心理狀況自我評價模版（精選3篇）
心理狀況自我評價模版 篇1
我是一位肯學上進的學生，有道德，能遵守校紀班規，為人誠懇，尊敬師長，遵守紀律，團結同學，關心集體，熱心助人，積極參加勞動和體育運動。是一位具有強大發展潛力的合格高中畢業生。我有較強的紀律觀念，愛護同學，主動幫助有困難的同學，關心集體，有責任心，勤學好問，有創新精神，敢于提出問題，學習成績較穩定。是一位具有較大發展潛力的合格高中畢業生。
心理狀況自我評價模版 篇2
時光飛逝斗轉星移轉眼成為班級一員以及一年多了，回首這一年的點點滴滴心中頓生許多感慨。進入高中面對繁重的學習任務，一開始所有迷茫，有過哭泣，也常常因為時間的安排不恰當而沒度有足夠的效率，常常開夜車。但漸漸的我培養了自主學習的能力，上課認真聽講，積極配合老師，能夠在課前預習。對于平常的錯題也會安排時間整理，復習。相較于剛開始的手足無措對于學習也更加得心應手了一些。同時在班集體我與內同學們相處融洽，在學習上我們相互幫助共同進步，在生活上積極參加集體活動，團結合作，相互鼓勵，共同感受班級這個容大家庭的溫暖。
以上是我總結出的節期總體情況。我會以此明鑒，不斷鞭策自己，力求在以后的學習和生活中做得更好！
心理狀況自我評價模版 篇3
有位來訪者說，自己很容易受到別人評價的影響。
春節期間，她帶孩子去了三亞旅游。北方長大的孩子，第一次來到南方的海邊城市過冬，開心地在度假村里光著腳跑來跑去。
民宿的老板娘說，她對孩子還是真寵愛，孩子想光著腳跑她也同意。
本來，她不覺得孩子打赤腳有什么問題，在家里的時候兒子也經常光腳在地板上玩。當老板娘說了兩三次后，她開始覺得不該讓兒子再光著腳踩地板了。
于是，她跟孩子商量，在這里就穿上鞋子玩，在家里的地板玩可以繼續光著腳。
但是孩子不理解，為什么這里就不可以了呢?媽媽又解釋不清楚，孩子就不樂意了，覺得以前都可以光著腳玩。
她見兒子不買賬，自己又說不清楚，雖然覺得孩子光腳沒有問題，但是卻不知道為什么如此在意老板娘說的話。
她忍不住地去逼孩子穿鞋，孩子死活不愿意，最后孩子哭了，她的心情也跌到了低谷。
她說當時的內心非常難受，想著如果孩子可以穿起鞋子就好了。但是，自己為什么如此在意別人的說法，甚至還要為此去逼孩子。
對別人的評價太過敏感，就好像別人的評價，在不同程度上定義了你是誰一樣。
比如這位來訪者，因為別人的一句話，似乎就把她定義成了一個太寵愛孩子的媽媽。
這個定義，讓她覺得是不好的，而她的自我又不夠強大。于是，她逼孩子穿鞋的反應，給了對方一個交代。
這種交代，是在希望對方能夠修改對她的評價，這樣就好像可以改變她對自我的定義。似乎這樣，她就是個別人眼中的好媽媽了。
我們太在意別人的評價，是因為我們的自我太脆弱了。
在個人成長中，核心自我的形成，是人格成熟的里程碑。
核心自我在形成之前，我們就像是環境的響應物。譬如，你對別人的評價非常在意，你會極力調整自己，以爭取做到別人眼中的最好。
但是，一旦你的核心自我形成了，即使是環境的變化，會激發你的反應，但也難以動搖你的根基。
而且，你還有了從環境中跳出來觀察的能力與智慧。
自體心理學的創始人科胡特說：
只有在你不了解自己的時候，別人對你的看法才變得重要。
在意別人的評價，只因它證明了自我的存在感會被人注意到，而自我存在感，才是我們真正想要的。
就好像登上山頂之所以重要，是因為可以證明我們爬過山，而爬山的過程，才是我們真正享受的。
我們在意別人的評價，在意每一份關系，是因為我們害怕這份關系沒有了，自我的價值好像就不存在了。
但是越是限定自己，就越是難以建立更多的關系。我們需要被看見，而那得是帶著理解、愛與接納的眼睛。要求與評價，就像繩索一樣，會捆住我們的心靈和手腳。
有位做自媒體的朋友說，總有人在評論區留言攻擊她。
一開始，她還會很在意粉絲的看法，但是你永遠滿足不了每一個人。
她發現，當她過于滿足粉絲的閱讀需求的時候，卻丟失了自己的立場。
當她看到這一點時，她就不再限定自己，對于留言攻擊的，她一秒都不猶豫的懟回去或直接拉黑。
而且，她的平臺并沒有掉粉，反而因為她的真實和犀利，又吸引了更多的粉絲。
馬克·鮑爾萊因說過，一個人成熟的標志之一就是，明白每天發生在自己身上的90%的事情，對于別人而言根本毫無意義。
原來的你，需要別人告訴自己，你有多好。
只是你忘記了，你已經長大了，你可以不需要任何人界定好或是壞，不需要任何人來評價你的應該或是不應該。
就像范說的，我不需要嫁入豪門，我自己就是豪門。
放下那些評價，才能活出自己的生命，你的存在本身就很有價值。
記住這三個字：管他呢!
連岳說，這是讓人生變得簡單而美好的三個字。