讀書演講稿模板匯編（精選18篇）

讀書演講稿模板匯編 篇1

　　尊敬的領導，老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　我是五年級二班學生劉聰，今天演講的題目是《暢享讀書樂》，希望大家喜歡！

　　時光留不住色彩，歲月難留住容顏，當年華逝去，當花瓣離開花朵，唯有書香殘留，是書跨越了時空距離，飛過了現實與夢想的差距。沒有了國界，也沒有了季節！

　　讀書，應在春夏秋冬、應在生命中的每分每秒，書猶如蜿蜒曼妙的古爵城堡，它有世上最深邃的美麗，讓我的人生永不迷茫！

　　生活本應低調，但生命的形式不應滿足于在平實的路上默默無語的渡過空虛而寂寞的時光，而應該在潛移默化中深華肉體，更重要的是提高情操，“我思故我在”人只有在讀書中思索，在思索中讀書，才能達到更高的生命形式。

　　所以我說書是人類精神的營養劑，能改變我們的命運，使成長深受啟迪。

　　文字之所以比煙花更燦爛，是因為我可以看著他在光滑的紙間靜靜旋轉，演繹永恒，淺吟低唱歲月的旋律。

　　因為讀書有苦有樂，有智慧，但在苦中尋樂、尋智慧，不失為人生的享受。苦盡甘來，用心就能讀遍人世間的感悟，所以我愛讀書！

　　我的演講完了，謝謝大家！

讀書演講稿模板匯編 篇2

　　尊敬的學校領導、親愛的老師們：

　　您們好！

　　我是五（3）班學生家長。今天，利用這個機會與在座的各位領導、老師和家長們交流讀書育人心得，我覺得很有意義。大家都知道，書籍記載著人類成長的歷程，使文明代代相傳，綿延至今。無論是精美絕倫的唐詩宋詞，還是神奇有趣的神話傳說；無論是嚴謹雄辯的哲學思想，還是奧妙無窮的科學知識……無不以書的形式傳承至今。書籍是人類歷史的見證，書籍是人類進步的階梯。我們要從促進孩子一生健康發展的高度來引領孩子多讀書，好讀書，讀好書。形成“與書為伴”、“與書為友”的良好讀書風尚，實現“讀書使人明智，讀書使人明理，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明”的育人目標。下面就引導孩子讀書方面，我談談我的幾點做法：

　　一、我舍得在育人方面進行教育投資。

　　經常到書店購買一些育人方面的書籍，引導孩子讀完，并與之交流，盡可能讓她談談讀后感，能寫出來更好。

　　1、為了讓孩子學會感恩、熱愛生活、塑造性格、聰明益智、適應社會，我幫孩子購買了以下書籍，并指導讀完，教會她品味其中的人生哲理。

　　如：《讓小學生學會感恩父母的100個故事》、《讀者（感恩生活篇）》、《讀者》雜志、《少年文摘》、《感動中國學生的100個智慧故事》、《中國兒童成長故事》、《謎語故事》、《媽媽最愛講的100個動聽故事》、《每日少兒成長故事365》、《優秀小學生愛讀的益智故事》、《讓孩子更有智慧的100個經典故事》、《腦筋急轉彎大全》、《影響孩子一生的300個經典成語》、《心靈雞湯枕邊書》、《青少年最應該懂得的100條人生哲理》、《中國孩子最喜愛的情感讀本——有夢就有遠方》、《黑白灰姑娘》、鄭淵潔的童話系列叢書和楊紅櫻的校園小說系列叢書等。孩子還喜歡看各種精靈搞怪的笑話和小說，這時我也不吝嗇，買上幾本以增強孩子的生活情趣。

　　2、為了讓孩子了解自然，尊重科學，熱愛科學，我購買并指導她讀完以下書籍：

　　《十萬個為什么》系列叢書、《百問百答知識漫畫書（物理化學篇）》、《宇宙的秘密》、《神奇的地球》、《動植物之謎》和《奇聞趣事之謎》等。

　　3、我購買并指導孩子讀中外名著，將使其終身受益。

　　孩子讀過的名著有：《三國演義》、《紅樓夢》《水滸傳》、《西游記》、《魯濱遜漂流記》、《老人與海》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《愛的教育》、《格林童話全集》、《安徒生童話全集》、《哈利·波特》系列叢書、《福爾摩斯探案集》等。

　　4、我也購買并指導孩子讀各種作文選，培養孩子的寫作鑒賞能力。

　　如：《小學生最新分類作文大全》、《小學生新限字作文200字》、《小學生達標限時過關作文》、《好詞好句好段》、《起步作文》系列等等。

　　二、利用各種借閱渠道，增加孩子的閱讀量，開拓孩子的知識視野。

　　1、我經常鼓勵孩子多到學校圖書館借書看，及時看完并歸還，盡量寫點讀書心得或做讀書筆記。

　　2、我也提醒孩子與其他同學交流自己的書籍，換著看，既節約了購書費用，又提高了書的利用率，讓同學與她分享書中的知識，共同進步。

　　3、我只要雙休日有空，總是盡量帶孩子逛逛書店，一邊讓孩子呆在書店看書，一邊指導孩子挑選要買的書，讓孩子遨游在知識的海洋里。

　　三、督促孩子多寫作，不放棄各種練筆的機會，這也能增強孩子閱讀的積極性和主動性。

　　1、只要有各種作文競賽，我總是動員孩子積極參與，孩子往往也能獲得一、二、三等獎什么的。

　　2、我鼓勵孩子參加學校的各種演講，使其閱讀到的知識“有用武之地”。

　　3、我也鼓勵孩子在校報《菁菁校園》上投稿，孩子的《鋼鐵是怎樣煉成的》讀書心得就被登載在《菁菁校園》上，這使其對閱讀更有興趣。

　　4、我督促孩子每周認真填寫好學校的《讀書成長手冊》，在家長評價欄里總是要寫上一句鼓勵的話。現在，孩子已經很主動自覺地找書讀，并完成《讀書章》中的“讀書內容或感受”的填寫。

　　在學校領導的關懷和老師的指導下，在家長的引導下，我的孩子對閱讀有著強烈的興趣。每次拿到閱讀書籍，她總是讀得津津有味。在此，我衷心地感謝學校領導和老師，祝愿校報《菁菁校園》越辦越好！希望老師每周堅持對《讀書章》的檢查。讓我們共同為創建“書香三小”而努力奮斗！謝謝大家！

