自我成長(zhǎng)報(bào)告范文(通用31篇)
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇1
我出生在江漢平原的一個(gè)小村莊,父母都是農(nóng)民。父親9歲喪父,性格內(nèi)向,忠厚勤勞,成績(jī)優(yōu)秀卻在初一因貧輟學(xué),是他終生的遺憾,他思想開(kāi)通,能接受新事物。母親來(lái)自大山深處,兄弟姐妹眾多,小學(xué)一年級(jí)都沒(méi)有上完。她干活麻利,善良天真,脾氣火爆,熱情如火,永遠(yuǎn)充滿希望。
我們姐弟三個(gè),姐姐,弟弟,我排行老二。由于當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集體制,母親得按時(shí)下地干活,做臨時(shí)工的父親也得上班,父母不在家時(shí),我被放在搖籃里,由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我,用哭鬧表達(dá)需求時(shí),常得不到滿足。而弟弟的出世,使我受到的關(guān)注更少一些。父母對(duì)弟弟沒(méi)有表現(xiàn)出太多的偏愛(ài),但可能我還是感覺(jué)到了父母對(duì)我的忽視。這一時(shí)期,我的欲望和情緒被壓抑,為了證明自我存在的價(jià)值,獲得更多的父母關(guān)注,我成為一個(gè)乖小孩,聽(tīng)父母的話,幫父母干活,照看弟弟,對(duì)親戚們禮貌熱情。上小學(xué)之后,努力讀書(shū),成績(jī)突出,找到了證明自己價(jià)值的又一種方式。因此,我非常喜歡學(xué)習(xí),并肯下功夫。
在努力地做一個(gè)乖小孩,獲得父母的歡心的同時(shí)。對(duì)父母的不滿也顯現(xiàn)了出來(lái)。在小學(xué)入學(xué)登記姓名的時(shí)候,我強(qiáng)烈地要求不隨父姓,當(dāng)時(shí)的理由是媽媽的“柳”字好聽(tīng),這是對(duì)父親的*,也是對(duì)母親的,母親作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念濃重的婦女,非常反對(duì),在我改掉之后,她一直覺(jué)得很尷尬,她的態(tài)度可能滿足了我挑釁他們的意圖。
嬰幼兒期的安全感缺失,一方面讓我發(fā)揮潛能,努力去獲得關(guān)注,以填補(bǔ)安全感,一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系。
從搖籃里開(kāi)始形成的好奇心,令我對(duì)學(xué)習(xí)一直孜孜不倦,因?yàn)閷W(xué)習(xí)能使我看到更多的未知世界。進(jìn)入青春期,我開(kāi)始探索內(nèi)心世界,思考生命的意義,沒(méi)有答案。父母忙于養(yǎng)家糊口,學(xué)校的老師同學(xué)也無(wú)人可問(wèn)。看似平靜而又暗流涌動(dòng)的初中過(guò)去之后,高考這個(gè)明確的目標(biāo)讓我無(wú)暇也不用去解決同一性問(wèn)題。
這個(gè)問(wèn)題在上大學(xué)期間也沒(méi)有得到解決。那時(shí)候的我,認(rèn)為北京師范大學(xué)是被逼無(wú)奈的被動(dòng)選擇,因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件差,只有北師大不收學(xué)費(fèi),而語(yǔ)文教師需求量。我感覺(jué)不到主動(dòng)性,也就失去了存在感。本科四年里,我沒(méi)有參加任何一個(gè)學(xué)生社團(tuán),更多的業(yè)余時(shí)間花在閱讀各類書(shū)籍看電影和兼職上。中文系的學(xué)習(xí)輕松,應(yīng)付它綽綽有余,家教是北師大學(xué)生最容易找的工作,收入穩(wěn)定,態(tài)度認(rèn)真的我能獲得很多家長(zhǎng)的信任。電影,話劇,美術(shù)展覽,我很喜歡看,卻從來(lái)只是浮光掠影。將來(lái)的路已經(jīng)限定,卻又不認(rèn)可,看起來(lái)在忙碌的我,實(shí)際上“無(wú)事可做”,我無(wú)法從所做的這些事中獲得成就感、滿足感。曾經(jīng)有一個(gè)家長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)給我1000元錢(qián),在1998年,這是一筆不算小的數(shù)字,能補(bǔ)貼家里的高興勁過(guò)后,心中依然是空蕩蕩的。于是,我讓自己失眠,本科四年,是為睡不好而糾結(jié)的四年。我讓自己跟睡覺(jué)做斗爭(zhēng),為睡覺(jué)而痛苦焦慮,而實(shí)際上,是在為“我是誰(shuí),我要成為怎么樣的人”而焦慮。
這延續(xù)到進(jìn)入工作單位后,為無(wú)法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié)。但此時(shí)的我開(kāi)始嘗試去解決同一性問(wèn)題。我愛(ài)書(shū),愛(ài)看書(shū),一直有做編輯的夢(mèng),很多人在讀研期間,參與圖書(shū)編輯,畢業(yè)后成為出版社編輯,那么我也可以啊。我為考研,做了初步的計(jì)劃,又考回了北師大中文系。
有清晰的目標(biāo),回到校園,我很好地處理了睡覺(jué)問(wèn)題,積極真誠(chéng)地和宿舍的同學(xué)協(xié)商作息時(shí)間,達(dá)成了共識(shí)。也積極參加一些學(xué)校的活動(dòng),寫(xiě)文章,到出版社實(shí)習(xí)。
25歲的時(shí)候,我遇到了前夫,開(kāi)始初戀。和前夫戀愛(ài)結(jié)婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈,我經(jīng)歷了幸福甜蜜、彷徨苦澀,也找到了人生的方向。
前夫的父母最初反對(duì)我們戀愛(ài),前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對(duì)的理由及堅(jiān)定的態(tài)度。而在知曉前夫的父母反對(duì)之前,我無(wú)意中看到了前夫?qū)ξ业脑u(píng)價(jià),他對(duì)我有很多不滿意的地方。我將這些否定歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀。根植于嬰幼兒期的自卑,在此時(shí)更加嚴(yán)重。作為第二個(gè)女兒出生的我是不被期待的,大學(xué)時(shí)的我是丑小鴨,我不漂亮,也無(wú)才藝,更沒(méi)有充沛的精力。我被這些來(lái)自外界的和內(nèi)心的否定*,虛弱不堪。
對(duì)于親密關(guān)系,我屢次向前夫提出分手,在他的挽留中來(lái)肯定他愛(ài)我,肯定自己的價(jià)值。這種狀態(tài)一直延續(xù)到婚姻中。
對(duì)于自身的發(fā)展,我再次放任自流。畢業(yè)后,雖然順利進(jìn)入了向往的圖書(shū)出版業(yè),然而工作上的一個(gè)小挫折就讓我無(wú)法承受。我放棄了做一個(gè)編輯的夢(mèng),辭職回家做家庭主婦。
回到一個(gè)屋子里,與世界隔開(kāi),等著丈夫回家,消磨時(shí)光,和我兒時(shí)的記憶如此雷同,一個(gè)人在家里,四周的人或者上學(xué),或者干活,我等著父母回家。這是種退行。
從此,我陷入到心境惡劣障礙之中。開(kāi)始找借口不參加同學(xué)朋友的聚會(huì),睡眠開(kāi)始不好,一點(diǎn)噪音就受不了,沉迷于網(wǎng)上看八卦,有時(shí)候甚至懶得洗臉洗腳。將“青春是用來(lái)浪費(fèi)的,生命是用來(lái)消耗的”掛在嘴上,希望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走。對(duì)婚姻悲觀,認(rèn)為總有一天前夫會(huì)離開(kāi)我,我無(wú)能為力。
20xx年底查出有甲亢,但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣障礙是共病。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為甲亢病因不明,從我個(gè)人經(jīng)歷來(lái)看,心理因素是甲亢的重要病因,心理和生理惡性循環(huán),使情況變得更糟。
想過(guò)自殺,甚至有一天站在窗子前想跳下去。自殺是對(duì)生命的放棄,也是對(duì)他人的報(bào)復(fù)。我當(dāng)時(shí)想到的是讓前夫難過(guò)。我渴望得到前夫充分的肯定,來(lái)證明自己存在的價(jià)值,這讓我對(duì)他的情感所求太多,必然也帶來(lái)太多的失望,從而更加地貶低自我。
另一方面,人從來(lái)不會(huì)喪失對(duì)自我價(jià)值的信心,何況,我得到的愛(ài)和關(guān)注并不少。在這三年多的時(shí)間里,我也一直在努力地尋找人生方向。投簡(jiǎn)歷找工作,幫弟弟開(kāi)店,想再去讀書(shū),慫恿前夫辦移民出國(guó),大多數(shù)以失敗告終,但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。
20xx年的夏天,學(xué)會(huì)游泳,是一件重大的事。20xx年底,我的膝蓋半月板做過(guò)手術(shù),醫(yī)生說(shuō)必須鍛煉,適合的運(yùn)動(dòng)是游泳和自行車(chē)。我曾學(xué)過(guò)一次游泳,認(rèn)為自己無(wú)論如何學(xué)不會(huì),放棄了。之后,20xx年想找個(gè)教練,20xx年想報(bào)個(gè)游泳班,20xx年夏天,終于找了一個(gè)教練。從游泳中,我體會(huì)到了變化,每一個(gè)小進(jìn)步,都讓我獲得了久違了的成就感,我看到了自己的潛能,重拾信心——我可以面對(duì)無(wú)依無(wú)靠的恐懼感,可以面對(duì)挑戰(zhàn),可以掌握一種曾經(jīng)視為不可能掌握的技術(shù)。只要努力,我就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。我開(kāi)始從“癱軟”狀態(tài)中,站起來(lái)。
抑郁是需要一個(gè)抑郁環(huán)境的,最終擺脫抑郁,也正是因?yàn)槟莻(gè)讓我可以抑郁的環(huán)境沒(méi)有了。20xx年的秋天,前夫提出離婚。我幡然醒悟,仿佛一夜之間長(zhǎng)大。我反思自己對(duì)待婚姻的態(tài)度,方式,反思自己的人生觀、價(jià)值觀。
我也尋求了朋友們的幫助,向他們傾訴緩解了情緒和壓力。也尋求專業(yè)的幫助,在心理咨詢師的幫助下,探索自我,發(fā)掘自身積極的力量。面對(duì)生活,不再逃避。
我和前夫都是初戀,帶給對(duì)方歡樂(lè)和幸福,也帶給對(duì)方痛苦和傷害。婚姻的失敗,根本原因在于我們沒(méi)有促進(jìn)雙方的心靈成長(zhǎng),我們沒(méi)長(zhǎng)大,婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了。
離婚是件痛苦的事,我從中看到了人性的軟弱,也看到人性的堅(jiān)強(qiáng)與美好。我不再用灰色的眼睛看待世界,相信每個(gè)人都在尋找存在的價(jià)值,天生追求幸福,相信每個(gè)人都擁有追求美好生活的力量,相信人類的未來(lái)越來(lái)越美好。我不再怨天尤人,不再覺(jué)得自己是倒霉蛋,雖然生命中有過(guò)挫折和遺憾,但上天依然如此厚待于我。
我相信有造物主的存在,但并不信仰宗教。生命的終點(diǎn)和起點(diǎn),我們無(wú)法控制,但過(guò)程卻可以任我們創(chuàng)作。所有的生命都是平等的,都有它的特色,也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設(shè)的規(guī)則。這些觀念讓我面對(duì)生活,更從容自如。
我開(kāi)始學(xué)著處理情緒,開(kāi)始天天鍛煉,開(kāi)始和朋友聚會(huì),開(kāi)始和父母姐弟溝通,開(kāi)始參加組織自己喜歡的活動(dòng),開(kāi)始綻開(kāi)笑容,覺(jué)得自己錯(cuò)過(guò)了人生路上的無(wú)數(shù)美麗風(fēng)光。我找到了人生的方向——認(rèn)真地生活。希望能重新?lián)碛袗?ài)情、婚姻,讓生命盛放,讓人生豐富,自我實(shí)現(xiàn)。
現(xiàn)在,我是一個(gè)心理系的研究生,希望以后從事與心理學(xué)相關(guān)的工作。同時(shí),也一直在做心理咨詢,從最初的“你是一個(gè)好人”到“真的有幫助”,我慢慢成長(zhǎng),感謝命運(yùn),感謝一路上所遇到的人們,希望成為一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師,幫助更多的人走出人生的沼澤地,和來(lái)訪者一起成長(zhǎng)。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇2
我相信在幫助別人之前,需要幫助自己。在分析別人之前,要先懂得分析自己。人生的過(guò)程中充滿了喜怒哀樂(lè)。在踏入人生第28個(gè)年頭的前夕,我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。我從何而來(lái),又將往哪里而去?家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn),形成了今天的我。走過(guò)傷心、淚水,在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,我總是找著一份可以幫助我繼續(xù)成長(zhǎng)、感恩、愛(ài),以及更加積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)別人;愛(ài)自己,愛(ài)別人;接納自己,接納別人;寬恕自己,寬恕別人。
家庭篇
我出生于馬來(lái)西亞一個(gè)純樸的魚(yú)米之鄉(xiāng)。我的父母是善良、樸實(shí)的農(nóng)夫。父母的教育程度并不高,兩人都沒(méi)有修完小學(xué)。父親是一位能言善道、對(duì)時(shí)事關(guān)注、負(fù)責(zé)任的男人。我一直都不覺(jué)得我父親是個(gè)低教育水平的人。母親比父親年長(zhǎng)2歲。她是個(gè)善良、賢淑、樂(lè)觀、傳統(tǒng)、勤奮的女人。她靠著看報(bào)紙,學(xué)會(huì)了很多字。父親在我童年時(shí)期有一段很長(zhǎng)的時(shí)間是在外地工作,3-4個(gè)月才回家一次。有一年,他還去了中國(guó)臺(tái)灣工作,一年都沒(méi)有回家。童年的記憶里,母親常跟父親聊電話,父親也會(huì)常常給母親寫(xiě)信。別人問(wèn)母親:你不擔(dān)心你丈夫在外風(fēng)流嗎?母親總是表現(xiàn)得如此有信心和對(duì)父親百分的相信。每天早上,父母醒來(lái)后,他們會(huì)躺在床上聊天。以前,我的房間就在他們的隔壁,常常會(huì)聽(tīng)到他們的聲音。他們的關(guān)系到現(xiàn)在還是如此的密切,這是我覺(jué)得驕傲和羨慕。
我有3個(gè)姐姐和1個(gè)哥哥。大姐比我年長(zhǎng)9歲,二姐7歲,哥哥4歲,三姐2歲。媽媽生我時(shí)已經(jīng)是35歲了。在我的記憶中,小時(shí)候,父母常常需要到田里工作,很多時(shí)候,會(huì)把照顧孩子的工作放在大姐身上。姐姐一直把我們照顧得很好。從小,我就跟著哥哥、姐姐們學(xué)習(xí)。在我還沒(méi)有上學(xué)前,我已經(jīng)把他們的課本翻過(guò)了。這促成了我自小就對(duì)書(shū)本有特別的喜好。
父母的教養(yǎng)方式是溫暖型、放任型。父母從來(lái)沒(méi)有給我們太多的言教和嚴(yán)教。很多時(shí)候,我們都能夠自由地做決定。這造成了我們有不一樣的個(gè)性、學(xué)業(yè)成績(jī)、事業(yè)和婚姻選擇。父母不曾要求我們考試成績(jī)要獲得幾個(gè)甲等,考第幾名之類的。這有好,也有壞。他們給予的自由使我從小就在學(xué)業(yè)上沒(méi)有壓力,我能夠享受求學(xué)的過(guò)程,因?yàn)槌煽?jī)不是我的最終目標(biāo)。我總是可以看自己喜歡看的書(shū),安排自己的時(shí)間。
我的大姐小學(xué)成績(jī)甲等,初中一去了民辦獨(dú)立中學(xué)念書(shū),可是,因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的問(wèn)題,高一時(shí),她欲申請(qǐng)回到家鄉(xiāng)的公辦中學(xué),可是,不成功,結(jié)果,她就輟學(xué)了。二姐在初中三考試成績(jī)不理想,也輟學(xué)了。比我年長(zhǎng)2歲的三姐念完高中后,參與了護(hù)士培訓(xùn),當(dāng)了6年的護(hù)士。
哥哥自小跟父親的關(guān)系不理想。他5歲那年跟朋友去鄰居家玩,把別人的鴨子弄死了。父親從田里回到家,鄰居來(lái)投訴,父親拿起塑膠水管,二話不說(shuō),就往哥哥身上打。從此,他們的關(guān)系就有了裂痕。哥哥自小誤交朋友,在上初中時(shí),就被學(xué)校開(kāi)除。13歲開(kāi)始,他就跟著姑丈工作。這段期間,哥哥試過(guò)把朋友的摩托車(chē)弄不見(jiàn)了,父母賠了好幾千塊。之后,在姑丈車(chē)廠工作,跟同事開(kāi)玩笑時(shí),把對(duì)方沾了汽油的手燒傷了。父母再次賠錢(qián)。他的所做所為一次激怒和傷害家人。父親對(duì)他很是氣憤,試過(guò)幾次說(shuō)不再幫他了。母親總是慈母般,再所有人都對(duì)他投于失望之時(shí),母親對(duì)他總是接納和寬恕。對(duì)于這點(diǎn),當(dāng)時(shí)處于青春期階段的我也開(kāi)始對(duì)這個(gè)童年玩伴,手足懷了氣憤和恨意。我甚至希望母親可以狠起心來(lái),把哥哥趕出家門(mén),那時(shí)不是就可以省了很多麻煩呢?那時(shí),當(dāng)年幼稚的想法。為了哥哥的事,我跟媽媽吵過(guò)幾次嘴。
燒傷人的事件之后,哥哥跟著舅舅工作。可是,由于他的愚拙,不聽(tīng)舅舅的勸告,誤交損友。無(wú)知的他跟著他們?nèi)ゴ蚪伲Y(jié)果被警察捉了。父親很生氣,可是還是趕巴士去探望他,處理這件事。我一直記得那個(gè)晚上,父親在等車(chē)的店門(mén)口等車(chē)的樣子。他是最討厭坐巴士的,因?yàn)樗懿幌矚g巴士的味道。我看著他,那開(kāi)始老去的臉,可是,卻因?yàn)橐幚韮鹤拥氖虑椋仨氼嶔?、7個(gè)小時(shí)的路程去處理這件事,雖然他有千萬(wàn)個(gè)不情愿。這件事,加深了我對(duì)哥哥的恨意。我不明白為什么他就不可以聰明、長(zhǎng)進(jìn)一點(diǎn)?少惹點(diǎn)禍,少丟父母親的臉。
看著父母日夜到田里工作,一分一毫存起來(lái)的錢(qián)。我每次看見(jiàn)同學(xué)們擁有新的書(shū)本時(shí),我也想有,可是,卻不敢向父母要錢(qián)。可是,哥哥三番四次的闖禍,每一次都是把父母辛苦賺來(lái)的血汗錢(qián)丟入大海里。我內(nèi)心真的很想否認(rèn)這個(gè)哥哥。這件事情上過(guò)法庭,之后,哥哥沒(méi)有坐牢。我想,應(yīng)該是父親給了錢(qián)處理掉的。可是,至今,我都沒(méi)有問(wèn)過(guò)父母親這件事究竟是如何解決的。爸爸平時(shí)連路上的交警(給50元就可以處理掉的事)他都不會(huì)賄賂,甘愿要對(duì)方開(kāi)罰票,然后頂著大太陽(yáng),開(kāi)半小時(shí)的摩托車(chē)去還150元。他又如何在這件事情上沒(méi)有掙扎、委屈自身的原則呢?
家人給我一生(至少到我活到現(xiàn)在)的影響是很大的。父母的隨和、不計(jì)較、寧愿委屈自己、勤奮、樂(lè)觀、樸實(shí)都是給予我們孩子最珍貴的禮物。我們一家人除了哥哥早期的事情,整體上關(guān)系都很融洽。小學(xué)至中學(xué)的家庭生活,除了父母和兄弟姐妹,還有奶奶、姑姑。
在大家庭的生活,我被訓(xùn)練了過(guò)群體生活和人際交往的方式。我一方面很愛(ài)這個(gè)家,一方面又覺(jué)得家里有很多可以改善的地方。例如:我覺(jué)得父母在教養(yǎng)孩子方面,有時(shí)過(guò)于放任、逃避。哥哥早期的問(wèn)題,父母并沒(méi)有抓著時(shí)機(jī)去了解和教育他,而是讓事情就那樣過(guò)了,失去了讓我們長(zhǎng)智慧的機(jī)會(huì)。那到底怎么樣可以為這個(gè)家?guī)?lái)改善呢?通過(guò)教育?通過(guò)信仰?這是我常常會(huì)思考的問(wèn)題。
學(xué)習(xí)篇
之前提的,小時(shí)候跟著哥哥、姐姐們學(xué)習(xí)以及父母的沒(méi)給予壓力促成了我自小就對(duì)書(shū)本有特別的喜好。
記得上幼稚園的那一年,老師讓我們學(xué)寫(xiě)字。她會(huì)用紅筆在我們簿子上寫(xiě)上某個(gè)華文字和它的筆順。誰(shuí)寫(xiě)完了,可以叫老師再寫(xiě)別的字,讓我們寫(xiě)。那是我最喜歡的事,我已寫(xiě)完字就跑到老師的座位,叫她再給我寫(xiě)別的字。
可能是小時(shí)候沒(méi)有太多的自卑感,幼稚園畢業(yè)時(shí),我的成績(jī)很好,得了很多禮物。到了小學(xué),班上還是同樣的同學(xué),有校長(zhǎng)的女兒,商人的兒子,為什么我之后的成績(jī)就會(huì)開(kāi)始下降呢?是不是自卑心在作祟呢?
小學(xué)時(shí)期,我只有一次上臺(tái)的機(jī)會(huì)。3年級(jí)那年,級(jí)任老師很喜歡我,選我參加講故事比賽。可是,我當(dāng)天的表現(xiàn)很差,這使我一直都不太敢拿著麥克風(fēng)在眾人面前說(shuō)話。
小時(shí)候從學(xué)校回到家,我就知道我不能為難父母教我做功課。所以,有不會(huì)的功課就問(wèn)學(xué)校的老師或同學(xué)。
我自小六至高中開(kāi)始就在第一班(馬來(lái)西亞的學(xué)校一般上是按成績(jī)分班的)學(xué)習(xí)。青春期那段時(shí)間,家里的一些風(fēng)暴,促使我把精力放在學(xué)業(yè)上。我很感恩,那段期間我并沒(méi)有所謂的逆反心,因?yàn)榧彝サ膯?wèn)題成為不良少年。我想是書(shū)本救了我。
中學(xué)時(shí)期是我目前最回味的一段時(shí)光。班上的學(xué)習(xí)、課外活動(dòng)的充實(shí)、師生們的融洽關(guān)系、友誼的可貴、暗戀的青澀等等,編制了我青春無(wú)悔的夢(mèng)。
初中政府考試(PMR)我獲得了全科優(yōu)等,我很驚訝。父母并沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)我什么,我自己心里除了開(kāi)心之外,只是有種難以置信的感覺(jué)。考試后,我們升上了高一理科班。當(dāng)時(shí),有個(gè)很要好的朋友遇車(chē)禍去世了。我內(nèi)心充滿了復(fù)雜的心情。事故后的那段時(shí)間,上課的時(shí)候,躲進(jìn)廁所哭泣幾次。老搞不懂,生為何,死又為何?這段時(shí)間促使我思考關(guān)于人生價(jià)值的問(wèn)題。之后,想從這件事情走出來(lái)。思想了一下,故友比我聰明有理想,可是,已經(jīng)沒(méi)機(jī)會(huì)追求了。我活著的人,為何要浪費(fèi)時(shí)間呢?除了死,還有什么事情懼怕的呢?這件事,促使了我生活認(rèn)真,不過(guò)于喜歡個(gè)人享樂(lè)和娛樂(lè)消遣,因?yàn)橛X(jué)得那是浪費(fèi)時(shí)間的事。我感覺(jué)人的一生太短暫了,為什么不多花時(shí)間、精力在有建設(shè)的事情上。朋友的突然離開(kāi)也教導(dǎo)了我要珍惜身邊的人。身邊的人多可惡也好,可是,我都盡量對(duì)每個(gè)人都持著一顆積極的心態(tài),因?yàn)橐恍┰挰F(xiàn)在不說(shuō),或許將來(lái)也沒(méi)機(jī)會(huì)說(shuō)了。我不想,生活中充滿太多的遺憾。
高中畢業(yè)后,我成功進(jìn)入馬來(lái)西亞的一間國(guó)立大學(xué)念師范類化學(xué)。教書(shū)是我小時(shí)候的夢(mèng)想,可是,我卻不是抱著這樣的心情進(jìn)入象牙塔的。我知道理科不是我的強(qiáng)項(xiàng),也非我愛(ài)。可是,我當(dāng)時(shí)是跟著大隊(duì)申請(qǐng)大學(xué)的。收到錄取通知時(shí),在身邊的母親開(kāi)心得很。可是,當(dāng)時(shí)的我一點(diǎn)喜悅也沒(méi)有,內(nèi)心很是掙扎,就像逼著嫁給不愛(ài)的人一樣,4年的時(shí)間,我真的要這樣委屈自己?jiǎn)幔靠墒牵覔?dān)當(dāng)?shù)闷鸸钾?fù)父母的罪行嗎?我不敢對(duì)父母說(shuō)這件事,找了朋友聊這件事。她說(shuō)了:你家里算你讀書(shū)最多了,你父母雖然從來(lái)沒(méi)說(shuō)什么,可是,你知道他們其實(shí)對(duì)你是有期望的。我想了一下,還是硬起心腸,進(jìn)了去大學(xué)。我用了1年的時(shí)間接受自己是大學(xué)生,因?yàn)槲覍?duì)求學(xué)的想法一直是想知道更多知識(shí)。突然變成大學(xué)生這樣的身份,有點(diǎn)奇怪。我,真的成為大學(xué)生了嗎?這是我以前不曾想過(guò)的,父母也沒(méi)有灌輸過(guò)的想法。
前面兩年,我流著眼淚過(guò)活。每次考完試,我就知道成績(jī)會(huì)不理想。那種挫敗感一度讓我很自責(zé)。我不是沒(méi)有念書(shū)的,只是數(shù)理科,別人是用來(lái)理解的,我卻是用來(lái)死記硬背的。這些我都不敢對(duì)父母說(shuō),反正他們從來(lái)沒(méi)過(guò)問(wèn)我的成績(jī)考得如何。
20xx年,我終于修完了4年的學(xué)士學(xué)位(中國(guó)叫本科)課程。我是家里的第一個(gè)大學(xué)生。家人都來(lái)參加我的畢業(yè)典禮。當(dāng)時(shí),我有點(diǎn)夢(mèng)幻的感覺(jué)。我如釋重負(fù)。我又可以離開(kāi)數(shù)理科了。
十六年的校園生涯大部分是快樂(lè)的日子。學(xué)習(xí)上雖然沒(méi)有太標(biāo)青的表現(xiàn),可是,學(xué)習(xí)的過(guò)程中讓我就像暢游在徜徉的大海中。畢業(yè)后,我心里決定如果有機(jī)會(huì)、經(jīng)濟(jì)許可,我還想繼續(xù)深造。我決定先工作,再升學(xué)。
信仰篇
念大學(xué)的那段時(shí)間,我認(rèn)識(shí)了一些跟我不同信仰的朋友。跟我同宿舍的女生是信基督的。她多次邀請(qǐng)我參與她們的教會(huì)活動(dòng),可是,我都拒絕。我參加佛學(xué)會(huì),聽(tīng)佛曲。我的小姑姑(爸爸的小妹)是個(gè)出家人,她常常會(huì)寄佛書(shū)、佛曲給我們。看了那些輪回的書(shū),雖然有起到警戒的心,可是,卻看不到愛(ài)和平安。在一次機(jī)會(huì)下,我參加了同宿舍女生教會(huì)的活動(dòng)。之后,又參加了周日的講道崇拜。
我一向?qū)φ芾磔^感興趣。第一次,聽(tīng)圣經(jīng)里的話語(yǔ),讓我有一種找到的感覺(jué)。這會(huì)是我一直找尋的答案嗎?人活著的意義為何?這一生該為誰(shuí)而活?我掙扎之后,毅然選擇了基督教為我的信仰。我很欣賞上帝要求人需要常常審查自己的心,要悔改。現(xiàn)代人太忙碌了,常常忘了要停下來(lái)尋找自己的心,然后再繼續(xù)走。許多人就是麻木地過(guò)日子,誰(shuí)在乎沾染了塵埃的心需要洗滌,受傷的心要得到修補(bǔ)?就算想要,要由誰(shuí)和什么樣的方法去做這些工作?我相信,每個(gè)人都是平等的,沒(méi)有人有資格去看不起某種族、職業(yè)、國(guó)籍、家庭背景的人。我相信,每個(gè)人生命都有價(jià)值,人在世上都有個(gè)使命去完成,可是,每個(gè)人的生命藍(lán)圖都不一樣。而上帝就是這個(gè)設(shè)計(jì)師。
我不會(huì)因?yàn)槲以谌魏晤I(lǐng)域上有什么成就而感到驕傲,因?yàn)槲蚁嘈盼抑皇巧系鬯褂玫囊粋(gè)器皿,去完成當(dāng)完成的事,走當(dāng)走的路。
從早期父母對(duì)我的極大影響,到20xx年信主后,信仰就逐漸的成為我生命的指南針。我愿意信仰圣經(jīng)所推崇的愛(ài)、接納、饒恕。早期對(duì)哥哥的恨意在上帝的愛(ài)里變得一筆勾消了。我思想回去自己也曾作過(guò)錯(cuò)事的時(shí)候,父母、朋友也是接納了我。我喜歡被接納,同樣也可以去接納其他人暫時(shí)的不完美。
我相信,信仰是活的,能夠改變?nèi)松模皇且环N迷信、偶像般的崇拜。我想,上帝是一個(gè)催眠師,他把我催眠了,讓我之前看為惡的事,現(xiàn)今看為是美事。像我哥哥給予我的慘痛經(jīng)歷,幫助了我選擇了為人師表的工作,特別是對(duì)那些問(wèn)題青少年想了解的更多。我曾經(jīng)看為懦弱的母親,在我看來(lái),她是偉大的母親,她那無(wú)條件、不放棄的愛(ài),就像耶穌對(duì)世人的愛(ài),促使了哥哥的生命被接納。我相信人之初性本惡,可是,就如阿德勒相信的,人還是可以改變。我們不要對(duì)人持著偏見(jiàn),而是持著等待他回頭的一天。
工作篇
20xx年,我開(kāi)始了教書(shū)的生涯。我在一間國(guó)立中學(xué)執(zhí)教了4年。哥哥的事情是影響我在工作上的方向、熱忱的一大因素。這段期間,我主動(dòng)接觸問(wèn)題青少年。除了教導(dǎo)語(yǔ)文科,我還負(fù)責(zé)處理學(xué)生們的紀(jì)律問(wèn)題。我每一天需要體罰學(xué)生。我的意思是想幫助更多的孩子和他們的父母親。遇到一些不理解我的學(xué)生(一些學(xué)生以為我是為了獲得權(quán)利而當(dāng)上紀(jì)律老師),他們會(huì)指著我罵,用利器刮花我的車(chē)子。我并沒(méi)有生氣他們的行為。因?yàn)椋蚁嘈胚@是他們?cè)诓怀墒斓那闆r下才表達(dá)的發(fā)泄方式。我感覺(jué)自己缺乏對(duì)他們的心理的理解和掌握。藉著獲得中國(guó)政府獎(jiǎng)學(xué)金,我在20xx年9月過(guò)來(lái)了南京師范大學(xué)學(xué)習(xí)發(fā)展與教育心理學(xué)。畢業(yè)后,我需要回到馬來(lái)西亞繼續(xù)服務(wù)。我希望在這三年里,可以好好學(xué)習(xí)一些將來(lái)在我工作上有用的知識(shí)和技巧。
我是一個(gè)熱愛(ài)工作、生活的人。工作上的上司和同事都知道我是勤奮、負(fù)責(zé)任、樂(lè)意幫助人的老師。在工作的第三年,我獲得了國(guó)家教育局頒布給教師們的年度表現(xiàn)杰出獎(jiǎng)。我感覺(jué)很開(kāi)心,因?yàn)槟菍?duì)我來(lái)說(shuō)是一種強(qiáng)化。原來(lái)做自己喜歡的事,還可以有獎(jiǎng)勵(lì)的,感覺(jué)很好。我不是帶著追求名利對(duì)待我的工作,只求做事盡全力。很喜歡圣經(jīng)的一句話:無(wú)論作什么,都要從心里作,像是給主作的,不是給人作的,不是給人作的。因?yàn)楸е@個(gè)心態(tài),學(xué)生的反應(yīng)、工資的多少、別人的稱贊或貶低,不是主要影響我工作素質(zhì)的原因。
個(gè)人人格類型的描述
我的個(gè)性外向合群、熱情、獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、喜歡思考、寬容、接納、樂(lè)觀。我不太喜歡埋怨,也不太能理解喜歡埋怨的人。身邊曾經(jīng)有一些思想消極的朋友,我總是回于積極的話語(yǔ)。很多時(shí)候,我會(huì)懷疑這些人會(huì)不會(huì)認(rèn)為我無(wú)法理解他們。
我不是一個(gè)要求完美的人,很多時(shí)候我會(huì)對(duì)自己和別人說(shuō):凡事盡力就好了。我看重的是過(guò)程。為求達(dá)到目的,而在過(guò)程中破壞了人與人之間的關(guān)系,不是我處理事情的態(tài)度。很多時(shí)候,我感覺(jué)自己在一些事情沒(méi)有主見(jiàn)。朋友給我的意見(jiàn)是:不是你沒(méi)有主見(jiàn),只是為了全體的利益和和諧,你會(huì)暫時(shí)不表達(dá)自己的意見(jiàn),以免場(chǎng)面更惡化。我常常可以忍耐別人不能忍耐的人事物。這大概是信仰中培養(yǎng)出來(lái)的個(gè)性。處理得當(dāng),大家皆大歡喜。處理得不當(dāng),我會(huì)變得壓抑情感的人。整體來(lái)說(shuō),到目前為止,情況還是理想的。
我的缺點(diǎn)是做事沒(méi)有計(jì)劃、缺乏自信、不堅(jiān)持自己的意見(jiàn)或叫沒(méi)有主見(jiàn)。可能是年齡的關(guān)系,我感覺(jué)自己變得越來(lái)越壓抑自己或者是叫做可以控制自己的情緒。以前的我,總是可以稀里嘩啦的表達(dá)自己的狂喜、開(kāi)心、失望。可是,可能是因?yàn)槭旖j(luò)的親友不在身邊,我在這里的同學(xué)、朋友(大部分比我年幼的)比較少看見(jiàn)我狂笑和發(fā)怒的樣子。
中學(xué)時(shí)期,我迷上三毛的書(shū)。能夠像她那樣做自己喜歡的事,如寫(xiě)作、流浪,曾經(jīng)是我人生的一大夢(mèng)想。來(lái)到南京的第一年里,我感覺(jué)到孤單和寂寞。為了排遣這種感覺(jué),我試過(guò)去一些地方旅游,有時(shí)候是跟朋友去,有時(shí)候是一個(gè)人去。可是,去再多的地方,也無(wú)法滿足我的內(nèi)心。我學(xué)習(xí)了跟孤單、寂寞相處。有時(shí)候,心煩時(shí),就會(huì)去運(yùn)動(dòng)流汗,感覺(jué)就會(huì)好些。
二、職業(yè)行為分析
從過(guò)去的家庭、工作經(jīng)驗(yàn)和本身的個(gè)性,使我對(duì)成為心理咨詢師有一定的興趣。我喜歡聽(tīng)人訴說(shuō)內(nèi)心的感受。在現(xiàn)今這個(gè)科技、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的社會(huì)里,越來(lái)越多人迷失了。德蘭修女認(rèn)為現(xiàn)代人的貧窮不是物質(zhì)上的缺乏,乃是內(nèi)心的缺乏,不被需要與沒(méi)有人愛(ài)。我相信很多人遇到挫折時(shí),他們需要一雙愿意聆聽(tīng)的耳朵。當(dāng)人們?cè)诹駸o(wú)主地情況下,希望有個(gè)可信任的人可以幫他們理清頭緒。我相信,心理健康問(wèn)題是現(xiàn)今時(shí)代急需關(guān)注的事情。我自己在這段時(shí)間里,通過(guò)心理學(xué)更認(rèn)識(shí)過(guò)去、現(xiàn)在的自己。我認(rèn)為一個(gè)人心理遇到問(wèn)題,如果得到妥善的疏通和引導(dǎo),可以幫助他在人生中的成長(zhǎng),將來(lái)活得更精彩、有信心、快樂(lè)、有方向。每個(gè)人都是有潛力去處理自己的問(wèn)題,心理咨詢師要做的就是給他一份鼓勵(lì)、引導(dǎo)、耐心。
目前,我覺(jué)得自己還不能算是一個(gè)合格的心理咨詢師。我所缺乏的是更深入的心理咨詢理論和實(shí)踐,也還沒(méi)有報(bào)考任何咨詢師的考試。通過(guò)這學(xué)期心理咨詢理論和實(shí)踐的課程,我學(xué)習(xí)到了一些基本理論和原則,并且與同學(xué)做了幾次體驗(yàn)。通過(guò)更多的學(xué)習(xí)與閱讀,我相信這方面可以得到改善。
我發(fā)現(xiàn)自己性格上有個(gè)攔阻,使我無(wú)法釋?xiě)训爻@心理咨詢方面的發(fā)展。從過(guò)去的工作經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn)自己容易把學(xué)生或家長(zhǎng)的問(wèn)題成為自己的問(wèn)題。一方面,可以說(shuō)是有同理心、對(duì)人有關(guān)注。另一方面,我擔(dān)心自己的過(guò)于投入會(huì)對(duì)自己帶來(lái)負(fù)面的影響。這會(huì)攔阻我在這方面長(zhǎng)期性的發(fā)展嗎?要如何有效地排遣這種情感,更理性地處理,這是我要學(xué)習(xí)的。
我還沒(méi)有有系統(tǒng)地搜索這領(lǐng)域在馬來(lái)西亞的發(fā)展。通過(guò)這里的學(xué)習(xí),我希望將來(lái)回國(guó)后可以致力于從事心理健康方面的實(shí)踐和研究。我希望將來(lái)從事的方向包括青少年心理健康咨詢、戀愛(ài)婚姻咨詢、父母咨詢。
我期盼自己可以成為一個(gè)管道,讓更多的人能夠敞開(kāi)心分享,從而幫助他們更健康、快樂(lè)地生活。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇3
摘 要:大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文,主要是就本人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,興趣,性格,能力,自身的優(yōu)勢(shì)和不足,職業(yè)理想等方面對(duì)自己進(jìn)行分析,提出完善自我的方案。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)、自我成長(zhǎng)分析報(bào)告、心理學(xué)、職業(yè)。
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何與周?chē)娜讼嗵帲绾慰创龕?ài)情、親情、友情,學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行了分析。
一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響
(一)簡(jiǎn)單的自我介紹
我,1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭,這是一個(gè)五口之家,加上我的到來(lái),組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我,勇于承擔(dān)責(zé)任,勤勞刻苦,但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。現(xiàn)在的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。
(二)出生到學(xué)前班階段
5歲以前的我,我不知道發(fā)生了什么,我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運(yùn)兒,在計(jì)劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò),盡管如此,在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格。6歲的我,被父母送到了學(xué)校,愛(ài)聽(tīng)話的我深受老師的喜愛(ài),經(jīng)常得大紅花。
(三)小學(xué)階段
成績(jī)一向比較優(yōu)異的我,一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員,從未間斷。為了讓我得到更好地教育,我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里,每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段,我挨了人生兩次打,一次是老師,一次是母親。兩次打,至今仍深深印在腦中。第一次,因?yàn)闆](méi)有完成老師布置
的100字作文,我挨了100板子,從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次,偷別人家的煙吃,母親第一次打我,那次母親哭了,哭的很傷心。 為了不讓母親傷心,我以較好的成績(jī)順利考上初中。
(四)初中階段
很聽(tīng)話,很愛(ài)學(xué)習(xí)的我,很受老師的喜歡。初二的時(shí)候,我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài),但我知道從那時(shí)起,我不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)了,有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間,就被老師發(fā)現(xiàn)了,領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)校—閬中中學(xué)。
(五)高中階段
這是我第一次進(jìn)入城市,對(duì)我來(lái)說(shuō),一切都那么新鮮,心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊,我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去,高考中我落榜了,父母掉淚了。在父母的支持下,姐姐,姐夫的幫助下,我又開(kāi)始了復(fù)習(xí),網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后,我考上了二本,被第三志愿錄取了,開(kāi)始了我的大學(xué)生活。
(六)大學(xué)階段
大學(xué),一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到西藏,來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原,我很激動(dòng),很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,改變現(xiàn)狀,改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著,希望可以有所改變。
(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)
寫(xiě)了這么多,其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也比較能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)
導(dǎo)。智力水平較高,思維比較敏捷,頭腦比較靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到一些重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,一方面,對(duì)事物我有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則,在不觸及到原則底線時(shí),我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差,但我能很快的調(diào)整過(guò)來(lái)。 我有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下,我會(huì)遵紀(jì)守法,但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下,可能保持沉默,甚至有些不知所措。一般情況下,我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們,因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí),既有自己的理想追求,也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性,沒(méi)有一定的把握或可能性,我會(huì)在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會(huì)陷入幻想,但只是想想,一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠(chéng)坦率,但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事,比較認(rèn)同“害人之心不可有,防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德,以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè)觀自信,心平氣和,坦然寧?kù)o,容易適應(yīng)環(huán)境,知足常樂(lè),不會(huì)過(guò)分的`去苛求不能得到的,見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負(fù),自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。
(二)自身的優(yōu)勢(shì)和不足
1.自身的優(yōu)勢(shì)
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力,去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作,我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,我不喜歡在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作,收集和考察豐富的外在信息。
2.自身的不足
我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾,因此感覺(jué)壓力很大,有時(shí)會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí),我的情感會(huì)影響到我的工作,有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規(guī)律。
三、完善自我的方案
1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),調(diào)整自己的呼吸,以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng),社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活,讓自己的生活變得有規(guī)律。 如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo),更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
四、結(jié)束語(yǔ)
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!
