健身教練勵志演講（精選32篇）

健身教練勵志演講 篇1

　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

　　看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動。

　　科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。

　　然而，由于現在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，20xx年，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮，我們學校也積極為小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

　　本周，我校一年一度的體育節又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

　　如果沒有經歷跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

　　如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

　　如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

　　如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。

　　當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。

　　同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!

健身教練勵志演講 篇2

　　老師們，同學們：

　　大家好!

　　我是來自初三(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網。

　　俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是初三的同學們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應該學會自我調節。在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學習過程中注意勞逸結合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰斗力。

　　不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現的那一天。學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什么樣的心態，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經過許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對于學習的重要性。

　　除了做到保持良好心態之外，我們還應該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規，嚴于律己。隨著信息產業的發展，網絡越來越普及。網絡是一把雙刃劍，我們應該將網絡當成是幫助我們學習的工具，而不能沉迷于網絡中的有害我們內心健康的東西，做到文明健康上網。

　　以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇3

　　尊敬的領導：

　　今天是我第一次和雅虎的朋友們面對面交流。我希望把我成功的經驗和大家分享，盡管我認為你們其中的絕大多數勤勞聰明的人都無法從中獲益，但我堅信，一定有個別懶的去判斷我講的是否正確就效仿的人，可以獲益匪淺。

　　讓我們開啟今天的話題吧!

　　世界上很多非常聰明并且受過高等教育的人，無法成功。就是因為他們從小就受到了錯誤的教育，他們養成了勤勞的惡習。很多人都記得愛迪生說的那句話吧：天才就是99%的汗水加上1%的靈感。并且被這句話誤導了一生。勤勤懇懇的奮斗，最終卻碌碌無為。其實愛迪生是因為懶的想他成功的真正原因，所以就編了這句話來誤導我們。

　　很多人可能認為我是在胡說八道，好，讓我用100個例子來證實你們的錯誤吧!事實勝于雄辯。

　　世界上最富有的人，比爾蓋茨，他是個程序員，懶的讀書，他就退學了。他又懶的記那些復雜的dos命令，于是，他就編了個圖形的界面程序，叫什么來著?我忘了，懶的記這些東西。于是，全世界的電腦都長著相同的臉，而他也成了世界首富。

　　世界上最值錢的品牌，可口可樂。他的老板更懶，盡管中國的茶文化歷史悠久，巴西的咖啡香味濃郁，但他實在太懶了。弄點糖精加上涼水，裝瓶就賣。于是全世界有人的地方，大家都在喝那種像血一樣的液體。

　　世界上最好的足球運動員，羅納耳朵，他在場上連動都懶的動，就在對方的門前站著。等球砸到他的時候，踢一腳。這就是全世界身價最高的運動員了。有的人說，他帶球的速度驚人，那是廢話，別人一場跑90分鐘，他就跑15秒，當然要快些了。

　　世界上最厲害的餐飲企業，麥當勞。他的老板也是懶的出奇，懶的學習法國大餐的精美，懶的掌握中餐的復雜技巧。弄兩片破面包夾塊牛肉就賣，結果全世界都能看到那個M的標志。必勝客的老板，懶的把餡餅的餡裝進去，直接撒在發面餅上邊就賣，結果大家管那叫PIZZA，比10張餡餅還貴。

　　還有更聰明的懶人：

　　懶的爬樓，于是他們發明了電梯；

　　懶的走路，于是他們制造出汽車，火車，和飛機；

　　懶的一個一個的殺人，于是他們發明了原子彈；

　　懶的每次去計算，于是他們發明了數學公式；

　　懶的出去聽音樂會，于是他們發明了唱片，磁帶和CD；

　　這樣的例子太多了，我都懶的再說了。

　　還有那句廢話也要提一下，生命在于運動，你見過哪個運動員長壽了?世界上最長壽的人還不是那些連肉都懶的吃的和尚?

　　如果沒有這些懶人，我們現在生活在什么樣的環境里，我都懶的想!

　　人是這樣，動物也如此。世界上最長壽的動物叫烏龜，他們一輩子幾乎不怎么動，就趴在那里，結果能活一千年。他們懶的走，但和勤勞好動的兔子賽跑，誰贏了?牛最勤勞，結果人們給它吃草，卻還要擠它的奶。熊貓傻了吧唧的，什么也不干，抱著根竹子能啃一天，人們親昵的稱它為"國寶"。

　　回到我們的工作中，看看你公司里每天最早來最晚走，一天像發條一樣忙個不停的人，他是不是工資最低的?那個每天游手好閑，沒事就發呆的家伙，是不是工資最高，據說還有不少公司的股票呢!

健身教練勵志演講 篇4

　　今天，我演講的題目是《我誠信，我美麗》

　　誠實守信，是我中華民族優良傳統。千百年來，人們講求誠信，推崇誠信。誠信之風質樸醇厚，歷史越悠久，誠信之氣越光大華夏，充盈中華。她早已融入我們民族文化的血液，成為文化基因中不可或缺的重要一環。

　　青少年時期，是人生的黃金時期，是人生中至真至美至純的時期。而誠信是最不應該又最容易讓人忽視的美德。我們有必要把誠信高高舉起，讓人人都能看見，并被她的溫暖光芒吸引。

　　誠信，她像一股活水，逐漸浸潤，深入人心；她又像一縷清風，吹過田野，吹開人們心扉。在那里，到那時，誠信取代了偽飾，有序取代了無序，簡單取代了復雜，溫情取代了冷漠、人們沐浴在誠信的晨暉中，全都受益不淺。

　　那么，行動起來吧，朋友們！

　　我誠信，我美麗；我美麗，我自豪！

健身教練勵志演講 篇5

　　彈指瞬間，居在校訊通快一年了。在這短暫的時間里，用心感覺了同學們讀書的熱情，老師們用鍵盤敲出了對孩子們無聲的指導，分享了同學們發自心中對知識無窮的渴望，領略了老師們精彩的文筆。

　　在班主任黨老師的指導下，我和老爸參與這期的“書香班級”活動，有幸獲得“書香家庭”的稱號，我知道這與老師的鼓勵和老爸的執著是分不開的，這份榮譽應當屬于我的老師和老爸。

　　剛開始時，當我們面對浩如煙海的出色博文，覺得很難邁出最初的一步，而當我們邁出最初的一步，就發現知識真的很神奇，它帶給我們快樂和欣喜，也讓生活變得充實，更使我們在不斷進步。是校訊通讓我們知道：在學習中 ，勤奮——是獲得成功的關鍵，而興趣是最好的老師，熱情是最強大的驅動力。在這個充滿知識的空間里，有幸認識了許多出色的老師和被知識充盈頭腦的同學們，他們對讀書的熱情和對知識的渴求讓我自愧，在求知的路上自己做得太少了，甚至微不足道。

　　在這次活動中，我們的成績很不理想，特別是老爸，看到同學一篇篇出色的文章被推薦而顯得很慚愧。每次走進博客，他總是以慚愧的目光看著我，有時我就想：是不是老爸覺得自己太笨了?不如小學生?但是老爸的話證實我的想法是錯誤的，他每次都對我說：這次咱們得再努力一些，爭取寫的更好。所以老爸一走進校訊通就忘記了時間，特別是他休息的時候，我上學時他在看文章，下學了還在。老爸是努力的，不相信自己比別人差，不相信自己的孩子比別的孩子差。我也要更加勤奮學習，不能比老爸差。

　　在老爸執著的態度下，我已經愛上校訊通施教的平臺，不被失敗氣餒，相信成功就離我們不遠了。世上沒有學習不好的笨孩子，要是不勤奮、不努力那就真的成了笨孩子了。學習使我快樂，我快樂因為我學習。

健身教練勵志演講 篇6

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　想必大家都知道雷達吧，雷達是在白天黑夜均能探測遠距離的目標，且不受霧、云和雨的阻擋，具有全天候、全天時的特點，并有一定的穿透能力。而雷達是怎樣創造出來的呢？原來是科學家們在蝙蝠身上得到了啟示，模仿蝙蝠探路的方法，創造出了雷達。

　　蝙蝠是在夜里飛行的還能正確捕捉一些極小的蟲子，而且無論怎么飛，從來沒見過它跟什么東西相撞，即便是一根極細的電線，它也能敏捷的避開。難道它的眼睛特別敏銳，在漆黑的`夜晚也能看清楚所有東西嗎？

　　對此，科學家們做了三次不同的實驗。第一次，科學家們在一間屋子里橫七豎八地掛了許多繩子，繩子上系著許多鈴鐺，他們把蝙蝠的眼睛蒙上，讓它在屋子里飛，蝙蝠飛了一會兒，鈴鐺一個也沒響，那么多鈴鐺，它一個都沒有碰到。

　　后來兩次，一次把蝙蝠的耳朵塞上，一次把蝙蝠的嘴封住，讓它在屋子里費，它就沒頭蒼蠅一樣亂竄，掛在繩子上的鈴鐺響個不停。

　　三次實驗告訴我們，蝙蝠飛行不是靠眼睛，而是靠嘴和耳朵配合起來探路的，科學家反復研究，終于發現了蝙蝠飛行的秘密，它一邊飛，一邊嘴里發出一種聲音，這種聲音叫做超聲波，人的耳朵是聽不見的，蝙蝠卻聽得見，超音波像波浪向前推進，遇到障礙物就反射回來，傳到蝙蝠耳中，它就立即改變飛行的方向，科學家根據蝙蝠的啟示創造了雷達，雷達的天線就像是蝙蝠的嘴，雷達發出的無線電波就像是蝙蝠發出的超音波，雷達的熒光屏就像是蝙蝠的耳朵。有了雷達，即使是黑夜也不用怕開飛時機太危險。

　　此外，人們還由蝴蝶創造了迷彩服，由鳥創造了飛機，由魚創造了潛水艇......