讀書演講稿模板匯編 篇3

　　課外閱讀是課內閱讀的補充和延伸，是提高學生閱讀能力，形成良好閱讀習慣的重要措施之一，也是提高人文素質的重要途徑。以下是我總結的激發孩子閱讀興趣的方法。

　　1.經典欣賞。

　　每天早讀時，按學生座位順序進行經典欣賞。每人讀一段精彩片段，成語故事，名人名言。每次兩、三分鐘，其余學生認真傾聽。教師，對閱讀內容、閱讀學生，適時評價。賞識學生的點滴進步，使學生體會到其中的樂趣。。

　　2.談天說地

　　每天每節語文課開始，讓一名學生把閱讀收集的歇后語、俗語、諺語作為內容，上講臺口頭交流，與其他同學對話，培養學生膽量，提高他們口頭表達能力，也促使他們更好地去閱讀書刊。

　　3.詞語接龍

　　這是一項很有趣的活動，它可以檢查學生的詞語積累情況，從另一個側面培養學生的閱讀興趣。

　　4.好書推薦

　　每天中午課前十分鐘，各班級舉辦“書海拾貝”、“我最喜歡的＿＿＿”、“好書推薦”等小板塊，向同學們介紹看過的新書、好書，交流自己在讀書活動中的心得體會,在班級中形成良好的讀書氛圍。

　　5.故事大王

　　由于學生最愛聽故事、講故事，也最愛讀故事書，所以每個學期，利用作文課、自習課或隊會，舉行一二次故事會。往往一經發動，學生都紛紛報名參賽。大家都爭先把自己從課外讀物中學來的故事，用自己的語言娓娓動聽地講述出來。有時學生采取分角色化裝表演的方式講故事，使活動趣味無窮。

　　6.讀書心得

　　“讀書心得會”有時是配合習作指導或習作講評進行的，有時也與閱讀教學有機結合，有時讓孩子把閱讀中的感受記錄下來，讓孩子讀有所思，讀有所悟。

　　7.速讀賽，

　　即選用同一篇散文，讓學生在限定的時間之內進行閱讀，看誰能說準文章的主要人物、線索及主要內容，并判斷出文章的優劣。

　　8.朗誦賽

　　主要是對所選的詩歌、散文入情入境地朗誦；

　　9.讀書小博士

　　即設計若干讀寫方面的有關基礎知識題，讓學生競答或書面回答。當然競賽只是一種手段，而不是目的，目的在于強化課外閱讀，以培養學生較強的閱讀能力

　　10讀書筆記展評。

　　由于學生課外閱讀的興趣不斷被激發，因此各種各樣的讀書筆記也越來越多，越來越扎實，在每一次展評中，都能顯示出新的特色。如有的摘抄型筆記，分門別類，簡明扼要；有的歸納型筆記，歸納得當，概括有力；有的感想型筆記，聯系實際，體會深刻。學生在展評讀書筆記過程中，互相交流，取長補短，對課外閱讀.的興趣又進一步得到強化。

　　11開展教師、學生、家長讀書日活動。

　　每期開展一次讀書日活動，通過活動，家長了解學生讀書情況，掌握學生讀書的愛好，學生也在家長面前充分展示了讀書的“才能”，提高了讀書的興趣。

　　“愛讀書的孩子成績不一定是最好的，但無疑是最有發展前途的。”我們相信開展課外閱讀，孩子們將獲取更多的知識，鍛煉各種能力，提高語文素養。

讀書演講稿模板匯編 篇4

　　各位老師，各位同學大家啊好！

　　今天我演講的題目是：熱愛讀書。

　　假如有人問我，你最喜歡什么，我會說：“我喜歡泉水，它給了我雅純潔的心境；我喜歡大海，它給了我無私博大的愛；我喜歡高山，它給了我堅強無畏的意志；但我最喜歡的還是讀書，因為書是人類傳播文化的使者，是我們增長知識的源泉，是我們成長中必不可少的營養。如果沒有書，世界將不會那么精彩，我們的思想也不會那么開闊，如果沒有書，我們的頭腦就會像干枯的樹木，沒有一點兒生機。 童話是我親密的伙伴，我羨慕白雪公主的美麗與善良，敬佩賣火柴的小女孩、丑小鴨它們那頑強不屈的精神。

　　一句諺語這樣說：“生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光；智慧中沒有書，就仿佛鳥兒沒有翅膀”我愛讀書，書是知識的寶庫，是人類進步的階梯，是她開闊了我們的視野，豐富了我的生活，是她幫助我不斷提高，不斷進步，書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福。 “半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源 頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質的建設者。

　　同學們，請熱愛讀書吧！我的演講完畢，謝謝大家！

讀書演講稿模板匯編 篇5

　　我是一個愛讀書的孩子，就連吃飯、上廁所也要捧著一本書。

　　有一次，我上廁所，請爸爸幫我拿本書，爸爸卻不同意，理由是：上廁所看書對眼睛不好。正好這時爸爸要去買菜了，“可千萬不能放過這次機會呀!”我心想。爸爸一出門，我便輕手輕腳地走到書桌旁，小心翼翼地拿了一本書，然后像做錯了事似的逃回衛生間，津津有味地看起書來。

　　時間不知不覺過去了，爸爸回來了，他打開衛生間的門一看，天哪，我看了半個多小時的書。而我呢，卻一直在看書，根本沒有發現爸爸。“你好沒好啊?”我嚇了一大跳，心想：“爸爸什么時候回來的?”

