TED勵(lì)志演講稿：怎么講話別人才更愿意聽(tīng)

　　人類的聲音： 是我們所有人都彈奏的樂(lè)器。 可能是這個(gè)世界上最有力的聲音。 它絕無(wú)僅有，或能引起戰(zhàn)爭(zhēng)， 或能說(shuō)“我愛(ài)你”。

　　然而，很多人有這種經(jīng)歷， 當(dāng)他們說(shuō)的時(shí)候，人們并不在聽(tīng)。 這是為什么呢? 我們?cè)鯓佑辛Φ卣f(shuō) 而讓世界發(fā)生某種改變?

　　我所提議的是， 我們需要改變一些習(xí)慣。 在此我為你們收集整理了， 說(shuō)話的七宗罪。 我沒(méi)打算假裝這是一個(gè)詳細(xì)的列表， 但這七個(gè)，我以為是我們相當(dāng)容易犯的壞習(xí)慣。

　　第一就是：流言蜚語(yǔ)

　　在背后說(shuō)某些人的壞話。 這不是一個(gè)好習(xí)慣，我們都很明白 那個(gè)說(shuō)閑話的人在五分鐘以后 就會(huì)在別人跟前說(shuō)我們的閑話。

　　第二，評(píng)判

　　我們知道有些人在談話中是這樣的， 這讓人很難聽(tīng)進(jìn)別人的話， 如果你知道你被人評(píng)判 且被認(rèn)為不合格。

　　第三，消極

　　你能陷入這個(gè)泥潭。 我的母親，在她生命的最后幾年里， 變得非常非常消極，很難讓人聽(tīng)她說(shuō)話。 我記得有一天，我對(duì)她說(shuō)， “今天是十月一號(hào)，” 她說(shuō)，“我知道，這不可怕嗎?” 當(dāng)某人那么消極的時(shí)候是很難讓人聽(tīng)進(jìn)去的。

　　另外一種消極，就是抱怨

　　這是英國(guó)的全國(guó)性藝術(shù)。 是我們的全國(guó)性運(yùn)動(dòng)。我們抱怨天氣， 體育和政治，幾乎每件事， 但實(shí)際上抱怨是病毒性的悲催， 它不會(huì)在這個(gè)世界上傳播太陽(yáng)和光明。

　　借口

　　我們都遇上過(guò)這個(gè)家伙。 也許我們都曾經(jīng)是這個(gè)家伙。 有些人有指責(zé)癖好。 他們怪罪任何人 而不是對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)任， 所以，這又是讓人難以聆聽(tīng)的一種。

　　七件里面的老六，倒數(shù)第二， 浮夸，吹牛

　　它有時(shí)貶低了我們的語(yǔ)言，事實(shí)上。 比如，如果我看見(jiàn) 什么真的很神奇的事情， 那我該說(shuō)什么呢? (笑聲) 當(dāng)然這種夸大后來(lái)就變成了說(shuō)謊。 徹頭徹尾的說(shuō)謊，我們就不想聽(tīng) 這種我們知道會(huì)說(shuō)謊的人。

　　最后是，固執(zhí)己見(jiàn)

　　把事實(shí)和意見(jiàn)混淆。 當(dāng)這兩件事混為一談， 你就像在聽(tīng)風(fēng)一樣。 你知道，有人用他們自己的意見(jiàn)來(lái)強(qiáng)迫你。 這很難讓我們聽(tīng)講。

　　這就是說(shuō)話的七宗罪。 我認(rèn)為這些是我們需要避免的。

　　但有沒(méi)有比較正面的呢?

