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舞蹈學(xué)習(xí)心得

發(fā)布時(shí)間:2025-03-30

舞蹈學(xué)習(xí)心得(通用12篇)

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇1

  我學(xué)過爵士舞,不是很全面,老師只是教要領(lǐng)。以下是老師講過的,我用手機(jī)錄下老師講的,然后回家聽錄音,這些都是我聽錄音整理的,希望能對帥靚姨媽咪有一點(diǎn)點(diǎn)幫助。

  爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國本土。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài),但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍存在一種規(guī)律。

  舞蹈特色:爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內(nèi)心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動。爵士舞主要是追求愉快,活潑,有生氣的一種舞蹈。例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情,也借助或仿效其他舞蹈技巧:比如在步法和動作上,應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。時(shí)而興奮激烈,時(shí)而緩慢的溶入音樂中。

  一、動作基本要領(lǐng):

  隨著音樂,腿向前跨步或退步,彎曲膝蓋,將胯頂向一側(cè),要注意手的動作配合擰胯動作,以保持身體平衡與美感。

  踢、踢、踢——踢腿組合

  跳爵士舞要協(xié)調(diào),除了手的動作要配合著身體的扭動,腿部動作很重要。

  一起來搖擺——擰胯組合:

  送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點(diǎn)。隨著強(qiáng)勁的音樂節(jié)奏,擰胯、扭動身軀,在進(jìn)退之間釋放。

  也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄,所以跳爵士舞時(shí),把握住“openmind(開放思想)”的心態(tài)很重要,要知道,性感不是罪惡,而是對你的贊美。身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振,這些詞在字面上看不出美感,但把它們的動作銜接流暢,爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個(gè)好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素。

  二、學(xué)習(xí)爵士舞的六大誤區(qū):

  誤區(qū)一、害羞、不敢跳,動作放不開。這是每個(gè)初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習(xí)舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問題。

  誤區(qū)二、不喜歡看鏡子照。有些人跳的非常沉醉,沉醉在自己的感覺中自己的跳的好壞完全不管。其實(shí)再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進(jìn),所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進(jìn)步。所以跳舞一定要對著鏡子跳,這樣才可以及時(shí)的改進(jìn)自己的不足。

  誤區(qū)三、混淆街舞和爵士。很多人弄不清爵士和街舞,認(rèn)為爵士就是街舞,其實(shí)不對。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞臺式爵士、街頭爵士、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物。

  誤區(qū)四、只追求技術(shù),不追求感覺。這個(gè)是練到一定階段之后,很多學(xué)員就容易犯的錯(cuò)誤。不少學(xué)員練好了一個(gè)很難的動作會非常有成就感或者為了完整的成品舞,而忽視跳舞的感覺(也就是我們的說的舞感)。如果是這樣的話,那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點(diǎn),你是在跳舞,不是在玩雜技或是跳舞健美操。

  誤區(qū)五、只求動作,忽視音樂。舞蹈動作是離不開音樂的。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動,沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。聯(lián)系的時(shí)候要用70%的精力去聽音樂,剩下的30%交給身體。

  誤區(qū)六、不堅(jiān)持學(xué)習(xí)。很多初學(xué)這會常抱怨,學(xué)了動作,沒有過多久就忘記了。或者抱怨自己記性不好,根本就沒法學(xué)。

  其實(shí),這只能說明你練習(xí)的還不夠多,光靠上課的1個(gè)多小時(shí),是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。熟能生巧,練習(xí)多了,自然就會了。所以,一定要堅(jiān)持練習(xí)。

  三、跳爵士舞應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)

  如果從體能要素的角度去分析,跳爵士舞包括:

  心肺耐力–一般爵士舞的一個(gè)動作組合之時(shí)間不是很長,但組合和組合之間的休息時(shí)間往往很短,所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時(shí),一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有過早疲乏的現(xiàn)象。

  肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因?yàn)閷W(xué)習(xí)舞蹈時(shí)往往需要把同一動作重覆練習(xí)多次,所以對肌肉耐力的要求是比較高。

  柔軟度–不論跳什么舞,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感,爵士舞也不例外。用靜態(tài)方式伸展較安全,不過也較需要耐性。

  身體組合–絕大部份出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重,使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇2

  大一下學(xué)期,開始選課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)竟然只有足球、舞龍和體育舞蹈,頓時(shí)就心寒了,一度不想去選了,直接交給強(qiáng)大的“隨機(jī)”吧,但偶然一次機(jī)會碰到一位學(xué)長,在他的慫恿下,我選擇了體育舞蹈,而結(jié)果也是讓人開心的,幾天后的查到了我已經(jīng)選中了體育舞蹈,所以就開始了我這一學(xué)期的課程。 在這一個(gè)學(xué)期里,我們主修了華爾茲,輔修倫巴。

  每天課程的進(jìn)程就是開始做熱身運(yùn)動到后來的動作復(fù)習(xí)到最后的新動作的學(xué)習(xí)。分配完舞伴之后的幾節(jié)課,老師先沒有直接教我們直接跳舞,而是從很基本的手上和腳上的鍛煉開始,先是如何邁步子和把握節(jié)拍等基本的,讓我們找到跳華爾茲的感覺,再是手臂的伸展、前后步、方形步等,用這些基本步來讓我們進(jìn)一步的找跳華爾茲的感覺,以及在跳舞的過程中把握肢體升降、連貫和自然。之后的幾次課程就一點(diǎn)點(diǎn)的增加動作—左右轉(zhuǎn)體、錐形步、迂回步、擺蕩步等等等。我覺得老師整體的思路是從基本到復(fù)雜,從小的細(xì)節(jié)到大的整體感,尤其是跳到最后,跳舞越來越注重抓感覺而不是只停留在死走套路,比如轉(zhuǎn)體開始規(guī)定的90度,變到后來的45度或是135度,我覺得這種讓我們擺脫死模式的方法很好。

