有關健康成長的演講稿（精選33篇）

有關健康成長的演講稿 篇1

　　一個人如果擁有強健的體魄，百"病"不侵的身體，不需要打針吃藥的現狀，那是否就意味著他已經步入健康的行列?

　　我給的答案是：不一定!一個人在成長的過程中，影響自身健康的因素，不僅僅在于外界的干擾，還有可能來源于自身的心理。

　　在當今21世紀中，競爭是如此強烈，很多人都在爭斗中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方凈土?那么你呢?你是否也是這樣，如果是，你是否發現，在不知不覺間，你心中的太陽已在眨眼間被烏云趕跑，當你回首相望，想要改變時，播開厚實的云層，太陽已不知被趕到了何方。這時的你，是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵!

　　在以前讀小學的時候，我們年級出現了兩位風云人物，一位是連連奪得年級第一的資優生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級倒數第一的特別"貧困生"。而我又恰恰都認識他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。

　　住在我家前面的是那位特別"貧困生"，他經常一副非主流的打扮，和街上一些無所事事的小混混待在一起，而他的媽媽卻又對他疼到了骨子里，每次都幫他收拾惹事后的爛攤子，對他也是百依百順。而他卻不知道改過，依舊我行我素。

　　有一天，我到網吧去找表哥回老家，剛進了網吧，我就不由得皺了皺眉，網吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一起的味道，聞著令人作嘔。掃視一圈后，看到了表哥，正準備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步："喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎么也來網吧這種地方，不會是來找寶藏吧!"說完便哈哈大笑起來，惹得周圍那一群他所謂的"哥們"也笑了起來，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位"仁兄"。我氣得滿臉通紅，卻又說不出話來，只得趕緊拉起表哥離去，誰知那可惡的聲音又再次響起："小妹妹，有空再來玩啊!"接著又是一頓狂笑。

　　而住在我家左邊的那位資優生，是典型的三好學生，對誰都是一副彬彬有禮的樣子，只是不擅言談。在很久以前，我就經常聽見從他家里傳來的小提琴聲。以前還小，經常聽到斷斷續續的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音，時常還伴隨著一個女人尖銳的叫罵聲。我知道，那個練琴的小孩就是現在的資優生，而那個女人則是他的媽媽。有一天無意經過他家樓下，又聽見那尖銳的叫罵聲和無助的哭泣聲。"你說你，一天到晚不知道好好練琴，就知道畫這些沒用的東西，你怎么這么不爭氣呀!"話畢，只見一張紙從樓上飄落下來，我從地上撿起那張紙，上面畫著一只母雞和一群小雞在啄米，很溫馨的'一幅畫面。"你還我畫，你還我畫，你還!你這孩子，今天是怎么了?"剩下的話，我已無力在聽下去，于是趕緊走了。

　　上個月在街上亂逛，走近一個偏僻的小巷子是，看見里面一群小混混在毆打一個少年，就朝里面喊了一聲："巡警來了。"那群人聽罷趕緊跑了，為首的那個紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發現，他就是曾經住在我家左邊的那名資優生。我詢問他為什么會被打，他說："因為我不給保護費。"說完便起身離去了，望著他的背影，我感到很迷惑。

　　一位是多才多藝的資優生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個截然不同的人，可是為什么我在他們身上看到了同一種影子?他們的生活，快樂嗎?而他們的人生，又健康嗎?我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧!

　　爸爸媽媽經常教導我："心理健康和身體健康同樣重要!"只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經常同父母交流，讓他們輔助我解決學習、生活上的難題。良好的學習習慣和生活習慣讓我養成了天真活潑、求知欲極強的性格，保持良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個好成績。

　　在成長的過程中，總會有許多不如意的事，許多人因為這些事走上極端。當今世界，對于青少年，有著太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。

　　所以說，我們在成長的過程中，應當時刻保持良好的心理狀態，以樂觀開朗的心態面對一切，不要讓自己的人生染上惡疾，做一個健康成長的人!

有關健康成長的演講稿 篇2

　　成長，猶如一條漫長的路，途中必然會有曲折和坎坷;成長，猶如一片海，海上必然會有風浪和礁石;成長，猶如一出戲，劇中必然會有高潮和低谷。有喜有憂，又笑有淚，這才是健康成長!

　　身體健康就是健康的成長?No，只有身體和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成長!

　　健康成長首先要在日常生活中注意衛生，勤洗常換是一個人衛生要做的第一步，只有這樣才能盡量的避免感染疾病，這樣才能有助于身體健康。只有身體健康了，才有力量做其他的事，身體不健康，空有理想，一切就只能是癡人說夢了。如若身體中出現了一些問題，我們還必須去正視，要用堅定的信念，頑強的毅力與病魔戰斗到底堅持不懈，只有這樣，身體才會越來越好!

　　當然，身體健康對成長固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康!

　　在我們90后的一代中，很多人批評我們自我，暴力，叛逆。雖然有一些不服氣，但是仔細想想也不無道理!我們的很多同學都有野蠻無禮，粗暴橫行的行為，有時和同學之間一點很小的言語上的誤會，便會大打出手，完全沒有將品德書上你的道理聽進去，更有嚴重的是，這些中小學生面對一些不良誘惑時，意志不夠堅定，任由心情隨便的搖擺，整天沉迷于網絡游戲中，學習成績一落千丈，意志力也日漸衰退，很多血的教訓告訴我們這樣的成長付出的代價太大太大。我想，健康成長是不拋棄原則，尋找一些能有助于我們自身成長的毅力，這些毅力能讓我們在面臨種種不良誘惑時，及時的懸崖勒馬;能讓我們在風雨飄搖中堅定自己的理想和信念;能讓我們在茫然無措時，仍然擁有強大的精神支柱……這些毅力，可以是你的處事原則，可以是你生活中的道德準則，也可以是你不懈追求的理想!

　　當然，如果一直被那些毅力，頑強，堅持……勒住，難免會不舒服，不自在，有時甚至會不想在繼續堅持下去，但為了健康成長，付出一些努力，辛苦又何妨呢?畢竟健康不是追求一時的輕松，而是為了得到永遠的快樂!

　　健康成長的過程有歡樂也有悲哀，有幸福也有苦澀，成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感受，成長如一葉扁舟，經過千辛萬苦，越過險灘，穿過急澗，繞過明明暗暗地礁石，終有順流直下的時候!當我們有朝一日長大成人，再回頭來看看我們成長的道路上用健康的身體和健康的心靈一路成長的足跡的時候，我想我們一定會會心的笑出聲來的!

有關健康成長的演講稿 篇3

　　尊敬的各位老師、親的們：

　　大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長”。

　　“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。良好的社會環境是健康的關鍵。

　　我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生著戰爭、暴 亂，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、流血 事 件經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福.

　　健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!

　　謝謝大家!

有關健康成長的演講稿 篇4

　　健康成長既是對人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現實話題。

　　健康成長，必須要有理想。歌德曾說過："我們的生活就像旅行，細想是導游者;沒有導游者，一切都會停止，目標會喪失，力量也會化為烏有。"由此可見，理想對我們的人生來說就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風大浪也許不能讓我們驚懼，因為風浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅強的性格，但若是沒有理想，沒有目標，那么，生命的小船只能在號淼無邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水斷糧，甚至觸礁沉沒。

　　是的，沒有人愿意碌碌無為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。

　　健康成長，要懂得堅持不懈。在學校里經常聽到這樣的聲音："這題目太難了，憑我是不可能做出來的。小陽又拿了一等獎，真是個天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想。"這似乎是表示謙虛，其實他們真正的意思是："我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦。"這些人意志不夠堅定，對自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個心安理得，最終導致靈魂麻木。他們相信有些人從來就是命運的寵兒，他們在人生與學業上無往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣?其實這種想法是完全錯誤的。任何一個成功者，走過的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時候在學習中，我們可能連續幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會垂頭喪氣;而一個有志之士卻會矢志不移地追求自己的理想，無論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因為他知道，這是惟一的途徑。

　　健康成長，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說過："只有拒絕誘惑，你才有更多的機會做出高尚的行為來。"人的一生中有太多的誘惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問題，往往因一時的誘惑，錯失時機，導使終生遺憾。特別是我們，心智發育還不成熟，自制力較差，面前這個精彩的世界，他們還不能認清自己最需要做什么?輕者：游戲機、網吧、打鬧嬉戲;重者：賭博、毒、黃色讀物，它會浪費青春年華，毀壞大好前程，后果非常可怕。抵制誘惑，重點永遠在自己身上。"君子務本，本正而道生"，這是孔子的話，意思是："君子專心致力于根本的工作，只要基礎的東西建立了，道也就由此產生了"武俠小說中亦有功力深厚而百毒不侵之說，所以我們只有意志堅強，讓自己的內心變得充實，這樣，一切不良的誘惑才會被拒之門外，我們才能得從健康地成長。

　　健康成長，需要自信。古羅馬哲學家西塞羅說："自信是心中抱著堅定的希望和信念走向偉大榮譽之路的感情。"1937年，獲得諾貝爾文學獎的法國作家杜伽爾說："我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對未來的信心。甚至不止是信心，而是一種確信。"

　　在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個多彩的世界上，我們就已經是個勝利者了。你是否想過自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?"從古到今，沒有一個人和你一模一樣，未來也不可能會有另一個你。"這是基因專家亞倫·史奇菲德說的話。

