做口操心得體會及感悟（通用7篇）
做口操心得體會及感悟 篇1
“第三套全國小學生廣播體操‘七彩陽光’現在開始······”傾聽著清脆的廣播聲，我的心情非常激動，因為我們學校正在舉行廣播體操比賽，這次比賽共有六個年級十八個班參加。看著那整齊的隊伍，就像是一個個嚴陣以待的軍人。在這激動人心的時刻，真希望我們班能在這次比賽中拿到高分。
聽老師說，第十四個才是我們上場。盼啊盼啊，終于輪到我們上場了，我看到同學們有的緊張，有的激動，有的高興······大家表情各異，但是目標都是一致的——取得優異的成績。比賽開始了，我們每個人都很專心，認認真真的做著廣播體操，我們班比賽結束了，下一個班開始了，場上的氣氛還是那么嚴肅，大家都在緊張的等待著分數，終于，播音員報出了我們的分數：95分，暫時位居前列，我們頓時歡呼雀躍。比賽結束了，我們是全校第三名，年級第一名，我為我們班取得的成績而感到驕傲。
這時，我想起了以前我們小組在一起練習時的情景，有我和孔璐凡教我們一組的女同學，如果有的同學的動作不標準時，我們都耐心的一一糾正，每一個動作都進行詳細的講解，我們還會安排時間給她們自由活動等等，經過這段時間的練習，我們女生都成了彼此之間最親密的朋友，為了今天的成績，我們大家付出了不少汗水和心血;這時我又想起了教我們學知識的老師，她們比我們更辛苦，!老師無微不至地照顧著我們，關心著我們，保護著我們，沒有老師的辛苦付出，我們就不可能取得今天的好成績。我們應該好好學習，報答老師!有道是：“誰言寸草心，報得三春暉”。
做口操心得體會及感悟 篇2
做菜和做其它事情一樣，主要是實踐。
做菜，做飯看上去很簡單，如果你有機會看高級廚師在那里操作，你怎麼看，怎么覺得簡單，整個操作有條不紊，真的是干脆麻利的，也不覺得很難，但是其實不是那么回事，要知道，“功夫在戲外”一點兒都沒錯兒!
記得，我第一次炒菜的時候，就把鍋給摔了，鍋把兒都掉了。再比如，往菜里放鹽，看上去很簡單的，其實也不是那么回事的，放了鹽后，你怎么嘗都不夠咸，于是還繼續放，等到你再嘗的時候，是夠咸了，但是等到菜完全熟了以后，菜已經很咸了。因為，不懂得，鹽放到菜里后，需要解析的過程。因此，做菜絕對是實踐的過程，看菜譜，看廚師操作，而自己不上手，永遠不會炒出像樣兒的，好吃的菜來。
其實每個不同階段的時期，我們都應該用心去發現生活中的一些美好所在，或許我這樣的想法有點太簡單!可生活中大大小小的煩惱都是因為我們自己的一種心情所出現的!做菜有時并不是那么的色香味俱全，但是懷著一種愉快的心情認真的做出來的食物是比它本事的味道更讓人有胃口去嘗試。
做口操心得體會及感悟 篇3
章魚老師問：“什么是口腔體操?”大家紛紛，有人興致勃勃地說：“是說話!”我和巧克力異口同聲地說：“是微笑!”大家絞盡腦汁也沒有想明白，可章魚老師斬釘截鐵地說：“是繞口令!”
我想：切!不就是繞口令嘛，有啥稀奇的。章魚老師寫了一句繞口令，都是幾個音相似的字，并下了軍令狀，讓我們讀。我一副無可奈何的樣子，想推也推不了。
我默讀了一遍：化肥會揮發。吞吞吐吐地讀完了。“誰來讀?”章魚老師把目光投向了我。我一手指向老K，哈哈，這下章魚可有了新的目標，：“就老K吧!”我總算逃過了一劫，心里放下了一塊沉甸甸的石頭。
只見老K連蹦帶跳地走到了講臺的中間。我挺納的：這家伙難道不知道把自己往火坑里推嘛?這下可有好戲哩!
老K胸有成竹，看上去自信滿滿的樣子。老K叫道：“化——肥——會——揮——發……”邊讀邊跳，可能是為自己打節拍吧!仿佛是一只活潑可愛的兔子，嘿，露出了破綻了，走音了。臉上露出了無知的表情。
接著輪到我們組齊讀了，這下可亂成了一鍋粥。邊上的一組說：“中國臺灣人!大舌頭!”我們臉上燙燙的。
“兩組各派一個伶牙俐齒的來，難度指數很高，因為輸的人要學三聲狗叫的�！闭卖~真狡猾，這可難于青天啊。我們小組的由可樂上，毫不在乎地說：“黑化肥發灰會揮花……”不許繼，你剛才讀錯了字。面對章魚的要求，我打心眼里為可樂打抱不平，真是以大欺小!我輕聲說道：“能讀這樣三遍，已經蠻好了呀!”
再瞧瞧那邊的周周，一字一頓地讀，簡直是個結巴，而且還讀了錯別字!
不知不覺中，他倆進入了決賽。兩人都讀錯了一個字兒，勢均力敵，不分上下。哈哈，這下大家不用學狗叫了，真是讓人驚心膽站呀!
口腔體操，可以提高自己的口才的呦，所以，請大家多練習繞口令哦!