  一個(gè)學(xué)期下來,我的收獲當(dāng)然也是很多的。首先,雖然我在跳舞過程中對動作過渡的升降把我的不是很好,但總的來說,我的肢體協(xié)調(diào)性和開始相比絕對是有所改善,動作也不是開始那樣的僵硬,而是變的自然順暢了很多。而且對體育舞蹈有了新的認(rèn)識—舞蹈并不是想象中的那樣簡單,它需要我們很多方面的鍛煉。我也很喜歡體育課上一邊聽著優(yōu)美的音樂一邊隨樂起舞的感覺。對華爾茲這個(gè)詞匯也經(jīng)歷了從無到了解再到大致掌握的過程。

  當(dāng)然,在這我對老師的課程也想提出幾個(gè)小的建議。首先是作為體育課,我覺得老師應(yīng)該對課程增加一些體質(zhì)訓(xùn)練,在課的最后抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間到操場上進(jìn)行鍛煉。第二個(gè)就是老師如果增加一些符合跳舞節(jié)拍的音樂,我覺得本學(xué)期主要用的只有一首曲子,時(shí)間長了容易厭煩。而且長時(shí)間只用一個(gè)曲子也容易跟著曲子形成比較固定的動作,對抓住跳華爾茲的舞蹈感覺不是很有利吧。第三個(gè)就是我覺得老師可以在大家練習(xí)的時(shí)候多增加對每一個(gè)組合的單獨(dú)指錯(cuò)和糾正,畢竟在大家前面一塊教可能會讓我們有很多小的細(xì)節(jié)錯(cuò)誤不良習(xí)慣。第四個(gè)是我覺得如果在課程中拿出一點(diǎn)時(shí)間來進(jìn)行每節(jié)課程學(xué)習(xí)成果的展示與小組比拼,我覺得這樣可能會增大大家的學(xué)習(xí)積極性吧。

  以上就是我對本學(xué)期體育舞蹈課程的感受、收獲和建議。雖然開始有些抱著拿學(xué)分的目的去的,但一學(xué)期下來我真的很開心學(xué)習(xí)這門課程。哈哈哈,趙老師可是我接觸體育舞蹈的啟蒙老師啊,希望老師的課程能讓更多的人認(rèn)識和了解體育舞蹈,給更多的人帶來開心和歡笑!

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇3

  此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富,感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同,更讓人毛塞頓開,授益非淺。既開闊了視眼,又提高了專業(yè)素質(zhì),總的體會有以下幾點(diǎn):

  一.舞蹈理論實(shí)用性、針對性強(qiáng),教育教學(xué)方式新穎,激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。

  舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,使我走出了困惑和誤區(qū),使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機(jī)會,使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識,使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

  二.舞蹈技能訓(xùn)練,陶冶了情操,以舞激興樂在其中。在這次舞蹈培訓(xùn)中,讓我對少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟(jì),有了進(jìn)一步的認(rèn)識,學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多

  體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作,聽到悅耳的樂音,我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù),它為我們提供了豐富的想像空間,在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中,我感受到了它的美,更激發(fā)了我對舞蹈的熱情,同時(shí),我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,真是美在其中,樂在其中。

  在最后一次的培訓(xùn)中,老師給了我們許多的啟發(fā),在她的講授之中,我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,在這種難得的品德下,使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深,也更堅(jiān)定了我對本專業(yè)的熱愛。

  通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我對舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識,感受頗多,感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,為進(jìn)一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。

  20xx舞蹈學(xué)習(xí)心得4

  經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的舞蹈鑒賞課程學(xué)習(xí),它讓我從一個(gè)對舞蹈一無所知的人變成一個(gè)學(xué)會欣賞舞蹈,體會舞蹈,具備舞蹈鑒賞能力的人。剛開始,就對這門課很期待,果然,和我想象中的一樣,老師熱情奔放的講解,在課堂中觀看的世界各地具有特色的舞蹈以及在課堂中邊看邊學(xué)舞蹈動作,這是我在其它課上沒有遇到過的授課形式。它們給我的心靈帶來了一種前所未有的.震撼,我也漸漸的被它吸引住。最后我被征服了。當(dāng)我看到那些舞者在舞臺上盡情的釋放激情,無盡的展示自我的時(shí)候,我能深深體會到舞蹈藝術(shù)的偉大!特別是看到我國各民族特色鮮明的舞蹈的時(shí)候,我能深深體會到中華民族五千年文化的底蘊(yùn)。

  在欣賞舞蹈之前,習(xí)珍英老師給我們講了舞蹈的導(dǎo)論和舞蹈的原理,我們也初略的意會了其中的原理,為欣賞舞蹈做鋪墊。之后欣賞了中華民族民間舞,比如藏族,蒙古族,傣族,朝鮮族以及漢族的舞蹈,各具特色,百花齊放。除此之外,就是現(xiàn)代舞和芭蕾,這個(gè)主要通過看CCTV舞蹈大賽的歷年視頻和舞蹈電影來學(xué)習(xí)。對我來說,每節(jié)課都很有意思,美麗的習(xí)老師總是能給我們驚喜,就像最后一節(jié)讓我們?nèi)湉]園看藝術(shù)學(xué)院10級音樂班的畢業(yè)晚一樣,每次都很享受和開心。

