夏季防中暑應急預案（精選17篇）

夏季防中暑應急預案 篇1

　　一、目的

　　為了在施工中發生中暑事故時遵循“保護人員安全優先，防止和控制事故的蔓延為主；統一指揮、分級負責、區域為主、單位自救與社會救援相結合”的原則。為達到控制事故、有效地搶救傷員、減少事故損失、防止事故擴大的目的，特制定本救援預案。

　　二、應急救援事故事件范圍及事故特征

　　事故實踐范圍：預防中暑安全事故發生。

　　事故特征：中暑屬于突發性安全事件。一般以暑季為高發期，或是通風條件差的高溫場所。中暑前一般會出現胸悶、頭暈、口渴、呼吸不暢、無力等征兆。

　　三、應急預案組織

　　成立重大事故應急救援領導組，負責應急預案的.實施。

　　1、應急救援指揮組：

　　1）由項目負責人、安全員等成立應急小組。項目負責人黃先超同志任應急小組組長。

　　組員：李孝紅、謝建波、陳祥、曹青、王茜、馮榆

　　具體分工如下：

　　（2）李孝紅：負責現場掌握了解事故情況，組織現場搶救。

　　（3）謝建波：負責及時加強搶救現場的通風、散熱。

　　（4）陳祥：負責立即同醫院聯系，說明詳細事故地點、事故情況，并派人到路口接應。

　　（5）曹青：負責現場物資、車輛的調度。

　　（6）王茜、馮榆：后勤服務。

　　我公司在所有工程項目及駐地均貯備足夠數量的各類應急器材及藥品。

　　在本單位或臨近單位發生中暑事故，在應急救援指揮組組長發布啟動要無條件地服從應急救援指揮組的安排，立即投入到應急救援的行列。

　　2、應急救援指揮組職責

　　我公司住國酒新城項目部負責該項目施工范圍內的發生中暑事故應急救援的指揮、布置、實施和監督。貫徹執行國家、行業和上級的指示精神，及時向上級匯報事故情況，指揮、協調應急救援工作及善后處理。按照國家、行業和上級有關規定參與對事故的調查處理。

　　3、應急救援指揮組下設部門

　　應急救援辦公室、安全保衛組、事故救援組、醫療救援組、后勤保障組、善后處理組、事故調查處理組等八個專業處置組。

　　四、中暑施救方法：

　　1、輕度患者：公司員工在正常作業過程時出現頭昏、乏力、目炫等現象時，應責令其立即停止作業，防止出現二次事故，其他周邊員工應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區域或空調室內休息，供應其涼水、防暑降溫藥品、濕毛巾，或用涼水或酒精擦身等。并通知車間或部門領導。

　　2、嚴重患者：（昏倒、休克、身體嚴重缺水等）公司員工出現中暑時，最先發現人員應立即通知車間或部門領導，并及時將事故人員轉移至陰涼通風區域，觀察其癥狀，以便于醫療人員來臨時掌握第一手醫治資料。公司辦公室立即組織救援人員在第一時間將中暑患者轉移到最近的醫院進行觀察、治療。并隨時上報公司最新情況。

夏季防中暑應急預案 篇2

　　【前言】

　　夏季炎熱，許多人都會出現中暑的情況，對身體危害極大。對此，制定應急預案是非常必要的。下面，我們就來詳細了解一下夏季中暑應急預案。

　　【主體】

　　1、認識中暑

　　中暑是由于長時間處于高溫環境，人體的溫度調節系統失調，體內的水和電解質紊亂而造成的。癥狀包括頭暈、惡心、嘔吐、懶散、口渴、無力、臉色潮紅等。

　　2、應急預案

　　2.1、急救措施

　　當發現身邊有人出現中暑的情況時，應該首先采取以下救護措施，將其轉移到陰涼處，并打開衣物，讓風吹拂、喝大量的淡鹽水或者其他適合的飲品（可口含或慢慢飲用），如果呼吸困難或意識喪失等危急情況，應該立即撥打120救護車，將其送往醫院搶救。

　　2.2、要點

　　（1）保持室內和室外的衛生和通風，避免飲水超過體內需要，增加腎臟負擔。

　　（2）每天適度運動，防止熱衰竭和中暑的發生。

　　（3）避免在中午時分暴曬和外出，特別是白天11：00—15：00的陽光較強。

　　（4）適當增加蛋白質，并多吃蔬菜水果，尤其是富含鈣、鐵、鋅的食物。

　　（5）睡前多飲水，早上起床后多喝白開水，保持充足的水分攝入。

　　（6）飲水不要過冷或過熱，并定期更換水源。

　　（7）避免服用有害的.藥物，尤其是容易引發此類問題的藥物。

　　3、結語

　　中暑是人類體質應對高溫狀況的一種體征反應，為預防中暑的發生，需要適當地季節搭配，調節飲食和生活，遵循科學的社會預防避免措施，使自己生活在一個健康安全的營養環境下，保持每一天的健康活力。希望大家一定要重視中暑問題，做到心中有數，保護與大家的健康生命。

夏季防中暑應急預案 篇3

　　夏季是一個炎熱的季節，當氣溫升高時，許多人可能會感到不適，可能會出現中暑等不良反應。因此，制定一份夏季中暑應急預案至關重要，以確保我們能夠在炎熱的氣候中安全、健康地度過這個季節。

　　首先，我們需要注意預防中暑的措施。建議人們在炎熱的天氣里盡可能避免長時間的戶外活動，特別是在中午到下午2—4點這個時段。盡量在空調房間內休息，保持室內空氣流通。

　　其次，如果必須在戶外活動，確保你佩戴透氣的、輕便的'、寬松的衣服，并戴上帽子。同時，留意飲食和水分的補充，多喝水或含有電解質的飲料，避免暴露在陽光下太久，加強防曬措施。

　　如果發現有人出現中暑癥狀，例如高熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉、頭昏、眼花、口渴等現象，我們應立即采取措施。以下是夏季中暑應急預案：

　　1、立刻將患者移到室內或陰涼處。

　　2、拆開患者的衣服，用涼水擦拭患者的身體。如果室內有空調或風扇，可打開以降低室內溫度。

　　3、如果患者狀況輕微，可以給他或她提供一些含電解質的飲料，如鹽水、椰子水等，補充身體所需的水分和電解質等物質。

　　4、如果患者處于昏迷狀態，或者癥狀嚴重，應立刻撥打急救電話或病院電話，讓醫務人員來為患者做進一步的處理。

　　最后，我們強調：中暑雖然是一個嚴重的問題，但只要你采取了正確合理的預防措施，就可以避免這種不良的情況。同時，及時掌握夏季中暑應急預案，在緊急情況下能夠快速響應，這也是保障自己和家人安全的重要措施。

