今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪（精選15篇）

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇1

　　由于冬奧會的舉辦，北京在今年春節，又一次成為全球矚目的焦點。從20__年的“同一個世界，同一個夢想”到20__年的“一起向未來”，中國積極參與奧林匹克運動，北京也成為了全球首個“雙奧之城”。中國也以實際行動向全球證明，我們始終是奧林匹克精神的弘揚者，是奧林匹克理想的堅定追求者。

　　不忘初心，弘揚奧運精神。為和平而生，因和平而興。奧林匹克運動的興起，離不開和平二字，守護人類和平，為世界和平不懈努力奮斗，這是奧林匹克運動最原始的樣子。面對全球區域風險沖突加劇，單邊主義盛行、全球經濟壓力下行等現象，北京舉辦冬奧會，就是要表達出我們應該不斷堅守維護世界和平的初心，努力化解分歧，消弭沖突，真正地弘揚奧林匹克精神。

　　傳承創新，振奮中國精神。在傳承中創新，才能更好地與時俱進，從而實現新突破新發展，奧林匹克運動亦是如此。在北京冬奧會開幕式上，大量中國元素與奧林匹克運動進行有機融合，在充分表達奧運精神的同時，也讓中國精神體現得淋漓盡致。中國是開放的中國，我們有傳承更有創新，中國愿意同世界其他各國 一起，為了共同構建人類命運共同體而努力。

　　北京奧運會落幕兩周之后，中國國家體育場鳥巢又再度沸騰——北京殘奧會盛裝開幕。這是奧林匹克精神的延續，是對生命自強不息的盛贊。滿腔的熱情迎接奧運會及殘奧會的勝利召開，真正體現出同一個世界，同一個夢想的奧運精神。

　　殘奧運動員都是身殘志堅，但最終在歷史的舞臺上留下了輝煌的一筆。殘奧期間，每一場比賽都動人心弦，每一場比賽都令人感動，比賽中，失去雙臂的中國選手何軍權，靠著兩條腿，靠頑強拼搏的精神，在4×50米自由泳接力中得到了冠軍。還有南非選手杜托伊特，她曾經是個四肢健全的游泳健將，但因為一場車禍失去了左小腿。北京奧運會中，她在女子馬拉松游泳游出16名。但無論她去的怎么樣的成績，她能站在兩個奧運的舞臺上，就是奧林匹克精神的充分體現，是一個傳奇。

　　這一個個感人至深的故事，無不時時刻刻激勵著我們這些健康的人。我們每個人都該感到無比幸福，因為我們擁有一個健康的身體，能感受到世界的奧妙和神奇。

　　我們要向他們學習如何面對生命征途中的困難與挫折，并思考作為健全人該如何珍惜和感受生命。他們的自強不息，他們敢于做生活中的強者，都奏出了一曲高亢激越的生命交響曲的宏偉樂章。

　　讓我們向這些殘缺的天使們致敬，向偉大的運動精神致敬!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇2

　　第一個部分是升中華人民共和國國旗，唱中華人民共和國國歌。我習慣了小學里聽到國歌就唱歌敬禮，隨著悅耳的伴奏聲響起，我不由自主地隨著音樂走進了眼前的隊伍里，仿佛我要置身殘奧會現場，我大聲地唱著“起來，不愿做奴隸的人們，把我們的血肉筑成我們新的長城…”唱完以后，進行入場儀式。參賽的國家依次列隊走來，每支隊伍的前邊各有一個小姐姐，舉著雪花形狀的牌子，上邊寫著國家的名字。我認識了“Argentina”等很多國名的單詞，最令我感動的是那些身有殘疾的運動員，不管是做在輪椅上的還是走著的，他們都仰首挺胸，氣宇軒昂。最令我興奮的是中國隊的入場，我激動得手舞足蹈，好像我也融入了整個集體。我學著現場那些觀眾的樣子，手中拿了一支鉛筆，在那兒揮舞著，學著平時合唱團老師指揮的樣子，陶醉得東倒西歪。迎面走來的中國隊英姿颯爽，打扮時髦得很，帽子是紅色的，圍巾也是紅色的，衣服藍白相間，是全場最漂亮的隊伍!

　　各國代表團出場之后，一對雙胞胎兄弟給我們講故事，他們一個是殘疾的，一個是健全的，來了一位盲人叔叔，那對雙胞胎兄弟在他手上畫了一個殘奧會的標志，人們人手手相傳，一個個殘奧會標志傳遞開來，瞬間全世界的人們都心手相連了

　　升殘奧會旗子的時候，所有人象小松樹一樣筆直地站著，我也跟著站起來行注目禮。演奏隊員們有的眼睛有問題，但樂曲非常動聽!伴隨那悅耳的旋律，國旗升上了最頂端。一些視力有障礙的小朋友開始做手工，他們首先剪下了兩點，下拉一下就成了彎彎地月牙，他們把月牙排成了一個笑臉，貼在紙上，又憑借著想象，用彩筆用心地描畫。畫完之后，他們再把粘上去的幾個月牙撕下來，一副笑臉圖就完成了。笑臉被投影在大屏幕上，上面的顏料突然開始流動，最后形成了一朵絢麗無比的雪花，哇噻，好美的大雪花呀，我被深深的吸引著，目不轉睛。

　　再下面一個環節是傳遞火炬，幾位殘疾運動員手中拿著火炬，他們依次將火把聚在一起，一位殘疾運動員走上由雪花牌子湊成的大雪花上，把火炬棒給插了上去，頓時全場響起響亮的掌聲響起。此時，冬殘奧會開幕式已接近尾聲，我激動地和主持人一起高喊：“再次以熱烈的掌聲祝賀我們殘奧會的運動員們取得優異的成績!”

