五四青年節(jié)主題拓展活動方案（精選4篇）
五四青年節(jié)主題拓展活動方案 篇1
一、活動背景
為了紀(jì)念中華人民共和國共青團(tuán)成立xx周年，弘揚(yáng)"五四"運(yùn)動文化精神，展現(xiàn)公司青年健康積極向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)公司的凝聚力和向心力，特舉辦"弘揚(yáng)五四精神，展現(xiàn)青春活力"為主題的活動。
二、活動主題
此次活動主題為"春華秋實"，華即是"花"，春天開花，秋天結(jié)果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開始，通過這次活動激勵青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實，汗水凝成收獲;同時用"春華秋實"來鞭策我們?nèi)w員工以后更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產(chǎn)任務(wù)。
三、活動安排
1、舉行一場詩歌朗誦會。(4月中旬)
各團(tuán)支部結(jié)合本單位工作實際，可舉行一場詩歌朗誦會，組織團(tuán)員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu)秀詩歌，將團(tuán)員青年的思想政治教育寓于生動活潑的藝術(shù)形式中，通過詩歌朗誦比賽，進(jìn)一步激發(fā)團(tuán)員青年的昂揚(yáng)斗志，進(jìn)一步堅定團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟著黨走的理想信念。對于比賽成績優(yōu)異者，進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎勵。
2、觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員典型事跡的電教片。(4月下旬)
在解放戰(zhàn)爭時其及和平建設(shè)時期，我黨無數(shù)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為了民族解放和國家富強(qiáng)在平凡的崗位上無私奉獻(xiàn)，其中涌現(xiàn)出張思德、焦裕祿、孔繁森、鄭培民、許振超、任長霞、周國知、牛玉儒等一大批模范共產(chǎn)黨員。各支部組織團(tuán)員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員崇高品格的電影，教育團(tuán)員青年，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年為山推機(jī)械的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
3、組織一場體育競技活動(4月下旬)
為增強(qiáng)公司凝聚力，營造一個積極、健康工作環(huán)境。進(jìn)一步推動公司企業(yè)文化建設(shè)，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。
(1)5分鐘跳繩
方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳(每人記一次)，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時2分鐘，以最后成績多者為最后勝利者。
(2)運(yùn)球投籃接力(4男4女);
方法：兩隊在同一籃球場比賽，各站球場一端底線(籃球架右側(cè)底線)，待聽到"開始"口令后，本方第一名持球隊員快速向前運(yùn)球至對面籃下投籃，投進(jìn)后方能運(yùn)球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊員進(jìn)行完畢，各隊按時間長短來判決成績，用時短者為勝;
規(guī)則：1. 比賽中不能傳球、滾球、抱球跑;
2.每名隊員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進(jìn)場運(yùn)球。
(3)1分鐘投籃
方法：在指定地點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，在30秒內(nèi)投中多者為勝
規(guī)則：投籃時不能越過指定投籃區(qū)。
(4)背靠背夾球跑
1.場地器材：15米直道，折返標(biāo)志物，排球(或籃球)
2.規(guī)則：參賽者背靠背并用背夾緊排球站在起跑先后，聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米折返處，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績。
3.成績：以所用時間排列名次，時間短者排在前面。
五四青年節(jié)主題拓展活動方案 篇2
一、活動背景
今年是“五四”運(yùn)動96周年，為繼承和發(fā)揚(yáng)五四運(yùn)動的光榮傳統(tǒng)，弘揚(yáng)中華民族偉大精神，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，不斷提升我院團(tuán)組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力，為我院事業(yè)作出更大貢獻(xiàn)。院團(tuán)支部決定在“五四”期間組織一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，展示我院青年朝氣蓬勃、奮發(fā)進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
二、活動目的
1、通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的
自我，主動與人溝通，打開心扉，已完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，人是自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。
2、以團(tuán)隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難是團(tuán)隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使素拓受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。
3、其中安排了很多有趣的游戲，使受訓(xùn)人員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊氣氛中體驗成長。
激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定，敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊形成。皆準(zhǔn)訓(xùn)練后的促動、感悟和思考、影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。
三、活動主題 傳承五四薪火，展現(xiàn)青春風(fēng)采
四、活動對象 院30周歲以下青年團(tuán)員和青年干警
五、活動時間 20xx年5月4日
六、活動地點(diǎn) 特色山地拓展基地
七、活動負(fù)責(zé)人
團(tuán)支部書記：李偉
團(tuán)支部組織委員：高峰
團(tuán)支部宣傳委員：張少峰
八、活動流程
1、5月4日上午8：30在院門口集中，乘車前往拓展中心，在石塘人家拓展中心進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
2、在現(xiàn)場工作人員組織下參加拓展訓(xùn)練項目
項目一：信任背摔
活動目的：
1.
