炙熱的陽光下，一名女孩微笑地解說著，然后揚(yáng)起手中的鼓棒，有力地?fù)舸蚬拿�，徑直踏步前進(jìn)，汗水早已浸透了她的衣襟……

　　每當(dāng)我的腦海中浮現(xiàn)這幅畫面時(shí)，心頭總是會涌起陣陣熱浪。畫面中的女孩便是我的閨蜜周佐君。她是我兒時(shí)的玩伴。我們一向無話不談，什么事情都要一起做。不久前，她剛傾力相助，使我安全度過了一個(gè)難關(guān)。

　　話說，前不久，我和周佐君所在的校鼓號隊(duì)即將參加市里的比賽。可是，就在這關(guān)鍵時(shí)刻，我一連病了三天。因此，病愈的我重新站在訓(xùn)練隊(duì)中，一片茫然。老師勃然大怒：“你怎么搞的，是想給集體抹黑嗎？不行就退出！解散！”

　　望著伙伴們埋怨的目光，我無力地坐在操場上，眼淚止不住地流了下來，心里滿是委屈與自責(zé)。這時(shí)一個(gè)身影出現(xiàn)在了我旁邊：“怎么了？傷心什么？你幾天沒訓(xùn)練了，當(dāng)然不會打了。這件事不能怪你，我教你吧！”“這樣能行嗎？”我無助地望向她。她微笑著，向我用力地點(diǎn)了下頭，眼中滿是鼓勵和希望。“嗯！我相信你！”我也用力地朝她點(diǎn)了下頭，在心中說：嗯，我可以的。然后我們便開始了緊張的練習(xí)。

　　“嗯，不對，是右左右——空——右左右……”佐君不厭其煩地念著節(jié)奏。一開始，我怎么卡都卡不上。經(jīng)過一個(gè)上午的練習(xí)，我的耳膜隱隱作痛，手也酸得要命。再加上臨近中午熾熱的陽光無情地炙烤著大地。此時(shí)的我已顧不上被太陽曬得滾燙的地面，便又坐了下來。周佐君貼心地湊了過來問道：“怎么了手酸嗎？我?guī)湍闳嗳喟桑?rdquo;“嗯，謝謝！”“沒事，你可不要偷懶呦！”說完，便放下了鼓棒，伸出手來，輕輕地搭在我的手臂上，緩緩地揉了起來。我心想：周佐君呀周佐君，你可越來越像我的老師了。咦？你是怎么知道的，莫非你是我肚子里的蛔蟲？哎呀！我猛然想了起來，佐君她是和我一起練習(xí)的呀，她當(dāng)然也會手酸。想到這，我輕輕地摸著她的手說：“佐君，讓我們一起努力吧！”“好，加油！”我們相視一笑。休息片刻后，我們微笑地開始了不知疲倦的練習(xí)。“不對，應(yīng)該是這樣。”一遍，三遍，五遍，十遍……我們不知練習(xí)了多少遍，我有點(diǎn)焦急地說：“算了，先回家吧！父母該著急了。”“不行！今天一定要把它搞定，我今天就和它杠上了。”周佐君嘟著嘴巴，一副不認(rèn)輸?shù)臉幼�。我只好按她說的，繼續(xù)賣力地練著。

　　古人云：戶樞不蠹，流水不腐�？梢娫诠糯�人們就已十分注重運(yùn)動了。

　　在近現(xiàn)代，女科學(xué)家居里夫人也曾說過：科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。而健康的身體從何來呢？還是通過體育運(yùn)動來得到的。

　　現(xiàn)在，我們常常從電視上看到在賽場上揮灑汗水的運(yùn)動員，嘴角掛著自信、滿足的笑容，看著是無比的陽光，也常常感染我們?yōu)樗麄兗佑凸膭睢？吹剿麄兺黄谱晕遥�也不由自主的敬佩起來。做為新世紀(jì)的天之驕子，我們雖然現(xiàn)在不能通過競技為祖國爭光，但可以通過運(yùn)動鍛煉身體，未來為祖國的建設(shè)大業(yè)獻(xiàn)出一份力量。

　　一段時(shí)間內(nèi)，我總是小病不斷，是抵抗力弱的原因。因?yàn)樯�病，我的情緒也很低落。那次，好不容易求父親帶我出來，我一眼就看中了那雙赤紅色的輪滑鞋，讓父親給我買了下來。剛買下來，我就迫不及待地穿上它滑行在人行道。父親被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，變成了一個(gè)小黑點(diǎn)。那時(shí)候，只要穿上輪滑鞋，我的心就是快樂的，每次都要玩到大汗淋漓才依依不舍地放下它。通過輪滑的幫助，我不但增強(qiáng)了抵抗力和體質(zhì)，而且收獲了自信與勇敢。