　　今天我感觸最深的是，身有殘疾的人通過自己不懈的努力，可以成為優秀的運動員，為國爭光。我作為一個身強體壯的小學生，更應該努力學習，成為一個對社會有用的人，讓自己象今晚的火炬一樣，為祖國貢獻自己的能量!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇3

　　冬去春來，萬物復蘇，在這立春之時，20__年的北京冬奧會正式結束，那一枚枚獎牌，那運動員臉上的笑容也將成為永遠的回憶!

　　當中國與冰雪相遇，中國帶給了全世界“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的中國式浪漫，那美麗的“冰雪五環”即是開始;雪白色的巨大雪花即是結束!

　　“二十四節氣倒計時”，彰顯了我國千年文化的文明底蘊，用無限色彩勾勒出華夏大地的萬千美麗;“迎客松”煙水和鳥巢同時構成了一幅美麗的中國盆景，時刻迎接遠道而來的各國運動員，這就是中國的溫暖!

　　當冰雪和中國相遇，體現在科技與美學的相融，科技的毛筆在每時每刻為中國的這一片華夏大地上書寫色彩，冰雕破冰而出，冉冉升起，每個國家的運動員匯聚在北京，成為一朵人類共同象征的雪花。

　　一位位運動員得獎后的笑容，是無可相比的'象征!是勝利的滋味，更是強國的象征!

　　觀看完冬奧會閉幕式后，我既深深感觸于祖國的強大!又感受到中國把世界聯系到一起的偉大!讓我們攜手共同進步，一起走向美好未來!

　　先是冬奧會閉幕式的開場表演：點亮，冬奧雪花緩緩降落，忽然，舞臺中央出現一群拿著雪花燈的孩子們，他們各各分散開來，形成一個個小群體玩耍著，燈火雖微，但是在孩子們眼中卻可以點亮世界，每一個雪花燈籠都代表著奧林匹克的參賽員，大家匯聚在一起，雪花火燈籠里的微火永續傳承。在孩子們的腳下，一個北京冬奧會的會徽逐漸成型，世界變得五彩繽紛起來。

　　接下來，各個國家的參賽隊員入場，經過漫長17天的激烈對爭個個選手都滿載而歸，特別是我們中國隊以9枚金牌4枚銀牌2枚銅牌位列獎牌榜第三。這是中國代表團參加冬奧會以來首次躋身金前三，同時金牌數、獎牌數均創下我國參加冬奧會的歷史最好成績!奧運健兒們在這次冬奧上發揮最大的優勢，刷新奧運會的一個個紀錄，他們一個個笑容爛燦，激動相擁，讓這次冬奧會變得溫暖。

　　最后在一首《送別》歌曲的演奏下，第24屆冬奧會就此拉下帷幕，接下來，還有北京的冬殘奧會，祝愿這次殘奧會的運動健兒們取得圖滿成功，一戰成名!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇4

　　令人激動的20__北京冬奧會迎來了閉幕式，我帶著興奮、期待的心情認真地觀看了這一盛會。

　　閉幕式最讓我印象深刻的節目是：《折柳寄情》。隨著節目音樂響起，來自各行各業、不同年齡的人們手捧一條條柳枝緩緩走上舞臺，接著，舞動著手中的柳枝，仿佛正在寄托著美好的心愿。然后，畫面突然一亮，千萬條柳枝在空中舞動，這一刻，我深深地陶醉在這浪漫的美景中，仿佛進入了水墨國畫的畫卷之中，悠然自得。

　　閉幕式中還有一個短片讓我感動。短片拍攝了這樣一個和諧的畫面：比賽結束后，運動員們緊緊地擁抱在一起。此時此刻，我的內心又被深深地觸動了!運動員們得到了無數拼搏與努力的成果，是多么的開心，多么的興奮啊!而對于遺憾與獎牌失之交臂的冰雪健兒們，來自隊友的擁抱能給到力所能及而的安慰;而來自對手的擁抱更是難能可貴，充分展現了“友誼第一，比賽第二”的奧林匹克運動精神!