參考文獻(xiàn):《大學(xué)生心理健康教育》(水利水電出版社)
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇4
心理學(xué)里有一種觀點(diǎn)認(rèn)為:我們?cè)诔赡陼r(shí)的種種性格上的缺陷,其實(shí)在童年時(shí)代就已經(jīng)埋下了它的種子。在童年時(shí)代,由于我們的心靈處于未發(fā)育完全的狀態(tài),因此極易受到環(huán)境的影響,父母的教育方式、我們親近的長(zhǎng)輩的態(tài)度,還有我們成長(zhǎng)的環(huán)境,都很容易對(duì)我們產(chǎn)生影響。一個(gè)人在他的童年時(shí)代具有最強(qiáng)的可塑性。如果一個(gè)人從小成長(zhǎng)在一個(gè)健康、快樂(lè)、充滿關(guān)愛(ài)的環(huán)境中,那么他就更可能成長(zhǎng)為一個(gè)生機(jī)勃勃、健康快樂(lè)的人。但如果他自小就受到忽視、缺乏關(guān)照、受到許多不公正的對(duì)待,那么在長(zhǎng)大以后,他就可能會(huì)脾氣暴躁、性格古怪,難以與別人相處。也正是因?yàn)檫@個(gè)原因,心理學(xué)家把人的一生比喻成一只放出的風(fēng)箏,風(fēng)箏順風(fēng)升起,越來(lái)越高,但無(wú)論它飛到哪里,都會(huì)受到它身上那根線的牽制和操縱。一個(gè)人的童年經(jīng)歷就是那根線,會(huì)制約他一生發(fā)展的軌跡。
當(dāng)我打開(kāi)自我的記憶時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路,從童年開(kāi)始便不知不覺(jué)地受到家人的影響,說(shuō)到性格,我應(yīng)該像父母,他們都是富有正義感,有責(zé)任感的人,我應(yīng)感謝他們,否則我就不是現(xiàn)在的我了。父母從我出生開(kāi)始,便一直陪伴我,看著我成長(zhǎng),又以自己的方式影響我的成長(zhǎng)。我愛(ài)我的父母,聽(tīng)從他們的言傳身教,結(jié)果我成了一個(gè)有責(zé)任感,認(rèn)真對(duì)待自己的生活的人,這都是受父母影響的結(jié)果。時(shí)間在指尖流過(guò),我開(kāi)始漸漸長(zhǎng)大,踏進(jìn)校園,結(jié)交朋友,開(kāi)始學(xué)習(xí)的生涯,學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力,我開(kāi)始走自己的路了。有些敏感、內(nèi)向的個(gè)性注定我不會(huì)有太多的朋友,可知心的朋友,老師也在不知不覺(jué)中影響著我的性格。在和他們從陌生人變成朋友的過(guò)程中,他們讓我感受到了親情外的溫暖,讓我漸漸變得開(kāi)朗,也讓我懂得我對(duì)生活的態(tài)度不僅僅應(yīng)該是認(rèn)真,更應(yīng)該是快樂(lè)的。
我求學(xué)的高峰和低谷應(yīng)該就可以認(rèn)為是我人生的高峰和低谷了,中考時(shí)被保送當(dāng)?shù)刈顑?yōu)秀的高中時(shí)后可以說(shuō)是我的高峰了。當(dāng)我進(jìn)入夢(mèng)想中的高中,帶著保送生的榮耀,我意氣風(fēng)發(fā),許下了對(duì)自己的誓言,我會(huì)用百分百的努力,換來(lái)三年后夢(mèng)想中的大學(xué)的錄取通知書(shū),而在這現(xiàn)在想來(lái)異常艱苦的三年里,我也確實(shí)這樣做了,每當(dāng)松懈,徘徊,都是這份對(duì)自己的承諾,讓我堅(jiān)持了下來(lái)。
在我漫長(zhǎng)的求學(xué)生活中,失敗難以避免,高考的失利,我陷入了失落,但生活還在繼續(xù),即使我怎么抱怨,一切不可挽回,當(dāng)接到入學(xué)通知書(shū)時(shí),我突然明白自己已經(jīng)18歲了,我已經(jīng)是一個(gè)成年人,再也不是小孩子。我不應(yīng)該陷于失落中不可自拔,而是應(yīng)該重樹(shù)自己的目標(biāo),雖然以前有很多夢(mèng)想,但大多是不切實(shí)際,過(guò)于浪漫或?qū)τ谖覀(gè)人不可企及的,而此刻我想我應(yīng)該有一個(gè)不再孩子氣的目標(biāo)了,即使不能做出偉大的事業(yè),也要讓這一生無(wú)怨無(wú)悔,讓我回首往事能問(wèn)心無(wú)愧。
說(shuō)到品質(zhì),我認(rèn)為我能冷靜、認(rèn)真面對(duì)事情,并能永不放棄就是我最好的品質(zhì),但是因?yàn)槲沂且粋(gè)內(nèi)向的人,因此我覺(jué)得自己仍不能很好地與別人交流,不善于發(fā)表自己的看法,也不善于挑戰(zhàn)自我。但進(jìn)入大學(xué)以來(lái),我已努力鍛煉自我,挑戰(zhàn)自我。我參加了許多以前從不敢參加的活動(dòng)、比賽,也許我不一定能得獎(jiǎng),但在這一次次的歷練中,我成長(zhǎng)著,改變著……人生觀是一個(gè)人因其生活經(jīng)歷而形成的,正因如此,我的人生觀不會(huì)與別人相同,而我認(rèn)為人生不可能一路順風(fēng),是會(huì)遇到挫折,但只要無(wú)悔便行。從上小學(xué)開(kāi)始,之所以會(huì)取得成就,就是因?yàn)楦改傅钠诖?dāng)自己獲得成功,卻發(fā)現(xiàn)是如此滿足,然后我就不斷地去取得成就,而現(xiàn)在我可能是為了嘗試去做某件事。
壓力是無(wú)處不在,從小學(xué)到大學(xué),它貫穿我的人生,小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì),幸好有父母從旁幫助,上學(xué)后特別是高中,面對(duì)高考,我漸漸學(xué)會(huì)了從容應(yīng)對(duì)。而現(xiàn)在我面對(duì)的不僅僅是學(xué)習(xí)壓力,更多的是就業(yè)的壓力,生活的壓力,自我實(shí)現(xiàn)的壓力,我知道它也許會(huì)伴隨我一輩子,所以我需要學(xué)會(huì)接納它,并要用自己的方式解決。只有這樣,我今后才能有自己的燦爛的生活。
因?yàn)樽约盒愿癖容^內(nèi)向,而且從小也不擅長(zhǎng)與別人溝通,所以我對(duì)自己的交際能力沒(méi)有太大信心,但是每個(gè)人都有自己的不足,人正是在不斷克服缺點(diǎn)的過(guò)程中,不斷成長(zhǎng)的,而我正是要克服,才能前進(jìn)。現(xiàn)在,我的朋友們都說(shuō)我是個(gè)活潑開(kāi)朗的人,盡管有時(shí)面對(duì)困難時(shí),略顯稚嫩與無(wú)措,當(dāng)我知道我已不再是小孩子,當(dāng)面對(duì)困難時(shí),我不能只求別人幫我,我要靠自己,我想這也許便是我的成長(zhǎng)。
大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,是個(gè)體社會(huì)化的中轉(zhuǎn)站。在這里,我們將第一次開(kāi)始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次獨(dú)立地參與團(tuán)體和社會(huì)生活,第—次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問(wèn)題,支配所有屬于自己的時(shí)間。
"凡是預(yù)則立,不預(yù)則廢。"大學(xué)是什么借用北大一位學(xué)長(zhǎng)的話,大學(xué)是人生的實(shí)驗(yàn)室。不錯(cuò),我們可以犯錯(cuò)誤,可以失敗,在這里,或許成長(zhǎng)比成功更重要。但這并不意味著我們可以混沌,可以虛度。大學(xué)不僅是學(xué)科,技能教育的繼續(xù),更大程度上意味著一場(chǎng)嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開(kāi)始,我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向。因此,從進(jìn)入大學(xué)校園的那一刻起,我們就要對(duì)大學(xué)生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的規(guī)劃。
人生如棋,只有作好規(guī)劃,清醒地去過(guò)活,我們才能收獲一些真諦。詩(shī)人丁尼生詛"奮斗,尋覓,發(fā)現(xiàn),而不屈服"算是對(duì)人生的注解吧。人生路上不會(huì)沒(méi)有挫折,我想我應(yīng)該在痛苦的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)持,因?yàn)?世上沒(méi)有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人。"
首先,我分析了自己的優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)。我具有良好的科研能力和探索精神;基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)做事嚴(yán)謹(jǐn),有耐心,但我不善于與人交往,不善與人合作;英語(yǔ)能力和領(lǐng)導(dǎo)組織才能有待提高;創(chuàng)造性思維不占優(yōu)勢(shì)。
在大學(xué)的四年里,我會(huì)立足自己的優(yōu)勢(shì),著重鍛煉自己的'不足之處。
作為一名學(xué)生,學(xué)習(xí)自然是第一要?jiǎng)?wù)。在這大學(xué)的四年里,我會(huì)生活的中心仍然放在學(xué)習(xí)中,學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),學(xué)習(xí)英語(yǔ),學(xué)習(xí)專業(yè)技能,這樣才無(wú)愧于我學(xué)生的身份。
上大學(xué)以前,我們生活的大部分時(shí)間是在單調(diào)的讀書(shū)中度過(guò)的,生活閱歷,動(dòng)于能力及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面還很欠缺。在大學(xué),學(xué)校組織的各種活動(dòng)以及學(xué)生組織的各種社團(tuán)為我們提供了一個(gè)鍛煉自己的有力平臺(tái)。我已經(jīng)參加一些社團(tuán)和學(xué)生組織。如果有條件,我還會(huì)走出校園,去外面打打工,嘗試著自我獨(dú)立,并增加一些杜會(huì)經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)與不同的人交流。
人際交流是"現(xiàn)代人的必修課",良好的人際關(guān)系可以幫人走向成功。而我們以前所接受的教育主要以書(shū)面為主,口頭表達(dá)能力相對(duì)較弱。大學(xué)期間,各類的講座,輔導(dǎo)等為我們提供了一個(gè)提高口頭表達(dá)能力的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在各種各樣的講座和輔導(dǎo)中,我可以觀察別人是怎樣與人交流的,他們是怎樣讓別人認(rèn)識(shí)自己的想法的,以及怎樣藝術(shù)地把自己的觀點(diǎn)表達(dá)出來(lái),也可以通過(guò)各種活動(dòng)多與人交流,溝通,提高自己的交際能力。
當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)提倡個(gè)性的社會(huì)。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同,具有不可替代的獨(dú)特性。無(wú)論在日常生活中,還是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中,我都要學(xué)習(xí)換個(gè)方式看事物,深入思考,找到不同于別人的角度,井積極加以實(shí)踐,堅(jiān)持不斷創(chuàng)新。
在大學(xué)生活中,我們不僅僅要學(xué)習(xí)知識(shí),更要學(xué)習(xí)怎樣成為一個(gè)未來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)者。正如竺可楨先生所說(shuō):"大學(xué)教育的目標(biāo),決不僅僅是造就多少專家如工程師醫(yī)生之類,而尤在乎養(yǎng)成公忠堅(jiān)毅,能擔(dān)當(dāng)大任,主持風(fēng)尚,轉(zhuǎn)移國(guó)運(yùn)的領(lǐng)導(dǎo)人才。"的確,未來(lái)社會(huì)需要的不單是技術(shù)人才,更是能夠協(xié)調(diào)團(tuán)體,領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體,使團(tuán)體效率得到最大化的領(lǐng)導(dǎo)者。我們要抓住每個(gè)可以鍛煉自己的機(jī)會(huì),積極與他人溝通,配合,發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),爭(zhēng)取做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者而不僅僅是參與者,通過(guò)這幾項(xiàng)鍛煉,我希望在畢業(yè)時(shí),可以成為有自信,創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)合作精神的人,使自己更富有人格魅力。
我相信很多時(shí)候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其實(shí)你早已做出了選擇,但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,然后慢慢理解。就我個(gè)人而言,我能做的就是保好體質(zhì),學(xué)會(huì)做人,精通學(xué)業(yè),融入社會(huì)。就像我所提到的,我不能預(yù)測(cè)未來(lái)會(huì)怎樣,但我會(huì)沿著我的路線做我的最好,相信走出校門(mén)時(shí),我會(huì)帶著沉甸甸的資本開(kāi)始我的職業(yè)生涯。我想無(wú)論是成為一個(gè)教師,還是繼續(xù)深造從事研究工作,我會(huì)選擇從事我熱愛(ài)的事業(yè),實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值。我相信在社會(huì)這個(gè)更大的課堂里,我會(huì)學(xué)到更多,也為社會(huì)做更多。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇5
不知道為什么,每一次讀到她的文字,總是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的悲涼。
也許是因?yàn)橛心敲匆唤z和縫的相似的經(jīng)歷吧,但也算不上是惺惺相惜。
我們一齊看向女孩,都以為她會(huì)被主編這個(gè)動(dòng)作訓(xùn)哭。沒(méi)想到,女孩愣愣地看著雜志,把雜志拿到了手里,抬起頭看著我們,笑了。
那一刻,女孩的`微笑中帶著委屈,很動(dòng)人。
其實(shí),入職一個(gè)月來(lái),她很努力。我記得一次她借我的書(shū),歸還時(shí),書(shū)里夾了一個(gè)書(shū)簽,上面寫(xiě)著兩個(gè)字——不輸。還有一次開(kāi)會(huì)結(jié)束,她去接電話,我在她的本子上看到了三個(gè)字——不流淚。那時(shí),我就對(duì)這個(gè)不善言談的女孩充滿了一種強(qiáng)烈的好感,突然很想保護(hù)她內(nèi)心的柔軟以及堅(jiān)強(qiáng)。
那次會(huì)議后,女孩加班到很晚才回家,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到她把頭埋在了手臂里,抽了一張衛(wèi)生紙,她應(yīng)該是流淚了,卻不愿讓任何人看到自己的脆弱。
那個(gè)女孩,一直令我記憶深刻。仔細(xì)想來(lái),她若真的被主編訓(xùn)哭,也沒(méi)有人去安慰她,即使她示弱,流露出小女孩該有的反應(yīng),也不會(huì)有人去保護(hù)她。所以,她只能故作堅(jiān)強(qiáng),內(nèi)心掙扎,而這也許就是一種成長(zhǎng)吧!
突然想起,大學(xué)畢業(yè)時(shí),我們的班導(dǎo)師曾說(shuō)過(guò),走向社會(huì),你們?cè)俜稿e(cuò),再不及格,哭都沒(méi)有地方啊!