培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，個人責(zé)任感，增強(qiáng)人際關(guān)系；
2.
培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的精神和能力，增強(qiáng)勇氣和膽量。
使用方法：所有隊員依次站到背摔臺上，背向大家倒下來，下面隊員用手臂將他接住。
注意事項：在專業(yè)人員指導(dǎo)和保護(hù)下使用，身上不宜攜帶硬物，謹(jǐn)防空中墜落，嚴(yán)禁擅自攀爬。
項目二：模擬電網(wǎng)
活動目的：
1.
正確科學(xué)的決策制定程序，統(tǒng)一的意見與領(lǐng)導(dǎo)明確的分工；
2.
如何有效地分配和利用資源。
使用方法：在規(guī)定的時間內(nèi)所有隊員依次從網(wǎng)洞的一邊到達(dá)另一邊，身體任何部位均不能觸網(wǎng)。
注意事項：在專業(yè)人員指導(dǎo)和保護(hù)下使用，身上不宜攜帶硬物。
項目三：畢業(yè)墻（勝利墻）
活動目的：
1.培養(yǎng)學(xué)員勇挑重?fù)?dān)、互相關(guān)心與支持的團(tuán)隊精神；
2.克服畏難情緒，只有想不到，沒有做不到。
使用方法：所有學(xué)員在不借助任何外力的情況下，全體翻過墻面。
注意事項：在專業(yè)人員指導(dǎo)和保護(hù)下使用，身上不宜攜帶硬物，謹(jǐn)防空中墜落。
項目四：真人CS
真人CS野戰(zhàn)游戲區(qū)充分與山林資源相結(jié)合，設(shè)有壕溝、司令部、指揮所等，盡可能全面模仿戰(zhàn)爭場景，武器全部采用鐳射激光感應(yīng)技術(shù)，即高度仿真又確保安全。在美麗的風(fēng)光中與各位友人來一場真人CS，在這里不僅可以感受到自然風(fēng)光，也可以體驗到真人CS的魅力。
3、活動結(jié)束后全體前往用午餐。
4、全體乘車返程。
九、準(zhǔn)備工作
五四青年節(jié)主題拓展活動方案 篇3
在迎來“五四”運(yùn)動XX周年的時候，作為新時代的青年，弘揚(yáng)“五四”精神，就要刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，做素質(zhì)全面的建設(shè)者;就要開拓創(chuàng)新、敢為人先，做改革開放的推動者和實踐者。
**公司為各團(tuán)委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號、增團(tuán)隊凝聚力”為主題的戶外拓展活動, 通過在大自然的環(huán)境中，其樂融融，釋放工作壓力，通過個人和團(tuán)隊之間緊密的協(xié)作。**公司采用體驗式培訓(xùn)等先進(jìn)培訓(xùn)形式，通過專業(yè)的熔煉團(tuán)隊體驗激勵您渴望下一個成功式課程幫助企業(yè)打造高績效團(tuán)隊，提高團(tuán)隊的凝聚力和溝通力，釋放工作壓力，提高工作的熱情，更好的熔煉團(tuán)隊。同時增進(jìn)企事業(yè)單位團(tuán)員之間的溝通與協(xié)作，增強(qiáng)企事業(yè)單位凝聚力，找到團(tuán)隊歸屬感。
讓我們走出戶外，將愛和青春一起放飛，讓團(tuán)員更加富有凝聚力，讓青春更加富有活力，生命因此而感動，生活因此而感恩!
