同心防溺水演講稿（精選30篇）

同心防溺水演講稿 篇1

　　同學們：

　　早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

　　游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發生。教育部的調查顯示，溺水正成為學生的“頭號殺手”。現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生呢?

　　1.在任何時候都不私自或結伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

　　2.在經家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點：

　　——游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。

　　——下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開;若水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

　　——下水時不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。

同心防溺水演講稿 篇2

　　同學們：你們好!

　　目前，天氣開始轉暖，一些學生、兒童私自到江河、溪流、水庫游泳的現象有所發生。多年來，溺水事故一直是中小學生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中小學生非正常死亡的頭號殺手。據統計，全國中小學生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中小學生死于溺水事故，而在4月份到9月份這個數字就更大了。請看一組血淋淋的數字：

　　5月19日下午，惠民縣三名學生在徒駭河溺水身亡6月9日全國16名學生溺水身亡，為積極響應省、市、縣以“防溺水”為主題的“安全教育月”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發生，我們特向全校同學發出如下倡議：

　　一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;

　　二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳;

　　三、只有在有家長陪同的前提下，才能到安全的、正規的游泳池游泳，并要做好相應的游泳前的準備活動，防止溺水事件的發生;

　　四、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。

　　五、請各班班長在本周利用合適時間在班內召開一次“防溺水”的班會課，把安全意識貫穿到每一位同學的心中，并把班會課記錄上交校團委。

　　同學們：我們是國家和民族的未來和希望!安全至上，生命為大!為了自己和他人的安全，從今天起，每一位同學都立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長!讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩!

同心防溺水演講稿 篇3

　　時至夏季，每年都時有不少學生溺水事件發生。蓓蕾初開，前程無限，一個個鮮活的生命卻被無情的河(塘)水所吞噬，實在令人痛心。希望每一個同學一定牢記——“生命安全高于天”，父母給你的生命只有一次，我們每個人都應更加珍愛生命，不拿生命與死神較量。也希望這些事件能為大家敲響警鐘，莫讓悲劇再重演!

　　為增強同學們的安全意識，提高大家的自護自救能力，杜絕溺水事件的發生，今天特組織大家到大操場進行預防溺水的專題教育活動。下面向同學們提出以下要求，希望同學們嚴格遵照執行：

　　1.樹立安全意識，加強自我保護，從我做起，嚴守學校紀律，不論是上放學途中，還是假期在家都堅決不私自結伴下水游泳、劃船。

　　2.沒有大人陪同，堅決不到河、塘、溝渠邊逗留、玩耍、追趕、嬉水、釣魚、釣魚、抓蝌蚪及洗手、洗腳、洗衣、洗菜等。因為水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　3.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　4.在遇狂風、雷雨等極端惡劣天氣時不站立至高處，不在大樹、

　　電桿和高大建筑物下避雨，不急于上下學，等到安全后在家長的接送下再出門;也不得輕易淌水過溝、過橋。

　　5.乘坐船時必須要坐好，不在船上亂跑，不在船舷邊洗手、洗腳。

　　6.在家長帶領下游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　7.發現有同學私自游泳或到危險的地方玩耍，要堅決抵制并勸阻，及時報告老師或家長。

　　8.萬一不慎滑落水中，應放松全身，吸足氣，應讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用手拍打水，用腳踢水，在保證體力的情況下大聲地呼救。如果同伴發生溺水，切莫貿然下水營救，應大聲呼救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。可以將救生圈、竹竿、樹枝、繩索、草藤、皮帶、木板等物品拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　另外，同學們上下學時要結伴而行;不在途中逗留、玩耍;不私自到同學、親戚家玩耍;學生行課期間不得擅自出校園，如有特殊原因外出，必須履行請假手續，經老師和保安同意才能出校園;回家途中，每位學生要服從路隊長的正確管理，不得亂跑，更不得到危險的地方玩耍;走讀生早上不得在7:00前到校，中午必須在家認真午睡，不得太早到學校附近玩耍，14:30趕到學校上課就行。

　　綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，時刻保持高度的警惕，不拿生命開玩笑，珍愛生命，遵守紀律，不私自邀約到危險地帶玩耍，就一定能有效地杜絕溺水事故的發生。

　　同學們，“安全無小事,生命價更高”,生命是寶貴的，生命高于一切，只要我們珍愛生命，預防溺水，遠離誘-惑，遠離危險地帶，就一定能防患于未然，我們的每一天就一定能平平安安，快快樂樂!

　　謝謝大家!