　　當然，最讓人難忘的還是火炬熄滅的那一刻，那時場上響起了“我和你，心連心，同住地球村……”，這無比熟悉的歌聲，這一下就把我們的記憶拉回到了20__年的北京奧運會——那是讓每個華夏兒女都難以忘懷和為之驕傲的一屆奧運會!緊接著，本次北京冬奧會的主題曲《雪花》在會場響起，只見雪花緩緩降落、五環慢慢升起至兩者交疊在一起，那畫面實在太震撼了，再一次讓我為之動容。最后，隨著歌聲的停止，雪花中心火炬上的火焰也在黑暗中慢慢地熄滅了，閉幕式隨之完美落幕。

　　我情不自禁地發出了這樣的感慨：世界期待中國，中國驚艷世界!——“你的微笑一路在我眼前，永遠不忘轉身瞬間，海闊天空在明天”，北京冬奧，難說再見!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇5

　　此前小組賽3戰全勝的中國殘奧冰球隊9日以4:3淘汰捷克隊，獲得半決賽入場券。為中國隊打入制勝球的汪之棟賽后表示，接下來的比賽無論對手是誰，中國隊只要上場就要打出氣勢、打出水平，“我們不懼怕任何一支隊伍”。

　　中國隊半決賽將面對衛冕冠軍美國隊，隊員們都充滿信心。汪之棟說：“我們接下來面對的都是強隊，我們要做的就是踏踏實實地面對接下來的比賽，無論對手是誰，我們只要上場就要打出氣勢、打出水平，我們不懼怕任何一支隊伍。”

　　汪之棟表示，中國殘奧冰球隊是一支敢打敢拼、無懼無畏的隊伍。“在比分打平時，教練告訴我們要忘記比分，努力去拼，只要比賽沒有結束，一切皆有可能。”他在談及當日與捷克隊的比賽時說，在比賽最后階段，不光是他，球隊所有隊員都想著為球隊付出自己最大的努力，最終付出也收獲了回報。

　　本次比賽表現出色的中國隊守門員紀延昭表示，進入淘汰賽階段，交戰雙方都會拼盡全力、放手一搏，“但我一直堅信我們會贏下最終勝利，我們也是依靠信念撐到最后，贏下(今天的)比賽”。

　　9日，北京冬殘奧會迎來第五個正式比賽日。在殘奧越野滑雪比賽中，鄭鵬和楊洪瓊分別斬獲男、女短距離(坐姿)金牌，中國軍團以10金9銀12銅的戰績繼續在金牌榜和獎牌榜上領跑。

　　在殘奧冰球比賽中，中國隊憑借汪之棟在第三局最后的準絕殺進球，4∶3再勝小組賽對手捷克隊，成功闖入11日半決賽。

　　鄭鵬在殘奧越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽中，以2分42秒4的成績獲得金牌，另一名中國選手毛忠武以2分44秒9的成績獲得銀牌。值得一提的是，這是鄭鵬在本屆冬殘奧會上取得的第二枚金牌，他也成為首個在冬殘奧會上獨得兩枚金牌的中國男運動員。

　　在殘奧越野滑雪女子短距離(坐姿)項目中，楊洪瓊也收獲了本屆冬殘奧會上的第二金。楊洪瓊的奪冠成績是3分18秒2，另一名中國選手李盼盼獲得銅牌。

　　殘奧冰球賽場，中國隊和捷克隊的勝者將晉級四強。前兩局過后中國隊2∶1領先，第三局中國隊再進一球后有所松懈，捷克隊連續進球將比分扳平。在距離比賽結束不足兩分鐘時，汪之棟接申翼風助攻打入制勝球，幫助東道主闖入半決賽。中國隊半決賽的對手將是美國隊。

　　在輪椅冰壺比賽中，中國隊先后以7∶5和7∶4擊敗斯洛伐克和挪威隊，取得六連勝的同時距鎖定四強席位僅一步之遙。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇6

　　由于冬奧會的舉辦，北京在今年春節，又一次成為全球矚目的焦點。從20__年的“同一個世界，同一個夢想”到20__年的“一起向未來”，中國積極參與奧林匹克運動，北京也成為了全球首個“雙奧之城”。中國也以實際行動向全球證明，我們始終是奧林匹克精神的弘揚者，是奧林匹克理想的堅定追求者。

　　不忘初心，弘揚奧運精神。為和平而生，因和平而興。奧林匹克運動的興起，離不開和平二字，守護人類和平，為世界和平不懈努力奮斗，這是奧林匹克運動最原始的樣子。面對全球區域風險沖突加劇，單邊主義盛行、全球經濟壓力下行等現象，北京舉辦冬奧會，就是要表達出我們應該不斷堅守維護世界和平的初心，努力化解分歧，消弭沖突，真正地弘揚奧林匹克精神。

　　傳承創新，振奮中國精神。在傳承中創新，才能更好地與時俱進，從而實現新突破新發展，奧林匹克運動亦是如此。在北京冬奧會開幕式上，大量中國元素與奧林匹克運動進行有機融合，在充分表達奧運精神的同時，也讓中國精神體現得淋漓盡致。中國是開放的中國，我們有傳承更有創新，中國愿意同世界其他各國 一起，為了共同構建人類命運共同體而努力。

