健康生活倡議書范文（精選28篇）
健康生活倡議書范文 篇1
從前，車馬很慢，物資匱乏;今天，日新月異，物資充盈，即使身處祖國北端的龍江居民，南北互通的便利，不論春夏秋冬，都能享受到果蔬、魚肉的鮮美。
蒸煮烹炸，美食紛呈，豐富的飲食，打開了人們的味蕾，高油高鹽的飲食習(xí)慣卻揮之不去，不均衡的膳食，帶來了疾病的困擾。于是，高血壓，糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形，接踵而至。
步入新時代，唯有健康的中國才是真正的美麗中國，也唯有健康，您才能愉悅地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公園里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 “伴侶”。那就讓我們，從今天起，從自我做起，做一個崇尚健康飲食的人!控油限鹽，均衡膳食，吃動平衡，身體力行。
平衡膳食，是理念更應(yīng)是習(xí)慣。功非朝夕，卻應(yīng)日積跬步。知之易，行之難。愿我們并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此“健康生活方式20xx普及年”平衡膳食科普知識宣傳活動周，真誠地向您發(fā)出倡議：
食物宜應(yīng)多樣性，谷薯蔬果肉蛋奶。
粗細(xì)搭配不能偏，健康廚房要倡導(dǎo)。
早餐尤其不能忘，規(guī)律用餐身體好。
果汁不如鮮果好，豆類牛奶蛋白高。
含糖飲料少觸碰，足量飲水切莫忘。
魚禽蛋類適量吃，少吃肥肉和腌制。
清淡飲食少油鹽，控糖限酒疾病防。
少油少炸多蒸煮，杜絕浪費新食尚。
食不過量天天動，吃動平衡才健康。
明水縣衛(wèi)生和計劃生育局
20xx年6月20日
健康生活倡議書范文 篇2
健康是人的基本權(quán)利，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
為此，普寧市衛(wèi)計局、普寧市愛衛(wèi)辦與普寧市疾控中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，并向市人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
健康生活倡議書范文 篇3
毒品是萬惡之首，是全人類共同面對的世界公害，不僅嚴(yán)重危害涉毒人員的身心健康，而且引發(fā)親情喪失、家庭破裂、經(jīng)濟(jì)貧困、違法犯罪等一系列社會問題。禁毒關(guān)系到每一個家庭成員的身心健康，關(guān)系到每一個家庭的幸福安寧，更關(guān)系到我們子孫后代的成長發(fā)展，毒品一日不絕，禁毒一日不止!在“6·26”國際禁毒日即將來臨之際，我園在此倡議：
一、從我做起，遠(yuǎn)離毒品，增強禁毒意識。深刻認(rèn)識毒品的危害性，從自我做起，自覺樹立“防毒拒毒，從我做起”的主人翁意識，不斷提高防毒、拒毒意識和能力，對毒品不好奇、不嘗試，自覺抵制。爭做禁毒宣傳的志愿者，樹立禁毒拒毒人人有責(zé)，家家有份的意識。
二、從現(xiàn)在做起，抵制毒品，杜絕毒品進(jìn)家庭。積極參與不讓毒品進(jìn)我家，無毒村(社區(qū))創(chuàng)建活動，創(chuàng)導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式，不接觸毒品，不接觸吸毒的人，不輕信盲從他人的誘惑，時刻保持高度警惕。參加健康向上的文娛活動，摒棄不良的生活習(xí)俗，注重學(xué)習(xí)，歷練品格，強健體魄，用健康的行為抵御毒品的侵害，珍愛生命，拒絕毒品。
三、從身邊做起，參與禁毒，凈化社會環(huán)境。發(fā)現(xiàn)販毒、吸毒的線索或違法犯罪行為要大膽舉報，使涉毒違法犯罪分子在群防群治中無藏身之地，對誤入歧途的涉毒人員，是家人的要用親情去溫暖、感化，是鄰里的要用真情去勸導(dǎo)、幫助，使涉毒著迷途知返、根除惡習(xí)、重獲新生，努力使自己的家庭和社會生活環(huán)境成為一片凈土。
家長朋友們，禁毒工作需要您的參與!拒絕毒品任重道遠(yuǎn)，與之斗爭神圣光榮。讓我們一起攜手共同唱響“健康生活，綠色無毒”的主旋律，全民行動起來，崇尚健康生活，抵制毒品危害，共建幸福美好家園。
健康生活倡議書范文 篇4
植
樹
當(dāng)我們城市里穿行的汽車越來越多，道路顯得越來越狹窄時、出行不再便捷時;當(dāng)我們由于長期缺乏運動、身體不在健壯時;當(dāng)空氣污染，藍(lán)天白云難以再見時——我們有理由思考、改變我們的自身行為、重新考慮出行方式。趁此植樹節(jié)之際，我園特此提出“低碳生活，健康生活，綠色出行”的倡議，旨在鼓勵大家自覺選擇步行、自行車、公共交通等綠色出行方式，讓我們的家園多一些綠色，多一路暢通，多一點文明，多一份健康、多一份幸福。
健康生活倡議書優(yōu)秀范文(四)
健康是促進(jìn)人類全面發(fā)展的必然要求，為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，浦江鎮(zhèn)結(jié)合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國衛(wèi)生運動、第31個愛國衛(wèi)生月活動暨第二十九屆健康教育周，向全鎮(zhèn)居民發(fā)出倡議：
一、弘揚健康文化
1、樹立健康意識，我的健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護(hù)他人健康。
二、建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護(hù)環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn)，人人養(yǎng)成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!
浦江鎮(zhèn)愛國衛(wèi)生運動委員會
20xx年03月18日
健康生活倡議書范文 篇5
健康倡議書
一、弘揚健康文化
1、樹立健康意識,我的健康我做主;
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識;
3、重視和促進(jìn)自身心理健康,關(guān)注和維護(hù)他人健康。
二、建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起,積極參與,保護(hù)環(huán)境;
2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病;
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖;
2、力爭實現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重,健康骨骼;
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn),人人養(yǎng)成健康生活方式,個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!
健康生活倡議書范文 篇6
倡 議 書
健康是促進(jìn)人類全面發(fā)展的必然要求。20xx年8月，在全國衛(wèi)生與健康大會上強調(diào)：以人民為中心，以健康為根本，沒有全民健康，就沒有全面小康。
為了積極倡導(dǎo)健康生活方式理念，使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，在此，我們向全縣人民群眾發(fā)出如下倡議：
一、樹立“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、踐行“5125”健康生活理念。按照國家衛(wèi)健委倡導(dǎo)的健康生活理念，做到每天給自己留5分鐘發(fā)呆時間;每天運動1小時、掌握1項運動技巧和加入1個運動社群;按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物,做到膳食多樣化。
三、學(xué)習(xí)運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識，認(rèn)真制定長期的健身計劃;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
四、從我做起做到“三減”，減鹽、減油、減糖;力爭實現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
五、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，在推廣健康生活方式中起帶頭作用，遠(yuǎn)離“煙、酒、肉”，拒絕“黃、賭、毒”，做文明健康生活的引導(dǎo)者、參與者、傳播者。
六、積極響應(yīng)國家“將健康融入所有政策”策略，主動參與到“健康社區(qū)”、“ 健康家庭”、“ 健康機關(guān)”等創(chuàng)建活動中。
七、倡導(dǎo)綠色環(huán)保、健康出行，熱心環(huán)保和公益事業(yè)。
朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，立足本職崗位，積極投身“健康祁陽”建設(shè)，為全面建成小康社會作出自己的貢獻(xiàn)。
20xx年4月
健康生活倡議書范文 篇7
生命在于運動，幸福源于健康。為響應(yīng)中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠(yuǎn)離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調(diào)菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭實現(xiàn)“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣;合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡;減少久坐時間，保護(hù)頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛煉一小時;學(xué)會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動;倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。
三、全民行動起來，唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”;強化預(yù)防保健，為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細(xì)節(jié)，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。
讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現(xiàn)“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)健康中國、健康寧城做出貢獻(xiàn)!