　　總之，夏季是一個需要我們更加留神的季節，如果我們有意識地預防中暑，并掌握好夏季中暑應急預案，就可以充分地享受這個季節的美好，保證健康、快樂地度過每一天。

夏季防中暑應急預案 篇4

　　夏季是眾多人喜歡的季節，但同時也是最容易發生中暑的季節。中暑是指人體在高溫高濕度的環境中，由于水分丟失或排汗不暢等原因，導致身體溫度升高和水分無法補充，出現的一系列身體反應。因此，加強夏季中暑應急預案的學習和宣傳十分必要。

　　第一步：預防中暑

　　預防勝于治療。要避免中暑，首先要保持水分的.充足和供應。每天喝足夠的水、清涼的茶、湯或鮮果汁，可以補充水分預防中暑。其次，要避免在白天烈日下暴曬，特別是在中午十二點到下午兩點之間，盡量避免出門。當然，如果不得不外出，記得帶上遮陽傘、太陽鏡等防曬用品，保護皮膚和眼睛，減輕紫外線的照射。此外，要選擇透氣、輕便的衣服，在炎熱的夏天里保持舒適。

　　第二步：中暑應急處理

　　如果不慎發生中暑，如頭暈、惡心、口干舌燥、體溫升高等現象，應該及時進行應急處理。首先要求患者立刻停止運動，將他們轉移到陰涼、通風和有足夠水源的地方。然后幫助患者脫掉緊身、厚重衣服，擺正身體的姿勢，加強體外降溫。可以用濕毛巾擦拭脖子、腋下等汗腺密集部位或冰袋貼在額頭、太陽穴處，促進散熱和加速降溫。同時，開始給患者補充足量的水或含電解質的飲料，并加強觀察，判斷病情變化，及時尋求醫療救助。

　　第三步：避免再次發生中暑

　　預防中暑，需要堅持日常的保健生活，培養良好的飲食和生活習慣，提高適應高溫環境的能力。該健康、均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜水果和容易消化的食品，盡量避免辛辣、燒烤等刺激性食物。適當減輕個人負荷，及時調整作息時間和體力活動強度，避免在高溫環境下長時間工作或運動。

　　總之，中暑是非常危險的疾病，防范意識十分重要。每個人都應該具備一定的中暑應急知識，提高中暑的意識，做好自我保護，減少身體損傷和危險。夏季中暑應急預案，就是為了讓大家更好地度過這個炎熱的季節，保證個人的健康和安全。

夏季防中暑應急預案 篇5

　　為貫徹落實教育局有關防暑降溫工作的通知精神，確保我校廣大師生、員工的身體健康和學校教學工作的有序進行，本著“防范重于泰山”的思想，結合學校的實際，制定以下防暑降溫的應急預案。

　　一、組織機構

　　1、學校成立以校長為組長的防暑降溫工作領導小組。

　　2、認真組織學習關于防暑降溫的有關文件，及時通報情況，做到思想到位、組織到位、措施到位。

　　二、各部門職責

　　（一）政教處、教務處

　　（1）做好高溫期間的值班安排。

　　（2）如果出現高溫天氣需要臨時停課的要在第一時間通知各班主任。

　　（3）做好高溫天氣因停電，停課時學生的活動安排。

　　（4）在高溫期間做好防暑降溫、安全等知識的教育工作。

　　（二）總務處

　　（1）在高溫來臨之前，組織人員對學校所有降溫設施進行檢查，如有損壞及時報修，確保在高溫季節正常使用，并將情況及時通報各部門。

　　（2）做好防暑降溫的細致工作（購買防暑降溫的必要物品，如綠豆）。

　　（3）做好學校用電、用水（飲用水）、冰塊等防暑降溫必要物品保障工作。

　　（三）班主任

　　（1）各班主任要管理好班級的飲用水，確保學生飲用水的質量。

　　（2）班級的地面要及時灑水，學生要準備一條干凈的毛巾，必要時用水浸濕伏在頭上或頸上。

　　（3）在炎熱時一定要勤觀察學生的身體反映情況。

　　三、其它工作

　　防暑降溫是一項全面性工作，全校各部門要相互配合，相互支持，隨叫隨到。各部門要努力做好本職工作，結合防暑降溫工作和本崗位的實際情況，對職責范圍工作進行一次檢查，隨時聽候學校防暑降溫領導小組的調遣，共同努力，通力協作，把今年的防暑降溫工作做好。

　　四、具體措施

　　一是做好防暑宣傳。利用校園廣播、主題班會等多種宣傳形式向學生宣傳防暑降溫常識，教育學生積極應對高溫天氣。積極引導師生在高溫天氣里保持平和心態，團結和諧，穩定學習工作。

　　二是加強飲食安全管理。學校加強小賣部衛生檢查，必須進行消毒，必須打開門窗，保證通風。保障學生飲水衛生，防止感染胃腸道疾病。

　　三是減少學生戶外運動。取消課間操、體育課等劇烈活動，避免學生長時間在戶外暴曬、劇烈運動。

　　四是保證學生充分休息。加強值班力度，維護安全、安定的休息環境，保證學生的`精神狀態。

　　夏季高溫防中暑應急預案

　　一、應急事項：

　　為了使中毒、中暑人員盡快地擺脫頭痛、頭暈、乏力、胸悶心悸、虛脫以及休克、熱痙攣等病情的折磨，盡早康復身體全身心地投入工作，制定本預案。

　　二、上報程序：

　　發現人員有中毒、中暑現象，立即報告副組長，并按照要求逐級上報。

　　三、應急措施：

　　（一）、食物中毒：

　　1、催吐：如果有毒事物吃下去的時間在2小時以內，可以用催吐的方法。取食鹽20克，加開水200毫升，冷卻后一次喝下。如果不吐，再喝兩次，直至嘔吐為止。取生姜100克，搗碎取汁，用200毫升溫水沖服，也是催吐方法之一。如果吃下去的是葷食，可服用十滴水來促使迅速嘔吐。此外，還可用手指等刺激咽喉引吐。

　　2、導瀉：如果吃下去的中毒食物時間較長，已超過2小時，但精神較好，則可服用瀉藥，促使中毒食物盡快排除體外。一般用大黃30克，一次煎服；

　　3、利尿：大量飲水，稀釋血中毒素濃度，并服用利尿藥。

　　4、解毒：如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。若是誤食了變質的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用牛奶或其他含蛋白質的飲料灌服。