  舞蹈是一門綜合藝術(shù),它集人體動作,音樂,服裝,舞美,色彩,燈光和情節(jié)于一體,主要靠人體動作來塑造藝術(shù)形象,表達(dá)思想感情。舞蹈與其他綜合藝術(shù)有許多共同點(diǎn),也有不同點(diǎn)。比如在歌劇,音樂劇,戲劇,合唱等舞臺表演藝術(shù)中,語言是非常重要,不可去缺少的,而在舞蹈藝術(shù)中,語言卻很少參與。當(dāng)我看了百年經(jīng)典的《天鵝湖》之后,才有所明白。我的印象中早就聽說過這個(gè)凄美的故事,雖然沒有接觸過,但也因?yàn)樗菐装倌甑膫魇澜?jīng)典而尤其感興趣。我們欣賞的是美國藝術(shù)家的表演。王子拿著弓箭在池塘初遇白天鵝時(shí),那個(gè)翩然的身影給我留下了深刻的印象。我本以為舞蹈只是肢體動作而已,演員是沒有表情的,可是當(dāng)鏡頭靠近,我才發(fā)現(xiàn),白天鵝臉上對王子的期盼,那深情的眼神觸動了我。這時(shí)我才明白,真正的舞者不是現(xiàn)實(shí)中的某某人,她已經(jīng)完全融入了故事中,用自己的真情實(shí)感經(jīng)歷者這樣感傷的故事。正是因?yàn)檫@樣的真實(shí)感動了觀眾。你在視頻前,鏡頭稍轉(zhuǎn)就看不見演員的表情了,看不到他們的一顰一笑,能清晰辨認(rèn)的只有軀干的伸展,跳躍,可這并不妨礙舞者真切地感受故事中的愛與痛。整個(gè)舞劇表演得完美無暇,服裝華麗,舞者的技巧動作功底深厚,幾次課的功夫,才欣賞完整個(gè)舞劇。著實(shí)讓我們經(jīng)受了一次高雅的藝術(shù)熏陶。

  舞蹈不但是藝術(shù)形式,它還反映生活,有歷史背景。舞蹈作品,舞蹈形象的產(chǎn)生都是從生活中來的,特別是民間舞蹈,它是各族人民風(fēng)俗習(xí)慣,生產(chǎn)勞動,宗教信仰的緊密結(jié)合的產(chǎn)物。我國自古就是一個(gè)多民族的國家,每個(gè)民族都有自己獨(dú)特的生產(chǎn),生活方式,從而也就形成了各自獨(dú)特的舞蹈藝術(shù)。如漢族的《秧歌》《花鼓燈》,藏族的《鍋莊》,蒙古族的《查瑪》傣族的《孔雀舞》,朝鮮族的《長鼓舞》等,這些舞蹈形式千姿百態(tài),異彩紛呈。千百年來深深根植于社會生活中的各族民間歌舞,一直伴隨著人們的繁衍生息而傳承發(fā)展。對于我們大學(xué)生而言,非舞蹈專業(yè)的學(xué)生,一般說學(xué)跳舞都是指街舞或是拉丁等現(xiàn)代流行舞蹈,一方面把跳舞當(dāng)成一種興趣,每周去上兩個(gè)小時(shí)的舞蹈班,豐富課余生活,另一方面,跳舞能讓女孩子更有氣質(zhì),更優(yōu)雅,那種影響是潛移默化,循序漸進(jìn)的。有別于民族舞蹈,現(xiàn)代舞它們很貼近我們的生活和個(gè)性,代表一種時(shí)尚和青春,年輕和活力,所以才會在青年少女中流行起來。我個(gè)人就比較偏愛拉丁舞,雖然沒學(xué)過,但是我對拉丁舞動感的節(jié)奏和獨(dú)特的動作特別喜愛。每當(dāng)我看電視上有人表演拉丁舞的時(shí)候,自己就想跟著跳起來。舞蹈這個(gè)東西太神奇!

  經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),才知道之前對舞蹈的“欣賞”不是真正地欣賞。以往對舞蹈的欣賞只停留在對舞者的外貌和高難度動作的觀賞,經(jīng)過這十幾節(jié)課的學(xué)習(xí),漸漸能欣賞到一個(gè)舞蹈所要表現(xiàn)的故事情節(jié),一個(gè)群舞所展示的隊(duì)形變換,一個(gè)個(gè)舞者要傳遞的情感和整個(gè)舞蹈要表現(xiàn)的意境。就如同一個(gè)孩子在他不認(rèn)識文字之時(shí),他從圖畫書上讀到的是畫面上的字,當(dāng)他認(rèn)識字后,他從那本書上讀到的是那些文字以及文字背后的故事。所以,當(dāng)你問我,經(jīng)過一學(xué)期的舞蹈鑒賞課你學(xué)到了什么,我想說,現(xiàn)在再去欣賞一部舞蹈作品的時(shí)候,開始對它所表現(xiàn)的內(nèi)容以及感情做更多的思考。

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇4

  上了一年的體育舞蹈課,當(dāng)考完試聽著歐老師作總結(jié)時(shí),心情是百味雜陳的。記得大一即將結(jié)束時(shí)選大二的公體課,因?yàn)橄矚g、因?yàn)楹闷妫宰约簲D破頭似的和幾百人爭著選體育舞蹈,選上的時(shí)候整個(gè)人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著很多美魅力吸引著我,它集娛樂、運(yùn)動、藝術(shù)于一體,是文明社會里的一種高雅活動。在國標(biāo)舞和拉丁舞之間,我更喜歡拉丁舞,它隨意、休閑、放松,有較大的自由發(fā)揮空間,它是一種具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,所以我一直都覺得跳拉丁的女生很美,很有氣質(zhì)。現(xiàn)在才真正懂得,拉丁給我的,是釋放自己身心和美麗的理由,于是我愛它。

  因?yàn)橄矚g,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)拉丁舞。 剛開始學(xué)習(xí)時(shí),老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動作,很美!那種美是與眾不同的,它充滿了活力,柔美中帶著剛毅,無論是音樂還是舞蹈,都富有激情,強(qiáng)烈地感染和震撼著你,使你有一種立即融入的沖動。我很喜歡這種美,在帶給你力量的同時(shí)又帶給你美的享受,那才真的是力量與美的結(jié)合!而事實(shí)上,它對學(xué)習(xí)者身體強(qiáng)度要求很高,也很難學(xué),對我來說,特別難的是扭胯的動作,剛開始怎么都扭不起來,跳不出拉丁的感覺。在同班同學(xué)中,有些人漸漸在困難中退縮,沒有了學(xué)下去的勇氣。我開始挺不適應(yīng)的,有時(shí)心里會暗暗難過,也會沮喪,覺得學(xué)習(xí)拉丁舞確實(shí)困難重重。我曾想過放棄,但又不甘心,因?yàn)槲艺娴暮芟矚g!所以我一直在堅(jiān)持,在堅(jiān)持的過程中我慢慢領(lǐng)悟到了扭胯的要點(diǎn),所以慢慢也能扭出感覺了,有了很多意外的收獲。

  印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽,在老師的要求下我們班上的同學(xué)幾乎都參加了,我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽,現(xiàn)在還無法忘記焦急準(zhǔn)備比賽的擔(dān)心、準(zhǔn)備過程中的沮喪和困難、準(zhǔn)備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開心與失落,更無法忘記老師給我們一個(gè)展示和釋放自己,痛并快樂著的機(jī)會。在那一刻,在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難和挫折,全都笑著對我們說:“你們是贏家”!