　　在運(yùn)動的過程中，最快樂的一定是揮灑汗水。它侵濕衣服，在空中閃爍，給你留下永久的改變。迎著朝陽運(yùn)動在嶄新的跑道上，和煦的陽光照耀在身上。周邊的人與你一起運(yùn)動，揮灑的汗水。太陽對你笑顏，旁人對你贊賞，你也會不由自主地還給他們一個(gè)微笑……

　　與運(yùn)動為伴吧，你能收獲一個(gè)不一樣的自己，不一樣的世界。

　　風(fēng)雨中的花兒是否記得/陽光曾經(jīng)那樣溫暖/迷途中的腳步是否記得/道路曾經(jīng)那樣平坦/讓我們和花兒一同期盼/陽光依舊那樣溫暖

　　世間的溫情是最溫暖的陽光，它照亮了我們的天空，溫暖了我們的人生。在這樣含著暖暖愛意的陽光下安然靜坐，幸福地打盹，恬然入夢，對誰而言都是一件十分舒服的事情。

　　不要說這樣的幸福你無從體驗(yàn)，無緣享受，只要有愛的眼睛，有寬容的心，幸福其實(shí)離你真的很近，近得只需要一個(gè)轉(zhuǎn)身的距離。

　　開花的季節(jié)，落日的黃昏，牽著父母的手一起走過長長的小路，路的兩邊種著高大的槐樹，一樹一樹的香氣幽幽飄散，淡淡的芬芳彌漫整條小道。貼著墻根，一簇簇不知名的小花兒悄然生長，迎風(fēng)搖曳，舞動著屬于自己的春天。而路盡頭連著的是有暖暖燈光的家。一家人相依相偎，懷著柔軟的心，走過芳香的小路走向自己的家園，那一刻的靜謐、悠閑、祥和是一種幸福。

　　全心全意地照顧一個(gè)弱小的生命，小狗貓咪，或者其它什么，欣賞它們淘氣頑皮，捕捉他們親昵之態(tài)，享受它們對你毫不戒備的依賴之情，是一種幸福。

　　熱氣消散的夏夜，不經(jīng)意間與年齡相仿志趣相投的人萍水相逢，一起浴清風(fēng)，一起守望星空，一起開啟一段純真的友情是幸福。

　　這些溫情的文字走入我們心底，像蝴蝶的翅膀掠過花朵，雖然只是輕輕一觸便飛走了，但花瓣卻微微在風(fēng)中顫動，經(jīng)久不息。

　　幸福原來如此簡單。

　　原來很多時(shí)候，我們幸福著，卻忘了告訴自己：我是幸福的。

　　“愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)花開，將這一徑長途，點(diǎn)綴得花香彌漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼！”讓我們記住冰心老人的話吧。它會讓我們像向日葵一樣，在感受溫暖陽光時(shí)，會幸福地?fù)P起金色臉龐。

　　清晨，陽光透過厚重的窗簾，在本是昏暗陰沉的房間里灑下幾縷光明，我靜靜地佇立在窗邊，用手緩緩地拉開窗簾，看著陽光迫不及待地爬上書桌，攀上白墻，一寸一寸地掠過地板，直至整個(gè)房間明亮起來。那是陽光，是溫?zé)岬摹Ｄ笎垡话愕年柟獍�，它透過了心墻，溫暖整個(gè)心房，照亮我的生活。

　　已記不清是從何時(shí)起，我開始在自己的身邊筑起一道道墻，拒絕家人的關(guān)心問候，無視那些善意的勸告，將積極封閉于黑暗之中。沒來由的亂發(fā)脾氣，為一點(diǎn)小事生氣許久。這一切都直接而頻繁地傷害著一個(gè)人，那個(gè)一直無私照耀著我的，如陽光一般的，我的母親。她一直默默承受著我的無理取鬧，忍耐著我的輕蔑自傲的話語，而我卻從沒意識到，直到那一天。

　　那天，我像往常一樣打開電腦，無意中看到一張頗有意境的攝影作品，陽光明媚，嫩綠的葉子顯得生機(jī)勃勃，靠右邊還有幾行手寫體的字，是改動了張愛玲的一句話而來的：“陽光如此溫?zé)�，歲月靜好，你還不來，我怎敢老去。”恰好媽媽在一旁擦桌子，也湊了過來，看了一眼，隨口就說了一句：“陽光如此溫?zé)�，歲月靜好，你還不長大，我怎敢老去。”當(dāng)時(shí)聽得我心中一驚，接著便油然生出一種悲傷之感。本以為那些自我封閉、心情抑郁是因?yàn)?ldquo;長大了”、“獨(dú)立了”，刻薄地對待別人是“有自己的看法”。然而我錯了，母親一味地忍受著我自以為是的種種行為，是因?yàn)樗�心里的我還沒有長大，我的錯是暫時(shí)的，她如陽光一般溫暖地呵護(hù)我。即便她的光芒正緩慢地減弱，即便她已不再是個(gè)有活力的年輕媽媽，她依然不惜一切地放出光芒，甚至“不敢老去”。