　　5、病人經過急救，如癥狀未見好轉或中毒較輕，撥打120，盡快送醫院治療。

　　（二）、液化氣泄露：

　　1、迅速打開門窗通風；

　　2、如果泄露嚴重，發生火災，同時啟動《消防應急預案》，并撥打119。

　　（三）、中暑：

　　1、發現人員中暑，隊長應立即把中暑人員扶到陰涼處休息。

　　2、報告副組長，在副組長指導下給患者服用解暑藥品。

　　3、副組長組織人員給患者進行物理降溫（冰水、冰袋冷敷頭及腋下等），加強通風及散熱。

　　4、對重癥中暑者，必要時送醫院治療。

　　四、應急物資：

　　常備藥品：消毒用品、擔架、清涼油、藿香正氣水等。

　　五、協助上級調查取證并做好善后處理：

　　1、向調查組提供相應材料，配合取證。

　　2、填寫記錄

　　夏季高溫防中暑應急預案

　　一、目的

　　為了在施工中發生中暑事故時遵循“保護人員安全優先，防止和控制事故的蔓延為主；統一指揮、分級負責、區域為主、單位自救與社會救援相結合”的原則。為達到控制事故、有效地搶救傷員、減少事故損失、防止事故擴大的目的，特制定本救援預案。

　　二、工程概況

　　仁懷市國酒新城安置房二組團一標段1#住宅樓，地下2層，地上31+躍層，總高99。75m，建筑面積40012㎡，一類建筑，一類耐火等級。地上建筑作住宅使用，±0。000標高相對高程為899。700m。結構轉換層在一層，上部結構為復雜高層結構，地下設二層車庫，結構形式為框架剪力墻結構。場地基本平整，道路暢通，可通大型車輛，水電均由建設單位接至場地內。各方主體參建單位如下：

　　建設單位：仁懷市城市開發投資經營有限責任公司

　　勘察單位：xx省鼎盛巖土勘察有限公司

　　設計單位：建筑設計研究院有限公司

　　監理單位：建筑設計研究院有限公司

　　施工單位：建工集團有限公司

　　三、編制依據

　　1、《中華人民共和國安全生產法》。

　　2、《建筑工程安全生產許可條例》。

　　3、《房屋工程安全生產監督管理辦法》。

　　4、《生產安全事故的報告和調查處理條例》。

　　四、應急救援事故事件范圍及事故特征

　　事故實踐范圍：預防中暑安全事故發生。

　　事故特征：中暑屬于突發性安全事件。一般以暑季為高發期，或是通風條件差的高溫場所。中暑前一般會出現胸悶、頭暈、口渴、呼吸不暢、無力等征兆。

　　五、應急預案組織

　　成立重大事故應急救援領導組，負責應急預案的實施。

　　1、應急救援指揮組：

　　1）由項目負責人、安全員等成立應急小組。項目負責人黃先超同志任應急小組組長。

　　組員：

　　具體分工如下：

　　（2）：負責現場掌握了解事故情況，組織現場搶救。

　　（3）：負責及時加強搶救現場的通風、散熱。

　　（4）：負責立即同醫院聯系，說明詳細事故地點、事故情況，并派人到路口接應。

　　（5）：負責現場物資、車輛的調度。

　　（6）、：后勤服務。

　　我公司在所有工程項目及駐地均貯備足夠數量的各類應急器材及藥品。

　　在本單位或臨近單位發生中暑事故，在應急救援指揮組組長發布啟動要無條件地服從應急救援指揮組的安排，立即投入到應急救援的行列。

　　2、應急救援指揮組職責

　　我公司住國酒新城項目部負責該項目施工范圍內的發生中暑事故應急救援的指揮、布置、實施和監督。貫徹執行國家、行業和上級的指示精神，及時向上級匯報事故情況，指揮、協調應急救援工作及善后處理。按照國家、行業和上級有關規定參與對事故的調查處理。

　　3、應急救援指揮組下設部門

　　應急救援辦公室、安全保衛組、事故救援組、醫療救援組、后勤保障組、善后處理組、事故調查處理組等八個專業處置組。

　　六、各專業組職責

　　1、應急救援辦公室（負責人：）

　　聯系電話：

　　主要職責：負責“預案”日常的管理工作，集體負責重大事故的報告，通知指揮組全體成員立即趕赴事故現場。在實施應急救援任務時，與其他處置組協調工作，按照組長的命令調動救援隊伍，機械物資及時到位，實施應急救援工作。

夏季防中暑應急預案 篇6

　　夏天是一個炎熱而潮濕的季節，高溫和濕度的散熱難度使許多人容易因為體內溫度調節失常而中暑。對于中暑的情況，我們不僅需要及時做出應急措施，也需要通過科學的方法對待中暑。

　　中暑是因為體溫過高導致身體癥狀的一種現象，通常發生在炎熱的環境下。中暑的.初期癥狀可以包括虛弱、頭痛、嘔吐、心悸和面色發紅等。持續暴露在高溫環境中，中暑的癥狀可以惡化到嚴重程度，包括暈厥、抽搐、昏迷、甚至呼吸停止。因此，我們應該牢記以下的夏季中暑應急預案，以應對緊急情況。

　　夏季中暑應急預案

　　一、了解癥狀和處理方式

　　當發現有人中暑時，應該首先判斷患者的癥狀。初期癥狀可以通過清涼的環境和補充水分來緩解，包括讓患者休息在陰涼處，穿寬松舒適的衣服，或者用清涼的毛巾輕輕拍打面部、手臂和腿部。同時，要及時給患者喝水。如果患者感到胸悶或呼吸困難，應該立即呼叫急救車。

　　在持續暴露于高溫環境中并出現嚴重中暑的癥狀時，患者需要緊急就醫。在等待醫療人員的過程中，要把患者移動到陰涼處，松開衣服，導致清涼的空氣通風，覆蓋濕潤的毛巾在患者的身上，尤其是額頭和脖子的部位，并不斷地給患者補充水分。

