有關(guān)健康生活倡議書（精選20篇）

有關(guān)健康生活倡議書 篇1

　　從前，車馬很慢，物資匱乏;今天，日新月異，物資充盈，即使身處祖國北端的龍江居民，南北互通的便利，不論春夏秋冬，都能享受到果蔬、魚肉的鮮美。

　　蒸煮烹炸，美食紛呈，豐富的飲食，打開了人們的味蕾，高油高鹽的飲食習(xí)慣卻揮之不去，不均衡的膳食，帶來了疾病的困擾。于是，高血壓，糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形，接踵而至。

　　步入新時代，唯有健康的中國才是真正的美麗中國，也唯有健康，您才能愉悅地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公園里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 “伴侶”。那就讓我們，從今天起，從自我做起，做一個崇尚健康飲食的人!控油限鹽，均衡膳食，吃動平衡，身體力行。

　　平衡膳食，是理念更應(yīng)是習(xí)慣。功非朝夕，卻應(yīng)日積跬步。知之易，行之難。愿我們并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此“健康生活方式20xx普及年”平衡膳食科普知識宣傳活動周，真誠地向您發(fā)出倡議：

　　食物宜應(yīng)多樣性，谷薯蔬果肉蛋奶。

　　粗細(xì)搭配不能偏，健康廚房要倡導(dǎo)。

　　早餐尤其不能忘，規(guī)律用餐身體好。

　　果汁不如鮮果好，豆類牛奶蛋白高。

　　含糖飲料少觸碰，足量飲水切莫忘。

　　魚禽蛋類適量吃，少吃肥肉和腌制。

　　清淡飲食少油鹽，控糖限酒疾病防。

　　少油少炸多蒸煮，杜絕浪費新食尚。

　　食不過量天天動，吃動平衡才健康。

　　明水縣衛(wèi)生和計劃生育局

　　20xx年6月20日

有關(guān)健康生活倡議書 篇2

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)，現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)者宋一夫率先提出“養(yǎng)生之前必先修心”的理論，由此可見心理上的健康與生理上的健康一樣重要。

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有。出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài).

　　健康~運動

　　1 運動是物質(zhì)的固有性質(zhì)和存在方式，是物質(zhì)所固有的根本屬性，沒有不運動的物質(zhì)，也沒有離開物質(zhì)的運動。運動具守恒性，即運動。 2 瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。

有關(guān)健康生活倡議書 篇3

　　各位家長您好：

　　為提倡幼兒文明入園，在幼兒園里健康學(xué)習(xí)和生活，根據(jù)本園的實際情況，我們特提出以下倡議敬請家長們配合：

　　1、我園開門接待時間為：上午第一次開門7：30-8：40，第二次開門：9：30-9：50，下午離園第三次開門：4：30-5：30。請家長們遵循幼兒園開門時間進(jìn)行接送幼兒，并做到入園不遲到，讓孩子養(yǎng)成良好的入園習(xí)慣。

　　2、為進(jìn)一步做好安全防范工作，確保我園幼兒接送安全，家長們接送幼兒一律使用接送卡，如有遺失或損壞，請第一時間到老師處掛失銷卡，并辦理新卡，如家中多人接送幼兒，可辦理多張接送卡;接送孩子時，如忘帶接送卡，須在門衛(wèi)處填寫《無卡接送幼兒登記表》后方可入園。

　　3、早餐對人體極為重要，為了孩子的健康，請家長們在家中讓寶貝吃好、吃飽早餐再入園，不要帶早餐到幼兒園吃或坐幼兒園門口吃早餐。入離園時不買幼兒園門口的臨時擺攤“三無”食品。

　　4、春季天氣早晚溫差較大，衣著宜輕便，不要過于繁瑣，避免幼兒入園和活動時的不便，建議早來園前看下天氣預(yù)報，如早上氣溫低比較涼給孩子穿厚一點的外套，在幼兒園帶一件稍薄的外衣，以便在戶外活動時穿，并給孩子準(zhǔn)備兩條汗巾，以便老師在孩子運動流汗后及時給予更換。切忌，不穿保暖內(nèi)衣及毛毛絨褲鞋。

　　5、春季又是傳染病的多發(fā)時節(jié)，請家長們務(wù)必做好寶貝的個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、洗手、勤換內(nèi)衣褲。若幼兒有疑似傳染疾病(如：手足口、水痘、腮腺炎等)或有感冒、發(fā)燒、嘔吐、頭痛等癥狀請家長讓幼兒在家中休息待痊愈后再來園以免幼兒交叉感染。

　　6、必須培養(yǎng)寶貝的入園儀式感，請家長們做好文明著裝的表率，不穿家居服(睡衣)接送寶貝，也不給寶貝穿睡衣入園。

　　7、為了幼兒園弟弟妹妹們的安全，請帶哥哥姐姐一起來接寶貝的家長們提醒哥哥姐姐必須在門口或大廳的椅子上等待，不得到操場上追逐跑。

　　請家長們配合以上提出倡議，讓我們一起為寶貝們在幼兒園的“健康生活、快樂成長”保駕護(hù)航!

