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薩提亞專業課第一階學習記錄及感悟

發布時間:2019-08-13

薩提亞專業課第一階學習記錄及感悟

  xx年11月30日,我趕赴廈門盈和參加了薩提亞專業課第一階段的學習,在整個過程中,有數不盡的歡笑,數不盡的淚水,數不盡的震撼和頓悟,在此用文字記錄下來與大家一起分享!

  也用此來紀念自己成長的歲月點滴,為自己獨一無二的人生歷程慶賀!

  一 ,關于薩提亞治療理念之第二條:父母在任何時候都是盡他們所能去做。當林文采老師講到這是一個真實的發現,而不是一個理念,是薩提亞通過做了大量的實踐以后得到的發現。

  當我聽到這里,淚水不斷的從眼眶中涌出。事實上當時班級里除了我之外,其他同學都很平靜安寧。如果說的沒錯的話,林老師因為我流眼淚還看了我幾眼,因為當時只有我一個人在哭泣。我想,以前對這句話真的是持懷疑態度的,我總認為很多父母完全是可以更進一步的去做好自己的!但是當時林老師這樣講解的時候,不知道為什么,我突然相信了。真的不知道流下來的淚水代表什么?是慚愧?醒悟?還是怨恨!

  諸如此類的頓悟還有幾個,當林老師講到:“不要對人心懷歉疚,我們都已經努力做到最好,如果這個辦法不行,我們還可以再換一個來做。”在那一刻,我又放下了對孩子的歉疚。一直以來,我對自己是否能做一個好媽媽而戰戰兢兢,忐忑不安。

  從去年8月份參加了薩提亞自我關愛課程以后,我一直在努力的學習。通過觀看盈和以及朋友的網絡博客,自己又買了《新家庭如何塑造人》等書籍,看了很多林老師的文章,并一直盡全力在自己的生活中實踐著。或許是知道的理論越多,有時候反而讓我焦慮不堪。比如林老師講:“如何讓孩子有安全感?1父母關系要穩定2母親情緒要平穩。”但是那時那刻的我資源有限,有時做不到總要自責甚至恐懼。或許就像助教孟珠所講:我發現白葳是完全準備好而來的。其實林老師講的很多東西都已在我意料之中,我所需要的,就是她輕輕捅破那層窗戶紙,此所謂頓悟!

  我放下了三塊石頭:1對父母的期待,2對孩子的歉疚,3對孩子的期待。以前當我對孩子說:“嗨,寶貝無論你考多少分我都愛你!”其實那是假的。而此時我就這么放下了,就像被魔杖點擊了一下,豁然開朗!那種心口一致的感覺讓我動容,感嘆!感謝自己一直努力的學習!就像林老師講的:“人和動物唯一的區別就是人可以一直不斷的學習,增長智慧。”同時我也很佩服自己,一直有那么旺盛的生命力,無論多少風雨我都扛過來了!真的為自己驕傲!我不需要和任何人比,我的存在就是獨一無二的,有價值的!

  二,在和搭檔做雕塑的時候,我又分配到討好這個動作。在蹲下來的時候,我又哭了。去年做這個動作的時候直接崩潰,今年感覺輕微多了,但是淚水還是住不住的往下流淌。當時有一個感悟:覺得媽媽其實一直在討好我,特別是我結婚生子之后,討好尤其明顯,感受到了媽媽的不易和艱辛。之后是搭檔討好我,而我推開她扭轉頭不理她。做這個動作時我很平靜,做完后分享感受,搭檔馮丹說她很恨我,真的很想打我。我說:“雖然你很恨我,但是心里就是很平靜呀,如果真的有什么情緒的話,就是我有一點歉疚。”馮丹大怒:“什么!你這么對我,心里竟然還很平靜?氣死我了!”我突然想到,自己經常這個樣子對待老公,而老公卻一直包容忍受,并沒有像馮丹這樣反應激烈。那到底是他真的在包容我,還是一直在默默忍受壓抑自己的情感?如果是后者,那么在他身體里面,儲藏了多少情緒垃圾啊!驚恐啊,回去要和他核對一下!

  三,在做三角關系的練習中,我自告奮勇申請做我的個案,令人欣喜的是助教和全組人都同意了。我給父親擺的姿勢是指責加拳頭,給母親擺的是指責加討好。而我則抱著頭縮在一邊角落里。當麗榕讓對“母親”表達時,我是這么說的:“媽媽,你知道嗎?我真的很想你不那么懦弱,你完全可以勇敢地站起來,媽媽你知道嗎?每當看到你這么懦弱,我就心痛又憤恨!媽媽我真的很愛你很愛你,為了你我可以付出一切!但是請你可不可以站起來,媽媽。。。。。。。。我真的很氣憤啊!我很心疼。。。。。”說著說著泣不成聲。

  在向“父親 ”表達的時候我說:“爸爸,請你原諒我,其實我一直都愛你的!雖然我有7年一直拒絕和你見面,爸爸,我一直通過媽媽的眼睛去看你!對你很不公平,每當你和媽媽打架爭吵的時候,我和妹妹都很害怕呀!爸爸,你對妹妹真的很不公平!爸爸,我愛你,雖然一直沒有當面對你說過。。。。。”在我嗚嗚哭泣的時候,麗榕問“母親”什么感受,“母親”說:“我感覺女兒更愛爸爸一些,更看重爸爸,而且女兒瞧不起我!”當時我驚呆了,怎么是這樣呢?事實上這么多年我一直都是和媽媽比較親近的啊!因為妹妹的原因,爸媽離婚之后倔強的我拒絕和父親見面長達7年,并嚴詞拒絕了他數次給我送禮物。怎么會這樣?太震驚了!

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