　　二、如何預防中暑

　　為了防止中暑，我們可以采取以下預防措施：

　　1、避免在高溫環境中過度活動和工作，如高溫地區的戶外運動、工地工作者等，這樣會增加體溫和身體負荷。

　　2、穿戴透氣、輕便的衣服，以便汗液可以快速蒸發。

　　3、定期補充水分，通常每天需要飲水約為2升，對于工作或活動劇烈的人而言更應多喝水。

　　4、當發現體溫上升時，及時將身體降溫。可以通過采取涼爽的熱帶飲品或冷卻頭部，手和腳部水中暴露的皮膚來實現。注意，不要在短時間內大量飲用冰水或食用辛辣刺激或太甜的食物。

　　5、避免在陽光下暴曬太長時間，使用遮陽傘或防曬霜。

　　三、中暑后的治療

　　如果真的發生了中暑，那么很容易就會影響到身體素質，建議進行相關的治療。

　　1、在及時尋求醫療救助的情況下，按照醫生指示進行相應的治療。

　　2、在治療的過程中，應該提高臥床休息和注意飲食營養。

　　3、患者還應多注重體溫監測并及時降溫，同時補充體內丟失的水分和礦物質等營養成分。

　　綜上，夏季中暑對人體健康是極不利的，因此應該將預防和應急措施放在首位。為了減少其發生的風險，請注意清潔、保持身體健康和良好的飲食習慣，以及及時向患者提供幫助。

夏季防中暑應急預案 篇7

　　夏季是一年中氣溫最高的季節，很容易造成人們中暑。中暑會對人體造成不良影響，而部分中暑病例甚至會危及生命。為有效地預防和應對中暑，各個單位和個人都需要制定一份夏季中暑應急預案，下面將詳細介紹夏季中暑應急預案的相關內容。

　　一、什么是中暑？

　　中暑是指人體長期暴露于高溫、高濕條件下而引起的一系列癥狀。中暑的癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、手腳無力等。如果發生在年老體弱或患有慢性病的人員身上，中暑還會加重患者的病情，造成嚴重后果。

　　二、中暑的原因

　　夏季天氣炎熱，光照強烈，大多數人在戶外活動時，由于直接接觸了高溫和紫外線，導致體溫升高，失水嚴重，從而發生中暑。

　　三、中暑應急預案的制定

　　中暑是突發疾病，需要采取有效的緊急處理措施。因此，為應對中暑，各個單位和個人都應該制定夏季中暑應急預案。制訂應急預案的'目的在于做好應急處置工作，預防和減輕中暑對人體的危害。

　　1、收集和了解中暑處理信息

　　制定應急預案之前，必須首先收集和了解中暑處理的相關信息，包括中暑的癥狀、預防和救治措施、應急處理方法等。這是制訂應急預案的必要前提。

　　2、加強員工的防暑常識培訓

　　在炎熱的夏季，加強員工的防暑常識培訓是十分必要的。首先，要向員工普及防暑降溫常識及預防中暑的方法。提醒員工在戶外工作時要帶防曬傘、戴防曬帽、涂抹防曬霜等，減少直接接觸高溫和紫外線的時間，還要多喝水、勤補水，以及避免在強光下長時間工作。

　　3、及時發現和處理中暑

　　為防止中暑發生，必須在員工中間明確中暑的癥狀，及時發現中暑患者，協助其就近治療。如果發現員工中暑，及時用涼水敷頭，將患者轉移到陰涼處，并及時請醫生進行診療。同時，要保證工作現場通風良好，加強空調、插電風扇等降溫設施的使用。

　　4、建立中暑緊急處理機制

　　為應對可能發生的中暑事件，必須在單位內建立專門的中暑緊急處理機制，將中暑處理協議制定為一份標準化操作手冊。確保員工能夠快速、有效地進行中暑初步應急處理。同時，要保證應急處理人員在疫情緩和階段，堅持每天進行接觸追蹤，并與上級衛生部門保持良好的協作聯系。

　　五、中暑應急預案的實施流程

　　中暑事件發生后，要立即采取相應的措施進行處理。中暑應急預案的實施流程如下：

　　1、評估患者的病情

　　中暑發生后，首先要評估患者的病情，確定患者是否有生命危險。在確認患者有生命危險的情況下，要立即采取救護措施，以確保患者的安全。

　　2、將患者轉移到陰涼處

　　據有關調查顯示，中暑患者最好轉移到室內，或陰涼處進行治療。同時，要保證相應的救護人員立即趕到現場，給予患者相應的急救措施。

　　3、用冷水或冰水敷頭

　　中暑患者應即刻用冷水或冰水敷頭，以降低體溫。吹風機、風扇、除濕機、冷毛巾等也可以降溫。

　　4、給予適量的水和電解質

　　中暑患者在救治過程中，要適量地給予水和電解質，以補充人體中流失的水分和荷爾蒙。

　　六、結語

　　制定一份完善的夏季中暑應急預案，對保護員工身體健康十分重要。中暑事件的發生不但會對員工的身體造成影響，而且會對生產、服務造成一定的影響。因此，各單位和個人要認真執行制定的中暑應急預案，切實進行中暑的預防及應急處置工作。

夏季防中暑應急預案 篇8

　　夏季是我們較為熟悉的季節，它一般是從六月開始一直持續到八月底。夏季高溫多雨，易導致人在戶外長時間暴曬，從而誘發中暑癥狀，甚至危及生命。如今，我們每一個人都應該掌握一定的中暑應急預案，為自身健康安全保駕護航。

　　中暑是由于人體暴露于高溫狀態下，身體失去水分與電解質失衡而引起的臨床癥狀。癥狀一般包括口渴，頭暈，心慌，全身嚴重乏力，甚至導致昏迷等。當人感到中暑時，別慌，要緊急有序處理。

　　1、遠離高溫環境

　　如果感到身體出現化癥狀，首先要及時離開高溫地帶，走向陰涼處，避免陽光暴曬等，減輕身體負擔。

　　2、補充水分

　　應盡量多飲水或其他清涼飲料，以滋潤口干的喉嚨和上火的`軀體。這不僅能夠補充水分，防止缺水，而且有助于調節體溫。

　　3、解除緊縮衣物

　　應盡快解除緊縮衣物或壓迫性狀物的束縛，這樣能夠使人體得到更為充分的放松，減輕身體負擔。

　　4、及時采用球技措施

　　在步行中，可把濕毛巾放在脖子上或用手扇風，這樣可在一定程度上降溫。如果癥狀出現，應及時躺下休息，放松身體，以調整身體狀態。

　　5、尋求醫療協助

　　如果中暑癥狀更為嚴重，需要及時尋求醫療協助。例如采用吸氧等醫療手段，及時幫助身體恢復健康。

　　以上就是中暑應急預案的內容，希望每個人都能夠認真地執行，保障自身安全。當然，我們應該在平時加強鍛煉，增強體質，以免在高溫天氣時身體不適應，引發健康危機。聰明的人，總是辦好自己的事情，加強身體鍛煉，掌握中暑應急預案，讓我們預見變幻，迎接未來充滿生機的每一天。