　　的確有。 我想建議四種我們可以牢靠站立的，真正強(qiáng)有力的基石或者基礎(chǔ)， 如果我們想讓我們的言語(yǔ)有力 并且讓世界產(chǎn)生變化。

　　幸運(yùn)的是，這些事情連起來(lái)是一個(gè)單詞。 這個(gè)詞就是“hail”，它有著特別好的定義。 我不是講那個(gè)天上掉下來(lái)的，砸在你頭上的東西。 我在談?wù)摰氖?ldquo;熱情地致敬或贊揚(yáng)”這個(gè)定義。 我認(rèn)為我們的言辭會(huì)如此被接受， 如果我們堅(jiān)持這四件事。

　　那么它們到底是什么呢? 看看你是否能猜到。

　　h，代表了誠(chéng)實(shí)(honesty)，當(dāng)然， 說(shuō)真話，直接了當(dāng)并且清楚明白。

　　a，代表了真實(shí)(authenticity)，做一個(gè)自然而然的自己。 我的一個(gè)朋友把它描述為 堅(jiān)持真實(shí)的自己， 我覺(jué)得這是一個(gè)優(yōu)美的表述。

　　i，代表了正氣(integrity)，言而有信， 說(shuō)到做到， 成為別人能信任的人。

　　l，代表愛(ài)(love)。 我不是指羅曼蒂克的愛(ài)情， 而是指對(duì)別人有良好的祝愿，

　　這出于兩個(gè)原因。 第一，我認(rèn)為絕對(duì)的誠(chéng)實(shí)，也許不是我們所想要的。 我的意思是，天哪，今天早上你真難看。 那可能不必要。 誠(chéng)實(shí)是很重要的。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)貛е鴲?ài)。 但還有，當(dāng)你真的很希望別人好， 就很難同時(shí)評(píng)判他們。 我不知道你們是否能同時(shí)做到這兩點(diǎn)。 那么hail。

　　上面提到的是你所說(shuō)的內(nèi)容。 另外，就像老歌里唱的，你所說(shuō)的很重要， 還有你的表達(dá)方式也很重要。 你有一個(gè)很神奇的工具盒。 里面有難以置信的工具， 然而這個(gè)工具盒只有不多的人打開(kāi)過(guò)。

　　我愿意跟你們?cè)谶@里 做一點(diǎn)兒探查，并且找出幾種工具。 你也許想拿來(lái)試一下， 這些將會(huì)增加你說(shuō)話的力量。

　　比如說(shuō)，音域

　　假聲大部分時(shí)候可能是沒(méi)用的， 但在兩者之間會(huì)有一種是有用的。 對(duì)于在座的語(yǔ)音教練們， 我不會(huì)在這個(gè)問(wèn)題上很深入。 然而，你能定位你的聲音。 如果我把聲音提到鼻子這兒，你可以聽(tīng)出不同。 如果我把聲音降到嗓子這里， 這是我們大部分人大多數(shù)時(shí)候所做的。 但是如果你想有份量， 你需要降到胸腔。 你聽(tīng)出了不同嗎? 我們給聲音低沉的政治家投票，那是真的， 因?yàn)槲覀儼焉畛?和權(quán)力、權(quán)威聯(lián)系在一起。 那是音域。

　　然后我們?cè)僬f(shuō)音色

　　那是你的聲音讓人感覺(jué)如何。 研究顯示我們喜歡那種 豐厚，平滑，溫暖，像熱巧克力一樣的聲音。 當(dāng)然如果你沒(méi)有那樣的聲音，這也不是世界末日。 因?yàn)槟憧梢杂?xùn)練。 去找到一個(gè)聲音教練。 你可以做很神奇的事情， 利用呼吸，姿勢(shì)，還有鍛煉 來(lái)提高你嗓音的音色。

　　然后是韻律

　　我喜歡韻律。 那是唱歌，是元語(yǔ)言， 我們用來(lái)傳送意味。 在談話中是意思的根基。 那種說(shuō)話一個(gè)聲調(diào)的人 很難讓人聽(tīng)講， 如果他們沒(méi)有一點(diǎn)兒韻律。 那就是單調(diào)這個(gè)詞的來(lái)源， 或者說(shuō)枯燥無(wú)味，一成不變。 我們還有重復(fù)性的韻律， 每個(gè)句子的結(jié)尾好像是一個(gè)疑問(wèn)句， 但事實(shí)上，它不是疑問(wèn)句，而是陳述句。 (笑聲) 如果你一遍一遍地重復(fù)某個(gè)東西， 它會(huì)限制你 用韻律來(lái)交流的能力， 我認(rèn)為這是一件憾事， 讓我們努力打破那個(gè)習(xí)慣。