　　先是冬奧會閉幕式的開場表演：點亮，冬奧雪花緩緩降落，忽然，舞臺中央出現一群拿著雪花燈的孩子們，他們各各分散開來，形成一個個小群體玩耍著，燈火雖微，但是在孩子們眼中卻可以點亮世界，每一個雪花燈籠都代表著奧林匹克的參賽員，大家匯聚在一起，雪花火燈籠里的微火永續傳承。在孩子們的腳下，一個北京冬奧會的會徽逐漸成型，世界變得五彩繽紛起來。

　　接下來，各個國家的參賽隊員入場，經過漫長17天的激烈對爭個個選手都滿載而歸，特別是我們中國隊以9枚金牌4枚銀牌2枚銅牌位列獎牌榜第三。這是中國代表團參加冬奧會以來首次躋身金前三，同時金牌數、獎牌數均創下我國參加冬奧會的歷史最好成績!奧運健兒們在這次冬奧上發揮最大的優勢，刷新奧運會的一個個紀錄，他們一個個笑容爛燦，激動相擁，讓這次冬奧會變得溫暖。

　　最后在一首《送別》歌曲的演奏下，第24屆冬奧會就此拉下帷幕，接下來，還有北京的冬殘奧會，祝愿這次殘奧會的運動健兒們取得圖滿成功，一戰成名!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇7

　　當張夢秋越過國家高山滑雪中心巖石賽道最后一個彎道，躍入人們視野并全速沖向終點時，守候在終點區域的中國隊教練組、技術官員和志愿者人群，已經進入狂歡模式。北京冬殘奧會開幕后第二個比賽日，中國高山滑雪迎來了突破歷史的激情時刻：1分13秒54!在殘奧高山滑雪項目中，終于第一次有中國運動員出現在最高領獎臺上!

　　“我很喜歡‘金容融’，我喜歡金色!”張夢秋說，“我現在感覺特別開心、激動。”

　　張夢秋出生于20__年，14歲時，她被河北省殘聯選中，成為一名高山滑雪運動員。“剛到隊里的時候，什么都不懂，教練告訴我說，想要把雪滑好，就必須練好體能。一次完成體能訓練后，我的雙腿已經疼到走不了路了。那時我想到過放棄，在家哪受過這樣的苦呢?”

　　后來，看到隊友每天都在努力訓練，張夢秋打消了這個念頭。“一定要堅持，堅持就是勝利。人生能有幾回搏，現在不搏何時搏——這句話是我前進的動力。”張夢秋說。

　　第一次穿上滑雪板站在雪道上的時候，她在一個小緩坡上就摔了好幾跤，后來慢慢掌握了一些技巧，就越滑越好了。第一次參加河北省殘運會時，小夢秋沒能登上領獎臺。看到站在領獎臺上的隊友，她暗下決心：下次一定要站上領獎臺。終于，她在自己參加的首次殘疾人全國高山滑雪錦標賽上，拿下一銀一銅，并且順利進入了國家隊。

　　“當時我告訴自己，下一次比賽，我的目標不是第二、第三，而是奪得冠軍。最終，我在全國殘運會和省運會中都拿到了金牌。”張夢秋說。

　　贏得全國冠軍后，張夢秋開始向更高的目標發起沖擊。“先是去了新西蘭看到國外的雪道和國內的不同之處，雖然對手不多，但也積累了一些比賽經驗。后來去了歐洲的一些國家，參加了歐洲杯和世界杯比賽。對國外的運動員有了一些了解，感覺自己和國外運動員的差距特別大，我還得繼續努力。”

　　為了盡快縮小差距，張夢秋和她的伙伴們加倍努力。在他們身后，許多人以各種方式給予全力的支持。中國殘疾人高山滑雪隊領隊王響平表示，這批運動員之所以能迅速提升競技水平，離不開國家隊從選材到日常隊伍管理的體制機制保障，離不開諸多高水平雪場的場地設施保障，更離不開我們運動員無所畏懼、頑強拼搏的意志品質。

　　20__年，張夢秋在瑞士為中國隊拿下殘疾人高山滑雪首枚世界杯金牌。隨后她又在當年的世界杯分站賽中贏得三枚獎牌。北京冬殘奧會開幕前，她被國際殘奧委會官網認為是“承載‘東道主’奪冠希望”的選手。

　　3月5日，被寄予厚望的她，在女子站姿速降項目中以0.1秒之差屈居亞軍。“我挺開心的，滑降不是我的強項，今天的成績會對后邊的比賽(在信心方面)有一些幫助。”張夢秋在收獲銀牌后說。奪得金牌之后，當記者問到她想通過這個冠軍給人們傳遞怎樣的.價值觀時，她先是說，“我腦瓜子笨，不會說”，然后思考了一會兒，緩緩地說：“想讓更多人知道，只要努力，就會有收獲。”

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇8

　　冬奧會真的來了。第13屆冬季殘疾人奧林匹克運動會將于20__年3月4日在北京開幕，今天，冬奧會進入了百日倒計時。北京，這座從夏季奧運會走向冬季奧運會的“雙奧之城”，即將成為百年奧運新的里程碑。