　　學生呼口號：安全第一，從我做起，珍愛生命，遠離水域，遠離危險!

同心防溺水演講稿 篇4

　　親愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　同學們，生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，我們的生命將永遠綻放光彩。

　　在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。因此，我們外出游泳嚴格遵守“五不”：未經家長同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找會游泳的成年人，千萬不要去盲目施救。

　　在游泳時應注意什么呢?

　　1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

　　2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

　　4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;

　　5、游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應當采取下列自救方法：

　　(1)遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

　　(2)游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即，到岸上進行按摩，如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

　　(3)游泳遇到水草，應以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。

　　(4)游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

　　(5)游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

　　同學們，安全無小事，讓我們在心中永筑一道安全防線，為我們的生命負責。

　　最后，希望同學們能珍惜自己的生命，不要去玩水，不要去深水區，不要偷跑去游泳，生命只有一次，沒有就再也回不來了，安全第一!

　　謝謝大家，我的發言完畢!

同心防溺水演講稿 篇5

　　大家好!

　　生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現溺水事故。為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我們應該充分認識溺水事故的危害性。

　　孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。

　　除此之外我也建議每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。同學們平時、節假日不準私自到河邊、池塘等危險地帶玩耍。不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、池塘等地方游泳。不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。

　　希望同學們要時刻牢記這些要求和建議，并堅決執行。發現有其他同學不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止;如果是在學校，要立即向老師報告，在家里也要及時告訴家長。也希望家長和學生一起了解預防溺水的相關要求，共同承擔起監護責任，確保孩子的安全，希望同學們要重視這個問題。

　　總之，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!安全不僅關系到我們個人，關系到學校，關系到家庭，同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學健康快樂成長。

同心防溺水演講稿 篇6

　　同學們： 大家好!

　　夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學校各類安全事故的多發期，其中數溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，我校積極貫徹執行上級的有關文件精神，開展預防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發生.

　　一.本次專項活動的主題為"預防溺水，珍惜生命".

　　二.每位學生切實做到以下幾個方面:

　　1.不私自下水游泳.

　　2.不擅自與同學結伴游泳.

　　3.不在無家長帶領的情況下游泳.

　　4.不到無安全設施,無救護人員的水域游泳.

　　5.不到不熟悉的水域游泳.

　　三.每位學生在“預防溺水,珍愛生命”的橫幅上簽名,牢固救護防溺意識.

　　四.通過黑板報或主題班會活動,每位學生要學會一些自救知識.不但學會預防溺水,而且要學會在溺水后要在專業救護人員到來之前進行現場搶救的方法,提高自我防護能力.在遇到險情時才能鎮靜地進行互救及進行有效的自我解脫和救護.

　　五.如果發現有人溺水,應及時呼救,讓成年人來搶救,不會游泳的人不可盲目下水施救.

　　同學們,”安全無小事,生命價更高”,只要我們認真對待,防微杜漸,把安全知識教育與學習活動作為我們生活和學習中的頭等大事,那么那么,我們的每一天就平平安安,快快樂樂.

　　20__年5月18日

同心防溺水演講稿 篇7

　　防溺水演講稿——《生命如花》

　　各位尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!今天我演講的題目是——《生命如花》

　　有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!我們如此美妙的生命靠的是什么?唯一的答案：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛著我們的生命，維護我們生存的權利.我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次,最近一段時間,天氣逐漸炎熱，也是學生最易發生溺水事故高發時期,全國各地不斷傳來中小學生溺水的相關報道，這是我們生命的悲劇，為了不使這樣的悲劇再次上演，我特提出以下倡議：

　　一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

　　二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。

　　三、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

　　四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

　　生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆

　　顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數靈動而美麗的生命。

　　生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。

　　同學們，我們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，我們一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。謝謝大家!

同心防溺水演講稿 篇8

　　生命無處不在。珍愛生命，預防溺水，是每一位小學生必修課。隨著夏天的到來，中小學生溺水事故又將進入高發期。在我們國家，平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

　　當你看到一位母親懷胎十月，在經歷無數痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易?

　　當你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數次昏迷，無數次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱?

　　夏季天氣炎熱，為防止學生在游泳中發生溺水事故，我們小學開展了“預防溺水，安全度夏珍愛生命，謹防溺水”為主題的活動。

　　下面我與同學們一起學唱溺水童謠，讓它永記心中!

