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大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)報(bào)告

發(fā)布時(shí)間:2025-04-02

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)報(bào)告(通用6篇)

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)報(bào)告 篇1

  彈指一揮間大學(xué)的第四個(gè)學(xué)期已經(jīng)悄然開始,而我也在藥劑24班生活工作了三個(gè)學(xué)期了,通過這三個(gè)學(xué)期的工作和生活,大學(xué)的輪廓在我的腦海里日清晰了,它是既充實(shí)而又富有挑戰(zhàn)性的,做每件事,每一天都會(huì)有新收獲,自己的能力也在一點(diǎn)一滴的日常學(xué)習(xí)和工作中積累起來。回顧這一年半在24班工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我真的是收獲很多,心中莫名的產(chǎn)生一種由衷的感激,感謝這個(gè)溫暖的集體,感謝身邊每日幫助我的同事,真的謝謝你們,讓我成長了這么多。作為一名的學(xué)生和班委,我將在接下來的文章中對(duì)這一年半的學(xué)習(xí)、生活、思想、活動(dòng)四個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。

  學(xué)習(xí)方面,我克服了從高中到大學(xué)轉(zhuǎn)變的學(xué)習(xí)方法中沒有改善,最終導(dǎo)致我大二成績有所下滑。這使我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)與高中在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)動(dòng)力以及學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的重大區(qū)別,并慢慢有了一點(diǎn)心得。

  1.高中的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)十分簡單,那就是高考,學(xué)生、老師、學(xué)校三位一體為高考,可以說是不擇手段。而大學(xué),由于奮斗目標(biāo)突然變得模糊,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也變得模糊起來。學(xué)習(xí)的目的性偏弱,不知為何而學(xué)習(xí),一門心思追求考試的通過。同時(shí),由于高中的知識(shí)內(nèi)容相對(duì)簡單,知識(shí)點(diǎn)相對(duì)少,社會(huì)聯(lián)系相對(duì)薄弱,知識(shí)理解要求程度相對(duì)較低,導(dǎo)致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本;相反,由于大學(xué)課程緊密,知識(shí)難度高,要求理解力強(qiáng),并且學(xué)習(xí)的效率與效果直接與未來個(gè)人的發(fā)展前途息息相關(guān),因此,大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)也相對(duì)較重。加之奮斗目標(biāo)的模糊,使得學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不很明顯。這一點(diǎn),是在大學(xué)學(xué)習(xí)中需要的特別注意的

  2.學(xué)習(xí)動(dòng)力方面,由于高中的終極目標(biāo)是高考,學(xué)生所面對(duì)的`是多彩繽紛的大學(xué)生活,因此或多或少對(duì)未來都是樂觀的。而大學(xué)生直接面對(duì)社會(huì),社會(huì)競爭所產(chǎn)生的種種現(xiàn)象隨著大學(xué)的逐步開放漸漸滲透到大學(xué)生活中,其中消極的一面尤其容易對(duì)大學(xué)生的心理健康造成危害。高中階段由于學(xué)習(xí)目標(biāo)以及前景的清晰,使得學(xué)生、家長和學(xué)校三方面都敢于投入資本進(jìn)行運(yùn)作,學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力也由三方面共同得來。如學(xué)生自己的大學(xué)憧憬,家長對(duì)學(xué)生鼓勵(lì)以及獎(jiǎng)勵(lì)制度,學(xué)校對(duì)于優(yōu)等生的種種特殊待遇等等,都有可能成為學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力;而大學(xué),則變得截然不同:首先,學(xué)校方面的動(dòng)力消失。不得不提到的是,由于學(xué)校的前途、

  專業(yè)的就業(yè)前景等都已列入大學(xué)生的考慮范圍,學(xué)生對(duì)學(xué)校失去了高中階段的絕對(duì)信賴,因此,學(xué)校方面的支持效果普遍下降。雖然有獎(jiǎng)學(xué)金等制度的刺激,但追根芥蒂,學(xué)生更關(guān)心的未來的發(fā)展前途,而不是完成學(xué)校的所謂各種“指標(biāo)”;其次,是家長方面動(dòng)力的削弱。由于大學(xué)生大多遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),失去了來自父母方面的直接關(guān)心,心理上屬于薄弱階段。一方面,來自家庭的生活方面的支持突然消失,讓許多習(xí)慣的高中衣食無憂的學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)感。學(xué)生不由自主將注意力分散到生活中,造成學(xué)習(xí)動(dòng)力下降。另一方面,學(xué)生的獨(dú)立支配感空前加強(qiáng),使之對(duì)高中曾經(jīng)(部分)適用的學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生盲目的懷疑,而急于找到一種獨(dú)立于從前的大學(xué)學(xué)習(xí)方法。這個(gè)因素因人而異,如果在尋找過程中產(chǎn)生焦躁情緒,則也會(huì)造成學(xué)習(xí)動(dòng)力的下降。最后,由于部分學(xué)生在激烈的競爭中暫時(shí)迷失方向,奮斗目標(biāo)也不清晰,造成學(xué)習(xí)動(dòng)力下降