　　語(yǔ)速

　　我可以非常非常興奮地 飛快地說(shuō)著什么， 或者我能慢下來(lái)強(qiáng)調(diào)， 在結(jié)尾處，當(dāng)然是我們的老朋友， 沉默。 在講話中，有一點(diǎn)兒沉默 沒(méi)關(guān)系，是嗎? 我們不需要用“嗯” 和“ 啊”來(lái)填充。 沉默就很有力。

　　當(dāng)然，音調(diào)常常跟語(yǔ)速一起 來(lái)指示興奮度，但你能僅僅用音調(diào)就顯示出來(lái)。 你把我的鑰匙放在哪兒啦? 你把我的鑰匙放在哪兒啦? 那么輕微的差別 在這兩個(gè)表達(dá)中。

　　最后，是音量

　　我能用音量表示極端的興奮。 如果我打擾了任何人的話，抱歉。 或者，我能用很輕的聲音 讓你認(rèn)真地注意。 有人全程一直都在說(shuō)話。 別那樣。 那叫做“公放音樂(lè)”， 把你的聲音不假思索 和草率地強(qiáng)加給別人。不好。

　　當(dāng)然，這些工具真正發(fā)揮作用的地方， 是當(dāng)你有什么很重要的事情要做的時(shí)候。 這可能是像這樣站在演講臺(tái)上 對(duì)著人演講。 它可能是求婚，要求加薪，或者婚禮上的講話。 不管是什么，如果它非常重要， 你應(yīng)該看著這個(gè)工具盒， 以及將要工作運(yùn)行的發(fā)動(dòng)機(jī)， 沒(méi)有預(yù)熱的發(fā)動(dòng)機(jī)不會(huì)好好工作。 預(yù)熱你自己的聲音。

　　讓我給你演示怎樣做。 你們都愿意站起來(lái)一會(huì)兒?jiǎn)? 我會(huì)給你演示六個(gè)預(yù)熱聲音的鍛煉， 在每次演講之前我都這么做。 在跟任何重要的人談話之前，做以下這些。 第一，舉起雙臂，吸氣， 然后呼出，啊哈，就像那樣。 再來(lái)一次。 啊哈，很好。 現(xiàn)在我們要預(yù)熱我們的嘴唇， 做出吧，吧，吧，吧， 吧，吧，吧，吧。很好。 現(xiàn)在，brrrrrrr， 就像你是個(gè)孩子。 brrrrr。現(xiàn)在你的嘴唇應(yīng)該活了。 下一個(gè)是舌頭，夸張的啦，啦，啦，啦…… 美極了。你們做得很好。 然后，卷舌一個(gè)r，rrrrrr。 這就像給舌頭的香檳酒。 最后，如果我只能做一個(gè)，專業(yè)人士把這叫做警報(bào)。 這個(gè)特別好。它開(kāi)始于“we”然后轉(zhuǎn)為“aw”。“we”是高音，“aw”是低音。 那么就是，“weeeaawww……”

　　妙極了。給你自己來(lái)鼓個(gè)掌。 請(qǐng)坐，謝謝你們。(鼓掌)

　　下次你演講之前，提前做到這幾項(xiàng)。

　　現(xiàn)在讓我在結(jié)束之前作個(gè)總結(jié)。 這一點(diǎn)是認(rèn)真的。 這就是我們的所在，對(duì)嗎? 我們說(shuō)得不好，人們也聽(tīng)不進(jìn)去， 在一個(gè)吵鬧和喧嘩的環(huán)境里。 我已經(jīng)在講臺(tái)上 分階段地談到這個(gè)問(wèn)題。 這個(gè)世界會(huì)是怎樣， 如果我們有說(shuō)服力，人們有意識(shí)地聽(tīng)，在一個(gè)量身定做的環(huán)境下? 或者說(shuō)得更大一些， 世界將會(huì)是怎樣，如果我們有意識(shí)地說(shuō)話，有意識(shí)地傾聽(tīng)， 并且有意識(shí)地針對(duì)聲音 來(lái)設(shè)計(jì)我們的周圍環(huán)境? 那會(huì)是一個(gè)聽(tīng)起來(lái)非常美麗的世界，在那兒理解會(huì)是常態(tài)。 那是一個(gè)值得傳播的理念。

　　感謝你們