　　游泳戲水季節到，偷偷下水不得了。

　　擅自結伴不能保，大人陪護不能少。

　　沒有救援不要去，陌生水域不可靠。

　　盲目施救不可取，安全六不別忘掉。

　　預防溺水“六不”

　　不私自下水游泳

　　不擅自與他人結伴游泳

　　不在無家長或教師帶領的情況下游泳

　　不到無安全設施、無救援人員的水域游泳

　　不到不熟悉的水域游泳

　　不熟悉水性的學生不擅自下水施救

　　同學們，生命高于一切!我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

　　謝謝大家!

同心防溺水演講稿 篇9

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!

　　今天是六月一號，是國際六一兒童節，在此我要向年齡在14周歲以下的所有同學說一聲：節日快樂!

　　今天我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是指掉入水中發生意外事故，一般發生溺水的地點是游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。

　　在我國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個當中，有近6個是因為溺水身亡的。

　　現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

　　一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

　　二、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

　　三、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

　　四、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。

　　五、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

　　六、在我們日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

　　最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

　　同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

　　最后，我想對九年級和八年級的同學們說，再過兩個星期我們將走進中考和會考的考場，那將是決定我們人生命運的考試，現在，沖鋒的號角已經吹響，我希望所有同學要把掌好這最后沖刺階段，每分必爭，每秒必爭。只有你拼搏了才無愧你的人生，你才會擁有美好的未來。

　　我的講話完了，謝謝大家!

同心防溺水演講稿 篇10

　　一、如何防溺水

　　1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。

　　2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

　　3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

　　5.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　　6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。

　　7.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　　8.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

　　二、預防溺水的措施：

　　1.小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;

　　2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3.不去非游泳區游泳;

　　4.不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　三、溺水時的自救方法：

　　1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3.身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

　　(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

同心防溺水演講稿 篇11

　　親愛的同學們：

　　暑假將至，隨著氣溫逐漸升高，有些人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發時期，其中學生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發生都意味著一個家庭的破碎。針對這一情況，為增強同學們的安全防患意識，杜絕類似事件的發生，學校特向各位同學們的暑期生活發出以下倡議：

　　一、牢固樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域進行游泳、撈魚、釣魚等活動。

　　二、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。 嚴禁在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。

　　三、節假日不要到河涌、河邊去游泳，防止發生溺水，發現有人溺水時，要請在第一時間報警。

　　四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬不要到大樹下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機。

　　五、當自己特別心愛的東西，掉入河中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　六、在加強自我安全意識的同時，也要努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自到江邊游泳的行為，要加強教育并極力勸阻。

　　七、嚴禁私自或結伴到河涌、江邊等水域嬉戲或游泳;嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水;嚴禁在河邊附近逗留玩耍;嚴禁私自到河邊看漲大水;嚴禁自行下河救人。

　　同學們，我們是國家、民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，共同擔負起歷史和時代的重任。我們是父母、家庭的未來和希望，希望每一個同學牢記一句話：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次。”讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，平安快樂生活每一天!

同心防溺水演講稿 篇12

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一樣，是那么的美好;它就像二月的鮮花一樣，是那么的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風雨”，使它比曇花一現還要短暫。

　　很快，春去夏來，我們即將迎來的是熱度如火的夏天，但夏天不正也是一個“多事之秋”嗎?聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失!

　　夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規范的“游泳池”奪走了一個又一個的生命，使一個又一個的家庭承受著天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。

　　發生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。

　　溺水是非常危險的，在日常生活中我們要樹立安全認識，安全第一，防患于未然。因此我倡議:

　　一、加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。

　　二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。

　　三、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。

　　四、不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

　　五、在我們的日常生活中，當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。

　　同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，主動要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。

同心防溺水演講稿 篇13

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　6月9日下午，__市發生7名初中學生游泳溺水死亡事故。省委、省政府高度重視，省教育廳下發了《關于切實做好預防學生溺水事故的緊急通知》，要求傳達到每所學校、每個學生、每位學生家長，進一步加強學生預防溺水教育和監管，堅決杜絕發生類似安全事故。

　　夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。暑假馬上到來，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，學校不提倡學生下水救人，發現有人溺水時，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　為了提高同學們的防溺水意識，要求同學們做到以下幾點：

　　1、不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;

　　2、不準擅自到洸府河堤下玩耍、觀潮;

　　3、不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施

　　溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。最后祝同學們渡過一個愉快、安全的夏季。

同心防溺水演講稿 篇14

　　親愛的同學們：

　　近期以來，省內外接連發生中小學生溺水傷亡事故。在這里，我向大家通報以下五起事件：

　　5月2日，河源市龍川縣4名學生私自結伴到黃江水庫玩耍，2名學生不慎溺水身亡;