　　還有一次，我在書房看書。“飯好了，吃飯!”媽媽喊道。我嗯了一聲，動也沒動，繼續看書。又過了幾分鐘，媽媽又喊了一聲：“快點啊!”“好的，馬上來!”我拿著書，走出書房，到客廳吃飯。我一邊吃飯，一邊目不轉睛地看著書，過了一會，爸媽都吃完了，而我碗里的飯還剩下一大半。媽媽對我說：“吃飯的時候看書對胃子不好，吃完再看。”我這才念念不舍地把書放在一邊。

　　我就是這樣的一個書蟲，一個恨不得整天讀書的書蟲。

讀書演講稿模板匯編 篇6

　　從書籍一直是我們人類文明中不可或缺的一部分。人類創造了書籍，書籍同樣也推動了人類的歷史進程。高爾基曾經說過：“書籍是人類進步的階梯。”雖然時間的長河已經流淌了上百年，這句話所表達的力量卻絲毫沒有動搖。我們不可否認書籍對人類的推動作用。同樣，在信息高度發達的今天，書籍也不可被替代。

　　現在的我們，很多信息都不在像從前那樣在各種書籍里四處查找。我們只需擁有一臺可以上網的電腦或者手機。這些問題就都可以得到解決。難道，這樣就說明今天的我們再也不需要書籍了嗎？當然不是的！我我們在互聯網上查到的很多資料的源頭就在書籍里。至于它們出現在互聯網上，我們就要感謝很多有心人將這些信息放在了服務器中，以方便人們查找。所以，書籍在當今社會仞不可替代，不要因為我們可以在互聯網上查找到想要的信息就認為傳統的圖書失去了意義。這樣想是萬萬不可的。

　　“多讀書，讀好書”從小我們就被教導要多讀書，那么這樣又有什么意義呢？

　　古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鐘。其實，對于任何人而言，讀書最大的好處在于：它讓人們從中獲得自己想獲得的知識。

　　曲折的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。面對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下了頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們干枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？

　　書籍讓我們明白：唯有真實的苦難，才能驅除心中的苦難；唯有自己親自克服苦難，才能幫助我們擔當起命運的磨難。讀書是我們感受到那些遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在并非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意志，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。

　　讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃污穢，過濾出一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造出一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。

　　“開卷有益，讀書好處多”這是自古以來人們的共識。每一個人要想在知識的山峰上,登得越高,眼前展現的景色越壯闊,就要擁有淵博的知識。知識是人類通向進步、文明、發展的唯一途徑。書是前人勞動與智慧的結晶，它是我們獲取知識的源泉。我們要讓自己變得聰明起來,必須多讀書,讀好書。

　　讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書卷氣；讀書破萬卷，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就才思敏捷；舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，只要熟讀深思，你就可以知道其中的道理了；讀書可以使自己的知識得到積累，并從中獲得提升！

　　總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。

讀書演講稿模板匯編 篇7

　　冰心曾說：“讀書好，好讀書，讀好書，”朋友可能離去，書卻是最忠誠的伙伴——————書本是人一生最好的朋友。

　　有的書像陳年佳釀，百讀不厭；有的書像青青橄欖，苦澀中見清香；有的書如倒啖甘蔗，漸入佳境翻開一本好書，聞著它淡淡的墨香，讀著或樸實無華、或清新流暢、或淡雅雋永的文字，仿佛漫步于不同的時空，欣賞不同的美景，感受不一樣的激情。讀唐詩宋詞，我仿佛與李白一起欣賞唐朝的明月，與蘇軾一起領略“大江東去浪淘盡”的好邁，與李清照一起經歷南宋的烽煙戰火，與杜甫一起看盡長安的繁華奢靡讀《茶花女》《霧都孤兒》，讓我認識了不同的國家，仿佛來到了風雪彌漫的西伯利亞，來到了白霧茫茫的倫敦，看盡了人世間的悲歡離合、不同命運而一些游記則使我感受到茫茫宇宙的無限神奇，埃及金字塔的燦爛和瑰麗文化；使我感受到了尼亞拉架大瀑布的壯觀和震撼，海洋世界的浩瀚和富饒；人物傳記使我超越時空的局限，可以和歷史上的先賢和偉人進行無聲的對話，感受他們的智慧和思想。

　　上下五千年，縱橫幾萬里；古今中和外，穿越東和西。

　　林語堂曾說：“讀書能讓人得新知，增學問，養靈性。”杜甫則說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”由此可見，書像一盞明燈，照亮我們前進的路途，避免陷阱而少走彎路；書像一座寶庫，讓我們在知識的海洋盡情遨游，讓我們無知的領域不斷縮小；讀書帶給我們最雋永的樂趣、最永恒的動力；讀書帶給我們心靈的和平、精神的慰藉；時光不斷飛逝，讀書卻使我們永葆青春。

　　生活里沒有書籍，就好像大地沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀；我們沒有書籍，就像一個盲人在黑暗中摸索。讓我們一起來讀書吧，以書作墊腳石，看的更遠，學的跟多，擎的更高。正如顏真卿所說：“黑發不知勤學早，白手放回讀書遲”，多讀書、讀好書，還是從現在開始吧，讓我們一起暢游在知識的海洋，創造燦爛的明天！

讀書演講稿模板匯編 篇8

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好！最近，我走進了《冰心文集》。剛接觸時，我就愛不釋手，現在仍在癡迷地閱讀著。

　　我十分欽佩這位老作家——冰心奶奶。她文筆精煉、用詞精準、文章精彩。《唱著歌走來的女孩》這本書就是她的作品之一，其中的一篇文章讓我深受啟發，今天，我也要把這本書介紹給大家。

　　在一個陽光明媚的春天里，男孩約女孩子去散步，他們一起看雕像、看雜技，開心極了，甚至都忘記了回家。兩人不知不覺中來到了一個廣場，女孩覺得又熱又渴，就告訴男孩自己去買冰棍兒，讓男孩在原地等她，千萬不要離開。男孩答應了她，就靜靜地坐在了沙子旁邊。女孩走著走著，忽然看見有人在跳獅子舞，她被精彩的舞蹈深深吸引了，她忘記了買冰棍兒的事兒。后來，女孩在路上看見了自己的爸爸，玩兒一陣后，爸爸便背著她回家了，女孩兒完全忘記了和男孩的約定。而男孩等啊等啊，他始終相信女孩兒會回來，這是他們的約定。直到有一天，他越長越大，竟然變成了高大桂花樹！四十年過去了，有一天，一位老婦人在男孩下的石凳上休息，男孩一眼就認出了是當年的女孩，他大聲叫著她，但只能發出“沙沙”的聲音。可年老的女孩叫他不要吵，自己想休息了。于是男孩用枝葉輕輕地蓋在了女孩身上，而女孩從此再也油層有醒過來。

