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讀《新世界》心得及讀書會學(xué)習(xí)總結(jié)

讀《新世界》心得及讀書會學(xué)習(xí)總結(jié)

  后來,通過觀心的時間長了,我開始警覺,當(dāng)因為一件小事再引發(fā)我去回憶痛苦的時候,我會警覺腦袋里那個聲音,它在喊著:“我是痛苦的、不幸的”的時候,我立刻保持臨在狀態(tài),不受它的控制,從而,沒有了難受的情緒,也就沒有了痛苦的“演出”,把注意力放在了當(dāng)下,身心也自然的變得異常的輕松愉快,正像《新世界》里說:“任何過去發(fā)生的事情,此刻都無法阻止你活在當(dāng)下,而如果過去無法阻擋你此刻活在當(dāng)下,那么它還有什么力量可言呢?”,那一刻是那樣的自在與喜悅。隨著時間的增長,對這種回憶痛苦的警覺多了,痛苦、怨恨的感覺在慢慢的減少,心里變得樂觀積極起來,逐漸感受到了生活的美好,也越來越多的感受到身邊的愛,感受到大自然給予的積極的能量,感受到了前所未有的寬容與自在,不再無休止的索取別人的愛,而去努力的接受自己,愛自己。并且童年的很多美好的情境還時不時的出現(xiàn)在腦海里:跟伙伴們牧牛、玩耍、跟哥哥一起放風(fēng)箏,夏季在河里捉魚等等。痛苦減少了,美好卻不用去刻意回憶就出現(xiàn)了,因為一直以來影響我的不是痛苦之身,而是我對它的認(rèn)同。上次回家,鄰居家嬸嬸還開玩笑的說:“真真小時候頑皮的很啊,經(jīng)常挨打,轉(zhuǎn)眼間都成大姑娘了。”聽到這里,我立刻保持臨在,那個痛苦不滿的聲音不但沒有出現(xiàn),心里反倒感覺很自在,并發(fā)自內(nèi)心的對著嬸嬸笑了。

  而另一方面,對于父母,聽了老師的教導(dǎo),我羞愧萬分,雖然很多時候也明白爸爸是為了我,一年四季,日復(fù)一日的勞作那么辛苦的賺錢是供我上學(xué),而我只是在形式上盡一下所謂的“孝心”,買點吃的回家,而從內(nèi)心里,我從來沒有去認(rèn)真感受爸爸的愛,心里總是裝著爸爸對我的打罵所帶來的不滿與怨恨,卻忽視了爸爸對我的愛,我完全是個不孝的女兒。不管爸爸小時候?qū)ξ叶嗝吹膰?yán)厲,事實的本質(zhì)是:他是我的爸爸,他是唯一的。他是愛我的,我是他的寶貝女兒,更何況,這些痛苦的怨恨都是“自己”喂養(yǎng)、認(rèn)同出來的,跟爸爸早已經(jīng)沒有了任何關(guān)系。寫到這里,想起去年跟爸爸賭氣爸爸說的一句話:“人家的女兒都在爸爸面前蹦蹦跳跳的撒嬌,我的怎么就這樣”,眼淚奪出眼眶,心里充滿了深深的愧疚與自責(zé),真想跟爸爸說聲:對不起。

  明白那么多以后,今年寒假,哥哥不能回家過年,我想這個假期要多陪陪爸爸,多為我以前的不懂事的行為做些懺悔,同時通過觀心來減少那些“痛苦之身”給的負(fù)面影響。我就試著主動跟爸爸交流,并在交流的時候保持警覺,開始時候,那個難受的、使我心里很不舒服的感覺還是會很快出現(xiàn),但我會立刻去察覺這個感覺后面“不想跟你說話,不想聽你說話”等類似的那個聲音,發(fā)現(xiàn)它,沒有任何評判的看著它,并保持臨在,這樣它就不能發(fā)揮任何作用,自然就沒有了反駁、沒有了情緒、沒有了氣憤,氣氛也變得融洽。隨著跟爸爸的交流多了,警覺也多了,時間一長,不管爸爸的語氣好壞,脾氣如何,我都能以一種感恩的心態(tài)來面對爸爸,體會爸爸的辛酸并陪爸爸說話、嘮嗑。這個假期,雖然哥哥不在家,除了爸媽之間的矛盾、糾紛,其他時候的家庭氛圍卻變得異常的融洽。現(xiàn)在,我也時常給爸爸發(fā)個信息,主動給爸爸打個電話,聊聊家常里短的,父女兩個的關(guān)系也從僵持變的溫暖、輕松自然。還記得您說的那句:“榮耀自己的父母就是以父母的本來面貌去敬愛他們,并且接受他們。”謝謝老師,謝謝您,沒有您的教導(dǎo),現(xiàn)在的我以及將來的我根本不敢想象。

  眼看畢業(yè)就在眼前,每每想起這個就有些傷感,不舍得離開老師,不舍得離開讀書會。因為這個,我還總是跟晨光開玩笑,怨他不早點叫上我,害我到了大學(xué)的末尾才遇見老師、遇見大家。雖說有些遺憾,但我清楚的明白,我已經(jīng)很幸運了,能遇到老師,這份功德不知道要積累多久,現(xiàn)在能做的就是好好珍惜最后跟老師在一起的時間,好好觀心,好好修行,感恩老師!

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