員工心得體會(huì)范文4篇

　　：第二天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)就是觀看影片，發(fā)現(xiàn)這個(gè)行業(yè)要學(xué)的東西太多了。企業(yè)文化禮儀的培訓(xùn)讓我感覺(jué)到公司的企業(yè)文化可以提高公司團(tuán)隊(duì)的精神面貌，讓外界覺(jué)得這是一只培養(yǎng)有數(shù)，為人謙和的好團(tuán)隊(duì)。市場(chǎng)營(yíng)銷培訓(xùn)要學(xué)習(xí)的東西從材料分材料的看管，材料的清理和維修等，無(wú)不讓我感覺(jué)到做這些事情要認(rèn)真負(fù)責(zé)，稍有差錯(cuò)就會(huì)對(duì)公司及個(gè)人造成不必要的損失，還了解了公司的構(gòu)成及組織架構(gòu)。今天學(xué)習(xí)最多的是市場(chǎng)營(yíng)銷技巧的培訓(xùn)，這些都是專業(yè)性的知識(shí)，要反復(fù)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，總之今天還是有不小的收獲，我需要在接下來(lái)的時(shí)間更加努力的學(xué)習(xí)和思考。

　　：今天上午看了企業(yè)文化和禮儀的培訓(xùn)，確實(shí)對(duì)我有很大的啟發(fā)。我今后的所做所言，都要代表公司的形象來(lái)衡量自己。在今后的崗位上，對(duì)人處事都要做到以公司利益來(lái)要求自己，在材料的分布和交接方面對(duì)我們現(xiàn)場(chǎng)人員很大的幫助。材料看管注意事項(xiàng)等，這些項(xiàng)目，使得我在沒(méi)上崗時(shí)頭腦中有了清晰的思路。進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)后，自己要清楚該做哪些，該交代哪些，都有具體的流程。材料周轉(zhuǎn)方面，也學(xué)到了 不少東西，在整個(gè)流程中所需要的進(jìn)出單據(jù)。交接環(huán)節(jié)中要做到，單據(jù)清楚和真實(shí)等等。今天學(xué)習(xí)收獲很大。

　　：通過(guò)今天的營(yíng)銷技能培訓(xùn)，建筑結(jié)構(gòu)變異搭接方案，材料報(bào)價(jià)、材料周轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)和反復(fù)思考，覺(jué)得這對(duì)我今后的工作起到了很大的提升。另外，我要求張總把單價(jià)報(bào)價(jià)表、材料租賃參考價(jià)格表以及公司合同的格式發(fā)份給我，以便結(jié)合教學(xué)片的輔助教材更快更好地領(lǐng)悟。這種培訓(xùn)活動(dòng)，培養(yǎng)了我們崗前人員很多技能、經(jīng)營(yíng)理念、待人禮儀、多功能的幫助。說(shuō)實(shí)話百看不厭，看了還想看，謝謝你們的培訓(xùn)活動(dòng)和張總的辛勞輔導(dǎo)。

　　：翻開(kāi)這一天的筆記，專業(yè)的知識(shí)以及組織架構(gòu)歷歷在目，漸漸映入腦海，公司為這次新員工組織的培訓(xùn)，讓我看到了公司走向?qū)�業(yè)化、正規(guī)化，走向強(qiáng)大的信心與努力，曾經(jīng)有無(wú)數(shù)的人為公司嘔心瀝血，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造了公司的今天，而我只需要坐在辦公室就可以吸收這些知識(shí)，不能辜負(fù)了公司的一片苦心，一定要在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)公司的工作流程，掌握技能，為公司走向更強(qiáng)、更大做出貢獻(xiàn)，出謀劃策。在今天的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我有疑惑、有感嘆，但是這可能是我知識(shí)掌握程度不夠的原因，因此除了在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)吸收外，我還將多多學(xué)習(xí)國(guó)外此類行業(yè)公司的優(yōu)點(diǎn)，做一個(gè)有良知的鼎為人。

　　這次由鄭州心彩拓展培訓(xùn)中心舉辦的新員工拓展訓(xùn)練營(yíng)，是我參加工作以來(lái)第一次有幸參加的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在訓(xùn)練活動(dòng)中，每一個(gè)項(xiàng)目都帶給我許多啟示與思考，同時(shí)也使我受益匪淺。

　　“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的拓展訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時(shí)獲得提升。

　　在拓展項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美△△。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃、組織指揮、△△執(zhí)行的綜合能力。

　　通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋�(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。

　　通過(guò)拓展訓(xùn)練，使我深刻的認(rèn)識(shí)到：人只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地.