　　回顧往昔，20__年的第29屆夏季奧林匹克運動會，又稱20__年北京奧運會，是一屆“無與倫比”的夏季奧運會;在時間過了13年之后，20__年，我們又將迎來一屆“精彩、卓越、非凡”的冬季奧運會。北京，成為當之無愧的“雙奧之城”。

　　今天，“雙奧之城”開啟了嶄新的冰雪新篇章，冬奧地標從藍圖變為現實;工業遺址與冬奧場館交相輝映;冰雪運動廣泛鋪開，冰雪產業全面發展;“冰絲帶”舞動神州，“雪如意”靈動八方……

　　當前，中國已跨入新的時代，構建人類命運共同體、推動可持續發展已成為全球共識。貫穿綠色辦奧、共享辦奧、開放辦奧、廉潔辦奧四大理念的北京冬奧會場館反映了鮮明的時代印記。

　　據悉，在冬奧籌辦過程中，冬奧會的建設者們堅持可持續發展的申奧理念，讓北京夏奧會場館遺產再次煥發活力，實踐了體育場館“反復利用、持久利用、綜合利用”的“中國經驗”。其中，在20__年11月實現了“水立方”向“冰立方”的華麗轉身;而“鳥巢”將于10月底完成北京20__年冬奧會場館改造工程，即將成為世界上一個承擔夏奧會和冬奧會開閉幕式的主場館;國家速滑館“冰絲帶”在北京夏奧會臨時場館曲棍球場、射箭場的“土地遺產”上開工建設……

　　在宏大的場館建設過程中，建設者們堅持科技創新、綠色創新，為世界展示了由中國設計、中國技術、中國材料、中國制造組成的奧運場館建設的“中國方案”。

　　我們期待20__年2月4日這一天，當北京冬奧會主火炬點燃，當全球冰雪健兒匯聚在五環旗下，中國將兌現對國際社會的莊嚴，世界將迎來一屆“里程碑式的”奧運盛會。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇9

　　比氣勢，比規模，北京殘奧會比不上奧運會;比明星云集，殘奧會比不上奧運會，但是北京殘奧會，讓我們一遍遍重溫著精神的強健、生命的堅韌、人性的偉大，我們的心靈一次次被觸動，或心潮澎湃，或感慨萬千……

　　想起那一瞬間，全世界屏住呼息，侯斌依靠一根繩子，咬緊牙關，滿頭大汗，把自己與身下的輪椅拉升39米，以這種樸拙而蒼勁的方式，點燃了北京殘奧會主火炬。這曾讓多少人熱淚盈眶，讓多少人為之震撼。侯斌代表了所有跌入厄運之中然而并不屈服的殘疾人，心存光明，自強不息，從命運的黑暗中掙扎出來，最終，實現了完美的自我超越。

　　超越，在北京殘奧會賽場上無處不在——失去了手，他們照樣打球;失去了腿，他們照樣奔跑;失去了光明，他們照樣馳騁賽場。

　　看看：拼命憋氣沖刺，最終為中國贏得本屆殘奧會首枚金牌半身偏癱的小伙子杜劍平;想想：為了夢想，付出無數汗水卻未能在主場衛冕，仍堅信夢想永恒51歲的中國殘奧“乒壇女皇”張小玲。瞧瞧：失去“雙翼”只能依靠腰部和腿在水中拼命前游，只能依靠頭顱用力撞向池壁，雖沒有贏得金牌，仍掛著笑容的中國游泳選手何軍權。每一位殘奧選手，每一位殘奧冠軍都在用他們的行動，用他們高昂的斗志和不服輸的拼搏精神展現人類最亮麗的風景，最執著的毅力。“大雪壓青松，青松挺且直。”他們向世人證明：人可以有殘缺的身體，但不會有殘缺的生命;人可以有夢碎的瞬間，但不會停下追夢的腳步。

　　我覺得，殘奧會不僅僅是一場運動會，更是一次生命強者的聚會，一次感人的精神盛宴。北京殘奧會，讓汶川災區的人民更懂得：只要挺起脊梁，一切都有可能;北京殘奧會，讓全國人民更深刻地理解奧林匹克的精神;北京殘奧會，讓世界人民再次發出贊嘆：太精彩了;北京殘奧會，又讓世界人民積蓄了一筆寶貴的財富。

　　所以說，北京殘奧會同樣精彩，同樣閃耀著人性的光輝!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇10

　　在北京冬奧會閉幕后，根據殘疾人運動員的特點和競賽規則，冬殘奧會比賽場地做出相應轉換與調整。國家體育館設置了用于殘奧冰球項目的防冰板和透明擋板，國家冬季兩項中心規劃建設了殘奧項目專用部分賽道……

　　北京冬殘奧會的舉辦，也是中國殘疾人大眾冰雪運動蓬勃發展的縮影。連續6年的“殘疾人冰雪運動季”，開展地區已從首屆的14個省級單位發展到如今的31個省(區、市)，越來越多的殘疾人感受到冰雪運動的魅力，融入“帶動3億人參與冰雪運動”之中。