  一年下來,體育舞蹈讓我形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn),特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升,現(xiàn)在連自己都覺得在拉丁的學(xué)習(xí)過程中自己變得越來越漂亮。隨著大二體育舞蹈課的結(jié)束,我們大學(xué)生涯的體育課也結(jié)束了。但是拉丁對我的意義會一直存在,我想我以后還是會常常跳拉丁,因?yàn)槔∥鑼W(xué)的是一種精神境界,一種心態(tài),一種行為習(xí)慣,一份自信的美麗,一個(gè)釋放自己的理由!

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇5

  本學(xué)期有幸學(xué)習(xí)選修課《舞蹈欣賞與形體塑造》,經(jīng)過近6個(gè)周的舞蹈欣賞以及教學(xué)課程華爾茲舞步學(xué)習(xí),通過何云老師的認(rèn)真極具責(zé)任心的教學(xué),讓我對舞蹈這門藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣,這門課程對我將來的身心健康培養(yǎng)以及形體塑造都將產(chǎn)生較大的影響。

  我們的課程分為上下兩節(jié),上節(jié)是舞蹈欣賞,下節(jié)是教學(xué)實(shí)踐課程,下面,我就本學(xué)期舞蹈課程學(xué)習(xí)心得與體會以及收獲一一說明。

  一、舞蹈欣賞。

  我們的每次課程以舞蹈欣賞開始,何老師從一開始就說明了舞蹈欣賞的重要性在于體會舞蹈的創(chuàng)造元素,舞蹈欣賞是在觀看舞蹈時(shí)所產(chǎn)生一種精神活動,是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象,具體地認(rèn)識它所反映的社會生活,體會其所蘊(yùn)含的思想感情,欣賞其美的動態(tài)、韻律和表情,進(jìn)而潛移默化地接受感染、提高認(rèn)識和受到教育的過程。舞蹈欣賞課程中何老師為我們收集了各種類型的舞蹈視頻,包括民族舞,拉丁舞,爵士舞,街舞,機(jī)械舞,芭蕾舞,國際舞,肚皮舞,兒童舞,幼兒舞,中年舞,少年舞等,在我們開闊視野欣賞美得藝術(shù)的同時(shí)讓我們身心都受到美的熏陶。尤其是在欣賞一部關(guān)于街舞的視頻時(shí)在看到那些年輕人,跟我們擁有著同樣的年輕與活力,卻用震撼的舞蹈視聽大宴詮釋著青春活力,尤其是他們那種堅(jiān)持永不放棄的精神以及遇到挫折繼續(xù)向前永不畏懼的沖勁,讓我們再次感受到舞蹈的魅力。

  二、教學(xué)實(shí)踐華爾茲舞步訓(xùn)練。

  華爾茲(Waltz),又稱圓舞,一種舞蹈形式。華爾茲舞曲,即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自娛舞形式,亦稱圓舞。“華爾茲”一詞最初來自古德文Walzer,意思是“滾動”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動”。

  影響最深,感受最深,收獲最大的莫過于我們的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)華爾茲舞步訓(xùn)練,真正的讓我學(xué)會用身體去表達(dá)自己的情感,在和舞伴的默契配合中,我們在享受舞蹈的魅力過程中完成了華爾茲學(xué)習(xí),伴隨著慢三的配樂中,翩翩起舞,我仿佛置身于一個(gè)盛大純潔神圣的舞宴中,盡情讓我的情感迸發(fā),去試著感染每一個(gè)人

  華爾茲根據(jù)速度分化為快慢兩種之后,人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲,而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲,它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲,其基本步法為一拍跳一步,每小節(jié)三拍跳三步,但也有一小節(jié)跳兩步或四步的特定舞步。快慢兩種華爾茲都以旋轉(zhuǎn)為主,因而有“圓舞”之稱。華爾茲因速度慢,除多用旋轉(zhuǎn)外,還演變出復(fù)雜多姿的舞步,其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同,只是節(jié)奏和風(fēng)格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現(xiàn),所以它被列為學(xué)習(xí)國標(biāo)舞的第一舞種。

  華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行,因有明顯的升降動作而如一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨(dú)特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。

  三、我所認(rèn)識的舞蹈;舞蹈是一種綜合性表演藝術(shù)。

  舞蹈欣賞也是一種富有創(chuàng)造性的,感覺與理解、感情與認(rèn)識相統(tǒng)一的復(fù)雜的神活動過程。需要通過感受、理解、聯(lián)想、想象等積極的心理活動和分析、綜合的形象思維,才能達(dá)到對舞蹈作品的具體把握,進(jìn)而完成一次比較完滿的舞蹈審美過程。和舞蹈創(chuàng)作過程一樣,舞蹈欣賞的過程也始終離不開舞蹈形象思維。作者首先從生活感受開始,獲得題材,形成主題,再運(yùn)用舞蹈手段,塑造出舞蹈形象;而觀眾卻首先從對舞蹈形象的感知開始,產(chǎn)生感情反應(yīng),進(jìn)而認(rèn)識作品所反映的社會生活內(nèi)容和主題思想。