那時(shí),叛逆而自認(rèn)為聰明的我們,怎愿意低頭承認(rèn)自己會(huì)犯錯(cuò),反而一致認(rèn)為班導(dǎo)師太唆。
畢業(yè)多年,再回想班導(dǎo)師這句話,依然如雷貫耳,很思念與他相處的那四年時(shí)光。
小時(shí)候,我們跌倒在地上,總會(huì)哇哇大哭,渴望被人看到、被人關(guān)注,因?yàn)槲覀冎溃欢〞?huì)有人過(guò)來(lái)哄我們。長(zhǎng)大后,尤其是工作后,若再不幸地跌倒在地,我們總會(huì)快速爬起來(lái),若周?chē)鷽](méi)有人,倒很想大哭一場(chǎng)。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇6
人生是一個(gè)過(guò)程,心理也是一個(gè)過(guò)程,成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè),悲歡離合,陰晴圓缺回憶自己這二十年的成長(zhǎng)歷程,遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要,形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂(lè)、走向自信。特別是,小學(xué)的那一段痛苦的學(xué)習(xí)光陰造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪,因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。與心理學(xué)的第一次接觸可能誰(shuí)也說(shuō)不清吧!因?yàn)樽詮亩麻_(kāi)場(chǎng)我們就似乎開(kāi)場(chǎng)揣摩大人們的心思,而與它近間隔接觸源于我在高中學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候,那時(shí)的我比擬喜歡看各種小說(shuō),而小說(shuō)中就不乏對(duì)各種人物的性格心理的描寫(xiě)啦,從那以后我就對(duì)這門(mén)神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇甚至到大學(xué)的時(shí)候還成像過(guò)自己能不能輔修心理學(xué)呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學(xué)的根本就上不了臺(tái)面,通過(guò)這門(mén)課程讓我明白啦很多心理學(xué)方面的知識(shí),這也讓我對(duì)它產(chǎn)生更加濃重的興趣!光陰與微風(fēng)一樣一而吹過(guò),它沒(méi)有留下任何東西,卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的平靜,那一股溫度。時(shí)間亦是如此,它沒(méi)有留下什么,卻只留下生活的絲絲變動(dòng)。此時(shí)此刻它是如此,下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶,和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有人曾經(jīng)計(jì)算過(guò)我們?nèi)缃袼盍?000多個(gè)日子,倘假設(shè)用秒計(jì)時(shí),那么我們?nèi)缃翊婊畹臅r(shí)間將是很大的一個(gè)數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學(xué)會(huì)的什么,我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí)?而不是留下自己的悔恨。
過(guò)去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂(lè)的日子,那一幕幕如電影一般總是浮如今我們的腦海里。再次回眸過(guò)去,想永遠(yuǎn)停留在那一秒,但是又想永遠(yuǎn)忽略那一段。回眸過(guò)去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識(shí)了自己,清楚地理解自己。
為了更好的活出自己的價(jià)值,就必須冷靜的分析自己。
一、自我成長(zhǎng)分析:
年華逃走得悄無(wú)聲息,像竊取我們懵懂的賊,只一個(gè)轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半
的稚氣,留下假設(shè)即假設(shè)離的成長(zhǎng),光陰也無(wú)痕,轉(zhuǎn)眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)大學(xué)生。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長(zhǎng)歷程,今天趁此時(shí)機(jī)回憶這十八年來(lái)的人生路。
作為一個(gè)出生于農(nóng)村家庭的90后,雖然我從小就沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)很華麗堂皇的生活,但我卻為我又一個(gè)溫馨的家庭而感到幸福!同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母親,感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時(shí)候,由于家里面很窮,爸爸媽媽經(jīng)常就得在外繁忙著工作,每天陪伴我的就是奶奶與姐姐,后來(lái)到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來(lái)去上學(xué),由于路程遠(yuǎn),因此每天也就是晚上才能回家那時(shí)候天都黑了!每當(dāng)想起那段灰色的光陰自己內(nèi)心深處總會(huì)泛起一陣陣漣漪,久久不能自已。
小時(shí)候的我是個(gè)靦腆害羞的孩子,得到的最多的評(píng)價(jià)就是這孩子挺老實(shí)聽(tīng)話的,但另一方面,老師也覺(jué)得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時(shí)候轉(zhuǎn)過(guò)一次學(xué),本來(lái)就不太愛(ài)說(shuō)話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默,不敢和新同學(xué)交朋友,上課也不敢答復(fù)下列問(wèn)題,后來(lái)想和坐在我前面的一個(gè)同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。
后來(lái)我進(jìn)了小學(xué),一開(kāi)場(chǎng)時(shí)因?yàn)槲覜](méi)有參加學(xué)校的.培訓(xùn)班因此成績(jī)很差,考試經(jīng)常只是在及格邊緣彷徨,為此我受到了很大的打擊,這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑,因?yàn)樵谀莻(gè)年代以及我們那個(gè)農(nóng)村縣城小學(xué),有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生,甚至體罰侮辱學(xué)生,而我在那時(shí)候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來(lái)了!除此之外,班上有一名留級(jí)生,他體格健碩高大威猛,班里人稱小霸王!無(wú)人敢惹,而我卻又不幸的跟他做在一起!從此,學(xué)校就成了我的地獄般的生活,那時(shí)候真的非常的無(wú)奈與痛苦!在一年級(jí)第二個(gè)學(xué)期不久就聽(tīng)說(shuō)班里的一位女生因?yàn)榕c家里面鬧別扭而自殺,當(dāng)時(shí)聽(tīng)見(jiàn)這樣的消息無(wú)疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無(wú)知外更多的是恐懼!在那時(shí)候的我卻也從沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)這樣的消極心理,也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對(duì)于學(xué)校發(fā)生的事我也從來(lái)不敢跟家里面說(shuō),后來(lái)這樣的生活一直延續(xù)到三年級(jí)的時(shí)候,記得那一次班里的小霸王獨(dú)占了板凳不給我做,那次也不知道怎么了當(dāng)時(shí)自己就像孫悟空附體一樣,不管他天王老子來(lái)了都要與他品一番!結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架,而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了,從那以后,他再也沒(méi)敢找我費(fèi)事啦。而且到了四年級(jí),我的成績(jī)開(kāi)場(chǎng)進(jìn)步了,老師也開(kāi)場(chǎng)對(duì)我感觀啦,從此我的生活沒(méi)有那么痛苦無(wú)奈了,不過(guò)卻任然過(guò)著煎熬般的生活,相信大多數(shù)人都深有體會(huì)吧。
轉(zhuǎn)眼就升到了初中,由于六年的灰色光陰早已在我心里面埋下了深深的種子,那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天,班主任找到了我,她跟我進(jìn)展了一次可以說(shuō)是醍醐灌頂般的談話,同時(shí)給我?guī)?lái)了無(wú)限的期望,雖然自卑沒(méi)有消除,但卻讓我從此有了一個(gè)奮斗的目的,指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變,我漸漸變得有點(diǎn)活潑了,不再像以前那樣害羞,不敢與女孩子說(shuō)話,不敢答復(fù)下列問(wèn)題,甚至我還經(jīng)常像老師們提問(wèn)呢!從此,我的生活開(kāi)場(chǎng)有了更多的陽(yáng)光,而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點(diǎn),因?yàn)槭撬鼜氐椎耐戤吜宋夷且欢位疑耐旯怅帲瑤易哌M(jìn)了另外一條道路。在此,我最想感謝的就是我的班主任以及當(dāng)年給予我無(wú)數(shù)關(guān)心的老師與同學(xué)們,謝謝你們的陪伴。
后來(lái),三年過(guò)去了,雖然沒(méi)有去到市里面的重點(diǎn)高中但也到達(dá)了縣里的最好的高中了。一開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候,生活似乎并沒(méi)有什么不一樣,隨著我們班轉(zhuǎn)來(lái)幾名新同學(xué),他們是市里一所高中老師的孩子,雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生,但是完全沒(méi)有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開(kāi)朗、學(xué)習(xí)積極?很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試,他們都考得很出色,我很佩服也很羨慕他們。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜同樣是學(xué)生,還是學(xué)校過(guò)來(lái)的厲害一點(diǎn)啊。當(dāng)時(shí)似乎聽(tīng)到心里有什么東西破裂了,但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問(wèn)自己,別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無(wú)心的感慨卻激起了我的斗志,從那以后我試著改變自己,對(duì)待學(xué)習(xí)照舊一絲不茍,但對(duì)于班集體的活動(dòng)變得積極了,開(kāi)場(chǎng)主動(dòng)競(jìng)選班委,向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí),籌劃班會(huì)活動(dòng),參加學(xué)校各類競(jìng)賽,熱心幫助別人,將那個(gè)膽小孤獨(dú)的身影藏在了內(nèi)心深處,很快便和班上同學(xué)成為好朋友。
如今想起來(lái),我挺感謝數(shù)學(xué)老師的,她讓我知道了自己是有潛力的,懂得了要通過(guò)自己的努力才能收獲別人的尊重,明白了我的真誠(chéng)與好心終會(huì)讓仁慈友好的人感受到,人們?cè)敢馀c充滿自信的人成為朋友。
總的來(lái)說(shuō)雖然我的小學(xué)過(guò)得是很郁悶無(wú)奈甚至有點(diǎn)痛苦的,讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來(lái)升入初中,和小學(xué)時(shí)結(jié)識(shí)的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校,但空間上的間隔沒(méi)能阻隔我們的深沉友誼。我也知道他們都很棒,我要繼續(xù)嚴(yán)格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個(gè)時(shí)候就單純的只想努力學(xué)習(xí),皇天終是不負(fù)苦心人,成績(jī)一直都還不錯(cuò)。這也要感謝我遇到了一位良師,我們班主任。我最初腦海中女強(qiáng)人的形象就是她她工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、能干、自律、嚴(yán)謹(jǐn)、辦事雷厲風(fēng)行,但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動(dòng)了我,也初步形成了我的審美觀。
那時(shí)初二的時(shí)候?學(xué)校準(zhǔn)備舉行一次家長(zhǎng)老師見(jiàn)面會(huì)?以便家校教育很好地結(jié)合起來(lái)?幫助同學(xué)更好地學(xué)習(xí)成才。班主任為那次家長(zhǎng)會(huì)準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間,記錄同學(xué)們平時(shí)學(xué)習(xí)生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,找同學(xué)談心,理解他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理狀態(tài),讓我們給家長(zhǎng)寫(xiě)一封信談?wù)勑睦镌挼鹊鹊且庀氩坏降那闆r發(fā)生了,班主任在家長(zhǎng)會(huì)進(jìn)展了一半的時(shí)候突然暈倒了,這把我們一群在旁邊當(dāng)助手的班委給嚇壞了,在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當(dāng)時(shí)就想老師精心準(zhǔn)備的家長(zhǎng)會(huì)這樣中斷掉太可惜,這時(shí)便有同學(xué)建議繼續(xù)把家長(zhǎng)會(huì)進(jìn)展下去,由我去主持。我聽(tīng)到這話時(shí),心里又緊張又害怕,就好似到了幼稚園的時(shí)候,盡管我小學(xué)時(shí)在班上開(kāi)展過(guò)一些活動(dòng),可這次我要面對(duì)的是一群生活經(jīng)歷比我豐富很多的大人啊,心里直打鼓,頭上直冒汗?可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長(zhǎng)會(huì)慘淡收?qǐng)觥Rба烙仓^皮我就上了會(huì)后別人對(duì)我的評(píng)價(jià)在我看來(lái)已經(jīng)不是很重要了,重要的是經(jīng)歷過(guò)那件事后,我學(xué)到了很多,班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢(mèng)想,我欣賞它們,更要使自己一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步,擁有那樣的品格。接下來(lái)的三年是我這十八年來(lái)最艱辛的三年。學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)止步于分科前?選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí),就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時(shí)學(xué)習(xí)的勁頭與效果了。當(dāng)希望一次次落空,當(dāng)努力一次次白費(fèi),我的自信城堡漸漸崩塌,陷入了痛苦與迷茫中和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來(lái),我在抱怨父母管我管得太嚴(yán)時(shí)也懊惱自己不爭(zhēng)氣,我初中與高中表現(xiàn)的強(qiáng)烈反差也讓別人議論紛紛,我那時(shí)候想了很多事兒,曾方案輟學(xué),但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習(xí)了。輟學(xué)后能干什么呢,曾想過(guò)做心理咨詢,看是否患有憂郁癥,但父母一直拖延去的時(shí)間,甚至想過(guò)自殺來(lái)解脫,但心里總有一絲不甘,覺(jué)得就那樣完畢自己年輕的生命太不值得就在這時(shí),不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉,理性開(kāi)場(chǎng)拔節(jié)。原來(lái)在永久輪回世界里,一舉一動(dòng)都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù),負(fù)擔(dān)越重,我們的生命越貼近大地,它就越真實(shí)。在現(xiàn)實(shí)之重中,更需要一種沉著的態(tài)度,舉重假設(shè)輕,痛并快樂(lè)著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見(jiàn)了一絲曙光?我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來(lái),很慶幸我遇到了畢淑敏,她本人既是作家又是心理學(xué)家,通過(guò)看她的書(shū),我覺(jué)得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。
她的書(shū)告訴我只要是從心底流出的對(duì)世界的真情感,都是生命之壁的摩崖石刻,經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛(ài)。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感,它們?cè)谖幢会尫诺那闆r下并未像露水一樣無(wú)聲無(wú)息地浸透到地下銷(xiāo)聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個(gè)角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積,積攢著自己的壓力,讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭,一點(diǎn)一點(diǎn)地清理。當(dāng)然,那是一項(xiàng)艱巨的工程,在此期間我又讀了很多心理方面的書(shū),漸漸給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時(shí)負(fù)面情感的源頭是個(gè)體對(duì)于失落的反響。當(dāng)時(shí)?發(fā)生的真實(shí)與外在的失落便是我感到我失去了自信,而深化挖掘便會(huì)發(fā)現(xiàn),憂郁其實(shí)還源自自我開(kāi)展的早期便被剝奪,或嚴(yán)重的絕望經(jīng)歷導(dǎo)致內(nèi)在深化的失落感覺(jué),那常常是潛意識(shí)的。可能與我童年時(shí)期的某些遭遇有關(guān),而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可到達(dá)的高標(biāo)準(zhǔn)每次考前五,由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開(kāi)場(chǎng)有意識(shí)地調(diào)整自己的心態(tài),讓焦躁的心靈冷靜下來(lái),讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種沉著的態(tài)度面對(duì)自己、悅納自己。畢竟對(duì)人生而言,重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
如今我成了一名大學(xué)生?正在完善和成熟自己的人生觀、價(jià)值觀和審美觀,我仍然將畢淑敏的書(shū)放在床頭,不過(guò)還有《《沉思錄》》、《《菜根譚》》、《《夢(mèng)的解析》》與之做伴。從書(shū)中汲取營(yíng)養(yǎng),探求人生的意義,但是一直沒(méi)能找到準(zhǔn)確的答案,小時(shí)候是被家長(zhǎng)灌輸?shù)娜松囊饬x的答案,上學(xué)后是聽(tīng)從的老師諄諄告誡,就算閱讀書(shū)籍大局部也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應(yīng)該是別人強(qiáng)加于我的身外之物,而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標(biāo)桿,能讓我為之奮斗終身而不悔,我希望我在不久的將來(lái)就能找到答案這一路走來(lái)人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印,那是成長(zhǎng)的足跡,心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅(jiān)韌與強(qiáng)大。
二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)分析優(yōu)點(diǎn):待人真誠(chéng)、隨和包容、樂(lè)于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直仁慈真誠(chéng)待人一直是我接人待物的原那么。我覺(jué)得只要我誠(chéng)心誠(chéng)意對(duì)人,別人也會(huì)誠(chéng)心誠(chéng)意對(duì)我,不虛偽、不做作,別人有困難時(shí)伸出手幫一把。贈(zèng)人玫瑰,手留余香。別人中傷我時(shí)大方地笑一笑,退一步,海闊天空。承受任務(wù)后不打折扣的完成這都是我一貫的作風(fēng)。
缺點(diǎn):缺少主見(jiàn)、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少方案力、不夠自信缺少主見(jiàn)一直是我很頭痛的問(wèn)題。可能和家里人對(duì)我的過(guò)度保護(hù)有關(guān),一直都在父母的安排下生活,在大事情上幾乎沒(méi)自己拿過(guò)主意。如今在外地讀書(shū),大大小小的事兒都要自己操心,這一缺點(diǎn)更是暴露無(wú)疑,經(jīng)常感到茫然失措。然而,不夠果斷也讓我錯(cuò)失了很多時(shí)機(jī),小學(xué)時(shí)奧數(shù)隊(duì)選拔學(xué)生,本想報(bào)名,但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心缺乏,最終生生放走了那個(gè)名額。大學(xué)里競(jìng)選班委,同樣出現(xiàn)這種狀況,眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣,以前總想精益求精,事情拖到最后才完成。如今不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重,生活也要自己籌劃,方案力與速度是我必需要具備的兩大才能。
在對(duì)待別人方面:我覺(jué)得我可以客觀地評(píng)價(jià)別人,不會(huì)一味的挑剔,也不會(huì)一味的吹捧。我會(huì)尊重別人,悅納別人的缺點(diǎn),較好地和別人交流溝通,我的朋友根本上都覺(jué)得我是一個(gè)容易相處的人,心地仁慈、富有同情心和責(zé)任心。
根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類,我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人,稍帶多血質(zhì)的特征,為人安靜不寡言,沉默不刻板,可靜可動(dòng),獨(dú)處時(shí)沉靜多思,交際時(shí)熱情大方,工作學(xué)習(xí)都比擬認(rèn)真仔細(xì)。
三、 職業(yè)規(guī)劃畢淑敏的書(shū)帶我走出迷茫,她的人生經(jīng)歷也給我很多啟示。她身兼三職、醫(yī)生、作家、心理學(xué)家。我如今大學(xué)本科學(xué)的是電氣自動(dòng)化,我想對(duì)于我們理工科的學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)應(yīng)該會(huì)有意想不到的收獲吧!今后我也會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)這方面知識(shí),努力做到一個(gè)安康快樂(lè)的人,同時(shí)盡我所能的去幫助需要幫助的人們。關(guān)于自己今后的開(kāi)展方面,我個(gè)人確實(shí)還沒(méi)有詳細(xì)確定要從事哪一行業(yè),因?yàn)樵谖铱磥?lái),興趣都是可以培養(yǎng)的,也許這與我個(gè)人興趣比擬廣泛有關(guān)吧!只要有了興趣那我們做哪一種工作都能從中收
獲樂(lè)趣,同時(shí)又能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值!總的來(lái)說(shuō)我是有偏向于公務(wù)員這方面的傾向的或者先工作一段時(shí)間后再自主創(chuàng)業(yè)!我想著也是大多數(shù)人的想法吧?實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的方法:鍛煉身體,保證充足的睡眠與精力,每天晚上堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),爭(zhēng)取在晚上十一半之前睡覺(jué),早上六點(diǎn)半起床,一日三餐平衡營(yíng)養(yǎng),身體是革命的本錢(qián),擁有安康體魄才能更好的學(xué)習(xí)。學(xué)好本科專業(yè)知識(shí),扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好根底,認(rèn)真完成各科作業(yè),不遲到、不曠課、不早退。英語(yǔ)過(guò)六級(jí),計(jì)算機(jī)過(guò)二級(jí)。努力學(xué)習(xí)抓緊時(shí)間為考研作準(zhǔn)備,爭(zhēng)取到國(guó)外留學(xué),進(jìn)步綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng),競(jìng)選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部,進(jìn)步自己的才能,多多參加社會(huì)理論,如勤工儉學(xué)、社會(huì)調(diào)查等。
四、 總結(jié)回憶了我二十年來(lái)的生活,細(xì)細(xì)考慮了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變,人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時(shí)期,規(guī)劃了將來(lái)的職業(yè)生涯與理論方案,明晰了自己的目的。我相信,今后的我,前進(jìn)的步伐會(huì)更加篤定,人生道路會(huì)越走越寬,前途是一片光明的只要我努力去追求! 篇3我出生于上世紀(jì)70年代末,遼東半島一座美麗的海濱城市,是共和國(guó)改革開(kāi)放全過(guò)程的見(jiàn)證人,同時(shí)也是第一代的獨(dú)生子女。我成長(zhǎng)于工人家庭,穩(wěn)定和睦的家庭,較為優(yōu)良的物質(zhì)條件,使我擁有一個(gè)幸福的童年。由于是獨(dú)子,也是長(zhǎng)孫,所以我成長(zhǎng)的每一步都傾注了父母以致長(zhǎng)輩幾乎全部的心血,成長(zhǎng)之路可謂一帆風(fēng)順,受到了良好的家庭、學(xué)校教育,并于千軍萬(wàn)馬之中得以幸運(yùn)地踏過(guò)了高考這座獨(dú)木橋,爭(zhēng)取到了每省僅五個(gè)的錄取名額中的一個(gè),幸而又幸的成為了一名大學(xué)生,并以較為滿意的成績(jī)完成了五年的x校生涯,成長(zhǎng)了為一名榮耀的。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇7
人生是一個(gè)過(guò)程,心理也是一個(gè)過(guò)程,成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè),悲歡離合,陰晴陽(yáng)缺——回顧自己二十多年的成長(zhǎng)歷程,不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要,也形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感、不服輸?shù)男愿瘛3踔袝r(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊,造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時(shí)候的拼搏和努力,造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。積極向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受快樂(lè)、走向自信。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲,每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪,因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。
與心理學(xué)的近距離接觸源于在高中學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候。十八歲,忽然覺(jué)得有無(wú)數(shù)的煩惱。面對(duì)高考學(xué)習(xí)的壓力和枯燥,來(lái)自家庭和自己的壓力,讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機(jī)會(huì),讓我與心理咨詢有了近距離的接觸,那時(shí)的我就對(duì)這門(mén)神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇。知道了心理咨詢師是一個(gè)助人自助的職業(yè),使我產(chǎn)生了濃厚的興趣。報(bào)考時(shí),我毫不猶豫的選擇了心理咨詢專業(yè)。通過(guò)三年的學(xué)習(xí),我感覺(jué)自己變得成熟了,生活中的煩惱減少了,身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我一直在思索走過(guò)的路,有的是對(duì)了,有的是錯(cuò)了,用心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)判斷,我還不成熟,我還需要不斷完善自己。于是,我在慢慢的成長(zhǎng),對(duì)生活充滿了希望,對(duì)世界充滿了好奇,對(duì)人生也有了更多的感悟。二十多歲,是人生輝煌的開(kāi)始。
自我成長(zhǎng)分析:
11月,我降臨在一個(gè)普通的家庭,那時(shí)候父母工作都很忙,又正值祖父母退休在家,所以,兩三歲的時(shí)候,父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng),每個(gè)周六日都過(guò)來(lái)看我,接我回自己家。雖然祖父母生活上照顧的我無(wú)微不至,但是他們代替不了父母在我心中的感覺(jué),那時(shí)候小伙伴們?cè)谝黄鹜妫?dāng)他們知道我是跟著爺爺奶奶一起住時(shí)候,都會(huì)問(wèn)我,是不是父母離婚不要我了,才把我放在爺爺奶奶那里。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活,使我的內(nèi)心世界變得沒(méi)有安全感,性格上敏感謹(jǐn)小慎微。
我有一個(gè)很能干的父親,工作中的父親非常優(yōu)秀,他年年被評(píng)為先進(jìn)工作者和優(yōu)秀黨員,看著父親一疊的獲獎(jiǎng)證書(shū),那時(shí)的我對(duì)父親更生敬佩,感慨萬(wàn)分,我一定要做一個(gè)讓父親自豪的女兒。父親的認(rèn)真執(zhí)著也培養(yǎng)了我做事認(rèn)真、細(xì)致的品性。我沒(méi)有上過(guò)幼兒園,祖父母對(duì)我很好,教我識(shí)字念書(shū),很小的時(shí)候,我就已經(jīng)會(huì)背乘法口訣。因?yàn)樾r(shí)候爺爺開(kāi)的小灶,
上學(xué)后,我學(xué)習(xí)刻苦努力,成績(jī)提高很快,我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣,學(xué)習(xí)一直名列前茅,父母與老師每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績(jī)的優(yōu)異,師長(zhǎng)的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強(qiáng),學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂(lè)趣的最主要的來(lái)源。由于表現(xiàn)突出,被班主任定為班上的班干部,使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。
帶著這種成就感我升入到初中,很不幸,處于青春期的我,些許叛逆,加上老師的不重視,學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和積極了。慢慢的淪為中下等學(xué)生,敏感自卑開(kāi)始占據(jù)我的心,人開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)笑了。初中升高中的考試,自然考的很差,和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。
高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的,還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生,當(dāng)時(shí)我的成績(jī)排到54名。看到父母為了我上學(xué)的事情如此費(fèi)心,我痛哭了一場(chǎng)。我暗暗下絕心,高考時(shí),絕對(duì)不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對(duì)我都很友好,班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué),幫助我學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)努力,第一次月考,我就排到了班級(jí)30名。大家都為我的進(jìn)步而感到高興。就這樣,人又變得開(kāi)朗了,自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來(lái)。高考時(shí),我以班級(jí)第八名的成績(jī)出了高中的校門(mén)。以前的我,學(xué)習(xí)浮躁,做事情沒(méi)有耐心。就是高中的這三年,改變了這些。人踏實(shí)了很多。高三備考,基本上每天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我知道了,什么是堅(jiān)強(qiáng),什么是堅(jiān)持,什么是拼搏。
懷著對(duì)心理咨詢專業(yè)的好奇與期待,也滿懷憧憬地開(kāi)始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部,人際交往能力和責(zé)任心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。正是這些,使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì),開(kāi)始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān),開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任而帶給自己的成長(zhǎng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂(lè)、感受成人的苦辣酸甜。
回首走過(guò)的人生路,每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),人也變得恬靜、寬容、樂(lè)觀、積極向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得:面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,少些嫉恨,多些愛(ài)心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白,一個(gè)人再卑微,只要自信樂(lè)觀,拼搏進(jìn)取,定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人,一個(gè)有所成就的人。如我,即便卑微如塵,只要努力,也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái)。為了讓自己的生命開(kāi)花,我給自己確立了奮斗目標(biāo),那就是:成為一個(gè)出色的心理咨詢師,以幫助周?chē)娜蓑?qū)除心理上空的陰霾,還他們一片晴天麗日。
為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo),我覺(jué)得自己需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng):
1、增強(qiáng)自信心,完善自己的人格。
2、心靜如水,心態(tài)平和。
3、播灑愛(ài)心,寬以待人。
4、不斷學(xué)習(xí),精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩,幫助他人,快樂(lè)自己。
小時(shí)候,一提起“心理”這個(gè)詞,我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái),認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西,毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。我上了大學(xué),系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,才得知這是一門(mén)既古老而又新興的科學(xué),我們中國(guó)人對(duì)它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購(gòu)買(mǎi)和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議,一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo)、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái),輕松愉快而去的神情時(shí),自己也感到無(wú)比的滿足和欣慰。
要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
要成為一個(gè)心理咨詢師,還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。
成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。
我愛(ài)上這一職業(yè),并沉迷其中而樂(lè)此不疲,因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程。“助人自助,完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí),自己的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè),有幸福感。回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源,是一筆財(cái)富,它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值。現(xiàn)在,通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解,逐漸地,我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變,我終于發(fā)現(xiàn),生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,讓我切身地感受到,一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時(shí),它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人積極的改變,并以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
我期待、我努力、我樂(lè)在其中,我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和快樂(lè),也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤(pán)內(nèi)容豐富的菜肴,而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感謝在我生命路途上遇到的每一個(gè)人,有你們的支持,我的生命也才會(huì)有意義。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇8
一、開(kāi)學(xué)以來(lái)的適應(yīng)情況
1、生活
我覺(jué)得生活是大學(xué)最重要的一部分,來(lái)自不同地區(qū)、講不同語(yǔ)言的四個(gè)人聚集在同一個(gè)宿舍里,要共同生活四年。這對(duì)我來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種挑戰(zhàn),在此之前,我從來(lái)沒(méi)有住過(guò)宿,我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心,我不了解她們而且我想留下好印象,因此當(dāng)她們需要幫助時(shí)我會(huì)盡可能的幫助她們。我自認(rèn)為我是個(gè)很獨(dú)立的人,我可以一個(gè)人解決有些在其他女生看起來(lái)難以完成的事情。在我看來(lái)性格不合會(huì)是生活中遇到的最大問(wèn)題。我覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)后我改變?cè)S多。比如說(shuō)以前在家里的時(shí)候我向往自由,覺(jué)得沒(méi)有爸媽的管制是幸福的。可是來(lái)到大學(xué)以后我才發(fā)現(xiàn),離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺(jué),原來(lái)在家里我才可以真的做到隨心所欲,在外面生活離開(kāi)爸媽看似自由其實(shí)被束縛的更多。
2、學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)上,我第一體會(huì)到大學(xué)與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時(shí),我們都是坐在小教室里面,只有一個(gè)班的同學(xué)一起上課。可是,在大學(xué)里我們都坐在非常大的階梯教室里,同時(shí)有好幾個(gè)班的同學(xué)一起上課。以前,當(dāng)我們上課睡覺(jué)時(shí),老師會(huì)用手敲你的頭或者用粉筆扔你。現(xiàn)在,無(wú)論我們是怎么睡,老師都不會(huì)去管你。
第一次上課的時(shí)候,我是一頭霧水,我完全不知道老師在講什么,我不知道我在課堂上該做什么,該怎么做筆記。老師講課的是速度不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生聽(tīng)不得懂而減慢。接下來(lái)的一段時(shí)間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺(jué)得這樣子是不行的,我得想想辦法去適應(yīng)它。首先第一步是認(rèn)真聽(tīng)老師講課,無(wú)論我聽(tīng)不聽(tīng)得懂。我覺(jué)得當(dāng)我做到了第一步時(shí),我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我可以跟上老師講課的速度,而且老師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來(lái)的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺(jué)得只要經(jīng)過(guò)努力,就一定會(huì)有所收獲。
3、活動(dòng)
系組織和院組織我各參加了一個(gè)。我覺(jué)得幸運(yùn)的是兩個(gè)組織的活動(dòng)時(shí)間都不沖突,這樣我兩個(gè)組織都可以留下。在不影響學(xué)習(xí)的情況下,我會(huì)積極參加各組織部門(mén)的活動(dòng)。我覺(jué)得在活動(dòng)中可以學(xué)到以前從未接觸過(guò)的東西,還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運(yùn)用課余時(shí)間。其中我曾聽(tīng)過(guò)一句話:當(dāng)熱情退卻時(shí),用責(zé)任心來(lái)彌補(bǔ)。當(dāng)我聽(tīng)到這句話時(shí),我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。
二、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)
1、人格
我不能說(shuō)我的人格非常完美,但我能說(shuō)我的人格是健康的。我覺(jué)得隨著時(shí)間的推移我也在逐漸變化,逐漸在完善我的人格。經(jīng)過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí),我更全面看清自己,發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的.地方,并且努力想辦法來(lái)完善自我。有句話說(shuō)得好,人無(wú)完人,沒(méi)有誰(shuí)是完美的。有缺陷不可怕,可怕的是自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想辦法。常常進(jìn)行自我反思是有利于人格的發(fā)展和完善。
2、情緒
我承認(rèn)我是個(gè)情緒化的人。在以前,不知道是不是因?yàn)樘幱谂涯嫫冢业那榫w化很?chē)?yán)重,為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受他人影響。可能是隨著年齡的增長(zhǎng),也許是叛逆期過(guò)了,也許是積累的知識(shí)越來(lái)越多,慢慢地我會(huì)思考很多東西,會(huì)懂得反思自己。特別是我覺(jué)得來(lái)到大學(xué)以后我變化挺大的。雖然目前來(lái)說(shuō)我還是不能完全控制情緒化,但是我覺(jué)得我比以前是有所成長(zhǎng)了。
3、能力
我能夠做到自己的事情自己做,并且在別人需要幫助時(shí)我也可以很樂(lè)意地幫助他人。我覺(jué)得我的生活能力很強(qiáng),就算說(shuō)讓我一個(gè)人獨(dú)立生活也是沒(méi)有問(wèn)題的。我覺(jué)得我的交際能力很不錯(cuò),因?yàn)槲夷軌蛑鲃?dòng)地與他人交談,我很樂(lè)于交到新朋友。我的學(xué)習(xí)能力還要有所加強(qiáng),學(xué)習(xí)要更加積極。我所理解的工作能力其實(shí)就是組織的工作方面,因?yàn)槟菍?duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)悟,雖然我現(xiàn)在懂的不多,但是我覺(jué)得如果我肯學(xué)一定會(huì)有所收獲。能力的背后其實(shí)就是努力。
4、生涯規(guī)劃
其實(shí)在此之前我對(duì)自己以后的生涯規(guī)劃還沒(méi)有細(xì)想過(guò),所以借此機(jī)會(huì)我能好好的規(guī)劃一下。我認(rèn)為規(guī)劃可以長(zhǎng)遠(yuǎn)但不要超出實(shí)際。 先說(shuō)一些小的規(guī)劃,就目前來(lái)說(shuō)我的第一個(gè)規(guī)劃是努力學(xué)習(xí)然后爭(zhēng)取拿獎(jiǎng)學(xué)金。并且,在課余時(shí)間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來(lái)明年的話,要爭(zhēng)取繼續(xù)留在組織里,然后努力爭(zhēng)取當(dāng)副部級(jí)以上。如果我都做到以上我所說(shuō)的那些,不僅能使我收獲很多,還會(huì)為我的簡(jiǎn)歷添光彩。這些對(duì)我找實(shí)習(xí)工作有所幫助。對(duì)于工作我有兩種想法,第一個(gè)是留校當(dāng)老師,第二個(gè)是當(dāng)上班族。如果當(dāng)上班族我會(huì)選擇當(dāng)一個(gè)理財(cái)師或者進(jìn)入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作,不求富貴逼人但求小康之家。其實(shí)規(guī)劃如果不去實(shí)現(xiàn)它就永遠(yuǎn)只是一個(gè)規(guī)劃,定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗。
三、通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)的收獲
原本我以為心理這門(mén)學(xué)科是離我們生活很遠(yuǎn)的,但是經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來(lái)心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說(shuō)得好,要先從身邊小事做起。我覺(jué)得這門(mén)課程教會(huì)我的不僅僅是書(shū)面上的知識(shí)理論,重要的是我能很好的利用這些知識(shí)我能夠更全面的看待自己,更好的完善自己。我接收完老師的知識(shí)后會(huì)不自覺(jué)的觀察起身邊的人,這讓我對(duì)人的印象不僅僅只是表面的。而且因?yàn)檫@是院選修課,所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼,我享受與他人交流的時(shí)間。在這門(mén)課上,我收獲到了知識(shí),了解到更深入的自我,收獲到友誼。
四、對(duì)這門(mén)課程的評(píng)價(jià)
在這門(mén)課上,我覺(jué)得課堂氣氛很活躍,一點(diǎn)都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且老師會(huì)給我們做一些好玩的測(cè)試,會(huì)給我們一些讓我們上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。每一個(gè)上講臺(tái)的人都是能夠得段不一樣的體會(huì)。而且我覺(jué)得教課的內(nèi)容是有趣又有用的。老師的教學(xué)態(tài)度很認(rèn)真,而且人也很和藹,所以我對(duì)這門(mén)課印象很好也很喜歡。
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇9
一、個(gè)人成長(zhǎng)感言:
做為一名教師,每天面對(duì)天真無(wú)暇的孩子,始終在思索著,我的人生目標(biāo)是什么?我的追求是什么?做為社會(huì)的人,不斷探索著事物的真諦,對(duì)于我來(lái)說(shuō),更是不斷探究自己是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段,都力求完美,可總是有令自己遺憾的地方,也正是這些零碎的片斷連接起來(lái),才構(gòu)成了自己相對(duì)完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程,我感到自己童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
二、個(gè)人問(wèn)題的分析與探索
時(shí)刻把握自己的情緒波動(dòng),時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化,我認(rèn)為對(duì)于心理調(diào)控對(duì)人際交往很有幫助。在成長(zhǎng)過(guò)程中,我體味到了心理由幼稚趨于成熟的進(jìn)步,也感受到了自己心理調(diào)節(jié)能力的欠缺,同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑:自己的心理問(wèn)題有多少,該如何解決?漸漸地,我越來(lái)越深刻地感覺(jué)到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏,急需獲得接受一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì),而這次對(duì)心理教師的培訓(xùn)恰恰提供了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽(tīng)講、做好筆記,各位心理專家及心理專任教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力,也促成我始終保持學(xué)習(xí)的熱情。積極地向老師們?nèi)〗?jīng),并查閱相關(guān)資料,從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的歷史與發(fā)展,例如:西方最早研究心理學(xué)的著作是希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》,心理學(xué)獨(dú)立的重要標(biāo)志是馮特建立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室;心理學(xué)研究的基本原則有客觀性,實(shí)踐性,發(fā)展性和系統(tǒng)性„„也不乏一些科學(xué)有趣的心理測(cè)試題;挑戰(zhàn)人生極限的拓展訓(xùn)練,既有通過(guò)“馬加爵事件”舉出了當(dāng)代人普遍存在的心理問(wèn)題,又貫穿了“如何實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)新環(huán)境”等解決方法。還提供了十幾條經(jīng)典建議:比如說(shuō):不管什么事情,要勇敢地講出來(lái);情緒中不要與別人溝通等,要學(xué)會(huì)等待轉(zhuǎn)機(jī)等等。在老師的耐心講解下,這些知識(shí)在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒(méi)有宗教信仰,學(xué)習(xí)佛學(xué),懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué),懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué),懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù),掌握生存。接納一個(gè)人做朋友,不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn),真誠(chéng)為要,孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自己,是被別人接納,并非沒(méi)有自己的觀點(diǎn),求同存異,乃生存處世之道。對(duì)于別人如何評(píng)價(jià)自己,不以否為怒,不以肯為張,善納人言,多自反省。我認(rèn)為這樣可以說(shuō)是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)。看事微觀,做事宏觀,處事達(dá)觀,生活樂(lè)觀。可以說(shuō)是我的人生觀,我也在努力的踐行著。
三、自我改變與成長(zhǎng)
我覺(jué)得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解,深刻地體會(huì)生活,才知道那些痛苦、無(wú)助的心靈多么需要真誠(chéng)的心靈撫慰他們。今天的我,對(duì)周?chē)娜撕褪拢辛烁嗟陌荨⒏嗟睦斫狻⒏嗟年P(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。如果說(shuō)能用三個(gè)詞形容自己的話,那就是:豁達(dá),接納,寬容。
當(dāng)然,要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師,我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開(kāi)工作,有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題,沒(méi)有什么捷徑可走,只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇10
本文結(jié)合自己生活中不同生活階段的經(jīng)歷以及重要他人的影響,講述了本人走向心理咨詢師和高級(jí)家庭教育講師的心路歷程,通過(guò)自我成長(zhǎng)的經(jīng)歷和職業(yè)行為兩個(gè)角度詳細(xì)分析了自己從事心理咨詢師和家庭教育講師工作的條件和優(yōu)勢(shì),以及從生活中不同方面提高自己,深入自己的內(nèi)心,挖掘自己的潛能,感恩生活的能力和奉獻(xiàn)社會(huì)的決心。
本人今年35歲,學(xué)習(xí)心理學(xué)課程三年了,已經(jīng)取得了三級(jí)心理咨詢師資格證,現(xiàn)在是二級(jí)心理咨詢認(rèn)證班學(xué)員,去年開(kāi)始系統(tǒng)的學(xué)習(xí)家庭教育課程,在學(xué)習(xí)的路上,遇到了很多和我一樣渴望成長(zhǎng),追求進(jìn)步的同行者,所以,我們更愿意,攜手共同進(jìn)步,通過(guò)我們的能力,成為合格的心理咨詢師和家庭教育講師。
一、自我成長(zhǎng)分析
三十多年的人生,我經(jīng)歷了陽(yáng)光,經(jīng)歷了風(fēng)雨,經(jīng)歷了鮮花和掌聲,也有泥濘和低谷,也笑靨如花的日子,也有強(qiáng)顏歡笑的苦楚,然而,正是這一切,成就了我 一個(gè)積極向上,追求進(jìn)步,自信勇敢的我,所有的經(jīng)歷,無(wú)論是高峰,還是低谷,都是生命的成長(zhǎng),都是一種財(cái)富,所有的美好,都是精彩,所有的遺憾,都是成全,上天不會(huì)虧欠任何一個(gè)努力的人,而我,就是其中的一個(gè)!
1981年2月12日,我出生在山西省夏縣水頭鎮(zhèn)小張村,父母都是地地道道的農(nóng)民,我上面還有一個(gè)哥哥,記憶中,家鄉(xiāng)的民風(fēng)淳樸,鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親很和諧,母親勤勞樸實(shí)、善良寬容,父親誠(chéng)實(shí)穩(wěn)重、踏實(shí)能干,受他們的影響,我從小就知道,我要做一個(gè)勤勞、善良、踏實(shí)的人。
除了父母對(duì)我的影響,還有幾位對(duì)我影響至深的人,他們?cè)谖业某砷L(zhǎng)經(jīng)歷中,寫(xiě)下了重要的一筆,我特別的感謝他們!