健康生活倡議書范文 篇8
神州盛世春意暖，生機盎然萬象新。伴著暖暖的春風(fēng)，懷著新的激情與憧憬，我們又迎來了第一百零九個國際三八婦女節(jié)。在這個溫暖又溫馨的日子里，天壇東里小學(xué)工會向各位女同胞致以節(jié)日的問候和誠摯的祝福!
值此“三八婦女節(jié)”到來之際，學(xué)校工會向全體女老師發(fā)出倡議：以健康、樂觀的方式生活!以快樂、陽光的心態(tài)工作!
積極鍛煉保健康
生命在于運動，健康在于鍛煉。運動能使人身心愉悅，青春常駐，充滿陽光。學(xué)校工會倡議每位女老師積極參與大課間鍛煉，還可以利用每天15:00以后的時間在工會之家鍛煉身體。要注意保持健康飲食，少吃外賣和快餐食品。另外，希望充分利用工會給大家辦的公園年卡，以年級組或家庭為單位，到公園開展健步走等活動。并且，要積極參與學(xué)校組織的各項文體活動。希望大家在運動中尋找到快樂，在鍛煉中留住健康!
提升修養(yǎng)綻風(fēng)采
作為新時代的人民教師，我們要擁有陽光的心態(tài)和獨具魅力的修養(yǎng)。要多讀書，讀好書，用好的書籍浸潤我們的心靈。做到自信、獨立、儒雅、大度，誠以待人、品質(zhì)善良。要用優(yōu)雅、自信的風(fēng)姿面對工作和生活，以自己獨特的品格和修養(yǎng)感染影響他人，在屬于自己的舞臺上美麗綻放。
營造和諧傳美德
工作是幸福的源泉，家庭是幸福的港灣。女老師在學(xué)校、家庭中起著不可替代的重要作用。希望全體女老師，在學(xué)校中一起營造和諧、溫馨的工作氛圍，工作中相攜相助、共同進(jìn)步! 在家庭中扮演好人妻、人母、人女各種角色，營造安定、幸福的家庭氛圍， 弘揚中華傳統(tǒng)美德，讓每個家庭都和和睦睦、幸福綿長!
東里小學(xué)的姐妹們!讓我們一起用勤勞與智慧，創(chuàng)造更加幸福美好的生活!祝愿大家永遠(yuǎn)青春靚麗!健康相伴!幸福永隨!再道一聲：節(jié)日快樂!
天壇東里小學(xué)教職工工會
20xx.03
健康生活倡議書范文 篇9
隨著手機功能越來越多，不少行人或駕駛?cè)硕汲闪?ldquo;低頭族”，他們只顧埋頭看手機，不注意周邊交通狀況，因此時常引發(fā)交通事故。
案例一：
5月22日上午11點，廣東省六合交警大隊雄州中隊接到報警稱，在六合區(qū)中心廣場，有一名女子被車撞傷。交警趕到現(xiàn)場，只見一輛黑色轎車前保險杠已被撞變形，地上還有一部屏幕碎掉的白色手機。轎車司機馬先生說，事故發(fā)生時他按信號燈正常行駛，當(dāng)快到路中間時，看到前方有一名女子不緊不慢地過馬路，他按了下喇叭，示意女子停下，然而，她一直低著頭看手機毫不理會。見女子沒有相讓的意思，馬先生趕緊踩剎車，但因雙方距離過近，撞上了女子。被撞女子承認(rèn)，當(dāng)時她正在邊聽歌邊在網(wǎng)上團(tuán)購商品，沒在意自己闖了紅燈，也沒聽到汽車的鳴笛聲。經(jīng)檢查，該女子右腿骨折，多處軟組織受傷。
案例二：
5月20日下午5點15分，一輛電動自行車行駛至南京市一建康路太平南路路口時，將一名51歲的行人撞倒。電動車車主劉某說，當(dāng)時他手機短信響了，便拿出來看了一下，“以前我經(jīng)常邊騎車邊看手機，都沒發(fā)生過事故，沒想到這次會撞了人。”劉某說。經(jīng)查，被撞者左小臂骨裂，目前還在醫(yī)院接受治療。
一、手機依賴癥
手機，作為日常通訊的重要工具，給我們的工作、生活提供了極大的便利。但由于長期使用手機，人們對它產(chǎn)生了過度的依賴卻讓我們嘗到了苦頭，只要離開手機就煩躁不安，無法正常進(jìn)行工作，甚至覺得抓狂、無法忍受。這些表現(xiàn)總體上與網(wǎng)癮相類似，由此不難總結(jié)出，對于手機的過度依賴其實也是一種“癮”，這種“癮”被稱為“手機依賴癥”。沒有特殊原因(比如工作需要)，卻無時無刻離不開手機的人就要注意是不是患上了“手機依賴癥”。
二、手機依賴癥小測試
下面是“手機依賴癥”的八大特征，如果你有一半以上的行為符合，就要小心可能是患上“手機依賴癥”了。
1、你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情?
2、當(dāng)一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不適應(yīng)，并下意識地看一下手機是否有未接電話?
3、你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機鈴聲，當(dāng)做自己的手機在響。
4、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞?
5、你是否經(jīng)常下意識地找手機，不時拿出手機看看?
6、你是否經(jīng)常害怕手機自動關(guān)機?
7、你晚上睡覺也開著手機嗎?