　　朋友們，讓我們手拉手，心連心，過健康的生活，走健康的人生，無論成長征程中經歷怎樣的風雨，親記住，讓健康與我同行。

有關健康成長的演講稿 篇5

　　健康成長既是對人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現實話題。

　　健康成長，必須要有理想。歌德曾說過：“我們的生活就像旅行，細想是導游者;沒有導游者，一切都會停止，目標會喪失，力量也會化為烏有。”由此可見，理想對我們的人生來說就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風大浪也許不能讓我們驚懼，因為風浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅強的性格，但若是沒有理想，沒有目標，那么，生命的小船只能在號淼無邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水斷糧，甚至觸礁沉沒。

　　是的，沒有人愿意碌碌無為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。

　　健康成長，要懂得堅持不懈。在學校里經常聽到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來的。”“小陽又拿了一等獎，真是個天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想。”這似乎是表示謙虛，其實他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦。”這些人意志不夠堅定，對自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個心安理得，最終導致靈魂麻木。他們相信有些人從來就是命運的寵兒，他們在人生與學業上無往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣?其實這種想法是完全錯誤的。任何一個成功者，走過的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時候在學習中，我們可能連續幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會垂頭喪氣;而一個有志之士卻會矢志不移地追求自己的理想，無論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因為他知道，這是惟一的途徑。

　　健康成長，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說過：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機會做出高尚的行為來。”人的一生中有太多的誘惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問題，往往因一時的誘惑，錯失時機，導使終生遺憾。特別是我們，心智發育還不成熟，自制力較差，面前這個精彩的世界，他們還不能認清自己最需要做什么?輕者：游戲機、網吧、打鬧嬉戲;重者：賭博、毒、黃色讀物，它會浪費青春年華，毀壞大好前程，后果非常可怕。抵制誘惑，重點永遠在自己身上。“君子務本，本正而道生”，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎的東西建立了，道也就由此產生了”武俠小說中亦有功力深厚而百毒不侵之說，所以我們只有意志堅強，讓自己的內心變得充實，這樣，一切不良的誘惑才會被拒之門外，我們才能得從健康地成長。

　　健康成長，需要自信。古羅馬哲學家西塞羅說：“自信是心中抱著堅定的希望和信念走向偉大榮譽之路的感情。”1937年，獲得諾貝爾文學獎的法國作家杜伽爾說：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對未來的信心。甚至不止是信心，而是一種確信。”

　　在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個多彩的世界上，我們就已經是個勝利者了。你是否想過自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?“從古到今，沒有一個人和你一模一樣，未來也不可能會有另一個你。”這是基因專家亞倫·史奇菲德說的話。

　　朋友們，讓我們手拉手，心連心，過健康的生活，走健康的人生，無論成長征程中經歷怎樣的風雨，親記住，讓健康與我同行。

有關健康成長的演講稿 篇6

　　一個人如果擁有強健的體魄，百“病”不侵的身體，不需要打針吃藥的現狀，那是否就意味著他已經步入健康的行列?

　　我給的答案是：不一定!一個人在成長的過程中，影響自身健康的因素，不僅僅在于外界的干擾，還有可能來源于自身的心理。

　　在當今21世紀中，競爭是如此強烈，很多人都在爭斗中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方凈土?那么你呢?你是否也是這樣，如果是，你是否發現，在不知不覺間，你心中的太陽已在眨眼間被烏云趕跑，當你回首相望，想要改變時，播開厚實的云層，太陽已不知被趕到了何方。這時的你，是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵!

　　在以前讀小學的時候，我們年級出現了兩位風云人物，一位是連連奪得年級第一的資優生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級倒數第一的特別“貧困生”。而我又恰恰都認識他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。

　　住在我家前面的是那位特別“貧困生”，他經常一副非主流的打扮，和街上一些無所事事的小混混待在一起，而他的媽媽卻又對他疼到了骨子里，每次都幫他收拾惹事后的爛攤子，對他也是百依百順。而他卻不知道改過，依舊我行我素。

　　有一天，我到網吧去找表哥回老家，剛進了網吧，我就不由得皺了皺眉，網吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一起的味道，聞著令人作嘔。掃視一圈后，看到了表哥，正準備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步：“喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎么也來網吧這種地方，不會是來找寶藏吧!”說完便哈哈大笑起來，惹得周圍那一群他所謂的“哥們”也笑了起來，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿臉通紅，卻又說不出話來，只得趕緊拉起表哥離去，誰知那可惡的聲音又再次響起：“小妹妹，有空再來玩啊!”接著又是一頓狂笑。

　　而住在我家左邊的那位資優生，是典型的三好學生，對誰都是一副彬彬有禮的樣子，只是不擅言談。在很久以前，我就經常聽見從他家里傳來的小提琴聲。以前還小，經常聽到斷斷續續的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音，時常還伴隨著一個女人尖銳的叫罵聲。我知道，那個練琴的小孩就是現在的資優生，而那個女人則是他的媽媽。有一天無意經過他家樓下，又聽見那尖銳的叫罵聲和無助的哭泣聲。“你說你，一天到晚不知道好好練琴，就知道畫這些沒用的東西，你怎么這么不爭氣呀!”話畢，只見一張紙從樓上飄落下來，我從地上撿起那張紙，上面畫著一只母雞和一群小雞在啄米，很溫馨的一幅畫面。“你還我畫，你還我畫，你還!”“你這孩子，今天是怎么了?”剩下的話，我已無力在聽下去，于是趕緊走了。

　　上個月在街上亂逛，走近一個偏僻的小巷子是，看見里面一群小混混在毆打一個少年，就朝里面喊了一聲：“巡警來了。”那群人聽罷趕緊跑了，為首的那個紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發現，他就是曾經住在我家左邊的那名資優生。我詢問他為什么會被打，他說：“因為我不給保護費。”說完便起身離去了，望著他的背影，我感到很迷惑。

　　一位是多才多藝的資優生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個截然不同的人，可是為什么我在他們身上看到了同一種影子?他們的生活，快樂嗎?而他們的人生，又健康嗎?我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧!

　　爸爸媽媽經常教導我：“心理健康和身體健康同樣重要!”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經常同父母交流，讓他們輔助我解決學習、生活上的難題。良好的學習習慣和生活習慣讓我養成了天真活潑、求知欲極強的性格，保持良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個好成績。

　　在成長的過程中，總會有許多不如意的事，許多人因為這些事走上極端。當今世界，對于青少年，有著太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。

　　所以說，我們在成長的過程中，應當時刻保持良好的心理狀態，以樂觀開朗的心態面對一切，不要讓自己的人生染上惡疾，做一個健康成長的人!

有關健康成長的演講稿 篇7

　　踏在如歌的路途，走在如詩的雨季，忽然發現，成長并非那么快樂，那么美好，童年的歡笑早就隨著時間的流逝悄然藏進了枕頭里，童年時眼中瑰麗的紅霞也早已被晚歸的大雁帶走，這就是成長!然而我們的成長只能是默默與頹敗的嗎?不!我們必須積極，健康的成長!

　　我原以為果樹一定很討厭風、討厭雨、討厭陽光的熾熱。但是，到后來，我才知道我的想法錯誤了。風、雨、熱雖然給果樹帶來了困難和危險，但是，如果沒有風，果樹盡管不會斷枝，也有可能霉爛根頭;如果沒有雨，果樹盡管不會爛根，也難以滋潤豐滿;如果沒有熱，果樹盡管不會干枯，也不能成熟甜美。所以，果樹應該感謝光照日曬給了它成熟，感謝風吹日曬給了它豐潤，應該感謝種種艱難困苦!如果沒有這種種，它結出的果實也不會這么晶瑩透亮，討得世人的歡喜!

　　其實，這些“風”“雨”“熱”不正是我們成長過程中的種種困難嗎?成長的過程中不可能沒有困難，有些人畏懼困難，結果成長之路暗淡無光。所以，想要成長之路有聲有色有光彩，我們就應該機智地戰勝這些困難，勇于打拼，不拋棄，不放棄!

　　在成長的大路上遇到的這些困難未必不是好事，這些就是我們的“風雨熱”，這種種困難都有利于我們磨練堅強的意志，健康成長的過程不就如此嗎?陳毅元帥有一首詩：“大雪壓青松，青松挺且直，要知松高潔，待到雪化時”詩歌生動的塑造了強者的形象，想想看青松的偉岸挺拔，不正是經歷狂風暴雪的洗禮嗎?那么我們又為什么要向困難妥協，為什么要逃避困難，為什么不跟困難做殊死的搏斗呢?即使最后沒有成功，可由于我們不虛度此生，我們必定會在奮斗中受益無窮，我們的意志力必在奮斗中得以磨練。所以，我們應該感謝困難，感謝成長過程中的風風雨雨!

　　健康的成長就是選擇正確的方式看待這些困難，這些風風雨雨，只有認真，積極的看待了，成長之路才會更加精彩!

有關健康成長的演講稿 篇8

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好!

　　我演講的題目是《心系祖國 健康成長》。

　　媽媽告訴我，十年前，她是聽著我剛出生的啼哭聲，從電視上觀看國慶五十周年閱兵大典的。今天，在我剛過完10周歲生日的時候，十三億中國人民滿懷喜悅，迎來了中華人民共和國60華誕。

　　爸爸是一名地理老師，常常教我看地圖和地球儀。在我幼小的心靈里，祖國的形象早已留下了深深的烙印：我們的祖國有960萬平方公里的土地，她有燦爛歷史文化，有豐富的物產寶藏，有秀麗的山川風光。她的西面是遼闊的高原，東面是浩瀚的海洋，南面是美麗的海南島，北面是肥沃的黑土地，長江、黃河橫貫祖國的東西。

　　隨著我漸漸的長大，我從《中華上下五千年》這套叢書中知道了祖國五千年的歷史：她曾經飽受欺凌，曾經貧窮落后;她曾經簽訂過喪權辱國的不平等條約，歷盡兵荒馬亂;她曾經千瘡百孔，民不聊生……1949年10月1日，偉大領袖毛主席莊嚴宣告：中華人民共和國成立了!從此，中國——這條匍匐著的巨龍站起來了，踏上了新的征程!