　　北京冬殘奧會，不僅將展現殘疾人運動員與命運抗爭的恢弘史詩，也是人類文明的一面鏡子。它將進一步增進社會各界對殘疾人的了解，助力建設一個更加包容的世界。

　　正如在冬殘奧火炬的見證下，殘健融合的理念從開幕式延伸到賽場之外，融入全球發展進程之中。中國攜手世界，將對于殘疾人的包容與關愛，以北京冬殘奧會為媒傳向世界各地。

　　我們心中的這團火焰，足以驅散任何黑暗。它溫暖了人心、照亮了前路，指引著這群不向命運低頭的人，一起走向光明的未來。

　　這是一枚創造歷史的金牌!四年前，中國輪椅冰壺隊在平昌冬殘奧會上實現中國冬殘奧會金牌零的突破。四年后，劉子旭為中國拿下冬殘奧會第二金，這也是中國冬殘奧雪上項目的首枚金牌和冬殘奧個人項目的首枚金牌。

　　這是一枚得來不易的金牌!它不僅是劉子旭個人的頑強拼搏、還是中國幾代冬殘奧運動員賡續奮斗的結果。在“勇氣、決心、激勵、平等”為核心的殘奧運動價值觀感召下，中國殘疾人運動員付出了健全人難以想象的艱辛，不斷向領獎臺發起沖擊。頑強拼搏，超越自我，這是對體育精神的詮釋。

　　這是一枚意義非凡的金牌!它展現了中國殘疾人體育事業發展輝煌成就。我國冬殘奧項目開展相對較晚，從20_年在美國鹽湖城首次亮相冬殘奧會，到20_年在平昌實現冬殘奧會金牌零的突破，國家對殘疾人事業的高度重視是殘疾人體育從無到有、從弱到強，奧運賽場成績突飛猛進的決定性因素。

　　這是一枚鼓舞士氣的金牌!人可以有殘缺的身體，但不會有殘缺的生命。劉子旭用拼搏實現夢想，用堅持重新定義可能，書寫了自強不息、砥礪奮進的動人篇章。本屆冬殘奧會，中國體育代表團總人數為217人，其中運動員96人，這是中國第六次組團參加冬殘奧會，也是中國參加冬殘奧會以來，代表團規模、運動員人數最多、參賽項目的一屆。首金入賬，凝心聚力，劉子旭的這枚金牌為中國隊提振了士氣。

　　踔厲奮發，篤行不怠。首金只是開始，未來8天里，北京冬殘奧會必將見證中國運動員更多的榮光!謳歌生命奇跡、詮釋殘奧精神、彰顯人文之光的殘奧運動史卷將增添新的華章!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇11

　　前不久，張藝謀打造的冬奧會開幕式、閉幕式用中國式的文化，震撼了全球觀眾，因此大家也對冬殘奧開閉幕式非常期待。

　　3月4日北京冬殘奧會將正式開幕，據央視新聞消息，冬殘奧開閉幕式目前各項準備工作就緒，今晚將進行演出前的最后一次彩排。

　　據介紹，20__年北京冬殘奧會開幕式將以“生命的綻放”為主題，在80分鐘左右的時長內，秉持殘健融合的理念，通過十多個場上環節，在溫暖、感動的氛圍中，展現殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

　　北京20__年冬殘奧會開閉幕式總導演張藝謀表示：已經跟冬奧開幕閉幕不一樣，冬奧還是冰雪藍，而我們是這樣的一種五彩斑斕的感覺，表達出熱烈的情感、打動人心的情感來，而這個特點恰巧是冬殘奧會最能達到的。

　　張藝謀強調：“我們加班加點把這場開幕式充滿感情的這個點突出，也許我們就成功了。”

　　據悉，本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的參演人員。

　　其中，殘疾人占比為30%，主創團隊運用仿真排練技術，提高排練效率，突顯人文關懷，通過將殘健融合的理念貫穿于內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神內核。

　　讓我們的社會形成普遍尊重、關愛、幫助殘疾人的社會風氣。

　　冬季殘奧會自1976年舉行以來，至20__已經舉辦了12屆，參賽運動員總人數接近4000人。比賽項目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、輪椅體育舞蹈等4個大項，每個大項中又包括若干小項。中國20__年首次參加冬季殘奧會，當時共派出4名運動員參加了高山滑雪和越野滑雪，取得一個第六名的成績。

　　冬季殘奧會截至20__年已舉辦過第12屆，第2次世界大戰結束后，由于有許多受傷的士兵和普通人試圖重新參加滑雪活動，殘疾人冬季體育運動逐漸發展起來。早期的殘疾人冬季體育運動先驅有奧地利失去雙腿的塞普·茨維克納格，他用假肢從事滑雪運動。

　　后來滑雪運動器材設計方面出現了革新，例如創造出了使用拐杖的三板滑雪(three-trackskiing)1.1獨腿運動員單腳穿一只滑雪板，再使用分別裝配有小滑雪板的雙拐，這樣雪地上便留下了三條痕跡。

　　這一器材的革命導演了1948年2月奧地利17名殘疾人參加的第一次滑雪比賽。廣大殘疾人滑雪愛好者十分歡迎這項比賽，于是翌年在奧地利的巴德加施泰因(Badgastein)舉行了首屆奧地利3板滑雪錦標賽。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇12