8、當(dāng)手機經(jīng)常連不上線、收不到訊號時，你會不會產(chǎn)生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。
三、“手機依賴癥”對生理和心理的影響
智能手機的功能異常豐富，原本應(yīng)該是睡覺的時間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、聊天，打亂了正常的生活規(guī)律，導(dǎo)致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個多小時手機等會發(fā)光的電子產(chǎn)品，會阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態(tài)。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導(dǎo)致疾病多發(fā)。
此外，人們在玩手機的過程中往往忽略了身體的疲勞感，事實上，長時間盯著手機屏幕會造成眼疲勞;長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞;而長時間過度使用觸屏手機，會導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。
手機會讓人陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，長此以往甚至?xí)屓藗兓忌项愃?ldquo;注意力障礙”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴(yán)重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關(guān)注手機還會讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時間里，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯(lián)絡(luò)的人手里。其實這樣做并不能得到真正的休息。”
四、緩解“手機依賴癥”的辦法
大家并不需要為患上“手機依賴癥”而擔(dān)憂，“手機依賴癥”并非真正的疾病，也非某種心理疾病，它僅是人們經(jīng)常使用手機后產(chǎn)生的一種心理反應(yīng)。想要脫離對手機的依賴就需要一定的方法和技巧。在這里給大家提供一些緩解 “手機依賴癥”的辦法，讓大家和“手機依賴癥”說再見。
1、為自己營造應(yīng)有的“綠色生活”，如郊游、健身、看書、聽音樂等。
2、日常生活中要多與他人交流，借鑒較少使用手機者的生活安排。
3、盡量在工作時間處理問題，下班后分散對手機的注意力，適當(dāng)給自己“沒有手機打擾的日子真好”的心理暗示。
4、給自己限定每天開機的時間，晚上堅持關(guān)機睡覺。有調(diào)查顯示，晚上被手機吵醒等于一夜沒睡。因此，為了自己的睡眠也要堅持晚上關(guān)掉手機。
5、多和親朋好友相聚，享受面對面的交流。患上“手機依賴癥”的很重要原因就是擔(dān)心于親朋關(guān)系疏遠(yuǎn)。而與親朋最好的增進(jìn)感情的方法就是大家歡聚一堂。在與親朋好友相聚甚歡的時候，對手機的依賴也會在不經(jīng)意間減輕。
6、減少使用手機上網(wǎng)、游戲、娛樂的時間。由于手機功能的多樣化，有些人沉迷于使用手機玩游戲、上網(wǎng)等活動。因此適當(dāng)減少使用手機上網(wǎng)、游戲的時間，有助于減輕對手機的依賴。
7、改變自己的個性，讓自己變的開朗。有關(guān)部門統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，性格內(nèi)向、缺乏自信的人更容易患上“手機依賴癥”，適當(dāng)改變自己的個性，變的主動、開朗一些有助于緩解“手機依賴癥”。
最后，讓我們?yōu)榱俗约旱陌踩瑸榱俗约旱纳[脫手機依賴癥，拒絕做手機低頭族，向擁有一個健康的生活而前進(jìn)吧!
健康生活倡議書范文 篇10
全縣各族朋友們：
你們好!創(chuàng)建整潔優(yōu)美的城鄉(xiāng)環(huán)境，營造生態(tài)宜居的美麗家園，是我們共同的愿望和追求，也是我們共同的義務(wù)和責(zé)任。當(dāng)前，全縣人民在縣委、縣人民政府的領(lǐng)導(dǎo)下，正以高昂的熱情和百倍的信心積極投身到迎接“國家衛(wèi)生縣城”復(fù)審活動，為促進(jìn)國家衛(wèi)生縣城創(chuàng)建成果提檔升級，積極建設(shè)健康縣城，通過完善城鎮(zhèn)規(guī)劃、建設(shè)和管理，改進(jìn)自然環(huán)境、社會環(huán)境和健康服務(wù)，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現(xiàn)健康縣城建設(shè)與人的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。為各族人民群眾營造一個整潔優(yōu)美、健康宜居、文明和諧的生活環(huán)境，特向全縣人民群眾發(fā)出倡議：
從我做起，爭做一名迎“國衛(wèi)”復(fù)審的參與者和監(jiān)督者。
維護(hù)縣城形象，清除責(zé)任區(qū)和“三包區(qū)”積存冰雪，清除城市“牛皮癬”、樓道、電線桿和公共設(shè)施上的亂貼亂畫，清除綠化帶中的白色垃圾。
保持縣城環(huán)境衛(wèi)生，清掃房前屋后、清理院內(nèi)院外的衛(wèi)生，清除衛(wèi)生死角，清除積存垃圾，清理公共廁所。
保持街道整潔、暢通，及時清理街道兩旁、公共場所、商戶門店前的亂搭亂建、亂堆亂放、亂設(shè)攤點等，形成整潔文明的生活環(huán)境。
遵守交通法規(guī)，不酒后開車，不無證開車，不疲勞開車，保持車況良好，車容整潔，不向車外拋灑物品污染環(huán)境。
做身邊環(huán)境的清潔員，不隨地吐痰，不亂倒垃圾，外出旅游時將食品袋、水果皮、罐頭盒等生活垃圾收集好丟進(jìn)垃圾箱。對亂扔垃圾、亂停亂放、亂搭亂建、亂貼亂畫、亂擺亂設(shè)、占道經(jīng)營等不文明行為進(jìn)行監(jiān)督和勸阻。
從舉手之勞做起，從點點滴滴做起，從自己身邊做起，及時制止破壞環(huán)境衛(wèi)生的不良行為，管住臟亂差，留下真善美。
義不容辭，爭做城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生的熱心志愿者和創(chuàng)造者。
城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生，是一件關(guān)系到全縣廣大干部群眾切身利益的好事、實事，需要大家共同支持、配合;是一項艱巨的任務(wù)，有許多衛(wèi)生死角亟待清理，需要大家共同參與;是一項宏大的工程，涉及方方面面和各個角落，需要大家共同完成。希望全縣廣大黨員干部積極發(fā)揮先鋒模范引領(lǐng)作用，帶頭參與環(huán)境衛(wèi)生整治活動;希望全縣廣大青少年充分發(fā)揚雷鋒精神，主動參與校園、社會環(huán)境衛(wèi)生整治行動;希望全縣廣大農(nóng)牧民、居民群眾，進(jìn)一步增強主人翁意識，積極參與“國衛(wèi)”復(fù)審環(huán)境衛(wèi)生整治行動，積極參與到愛國衛(wèi)生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護(hù)公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營造綠色環(huán)保家園，建設(shè)整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。
從自身做起，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者。
在生活工作中自覺做到：樹立健康理念，自覺擔(dān)起維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任;養(yǎng)成健康習(xí)慣，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與健康建設(shè);保持健康心態(tài)，提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失;傳播健康知識，以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養(yǎng)66條》，積極配合健康縣城建設(shè)相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息;掌握健康技能，科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，掌握基本的中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術(shù)、提高應(yīng)急救護(hù)和避險能力。
全縣各族干部群眾朋友們，“國家衛(wèi)生縣城”復(fù)審工作已進(jìn)入決勝階段、建設(shè)健康縣城工作也已揚帆起航，讓我們迅速行動起來，齊心協(xié)力，以“共建健康城市，共享美好生活”為目標(biāo)，從我做起，從每個家庭做起，從現(xiàn)在做起，用我們的實際行動維護(hù)“國家衛(wèi)生縣城”的榮譽稱號，推進(jìn)健康縣城建設(shè)步伐，確保我縣順利通過“國家衛(wèi)生縣城”的復(fù)審，促進(jìn)我縣健康縣城建設(shè)工作早入取得新成果。
呼圖壁縣愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室
健康生活倡議書范文 篇11
TO：全省人民
國民營養(yǎng)健康是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志，是人類維持生命、生長發(fā)育和健康生活的重要基石，也是人民建設(shè)全面小康的共同追求。