　　自從阿爹阿姆走后，她就這樣一天天的在門檻處，望著遠(yuǎn)方，望著大山的另一邊眼神呆至可卻又透露出幾分固執(zhí)的希冀。

　　她還記著阿爹阿姆決定要走時(shí)也是在一溫暖的夏日午后，她的阿爹，她敬愛的阿爹，聽了鄰居小伙打工的提議，吸了半袋旱煙，一咬牙、一跺腳，閉著眼睛下了決定，而她的阿姆，只能在一旁暗暗地擦著眼淚，都說人在發(fā)生什么大事之前都會有預(yù)感，不假，當(dāng)時(shí)她的心里卻是若有所失的。

　　她還記著阿姆走時(shí)，含著淚把一串手鏈塞進(jìn)她的手中，哽咽道：“山果，你雖叫山果，但阿姆絕不會讓你一輩子都待在這個(gè)小農(nóng)村，等著吧，等著阿姆回來接你。”然后一步三回頭的離開了。

　　她還記著，原先阿爹阿姆在時(shí)，她們一家三口是那樣的幸福與溫暖，阿爹每天日出而作，日落而息。阿姆則期待著傍晚，等著阿爹歸來。農(nóng)閑時(shí)，阿爹會帶她去挖野菜、打兔子，帶回家，做了湯。每每這時(shí)，阿姆總會眼帶著微笑看著他們。

　　可現(xiàn)在呢？她微不可見的嘆了口氣，才這么大的女孩子，心底卻有那樣重的愁緒，讓人不自覺的為她擔(dān)憂。

　　清風(fēng)吹來青草的芳香，雜亂的蟬鳴讓人心煩意亂，山果卻無暇顧它，她緊盯著不遠(yuǎn)處的小水塘，里面有幾只小小的蝌蚪正在焦急的尋找著什么………

　　不知過了多久，山果的耳邊突然響起了熟悉的聲音：“孩子，阿姆回來了。”她卻是自嘲似的想著，呵，幾年沒見阿爹阿姆竟是出現(xiàn)幻聽了。不想一抬頭，盡是那朝思暮想的身影，她向著那兒奔去，卻又因不相信而噶然停了下來，還是阿姆抱住了她，山果哭了，臉上卻是帶著笑。他們一家三口能永遠(yuǎn)在一起。

　　三伏天可以說是一年中最熱的啦，這三伏天里，小花和小草好像想戴上一頂帽子，被曬得低下了頭，人們出門的時(shí)候都裝備得很齊全，帶著墨鏡，身穿防曬衣，在室外工作的人們的衣服濕了又干，干了又濕，臉曬得黑紅黑紅的！

　　很多小朋友都可以輕輕松松的在家里吹著空調(diào)，但我還要在太陽下穿梭于去游泳課和數(shù)學(xué)課路上，皮膚變黑了很多，感覺自己都要變成一位非洲人了，同時(shí)也要變成一位“熟人”，我說的熟人可不是彼此很了解的熟人，而是被太陽公公精心烤熟的“熟人”，早上上完游泳課我還有點(diǎn)小高興，終于熬過了上午的這一關(guān)，可想到下午還要去上數(shù)學(xué)課又難過起來，皮膚又要變黑一層，說不定要變成熟人兒啦！

　　下午去上課的路上，我覺得自己不是最辛苦的啦，有兩種人比我還要辛苦得多，第一種人就是環(huán)衛(wèi)工人，通常都是年紀(jì)較大的人才會出來干這份工作，即使天氣炎熱，但是他們還要繼續(xù)工作。即使下雨了，他們得找個(gè)地方躲雨等雨下完了還有繼續(xù)工作。他們揮灑著讓我們的道路少了一片垃圾讓道路變得干凈起來，看起來煥然一新，為馬路洗了一把臉。

　　第二種人就是警察叔叔，因?yàn)榻衲甑娜珖�民族運(yùn)動會要在鄭州舉行，所以說警察叔叔要管理好交通，如果要是讓全國的人看到鄭州交通這么亂該怎么想呢？他們每天頂著大太陽指揮交通，有一次我去上課的時(shí)候，看見一位警察叔叔正在指揮交通，后面出來一輛公交車與他擦身而過，但是他也沒有害怕繼續(xù)在指揮交通，如果我們都遵守交通秩序那么他們就會輕松一點(diǎn)。