  3.學(xué)習(xí)習(xí)慣方面,高中的學(xué)習(xí)體制與小學(xué)、初中并沒有本質(zhì)上的區(qū)別,因此高中階段的學(xué)習(xí)習(xí)慣大多是由多年的累積繼承而來。而大學(xué)由于學(xué)習(xí)的體制發(fā)生了一定的改變,加之學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)動(dòng)力都有所不同,因此學(xué)習(xí)習(xí)慣也應(yīng)做出相應(yīng)的改變

  在生活上,我基本上都可以和同學(xué)們友好相處,和睦共處,互幫互愛,自己的事情自己做,形成獨(dú)立自理自立的良好品德。宿舍是一個(gè)大集體,四個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面,但是各自的生活習(xí)性都不相,這就需要大家互相理解和遷就,只有這樣才能和好相處,為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。我們宿舍的融洽和諧關(guān)系歸屬于我們每一個(gè)宿友。可最我覺得自豪的是,我在生活中,始終保持干凈的作風(fēng),做到勤清潔,勤洗手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

  思想方面,由于加入思想道德修養(yǎng)和馬克思主義理論的學(xué)習(xí)等課程,使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一年半的學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了國家嚴(yán)峻的安全形勢以及個(gè)人前途與民族命運(yùn)的密切聯(lián)系,使我深化、升華自己對(duì)于祖國和學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),堅(jiān)定了我對(duì)黨和人民的信心

  活動(dòng)方面,我表現(xiàn)的比較積極。首先,我加入其他社團(tuán),豐富了我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和與人交往的能力。我參加了校黑八臺(tái)球協(xié)會(huì)、寒星棋牌社等協(xié)會(huì)。

  縱觀這一年半,我參加了多次系學(xué)生晚會(huì),組織過3次團(tuán)日活動(dòng),也組織過黑八臺(tái)球社比賽。這些活動(dòng),豐富了我的課余生活,使我的大學(xué)生活變得充滿快樂,并使我認(rèn)識(shí)到了自己在工作上的能力。

  綜上所述,我的大學(xué)生活還存在著許多不足。我將在接下來的時(shí)間里努力奮斗,使自己取得更大的進(jìn)步。

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)報(bào)告 篇2

  [摘要]本次研究通過選取吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)和吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)三所學(xué)校的本科學(xué)生作為被試來研究近期大學(xué)生的心理健康狀況。著重在性別、年級(jí)、是否為獨(dú)生子女、學(xué)校四個(gè)維度進(jìn)行探討。通過本次研究幫助在校大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,了解自己現(xiàn)階段的困惑,并積極應(yīng)對(duì)。做一個(gè)心理積極健康的合格大學(xué)生。

  [關(guān)鍵詞]大學(xué)生心理健康應(yīng)對(duì)措施

  大學(xué)是一個(gè)人走向成熟走向社會(huì)的過渡階段。現(xiàn)階段的大學(xué)生自控能力較差,遇事容易沖動(dòng),而且沒有了老師家長的束縛,在應(yīng)對(duì)各種狀況時(shí)容易產(chǎn)生偏激情緒。[1]由此出現(xiàn)許多的問題,給個(gè)人、家庭、社會(huì)帶來許多的困擾。不禁讓人們深思:現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了?如何給大學(xué)生正確定位,他們又是如何認(rèn)識(shí)自己的?家庭學(xué)校社會(huì)又是怎樣去幫助大學(xué)生樹立正確人生價(jià)值觀念的?本研究致力于提高在校大學(xué)生的自我意識(shí),通過幫助大學(xué)生樹立正確的自我意識(shí)來提高大學(xué)生的心理健康水平。

  一、研究方法

  (一)研究對(duì)象

  (二)研究工具

  癥狀自評(píng)量表(SCL-90)。心理健康癥狀自評(píng)量表是為了評(píng)定個(gè)體在感覺、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面的心理健康癥狀而設(shè)計(jì)的。該量表包括90個(gè)條目,共9個(gè)分量表,即軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。通過九個(gè)維度對(duì)大學(xué)生的基本健康狀況做一個(gè)調(diào)查。