　　大自然的種種生物真是人類的好老師啊！我愛大自然，我也愛科學！

健身教練勵志演講 篇7

　　自公元前60年西漢設西域都護府以來，就作為祖國不可分割的一部分納入了祖國版圖。幾千年來，在這塊土地上各族人民交融相處繁衍生息，共同締造了燦爛輝煌的中華文化，譜寫了一曲曲維護祖國統一、促進民族團結、推動社會進步的壯麗篇章。

　　位于祖國西北邊陲，面積166萬平方公里，占中國國土總面積的六分之一，是中國面積最大的省級行政區。地處亞歐大陸腹地，陸地邊境線5600多公里，周邊與俄羅斯、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、塔吉克斯坦、巴基斯坦、蒙古、印度、阿富汗等八個國家接壤，在歷史上是古絲綢之路的重要通道，現在又成為第二座“亞歐大陸橋”的必經之地，戰略位置十分重要。

　　為打擊民族分-裂勢力，團結教育各族干部群眾。自治區黨委決定在全疆范圍內開展反對民笑分-裂再教育活動，同時今年為貫徹落實自治區、學院民族團結教育月的安排意見精神，深入開展好以“愛黨、愛祖國、愛社會主義”為主題的“三愛”的教育活動，學習自治區第25個民族團結教育月的有關內容及學院20__年民族團結教育月的活動安排意見精神，大力宣傳民族團結先進典型，增強了民族大團結的意識。中心以抓學習，求團結，思穩定，求發展為主題，全面貫徹黨的民族政策，使民族團結教育事業進一步鞏固，各項工作更具特色。

　　我國自古以來是一個多民族的目家，全國共有56個兄弟民族勞動、戰斗、生活在這片廣闊而富饒的土地上。各個民族都有悠久的歷史和豐富的文化，并各有各自的文化傳統、語自文字、宗教信仰。盡管各個民族之間在歷史上曾經存在矛盾與不和，發生過沖突和戰爭.但告民族之間的經濟文化交流與友好交往，仍是歷史的主流。

　　愛國主義是中華民族這一統多民族國象得以形成、生存、延續和發展的重要思想政治基矗我們偉大的中華人民共和國，是在愛國主義的旗幟指導下，我國各族人民團結一致，趕走了帝國主義侵略者才誕生的。我國的社會主義制度，也是各族人民在中國共產黨的領導下，前赴后繼、浴血奮戰的結果。

　　多年的實踐證實：自治區黨委將每年5月定為民族團結教育月的決定，很有遠見，完全正確。在我們這個多民族、多宗教地區，民族團結是一個永恒的主題。什么時候民族團結搞好了，什么時候社會就安定，經濟就發展，各族人民生活就改善。反之，就會出現社會混亂，經濟建設和各項事業就會遭受挫折。堅持開展民族團結教育月活動，堅定不移地加強民族團結，是各族人民的共同愿望，是推動歷史前進的必然要求。

　　歷史一再證明，反對民族分-裂，維護民族團結和祖國統一，是我國人民愛國主義優良傳統的重要組成部分。但是，我們應當清醒地看到，國際上的敵對勢力，一直蓄意挑撥我國各兄弟民族之間的親密關系.企圖分-裂、肢解我們統一的社會主義祖國。

　　極少數民族分-裂主義分子，也極力鼓吹民族獨立，脫離社會主義祖國這個大家庭。他們分-裂陰謀雖然理所當然地受到了全國各族人民的反對。不可能得逞，但他們的破壞活動也決不會停止。

　　在當前世界上許多地方民族沖突加劇，民族戰亂不斷的情況下，我們每個人都要從中華民族的大局出發，從全國各族人民的根本利益出發，從維護我國多民族統一的傳統出發，自覺維護民族團結，反對民族分-裂，堅決與破壞祖國統一的言行作斗爭。

　　我們一定要意識到，由于我國各民族已經形成為個統一的整體，因而民族發生分-裂，必然引起社會動蕩，甚至導致戰爭發生.這樣對國家、對民族、對每個人都會帶來損失甚至災難。相反，民族團結，國家統一，環境安定，各族人民可以安定地從事社會主義現代化建設，自有利于各民旋之間的相互學習，相互支持，共同發展。民族團結就發展，民族分-裂就倒退.這也是我國幾千年歷史發展所得出的結論。

　　長期以來，境內外民族分-裂勢力為了實現其把從祖國懷抱中分-裂出去的罪惡目的，一直非常重視反動輿-論宣傳。他們打著“民族”、“宗教”、“人權”、“民-主”等旗號，大肆煽動“反漢排漢”，挑起民族仇恨，鼓吹“新-疆-獨-立”。這些反動觀點和言論，對各族群眾和青少年造成了很大的毒害，嚴重影響了社會政治穩定。

　　事實證實，民族分-裂主義分子活動比較猖獗的時候，也是他們的反動宣傳比較活躍的時期，假如我們的正面宣傳教育搞得好，把群眾充分發動起來，民族分-裂主義分子就沒有市常分-裂活動是顛覆人民政權、破壞祖國統一、挑起民族紛爭、損害安定團結的罪惡活動。分-裂和反分-裂斗爭是你死我活、不可調和的政治斗爭。歷來政治斗爭總是同意識形態領域里的斗爭緊密相連，不同的政治主張必定通過意識形態來反映和表現，去爭取和組織群眾。

　　因此，意識形態領域是爭奪人心、爭奪群眾、爭奪陣地，鞏固社會主義思想基礎的重要領域，是民族分-裂主義產生的源頭，一直是一個沒有硝煙的重要戰場，斗爭異常激烈、復雜，直接關系到祖國統一、民族團結和各族人民的根本利益，直接關系到的長治久安和自治州改革發展穩定的大局。意識形態領域這塊陣地把握在誰的手里，直接關系到反分-裂斗爭的成敗。

　　分-裂恐怖勢力在不放棄搞暴-力恐怖犯罪活動的同時，在意識形態領域利用群眾性傳統娛樂活動、廣播電臺、書刊、音像制品、文藝演出以及其他方式，持續不斷地進行非暴-力的分-裂破壞活動，以公開或隱蔽的形式鼓吹和宣揚極端宗教意識和分-裂主義思想，歪曲、篡改、編造歷史，惡毒攻擊黨的民族宗教政策和經濟政策，攻擊現實社會，進行滲透和分-裂破壞活動。

　　在一些部門和干部當中，存在著對反分-裂斗爭形勢嚴重性熟悉不清的問題，存在著對分離傾向、宗教政治化及敵對勢力的滲透、分-裂、顛覆、破壞活動情況估計不足的問題，存在著在工作中只講經濟、只講業務、不講政治的問題，存在著對分-裂暴-力恐怖活動“武”的一手硬而對相對隱蔽的意識形態領域斗爭中“文”的一手軟的問題。

　　教育系統是教書育人、培養下一代、培養接-班人的地方，在某種范圍內，在一些教職工中，也存在著麻痹思想、個人主義思想、狹隘民族意識、資產階級自由化思想等錯誤思想，這些錯誤的東西對青少年一代的健康成長影響很大。

　　非凡是在當前新的形勢下，自治州意識形態領域的反分-裂斗爭面臨的形勢更加嚴重，而且將會因敵人策略的改變而更加突出、更加復雜，任務更加艱巨，我們一定要高度重視、高度警惕。

　　民族團結是社會主義民族關系的基本特征和核心內容之一，也是中國共產黨和國家所追求的目標。社會主義社會各民族之間的團結，是以中國共產黨的領導和黨的團結為核心的，是以社會主義制度和祖國統一為基礎的。作為中國民族政策體系的重要組成部分，它包括以下幾方面的含義：

　　1、反對民族壓迫和民族歧視。在中國的歷史發展上，長期存在著民族壓迫和民族歧視制度。新中國成立后，通過對民族地區進行民-主改造和社會主義改造，從根本上廢除了這一反動制度，開辟了民族平等團結的新紀元。此外，中國共產黨和政府還運用行政和法律等手段禁止一切形式的民族壓迫和歧視行為。

　　2、維護促進民族團結。民族團結包括不同民族之間的團結，也包含著民族內部的團結。

　　3、各族人民齊心協力，共同促進祖國的發展繁榮。民族團結是社會主義社會發展進步的必要前提。在漫長的歷史發展進程中，中華民族共同開拓了祖國的大好山河，創造了燦爛的中華文化，形成了誰也離不開誰的密切關系。在社會主義現代化的今天，56個民族要進一步鞏固和發展這一關系，團結一致，形成強大的合力，共同推進中國的現代化進程。

　　4、反對民族分-裂，維護祖國統一。民族團結是社會安定、國家昌盛和民族進步繁榮的必要條件。中國的民族團結與國家統一有著內在的聯系。民族團結的原則要求各族人民熱愛祖國、維護統一，反對一切破壞團結、分-裂祖國的活動。

　　意識形態領域的反分-裂斗爭是長期的、復雜的、尖銳的斗爭，在開展這場斗爭中，我們必須做到：

　　一要增強思想政治工作和宣傳教育工作的針對性和實效性。針對不同的群體采取不同的宣傳教育方式、方法，實施多層次的思想教育工程;

　　二要采取切實有效的措施，加強學校思想政治教育，凈化校園空氣和學生靈魂;