　　無障礙“雙奧之城”提供最有溫度的保障。為帶給運動員美好的競賽和生活體驗，北京冬殘奧會在籌備過程中一直遵循“觀念無障礙、信息無障礙、硬件設施無障礙、服務無障礙”準則。在冬奧會圓滿落幕后，組委會迅速啟動并完成了對所有涉及冬殘奧會的場館及非競賽場館、冬殘奧村的升級改造。“雙奧之城”將以安全、順暢的“無障礙環境”為參賽健兒超越自我、追逐夢想提供最有溫度的保障。

　　京張冰雪賽場，綻放堅韌之花。體育運動是人類的權利。每一個人都應享有從事體育運動的權利，而不受任何形式的歧視。冬殘奧會如期舉辦向世人表明，任何人都有可能站上競技賽場，挑戰自己、挑戰運動極限。北京冬殘奧會將向中國、向世界展現殘疾人運動員樂觀、堅韌的精神，他們沖破冰雪，向著暖陽盛開。

　　“殘健融合”，一起向未來。作為代表世界殘疾人競技水平的體育賽事，北京冬殘奧會的召開，不僅為全世界的殘疾人運動員提供了同臺交流、競技的舞臺，也將鼓勵更多的殘疾人參與運動、融入生活，同時讓全社會更加了解、擁抱、關愛殘疾人和他們的生活，推動世界殘疾人體育事業發展，推動殘健攜手共建和諧、有尊嚴的社會。

　　北京冬奧會已經向世界交出了一份精彩的答卷，北京冬殘奧會也必將努力踐行“兩個奧運，同樣精彩”的莊嚴。

　　讓我們共同期待冬殘奧會的運動員在“雙奧之城”的冰雪運動場賽出精彩、賽出風采，期待北京冬殘奧會能凝聚起堅韌強大的力量，飛越隔閡，共同書寫不畏困難、奮勇拼搏、超越自我、自強不息的新篇章，一起開辟更加光明美好的未來!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇13

　　北京時間3月7日，20__年北京冬殘奧會比賽繼續進行，中國體育代表隊繼第二比賽日斬獲4金之后，繼續沖擊金牌。下午場的.比賽，單板滑雪男子障礙追逐-UL級比賽項目，中國選手紀立家、朱永鋼、王鵬耀、張義琦先后晉級大決賽。

　　在決賽的比拼里，紀立家最終獲得金牌，其余中國選手里，王鵬耀獲得銀牌，朱永鋼獲得銅牌。為此，中國隊實現包攬這個項目的金銀銅牌，達成一項歷史成就，本屆賽事首次同時升起三面五星紅旗!這是中國隊在冬殘奧會歷史上首次做到三面國旗同時升起，中國選手們都是好樣的!

　　其余的比賽項目里，武中偉在單板滑雪男子障礙追逐-LL1級決賽取得第3名銅牌的成績。而女子選手方面，更是繼續實現大豐收，朱大慶在高山滑雪女子全能視障組比賽奪得1枚銀牌。在第二比賽日已經奪得金牌的張夢秋，在高山滑雪女子全能站姿組比賽再次拿下獎牌，以1:58.02的成績獲得銀牌，目前，張夢秋手中已經是1金2銀的成績，表現非常出色。另一名中國女子選手劉思彤在高山滑雪女子全能坐姿組項目收獲銅牌。

　　加上上午場比賽的1銀1銅，中國體育代表隊在第三比賽日上，截止到下午5點，已經斬獲1金4銀4銅的好成績，再度一口氣攬獲9枚獎牌，讓中國隊在獎牌榜上進一步取得優勢，領先的程度更大。

　　據北京冬殘奧會官網顯示，目前，中國隊的獎牌數量為7金8銀10銅，總計25枚獎牌，不管是金牌數還是獎牌數，都是第1，且遙遙領先于其他代表隊。作為對比，金牌數第2名的烏克蘭是4金，獎牌數第2的加拿大是12枚獎牌。可以看出，中國隊是處于絕對優勢地位，將有極大可能提前鎖定本屆冬殘奧會的獎牌榜第1位置。

　　具體的最新排名方面，中國7金8銀10銅排名第1，烏克蘭4金3銀1銅第2，日本是3金位列第3，美國隊則是僅1金5銀2銅位列第7，不過美國隊的總獎牌數達到第3的位置，僅次于中國和加拿大。

　　不斷創造歷史，這是中國隊本屆冬殘奧會的標簽，毫無疑問，這注定是載入史冊的一屆比賽，中國殘奧代表隊的所有運動員，都會爭取在家門口拿到好成績，給家鄉父老漲臉面。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇14

　　剛剛結束的北京冬殘奧會殘奧冬季兩項女子短距離(視障)比賽中，中國運動員王躍和楊倩茹分獲第四名和第五名。“我看不清世界，但我想讓世界看到我。”賽場上，中國運動員道出心聲。