　　福安市秦溪幼兒園

　　健康生活倡議書范文(三)

　　“中學(xué)”是我們?nèi)松�階段中學(xué)習(xí)的黃金時間，但是，當(dāng)下很多青少年因為沉迷手機，無法自拔，“手機游戲”已成為一種隱形的精神毒品，侵蝕著他們年輕而健康的心靈!下面列舉中學(xué)生使用手機的十大危害，令人觸目驚心。

　　中學(xué)生使用手機十大危害

　　1

　　利用手機在考試中作弊，弄虛作假，自欺欺人，將誠信拋之腦后，喪失了做人的底線。

　　2

　　使用手機，容易在同學(xué)之間攀比成風(fēng)，從小養(yǎng)成不正確的消費觀念，甚至?xí)�從家里偷錢買手機，為了滿足自己的物質(zhì)欲望，長此以往，很有可能會走入歧途。

　　3

　　利用手機玩游戲、聊天，不分上課下課、家里學(xué)校，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績一落千丈。

　　4

　　手機上網(wǎng)，垃圾信息、網(wǎng)絡(luò)騙局鋪天蓋地，中學(xué)生心智尚未成熟，沒有社會經(jīng)驗，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良短信的泥沼無法自拔，甚至走向犯罪。

　　5

　　手機已成為早戀的幫兇，導(dǎo)致不務(wù)學(xué)業(yè)，情緒失控，打架斗毆，荒廢青春年華。

　　6

　　使用手機招惹是非、侮辱他人，引發(fā)了一些不必要的矛盾和爭執(zhí)，甚至引發(fā)惡性的打斗事件。有的學(xué)生與同學(xué)發(fā)生口角，本來事件不大，可手機在手，就非要打電話找一下“能人”來平息，進(jìn)而顯示自己的“本事”，從而把事態(tài)鬧大，無法收拾。結(jié)果害人害己。

　　7

　　手機輻射影響身體健康。中學(xué)生正處在生長發(fā)育期間，使用手機時會對青少年腦部神經(jīng)產(chǎn)生電磁輻射，過早長期使用手機，會產(chǎn)生視力衰退、眼部疾病、頭昏頭痛、乏力、失眠、脫發(fā)、沒有精神、表情麻木等癥狀，甚至可引起神經(jīng)衰弱癥、情感自閉癥、情感孤獨癥等神經(jīng)和精神疾病，危害到一生的健康。

　　8

　　為了炫耀自己，故意在人多的地方，如在上下樓梯時，或在放學(xué)的路上邊走邊玩手機、邊騎車邊打手機，造成極大的安全隱患，甚至危及生命。

　　9

　　使用手機完成作業(yè)，養(yǎng)成投機取巧的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)科成績不斷下降，直至無法彌補。

　　10

　　不少學(xué)生喜歡用手機偷拍，作為談資笑料;甚至故意將惡搞的情景拍下來到處宣揚，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權(quán)，對他人造成傷害，甚至觸犯法律。

　　鑒于以上情況，又加之發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生以各種理由將手機帶進(jìn)校園，學(xué)校政教處特向全體學(xué)生和家長發(fā)出倡議和呼吁，請同學(xué)們遠(yuǎn)離手機、拒絕手機，以不帶手機進(jìn)校園為榮，以帶手機進(jìn)校園為恥;各班團支部、班委會干部應(yīng)率先垂范，做出表率，堅決不攜帶手機進(jìn)校園，并能接受老師和同學(xué)的監(jiān)督。

　　請各位家長，引起高度重視，加大監(jiān)管力度，并認(rèn)真做到：

　　1.不允許孩子在校期間以便于聯(lián)系等任何理由將手機帶進(jìn)校園。學(xué)校設(shè)有磁卡電話，學(xué)生可以使用門禁卡打電話與家長聯(lián)系，學(xué)校門衛(wèi)室值班電話也可撥打。家長如有特殊情況要與孩子聯(lián)系，可以打電話給班主任。

　　2.周一至周五，不允許孩子玩手機和電腦，交給家長保管，以保證充分的學(xué)習(xí)時間;雙休日在約定好時間范圍內(nèi)，允許適當(dāng)健康上網(wǎng)，時間一到，家長即收回保管。

　　3.要對孩子言行舉止多加注意，若發(fā)現(xiàn)孩子精神萎靡、花銷過大要警惕孩子是否沉迷手機，沒有給他買手機不代表他沒有手機，沒有手機不代表他不會偷偷購買或借他人手機玩。

　　4.平時不要給孩子過多零花錢，零食和學(xué)習(xí)用具盡量家長購買，防止孩子積攢零花錢偷買手機或去網(wǎng)吧玩游戲。

　　5.準(zhǔn)確把握孩子在校的作息時間，便于掌握孩子是否按時上、下學(xué)。“五一”以后，下午預(yù)備時間為2:20，不在校午餐學(xué)生進(jìn)校時間為1:50，校門屆時才會打開，請家長不要讓孩子過早到校，以防孩子逗留他處造成安全事故。

　　各位家長、各位同學(xué)，為了學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展，為了對學(xué)生的青春和未來負(fù)責(zé)，請大家積極行動起來，自覺遠(yuǎn)離手機，珍惜時間，健康生活!