　　60年彈指一揮間，60年上下求索。60年來，雖然我們的祖國也歷經磨難：唐山大地震、汶川大地震，水災、雪災、旱災，非典……但她依然那么堅強!她就像一艘巨大的航船，劈波斬浪，奮勇前行，直掛云帆濟滄海。如今，我們的祖國經濟高速發展，科技碩果累累、體育突飛猛進，我們的國家日益富強;香港、澳門相繼回到祖國的懷抱，神舟飛船、嫦娥衛星飛上藍天，奧運會成功舉辦……每一個中華兒女無比自豪和驕傲——祖國是騰飛的蛟龍、是屹立不倒的東方巨人!

　　“少年智則國智，少年強則國強”。親愛的同學們!我們生長在祖國騰飛的時代，我們是偉大祖國的繼承人，是社會主義事業的接班人，是祖國未來的開創者。我們理想遠大，意志堅定，我們要心系祖國，用熱血和汗水報效偉大的祖國!今天，在全國人民舉杯共慶建國六十周年的日子里，讓我們一起歡呼，一起歌唱，歌唱我們親愛的祖國，歌唱我們幸福的生活，讓飄揚的五星紅旗見證我們的健康成長!

　　謝謝大家!

有關健康成長的演講稿 篇9

　　和煦的春風滋養著街邊的花骨朵，花兒要成長;沁甜的湖水滋養著水中的魚骨朵，魚兒要成長;寧靜的天空滋養著我們，伴隨著點點青澀的記憶，我們在漸漸成長。

　　小時候

　　我自小就比較靦腆，見到生人都不敢問好。媽媽為了改變我的靦腆，培養我的交際能力。每次都讓我自己去買飲料。第一次，我在媽媽的百般催促下扭扭捏捏地走到店員面前，半天憋不出一個字來，店員也正忙得焦頭爛額，根本沒有注意到站在一旁等了許久的我，而一旁買東西的人們早已將我一點點擠出了柜臺邊，我滿頭大汗，很想喊一聲，卻怎么也不敢，我回頭看向媽媽，她正在用堅定的微笑為我加油，我鼓起勇氣，將在心中回想了千千萬萬遍的“臺詞”說了出來：“阿……阿姨，這瓶可樂多少錢?”剛一說完，我就感覺如釋重負，阿姨探過頭來，報了價錢，一手交錢一手交貨。買完后我跑回媽媽身邊，向她展示我的戰利品，媽媽笑著說：“哈哈，剛剛自己還不敢買呢，現在買來了，得意吧!我就說嘛，相信自己，你行的!”

　　后來啊

　　后來漸漸的我長大，也漸漸變得開朗了。一次，班級里組織“小小推銷員”的比賽，老師要大家回家好好準備，第二天到學校進行比賽。

　　那天晚上，媽媽和我一起準備了2個小時……

　　第二天，老師在語文課上讓我們進行推銷，我有些躍躍欲試，可卻不敢帶頭第一個上場，我在等其他同學先開頭，誰知沒有一個同學敢上臺。看見老師有些不耐煩了，我就打算試一試，我深吸一口氣，定了定神，就邁上了講臺。

　　我先對著臺下鞠了一躬，然后拿出我要推銷的蠟燭，將事先準備好的推銷詞說出來，為了達到更好的效果，我放慢語速，說話間語氣抑揚頓挫，再適當地配上動作，盡管心臟在胸腔中跳得格外快，但我知道我沒有時間緊張，我只顧著將自己要說的說到最好。

　　最后結束了，臺下掌聲雷動，同學們和老師都用驚羨的眼光看著我，我連自己也不敢相信，這次推銷比我在家里練習的任何一次都要完美。

　　我下了講臺，定了定心神，原來相信自己，還可以展示出一個不一樣的自己。

　　現在啊

　　如今，我已不再是當初那個連買飲料都害羞的小女孩了。

　　就在上次，老師推薦我去競爭學校的形象大使。到了比賽現場，評委讓我們自行選擇一個詞來闡述自己的感悟，我努力思索著，積極發言，我明白這個時候我不能緊張也沒有時間緊張，因為這里的機會有限，沒有人會等我，我只有相信自己才行。

　　雖然這次比賽我被淘汰了，但我也不懊惱，我在一次次的鍛煉中不斷地提高自己，使自己變得落落大方。

　　成長的記憶是成長蛻變的印證，也是人生的一部懷舊電影，放映著成長中的點點滴滴，幫我們回憶最初的經歷，幫我們印證現在邁進的每一步。

有關健康成長的演講稿 篇10

　　昏暗的臺燈下，我凝視著這一杯茶，沸水一次又一次的沖擊，讓我感到了茶的清香。那苦澀中略微含著的一點甘甜，也被我貪婪的嘴給霸占了，眼的朦朧，勾勒出朦朧的記憶，可記憶卻已不再朦朧。

　　作業之多“難為”了嬉戲之少，老師之嚴肅“阻抑”了歡笑之渺，壓力之沉重，“造就”了在夢幻中的我們——成長的煩惱。打開厚重的回憶之書，那思緒點點，也許是不倦回眸的一些往事。

　　“初”來乍到，一個脆弱的我，被“敵人”瞄準了“弱點”猛開了一炮，那個不堪一擊的我，在“血”場上犧牲了，可一個“睡里挑燈看卷，夢回鈴響背詩”的我又一次站了起來。那段歲月，正在黑暗中迷茫的我，學習之余，有時我也找一席尚未枯黃的草地，有時也會是書桌前、窗臺邊，看佇立在遠處的一排排樹正在拼搏，為的只是能發出最后的一絲艷綠。那些是什么樹?我無從得知，可這又有什么關系呢?只要它們是樹，就足夠了。當我看著它們發呆時，心里就會思緒萬千，當我的眼睛重新回到樹的時候，心情豁然開朗，壓力蕩然無存，轉而投身于繁忙的學習之中。

　　似乎茶的清香已彌漫了“世界”，我的心情也隨之沸騰起來。

　　我的拼搏，戰勝了煩惱，戰勝了一切，讓那似乎是最后一絲艷綠，同樣放出等同于盛夏的光彩。“少年不知‘煩’滋味”，可在這“山重水復”的轉彎處時，有誰要是放松下來，等待你的便是“沼澤千里，棘叢萬丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山綠水”了。莫非你還真要讓煩惱化作青煙一縷，纏繞你的靈魂，讓你煩悶，讓你苦惱嗎?若成長是一篇著作，那么煩惱便是藏在段落深處的錯字;如果成長是一張白紙，那么煩惱便是附在背面的一個瑕疵。這些微小的東西似乎是似曾相識，似乎是一直打擾著我們，在成長的大自然中，過去那似微風撫面般的學習，現已被暴風雨般的學習和壓力的進攻吹散在記憶的深處了。

　　雙手已經感覺不到茶的溫度了，彌漫在屋子里的清霧也悄然消失。更加用心地品味那“苦中有樂”的水，去品味成長的煩惱，“煩著煩著”，時光也“走著走著”，經歷也“多著多著”，再一次去品味那茶，那“苦澀”似乎已隨著溫度、隨著用心靈丈量的時間而蕩然無存了……

有關健康成長的演講稿 篇11

　　時光的車輪碾過一道又一道深深的輪印，在我的身后，留下了一串串彩色的記憶。回首過去，依舊是那一片一眼望不到的田野，一片茫茫的雪白。雪白的棉花開了又落，落了再開。就這樣，在花開花落中，我度過一個又一個春秋，從一個不知世事的男孩子長成了一個英俊少年。也還記得，在棉花田里，站著我的奶奶!

　　從小，我就和奶奶生活在一起。奶奶是一個勤勞樸素的人，記憶中總是她不停忙碌的身影。記得，她把我背在背上，一路上哼著我最愛聽的歌謠。我趴在奶奶的背上，搖搖晃晃，滿心是幸福。來到田野里，望著那一片盛開的棉花，雪白雪白。年幼的我看著那白的純潔的棉花，開心地笑了。在我眼里，那是一片神圣的世界，那是奶奶用勤勞的手播種下的，那是只屬于我和奶奶的世界。

　　奶奶讓我站在田頭，自己圍上圍裙。安撫好我之后，她便轉身走進棉花田。奶奶開心地望著那一朵朵盛開的棉花，笑得是那樣的燦爛，她眼角的皺紋也隨之綻開了。她在棉花田里走來走去，耳旁的白發也一上一下地起伏，漸漸地走進了深處，分不清哪里是奶奶，哪里是棉花。這時，我便會站起身來尋找，奶奶就會停下摘棉花，回過頭來對我慈祥地笑笑。

　　就這樣，我坐在田頭望著奶奶一點一點地采完了棉花。現在想起，奶奶真是辛苦，忙于采棉花卻還要照顧我，真夠累的。奶奶這一輩子把她的全部都奉獻給了這個家，把她所有的愛都給了我。那些日子，在田頭的那些幸福日子，是奶奶慈祥的笑和她的辛勞教會了我要把自己奉獻給別人，把自己的愛奉獻給別人。

　　這田頭的記憶成了我最寶貴的回憶。它見證著我的成長，也正是在那里，我學會了第一個人生道理：把愛，奉獻給世界!