　　這個故事之所以讓我難忘，是因為它告訴我做任何事情都要講誠信，守承諾。我為故事中背信棄義的女孩感到氣憤，我更憐惜這位誠實守信的男孩。所以在生活中，我們與人相處時請不要隨意許下諾言，一旦許下承諾就不應該輕意違背，這樣才能簡到他人的認可，得到真正的朋友！

　　冰心奶奶的作品還有很多：《豆豆花兒》、《我的心有跳舞》等，一篇篇精彩的文章，一個個感人的故事都會深深地吸引著我，給我啟示。聽了我的介紹，大家不防也來讀一讀，讓冰心的文筆來觸碰你的心靈吧！

讀書演講稿模板匯編 篇9

　　尊敬的各位家長、老師、同學們：

　　今天，我演講的題目是《讀書伴我成長》！

　　小時候，媽媽每一天都給我講故事。在柔和的燈光下，一個個動聽的故事陪我進入了甜美的夢鄉，那時，書就像一個繽紛的世界，我流連在書的世界里，和小鳥一齊飛上藍天，和小精靈一齊唱歌跳舞，和蝴蝶一齊玩捉迷藏……隨著時光的流逝，我一天天長大，在老師的幫忙下，我學會了自己看書，于是我捧起了童話故事，捧起了科幻小說，捧起了百科全書，捧起了世界名著，一本本書成了我的好伙伴。在書里我認識了海的女兒、白雪公主，認識了小豬威爾伯和小蜘蛛夏洛，認識了《青銅葵花》。我為青銅而感動著，為了妹妹葵花能照一張相片，青銅天天編草鞋賣，有一次他把腳上穿的鞋也賣了，他赤著腳往家走，雖然他很冷，但是他的心里很溫暖。

　　書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識；書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。書是沙漠里的綠洲，給予我新的期望。同學們，讓我們讀書吧！擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了完美的明天!

　　謝謝大家！

讀書演講稿模板匯編 篇10

　　親愛的老師、同學們：

　　那是三年級的事情了，那天，我和爸爸來到了深圳書城。

　　在那次看書的過程中，我迷上了一本[中華上下五千年]，在這本書里，我看見各個朝代的興起衰落，各個朝代的更疊變化……不知不覺已經過了3個小時了，也該回家了，我太喜歡那本書，所以就讓爸爸買，爸爸見我那么喜歡，也同意了，從那以后，我喜歡上了中國歷史。

　　不久，又有一批新伙伴搬進我家，它們分別是： [水滸傳]、[三國演義]、[孫子兵法]等名著。

　　如今，我的第一本有關歷史的書已被我翻得很殘舊了，但我對歷史的熱愛卻一點都沒減退。而且我還自己去書城購買了許多經典著作——[史記]、[三十六記]。

　　明初“靖難之役”之后，建文帝的下落成迷，就在前不久，我在新聞上看到，他的墓在福建寧德找到了，這一迷案得以解開，當我看到這一新聞時，我特別高興。

　　我在歷史書海里暢游，我似乎與里面每一本我看過的書的主人公合為一體，與他們共享喜怒哀樂，共歷艱難和感受他們成功的喜悅。

　　我喜愛讀書，我更喜愛歷史相關的書，讀書是我生活中極其重要的一部分。

讀書演講稿模板匯編 篇11

　　敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上/下午好!

　　今天，我演講的題目是《讀書百益無一害》：

　　莎士比亞曾經說過：“書籍是全世界的營養品。”的確如此，如果沒有了書，人類將在殘暴的原始社會里止步;如果沒有了書，人類將永遠在科技落后的世界中停滯。如果失去了書籍，我們將無從談生活，無從談價值，更無從談起發展!所以，讀書是一件非常重要的事情。

　　書的種類多樣。我們作為21世紀的小主人，對知識量的需求越來越廣泛，越來越多樣。只學會課本上的知識，是遠遠不夠的，所以，我們要在學好課本上的知識后，博覽群書，才能使我們的知識淵博。讀一本好書，可以使心靈充實，明辨是非，使人有愛心和文明的行為規范。

　　書中知識豐富。名人高爾基曾經說過：“書是人類進步的階梯。”隨著時光的流逝， 我一天一天的長大，一本本書成了我形影不離的好伙伴。好奇的我捧起了繪本故事，捧起了科幻小說，捧起了百科全書，捧起了世界名著。在書里，我發現了一個又一個奇妙的秘密：在遠古時代，人們鉆木取火，用石頭打磨工具……書豐富了我的知識，它帶我上天，了解宇宙廣闊;它帶我入海，了解海洋神秘;它又帶我回到過去，了解鮮為人知的事情。 從《水滸 傳》中，我結識了忠義的好漢宋江;在《三國演義》里，我領略了諸葛亮雄才大略的風采;在《鋼 鐵是怎樣煉成的》里，我從保爾那里吸取了戰勝困難的`力量……書中有無窮無盡的寶藏，為我增添了豐富的知識;書中有廣闊無垠的海洋，讓我著迷的暢游其中。讀書，使我快樂!

　　讀書提高寫作，冰心老人在寄小讀者中就告訴了我們，要想寫作好，第一要從生活中尋找實事情感，第二就是要多讀書借鑒。讀的書多了，借鑒的就多了，寫作自然就順了，語文也就提高了。我清楚的記得，有一段話是這樣說的：“人的一天有24小時，8小時工作，8小時睡覺，而決定人命運的卻是另外8小時所體現出的價值。”我們作為小學生，每天只要能抽出一個小時的時間來讀書，日積月累下來獲取的知識就是龐大的。

　　一個人的生命是有限的，怎樣才能讓有限的生命過得充實富有、多姿多彩，怎樣才能讓有限的生命飄溢著濃郁的清香，閃耀出無限的光輝，怎樣才能提高生命的質量，讓生命增值呢?那就是讀書。

　　同學們，請讀書吧，它使人靈魂有光!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

讀書演講稿模板匯編 篇12

　　親愛的同學們：

　　大家晚上好！恭喜！作為大四學生，首先恭喜你如愿考上大學。

　　我是包裝工程（一）十班的曹家莊。

　　也許，你們有些人還沉浸在高考失利的痛苦中。的確，一年前的7月，我很郁悶。然而，我們很幸運，因為我們有機會來到哈爾濱商業大學。商科大學雖然不出名，但也比不上名牌大學。但是，商大可以為我們提供一個跳板，一個進一步發展的平臺。來到這個你認為微不足道的學校，不要覺得失落。記住：你的態度決定一切。