伴隨著社會進(jìn)步及生活水平的不斷提高，膳食結(jié)構(gòu)的變化和不合理飲食習(xí)慣已逐漸成為人們心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等各種慢性病發(fā)病率逐年增高的重要原因。
為了不斷提升國民營養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，將合理膳食與營養(yǎng)健康知識傳遞給群眾，積極倡導(dǎo)全民營養(yǎng)的健康生活方式，在湖北省“全民營養(yǎng)周宣傳活動”啟動之際，湖北省衛(wèi)生健康委根據(jù)《中國居民膳食指南》向全省人民提出營養(yǎng)健康倡議：
樹立合理膳食的健康責(zé)任意識，倡導(dǎo)合理膳食的健康生活方式;
1.食物多樣，谷類為主;
2.吃動平衡，健康體重;
3.多吃蔬果、奶類、大豆;
4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;
5.少鹽少油，控糖限酒;
6.杜絕浪費，興新食尚。
健康生活倡議書范文 篇12
春暖花開，萬物復(fù)蘇。今日的校園綠意盎然，我們的身心充滿青春的活力。大學(xué)時期是人生成長的重要階段，沒有人愿意在最美的青春虛度韶華，為了同學(xué)們更健康幸福的生活和學(xué)習(xí)，航空工程學(xué)院分黨校發(fā)出如下倡議：
1. 合理安排作息時間，讓學(xué)習(xí)生活更有規(guī)律：不熬夜，不貪睡，早睡早起，快樂學(xué)習(xí)，享受生活樂趣，盡顯青春活力。最佳休息時間是在晚上10點至清晨6點哦。
2. 合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，保持營養(yǎng)平衡：食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配;規(guī)律用餐，食不過量，保持健康體重。
3. 勿在公共場所吸煙：為了自己和他人，堅持做到公共場所拒絕吸煙，努力創(chuàng)建無煙校園。
4. 走向戶外，擁抱陽光：邁進(jìn)操場，活躍于校園，加強體育運動，在體育鍛煉中磨礪釋
5. 在運動中提升生活品質(zhì)：每天在空氣質(zhì)量允許的條件下適量運動，會令我們心情愉悅，使學(xué)習(xí)工作事半功倍。
6. 擁有好心情：保持良好心態(tài)，提高心理素質(zhì);樂觀平和，喜怒有度;靜心開朗，消除煩惱;誠心待人，寬容謙讓。
7. 創(chuàng)造溫馨寢室：保持寢室環(huán)境，注意寢室衛(wèi)生，和睦寢室同學(xué)關(guān)系。
8. 共建和諧校園：注重個人品德、公德修養(yǎng)，增強集體觀念。以誠相待，以理服人;樂于助人，樂于奉獻(xiàn);處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行;師生、同學(xué)之間相處謙和、禮讓。
同學(xué)們，如果生命是一棵大樹，那健康就是陽光雨露。用我們火熱的青春和實際行動譜寫校園健康生活的樂章，書寫活力航院新篇章!
航空工程學(xué)院分黨校宣
成于人 敬于業(yè) 精于技
健康生活倡議書范文 篇13
親愛的市民朋友們：
健康是人類全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸福快樂的前提，也是國家文明的標(biāo)志，社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會的進(jìn)程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式疾病，達(dá)旗旗委、政府高度重視，實施“將健康融入所有政策”策略，在全旗開展“人人為健康，健康為人人”健康促進(jìn)旗建設(shè)工作。我們每個人要從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為全面提高我旗人民健康素養(yǎng)水平，特向全旗人民發(fā)出如下倡議：
1、落實健康政策：各單位要把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，按照中央要求，將健康理念融入所有政策，加快形成有利于健康的發(fā)展模式、生態(tài)環(huán)境和生活方式，實現(xiàn)全旗健康與經(jīng)濟(jì)社會良性協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、樹立健康理念：推動單位參與、人人盡力，落實預(yù)防為主，推行健康生活方式，減少疾病發(fā)生，實現(xiàn)全民健康。
3、履行控?zé)熦?zé)任：吸煙有害健康,控?zé)焺菰诒匦?控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
4、培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與建設(shè)“健康達(dá)拉特”。
5、保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
6、開展健康運動：少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。“管住嘴，邁開腿”，踐行“健康一二一”行動，即“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。
7、保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
8、建設(shè)健康環(huán)境：參加愛國衛(wèi)生運動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護(hù)公共環(huán)境，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
9、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)66條，積極配合創(chuàng)建相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
10、掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本的中醫(yī)適宜技術(shù)、應(yīng)急救護(hù)和避險能力。
居民朋友們，健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們積極行動起來，在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，全民發(fā)力，弛而不息，共同為推進(jìn)“健康達(dá)拉特”建設(shè)而努力!
達(dá)拉特旗健康促進(jìn)旗試點項目工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
達(dá)拉特旗愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室
健康生活倡議書范文 篇14
什么是“全民營養(yǎng)周”?
“全民營養(yǎng)周”活動于20xx年設(shè)立，并于20xx年被列入《國民營養(yǎng)計劃(20xx-2030年)》中，成為落實健康中國的重要舉措;我省也于20xx年發(fā)布了《青海省國民營養(yǎng)實施計劃(20xx-2030年)》。
20xx年5 月 12-18 日是我國第五個“全民營養(yǎng)周”。今年的全民營養(yǎng)周以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”為主題，號召大家一起重視營養(yǎng)均衡，合理飲食。
2
倡議活動目的
全民營養(yǎng)周以全民動員為目的，堅持以人民健康為中心、普及營養(yǎng)健康知識，提高公眾對食物營養(yǎng)、平衡膳食基本原則的認(rèn)識;開展“吃動平衡行動”和以“合理膳食”為核心的宣傳教育，推廣健康生活方式。
20xx年適逢新中國成立70周年，青海解放70周年，是全面建成小康社會、實現(xiàn)第一個百年奮斗目標(biāo)的關(guān)鍵之年。為進(jìn)一步提高全民營養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，推進(jìn)“健康青海”建設(shè)，各級衛(wèi)生部門將高度重視營養(yǎng)周宣傳活動，將其作為推進(jìn)健康青海建設(shè)、貫徹落實《青海省國民營養(yǎng)實施計劃(20xx-2030年)》，提升健康素養(yǎng)的重要舉措，宣傳營養(yǎng)健康理念，精心組織實施，確保活動順利開展。
合理膳食、天天蔬果、健康你我
TO：全省人民
國民營養(yǎng)健康是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志，是人類維持生命、生長發(fā)育和健康生活的重要基石，也是人民建設(shè)全面小康的共同追求。
為了不斷提升國民營養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，將合理膳食與營養(yǎng)健康知識傳遞給群眾，積極倡導(dǎo)全民營養(yǎng)的健康生活方式，在青海省“全民營養(yǎng)周宣傳活動”啟動之際，根據(jù)《中國居民膳食指南》向全省人民提出營養(yǎng)健康倡議：
樹立合理膳食的健康責(zé)任意識，倡導(dǎo)合理膳食的健康生活方式：
1.食物多樣，谷類為主;
2.吃動平衡，健康體重;
3.多吃蔬果、奶類、大豆;
4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;
5.少鹽少油，控糖限酒;
6.杜絕浪費，興新食尚。
朋友們，讓我們積極行動起來，攜手推進(jìn)新時代青海衛(wèi)生健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，合力打造健康青海，健康中國!