　　范文二

　　參加海客拓展培訓(xùn)公司兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是：

　　在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟

　　在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng)

　　在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距

　　在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想

　　在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)

　　身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。

　　認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

　　衷心的感謝趙坤教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。。。

　　1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。

　　原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

　　2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。

　　訓(xùn)練開(kāi)始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。

　　3、痛并快樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

　　相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓?lè)的參與中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開(kāi)心扉來(lái)交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過(guò)教練的一番語(yǔ)重心長(zhǎng)，每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”，同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。。。

　　4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。

　　后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

　　當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛(ài)你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。

　　5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

　　培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來(lái)。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少，身子太弱了。回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過(guò)，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)テ饋?lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來(lái)提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!

　　6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

　　從狹義的角度來(lái)看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來(lái)看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長(zhǎng)，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時(shí)得到感悟。通過(guò)各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡(jiǎn)單的一句教誨足以令他們受用一生。

　　7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。

　　最后的聚餐，大家都玩的不亦樂(lè)乎，感謝兩天以來(lái)隊(duì)員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。。。總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，看見(jiàn)服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來(lái)，每個(gè)人都在互相敬酒。中國(guó)典型的餐桌上的“禮儀”。

　　第一天早上的“軍訓(xùn)”，給到我的是意志的鍛煉，學(xué)會(huì)堅(jiān)持與服從，這也是作為一名職場(chǎng)新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會(huì)到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道。“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，相互扶持，相互幫助。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭，使我不再害怕，也增強(qiáng)了信心，因?yàn)槲抑�道，團(tuán)隊(duì)一直與我同在。“信任背摔”就是把自己完完全全的交給了團(tuán)隊(duì)甚至是生命，不過(guò)這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住，因?yàn)閯e人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對(duì)別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步，也是非常講究團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個(gè)學(xué)員的很好，就是“要善于接受幫助”。既然自知能力有限的時(shí)候，就要善于接受別人的援助，不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力。“竹筏”是最考驗(yàn)思維能力的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。一堵3.3米的高墻，光滑，沒(méi)有任何工具，要求所有隊(duì)員都能翻越過(guò)去才算過(guò)關(guān)。一個(gè)無(wú)能為力的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo)，每個(gè)人都奮勇當(dāng)先，咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無(wú)怨言，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我最多的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當(dāng)中包含有鼓勵(lì)，有成功的喜悅，但更多的是感動(dòng)。。。

　　前兩天注定是一個(gè)艱難但充實(shí)的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)��?lái)了一筆精神上的財(cái)富。兩天下來(lái)，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會(huì)凝結(jié)成美好。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!

　　范文三

　　天一天的拓展活動(dòng)做了不少游戲，談幾個(gè)我影響比較深刻的：

　　1.名老師沒(méi)有講，概括來(lái)說(shuō)就是：“聽(tīng)關(guān)鍵采取行動(dòng)”:

　　游戲具體規(guī)則：

　　團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)圈，豎起左手食指，放在左邊同伴的手掌下，自己右手放在自己右邊同伴的食指上。聽(tīng)老師講一段故事，在故事中聽(tīng)到關(guān)鍵 “水”的時(shí)候，自己的左手迅速逃離，右手要迅速抓你右邊同伴的食指。被抓到或者沒(méi)說(shuō)“水”的時(shí)候就采取了行動(dòng)，則出局。

　　游戲體會(huì)：

　　在老師講解故事的時(shí)候，會(huì)設(shè)下許多陷阱, 比如他說(shuō)“.......礦泉.........茶!”許多人剛聽(tīng)到礦泉兩個(gè)的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始去抓同伴的手。