　　三要大力清理整頓文化市場和查繳反動宣傳品及非法宗教出版物，決不給民族分-裂主義和非法宗教活動提供任何可乘之機。

　　在，堅定不移地高舉各民族大團結的偉大旗幟，反對民族分-裂、維護祖國統一，把祖國六分之一的土地開發建設好，這就是最現實的愛國主義。

　　通過系統學習使我認識到民族團結教育的重要性和必要性，作好的穩定和民族團結工作對進一步推進經濟社會快速發展，促進社會穩定，有著十分重大的意義。進一步認清民族分-裂主義本質和危害，分清是非界限和敵我界限，進一步統一了思想，全面正確地理解黨的民族、宗教政策，增強反對民族分-裂，維護祖國統一，維護社會穩定的自覺性和堅定性

健身教練勵志演講 篇8

　　老師們、同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是：《培養良好習慣，樹立健康意識，促進校園和諧發展》。“健康教育”是當代教育的一個重要主題。隨著人類文明素質的提高，人們的健康意識日益增強了。

　　世界衛生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應能力，現在又加入了人的道德品質。重點強調的就是一個健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態，以及良好的社會適應能力和高尚的道德品質。健康是人類的基本需求，是社會進步的重要標志和潛在動力。健康是社會文明的一面鏡子，體現了國家和民族的素質。

　　學校是育人的教育基地，我們要把健康教育放在最重要的位置上。這對我們全體師生提出了非常高的要求，我們的老師要培養學生的健康人格，傳授學生健康的知識和技能；我們的同學要努力糾正不健康的生活行為，提高健康的生活意識，養成健康的生活方式。比如學校教師要隨時觀察班級同學的身體狀況，會指導學生的視力保健操，要和同學一起參加大課間體育活動，要督促同學洗手習慣的養成。同學們要自覺地學習更多的健康知識，學會更多的健康技能，急救技能、生命安全知識、傳染病知識，不吸煙、不飲酒，與人和諧、友好相處，培養良好的社會適應能力。

　　我校從20xx年開始創建健康促進學校，并于當年通過了市區級專家的考核，成為首批健康促進學校。11年的實踐證明“健康教育，健康促進”活動的開展，對學校的發展和建設起到了推動作用，也是促進學生全面發展的基礎，提高學生基本素質的前提，更是學生健康成長的需要。

　　今年北京市開展創建五星健康促進學校工作。我們學校是海淀區第一批申請的學校，這對我們既是一次學習的機會，又是一次巨大的挑戰。我們的目標就是以創建五星健康促進學校活動為載體，以健康教育為核心，以課堂接受知識和自覺學習知識為切入點，培養個人的良好衛生習慣，樹立身心健康的自我意識，促進校園的和諧發展。

　　老師們，同學們，讓我們大家自覺鍛煉和學習，讓身體健康、心情愉悅、和諧共處成為我們的一種常態，讓健康成為我們的一種生活方式！

　　謝謝大家！

健身教練勵志演講 篇9

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　春日里的一個清晨，天剛蒙蒙亮，東方的曙光一點點碎在窗前。不知道為了什么，我突然早早醒了過來，正打算再睡一會兒，幾聲清脆的小鳥的啼叫傳入我的耳朵。窗戶上沾滿了水汽，透過窗，朦朧的一團褐色，似乎是一只小鳥，在上下跳動著。

　　我小心翼翼走到窗邊，在窗戶上擦了幾下，一只全身褐色的小鳥清晰地映入我的眼簾。小鳥只有拳頭般大小，一身豐滿的褐色羽毛，兩只嫩紅色的小爪，不停地在窗沿上跳動著，快樂地唧唧喳喳地唱著。

　　小鳥應該會吃米的。出于感興趣，我去廚房抓了一撮米，想要喂喂小鳥。當我回到窗邊時，小鳥卻已經飛走了。快樂的歌聲，還在窗邊回蕩著。

　　剛過春節，平時熱鬧的大超市和小商店，紛紛都關了門。只剩下路旁的行道樹，還在吐露著綠意。這時，路上，街道上，除了幾輛匆匆飛過的汽車，就剩下嬉鬧的孩子們了。他們穿著新年剛買的鮮艷的衣服，手上抓著匯成商學院幾盒炮仗，不停地在街道上吵鬧著，到處亂跑。一只被栓在門旁的黒毛狗，沖著不遠處一個小男孩不停地吼叫著。小男孩開心地壞笑，又點著了一個炮仗，扔向那只狗，又匆匆向后退了幾步。一聲炮仗的炸裂聲，被驚嚇到的黑狗叫的更響亮了……

　　這些活潑的孩子們，讓有些寧靜的街道又熱鬧了起來。

　　春天到來的頭一個晚上。當夜幕降臨時，黑暗吞沒了地面上的一切，星星們也一致地躲在了夜幕之后。人們在街上慶祝。一些人拿著許愿燈，把許愿燈下的蠟塊點著，慢慢地，許愿燈像氣球一般鼓了起來。一放手，許愿燈就向著天邊飛去。在鞭炮和煙花不斷地爆響時，許愿燈越飛越高，越飛越高……漸漸地，只有一團火焰還能被人看見……最后，許愿燈變成了一顆顆光點，像平時在夜空的星星。滿載著人們的希望，許愿燈在無邊無際的夜空中，不停地閃爍著……

　　春天的聲音，五彩繽紛。

健身教練勵志演講 篇10

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　什么是追求？在我看來，一個人的追求即是當自己心中有了清晰明確的目標、有了理想抱負時，便會去奮斗、努力，為之揮灑汗水的過程。但是，現在卻有很多人的追求變了味。有些人追求的是一夜成名乃至名利雙收，也許這個目標無可厚非，但是他們追求的過程卻扭曲了，他們嘩眾取寵，甚至打法律的擦邊球……

　　在我看來，追求代表的應該是人們美好崇高的愿望、理想……人們所想要的安逸、坐享其成，并不算是追求，那樣的目標，寧愿不要。我一直在按照自己的心而走，這樣讓我感到很輕松，至少不會被當前的少許東西所迷惑。而我們，作為小學生，我們有無限的未來，更應該有著自己的追求和抱負，更應該去努力，去奮力前行，但是身邊許多人卻只是每天無所事事，沒有想過自己的以后。

　　盡管我一直在自己的人生目標選擇上有些徘徊，不過我絕對不會對未來摒棄！人生的歷程本來即是漫長艱苦的。沒有經受過磨難的人生就不叫人生，沒有明確目標的追求就不叫追求……

　　謝謝。

健身教練勵志演講 篇11

　　各位老師，同學們：

　　大家好，這天，我演講的題目是：只有勤奮才能成就人生。

　　中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾說過：“業精于勤，荒于嬉。”也就是說，學業方面的精深造詣來源于勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋里獵取到真智實才，才能不斷的開拓知識領域，獲得知識的報酬，武裝自己的頭腦。

　　勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。

　　曾國藩是中國歷最有影響的人物之一。傳說，有這樣一個搞笑的故事：一天，曾先生在家看書，重復誦讀了很多遍卻還沒有背下來，這時來了個賊，卻怎樣也等不到他睡覺。賊人大怒，跳出來說：“這種水平讀什么書！”然后將那篇文章背誦一遍，揚長而去！賊人比曾先生聰明的多，但他只能成為賊，而曾先生卻成為連毛主席都欽佩的人。

　　我們無法驗證這個故事的真實性，就算是假的，我想這個編故事的人也無非想告訴我們這樣一個道理：沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變為天才！記得一位哲人以前說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個字——勤奮！

　　默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。

　　坦然應對，在過程中付出汗水和心血，那么我們就能夠自豪的交給人生一份滿意的答卷。

　　謝謝大家！

健身教練勵志演講 篇12

　　大家好！

　　10年前的今天，羅永浩還只是個居無定所的北漂。可是，卻因一份漂亮的簡歷，他敲開了新東方的大門，成了人人羨慕的英語老師。說起這一切來，不要說別人不相信，就連羅永浩自己當時都覺得在做夢。

　　響當當的新東方，每年都要吸納很多資深老師，只要是有能力，能進新東方的，薪資和各方面福利都相當不錯。而當時的羅永浩，卻在為欠了房東兩個月的房租而發愁，只能用早出晚歸來躲避房東催租。為了省錢，他幾乎不敢有娛樂活動，但他有個業余愛好，就是看原版的英文小說，為此常常去東城區圖書館。

　　一次，羅永浩在報紙上看到新東方正招聘老師，還提供食宿。生活窘迫的他跟合租的室友感嘆說：“要是能到這家公司上班就好了，不用再愁沒地兒睡了。”“以你的英語水平，應該不成問題。”室友慫恿道。“不行，我一站到人多的地方，說話就臉紅，手心都出汗。英語是不錯，但做老師我肯定不是那塊料。”“不是你做不到，只是你不夠努力。”室友認真地說。

　　羅永浩突然心中一動。其實，室友是他多年的好友，很了解他。于是，他決定試試新東方的這次機會。經過初試、復試，就差最后一輪看結果了。卻不想接到了新東方人力資源部的通知，說是校長要親自面試。而且還附加了一條：為了節約校長的時間，請各位面試者務必準備一份不超過30字的簡歷，在一周后過來面試。

　　接到通知的羅永浩，又喜又憂，喜的是進入面試最后一輪了，憂的是30字怎么寫簡歷呢?眼瞅著，自己花了不少精力完成的3頁紙簡歷，怎么壓縮，也不可能做到30字以內。光寫個名字、專業和工作經歷，都得上百字。羅永浩泄氣地把簡歷扔在了一邊。就在這時，室友告訴他，說要搬出去了。問其原因，居然是已通過了注冊會計師的考試，就要去一家上市公司財務部上班，而且公司提供了員工宿舍，所以不必再住潮濕的地下室了。

　　羅永浩驚訝地看著室友，平時也沒注意他在努力呀，怎么就通過了?室友笑著說：“我努力的時候，忘記告訴你了。你認為辦不到的事，有時真的可以做到。”受到刺激的羅永浩，像是發了瘋一樣，翻出扔在一邊的簡歷，在心里對自己說：“我一定可以交出不超過30字的簡歷。”那幾天，他花了幾個晚上的時間，把自己一份完美的簡歷劃得亂七八糟。最后，他無聊地在紙上畫著自己頭像的簡筆畫，以便慢慢思考。

　　然后他在頭像最上方，寫下了自己的名字，就在此時，他用筆狠狠戳自己紙上的腦袋，罵自己真笨。不承想，這樣無心的動作卻給他帶來了靈感：只是要求字數不超過30個，又沒說不準畫畫，我何不把自己的特長、工作經歷畫出來呢?只適當地用字標注就行啦!說干就干，沒用多少時間，他就把一份漂亮的簡歷完成了。很顯然，正因為他的努力，最后順利通過了俞敏洪校長的面試。

　　之后的多年時間里，每當羅永浩遇到想放棄的念頭時，總會想到這份漂亮的簡歷。人不要輕易說不可能，你沒努力過，又怎么知道辦不到呢?