夏季防中暑應急預案 篇9

　　一、目的

　　為了在施工中發生中暑事故時遵循“保護人員安全優先，防止和控制事故的蔓延為主；統一指揮、分級負責、區域為主、單位自救與社會救援相結合”的原則。為達到控制事故、有效地搶救傷員、減少事故損失、防止事故擴大的目的，特制定本救援預案。

　　二、工程概況

　　國酒新城安置房二組團一標段1#住宅樓，地下2層，地上31+躍層，總高99。75m，建筑面積40012㎡，一類建筑，一類耐火等級。地上建筑作住宅使用，±0。000標高相對高程為899。700m。結構轉換層在一層，上部結構為復雜高層結構，地下設二層車庫，結構形式為框架剪力墻結構。場地基本平整，道路暢通，可通大型車輛，水電均由建設單位接至場地內。各方主體參建單位如下：

　　建設單位：城X開發投資經營有限責任公司

　　勘察單位：鼎盛巖土勘察有限公司

　　設計單位：貴州建筑設計研究院有限公司

　　監理單位：貴州建筑設計研究院有限公司

　　施工單位：貴州建工集團有限公司

　　三、編制依據

　　1、《中華人民共和國安全生產法》。

　　2、《建筑工程安全生產許可條例》。

　　3、《房屋工程安全生產監督管理辦法》。

　　4、《生產安全事故的報告和調查處理條例》。

　　四、應急救援事故事件范圍及事故特征

　　事故實踐范圍：預防中暑安全事故發生。

　　事故特征：中暑屬于突發性安全事件。一般以暑季為高發期，或是通風條件差的高溫場所。中暑前一般會出現胸悶、頭暈、口渴、呼吸不暢、無力等征兆。

　　五、應急預案組織

　　成立重大事故應急救援領導組，負責應急預案的實施。

　　1、應急救援指揮組：

　　1）由項目負責人、安全員等成立應急小組。項目負責人黃先超同志任應急小組組長。

　　組員：小紅、小波、小祥、小青、小茜、小榆

　　具體分工如下：

　　（2）小紅：負責現場掌握了解事故情況，組織現場搶救。

　　（3）小波：負責及時加強搶救現場的通風、散熱。

　　（4）小祥：負責立即同醫院聯系，說明詳細事故地點、事故情況，并派人到路口接應。

　　（5）小青：負責現場物資、車輛的調度。

　　（6）小茜、小榆：后勤服務。

　　我公司在所有工程項目及駐地均貯備足夠數量的各類應急器材及藥品。

　　在本單位或臨近單位發生中暑事故，在應急救援指揮組組長發布啟動要無條件地服從應急救援指揮組的安排，立即投入到應急救援的.行列。

　　2、應急救援指揮組職責

　　我公司住國酒新城項目部負責該項目施工范圍內的發生中暑事故應急救援的指揮、布置、實施和監督。貫徹執行國家、行業和上級的指示精神，及時向上級匯報事故情況，指揮、協調應急救援工作及善后處理。按照國家、行業和上級有關規定參與對事故的調查處理。

　　3、應急救援指揮組下設部門

　　應急救援辦公室、安全保衛組、事故救援組、醫療救援組、后勤保障組、善后處理組、事故調查處理組等八個專業處置組。

　　六、各專業組職責

　　應急救援辦公室（負責人：小紅）

　　聯系電話：

　　主要職責：負責“預案”日常的管理工作，集體負責重大事故的報告，通知指揮組全體成員立即趕赴事故現場。在實施應急救援任務時，與其他處置組協調工作，按照組長的命令調動救援隊伍，機械物資及時到位，實施應急救援工作。

夏季防中暑應急預案 篇10

　　夏季施工氣候炎熱，建筑工人普遍在露天和高處作業，勞動強度大，時間長，隨時都有發生中暑事故的可能，因此，加強夏季的防暑降溫工作是保護職工身體健康，保證完成生產任務的一項重要措施。

　　一、預防中暑事故基本安全要求

　　采取綜合的措施，切實預防中暑事故的發生，從技術、保健、等多方面去做好防暑降溫工作。

　　二、措施

　　1、加強防暑降溫工作的領導，在入暑以前，制訂防暑降溫計劃和落實具體措施。

　　2、要加強對全體職工防暑降溫知識教育，增強自防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時間。

　　3、應根據本地氣溫情況，適當調整作息時間，利用早晨、傍晚氣溫較低時工作，延長休息時間等辦法，減少陽光輻射熱，以防中暑。還可根據施工工藝合理調整勞動，縮短一次性作業時間，增加施工過程中的輪換休息。

　　4、貫徹《勞動法》，控制加班加點；加強工人宿舍管理；切實做到勞逸結合，保證工人吃好、睡好、休息好。

　　三、技術措施

　　1、進行技術革新，改革工藝和設備，盡量采用機械化、自動化，減輕建筑業勞動強度。

　　2、在工人較集中的露天作業施工現場中設置休息室，室內通風良好，室溫不宜超過30℃；工地露天作業較為固定時，也可采用活動布幕或涼棚，減少陽光輻射。

　　3、在地下操作時，應盡量利用自然通風天窗排氣，側窗進氣，也可采用機械通風措施，向高溫作業點輸送涼風，或抽走熱風，降低車間氣溫。

夏季防中暑應急預案 篇11

　　夏天是高溫高濕的季節，中暑是常見的健康問題之一。中暑是由于機體長時間處于高溫環境下，導致體溫調節功能失調，使體內水、鹽等電解質嚴重紊亂而引起的一系列癥狀。為了應對夏天中暑的突發情況，制定一份應急預案是非常必要的。

　　在家庭內部需要有一個預警系統。家人可以通過一些跡象來判斷中暑的發生，如頭暈眼花、體溫升高、口渴、出汗減少、皮膚濕冷、惡心、嘔吐等癥狀。一旦發現有人出現中暑癥狀，家人應立即將其移到陰涼通風的地方，并給予急救措施。

　　合理的`防暑降溫措施也是必不可少的。在室內要及時關閉窗簾，降低室內溫度；開啟空調或風扇降低室內溫度；適當增加室內濕度，如使用濕毛巾或加濕器等；飲用適量的清涼飲品，如鹽開水、綠豆湯、薄荷茶等；避免午后陽光暴曬，選擇在早晚涼爽的時候進行戶外活動。