　　北京冬殘奧會女子短距離(視障)比賽共有9名運動員參賽，其中有兩位是中國運動員。根據比賽規則，視力殘疾的運動員是在引導員的引領下完成比賽，運動員使用電子氣步槍，通過感受激光射線的準確度，以聲音頻率作為反饋信號，指示運動員調整射擊角度，完成最佳射擊。

　　根據出發名單，中國運動員楊倩茹在引導員于洪順的引導下第2個出發，王躍在引導員李亞林的引導下第5個出發。在和引導員的密切配合下，兩位運動員順利完成了比賽，王躍獲得第四，楊倩茹獲得第五。

　　“今天的表現比賽前預期要好，我發揮出了自己的實力。”賽后采訪中，楊倩茹對比賽結果非常滿意。

　　20__年出生的楊倩茹是來自北京的運動員。剛進入北京殘奧越野滑雪隊時，身高一米七的她體重只有90斤，連完成訓練都非常困難。為了變得強壯，她每晚睡前吃5個雞蛋，為了追趕隊友，她早晚各加練一堂課。終于，她的身體素質越來越強壯，和他人的差距也越來越小，并在亞洲杯上奪得兩枚銀牌。

　　楊倩茹說，她要感謝所有支持她的人，尤其是引導員和教練。“他們當中缺了任何一個，都不會成就今天的我。”楊倩茹說，比賽過程中，引導員于洪順一直在為她喊加油，給了她克服困難的勇氣。

　　“我從來沒選擇放棄，我會比從前更努力，更堅定。”本屆冬殘奧會，楊倩茹還將參加殘奧冬季兩項中長距離項目的比賽。

　　22歲的王躍來自河北秦皇島，接觸冰雪運動時剛滿17歲。作為一名殘疾人運動員，在訓練的道路上，王躍遇到的困難常人難以想象。但無論多困難，她都從未想過放棄。

　　“我看不清世界，但我想讓世界看到我。”王躍說。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇15

　　看了張藝謀導演的冬殘奧會開幕式，我覺得上次的冬奧會開幕式非常好看，這次的殘奧會也不例外，不愧是“老謀子”導演。

　　第一個部分是升中華人民共和國國旗，唱中華人民共和國國歌。我習慣了小學里聽到國歌就唱歌敬禮，隨著悅耳的伴奏聲響起，我不由自主地隨著音樂走進了眼前的隊伍里，仿佛我要置身殘奧會現場，我大聲地唱著“起來，不愿做奴隸的人們，把我們的血肉筑成我們新的長城…”唱完以后，進行入場儀式。參賽的國家依次列隊走來，每支隊伍的前邊各有一個小姐姐，舉著雪花形狀的牌子，上邊寫著國家的名字。我認識了“Argentina”等很多國名的單詞，最令我感動的是那些身有殘疾的運動員，不管是做在輪椅上的還是走著的，他們都仰首挺胸，氣宇軒昂。最令我興奮的是中國隊的入場，我激動得手舞足蹈，好像我也融入了整個集體。我學著現場那些觀眾的樣子，手中拿了一支鉛筆，在那兒揮舞著，學著平時合唱團老師指揮的樣子，陶醉得東倒西歪。迎面走來的中國隊英姿颯爽，打扮時髦得很，帽子是紅色的，圍巾也是紅色的，衣服藍白相間，是全場最漂亮的隊伍!

　　各國代表團出場之后，一對雙胞胎兄弟給我們講故事，他們一個是殘疾的，一個是健全的，來了一位盲人叔叔，那對雙胞胎兄弟在他手上畫了一個殘奧會的標志，人們人手手相傳，一個個殘奧會標志傳遞開來，瞬間全世界的人們都心手相連了

　　升殘奧會旗子的時候，所有人象小松樹一樣筆直地站著，我也跟著站起來行注目禮。演奏隊員們有的眼睛有問題，但樂曲非常動聽!伴隨那悅耳的旋律，國旗升上了最頂端。一些視力有障礙的小朋友開始做手工，他們首先剪下了兩點，下拉一下就成了彎彎地月牙，他們把月牙排成了一個笑臉，貼在紙上，又憑借著想象，用彩筆用心地描畫。畫完之后，他們再把粘上去的幾個月牙撕下來，一副笑臉圖就完成了。笑臉被投影在大屏幕上，上面的顏料突然開始流動，最后形成了一朵絢麗無比的雪花，哇噻，好美的大雪花呀，我被深深的吸引著，目不轉睛。

　　再下面一個環節是傳遞火炬，幾位殘疾運動員手中拿著火炬，他們依次將火把聚在一起，一位殘疾運動員走上由雪花牌子湊成的大雪花上，把火炬棒給插了上去，頓時全場響起響亮的掌聲響起。此時，冬殘奧會開幕式已接近尾聲，我激動地和主持人一起高喊：“再次以熱烈的掌聲祝賀我們殘奧會的運動員們取得優異的成績!”

　　今天我感觸最深的是，身有殘疾的人通過自己不懈的努力，可以成為優秀的運動員，為國爭光。我作為一個身強體壯的小學生，更應該努力學習，成為一個對社會有用的人，讓自己象今晚的火炬一樣，為祖國貢獻自己的能量!