  (三)主要研究方法

  ①問卷調(diào)查法:分別對(duì)吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)、吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)的717名大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。

  ②文獻(xiàn)查閱法:通過書籍、網(wǎng)絡(luò)查閱了相關(guān)文獻(xiàn)。

  (四)統(tǒng)計(jì)分析

  采用SPSS 21.0軟件包進(jìn)行分析。

  二、研究結(jié)果

  (一)大學(xué)生心理健康水平

  (二)大學(xué)生心理健康在性別上的差異

  F檢驗(yàn)顯示,男生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)、偏執(zhí)和精神病性六個(gè)維度的得分顯著高于女生。如表1所示:

  *在0.05水平(雙側(cè))上顯著相關(guān),在0.01水平(雙側(cè))上顯著相關(guān),在0.001水平上顯著相關(guān),下同。

  (三)大學(xué)生心理健康在是否為獨(dú)生子女上的差異

  大學(xué)生心理健康在是否為獨(dú)生子女方面存在顯著差異,如表2所示:

  (四)在學(xué)校上,強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系敏感的因子分存在顯著差異

  農(nóng)大較吉大東師而言,強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感方面更加突出一些。如表3所示:

  (五)大學(xué)生心理健康在年級(jí)上的差異

  男女大學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)、偏執(zhí)和精神病性六個(gè)維度差異顯著,尤其在人際關(guān)系敏感和強(qiáng)迫癥狀兩個(gè)維度存在極其明顯的差異,男生顯著高于女生。可能受中國傳統(tǒng)思想的影響,男生在社會(huì)中要面臨更多的壓力,在人際交往方面比女生更加復(fù)雜。可能會(huì)更容易去猜忌,不輕易相信別人。[2]

  (二)是否獨(dú)生子女

  在敵對(duì)、恐怖、精神病性三個(gè)維度均存在顯著差異,非獨(dú)生子女在此三個(gè)維度均顯著高于獨(dú)生子女。由此可以看出非獨(dú)生子女出現(xiàn)心理健康問題的可能性更大一些。他(她)們需要得到學(xué)校社會(huì)更多的關(guān)注。

  (三)學(xué)校差異

  研究發(fā)現(xiàn),不同大學(xué)之間,大學(xué)生的心理健康狀況在強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系敏感兩個(gè)維度上面存在顯著差異。今年北京小學(xué)開始實(shí)施“快樂教育”[3]可以說是中國的教育改革邁出了一大步,或許以后可以在全國的中小學(xué)中拓展開來。但是作為大學(xué),應(yīng)該本著為國家培育頂尖人才的目的,因此大學(xué)教育制度應(yīng)該更加的嚴(yán)謹(jǐn)。學(xué)校對(duì)于學(xué)生的要求應(yīng)該更加的嚴(yán)格,如果以后“快樂教育”在全國開展,中小學(xué)生的負(fù)擔(dān)變得輕了,上大學(xué)以后,還是繼續(xù)輕松的話,恐怕中國的教育和西方國家相比只會(huì)越走越遠(yuǎn),而不是趕超。因此大學(xué)應(yīng)該嚴(yán)謹(jǐn)辦學(xué),為大學(xué)生各方面的發(fā)展盡一份力。

  (四)年級(jí)差異

  研究顯示高年級(jí)尤其是大四的學(xué)生在軀體化和抑郁兩個(gè)維度較低年級(jí)學(xué)生而言更加的顯著。大四要面臨擇業(yè)問題、考研問題、婚姻問題等,因此在離開學(xué)校步入社會(huì)的過程中難免會(huì)出現(xiàn)很多的焦慮。而低年級(jí)的學(xué)生則相反,還處在步入大學(xué)的歡樂中,因此沒有太多的困擾。在這里希望學(xué)校和社會(huì)多開展一些活動(dòng),幫助大學(xué)生做到在性格上的成熟。同時(shí)創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)去幫助大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)和就業(yè),以免由此引起的各種社會(huì)問題。

  四、結(jié)論

  本研究調(diào)查了長春市3所高校的800名“90后”大學(xué)生。選擇調(diào)查了有自己鮮明特點(diǎn)的“90后”群體;在被試選擇上也充分考慮到學(xué)校、獨(dú)生子女等因素的影響,做了相應(yīng)調(diào)查。