　　我的演講完畢，謝謝大家

健身教練勵志演講 篇13

　　尊敬的朋友們：

　　你們好!

　　有一個朋友問我，“經歷了很多事情，慢慢地才走到了此刻，這一切都值得嗎?你是堅信命運，還是堅信自己?”

　　我說，“堅信自己，我一向都堅信自己多一點。”

　　追逐夢想的過程就像是一個人在走一條黑暗、幽深而又漫長的隧道，多少次跌倒又爬起，經歷了多少個暗無天日的黑夜與白天。一路上沉淀著難以計數的汗水與淚水，不斷地自我暗示：只要自己堅持，只要勇敢地一向往前走，就必須能找到出口，必須會看到光明。然而，你并不確定，前方迎接你的會是怎樣的艱難險阻，有沒有危險的機關，你更加不知道自己要走多久。身邊了解的人更是寥寥無幾，很少有人能看懂你的執著和堅持，他們無法明白你朝思暮想的夢想所承載的好處，他們看不懂你心底的那幅畫面，他們不明白你為什么放下安逸舒適不選，放著陽關大道不走，偏要走一條漫長崎嶇看不到盡頭的路，他們會覺得你瘋狂、有病、自討苦吃。

　　疲憊至極的時候，你也會自暴自棄地想：就這樣放下吧，這么執著值得嗎?但是，這段旅途已經開始了，再中途放下的話，那么前面的所有發奮就都白費了。相反地，如果不放下，如果堅持下去，那么終究會看到光的，正因快要到出口了。個性短語m哥是我的boss，也是我目前最崇拜的大神之一。

　　他從小到大擁有很多標簽，每一個都具有“別人家的孩子”和傳說中的“有人”那樣的殺傷力：三道杠、學霸、職業經理人……zz年前，他還只有24歲的時候，就被所在500強公司的高層領導挑中，參與全球并購的項目。

　　但我最欣賞和佩服m哥的，是他對夢想的執著。三年前，他放下人生中最好的晉升機會開始創業，先后建立了四家公司。期間，m哥享受過成功和得意，收獲過掌聲和贊美，也遭遇過出賣和陷害。但無論遭受的是怎樣的際遇，大部分時候，他只是一笑而過，繼續專注地做自己的事情。關于愛的句子他曾說過，近3年的創業經歷，除了愈戰愈強的激情之外，更多了幾分執著和淡定，更加清楚什么該做，什么不該做。

　　我一向都堅信，m哥這樣的人必須會成功。正因，就算他對夢想的堅持，沒有通往他最初想要到達的地方，也必須會帶給他別樣的風景。

　　有了開始，才會有以后;有了堅持，才可能會有結果。其實，所謂的堅持夢想，哪有什么值得不值得，只有愿意不愿意。

　　也許，追逐夢想的我們，根本不需要在意值得不值得。我們要做的只是安靜地享受沿途的風景，享受夢想一向在路上的這種真切的活著的感覺。最后，夢想實現了，結局皆大歡喜自然是最好，萬一失敗了，至少我們以前在路上，至少我們以前執著過。

　　夢想還是要堅持的，萬一實現了呢?

　　謝謝大家。

健身教練勵志演講 篇14

　　大家看到我會拿著一個記事本上來，這個不是普通的本子，它是一本賬本，它記錄了我這一輩子所欠下的所有的債務，我是一個負債者，這里所記錄的每一筆都會讓我崩潰，比如說1999年4月23號交補課費十元，1999年4月26號買鉛筆一元，還有一張欠條這張欠條上面寫著今向甲李新才借人民幣十元，此據李佳，20xx年3月5號。我自己都忘了當年我借這筆錢是用來干什么的，我只記得我當初借這筆錢的時候我特別地信誓旦旦，我說我長大之后我一定會還給你，但是十四年過去了這筆錢我依舊沒有還，所以它被保存在這個賬本里，他就是我的債主也是我的爸爸。

　　我記得有一年大四放假我回家我去我爸爸的書房，我準備想翻一些武俠小說來看，但是無意間我翻到了這些，除了這個賬本之外還有一個筆記本，就是現在我手里拿著的這個破到連封面都沒有的筆記本，我懷著好奇的心我去翻，當我翻開第一頁的時候我傻眼了，20xx年11月30日7點零21秒，感覺時間過的好快呀，我從那么小長成這么大，還真辛苦了你和媽媽，我現在在跟朋友一起吃火鍋，蠻好的，括號我已經回復了她的信息，我要求她要與同學打的火熱，紅紅火火，與同學像火鍋一樣熱氣騰騰。這個括號里面的回復就是我爸爸當時給我的信息，每一條短信下面都有這個括號，像這樣的短信他記錄了整整一本，從20xx年我第一次上大學一直到20xx年我大學畢業，這里面短信應該有上萬條，他就是通過這里面的每一條短信來判斷我當時的心情，我高興我爸爸就可以高興一整天，我難過我爸爸他就會焦慮一整天。

　　我懷著好奇的心一直往后面翻，我發現隨著時間的推移我越長大我給我爸爸發的短信越來越少，字數越來越短，都是類似于這樣的短信，親愛的爸爸明天就是我十九歲的生日了，可是我現在身上只有十幾塊錢，你說怎么辦呢，括號我已準備匯款，一千元夠嗎。在為數不多的短信里面全部都是像這樣要生活費的，終于有一天我爸爸忍不住了他給我發了一條短信他說你這個學期已經用了將近兩萬多塊了，你省著點花可以嗎，我回復了他三個字我說你好煩。

　　直到去年20xx年8月我爺爺病重，爺爺住在病房里我爸爸工作太忙，他沒有時間去看他，有一天中午我爸爸跟同學聚會他喝多了，搖搖晃晃地到了病房，當他伸出手去幫我爺爺翻身的時候我爺爺聞到他身上一股酒味，然后就皺著眉頭說你又喝酒。因為我爸爸有脂肪肝，所以我爺爺特別反對我爸爸喝酒，我爸爸一句話都沒有說，但是到了晚上我爺爺就去世了，然后我爸爸就抱著我爺爺的雙腿嚎啕大哭，他邊哭邊自責，他邊哭邊說對不起，那天晚上我爸爸對我說他說我以后就再也沒有爸爸了。那是我第一次看見我爸爸哭的像一個小孩一樣，瞬間我就明白了我們在自己的父母眼里就永遠都是小孩子，父母在去世的那一刻都在替你操心，我爺爺在去世的最后一刻他對我爸爸說，他說你以后不要再喝酒了，你要照顧好自己，你還要照顧女兒，這就是天下父母心，在去世的最后一刻啊都在替自己的子女操心啊。

　　從那以后我時時刻刻地提醒我自己我是一個負債者，我不可以對不起我的債主和這個愛我的父親，我也很感謝我手上的這一本賬本和這個記事本，因為沒有這個賬本我根本就不明白我爸媽在愛我的背后對我到底付出了多少心血。這只是眾多賬本中的其中的一本，還有另外有五本，匯款單我都不敢去數，它可以鋪滿整張床，我的爸爸他竭盡所能給了我他所有的一切，我們也可以像他們那樣記下一筆賬。今天我給爸爸做了一頓飯爸爸很開心，今天我給媽媽買了一件新衣服媽媽很滿意，今天我給爸媽通話了十分鐘他們對我很放心，我們去記這筆賬不是為了要去抵債，我們做兒女欠下的債是永遠都還不清的，我們就是為了要提醒自己，我們就是要時時刻刻提醒自己我們將對父母是永遠的虧欠。

　　我們就是要時時刻刻提醒自己我們將對父母是永遠的虧欠。

健身教練勵志演講 篇15

　　各位老師、同學大家好：

　　人生大道，悠遠漫長，我們要走的路還很長。很多人都認為人生的終點只有一個，的確終點只有一個，不過途徑卻是多樣，當我站在起點時，我發現，我有一條勇敢的途徑。

　　在溫馨的回憶里，我尋找到一件事。那是一個寂靜的夜晚，我睡在床被上，當時我還小，對于一個人獨自睡還是抱有恐懼的情緒。我蜷縮在被子里，眼睛緊閉，心里不免有些慌張，同時希望自己能快點睡著，度過這無聲的夜晚。

　　就這樣，時間一分一秒的流逝，我的心情也平靜下來。就在萬物歸寂的時候，毫無預兆的滴答聲突兀地在我耳旁響起，我的心也立馬揪緊。怎么回事?一個大大的問號帶著淡淡害怕在我心里冒起。滴答聲仍在繼續，我的心仍在揪緊。一段時間過去，我莫名覺得不對勁，但又不敢去探查。于是，一場“心理交戰”在我心中展開。去?還是不去?最后我終于鼓起勇氣，一窺究竟。

　　我下床穿好鞋，悄悄地走出房間。聽聲音，能大概判斷是從衛生間發出的，我看著黑不溜秋的衛生間，心中無疑是害怕的，但總是有一個勇氣推動著我來到衛生間門口。我慢慢地伸出頭往里看，樣子看起來倒像一個小偷似的。在看衛生間時，突然開到一團黑影，我幾乎條件反射般縮回頭，捂著不斷加速的心跳，媽呀，嚇死我了。心情起伏一會，我擦了額頭的汗水，心里不斷退縮，還是回去吧。就在我的這念頭出現時，又想起媽媽說過，男子漢要勇敢向前，不畏恐懼。對，我要勇敢，怎么能膽小?一股前所未有的勇氣涌上心頭，我大膽踏出一步。現在的我知道，那是我的一步，已經是在向勇敢踏出一步，向著勇敢出發。

　　至于最后的結果，黑影是一團毛巾而已，滴答聲也只是水龍頭未關緊而漏水罷了。回憶那一晚，雖然是一件平凡的小事，但從那以后，我再也不懼怕夜晚降臨。我知道，那是勇敢，我已踏出勇敢的一步。

　　漫長的人生，我已向勇敢出發，勇敢的力量促使我勇往直前。至今回憶起來，我都覺得那一晚的一步，是我向勇敢出發的前奏，為之后的前行吹起的號角!