在我的初中時(shí)期,有一位班主任,那時(shí)候,他特別的年輕,性格開(kāi)朗活潑,又風(fēng)趣幽默,在緊張的學(xué)生時(shí)代,給我們枯燥的生活帶來(lái)了極大的樂(lè)趣,他那種積極陽(yáng)光、堅(jiān)強(qiáng)勇敢、機(jī)智幽默的性格深深的影響了我,成為我成長(zhǎng)經(jīng)歷中一道鮮明的旗幟,引領(lǐng)著我走近。不過(guò),他留給我印象最深的,還是他作為一個(gè)老師,如何去保護(hù)青春期孩子自尊心的一件事,每每想起,總是會(huì)佩服至極。那時(shí)候,有個(gè)別的條件好的同學(xué)會(huì)買(mǎi)小錄音機(jī),有時(shí)候?qū)W英語(yǔ),有時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)歌,大家總是很羨慕,有一次,一個(gè)女同學(xué)剛剛買(mǎi)了個(gè)錄音機(jī),就丟了,這在那個(gè)時(shí)候,是不小的事,可是,我們的班主任,卻在沒(méi)有傷害如何一個(gè)同學(xué)自尊心的前提下,找回來(lái)了那個(gè)錄音機(jī),他只說(shuō)了一句話:“誰(shuí)拿了,就趁著大家睡覺(jué)的時(shí)候,放在宿舍外面的窗臺(tái)上。”就這樣 ,那個(gè)丟了的錄音機(jī),在半夜里,悄悄的躺在窗臺(tái)上。
另一個(gè)人就是我工作的時(shí)候,我們化驗(yàn)室的主任,他是一個(gè)對(duì)工作、家庭、社會(huì)極其負(fù)責(zé)的人,雖然那時(shí)候,經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞯脑蚺u(píng)我們,但是,我們都非常的尊敬他,嚴(yán)格要求,才能讓我們更加的出色!
還有就是在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中,遇到的郭連群和李嘵玲老師,他們的出現(xiàn),給我的學(xué)習(xí)起到了很大的促進(jìn)作用,也讓我有了很大的進(jìn)步,我非常的感激他們,后來(lái),我又跟著他們,上了心靈成長(zhǎng)班,心理咨詢實(shí)操班,還有精神分析動(dòng)力小組成長(zhǎng)班,對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和專業(yè)的技術(shù)都有了極大的提高,再一次,深深的感謝他們!
生活中,不總都是如意的,我依然能記起那一段痛苦的歲月,由于感情挫敗,深深的絕望過(guò),那時(shí)候,周?chē)械娜硕疾恢腊l(fā)生了什么事,而我還要強(qiáng)顏歡笑,陽(yáng)光明媚的天氣,我的內(nèi)心一片陰雨,走在人群涌動(dòng)的大街上,依然難掩內(nèi)心的孤獨(dú)和寂寞,在沒(méi)有人的角落里,一遍又一遍的聽(tīng)著傷感的歌曲,一次又一次流下眼淚,幸好,我沒(méi)有放棄,幸好,我是足夠堅(jiān)強(qiáng)的人,一步一步挺了過(guò)來(lái),現(xiàn)在,回想起那段歲月,我依然會(huì)感恩,感恩傷痛,感恩傷害過(guò)我的人,沒(méi)有他們,我不會(huì)知道自己是如此的優(yōu)秀,在歲月的長(zhǎng)河里,無(wú)論是快樂(lè)的,還是難過(guò)的,終究是一去不復(fù)返了,不僅要感謝幫助和鼓勵(lì)我的人,也要感謝傷害和嘲諷我的人,因?yàn)椋恳粋(gè)時(shí)刻,都是僅有的時(shí)刻,在生命的旅途中,曾經(jīng)作為我靈魂的擺渡人,幫我度過(guò)了那個(gè)時(shí)刻!
二、職業(yè)行為分析
一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師和家庭教育講師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,讓我深刻地感受到,擁有一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨詢師和家庭教育講師正是能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的'高尚職業(yè),同時(shí),它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。
成為合格高尚的心理咨詢師和家庭教育講師是我內(nèi)心里的一種渴望。
我相信成為一名心理咨詢師和家庭教育講師的我一定會(huì)很好的為更多的有心理困擾的人提供心理援助,讓他們知道,自己是有能力去解決自己的問(wèn)題的。
我堅(jiān)信,我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師和家庭教育講師的個(gè)性品質(zhì)。朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)是:獨(dú)立、自強(qiáng)、執(zhí)著、真誠(chéng)、平才易近人。同事對(duì)我的評(píng)價(jià)是:善良、上進(jìn)、謙和、協(xié)作、敢于承擔(dān)、幽默、樂(lè)觀。自我評(píng)價(jià)是:自信、自尊、自強(qiáng)、有責(zé)任心、有愛(ài)心、具有親和力、敢于承擔(dān)。
總體來(lái)說(shuō),我對(duì)人性的看法是積極樂(lè)觀的,我崇尚羅杰斯人本主義的觀念,我相信人有充分的潛能趨向自我完善。縱觀自己的人生經(jīng)歷,總體來(lái)說(shuō)我是比較順利的,雖有過(guò)磨難,有過(guò)挫折與傷痛,但挫折過(guò)后人生的歷練和人格的完善更是主要的。“艱苦奮斗,自力更生,服務(wù)他人,奉獻(xiàn)社會(huì)”是我不變的人生信條。
總之,要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師和家庭教育講師,不但要不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),掌握更多的專業(yè)知識(shí),還要進(jìn)一步提高個(gè)人素質(zhì),對(duì)心理咨詢和家庭教育工作持有正確的態(tài)度,逐步積累自己的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)還要多向那些有經(jīng)驗(yàn)的同行請(qǐng)教,共同探討,共同進(jìn)步,共同提高。我熱愛(ài)心理咨詢,做一名優(yōu)秀的心理咨詢師和家庭教育講師,是我今后發(fā)展的方向,也是我人生的奮斗目標(biāo)。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇11
一、自我成長(zhǎng)分析
我們每一個(gè)人,在一生成長(zhǎng)過(guò)程中,都可能很多次地問(wèn)過(guò)自己“我是誰(shuí)?”。這個(gè)問(wèn)題看似很簡(jiǎn)單,似乎不加思索就能作出很多回答,可當(dāng)我們靜下心來(lái)做深入的追問(wèn)時(shí),卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整、準(zhǔn)確地反映本質(zhì)。大學(xué)的時(shí)候,導(dǎo)師曾經(jīng)讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間里寫(xiě)出20個(gè)“我是誰(shuí)?”當(dāng)做完這活動(dòng)時(shí),我突然好像看見(jiàn)一個(gè)不曾發(fā)現(xiàn)的自己;而今,當(dāng)我重新和自己的學(xué)生一起完成這游戲時(shí),答案又發(fā)生了新的變化。人總會(huì)隨著環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的狀態(tài),不斷地完善自我,去發(fā)現(xiàn),去挖掘,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。
我認(rèn)為每一個(gè)降臨到這個(gè)世界上的健康嬰兒,都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性,都具備了各種發(fā)展的潛力,擁有了成長(zhǎng)的無(wú)限可能性,至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
我出生在江南的一個(gè)小城市-----丹陽(yáng)市。由于童年時(shí)父親在安徽省銅陵市上班,不在我身邊,爺爺、奶奶和母親的關(guān)系不是很好,是母親一個(gè)人把我?guī)Т螅阅赣H對(duì)我的影響非常大。母親是一個(gè)儉樸之人,平常對(duì)我們講的最多的就是節(jié)省。家里一個(gè)月也就能吃到一兩次肉,很少買(mǎi)衣服,只有我們的衣服小的不能穿了或過(guò)年的時(shí)候才會(huì)買(mǎi)新衣服。母親原來(lái)是做裁縫的,對(duì)我們的破衣服會(huì)很好的補(bǔ)補(bǔ)再穿。那時(shí)候家里不是沒(méi)有錢(qián),只是母親心中有更大的目標(biāo)。母親和爺爺奶奶關(guān)系不是很好,而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子,非常擁擠。母親是個(gè)好強(qiáng)之人,看到別人都建新房子,不想落后別人。那是父親的工資很低,要建一個(gè)房子是很困難的事情。由于父親不在家,家里四畝多田基本上是母親一個(gè)人勞作,我四五歲的時(shí)候就幫助母親在農(nóng)忙的時(shí)候做事,我深刻體會(huì)到母親的艱辛。小時(shí)候常受到別人的欺負(fù),由于父親不在身邊,別的小朋友就那我開(kāi)涮,認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)我出頭。但是母親是個(gè)好強(qiáng)之人,出去和別的小朋友家長(zhǎng)理論,自然也受了不少氣。那時(shí),我認(rèn)為是我讓母親受氣。從此對(duì)別人的出擊我不在躲閃,而是反擊。母親也教導(dǎo)我不要欺負(fù)別人,但別人欺負(fù)你,你也不要當(dāng)懦夫。但是,小朋友間的.關(guān)系還是讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格。母親教導(dǎo)了我自強(qiáng)不息、勤儉節(jié)約的良好的品質(zhì)。
我五歲時(shí),我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上。隨著妹妹的慢慢長(zhǎng)大,原本屬于我的東西都要分給她一般。母親要我?guī)鋈ネ妫钦媸且患钊送纯嗟氖虑椤R蝗耗猩鷰е粋(gè)小女孩去玩,我當(dāng)時(shí)認(rèn)為她真是一個(gè)累贅。每次我把她哭著趕回家,就會(huì)迎來(lái)母親的責(zé)罵。但是有一件事情讓我改變了對(duì)妹妹這件事的看法。有一次,我起床遲到,沒(méi)有吃早飯就去學(xué)校,早讀的時(shí)候妹妹拿著油條給我吃。那時(shí)她只有四歲,母親講節(jié)儉,早上只喝稀飯,很少買(mǎi)油條之類的早點(diǎn)。我看著妹妹,她依依不舍的把油條遞給我,我看著她眼中對(duì)油條的渴望,我哭了,我把油條分了她一半。妹妹的到來(lái)使學(xué)會(huì)分享,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)了要有一顆愛(ài)自己的心去愛(ài)別人。我學(xué)會(huì)了要有責(zé)任心,養(yǎng)成了助人為樂(lè)的品質(zhì)。
中學(xué)時(shí),由于父親把全家的戶口遷到了銅陵,我在一個(gè)完全陌生的環(huán)境讀的中學(xué)。初中時(shí),由于和同學(xué)不熟,自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中。后來(lái),我和我的兩個(gè)同桌慢慢熟悉起來(lái)成為了最好的朋友。是他們讓我學(xué)會(huì)了怎樣融入陌生的環(huán)境,我開(kāi)始顯現(xiàn)我的樂(lè)群性,和班里的很多人成為了朋友 ,養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應(yīng)能力。初中讀書(shū)不是很用心,父親很生氣,多次教訓(xùn)我。在那時(shí)我認(rèn)為父親就是我的敵人。父親不允許我看電視,除了新聞。我開(kāi)始了解我以外的世界,知道我原來(lái)不了解的知識(shí)。我學(xué)會(huì)了全面的看待每個(gè)問(wèn)題。中考時(shí),發(fā)揮不理想,差幾分就進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父親為了我有更好的前途,毫不猶豫的出錢(qián)不我買(mǎi)進(jìn)重點(diǎn)高中。進(jìn)入高中后,由于我是買(mǎi)進(jìn)去的,覺(jué)得抬不起頭來(lái),在班里很少講話。只有我的同桌和有相同的興趣,成為我的最好朋友之一。我們?cè)谝黄鹱隽巳甑耐馈8咧袝r(shí)父親對(duì)我還是很?chē)?yán)格,不過(guò)我能理解他,只是我內(nèi)心的壓力得不到很好的疏通,有不服輸,使我很焦躁,失眠。回想高中生活真的不知道是怎么過(guò)來(lái)的。
二、職業(yè)行為分析
坦率地說(shuō),我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了幫助自己。高中三年常常會(huì)為學(xué)習(xí)生活中的困難感到困惑、迷茫,但是那時(shí)無(wú)論老師、家長(zhǎng),還是劉墉的書(shū),都沒(méi)能真正地幫助我。所以在填報(bào)志愿時(shí),我毫不猶豫地選擇了安徽中醫(yī)學(xué)院心理系。當(dāng)時(shí)希望自己能生活得更輕松、更快樂(lè),更能坦然面對(duì)生活中的種種壓力,還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友。通過(guò)學(xué)習(xí)、觀察、思考,自己的心理健康水平的確得到了很大提高。那時(shí),系里為了讓學(xué)生有實(shí)踐的機(jī)會(huì),特別與醫(yī)院聯(lián)系,要求我們每周進(jìn)醫(yī)院一次,做義務(wù)咨詢。和病人的接觸中,我發(fā)現(xiàn)他們會(huì)由于自己性格、或者錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),為自己設(shè)置成長(zhǎng)的障礙,這些使我更加堅(jiān)定了做心理咨詢師的愿望,希望和病人們通過(guò)咨詢的藝術(shù),一起感受到生活的美好,獲得心靈的成長(zhǎng),體驗(yàn)登天的感覺(jué)。
當(dāng)然,要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師,我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開(kāi)工作,有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題,沒(méi)有什么捷徑可走,只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。
時(shí)光飛逝,進(jìn)入大學(xué)以來(lái)已經(jīng)快接近三個(gè)月了。大學(xué)的生活對(duì)我來(lái)說(shuō)是新鮮的,是不不同于以往的。我對(duì)陌生又新鮮的大學(xué)充滿著好奇感,我想去探究。正因?yàn)楫?dāng)初我對(duì)大學(xué)生心理健康與實(shí)務(wù)這門(mén)學(xué)科充滿著好奇感,我想去探索何為大學(xué)生心理健康,所以我選擇了這門(mén)選修課。這門(mén)課程給我?guī)?lái)了全新的知識(shí),拓展了我的知識(shí)面。讓我學(xué)到以前從未接觸過(guò)的事物,讓我了解到心理學(xué)是如此的有趣和有用。正如這次論題。借此論題,我可以進(jìn)行一次深度思考人生、有一個(gè)全面了解自己的機(jī)會(huì),以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇12
一、個(gè)人成長(zhǎng)歷程分析
世界上沒(méi)有完全相同的兩件事物,即使是雙胞胎也存在著這樣或那樣的差異。幾乎每個(gè)人都問(wèn)過(guò)自己:“我究竟是個(gè)什么樣的人?”我也無(wú)數(shù)次地問(wèn)過(guò)自己,可是直到今天,我仍然還在探究這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)槿吮旧砭褪莻(gè)極其復(fù)雜的復(fù)雜體、矛盾體、發(fā)展體,要清楚地回答這個(gè)問(wèn)題也許需要一生的時(shí)間,盡管這樣,我們還是需要不斷分析和探索。
我出生在一個(gè)偏僻的山村小鎮(zhèn),父親是鎮(zhèn)上衛(wèi)生院里一名普通的工作人員,母親是地地道道的農(nóng)民。我是家中的老幺,還有一個(gè)大我四歲的姐姐。我的家是個(gè)和睦的家庭,三代同堂,祖母雖然十分疼愛(ài)我們但是并不溺愛(ài),父母對(duì)孩子們的管教既嚴(yán)格又寬松。父親教育孩子的原則是:“我給每個(gè)孩子自由發(fā)展的空間,但是他們必須遵守做人的原則,一不干觸犯法律的事,二不做受道德譴責(zé)的事,三是達(dá)到目的必須取之有道。”因此,記憶中父親很少對(duì)我們進(jìn)行說(shuō)教,父親的教導(dǎo)在我幼小的心中埋下了種子,我用做人起碼的原則約束自己外,有了一個(gè)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。當(dāng)然我也算得上是一個(gè)聽(tīng)話的好孩子,不論實(shí)在學(xué)校還是在家里,我總是能按要求完成各項(xiàng)任務(wù),我的學(xué)習(xí)也從來(lái)沒(méi)讓父母操過(guò)什么心,在那期間我就養(yǎng)成了自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我母親年輕時(shí)是村里的文藝骨干,可能是遺傳吧,我也愛(ài)好文藝,時(shí)常在舞臺(tái)上盡情地跳啊唱啊,這時(shí)的我是那么的快樂(lè),我很享受在舞臺(tái)上時(shí)別人羨慕的目光。小學(xué)階段在父母的關(guān)愛(ài)和老師的教育下,我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展,小學(xué)成績(jī)一直優(yōu)秀。
剛?cè)胫袑W(xué),一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹(shù)仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,走過(guò)了陌生,一切都變得快樂(lè)起來(lái)了!讀中學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)到了讀書(shū)對(duì)農(nóng)村孩子的重要性了。母親時(shí)常念叨:孩子呀,你可要努力讀書(shū)呀,這可是你跳出農(nóng)門(mén)的一條出路呀。你長(zhǎng)大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天,起早貪黑,累死累活地那樣生活……喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導(dǎo)我:姜蘭同學(xué),你是一個(gè)聰明乖巧的學(xué)生,很有潛力,只要你多加努力,一定能考一所好的學(xué)校,你可不能辜負(fù)父母和老師對(duì)你的期望呀!我自是很聽(tīng)話的,一心想要好好學(xué)習(xí),可偏偏這個(gè)時(shí)候我迷上了武俠小說(shuō),當(dāng)別的同學(xué)歸寢后躲在被子里照著電筒復(fù)習(xí)的時(shí)候我卻躲在被子里看小說(shuō);天剛蒙蒙亮,當(dāng)別人借著微弱的路燈苦讀時(shí),我還賴在被子里呼呼睡大覺(jué)。直到中考前一個(gè)月,班主任沒(méi)收了我的小說(shuō),還狠狠地訓(xùn)斥了我一通,才如當(dāng)頭一棒讓我夢(mèng)醒。一個(gè)月的沖刺讓我勉勉強(qiáng)強(qiáng)跨進(jìn)了師范學(xué)校的大門(mén)。
遠(yuǎn)離父母三年的師范生活讓我得到很好的鍛煉。在這里我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識(shí),而且學(xué)習(xí)著怎樣獨(dú)立生活。師范學(xué)校里豐富多彩的活動(dòng)讓我生活地更加充實(shí)。特別是被選為學(xué)校播音員,雖然每次播音時(shí)都會(huì)耽誤自己吃飯休息的時(shí)間,但只要想到我的聲音會(huì)傳遍學(xué)校的每個(gè)角落就會(huì)不由得高興起來(lái)。這番經(jīng)歷也為我參加工作后帶來(lái)了很多好處。
真正認(rèn)識(shí)到自己成為一個(gè)獨(dú)立的人,還是工作之后,師范院校畢業(yè)后18歲,自己獨(dú)立了,完全不是學(xué)生了,自己有了可以支配自己生活的能力了,并可以設(shè)計(jì)規(guī)劃許多事情時(shí),真正感覺(jué)到獨(dú)立自主、自立自強(qiáng),是一個(gè)人了。并有了責(zé)任感,包括對(duì)家人、對(duì)朋友和對(duì)待工作。成人后的感覺(jué)很舒暢,也有壓力,但總的來(lái)說(shuō)很適合我,讓我更多的時(shí)候感到洋洋得意!盡管如此,我深曉書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟.深懂人無(wú)完人的道理,深知做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人的價(jià)值,于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí)、完善、提高,我又參加了成人自學(xué)考試,拿到了漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的專科畢業(yè)證,也為我的教書(shū)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、職業(yè)行為分析
在做教師的十幾年里,我長(zhǎng)期擔(dān)任少先隊(duì)輔導(dǎo)員這一職務(wù)。與學(xué)生的交往多了,學(xué)生們也比較信任我,喜歡我,有什么心里話也愿意與我說(shuō),還時(shí)常向我傾吐她們內(nèi)心的小秘密,想向我求助。可是,有時(shí)我也感到無(wú)能為力,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的心理存在一些偏差,而我在這個(gè)方面涉及到的知識(shí)實(shí)在是太少了。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通知我參加心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。聽(tīng)到這個(gè)消息,我欣喜萬(wàn)分:我終于有機(jī)會(huì)接受培訓(xùn)了,以后給學(xué)生們進(jìn)行疏導(dǎo),方法會(huì)更加有效了。我頓感信心倍增,這也讓我對(duì)心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)充滿了期待,讓我迫切想成為一名合格的心理輔導(dǎo)員。
接受心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn),我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的空間,原來(lái)學(xué)生的一些困惑可以這樣容易就解決,讓我感到更多的輕松。剛剛步入心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的殿堂就被這樣無(wú)窮的魅力吸引著。
幾個(gè)月來(lái),我第一次有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí),心理輔導(dǎo)員所需要的各種理論知識(shí)、操作技能;同時(shí)也感受著很多同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水;而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。
我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化,我知道了如何調(diào)整自己的心態(tài),如何面對(duì)生活中的困難。成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員是我的一個(gè)夢(mèng)想,我想用我所學(xué)寬解自己,讓我的學(xué)生的心理都能夠健康成長(zhǎng)。
同事們常在一起議論:小學(xué)老師好當(dāng),優(yōu)秀的小學(xué)老師難當(dāng),一個(gè)優(yōu)秀的老師加上一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員就更是難上加難,但是這兩者是相輔相成的,而且不是弄懂了理論就可以解決實(shí)際問(wèn)題的,尤其是在山村,社會(huì)上還不太了解、認(rèn)可這項(xiàng)工作的情況下,做好就更難。但是我愿意當(dāng)一個(gè)“垃圾桶”,毫無(wú)條件地接受學(xué)生們的“傾倒”,并且運(yùn)用所學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐,盡的努力幫助學(xué)生排解心中的煩惱。當(dāng)好小學(xué)生的心理輔導(dǎo)員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像,因?yàn)楹⒆觽兊南矏河^是很直接、明顯的,如果你在其它方面不能得到認(rèn)可,心理輔導(dǎo)是沒(méi)有辦法進(jìn)行的,因此,還得努力搞好自己的各項(xiàng)工作,樹(shù)立在孩子心中的優(yōu)秀形象。
當(dāng)然,在現(xiàn)實(shí)生活中我也會(huì)存在這樣或那樣的壓力,對(duì)于造成我心理壓力的問(wèn)題,我將會(huì)正視它們的存在,積極尋求幫助,及時(shí)宣泄出來(lái),尋求應(yīng)對(duì)方法,永遠(yuǎn)樂(lè)觀向上。我要想成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員老師還有很長(zhǎng)的路要走。但是,俗話說(shuō)“活到老,學(xué)到老”,在今后的道路上我會(huì)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,相信我腳下的路會(huì)越走越寬。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇13
教師職業(yè)的特殊性決定了我們教師不只是要教書(shū),還要學(xué)會(huì)育人。怎樣讓孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),成為獨(dú)立自主的人,更是我們教師責(zé)無(wú)旁貸的重任,當(dāng)然這也是教育的最終目的。所以,本著這樣的思想,我們教師要時(shí)刻提醒自己,做好孩子生命中的引路人,尤其是引領(lǐng)孩子學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)。
那么怎樣引領(lǐng)孩子自我成長(zhǎng)呢?
我覺(jué)得我們老師可以從以下幾個(gè)方面著手:
首先,培養(yǎng)習(xí)慣,讓學(xué)生樹(shù)立自我成長(zhǎng)意識(shí)。本學(xué)期,我仍以培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣為主,學(xué)生已有的好習(xí)慣繼續(xù)鞏固保持,同時(shí)對(duì)不良的習(xí)慣加強(qiáng)督促改正。如,學(xué)習(xí)新課前自覺(jué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣,學(xué)習(xí)課文后自主地做摘錄筆記的習(xí)慣,午間自讀時(shí)間或者閱讀課上自主借閱圖書(shū)和讀書(shū)的習(xí)慣,寫(xiě)完作業(yè)之后自主檢查糾錯(cuò)的習(xí)慣等等。與此同時(shí),讓他們認(rèn)知到:播種行為,收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣,收獲性格;播種性格,收獲命運(yùn)。好習(xí)慣受益終生。良好的生活習(xí)慣,會(huì)讓孩子擁有一個(gè)健康的身體;良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,會(huì)讓學(xué)習(xí)的效果事半功倍;良好的行為習(xí)慣,會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)如何如人交往,成為一個(gè)受歡迎的人。我想,當(dāng)學(xué)生有了這樣的`認(rèn)識(shí)之后,他們會(huì)自覺(jué)地在頭腦中樹(shù)立一種習(xí)慣意識(shí),他們會(huì)在老師和家長(zhǎng)的約束力之下積極配合,進(jìn)而內(nèi)化為自己的自覺(jué)行為。
其次,教給方法,讓孩子學(xué)會(huì)自我管理。雖然孩子年齡還小,但是我們應(yīng)該讓他們明白,學(xué)習(xí)是自己的事,老師可以幫助他們,家長(zhǎng)也可以監(jiān)督他們,但沒(méi)有人可以代替他們。讓他們學(xué)會(huì)自己的時(shí)間自主安排,自己的學(xué)習(xí)自覺(jué)完成,自己的事情主動(dòng)去做。比如,自己的書(shū)柜要學(xué)會(huì)自己整理,自己的書(shū)桌要時(shí)刻保持干凈整潔,什么時(shí)候?qū)懽鳂I(yè),何時(shí)打掃衛(wèi)生,怎樣才能做最好的自己等等。再如,在學(xué)習(xí)上,如何提前做好預(yù)習(xí),怎樣進(jìn)行有效的課外閱讀,如何做好課后復(fù)習(xí)等等。我們要教給孩子具體的方法,讓孩子學(xué)習(xí)時(shí)有法可依,有章可循。同樣我們也要讓孩子明白,無(wú)論老師,還是父母都不可能跟隨他一輩子。自己要學(xué)會(huì)各項(xiàng)技能和本領(lǐng),將來(lái)才能更好地走向社會(huì),成為一個(gè)獨(dú)立大寫(xiě)的人。
就拿我的班級(jí)日常管理來(lái)說(shuō),我的主張是班級(jí)管理,學(xué)生的意見(jiàn)為主,班主任的意見(jiàn)為輔。班級(jí)管理,人人參與。所以,在制定班級(jí)公約時(shí),同樣是和學(xué)生商定,當(dāng)遭遇問(wèn)題時(shí),我會(huì)征詢學(xué)生的意見(jiàn)或建議。比如,本周的班會(huì)課,我就聽(tīng)取和采納了學(xué)生的意見(jiàn),完善了圖書(shū)管理制度和午托管理制度,以及衛(wèi)生值日制度。
第三,教育留白,給學(xué)生營(yíng)造自我成長(zhǎng)的空間。學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主人,課堂上我們有時(shí)不必做得太細(xì),不要講得太滿,給學(xué)生自由思維,自主探索的空間。教育需要留白,學(xué)生才會(huì)有更多的創(chuàng)造和創(chuàng)新。同樣的,學(xué)生只有具備了大膽質(zhì)疑的精神,才會(huì)創(chuàng)造出更多的奇跡。因此,在教學(xué)中,我常常把課堂還給孩子,讓學(xué)生自主合作、探究,讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人,在作業(yè)布置上,也盡量做到靈活多樣,給學(xué)生自我選擇、自由發(fā)揮的空間。例如,在學(xué)習(xí)課文時(shí),我常常詢問(wèn)學(xué)生,通過(guò)自主閱讀,你讀明白了什么,還有什么問(wèn)題,如果由你來(lái)寫(xiě)這篇文章,你準(zhǔn)備如何來(lái)完成等等。
總之,學(xué)生是獨(dú)立的個(gè)體,他們有權(quán)利做自己的主人,而不是我們教師可以任意擺布的傀儡,學(xué)習(xí)上如此,生活中亦如此。學(xué)生有差異是正常的,學(xué)生犯錯(cuò)誤也是必須經(jīng)歷的,我們老師尤其是要尊重學(xué)生,允許學(xué)生有不同的意見(jiàn),有自己的選擇。我們雖是孩子成長(zhǎng)路上的匆匆過(guò)客,但要努力做孩子成長(zhǎng)中的重要他人。在學(xué)生成長(zhǎng)的道路上,我們老師最需要做的是,懂得尊重,學(xué)會(huì)傾聽(tīng),教給方法,積極引領(lǐng)。給學(xué)生創(chuàng)造自我成長(zhǎng)的空間,引領(lǐng)學(xué)生自我成長(zhǎng)。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇14
思維導(dǎo)圖:
1,自我計(jì)劃完成總結(jié):只完成了一小部分。
2,自我剖析原因在哪??jī)?nèi)心不安定
3,恐懼的根源在哪?
2,轉(zhuǎn)變思維模式:學(xué)會(huì)真正去愛(ài)
1,自我計(jì)劃完成總結(jié):
離自我制定20xx思維提升計(jì)劃已經(jīng)有一段時(shí)間,對(duì)照自己的思維提升計(jì)劃:閱讀、改寫(xiě)博文、內(nèi)家拳初學(xué)三項(xiàng)進(jìn)行:第一項(xiàng)閱讀已經(jīng)完成《新常態(tài)改變中國(guó)》《清一新教育文集》《關(guān)于商業(yè),你所知道的都是陷阱》,新發(fā)博文沒(méi)有每天都看,《道德經(jīng)》每天的誦讀間斷了部分時(shí)間。第二項(xiàng)改寫(xiě)博文計(jì)劃一筆未動(dòng)。第三項(xiàng)內(nèi)家拳初學(xué)加入了絕世武功qq群,視頻跟學(xué)了小鳥(niǎo)飛和沒(méi)心肺基礎(chǔ)鍛煉只練習(xí)了幾次就一直沒(méi)有動(dòng)。
在總結(jié)完成情況的時(shí)候內(nèi)心會(huì)有兩個(gè)聲音:一個(gè)聲音說(shuō):你已經(jīng)不錯(cuò)了,比以前已經(jīng)有進(jìn)步了,過(guò)年本來(lái)就是放假。另一個(gè)聲音說(shuō):你的老毛病又犯了,總是不能堅(jiān)持,經(jīng)常一會(huì)很積極,一會(huì)又一動(dòng)不動(dòng)。內(nèi)心真實(shí)的聲音是對(duì)自己行為的不滿,因?yàn)槲移诖约旱母淖儭_@就是經(jīng)常出現(xiàn)的糾結(jié)狀態(tài),以前類似也有過(guò)這種糾結(jié),總是過(guò)后又行動(dòng)力強(qiáng)一段時(shí)間又會(huì)放棄。思維和行為模式上沒(méi)有本質(zhì)的改善。這一次我需要更深的剖析自己。
2,為什么我表現(xiàn)出來(lái)的行為是行動(dòng)力不強(qiáng)呢?為什么提升不大并對(duì)自己常常糾結(jié)呢?
首先剖析行動(dòng)力不強(qiáng)的原因:
從第一項(xiàng)閱讀的任務(wù)來(lái)看,對(duì)我來(lái)說(shuō)最簡(jiǎn)單的,因?yàn)槠匠N乙矔?huì)讀一些感興趣的內(nèi)容。沿襲固有的習(xí)慣所以相對(duì)更容易一些。
第二項(xiàng)博文改寫(xiě)計(jì)劃,腦中閃過(guò)要改寫(xiě)博文的念頭,每次想到的時(shí)候總是想:這個(gè)還需要學(xué)習(xí)一下博文改寫(xiě)的方法和思維等,再等一等吧。隱藏在這句話的潛臺(tái)詞就是:這個(gè)有點(diǎn)麻煩,等一下再做。
第三項(xiàng)的身體練習(xí)就更是如此,經(jīng)常自己把這個(gè)任務(wù)都忘了。
在沒(méi)有做這些計(jì)劃行動(dòng)的時(shí)候我在干什么?在工作?在和家人開(kāi)心過(guò)年?都是,也都不是。每一次努力踐行的時(shí)候都是我內(nèi)心狀態(tài)非常積極、安定、豐盈的時(shí)候,每一次沒(méi)有做這些計(jì)劃的時(shí)候雖然表現(xiàn)在外的是其他行為,但是內(nèi)在的自我感覺(jué)是一種自我縱容或內(nèi)心起伏焦慮、患得患失的時(shí)候。這才是真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。所以我的內(nèi)心經(jīng)常是不安定的、糾結(jié)的。心安才能得。
3,為什么我的內(nèi)心不能比較長(zhǎng)久的安定?
記得有句話說(shuō),人的很多行為不是因?yàn)閻?ài)就是因?yàn)榭謶帧?/p>
我內(nèi)心不安定是什么呢?是一種恐懼。恐懼什么呢?