做口操心得體會及感悟 篇4
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對此我有四個方面的感想體會，一是要樹立起健康生活觀和健康運動觀的理念;二是要有良好的心態;三是要有堅定的毅力。四是講究運動質量。日前寫了兩個方面，你可以參考一下。
1、樹立起健康生活觀和健康運動觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學會投資健康，平時多流汗，到時少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習慣養成自然，把理念融會在每天的鍛煉中而無怨無悔。
2、要有良好的心態。因為每天晨練似乎重復著單調的動作，從運動初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨中一路走來，現在的我面對同樣的場景，即發生了不可逆轉的心理變化，心情變得寧靜而充實，面對寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現實的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對話，對孰對熟非就有了一個適當的位置，在這個意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現實生活可能就會變得十分有條理，內在規律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊;與人游山玩水，那是旅游。只有一個人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個人面對深山大海時，才是真下意義上的“獨處”和尋找“自我”的開始，也是靈魂生活的開始。
做口操心得體會及感悟 篇5
做團體操的要求很多，動作規范啦、不能懶洋洋啦、要展現出小學生的陽光啦，等等等等。因為只有做到這些才能使團體操整齊，漂亮。近幾天，我們正在加緊練習團體操，因為快要進行團體操比賽了，而參賽的學校都非等閑之輩，所以我們要更加努力，爭取把參賽的學校打敗。贏得榮譽。
我們在練習的時候是用書本來代替凳子的，但比賽用的凳子是泡沫做的，泡沫是正方體的，不容易拿。因此，拿的時候要用大拇指扣住一面的中間，另外的手指扣住另一面，這樣才拿的穩。
練習的時候，我們是到鎮中里去練的。鎮中里的場地位置是草坪，草坪上供學生做操的點有一塊紅布，紅布上面有一塊木板，木板是用釘子釘在紅布上的，紅布則被釘在草坪上。而釘子有的是翹起來的，泡沫做的凳子放上去沒有事，但人一坐上去就會“砰”的一聲響。我就是這樣，放在那里，沒有事情。但一坐上去，就“砰”的一下。我第一次還以為是別人的凳子破了，也沒在意。后來有人告訴我：“你的凳子破了�！蔽也虐雅菽首幽闷饋砜戳丝�。底下真的有一個大洞，我生氣的放回去，沒想到，又“砰”了一下。我這下可不敢再用力坐了，我輕輕的、慢慢的坐下去，果然，這次泡沫凳子沒有再爆�？墒窃谧霾俚臅r候又弄出了一點小笑話，我后面有一個人在做操時，凳子被風吹走了，凳子不在，等他坐下的時候，一屁股坐到地上，吧唧一下，摔了一個仰八叉，活脫脫像一只被人抬去賣的老母豬，真是狼狽不堪。這下摔得可不輕，痛的他哇哇大叫。老師又讓我們練出場，出場要舉著泡沫凳子跑進來，還要喊著“啊——”一直要跑到點上才不喊。跑到點后不能放下，要舉著泡沫凳子跑一會兒，等到廣播里開始唱了，才放下來做動作。瞧，同學們做的多認真，一個個精神抖擻，絲毫不馬虎。好象現在就是比賽一樣,前排坐著好多的觀眾，正看著我們表演呢!
同學們做的那么認真，我敢保證，到時候比賽了，我們學校一定拿第一。你等著瞧吧!
做口操心得體會及感悟 篇6
今天我是第一次做菜，高興的心情可想而知。
我做的是“蒜泥黃瓜”。首先將黃瓜洗凈，去掉頭和尾，切成兩半，拍打拍打，削成段，放入盆里，再將大蒜切成丁，放入盆里，然后撒上鹽和味精，最后倒上油就成功啦!
我嘗著自己做的菜，雖然味道不是那么好，一半咸一半淡，但這仿佛是我吃過的最好吃的菜，真是功夫不負有心人啊!
同樣通過自己的親身體驗，我感受到了奶奶的辛苦，同樣也感受到了做菜也想做其他事情一樣，看起來簡單做起來難，重要的是，失敗并不可怕，可怕的是你沒有認真去學習、練習，只要用心去做了，我相信就一定可以成功!
做口操心得體會及感悟 篇7
運動：滿滿的情我們是早晨七八點鐘的太陽，充滿朝氣。我們熱愛運動，運動場上我們奮力拼搏，永爭第一，于是，許許多多的情也就悄然誕生了。
激情：隨著那一聲久違的槍響，運動員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個個紀錄被打破，新的紀錄又在同學們的激情中刷新了。
熱情：運動員們終于沖向了終點，累極了，這時，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時節，當春乃發生”啊!接著，扶著已無力的他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運動員們，管理著整個運動場上的衛生，記錄著每個班的表現，。穿梭于運動場上，烈日焦灼，他們不累，因為他們正以付出為己之樂。他們的目標不是誰第一，而是公平公正地評出最優秀的班級，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。
友情：“加油，加油!”我們為每一位運動員加油著，沒有嘲笑、譏諷，有的是對于他們出色表現的欣賞，因為“友誼第一，比賽第二�！卑参恐切]有拿到名次的同學，關心著那些虛弱的同學;照顧著那些身體不適的同學……友情化成了動力，他們又再次向前沖去，那飛躍的弧線，是溫暖的新的希望。
正因為有了激情、熱情與友情，運動員們才表現得如此出色，運動會才勝利、圓滿的拉下了帷幕……