關于粗茶淡飯的含義
人們常說，“粗茶淡飯延年益壽”，那么粗茶淡飯到底是什么?營養學家研究發現，它并非大多數人所指的各種粗糧和素食。正確的理解應是以植物性食物為主，注意糧豆混食、米面混食，并輔以各種動物性食品，常喝粗茶。
“粗茶”是指較粗老的茶葉，與新茶相對。盡管粗茶又苦又澀，但含有的茶多酚、茶丹寧等物質，卻對身體很有益處。因為，茶多酚是一種天然抗氧化劑，能抑制自由基在人體內造成的傷害，有抗衰老作用。它還能阻斷亞硝胺等致癌物對身體的損害。茶丹寧則能降低血脂，防止血管硬化，保持血管暢通，維護心、腦血管的正常功能。茶多糖能緩解和減輕糖尿病癥狀，具有降血脂、降血壓等作用。因此從健康角度來看，粗茶更適合老年人飲用。
很多人把“淡飯”和粗糧、素食等同起來。其實，“淡飯”是指富含蛋白質的天然食物。它既包括豐富的谷類食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的雞肉、鴨肉、魚肉、牛肉等。
“淡飯”還有另外一層含義，就是飲食不能太咸。醫學研究表明，飲食過咸容易引發骨質疏松、高血壓，長期飲食過咸還可致中風和心臟病。
生日花：繁縷花(GreaterStitchwort)花語：雄辯(Oratory)繁縷花既然供奉給十三世紀時，西班牙多明尼哥教會最著名的雄辯家-傳教士倍德羅?孔沙斯。因此，繁縷花的花語就是-雄辯。...
生日花：黃日光蘭(YellowAsphodel)花語：野生(WildNature)在英國，一般認為黃日光蘭長得很茂盛的土地，就是被人類解放的土地。也就是說，它是標準的野生植物。因此它的花語是-野生。...
生日花：野生水仙(WildDaffodil)花語：稀少(Rarity)從前在英國，野生水仙原本是隨處可見的植物，如今由于森林的砍伐和人們挖取球莖來栽培，野生水仙已經變成難得一見的植物了。因此，它的花語是反映生存現狀的-稀少。...
生日花：石南(Rhododendron)花語：索然無味(Dull)石南是一種生命力極強的花，很容易侵入其它植物的生命范圍。結果迫使其它植物絕種滅跡，所以它的花語是-索然無味。受到這種花祝福而生的人性格孤僻，完全不在乎旁人的感覺。...
生日花：雪白水仙(PaperwhiteNarcissus)花語：不屈(Inflexible)雪白水仙是供奉給八世紀時，致力于使教會從國家分離、獨立的大主教-圣安隨爾的花朵。由于圣安隨爾的不屈不撓的精神，所以雪白水仙的花語就是-不屈。...
生日花：紫羅蘭(CommoonStock)花語：清涼(Cool)紫羅蘭是一種盛開在五、六月間，成鞋釘狀的花卉。這種花的香氣逼人，雖然屬於野生植物，但是園丁特別喜歡把它種在窗臺下。主要是希望藉由紫羅蘭，把芬芳的香氣帶進屋子里。...
生日花：袋草(WoodCrowfoot)花語：幼稚(Infantness)袋草是野花中最華麗的金寶毛之一，花瓣閃耀著金黃色，好像取自天上星星的光芒，這令人想起山?迪庫吉培里的著作「小王子」。因此，袋草的花語就是和他的形象相符的-幼稚。...
木芙蓉又名芙蓉花，拒霜花，木蓮，地芙蓉，華木，原產中國。喜溫暖、濕潤環境，不耐寒。忌干旱，耐水濕。對土壤要求不高，瘠薄土地亦可生長。屬錦葵科、木槿屬。落葉灌木或小喬木。...
文殊蘭是一種觀賞價值極高的花，在很多的園林景區及莊重的會議廳以及富麗的賓館都能夠狗看到它的身影。文殊蘭是一種能夠為其他植物畫龍點睛的存在，再加上文殊蘭自身就帶著香氣，是人們非常喜愛的盆栽之一。...
玫瑰(讀音mi gui，學名：Rosa rugosa)，原產地中國。以下是第一范文網小編為大家整理的關于玫瑰花朵數的含義，供大家參考!玫瑰花朵數的含義1朵玫瑰代表我的心中只有你 ONLY YOU!你是唯一2朵玫瑰代表這世界只有我倆 你依我依!3朵玫瑰代表我...
如果你看過球蘭，你一定會深深的愛上她，她就像一個穿著紅色點點裙的青春少女一樣，盡情的釋放這自己的青春活力，讓看到她的人心情也會像她一樣的快樂!下面第一范文網小編就來告訴你球蘭的花語含義。...
海芋花是多年生草本，是一種常見的觀賞花種植物，在中國臺灣當地又稱為姑婆芋。它的球莖和葉都可以作為藥用，但卻是有毒的，若其葉汁入口就會中毒。以下是第一范文網小編收集整理的關于海芋花的花語和傳說，希望對你有幫助。...
蝴蝶花，即三色堇，花色美麗特別，一般由三種深淺不一的顏色組成，十分吸引人。那么今天小編和你分享蝴蝶花的花語，歡迎閱讀借鑒。蝴蝶花的花語含義蝴蝶花的花語是沉思，快樂以及請思念我。根據顏色不同，花語也有所差別。...
玫瑰花語替我述說，邂逅時光的雕琢，有你的日子里，這感覺真不錯!你知道白玫瑰的花語是什么嗎?接下來第一范文網小編帶你了解一下白玫瑰花語的含義。...
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