春節(jié)假期,帶著孩子和小姑子在公園遇見(jiàn)一位78歲滑著輪滑要去中國(guó)臺(tái)灣的老人在路邊唱歌募集善款,內(nèi)心里為他的那份勇氣所感動(dòng),小姑子和我看了一會(huì),她便掏出了10元讓孩子捐了出去,我摸摸口袋錢(qián)放在了老公身上,于是沒(méi)有行動(dòng)。過(guò)了一會(huì)孩子們?cè)谂赃咈T自行車(chē)玩,出租自行車(chē)?yán)习逭f(shuō)這個(gè)老人每年都會(huì)在這籌資去很多地方,從贛州到中國(guó)臺(tái)灣也沒(méi)多遠(yuǎn),不需要多少錢(qián)。我聽(tīng)著沒(méi)有說(shuō)話。當(dāng)我從老公身邊要了零錢(qián)準(zhǔn)備募捐的時(shí)候自行車(chē)?yán)习宓脑掜懺诹宋业亩叄彝W×四_步。回顧我的行動(dòng)其實(shí)我并不是真正想捐的,即使真的捐了也是因?yàn)槲遗宸先松砩险宫F(xiàn)的勇氣,而不是因?yàn)槲矣X(jué)察了老人的需要。也就是說(shuō)即使捐錢(qián),也是因?yàn)槲易约旱母惺埽皇且驗(yàn)閷?duì)他人美好需要的支持。
去不去做客的故事
每年春節(jié)少不了親戚間的互相做客,這天要去一個(gè)我老公的表弟家做客,我提出來(lái)我就不去了,孩子也跟著我說(shuō)不去了。我提出的理由是:你的表弟我和他家不熟悉,你們?nèi)ゾ涂梢粤耍麄円膊粫?huì)注意到我去不去,我自己在家也樂(lè)得自在。老公沒(méi)說(shuō)話,也沒(méi)強(qiáng)求。最后我想一起去吧。這樣省的我自己弄飯。最后還是去了。孩子受我的影響也是磨蹭了半天才去。到了表弟家,他家孩子一進(jìn)門(mén)就給每個(gè)人發(fā)了鞋套,也給我這一年才見(jiàn)一次的'親戚分享了他的美食,給小伙伴們拿出他自己的玩具玩。表弟在一旁熱情的和大家介紹分享他收藏的葡萄酒、普洱茶,給每個(gè)人的感覺(jué)都很好。表弟和孩子的表現(xiàn)讓我感慨,小小的孩子身上已經(jīng)自然地展現(xiàn)經(jīng)營(yíng)者身份,而我從念頭到行為都是展現(xiàn)的一個(gè)消費(fèi)者身份,想的是自己,關(guān)注的是自己。愛(ài)在哪里體現(xiàn)?
家公家婆的事
過(guò)年回家一下感覺(jué)到兩位老人確實(shí)老了一些,尤其是家婆,明顯的感覺(jué)到老了一些。幾個(gè)簡(jiǎn)單的晚餐可以從下午兩點(diǎn)一直準(zhǔn)備到晚上6點(diǎn)。想到父母年紀(jì)漸漸大了其實(shí)在慢慢離開(kāi)我們,心里有些不是滋味。特別是和家婆聊天能明顯的感覺(jué)到她內(nèi)心的糾結(jié)、失落。好像自己有時(shí)候的內(nèi)心,于是經(jīng)常會(huì)和她聊聊天,開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)她。她開(kāi)心了一些。從她的開(kāi)心中我也能感覺(jué)到自己因此的開(kāi)心。其實(shí)我對(duì)家婆關(guān)注的開(kāi)始點(diǎn)也是源于自己的心路。
點(diǎn)點(diǎn)滴滴的很多事讓我照見(jiàn)到自己沒(méi)有學(xué)會(huì)真正的愛(ài),真正的愛(ài)第一點(diǎn)想到的是對(duì)方而不是自己,而我的每一個(gè)念頭都是我。只有真愛(ài)才沒(méi)有恐懼。有真愛(ài)的心田沒(méi)有空間來(lái)長(zhǎng)恐懼的雜草。是否也是《道德經(jīng)》中所言:無(wú)中才能生有。無(wú)我才有我,舍一個(gè)處處起心動(dòng)念小我的我才能有一個(gè)喜悅富足安定的我。
努力學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)真正去愛(ài),努力提升思維和智慧按道行事,從20xx思維提升計(jì)劃開(kāi)始行動(dòng),糾結(jié)越來(lái)越少,放下的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇15
本文結(jié)合自己不同生活階段的經(jīng)歷,講述了本人走向心理咨詢師的心路歷程,通過(guò)自我成長(zhǎng)經(jīng)歷和職業(yè)行為兩個(gè)角度詳細(xì)分析了自己從事心理咨詢工作的條件和優(yōu)勢(shì),以及從不同方面提高自身的咨詢機(jī)智,為讓更多的人學(xué)會(huì)感恩生活,珍惜一切。
本人今年21歲,由于自身的愛(ài)好和以后將要從事幼兒教師工作的需要,我開(kāi)始努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理方面的課程。期望能通過(guò)自己的努力,成為一名合格優(yōu)秀的心理咨詢師。
一、自我成長(zhǎng)分析:
(一)成長(zhǎng)的故事
有人說(shuō)過(guò)這樣一句話:“生命以時(shí)間為載體,以貢獻(xiàn)的多少反映其價(jià)值,生命的境界取決于后者而非前者。”每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有好處,不是在開(kāi)始或結(jié)束,而是在其過(guò)程中,從這個(gè)好處上講,無(wú)論高峰或低谷,都是生命的成長(zhǎng),都值得我們珍惜和回味。
我生長(zhǎng)在山東省東營(yíng)市河口區(qū)一個(gè)美麗淳樸的農(nóng)村家庭。家里共有四口人,父母和我,還有一個(gè)比我小十歲的妹妹。父母都是地地道道的農(nóng)民,勤勞樸實(shí)。父母在做人方面的口碑都個(gè)性好。父親在當(dāng)?shù)厥潜容^有威望的,每當(dāng)人們有什么矛盾都會(huì)請(qǐng)父親出面調(diào)解,有什么紅白事也都會(huì)找父親幫忙。受父親的影響我在為人處事方面的潛力還是比較不錯(cuò)的。父親是個(gè)幽默、多才多藝、見(jiàn)識(shí)廣、有職責(zé)感的人,是在我童年的成長(zhǎng)中對(duì)我影響最大的人。母親是個(gè)賢惠能干、心靈手巧的女強(qiáng)人,在我的成長(zhǎng)中她一向充當(dāng)著嚴(yán)母的主角,我做錯(cuò)了事大都是母親批評(píng)我,所以在成長(zhǎng)的過(guò)程中與母親的關(guān)系并不是很好,上了高中后才漸漸領(lǐng)悟到父母的用心良苦,此刻與父母的關(guān)系變得個(gè)性融洽愉快,一家人很幸福。家中小妹,聰明活潑、懂事聽(tīng)話為我們家增添了更多的幸福感。我從她小時(shí)候就一向十分疼愛(ài)她,此刻總是感覺(jué)她就是我的情感寄托,是我生命的一部分,學(xué)習(xí)成績(jī)也個(gè)性好,是全家人的驕傲,所以一家人倍加呵護(hù)她。
由于父母為生活奔波忙碌,童年的我?guī)缀跏窃诶牙鸭议L(zhǎng)大的。因此也鍛煉了我十分獨(dú)立的潛力。姥姥的文化程度較高,很懂得育人之道,教給我做人做事的道理,從小就鍛煉我各種生活的技能和本領(lǐng)。當(dāng)時(shí)并不覺(jué)的'那樣做事很有用處,長(zhǎng)大以后才慢慢的體味出那其中的道理。在童年的記憶里,姥姥仿佛是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)累、個(gè)性厲害的人,無(wú)論遇到什么問(wèn)題她都能解決,總是讓我個(gè)性佩服她,她就是我小時(shí)候的偶像與榜樣。童年的經(jīng)歷,是我人生中最快樂(lè),最無(wú)憂無(wú)慮的時(shí)光。
(二)、飽受磨難的求學(xué)之路
慢慢到了上學(xué)的年齡,沒(méi)有經(jīng)歷幼兒園的洗禮就開(kāi)始了我的學(xué)習(xí)生涯。小學(xué)時(shí),母親對(duì)我要求很?chē)?yán),再加上姥姥在上學(xué)前的教授,我的學(xué)習(xí)成績(jī)一向很不錯(cuò)。中學(xué)時(shí),開(kāi)始了住校的生活,深深感受到了三點(diǎn)一線的生活,學(xué)習(xí)很努力,成績(jī)還能夠。八年級(jí)的時(shí)候加入了共青團(tuán),感覺(jué)無(wú)比光榮和自豪,此后在各方面的發(fā)展中都嚴(yán)格按照先進(jìn)團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)在要求自己。好好學(xué)習(xí)文化知識(shí),勤奮努力,團(tuán)結(jié)同學(xué),尊敬師長(zhǎng),熱心幫忙有困難的同學(xué),深受老師和同學(xué)的喜愛(ài)。九年級(jí)時(shí),面臨中考,但是由于自身經(jīng)驗(yàn)積累的不足,中考沒(méi)有取得理想的成績(jī),我比別人多花了一萬(wàn)塊錢(qián)才進(jìn)入的河口一中,當(dāng)時(shí)我就暗下決心必須要好好學(xué)習(xí),絕對(duì)不能讓父母的血汗錢(qián)白花。高中生活開(kāi)始了,學(xué)習(xí)生活中有了很多志趣相投的好朋友,每一天一齊過(guò)三點(diǎn)一線有規(guī)律的生活,雖然有些單調(diào),但是要想順利跨過(guò)高考這座獨(dú)木橋務(wù)必要舍得付出。所以,我們一齊擠在群眾宿舍,冬不畏嚴(yán)寒,夏不怕酷暑,廢寢忘食,不顧一切備戰(zhàn)高考。功夫不負(fù)有心人,最終我以不錯(cuò)的成績(jī)考到了赤峰學(xué)院。
(三)、充實(shí)的大學(xué)生活
帶著夢(mèng)想和激情,開(kāi)啟了四年充實(shí)的大學(xué)生活。我十分熱愛(ài)自己的專業(yè),一向?yàn)樽约旱男疫\(yùn)而努力。所以,大學(xué)里的學(xué)習(xí)成績(jī)比較不錯(cuò),入學(xué)以來(lái)綜合測(cè)評(píng)名次都是班級(jí)第一名。各種獎(jiǎng)學(xué)金也隨之而來(lái)了,在—xx學(xué)年度分別榮獲“國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金”、赤峰學(xué)院“一等學(xué)生獎(jiǎng)學(xué)金”和“綜合測(cè)評(píng)一等獎(jiǎng)”,并在—xx學(xué)年被評(píng)為“三好學(xué)生”和“禮貌大學(xué)生”。這些榮譽(yù)給了我很大的鼓勵(lì),同時(shí)也給了我繼續(xù)向前的動(dòng)力。生活中我積極參加各項(xiàng)活動(dòng),不斷提高自己的專業(yè)技能。性格外向的我還結(jié)交了很多好朋友,我珍惜生活給予我的一切,努力奮斗著,為未來(lái)時(shí)刻準(zhǔn)備著。
二、職業(yè)行為分析
(一)從業(yè)原因分析
一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)潛力以超越自己的局限。通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,讓我深刻地感受到,擁有一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時(shí),它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。
成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。
我此刻學(xué)習(xí)的專業(yè)是學(xué)前教育,以后要從事幼師方面的工作,我相信成為一名心理咨詢師的我必須會(huì)很好的為小朋友排解心理問(wèn)題,幫忙他們從小養(yǎng)成良好的心態(tài),讓多夢(mèng)的青春充滿陽(yáng)光和喜悅,讓我們未來(lái)的花朵放飛期望。我明白,孩子的心靈很脆弱,他們很需要老師悉心的呵護(hù),這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢事業(yè)的熱情,期望通過(guò)努力能成為一名合格的心理咨詢師。
(二)自身優(yōu)勢(shì)分析
1、我性情溫和喜歡孩子,尤其熱愛(ài)教育事業(yè),這種骨子里的東西能堅(jiān)定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。
2、作為心理咨詢師,我的優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng),能夠感同身受,觀察細(xì)致,有洞察力,有愛(ài)心和包容心,熱愛(ài)學(xué)習(xí),追求進(jìn)步。我喜歡換位思考,善于與人溝通,在與別人交流中,我能夠?qū)⒆约旱乃枷胙杆俚卦谂杂^者和當(dāng)事人中間置換,從而更清楚地體會(huì)當(dāng)事人的內(nèi)心感受。
3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀能夠成為學(xué)生的榜樣。另外,通過(guò)心理咨詢師的專業(yè)培訓(xùn),豐富了我的專業(yè)理論知識(shí)和操作技能。使我對(duì)心理咨詢有了更新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
4、我的性格十分開(kāi)朗,很容易和孩子融合到一齊,這對(duì)我?guī)兔⒆咏鉀Q心理問(wèn)題很有幫忙。
(三)努力方向
雖然我對(duì)這個(gè)行業(yè)熱情無(wú)限,但深知自身知識(shí)儲(chǔ)備的不足,今后還要不斷努力。
1、理論知識(shí)和專業(yè)技能欠缺,有些問(wèn)題還不能給患者在心理方面給予有成效的幫忙。
2、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件不足,尤其缺乏比較完備的各種心理測(cè)驗(yàn)量表及相關(guān)軟件,不能準(zhǔn)確界定患者器質(zhì)性疾病與心理性疾病。
3、自身的知識(shí)廣度和深度不夠。未來(lái)的咨詢和治療工作可能會(huì)遇到各行各業(yè)的人士,而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),有良好的知識(shí)儲(chǔ)備,才能更好的幫忙別人。
4、今后的日子里更多地了解心理健康的常識(shí),學(xué)習(xí)一些自我心理調(diào)節(jié)的技巧,更加重視自己的心理狀態(tài),提高工作生活質(zhì)量。
5、努力成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人潛力,我較為擅長(zhǎng)青少年的發(fā)展性心理咨詢,我理解他們內(nèi)心的悸動(dòng),明白他們的想法,最重要的是此刻我們之間也沒(méi)有什么代溝。幫忙家長(zhǎng)和來(lái)訪者建立良好的行為模式,在今后的職業(yè)歷程中,我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去,讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處,還給來(lái)求助的人一個(gè)完美的心境,讓他們快樂(lè)的生活下去,再不受煩惱和憂愁的牽絆!從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn),為自己的人生增添色彩。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇16
一、自我成長(zhǎng)分析
對(duì)于我來(lái)說(shuō),只有xx年單薄的人生——生活貴在體驗(yàn),在成長(zhǎng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體,心理,社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過(guò)程中,我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
在走過(guò)的xx年的路程中,有xx年都在做學(xué)生。成長(zhǎng)史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師,由于當(dāng)時(shí)師資缺乏的緣故,八歲以前我們沒(méi)有穩(wěn)定的住所,都是跟著媽媽來(lái)回調(diào)動(dòng),住在媽媽的學(xué)校里,我那個(gè)時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)幼兒園,學(xué)校里倒是有個(gè)半年級(jí),現(xiàn)在想來(lái)道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我,性格開(kāi)朗,活潑好動(dòng)腦,從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺(jué),小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動(dòng)的過(guò)程中讀完了。現(xiàn)在想想,這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的,磨練我的
適應(yīng)能力,使我能迅速融入新的環(huán)境,新的人群,新的教學(xué)條件及方法,對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活,對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理,短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜,讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情,然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,我報(bào)的理科,后來(lái)一個(gè)晚自習(xí)偶然聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事,就打聽(tīng)著去了,其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩,不想坐在悶悶的教室里上自習(xí),另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾,美術(shù)班是文科,當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材,后來(lái)跟家里商量,家里表示大力支持,我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng),利用課余時(shí)間打工,鍛煉自己,很充實(shí)也很快樂(lè)!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)換角度看世界,開(kāi)始試著探索自己的人生道路,也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)成人。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位,作為一名人民教師,我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì):
一是樂(lè)觀,遇事后總會(huì)看到事物好的一面,讓自己始終有一個(gè)好的心境。
二是開(kāi)朗,開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流。
三是隨和,很容易縮短人與人之間的距離。
四是真誠(chéng),總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生。
五是友善,與人為善是中華民族的美德,我也總是事事與人為善。
在我的人生中,還有許多方面需要增強(qiáng),最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面:
一是增強(qiáng)性格的自主性,不要輕易受他人影響。
二是增強(qiáng)遇事后的果斷性,應(yīng)變能力。
三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,不要輕易打“退堂鼓”。
四是增強(qiáng)工作積極性,讓工作更有起色。
五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情,克服惰性。
我基本的人生觀是:活著就是一種快樂(lè)。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè)的,生活中總會(huì)遇到許多不如意的事,如果整天都沉浸在傷心、失意中,就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光,所以還不如快樂(lè)的生活。通常情況下,我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn),然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)是:多學(xué)習(xí),不斷提高自己的教學(xué)水平。
二、職業(yè)行為分析
作為一名老師,面對(duì)一群天真無(wú)邪的學(xué)生,她們不知道什么是心理不健康,不知道心理健康對(duì)她們意味著什么,她們只是單純的隨心所動(dòng),怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題,如:為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋,有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷,有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí),我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的,怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題,我想尋求幫助他們的方法,正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),讓我在迷茫中找到了方向,也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門(mén),讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬,讓他們成為心理健康的孩子。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾,如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等,因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少,欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì)給自己帶來(lái)很多的負(fù)性情緒,而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己。通過(guò)心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí),我可以較科學(xué)的明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因,合理的調(diào)整個(gè)人情緒,通過(guò)自己的努力與實(shí)踐,基本具備了解決自己情緒問(wèn)題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員,其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素,只有一個(gè)健康,穩(wěn)定的人格,才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度,決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度,所以說(shuō),心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng),才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子,善于觀察孩子,性格活躍,親和力強(qiáng),喜歡與孩子交談玩耍,懂得充分尊重孩子,理解孩子,關(guān)心孩子,擅長(zhǎng)給孩子講故事,和孩子一起做游戲、唱歌跳舞,能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我:表面風(fēng)平浪靜,內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面,通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面,我通常會(huì)尊重他人,一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè)于助人,責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康輔導(dǎo)員,我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng),能夠感同身受,觀察細(xì)致,有洞察力,有愛(ài)心和包容心,熱愛(ài)學(xué)習(xí),追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家,專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià),不管什么樣的評(píng)價(jià),只要自己有良好的心態(tài),就不會(huì)受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí),我會(huì)通過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng),如果事實(shí),我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行,當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí),正確的我會(huì)接受并努力改正。
在心理健康輔導(dǎo)工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂(lè),經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng),這些對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來(lái)、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!
在人類歷,眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò),這樣的問(wèn)題也始終困擾著我們,潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)椋巳硕贾雷约河幸粋(gè)必然的歸宿,那就是死亡,而且人生又是如此短暫,所以一個(gè)人不管如何努力,其結(jié)局都將歸于虛無(wú),正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí),深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò):人生是夾雜著污濁的河流,要使自己身在其中而不被污染,仍然保持著純潔,只有一個(gè)辦法——把自己變成大海。海納百川,有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特,擁有成長(zhǎng)的無(wú)限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無(wú)窮探索的內(nèi)在渴求,人類才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇17
在成長(zhǎng)的道路上,我用自己的腳踏下了屬于自己的一段路,這一路充滿了喜怒哀樂(lè)和悲歡離合。我已經(jīng)踏入這個(gè)世界十九年頭了,回顧這十幾年,日子總是像從指尖流過(guò)的細(xì)沙,在不經(jīng)意間悄然滑落。那些往日的憂愁和悲傷,在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去,而留下的歡樂(lè)和笑靨就在記憶深處歷久彌新。不知不覺(jué)我已經(jīng)踏進(jìn)了大學(xué)的校門(mén),在這里我第一次正式的接觸心理健康這門(mén)課程,從這短短的幾節(jié)課中我學(xué)習(xí)到了許多,在此我將記錄下我的一段成長(zhǎng)歷程。
一、自我剖析
幸福的家庭,讓我有積極向上心態(tài)。我從小生活在一個(gè)很有愛(ài)的家庭里面,我的大部分時(shí)間是和外公外婆一起生活的,外公是一名醫(yī)生,他很幽默,也很疼我,無(wú)論我做什么他都會(huì)鼓勵(lì)我,不論成功和失敗。這就是我積極向上的原因,在這樣的生活環(huán)境下造就了我不論遇到什么都會(huì)積極面對(duì)。除此之外,我也有著溫和的脾氣,能夠耐心的聽(tīng)別人訴說(shuō),有著較強(qiáng)的洞察力,坦然寧?kù)o,能夠較快的適應(yīng)環(huán)境,時(shí)而也會(huì)非常的感性。
在我看來(lái),我是一個(gè)較為自覺(jué)的人。可能與從小父母的嚴(yán)格教育有關(guān),雖然他們不經(jīng)常在我身邊,但每逢暑假都會(huì)去到他們工作的地方,媽媽總是輔導(dǎo)我的作業(yè),除了學(xué)校布置的作業(yè)之外,她還會(huì)額外給我布置任務(wù),爸爸他犀利的眼神就可以震懾住我,只要他一在家,我就得好好寫(xiě)作業(yè),就這樣慢慢的,讓我養(yǎng)成了自覺(jué)的行為特點(diǎn)。除此之外,班上同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)也影響到了我,看著別人在努力,自己也不想輸。
我的心理健康狀況良好,健康的心理是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和進(jìn)步的重要條件。在我小學(xué)初中的時(shí)候,總是幻想一些不切實(shí)際的事情,而且會(huì)因?yàn)橥饨缫恍┎缓玫穆曇舳瘋髞?lái)知道了外界的聲音只是參考,最主要的是自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)。由于高中我去了小縣城,面對(duì)陌生的面孔,還是會(huì)有些手足無(wú)措,從起初的單獨(dú)一人,到后來(lái)的一群人,我想我應(yīng)該是成長(zhǎng)了,我能夠協(xié)調(diào)和控制自己的情緒,心境良好,知道如何去消除消極情緒,去勇敢面對(duì)挫折,自尊自重。
二、課程總結(jié)
人際交往是一個(gè)很重要的技能,好的人脈在以后的生活中也會(huì)有很大的好處。我是一個(gè)不善于交際的人,在很多人面前講話會(huì)很緊張,但在我的初中班主任的鼓勵(lì)下我開(kāi)始變得更加的開(kāi)朗,更加的善于交流。高中學(xué)習(xí)的壓力讓我感到很無(wú)助,上不去的分?jǐn)?shù)與排名,清醒的墮落最為可怕,一度想過(guò)放棄,壞情緒圍繞在身邊,也是有了父母與班主任的開(kāi)導(dǎo)讓我重新找到了初心,找到了自己。并且在高中的時(shí)候談了一段很不好的戀愛(ài),也是這段戀愛(ài)讓我知道了愛(ài)情不是全部,不能深陷其中迷失自我,讓我認(rèn)為戀愛(ài)與婚姻在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中是可有可無(wú)的,但好的戀愛(ài)和婚姻是可以讓一個(gè)人變的更加的成熟。
大學(xué)與高中不同,高中總是處于一個(gè)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)之中,讓你與外界交流的`機(jī)會(huì)變得很少,但大學(xué)更加注重培養(yǎng)學(xué)生的交際能力,那么又怎樣處理人際關(guān)系呢?我認(rèn)為最主要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)去介紹自己,這樣能夠更加容易建立起關(guān)系,第二多出席一些重要場(chǎng)合,這是讓別人加深對(duì)自己印象的好機(jī)會(huì),其次就是樂(lè)于助人。
大學(xué)生要維護(hù)自己的心理健康,就如前面所說(shuō),好的良好的心理健康狀況是全面發(fā)展的基本要求。遇到事情要想得開(kāi),不要總因?yàn)橐恍┬∈露鵁⿶溃笫禄。∈禄耍环e極運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的方法,我每天晚上在外面跑個(gè)兩公里后,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心情都變好了許多,在一定程度上可以避免一些消極的情緒,好的睡眠也是很重要的;面對(duì)外界的事情能做出正確、積極的反應(yīng),有成熟的認(rèn)知模式。其次要關(guān)照和調(diào)整自己的情緒,在處于消極情緒時(shí),可以嘗試做一些其他的事情,來(lái)分散自己的注意力,或者是找一個(gè)空曠地方去宣泄自己的情緒,當(dāng)然也可以向父母、老師和朋友來(lái)訴說(shuō)自己的煩惱。
每一個(gè)人都是不完美的,各有各的長(zhǎng)處和短處,善于接納自己的不足。我總是向別人抱怨自己的樣貌、身材,以及各種不足,總是有許多的焦慮,但后面在朋友的鼓勵(lì)下,我變得自信了,敢于去面對(duì)這樣的自己,并且將不斷的完善自己。
大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)做出合適的方案,首先要確定自己一個(gè)職業(yè)方向,再去深入了解這個(gè)職業(yè),有了這些目標(biāo)與方向同時(shí)也要提升自己的綜合素質(zhì)與能力,為以后的求職過(guò)程中取得一個(gè)好的條件、資本。我作為一名英專生,對(duì)未來(lái)的職業(yè)其實(shí)早早就有了打算,那就是做一名教師,那么為了完成這個(gè)目標(biāo),也有了將來(lái)考研的打算,畢竟在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)力很大的世界里,要想有自己的一席之地,無(wú)非就是比別人優(yōu)秀一點(diǎn)。
在求學(xué)的道路上,經(jīng)歷了很多事情,遇到過(guò)形形色色的人,曾經(jīng)無(wú)數(shù)次想過(guò)去當(dāng)逃兵,但無(wú)論如何人我都走過(guò)來(lái)了,有時(shí)候?qū)ι钣兄嗟谋г梗г宫F(xiàn)實(shí)的殘酷,和身邊的一些人,但我相信我的未來(lái)是美好的,有了對(duì)藍(lán)天的憧憬,雄鷹振翅而飛,于是迎接它的是萬(wàn)里晴空。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇18
光陰似箭催人老,日月如移越少年。轉(zhuǎn)眼間,來(lái)到世界上已經(jīng)度過(guò)了27個(gè)春秋。我叫,是一名大學(xué)生思想政治輔導(dǎo)員。從歷史的長(zhǎng)河來(lái)看這當(dāng)然是驚鴻一瞥,而作為個(gè)體生命體驗(yàn)來(lái)講,這是人生的三分之一左右了。從心理學(xué)上看,人生最基本最重要的內(nèi)核在這個(gè)階段已經(jīng)形成。雖然經(jīng)常對(duì)自己的過(guò)去經(jīng)歷作反思,但從來(lái)沒(méi)有系統(tǒng)地分析過(guò)自己性格形成的原因。通過(guò)這次心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),讓我有機(jī)會(huì)與自己進(jìn)行心靈上的對(duì)話,重新認(rèn)識(shí)、完善自己。回憶曾經(jīng)走過(guò)的路,有快樂(lè)也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人,因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
一、自我成長(zhǎng)分析
幼年、童年時(shí)期的經(jīng)歷和生活環(huán)境在每一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都起著非常重要的作用。在我的記憶中,我的童年是非常快樂(lè)的,這要感謝我的父母。我出生在一個(gè)普通的工薪家庭,母親是醫(yī)生,父親是鐵路職工。由于那時(shí)母親的身體不太好,所以我便在外祖父家一直成長(zhǎng)至八歲,老人無(wú)私的愛(ài)給予了我無(wú)限的幸福與快樂(lè),外祖父是非常嚴(yán)厲的人,外祖母是一名會(huì)計(jì),具有相當(dāng)?shù)奈幕剑@就決定了我的家教非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模瑫r(shí)也養(yǎng)成了愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣。在所有的親戚印象中,我在很小的時(shí)候就不會(huì)纏著他們,而是在小板凳上靜靜地看書(shū),有時(shí)還會(huì)給他們講上一段書(shū)里看來(lái)的故事。在上小學(xué)之前,父母帶著我游覽了一下祖國(guó)的南方城市,上海、南京、無(wú)錫、蘇杭等地,這一次旅游使我大開(kāi)了眼界,也從此萌生了好好學(xué)習(xí),爭(zhēng)取以后到這些美麗的地方讀大學(xué)的念頭。應(yīng)該說(shuō),我的父母都是非常明理的,從小他們就教育我,樹(shù)立別人與我比吃穿,我與別人比學(xué)習(xí)的觀念。而我也確實(shí)做到了這一點(diǎn),直到小學(xué)五年級(jí)時(shí),我每天的零花錢(qián)依然只有二角錢(qián),而且從不亂花。小時(shí)候愛(ài)讀書(shū)的特點(diǎn)也使我在小學(xué)時(shí)就展現(xiàn)了一些文學(xué)方面的優(yōu)點(diǎn),曾獲得過(guò)市小學(xué)生作文競(jìng)賽一等獎(jiǎng),但同時(shí)也有一些偏科的跡象。小學(xué)畢業(yè)后,順利地進(jìn)入了初中時(shí)代。
初中階段是我的`第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),讓我認(rèn)識(shí)到了社會(huì)的一些黑影面。在初中時(shí)代,盡管有些偏文科,但在不懈的努力下,綜合成績(jī)?nèi)匀豢梢员3衷谀昙?jí)的前十名。然而槍打出頭鳥(niǎo),一些教師之間的矛盾在爭(zhēng)奪利益時(shí)突顯出來(lái),作為班長(zhǎng)的我首當(dāng)其沖。那時(shí)我?jiàn)A在中間很為難,受了不少的委屈,還好這段時(shí)期并沒(méi)有太長(zhǎng),到初三時(shí)我被分到了重點(diǎn)班,自然地脫離了原來(lái)的環(huán)境。緊張的初三生活過(guò)得很快,但我依然沒(méi)有太大的壓力,因?yàn)槲业某煽?jī)很穩(wěn)定,考上省重點(diǎn)中學(xué)是沒(méi)任何問(wèn)題的。中考前一個(gè)月,校長(zhǎng)通知我參加保送考試。在我們那里,為了讓升學(xué)率更高,通常是年級(jí)排名在一百名左右的學(xué)生才參加保送考試,因?yàn)楸K涂荚嚨念}目較中考要簡(jiǎn)單得多,我的成績(jī)?cè)谑埃吹览硎遣挥脜⒓颖K涂荚嚨摹3鲇趯?duì)校長(zhǎng)的信任和感激,當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有多想。考試結(jié)束后,我粗略地估算了一下,即使不能打滿分,也肯定是接近的。有了這個(gè)保障,我便放下心來(lái),在之后的一個(gè)月中基本上就是休息,沒(méi)有學(xué)習(xí)。然而距離中考還有三天的時(shí)候,校長(zhǎng)告訴我保送考試沒(méi)能通過(guò)。在我稚嫩的心靈里,從未經(jīng)歷過(guò)這樣的打擊,我第一感覺(jué)是不可能,但又無(wú)能為力。當(dāng)我淚流滿面的時(shí)候,我的父母給予了我前所未有的關(guān)愛(ài),他們只字不提此事,帶我去吃我喜歡的食物,領(lǐng)我去玩,讓我快樂(lè)。關(guān)于此事,媽媽只說(shuō)了一句話:“女兒,我們相信你,中考考場(chǎng)上定有好成績(jī)!”三天后,我參加了中考,以高出分?jǐn)?shù)線20多分的成績(jī)考入了省重點(diǎn)高中。后來(lái)一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我從一位家長(zhǎng)在教委工作的同學(xué)那里得知,當(dāng)時(shí)的保送考試我考了全市第五,但我的名字被改成了我班一個(gè)男同學(xué)的名字,而他正是校長(zhǎng)的親戚。這是我第一次認(rèn)識(shí)到了一些黑暗面,從此以后便不再像以前一樣對(duì)每個(gè)人都無(wú)條件信任,這也是成長(zhǎng)所必須要經(jīng)歷的。
如果初中是我第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),那么高中就是我第二個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在省重點(diǎn)高中里,人才濟(jì)濟(jì),課業(yè)壓力瞬間大了起來(lái)。從小偏科的后果也在此時(shí)突顯出來(lái)。于是在高中三年里,分別經(jīng)歷了三個(gè)班級(jí),同學(xué)的友誼沒(méi)有初中時(shí)那么深厚,但也結(jié)交了幾個(gè)知己。在高三后期,雖然幾次聯(lián)考的成績(jī)都很穩(wěn)定,但在高考那一天,積壓的壓力一下子爆發(fā)出來(lái),結(jié)果高考成績(jī)比平時(shí)成績(jī)低了80多分,勉強(qiáng)進(jìn)入了一所省屬重點(diǎn)大學(xué)。高中的三年在我人生當(dāng)中應(yīng)該是黑白的,它沒(méi)有小學(xué)時(shí)的絢爛,也沒(méi)有初中時(shí)的陽(yáng)光,有的只是考試與壓力。這讓我多多少少在心理上對(duì)高中生活產(chǎn)生了相當(dāng)?shù)臒┰旰蛥捑搿е唤z解脫,我來(lái)到了大學(xué)。