  在舞蹈欣賞過程中,想象力的作用極為重要。欣賞者通過感覺、想象、體驗(yàn)、理解把舞蹈作品中的藝術(shù)形象“再創(chuàng)造”為自己頭腦中的藝術(shù)形象,并通過“再創(chuàng)造”對藝術(shù)所反映的生活進(jìn)行“再評價(jià)”。正是在這種“再創(chuàng)造”的精神活動中,欣賞者才能更深刻地感受和體驗(yàn)藝術(shù)形象,并且發(fā)現(xiàn)或挖掘出藝術(shù)形象的內(nèi)在美和形式美,產(chǎn)生強(qiáng)烈的感情共鳴,并感到由衷的喜悅,在娛樂中接受教益。舞蹈欣賞不僅僅是一種被動的接受過程,而且也反作用于創(chuàng)作者。通過作者和觀眾之間的這種往復(fù)關(guān)系,才體現(xiàn)出舞蹈欣賞的全部意義。

  本學(xué)期的舞蹈欣賞與形體塑造課程雖然已經(jīng)結(jié)束,在在我人生過程中,我也將一直去追隨這種美的感受,感謝和老師本學(xué)期兢兢業(yè)業(yè)的教學(xué)與豐富多彩的舞蹈欣賞。

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇6

  我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明,留下了太多太多的藝術(shù)。我們寧夏的,雖然是個(gè)新興的城市,但但文化底蘊(yùn)卻十分深厚,各族人民熱愛生活,熱愛勞動,更熱愛藝術(shù),熱愛舞蹈。作為市文化館的業(yè)務(wù)館長,在我的肩上一直承載者一種傳承先進(jìn)文化的使命。這些年來我對具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進(jìn)行了一些整理和挖掘,帶領(lǐng)著各縣鄉(xiāng)館站的同行們,用舞蹈去裝點(diǎn)美麗的生活,去豐富燦爛的地方文化寶庫。

  這次,我們就是帶著塞上江南的深情,走上了這個(gè)藝術(shù)之都,站在了中國舞蹈藝術(shù)的一個(gè)新高端,得到了當(dāng)代舞蹈大師的精心點(diǎn)撥,讓我們的心頭的那盞燈頓時(shí)明亮起來。有人的地方就應(yīng)該有舞蹈,不同的地域,不同的民族舞蹈,豐富了舞蹈的形式,風(fēng)格和內(nèi)涵。這正是新時(shí)代,我們所有文化工作者所應(yīng)該承擔(dān)的一種責(zé)任。

  在這次培訓(xùn)班上,我還榮幸的校方指定為班長,雖然這是一個(gè)臨時(shí)性的崗位,我為自己能夠給同學(xué)們提供一些服務(wù)感到欣慰,更為能夠幫助老師完成一些上傳下達(dá)的任務(wù)感到幸福。所以,連日來我一直樂此不彼。在即將分別的日子里,我對老師的信任和同學(xué)們的配合表示真心的感謝。應(yīng)該說,這次重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院為我們這次培訓(xùn)班的成功舉辦,花費(fèi)了大量的精力,做了周到的安排和部署。不論是課時(shí)的安排,還是課間活動的安排;不論是食宿的安排還是觀看校內(nèi)外的演出,都做到了環(huán)環(huán)相扣,組織嚴(yán)密。學(xué)校畢業(yè)班的表演的《翠花》頗見藝術(shù)功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團(tuán)演出的《追尋香格里拉》,更是一部高品質(zhì)的演出,是難得一見的高雅藝術(shù)盛宴。

  傳承藝術(shù)的道路還遠(yuǎn)還長,那是人類生生不息的渴望。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我一定把最先進(jìn)的舞蹈理念帶回去,和我的同行們慢慢消化理解,為xx市的群眾文化活動的有序開展,做出一個(gè)文化工作者應(yīng)有的貢獻(xiàn)。同時(shí),也希望重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院的教育教學(xué)工作取得更加輝煌的成績,為培養(yǎng)更多的基層職業(yè)文化藝術(shù)人才再立新功。

  最后,歡迎各位老師、同學(xué)到來做客,來交流。

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇7

  十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因?yàn)榧彝ピ颍h(huán)境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無奈。

  后來長大了,有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來,我投入其中,開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣,我練習(xí)的很快,當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦,取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

  很慶幸,我來到了現(xiàn)在的學(xué)校——力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好,他們優(yōu)秀,專業(yè),認(rèn)真,和善。他們手把手的指導(dǎo)我們,耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,他們是我們的老師;在私底下,他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中,我的年紀(jì)屬于比較大的了,我也知道這是自己的一個(gè)劣勢,但我并不灰心,我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,更多的時(shí)間,更加刻苦的訓(xùn)練,來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候,老師總是安慰我鼓勵(lì)我,讓我產(chǎn)生更大的動力,更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前,不能夠半途而廢。可以被打敗,不能被打倒。

  一開始訓(xùn)練的時(shí)候,我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈,想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈,有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情,會不厭其煩的告訴我們,打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時(shí)候,我很疲憊,累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候,我才感覺到體能的重要性,沒有良好的體能儲備,不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。

  如果我們以后出去教別人了,一節(jié)課沒上完,我們自己都累趴下了,我們怎么能去當(dāng)教練,怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要,基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了,我們以后學(xué)習(xí)的路還很長,可以說是活到老,學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ),以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。

  學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了,因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo),我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步,當(dāng)然這一切只是開始,我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈,看似很簡單的程式化的動作,但真正的融入其中,真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,并不是容易的事情。很多動作要做得到位,做的準(zhǔn)確,是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能,就可以反復(fù)的去練習(xí),讓動作更熟練,熟能生巧,自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

  我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段,以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長,還需要更加的努力和堅(jiān)持。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動,舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院溃乙驗(yàn)榭梢蕴瓒腋!N以敢庖惠呑涌鞓返奶氯ァ?/p>

