重陽將至 老人怎樣養生？
老人重陽節吃什么?重陽節到了，老人們的養生工作要提早進行。下面小編就為老人們盤點重陽節養生飲食的注意事項。
老年人重陽節飲食調養的總體原則是：適宜潤燥。
首先要按照《黃帝內經》提出的“秋冬養陰”的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
第二，秋季飲食要“少辛增酸”。所謂“少辛”，就要少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬金，通氣于秋，肺氣盛于秋。少吃辛味，是以防肺氣太盛;中醫認為，金克木，即肺氣太盛可損傷肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入。
根據中醫營養學的這一原則，在秋天一定要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如蘋果、葡萄、山楂、菠蘿、柚子、檸檬等。秋季燥邪易傷人，除適當補充一些維生素外，對于確有陰傷之象，表現為口燥咽干、干咳痰少的人，可適當服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，對于緩解老年人秋燥有良效。
今天，我依舊像以前一樣，坐上公交車去上學。在路上，我發覺今天好像特別熱鬧，有一隊隊老人排著隊，擊著大鼓，拿著凳子，在砰!砰!的大鼓下快樂地走著，公交車內很喧鬧。...
伴著今秋的涼風，丹桂的芬芳，上周六我們又迎來了一個重陽節。這是個代表九九日月相逢的節日，是個象征著長長久久的節日，是個尊老、敬老、愛老的節日。尊敬老人，是中華民族的傳統美德，數千年代代相傳。...
老師告訴我們，重陽節也稱老人節，我們要多關心家里的老人。這天，奶奶像往常一樣很晚才回家，臉上露出一副疲憊不堪且痛苦的表情，我急忙跑過去問：奶奶，您怎么了?到底是哪里不舒服?奶奶嘆了口氣說：哎，老毛病又犯了。...
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我們都赤裸裸而來，沒有誰天生富有，沒有誰天生貧窮。人生旅途中，是攫取是放棄，是拒絕是接受，全在老人的指引，心靈的抉擇。有人醫治老人，千金散盡；有人贍養老人，不惜重金。有人信奉百善孝為先；有人恪守一闖孝義生死關。...
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今天是農歷的九月初九一年一度的重陽節，我一大早就起床了，不光是因為今天是重陽節，還因為今天是星期五，在下午上完課后就可以回家過周末了，我能不高興嗎?下午上完課后，張老師布置了周末語文作業，其中有一個特殊的作業就是：在重陽節...
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尊老敬老的一天重陽節，在這天，我將要完成一個很重要的任務，那就是與爺爺化敵為友。有一句話說得好不知道明天要做什么，是最失敗的人。在重陽節的前一天晚上，我早在筆記上刷刷地寫下明天的任務，我不知道能不能完成，心里特別沒底，但...