　　開學快一個月了，相信很多同學還沉浸在喜悅中。激動的時候，你的潛意識里可能會有一種不安和迷茫。這些都很正常，很多新生都會遇到這樣那樣的問題。然而，人們不禁會想：大學四年后，生活會發生什么？其實這種迷茫，迷茫，與大學生活的不兼容，是每一個大一新生都會面臨的問題。但是，請相信，他們會隨著自己的成長而逐漸消失。接下來，我以一個曾經來過這里的人的身份給你五個字和建議，希望能給你帶來一些幫助和啟示：

　　自信是做好一切的基礎。在這個階段，我們很容易失去信心。人必須先相信自己，別人才會相信你。所以要努力克服自卑，加強自信的訓練，知道不自信的來源，知道自己的長處和短處，揚長避短。只有當你有信心時，你才能獲得成功。從今天開始做一個自信的人，建議鼓勵自己“我能行！”

　　“獨立”——進入大學，你面臨的第一個問題是：沒有父母，一切靠自己。這種生活的獨立性可能會迫使你在短時間內掌握一些“自理”技能。當然，更大的問題是情感獨立。作為年輕人，大學生需要像成年人一樣處理事情。他們不能讓自己過去的小脾氣和脾氣控制自己。他們必須勇敢地面對起起落落，比如忘記過去高中的種種光環，欣然面對暫時的失落，督促自己走出“鄉愁”情結等等，才能盡快讓自己很好地融入大學生活！

　　“責任”——對自己負責。大學和高中最大的區別在于它的自由，無論在學習還是生活中，都沒有監督和督促，很多時候靠的是自我意識和自律。在這里，希望大家記住一句話：“大學是為了珍惜，不是為了后悔”。幾天的懈怠和縱容，可能會直接影響以后的生活。入學后，很多同學抱怨：“大學沒有傳說中的那么容易，課業壓力遠高于高中，尤其是我們理工科的學生。”我相信，能這樣抱怨的人，一定要對自己負責。上大學不是為了享受，而是為了給未來打基礎。任何努力都會變成投資，學習是最有效的。上大學要做好角色轉換，認識到大學學習和中學學習的區別，特別是要走出應試教育的誤區，學會學習，主動學習。大學學習應注重方法和策略，積極開展探索性和研究性學習而不是被動接受，合理分配學習時間，特別是有效利用業余時間，學習內容不限于課本，還要以實踐來實踐，參加一些學術交流活動，聽專題報告和講座，向老師和同學請教學習經驗和感受，善于培養和發現自己的學習興趣，肯定自己的每一次成功。尋找學習上的成就感，坦然面對考試，大學考試不多，也不會很難。相反，你應該把大學考試作為證明自己能力的好機會，以積極的態度面對它，牢牢把握它。

　　感恩是一種大智慧，在與人相處中尤為重要。沒有感恩，人際交往就會冷淡。在大學里，首先熟悉的一定是你的室友和同學。這是一種奇妙的緣分。所以，請珍惜。當發生誤解或爭執時，你應該想想你得到的幫助，學會感恩。

　　《理想》——“男人不顯野心，但天生八尺”，大學生一定要有理想。當我們處于智力的黃金階段，面對能提供知識、導師、益友、實現復仇的大學，怎么能不激情澎湃，而興奮不已呢？所以，請認真問自己：“我的報復是什么”“我如何規劃我的四年大學生活”“如何充分利用學校提供的各種強大條件”，制定出適合自己的長、中、短期的主要學習目標和詳細計劃，并堅持下去。只有這樣，才能減少入學階段的迷茫，才不會被外界的誘惑所影響，也只有這樣，大學生活才會更充實，更有意義。

　　大學四年追太陽跑。體力可以阻擋你，但智力和意志永遠阻擋不了你。只有經歷過大一的人才知道，大一第一年的轉變是巨大的，從埋頭苦干，解海戰術，父母安排，到獨立面對生活瑣事，與人相處，尋找學習與興趣的最佳結合，發展特長。每個人都有不同的變化。在快速轉型中，誰快誰就領先，誰就領先。學會忍讓而活，通過成敗把握命運。生活無法保證。為什么不在大學新的起點上來個防守投籃？永遠不失敗是不可能的。永不放棄是我們的包容。未來在我們腳下延伸。不勞則無獲，不勞則無獲。請告別昨天，是一部負片，很多遺憾變得美好；請把握今天，它是一個腳印，帶你踏上尋找夢想的旅程；請期待明天，那是夢想，永遠有屬于自己的天空！

　　最后，祝各位弟弟妹妹們在美好的事業中度過快樂的四年，描繪出自己輝煌的明天！

　　謝謝大家！

讀書演講稿模板匯編 篇13

　　這是一位CEO寫給青少年的讀物《你在為誰讀書》，這本書不僅使青少年受益非清淺，而且對于我們每個人都是一次心靈的洗禮。

　　（一）超越平庸，追求卓越

　　“超越平庸，追求卓越，這是一句值得我們每個人一生追求的格言。”就像文章開頭所說的“超越平庸，就是不能隨波逐流，全力以赴去做有意義的事，而且做得比別人好。”在生活當中有很多事情要超越平庸，例如：考試，你考了99分得了全班第一，并且得到別人的贊美。可這樣的喜悅與你考了100分時的激動是不一樣。在這里99就是平庸，而100就是超越。僅僅是1分，就是平庸與優秀的跨越。

　　“追求卓越，就是在盡一切能力在現有的條件下創造一種最完美的境界。”居里夫人不就是在盡一切能力在現有的條件下創造一種最完美的境界嗎？她不就是在簡陋的條件下發現鐳的嗎？我們生活在21世紀，沒有戰亂，沒有饑荒，有著優越的生活條件，我們難道就不能比她做得更好嗎？我們現在所做到的甚至不及她的一半兒。我們現在要做的就是利用優越條件提高自己。

　　（二）精益求精，盡善盡美

　　知足常樂的這種生活態度不應該是我們年輕人所擁有的，年輕人應該有雄心壯志。我們年輕人不能只滿足于現狀，要有理想有追求。如果我們做事情凡事不求有功，但求無過，這樣一輩子都不會有出頭之日。我們追求盡善盡美，學習工作時給自己制定一個更高的標準。只有這樣，我們才不會受懶惰等不良習慣的侵蝕，我們才能竭盡全力，充分享受追求成功時帶來的充實感。