　　此外，出門時也需要做好預防措施。避免在高溫時段（中午至下午）長時間進行戶外活動；選擇透氣性好，顏色較淺的衣物；佩戴寬邊帽或使用遮陽傘遮擋陽光；及時涂抹防曬霜以防止紫外線傷害；多喝水并攜帶清涼飲品。

　　如果不幸發生中暑，及時采取應急措施是關鍵。將中暑者移至陰涼通風處，保持平躺姿勢；解開衣物并用濕毛巾輕拍皮膚；給予足夠的水分，可以用攙有少量鹽的水或口服補液鹽制劑；撥打急救電話，等待救援人員的到來。

　　總結起來，中暑的應急預案包括觀察預警、防暑降溫、出門預防以及緊急救助四個方面。每個家庭成員都應了解這些知識并做好準備，以應對夏天中暑的突發情況。預防是最好的治療，所以在夏天還是要盡量避免在高溫時段長時間暴露在戶外，保護好自己的健康。

夏季防中暑應急預案 篇12

　　一、什么是中暑？

　　中暑是指人體長期暴露于高溫、高濕條件下而引起的一系列癥狀。中暑的癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、手腳無力等。如果發生在年老體弱或患有慢性病的人員身上，中暑還會加重患者的病情，造成嚴重后果。

　　二、中暑的原因

　　夏季天氣炎熱，光照強烈，大多數人在戶外活動時，由于直接接觸了高溫和紫外線，導致體溫升高，失水嚴重，從而發生中暑。

　　三、中暑應急預案的制定

　　中暑是突發疾病，需要采取有效的緊急處理措施。因此，為應對中暑，各個單位和個人都應該制定夏季中暑應急預案。制訂應急預案的目的在于做好應急處置工作，預防和減輕中暑對人體的危害。

　　1.收集和了解中暑處理信息

　　制定應急預案之前，必須首先收集和了解中暑處理的相關信息，包括中暑的癥狀、預防和救治措施、應急處理方法等。這是制訂應急預案的必要前提。

　　2.加強員工的防暑常識培訓

　　在炎熱的夏季，加強員工的防暑常識培訓是十分必要的。首先，要向員工普及防暑降溫常識及預防中暑的方法。提醒員工在戶外工作時要帶防曬傘、戴防曬帽、涂抹防曬霜等，減少直接接觸高溫和紫外線的時間，還要多喝水、勤補水，以及避免在強光下長時間工作。

　　3.及時發現和處理中暑

　　為防止中暑發生，必須在員工中間明確中暑的癥狀，及時發現中暑患者，協助其就近治療。如果發現員工中暑，及時用涼水敷頭，將患者轉移到陰涼處，并及時請醫生進行診療。同時，要保證工作現場通風良好，加強空調、插電風扇等降溫設施的使用。

　　4.建立中暑緊急處理機制

　　為應對可能發生的中暑事件，必須在單位內建立專門的`中暑緊急處理機制，將中暑處理協議制定為一份標準化操作手冊。確保員工能夠快速、有效地進行中暑初步應急處理。同時，要保證應急處理人員在疫情緩和階段，堅持每天進行接觸追蹤，并與上級衛生部門保持良好的協作聯系。

　　五、中暑應急預案的實施流程

　　中暑事件發生后，要立即采取相應的措施進行處理。中暑應急預案的實施流程如下：

　　1.評估患者的病情

　　中暑發生后，首先要評估患者的病情，確定患者是否有生命危險。在確認患者有生命危險的情況下，要立即采取救護措施，以確保患者的安全。

　　2.將患者轉移到陰涼處

　　據有關調查顯示，中暑患者最好轉移到室內，或陰涼處進行治療。同時，要保證相應的救護人員立即趕到現場，給予患者相應的急救措施。

　　3.用冷水或冰水敷頭

　　中暑患者應即刻用冷水或冰水敷頭，以降低體溫。吹風機、風扇、除濕機、冷毛巾等也可以降溫。

　　4.給予適量的水和電解質

　　中暑患者在救治過程中，要適量地給予水和電解質，以補充人體中流失的水分和荷爾蒙。

　　六、結語

　　制定一份完善的夏季中暑應急預案，對保護員工身體健康十分重要。中暑事件的發生不但會對員工的身體造成影響，而且會對生產、服務造成一定的影響。因此，各單位和個人要認真執行制定的中暑應急預案，切實進行中暑的預防及應急處置工作。

夏季防中暑應急預案 篇13

　　夏季是人體極易受熱侵襲的季節，通常在高溫潮濕的天氣中人體新陳代謝加快，身體失水和缺乏鹽分，會出現頭暈、惡心、嘔吐、抽筋等癥狀，甚至危及生命。因此，針對夏季中暑的應急預案顯得尤為重要。

　　一、防范措施

　　1、注意室內通風：在高溫天氣下，內部長時間沒有通風的房間很容易積聚熱氣，造成人體散熱不暢，容易感受到酷熱難耐。因此，要保持室內通風，可以打開窗戶，同時晚上睡覺可以開著風扇，加強空氣流通。

　　2、避免直接日曬：直接暴曬在太陽下容易引發中暑，因此要減少在戶外的時間，如果必須在戶外進行長時間活動，應該遮陽穿透性好的衣物，戴上太陽鏡和帽子，避免陽光直接暴曬。

　　3、合理飲食：夏季適當多飲水，同時注意補充鹽分和礦物質，可以多吃水果蔬菜，這樣有助于人體保持水分和鹽分的平衡。

　　4、鍛煉適度：適當的運動可以增加身體的代謝，促進體內新陳代謝，但是在高溫下不宜過于劇烈的運動，以免引起中暑。

　　二、中暑應急預案

　　中暑是一種極其危險的.情況，一旦發生中暑，需要立即進行應急處理，以避免危及生命。

　　1、及時休息：一旦感覺頭暈、惡心、出汗等癥狀，立即停止當前活動，找到陰涼處休息，補充足夠的水分和鹽分。

　　2、身體降溫：將受到中暑的人帶到室內或陰涼處休息，用毛巾或者紗布沾涼水敷在臉部和手臂上，同時可以喝一些寧神鎮定的飲料。

　　3、及時就醫：如果中暑癥狀嚴重或持續時間較長，需要及時就醫，以進行更加有效的救治措施。

　　4、預防為主：在夏季高溫天氣下，預防為主，注意防范措施，避免中暑的發生。

　　夏季中暑應急預案是一項非常重要的事項，人們需要充分認識到中暑的危害性，加強預防和應急處理工作，以避免發生危險事件的發生。在夏季，我們要時刻關注天氣變化，加強自我防范和管理，以避免不必要的損失。