　　這珍貴的記憶伴我至今，每當我想起它，便會有一種溫馨在我臉上漾開來。

有關健康成長的演講稿 篇12

　　青春是一條五彩的小河，淙淙流淌著歡樂的歌聲;青春是一朵稚嫩的小花，透著幾分質樸與香氣;青春是一首壯麗的詩篇，可供睿智的雙眼欣賞品讀。

　　春寒料峭，我永遠記得那個初春的晚上，乍暖還寒時候，最難將息。“如果你不想讀書，明天就和我一起去上班。”媽媽的話一字一頓，如同釘子般穿透我的心臟。慘白的月光透過窗戶映照在我的床上，斑駁成了一個個迷離的影子。我躺在床上，握著那讓人絕望的30分試卷，輾轉反側，內心的凄苦猶如洪水般襲來，肆意橫流。

　　第二天吃早飯時，我不敢看媽媽，怕與她的目光相撞。剛放下碗，媽媽面無表情地對我說：“走，和我上班去!”來到裝修的房子里，我跟著媽媽一起彎腰剪下毛巾上的碎屑。學著她的樣子拿著毛巾往涂料里攪一圈，把多余的涂裝料擠干，拿粘毛巾的長桿向墻面粉刷。這時，裝修室里來了不少的工人，一時間房子里便嘈雜了起來，人聲鼎沸。浮躁的說話聲，讓我暫時忘卻了考試的失利，我埋頭苦干，默不作聲。經過一個小時的辛苦勞動后，我的眼睛開始腫澀，腰也慢慢地酸痛起來。“媽媽就是在這樣的環境中為我辛苦地工作著。”我看著媽媽那專注的樣子，額頭上沁出細密的汗珠，無只言片語。

　　晚上，我一直悶悶不樂，沉浸在壓抑愧疚之中。媽媽一直叫我下樓。我萬般無奈，懶洋洋地跟媽媽來到門口。她指著門外說：“看，那段殘枝。”我尋聲望去，那殘枝的枝丫早已斷裂開來，僅有一點枯黃的樹皮與主干相連，在風中搖搖欲墜。可是，幾番風雨后，那殘枝卻只搖不落。在昏黃的燈光下，我隱約看到：枝頭分明還有小片的青翠樹葉在風中跳舞呢!這時，媽媽開口了：“春天到了吧?這段殘枝在如此苦境中，都還在努力地生長，你為什么就如此松懈消沉呢?”對呀!殘枝都能在風雨中堅持，我為什么不能?

　　此刻，媽媽的話語點亮了我心中的迷惘，使我從地獄之門走了出來。也許，這也是那段殘枝對我訴說的成長奧秘吧!青春是美妙的，讓我用青春來為成長鋪墊一條美好的道路吧!

　　“他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢……”，鄭智化的這首《水手》會永遠縈繞在我青春的每一步成長的足跡之中!

有關健康成長的演講稿 篇13

　　各位領導、老師、同學們：

　　記得朱自清有這樣一句話：燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？是的，春去春會來，花謝花會開。然而，生命只有一次

　　珍愛生命，健康成長。有著太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的生命，讓我們的人生成為永恒的春天！

　　生命不僅僅是我們自己的，更屬于那些關心、呵護、愛著我們的人。珍愛自己的生命，健康地成長是一種責任，那是在對愛我們的人負責著，當我們不愛惜自己之時，可曾想過，愛自己的人有多少，他們為自己付出了多少？當我們對自己不負責之時，可明白這樣的'我們牽動了多少人的心，束縛了多少人的快樂，會讓多少人為我們傷心流淚？當你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過這無言的行動讓自己失去了多少？

　　一個人這一輩子難免有些不如意，可是我們怎能放棄自己？生命，牽絆著太多的靈魂與血肉，涵蓋著太多、太深沉的愛，而我們，要在風雨中堅定向前，用行動去詮釋珍愛生命，健康成長。的深在含義。

　　一次的偶然的機會，我在醫院看到一位奄奄一息，彌留于世的病人生命的落幕。當時，她躺在床上，寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動，卻說不出一句希望的話語，目光中流露出的渴望擋住了病態的呆滯，她慢慢伸出雙手想要抓住什么，卻突然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了她要死了。那一刻我的心猛然觸動，那時那刻各種耳語她已不再聞，一張張親人的面孔也已看不清了，然而她還是努力挽留住自己的生命，即便已經是虛幻、孱弱了的生命。

　　當我們抬頭仰望天空，看著漫天的繁星，然后神奇地想象著移居火星之時，是否會想過，也許霍金正用他那僅能活動的雙指探索著宇宙中的未知物質可是，是什么造就了他那份拋開由身體缺陷所產生的絕望感而毅然地大步昂首向前去的偉大精神呢？

　　生命是崇高的，沒有人可以輕易放棄生命！不論健全與否，我們都應飽含對生命的渴望、對人生的熱烈；不論我們身處哪種境地，我們也都應該珍愛生命，健康成長！

　　關愛生命，健康成長，要求我們珍惜時間，不斷充實自我。明日復明日，明日何其多？年輕是我們的資本，但我們怎可以揮霍我們的資本？趁著我們年輕，我們更應該努力！在年輕的日子里，讓我們的生活豐富多彩起來！

　　關愛生命，健康成長，還要求我們在行為上約束自己，在思想上放飛自己。我們要在道德法律的規范下平安、坦然的生活，這樣，我們才能更好地讓自己、讓每一個人，來品味生活！在思想放飛自己，以滿腔的激動與熱情，走向自己的未來吧。

　　關愛生命，健康成長，也要求我們笑對生活，讓自己的心理健康成長。絕望孤獨的時候，不要閃現那些輕生的畫面，去想想又瞎、又聾、又啞的海倫凱勒她總是面帶笑容，她總是對生活充滿熱愛，對自己充滿信心，她，在所有人眼中，是一個真正健康成長的人！一個人是否對自己充滿信心，一個人的心胸是否開闊，一個人怎樣看待生活，等等等等，這些都與我們身心的健康成長有著那千絲萬縷的聯系。所以，每天快樂地笑，即使遇到挫折也要努力去戰勝，這樣我們領悟人生的真諦！

　　珍愛生命，健康成長，是為了理想而奮斗，不因抱怨放棄生活的態度，不要在意星空閃爍后的浪漫，去感受那流星閃爍過后的光芒。

　　讓我們思考生命的意義，追求生命的價值，保持平和的心態，構筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚與批評伴隨我們一路走來。所有的一切都化作我們人生的財富，懂得了從挫折中獲得成長，從酸楚中品味快樂，在平淡中體現生命的價值。讓我們思考生命的意義，追求生命的價值，保持平和的心態，構筑美麗人生。

有關健康成長的演講稿 篇14

　　各位領導、老師、同學們：

　　科技發展、經濟發達、交通忙碌。在此種繁榮的社會景象的遮掩下，其實內部存在著極大地安全隱患。這不得不談起令人毛骨悚然的交通事故。

　　交通事故的發生，對于一個企業來說，盡可以挽回和彌補，但是對于一個家庭來說，已是讓整個家庭臨近崩潰的邊緣，甚至毀于一旦。

　　其實在我們身邊就有這樣的危機潛伏著。據了解：我市某校的某一年級學生在海濱街大道飆車，不料意外發生，該意外造成該學生嚴重受傷，經醫院搶救無效死亡，這時死者親屬哭得死來活去的。可想而知，因飆車導致死亡事故，已經不是簡簡單單的“意外”了，這已經發展到人們對交通意識的淺薄和思想道德觀念是否正確的問題了。足以喚醒人們的交通安全意識，這也使人類不得不深思。

　　首先，飆車就已經屬于超速，根基上已經觸發了法律，已經違背的社會安全秩序。超速是造成人體傷害最大的原因。我們學過物理學的都知道F=ma，當人和車的質量是不變的，加速度越大，則與固體物體接觸后，產生能量轉移，此時釋放出來的能量最大。

　　而我們作為中學生，是具有高素質、有文化、有教育觀、知法守法的公民。更不應該有如此的錯誤。我國法規明確規定：未成年人未持有駕駛證，不允許私自駕馭機動車輛上公路。所以說我們中學生應該杜絕私自駕馭機動車上公路。

　　除此飆車是導致交通事故的原因之外，還有一重要原因，則是追尾問題。追尾指的是因為車到行駛的車輛跟隨而行，后面的車車主與前面車車主相撞的行為。據了解：福銀高速江西九江段發生了連環相撞事故，據現場數據統計，該事故造成22輛車追尾。由此可見，追尾傷害一點也不小，它就像多米諾骨牌，一個倒下，跟其身后的隨之而倒，追尾亦如此，一輛車發生追尾將導致十余輛，甚至更多的車發生追尾。