　　壽縣三中政教處

　　20xx年4月28日

有關(guān)健康生活倡議書 篇4

　　全區(qū)廣大青少年朋友們:

　　毒品是萬惡之首，曾給中華民族帶來極大其深重的災(zāi)難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。如今，毒品猶如洪水猛獸，仍時時刻刻威脅著我們。面對一個個原本和睦的家庭被毒品之禍吞噬，我們深感憂慮和痛心;面對在痛苦中苦苦掙扎的涉毒青少年和他們夜夜無眠的父母，我們充滿深深的同情;面對毒品帶來的災(zāi)難，我們倍感責(zé)任重大。毒品一日不絕,禁毒一日不止!值此“6.26”國際禁毒日來臨之際,共青團平川區(qū)委向廣大青少年朋友們發(fā)出如下倡議:

　　一、加強學(xué)習(xí)鍛煉，筑牢思想防線。廣大青少年要主動加強學(xué)習(xí)《禁毒法》和國家禁毒方針政策、法律法規(guī)，普及拒毒、防毒知識，不斷增強法制觀念，提高防毒、拒毒自我保護(hù)意識，進(jìn)一步增強明辨是非、抵制誘惑的能力;要樹立遠(yuǎn)大理想，崇尚科學(xué)，尊重知識，刻苦學(xué)習(xí)，陶冶情操，確立遠(yuǎn)大理想，樹立高尚的人生觀、世界觀和價值觀，構(gòu)筑抵御毒品侵害的牢固思想防線。

　　二、自覺樹立主人翁意識，積極投身禁毒斗爭。廣大青少年要深刻認(rèn)識毒品的危害性，從自我做起，自覺樹立“防毒拒毒，從我做起”的主人翁意識，要遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離歌舞廳、游戲廳、網(wǎng)吧等不利于青少年健康成長的娛樂場所。不接觸毒品，不接觸吸毒的人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不輕信盲從他人的誘惑，時刻保持高度警惕。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康文明的生活方式，積極參加健康向上的文娛活動，摒棄不良的生活習(xí)俗，歷練品格，強健體魄，用健康的行為抵御毒品的侵害。

　　三、迅速行動起來，當(dāng)好禁毒“宣傳員”和“監(jiān)督員”。廣大青少年要積極參加禁毒宣傳教育活動，充分認(rèn)識參與禁毒斗爭是每個公民義不容辭的責(zé)任，要積極參加禁毒志愿者活動，竭盡所能向家庭成員、社區(qū)居民、周圍的朋友宣傳毒品的危害性和預(yù)防知識，幫助他們提高保護(hù)意識和防范能力。要樹立禁毒人人有責(zé)的意識，發(fā)現(xiàn)身邊有販毒、吸毒現(xiàn)象，及時向公安禁毒部門舉報，努力使自己生活的周圍成為一方凈土。同時，對誤入歧途的吸毒人員，要用親情去溫暖和感化他們，使他們迷途知返、重獲新生。

　　全區(qū)廣大青少年朋友們:拒絕毒品任重道遠(yuǎn)，與之斗爭神圣光榮。讓我們攜起手來,共同唱響“拒絕毒品、創(chuàng)建平安和諧平川”的主旋律。讓每個人都在明媚的陽光下、在和諧的環(huán)境中幸福、快樂的生活!

有關(guān)健康生活倡議書 篇5

　　全市各部門單位及廣大市民朋友們：

　　健康是生命之本、幸福之源。近期我市人民醫(yī)院檢測出27例以艾蒿為過敏源的過敏性鼻炎，因此蒿子給人民群眾身體健康帶來了很大的危害。為清除和減少我市過敏性鼻炎的過敏源，給廣大市民創(chuàng)造良好的健康生活環(huán)境，特發(fā)出如下倡議：

　　一、全市各部門單位要以環(huán)境衛(wèi)生大整治、大清理、大掃除為主要內(nèi)容，組織動員機關(guān)干部職工落實環(huán)境衛(wèi)生責(zé)任區(qū)職責(zé)，重點清除責(zé)任區(qū)內(nèi)艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　二、蘇木組織動員轄區(qū)農(nóng)牧民對嘎查、村內(nèi)及村莊周圍，城鄉(xiāng)結(jié)合部等范圍內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生進(jìn)行全面徹底清理，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　三、各街道辦事處加強健康知識宣傳力度，強化市民環(huán)境衛(wèi)生意識，動員轄區(qū)居民清理整治轄區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，重點清除小區(qū)內(nèi)外、拆遷工地、閑置地塊的艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　四、交通部門以國道、省道周邊區(qū)域為重點，對所轄范圍內(nèi)主要交通干線兩側(cè)的環(huán)境衛(wèi)生進(jìn)行清理整治，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　五、文化和旅游部門加強景區(qū)景點環(huán)境綜合整治，清理對通景區(qū)公路沿線兩側(cè)的垃圾，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　六、園林綠化管理部門要進(jìn)一步加強園林綠化養(yǎng)護(hù)，做好公園、綠化帶等綠地內(nèi)衛(wèi)生保潔，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　七、環(huán)衛(wèi)部門要對城區(qū)主干道路、城鄉(xiāng)結(jié)合部、閑置地塊、背街小巷、拆遷工地等區(qū)域進(jìn)行全面清理，著力解決衛(wèi)生死角，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　各部門單位及廣大市民朋友們，讓我們立即行動起來，積極投身到“清除蒿子 促進(jìn)健康”行動中來，為霍林郭勒市的環(huán)境更加優(yōu)美、人民健康幸福作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　　霍林郭勒市愛國衛(wèi)生運動委員會

　　20xx年7月5日

有關(guān)健康生活倡議書 篇6

　　TO：全省人民

　　國民營養(yǎng)健康是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志，是人類維持生命、生長發(fā)育和健康生活的重要基石，也是人民建設(shè)全面小康的共同追求。

　　伴隨著社會進(jìn)步及生活水平的不斷提高，膳食結(jié)構(gòu)的變化和不合理飲食習(xí)慣已逐漸成為人們心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等各種慢性病發(fā)病率逐年增高的重要原因。