我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò):在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問(wèn)。我也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺(jué)得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),第一,堅(jiān)持讀書(shū),讀好書(shū),多讀書(shū)。與偉大的靈魂對(duì)話,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二,學(xué)會(huì)取舍,寬容他人,第三,完善人格,保持積極樂(lè)觀的人生觀。邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野,在大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活中,我開(kāi)始慢慢體會(huì)到人際關(guān)系的復(fù)雜。由于來(lái)自不同的家庭,每個(gè)人的價(jià)值觀念不同,同宿舍的同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的矛盾,剛開(kāi)始不知道該怎樣和她們溝通,只好自己將自己封閉起來(lái),幾乎沒(méi)有什么交流。但軍訓(xùn)改變了這一現(xiàn)象,幾乎一個(gè)月與世隔絕的訓(xùn)練,使得我們這一宿舍,從不熟到相互依賴。也是我們懂得了,舍友的重要性。所以從那以后,我們坦誠(chéng)相處,感情越來(lái)越好,猶如親姐妹一樣,做什么的敞開(kāi)心扉,這點(diǎn)讓我很感動(dòng)。自從那時(shí)開(kāi)始我懂得,這個(gè)社會(huì)并非只有陰暗面的存在,人并不只能用好、壞來(lái)區(qū)分,只要坦誠(chéng)相待,就會(huì)對(duì)得起自己的良心,最終可以得到他人的理解與信任。大學(xué)畢業(yè)的那一年,經(jīng)過(guò)不懈的努力,我終于考取了學(xué)專業(yè)的公費(fèi)研究生。
在研究生時(shí)代如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),因?yàn)閷I(yè)的緣故,我開(kāi)始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人,用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,積極進(jìn)取,按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng),逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功,來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步,不要幻想憑借好運(yùn)一步登天,所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上,相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈,每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力,不管取得的成就多么微小。也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺(jué)――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對(duì)周?chē)娜撕褪拢辛烁嗟陌荨⒏嗟睦斫狻⒏嗟年P(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。這些挫折與痛苦是我們必須經(jīng)歷的。不必害怕,時(shí)間是我們的良藥,隨著時(shí)間的推移,我們慢慢的會(huì)戰(zhàn)勝的。
看一眼來(lái)路,中看清了成長(zhǎng)中一淺一深的腳印。成長(zhǎng)和成熟終究是不同的。在我看來(lái),成長(zhǎng)的路大部分都是學(xué)習(xí)的路,我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不斷成長(zhǎng)。不斷地摔跟頭,不斷地爬起來(lái)。每一次爬起來(lái),就證明又長(zhǎng)大了一些,成長(zhǎng)需要我們自己去體味。悲歡離合、生老病死苦、成功與失敗,時(shí)時(shí)刻刻與人相伴。這個(gè)世界上,沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順;也沒(méi)有哪一些個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與哀傷。挫傷打擊從不會(huì)與人預(yù)約,也不分高中低下的人。它會(huì)在預(yù)感預(yù)知中來(lái)臨;也會(huì)突然光顧,讓人措手不及;甚至?xí)腔瞾兙茫c人形影不離。我為什么要不切實(shí)際地幻想它與我無(wú)緣呢,我正視了它,迎它而上。它并沒(méi)有消退,我,的確前進(jìn)了。
二、職業(yè)行為分析
我本科的專業(yè)是,研究生是,都屬于哲學(xué)。也正是因?yàn)檫@個(gè)專業(yè),才讓我第一次接觸到心理這個(gè)領(lǐng)域,雖然都只是皮毛。但是通過(guò)對(duì)心理的學(xué)習(xí)讓我知道在學(xué)校這個(gè)群體中,每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬(wàn)別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域,是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中,群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。對(duì)于一個(gè)教育的管理者來(lái)說(shuō),僅僅了解單個(gè)學(xué)生個(gè)體和對(duì)個(gè)體進(jìn)行管理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還必須對(duì)處在一定群體中的人以及對(duì)群體本身進(jìn)行研究,才能對(duì)群體進(jìn)行有效的管理。
通過(guò)對(duì)心理學(xué)研究這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、觀察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同時(shí)也逐漸從心理學(xué)專業(yè)的角度出發(fā),去重新審視周?chē)鷮W(xué)生和朋友心理上存在的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問(wèn)題,甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過(guò)早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對(duì)和解決自身的心理問(wèn)題,將會(huì)怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂(lè)趣的能力。而作為正在培訓(xùn)準(zhǔn)備要成為心理輔導(dǎo)員的我們,要正確處理心理問(wèn)題與思想問(wèn)題,處理好心理健康教育與德育的關(guān)系,它們二者既有聯(lián)系又有區(qū)別。二者聯(lián)系表現(xiàn)在:第一,心理健康教育是德育的基礎(chǔ)。只有德育教育而沒(méi)有心理健康教育,學(xué)生的發(fā)展是不完善的。過(guò)去,只重視德育而忽視心理健康教育的結(jié)果是:使學(xué)生并沒(méi)有真正改變,反而將不合格的學(xué)生輸入社會(huì),給社會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。第二,沒(méi)有心理健康教育,德育難以取得良好效果;心理健康教育貼近學(xué)生生活,可以使德育深入人心,取得良好效果。二者主要區(qū)別有:第一、德育主要是解決學(xué)生政治方向、思想傾向、道德觀念和社會(huì)傾向問(wèn)題;而心理健康教育則主要是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)的關(guān)系,發(fā)展?jié)撃埽箤W(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、家庭與社會(huì)。相對(duì)說(shuō)來(lái),心理健康教育解決的是“育人”任務(wù)中的基礎(chǔ)問(wèn)題。第二,在德育中,學(xué)生常被當(dāng)作社會(huì)關(guān)系中一個(gè)社會(huì)角色來(lái)要求,在心理健康教育中,學(xué)生則被當(dāng)作人際關(guān)系中一個(gè)具體的人來(lái)要求。因此,在進(jìn)行德育教育和心理健康教育的過(guò)程中,不要把學(xué)生中出現(xiàn)的各種問(wèn)題都當(dāng)作“思想政治”問(wèn)題來(lái)對(duì)待,要從心理學(xué)的角度正確把握教育對(duì)象,有效地進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作,這樣才能取得教育的實(shí)效。
在這次學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn),心理輔導(dǎo)既是科學(xué),也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理,特別是要想很好地掌握心理輔導(dǎo)的技能,創(chuàng)造性地展開(kāi)工作,有效地幫助求助者解決問(wèn)題,沒(méi)有什么捷徑可走,只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。特別是當(dāng)我真正開(kāi)始進(jìn)行心理培訓(xùn)之后才發(fā)現(xiàn),真正決定心理輔導(dǎo)進(jìn)程的,不是理論、也不是技巧和方法我深深體會(huì)到一個(gè)心理輔導(dǎo)員的素質(zhì),必須是一個(gè)具有心理健康、穩(wěn)定人格的人,這樣才能取得良好的咨詢效果。所以說(shuō),只有對(duì)自己的了解和分析、才能更好地在輔導(dǎo)過(guò)程中避免錯(cuò)誤地發(fā)生。
我對(duì)自己的職業(yè)期待是:首先不斷加強(qiáng)自身心理學(xué)的學(xué)習(xí),提高專業(yè)理論知識(shí)和操作技能,更好地將為學(xué)生服務(wù)。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)員的工作是幫助學(xué)生走出困境,所以要樹(shù)立正確地世界觀、人生觀和價(jià)值觀。我將在今后的工作中,不斷在實(shí)踐中學(xué)習(xí),領(lǐng)悟,來(lái)逐步提高與完善自己,成為一個(gè)有責(zé)任心和自信心的合格心理輔導(dǎo)員,這是我今后所努力的人生方向。我憧憬美好的生活,努力學(xué)習(xí),希望愿望會(huì)實(shí)現(xiàn)。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇19
我叫,是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩,今年21歲了,光陰似箭,歲月如梭,回憶那曾經(jīng)走過(guò)的路,有快樂(lè)也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人,因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
我出生在一個(gè)普通家庭里,爸爸媽媽雖然文化水平不高,但擁有一顆對(duì)生活熾熱的心,他們積極進(jìn)取,正直豁達(dá),認(rèn)真負(fù)責(zé)。但是原本快樂(lè)的生活停止在了20__年,因?yàn)榉孔拥氖虑閷?dǎo)致父親的一陣不起,父親相信法律,所以他通過(guò)法律手段來(lái)維護(hù)自己是權(quán)益,可是事實(shí)讓他失望,因?yàn)槟切枰X(qián);也因?yàn)槟赣H的文化不高,導(dǎo)致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書(shū);爸爸和奶奶不和,爸爸也常常在懊悔娶了母親,他也許不知道間接同時(shí)也在否定我。在這種情況下,再加上我的幼稚、不懂事,還有父親的身體也在每況愈下,不得不說(shuō),那段時(shí)間我有所察覺(jué),但是我也在害怕,所以我選擇了沉默。所以我成長(zhǎng)為一個(gè)內(nèi)斂、善良、倔強(qiáng)的女孩。
八歲的時(shí)候我就離開(kāi)父母開(kāi)始接受學(xué)校教育,小學(xué)階段,在老師的教育和關(guān)心下,我無(wú)憂無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著。但時(shí)間悄悄的溜走,我在成長(zhǎng)。進(jìn)入初中,一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時(shí)間的流逝,漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了,于是走過(guò)陌生,一切都變得快樂(lè)起來(lái)。然而20__年的一個(gè)事故讓我措手不及。在我的家庭中,父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟(jì)支柱,所以這個(gè)事故讓當(dāng)時(shí)的我很茫然。中學(xué)主要是學(xué)習(xí),自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過(guò)。上課總愛(ài)睡覺(jué),看課外書(shū),偶爾間陷入自己的憂傷中,下課后和同學(xué)鬧鬧,就這樣,我平凡的初中畢業(yè)。在20__年的暑假里,我發(fā)現(xiàn)了我一個(gè)僅初中畢業(yè)的應(yīng)屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業(yè)證書(shū)的時(shí)候,請(qǐng)求姑姑可以幫助我,然后我在姑姑的幫助下我進(jìn)入了中專,進(jìn)行了我三年的學(xué)習(xí)。
高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實(shí)!高一高二的時(shí)候我試著去學(xué)習(xí)書(shū)上的知識(shí),去將知識(shí)融入我的世界,然而英語(yǔ)知識(shí)的薄弱只能讓我維持在班級(jí)的中上水平線上,與其他同學(xué)的成績(jī)拉開(kāi)了很大的距離。漸漸的覺(jué)得學(xué)習(xí)很累很煩躁。高一的.運(yùn)動(dòng)會(huì)上改變了我————我報(bào)了3000m。原先報(bào)3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來(lái),然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題,我不愿接觸悲傷,所以我將時(shí)間花在了和同學(xué)玩鬧上,也讓我在初中時(shí)期的憂傷漸漸的撫平了,雖然傷口還在,但我能感覺(jué)到它已經(jīng)痊愈了。在高三的時(shí)候聽(tīng)了洪濤老師的講座,我按著她說(shuō)的方法一步一步的將英語(yǔ)單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來(lái)了,也讓我的成績(jī)進(jìn)入了班級(jí)的前六。進(jìn)而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò):在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問(wèn)。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺(jué)得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),第一,堅(jiān)持讀書(shū),讀好書(shū),多讀書(shū)。與偉大的靈魂對(duì)話,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二,學(xué)會(huì)取舍,寬容他人,第三,完善人格,保持積極樂(lè)觀的人生觀。
沒(méi)有只有更好,積極進(jìn)取,按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng),逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功,來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步,不要幻想憑借好運(yùn)一步登天,所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上,相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈,每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力,不管取得的成就多么微小。
我憧憬美好幸福的生活,希望努力學(xué)習(xí)工作,希望有所成就。
周?chē)糜褜?duì)我的評(píng)價(jià):我外向合群,積極向上,有較好的交際能力,善于表達(dá),頭腦靈活有較強(qiáng)的思維能力,但我有我的缺點(diǎn),有時(shí)太過(guò)于沉浸在自己的思維里進(jìn)而給了同學(xué)一種忽視的感覺(jué)。但我相信我會(huì)完善我所欠缺的,走出一條屬于自己的道路。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇20
一、課題研究的背景與價(jià)值
1、研究背景
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,社會(huì)多元化的初步形成,人們價(jià)值觀的悄然變化,各種理性的和非理性的社會(huì)問(wèn)題也隨之凸現(xiàn)。家庭作為社會(huì)的最基本細(xì)胞,同樣也在發(fā)生嬗變。留守家庭、離異家庭、單親家庭、貧困家庭、速富家庭等特殊家庭式樣如雨后春筍絡(luò)繹紛呈,一路飆升。這些學(xué)生進(jìn)入學(xué)校,無(wú)疑給學(xué)校的教師帶來(lái)一些前所未有的新問(wèn)題。因此,特殊家庭學(xué)生的教育問(wèn)題,已成為我們教師,尤其是班主任面臨的、亟需解決的新課題。
我校是一所農(nóng)村初中、職高二合一的學(xué)校,生源主要來(lái)自周邊地區(qū)的農(nóng)村中小學(xué)及本校初中部。學(xué)校一直非常重視學(xué)生的養(yǎng)成教育,重視學(xué)生的優(yōu)良品行的塑造,重視學(xué)生職業(yè)道德和創(chuàng)業(yè)意識(shí)的培養(yǎng),重視整合家庭、社會(huì)的教育力量。德育工作也取得過(guò)較為顯著的成效。但是,在教育過(guò)程中,我們發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)自我要求、自我認(rèn)同水平較低,自卑、缺乏安全感、缺乏上進(jìn)心、自我控制能力差。有的學(xué)生學(xué)習(xí)消極應(yīng)付,不求上進(jìn);有的上課不專心,心不在焉,身在課堂心在外,對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有心思;有的上課講話,玩手機(jī),聽(tīng)MP3,看課外書(shū),有的老師干涉他不聽(tīng),反而頂撞老師,甚至辱罵老師;有的作業(yè)不認(rèn)真完成,相互抄襲,或根本不做,有的在作業(yè)本上亂寫(xiě)亂畫(huà),所寫(xiě)內(nèi)容低級(jí)庸俗;有的熱衷于上網(wǎng)聊天,打網(wǎng)絡(luò)游戲,無(wú)心讀書(shū)學(xué)習(xí),個(gè)別學(xué)生甚至晚間翻墻外出上網(wǎng)打游戲,白天趴在課桌上睡覺(jué)。雖經(jīng)學(xué)校與教師的努力,但收效甚微。經(jīng)過(guò)調(diào)查,這部分同學(xué)多數(shù)來(lái)自特殊的家庭。我們?cè)陂_(kāi)學(xué)初作過(guò)調(diào)查,全校1461名學(xué)生,來(lái)自特殊家庭的學(xué)生有260名。這一數(shù)據(jù)說(shuō)明,特殊家庭的學(xué)生已成為學(xué)校不可忽視的一個(gè)群體,因?yàn)榧彝ピ蚪o學(xué)生帶來(lái)的負(fù)面影響也是巨大的,隔代教育或無(wú)家長(zhǎng)教育,使他們很容易受到社會(huì)不良風(fēng)氣的影響,其行為習(xí)慣必然會(huì)出現(xiàn)偏差。學(xué)校作為教育的場(chǎng)所,幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀,讓學(xué)生形成良好的個(gè)性和健全的人格是我們義不容辭的責(zé)任,把來(lái)自特殊家庭的學(xué)生的道德教育作為德育教育的突破口,將對(duì)我們的德育教育產(chǎn)生巨大的推動(dòng)作用,對(duì)于提高學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量,減少和預(yù)防未成年人犯罪有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》指出:未成年人是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者,是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接班人。他們的思想道德?tīng)顩r如何直接關(guān)系到中華民族的整體素質(zhì),關(guān)系到國(guó)家前途和民族命運(yùn)。高度重視對(duì)下一代的教育培養(yǎng),努力提高未成年人的思想道德素質(zhì),是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng),是黨和國(guó)家事業(yè)后繼有人的重要保證。鑒于此,學(xué)校在李德學(xué)、闞龍培、何興明、陳建中等人的牽頭下,成立了關(guān)于“農(nóng)村中學(xué)特殊家庭學(xué)生的心理異常與行為疏導(dǎo)的研究”的課題組,并全面開(kāi)展工作。
2、研究?jī)r(jià)值。
⑴、班級(jí)工作作為學(xué)校一切工作的基礎(chǔ),歸根結(jié)底是如何培養(yǎng)人和培養(yǎng)怎樣的人,而特殊家庭學(xué)生的一些不良行為習(xí)慣和異常心理一直困擾著我們的老師,特別是班主任老師。雖然我們的教師在教育過(guò)程中做了大量的幫教和感化工作,但沒(méi)有從根本上找到解決問(wèn)題的有效途徑和方法,因此,開(kāi)展對(duì)特殊家庭學(xué)生品行教育與行為研究,不僅僅是班主任工作的需要,更是解決學(xué)生自身問(wèn)題,促使學(xué)生健康發(fā)展的需要。
⑵、對(duì)特殊家庭學(xué)生的教育,也將成為我們農(nóng)村中學(xué)德育的重點(diǎn)和難點(diǎn)。要使學(xué)校德育富有成效,提高教育質(zhì)量,就應(yīng)及時(shí)有效地研究特殊家庭學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的特點(diǎn)及形成原因,尋找特殊家庭學(xué)生的教育途徑,提高特殊家庭學(xué)生的心理素質(zhì),使農(nóng)村中學(xué)學(xué)生心理健康教育更富針對(duì)性,切實(shí)提高學(xué)校德育的實(shí)效性
⑶、特殊家庭的學(xué)生越來(lái)越受到社會(huì)關(guān)注,如果這部分學(xué)生得不到科學(xué)的教育和引導(dǎo),不僅給學(xué)校的教育帶來(lái)巨大的困難,而且容易導(dǎo)致違法犯罪行為的發(fā)生,在這樣的形勢(shì)下,學(xué)生的品行教育和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成就成為學(xué)校德育教育的一個(gè)重點(diǎn)和熱點(diǎn),因而開(kāi)展對(duì)特殊家庭學(xué)生的心理異常和行為疏導(dǎo)就具有重要的現(xiàn)實(shí)性。
二、國(guó)內(nèi)外關(guān)于同類課題的研究綜述
目前,國(guó)內(nèi)大多數(shù)同類課題研究只局限在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)和城鄉(xiāng)結(jié)合部,對(duì)農(nóng)村中學(xué)(特別是像我們這種普通初中與職高結(jié)合的學(xué)校)特殊家庭的學(xué)生研究還是缺少的。因此,對(duì)農(nóng)村學(xué)校學(xué)生的調(diào)查和研究刻不容緩,特別是典型的單親或重組再婚家庭、經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)的貧困家庭和速富家庭的學(xué)生。我們的國(guó)家要均衡和諧發(fā)展,我們的教育也要均衡和諧發(fā)展。通過(guò)對(duì)各種類型特殊家庭學(xué)生的心理研究,有針對(duì)性地進(jìn)行教育,為孩子的成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的教育環(huán)境,使他們能夠健康快樂(lè)茁壯成長(zhǎng),從而進(jìn)一步促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展,構(gòu)建和諧新農(nóng)村推動(dòng)新農(nóng)村建設(shè)具有積極現(xiàn)實(shí)的意義。
三、課題界定
特殊家庭,特殊家庭相對(duì)于正常家庭而言,本課題包含的特殊家庭指特別貧困家庭、速富家庭、單親家庭(喪偶未重組單親家庭、未婚領(lǐng)養(yǎng)單親家庭、父母長(zhǎng)期分居單親家庭、離婚后重組單親家庭四種類型)、留守家庭(父母外出打工,孩子跟爺爺、奶奶或其他親屬生活的家庭)。
心理異常,是指在學(xué)習(xí)心理、情感心理、個(gè)性心理、自我心理、人際心理等方面存在問(wèn)題的不健康的心理特征和心理現(xiàn)象,表現(xiàn)為—— 厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常,自卑、精神分裂、自卑感強(qiáng),自我評(píng)價(jià)低、情緒壓抑,緊張焦慮、沒(méi)有安全感,缺乏進(jìn)取心,心理狀態(tài)畸形等。
四、總體目標(biāo)及具體內(nèi)容
(一)、總體目標(biāo)
通過(guò)對(duì)農(nóng)村中學(xué)特殊家庭學(xué)生的心理異常與行為疏導(dǎo)的研究探索,其目的是建立以學(xué)校教育、社會(huì)教育和家庭教育相聯(lián)系的一張立體型的教育網(wǎng)絡(luò),推動(dòng)我校在堅(jiān)持育人為本,樹(shù)立“德育為首”的辦學(xué)理念。
(二)、具體內(nèi)容
1、特殊家庭學(xué)生在學(xué)校的基本表現(xiàn)與學(xué)校的教育策略研究。以學(xué)校班級(jí)為單位對(duì)不同類型(如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭)的特殊家庭學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)狀調(diào)查,從個(gè)案研究入手,分析其人格特點(diǎn),學(xué)習(xí)中的困難以及家庭的特殊情況,采用調(diào)查、觀察、個(gè)案等研究方法,總結(jié)其在成長(zhǎng)過(guò)程中表現(xiàn)的共性、個(gè)性特點(diǎn),分析其心理異常產(chǎn)生的成因和班級(jí)教育對(duì)策。
2、特殊家庭學(xué)生在家庭的基本表現(xiàn)與家庭的教育策略研究。在現(xiàn)狀調(diào)查的基礎(chǔ)上,研究者深入不同類型(如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭)的特殊家庭對(duì)不同類型學(xué)生的家庭教育環(huán)境、社會(huì)影響環(huán)境、人文環(huán)境(同齡伙伴)進(jìn)行調(diào)查,從個(gè)案研究入手,分析其心理異常產(chǎn)生的成因和家庭教育,社會(huì)教育等對(duì)策。
3、特殊家庭學(xué)生在不同班主任的不同教育對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的影響研究。班主任風(fēng)格和班級(jí)管理理念不同,所形成的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)不同,從班主任工作個(gè)案分析入手,不同班主任的不同教育方法,教育技巧對(duì)不同類型(如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭)的特殊家庭的學(xué)生心理發(fā)展影響研究。
4、特殊家庭學(xué)生心理異常與疏導(dǎo)對(duì)策研究。實(shí)施淡化差別策略、疏導(dǎo)策略、溝通策略、幫撫策略、跟蹤管理策略等進(jìn)行探討,以點(diǎn)帶面,研究特殊群體家庭學(xué)生的轉(zhuǎn)化發(fā)展過(guò)程,形成有普遍意義的教育策略。
5、本課題分為四個(gè)子課題。
(1)、速富特殊家庭學(xué)生的心理異常與行為疏導(dǎo)的研究;
(2)、特別貧困特殊家庭學(xué)生的心理異常與行為疏導(dǎo)的研究;
(3)、單親特殊家庭學(xué)生的異常心理與行為疏導(dǎo)的研究;
(4)、留守兒童特殊家庭學(xué)生的反常心理與行為疏導(dǎo)的研究;
五、研究對(duì)象、方法與原則。
(一)研究對(duì)象:本課題以我校在校不同類型(如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭)的特殊家庭學(xué)生為研究對(duì)象。
(二)研究方法:本課題研究主要采用調(diào)查法、個(gè)案研究法、行動(dòng)研究法、問(wèn)卷法、文獻(xiàn)資料研究法、主題班會(huì)研究法、專家講座研究法。
1、調(diào)查法,本課題運(yùn)用調(diào)查法的'主要目的是了解和掌握我校特殊家庭學(xué)生的心理狀況和他們的行為表現(xiàn),了解班主任對(duì)此類學(xué)生所采取的教育措施,以揭示教育疏導(dǎo)此類學(xué)生心理、行為方面所起的作用,使本課題更具有實(shí)踐價(jià)值。
2、個(gè)案研究法,是通過(guò)對(duì)某個(gè)具體同學(xué)的心理、行為進(jìn)行詳盡的分析,以總結(jié)、提煉經(jīng)驗(yàn),揭示規(guī)律。案例法在本課題研究中是一個(gè)非常重要的方法。
3、行動(dòng)研究法,要求課題組成員及班主任通過(guò)調(diào)查、分析,針對(duì)不同類型的學(xué)生提出適當(dāng)?shù)慕逃桨福诮逃^(guò)程中注意記錄下自己的所思所想,總結(jié)出普片性的方法與教育策略。
4、問(wèn)卷法,由研究者將調(diào)查內(nèi)容以問(wèn)題的形式提出,設(shè)計(jì)成問(wèn)卷,由調(diào)查對(duì)象回答,借此來(lái)收集研究所需材料的方法。
5、文獻(xiàn)資料研究法,通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料了解與掌握所要研究對(duì)象的方法。
6、主題班會(huì)研究法,有針對(duì)性的就某些學(xué)生敏感問(wèn)題合理生動(dòng)的開(kāi)展主題班會(huì)活動(dòng),從活動(dòng)中尋找方法的可行性。
7、專家講座研究法,聘請(qǐng)相關(guān)專家就心理異常與行為疏導(dǎo)的研究做專題報(bào)告。
(三)研究原則。
1、系統(tǒng)性原則,班主任參與課題研究,都可結(jié)合自身專長(zhǎng)和工作實(shí)際,建立本班研究對(duì)象的跟蹤個(gè)案,進(jìn)行行動(dòng)研究,以形成研究的系統(tǒng)性。
2、主體性原則,在研究過(guò)程中,要把學(xué)生放在主體地位,尊重、關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助學(xué)生,堅(jiān)持坦誠(chéng)、溝通和鼓勵(lì)原則,引導(dǎo)他們破除心中的障礙,走出自卑孤獨(dú)的陰影,融合到班集體中,去追求獨(dú)立自主的個(gè)人新生活。
3、因材施教性原則,在疏導(dǎo)特殊家庭學(xué)生的心理異常的同時(shí),要注意個(gè)性方面的因材施教,學(xué)生間存在著個(gè)性差異,研究者要針對(duì)他們復(fù)雜的家庭環(huán)境和心理狀況,運(yùn)用更多的引導(dǎo)和教育手段,以達(dá)到教育效果最優(yōu)化。
4、整體性原則,學(xué)生健康心理的形成取決于多方面的因素。既有家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境的影響,又有其個(gè)人經(jīng)歷、社會(huì)交往及個(gè)人心理特點(diǎn)的影響。在研究過(guò)程中,我們既要注重學(xué)校教育的研究,也要溝通學(xué)校與家庭、社會(huì)的關(guān)系,努力創(chuàng)造條件,培育學(xué)生健康的心理。
六、研究進(jìn)程
本課題研究周期預(yù)計(jì)為 2年,分三個(gè)階段。
(一)、研究階段
課題準(zhǔn)備、探索階段,20__年3—8月。
1、3—4月,課題組成立并確定研究方向,由課題組主研人員收集整理與本課題有關(guān)資料,明確本課題研究的內(nèi)容。
2、5月,課題組制定研究方案并上報(bào)學(xué)校課題組和縣教委課題中心。
3、6月,課題組參研人員報(bào)名、審核并確定。
4、7—8月,課題組培訓(xùn)實(shí)驗(yàn)成員,加強(qiáng)與本課題相關(guān)理論的學(xué)習(xí)。
(二)、研究實(shí)施階段
1、前期,開(kāi)始實(shí)施課題,20__年9月——20__年2月:
(1)、9—10月,課題開(kāi)題;
(2)、10月,各子課題組形成子課題實(shí)驗(yàn)研究報(bào)告,各課題組老師形成本班特殊家庭學(xué)生個(gè)人檔案。
(3)、11月,以學(xué)校班級(jí)為單位對(duì)不同類型(如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭)的特殊家庭學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查及數(shù)據(jù)分析,采用調(diào)查、觀察、個(gè)案研究的方法,總結(jié)其在成長(zhǎng)過(guò)程中表現(xiàn)的共性、個(gè)性特點(diǎn),分析其反常心理產(chǎn)生的成因和教育對(duì)策。
(4)、12月:研究者深入不同類型(如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭)的特殊家庭對(duì)不同類型學(xué)生的家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、人文環(huán)境進(jìn)行調(diào)查,從個(gè)案研究入手,分析其反常心理產(chǎn)生的成因和教育對(duì)策。
(5)、20__年1月,課題組的老師收集整理資料,對(duì)不同類型特殊家庭學(xué)生產(chǎn)生反常心理的原因進(jìn)行分析,形成調(diào)查分析報(bào)告,并交心得體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)論文各一篇。課題組負(fù)責(zé)人收集資料并形成報(bào)告,同時(shí)整理完善研究方案。
2、中期,研究實(shí)踐階段,20__年2月—20__年8月。
(1)、2 —4月,各課題組老師對(duì)不同類型的特殊家庭學(xué)生的反常心理調(diào)查分析形成自己的疏導(dǎo)策略。
(2)、4月,邀請(qǐng)專家指導(dǎo)課題。
(3)、5—6月,課題組反復(fù)論證特殊家庭學(xué)生反常心理與疏導(dǎo)對(duì)策。
(4)、7—8月,課題組的成員收集整理資料并交特殊家庭學(xué)生反常心理與行為疏導(dǎo)個(gè)案分析報(bào)告和階段性論文一篇。
3、后期,20__年9月—20__年10月。
(1)、繼續(xù)開(kāi)展特殊家庭學(xué)生反常心理研究與疏導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng),召開(kāi)班級(jí)師生座談會(huì) ;家庭教育問(wèn)卷調(diào)查 ;社會(huì)問(wèn)卷調(diào)查 。
(2)、跟蹤回訪學(xué)生的社會(huì)行為習(xí)慣,了解課題研究的成效,確定系統(tǒng)推廣的價(jià)值。
(三)、課題結(jié)題階段
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、評(píng)審驗(yàn)收,20__年9——12月。
1、整理資料,總結(jié)研究成果。
2、撰寫(xiě)總結(jié)子課題實(shí)驗(yàn)研究報(bào)告和論文。
3、整理出一套比較切合農(nóng)村中學(xué)實(shí)際的德育教育模式 。
4、分析成效,提煉經(jīng)驗(yàn),撰寫(xiě)研究報(bào)告;對(duì)課題研究進(jìn)行評(píng)審驗(yàn)收;展示研究成果,推廣應(yīng)用。
七、預(yù)期研究成果
1、形成本班特殊家庭學(xué)生個(gè)人檔案。
2、特殊家庭學(xué)生現(xiàn)狀調(diào)查分析報(bào)告。
3、特殊家庭學(xué)生教育對(duì)策研究報(bào)告。
4、典型個(gè)案及案例集、論文集等相關(guān)資料
八、課題領(lǐng)導(dǎo)及管理
(一)、課題組成員
1、課題顧問(wèn)組(武隆縣教委、教研室相關(guān)領(lǐng)導(dǎo))
組 長(zhǎng):徐大都
成 員:邱國(guó)全 肖素碧 陳明俊 陳明美 劉 群
(二)、保障措施
加強(qiáng)對(duì)整體課題實(shí)驗(yàn)的調(diào)控與管理,使整體課題能夠得以順利進(jìn)行。具體措施包括以下幾方面:
1、對(duì)課題組成員進(jìn)行監(jiān)督,保證課題組成員的長(zhǎng)久參與性及課題進(jìn)行的實(shí)效性;
2、對(duì)每一階段的課題工作進(jìn)程進(jìn)行檢查,保證課題達(dá)到預(yù)期目標(biāo);
3、對(duì)課題報(bào)告的撰寫(xiě)及各種課題材料進(jìn)行指導(dǎo)審查;
4、邀請(qǐng)專家進(jìn)行課題指導(dǎo)及心理健康教育講座;
5、本課題得以順利運(yùn)行的各種需要給予充分的財(cái)力和物力保障;
6、定期舉行課題組成員的研討與培訓(xùn),不斷加強(qiáng)課題組成員自身的學(xué)習(xí)與提高。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇21
人生是一個(gè)過(guò)程,心理學(xué)也是一個(gè)過(guò)程。成長(zhǎng)充滿了喜怒哀樂(lè),悲歡離合,悲歡離合,愁云慘淡——
回顧過(guò)去20年的成長(zhǎng),遠(yuǎn)離親人的童年生活讓我意識(shí)到親情的重要性,形成了獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸,重拾自信的年輕生活造就了我的激情、感性和堅(jiān)強(qiáng)的人格;積極、努力的年輕人讓我感到快樂(lè)和自信。特別是小學(xué)那段痛苦的學(xué)習(xí)時(shí)光,造成了我內(nèi)心潛在的自卑和性格變化。成長(zhǎng)過(guò)程中的每一次努力都給我?guī)?lái)新的收獲,每一次挫折都讓我自卑,但我還是要感謝挫折磨礪了我,因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)心和感恩,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了更積極地面對(duì)生活的熱情。第一次接觸心理學(xué)可能誰(shuí)都不清楚。因?yàn)槲覀兒孟駨亩麻_(kāi)始就開(kāi)始琢磨成年人的心思,和它的親密接觸起源于我讀高中的時(shí)候。當(dāng)時(shí)喜歡看各種小說(shuō),小說(shuō)里不乏對(duì)各種人物性格和心理的描寫(xiě)。從那以后,我對(duì)這個(gè)神秘而迷人的課題充滿了好奇。即使上了大學(xué),我也想象自己是否可以輔修心理學(xué)。上了你的課,發(fā)現(xiàn)之前學(xué)的東西根本不在桌子上。通過(guò)這門(mén)課,我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí),這讓我對(duì)它更感興趣!