　　不管是學(xué)習(xí)或做事情都不要想當(dāng)然，一定要得到準(zhǔn)確信息后再下結(jié)論。我學(xué)習(xí)或著跟別人討論問(wèn)題的時(shí)候有個(gè)非常不好的習(xí)慣，就是太容易說(shuō)：“哦，懂了!”其實(shí)自己也許只是在資料上看懂了一點(diǎn)基本思路，而細(xì)節(jié)并沒(méi)有掌握，這怎么叫懂了?與別人交流的時(shí)候或許只聽(tīng)明白個(gè)大概，不往細(xì)節(jié)思考能叫把一個(gè)問(wèn)題想明白了?又或者對(duì)方還沒(méi)把自己的觀點(diǎn)闡述完就急著下決定：“這肯定不對(duì)…..” 說(shuō)到的這些都是我的老問(wèn)題了，今年一定要磨練自己，凡是多問(wèn)幾個(gè)為什么，不要急于告訴自己“已經(jīng)懂了”

　　2.拍數(shù)卡片：

　　游戲具體規(guī)則：

　　在一個(gè)圓圈里放置數(shù)卡片，1-27，中間部分?jǐn)?shù)有缺失，圓圈內(nèi)隨意擺放。圓圈內(nèi)每次只準(zhǔn)進(jìn)入一個(gè)人按序拍數(shù)卡片。在圓圈內(nèi)有人的情況下，其他任何人的身體任何部分不得進(jìn)入圓圈，游戲一共進(jìn)行5輪，取最佳成績(jī)，以完成速度最快的小組獲勝

　　游戲心得：

　　這個(gè)游戲原來(lái)在華為新員工培訓(xùn)的時(shí)候已經(jīng)玩過(guò)一次，當(dāng)時(shí)采取的策略是：我站在圓圈中心進(jìn)行拍數(shù)，其他伙伴給我指相應(yīng)的卡片在哪，結(jié)果輸?shù)靡凰�糊涂，進(jìn)行5輪，沒(méi)一次成績(jī)低于1分鐘的。

　　這次吸取了上次的經(jīng)驗(yàn)，采取了更科學(xué)的策略：小隊(duì)中15個(gè)人每人負(fù)責(zé)拍1-2張卡片，記住卡片擺放的位置，結(jié)果最佳成績(jī)是35秒，雖然比最快一個(gè)小組慢了5秒，但這個(gè)成績(jī)已經(jīng)非常不錯(cuò)了。

　　1>做任何事情一定是要思考最佳的方法，寧可在思考方法上多花時(shí)間也不要盲目的進(jìn)行，方法正確了你就已經(jīng)成功了一半。

　　2>任何時(shí)間不要企圖一個(gè)人搞定團(tuán)隊(duì)里的所有事情。一個(gè)人一雙眼睛在圓圈內(nèi)找數(shù)、拍數(shù)是非常慢的，但事情分擔(dān)到每個(gè)人身上，每個(gè)人只鎖定自己的1-2個(gè)數(shù)，速度缺是非常快的。所以求助和團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。

　　3>為什么我們最后輸了5秒呢?這里要提到一個(gè)持續(xù)改進(jìn)問(wèn)題。一開(kāi)始獲勝隊(duì)跟我們采取了同樣的策略，每個(gè)人只記錄1-2張牌，在同樣的策略下，我們的成績(jī)?cè)��?jīng)領(lǐng)先過(guò)他們，但是他們不惜拿整整一局來(lái)犧牲來(lái)做實(shí)驗(yàn)，將這種策略進(jìn)行改進(jìn)，結(jié)果他們?cè)谧詈笠惠営殖�過(guò)了我們。具體改進(jìn)是這樣的：女生的跑動(dòng)能力差、她們拍數(shù)耗費(fèi)時(shí)間多，那么只讓女生拍一個(gè)數(shù)，甚至不拍。而反應(yīng)較快的男生進(jìn)入圓圈后拍多個(gè)數(shù)，這樣節(jié)省了進(jìn)出圓圈的耗時(shí)間，同事也揚(yáng)長(zhǎng)避短發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)最大優(yōu)勢(shì)。所以，有了好的方法，能要有持續(xù)改進(jìn)的意識(shí)。

　　3.數(shù)信息傳遞：

　　游戲規(guī)則：

　　老師告訴每一個(gè)小隊(duì)的最后一名成員一個(gè)數(shù)，每一個(gè)人可以在前面一個(gè)人的背后或后腦勺上進(jìn)行諸如：拍、捶等提示，使得前面的隊(duì)友能夠了解到你想傳遞的數(shù)，但不能說(shuō)話和正面交流。隊(duì)伍第一個(gè)人將最終獲得到的時(shí)間告訴培訓(xùn)老師。以成績(jī)快的。