  研究表明,在性別、年級(jí)等維度上存在差異,男生、大一大四學(xué)生、非獨(dú)生子女和教學(xué)資質(zhì)較低的大學(xué)需要得到更多的關(guān)注。大學(xué)生活不僅僅是為了獲取知識(shí),更是要學(xué)會(huì)做一個(gè)性格成熟,有素質(zhì)的人,先有了素質(zhì),才能談學(xué)知識(shí)。而幫助大學(xué)生做到性格成熟,做一個(gè)有素質(zhì)的人并不是說說那么簡單,[4]需要家庭、學(xué)校、個(gè)人、社會(huì)等方面共同去努力。心理發(fā)展是一個(gè)潛移默化的過程,環(huán)境因素起到了關(guān)鍵作用。因此,學(xué)校社會(huì)方面應(yīng)該幫助學(xué)生營造一種積極樂觀的氛圍。父母更是應(yīng)該去幫助子女建立正確的價(jià)值觀念,樹立符合自身興趣發(fā)展的目標(biāo)。再者,大學(xué)生個(gè)人更是應(yīng)該學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)拒絕社會(huì)中的誘惑,做一個(gè)性格成熟、有素質(zhì)的大學(xué)生。最后大學(xué)生是祖國事業(yè)的接班人,希望他們的心理健康發(fā)展?fàn)顩r能夠得到全社會(huì)的關(guān)注。通過大學(xué)教育,為社會(huì)輸送更多有素質(zhì)、性格穩(wěn)重成熟的人才。

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)報(bào)告 篇3

  在爸媽在線心理網(wǎng),對(duì)有心理困惑問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。

  4. 8月22-24日:總結(jié)匯報(bào)階段

  整理材料,對(duì)收集的信息進(jìn)行分析,最后以書面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。

  三、調(diào)查情況

  1.調(diào)查背景

  近年來,關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學(xué)生的實(shí)際大學(xué)生活,他們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。

  2.調(diào)查目的

  通過對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查,從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難,宣傳心理健康的重要性,為大學(xué)生們提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議,幫助大學(xué)生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑,為他們的健康成長提供動(dòng)力與信心。

  3.調(diào)查對(duì)象

  本校的學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生。

  4.調(diào)查方法或工具

  主要是問卷調(diào)查,通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。

  5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

  大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷問題分析

  1、單選題(只選一個(gè))

  1.你認(rèn)為在大一開展心理健康教育:A.有必要B.無所謂C.沒必要

  2.你目前的學(xué)習(xí)狀況:A.很順利B.有困難但能克服存在很多困難

  3.你對(duì)自己的身形、容貌是否滿意?A.滿意B.無所謂C.不滿意

  4.你在學(xué)校的朋友:A.很多B.比較多C.很少

  5.你想過自己的前途嗎?A.沒有想過B.想過C.以后再說

  6.你能否控制自己的情緒:A.能B.基本能C.不能

  7.你感覺自己的學(xué)習(xí)自覺性:A.很高B.視情況而定C.比較低

  8.遇到困難或壓力時(shí),你會(huì)最先向誰求助?A.家人B.朋友C老師

  9.在大學(xué)生活里,你最經(jīng)常的感覺是:A.比較充實(shí)B.無所事事C.郁悶

  10.你與舍友的關(guān)系:A.很融洽B.有時(shí)會(huì)有小矛盾C.經(jīng)常爭吵,難以相處

  11.考試前后你總會(huì)心情緊張焦慮嗎?A.總是B.有時(shí)會(huì)C.不會(huì)

  12.你對(duì)所學(xué)的專業(yè)是否滿意?A很滿意B一般C不滿意

  13.你贊同婚前性行為嗎?A.贊同B、不贊同C.不知道

  14.你對(duì)校園未來的愛情是如何看待的?A.無疾而終B.社會(huì)太現(xiàn)實(shí),畢業(yè)各自飛C、只要雙方努力,將來會(huì)在一起

  15.你認(rèn)為自己目前的心理健康狀況:A.很健康B.一般C.存在一些心理問題

  2、多選題(選擇兩個(gè)以上的答案)

  1.您有心理煩惱時(shí)通常會(huì):

  A.悶在心里B.向朋友傾訴C.告訴父母D.求助老師E.自我調(diào)整F.尋求心理輔導(dǎo)

  2.您的心理困擾主要來自:

  A.學(xué)習(xí)B.家庭C.就業(yè)D.感情E.情緒F.人際關(guān)系G.環(huán)境H.自己

  3.您的情緒問題主要是:

  A.焦慮B.抑郁C.嫉妒D.壓抑E.恐懼F.易怒G.其他

  4.你對(duì)職業(yè)的選擇標(biāo)準(zhǔn)是什么?