健身教練勵志演講 篇16

　　有一種花，你沒有看見，卻篤信它存在；有一種聲音，你沒有聽見，卻自知你了解；有一種感受，你沒有在意，它卻與你如影隨形，這就是幸福。

　　夕陽逝去，帶來美麗的星夜；枯葉飄落，迎來晶瑩的飛雪。在青春的路口我在等待，我在思考，我在追尋，追尋那多年來縈繞我又逃避著我的目光的感受——幸福。

　　我們有著似水年華，有了它，便有了一分灑脫和風流；有了它，便有了一份燦爛和輝煌。我們自知和幸福，可又中是抓不住它，我們沮喪，我們將他淡忘。在這里，我將踏上一葉雨舟。在這里，到時空中追尋它——幸福。

　　千山落葉，縱目遠眺，碧天寥廓，鎮江如練。在這仙境般人的地方，我似乎看到了幸福的足跡。孩子們在路地山嬉戲，晚風拂過，遠處升起炊煙，是這幅畫更完美。幸福，原來你也在這里，我上了岸，享受這自然的默契。然而，這并不是幸福的所在，戰火很快將如畫的村莊點燃，馬蹄聲淹沒了歌聲，硝煙使天空變得冷漠。幸福，又走掉了，這里的祥和進在傾刻間化為烏有。

　　獨立在雨舟上，繁星在空中閃爍。在這里，我困惑：難道人們從沒把幸福留住過？難道幸福是飛來飛去的蝶？風吹過，帶來大漠的駝鈴聲，玄奘雜歷經艱難后，取得佛經的一剎那，幸福不正在他身邊歡呼嗎？雨落下，帶來易水的凄涼，荊柯的笑聲中，生命已升華，在孤注一擲之際，多少百姓在燕國等待他們的幸福？夜色涼如水，雨舟劃入一個我從沒度過的空間。我看到了過去，多少個夕陽西下的黃昏，我咀嚼著最后一縷陽光？多少迷人的夜晚，我夢中閃爍著無數顆星？

　　我終于找到了幸福。幸福是鳥兒飛過柳梢時向母親的回眸；幸福是禾苗久旱后逢甘露的欣喜的顫動；幸福是比較，更是比較后的滿足；幸福是汗滴，更是鷥去汗滴后的愜意。有了幸福，大漠中也有江上明月，有了幸福，城市中也能感受到山間清風。

　　晨霧中，我帶著一舟神秘的光歸來。這里有字典里沒有的蔥蕪，在天空中沒有的陰晴，有風霜中沒有的心痛。我追尋到了幸福，幸福也追尋到了它的歸宿。

健身教練勵志演講 篇17

　　敬愛的陳老師、親愛的同學們：

　　大家好

　　我今日演講的題目是《論實干》。

　　實干顧名思義就是實實在在的干一步一個腳印腳踏實地的干。像老黃兔一樣埋下頭來做自己的事情就是實干。 如果你想成功那么你就得實干。實實在在做有用的事情。如果每日喊口號似的我要做多少題目要看多少頁書而不付出行動的那么我可以肯定的告訴你成功一定不會青睞你。因為你是活在口號中而不是活在實干中。大家應該都知道王進喜的事跡。在石油要從油井中噴出的緊要關頭如果他不用身體去和水泥而是站在旁邊干著急結果有會是怎樣眾所周知魏書生先生是一個偉大的教育家。請大家假想一下假如魏老師做的和說的不一樣結果有會是怎樣肯定的如果他們不去實干不付出行動那么他們就不會成功。

　　實干造就了一代代成功人物。在科學技術經濟水平不斷發展的今日實干尤為重要。如果不是醫務工作者的實干sas就不會這么快被攻克如果不是廣大人民群眾的實干我們今日的生活就不會這么好。 推薦“竟職演講”文章 在我們的學習中也是如此那些基礎知識扎實平時肯實干的同學成績就會好。相反的那些平時沒事做整日生活在口號當中一到考試就臨時抱佛腳的人成績就會差。所以在學習當中我們一定要實干多做實事少喊口好。只有實實在在的做有用的事知識才會一點點的積累學識才會一步步的提高。

　　為了自己理想的實現。為了在高考場上一舉奪魁。我們必須從現在起踏踏實實走路。日計劃、周計劃、月計劃我們要一個個的落實。不能讓它們成為一紙空文。當日的學習任務要當日完成不能推遲。要做到說了算定了干一不做二不休。知識點要一個一個過關。學習是一個持恒的過程。每日的學習我們不僅要落到實處而且要持之以恒的做下去。這樣才會有明顯的效果。就像我們寫《創新》一樣。 “實干”二字說出口容易寫出來也不難難就難在其意實實在在的干。而且要不得持之以恒的干尤其是在學習方面。誰能夠持之以恒的踏踏實實的學習誰就是最后的勝利者。

　　實干如同一葉船槳推動著我們不斷前行實干如同一只螢火蟲照亮并指引我們前行的路實干又如同一只信鴿帶著我們的夢想飛向遠方。 同學們為了我們的理想為了我們的班級為了我們的第一請投身于實干中去吧。

　　我的演講完畢，謝謝大家。

健身教練勵志演講 篇18

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　我今天演講的題目是“前面的路，沒有畏懼”!

　　人的生活方式有三種：第一，是像草一樣活著。雖然你依然一天天在生長，無時無刻不在吸收陽光，但草畢竟是草，再怎么生長，別人也可以踩過你，更不會因為你被踩了而憐憫你;第二種是像花一樣活著。享受露水的滋潤，陽光的撫慰，擁有最美麗的花瓣，招來人們的觀賞。然而，花到底是花，只能用于觀賞，如果人們愿意，可以隨意將你摘下，等枯萎了，毫不留情地扔出窗外，任人踩踏;第三種，是像參天大樹那樣活著。你，在人們眼中高可比于天，高大的樹干，翠綠的樹冠，是你驕傲和受人仰視的資格，即使已經死去，依然是棟梁之材，生前死后，都是最美麗的風景，這才是一個人一生的標準。

　　對于中學生，的挑戰無外乎就是考試，因為在學校，在不遠的未來，成績代表一切，說明一切，命運掌握在分數的手中!也許，有考試失利的時候，使得你嘆息，使得你憂傷，也可能想到過一個詞，“放棄”!然而，我并不認為放棄能讓你一身輕松，相反，活得更辛苦!放棄讓人墮落，讓別人瞧不起你!既然你真的是一棵大樹，為什么會被一陣微風吹倒?一次失敗，就害怕了嗎?仔細想想，有什么好怕的!還沒有步入社會，還沒有生離死別，人生注定與天爭，有何畏懼?

　　聰明人，一定是勇敢的人，有勇氣走下去，才算成功。是大樹，就應該狂風驟雨吹不倒，百經挫折而不餒，這才是大樹應有的氣慨!

　　我們的人生只有一次，要拼，只有一次機會!怕，不是理由!成功與否，就在此一搏，丟棄自己的畏懼，創造自己的未來，則人生無憾!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇19

　　親愛的同學們：

　　大家好！今天，我演講的題目是《青春無悔》，青春是一段美麗的故事，青春是一首動人的旋律，青春是一首感人的詩篇。

　　正處于花季的我們正處于一個激情燃燒的時代。在這一段時光里，我們是最活潑的，也是動的。我們會彼此走到一起，不在乎身份的差異，因為在校園里，我們都只是一個個普通的學生。我們彼此一起把各自的快樂共同分享，把煩惱一起分擔。我們之間沒有隔閡，所以我們可以肆意地胡天亂侃，從天南到地北，只要是我們感興趣的都會成為我們討論的對象，就算我們無意間傷害了彼此也從不計較……

　　青春是我們積累自己，豐富自己的時機。我們正處于精力最旺盛的時代，也是我們學習奮斗的時機。我們在一起可以彼此激勵，一起努力向前沖刺，一起為自身的目標而努力。因為彼此間的不服氣，一心想超越別人，所以我們也就有了前進、拼搏的動力，才會在課堂上認真聽老師講課，認真記筆記；在課間，一有不懂的問題就找老師或伙伴去問。有時我們考試考差了，會彼此安慰，同時也會去找自己的問題所在，并勉勵自己下次不要再粗心，犯同樣的毛病……

