薩提亞專業課第一階學習記錄及感悟

　　xx年11月30日，我趕赴廈門盈和參加了薩提亞專業課第一階段的學習，在整個過程中，有數不盡的歡笑，數不盡的淚水，數不盡的震撼和頓悟，在此用文字記錄下來與大家一起分享！

　　也用此來紀念自己成長的歲月點滴，為自己獨一無二的人生歷程慶賀！

　　一 ，關于薩提亞治療理念之第二條：父母在任何時候都是盡他們所能去做。當林文采老師講到這是一個真實的發現，而不是一個理念，是薩提亞通過做了大量的實踐以后得到的發現。

　　當我聽到這里，淚水不斷的從眼眶中涌出。事實上當時班級里除了我之外，其他同學都很平靜安寧。如果說的沒錯的話，林老師因為我流眼淚還看了我幾眼，因為當時只有我一個人在哭泣。我想，以前對這句話真的是持懷疑態度的，我總認為很多父母完全是可以更進一步的去做好自己的！但是當時林老師這樣講解的時候，不知道為什么，我突然相信了。真的不知道流下來的淚水代表什么？是慚愧？醒悟？還是怨恨！

　　諸如此類的頓悟還有幾個，當林老師講到：“不要對人心懷歉疚，我們都已經努力做到最好，如果這個辦法不行，我們還可以再換一個來做。”在那一刻，我又放下了對孩子的歉疚。一直以來，我對自己是否能做一個好媽媽而戰戰兢兢，忐忑不安。

　　從去年8月份參加了薩提亞自我關愛課程以后，我一直在努力的學習。通過觀看盈和以及朋友的網絡博客，自己又買了《新家庭如何塑造人》等書籍，看了很多林老師的文章，并一直盡全力在自己的生活中實踐著。或許是知道的理論越多，有時候反而讓我焦慮不堪。比如林老師講：“如何讓孩子有安全感？1父母關系要穩定2母親情緒要平穩。”但是那時那刻的我資源有限，有時做不到總要自責甚至恐懼。或許就像助教孟珠所講：我發現白葳是完全準備好而來的。其實林老師講的很多東西都已在我意料之中，我所需要的，就是她輕輕捅破那層窗戶紙，此所謂頓悟！

　　我放下了三塊石頭：1對父母的期待，2對孩子的歉疚，3對孩子的期待。以前當我對孩子說：“嗨，寶貝無論你考多少分我都愛你！”其實那是假的。而此時我就這么放下了，就像被魔杖點擊了一下，豁然開朗！那種心口一致的感覺讓我動容，感嘆！感謝自己一直努力的學習！就像林老師講的：“人和動物唯一的區別就是人可以一直不斷的學習，增長智慧。”同時我也很佩服自己，一直有那么旺盛的生命力，無論多少風雨我都扛過來了！真的為自己驕傲！我不需要和任何人比，我的存在就是獨一無二的，有價值的！

　　二，在和搭檔做雕塑的時候，我又分配到討好這個動作。在蹲下來的時候，我又哭了。去年做這個動作的時候直接崩潰，今年感覺輕微多了，但是淚水還是住不住的往下流淌。當時有一個感悟：覺得媽媽其實一直在討好我，特別是我結婚生子之后，討好尤其明顯，感受到了媽媽的不易和艱辛。之后是搭檔討好我，而我推開她扭轉頭不理她。做這個動作時我很平靜，做完后分享感受，搭檔馮丹說她很恨我，真的很想打我。我說：“雖然你很恨我，但是心里就是很平靜呀，如果真的有什么情緒的話，就是我有一點歉疚。”馮丹大怒：“什么！你這么對我，心里竟然還很平靜？氣死我了！”我突然想到，自己經常這個樣子對待老公，而老公卻一直包容忍受，并沒有像馮丹這樣反應激烈。那到底是他真的在包容我，還是一直在默默忍受壓抑自己的情感？如果是后者，那么在他身體里面，儲藏了多少情緒垃圾啊！驚恐啊，回去要和他核對一下！

　　三，在做三角關系的練習中，我自告奮勇申請做我的個案，令人欣喜的是助教和全組人都同意了。我給父親擺的姿勢是指責加拳頭，給母親擺的是指責加討好。而我則抱著頭縮在一邊角落里。當麗榕讓對“母親”表達時，我是這么說的：“媽媽，你知道嗎？我真的很想你不那么懦弱，你完全可以勇敢地站起來，媽媽你知道嗎？每當看到你這么懦弱，我就心痛又憤恨！媽媽我真的很愛你很愛你，為了你我可以付出一切！但是請你可不可以站起來，媽媽。。。。。。。。我真的很氣憤啊！我很心疼。。。。。”說著說著泣不成聲。

　　在向“父親 ”表達的時候我說：“爸爸，請你原諒我，其實我一直都愛你的！雖然我有7年一直拒絕和你見面，爸爸，我一直通過媽媽的眼睛去看你！對你很不公平，每當你和媽媽打架爭吵的時候，我和妹妹都很害怕呀！爸爸，你對妹妹真的很不公平！爸爸，我愛你，雖然一直沒有當面對你說過。。。。。”在我嗚嗚哭泣的時候，麗榕問“母親”什么感受，“母親”說：“我感覺女兒更愛爸爸一些，更看重爸爸，而且女兒瞧不起我！”當時我驚呆了，怎么是這樣呢？事實上這么多年我一直都是和媽媽比較親近的啊！因為妹妹的原因，爸媽離婚之后倔強的我拒絕和父親見面長達7年，并嚴詞拒絕了他數次給我送禮物。怎么會這樣？太震驚了！