　　5月9日， 深圳市光明新區2名兒童(1名小學生，1名幼兒園兒童)在一改建居民樓的電梯槽內溺水身亡;

　　5月10日，廣州市增城3名學生結伴外出游泳，1名學生溺水身亡。

　　5月11日同一天，惠州市博羅縣5名學生在東江邊燒烤時，1名學生不慎落水，其他4名學生在施救過程中均落水，導致5名學生溺水身亡;梅州市五華縣4名學生私自結伴外出游泳時溺水身亡;東莞市2名學生結伴到一建筑工地遺留水坑邊玩耍，1人下水游泳溺水，另1人下水施救，導致2人溺水身亡;湛江市廉江市多名學生結伴到海邊游泳，2名學生溺水身亡。

　　這些事故的發生令人十分痛心。對此，教育部、省市區領導高度重視，要求各單位切實加強學生安全教育，確保不發生此類事故。為了防止學生溺水事故的發生，今天學校在這里召開“珍愛生命，嚴防溺水”安全教育廣播會，我主要強調以下幾個方面：

　　一、預防溺水的措施：

　　1、 同學們一定要牢記不要私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。

　　2、嚴禁私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須有大人的陪同并帶好救生圈等設施。

　　3、嚴禁私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變得松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就容易滑入水中。

　　4、不去非游泳區游泳，不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

　　5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　6、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

　　7、游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　8、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫救助。

　　9、發生洪水期間，不能單獨冒險涉水過河。

　　10、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。

　　二、發現同伴溺水時的救護方法：

　　在這里，老師特別強調的是“救人要在自己能力范圍之內。”在前面通報的五起事件中，有很多學生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的，他們在關鍵時候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學生自我犧牲式的見義勇為。當同學們發現有人溺水時，千萬千萬不要貿然下水救人，應馬上大聲呼救，或者撥打110報案。同時在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。

　　綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中一定要提高安全意識，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。同學們的安全，是一項牽一發而動全身的敏感事情：學生安全，家長放心，學校順心，社會安心;學生不安全，家長傷心，學校鬧心，社會煩心。

　　同學們，安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。老師希望同學們能夠牢固樹立安全第一的意識，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長!

同心防溺水演講稿 篇15

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　我是廣播員今天我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒

　　失足落水或游泳中發生意外事故，在農村中是經常發生的事故。在農業生產過程中，如抗洪搶險及在水上勞動時，也常常發生不幸溺水事件。不會游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等進入肺部，造成窒息死亡。淹溺的進程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救。

　　淹溺后，大量水、藻草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。

　　當發現溺水者后，請立即進行現場急救。現場急救是整個急救治療過程中最關鍵的一環。實施救治的措施如下：

　　1、要根據現場條件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采用的方法，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當漂浮物，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術的人，也可直接下水營救。營救時，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側泳將其救上岸。如果救護者的身體被溺水者纏住，要立即機智地設法解脫，以免被拖下水。

　　2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內的淤泥、雜草和嘔吐物等。同時將舌拉出，避免舌后墜，保持呼吸道暢通。

　　3、如果溺水者心臟仍在跳動，可先做控水處理，即利用頭低、腳高的體位，將體內的水控出來。最簡單的辦法，是救護人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在救護人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。控水時間不要太長。在農村，有人將溺水者救上岸后，將其放在牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，這樣牛在走動時，既可以控水，又能有助于恢復呼吸。

　　4、如果溺水者已經沒有呼吸和心跳，就要在現場進行口對口吹氣。在淹溺搶救的時候，人工呼吸和胸外心臟按摩要同時進行。在做口對口吹氣式人工呼吸時，吹氣的力量要適當，吹氣后應使溺水者胸部隆起。與此同時，還要配合進行胸外心臟按摩，每進行4次胸外心臟按摩，都要進行1次人工呼吸。

　　5、如果離醫院較近，應立即將病人送往醫院急救。

　　篇四：大同中心小學20xx防溺水安全教育廣播稿

　　同學們：

　　對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。因此，你就慶幸自己的幸運，甚至會得意忘形地說：“我是個幸運者，災難和不幸都對我敬而遠之。”但是，在你高興之時，你是否注意到：在我們周圍經常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。

　　鑒于此，我在這里向全校同學做出如下要求：

　　1. 嚴禁學生私在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

　　3.嚴禁學生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

　　5.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　　6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。

　　7.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　　8.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋

同心防溺水演講稿 篇16

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天我講話的題目是《防溺水從我做起》。

　　每年夏季，是學校各類安全事故的多發期，其中數溺水事故尤為突出。

　　同學們，溺水事故，除了是少數不慎滑入水中的外，多數是因天氣炎熱到湖邊或者河邊戲水所致，有的人還冒險下到深水中游泳結果導致危險發生。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家庭、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的“心痛”。

　　為積極響應省、市、縣以“防溺水”為主題的安全教育活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發生，我們特向全校同學發出如下倡議：

　　一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;

　　二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘邊戲水或游泳;

　　三、不擅自與同學結伴游泳;

　　四、不在無家長或老師帶領的情況下游泳;

　　五、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳;

　　六、不到沒有安全保障的地方游玩;

　　七、雷雨或暴風天氣盡量不外出以免發生必要的安全事故。

　　生命是寶貴的，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草能春風吹又生。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給關愛自己的親人留下心靈的創傷。水無情，人有情。只要我們在生活中注意或禁止各種游泳、戲水等事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

　　同學們，我們能做好嗎!

　　我的演講完畢，謝謝大家。

同心防溺水演講稿 篇17

　　現在夏天到了，許多同學都去河里游泳、嬉戲，可曾想過危險隨時可能發生，所以大家在游泳時，最好由爸爸媽媽帶領比較安全!因為我也曾發生過這樣的事。

　　有一次，天氣很熱，我吃過飯便和小伙伴們約好去游泳。我們游得可高興了。可是，我游著游著，腿突然一陣痛，就抽筋了。我立刻感受到危險，馬上大聲喊叫，伙伴們聽見了，有的游過來救我，有的去找大人，還有的竟然呆在那里不知道做什么了，一個個顯得手忙腳亂、驚慌失措。我就更不用說了，手不停地撲騰著。后來不知道是誰通知了大人，把我救了上來，回到岸上的我大口地喘著氣，最后是小伙伴們通知了我爸媽，把我送了回去。

　　溺水的可怕我親身經歷了，知道是那么地恐怖。但是在溺水時千萬不要慌亂，否則只會造成反效果，還有最好不要在吃過飯之后去游泳，不然就容易腿抽筋，從而導致溺水。

　　生命十分寶貴，希望大家珍惜;生命只有一次，希望大家愛護;生命一去不回，希望大家牢記。溺水是可怕的，但是只要你遠離危險地帶，或者你懂得如何不溺水，如何溺水時自救，溺水就永遠不會發生在你身上。

　　關于防溺水演講稿2　　

　　這幾天有許多兒童溺水，有的孩子的母親關顧著打麻將，卻不管自己的孩子，就這樣，她的孩子就去河邊玩，就這樣這孩子一不小心就溺水了。所以大家要讓孩子跟緊你，別讓他走丟了，溺水了。

　　大家要注意，要是大家真的溺水了：首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。

　　這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。

　　俗話說得好：“不怕一萬，只怕萬一。”大家一定要記住這句話，別讓這些溺水的事件再次發生。

　　關于防溺水演講稿3　　

　　生活中，自然災害和突發事件都會把我們打個措手不及.所以，我們一定要學會自我保護，以免災難發生時我們采取自救。

　　那是一個炎熱的夏天，我正在游泳館里自由自在地游泳。我一會潛水，一會兒又和別人比賽;一會兒又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一個大膽的想法：從深水區兩米跳下去，再再游到淺水區。要知道，我可是從1米游到2米，再游回來的。

　　就這樣，我準備跳水了。我站在離水面2米高的位置上，準備跳下去，我深吸了一口氣，“撲通”一聲，我跳進了水里。本來按我的“正常”走，努力向前劃的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身體一下失去了控制。在深水區像一頭瘋狂的野牛左右亂撞。

　　此時的我，自己安慰自己：“不能慌，千萬不能慌，要先憋住氣”我憋住了氣，身體慢慢的浮了上去，我一把抓住了別人的游泳圈，就像抓住了救命草一樣。我找準了方向，一口氣游了過去。現在想起來還有些后怕，當時，要不是及時抓住了別人的游泳圈，我早就一命嗚呼了。

　　這件事雖然已經過去了，但是卻深深地印在了我的心底。因為它時刻提醒我：時刻要繃緊自我保護的這根玄呀!