　　為了不斷提升國民營養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，將合理膳食與營養(yǎng)健康知識傳遞給群眾，積極倡導(dǎo)全民營養(yǎng)的健康生活方式，在湖北省“全民營養(yǎng)周宣傳活動”啟動之際，湖北省衛(wèi)生健康委根據(jù)《中國居民膳食指南》向全省人民提出營養(yǎng)健康倡議：

　　樹立合理膳食的健康責(zé)任意識，倡導(dǎo)合理膳食的健康生活方式;

　　1.食物多樣，谷類為主;

　　2.吃動平衡，健康體重;

　　3.多吃蔬果、奶類、大豆;

　　4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;

　　5.少鹽少油，控糖限酒;

　　6.杜絕浪費，興新食尚。

有關(guān)健康生活倡議書 篇7

　　健康是人的基本權(quán)利，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。社會發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

　　為此，普寧市衛(wèi)計局、普寧市愛衛(wèi)辦與普寧市疾控中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，并向市人民倡議：

　　一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

有關(guān)健康生活倡議書 篇8

　　健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。健康是一種心態(tài)。

　　健康是促進(jìn)人類全面發(fā)展的必然要求，為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，江川社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心結(jié)合上海市第二十九屆健康教育周，向居民發(fā)出倡議：

　　1

　　弘揚健康文化

　　1、樹立健康意識，我的健康我做主。

　　2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。

　　3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護(hù)他人健康。

　　建設(shè)健康環(huán)境

　　1、從我做起，積極參與，保護(hù)環(huán)境。

　　2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。

　　3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

　　03

　　共享健康生活

　　1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。

　　2、力爭實現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

有關(guān)健康生活倡議書 篇9

　　【禁毒宣傳】全縣婦女姐妹們：

　　毒品殘害著人的身體，毒品蒙蔽著人的良知，毒品吞噬著人類的文明。面對一個個在痛苦和悔恨中苦苦掙扎的涉毒人員，面對毒品帶來的親情喪失、家庭破裂、經(jīng)濟貧困、艾滋病蔓延、違法犯罪等問題和災(zāi)難，我們倍感肩上責(zé)任的重大。值此20xx年“全民禁毒宣傳月”來臨之際，為了讓我們共同擁有美好的明天和未來，我們向全縣婦女同胞發(fā)出遠(yuǎn)離毒品、健康生活倡議：

　　一、當(dāng)好家庭守衛(wèi)者

　　積極行動起來，讓家庭成為拒絕毒品的第一道防線。婦女作為家庭的主角，要弘揚傳統(tǒng)美德，用女性的情感，母親的聰明才智，關(guān)愛自己的家人，積極勸告、提醒周圍的人珍愛生命、遠(yuǎn)離毒品。

　　二、當(dāng)好禁毒衛(wèi)士

　　弘揚禁毒文化，倡導(dǎo)文明、科學(xué)、健康的生活方式，把民主、和睦、文明之風(fēng)請進(jìn)家門，從我做起，從自己做起，互相監(jiān)督，抵制誘惑，共同構(gòu)筑拒毒的家庭防線。

　　三、當(dāng)好禁毒宣傳員

　　樹立禁毒人人有責(zé)、家家有份的意識，將禁毒預(yù)防宣傳教育作為自己應(yīng)盡的義務(wù)，發(fā)現(xiàn)身邊有販毒、吸毒現(xiàn)象、及時向有關(guān)部門大膽舉報，努力使我們生活的空間更加純凈。

　　姐妹們!讓我們攜起手來，關(guān)愛生命、遠(yuǎn)離毒品，共同唱響最美家庭的主旋律，合力譜寫健康旌德新篇章。

　　旌德縣婦女聯(lián)合會

　　20xx年5月31日

有關(guān)健康生活倡議書 篇10

　　倡議書

　　親愛的家長朋友們、小朋友們：

　　為繼續(xù)深化文明衛(wèi)生建設(shè)，優(yōu)化美化環(huán)境，深入創(chuàng)建潔凈優(yōu)美的校園、家園環(huán)境，減少春季傳染病的傳播以及保障小朋友們的身心健康，特向全體小朋友們和家長們發(fā)出倡議：

　　一、從自己做起，講文明、講衛(wèi)生、樹新風(fēng)。讓我們努力清潔每個角落，不放過一粒灰塵，一片紙屑，告別“臟、亂、差”現(xiàn)象。

　　二、從身邊做起，自覺遵守公共衛(wèi)生守則。不隨地吐痰、不亂倒垃圾、不亂扔煙頭、紙屑、果皮，告別不良行為。

　　三、從改變不良習(xí)慣做起，在日常生活中徹底改變不良的生活習(xí)慣。自覺打造舒心的校園環(huán)境，保持活動室的整潔。

　　四、以崇尚簡約為榮，樹立綠色消費觀念。減少一次性產(chǎn)品的選購和消費，拒絕白色污染，提高大家的環(huán)保意識。

　　五、適量運動，塑造健康體魄。積極參加全民健身運動，增強體質(zhì)提高防治疫病能力并注意飲食衛(wèi)生，樹立健康飲食觀念。

　　親愛的小朋友們、家長們，我們每個人都希望天更藍(lán)，水更清，花更紅，葉更綠;為了我們的祖國、我們的城市、我們的家園環(huán)境更加清潔、美好、健康，讓我們行動起來，共同參與整治環(huán)境衛(wèi)生工作，為構(gòu)建和諧校園，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