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇8

  《幼兒園工作規(guī)程》中明確把“遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律,符合幼兒的年齡特點(diǎn)”作為幼兒園教育原則之一。小班幼兒身體和手的基本動作已經(jīng)比較自如。中班幼兒是整個(gè)幼兒期思維特點(diǎn)表現(xiàn)最為典型的時(shí)期,即思維的具體形象型最為突出。這一思維特點(diǎn)不僅表現(xiàn)在幼兒解決問題、判斷事物時(shí),而且也表現(xiàn)在幼兒各種活動中。在游戲活動時(shí),幼兒都沉浸在形象化的思維活動中。大班幼兒自我評價(jià)能力逐步發(fā)展,個(gè)性特征有了較明顯的表現(xiàn)。他們情感的穩(wěn)定性開始增強(qiáng),開始能夠有意識地控制自己情感的外部表現(xiàn)。在相互交往中,該年齡段的兒童開始有了合作意識。規(guī)則意識逐步形成,他們開始學(xué)習(xí)著控制自己的行為,遵守集體的一些共同規(guī)則。通過這次的教研活動,讓我對編排幼兒舞蹈有一定的心得體會,現(xiàn)在就讓我談?wù)勛约核J(rèn)識的幾點(diǎn):

  1、要安排好結(jié)構(gòu)。

  結(jié)構(gòu)是作品內(nèi)部的組織形式,舞蹈作品主要有A、B式(由快到慢或由慢到快),A、B、A式(快到慢到快,慢到快到慢)。還有兒童話劇等,無論怎樣的結(jié)構(gòu),都必須精心安排好開頭、發(fā)展、結(jié)尾幾個(gè)部分。一個(gè)好的開頭,能把孩子們的興趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中來,發(fā)展部分是兒童舞蹈的精華,主題的展現(xiàn)、故事的敘述都在這部分,結(jié)尾部分也很重要,一個(gè)好的結(jié)尾往往給孩子們留下難忘的印象,能喚起他們的種種聯(lián)想。

  2、要設(shè)計(jì)和組織動作。

  舞蹈動作是構(gòu)成舞蹈藝術(shù)的基本元素。兒童舞蹈的動作,應(yīng)該是從他們的生活中來,是表達(dá)兒童情感的語言。而動作不能太難、太雜,要捕捉一個(gè)生動有趣的形象動作,使其突出主題。

  3、要安排好隊(duì)形和畫面的變化。

  作為兒童舞蹈的構(gòu)圖,隊(duì)形的變化不能太復(fù)雜,力求簡單明了,易學(xué)易記,但又不能太單調(diào)、死板,而應(yīng)該顯得生動、形象。舞蹈是一門整體藝術(shù),常常是以整齊的隊(duì)形統(tǒng)一動作來進(jìn)行排練或演出的。所以兒童舞蹈教學(xué)的隊(duì)形變化簡單明顯。無論表演舞還是娛樂性的'集體舞,都不宜太繁瑣、復(fù)雜。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真,動作不協(xié)調(diào),就會影響甚至破壞畫面的美感,如一個(gè)順時(shí)針大圓圈內(nèi)再加一個(gè)逆時(shí)針小圈,或橫線前進(jìn)、豎線推進(jìn)等都是少兒可以接受的,盡量少用那些歪、斜等不規(guī)則的對形。在角色的安排與變化上應(yīng)簡單好記、角色單一,故事情節(jié)與人物不宜太多,使舞蹈隊(duì)形既豐富明了又簡單合理。

  4、要排好舞蹈。

  編得再好的舞蹈,如果不排出來,這個(gè)作品都算不上已經(jīng)誕生。那么怎樣才能把一個(gè)編好的兒童舞蹈較好地排練出來?

  首先在學(xué)習(xí)舞蹈前,把舞蹈的內(nèi)容情節(jié)編好,講給孩子們聽,利用有關(guān)的圖片、照片讓他們看,讓他們在聽、看中熟悉舞蹈的內(nèi)容及情節(jié),然后讓他們聽音樂,并講解音樂的旋律和節(jié)奏的變化,再把動作配合音樂示范給孩子看,當(dāng)他們對舞蹈情節(jié)有一定了解之后,就開始教動作,動作示范要慢,從簡單到復(fù)雜,從而使動作模仿達(dá)到準(zhǔn)確和完整。動作會了,再一段一段配上音樂、隊(duì)形和道具,完成整個(gè)舞蹈的排練。當(dāng)然有時(shí)也會遇到有好點(diǎn)子找不到音樂,有時(shí)定下了主題遲遲開不了頭。當(dāng)我實(shí)在想不出來了,感到精神緊張,可以放上一段音樂,想到哪跳到哪,靈感也許在不經(jīng)意間蹦出。或者靜靜的聽聽別人的看法,也有不少的收獲。也可去找孩子們談?wù)勑模瑔枂査麄兿矚g什么,會怎么做。平時(shí)要多看舞蹈節(jié)目和幼兒節(jié)目,注重資料的搜集。最后,經(jīng)過不斷的修改,最終達(dá)到作品的完美。

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇9

  20xx年10月開始,我有幸參加了內(nèi)江卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)。在這里,我由衷的感謝學(xué)校了給黨政我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會,也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺,學(xué)習(xí)到黨務(wù)了許多在正常的組織工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西,同時(shí)也認(rèn)識了許多的'數(shù)學(xué)老師,從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。

  此次卡思特現(xiàn)階段舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年,老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣,內(nèi)容豐富,整個(gè)培訓(xùn)下來,感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同,即開闊了視野,又提高了我很科學(xué)素養(yǎng)薄弱的舞蹈文化素質(zhì),就提升了我對生活的積極態(tài)度,對于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了盡可能深刻的體會。