　　關于防溺水演講稿4　　

　　水，是個名詞。英語老師說：“水是個不可數名詞。”自然老師說：“水是由氫元素和氧元素組成的。”語文老師說：“水是生命的源泉。”由此可知，水在生活中，是多么的重要。雖然如此，但有時，它也為我們帶來不少麻煩——溺水。關愛生命，防止溺水。溺水，B超可觀之。

　　某一村，一個無知的小孩，由于一時的貪玩，到河邊去玩水。先來到河邊，看見水中一物體好看，一時好奇，向水深中走去，由于光的折射，看似深卻似淺，一時間，失去了寶貴的生命。總結上文，真可謂是“落花有意，流水無情”。這樣的流水，人們賦予它的只有 “無情”兩個字。

　　“百川東到海，何時復西歸?”真想不到這竟然成了流水無情的寫照

　　流水無情，多少人因為溺水而失去了幸福的家庭，又有多少人因為意外而失去親人，為此，他們淚流滿面。現在，就讓我們重新認識一下溺水。

　　首先，分析為什么會造成溺水事故。溺水的造成，是由于個人自我防護意識太淺，或是由于自然災害等因素造成。怎樣防止被溺水?這就關系到自身問題，比如說什么時候該做些什么，不該做什么等等。比如，像游泳前先做些運動。看見有人被溺水怎么辦?如果要去救人，必須要在自己能保護自己的前提下進行。不要逞一時之能。或者是趕快去找人來幫忙

　　人，最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。就讓我們一起關愛生命，防止溺水。

同心防溺水演講稿 篇18

　　親愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學校各類安全事故的多發期，其中數溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，今天我校積極貫徹執行上級的有關文件精神，進行預防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發生。

　　我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發出灼灼光彩。“生命”是一個多么鮮活的詞語!現實生活中那一件件本不該發生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?例如之前發生的一個事件：兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結果溺水而死;幾個小學生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結果墜山而亡。

　　生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。

　　同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

　　死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家聽、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的心痛。一幕悲劇，幾多反思。我們不鼓勵孩子自我犧牲式見義勇為，但我們要教育更多的孩子增強安全意識。春夏交際，天氣轉熱，為了防止學生溺水事故的發生，中心小學作出以下規定：

　　1、嚴禁學生私在水庫邊、渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　2、嚴禁學生私自下水游泳。

　　3、嚴禁學生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

　　5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。

　　6、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的'人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　7、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　8、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　同學們!安全無小事，生命價更高，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學習活動作為我們生活和學習中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。

　　謝謝大家，我的發言完畢!

同心防溺水演講稿 篇19

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　時間過得飛快，轉瞬之間，一個炎炎夏日又到來了。每年這個時候，是發生溺水事故的高峰期，奪走了無數青少年的生命。看著眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿了深深的感嘆。

　　短片通過一件件事例，讓我們學會了如何預防溺水。同學的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因為貪玩，也許是因為向對方炫耀，還有可能是因為按捺不住的好奇心，許多青少年都不小心遭遇危險，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當溺水發生后，許多同學采用了錯誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應該無憂無慮享受露水與陽光的時候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔……

　　看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千。這一個個孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛啊！聯想到我自己，雖然我肯定不會和同學結伴去游泳，但學會一些自救，救人的方法也是很重要的。

　　如果不慎落入水中，首先，一定要調整好心態，不能手足無措的掙扎，這只能導致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時，正確的方法應是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。

　　當然，學會救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長竹竿，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對方已沒有呼吸，一定要及時使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進行施救，并堅持到專業醫護人員前來救援才能停下來。

　　人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓，學會珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。

同心防溺水演講稿 篇20

　　親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家好!

　　記得聽過這樣的話：青田縣拉口鎮7歲的___去張村鄉一個親戚家玩。一共4個孩子一起出去了，去了離村子不遠的一個小電站的水庫玩。結果發生了一起溺水事故。朋友跑回家報告后，村民們聞訊趕來救援，7歲的___卻溺水身亡。這不是一種感覺嗎?一個7歲的人生，本應該享受到同學的關心，老師的教育，父母的照顧，爺爺奶奶的好，自己的童心，但是他卻永遠的離開了我們。

　　現實生活中，這樣的例子數不勝數。看這些事故，大部分是因為人們沒有遵守相關規定造成的。有報道稱，中國每天有近40名學生意外死亡，這意味著中國每天都在減少一個班級。這是一個多么可怕的數字啊!