　　所以要給車主提個醒：上坡和下坡要保持速度，做好緊急停車的準備；盡量避免緊急剎車，有情況提前減速；跟車不能太近，尤其是新手。

　　總而言之，加強交通安全意識，遵守交通法則，以最大的力量減小不必要的事故。落實“珍愛生命，注意安全”的思想。

有關健康成長的演講稿 篇15

　　慢慢的時之長流啊!讓成長悄然進行，成長的足跡有深有淺，成長的過程有怨有恨，讓我們青春約定，讓成長無怨無悔。　——題記

　　這是第幾次考砸了呢?是第幾次被嘲笑了呢?第幾次哭了呢?這些不知道，已有很多次了吧!我在青春的路上，迷茫的長大。

　　好煩呀!又是不及格，真是的，我是中國人，干嘛學英語啊?上回剛好及格，這回又不及格。在老師的催促下，我低著頭一步一步挪到講臺，一看到那個分數，整個人仿佛掉進了大冰川，56分。老師的臉轉為無奈。苦笑了一下，“下回加油。"

　　同學的沉默轉為嘲笑，我低著頭，逃離了講臺。下一個同學滿分，全班“哇”的一聲驚呼。我什么也聽不見了。

　　老師的無奈，同學的嘲笑，成長將這一切作為禮物送給我，是該收，還是不該收?成長的路上，有難過，有傷心，有憎恨，有埋怨，這是好是壞，心中怨恨越積越多。現如今回顧初一，發現那時的恨好似少了不少，可是怨。悔，它好像還在替你收藏。仔細回憶，再有一絲痛，貌似現在還有感受，不多，有點不愿讓人回憶，畢竟那時我在憎恨中成長。

　　初二了，心中也如許多女孩一樣，裝了不少秘密。下課時的玩笑，朋友的談話也變得神神秘秘，青春歲月，成長為我送來了兩位知心朋友，我們約定成為永遠的好朋友。我們相互幫助，相互勉勵。

　　不知是何時上課不再開小差了，老師臉上的無奈終于有了希望。是呀!人長大了，也要學會懂事了。可初一時的嘲笑讓我有些害怕，甚至在舉手時也要迷茫很久，回答還是不回答?終于成績有了一絲小進步。可是有的時候仍有一絲怨恨，疑惑。我為什么要給大人學，學的東西除了考試，又有什么用?成長告訴了我;不要看成長回報了你什么，但你要用青春去拼搏一翻，成長自會給予你回報!青春路上的成長，成長中的青春，成長它記得你青春付出過。只要你付出過，你就不必后悔，不必怨恨。

　　讓我們在青春相約，用汗水，使成長路上無怨無悔!

有關健康成長的演講稿 篇16

　　老師們同學們：

　　我們的學校現在在全市是小有名氣了，我們的名氣都名在哪些地方呢？我認為，我們的名氣名在教學質量的逐年攀升上，名在體藝特色辦得風生水起上，名在校園國學經典文化氛圍的日漸濃厚上。

　　今天我講話的題目是：在國學經典熏陶下，四中學子健康成長。

　　每天早上，當我們沐著朝陽來到學校，首先迎接同學們的是在校門口大聲誦讀國學經典的劉愛平校長，他用他的實際行動告訴我們，正是這些國學經典給了他風風雨雨五個年頭堅持的力量；劉校長的誦讀聲還縈繞在耳畔，迎面我們和孔子親切的目光相遇，他用仁義禮智信直勇剛，這八個字諄諄教誨我們，走好人生的每一步啊；再往前走，左手邊，十二幅巨型浮雕，給我們講訴一個個古老的勵志故事，右手邊，文化長廊，記述著我們身邊正在發生的篤志弘毅止于至善的感人故事；文化石，提醒我們格物致知誠意明明德；怡心廊激勵我們修身齊家治國平天下；還有四中學子人手一本兒的校本教材《論語100句》；還有我們的領導老師書必國學言必經典的氛圍。

　　現在，又一個新的國學經典文化景觀矗立在我們面前，那就是教育愿景墻，它在全省，不，全國都是獨一無二的。夕陽西下，余暉脈脈，陽光打在愿景墻上，金碧輝煌，流光溢彩。同學們，請閉上眼，再插上想象的翅膀感受，這是一幅多么美好的教育愿景、人類生活愿景、人與自然和諧相處的愿景啊！“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸”。

　　是啊，我們的學校經典氛圍就是這樣的濃郁，濃得化都化不開，揮都揮不去，濃得浸入我們的肌體，深入我們的骨髓，刻骨銘心，終生受益。在國學經典熏陶下的四中學子，發生了翻天覆地的變化：我看到高三實驗班劉雅慧陳鑫毛玲高一實驗班黃歆等很多很多同學恭恭敬敬的跟敬愛的劉校長打著招呼，我聽到一些我認識的不認識的、教過的沒教過的學生熱情的叫我老師好；我看到高一（6）班陳啟輝等很多很多同學彎腰拾起地上的小紙片；我看到高二（8）夏立榮等同學一邊擦墻裙一邊背書；我還看到同學們在食堂整整齊齊排隊，安安靜靜就餐；我還看到我們的墻壁沒有一個手印腳印，我們的課桌沒有一處課桌文化，我聽不到一句臟話，看不到一起打架。

　　是的，在國學經典的熏陶下，同學們的眼神更柔和了，胸襟更開闊了，言行更文明了，舉止更端莊了，形象更陽光了，器宇更軒昂了，學習態度好了，成績自然提高了，校園里到處都是知恥向善的莘莘學子，校園里到處都是彬彬有禮的謙謙君子。

　　我相信，在國學經典的熏陶下的四中學子，必定比別人更懂得如何實現人生幸福，如何把握人生成功。

有關健康成長的演講稿 篇17

　　在我的人生道路上，盡管布滿荊棘，但總有一些難忘的事物令我們振奮，鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽光正是伴著我們成長的最好證明。

　　記得二年級的時候，學校舉行了演講比賽，我參加了比賽，然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一，演講前就要先準備好稿子，我寫好了演講稿，媽媽幫我修改了它，爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當爸爸將演講稿給我以后，我發現演講稿變長了，我背不下來了，爸爸說：“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子，爸爸為了讓我在演講時表現的從容不迫，就每天監督我背，還在稿紙上給我寫上哪兒要加重語氣，哪兒要讀的快，哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過放棄，但是在爸爸的鼓勵下，我還是堅持將演講稿背了下來。記得他說：“克服困難，堅持到底。”

　　我把稿子背熟以后，到學校請老師給我指點。當我試著給老師演講時，老師說道：“你演講的時間太長了，得把握好。”所以我每天都改進，每天都讓老師給我指導。在老師的認真指導下，我很好地控制了演講時間。在演講那天，老師為我們班的每一位演講的同學都講了要注意的事項。我在演講時很緊張，但是老師給了我鼓勵的目光，我的同學也送來了熱烈的掌聲。最后，我在那次比賽中表現出色，取得了優異的成績。

　　在健康的成長道路上，都離不開縷縷陽光的沐浴。我的家長和老師就是陽光，我就是幼苗，我每天都在陽光下成長。我要好好學習，長大以后，用自己的學到的知識回報父母和祖國。

有關健康成長的演講稿 篇18

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　小學的生涯即將結束，點點滴滴美好的回憶，讓我終生難忘，偶爾會浮現腦海。

　　窗外，一切都顯得生機勃勃，小花小草離不開陽光的滋潤，我更離不開老師的教導。

　　“噔，噔噔”隨著步伐的聲響，我們的科學老師——季老師，正一步一步地走上講臺。我的心跳聲也就好比那聲響，越發急促了。季老師的臉上失去了昨日的光輝，留下的是暴風雨來臨前的沉重。季老師抱著幾本作業本，重重地扔在講臺桌上，發出一陣巨響。等我還沒晃過神，就只聽季老師怒氣沖沖地說道：“上次的作業本有幾個同學沒完成，那還交上來干什么?”我的心“咯噔”了一下，因為我也是其中一員。身為小組長的我羞愧萬分，邁著沉重的步伐走向老師，接到作業本便快速地回到了座位上，低著頭，沉默不語。

　　“叮鈴鈴”，下課了，我離開了壓抑的教室，調整心態，深吸了一口氣。一縷縷清風悠悠飄了過來，拂過了我的臉頰，更拂動了我的心，下定決心的我，堅定地朝辦公室走去。

　　推開門，映入眼簾的便是一雙深邃的眼睛，它透露出柔和而嚴肅的光芒。“最近，你的科學成績直線下滑，是不是心散了?”季老師開門見山地朝我講道。“聽說你的英語很好，科學怎么能差?你這算是不給老師我面子哦!”季老師用幽默的話語，讓我逐漸放松，便向季老師透露了我想辭去小組長一職的想法。季老師笑了笑，道：“路邊的三葉草經歷車的碾壓，你說它是不是最終變成了四葉草呢?”我懂了，也明白了……

　　老師的一番教導如冬日的一縷陽光溫暖了我的心，也照亮了我前方的道路，我就像陽光下的小苗，茁壯成長。

有關健康成長的演講稿 篇19

　　親愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　十三個春夏秋冬，有我的種。種回憶，當我回過頭去看那一串長長的腳印時，心中感慨萬千。

　　成長的腳印里包含了親情的關愛，難忘的記憶力有兒時的童真，但現在……我慢慢長大，耳邊飄起一陣旋律“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶，突有一天，風暴突起，他的煩惱增加了……”這首歌唱出了我的心聲，在成長中，我漸漸地有了煩惱，有了思想，卻沒有了以往的輕松快樂。