　　精益求精、盡善盡美，是對超越平庸、追求卓越的補充和完善，當我們考試得了99分全班第一的時候，我們不能沾沾自喜，滿足現狀。而是要找到自己的不足，為什么沒有做到考試的一百分。我們自己本身還是存在問題，我們要完善自己，做到盡善盡美。

　　把永遠追求完美，追求精益求精作為我們的人生信條。如果我們堅持追求完美，不允許自己又不盡力的行為的話；如果我們能夠在每一件事上嚴格要求自己，只要我們能夠有毅力、有決心追求自己的目標，就一定會成功！

讀書演講稿模板匯編 篇14

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是“讀書是天下第一人品”

　　書，可以滋潤一個民族的的靈魂。書，可以彌補我們性格是的缺陷。書，可以幫助我們實現自我價值。

　　自古至今，讀書歷來被列為頭等大事。古人云：“古今多少世家無非積德，天下第一人品還是讀書。”曾國藩就把讀書當作人生的頭等大事，以讀書開啟進德、修業之門徑。在他看來讀書只為兩件事，提高道德修養和擴大功業建樹。讀書于國、于己都是有益的。大至報國為民，小可修身養性、，謀食離身。而且曾國藩認為讀書應該以報國為民為目的，反對僅僅為一己之屈伸、一家之饑飽而讀書。通過《曾國藩家書》，曾國藩回答了所有讀書人的問題——讀書該兼濟天下，也就是我們常聽的“齊家治國平天下”，用周恩來的話說——“為中華之崛起而讀書！”

　　同學們，當你身處校園，卻厭棄書本時，你是否感覺到了空虛迷惘？你是否感覺到了彷徨無助？是的，生活中沒有了書籍，就好像鳥兒沒有了翅膀。不讀書就無法促使個人的發展，就會跟不上時代的潮流，最終被時代所淘汰。

　　孟德斯鳩說：“喜歡讀書，就等于把生命中寂寞的時間變成了白天享樂的時光。”或許我能夠體會那種意境，我想孟德斯鳩把讀書當作一種快樂，一種享受的娛樂。

　　讀書人的幸福就是在讀書的過程中漸漸解脫自己，慰藉自己，充實自己，實現自己。就像運動之后努力地吸吮冰涼的飲料，從心底里感覺到舒暢。這種幸福的味道只有愛讀書的人才能體會。我也愛讀書，我想驕傲而真切的告訴你們：讀書是金！

　　好書不厭百回讀，熟讀深思子自知！書籍是人類的營養品。知識決定高度，素質決定高度，如果你想登上人生的高峰，就請好好讀書吧！

　　謝謝大家！

讀書演講稿模板匯編 篇15

　　尊敬的各位領導、老師：

　　大家好，今天我演講的題目是——《讀書》。今天能站在這里與各位分享讀書給我帶來的快樂，我感到很榮幸！

　　在我很小的時候就早已燃起了對教師這個職業的向往，我想像我的老師一樣，把知識播種在每一個孩子的心田，使他們獲得種子的力量，從而在自由的空間恣意的成長。為了實現這個美麗的夢想，我曾經追尋過陽光，因為那是先進的教育理念和思想，追尋過溪流，因為那是孩子們創新的源泉，追尋過清泉，因為那是孩子們的明眸，追尋過鳥鳴，因為那是孩子們在歡呼、在歌唱。

　　記得剛踏上工作崗位時，面對工作的不如意，面對理想與現實的巨大落差，我感到很失落，很無奈，內心深處沒有了工作初的熱情與年輕的朝氣，而更多是抱怨，抱怨學生的調皮，抱怨教師工作的勞累，甚至抱怨社會的不公！

　　是《30位優秀教師的成長案例》深深地觸動了我，讓我明白對現實的抱怨是弱者的象征，真正的強者是不抱怨的。命運把他仍到天空，他就做鷹；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把他扔到大海，他就做鯊。人生就是這樣，必須不斷地要把自己打回原形，打回起點，然后重新開始。還讓我明白了當今的為師之道，知曉了由合格到優秀，由優秀到卓越的教師成長途徑，深刻感觸到讀書對于我們教師成長的重要作用。于是，我開始以自己的實際教學為基點讀各種各樣的書，在書中讓我找到了工作的自信，教學的底氣，更是讓我走出了工作初的失落和迷茫。

　　正如德國詩人歌德所言：讀一本好書就是和許多高尚的人交談。在與朱永新教授“交談”之后，我豁然開朗。

　　教育是什么？在他的《教育文集》中說，“教育是一首詩”，“詩的名字叫熱愛/在每個孩子的瞳孔里/有一顆母親的心”，“詩的名字叫未來/在傳承文明的長河里/有一條破浪的船”。

　　那教師是什么？教師是辛勤的園丁？人類靈魂的工程師？是燃燒自己照亮別人的蠟燭？還是勞作到死吐絲方盡的春蠶？不，教師就是教師，應該是一個永遠讓學生記住并學習的人。而我們教師應該“享受著教育的幸福”。

　　“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”讀書，是教師專業底蘊得以厚實的路徑。吾生有涯，而知無涯。教師的職業特點決定了我們只有通過讀書，不斷地進行“充電”，才能使自己的職業生涯擁有源源不斷的“活水”。五湖四海，古今中外；上下五千年，縱橫八萬里。我們倘能如此讀書，知識何愁不淵博深廣，資源何愁不源源而來，教學何愁不富有新意。這樣的課堂，學生怎么會不留連忘返、身心陶醉呢？這樣的老師，學生怎么會不愛戴、尊敬呢？

　　前路漫漫何所依，書卷飄香伴我行！沉醉讀書，相信未來！

　　謝謝大家！

讀書演講稿模板匯編 篇16

　　各位老師，各位同學，

　　大家好。

　　今天，我想跟大家談一談讀書。我們每天都在讀書，課上讀課本，餐前閱讀課外書，那么我們為什么要讀書，怎樣讀書，讀什么樣的書才能讓自己受益呢?我的人生經歷實在太短，閱歷也不夠豐富，這樣的問題，僅僅靠我自己的經驗來談實在毫無說服力，幸運的是，這世上向來不乏愛讀書之人，今天，我就當代著名美學家、文藝理論家、教育家朱光潛先生的《給青年的十二封信》中“談讀書”一篇與大家做一個分享。

　　第一：我們為什么要讀書?