  A工作輕松B專業(yè)對(duì)口C收入高發(fā)展好D工作穩(wěn)定E興趣F對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)大

  5.本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式,你喜歡的方式有:

  A參與式教學(xué)B互動(dòng)式教學(xué)C案例式教學(xué)D啟發(fā)式教學(xué)E研究式教學(xué)

  從調(diào)查問卷中可以看出當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀:

  1.對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)

  進(jìn)入大學(xué)后,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多,他們在高中時(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上,大學(xué)生往往對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識(shí)不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后,他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大,競爭更加激烈,還要面對(duì)就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距,使很多大學(xué)生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。

  2.無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力

  就業(yè)的雙向選擇,使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力,特別是對(duì)于高職院校的大學(xué)生來說,他們認(rèn)為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生,往往不能實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自我,有的缺乏自信,有的缺少積極進(jìn)取的精神,有的處于眼高手低的情況中,形成種種矛盾心理,心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對(duì)于城鎮(zhèn)學(xué)生,農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對(duì)能否就業(yè)就更為敏感,出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對(duì)更多一些。

  3.戀愛與性心理發(fā)生問題

  這也是大學(xué)生常見的心理困擾,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟,大學(xué)生對(duì)性給予了更多的關(guān)注,在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。

  4.自我定位出現(xiàn)迷惑

  大學(xué)生心理漸趨成熟,開始積極地思考人生,不斷反省自我,探索自我,經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大,如果沒有適時(shí)的引導(dǎo),很容易誘發(fā)心理障礙。

  大學(xué)生心理問題的原因分析:

  大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生。

  1.客觀原因

  1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)獨(dú)立自學(xué)、獨(dú)立思考和解決問題的能力,而不像中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),日日跟隨。

  2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué),宿舍成為主要的生活區(qū),生活需要自理,對(duì)于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學(xué)來說無疑是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

  3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。跨進(jìn)大學(xué),周圍的人來自五湖四海,大家有著不同的生活習(xí)慣、語言、習(xí)俗等,形成了陌生的交流環(huán)境。

  4)對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自我管理,除了學(xué)習(xí)之外,還需要參加一些社會(huì)工作來鍛煉自己的能力,有些同學(xué)面對(duì)這些倍感壓力。

  2.主觀原因

  1)盲目自滿與自我陶醉。考上大學(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來,一方面大學(xué)里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力,另一方面許多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個(gè)佼佼者而放松了對(duì)自己的要求,卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。

  2)失望與失寵感。很多同學(xué)都覺得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠(yuǎn),因此產(chǎn)生了失落感,同時(shí)在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象也不免覺得有些失寵。

  3)畏首畏尾。面對(duì)嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭,很多同學(xué)此時(shí)卻失去了信心,他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華,久而久之還會(huì)產(chǎn)生自卑心理,這給自己帶來了巨大的壓力。

  6.解決方法

  (一)開展相關(guān)心理講座,設(shè)立心理咨詢室

  校方應(yīng)充分發(fā)揮作用,積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對(duì)自我和社會(huì)的認(rèn)知不夠,心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯(cuò)誤觀念,幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影,沐浴陽光。

  (二)積極參加活動(dòng),保持良好心態(tài)

  多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂,其實(shí)快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時(shí)刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會(huì)活動(dòng),能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學(xué)會(huì)與身邊的人分享,困難時(shí)尋求朋友的幫助,失落時(shí)尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會(huì)到了助人為樂的快樂,進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。

  (三)降低壓力,促進(jìn)良性競爭

  現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會(huì),但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整,學(xué)會(huì)怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力,另一方面,學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵(lì),而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生,造成嚴(yán)重的心理問題。

  (四)建立科學(xué)的生活方式

  為了保持學(xué)習(xí)效率、有規(guī)律的健康生活,必須科學(xué)合理的安排生活,堅(jiān)持體育鍛煉,講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合,科學(xué)用腦。

  四、結(jié)語

  大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,心理健康教育是高校德育教育工作的一個(gè)重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒,減少心理疾病的發(fā)生,

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)報(bào)告 篇4

  本次調(diào)查采取問卷調(diào)查為主,訪談?wù){(diào)查為輔的有機(jī)調(diào)查系統(tǒng)完成。問卷調(diào)查范圍廣泛但一般情況下隨機(jī)性較大不易控制,在問卷調(diào)查的同時(shí)輔以訪談?wù){(diào)查,具有很強(qiáng)的針對(duì)性,以彌補(bǔ)問卷調(diào)查可能出現(xiàn)的調(diào)查樣本和調(diào)查問題的不完整和缺失,使整個(gè)調(diào)查具有更強(qiáng)的可信性。

  本次問卷調(diào)查主要涉及以下問題

  一、基本情況調(diào)查

  問卷中顯示:

  在調(diào)查樣本中,生源地為河南省內(nèi)的樣本數(shù)目為38,所占比例為76%。省外樣本數(shù)目為12,所占比例為24%。男生樣本數(shù)目為30,所占比例為60%。女生樣本數(shù)目為20,所占比例為40%。由于在本次調(diào)查中樣本選擇分布不是十分科學(xué),因此而產(chǎn)生的調(diào)查結(jié)果可能有一定的片面性。

  二、學(xué)習(xí)情況

  學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況,主要包括了解他們在學(xué)習(xí)中需要的指導(dǎo)內(nèi)容、學(xué)習(xí)能力、臨考心情、專業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習(xí)主動(dòng)性以及對(duì)自己的定位。

  對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的,受到個(gè)人的人生態(tài)度、價(jià)值取向等多方面因素的制約,因而大學(xué)生對(duì)大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)不一。42%的受訪者對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的滿意度一般,只有10%的受訪者對(duì)自己的專業(yè)非常滿意。調(diào)查還顯示有50%的同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)的用處前景表示不滿意。綜合來看,大部分受訪者面對(duì)與自己專業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。這反映出很多學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情,只是在被動(dòng)地接受,而沒有調(diào)整自己的積極性,這才一個(gè)側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動(dòng)力因素。

  當(dāng)今社會(huì)在各方面競爭都日趨激烈,大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)也不例外。有競爭就必然會(huì)產(chǎn)生壓力。因此,面對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)帶來的壓力,如何處理就顯得異常重要。從調(diào)查結(jié)果中可以看出,只有4%的同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿意。30%的同學(xué)對(duì)自己的就業(yè)前景滿意。而42%的同學(xué)對(duì)自己的就業(yè)前景滿意度為一般,并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪者對(duì)自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿意甚至是十分不滿意。而從畢業(yè)后的規(guī)劃來看,58%的同學(xué)選擇繼續(xù)研習(xí),38%的`同學(xué)選擇直接就業(yè)。還有4%的同學(xué)選擇其他。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位,是一種處于迷茫、無目標(biāo)的大學(xué)生,一種消極的定位,雖然是一種這樣的定位,但是他們普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)是其主要任務(wù),也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好,但也從側(cè)面反映出同學(xué)們對(duì)自己的未來持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,而不是沒有思考盲目樂觀。只是需要指導(dǎo)老師的幫助。

  三、生活情況

  調(diào)查顯示,16%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次,32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次,34%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系。從受訪者的感受來看,20%的同學(xué)認(rèn)為家里人對(duì)自己的期望非常大,80%的受訪者認(rèn)為家里人對(duì)自己的期望比較大。現(xiàn)代大學(xué)生特別是90后大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女,承擔(dān)了家里父母很大的期望,父母對(duì)子女的關(guān)注度比較高,也直接導(dǎo)致了一些大學(xué)生心理壓力較大。

  四、情感交際情況

  進(jìn)入了大學(xué)校園后,首先面對(duì)的就是如何處理與他人的關(guān)系。調(diào)查顯示,24%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里有知心朋友,26%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里沒有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對(duì)這個(gè)問題表示說不清。在問到與同寢室人關(guān)系如何,8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯(cuò),38%的同學(xué)表示關(guān)系一般,還有48%的同學(xué)認(rèn)為關(guān)系很差,也有4%的同學(xué)認(rèn)為這個(gè)問題說不清。在面對(duì)與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時(shí),66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué)關(guān)系一般,16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯(cuò),14%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差,也有4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。還有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純,也有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化,也有18%的同學(xué)認(rèn)為大足額同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重功利化,4%的同學(xué)表示說不清。

  在與同學(xué)的交往中,52%的同學(xué)認(rèn)為自己溝通交往能力一般,只有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的溝通交往能力極佳,充滿自信,勇于表現(xiàn)自己,較善于應(yīng)對(duì)處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認(rèn)為自己目前的人際關(guān)系良好,少部分覺得自己的人際關(guān)系一般,也有2%的同學(xué)認(rèn)為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn),不同的年級(jí)、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級(jí)的同學(xué),應(yīng)對(duì)處理能力也相對(duì)較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境,并缺乏經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。同時(shí)。女生稍微弱于男生,這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān);相反,男生則顯得更加主動(dòng)大方。

  在與異性交往的情況調(diào)查中顯示,2/3的同學(xué)有男女朋友。46%的同學(xué)對(duì)自己的感情狀況滿意或非常滿意。34%的同學(xué)覺得自己的感情狀況一般,極少同學(xué)覺得自己感情狀況比較糟糕。調(diào)查還顯示,1/2的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把握能力極佳或良好,也有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調(diào)查來看,目前大學(xué)生校園情感交際方面的情況并不是十分樂觀,消極現(xiàn)象也很普遍,