時(shí)間像微風(fēng)一樣吹過(guò)。除了風(fēng)吹過(guò)后的平靜和溫度,它什么也沒(méi)留下。時(shí)間也是如此,它給生活留下的只有變化。此刻如此,下一秒又如此。剩下的是最后一秒的記憶,還有這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有人推算我們現(xiàn)在已經(jīng)活了7000多天。如果我們以秒來(lái)計(jì)算,我們現(xiàn)在生活的時(shí)間將是一個(gè)非常大的數(shù)字。但是每一秒,我們得到了什么,我們學(xué)到了什么,我們放下了什么。這是一個(gè)值得考慮的問(wèn)題。讓你的生活更充實(shí)?而不是留下自己的遺憾。在過(guò)去,我們的傷疤和快樂(lè)的日子都有記憶,那些場(chǎng)景總是像電影一樣出現(xiàn)在我們的腦海里。再回頭看,我想永遠(yuǎn)停留在那一秒,卻想永遠(yuǎn)忽略那一段。回顧過(guò)去的自己,只是為了讓我重新認(rèn)識(shí)自己,明白自己。為了提高活得高的價(jià)值,我們必須冷靜地分析自己。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇22
一、自我成長(zhǎng)分析
我叫賈海英,1971年9月,我來(lái)到父母身邊,當(dāng)時(shí)還有來(lái)自另一個(gè)家庭的6歲的哥哥。四口之家和諧愉快,一點(diǎn)沒(méi)有缺失血濃于水的至愛(ài)親情。由此也奠定了我對(duì)人的基本信任感,對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。
童年期,家庭優(yōu)越,父母職業(yè)受人尊重,給與我足夠的安全感和自信心。寬松、民主的成長(zhǎng)氣氛,讓童年期的我心理健全發(fā)展,展現(xiàn)出聰慧、靈敏,處理問(wèn)題有方法的良好人格特點(diǎn)。
青春期,在學(xué)校自立、自尊,很好地融入集體,并在合作和處理團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面呈現(xiàn)能力。父母依然創(chuàng)設(shè)和諧民主關(guān)愛(ài)的家庭氛圍,讓我既感受無(wú)私的愛(ài),也體會(huì)到信任和期望。因此能主動(dòng)提高學(xué)習(xí)能力,并把學(xué)業(yè)上的成果作為這一階段的主要回報(bào),良好地溝通師長(zhǎng)與自我的情感,促進(jìn)了青春期勤奮、上進(jìn)品質(zhì)的形成。同時(shí),由于總處于順境中,理解世界的方式只集中于積極樂(lè)觀的單一性,缺乏對(duì)逆境的體驗(yàn),情感中同甘共苦,主動(dòng)關(guān)懷的品質(zhì)不足,限制了人際關(guān)系中的扎實(shí)穩(wěn)固性。
青春期是每個(gè)花季少女多夢(mèng)的階段,由于家庭中良好閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成,以及幾位班主任自身良好的文學(xué)素養(yǎng),使我自然具有唯美、浪漫、愛(ài)幻想、會(huì)表達(dá)特點(diǎn)。中學(xué)階段和同學(xué)共同創(chuàng)辦文學(xué)社,在師生和家長(zhǎng)中引起良好反響。班主任的支持和信任,讓我在學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)中嶄露頭角,多方面的鍛煉,讓我的人格中更增強(qiáng)了自信果斷、吃苦、熱情的特點(diǎn)。由于自我的出色,限制了交際的隨意性,當(dāng)時(shí),對(duì)愛(ài)情已有憧憬,目標(biāo)感和恐懼心都起到遏制激情的作用。對(duì)感情表達(dá)的回避,以及迷茫,延期至青年期。
高中畢業(yè)后,我考入師范學(xué)校。由于當(dāng)時(shí)對(duì)專業(yè)和學(xué)校并不十分喜歡,我從高中的榮耀暫時(shí)進(jìn)入低谷。感覺(jué)從師資到校園環(huán)境以及同學(xué)相處的方式都與理想有很大差別,對(duì)所學(xué)課程覺(jué)得沒(méi)有挑戰(zhàn)性。高中階段的緊迫感和責(zé)任心都減退后,我開(kāi)始無(wú)目標(biāo)地放松,嘗試著去尋找感情,卻發(fā)現(xiàn)自我保護(hù)和挑剔、不成熟的價(jià)值觀都讓我以短暫和失敗的形式結(jié)束交往。愛(ài)情的挫敗感,讓我認(rèn)識(shí)到自己性格中的自卑、自私和敏感不穩(wěn)定的弱點(diǎn)。
直到臨近畢業(yè)的實(shí)習(xí)階段,我和實(shí)習(xí)學(xué)校的師生接觸后,才發(fā)現(xiàn)上講臺(tái)是多么適合我,我重新找回了那個(gè)有熱情、會(huì)表達(dá),能把理想和現(xiàn)實(shí)以獨(dú)特的方式呈現(xiàn)給學(xué)生的快樂(lè)的自己,點(diǎn)燃了我事業(yè)的激情。
回到家鄉(xiāng)小學(xué),我是第一批師范學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生,受到領(lǐng)導(dǎo)高度重視,由有經(jīng)驗(yàn)的老教師協(xié)助,很快走上了班主任工作崗位,加上小學(xué)校園活動(dòng)豐富,我從專業(yè)教學(xué)到師生活動(dòng)都展示出自己全面的能力和才華。不久成為學(xué)校的中層干部,帶領(lǐng)教師進(jìn)行教育研究實(shí)踐,取得突出成績(jī)。
教師使命感,讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任,什么叫偉大,我和學(xué)生們共同成長(zhǎng),也把自己的夢(mèng)和教師與學(xué)校的夢(mèng)編織在一起,慢慢升騰,形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng),互相傳遞著正能量,推進(jìn)事業(yè)地蓬勃發(fā)展。我在體驗(yàn)成功的喜悅中,感悟著人生的美好與偉大:我認(rèn)為第一聲啼哭,就是宣言:我獨(dú)特的人生開(kāi)始了!然后,生命的旅程在命運(yùn)的軌道上展開(kāi)。不同的季節(jié)、不同的氣候、不同的人物、不同的風(fēng)景……假如是畫(huà)家,就會(huì)用畫(huà)筆呈現(xiàn)人生的片段;假如是文學(xué)家就會(huì)用文字記錄人生的片段;假如是工程師,就會(huì)用建筑物立體展現(xiàn)……我選擇了教師,我選擇了自我成長(zhǎng),我選擇了與學(xué)生共同成長(zhǎng)的職業(yè),我開(kāi)始用心靈和筆觸記錄成長(zhǎng)的片段。
隨著年齡的增長(zhǎng),在對(duì)人生和婚姻有了深刻認(rèn)識(shí)和感悟之后,我踏踏實(shí)實(shí)地找到了樸樸實(shí)實(shí)的伴侶。他謙遜、善良、內(nèi)斂地個(gè)性與我十分互補(bǔ),坦誠(chéng)交流和相互包容讓我們擁有了建設(shè)型家庭和日益親密的家庭關(guān)系。
隨著女兒的出生,母親的身份,讓我再次體驗(yàn)了陪同幼兒、少年逐步成長(zhǎng)的喜悅過(guò)程。從學(xué)生、同事到朋友、家人,都在我個(gè)人成長(zhǎng)歷程中發(fā)揮著推動(dòng)作用。我心懷感激,而且想通過(guò)自我成長(zhǎng)與完善,更好地服務(wù)他人,共同感受成長(zhǎng)的喜悅。因此,我為自己確立了參加心理咨詢的培訓(xùn),做一名合格的咨詢師,服務(wù)師生,助人自助,不斷追求自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。我深知實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難,首先強(qiáng)化以下五個(gè)方面:
1、完善人格,始終積極、樂(lè)觀。
2、學(xué)會(huì)堅(jiān)持,永不退縮。
3、修煉境界,心靜如水,心態(tài)平和。
4、不斷學(xué)習(xí),充實(shí)提高,精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩,幫助他人,快樂(lè)自己。
(二)個(gè)人性格類型的描述
借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,我性格總體是外向、熱情,和藹可親;富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立,常常有反抗意識(shí),喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,能夠客觀地分析問(wèn)題。樂(lè)群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈,易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是:真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多,他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是:真誠(chéng)、外向合群、積極向上、幽默,放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑,安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考,是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是:性格外向隨和,善解人意,待人真誠(chéng),易相處,為人熱情善良富有同情心,聰穎,工作能力強(qiáng),事業(yè)心強(qiáng)。
人無(wú)完人,當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn),大家這樣評(píng)判我:有時(shí)太過(guò)于理想化、完美化,偶爾的行為個(gè)性化,過(guò)于敏感,太在乎別人對(duì)自己的看法。
如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是:感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析
(一)為什么做心理咨詢師
1、從職業(yè)經(jīng)歷來(lái)看,我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。
1991年工作至今,我從班主任、教導(dǎo)主任到分管教學(xué)的副校長(zhǎng),始終與學(xué)生保持著教育指導(dǎo)關(guān)系,并兼職學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,既積累了經(jīng)驗(yàn),也培養(yǎng)了對(duì)這項(xiàng)工作的感情,我有信心和決心做好心理健康的研究實(shí)踐。
2、從人格和能力看,我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件
首先,我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì):在心理健康的狀況下,我的情感豐富但穩(wěn)定,處事比較理智,語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng),為人隨和熱情具有親和力,尊重他人,而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛(ài)心。其次,多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考,關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處,不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性,例如真誠(chéng)、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等,而這些都是最基本的咨詢技術(shù),所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
3、從客觀現(xiàn)實(shí)看,我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂作為一名一線的教育管理者,我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革,提倡素質(zhì)教育,但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后,社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后,社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率,對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù),因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈,不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間,為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前,教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下,心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé),更談不上保證教育質(zhì)量。
長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作,使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居,更沒(méi)有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),久而久之,快樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余,老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書(shū),不能及時(shí)了解新事物,更新知識(shí),教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊,學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒,更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。在這種現(xiàn)狀的刺激之下,我決定學(xué)習(xí)心理咨詢,如果有條件,希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開(kāi)辦教師心理診所和咨詢熱線,希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式,能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助,舒緩心理壓力。
4、從未來(lái)發(fā)展上看,心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力
心理咨詢行業(yè)在中國(guó)還處在起步階段,從人類社會(huì)的發(fā)展上看,它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中,抓住機(jī)遇,在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向
青少年心理健康咨詢
我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐,所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
(三)從業(yè)期待
1、期待求助者能夠給予我信任,肯定咨詢師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師,所有通過(guò)我?guī)椭^(guò)的求助者能夠健康生活。
(四)從業(yè)的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善,敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響,如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是在給某些特定的病人做完分析治療后,有壓抑或者不舒服的感覺(jué);或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響
長(zhǎng)期從事管理工作,更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說(shuō)服教育,也許會(huì)在今后的咨詢過(guò)程中無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)出來(lái),影響咨詢效果。
3、內(nèi)涵發(fā)展的影響
未來(lái)的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等,而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),內(nèi)涵發(fā)展,才能更好的助人。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇23
一分耕耘,一分收獲,用自己辛勤勞動(dòng)的汗水灑在自己的人生歷程的道路上,雖然漫長(zhǎng),但是我相信付出總有回報(bào)。20xx年我獲得獎(jiǎng)學(xué)金,為此我很受鼓舞,這是對(duì)我大一一年學(xué)習(xí)與工作各個(gè)方面表現(xiàn)的一個(gè)肯定,今后我將更加努力,去書(shū)寫(xiě)更精彩的大學(xué)生活的篇章。
一、未來(lái)學(xué)習(xí)目標(biāo)
在大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年,我獲得了學(xué)年綜合測(cè)評(píng)第一的成績(jī),接下來(lái),我將擺正心態(tài),繼續(xù)努力學(xué)好各門(mén)課程,并全面提高自己的各項(xiàng)能力。明確學(xué)習(xí)目標(biāo),打好一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī),能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng),提升自身能力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促,自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足,反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法,并且反思自己有哪些反面值得肯定,只有不斷地反省,才能為未來(lái)的路指明方向。"天行健,君子以自強(qiáng)不息",也許前路迷惘未知,但我相信“心之所向,無(wú)事不成”!
二、未來(lái)大學(xué)規(guī)劃
由于專業(yè)的定向性,我的目標(biāo)就是在大學(xué)苦練技能,扎實(shí)基礎(chǔ),第一步就是考取xx項(xiàng)證書(shū),現(xiàn)在,證書(shū)已有大半拿到手,我認(rèn)為這對(duì)我來(lái)說(shuō)不是一件很困難的事情,但是對(duì)此我還不能滿足,我給我自己定的目標(biāo)是在校期間拿到大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)證書(shū),并且要學(xué)未來(lái)將要接觸的日語(yǔ),這些都是我希望在我有限的大學(xué)時(shí)光里完成的目標(biāo)。合抱之木,生于毫末;九層之臺(tái),起于壘土;千里之行,始于足下。我會(huì)保持高度的熱情,一步步實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,完成自己的規(guī)劃!
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇24
xx年的xx月x號(hào),陰歷的9月9,重陽(yáng)節(jié)那一天,我來(lái)到了新的世界。因?yàn)槭侵仃?yáng)節(jié)這天出生,便取名為重陽(yáng)。因?yàn)檫@個(gè)名字的緣故,我不用提醒他人,別人都會(huì)為我在這一天主動(dòng)地與我來(lái)分享快樂(lè)。而且以為古時(shí)有那王重陽(yáng)一號(hào)奇人,所以我的名字是比較好記的,而我也逐漸喜歡上這個(gè)名字。
我的家鄉(xiāng)是xx省xx市xx縣,我的家便是這城上這千萬(wàn)戶之一。雖然我的家住在縣城,但是因?yàn)楦改腹补ぷ髅o(wú)空照看,便一直在鄉(xiāng)下姥姥家。童年時(shí)愉快而短暫的,因?yàn)閷?duì)我來(lái)說(shuō)童年的期限只是學(xué)齡前的幾年短短的日子。那時(shí)住在鄉(xiāng)下,每天趴在姥姥的膝上聽(tīng)她講著許多遍地故事,或幫姥爺拿著鞭子在羊群后面趕著羊群,或與兩個(gè)舅舅互相噴水。那時(shí)是多么無(wú)憂無(wú)慮,多么的天真。到后來(lái)到了我上幼兒園的年齡,我變來(lái)到了城里。從此我的人生有了改變,有單純的家庭生活變?yōu)榧彝ド鐣?huì)生活。在我的生活角色中多了一個(gè)不可缺少的老師。在進(jìn)入幼兒園后,我有了伙伴,明白了同齡人之間交往的快樂(lè)。我有了老師,知道了受人教悔的重要性。
在小學(xué)是我人生性格塑成的階段。我的父母是初中教師,他們對(duì)我上小學(xué)之后的學(xué)習(xí)尤其看重。然而,天不遂人愿,我的成績(jī)一直是我班的下游。在小學(xué)階段是我挨揍挨的最多階段了。我在此階段讓他們顏面掃地,我輸給了他們同事的孩子。父母氣我不努力,而我也想學(xué)好,但是那是根本不知道到怎么學(xué)習(xí),我覺(jué)得可能是那時(shí)年齡小根本就不知何為努力。父母也沒(méi)經(jīng)驗(yàn)最后無(wú)計(jì)可施,只能用鐵拳來(lái)教導(dǎo)我了。樣樣不如別人,怎么干或怎么想去和別人交往,性格便越發(fā)孤僻。現(xiàn)在我的性格仍偏內(nèi)向,恐怕便是那是的病根了。
初中時(shí)在父母嚴(yán)格監(jiān)管下,學(xué)習(xí)方法掌握了一些成績(jī)便上去了。因?yàn)樾W(xué)并沒(méi)養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,所以成績(jī)經(jīng)常有起伏。成績(jī)的提高使我的自卑心降了下來(lái),開(kāi)始大膽的與他人交往。在與異性交往過(guò)程中出現(xiàn)了從未有過(guò)的感覺(jué),對(duì)某個(gè)女生暗生好感,這種感覺(jué)是我成長(zhǎng)的一個(gè)標(biāo)志。因?yàn)榧议L(zhǎng)老師的監(jiān)管,當(dāng)時(shí)我并為表露過(guò)這種感覺(jué)。
要上高中時(shí),我有了一定的選擇的權(quán)利。就像其他男孩子一樣在這一階段總要體現(xiàn)自己的成長(zhǎng),所以我選擇了離開(kāi)家鄉(xiāng)的一所學(xué)校。以“離開(kāi)父母”這種幼稚的行為證明“我長(zhǎng)大了”這種幼稚的想法。正是這個(gè)選擇成就了現(xiàn)在的我。首先在學(xué)習(xí)上,在高中,我終于找到了目標(biāo),我以前從未感受到一個(gè)目標(biāo)會(huì)給人多大的動(dòng)力。在最后的沖刺階段,我感到原來(lái)學(xué)習(xí)是這么的幸福,時(shí)間是這樣的短暫。一切都不顧了,隨便坐在地上拿起題來(lái)就做,看見(jiàn)單詞就背,對(duì)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直有一種說(shuō)不出來(lái)的快感。這些都是在小學(xué)初中不能領(lǐng)會(huì)的。最后,我達(dá)成了我的目標(biāo)計(jì)入了煙臺(tái)大學(xué)。在高中階段我交到了摯友,沒(méi)有任何的雜念,單純到喜歡至極,友誼會(huì)地久天長(zhǎng)吧。自卑感已基本消失,取而代之的事自信以及對(duì)未來(lái)的好奇。在交往方面,同學(xué)影響了我,他們教會(huì)了我講義氣,為人大方,陽(yáng)光。另外,在高中期間,那種感覺(jué)有浮了上來(lái)。終于有一天,冒著丟人被人拒絕的可能,我找到了那個(gè)讓我心儀的女生向她表達(dá)了我的心意。或許就是她或者這件事會(huì)影響我的人生吧!不管結(jié)局如何,他都教會(huì)了我要敢于去做。或許在做之前猶豫再三缺乏勇氣,但是一定要去嘗試才能知道結(jié)果。只想不做肯定一事無(wú)成,做了才能有結(jié)果。
對(duì)我的成長(zhǎng)總結(jié)是平淡,開(kāi)心,孤獨(dú)但不寂寞。
朋友對(duì)我的評(píng)價(jià):善良,對(duì)人真誠(chéng)敢于擔(dān)當(dāng),堅(jiān)強(qiáng)大方。但是性格內(nèi)向,不大善于交際。在生活中,可能是家庭環(huán)境的原因,父母因?yàn)楣ぷ鳠o(wú)暇陪我,家的附近也無(wú)小朋友,所以是自己在家與書(shū)和電視呆在一起的時(shí)間比較長(zhǎng),便是性格有些孤僻不遠(yuǎn)與人交往。
長(zhǎng)大的標(biāo)準(zhǔn)有身體上的,也有心理上的。我往往在父母日益衰老的面容上感到自己的成長(zhǎng),所以我并不想長(zhǎng)大。但是越這樣想就越說(shuō)明了我的成長(zhǎng)。
我是否適應(yīng)大學(xué)生活?我想還是沒(méi)有吧。因?yàn)槲疫沒(méi)有活出我的色彩。每天和同學(xué)一起為課而趕得急急忙忙,沒(méi)課就睡覺(jué)抱著電腦。這不是我想要的大學(xué)生活。在大學(xué),趁著有機(jī)會(huì)能多學(xué)一點(diǎn)就去學(xué)。大學(xué)是連接社會(huì)的平臺(tái),我正嘗試如何去利用它。并且大學(xué)生活每天都是新奇的,所以很難去適應(yīng)它。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇25
自我分析
(一)發(fā)展史之高峰低谷
個(gè)人發(fā)展史的過(guò)程為:
1、開(kāi)始對(duì)社會(huì)、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸,學(xué)會(huì)了基本的知識(shí),了解了基本的概念,有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。
2、開(kāi)始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、愿望,并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力,在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量,改善個(gè)人精神生活,豐富個(gè)人情感等,包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(zhǎng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。
5、增強(qiáng)自我認(rèn)知,取得個(gè)人生活的控制力和自己智慧的實(shí)現(xiàn)。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧,那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開(kāi)始理解父母的艱辛,了解父母的難處和不容易,不再和父母斗嘴,不再叛逆,不再惹他們生氣,學(xué)習(xí)也更上一層樓,取得了不錯(cuò)的成績(jī)。而到如今,自己感覺(jué)低谷就在高中階段了,那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方,面對(duì)不一樣的新世界,完全不知所措,迷失了動(dòng)力和目標(biāo),盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),但始終都覺(jué)得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾,這也使自己更加珍惜得來(lái)不易的幸福和成功。
(二)意識(shí)到自己成為成人
開(kāi)始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺(jué)是在初中階段,當(dāng)時(shí)父母說(shuō)得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了,應(yīng)該懂得什么事可以做,什么不可以做吧。當(dāng)時(shí)一聽(tīng)這話瞬間覺(jué)得自己似乎真的長(zhǎng)大了,該懂事了。其實(shí)真正感覺(jué)自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的`時(shí)候吧,說(shuō)也奇怪,僅僅一天之隔,18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺(jué),從此肩上無(wú)形地多了一種壓力,不,是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心,再也不要讓父母為我操心,我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng),經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確,熱愛(ài)家人,朋友,懂得謙讓,不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。
(三)最好的五個(gè)品質(zhì)
我覺(jué)得應(yīng)該是積極、樂(lè)觀、有耐心、幽默、虛心。
在我看來(lái)最值得驕傲的就是我樂(lè)觀的心態(tài),在經(jīng)過(guò)人生最低谷之后,在我看來(lái),一切的問(wèn)題都不值得一提,自然,這就造就了我樂(lè)觀的心態(tài),成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗的人,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái)。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),虛心向別人學(xué)習(xí),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。活潑好動(dòng),為人幽默,在集體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。客觀理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄
在個(gè)人興趣愛(ài)好上,我喜歡音樂(lè),但只是喜歡,從其中獲得快樂(lè),并沒(méi)有太多的奢望和夢(mèng)想,我認(rèn)為一個(gè)人喜歡一種東西,并不是極力地去追求和崇拜,而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分,從而獲得快樂(lè),這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像,一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯,一個(gè)是新加坡歌手,新四大天王之一,金曲獎(jiǎng)歌王——林俊杰。毋庸置疑,他們都有驚人的天賦,而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來(lái)并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán),而是一種堅(jiān)忍不拔,勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣,在人生的道路上跌跌撞撞,但最終走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生觀
我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū),并積極參加各種活動(dòng),然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下,我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),尊師重道,樂(lè)于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心,是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解到,樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會(huì)得到很多好處,幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師,我一向是十分敬重的,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,以自己的努力為社會(huì),集體作出貢獻(xiàn),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
(六)自身不足、他人的批評(píng)意見(jiàn)
自身的不足:
一、沒(méi)有自信,很多時(shí)候開(kāi)會(huì)時(shí),都要求大家盡力地想出辦法和方案,即使我想出一個(gè)方案,但由于沒(méi)有自信,也只能默默地聽(tīng)別人在那兒侃侃而談,這就導(dǎo)致了朋友都說(shuō)我僅僅是去湊數(shù)的,在我這里沒(méi)有寄予多大的希望。
二、壓力很大時(shí),會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,特別表現(xiàn)在考試前。現(xiàn)實(shí)中,考慮的東西太多,往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜,無(wú)形中增加了自己的壓力,反而產(chǎn)生了副作用。自然,這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了,相信不久的將來(lái)我就能逐步擺脫他們,使自己更優(yōu)秀。
最后來(lái)個(gè)總結(jié)吧,我認(rèn)為每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己,其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自己才是美滿的人生!通過(guò)心理健康教育課,我還是有收獲的。我一直覺(jué)得,我的心理很健康,盡管進(jìn)入大學(xué)以后,各種問(wèn)題都涌到了面前,心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題,我在一次次困難挫折面前,學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)強(qiáng),所以在短短的心理健康教育課中,發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總是比憋在心里不知道,不疏導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中,知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn),疏導(dǎo),防范這些心理障礙,快樂(lè)地度過(guò)這四年以及以后的時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛,懂了那么一點(diǎn)點(diǎn),我更想知道一些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用,也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對(duì)我的教導(dǎo),我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的!
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇26
不知不覺(jué),“大學(xué)”已過(guò)去四分之一,從當(dāng)初的懵懂,到現(xiàn)在的淡然,我發(fā)現(xiàn)我真的變了很多。怎么說(shuō)呢,剛進(jìn)大學(xué)那會(huì)兒,其實(shí)我是有點(diǎn)失望點(diǎn),因?yàn)樗臀页踔小⒏咧袝r(shí)候想的不太一樣。那時(shí)候想象中的大學(xué)生活是可以一天到晚待在圖書(shū)館,看自己感興趣的書(shū),即使這些書(shū)不是講的數(shù)理化生。或者可以去先進(jìn)的物理、化學(xué)實(shí)驗(yàn)室,去做一些以前只能在書(shū)上看看的理論知識(shí)。到了大學(xué)就發(fā)現(xiàn),還是要學(xué)英語(yǔ),數(shù)學(xué)也還在,而且還被分成了好幾門(mén)課,還有物理,不過(guò)好在暫時(shí)還沒(méi)發(fā)現(xiàn)頭痛了高中三年的化學(xué)。考試也依舊沒(méi)有離開(kāi),一個(gè)學(xué)期沒(méi)有好好聽(tīng)課的下場(chǎng)就是期末累得半死,考一門(mén)復(fù)習(xí)一門(mén),雖然現(xiàn)在這種做法還能應(yīng)付考試,成績(jī)也不算差,但在下去就不知道了,畢竟學(xué)得越多,落下的越多。每個(gè)學(xué)期勵(lì)志下個(gè)學(xué)期好好學(xué)習(xí)那是必須的。
經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn),邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),我開(kāi)始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人,開(kāi)始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺(jué)――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對(duì)周?chē)娜撕褪拢辛烁嗟陌荨⒏嗟睦斫狻⒏嗟年P(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。”
我喜歡和數(shù)學(xué)打交道,愛(ài)好思考,樂(lè)于使用各種參考書(shū),關(guān)注各種自然原理。在他人眼里,我絕對(duì)是最佳的實(shí)干家,當(dāng)同學(xué)或朋友有東西(如電腦)需要修理、安裝或是需要體力上的協(xié)助,他們首先想到的就是我,而我也會(huì)相當(dāng)樂(lè)意幫忙。在生活中,我可能比較宅,不愿過(guò)多地參與人際互動(dòng)的活動(dòng),寧愿一個(gè)人琢磨與數(shù)學(xué)有關(guān)的事情。我也愛(ài)好各種體育活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng),享受揮汗如雨的感覺(jué)。一般來(lái)講,我情緒穩(wěn)定、有耐性、坦誠(chéng)直率,寧愿行動(dòng)不喜多言,喜歡在講求實(shí)際、需要?jiǎng)邮汁h(huán)境中從事明確固定的工作,是個(gè)徹底的實(shí)用主義者。我特別鐘愛(ài)的專業(yè)有機(jī)械工程、電子工程、計(jì)算機(jī)。我不喜歡深入探究事務(wù)的本質(zhì)和基礎(chǔ)的原理。一些自然科學(xué)和理論研究的事情對(duì)于我而言,可能費(fèi)時(shí)費(fèi)力,并且沒(méi)有實(shí)際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細(xì)致觀察、深入探究的事情,需要分析事物的本質(zhì),并要求獨(dú)立完成的工作我也會(huì)覺(jué)得不喜歡。這就是我對(duì)于自己的分析,希望對(duì)于自己今后的發(fā)展有所幫助。
通過(guò)這半年時(shí)間的學(xué)習(xí)、觀察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同時(shí)也逐漸從心理學(xué)的角度出發(fā),去重新審視周?chē)鷮W(xué)生和朋友心理上存在的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問(wèn)題,甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過(guò)早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對(duì)和解決自身的心理問(wèn)題,將會(huì)消磨意志、降低自身感受生活樂(lè)趣的能力。我真心的希望我們?cè)陧樌瓿蓪W(xué)業(yè)的同時(shí),都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好。
我認(rèn)為我身上最好的品質(zhì)是樂(lè)觀,理性,執(zhí)著,樂(lè)于助人,遇事不慌。在我的人生中需要增強(qiáng)的方面是以下幾點(diǎn),第一:因?yàn)槲沂且粋(gè)內(nèi)向的人,所以以前與人相談,會(huì)表現(xiàn)的拘謹(jǐn),特別是陌生人,這也使得我的`社交圈比較小。第二:在自己所擅長(zhǎng)的方面,我會(huì)變的很強(qiáng)勢(shì),聽(tīng)不進(jìn)去他人的意見(jiàn)。第三:在別人指責(zé)我時(shí),我會(huì)變得很憤怒,在不經(jīng)意間傷害到他人。第四:在自己不感興趣的東西上,不能靜下心來(lái)認(rèn)真的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時(shí)容易受其他事情的誘惑。當(dāng)然我還有很多的缺點(diǎn),但我覺(jué)得這幾個(gè)改起來(lái)著有成效。熟悉我的人都會(huì)說(shuō)我為人熱心但又有時(shí)會(huì)為一些小事言語(yǔ)傷害別人。我人生的奮斗目標(biāo)是擁有自己的產(chǎn)業(yè),有能力做自己喜歡做的事情。
通過(guò)將近一年的大學(xué)學(xué)習(xí),我漸漸明白了什么是一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該做的:
1、認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特征。
這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)。性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的心理特征的總和。不同的職業(yè)有不同的性格要求。首相要對(duì)自己的性格特質(zhì)充分的了解,才能夠更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)性與職業(yè)之間的匹配。
2、認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)興趣。
興趣是人們積極地接觸、認(rèn)識(shí)和研究某種事物的心理傾向。是持續(xù)完成工作的動(dòng)力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。
3、不斷提高職業(yè)知識(shí)和技能。
我們可以積極參加各種社會(huì)實(shí)踐,認(rèn)識(shí)社會(huì)的需求;學(xué)校可以提供各種咨詢和講座,如所學(xué)專業(yè)、知識(shí)在實(shí)踐當(dāng)中如何發(fā)揮、知識(shí)轉(zhuǎn)化能力如何培養(yǎng)等。
4、明確職業(yè)定位。
在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,初步確定自己的職業(yè)生涯目標(biāo),明確自己的職業(yè)定位。如果目標(biāo)不確定,經(jīng)常忽左忽右搖擺不定的話,則必然導(dǎo)致職業(yè)生涯之路不規(guī)則,出現(xiàn)很多的重合和交叉,而各種工作之間缺乏緊密聯(lián)系,使職業(yè)生涯始終在低層次徘徊。
5、培育職業(yè)素養(yǎng),進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。
大學(xué)生往往會(huì)給用人單位以書(shū)生氣十足的刻板印象,原因之一是學(xué)生長(zhǎng)期生活在象牙塔中,缺乏對(duì)社會(huì)的接觸,只有臨近畢業(yè)了,才“主動(dòng)”出擊/另一方面固守學(xué)生角色,難以適應(yīng)職業(yè)需要,降低了就業(yè)概率。因此對(duì)在校生進(jìn)行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn),盡早實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù)。
具體要說(shuō)心理成長(zhǎng),大概就是現(xiàn)在清楚的知道了自己的很多缺點(diǎn)。一步步改正,不斷完善自己,就是接下去這幾年要做的了。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇27
一、自我成長(zhǎng)分析
對(duì)于我來(lái)說(shuō),只有24年單薄的人生——生活貴在體驗(yàn),在成長(zhǎng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體,心理,社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過(guò)程中,我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
在走過(guò)的24年的路程中,有17年都在做學(xué)生。成長(zhǎng)史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師,由于當(dāng)時(shí)師資缺乏的緣故,八歲以前我們沒(méi)有穩(wěn)定的住所,都是跟著媽媽來(lái)回調(diào)動(dòng),住在媽媽的學(xué)校里,我那個(gè)時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)幼兒園,學(xué)校里倒是有個(gè)半年級(jí),現(xiàn)在想來(lái)道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我,性格開(kāi)朗,活潑好動(dòng)腦,從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺(jué),小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動(dòng)的過(guò)程中讀完了。現(xiàn)在想想,這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的,磨練我的適應(yīng)能力,使我能迅速融入新的環(huán)境,新的人群,新的教學(xué)條件及方法,對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活,對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理,短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜,讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情,然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,我報(bào)的理科,后來(lái)一個(gè)晚自習(xí)偶然聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事,就打聽(tīng)著去了,其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩,不想坐在悶悶的教室里上自習(xí),另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾,美術(shù)班是文科,當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材,后來(lái)跟家里商量,家里表示大力支持,我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng),利用課余時(shí)間打工,鍛煉自己,很充實(shí)也很快樂(lè)!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)換角度看世界,開(kāi)始試著探索自己的人生道路,也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)成人。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位,作為一名人民教師,我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì):一是樂(lè)觀,遇事后總會(huì)看到事物好的一面,讓自己始終有一個(gè)好的心境:二是開(kāi)朗,開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和,很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠(chéng),總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善,與人為善是中華民族的美德,我也總是事事與人為善。
在我的人生中,還有許多方面需要增強(qiáng),最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面:一是增強(qiáng)性格的自主性,不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性,應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性,讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情,克服惰性。我基本的人生觀是:活著就是一種快樂(lè)。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè)的,生活中總會(huì)遇到許多不如意的事,如果整天都沉浸在傷心、失意中,就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光,所以還不如快樂(lè)的生活。通常情況下,我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn),然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)是:多學(xué)習(xí),不斷提高自己的教學(xué)水平。
二、職業(yè)行為分析
作為一名老師,面對(duì)一群天真無(wú)邪的學(xué)生,她們不知道什么是心理不健康,不知道心理健康對(duì)她們意味著什么,她們只是單純的隨心所動(dòng),怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題,如:為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋,有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷,有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí),我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的,怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題,我想尋求幫助他們的方法,正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),讓我在迷茫中找到了方向,也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門(mén),讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬,讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂(lè),“哀莫大于心死”,我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說(shuō):“助人乃授人以漁,而非施人一魚(yú)”。教義也說(shuō):“神助自助者。”佛家《金剛經(jīng)》也稱:“如果人以聲音求佛,是人行邪道”等等,這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助,完全符合。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾,如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等,因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少,欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì)給自己帶來(lái)很多的負(fù)性情緒,而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己。通過(guò)心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí),我可以較科學(xué)的明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因,合理的調(diào)整個(gè)人情緒,通過(guò)自己的努力與實(shí)踐,基本具備了解決自己情緒問(wèn)題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員,其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素,只有一個(gè)健康,穩(wěn)定的人格,才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度,決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度,所以說(shuō),心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng),才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子,善于觀察孩子,性格活躍,親和力強(qiáng),喜歡與孩子交談玩耍,懂得充分尊重孩子,理解孩子,關(guān)心孩子,擅長(zhǎng)給孩子講故事,和孩子一起做游戲、唱歌跳舞,能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我:表面風(fēng)平浪靜,內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面,通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面,我通常會(huì)尊重他人,一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè)于助人,責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康輔導(dǎo)員,我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng),能夠感同身受,觀察細(xì)致,有洞察力,有愛(ài)心和包容心,熱愛(ài)學(xué)習(xí),追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家,專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià),不管什么樣的評(píng)價(jià),只要自己有良好的心態(tài),就不會(huì)受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí),我會(huì)通過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng),如果事實(shí),我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行,當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí),正確的我會(huì)接受并努力改正。
在心理健康輔導(dǎo)工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂(lè),經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng),這些對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來(lái)、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!