　　青春是一段令人難以忘懷的時光，帶給我們太多太多美好的回憶。這回憶中有我們歡笑的背影，也有我們面對挫折時的舉足無措，也有我們辛勤揮灑的汗水。從軍訓開始，我們相見，那時的我們還有一絲絲不熟悉，有些陌生，但軍訓結束后，我們儼然已成了一個大家庭，彼此相互關愛，團結一心。一年多了，我們越來越熟悉，彼此間的親情也越來越濃厚，期間也發生過許多諸如運動會一樣讓我們難以忘懷的事情，真希望我們永遠不分開……

　　青春，一個多么令人神往、讓人難忘的世界，五彩斑斕。我們一定要把握好自己的青春，莫要白了少年頭，空悲切！同學們，青春無悔，讓我們一起書寫青春吧！

　　謝謝。

健身教練勵志演講 篇20

　　我自己個人體會就是，如何能夠把生意做得更成功的幾個要點：第一要點，如何盡可能把自己的長期目標和短期目標結合起來，我們要先分清楚，哪些事情是我們想一輩子干的事情，哪些事情是一下子干完了我們就可以不用干的事情。中國有句話叫做急事慢做，你越著急的事情，你做得越仔細越認真，越能把事情做好，而你越著急的事情做得越快，反而越做得七零八落。我把這個急事也把它叫做大事，比如說你要想一輩子掌握很高的英文水平，你說我用三個月，每天學十二個小時，你是絕對不可能，三個月，你的英文水平會得到很大的提高，但是三個月以后你不學了，再過三個月，你的英文水平就忘記了。第二個要素，就是要決定自己一輩子干什么，那么還有一個我覺得非常重要的就是平時做事情的時候，對時間的計劃性，一個人是非常能動的，我在十幾年前做新東方的時候，我就覺得時間不夠用，我忙得手腳朝天，最后還發現事情做不完，我現在二十四小時做出來的事情，跟我那個十幾年前二十四小時手忙腳亂做出來的事情，是不可同日而語的。那么為什么還能忙得過來呢，道理很簡單，因為在你忙不過來的時候，你就知道如何去籌劃你的時間了，千萬記住一點的是，任何事情的時間，一定都是能夠擠出來的，那么還有一個非常重要的，叫做成功就要你自我約束的，我是在五年前學滑雪的，剛上去的時候，就上雪地就摔上雪地就摔，后來我就發現不行，我得學會停，大家知道滑雪兩種停法，初學滑雪的人是外八字的停法，但是當這個滑雪的坡度，到達一定坡度的時候，這個八字形就完全不管用了，一定是要兩個滑雪板側過來側停，所以我就用了整整一個星期的時間，我就沒練滑雪，我就專門練停來著，我發現我的停已經做得非常好的時候，我就直接扛著滑雪板上了高級道，我有一個朋友，他覺得你能上我也能上，他這個滑雪道一邊是山坡，一邊是懸崖峭壁，結果他下去的時候，他由于停不住，就直接往懸崖峭壁那個地方沖過去了，沖過去他不就害怕嗎，害怕以后他就開始強行扭過來，一扭過來，一個腳扭過來了，另外一個腳沒扭過來，結果兩個腳一下就被撕開了，韌帶就被徹底拉斷了，任何時候，當你前面面對一個巨大的誘惑，和其他任何可能產生誘惑的時候，如果你自己覺得自己停不下來，您千萬別去追那個東西，因為你追了那個東西停不下來，最后栽跟頭的一定就是你!

　　of my own personal experience is how business is more successful a few key points: the first point, and how, as far as possible, to combine their long-term goals and short-term goals, we must first distinguish what things we want to life doing things, which things are suddenly finish the things we can not dry. China we have a saying hurry slow to do, the more anxious you things, you are done more carefully and more seriously, the more we can do a good job, and the more anxious you do things the faster, but more to do to pieces. I hurry to call it a major event, for example, you want to be a lifetime to master a high level of English, you say three months, learn twelve hours a day, you are absolutely impossible, three months, and you English level will be greatly improved, but three months later, you do not learn that in another three months, forget your English level. The second element is to determine their own life to do, then I think very important is usually to do things when the time plan, a person is very dynamic, and I do more than ten years ago, the New Oriental I feel that the time is not enough, I'm too busy hands and feet the air, finally found something to finish, I twenty-four hours to do things, out of things to do with more than a dozen years ago my twenty-four hours running around in circles , is quite different. So why can busy over it, the reason is very simple, because you busy when you know how to plan your time, do remember that, no matter the time, and certainly are able squeezed out, then there is a very important, called the success of the necessary self-restraint, I ski five years ago, just up on the snow to fall on the snow fell, but then I found that it does not work, I have to learn to stop, we know that skiing two parked method of beginner ski toe stop method, but when the ski slope to reach a certain slope, this eight regardless of use, to the two skis side over side stop, so I spent a whole week's time, I have not practiced skiing, I come with specialized training to stop, stop I found I have done a very good time, I directly carrying snowboard a senior Road, I have a friend, he felt that you can on that I can on his side of the ski trails is hillside, one side is cliffs, the results after him when he could not stop. directly rushed to the cliffs that have passed, rushed past that he is not afraid of you, afraid he began forcibly Niuguo Lai Niuguo Lai a foot Niuguo Lai, the other feet did not Niuguo Lai, results of two feet ripped ligament was completely pulled off at any time, when you're in front of the face of a huge temptation, and any other temptation may arise, if you feel not stop, you do not go chase that thing, because you chase that thing can not stop himself, and finally come a cropper necessarily you!

健身教練勵志演講 篇21

　　各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我的主題是：讓讀書成為我們的習慣。大家還記得上次我講的讀書筆記的三種方法嗎?——符號式筆記，摘錄式筆記，感想式筆記。你們每天讀書了嗎?堅持做讀書筆記了嗎?

　　書是我們的良師益友，能帶給我們無限的樂趣和動力，還教會我們如何做人、做事。大家要明白，我所說的書，指的是課外書。也許有的同學會說，我很想讀課外書，可是我每天學習任務很重，沒時間呀。15分鐘，每天15分鐘的時間應該抽出來吧。如果每天抽出15分鐘閱讀課外書，每兩周就能讀完和我們語文課本差不多厚度的書，一年大約20本書，一生就會超過1000本書了。貴在天天堅持，貴在讓閱讀成為習慣。

　　同學們，書是我們進步的階梯。如果我們養成每天讀書的習慣，將受用一生。讓我們每天抽出15分鐘讀書!讓讀書成為我們一生的習慣吧!

　　謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇22

　　華誼兄弟一眨眼創業二十年了，也就是說我自己創業二十年了。我是1994年從美國回到國內，算開始結束了打工的生涯。當然媒體已經說過很多回，我在美國這么多年來，只打過一種工，就是開車送外賣。開車送外賣為我帶來了在美國所有的生活費用和學費，很開心，雖然體力勞動超大。

　　我那個時候，我計算應該是平均每天十六個小時，而且我去美國的時候，其實也不是像你們現在一樣是這么年輕的一個學生，我去的時候是29歲。在美國留學所有的美好都是跟中國留學生在一塊兒交流的，跟老美確實沒有產生過特別美好的感覺，一個是語言的問題，和文化的問題，還有一個心理上，其實還有點寄人籬下的問題。在電梯里看到穿著西裝的打工的人，我就永遠覺著他們像英雄一樣，或是就像我的夢想一樣。我跟今天在北京電梯里送外賣的，或者送快遞的小孩是一模一樣的，你在電梯里，發現背一個包送外賣的，你們是白領，他都不好意思正臉看你，就是他非常緊張。我當時是那個狀態的，反正就跟人說你好，完了就完了，這個過程我覺著是使我有很大的鍛煉吧，就是精神上的這種要強，或者是體力上的一種吃苦。

　　我回到國內創業，就像今天所有的創業者一樣，都會給自己設定一個方向或者我到底要干什么，其實我在美國打工的最后一年就是不正經地打工，腦子已經不在那了，覺得自己已經不是一個送外賣的人，是未來的一個小老板。一年來都在想我回國內干什么，我創業階段有兩個方向，一個是和我餐廳打工很有關系，我打工的城市叫安娜堡，那個城市很漂亮，有一本介紹叫《安娜堡指南》，所以我就模仿制作一本《北京指南》，回國以后第一個創業招的所有員工，都做了培訓就是怎么樣去賣廣告，怎么樣去做一本直遞的廣告，投到什么地方，第一個生意就是這樣的。第二個生意是我自己的專業——美術，所以我完全按自己的想象，為未來國內的一些客戶做什么樣的標準化等等。我這兩個生意做得都算順利，這是我們創業開始的一個過程，這個過程往往都是在采訪的時候或者是喝大酒時跟朋友分享自己創業成功的經歷，但其實很快就在自己的記憶中，這段記憶已經過去。

　　“華誼兄弟”這個公司的名字和華納確實有點像，今天借這個機會跟大家再一次地分享“華誼兄弟”的由來。我起這個名字的時候，從來沒想過我是做電影的，完全是順嘴而起，“華誼”兩個字，是我從美國回來的時候承包了一家廣告公司叫華誼廣告，把這公司買出來重新注冊更名的時候，是我們公司員工給我打電話說“老板，現在工商局說變更股東要加兩個字，這個公司才可能更順。”我就順嘴而說，我說加兄弟兩個字吧，就是我跟我弟弟是股東，所以叫華誼兄弟。后來到了1998年，開始轉型做電影的時候，這公司突然一亮相很響亮，很多人都以為是個香港公司，所以公司的名字是這么來的。我們進入電影行業也是巧合，不去跟大家說太細節的巧合，我跟馮小剛就是那時候認識的。從那以后我拍了馮小剛到現在為止已經十多部電影，馮小剛的電影幾乎是從《沒完沒了》那一部開始，真就是沒完沒了，拍到去年的《私人定制》每一個劇本(我)都參與，讀劇本，定演員等等。當然大演員說句實在的，定不定也不是我的事，我定的都是那些可能未來成為明星的人，就像黃曉明。