夏季防中暑應急預案 篇14

　　一、目的

　　為了在施工中發生中暑事故時遵循“保護人員安全優先，防止和控制事故的蔓延為主；統一指揮、分級負責、區域為主、單位自救與社會救援相結合”的原則。為達到控制事故、有效地搶救傷員、減少事故損失、防止事故擴大的目的，特制定本救援預案。

　　二、工程概況

　　仁懷市國酒新城安置房二組團一標段1#住宅樓，地下2層，地上31+躍層，總高99。75m，建筑面積40012㎡，一類建筑，一類耐火等級。地上建筑作住宅使用，±0。000標高相對高程為899。700m。結構轉換層在一層，上部結構為復雜高層結構，地下設二層車庫，結構形式為框架剪力墻結構。場地基本平整，道路暢通，可通大型車輛，水電均由建設單位接至場地內。各方主體參建單位如下：

　　建設單位：仁懷市城市開發投資經營有限責任公司

　　勘察單位：貴州省鼎盛巖土勘察有限公司

　　設計單位：貴州建筑設計研究院有限公司

　　監理單位：貴州建筑設計研究院有限公司

　　施工單位：貴州建工集團有限公司

　　三、編制依據

　　1、《中華人民共和國安全生產法》。

　　2、《建筑工程安全生產許可條例》。

　　3、《房屋工程安全生產監督管理辦法》。

　　4、《生產安全事故的報告和調查處理條例》。

　　四、應急救援事故事件范圍及事故特征

　　事故實踐范圍：預防中暑安全事故發生。

　　事故特征：中暑屬于突發性安全事件。一般以暑季為高發期，或是通風條件差的高溫場所。中暑前一般會出現胸悶、頭暈、口渴、呼吸不暢、無力等征兆。

　　五、應急預案組織

　　成立重大事故應急救援領導組，負責應急預案的實施。

　　1、應急救援指揮組：

　　1）由項目負責人、安全員等成立應急小組。項目負責人黃先超同志任應急小組組長。

　　組員：李孝紅、謝建波、陳祥、曹青、王茜、馮榆

　　具體分工如下：

　　（2）李孝紅：負責現場掌握了解事故情況，組織現場搶救。

　　（3）謝建波：負責及時加強搶救現場的通風、散熱。

　　（4）陳祥：負責立即同醫院聯系，說明詳細事故地點、事故情況，并派人到路口接應。

　　（5）曹青：負責現場物資、車輛的'調度。

　　（6）王茜、馮榆：后勤服務。

　　我公司在所有工程項目及駐地均貯備足夠數量的各類應急器材及藥品。

　　在本單位或臨近單位發生中暑事故，在應急救援指揮組組長發布啟動要無條件地服從應急救援指揮組的安排，立即投入到應急救援的行列。

　　2、應急救援指揮組職責

　　我公司住國酒新城項目部負責該項目施工范圍內的發生中暑事故應急救援的指揮、布置、實施和監督。貫徹執行國家、行業和上級的指示精神，及時向上級匯報事故情況，指揮、協調應急救援工作及善后處理。按照國家、行業和上級有關規定參與對事故的調查處理。

　　3、應急救援指揮組下設部門

　　應急救援辦公室、安全保衛組、事故救援組、醫療救援組、后勤保障組、善后處理組、事故調查處理組等八個專業處置組。

夏季防中暑應急預案 篇15

　　1、目的

　　對可能發生的人員意外中暑事故做出應急準備，預防或減少事故發生時安全風險。

　　2、適用范圍

　　適用于在本公司范圍內可能發生的人員意外中暑事故的應急處理。

　　3、應急具體方案

　　3。1人員一旦感覺自己有頭暈、胸悶或其他難受現象時，應盡可能第一時間內撤離現場到通風良好的場所呼吸新鮮空氣，并解開衣服的扣子，用冷水洗臉降溫，同時提醒通知作業場所其他人員是否也有類似的現象。

　　3。2若感覺上述現象比較嚴重，應立即告訴現場其他人員，獲得其幫助，在其協助下迅速撤離到通風良好的場所呼吸新鮮空氣，同時協助人員用冷水浸過的毛巾或其他用具冷敷患者的頭部，迅速降溫。

　　3。3若患者已經呼吸困難，應迅速將患者抬離現場，在通風良好的場所，解開患者的衣服協助散熱降溫，平躺，立即給患者做人工呼吸，同時撥打醫療救助電話120獲得有效的救援時間。

　　4、事故后處理

　　4。1事故處理完畢，由安全主任負責組織依據《事件調查與環境安全不符合控制程序》進行調查包括現場溫度監測，若確實屬于現場溫度過高或通風條件問題導致，聯絡行政部、生產部商討解決方案，能通過改進工藝消除情況優先改進工藝，若不行，則通過安裝通風降溫設施的要求或在現場配備防止中暑的藥物，防止類似事故再發生的目的。

　　4。2若屬于個人體質問題導致，在條件允許情況下，由行政部為其調離換崗。

　　5、方案演習

　　5。1在可行情況下，由安全主任每年負責組織公司人員按照上述規定進行一次演習，并保留

　　相應的演習記錄。

　　5。2演習前準備

　　5。2。1職責和權限明確

　　工廠經理擔任演習現場總指揮職責。

　　安全主任擔任副總指揮：

　　a。負責與當地醫院等相關方進行聯絡；

　　b。負責演習救助設施的準備與落實；

　　c。負責方案演習后的總結與完善。

　　安全主任負責組織對參與演習人員進行事前培訓學習包括人工呼吸的基本常識、注意事項、演習注意事項、演習目的和本次演習要求。

　　5。3演習結束后由安全主任負責對本次演習情況進行總結分析，編制“演練分析總結報告”，

　　提交總結分析報告與總經理，同時作為公司內部安全教育培訓的案例，可以圍繞以下但不限于幾個方面：

　　a、人員救助方面（人工呼吸方法是否正確妥當；擔架使用正確；抬離傷者方法是否確；救助方法是否妥當，是否存在其他安全隱患等）；

　　b、參與人員建議；……

　　總結分析結果需要更改本方案時，由安全主任負責提出，依據《文件控制程序》的規定進行更改。

　　6、相關文件

　　文件控制程序

　　事件調查與環境安全不符合控制程序

夏季防中暑應急預案 篇16

　　1、總則

　　1.1、編制目的

　　為及時有效地預防和處置由高溫氣象條件引發的中暑事件（以下簡稱高溫中暑事件），指導和規范高溫中暑事件的衛生應急工作，保障社會公眾的身體健康和生命安全，維護正常社會秩序，制定本預案。