“快樂體驗式”主題拓展活動
經(jīng)典項目：
登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀巖、速降、峽谷淘金、野營、篝火晚會、花樣定向、野外定向、戶外團(tuán)隊活動、搶灘登陸、野外拓展等。
主題活動策劃：團(tuán)委活動、黨員活動、同學(xué)聚會、三八活動、工會活動、教師節(jié)活動、建軍節(jié)活動、圣誕節(jié)活動、年會、拓展活動、企事業(yè)單位團(tuán)隊活動、團(tuán)隊?wèi)敉馔卣埂F(tuán)隊主題賽事(定向越野、沙灘排球、攀巖、龍舟賽、搶灘登陸、登山、野營、溯溪、速降)、主題年會等。
聚人團(tuán)隊三階段體驗式培訓(xùn)課程
□ Ⅰ階段戶外活動
內(nèi)容：戶外活動、主題活動等。
目的：通過團(tuán)隊活動，提高員工工作激情，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神。釋放工作壓力、放松員工心情，娛樂性、趣味性、競技性強(qiáng)。
□ Ⅱ階段戶外拓展培訓(xùn)
內(nèi)容：團(tuán)隊熔煉課程;高績效團(tuán)隊課程;新員工融入課程;客戶關(guān)系成長課程;會議增效課程;領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程;企業(yè)選材課程;營銷團(tuán)隊激勵課程等。
目的：加強(qiáng)團(tuán)隊的溝通、信任、合作，提高團(tuán)隊的執(zhí)行力和凝聚力，激發(fā)個人的潛能。
□ Ⅲ階段體驗式內(nèi)訓(xùn)
內(nèi)容：體驗式學(xué)習(xí)、激情百分百、領(lǐng)袖風(fēng)采、七巧板、紅與黑、商戰(zhàn)風(fēng)云、兄弟連等。
目的：提高自我洞察能力，及培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣、有效運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)要訣、加強(qiáng)感召能力，創(chuàng)造高效團(tuán)隊、強(qiáng)化目標(biāo)感，創(chuàng)造超卓業(yè)績和成果、提升自我素質(zhì)，達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。
**戶外運(yùn)動拓展培訓(xùn)基地：瀏陽赤馬湖、平江連云山、瀏陽周洛村、茶馬古道、石門壺瓶山、婁底湄江、郴州莽山、瀏陽大圍山、寧鄉(xiāng)溈山、雙峰山、常德花巖溪、紅安天臺山、木蘭古門、北湖、介子山莊、孝感雙峰山、新洲道觀河、咸寧星星竹海、黃石、東湖磨山、赤壁雪峰山、江夏夢天湖、馬鞍山森林公園、南望山、五洪山、僑亞頤樂園度假村、僑亞頤樂園度假村、九真、鳳翔島度假村、大好河山、隆回虎形山花瑤、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井岡山、桂林陽朔、廣西北海、海南三亞、云南麗江、江西婺源、湘西坐龍峽、湘西小溪、張家界、江西武功山、江西明月山、邵陽莨山、株洲酒埠江、湖北神農(nóng)架、湖北九宮山等
(中國)拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是**公司創(chuàng)立的全國性品牌拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是中國體驗式培訓(xùn)的先行者和推廣者，在8年的發(fā)展中，我們一直致力于提供專業(yè)的體驗式拓展培訓(xùn)、野外拓展、體驗內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究、推廣和實踐，是中國體驗式培訓(xùn)課程和項目提供商，是中國拓展培訓(xùn)和戶外運(yùn)動著名品牌。專業(yè)為客戶提供團(tuán)隊拓展培訓(xùn)、體驗式內(nèi)訓(xùn)、野外拓展、沙盤模擬、戶外主題活動、企業(yè)教練技術(shù)、青少年素質(zhì)訓(xùn)練、主題年會、管理咨詢等專業(yè)性服務(wù)。
五四青年節(jié)主題拓展活動方案 篇4
背景：
四青年節(jié)，是為紀(jì)念1919年5月4日爆發(fā)的五四運(yùn)動而設(shè)立的。它來源于中國1919年反帝愛國的“五四運(yùn)動”，五四愛國運(yùn)動是一次徹底的反對帝國主義和封建主義的愛國運(yùn)動。也是中國新民主主義革命的開始。1939年，陜甘寧邊區(qū)西北青年救國聯(lián)合會規(guī)定5月4日為中國青年節(jié)。1949年12月，中國中央人民政府政務(wù)院正式宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動，青年們還要集中進(jìn)行各種社會志愿和社會實踐活動，還有許多地方在青年節(jié)期間舉行成人儀式。五四精神的核心內(nèi)容為“愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”。
從現(xiàn)在開始，
給您的孩子一次獨(dú)立生活的機(jī)會;
給您的孩子一片自由飛翔的天空;
給您的孩子補(bǔ)點(diǎn)“鐵”!