健康生活倡議書范文 篇15
家長朋友們，親愛的同學(xué)們：
青少年是祖國的希望和未來，少年強則國家強!目前，青少年耐力、力量、速度等為了提高廣大同學(xué)健康生活的意識，我校發(fā)起如下倡議：
一、中學(xué)生正處于長身體的重要時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，所以同學(xué)們在飲食方面要注意營養(yǎng)搭配，健康飲食。拒絕“三無“食品;遠(yuǎn)離油炸食品及街邊無牌無證攤位販賣的食品;不挑食、偏食，不暴飲暴食。
二、充足的睡眠是保證青少年健康成長的另一個重要因素。同學(xué)們必須堅持“規(guī)律作息，健康睡眠”，晚上不超過十一睡覺，中午堅持午休1小時。
三、智能手機、平板電腦成為青少年愛不釋手的“玩伴”，網(wǎng)絡(luò)游戲成為學(xué)生的主流游戲。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲給學(xué)生的身心健康帶來巨大的危害。為此，我們呼吁同學(xué)們合理安排使用智能手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的時間，盡量遠(yuǎn)離手機，拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲。
體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，青少年的健康問題不容忽視，必須倍加引東莞市石龍第三中學(xué)
20xx年五月十四日
起我們的高度關(guān)注。
健康生活倡議書范文 篇16
全市廣大家庭成員：
毒品是全人類共同面對的世界公害，不僅嚴(yán)重危害涉毒人員的身心健康，而且影響其家庭平安和諧，更會引發(fā)一系列嚴(yán)重的社會問題。為深入發(fā)動廣大家庭成員參與防毒禁毒，共同推進(jìn)我市禁毒人民戰(zhàn)爭三年攻堅戰(zhàn)，在第32個國際禁毒日“6.26”到來之際，市婦聯(lián)向全市廣大家庭成員發(fā)出如下倡議：
1樹立平安理念，提高禁毒意識。
家庭成員要認(rèn)真學(xué)習(xí)防毒、禁毒相關(guān)知識，樹立“健康人生，綠色無毒”理念，深刻認(rèn)清毒品危害，不斷提高拒毒、防毒意識和能力，爭做禁毒宣傳的志愿者，引導(dǎo)家庭成員、周圍居民和身邊朋友珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。
2創(chuàng)建綠色家庭，不讓毒品進(jìn)我家。
家庭成員要推行勤儉、科學(xué)、健康、綠色的生活方式，崇德向善，潔身自好。要加強對青少年兒童的教育引導(dǎo)和保護(hù)，為孩子做好表率，帶動家庭成員共同創(chuàng)建平安、文明、和諧家庭，拒絕毒品進(jìn)我家，筑牢拒絕毒品的家庭防線。
3參與禁毒戰(zhàn)爭，共建無毒社會。
家庭成員要樹立禁毒戰(zhàn)爭人人有責(zé)的意識，積極參與創(chuàng)建“無毒家庭”、“無毒社區(qū)”、“無毒村”和“無毒單位”創(chuàng)建活動，對涉毒違法犯罪行為要大膽舉報，對于身邊誤入歧途的涉毒人員，要用真情去勸導(dǎo)和幫助，不斷凈化社會環(huán)境。
廣大家庭成員，健康人生，綠色無毒，讓我們攜起手來，積極參與禁毒戰(zhàn)爭，共創(chuàng)平安綠色家庭，共享美好幸福人生!
陽泉市婦女聯(lián)合會
20xx年6月24日
健康生活倡議書范文 篇17
吸煙有害健康是全社會的共識，煙草煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，含有多種有毒有害物質(zhì)，其中69種物質(zhì)具有致癌性。目前，我國吸煙人數(shù)超過了3億，遭受被動吸煙的人數(shù)高達(dá)7.4億，每年約有100萬人死于吸煙導(dǎo)致的疾病。吸煙的危害遠(yuǎn)不止于此，還影響消防安全、破壞空氣質(zhì)量、污染環(huán)境衛(wèi)生，煙草危害已成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。5月31日是世界無煙日，為了我們自己的健康，為了我們下一代的健康，我們發(fā)出以下倡議：
一、廣大居民要樹立“遠(yuǎn)離煙害，人人有責(zé)”的觀念，學(xué)習(xí)煙草危害知識，提高控?zé)煼雷o(hù)意識，倡導(dǎo)健康文明行為，做到不在室內(nèi)公共場所吸煙。
二、黨政機關(guān)、企事業(yè)單位要積極開展無煙單位創(chuàng)建活動，落實“無煙會議室”“無煙辦公室”等室內(nèi)公共場所禁煙管理規(guī)定，做到有禁煙制度、有明顯禁煙標(biāo)識。領(lǐng)導(dǎo)干部要率先垂范、以身作責(zé)，倡導(dǎo)健康生活方式，主動戒煙、控?zé)煟瑤ь^做到在室內(nèi)公共場所不吸煙、不敬煙。
三、廣大職工、公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)工作者和居民要從自身做起，強化戒煙、控?zé)熞庾R，做到不在室內(nèi)公共場所吸煙;并對禁煙場所的吸煙行為，及時進(jìn)行友好的提醒和勸阻，爭做保護(hù)無煙環(huán)境的模范。
四、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙，在窗口服務(wù)場所設(shè)置醒目的禁煙標(biāo)識，教育從業(yè)人員嚴(yán)格自律，并勸阻服務(wù)對象不在室內(nèi)公共場所吸煙，營造無煙服務(wù)環(huán)境。
五、青少年要拒絕吸第一支煙，做絕不吸煙的新一代。要對有吸煙習(xí)慣的家長和親友進(jìn)行吸煙危害自身、危害他人、危害環(huán)境的宣傳，勸導(dǎo)鼓勵他們戒煙。
六、拒絕二手煙，及時勸阻和制止他人違規(guī)在公共場所吸煙的行為。
吸煙有害健康，控?zé)熣蔑@文明，健康關(guān)乎身心，文明在你我手中。讓我們共同行動起來，從自己做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草煙霧危害，共創(chuàng)美好的健康生活。
健康生活倡議書范文 篇18
創(chuàng)建“健康小區(qū)”倡議書
各位小區(qū)業(yè)主和居民朋友們：
健康是生命的基石，是個人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是家庭幸福快樂的前提，也是社會文明和諧的象征。現(xiàn)代生活方式緊張繁忙，伴隨而來的亞健康和各種慢病已成為影響人們健康素質(zhì)的大敵。
西陵區(qū)作為宜昌“首善之區(qū)”，堅持創(chuàng)建為民，在加快公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、提高人民群眾文明衛(wèi)生素質(zhì)和健康水平等方面取得顯著成效。時逢宜昌沖刺國家衛(wèi)生城市“四連冠”，我區(qū)以此為契機，推出“健康小區(qū)”試點，讓廣大居民共享健康生活品質(zhì)。
小區(qū)是我家，建設(shè)靠大家。“健康小區(qū)”建設(shè)，提高本社區(qū)的居民身心健康，也為社區(qū)的發(fā)展增添新的動力。社區(qū)居民都是健康建設(shè)的直接受益者，參與創(chuàng)建的“健康小區(qū)”環(huán)境會越來越好，健康服務(wù)和個人健康管理水平也會得到相應(yīng)提高。為此我們向各位業(yè)主和居民發(fā)出以下倡議：
一. 追求健康，學(xué)習(xí)健康，共建健康，掌握健康的基本知識，努力養(yǎng)成健康的工作和生活方式， 牢固樹立“健康第一” 的理念。通過“健康小區(qū)”創(chuàng)建，我們小區(qū)將會有八大健康保障：