　　1.2、編制依據

　　1.2、《中華人民共和國安全生產法》。

　　1.2.2、國務院《生產安全事故報告和調查處理條例》。

　　1.2.3、國務院《國家安全生產事故災難應急預案》。

　　1.2.4、國家安全監管總局《生產經營單位安全生產事故應急預案編制導則》。

　　1.2.5、國家電力監管委員會《電力生產事故調查暫行規定》。

　　1.2.6、中國電力新能源發展有限公司海林公司《突發事件綜合應急預案》。

　　1.3、工作原則

　　1.3.1、本著及時、快速的判斷病情、處理病情，保證高溫中暑人員生命安全為基本原則。各級應急救援人員在未危及到人身安全的情況下，應堅守崗位，正確履行應急預案所賦的職責和執行事故應急現場指揮部下達的指令。

　　1.3.2、統一領導，分級負責。在中國電力新能源發展有限公司海林公司的統一領導下，建立健全分類管理、分級負責的應急管理體制。建立健全各級領導的應急管理責任制，充分發揮專業應急救援機構的作用，做好突發事件的應急管理和應急處置工作。

　　1.3.3、在夏季高溫作業中，做好職工防暑降溫工作，調整作業時間，防暑降溫藥品發放要及時到位，生產現場的飲用水應供應充足，保證職工身體健康。

　　1.3.4、對從事風機檢修等高溫環境內作業的人員，首先要確保設備的溫度盡可能降低，在安排工作時要考慮其身體的健康狀況，發現有不適合從事高溫作業的人員，應及時予以調換，同時在作業過程中，要實行定時輪崗制，對進入風機塔筒作業的工作人員進行定時輪換，確保檢修人員得到充分的休息。

　　2、中暑的現場救護

　　2.1、輕度中暑的'救護：如果因熱而感到頭痛、乏力、口渴等時，應自行離開高溫環境到陰涼通風的地方適當休息，并飲用冷鹽開水，冷水洗臉或吹電風扇等。

　　2.2、中度中暑的救護：立即將其移到陰涼通風處平臥，解開衣服，用冷毛巾敷頭部，冷水擦身體，吹電風扇等方法降溫。

　　2.3、嚴重中暑的救護：如果是嚴重中暑，就要用冷水沖淋或在頭、頸、腋下、大腿放置冰袋等迅速降溫。

　　2.4、如果中暑者能飲水。則讓他喝冷鹽水或其他清涼飲料，以補充水分和鹽分。

　　2.5、對病情較重者，應迅速轉送醫院作進一步的治療。

　　3、附則

　　3、術語和定義

　　本預案所稱的“以上”包括本數，所稱的“以下”不包括本數。

　　3.2、應急預案備案。本應急預案在批準后十日內報HSE（安健環）部備案。

　　3.3、應急預案維護和更新

　　3.3.1、中國電力新能源發展有限公司海林公司中暑事故應急預案每年進行一次符合性審核，三年組織一次改版修訂。

　　3.3.2、因以下原因，應在二個月內完成應急預案的相應調整：

　　3.3.2.1、新法律法規、標準的頒布實施。

　　3.3.2.2、預案演練和應急處置中發現不符合項。

　　3.3.2.3、其他原因

　　3.4、應急預案制定與解釋

夏季防中暑應急預案 篇17

　　夏季是中暑的高發季節，由于氣溫高、濕度大，人們容易出現耐暑能力不足、失水、虛弱和頭暈等現象。尤其是進入七月份，氣溫更是節節攀升，各大媒體頻繁發布氣溫預警信息，提醒人們加強防暑降溫工作。因此，制定一份夏季中暑應急預案顯得尤為重要。

　　1.中暑識別

　　首先，在夏季進行戶外活動時，要做好中暑識別工作，及時發現中暑者。中暑者常表現為口渴、頭暈、心跳加快、出汗減少或皮膚干燥等癥狀，個別病人甚至出現昏迷、抽搐、散瞳等情況，這些都應引起人們的高度重視。如果發現有人中暑，應及時采取有效措施，緊急救助。

　　2.中暑緊急處理

　　在處理中暑者時，應先將患者轉移到陰涼處，并盡快解開其衣物，讓其獲得清涼空氣，防止繼續曬傷。其次，應及時補充水分，并給予一定量的鹽分、糖分等，以保持電解質平衡和體力恢復。同時，可以用冰袋或冷毛巾敷在患者頭部、頸項等部位，從而加速體溫降低，防止脫水等現象。如果病情嚴重，應及時送往醫院進行治療。

　　3.防止中暑發生

　　在應對中暑時，防止中暑的發生顯得尤為重要。首先，要在陽光直射下工作的人，要注意防曬，避免暴曬。其次，要多飲水，并適當添加一些酸性飲品或多汁水果，以保持人體的水分。此外，還應注意清潔衛生，并避免攝取過多的油炸食品、烤肉、酒精、烈性飲料等食品，以減少對人體的傷害。在外出活動時，還應適時休息，減少戶外時間，避免中暑的.發生。

　　4.中暑應急預案

　　對于企事業單位和個人而言，制定一份夏季中暑應急預案，可快速、有效地減少中暑危險。正常情況下，夏季中暑應急預案應包含以下內容：

　　1)設立應急救護站，配備必要的急救設備、藥品和飲料等，以快速處理突發情況。

　　2)安排專業人員負責中暑救助工作，并對應急救護站人員進行專業培訓，提高急救水平。

　　3)在需要的場所安裝遮陽傘、空調和電扇等設備，為人員提供良好的勞動環境。

　　4)現場安排專人提供涼水、飲料和防暑藥品等，為人員提供及時救助。

　　5)通過足夠的熱線電話號碼、微信公眾號等宣傳渠道，為人員提供及時預警信息和防暑降溫的知識，以減少中暑情況的發生。

　　綜上所述，夏季中暑應急預案的制定及實施，為我們及時處理中暑事件提供了一定的保障。每個人在夏天的生活和工作中，也要時刻關注防暑降溫工作，加強自我保護和預防，減少中暑的風險。