  在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足,東齊縣的知識和技能太多,通過這次培訓(xùn),當(dāng)更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛,更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多感悟是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中,看到小華趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作,聽著入耳的樂聲,我的心為之陶醉。應(yīng)該說,舞蹈作為一種藝術(shù),它為我們提供也許了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界,耳目一新,舞蹈是通才綜合藝術(shù),它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界辭匯的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感,發(fā)展人的想象力,增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈體能訓(xùn)練要講究科學(xué),讓人在愛好中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能鍛煉更是為我們提供了一個(gè)感受美,追求美的一個(gè)廣闊天地,我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然,在中才也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān),雖然忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能舞蹈給我們帶來什么,趙老師告訴我們,舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽,除非而應(yīng)該把芭蕾教學(xué)當(dāng)成一種方式,一種途徑,把育人作為目標(biāo),讓在一個(gè)集體中學(xué)會怎樣與人相處,怎樣敢于面對困難,提升自己綜合評價(jià)素質(zhì),縮小鄉(xiāng)村孩子和生態(tài)村城市孩子之間的差距。

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇10

  在漫漫人生旅途當(dāng)中,挫折也許是每個(gè)人不得不上的必修課。在我學(xué)習(xí)舞蹈的進(jìn)程中,也經(jīng)歷了挫折,使我久久難以忘懷。的雛鷹是經(jīng)過每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會了飛翔,我也特訓(xùn)是經(jīng)過了每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會了舞蹈。

  每當(dāng)我看到電視機(jī)里面的小朋友在臺上翩翩起舞,我就想:自己要是也能登上這樣的舞臺就好了。于是,我就讓媽媽幫忙報(bào)了自告奮勇一個(gè)舞蹈班,在少兒舞蹈夜校中,我和其他中學(xué)生一樣,在明亮、寬敞的宿舍中排練認(rèn)真排練著舞蹈基本功,有前滾翻、后滾翻、橫叉、豎叉等,一個(gè)上午下來,常常累得滿頭是汗。剛開始壓腿非常的頸痛,經(jīng)常會哭鼻子,可是每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我都會想起在臺上翩翩起舞的小朋友。其實(shí),他們不也是經(jīng)過這樣每天的有練習(xí)便艱苦機(jī)會登上舞臺的嗎!于是我咬住牙,勇敢的`挺了過來。因?yàn)檫M(jìn)步的快,我被老師調(diào)到了大班,有一次,為了迎接國家的等級考試,由于時(shí)間緊迫,白天學(xué)校上課,晚上自己一人就在家中抓緊訓(xùn)練。面對一件件難度較大的分解手勢動作,我咬咬牙關(guān),堅(jiān)持一個(gè)一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)地去做,反復(fù)練習(xí)。當(dāng)我練習(xí)高標(biāo)準(zhǔn)的下腰時(shí),突然,“啪”地一聲,一個(gè)踉蹌,絕不我不小心往后重重地摔了一跤,肋骨受傷了……我整整躺在床上休養(yǎng)了七天,這是我有生以來遇到的的挫折,我打算就此放棄舞蹈練習(xí)了。可是這時(shí)的我已經(jīng)烙下愛上劉天祺了舞蹈,無法割舍了。想著電視機(jī)里的小朋友,再看看病床上的我,我心里矛盾極了!

  在我躺在床上休養(yǎng)的這幾天休養(yǎng)中所,媽媽時(shí)時(shí)刻刻地陪伴著我,慈愛地照顧著我,情仇并給我講述有關(guān)激勵(lì)的愛情故事。媽媽說,人的一生當(dāng)中,如果沒有一點(diǎn)挫折,沒有一點(diǎn)起伏,不去學(xué)習(xí),不去開創(chuàng),生活就像一杯熱茶一樣,索然無味,那還有什么意義呢?挫折,不但能鍛煉人,而且能激勵(lì)人,成就人生。做事情當(dāng)更不能半途而廢呀。比如,古代文人蒲松齡,年輕時(shí)期考試屢屢失敗,生活貧困潦倒,遭受了免遭平常人難以忍受的挫折,但是,蒲松齡人窮志堅(jiān),激勵(lì)前進(jìn),終于寫出了中國成名作短篇小說文言短篇小說《聊齋志異》,聞名遐邇。又比如,文學(xué)家吳承恩,在科舉考試中屢遭苦難,可以說是一生潦倒,但他并沒有放棄,孜孜不倦地立足于寫作,終于寫出了中國文學(xué)作品第一部浪漫主義神話小說《西游記》,流芳百世……

  經(jīng)過了這四年的艱苦練習(xí),我終于成功的站在了我夢想的舞臺上了。在鉆研舞蹈的過程中,也讓我明白了一個(gè)含意:“梅花香自苦寒來”。所以說,人遇到挫折并不可怕,我們小朋友從什么地方摔倒,就勇敢地從什么地方爬起,只要做事不半途而廢,什么事都會成功。

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇11

  轉(zhuǎn)眼間舞蹈班的課程已經(jīng)接近結(jié)束,經(jīng)過半學(xué)期的學(xué)習(xí),我想我們每一位學(xué)員都有不同的但很大的收獲。對于我個(gè)人,我認(rèn)為這次課程的進(jìn)行對于我非常有意義,非常有必要,因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的舞蹈知識,更讓我開闊了視野,解放了思想,打動了內(nèi)心。無論是從現(xiàn)代舞到民族舞,從聽課到交談,還是從所聽到所聞,每時(shí)每刻、每一堂課,都讓我有所感動和收獲,許多不可言語表達(dá)的收獲。

  加之與來自不同縣市區(qū)、不同專業(yè)的同學(xué)們聚集一堂,相互交流借鑒舞蹈經(jīng)驗(yàn)、思路方法,較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點(diǎn)體會:作為一名大二的學(xué)生,比起大一的必修課,我們多了一個(gè)選擇的機(jī)會,選擇自己所喜歡的選修課,對于學(xué)生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。

  從小到大,看到舞臺上跳舞的同學(xué)就很羨慕,感覺他們好漂亮,就像一個(gè)個(gè)公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲,與眾不同,大家喜歡他們,向往他們,希望有一天跟他們一樣,有著曼妙的舞姿,淡定的神態(tài)。