1、健康管理有團(tuán)隊：由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員、心理咨詢師、營養(yǎng)師及健康管理師等組成，為小區(qū)居民提供周到服務(wù)。
2、健康咨詢有平臺：通過微信、電話、巡診，為小區(qū)居民提供便捷的醫(yī)療衛(wèi)生保健服務(wù)。
3、健康小區(qū)有制度：由小區(qū)業(yè)主委員會牽頭組織健康示范小區(qū)的建設(shè)，提升小區(qū)整體健康管理水平。
4、健康宣傳有專欄：通過宣傳欄內(nèi)會有定期更新健康保健知識。如傳染病的防治、科學(xué)膳食、合理鍛煉等。
5、健康活動有趣味：舉辦“健康小區(qū)趣味運動會”等活動，全小區(qū)簽約的居民均可參加，并有豐厚的獎品。
6、健康打卡享積分：簽約居民參加活動打卡積分，可兌換獎品或者相應(yīng)的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。
7、健康鍛煉有指導(dǎo)：為小區(qū)配備固定的體育鍛煉設(shè)施，指派至少1名社會體育指導(dǎo)員。
8、健康科普進(jìn)社區(qū)：每年至少四次科普宣傳和實用保健知識進(jìn)社區(qū)活動;每年至少四次健康管理、應(yīng)急救護(hù)等知識講座。配備2名應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)指導(dǎo)員。
二. 管理健康，享受基本醫(yī)療保障，主動簽約健康服務(wù)。小區(qū)業(yè)主和居民，均可通過簽約“健康小區(qū)居民服務(wù)卡”， 個人只需支付15元即可享受五大服務(wù)包：
1、基本醫(yī)療服務(wù)包：實行“首次就診卡減免”簽約服務(wù)，減免50%費用。
2、基本公共衛(wèi)生服務(wù)包：為全人群建立健康檔案、提供健康知識教育;每年為65歲及以上老年人、孕產(chǎn)婦、新生兒和兒童提供相應(yīng)的健康管理服務(wù);為高血壓、糖尿病、嚴(yán)重精神障礙患者、結(jié)核病、艾滋病等患者提供隨訪管理、用藥指導(dǎo)等服務(wù)。
3、優(yōu)生優(yōu)育服務(wù)包：免費婚前醫(yī)學(xué)檢查;為孕早期婦女免費提供6個月葉酸片;為已婚育齡婦女提供免費的“查孕、查環(huán)、查病”等計劃生育技術(shù)服務(wù)。
4、就診轉(zhuǎn)診服務(wù)包：簽約居民可以通過家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊預(yù)約市級綜合醫(yī)院專家和預(yù)留床位。
5、健康管理服務(wù)包：對簽約居民開展健康咨詢，提供健康干預(yù)與指導(dǎo)服務(wù)。針對不同健康狀況的居民制定個性化健康管理服務(wù)包，提供一對一健康管理指導(dǎo)服務(wù)。
簽約居民在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就診享受五大優(yōu)惠政策：
1、報銷更優(yōu)惠：醫(yī)保參保人員住院治療，報銷比例在原基礎(chǔ)上提高5%;
2、轉(zhuǎn)診保差額：醫(yī)保參保人員因病情需要，從社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心轉(zhuǎn)診到上級醫(yī)院，門檻費執(zhí)行兩級醫(yī)療機構(gòu)差額部分;
3、轉(zhuǎn)回?zé)o門檻：從上級醫(yī)院轉(zhuǎn)回社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行后續(xù)治療，取消住院門檻費。
4、慢門社區(qū)惠：高血壓、糖尿病慢性病門診患者，慢門轉(zhuǎn)回社區(qū)享受同質(zhì)的慢門醫(yī)保待遇;
5、門診有報銷：簽約居民醫(yī)保普通門診到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就診，門診年度報銷額度由200元/年提高到400元/年。
此次倡議目的是倡導(dǎo)大家不斷的提高健康意識和健康,生活方式行為能力,有效控制慢性疾病,減少疾病危險因素，感謝您的支持與配合，祝您及家人：身體健康、闔家歡樂!
宜昌市西陵區(qū)衛(wèi)生健康局
西陵社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
20xx年4月
健康生活倡議書范文 篇19
尊敬的市民朋友們：
從20xx年開始，每年10月的第三個周五被設(shè)定為“理性飲酒日”。10月16日，是我國第一個理性飲酒日。
所謂理性飲酒，早在2600多年前，孔子于河南鹿邑(宋河酒誕生地)問禮于老子時，便給出了標(biāo)準(zhǔn)，即“唯酒無量，不及亂”， 可見當(dāng)時理性飲酒的標(biāo)準(zhǔn)是“酒后能控制自己的行為”。現(xiàn)代，理性飲酒則可被詮釋為科學(xué)、安全、健康地適量飲酒。酒，雖為人類情感精神飲品，但非理性的飲酒方式、飲酒習(xí)俗隨處可見，不但損害了身體，而且嚴(yán)重危害著公共安全，影響了社會和諧。
理性飲酒 健康生活。在酒桌上，恰到好處，也是對客人的一種尊重。為此，宋河倡議，飲酒應(yīng)遵從以下標(biāo)準(zhǔn)，回歸飲酒本質(zhì)、提高身心歡愉：
一、 空腹不喝酒
二、 飲酒要間隔
三、 飲酒多喝水
四、 不飲混合酒
五、 不飲大口酒
六、 飲酒不勸酒
七、 飲酒不酗
八、 飲酒不過量
九、 生病不飲酒
十、 飲酒多吃糖醋菜肴
人有雅量，酒要適量，宋河酒業(yè)希望“理性飲酒”這種健康、文明的生活方式能夠成為新常態(tài)下的社會風(fēng)尚，讓愛酒之人享受美酒，厭酒之人免受其害。河南省宋河酒業(yè)股份有限公司
健康生活倡議書范文 篇20
健康是人民幸福和社會發(fā)展的基礎(chǔ)，是對美好生活的共同追求。然而，隨著社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式伴隨而來的各種慢性病，已成為影響居民健康素質(zhì)的敵人。面對不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過“健康促進(jìn)社區(qū)”活動，促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向社區(qū)居民發(fā)出以下倡議：
1.追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準(zhǔn)則;
2.改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象;
3.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營養(yǎng)均衡，維持健康體重;
4.科學(xué)運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持;
5.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人;營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好的健康生活環(huán)境;
6.以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
今天我們在這里發(fā)出倡議，希望每一位居民都能夠自覺行動起來，樹立正確的健康觀，倡導(dǎo)健康生活方式，營造健康文化氛圍，共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)。