　　游戲體驗(yàn)：

　　開(kāi)始之前大家聚在一起協(xié)商數(shù)、小數(shù)點(diǎn)、分號(hào)等各種情況的提示規(guī)則，游戲過(guò)程中按照約定的規(guī)則傳遞數(shù)信息。游戲一共進(jìn)行了4輪，我只講一下體會(huì)最深的第4輪。第四輪開(kāi)始之前，培訓(xùn)老師大事渲染說(shuō)：“最后一輪難度將會(huì)相當(dāng)大……”并且也將游戲規(guī)定完成的時(shí)間也大幅增加。這樣渲染了以后大家心里都比較謹(jǐn)慎,并且在開(kāi)始之前大家都商量了很多復(fù)雜情況的應(yīng)對(duì)方式。結(jié)果實(shí)際需要傳遞的確是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的數(shù) “1”，雖然數(shù)簡(jiǎn)單，但是在傳遞的時(shí)候大家都不敢相信居然如此簡(jiǎn)單，幾乎每個(gè)人都要求前面一個(gè)人重新傳遞來(lái)進(jìn)行確認(rèn)……這樣就耗費(fèi)了大量的時(shí)間做無(wú)用功，最終我們團(tuán)隊(duì)也沒(méi)有獲得第一。

　　1>做任何事情，有了正確的方法和思路就應(yīng)該相信自己堅(jiān)持的做下去，不要受到外界其他人的干擾來(lái)動(dòng)搖自己的決心。

　　2>在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中除了要相信自己，更要相信你的同伴。

　　“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

　　當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗�激�?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

　　雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

　　一、目標(biāo)一致、互相信任

　　無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

　　二、永恒的微笑

　　畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

　　拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

　　世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

　　通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

　　通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

　　“嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己，謀事要實(shí)、創(chuàng)業(yè)要實(shí)、做人要實(shí)”，對(duì)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部的這一新要求，是加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)建設(shè)一系列重要論斷的最新凝煉和提升。遵循“三嚴(yán)三實(shí)”，是每一位領(lǐng)導(dǎo)干部特別是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部實(shí)現(xiàn)“為民、務(wù)實(shí)、清廉”的思想路徑、工作方法、做人之則，更是一條要始終堅(jiān)守的為政之要。

　　“三嚴(yán)”是對(duì)修己正身之道的凝練和提升，也是對(duì)我們共產(chǎn)黨人為政之規(guī)的高度概括。修身，才能凈化升華思想認(rèn)識(shí)，滌蕩鍛造純潔靈魂，做到身強(qiáng)身正。用權(quán)，旨在以法規(guī)為度，嚴(yán)當(dāng)頭，公在心，用之公平，杜絕濫用職權(quán)，做到心正權(quán)正。律己，旨在自律，重在自覺(jué)，常思常想，常照鏡子，正正衣冠，治治小病，不該伸的手不伸，不該講的話不講，不該做的事不做，做到行得正、走得端。

　　群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)中，黨員、干部要狠剎四風(fēng)、端正作風(fēng)，就要把“三嚴(yán)”要求切實(shí)貫徹在從政的全過(guò)程。只有加強(qiáng)黨性修養(yǎng)、堅(jiān)定理想信念、提升道德境界、追求高尚情操，自覺(jué)遠(yuǎn)離低級(jí)趣味，自覺(jué)抵制歪風(fēng)邪氣，才能嚴(yán)以修身。只有堅(jiān)持用權(quán)為民，按規(guī)則、按制度行使權(quán)力，把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子里，不搞特權(quán)、不以權(quán)謀私，才能嚴(yán)以用權(quán)。只有心存敬畏、手握戒尺，慎獨(dú)慎微、勤于自省，遵守黨紀(jì)國(guó)法，做到為政清廉，才能嚴(yán)以律己。