　　雖然做學問不只是讀書，但讀書究竟是做學問的一個重要途徑。因為學問不僅是個人的事而是全人類的事，每科學問到了現在的階段，是全人類分途努力日積月累所得到的成就，而這成就還沒有淹沒，就全靠有書籍記載流傳下來。讀書是要清算過去人類成就的總賬，把幾千年的人類思想經驗在短促的幾十年內重溫一遍，把過去無數億萬人辛苦獲來的知識教訓集中到讀者一個人身上去受用。有了這種準備，一個人總能在學問途程上作萬里長征，去發見新的世界。

　　第二：我們應該怎樣讀書?

　　讀書方法，只有兩點須在此約略提起：第一，凡值得讀的書至少須讀兩遍。第一遍須快讀，著眼在醒豁全篇大旨與特色。第二遍須慢讀，須以批評態度衡量書的內容。第二，讀過一本書，須筆記綱要精彩和你自己的意見。記筆記不僅可以幫助你記憶，而且可以逼得你仔細。

　　讀書并不在多，最重要的是選得精，讀得徹底。“好書不厭百回讀，熟讀深思子自知”，這兩句詩值得每個讀書人懸為座右銘。

　　第三：我們應該讀什么樣的書?

　　十五六歲以前的教育宜重想象，所以初中的學生們宜多讀想象的文字。

　　有些人讀書，全憑自己的興趣。今天遇到一部有趣的書就把預擬做的事丟開，用全副精力去讀它;明天遇到另一部有趣的書，仍是如此辦，雖然這兩書在性質上毫不相關。這種讀法有如打游擊，亦如蜜蜂采蜜。它的好處在使讀書成為樂事，對于一時興到的著作可以深入，久而久之，可以養成一種不平凡的思路與胸襟。它的壞處在使讀者泛濫而無所歸宿，缺乏專門研究所必需的“經院式”的系統訓練，產生畸形的發展。

　　講話的形式出現，其實這是第一次。之前有一次國旗下發言是布置共青團的工作。今天我就以給大家兩句話為題，和大家交流兩點。

　　第一點就是怎么合理的規劃周末，充實的過好周末？

　　首先，我認為周末就是用來玩的，但是玩也是有前提的。會玩的人總是提前規劃好自己的時間，讓自己學習、玩耍兩不誤。我校前年畢業的一名學生叫衛星，她就是這樣的一個人。當時，每到周五放學時，總是能聽到校園傳來悠揚的鋼琴聲，過了一段才知道原來是衛星在彈琴。據她說，“周末的任務我總是在周五就完成了。周六的時間我要練習鋼琴，周末我還要去學習課本上所沒有的知識”。作為學霸的她知道在學習和娛樂當中合理分配、互相兼顧。前年的中考她以全校第1名，全縣前100名進入了一高的志愿班。其實，在我們當中也有很多像衛星一樣的同學。學習的有鋼琴、舞蹈、繪畫等特長班。衛星尚且如此，那么我們就更應該合理的規劃好自己的周末時間，讓自己的周末過的有趣、充實。

　　對于我們學生而言，辛苦了一個星期，過周末犒勞犒勞自己是人之常情。有句話叫做“一周的正經事是過周末，周末的正經事是賴被窩”。可前提是你對于自己大放松之后，明天應該做什么？心中應該有數。有些同學在當天放松了之后，第2天早上起了個大早，規劃了自己當天的時間，有張有弛的過完了兩天的周末。什么時間寫作業？什么時間洗澡？什么時間玩耍？等等都規劃得非常完整。甚至有一些同學家長利用周末的時候會帶著她外出游玩，那么在玩耍的時候耽誤了多長時間，在第2天的時候就應該過得更加的緊密，更高效的完成自己的任務。

　　然而，有一些同學在放松之后更加的放縱自己。首先的表現是早上不起床，中午不吃飯，念念不忘的一直想玩手機、玩電腦，家長一會沒看牢，就不知道跑去哪里去了？總是找各種理由拖拉，離開學習的書桌。結果一上午過去了，學習沒有任何的效率。作業也沒有完成，每科寫了個開頭，字寫得又極差。終于家里人說今天有事外出，需要全家出動。這時，終于找到了一個不寫作業的理由。實際上都是自己沒有合理的時間規劃，一直在自欺欺人。那些在周末玩得昏天黑地的同學，老師檢查作業任務也沒有完成，時間也耽誤了，把自己也玩丟了。玩的沒有成就感，玩的空虛，玩兒得萎靡不振。

　　第二個我要談的是學習需要積累。現在有很多同學作文水平不高。之前我對于這樣的一種情況，我非常的同情，因為我自己也不善于寫作。但是最近我好像有了那么一點點眉目，在這里和大家分享。特別是九年級同學，最近老師一定在教大家積累道理論據。我們接受了很多，但是有一部分同學在心理上是排斥的。這個時候就會很被動也很吃力。什么事情在自己主動吸收的時候是很舒服的一種狀態。我呢，在進入教導處工作之后發現經常要跟文字打交道。一旦學校舉行什么活動，對我而言最害怕的就是寫稿子。每每到這個時候，我總是一臉煩躁、冥思苦想，才意識到自己的詞匯量的貧乏，才嘗到了“書到用時方恨少”的滋味。那個時候陳主任就對我說，“你現在的能力鍛煉的差不多了，要想寫好文章，就得要多讀書”。

　　于是給我推薦了一個聽書頻道“365讀書”。讓我利用洗臉、刷牙、整理屋子、洗衣服的時候打開手機，聽名人名家他們的故事、言語。我就一沒事就打開聽，甚至晚上臨睡前再定時30分鐘伴隨我進入夢鄉，通過聆聽我走進了梁實秋，豐子愷，馮驥才、林徽因、李安，張愛玲、王小波，走進他們的生活年代。同時，也讓我愛上了讀書，后來我還自己買書來看，用點點滴滴滴的時間來豐富自己。有一次在和陳主任聊天的時候，聊到了張曉風，我說最近看了她寫的一篇《我丟失了一張身份證》并對里面的細節進行描繪。她很驚嘆的對我說，士別三日當刮目相看啊，最近你看了不少東西啊。其實，我所差的還很遠。