西里社區(qū)居委會
健康生活倡議書范文 篇21
親愛的同學(xué)們：
“民以食為天，食以安為先。”注重食品安全，營造健康生活。春回大地，萬物復(fù)蘇，病原微生物也開始在我們周邊肆意萌發(fā)，各種胃腸道等傳染疾病的發(fā)病率顯著升高，細(xì)菌的滋生威脅著我們的個人健康。
安身之本，必資于食，不知食宜，不足以存生。為了普及我們的食品安全知識，杜絕食源性疾病和食物中毒事件的發(fā)生，營造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
學(xué)院門口路邊攤越來越來越多，很多同學(xué)貪圖便宜、方便，喜歡到路邊攤?cè)コ燥垼獠恢@是在拿自身健康甚至是生命在作賭注。
經(jīng)有關(guān)部門對路邊攤小吃取樣進(jìn)行農(nóng)藥殘留、甲醛及亞硝酸鹽的三項檢測調(diào)查，主要數(shù)值如下:
1.檢測的十種風(fēng)味小吃均未檢測出甲醛成分。
2.涼皮中的黃瓜絲檢測農(nóng)藥殘留超標(biāo)，數(shù)值72.23%，限量標(biāo)準(zhǔn)的上限是50%。
3.烤肉串和麻辣燙檢測出亞硝酸鹽超標(biāo)，分別是64毫克和53毫克，標(biāo)準(zhǔn)限量是每公斤小于等于30毫克。
另外，無照小販為了降低成本，通常反復(fù)使用嚴(yán)重變質(zhì)的食用油，這些油已變黑，有很高的致癌物質(zhì);這些小攤大多又設(shè)在路邊，灰塵、反復(fù)使用的木簽、質(zhì)量難以保證的原材料等因素使得食用這種食品極易造成交叉感染。因此，我們?nèi)缦鲁h：
1、關(guān)注食品衛(wèi)生，養(yǎng)成食堂就餐好習(xí)慣。不在流動攤點及非正規(guī)餐館就餐，選擇具有安全衛(wèi)生保障的餐廳就餐。
2、注重飲食健康，防止疾病滋生。拒絕購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，堅決抵制價低質(zhì)劣的食品，防止急性腸胃炎、腸道傳染病。
3、提高食品安全防范意識。在外就餐先看有無餐飲服務(wù)許可證和健康證，再看后堂衛(wèi)生狀況是否干凈整潔。
4、樹立食品安全觀念，提高食品安全自我防范能力。注意辨識包裝食品的保質(zhì)期和QS標(biāo)識，堅決抵制流動攤販的“三無食品”、不食用來源不明、假冒偽劣、過期的食品。
5、提高食品法律保護(hù)意識，維護(hù)自身食品安全權(quán)益。發(fā)現(xiàn)違法無證攤販店鋪、非法生產(chǎn)窩點以及問題食品第一時間向監(jiān)管部門舉報投訴，維護(hù)自身及周邊群眾權(quán)益。
6、養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后勤洗手，不在教室內(nèi)吃零食，不將早餐帶入教學(xué)區(qū)域，不將食品包裝袋等垃圾隨意扔置，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
7、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、吃腐敗變質(zhì)過期發(fā)霉食物、不挑食和偏食、多吃蔬果及綠色食品，飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動。
食品無小事，健康是大事。少年強，則中國強。青少年是祖國的未來與希望，因此，關(guān)注個人食品安全衛(wèi)生，養(yǎng)成良好食品衛(wèi)生習(xí)慣，提高個人衛(wèi)生安全防范意識顯得尤為重要。
講究個人衛(wèi)生是我們素質(zhì)的體現(xiàn)，注重食品安全是我們健康的保障。讓我們重視個人食品安全，選擇在校內(nèi)食堂就餐，拒絕不法商販，從自身做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注健康，關(guān)愛自己，增強食品安全意識，養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生習(xí)慣，共同做好校園食品衛(wèi)生安全工作，為創(chuàng)建一個健康、安全、優(yōu)雅、潔凈、和諧的校園環(huán)境獻(xiàn)出一份力量。
倡議人：
時間：X年XX月XX日
健康生活倡議書范文 篇22
致公司全體員工：
健康，是生命的基石，是幸福的根源;員工的健康是企業(yè)和諧文明的標(biāo)志，是提高企業(yè)競爭力的基礎(chǔ)。然而，結(jié)合本年度員工體檢報告結(jié)果，我們面對的健康問題不容樂觀。隨著生活節(jié)奏的加快和物質(zhì)條件的提高，由于工作壓力的增大和體育鍛煉的減少，我們大部分員工的身體素質(zhì)欠佳。為了提高員工身體素質(zhì)，預(yù)防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的發(fā)生，增強健康生活的意識，倡導(dǎo)健康的生活方式。我們向全體員工提出倡議：
早睡早起，保證睡眠
充足的睡眠可以緩解一天的勞累，促進(jìn)新陳代謝。這就要求我們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前少玩手機、放松精神，保證每晚的睡眠質(zhì)量和白天的工作效率。
多喝熱水，均衡膳食
每日攝入充足的水分幫助我們排除毒素，增加元氣;每日攝取營養(yǎng)均衡的膳食是我們一天生活工作的保障。因此，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十足重要。同時，要注意食品的干凈衛(wèi)生，特別是在近期高溫季節(jié)，防止食物腐敗變質(zhì)。
勤搞衛(wèi)生，保持清潔
潔凈整潔的工作、生活環(huán)境保證我們每天愉悅的精神狀態(tài)和飽滿的工作熱情。因而我們要做到定期打掃衛(wèi)生、整理物品，保持工作、生活區(qū)域的整潔干凈，經(jīng)常開窗透氣，預(yù)防病菌感染。
加強鍛煉，增強體質(zhì)
俗話說動則有益，積極參加體育鍛煉可以增強我們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，增強機體抵抗力及適應(yīng)能力。當(dāng)然，在運動前務(wù)必提前做好熱身工作，控制運動強度，運動損傷不可小覷。
杜絕“低頭族”，避免意外
隨著智能手機的普及，我們的生活越來越離不開手機。調(diào)查表明，走路時玩手機,平均速度會減慢16%至33%,而且大腦會減少接收周圍環(huán)境的信息,使得事故發(fā)生的幾率比正常情況高出6倍平時外出期間。因此，我們在出行時，特別在走樓梯、過馬路時，務(wù)必不得瀏覽手機，以免發(fā)生意外事故。
關(guān)愛心靈，加強疏導(dǎo)
心理健康是人身健康的重要部分，因而加強心理健康保健意識亦為重要。這就要求我們多學(xué)習(xí)掌握一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面書籍，提高抗壓能力，在有過大的壓力和困擾時及時找上級溝通疏導(dǎo)。
抵御高溫，預(yù)防中暑
在高溫季節(jié)即將來臨之際，大家務(wù)必做好防暑降溫及勞動保護(hù)工作。
親愛的同事們，你的健康不僅僅關(guān)系到個人，更是一個家庭幸福的根本，是一個企業(yè)發(fā)展壯大的前提。讓我們積極行動起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的工作生活中，展示我們健康的體魄和十足的干勁!最后，衷心祝愿所有同事身體健康、萬事如意!