有關(guān)健康生活倡議書 篇11

　　全縣各族朋友們：

　　你們好!創(chuàng)建整潔優(yōu)美的城鄉(xiāng)環(huán)境，營造生態(tài)宜居的美麗家園，是我們共同的愿望和追求，也是我們共同的義務(wù)和責(zé)任。當(dāng)前，全縣人民在縣委、縣人民政府的領(lǐng)導(dǎo)下，正以高昂的熱情和百倍的信心積極投身到迎接“國家衛(wèi)生縣城”復(fù)審活動，為促進(jìn)國家衛(wèi)生縣城創(chuàng)建成果提檔升級，積極建設(shè)健康縣城，通過完善城鎮(zhèn)規(guī)劃、建設(shè)和管理，改進(jìn)自然環(huán)境、社會環(huán)境和健康服務(wù)，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現(xiàn)健康縣城建設(shè)與人的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。為各族人民群眾營造一個整潔優(yōu)美、健康宜居、文明和諧的生活環(huán)境，特向全縣人民群眾發(fā)出倡議：

　　從我做起，爭做一名迎“國衛(wèi)”復(fù)審的參與者和監(jiān)督者。

　　維護(hù)縣城形象，清除責(zé)任區(qū)和“三包區(qū)”積存冰雪，清除城市“牛皮癬”、樓道、電線桿和公共設(shè)施上的亂貼亂畫，清除綠化帶中的白色垃圾。

　　保持縣城環(huán)境衛(wèi)生，清掃房前屋后、清理院內(nèi)院外的衛(wèi)生，清除衛(wèi)生死角，清除積存垃圾，清理公共廁所。

　　保持街道整潔、暢通，及時清理街道兩旁、公共場所、商戶門店前的亂搭亂建、亂堆亂放、亂設(shè)攤點等，形成整潔文明的生活環(huán)境。

　　遵守交通法規(guī)，不酒后開車，不無證開車，不疲勞開車，保持車況良好，車容整潔，不向車外拋灑物品污染環(huán)境。

　　做身邊環(huán)境的清潔員，不隨地吐痰，不亂倒垃圾，外出旅游時將食品袋、水果皮、罐頭盒等生活垃圾收集好丟進(jìn)垃圾箱。對亂扔垃圾、亂停亂放、亂搭亂建、亂貼亂畫、亂擺亂設(shè)、占道經(jīng)營等不文明行為進(jìn)行監(jiān)督和勸阻。

　　從舉手之勞做起，從點點滴滴做起，從自己身邊做起，及時制止破壞環(huán)境衛(wèi)生的不良行為，管住臟亂差，留下真善美。

　　義不容辭，爭做城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生的熱心志愿者和創(chuàng)造者。

　　城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生，是一件關(guān)系到全縣廣大干部群眾切身利益的好事、實事，需要大家共同支持、配合;是一項艱巨的任務(wù)，有許多衛(wèi)生死角亟待清理，需要大家共同參與;是一項宏大的工程，涉及方方面面和各個角落，需要大家共同完成。希望全縣廣大黨員干部積極發(fā)揮先鋒模范引領(lǐng)作用，帶頭參與環(huán)境衛(wèi)生整治活動;希望全縣廣大青少年充分發(fā)揚雷鋒精神，主動參與校園、社會環(huán)境衛(wèi)生整治行動;希望全縣廣大農(nóng)牧民、居民群眾，進(jìn)一步增強主人翁意識，積極參與“國衛(wèi)”復(fù)審環(huán)境衛(wèi)生整治行動，積極參與到愛國衛(wèi)生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護(hù)公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營造綠色環(huán)保家園，建設(shè)整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。

　　從自身做起，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者。

　　在生活工作中自覺做到：樹立健康理念，自覺擔(dān)起維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任;養(yǎng)成健康習(xí)慣，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與健康建設(shè);保持健康心態(tài)，提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失;傳播健康知識，以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養(yǎng)66條》，積極配合健康縣城建設(shè)相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息;掌握健康技能，科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，掌握基本的中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術(shù)、提高應(yīng)急救護(hù)和避險能力。

　　全縣各族干部群眾朋友們，“國家衛(wèi)生縣城”復(fù)審工作已進(jìn)入決勝階段、建設(shè)健康縣城工作也已揚帆起航，讓我們迅速行動起來，齊心協(xié)力，以“共建健康城市，共享美好生活”為目標(biāo)，從我做起，從每個家庭做起，從現(xiàn)在做起，用我們的實際行動維護(hù)“國家衛(wèi)生縣城”的榮譽稱號，推進(jìn)健康縣城建設(shè)步伐，確保我縣順利通過“國家衛(wèi)生縣城”的復(fù)審，促進(jìn)我縣健康縣城建設(shè)工作早入取得新成果。

　　呼圖壁縣愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室

有關(guān)健康生活倡議書 篇12

　　倡議廣大青少年兒童增強健康意識，家長們提高監(jiān)護(hù)意識，共同做到：

　　在科學(xué)上進(jìn)步而道義上落后的人，不是前進(jìn)，而是后退。

　　參照《中國居民膳食指南(20xx)》推薦標(biāo)準(zhǔn)，每人每天添加糖攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。

　　注重培養(yǎng)孩子飲用白開水的習(xí)慣，日常以喝白開水為主，不主動給孩子提供含糖飲料，更不以含糖飲品獎勵孩子。

　　選擇飲料時，科學(xué)選擇無糖(每100 mL飲料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL飲料中含糖量低于5克)飲品，減少“添加糖”、“隱形糖”的攝入;如喝果汁，請喝鮮榨汁，不要額外添加糖。

