初三年級國旗下講話演講稿、國旗下講話演講稿（通用3篇）

初三年級國旗下講話演講稿、國旗下講話演講稿 篇1

　　尊敬的老師，同學們：

　　大家好！

　　今天是20xx年第一次升旗儀式，過完了元旦，標志著華夏神州又增添了一道年輪，標志著時代的航船乘風破浪，偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。

　　孩子們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎？東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們正處于少年時期，少年時期是生命中的春天，是早晨八九點鐘的太陽。我們是21世紀的主人，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫，才能肩負起承前啟后，繼往開來的歷史使命。

　　孩子們，我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。生活是那樣豐富和廣闊，有無數寶藏等待我們去挖掘，有無數險峰等待我們去攀登，有無數藍圖等待我們去描畫……在這生命的春天里，播灑下希望的種子，辛勤地耕耘吧！

初三年級國旗下講話演講稿、國旗下講話演講稿 篇2

　　這天國旗下講話的主題是《節約水資源刻不容緩》。

　　前一階段，幾乎每一天晚上的新聞聯播都在播報云南、貴州等地的嚴重旱情，災區小學的孩子們把學校發放的“愛心礦泉水”省下來，帶回家給爸爸媽媽。災區人民每吃一頓飯，除去盤算好要吃的飯菜，她還要精打細算每一滴水的用途。“洗菜的水要留下來洗臉，洗臉的水要留下來喂豬。”水對于我們的生活真是太重要！

　　同學們，當你看到水龍頭在滴答滴答的時候，你會伸手去把它擰緊嗎？當你看到同學在玩水的時候，你會過去制止這種浪費的行為嗎？如果我們每人每一天節約1千克水，我們學校一天能節約20xx千克水，按200天上學時間計算，全校一年能節約四十萬千克水。這是一個多么可觀的數字啊！

　　關緊水龍頭是一個不起眼的小事，但它會幫你養成一個節約的好習慣，更能體現出你一份對社會的職責感。同學們，就讓我們一齊用心行動起來，為保護我們賴以生存的水資源出一份力吧！

初三年級國旗下講話演講稿、國旗下講話演講稿 篇3

　　老師們，同學們，早上好!

　　今天，我在這里想先做一個小調查，國慶長假出去游玩的同學請舉手!因為生病或者身體不舒服沒有出去游玩的同學請舉手!這些因為生病或身體不適沒能出游的同學真可惜，難得的一個假期只能在家或醫院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎?

　　其實，生活中影響健康的因素有很多，環境、飲食、睡眠、運動、生活習慣等都會影響健康的水平和質量。今年是上海市第一屆市民運動會，有一句口號叫做：“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運動，對于維護健康是很重要的。缺乏運動會影響人體健康。運動缺乏是指：每周運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。

　　而過度運動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢?因此運動不能盲目，需要一個合理的安排。

　　只有適量運動對健康有促進作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每周至少進行3次較高強度運動，才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。

　　鍛煉身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養成和保持少靜多動的習慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強調一定達到中等強度，也不要求每次至少持續10分鐘。比如承擔家務勞動;盡量選擇步行、騎車為主要交通工具;盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。

　　在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內容進行鍛煉，養成鍛煉身體的好習慣，擁抱健康，擁抱快樂!