　　最近，期中考試留下的幾個腳印卻讓我萬分沮喪，回頭看看，卻明白了自己的路，路上的腳印，都取決于自己的態度。上了中學，同學們都懂得了一寸光陰一寸金，當他們一個個跳進了學海，只有我還在岸邊徘徊；當他們都力爭上游，奮力拼搏時，我卻渾渾噩噩，虛度光陰；當他們都手捧在學海里打撈的成果時，我卻躲在角落黯然淚下，后悔沮喪。此時我明白了，成績對于每個人都是公平的，種豆得豆種瓜得瓜，勤奮終會換得碩果，爸爸對我說：業精于勤荒于嬉，成功的花朵開放在勤勞的枝頭，失敗的苦果孕育在懶惰的溫床之中，再長的路，一步步也能走完，再短的路不邁開雙腳，也無法到達！是啊，正是我在岸邊的徘徊，虛度的光陰，讓我收獲的只有眼淚和懊悔，我要勇敢的跳入學海，捕撈屬于我的“知識之魚”，享受收獲的喜悅！

　　成長的腳印里，有大有小，有深有淺，一次的失敗不代表永遠的失敗，我會勇敢的面對激流，接受一次次的挑戰，正如我喜歡的兩句格言：自然界沒有風風雨雨，大地就不會有春華秋實，藍天下便是甘甜，失敗了就當經驗，成功時便是燦爛。腳印是過去式，雖然有快樂之后的愉快心情，有煩惱之后的萎靡不振，但都已過去，望望前面的路，深呼吸，昂首闊步，腳踏實地，努力奮進吧！

有關健康成長的演講稿 篇20

　　“花有重開之日，人無少年。”當花季的雨露滋潤了我的心，我也漸漸成熟了。我踏入了初中生活的門檻。這才是我真正向往的生活。我記得我剛住在學校的那個晚上，我太興奮了，一夜沒睡好，雖然

　　但是，我覺得離家有點難過。在學校里，我不僅體驗了大自然的奧秘和太空世界的美麗，還學會了如何做人。我和我的朋友們可以盡情歡笑。因為我找到了飛翔的翅膀，《鋼鐵是怎樣煉成的》

　　讓我更強大。

　　感覺成長就在兩種想法之間。下雨的時候，你自然會帶把傘，一個人撐著傘，走在蒙蒙細雨中，用心感受那獨特的浪漫和溫暖，而不是像小時候那樣一頭扎進雨簾。

　　我不在乎自己是不是被倒進了落湯雞。當你聽到別人夸你的時候，你的臉上會突然有幾朵紅云，而不是像小時候那樣歪著頭傻笑……哦！長大是什么感覺？長大的感覺是雨后發芽的綠芽，花瓣上滾動的羞恥感

　　苦澀的露水。

　　我，不經意間，已經越過了幼稚和成熟的分界線。站在成熟的邊緣，在快樂的王國里看我身后。我幼稚，調皮，會哭會出軌。往往不是把紙條貼在別人背后，或者踩在被子上

　　人的花苗又跑掉了。那時候我愛笑愛哭。剛才天氣晴朗，突然下起了陣雨。

　　現在我成熟了。長大后要變得堅強，學會嘲笑生活，面對挫折和挫折；長大后要收起天真爛漫，學會深沉，學會淡定；長大了，也要學會承受，學會承擔。

　　回首過去的日子，我在成長的道路上留下了一系列彎彎曲曲的腳印，有痛也有樂，有充實也有失落。雖然童年的天堂讓我懷舊，但我還是希望長大。“一萬卷古今永遠消失，一窗昏曉送時光。

　　“我要匯聚智慧的波浪，不斷充實、充實、提升自己，讓我的每一天都在對美好生活的遐想和憧憬中快樂而有意義。

有關健康成長的演講稿 篇21

　　親愛的老師、同學們：

　　我們這學期搬進了裝修一新的學校，上學期的學校有點破舊不堪，兩者相比，新學校就像一個亭亭玉立的姑娘，一切都是那么得嶄新亮麗，光彩照人。

　　到了校門口，第一眼看見的就是液晶屏，它是用來記錄同學們的榮譽，我會不會出現在上面呢?

　　校門旁有個大大的花壇，遠遠望去，像一片綠海，幾乎沒有一朵花，雖然沒有花地點綴，但它也很美。沿著小路到花壇里面，才能發現幾朵花，有的花兒像害羞的姑娘，躲在樹叢里不出來;有的花兒好像在向我一展它的身姿;有的花兒似乎沒睡醒，像用花瓣裹住自己的頭;有的花兒隨風舞動，好像在歡迎我的到來，形態萬千。除了花和小樹還有蘑菇燈，它們早上雖然不起眼，但它們晚上卻發揮著巨大的作用，沒有它，整個校園就失去了早上的美麗。

　　順路走到教學樓中間，遠望教學樓就像一個機器人，中間樓房上面的巨大的長方形就像1它的鼻子，旁邊的樓房就像它的手臂，中間整個樓房就是它的身體。同學們在這樣的教學樓中學習，常常洋溢著歡樂的笑聲。

　　沿路走到圖書館，那里有許多漁民畫，比如《夜捕》、《漁船家族》、《夫妻船》等。這些畫色彩豐富，而且大部分是我們學校的同學畫的，他們可真棒啊!

　　接著就來到操場，它十分寬闊，上面有四個籃球架和一個排球網，好像四個衛兵和一堵城墻，四個衛兵似乎守護著這塊領地。

　　最后，我來介紹一下我們的中隊，比如有海燕中隊、小水傘中隊、藍精靈中隊，而我的班就是珊瑚中隊。

　　這就是我的學校，一個美麗的校園，我們在這里快樂地學習，希望每個人都像小海豚一樣越躍越高。

有關健康成長的演講稿 篇22

　　高爾基曾說過：書是人類進步的階梯。讀一本好書就像是在和一位智者交談。縱觀古今中外，有多少名人的成功離得開書籍的幫助？讀書可以開闊視野，讀書可以陶冶情操，讀書可以增長知識，讀書可以培養才干，讀書還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩！

　　走進菏澤市圖書館少兒部，我仿佛進入了知識的海洋。在這里，我一天天地長大，一本本書更是成了我的好伙伴：我捧起了童話故事，看起了科幻小說，學起了百科全書，讀起了世界名著。我常常靜靜地坐在書桌旁，時而深思，時而幻想，時而快樂，時而憂傷。在《魯濱遜漂流記》里，我懂得了遇事要堅強；在《鋼鐵是怎樣煉成》里，我汲取了戰勝困難的力量；《賣火柴的小女孩》讓我看到了她那悲慘的童年生活；一套《中華上下五千年》展示了一部熠熠生輝的中國歷史……

　　一本好書總是把真善美放在最高的席位，以此端正讀者的人生態度；一本好書經得起時間的推敲，經得起歲月的打磨；一本好書就是我們的良師益友，將使我們受益終生！我們知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我們看得更遠；而一旦愛上讀書，定會使你攀得更高。

　　花朵離不開陽光的呵護，草兒離不開雨露的滋潤，做為一名小學生，我更離不開書的滋養。今天，我仍舊堅定不移地做著一件事：讀書！帶著我的夢想去讀書，帶著我的追求去讀書，讓我們在快樂的讀書氛圍中健康成長！

有關健康成長的演講稿 篇23

　　各位老師、各位同學：

　　生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

　　或許有人會說：“誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責任的司機和可惡的病魔干的。”您可能說得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?

　　深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的'一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發現已經是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關掉電腦。

　　像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

　　春節到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫院體檢。糟糕，()血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：“會不會是醫生看錯了?”詢問醫生后才知道，過節時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?

　　不久前，我聽說南僑中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據我所知，這些人這樣做并不是因為發生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

　　在我們生活中，像這樣沒有養成良好習慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

　　我覺得養成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長。看見好吃的東西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

　　讓我們養成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。

有關健康成長的演講稿 篇24

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。我常常捫心自問：我們該如何珍愛生命，健康成長呢？

　　珍愛生命，就要遠離危險，注意安全。“身體發膚，受之父母。‘’我們的生命是父母給予的，我們應該珍愛自己的生命。這是對父母親最大的安慰。在上學路上，我們不要圖一時之快，亂闖紅燈，橫沖馬路，攀爬欄桿。因為這樣做，隨時都會危及我們的生命安全。

　　珍愛生命，就要勇敢地面對困難和挫折，不要因為一時失敗而自暴自棄，甚至自殺，拿自己的生命開玩笑。而要像海倫。凱勒那樣，面對病魔，仍頑強不息，雖然她雙目失明，但卻堅持寫作。她的著作《假如給我三天光明》影響了一代又一代的人。她的身體是殘缺的，但她的生命卻閃爍著最真最美的光芒。

　　珍愛生命，還要使自己的生命過得有意義，最大限度的體現自己的生命價值。人生是短暫的，因此顯得特別珍貴，我們不能讓自己的生命在碌碌無為中度過，而應讓自己的生命綻放出最迷人的光彩，為別人創造幸福和快樂。叢飛叔叔就是那樣的一個人，他生前收養了一百多名孤兒，供他們上學，為他們找工作。死后，他還把自己的眼角膜捐獻出來，讓六個患者重見光明。叢飛叔叔的人生是短暫的，但他卻感動了整個中國！

　　同學們，讓我們珍愛生命，健康成長為德、智、體、美全面發展的社會主義接班人。讓我們的生命奏出最強最美的樂章！

有關健康成長的演講稿 篇25

　　尊敬的：

　　所有的中國人都曾經有一個共同的夢想，夢想將奧林匹斯山上的.圣火，帶到中國的萬里長城，讓奧運百年的神韻和中華的千載文明相輝映。20__，夢想即將成真，奧運會正向你我走來。