　　同學們，我們快期末考試了。為了迎接這個學期最重要的時刻，我們需要做好充分的準備。除了上課認真聽講，課后我們還應該認真完成作業。更重要的是，要合理安排時間，按時作息，中午要好好休息，這樣才能保證下午能全身心地投入到精力充沛的學習中，讓學習更有效率。

　　中午要想好好休息，一定要呆在家里睡覺，不要亂跑，不要參加任何活動，特別是不要私自去游泳。高適鄉沒有專門的游泳池。因為天氣熱，一些學生喜歡在甌江、水庫、游泳池和小溪里游泳。因為水不衛生，不均勻，可能會有暗礁、暗流、雜草等等，不要私自去游泳。

　　最后，請允許我給你三句話：

　　少一個嬉水，少一個安全隱患。

　　不要貪圖一時的淡然，只求一輩子的悲哀。

　　不要讓生命的火焰在冷水中熄滅。

　　謝謝大家!

同心防溺水演講稿 篇21

　　老師們、同學們：

　　大家好!

　　進入夏季天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，缺少安全防范意識，極易發生溺水傷亡事故。近年來的中小學生溺水死亡事故，多發生在周末、節假日或放學后;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴游玩的過程中，有的是結伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。

　　夏季是安全事故的高發季節，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創建安全的學習生活環境，杜絕此類悲劇的發生，在此特向全校同學提出如下要求：

　　1、禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

　　2、要堅持做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。堅決做到“四不去”：未經家長教師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

　　3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應大聲呼救或報警(110)，避免發生因盲目施救而導致更大的不幸。

　　4、每個人從我做起，嚴守學校紀律，用學到的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。在加強自我安全意識的同時，對于那些違反學校紀律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸阻并報告學校老師。

　　同學們，我們每個人是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最后，讓我們共同：珍愛生命，預防溺水。

同心防溺水演講稿 篇22

　　我校充分利用宣傳欄，黑板報進行宣傳，增強了學生的安全意識。但游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

　　一、中國兒童意外溺水調查報告

　　在中國，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識;4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

　　二、游泳安全要點

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水域、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。

　　3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

　　4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

同心防溺水演講稿 篇23

　　尊敬的老師，親愛的同學:

　　生命是什么，生命是風的輕盈，雨的淋漓，生命是一曲交響，生命是一顆感恩而快樂的心。五月柳絮飄散已盡，我們將迎來一個驕陽似火的夏天，酷熱的天氣不知又要吸引多少學生去游泳、嬉戲!那些野外的池塘、河流沒有任何安全警告標識和溺水搶救人員，卻總是吸引著個別“不知深淺、不知危險”的同學。

　　廣東省羅陽一中8名初二學生相約一起到江邊燒烤。途中，一名男同學下江游泳時不幸溺水，其4位同學發現后手牽著手去救他，結果不幸一齊落入江中，5名孩子全部溺亡。

　　同學們，生命是脆弱的，也是寶貴的。不怕一萬，只怕萬一。當你們因一時貪玩而失去寶貴的生命的時候，你們知道會給這個社會、你們的家庭帶來多大的影響和痛苦嗎?死亡帶給家長的是無盡的悲痛和嘶啞的哭聲，那一張張萬念俱灰的畫面是每個人心中揮之不去的痛。

　　為杜絕夏季溺水事件，學校發出以下倡議:

　　1、不私自下水游泳

　　2、不擅自與他人結伴游泳。

　　3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳

　　4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳

　　5、不到不熟悉的水域游泳

　　6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　最后，祝每位老師同學度過一個安全有意義的夏天。

同心防溺水演講稿 篇24

　　親愛的老師、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我演講的題目是“熱愛生活，防止溺水”。

　　炎熱的夏天來了，游泳安全已成為學校安全教育的一個熱門話題。涼爽的海灘、河流和小溪帶來了歡樂享受之余，同時也存在著安全危機。

　　游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

　　學校堅持“以人為本，預防為主”的辦學宗旨，為了保證全體師生的安全，防止因游泳引起的安全事故的發生，嚴禁同學們到有水源的游泳池、水庫、小溪等場所玩耍、游泳。

　　溺水是一種常見的事故，會水者與不會水者都有可能造成事故發生。我們需要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。

　　首先，什么是溺水?

　　溺水是指人被淹沒在水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

　　溺水后，溺水人的面部會出現淤青、腫脹、雙眼充血、口腔、鼻鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀，四肢冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　溺水者多是因為疏忽，有的是因為釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因為逞能，在水中游一段時間，又游得較遠，因體力不支游而溺水。

　　有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導致溺死。

　　第二，如何防止溺水?