健身教練勵志演講 篇23

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　夢想是我們給自己鑄造的一座城池，是我們奮斗的最遠的目標。聽過馬丁.路德.金慷慨激昂的演講---《我有一個夢想》，讓每一天聽眾心潮澎湃。他的夢想是如此的偉大，而我的夢想沒有他那么的偉大，但是我堅信每一個人的夢想都是神圣的、值得尊重的。

　　我的夢想是能夠在我50歲的時候修建一所希望學府，這是一所集小學到高中的信息化教學的學校，在這里全部實行信息化教學，老師都是碩士學位以上的優秀的老師，教學內容與世界接軌，教學方法以體現學生的個人素質為主。我希望通過修建這樣一所學校，能夠上更多的窮苦孩子能夠走進明亮的教室，能夠讓更多的孩子接受到好的教學，能夠上他們發揮自己的優點，挖掘自己的潛能，能夠讓他們與社會的差距縮短，能夠為他們提供一個實現夢想的平臺，能夠為社會增添一片愛的云朵，讓社會充斥著愛心。

健身教練勵志演講 篇24

　　老師們，同學們：

　　大家好，

　　對于莊子來說，夢是“曳尾于涂”，他有他隱居山林、追求逍遙的理想，這是他的中國夢;對于嬴政來說，夢是“橫掃六國”，他有他統一六國，一齊天下的的理想，這是他的中國夢;對于唐太宗來說，夢是“貞觀之治”，他有他國泰民安，海內承平的理想，這是他的中國夢;對于周來說，夢是“中華崛起”，他有他關河寧定，國力富強的理想，這是他的中國夢。

　　我也有我的中國夢。

　　統一之夢

　　在這個夢里，中國是這樣的，沒有分裂與動蕩，沒有矛盾和沖突，不論是釣魚島、黃巖島，還是版圖上那一只報曉的雄雞，960萬平方公里的土地都是中國亙古不變的領土，東北的松花江畔，人們享受著豐收的喜悅，再也不會有日本鬼子前來掠奪財物，再也不會有“九一八”事變那樣的慘劇發生;南海岸邊，各國漁船在那里穿梭，所有的人都像親人一樣，共同享受著勞動果實，再也不會有中國的漁船被劫持，無辜的漁民被槍殺;青藏高原之上，漢藏兩族人們共同舉杯，品嘗青稞酒，潔白的哈達把漢藏兩族人們的心連了起來。

　　希望之夢

　　在這個夢里，中國是這樣的，沒有孩子因為沒有錢而不上學，沒有孩子因為交通不便而無法走出大山，不會再用索道度過湍急的河流，不會再用攀爬的方式登上險峻的山峰去上學，不論是城里的孩子，還是農村的孩子，亦或是大山里的孩子，就連留守兒童都將受到良好的教育，和我們一起坐在寬敞明亮的教室里，捧著嶄新的課本，用著簇新的鋼筆，全新的書包，校園里蕩漾著孩子們快樂的笑聲。

健身教練勵志演講 篇25

　　我家有一個小書柜，書柜里有許許多多的書，其中，我最喜歡的書是《木偶奇遇記》。

　　這是一本故事書，主要寫了書中的主人公皮諾曹有著所有小孩子都有的貪玩、懶惰和無知等缺點，在經歷了一次又一次危險后，他逐漸學會了勇敢、誠實、有責任心、愛學習、尊重父母，最終成為了一個真正的小男孩兒。

　　因為故事構思奇特，情節幽默、夸張，充滿了想象和幻想的藝術魅力，書中的“蟋蟀的警告”、“說慌話與長鼻子”、“種金幣的原野”、“抓住偷雞賊”、“玩國‘變驢’”等等這些故事都讓我開心。

　　同學們，你們喜歡這本書嗎？喜歡就去新華書店買吧，到時候，你們可別忘了我這個介紹人呀

健身教練勵志演講 篇26

　　尊敬各位評委，同事：

　　大家好，北京是一座包羅萬象的大都市，多少人背井離鄉，孤身一人來到北京，就是為了實現心中的夢想，期待有一天出人頭地、與眾不同。

　　然而，很多人努力了、拼搏了，卻離成功越來越遠。

　　這是怎么啦？

　　誠然，個人付出很重要，但更重要的是，您的身邊缺少了高人、貴人、小人與欣賞您的人。因此，如果有一天您遇到這些人，請一定好好把握、好好珍惜，感謝他們的到來，為您帶來了幸運。

　　沒有高人指點

　　任何人在北京打拼，難免會走彎路，經歷許多挫折。這時候，如果得到高人指點，您的人生際遇會發生巨大轉變。

　　高人都是有著“超人”的智慧、豐富的人生閱歷，他們愿意與您分享經驗，您會為此而少打拼好多年。

　　當然，高人隨處可以遇到，您需要做的是修煉自我，讓自己成為潛力股。如此，高人才會放低姿勢，向您傳授成功“秘籍”。

　　沒有貴人相助

　　在北京能夠獲得成功的人，沒有一個是靠自己單打獨斗的。他們的背后，總有合伙人相伴，總有貴人相助。所謂貴人，就是在您陷入困境的時候不離不棄、與您同舟共濟的人。

　　貴人都掌握著很多資源，有的是信息方面的，有的是資金方面的，他們的到來，會讓您在事業上如魚得水。

　　那些很努力了仍然沒有成功的人，不要泄氣，再等一等，貴人可能馬上就與您“約會”了。

　　沒有小人監督

　　北京是座充滿冷漠的城市，很多生活在北京的人對此都有同感。而在北京工作、創業，更是容易遭遇小人的暗算與刁難。有人十分害怕小人，覺得小人太無恥了，總想躲得遠遠的。但實際上，小人可是您最好的“朋友”了。

　　真的，小人都是愛找您茬的人，有事沒事都愛給您作梗。正如此，您應該感謝小人，因為正是他們的存在，會讓您加倍努力，完善自己，讓對方找不出任何差錯。

　　往后遇到小人，大可不必“敬而遠之”，您不妨展開雙臂，熱情地歡迎他們在自己身邊“潛伏”。您會因為他們在北京更加成功、更加輝煌。

　　沒有他人欣賞

　　欣賞是一種贊許，更是一種肯定。北京人才濟濟，要想成功，需要您付出超乎想象的努力，這還不夠，艱辛的道路上，您每走一步，除了看得見的汗水，您更需要他人欣賞的目光與話語。

　　說到欣賞，家人、親戚、朋友們的欣賞非常重要，他們給予您的是一種奮不顧身的力量，會讓您所向披靡。

　　在等待別人欣賞的同時，您需要以同樣的眼光欣賞別人。欣賞都是彼此的，只要您做得真棒，別人一定不吝惜溢美之詞。

　　謝謝大家，我的演講完畢。

健身教練勵志演講 篇27

　　它是一只普通的蒼蠅，在垃圾堆里化蛹成蠅。

　　垃圾堆是城市代謝廢料的集合體，然而對于蒼蠅來說，這里卻是天堂。

　　這里有著豐富的食物，它們每天不費吹灰之力便可填飽肚子，剩余的時間便是彼此追來逐去，嬉戲玩耍。

　　那是一個再普通不過的日子，一輛垃圾車像往常一樣，將滿滿一車垃圾倒在地上。

　　蒼蠅們爭先恐后地圍攏過去，想從中發現更新鮮的美味。

　　它夾雜在大伙中間，然而在落到垃圾堆上的剎那，某樣東西突然令它眼睛一亮。

　　那是一幅舊畫，畫上，一只蜜蜂在花叢中飛來飛去。

　　那美麗的膚色、纖細的腰肢和輕盈的舞姿，都讓這只蒼蠅羨慕不已。

　　還有蜜蜂的工作環境，總是那么花香四溢，馥郁芬芳。

　　它再瞅瞅自己，生活的這片天地總是亂糟糟、臭烘烘的。

　　更讓它惱火的是，幾乎所有的生靈都對蜜蜂大加贊賞，而對蒼蠅卻鄙夷不屑甚至怒罵唾棄。

　　這只蒼蠅不服，它覺得命運太不公平了。

　　于是，它找到造物主，要求他把自己變成一只蜜蜂。

　　造物主見這只蒼蠅如此勇敢，對它的行為大加贊賞，然后真的把它變成了一只蜜蜂。

　　看著自己一夜之間變成另外一個樣子，它大喜過望，哼著歌兒，輕快地飛進了花叢。

　　“大家好!”它快樂地和其他的蜜蜂打著招呼。

　　“你好，歡迎你加入我們的隊伍。”蜜蜂友善地沖它擺了擺觸須，卻并沒有停下飛舞的腳步。

　　此時它才發現，原來這些蜜蜂在花叢中飛舞并不是玩耍，而是在采集花粉。

　　接下來的日子，它像一只真正的蜜蜂那樣，每天早出晚歸，采集一囊花粉，送回蜂房，放下，然后再飛出來，馬不停蹄地飛向另一朵花。

　　工作單調乏味不說，每天累個半死，卻只能得到一點點食物。

　　一天兩天，它還覺得新鮮，可到了第三天，它就受不了了。

　　趁大家都在忙碌地工作，它悄悄地溜開，飛回到了垃圾堆里。

　　它以為一切還可以重新再來，不料，落在垃圾堆上它才發現，那里早已不再適合它：那些曾經在它是只蒼蠅時的遍地食物，根本無法與它身上這套蜜蜂的消化系統相兼容。

　　最終，它餓死在了垃圾堆上。

　　當它的靈魂重新來到造物主身邊時，造物主問它：下一世，想做蜜蜂還是蒼蠅?