健康生活倡議書范文 篇23
各單位、廣大居民朋友們：
健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件。實現(xiàn)居民健康長壽是國家富強、民族振興的重要標(biāo)志，也是廣大群眾的共同愿望。
20xx年，我鎮(zhèn)全面啟動創(chuàng)建省級健康促進(jìn)鎮(zhèn)工作。為貫徹落實中央和省、市關(guān)于健康工作的一系列精神，進(jìn)一步改善全鎮(zhèn)自然、社會健康環(huán)境，提升全鎮(zhèn)居民的健康素養(yǎng)，讓每一個單位和每一位居民真正成為健康的關(guān)注者和受益者，特向全鎮(zhèn)各單位和廣大居民朋友發(fā)出以下倡議：
1.樹立健康理念：推動人人參與、人人盡力，落實預(yù)防為主，推行健康生活方式，減少疾病發(fā)生，實現(xiàn)全民健康。
2.履行控?zé)熦?zé)任：吸煙有害健康,控?zé)焺菰诒匦?控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
3.培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與建設(shè)“健康黃圃”。
4.保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
5.開展健康運動：少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。“管住嘴，邁開腿”，踐行“健康一二一”行動，即“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。
6.保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
7.建設(shè)健康環(huán)境：參加愛國衛(wèi)生運動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護(hù)公共環(huán)境，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
8.傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)66條，積極配合創(chuàng)建相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
9.掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本的中醫(yī)適宜技術(shù)、應(yīng)急救護(hù)和避險能力。
健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們積極行動起來，以開展創(chuàng)建省級健康促進(jìn)鎮(zhèn)行動為契機，全民發(fā)力，弛而不息，共同為推進(jìn)“健康黃圃”建設(shè)而努力!
黃圃鎮(zhèn)創(chuàng)建省級健康促進(jìn)鎮(zhèn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
20xx年3月1日
健康生活倡議書范文 篇24
居民朋友們：
身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業(yè)的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅持長期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。
四、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。
五、積極參加各種健身比賽活動。
健康生活倡議書范文 篇25
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系千家萬戶的幸福，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，服務(wù)、加工業(yè)發(fā)達(dá)，生活節(jié)奏加快，由吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等不良生活方式導(dǎo)致的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我們健康素質(zhì)的大敵。面對不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過創(chuàng)建“健康促進(jìn)社區(qū)”活動，提高居民身體素質(zhì)，增強健康意識，倡導(dǎo)健康生活方式，也希望通過此次創(chuàng)建活動，為社區(qū)的發(fā)展增添新的動力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：
追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
2、改變不良的生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。
3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
4、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
5、科學(xué)運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
6、營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
7、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
8、以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
廣大居民朋友們，讓我們立即行動起來，樹立正確的健康觀，倡導(dǎo)健康生活方式，積極投身到創(chuàng)建健康促進(jìn)社區(qū)活動中去，營造健康文化氛圍，共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)!
北城街道御佳園社區(qū)居委會
20xx年3月21日
健康生活倡議書范文 篇26
【禁毒宣傳】全縣婦女姐妹們：
毒品殘害著人的身體，毒品蒙蔽著人的良知，毒品吞噬著人類的文明。面對一個個在痛苦和悔恨中苦苦掙扎的涉毒人員，面對毒品帶來的親情喪失、家庭破裂、經(jīng)濟(jì)貧困、艾滋病蔓延、違法犯罪等問題和災(zāi)難，我們倍感肩上責(zé)任的重大。值此20xx年“全民禁毒宣傳月”來臨之際，為了讓我們共同擁有美好的明天和未來，我們向全縣婦女同胞發(fā)出遠(yuǎn)離毒品、健康生活倡議：
一、當(dāng)好家庭守衛(wèi)者
積極行動起來，讓家庭成為拒絕毒品的第一道防線。婦女作為家庭的主角，要弘揚傳統(tǒng)美德，用女性的情感，母親的聰明才智，關(guān)愛自己的家人，積極勸告、提醒周圍的人珍愛生命、遠(yuǎn)離毒品。
二、當(dāng)好禁毒衛(wèi)士
弘揚禁毒文化，倡導(dǎo)文明、科學(xué)、健康的生活方式，把民主、和睦、文明之風(fēng)請進(jìn)家門，從我做起，從自己做起，互相監(jiān)督，抵制誘惑，共同構(gòu)筑拒毒的家庭防線。
三、當(dāng)好禁毒宣傳員
樹立禁毒人人有責(zé)、家家有份的意識，將禁毒預(yù)防宣傳教育作為自己應(yīng)盡的義務(wù)，發(fā)現(xiàn)身邊有販毒、吸毒現(xiàn)象、及時向有關(guān)部門大膽舉報，努力使我們生活的空間更加純凈。
姐妹們!讓我們攜起手來，關(guān)愛生命、遠(yuǎn)離毒品，共同唱響最美家庭的主旋律，合力譜寫健康旌德新篇章。
旌德縣婦女聯(lián)合會
20xx年5月31日
健康生活倡議書范文 篇27
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸福快樂的前提，也是國
家文明的標(biāo)志、社會和諧的象征。新時期的愛國衛(wèi)生運動，致力
于創(chuàng)造衛(wèi)生環(huán)境、弘揚健康文化、倡導(dǎo)衛(wèi)生行為、有效預(yù)防控制
疾病、提高全民健康素養(yǎng)。我們不僅要加大環(huán)境整治力度，更需
要傳播健康知識和技能，通過健康支持性環(huán)境的構(gòu)建、健康管理
行為的塑造，不斷提高全民的健康意識，營造良好的健康文化氛
圍，培育人人崇尚、追求健康的社會風(fēng)尚。
在此，我們向廣大村民發(fā)出以下倡議：
1.每個人是自己健康的第一責(zé)任人，要關(guān)注健康、重視健康，
學(xué)習(xí)健康知識和技能，提升健康素養(yǎng)水平。
2.人人參與，開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治，樹立小環(huán)境、大健康
理念。
3.改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不亂丟垃
圾，遵守公共秩序，養(yǎng)成健康文明衛(wèi)生的生活習(xí)慣。
4.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康
體重。
5.科學(xué)運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
6.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，
誠心待人。
7.營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
讓我們“齊動手、共參與”，推動全面的社會健康治理，促
進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量優(yōu)化，提升群眾文明衛(wèi)生素質(zhì)和全民健康素
養(yǎng)水平。愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實
現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
健康生活倡議書范文 篇28
健康是快樂幸福的基礎(chǔ)，社會進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)發(fā)展在帶給人們物質(zhì)享受的同時,也帶來了飲食起居與生活習(xí)慣的改變。與酗酒、吸煙、缺乏體力活動、膳食習(xí)慣不合理相伴的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響身體健康的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。每年的9月1日為全民健康生活方式日，以“和諧我生活，健康中國人”為主題，為此，向全體市民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒、不熬夜，勞逸結(jié)合，塑造健康、向上的國民形象。
三、做文明衛(wèi)生好公民。講究個人衛(wèi)生，不亂丟垃圾、不隨地吐痰、不亂倒污水，屋里屋外勤清潔，垃圾分類日日清，公共場所不得喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓。
四、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
六、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠以待人。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制理智不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
欽州市愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室
欽州市健康教育與健康促進(jìn)中心
20xx年8月31日