　　上世紀末，我們國家的申奧經歷，相信大多數人都記憶猶新，而在申奧成功的那個午夜，多少人振臂歡呼，多少人繞道慶祝—泱泱大國的又一個夢想實現了！近幾年來，如何把這個夢想詮解得最美最好，成了舉國上下共同的話題，也成了我們為奧運做準備的原動力。從鳥巢到水立方的建設，從踴躍的奧運志愿者選拔到奧運吉祥物的確定以及奧運贊助商大張旗鼓的宣傳—奧運，就要在這個夏季炫美綻放了！

　　百年奧運，風云變化，不變的是始終如一的人文精神。在奧林匹克中，人文內涵是不朽的底蘊。它作為一種特殊的精神動力，一直激勵著運動者，激勵著舉辦國，也激勵著全世界的人們。近二十年來，奧運也順應時代，強調與環境相結合。因此，北京要辦的奧運是綠色的奧運。老師說“綠色奧運”不光是一個口號，更是一種責任。北京綠色奧運的宗旨是：為奧運會提供一座具有空氣清新、水質潔凈、環境優美、節約能源和資源、市民具有良好環境道德意識的世界一流的生態城市。

　　春天應該是百花齊放，天藍水綠的好時節，但是許多城市的春天

　　總是被肆虐的沙塵包裹著，這都是因為草原沙化、過度伐林造成的。媽媽曾經帶我參觀過一個環境保護展覽，我看到用一片樹林所生產出來的一次性筷子只夠十家中小餐館使用一天的，而中國有不計其數的餐館，那么讓我們算一算全國一天就要毀掉多少片樹林呀！而我國又有多少樹林禁得起我們這么毀呢？還有環境污染問題，“白色污染”是一個近幾年來耳熟能詳的詞匯，這些材料給人們的生活帶來方便的同時，也造成了極大的環境污染。除此之外，還有垃圾、電池等方面的環境污染。我想，我們從現在開始，就要從我做起，從拒絕使用塑料袋、一次性筷子到節約一滴水、一度電、一粒糧食和愛護每一棵小樹，這些在我們是輕易之舉，但珪步至千里細流積江海，我們小小的行動很有可能會緩解暖冬，減少水旱風暴等災害的頻發。我要利用所學的知識做義務宣傳員，在校園里，在同學間宣傳保護環境的重要性，愛護我們的校園，美化我們的環境。

　　這就是我作為一名中國小公民,應該貢獻自己的一份力量。

有關健康成長的演講稿 篇26

　　尊敬的各位評委，親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。

　　我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

　　曾經的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關注，失去了表現的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結。

　　我知道，這樣的經歷決不只是我的“專利”。在我們同學之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發現的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試老是不及格的人，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。

　　我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。

　　青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發奪目的光彩！

　　同學們，讓我們珍惜時光，不負青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！

　　謝謝大家！

有關健康成長的演講稿 篇27

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　落葉紛紛，我常趴在窗前發呆，腦海里浮現出童年時的情景。那時的我喜歡一個人靜靜地蕩著秋千或和調皮的小伙伴們一起惡作劇。

　　而現在，我是14歲的男孩。閑暇時。不會再像童年一樣玩秋千，惡作劇。喜歡一個人躺在床上看書。一本本名著，讓我讀了以后深有感觸。《鋼鐵是怎么樣練成的》中的保爾。柯察金，他那傳奇般的一生曾使我受到教育和鼓舞。《假如給我三天光明》中的海倫。凱勒說的一句話也一次次令我感動：“忘我就是快樂。因而我要把別人眼睛所看見的光明當作我的太陽，別人耳朵所聽見的樂曲當作我的音樂，別人嘴角的微笑當作我的快樂。”海倫。凱勒，這一個生活在黑暗中的卻給全人類帶來光明的人，我覺得她創造這一奇跡，全靠一顆不屈不撓的心。

　　時光過得飛快，成長中有許多的快樂和憂愁。快樂的是隨著年歲的增長，自己也開始漸漸懂事，也知道了更多的知識。當弟弟。妹妹來向我“問經”時，我總能傾盡我肚里的墨水為他們解答。長大后，懂得的知識多了，可以幫助別人的能力也提高了。這些事讓我感到長大是一件快樂的事。

　　但是學習科目多了，我的煩惱也隨之而來。學習壓力大，作業多，沒有時間做我喜歡做的事情。每次考試都很有壓力，考得不好，父母一會耐心勸導，一會又破口大罵。

　　成長中的快樂還是多于煩惱的，長大了的感覺真好啊。

有關健康成長的演講稿 篇28

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　回望巍巍中華五千年，有多少文人對書情有獨鐘，對于讀書，他們又有多么熱烈的情懷，還記得那一聲為中華之崛起而讀書嗎？于謙曾經說過：“眼前直下三千字，胸前全無一點塵”，他告訴我們書是人類的凈化器，給人心靈蕩滌，使人大徹大悟！

　　我愛讀書，曾幾何時，我置身書海“不可自拔”，《雷鋒日記》讓我懂得人存在的最高意義，便是做一顆為人民服務的螺絲釘，因此我明白奉獻的一生最美麗。《老人與海》中那位不屈服于風暴，勇于抗擊的老者，使我肅然起敬；《茶花女》讓我銘記，只要心存真情，人格將永具魅力……我在書中目睹了黃河的九曲噴溥，見證了長城的雄偉、逶迤，金字塔的神秘莊嚴……我居高臨下，歷史長河中的點點滴滴盡收眼底，人類社會的每一寸足跡一覽無余。

　　記得有一次，爸媽不在家，我又饑餓，又孤單，又害怕，自己就來到書記，隨意坐下來，翻起書桌上的書，一本科學畫報引起我的注意，好奇的我拿過來，仔細讀起來。看著看著，我仿佛忘了世界，也忘了自己，看著看著，我感覺自己渾身充滿力量，這一刻我才真正感受到了“書是精神食糧”這句話的真正含義。

　　今天的我們——生活在陽光下的年輕一代，更應該努力豐滿自己的羽翼。我們可以攀的更高。“讀不在三更五鼓，功不怕一暴十寒”。

　　“冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功”。正如杜甫說：“讀書破萬卷，下筆如有神”。孔子不釋卷，才有“韋編三絕”的故事，中華才有這們大名鼎鼎的思想家和教育家。魯迅正是用別人休息的時間加緊學習，才成了我國新文化運動的先鋒。從讀書中，我又學到了：要想讀好書，靠的是頑強的毅力，執著的熱情。

　　一本好書，蘊含著豐富的知識和美好的情感，閱讀一本好書就是跨越時間和空間，同睿智而高尚的人談話，這是一件多么美妙的事情啊！古今中外有成就的人都喜歡讀書，并從中吸取營養，從而走向成功之路。讓好書伴我成長，讓我們養成愛讀書，一生都與好書相伴吧！

有關健康成長的演講稿 篇29

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　時間從指間不經意地彈落，往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在里面結網，把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。這種感覺是用灰裹著的黃金，如果不去品它，便永遠不知道它的真正價值，那就是成長的故事。

　　成長是一曲剛健的歌謠，需要去感悟。

　　走進田間地頭，聽拔節聲聲，走進森林曠野，聽萬籟和鳴。噪動與喧騰，追逐與奮斗，這就是成長的旋律。在成長的行列里，彈奏的是輝煌的音響。

　　成長是道色彩的流程，需要去感悟。

　　飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結。一身的校服，一抹凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴肅。堆積的課本一如大山的深沉。一切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。

　　成長是緩緩流淌的溪流，需要去感悟。

　　悄然地，我們就長大了。學會了堅強，學會了坦然。同時，也學會了修飾與包裝。似水流年，流走了少年的純凈與質樸，正如葦岸在《白樺樹》中所述：在白樺樹的生長歷程中，為了利于生長，總是果斷地舍棄那些側枝和舊枝。可以說成長是一個蛻變的過程，由簡單到復雜，由幼稚至成熟。每蛻去一層軀殼，痛苦在所難免。作家劉塘說，成長是一種美麗的痛。

　　成長也是艱難的跋涉，也需要感悟。

　　穿越《傷心地鐵》后，是一條曲折的山路，身后蜿蜒，腳步依稀，前面長滿荊棘，堆滿鮮花。勇敢地追尋，路就會在腳下延伸，成長即路。

　　成長的故事很多很多，有歡樂也有悲哀;成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感悟。歲月不會回頭，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩支，成長就是希望編織的彩帶，串連加快和向往。

有關健康成長的演講稿 篇30

　　親愛的老師、同學們：

　　校園故事像一本書，翻開了，就不想合攏。校園故事像一種美食，吃了，還想吃。校園故事多得像地上的螞蟻，多得像天上的星星，數也數不清。今天，我就給大家講講我的校園故事吧!