  不過大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽,小有摩擦都屬于正常現(xiàn)象。同學(xué)朋友之間出現(xiàn)摩擦爭執(zhí)都很正常,重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來面對(duì)和解決問題。

  五、自身情況方面

  調(diào)查中顯示,在面對(duì)人生時(shí)84%的同學(xué)都選擇積極生活,仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過輕生的念頭。在對(duì)受訪者進(jìn)來一個(gè)月的精神狀況中顯示,52%的同學(xué)覺得自己最近的精神狀態(tài)比較好,也有14%的同學(xué)認(rèn)為自己的精神狀況不好,從身體素質(zhì)的調(diào)查來看,56%的同學(xué)認(rèn)為自己身體狀況良好,少部分同學(xué)認(rèn)為身體狀況極為不佳。在調(diào)查中還顯示,只有4%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多,6%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多,42%的同學(xué)覺得一般,53%的同學(xué)覺得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有。52%的同學(xué)表示當(dāng)心情遭遇低谷時(shí)自己的恢復(fù)能力良好。在感覺心情低落時(shí)68%的同學(xué)表示會(huì)選擇自己默默承受,28%的同學(xué)表示會(huì)找家人朋友傾訴。由于現(xiàn)代大學(xué)生接受新事物能力較強(qiáng),面對(duì)無法預(yù)測的情況有較強(qiáng)的適應(yīng)力,因此,遇到挫折時(shí)自我排遣的能力比較強(qiáng),大部分學(xué)生都能夠承受壓力和挫折,但也有一部分同學(xué),心理承受能力較弱,需要加強(qiáng)心理承受能力的培養(yǎng)。

  意見與建議

  面對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活,如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo),在一定程度上影響到大學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)。一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味,對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情,一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長期的目標(biāo),使大學(xué)生缺乏奮斗方向,因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面,大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高,或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長期影響,留下了些許后遺癥,在一定程度上對(duì)老師、父母還存在依賴性,沒有完全從中走出來。因此,有必要努力培養(yǎng)獨(dú)立自主意識(shí),這是走向成熟的必經(jīng)階段,同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì)前的必要準(zhǔn)備。

  學(xué)習(xí)上,大部分同學(xué)的問題反映出他們需要學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向的指導(dǎo),許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外,也有因?qū)Ρ緦I(yè)及一些學(xué)科缺乏了解,對(duì)專業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導(dǎo)致的頹廢墮落。因此,學(xué)校可定期開展一些就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng),為大學(xué)生專業(yè)發(fā)展指明道路,使之看清自己的優(yōu)缺點(diǎn)和對(duì)以后未來發(fā)展的規(guī)劃,選擇好適合自己發(fā)展的道路。

  生活和情感上,同學(xué)之間的長時(shí)間相處,尤其是舍友長期生活學(xué)習(xí)都在一起。長時(shí)間的相處難免會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候,應(yīng)該積極地尋求解決,而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾,盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時(shí),在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí),應(yīng)該保持一種寬容的心理,設(shè)身處地地為他人想想,不能自我中心只顧自己的感受,置他人的感受不顧。

  在處理異性關(guān)系,男生和女生都應(yīng)該主動(dòng),不必感到羞澀靦腆。在人際交往中,異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中,不僅能夠給人情感的滿足感,而且可以讓不同性格類型的異性互相補(bǔ)充,更加嫩完善自我的性格,培養(yǎng)健全的人格。

  當(dāng)在交際中遇到不被理解、信任的時(shí)候,每個(gè)人都或多或少地感到壓抑,這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時(shí),自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通,委婉地表達(dá)

  自己的想法。在平時(shí)的交往中,講究誠信,建立自己良好的的信用,讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)勇于正視,尋求方式解決。在解決方式的選擇上,盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合,解決方式應(yīng)避免單一化,以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出來。

  正確的價(jià)值觀是個(gè)人健康發(fā)展的助推器,是個(gè)人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉,是指引人生實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此,大學(xué)生樹立正確的人生價(jià)值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后,就有必要對(duì)整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃,對(duì)未來的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規(guī)劃,確立明確的目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗,堅(jiān)持不懈。正確的人生價(jià)值觀不僅包括個(gè)人的人生規(guī)劃,還應(yīng)包括對(duì)社會(huì)的責(zé)任感,樹立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感,為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  無論是大學(xué)生活,還是人生生涯,都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中,也會(huì)遇到各種挫折,這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育,另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗(yàn),豐富人生閱歷,讓自己心理日漸成熟,為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