我們能給您滿意的答案!
拓展訓(xùn)練營課程介紹：
采用新奇高效的心理學(xué)習(xí)方法，引入體驗式拓展訓(xùn)練的四階段學(xué)習(xí)圈：參與體驗、分享總結(jié)、反思整合、應(yīng)用與實施，通過讓孩子們感興趣的話題、活動，將其枯燥、乏味、深奧的理論與快樂、刺激的戶外體驗學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合起來，針對孩子們的“生存能力、創(chuàng)造能力、展示能力、協(xié)作意識、情感修養(yǎng)”方面進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到“從做中學(xué)”的目的。
參加拓展訓(xùn)練營目的：
培養(yǎng)孩子的做人習(xí)慣：
自信自強(qiáng) 關(guān)愛他人 懂得感恩
培養(yǎng)孩子的處事習(xí)慣：積極主動
承擔(dān)責(zé)任 懂得協(xié)作
培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣：專心致志
精益求精 堅持不懈
四大能力提升：學(xué)習(xí)能力、自我強(qiáng)化能力、想像力和創(chuàng)造力、情商力
五心常態(tài)：自信心、勇敢的心、堅韌的心、責(zé)任心、感恩的心
青年參加拓展訓(xùn)練營拓展培訓(xùn)教學(xué)特色：
形式上寓教于樂
節(jié)奏上張弛有度
課程上勞逸結(jié)合
操作上循循善誘
用最先進(jìn)的心理教育理念+適合的學(xué)習(xí)策略+合作學(xué)習(xí)教育+體驗式教育的方式新穎感受、快樂學(xué)習(xí)。
青年拓展訓(xùn)練營拓展培訓(xùn)課程設(shè)計：
軍事訓(xùn)練，內(nèi)務(wù)能力，組建自信精英少年團(tuán)隊
魔鬼口才，軍事訓(xùn)練，培養(yǎng)出類拔萃的行為訓(xùn)練
自我突破，突出重圍，打造堅忍不拔的意志
九、活動程序： 1. 單腿斗雞
2.螃蟹賽跑
3.飛盤點(diǎn)球大賽
4.送雞毛信
5.眾星捧月
6.仙人指路
7.托球跑
8.摸石過河
一、 單腿斗雞
規(guī)則：
1.
甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。
2.
不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手
3.
單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗
4.
用膝蓋碰撞時，不宜用力過大
5.
參賽隊員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽
6.
采用三局兩勝制決出勝負(fù)。
二、 螃蟹賽跑
規(guī)則：
1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米
2. 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊獲勝。
3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。
5. 抱球跑者取消比賽資格。
三、飛盤點(diǎn)球大賽
規(guī)則：
1.
參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出
2.
飛盤必須全部進(jìn)入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝
四、送雞毛信
規(guī)則：
1.
男生賽道長400米，女生賽道長300米
2.
聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行四（三）百米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表
3.
背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行四（三）百米跑
4.
中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
5.
比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6.
最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝
五、眾星捧月
規(guī)則：
1.
參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2.
三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3.
在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。
4.
男女組各取前三名。
六、仙人指路
你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來參加仙人指路吧！
這項游戲由兩個人共同來完成。其中一人A在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！
規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
七、托球跑
（男女不限,一名）托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn)
規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好（十秒）
八、摸石過河
（限一名男生）
每個運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績