　　烹調(diào)食物時少放糖。烹調(diào)菜肴時應(yīng)少放糖，或者嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代糖，以減少味蕾對甜味的關(guān)注;制作食品時，應(yīng)避免人為添加糖，培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。

　　為達(dá)到相應(yīng)的口味，一些食品在加工時也會添加很多糖，如餅干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕點、蜜餞、果醬等，應(yīng)減少這些食物的攝入頻率。

有關(guān)健康生活倡議書 篇13

　　倡 議 書

　　健康是促進(jìn)人類全面發(fā)展的必然要求。20xx年8月，在全國衛(wèi)生與健康大會上強調(diào)：以人民為中心，以健康為根本，沒有全民健康，就沒有全面小康。

　　為了積極倡導(dǎo)健康生活方式理念，使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，在此，我們向全縣人民群眾發(fā)出如下倡議：

　　一、樹立“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。

　　二、踐行“5125”健康生活理念。按照國家衛(wèi)健委倡導(dǎo)的健康生活理念，做到每天給自己留5分鐘發(fā)呆時間;每天運動1小時、掌握1項運動技巧和加入1個運動社群;按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物,做到膳食多樣化。

　　三、學(xué)習(xí)運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識，認(rèn)真制定長期的健身計劃;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

　　四、從我做起做到“三減”，減鹽、減油、減糖;力爭實現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　五、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，在推廣健康生活方式中起帶頭作用，遠(yuǎn)離“煙、酒、肉”，拒絕“黃、賭、毒”，做文明健康生活的引導(dǎo)者、參與者、傳播者。

　　六、積極響應(yīng)國家“將健康融入所有政策”策略，主動參與到“健康社區(qū)”、“ 健康家庭”、“ 健康機關(guān)”等創(chuàng)建活動中。

　　七、倡導(dǎo)綠色環(huán)保、健康出行，熱心環(huán)保和公益事業(yè)。

　　朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，立足本職崗位，積極投身“健康祁陽”建設(shè)，為全面建成小康社會作出自己的貢獻(xiàn)。

　　20xx年4月

有關(guān)健康生活倡議書 篇14

　　健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸福快樂的前提，也是國

　　家文明的標(biāo)志、社會和諧的象征。新時期的愛國衛(wèi)生運動，致力

　　于創(chuàng)造衛(wèi)生環(huán)境、弘揚健康文化、倡導(dǎo)衛(wèi)生行為、有效預(yù)防控制

　　疾病、提高全民健康素養(yǎng)。我們不僅要加大環(huán)境整治力度，更需

　　要傳播健康知識和技能，通過健康支持性環(huán)境的構(gòu)建、健康管理

　　行為的塑造，不斷提高全民的健康意識，營造良好的健康文化氛

　　圍，培育人人崇尚、追求健康的社會風(fēng)尚。

　　在此，我們向廣大村民發(fā)出以下倡議：

　　1.每個人是自己健康的第一責(zé)任人，要關(guān)注健康、重視健康，

　　學(xué)習(xí)健康知識和技能，提升健康素養(yǎng)水平。

　　2.人人參與，開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治，樹立小環(huán)境、大健康

　　理念。

　　3.改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不亂丟垃

　　圾，遵守公共秩序，養(yǎng)成健康文明衛(wèi)生的生活習(xí)慣。

　　4.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康

　　體重。

　　5.科學(xué)運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　6.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，

　　誠心待人。

　　7.營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　讓我們“齊動手、共參與”，推動全面的社會健康治理，促

　　進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量優(yōu)化，提升群眾文明衛(wèi)生素質(zhì)和全民健康素

　　養(yǎng)水平。愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實

　　現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!

有關(guān)健康生活倡議書 篇15

　　廣大老年朋友們：

　　為貫徹落實國家、自治區(qū)、市衛(wèi)生健康大會精神，宣傳普及老年健康科學(xué)知識和老年健康相關(guān)政策，增強老年人健康意識，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平，營造有利于老年人健康生活的社會環(huán)境，倡導(dǎo)全社會關(guān)愛老年人，實現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂的目標(biāo)。現(xiàn)作為老年大學(xué)學(xué)員，向全縣老年人發(fā)出如下倡議：

　　一、尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，但隨著我國老齡化進(jìn)程的加快，老齡人口占比越來越大，這將給社會、家庭帶來深刻的影響，老年人首先要認(rèn)識到自己是健康的第一責(zé)任人。健康是自己的，身體健康才是真正的財富：

　　1.積極認(rèn)識老齡化和衰老2.合理膳食，均衡營養(yǎng)。

　　3.適度運動，循序漸進(jìn)。4.及早戒煙，限量飲酒。

　　5.保持良好睡眠。每天最好午休1小時左右。

　　6.定期自我監(jiān)測血壓。 7.定期監(jiān)測血糖。

　　8.預(yù)防心腦血管疾病。9.定期進(jìn)行體檢

　　10.重視視聽功能下降。11.預(yù)防跌倒。

　　二、要保持良好心態(tài)，學(xué)會自我疏導(dǎo)。身體雖退休，大腦未休閑，退休后要做自己力所能及的事情，豐富自己的退休生活，勤動腿，心放寬。

　　1.預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展。2.合理用藥。

　　3.外出隨身攜帶健康應(yīng)急卡。

　　三、正確認(rèn)識老年與老齡化，積極健康的融入社會、家庭，積極進(jìn)行社會參與。

　　最后我們真心的呼吁所有老年人一起走向更快樂、更美麗、更健康的老年生活，大家要關(guān)心明天的自己。健康磴口，你我同行。

有關(guān)健康生活倡議書 篇16

　　吸煙有害健康是全社會的共識，煙草煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，含有多種有毒有害物質(zhì)，其中69種物質(zhì)具有致癌性。目前，我國吸煙人數(shù)超過了3億，遭受被動吸煙的人數(shù)高達(dá)7.4億，每年約有100萬人死于吸煙導(dǎo)致的疾病。吸煙的危害遠(yuǎn)不止于此，還影響消防安全、破壞空氣質(zhì)量、污染環(huán)境衛(wèi)生，煙草危害已成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。5月31日是世界無煙日，為了我們自己的健康，為了我們下一代的健康，我們發(fā)出以下倡議：