在人類歷史上,眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò),這樣的問(wèn)題也始終困擾著我們,潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)椋巳硕贾雷约河幸粋(gè)必然的歸宿,那就是死亡,而且人生又是如此短暫,所以一個(gè)人不管如何努力,其結(jié)局都將歸于虛無(wú),正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí),深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò):人生是夾雜著污濁的河流,要使自己身在其中而不被污染,仍然保持著純潔,只有一個(gè)辦法——把自己變成大海。海納百川,有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特,擁有成長(zhǎng)的無(wú)限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無(wú)窮探索的內(nèi)在渴求,人類才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇28
32學(xué)時(shí)的心理課上來(lái),讓我對(duì)心理學(xué)這門(mén)課的看法改變很大。就像第一堂課老師給我們講的心理學(xué)緒論一樣,上這課之前我傻傻的認(rèn)為心理學(xué)就是用來(lái)揣摩別的的心理、內(nèi)心的。其實(shí)不然,心理學(xué)是一個(gè)知識(shí)體系龐大的學(xué)科,龐大到它的研究涉及知覺(jué)、認(rèn)知、情緒、人格、行為、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等許多的領(lǐng)域。它是一門(mén)研究人類心理現(xiàn)象、精神功能和行為的學(xué)科。我想肯定有很多的學(xué)生也跟我一樣有著同樣的想法,普遍的略幼稚的看法被老師抓個(gè)現(xiàn)行才會(huì)有第一節(jié)課上的“心理學(xué)是什么”。短短的幾十個(gè)學(xué)時(shí)老師不可能所有的領(lǐng)域面面俱到,但是每節(jié)課我們都有真真正正的學(xué)到知識(shí),從上課入座率和課堂活躍度就能直接體現(xiàn)出來(lái)。
說(shuō)到什么是心理學(xué),我現(xiàn)在大概能講出個(gè)一二來(lái)。心理學(xué)是一個(gè)研究的學(xué)科,至于研究,就得講到研究對(duì)象、研究方法和研究意義了。研究對(duì)象是人的心理及心理活動(dòng)過(guò)程;方法一般用到的是觀察法和實(shí)驗(yàn)法,通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),能夠了解一個(gè)人的心理,去影響一個(gè)人的心理,從而使心理保持一個(gè)健康的狀態(tài)。
歷史上曾很多宗教和偉人對(duì)心理這種抽象的東西表達(dá)過(guò)自己的看法,總結(jié)起來(lái)無(wú)非兩種,物質(zhì)是心靈的產(chǎn)物,心靈是物質(zhì)的產(chǎn)物。這其實(shí)是唯物主義與唯心主義不同的觀點(diǎn)。
看上去兩者有著不可調(diào)節(jié)的矛盾,其實(shí)都很好理解,唯物主義講究物質(zhì)是根本,而唯心主義主張精神或意識(shí)是根本的存在。課上也有講到,歷史上有很多的偉人分別站在不同的立場(chǎng)表達(dá)過(guò)自己的看法,就不多去講了。就我個(gè)人看法,我更贊同唯物主義這一方,物質(zhì)它是真真切切出現(xiàn)的,舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,許多功能不同的細(xì)胞器組合在一起成了一個(gè)細(xì)胞,他能都運(yùn)動(dòng)、呼吸、生存,因?yàn)槲镔|(zhì)的組合才賦予了它生命。但我們并不用過(guò)多的糾結(jié)心理的來(lái)源是什么,過(guò)多的去爭(zhēng)辯沒(méi)有答案沒(méi)有結(jié)果的東西是毫無(wú)意義可言的。
人之所以有心理活動(dòng)是因?yàn)橛心X的存在,大腦賦予了我們思維,給予了我們情感,這是我們同動(dòng)物最大的區(qū)別。大腦的結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜,它的功能區(qū)劃分也特別的復(fù)雜。據(jù)研究表明,普通人的大腦使用量占整個(gè)大腦的5%~6%,就連最有名的物理學(xué)家愛(ài)因斯坦,他的大腦使用量也不足10%。足以表明人類的大腦有無(wú)線潛能。
大腦賦予我們感覺(jué)和知覺(jué)。什么是感覺(jué)?定義說(shuō)感覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。而知覺(jué)是人對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的整體屬性及事物各部分間相互關(guān)系的反映。與感覺(jué)即相互聯(lián)系又有區(qū)別。從定義上就能很好的去理解這兩個(gè)詞的區(qū)別。容易想到,針扎你,你感覺(jué)到疼,疼就是一種感覺(jué),但是具體是什么疼,是被石頭砸的疼還是被開(kāi)水燙的疼就取決于知覺(jué)了。我依稀記得上課老師講到這的時(shí)候給我們舉無(wú)痛人的例子,有個(gè)小孩因?yàn)楦惺懿坏教弁炊鴮⒆约旱氖畟(gè)手指全都咬掉了。想到先前自己因?yàn)樯囝^被咬破了疼痛難忍而幻想自己要是感覺(jué)不到疼痛有多好,因?yàn)榇蚧@球把腳崴了不能正常走路幻想自己感覺(jué)不到疼痛有多好。還好上帝沒(méi)滿足我當(dāng)時(shí)的愿望,不然真是不敢想象……
大腦賦予我們記憶的能力。不同的人記憶力有高低之分,人在不同年齡段記憶力也有好差之分。年輕時(shí)記憶力要好于年長(zhǎng),這就是為什么人要在小時(shí)候開(kāi)始念書(shū)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要的原因吧。雖然講不同的人記憶力有所不同,但是總體上來(lái)講,絕大部分人記憶力水平還是在一條線上的,同絕大部分人智力在一水平上一樣。
記憶是一個(gè)很奇怪的東西,它分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶。長(zhǎng)期記憶存在腦海深處,人們通過(guò)它能夠回憶以前發(fā)生的快樂(lè)或不快樂(lè)的事。短期記憶它存在大腦淺層,過(guò)段時(shí)間可能就消失不見(jiàn)了。它兩沒(méi)有明顯的界限去區(qū)分,就想你能記住你今天早上吃的什么飯,但你不能保證你10天之后還能記起來(lái),除非這是你和你女朋友進(jìn)的第一頓早餐!這讓你記憶深刻。人不能夠?qū)τ洃浫プ晕胰∩幔荒苤鲃?dòng)的忘記不開(kāi)心的事記住開(kāi)心的事。兩者都共同的存在腦海里,你激發(fā)它就出現(xiàn)。
講到記憶,讓我想起高三那陣我的同桌,那個(gè)時(shí)候因?yàn)閺?fù)習(xí)要記憶的東西很多,我同桌他媽就特意給他買(mǎi)了魚(yú)油丸,增強(qiáng)記憶力。當(dāng)時(shí)我們都調(diào)侃他說(shuō)你記住了多少啊?他自嘲地回答剛才背的我都忘了!那是一段開(kāi)心的往事存在我的記憶深處。
大腦同樣賦予我們思維,給了我們思考的權(quán)利。提到思維,我就想到最近談的很火熱的創(chuàng)造性思維,為此我上學(xué)期特意參加了一個(gè)數(shù)理院邀請(qǐng)教授舉辦的一個(gè)講座,講的是如何培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造性思維。談到創(chuàng)造性思維,這正是我們當(dāng)代大學(xué)生所缺少的一個(gè)重要能力,創(chuàng)造這個(gè)詞呼吁了很多年,為什么中國(guó)大學(xué)生的創(chuàng)造性會(huì)飽受質(zhì)疑,我個(gè)人認(rèn)為問(wèn)題出在幼齡教育上,從小學(xué)開(kāi)始老師填鴨式逼迫式的教育使我們從小開(kāi)始就只會(huì)讀書(shū)學(xué)習(xí)考試,考試占據(jù)了我們的青春年華,而不是思考。可能教育問(wèn)題提的多了可能有所緩解,老師的素質(zhì)也在逐年提高,授課方式也在多元化,相比我們那時(shí)候好了不少。創(chuàng)造優(yōu)于制造,有創(chuàng)造力的民族才能創(chuàng)造更多的財(cái)富。
第六章講到大腦賦予我們想象。適度的想象力能夠幫助我們更好地預(yù)知未發(fā)生的事,從而在未到來(lái)之前做出最好的選擇;適度的幻想能給予我們奔跑的動(dòng)力。想象今后的美好生活你現(xiàn)在就需要加倍努力。想象在心理學(xué)上也是一個(gè)比較重要的分類。
小時(shí)候我不能想象我長(zhǎng)大了要去干嘛,就一直讀書(shū)一直讀書(shū),小學(xué)升初中,初中升高中,一切都是那么的自然。到了高考完要上大學(xué)了才真正的意識(shí)到自己這么多么缺少了什么——缺少的是一個(gè)夢(mèng)。就像入學(xué)前學(xué)校要我們每一個(gè)報(bào)道的人要交的我的大學(xué)夢(mèng)一樣,它要告訴我們的是有夢(mèng)才可以翱翔。
大腦賦予我們情緒和情感。喜怒哀樂(lè)、開(kāi)心或悲傷、興奮或壓抑這些都是人的情緒。有的人情緒會(huì)掛臉上容易被人察覺(jué),例如我。也有的人喜歡將心事放在心底不露言表。有的人不能控制自己的情感容易激動(dòng)、容易暴躁,像之前的我。當(dāng)然現(xiàn)在我的脾氣好多了。也有的人情緒溫和不容易發(fā)火。情緒不好的時(shí)候每個(gè)人都有每個(gè)人的發(fā)泄方式。我喜歡運(yùn)動(dòng),大量的運(yùn)動(dòng)去發(fā)泄。情緒容易感染他人,所以我們需要保持良好的情緒狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間糟糕的情緒會(huì)給身體造成危害,所以也不要講不開(kāi)心的事長(zhǎng)時(shí)間壓在心底,找好朋友傾訴是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。課上講到的,我們要警惕的四大情緒:大喜、大樂(lè)、大悲、大怒。
第九章講到意志。意志是人有意識(shí)地支配、調(diào)節(jié)行為,通過(guò)克服困難,以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。講到意志,不得不提到挫折,挫折是一種情緒狀態(tài),是指?jìng)(gè)體的意志行為受到無(wú)法克服的干擾或阻礙,致使預(yù)期目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種焦慮、緊張、沮喪的情緒狀態(tài)。每個(gè)人都有受挫折的時(shí)候,煩惱苦悶到迷茫再到釋?xiě)选?jiān)定,就想我們高中經(jīng)常寫(xiě)到的,挫折它有可能是你前進(jìn)道路的絆腳石,你不小心被它絆倒,但絕不要一倒不起,有些時(shí)候你站起來(lái)了它就有可能是一塊墊腳石助你攀得更高。
意志堅(jiān)定的人有信念,遇到挫折不會(huì)輕言放棄,我們看到的很多成功人士他們基本都具備意志堅(jiān)定這個(gè)素質(zhì)。一個(gè)具有良好意志品質(zhì)的人具備四大特點(diǎn):獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制力。獨(dú)立性:在行動(dòng)中目的明確,不屈從于周?chē)藗兊膲毫Γ醋约旱男拍顏?lái)完成預(yù)定計(jì)劃的品質(zhì)。果斷性:明辨是非,迅速而合理地采取決定,并實(shí)現(xiàn)所做決定的品質(zhì)。堅(jiān)韌性:不畏困難,堅(jiān)持不懈地向目標(biāo)前進(jìn)的品質(zhì)。自制力:自覺(jué)、靈活地控制自己的情緒和動(dòng)機(jī),約束自己的行動(dòng)和言語(yǔ)的品質(zhì)。
寫(xiě)了這么多,了解的也只是皮毛而已,也不知道自己以后還有沒(méi)有機(jī)會(huì)選上焦老師的課,不知道以后還有沒(méi)有機(jī)會(huì)去了解心理學(xué),但愿這些知識(shí)能在我的記憶里存在更久的一段時(shí)間。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇29
摘要:大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文,主要是就本人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,興趣,性格,能力,自身的優(yōu)勢(shì)和不足,職業(yè)理想等方面對(duì)自己進(jìn)行分析,提出完善自我的方案。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)、自我成長(zhǎng)分析報(bào)告、心理學(xué)、職業(yè)。
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何與周?chē)娜讼嗵帲绾慰创龕?ài)情、親情、友情,學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行了分析。
一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響
(一)簡(jiǎn)單的自我介紹
我,1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭,這是一個(gè)五口之家,加上我的到來(lái),組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我,勇于承擔(dān)責(zé)任,勤勞刻苦,但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。現(xiàn)在的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。
(二)出生到學(xué)前班階段
5歲以前的我,我不知道發(fā)生了什么,我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運(yùn)兒,在計(jì)劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò),盡管如此,在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格。6歲的我,被父母送到了學(xué)校,愛(ài)聽(tīng)話的我深受老師的喜愛(ài),經(jīng)常得大紅花。
(三)小學(xué)階段
成績(jī)一向比較優(yōu)異的我,一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員,從未間斷。為了讓我得到更好地教育,我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里,每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段,我挨了人生兩次打,一次是老師,一次是母親。兩次打,至今仍深深印在腦中。第一次,因?yàn)闆](méi)有完成老師布置的100字作文,我挨了100板子,從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次,偷別人家的煙吃,母親第一次打我,那次母親哭了,哭的很傷心。為了不讓母親傷心,我以較好的成績(jī)順利考上初中。
(四)初中階段
很聽(tīng)話,很愛(ài)學(xué)習(xí)的我,很受老師的喜歡。初二的時(shí)候,我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài),但我知道從那時(shí)起,我不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)了,有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間,就被老師發(fā)現(xiàn)了,領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)校—閬中中學(xué)。
(五)高中階段
這是我第一次進(jìn)入城市,對(duì)我來(lái)說(shuō),一切都那么新鮮,心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊,我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去,高考中我落榜了,父母掉淚了。在父母的支持下,姐姐,姐夫的幫助下,我又開(kāi)始了復(fù)習(xí),網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后,我考上了二本,被第三志愿錄取了,開(kāi)始了我的大學(xué)生活。
(六)大學(xué)階段
大學(xué),一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到西藏,來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原,我很激動(dòng),很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,改變現(xiàn)狀,改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著,希望可以有所改變。
(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)
寫(xiě)了這么多,其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也比較能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高,思維比較敏捷,頭腦比較靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到一些重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,一方面,對(duì)事物我有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則,在不觸及到原則底線時(shí),我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差,但我能很快的調(diào)整過(guò)來(lái)。我有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下,我會(huì)遵紀(jì)守法,但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下,可能保持沉默,甚至有些不知所措。一般情況下,我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們,因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí),既有自己的理想追求,也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性,沒(méi)有一定的把握或可能性,我會(huì)在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會(huì)陷入幻想,但只是想想,一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠(chéng)坦率,但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事,比較認(rèn)同“害人之心不可有,防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德,以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè)觀自信,心平氣和,坦然寧?kù)o,容易適應(yīng)環(huán)境,知足常樂(lè),不會(huì)過(guò)分的去苛求不能得到的,見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負(fù),自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。
(二)自身的優(yōu)勢(shì)和不足
1.自身的優(yōu)勢(shì)
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力,去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作,我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,我不喜歡在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作,收集和考察豐富的外在信息。
2.自身的不足
我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾,因此感覺(jué)壓力很大,有時(shí)會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí),我的情感會(huì)影響到我的工作,有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規(guī)律。
三、完善自我的方案
1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),調(diào)整自己的呼吸,以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng),社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活,讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo),更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
四、結(jié)束語(yǔ)
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇30
大學(xué)是人生的一個(gè)新起點(diǎn),是大學(xué)生成長(zhǎng)、成才的搖籃。如何度過(guò)這黃金般的寶貴年華,如何對(duì)待和規(guī)劃自己的大學(xué)生活,將影響到畢業(yè)后大相經(jīng)庭的人生之路。要正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生活對(duì)人生發(fā)展的意義,明確大學(xué)生活的特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律,并對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)教育提出建議,如明確學(xué)習(xí)目標(biāo),努力鍛煉自己,學(xué)會(huì)與人相處,關(guān)注心理健康,樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀和恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)等。
大學(xué)生活如何度過(guò)將成為每個(gè)大學(xué)新生都要面對(duì)的問(wèn)題。對(duì)這個(gè)問(wèn)題的不同認(rèn)識(shí)和態(tài)度將影響到畢業(yè)之后每個(gè)人大相徑庭的人生之路。不同的人生理想和規(guī)劃將帶來(lái)不同的結(jié)果。大學(xué)是知識(shí)的殿堂,成才的樂(lè)園。你將在大學(xué)校園度過(guò)你青春最美好的時(shí)光,你一定會(huì)思考怎樣度過(guò)這黃金般的寶貴年華。我們要告訴你的是,在你學(xué)習(xí)知識(shí),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的同時(shí),還要學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生存和學(xué)會(huì)與人共處。
大學(xué)是人生的一個(gè)新起點(diǎn),是人生旅途中的一個(gè)重要的里程碑。身邊少了母親的嘮叨,教室里沒(méi)了老師的叮嚀與告誡,生活沒(méi)了父母的約束與管教,一切都是自由的。然而,有的人還沒(méi)有完成從中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變,有的人沒(méi)有重新認(rèn)識(shí)自我,有的人在迷茫中失去了方向。
那么該怎樣度過(guò)大學(xué)生活?如何規(guī)劃自己的大學(xué)生活?這是一個(gè)極為重要、難以回避的問(wèn)題。如果你早有正確的思路,那么你就可能少走許多彎路。不要忘記,走進(jìn)大一同時(shí)也走進(jìn)了一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),一場(chǎng)搏殺,周?chē)允敲C4蠛#耘f驚濤駭浪,我們不要以為已經(jīng)觸到一塊可以落腳的陸地,只顧一路貪玩,卻迷失了前進(jìn)的方向。
一、大學(xué)生活對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的意義
大學(xué)是什么?大學(xué)是一個(gè)“氛圍”,是一種經(jīng)歷,是一項(xiàng)投資。大學(xué)是大學(xué)生破繭成蝶的搖籃,是鍛鐵成鋼的熔爐;大學(xué)是大學(xué)生成長(zhǎng)、成才的助推器,是人生發(fā)展的加油站。
(一)大學(xué)是一個(gè)“氛圍”
哪怕在大學(xué)自己感覺(jué)到?jīng)]學(xué)到什么東西,但幾年的大學(xué)生活氛圍,大學(xué)環(huán)境的熏陶,也是你終身的財(cái)富。
大學(xué)學(xué)什么?大學(xué)里要學(xué)的東西很多:知識(shí)、技能、本領(lǐng),但更重要的是學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人。也就是我們通常講的學(xué)習(xí)知識(shí),培養(yǎng)能力,提高素質(zhì),真正成為一個(gè)德智體美全面發(fā)展的人。大學(xué)最主要是培養(yǎng)人的思維,培養(yǎng)人的習(xí)慣。一個(gè)人在大學(xué)階段若培養(yǎng)起了自主學(xué)習(xí)的興趣、習(xí)慣和能力,對(duì)自己的一生都是有益的。
(二)大學(xué)是人生成長(zhǎng)的一個(gè)經(jīng)歷
要度過(guò)大學(xué)生活,最重要的是注重能力的培養(yǎng),大學(xué)好像是一座山,遠(yuǎn)離了父母,缺少了他們的悉心照料,我們好像是背著背包獨(dú)自登山的運(yùn)動(dòng)員,自強(qiáng)是我們登山的基石,自信是我們登山的信念,自學(xué)是我們成功登上山頂?shù)谋U希月墒潜WC我們安全的繩索。只要我們能堅(jiān)定信念、克服膽怯、揚(yáng)長(zhǎng)避短、取長(zhǎng)補(bǔ)短,就一定能成功。
(三)上大學(xué)是對(duì)未來(lái)的投資
為什么要上大學(xué)?上大學(xué),對(duì)眼前來(lái)講是消費(fèi),對(duì)未來(lái)來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)投資,是一項(xiàng)人力資本的投資。一般講教育的投資回報(bào)是最高的,也是最深遠(yuǎn)的。它不僅影響你自己的人生,甚至影響你的下一代。因此,身在資源如此豐富的大學(xué)中,如何利用資源、克服懶惰,對(duì)我們大學(xué)生尤為重要。大學(xué)是一個(gè)實(shí)驗(yàn)的平臺(tái)。
在這個(gè)平臺(tái)上,我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)鍛煉自己的協(xié)調(diào)能力。以一種比較適度的心態(tài)去應(yīng)對(duì)一切,讓我們年輕的資本不斷增值。大學(xué)教育只給你一種眼光,而絕不能保證你將來(lái)做什么。我們很難預(yù)測(cè)機(jī)遇,我們唯一能做的是提高自身的能力和素質(zhì),去增加把握機(jī)遇的機(jī)會(huì)和可能。我們不能也無(wú)法要求這個(gè)社會(huì)和周?chē)沫h(huán)境適應(yīng)我們,但我們可以改變一些東西讓自己去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)和周?chē)沫h(huán)境。
二、大學(xué)生活的特點(diǎn)和要求
大學(xué)生活與中學(xué)生活相比較,最大的特點(diǎn)自主、自立。不論衣食住行還是學(xué)習(xí)交友,乃至認(rèn)識(shí)社會(huì)和人生,都需要更多地依靠自身能力去思考、判斷、選擇和行動(dòng),這就會(huì)給大學(xué)生活提出新的要求。大學(xué)生正處在生理、心理、思維等方面趨于成熟,思想、智能結(jié)構(gòu)和職業(yè)素質(zhì)形成的重要時(shí)期。從成長(zhǎng)和成才兩方面看,都是一個(gè)重要階段。要順利完成這一階段的任務(wù),就必須從正確認(rèn)識(shí)自己把握自己開(kāi)始,樹(shù)立自尊、自強(qiáng)、自立、自愛(ài)的社會(huì)態(tài)度。
大學(xué)生正處于人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二高峰期,伴隨著性意識(shí)的覺(jué)醒,產(chǎn)生了新的情感體驗(yàn)和需求,從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人意識(shí)和自我意識(shí)。同時(shí),大學(xué)生又是人生中精力最旺盛的階段,是學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能的最佳時(shí)期。并且,已經(jīng)基本具備了形成人生觀的幾個(gè)基本條件,一是思維能力的發(fā)展,二是自我意識(shí)的發(fā)展,三是認(rèn)識(shí)社會(huì)生活的意義,特別是能夠正確認(rèn)識(shí)自己所承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任的過(guò)渡時(shí)期,是一個(gè)學(xué)習(xí)、準(zhǔn)備成為社會(huì)獨(dú)立成員的階段。
鑒于上述各方面的特點(diǎn),這就會(huì)給大學(xué)生活提出新的要求,主要體現(xiàn)在:
(1)思想上的自立。大學(xué)非常強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生自立意識(shí)和自強(qiáng)不息的精神。自立,是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)每個(gè)青年提出的基本要求,明確的自立意識(shí)包括必須有擺脫依賴的傾向,有承擔(dān)責(zé)任的準(zhǔn)備,以及有相對(duì)明確的行為目標(biāo)。
(2)學(xué)習(xí)上自覺(jué)。對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)的自覺(jué)性有著極其重要的作用。大學(xué)生學(xué)習(xí)的自由度較之高中階段大大地增強(qiáng)了。擺脫了高考的指揮棒,學(xué)生的學(xué)習(xí)也相對(duì)輕松,可以自由地安排學(xué)習(xí)計(jì)劃,也可以根據(jù)自己的志趣、特長(zhǎng),在較大范圍內(nèi)進(jìn)行選擇。這就要求學(xué)生不僅要提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性,還要擺脫依賴心理,積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。
(3)生活上自理。來(lái)到大學(xué)就意味著離開(kāi)家庭,失去對(duì)家庭的依賴,衣食住行乃至認(rèn)識(shí)人生與社會(huì),一切都需要依靠自己的能力去思考、判斷、選擇和處理。因此,適應(yīng)大學(xué)生活的第一步,就應(yīng)該學(xué)會(huì)生活自理。古人強(qiáng)調(diào)“修身、齊家、治國(guó)、平天下”,把實(shí)現(xiàn)偉大理想的起點(diǎn)放在身邊的自理上,可見(jiàn)其重要性。
(4)行為上自律。自律,是指?jìng)(gè)體對(duì)自我行為的約束或制約的能力。大學(xué)生離開(kāi)了父母,自由度增加,高校對(duì)學(xué)生的管理方式也不像高中那么具體細(xì)致,高校輔導(dǎo)員的管理方式也不同于高中的班主任。在這樣較寬松的環(huán)境里,在沒(méi)有外力的直接作用下,大學(xué)生就要自覺(jué)地調(diào)節(jié)自我行為,使之符合社會(huì)生活的規(guī)范與準(zhǔn)則,這也是一個(gè)人逐漸成熟的標(biāo)志,是人格社會(huì)化的必然要求。
自我成長(zhǎng)報(bào)告范文 篇31
轉(zhuǎn)眼間,大一下學(xué)期快結(jié)束了。我作為我們班級(jí)的心理委員,日常生活學(xué)習(xí)中積極了解同學(xué)們的心理狀態(tài),從中感受到了同學(xué)們的心理活動(dòng)與心路歷程。 作為一個(gè)即將邁入大二生活的班集體,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都或多或少開(kāi)始為自己的將來(lái)而感受到了來(lái)自生活的壓力,多數(shù)同學(xué)都能以之為動(dòng)力,但是也有個(gè)別同學(xué)沒(méi)能投入到正常的學(xué)習(xí)生活中。在課程學(xué)習(xí)中成績(jī)較為優(yōu)異的同學(xué)中,大都有著積極向上的態(tài)度,能夠很好的處理平時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù),但是在與同學(xué)相處交往的方面略有不足。在與他們的交流中,我鼓勵(lì)他們多進(jìn)行一些有益身心的社交活動(dòng),能夠更好地與他人相處。在專業(yè)課方面有突出表現(xiàn)的同學(xué),在本學(xué)期中他們的心理活動(dòng)比較積極。他們能夠開(kāi)始合理的規(guī)劃自己的發(fā)展方向,并且朝著這個(gè)方向努力。但是他們個(gè)別人過(guò)度忽視了其他課程的學(xué)習(xí),在與他們的交流中,我與他們分享了專業(yè)課學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn),也對(duì)其他課程的學(xué)期給他們提出了我的建議。對(duì)于班級(jí)中極個(gè)別不能融入大學(xué)學(xué)習(xí)的同學(xué),我通過(guò)交流引導(dǎo)他們首先能夠完成考勤,慢慢建立自信,逐步的去改變不好的生活習(xí)慣。
在我們班同學(xué)的感情生活方面,基本上大家心理方面沒(méi)有什么大的難處。對(duì)于談戀愛(ài)的同學(xué),近期他們的心理狀態(tài)沒(méi)有大的波動(dòng)。最近端午將至,離家里近的同學(xué)應(yīng)該會(huì)利用假期返回家中。對(duì)于端午假期留校的同學(xué),我會(huì)更加關(guān)注他們的心理狀態(tài),多交流。
在上月中我們班級(jí)進(jìn)行一次爬山活動(dòng),大家普遍表示對(duì)活動(dòng)比較滿意。這種集體的活動(dòng)加強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力,也促進(jìn)了大家的交流。我通過(guò)和大家的交流,了解到了同學(xué)們對(duì)集體的活動(dòng)還是比較支持的,所以以后有機(jī)會(huì)還會(huì)舉辦類似的集體活動(dòng)來(lái)促進(jìn)大家的交流。
班級(jí)中存在較大的問(wèn)題就是學(xué)習(xí)風(fēng)氣不夠濃,缺少一種在學(xué)習(xí)中進(jìn)步的感覺(jué)。大家心理對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)的重視還有所欠缺,我作為心理委員會(huì)對(duì)大家存在問(wèn)題進(jìn)行解決,讓成績(jī)好的同學(xué)帶動(dòng)大家的學(xué)習(xí),使班級(jí)的學(xué)風(fēng)有所改善。
現(xiàn)在班級(jí)的心理狀態(tài)良好,同學(xué)們每一天都在進(jìn)步,我相信未來(lái)的成功在等待著我們!
對(duì)于下學(xué)期,我想在每個(gè)節(jié)日的時(shí)候,為同學(xué)們送上祝福,我通過(guò)對(duì)其他班級(jí)的心理委員的一些措施的了解,加上自己對(duì)班級(jí)的了解,將對(duì)部分經(jīng)常遲到甚至?xí)绲降耐瑢W(xué)進(jìn)行一些交流,希望能夠讓他們盡快融入到集體,讓整個(gè)班級(jí)更加的和諧,融洽。
總體來(lái)說(shuō),上一學(xué)年的工作比較順利的完成了,各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比,我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高,如下: 第一,沒(méi)有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
第二,同學(xué)們跟我反映的問(wèn)題,有一些沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性地解決。有一些工作計(jì)劃,由于某些原因,也沒(méi)有得到實(shí)施。
第三,在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面,還存在著一些不足之處,沒(méi)有做到定期地開(kāi)舍長(zhǎng)會(huì),征求他們的意見(jiàn)。
第四,經(jīng)過(guò)與其他班級(jí)的心理委員的交流,我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面 的活動(dòng)舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì)。因?yàn)檫@是一種寓教于樂(lè)的形式,同學(xué)們可以自由的發(fā)言,氣氛也會(huì)十分輕松,有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。
除以上外,我與老師的交流是不夠,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺(jué)工作上有時(shí)會(huì)慌亂,不夠有序,說(shuō)明我的經(jīng)驗(yàn)還不足,要向其他人請(qǐng)教。
不過(guò)經(jīng)過(guò)一學(xué)年的工作歷練,以及各位同學(xué)的積極配合,對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作,我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學(xué)對(duì)我的信任,讓我本學(xué)期再次擔(dān)任心理委員一職。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無(wú)足輕重,不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法,一個(gè)人只有擁有健康的心理,才能正確的對(duì)待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。
在接下來(lái)的學(xué)期,工作中必然免不了有些挫折和缺陷,但我會(huì)盡力做好每一件事情,不斷完善自己。如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿意的地方,也希望同學(xué)們幫我指正,讓我們一起把工作做到最好,讓我們每個(gè)人都擁有一個(gè)健康的心靈。