  [總結(jié)]

  通過此次調(diào)查實(shí)踐活動(dòng),我們受益匪淺。我們不僅發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象及問題,經(jīng)過認(rèn)真分析得出了一些基本的結(jié)論,并試著提出了我們對(duì)于解決存在的心理問題的建議及解決方法,以期能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康狀況有所裨益。當(dāng)然,上述調(diào)查成果的取得,是汗水與智慧的結(jié)晶。既離不開老師的宏觀指導(dǎo),也離不開小組所有成員的辛勤努力,在此對(duì)老師的指導(dǎo)。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)報(bào)告 篇5

  20xx年9月入學(xué)以來,品嘗著酸甜苦辣的大學(xué)生活,我成熟了很多,學(xué)到了很多。在即將揮手告別大一之際,我要回望一下自己一年來走過的路。

  一、取得的主要成績

  (一)思想道德修養(yǎng)不斷提升。

  通過馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想的學(xué)習(xí),我打下了一定的思想理論基礎(chǔ),認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生肩負(fù)的責(zé)任,增強(qiáng)了反思、自律意識(shí)。

  (二)學(xué)習(xí)目標(biāo)更加明確。

  上了大學(xué),選擇了自己所喜愛的專業(yè),我的學(xué)習(xí)目標(biāo)更加明確了。我要學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí),打下扎實(shí)的理論基礎(chǔ),掌握過硬的謀生本領(lǐng),尤其要不斷提高動(dòng)手操作的能力。

  (三)工作能力表現(xiàn)突出。

  大學(xué)生活豐富多彩,協(xié)會(huì)社團(tuán)五花八門。我加入了“晨曦”文學(xué)社和“紅領(lǐng)巾”義務(wù)助教組兩個(gè)協(xié)會(huì),協(xié)會(huì)的活動(dòng)鍛煉了我的膽量,展現(xiàn)了我的工作能力。

  (四)生活認(rèn)識(shí)不斷深化。

  1.付出與收獲是相輔相成的。

  一份耕耘一份收獲,有付出就有收獲。每天為社團(tuán)活動(dòng)忙碌,得到了師兄師姐、老師同學(xué)的肯定。

  2.合作與競爭相互存在。

  大學(xué)是一個(gè)小社會(huì),處處面臨著競爭,面臨著合作。

  班干部、協(xié)會(huì)干事等職位需要競爭,誰有能力誰能勝任誰上崗;各類比賽項(xiàng)目需要競爭,誰有實(shí)力誰勝出。

  大學(xué)生活也存在著合作,比如打籃球、踢足球、做實(shí)驗(yàn),這些活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)的合作才能取得最后的成功。

  二、存在的問題

  (一)缺乏自制力。

  離開了家,離開了父母的嘮叨,就像一只無憂無慮的小鳥,想怎樣就怎樣:玩游戲、看電影……毫無節(jié)制。

  (二)放松了對(duì)英語的學(xué)習(xí)。

  自由自在的大學(xué)生活,忙于社團(tuán)的工作,忘了英語的學(xué)習(xí),英語成績明顯下降。

  (三)不太關(guān)心身邊的同學(xué)。

  三、今后的努力方向

  1.加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),以便畢業(yè)后學(xué)以致用。

  2.加強(qiáng)英語學(xué)習(xí),爭取通過四六級(jí)考試。

  3.提高自制力。限制自己的上網(wǎng)時(shí)間,不要沉迷網(wǎng)絡(luò)。

  4.多關(guān)心同學(xué),多與同學(xué)溝通,多交流經(jīng)驗(yàn),要增進(jìn)友誼。

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)報(bào)告 篇6

  作為青少年的我們,在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑,而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣,在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題,比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為的目標(biāo),我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子,但我知道,這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后,更加驗(yàn)證了我之前的想法,“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩情畫意的殿堂,剛開學(xué)時(shí),激動(dòng),愉快之情不能溢于言表,但興奮過后,才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線,日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫,不知所措,但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白,如果不改變,如果不努力,我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰,在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里,我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。

  理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡,引起心理沖突。面對(duì)這一切,我茫然不知所措,大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突,它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。

  生活在當(dāng)今社會(huì)的人,不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,對(duì)影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高,適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”,經(jīng)風(fēng)雨,見世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn),正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,領(lǐng)悟人生的哲理。

  雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí),我覺得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),心理健康教育對(duì)我的個(gè)性,我為人處世的方式,甚至是我的世界觀、價(jià)值觀,都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己,并且在很多時(shí)候,我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒,更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛,還需要愛人。要愛自己,也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想,這些在課堂上學(xué)到的種種,也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。

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