　　一次語文課，我們向老師問好之后，同學們聚精會神地聽課。周老師手捧語文書，繪聲繪色地講起了課文，教師里不時傳來老師的講課聲和同學們的讀書聲。“嗡——”，突然，一只蜜蜂小弟暈暈乎乎地飛了進來。頓時，教室里炸開了鍋，膽小的女生嚇得連聲尖叫，調皮的男生直沖蜜蜂揮手。最夸張的要屬盧博藝，他把頭“埋”進課桌里。蜜蜂小弟在教室上空慢悠悠地盤旋，左轉轉，右轉轉，好像在享受一次奇妙的旅行。蜜蜂小弟向我們班的齊雨萌飛去，恐怕它被齊小姐的美貌吸引了吧!可是，齊雨萌早就把頭“埋”進胸口，蜜蜂小弟見美女對自己不理不睬，只好垂頭喪氣地飛走了。教室里一下子進入了高潮，不少男生甚至想借此機大鬧一場。咦，今天的笑話大王李原翰怎么一反常態?他筆直地坐在座位上，好像沒有把蜜蜂小弟放在眼里，蜜蜂小弟決定會會他，它停在李原翰的鼻尖上，李原翰立刻把手中的暗器——語文書朝蜜蜂小弟扔去，蜜蜂小弟差點被砸死，它哭喪著臉，好像對這次旅行不滿意。“屠殺手”徐源含大聲地對蜜蜂小弟說：“你給我滾開，否則你的小命就沒了。”蜜蜂小弟一聽，好像被嚇呆了，它夾著尾巴逃之夭夭了。

　　每當想起這些校園故事，我都會情不自禁地笑出聲來，讓我回味無窮。

有關健康成長的演講稿 篇31

　　大家好!在成長過程中，并不一定會一帆風順，而在這過程中，一定會歷盡所有的苦難。

　　然而在這一切過后，一定會有明媚的陽光在等著你，你便會想到，這一切都值了。

　　詩人說“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，路是人走出來的，其中的艱辛只有行路的人才能體味。而在這坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言?人生的道路為何而艱辛?生生死死兩茫茫，愛恨情仇不可傷。說不定超乎我們想象的光明就在前方。我們應好好把握自己，不能讓艱辛將我們打到。他會是我們走向成功的絆腳石。但有時，在不同的環境中，他也有可能成為我們的墊腳石。

　　在人生中，有時遇到困難，那就是你駛向成功的驛站。成功的人，遇到苦難，他會一笑而過。

　　留一個微笑給傷痛，傷痛會悄然溜走，因為，在我們心中沒有太陽照不到的角落讓他駐足;留一個微笑給邪惡，你會看到邪惡在瑟瑟發抖，因為邪惡最恐懼的正是你那純潔的笑容;留一個微笑給善良，它們會發揚光大;留一個微笑給弱者，他會升起奮進的風帆。

　　微笑，僅僅只是嘴角上揚，那也許就是王者的霸氣。

　　在逆境的環境中，你會學到許多人生的哲理，逆境會將你身上的許多棱角磨圓，讓你更快的駛向那沒有走完的道路，也許，在這過程中，你會經歷磨難，你會經歷風吹雨打，但想想未來，想想成功，這些又算得了什么呢?

　　逆境，在許多人看來，這是一個多么刺眼的詞語啊，多少人將他恨之入骨，他讓多少人痛苦過啊!也正是因為這些，他才使人忘不了他，將他刻入骨里。

　　在逆境中成長，你會懂得更多的人生哲理。你才會腳踏實地的走向成功之塔!

　　謝謝大家!

有關健康成長的演講稿 篇32

　　尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：

　　早上好！

　　今天我講話的題目是“讓好習慣伴隨我們健康成長”。

　　養成教育，就是養成良好習慣的教育。著名教育家烏申斯基說過：“良好習慣乃是在神經系統中存入的道德資本，這個資本不斷增值，而我們在一生中就享受著它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，并把他引到道德破產的地步。”可見，良好行為習慣是人成長、終生發展的基石。培養同學們具有良好的行為習慣，理應成為我們學校教育工作的一個重要任務。

　　同學們，說到習慣，我先給大家講這樣兩個小故事：

　　北京有一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最后一關——面試。可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。這是為什么呢？同學們一定很納悶吧！原來總經理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經理的大寫字臺，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘后，總經理回來了，說：面試已經結束。這群年輕人和我們一樣納悶。總經理說：很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。年輕人一聽，頓時捶胸頓足：我們長那么大，從沒覺得亂翻別人東西是多大的錯，有多么嚴重！可是機會只有一次，因為一個不好的習慣，他們和機遇失之交臂，多么可惜呀！

　　你們知道嗎，蘇聯發射第一艘載人宇宙飛船的時候，曾經發生過一件既細小又重要的事情。 20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。 所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。原來得到賞識很簡單，養成好習慣就可以了。 剛才講的故事既是一個好的啟示，又是一個大的警示：好習慣成就大未來，壞習慣錯失好機會。

　　在校園里，我們經常看到有的同學亂扔果皮、紙屑、飲料瓶、包裝袋、亂吐口香糖等廢物，經常看到有的同學隨意踐踏花草樹木，踢門打窗，經常出現損害公共財物和設施設備以及不尊重別人的勞動成果等現象，課間操、大型活動、集會上一些同學大喊大叫，亂打亂鬧。這些不文明的行為習慣嚴重影響著我們青少年一代的健康成長和良好的人格品質的形成，嚴重阻礙著校園文化的發展和辦學品位的提高。

　　人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，要想創造成功的人生，就得讓我們生活中的好習慣的比例與日俱增，壞習慣一天天變少。那么，如何養成好習慣呢？在這里，我給同學們提出一些要求：

　　一是“三管好”的要求：

　　一要管好自己的口，不說臟話，不隨地吐痰，不在公告場所大聲喧嘩等，看見老師、長輩要主動問好；二要管好自己的手，隨手關燈、關水龍頭，不隨手丟棄紙屑果皮，不隨手向窗外扔雜物，不摘花不折樹，不帶手機等通訊工具進學校；三要管好自己的腳，不踩花草，愛護公物，不踢門、踢墻，更不向他人動手動腳。認真落實禮儀規范，爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。

　　二是遵守紀律、養成良好學習習慣的要求。勤學樂學，多思善問。要按時到校，不遲到、不早退、不曠課；上課注意力要集中，不在課堂上睡覺、打鬧，認真學習，不頂撞老師；作業要按時保質保量完成，不懂就問。只有這樣我們才能在更好的條件下學到更多的知識。

　　三是要求每個學生要保護好自己的生命和健康。生命和健康是我們最大的財富，所以請同學們保護好自己的生命和健康，注意安全，不要將火帶入校園，不要違規使用電器；嚴禁在校園內追逐打鬧，嚴防意外事故發生；在往返學校的路途中要遵守交通規則。上學、放學路上一定要把安全放在第一位，絕不開展危險性游戲，杜絕同學之間鬧矛盾打群架。發現問題及時把情況告知學校或老師，這是對自己和他人的生命健康高度負責的表現。

　　同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成良好的習慣。習慣養得好，終身受福；養得不好，則終身受累。“扔一次垃圾，心靈上就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。 管得住自己，你是習慣的主人：管不住自己，你是習慣的奴隸!做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇!讓我們都能從身邊小事做起，發揚愚公移山精神，克服阻礙自己發展的陋習，搭上養成教育的翅膀，身披一份努力，心系一份執著，讓好習慣點燃我們的心靈之燈，伴隨我們健康成長。

　　謝謝大家！

有關健康成長的演講稿 篇33

　　老師、同學們：

　　大家好！生態環境問題，是一個各國都十分重視的世界性問題，保護生態環境，是我國三大基本國策之一。

　　隨著社會生產力的高速發展，人類在對自然的征服取得輝煌的文明成果的同時，也給地球帶來一系列的生態災難，這一災難反過來給人類的健康和發展帶來嚴重威脅。生態環境教育和健康教育在當今無疑是一個重大的課題，我們迫切需要運用生態文化教育和健康教育來喚醒社會并且教育年輕一代。為此，我代表學校對全體師生提出以下要求：

　　一、保護生態環境，要從自己做起。保護環境，人人有責，雖然我們現在還只是學生，但我們可以從保護身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規定，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，不亂吐口香糖；愛護學校花草樹木；經常打開教室門窗，保持教室通風透氣；每天打掃教室和公共衛生區域，保持教室和校園潔凈；節約用電、用水及其它資源，減少垃圾，保護環境，促進循環發展。

　　二、講究個人衛生，預防疾病。講究衛生是每個人應有的衛生習慣，是一個人文明的表現。衛生習慣養成主要包括勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，飯前、便后洗手；不吃野生動物，不吃生冷食物，不到不符合衛生標準的飯店、攤檔用餐，養成良好的飲食習慣，預防病從口入。同時，按國家規定，中學生每學期要進行一次健康檢查，發現問題，及時治療。學校本學期學生身體檢查在本周星期一至星期五進行，學校要求各年級、班主任、科任老師協助、支持此項工作，共同把學生體檢工作做好；學校也要求全體同學在體檢過程中，要遵守紀律，聽眾醫生及衛生室工作人員的安排。

　　三、加強體育鍛煉，增強體質。高中生正是長身體的時期，強壯的體魄需要合理的營養和經常性的身體鍛煉。根據國家體育標準規定，中學生每天要進行一小時的體育鍛煉，要認真做好眼保健操和課間操。為增強和檢驗同學們身體素質，學校決定本年度的學生田徑運動會在12月中旬舉行，學校要求各班同學積極報名參加，各年級、班主任、體育老師要積極組織、指導各班同學訓練，通過運動會達到鍛煉身體、增強體質的目的。

　　老師同學們，公民生態文化教育和健康教育是本世紀的系統工程，是全社會的事業。我們教育工作者應以更大的使命感、更加飽滿的熱情，投身于青少年生態文化教育健康教育工作中去。廣大同學要自覺樹立生態文化意識和健康意識，在教育活動中提高生態文化道德水平，加強生態文化、健康知識和技能的形成，把保護生態、促進健康成為人人自覺的一種行為。