　　第一、不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　第二、嚴禁學生到河邊、小溪邊私自游泳、釣魚。

　　第三、游泳前，應做好全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以避免下水發生抽筋、扭傷等事故。

　　如果發生抽筋，要冷靜，不要驚慌，大喊救命。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命預防溺水。

　　謝謝大家!

同心防溺水演講稿 篇25

　　——如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

　　——在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　如果游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施一定要得當。雖然見義勇為的精神值得贊揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任，但一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿然下水救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以應當立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。

　　同學們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。

同心防溺水演講稿 篇26

　　老師和學生：

　　大家早上好!

　　天氣越來越熱了。為提高學生防災避險能力，我校以宣傳窗口、黑板報、班會等形式開展安全教育。今天，我想借國旗下演講的機會，重點談談夏季防洪。

　　游泳是孩子們最喜歡的運動之一。但是，如果他們沒有做好準備，缺乏安全意識，發生事故時驚慌失措，無法靜下心來自救，很容易被淹死。

　　在中國，意外傷害是0—14歲兒童的主要死亡原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外死亡的主要原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。

　　溺水是一種意外，如游泳或掉進水坑和井里。一般溺水的地方是游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等地方。夏天是溺水事故多發的季節，每年夏天都會發生溺水事故。

　　溺水的人中，有的不會游泳，有的會游泳。現在是炎熱的天氣季節，暑假快到了，預防溺水非常重要。

　　第一，不要一個人出去游泳，不要在不懂水或者比較危險有溺水事故的地方玩耍或者游泳。

　　第二，要想游泳，必須在符合要求和規范的游泳池游泳，必須有成年人組織帶領。

　　第三、學生要互相關心，互相愛護。如果學生發現他們私下游泳或在危險的`地方玩耍，他們應該立即勸阻并告訴老師和家長。

　　在我們的日常生活中，如果有人掉進水里，我們應該怎么去救他們?最重要的是不要沖進水里救人，因為一旦被溺水的人抓住，就很危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會耗盡救助者的體力，有時甚至會導致救助者體力不支，最終導致死亡。

　　所以，當有人落水時，最正確的方法是立即呼救，向大人求助。同時還有救生圈、竹竿、木板等。可以扔向溺水的人。

　　最后，再次提醒學生在日常生活中提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。事實上，只要我們關注生活中的各種安全問題，提高安全意識，學會如何自救和如何幫助溺水的人，溺水事件是可以預防的。

　　謝謝大家!

同心防溺水演講稿 篇27

　　大家好!

　　最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生易發生溺水事故高發時期，為避免溺水事件的發生，在校內進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育，學校也希望每個學生都重視這類問題。

　　在學習生活中，我們要樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚。游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。

　　要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

　　在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。

　　在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?當發現有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　現場搶救溺水兒童的方法：迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;進行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。

　　綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

同心防溺水演講稿 篇28

　　大家好!

　　隨著夏天的到來，中小學生溺水事故又將進入高發期。在我們國家，平均每年全國有近__名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近_x名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

　　現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起大家的高度重視。樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

　　在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

　　在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

　　同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

同心防溺水演講稿 篇29

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　我今天演講的題目是珍愛生命，預防溺水。

　　天氣越來越熱，夏天來了。在炎熱的夏天，游泳是青少年最喜歡的體育活動之一。但由于在遇到意外時缺乏準備、安全意識、恐慌和自救，容易發生溺水事故。

　　根據調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。死于意外傷害的10名兒童中有近6名溺水身亡。在這里，我希望每個人都能做到七不三的事情：

　　未經允許不得在水中游泳;不要擅自和同學一起游泳;不要在沒有家長或老師指導的情況下游泳;在西部水域游泳

　　不私自到江河、湖泊、水庫、堰塘、水井邊玩耍;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。要在家長或長輩帶領下游泳;要到有防護設施和施救人員的正規的游泳場所游泳;遇到同伴溺水時，要大聲呼喊，并立即尋求成人幫助，不能手拉人等盲目施救。溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

　　預祝同學們過一個健康快樂的夏季。謝謝大家!

同心防溺水演講稿 篇30

　　現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有1、6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?

　　人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命--防溺水教育。

　　一、關于游泳我們要嚴格遵守“四不”:

　　1、未經家長老師同意不去。

　　2、沒有會游泳的成年人陪同不去。

　　3、深水的地方不去。

　　4、不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

　　二、溺水原因主要有以下幾種:

　　1、不會游泳。

　　2、游泳時間過長，疲勞過度。

　　3、在水中突發病尤其是心臟病。

　　4、盲目游入深水漩渦。

　　三、如何防溺水:

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點:

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

　　溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。