　　一、廣大居民要樹立“遠(yuǎn)離煙害，人人有責(zé)”的觀念，學(xué)習(xí)煙草危害知識，提高控?zé)煼雷o(hù)意識，倡導(dǎo)健康文明行為，做到不在室內(nèi)公共場所吸煙。

　　二、黨政機關(guān)、企事業(yè)單位要積極開展無煙單位創(chuàng)建活動，落實“無煙會議室”“無煙辦公室”等室內(nèi)公共場所禁煙管理規(guī)定，做到有禁煙制度、有明顯禁煙標(biāo)識。領(lǐng)導(dǎo)干部要率先垂范、以身作責(zé)，倡導(dǎo)健康生活方式，主動戒煙、控?zé)煟瑤ь^做到在室內(nèi)公共場所不吸煙、不敬煙。

　　三、廣大職工、公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)工作者和居民要從自身做起，強化戒煙、控?zé)熞庾R，做到不在室內(nèi)公共場所吸煙;并對禁煙場所的吸煙行為，及時進(jìn)行友好的提醒和勸阻，爭做保護(hù)無煙環(huán)境的模范。

　　四、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙，在窗口服務(wù)場所設(shè)置醒目的禁煙標(biāo)識，教育從業(yè)人員嚴(yán)格自律，并勸阻服務(wù)對象不在室內(nèi)公共場所吸煙，營造無煙服務(wù)環(huán)境。

　　五、青少年要拒絕吸第一支煙，做絕不吸煙的新一代。要對有吸煙習(xí)慣的家長和親友進(jìn)行吸煙危害自身、危害他人、危害環(huán)境的宣傳，勸導(dǎo)鼓勵他們戒煙。

　　六、拒絕二手煙，及時勸阻和制止他人違規(guī)在公共場所吸煙的行為。

　　吸煙有害健康，控?zé)熣蔑@文明，健康關(guān)乎身心，文明在你我手中。讓我們共同行動起來，從自己做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草煙霧危害，共創(chuàng)美好的健康生活。

有關(guān)健康生活倡議書 篇17

　　倡 議 書

　　暖春已至、麗日融情，一切都顯得春意盎然和生機勃勃，宣化的“老鐵”們，是時候動起來了!古城樂跑，“步”平凡 “遞”非凡，來吧，讓我們在跑步中體驗快樂，在跑步中體驗成功，在跑步中鳴奏青春的旋律!讓我們和城市一起沸騰，甩掉“油膩”，告別“圓潤”，攜手跑向更加綠色、健康、美好的未來!

　　晟佳集團，在多年的奮斗歷程中，離不開大家的守望相助。如今，晟佳人以健康生活方式為倡導(dǎo)，回饋廣大古城父老，目的是讓樂跑作為傳播城市文明的活力載體，凸顯快樂和激情，進(jìn)而傳遞出樂跑精神的本質(zhì)——跑出健康、跑出快樂、跑出友誼。

　　即日起，我們發(fā)起“綠色出行 健康生活 宣化跑起”的行動倡議，希望大家以此來提高健康水平，增強環(huán)保意識，以健康的體魄、飽滿的精神、樂觀的心態(tài)擁抱工作和生活!讓大家在樂跑中火力全開、元氣滿滿，一起暢享宣化藍(lán)!

　　為配合本次倡議

　　我們將進(jìn)行如下活動

　　1.萬步有約：

　　1)3月28日，晟佳人以急先鋒姿態(tài)舉行50公里 徒步走，繼續(xù)《宣化跑起》活動的精彩。

　　2)3月28日至5月31日，全區(qū)人民當(dāng)日步數(shù)達(dá)1萬步，可到城上城售樓處出示步行記錄，領(lǐng)取精美禮品一份;

　　2.周跑有力：

　　1)每周四下午5:30——6:30，晟佳人從城上城售樓處起跑至中山廣場，在中山廣場慢跑3圈后，返回城上城售樓處終點;

　　2)4月4日起，市民每完成規(guī)定慢跑路線即視為打卡成功一次，可到城上城售樓處領(lǐng)取一份精美禮品，累積打卡次數(shù)越多，禮品價值越高。截止6月6日，城上城售樓處將在累積完成7次打卡者中抽取10名 幸運者，最高可獲得價值1299元 索尼藍(lán)牙運動耳機一副。

有關(guān)健康生活倡議書 篇18

　　各位村(居)民朋友：

　　全球氣候日益變暖，自然災(zāi)害頻繁發(fā)生，生態(tài)系統(tǒng)嚴(yán)重失衡，傳染疾病肆意蔓延……已經(jīng)給人類的生存和發(fā)展帶來了巨大威脅。遏制氣候變暖，拯救地球家園，是全人類共同的使命。我們有理由相信，通過每一個人的點滴努力，選擇一種低碳、環(huán)保、健康的生活方式，能夠為我們的美麗家園帶來諸多改變。在全國低碳日來臨之際，通元鎮(zhèn)黨委、政府發(fā)出如下倡議：