　　“蒼蠅!”它毫不猶豫地回答。

健身教練勵志演講 篇28

　　大家好!

　　同學們，你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與好處，別人能夠比我好，也能夠比我差，但沒有人能夠代替我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，之后又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫忙下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。

　　有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

　　健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，采取用心的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。

　　所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生!”“基礎不好沒關系，只要我每一天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是十分有價值的，我是最棒的!

健身教練勵志演講 篇29

　　親愛的老師、同學們：

　　我們平時學過或聽過很多名言，如：“書是人類進步的階梯”，“讀書破萬卷下筆如有神”……然而，我最喜歡的一句話是：“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”。

　　這句話我不知道它的作者是誰，也不知道出自哪里，但它就像是我堅強的后盾，激勵我不怕困難，勇往直前。記得那天老師讓背《生于憂患死于安樂》。我讀了好幾遍就是背不會，氣得把桌子上的書都扔到了地上。看到一地的書，我的眼淚嘩嘩直流，淚水一滴滴的落在翻開的語文書上。我擦擦眼淚，看著語文書。突然發現書上的“日積月累”有五句名人名言，其中就有“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”這一句。我感到它正在嘲笑我：“我一個小水滴都不怕困難你還怕一篇小小的古文嗎？”是啊，世上無難事只怕有心人。只要我像小水滴一樣不怕困難堅持不懈就一定會成功的。我撿起地上的書，一遍一遍的讀起來。不知過了多久，也不知讀了多少遍，慢慢的能結結巴巴的背下來了。我又連續讀幾遍，哈哈，終于背熟了，我心里真高興。

　　我想，在以后的生活中還會遇到很多困難，但是我相信有這句話的陪伴，我一定會勇敢面對困難，持之以恒，走向成功。

健身教練勵志演講 篇30

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　青春像五月的暖陽充滿朝氣；像破土的新芽充滿活力；像歡騰的小河；青春流淌著我們的快樂與迷惘。

　　青春是稍縱即逝的夢，需要我們好好把握。

　　青春你會初次嘗到人生的酸甜苦辣咸、悲歡離合。會有成功與失敗，叛逆與迷茫。但只有經歷過這些你才能真正長大。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

健身教練勵志演講 篇31

　　各位老師、各位同學：

　　上午好！

　　很榮幸能和大家一起探討理想與前途這個話題。我今天的題目是：理想召喚行動，勤奮筑就。

　　有這樣一位少年，他小的時候身體削瘦，但他下決心練習舉重運動，每周3次去當地的館，每天晚上還要在家里訓練幾小時，直到精疲力盡為止。后來，他成了一位冠軍，今天，這位前健身冠軍又成了一位創造電影史上票房收入記錄的人，成了一位巨星。他就是好萊塢著名演員阿諾德。施瓦辛格。是什么因素使他有如此的成就？施瓦辛格在最近一次接受電視采訪時言簡意賅地說：“勤奮，勤奮！”外加不斷自我要求和積極的行動。在任何領域奮斗，抱負和動力都不可少。不過，科學證明：達到頂峰者并不一定是天資最佳的人，而是肯下苦功夫的勤奮的少數，他們勤奮努力，用行動不斷地向目標邁進，并且不斷對自己提出更高的要求。

　　同學們，你們有沒有發現，古今中外的中，有哪位不是靠勤奮走向成功的？體壇明星姚明也非常信奉“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”這句話。他身體的先天素質和彈跳方面都要比黑人球員差，但是，他極富上進心，總是刻苦地訓練，又肯開動，每天都堅持長時間的訓練。終于，姚明靠著勤奮和刻苦，成為世界體壇上冉冉升起的巨星。還有，著名畫家達芬奇，日本作家川端康成，等等，他們都是踏著勤奮的鼓點，一步一步走向成功的。

　　同學們，每個人都想成為一個成功的人。但是，你有沒有想過：怎樣才能成功？有人會說：成功是件很困難的事；還有人會說：只有那些有天分的人才能成功。不！我要對你們說，只要勤奮，每個人都會成功的！北大校長季羨林教授曾為成功列過一個公式：天資+勤奮+機遇=成功，他進一步分析說，天資是由天的，我們無能為力，機遇是不期而來的，我們也難以把握，只有勤奮這一項完全是由我們自己決定的，我們必須在這一項上狠下功夫。我們必須把過去的成績當作新的起點，不斷開拓創新，去描繪更加絢麗的草圖，為此我向大家提出三點希望：

　　一是希把樹立遠大理想與艱苦奮斗結合起來。進一步增強愛國熱情，立志為國家富強，民族振興，人民幸福貢獻出畢身的精力。充分樹立人民勤勞節儉的優良品質，在生活上低要求，在學習上高標準，知難而上，勇攀高峰。我們倡導科學，堅持真理，反對迷信；我們必須樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。對我們學生來說，愛國家愛人民就是要愛家鄉，愛學校，愛班級，尊敬師長，孝敬父母，關心他人，要珍惜集體和個人的名譽，不做任何有損于集體和個人名譽的事情。

　　二是希把學習科學與實現自身價值結合起來，為中華民族的偉大復興而刻苦學習。當前科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，國力競爭日趨激烈，國力的強弱越來越取決于勞動者的素質，取決各類人才的質量與數量。作為新一代祖國未來的建設者和接班人，如果沒有寬廣深厚的科學文化知識和過硬的專業技術，是不可能擔當起建設祖國，保衛祖國的重任的，也是不可能成為真正的愛國者的。而知識的獲得，本領的掌握離不開勤奮的學習，不斷地努力，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨”。不費氣力就能獲得知識和本領的想法是不切實際且非常有害的。所以，我們只有發憤學習，練就一身硬功夫，將自己的聰明才智無私地奉獻給我們的祖國和人民，造福于全社會和全人類，才算實現了自身價值。

　　三是希必須善于把學習書本知識同投身相結合，為自己的將來的進一步發展奠定基礎。未來社會不需要書呆子式的人才，綜合能力不強，知識面過于狹窄已根本不適應21世紀對人才的需求。我們要在班級、學校組織的各項實踐活動中學會學習，學會思考，學會合作，學會理解，學會創新，在實踐中培養自己的動手能力、動口能力、動腦能力，促進自己的全面發展，確保自己在時代的大潮中永駐浪尖。

　　同學們：過去的已成為，未來的長卷已經展開，讓我們在這張歷史畫卷上，大顯身手，盡情揮灑，用我們的智慧和心血寫上我們最新最美的文字，畫出我們最新最美的畫圖，將我們的事業大廈越建越燦爛。今天你們以后塍高中為榮，明天后塍高中必將以你們為榮。

　　我的完了，謝謝大家！

健身教練勵志演講 篇32

　　各位領導、各位同事：

　　大家好!

　　感謝支行領導為我們創造了這次公平競爭的機會!為了響應人事制度改革的召喚，按照競職方案，我符合支行銷售部主任職務。我現年xx歲，x，大專文化程度，會計師x技術職稱。

　　我的優勢：

　　一是工作經歷豐富。參加工作以來，我先后任過諸蓄、信貸、保衛科科長等職，積累了較為豐富的實踐經驗。

　　二是改革面前有股"闖勁"。我一直把"愛崗敬業、開拓進取"作為自己的座右銘，無論干什么，都把事業放在心上，責任擔在肩上，盡職盡責，埋頭苦干，全身心地投入。多年來，組織上的培養，領導和同事們的支持和幫助，造就了我敢于堅持原則，主持公道，秉公辦事，作風正派，求真務實，胸懷寬廣，謙讓容人，善于聽取群眾意見的品格。我始終認為，干好事業靠的是忠誠于事業，靠的是一絲不茍的責任心。在關鍵時候，我從不縮頭縮尾，有一種敢闖、敢作、敢為的精神。

　　三是業務方面有股"鉆勁"。在長期的銀行工作，我干過x年的，干過x年的,無論是在業務學習，還是在業務管理上，我都堅持走到哪里就學到哪里，向老領導學習，向專家們學習，向同志們學習，向實踐學習，以肯于鉆研的學習精神，不給自己留疑問，無愧于領導和同志們的理解和信任。前年，我主動為自己"充電"，考上了湖南財經學院的在職研究生，并較為系統地學習了銀行管理、經濟管理、計算機和英語等方面的知識。我感到自己在業務工作積累了一套較為成熟的思路與方法，在管理和改革也有自己的見解和方法。

　　如果有幸得到各位領導和同志們的信任和支持，我將迅速找準自己的位置，盡快進入角x，認真履行責。

　　一、提升服務層次，豐富服務內涵。服務是永恒的主題。要提升服務層次，要豐富服務內涵。對客戶我們必須用"心"服務，做到誠心、熱心、細心、耐心。要大力提倡"溫馨服務"，建立制度，熟悉掌握客戶信息，把顧客看作是自已的親戚朋友，看作是自已的家人，把自已的工作變成傳遞溫馨的窗口，樹立支行的良好形象。

　　二、正視薄弱環節,迎難而上.針對銷售部經營管理基礎脆弱、激勵約束機制不強、思想作風不硬的現狀，我認為要發揚團隊精神，要具有高度的責任感，使命感和自我犧牲精神，把發展作為主題，并將業務發展的內涵和方式作為重要內容提出，全面確定了銷售部的經營指標，并將指標目標化，明確發展思想和經營目標經營運作方略，在公司業務、零售業務、x業務的運作措施方面下功夫.要重點抓經營帶管理，促進經營工作快速發展;下抓管理促經營，推動管理工作上臺階。在管理上除認真的落實分行的管理措施外，結合銷售部的情況，認真抓好責任、計劃、考核、費用、五級分類、人力資源等10項管理工作，同時注重制度創新，以制度促經營。