　　“三實(shí)”是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部工作生活方方面面作風(fēng)建設(shè)的更高更實(shí)要求。謀事要實(shí)，就要從實(shí)際出發(fā)謀劃事業(yè)和工作，所謀所思所為之事要符合實(shí)際情況、符合客觀規(guī)律、符合科學(xué)精神，不好高騖遠(yuǎn)、好大喜功，不虛榮浮夸、脫離實(shí)際。創(chuàng)業(yè)要實(shí)，就要腳踏實(shí)地、真抓實(shí)干，從小事做起，從群眾關(guān)心的事做起，敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，勇于直面矛盾，善于解決問(wèn)題。做人要實(shí)，就要誠(chéng)當(dāng)頭、實(shí)為先，對(duì)黨、對(duì)組織、對(duì)人民、對(duì)同志忠誠(chéng)老實(shí)，做老實(shí)人、說(shuō)老實(shí)話、干老實(shí)事，公道正派。

　　“三嚴(yán)三實(shí)”是為政之要。“嚴(yán)”是慎獨(dú)慎微的自律，“實(shí)”是腳踏實(shí)地的干勁。每一位領(lǐng)導(dǎo)干部，要把為政之“嚴(yán)”與做事之“實(shí)”熟稔于心、相互融合、外化于形，才能高舉為民務(wù)實(shí)清廉之旗，經(jīng)得起各種各樣的沖擊和誘惑，營(yíng)造情為民所系、權(quán)為民所用、利為民所謀的風(fēng)清氣正的為政環(huán)境，也才能更好地實(shí)現(xiàn)為官一任、造福一方的價(jià)值追求。

　　“嚴(yán)”的反義詞是“寬”。“三嚴(yán)”的要求正是針對(duì)了時(shí)下一些領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)自身“失之于寬”的現(xiàn)象。劉衛(wèi)國(guó)代表指出，我們從不少反腐案例中可以看到，正是因?yàn)橛诩?ldquo;過(guò)寬”，一些領(lǐng)導(dǎo)干部才會(huì)對(duì)自己降低標(biāo)準(zhǔn)，乃至私欲膨脹。徐金記委員說(shuō)，時(shí)時(shí)謹(jǐn)記“三嚴(yán)”，領(lǐng)導(dǎo)干部才能堅(jiān)定理想信念，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，堅(jiān)持用權(quán)為民，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己。有了“三嚴(yán)”，“三實(shí)”就有了基礎(chǔ)和動(dòng)力。

　　“實(shí)”與“虛”相對(duì)立。“現(xiàn)實(shí)中有些人‘玩虛’的太多。”盛亞飛代表說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中不能只追求“顯績(jī)”，比如一味注重修路、造樓;而忽視“潛績(jī)”，諸如制度建設(shè)、規(guī)范制定等方面。為官一任，主政一方，就要實(shí)實(shí)在在做一些事，創(chuàng)新探索，深化改革，做成幾件前人沒(méi)有做過(guò)的事情，切切實(shí)實(shí)推動(dòng)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)全面發(fā)展，惠及百姓。而對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的考核，也要依照“三嚴(yán)三實(shí)”的標(biāo)準(zhǔn)，“gdp是重要的，但一年一考核沒(méi)有意義，因?yàn)檫@是領(lǐng)導(dǎo)干部多年工作的成果。建立健全科學(xué)合理的干部考核評(píng)價(jià)體系，有助于干部更好地踐行‘謀事要實(shí)’。”

　　代表委員們結(jié)合各自的工作領(lǐng)域，談及對(duì)“三嚴(yán)三實(shí)”的認(rèn)識(shí)。朱志遠(yuǎn)代表說(shuō)，搞科學(xué)研究，要腳踏實(shí)地，嚴(yán)以律己。科學(xué)研究具有前瞻性，但前瞻性是建立在明確目標(biāo)導(dǎo)向、扎扎實(shí)實(shí)做好研究方案、設(shè)計(jì)好技術(shù)路線的基礎(chǔ)之上的，而不能為了爭(zhēng)取資源把“一”說(shuō)成“十”。“科學(xué)鼓勵(lì)想象、允許失敗，但無(wú)論是在科研管理、經(jīng)費(fèi)使用方面，還是在隊(duì)伍建設(shè)方面，都應(yīng)堅(jiān)守‘嚴(yán)’和‘實(shí)’。”

　　三嚴(yán)三實(shí)’就是要我們拒絕形式主義，工作如此，代表履職更是如此。每個(gè)銀行工作人員都應(yīng)該重視三嚴(yán)三實(shí)，努力學(xué)習(xí)。