　　一、爭做低碳環(huán)保生活方式的宣傳者。低碳生活方式無處不在，看似生活瑣事，但關(guān)乎長遠(yuǎn)、影響大局。廣大村(居)民朋友要積極宣傳垃圾分類、公共交通等健康、環(huán)保生活方式，推廣新能源、新材料和有效的節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)煤、節(jié)水和資源回收及廢物利用的方法，積極探尋和總結(jié)低碳生活小竅門、低碳生活金點子。

　　二、爭做低碳環(huán)保生活方式的踐行者。廣大村(居)民朋友需要從自身做起，從身邊的小事做起，自覺踐行低碳環(huán)保理念。在生活中盡量減少使用一次性用品，積極配合做好垃圾分類，在工作中節(jié)約用電，減少待機能耗，出行時盡量選擇公交車、自行車或步行等綠色環(huán)保出行方式，讓簡約適度、綠色發(fā)展的理念在每一個人心中生根發(fā)芽。

　　三、爭做低碳環(huán)保生活方式的推動者。廣大村(居)民朋友在努力使自己成為“低碳一族”的同時，影響和帶動身邊更多的人學(xué)習(xí)低碳生活知識，養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣，達(dá)成低碳生活共識，帶動更多的人自覺參與到“田園小鎮(zhèn)美麗通元”的建設(shè)中來，讓我們的家園多一絲綠色，多一路暢通，多一份健康。

　　自然、樸素、儉節(jié)的生活正在回歸，責(zé)任、義務(wù)、健康已經(jīng)成為新的生活時尚。讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓低碳、環(huán)保、健康的生活方式回歸，為我們田園小鎮(zhèn)美麗通元的明天盡一份自己的責(zé)任。

　　中共通元鎮(zhèn)委員會 通元鎮(zhèn)人民政府宣

　　20xx年6月19日

有關(guān)健康生活倡議書 篇19

　　居民朋友們：

　　身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業(yè)的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：

　　一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。

　　二、全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。

　　三、堅持長期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。

　　四、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。

　　五、積極參加各種健身比賽活動。

有關(guān)健康生活倡議書 篇20

　　致公司全體員工：

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;員工的健康是企業(yè)和諧文明的標(biāo)志，是提高企業(yè)競爭力的基礎(chǔ)。然而，結(jié)合本年度員工體檢報告結(jié)果，我們面對的健康問題不容樂觀。隨著生活節(jié)奏的加快和物質(zhì)條件的提高，由于工作壓力的增大和體育鍛煉的減少，我們大部分員工的身體素質(zhì)欠佳。為了提高員工身體素質(zhì)，預(yù)防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的發(fā)生，增強健康生活的意識，倡導(dǎo)健康的生活方式。我們向全體員工提出倡議：

　　早睡早起，保證睡眠  

　　充足的睡眠可以緩解一天的勞累，促進(jìn)新陳代謝。這就要求我們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前少玩手機、放松精神，保證每晚的睡眠質(zhì)量和白天的工作效率。

　　多喝熱水，均衡膳食

　　每日攝入充足的水分幫助我們排除毒素，增加元氣;每日攝取營養(yǎng)均衡的膳食是我們一天生活工作的保障。因此，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十足重要。同時，要注意食品的干凈衛(wèi)生，特別是在近期高溫季節(jié)，防止食物腐敗變質(zhì)。

　　勤搞衛(wèi)生，保持清潔

　　潔凈整潔的工作、生活環(huán)境保證我們每天愉悅的精神狀態(tài)和飽滿的工作熱情。因而我們要做到定期打掃衛(wèi)生、整理物品，保持工作、生活區(qū)域的整潔干凈，經(jīng)常開窗透氣，預(yù)防病菌感染。

　　加強鍛煉，增強體質(zhì)

　　俗話說動則有益，積極參加體育鍛煉可以增強我們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，增強機體抵抗力及適應(yīng)能力。當(dāng)然，在運動前務(wù)必提前做好熱身工作，控制運動強度，運動損傷不可小覷。

　　杜絕“低頭族”，避免意外

　　隨著智能手機的普及，我們的生活越來越離不開手機。調(diào)查表明，走路時玩手機,平均速度會減慢16%至33%,而且大腦會減少接收周圍環(huán)境的信息,使得事故發(fā)生的幾率比正常情況高出6倍平時外出期間。因此，我們在出行時，特別在走樓梯、過馬路時，務(wù)必不得瀏覽手機，以免發(fā)生意外事故。

　　關(guān)愛心靈，加強疏導(dǎo)

　　心理健康是人身健康的重要部分，因而加強心理健康保健意識亦為重要。這就要求我們多學(xué)習(xí)掌握一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面書籍，提高抗壓能力，在有過大的壓力和困擾時及時找上級溝通疏導(dǎo)。

　　抵御高溫，預(yù)防中暑

　　在高溫季節(jié)即將來臨之際，大家務(wù)必做好防暑降溫及勞動保護(hù)工作。

　　親愛的同事們，你的健康不僅僅關(guān)系到個人，更是一個家庭幸福的根本，是一個企業(yè)發(fā)展壯大的前提。讓我們積極行動起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的工作生活中，展示我們健康的體魄和十足的干勁!最后，衷心祝愿所有同事身體健康、萬事如意!