  當(dāng)自己看到選修課的科目是,毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞,或許在自己的潛意識里認(rèn)為,一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質(zhì),有學(xué)識的,一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的,儒雅的。所以對待這節(jié)課我們期待著,也認(rèn)為一定會學(xué)習(xí)到很多東西。

  正式上這個(gè)舞蹈鑒賞的第一節(jié)課,走進(jìn)教室,黑丫丫的一大片同學(xué),大家有說有笑,很開心的交談,在這里,我不僅見到了本專業(yè)的同學(xué),更多的還見到了其他學(xué)院,其他專業(yè)的同學(xué),大家一起聚集在這里,共同學(xué)習(xí),一起進(jìn)步。

  離上課還有一段時(shí)間的時(shí)候,我們見到了我們的任課老師,一個(gè)看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師,但我們卻能感覺到他與我們的不一樣,內(nèi)在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著,然后向我們做自我介紹,然后他問我們,我們所理解的舞蹈是什么意思,大家各抒己見,有的說是提升氣質(zhì)的一種工具,有的說是塑造形體美的一種方法,有的說是運(yùn)動的一種,老師說,舞蹈的定義很寬泛,它是以人體為表現(xiàn)工具,通過有節(jié)奏,有組織和經(jīng)過美化的流動性動作來表達(dá)情意。

  它是一種表情性的時(shí)空藝術(shù)。并且同時(shí)老師給我們舉了很多我們不同人的站立,走路的方式,一個(gè)人坐姿應(yīng)該是怎樣的,表現(xiàn)的很形象,吸引了所有人的視線,當(dāng)他表現(xiàn)一個(gè)人如果將脖子縮進(jìn),我們都笑了,而我們之中大多數(shù)人都是這樣的坐姿,然后大家立即把脖子挺起來。一節(jié)課過去,有的同學(xué)開玩笑說,他感覺自己長高了,我們聽后都笑了。

  很多時(shí)候老師給我們放了很多舞劇,例如他給我們介紹的第一個(gè)是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時(shí)候自己根本就沒看懂,后來在老師的講解中,終于也沉醉于他急速轉(zhuǎn)動的身軀,時(shí)而快,時(shí)而慢,他抱起鼓凝視著,沉醉著,似有千言萬語的訴說,似乎又無心說什么,而老師也在一旁給我們解釋著,讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊,在感嘆,在顫抖,多種表情在他的鼓的襯托下表現(xiàn)得淋漓盡致。而他的身軀時(shí)而抱鼓而起,時(shí)而展臂而起,一個(gè)看似簡單的動作,在他的表現(xiàn)下仿佛有了生命,而他也無愧于‘舞蹈王子’這個(gè)稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經(jīng)歷,讓我們也明白一個(gè)成功的人的背后必然會有著無數(shù)的艱辛,無數(shù)的汗水,只有付出,只有努力才能夠有一天實(shí)現(xiàn)夢想。

  給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’,她用她優(yōu)美苗條的肢體展開想象的臂膀表現(xiàn)了自己的感情和月光的圣潔,在這個(gè)作品中表現(xiàn)了她無形的有形的完美結(jié)合,在老師的講解中,讓我們明白楊麗萍表現(xiàn)的決不只是她自己的真實(shí)情感,而是整個(gè)人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達(dá),而是用自己的生命,想把生命溶于舞蹈中,看她的舞蹈,你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺,也著重的表現(xiàn)了人與自然的和諧,人類生活在大自然之中,而她也用了一種最自然的表達(dá)。而對楊麗萍本人,我們無法不佩服她堅(jiān)強(qiáng)的意志。

  記得其中還有一個(gè)很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個(gè)演員,他逼真的演技也讓他的這個(gè)作品獲得了大眾的贊賞,記得起初畫面剛出來時(shí)的是頭飾,剛開始沒有明白,老師一提示我們也立刻都明白了過來,他所表現(xiàn)的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時(shí)候,在這個(gè)舞臺中他時(shí)而陶醉,時(shí)而開心,但是當(dāng)它想起了自己因?yàn)樘贻p、太成功,招來別人的妒忌而被劃破了臉,他好像瘋了似的,在舞臺上亂跑起來,最后他停了下來,好想想明白了似的,而又好像在宣誓,我不能被打倒,最后又變?yōu)榱死先说男蜗笞吡顺鋈ァ?/p>

舞蹈學(xué)習(xí)心得 篇12

  “踮起腳尖,提起裙邊······”《愛的華爾茲》這首歌是我對華爾茲舞蹈的最初印象,只知道是一男一女邊跳邊轉(zhuǎn)圈。上過一學(xué)期的體育課后才知道,原來華爾茲的內(nèi)涵如此豐富,想跳好也并非想象中那么容易。

  一直都覺得會跳舞的人的氣質(zhì)是不一樣的,這也是促使我選報(bào)體育舞蹈課的一個(gè)原因,在簡單地學(xué)習(xí)華爾茲之后更讓我對此深信不疑。從剛開始的懵懂,到后來對左腳并換步、右轉(zhuǎn)步、插行步、側(cè)行追步、外側(cè)右轉(zhuǎn)、躊躇步、沖浪步等步法的.熟練掌握,華爾茲給我的自信愈發(fā)明顯。從手搭在同伴肩上開始,昂首挺胸,腳下熟練的步伐,與同伴默契的配合,老師鼓勵(lì)的眼神,都讓我體會到了無與倫比的成就感。但是掌握方法以后想要跳的更有華爾茲的感覺,卻并非一件易事。看著老師優(yōu)美的步子,自己也幻想那種感覺,自由、輕快、張揚(yáng)、靈活。不得不說,這是一個(gè)需要下功夫的過程。

  老師的授課態(tài)度會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,至少對我是這樣。老師認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度使我不會也不能虛度每星期的學(xué)習(xí)時(shí)間。耐心地指導(dǎo)每組同學(xué)的舞蹈動作,課后簡短的總結(jié),都使我獲益匪淺,自己的舞蹈能力和學(xué)習(xí)態(tài)度都有了很大提升。

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