　　在這里，也想對所有的同學說，周末在家放下手機，利用閑暇時間多看高雅、有用的的書籍，希望同學們都可以合理分配好時間，過好周末，積累在平時。

讀書演講稿模板匯編 篇17

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！我是初一（2）班的許永玲。今天我很榮幸能參加這次活動。高爾基曾說過：“書籍是人類進步的階梯”的確，書，是一位不會說話的老師，給予我們無窮無盡的知識；書，是一盞明燈，在黑暗中領導我們走向成功的大門；書，是一個美麗的花園，每一朵花兒的芳香都讓我們陶醉不已。

　　人們常說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”這句話說的的確不錯，書既能陶養人的情操，還能給予人無法用金錢來衡量的寶貴的知識。我從書中明白了許許多多的道理，我從《魯濱遜漂流記》中明白了只有勤勞、勇敢有智慧的人才能在困境中成長；我從《匆匆》這篇文章中明白了時間是寶貴的，因此我們要好好把握每一分每一秒，做一個有用的人；我從《賣火柴的小女孩》這個故事中明白了我們的生活是多么幸福，所以我們要珍惜眼前的美好生活。

　　但是讀書并不是囫圇吞棗的讀幾遍就行了，是要講方法的。我讀書的時候總是聚精會神的，看到精彩的部分，我總會重復看一遍又一遍。書，猶如沙灘上美麗、各式各樣的貝殼，有許許多多燦爛而耀眼的“珍珠”--好詞好句。每當我在書中發現那些“珍珠”的時候，我總會拿熒光筆畫下來，然后在摘抄到“好詞好句本”中。當我有空閑的時候，我就會打開“好詞好句本”來欣賞那些優美的句子，因此我的作文總取得優異的成績。

　　因為我喜愛讀書，而且一讀起書來，我就像一條干渴的魚兒來到水中似的，陶醉在書籍的海洋中。每當我讀書的時候，我就會忘了時間，忘了周圍的一切，盡情的翱翔在知識的天空中，就算是十匹馬也無法把我從書中拉回來，還鬧了不少笑話，因此我得了“小書蟲”這個外號。

　　記得有一次，我從書店里買回一本《魯濱遜漂流記》，一回到家我就迫不及待的打開來閱讀。還沒過多久，我就完全陶醉在書中的精彩故事里了。但我讀到魯濱遜在海上航行時遇到風暴的時候，我仿佛自己就是魯濱遜，正面對著咆哮的大海，風暴越刮越猛，海面洶涌澎湃，波浪滔天。我被嚇得臉色慘白，突然一個大浪撲來，兇猛的巨浪猶如一只發怒的猛虎，差點把我們的船打進不停翻滾的大海。冰冷的海水從海面上濺起來，刺痛了我們的皮膚，我不停地呼喊著：“救命啊！救命啊！救命啊！”但回答我的`只有大海的怒吼，我開始后悔自己沒有聽父親的勸告，一意孤行。還好我們并沒有因此而喪命，讀到這里我那顆猛跳的心終于平靜下來，全身緊繃著的皮膚終于放松了。我不由得拍拍胸口，呼了一口氣，自言自語地說：“還好只是虛驚一場，都快把我給嚇死了！”說完，我又繼續讀下去。

　　但我讀到魯濱遜用自己的雙手在荒島上建房子，打獵，種糧食，養山羊。我的眼前不由得浮現一位身穿異服的人用自己的雙手在荒無人煙的土地上建房子，種糧食，我不由得肅然起敬，心中被他那種樂觀、勤勞的高尚品質所震撼，心想：如果是我這種溫室里的花朵，恐怕早已餓死在這荒島上了吧！比起魯濱遜，我顯得多么卑微啊！從現在開始我也要向魯濱遜一樣做一個自強，勤勞的人。

　　突然，我覺的耳朵生疼，接著傳來幾聲怒吼，我才從書中出來。一抬頭，便看見媽媽那充滿怒氣的臉。我心想：我沒做錯什么啊！媽媽為什么這么生氣呢？媽媽生氣的說：“我剛才叫了你幾聲你都沒聽見。還傻坐在這里，一會笑，一會喊救命，一會兒又哭了，是不是燒壞腦袋了？”我聽了媽媽的話，裝無奈地聳了聳肩膀，說：“沒辦法啊！誰讓我是一條小書蟲呢？”

　　這就是我有趣的讀書故事了，你們的呢？謝謝大家

　　廣東佛山南海區丹灶中學初一:許永玲

讀書演講稿模板匯編 篇18

　　今天在讀書分享之前，我們做個小小的心理測試，請大家按照自己的真實的第一想法作答。有三道題。

　　A.今天立馬獲得500元

　　B.今天什么也沒有，明天獲得1000元

　　A.今天立馬獲得500元

　　B.今天什么也沒有，一年后獲得1000元

　　A.一年后獲得500元

　　B.二年后獲得1000元

　　你的答案是什么呢？大多數人的答案是BAB,也有少數AAA.但最理性的答案是BBB.也就是說，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經濟學家稱之為"延遲折扣".而我們為我們不理性的選擇會找很多借口，行為經濟學家稱之為"有限理性。"心理學上這則是個自控力測試——我們是否能經受等待，抵抗誘惑。

　　我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個經典的"棉花糖實驗",心理學家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結果顯示，大多數孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。

　　研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學業表現、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認知及行為訓練來提高控力，現在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。

　　何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習慣，有三種意志力挑戰，"我要做我不要我想要"的意志力挑戰。譬如我曾經的一個"我要做"挑戰就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。

　　所以書腰上寫著"十周就能改變",不僅是廣告說說而已，是能切切實實幫助我們改變，提高自控力。怎么辦到的呢？

　　"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗，在我們走進商場或者打開購物網站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經遞質多巴胺說起，很多人認為多巴胺是給人帶來快樂的物質，但實質，它本身不產生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網絡游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。

　　商家推波助瀾，利用"神經營銷學"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。

　　故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要。口香糖廣告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。

　　通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認知來提高自控力。同時也可以通過學習改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學研究表明這項運動能夠增加大腦灰質的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。

　　更多精彩內容，大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！