以飲料替代酒水老年人喝少量白酒可以起到舒筋活血的目的，喝多了就會麻痹身體，有損健康，年輕人如此，老人們就更加喝不得了，所以老年人最好以飲料代替酒水。...

初七上七大似年，家家戶戶吃七寶糊羹南昌人拜年有一句俗語：初一的崽，初二的郎，初三初四女看娘。初二這一天，新婚女婿攜妻初次上門，必須帶上兩條大鯉魚，鯉禮同音，魚余同音，意為尊重和祝福。...

1. 鼠年我愿送你蟠桃，贈你靈丹，舉薦你為御馬大仙，再賜你一雙金睛火眼，祝福你洪福齊天，等你千古美名傳!2. 祝你鼠年前程一個筋斗十萬八千里，兼七十二變混世才學，具八十一種創業本領。...

1. 春節又到，這一年你過得好不好?鼠年新開始，我的情況可不妙：前前后后，左左右右，里里外外都是你，你想我嗎?2. 猴頭猴腦聰敏創佳業，猴手猴足攀越贏碩果。3. 今年好時辰，群猴來報喜;春伊花復開，君亦臨其景;祝君年年旺，團團又圓圓。...

遠離刺激性的物質，這樣能讓你美美地睡個好覺。喝咖啡盡量在早上，晚上避免吃有刺激性的東西，如巧克力、含咖啡因的蘇打水和茶，這些東西會延遲睡眠時間且不能保證睡眠質量。...

小孩子不許說不吉利的話。什么打、殺、砍、輸、死、窮、賠、鬼等字眼一律不許沾邊。為防萬一，許多家庭便貼上童言無忌的紅紙條以破解。提示：禁忌的目的是要趨吉避兇，祈求來年的好運氣。...

元宵元宵之宵，不吃就餿正月十五是新年中第一個月圓之夜，俗稱元宵節，是春節最后一個高潮。黎傳緒說，舊時南昌人過元宵節，家家戶戶張燈結彩，吃元宵湯圓，預示一年家庭團團圓圓、生活美滿。...

1. 春節又到，這一年你過得好不好?鼠年新開始，我的情況可不妙：前前后后，左左右右，里里外外都是你，你想我嗎?2. 猴頭猴腦聰敏創佳業，猴手猴足攀越贏碩果。3. 今年好時辰，群猴來報喜;春伊花復開，君亦臨其景;祝君年年旺，團團又圓圓。...

孩子們的健康：春節前后，是上呼吸道感染、氣管炎、肺炎的高發期，每年的這段時間，患病兒童都會較平時增加。1、屋里人多空氣不好，在風小太陽好的中午，盡量讓孩子走出屋子到公園或郊外來個日光浴。...

少食甜食很多老人們都有高血壓，冠心病或者是高血脂之類的，這些病一般醫生都不怎么建議患者吃甜食的，所以說過年的時候尤其是對老人們一定要記住千萬不要讓他們吃太多的甜食，甜食對胃負擔的加重最大。...

元宵元宵之宵，不吃就餿正月十五是新年中第一個月圓之夜，俗稱元宵節，是春節最后一個高潮。黎傳緒說，舊時南昌人過元宵節，家家戶戶張燈結彩，吃元宵湯圓，預示一年家庭團團圓圓、生活美滿。...

1. 春節又到，這一年你過得好不好?鼠年新開始，我的情況可不妙：前前后后，左左右右，里里外外都是你，你想我嗎?2. 猴頭猴腦聰敏創佳業，猴手猴足攀越贏碩果。3. 今年好時辰，群猴來報喜;春伊花復開，君亦臨其景;祝君年年旺，團團又圓圓。...

老年人的健康：節日期間發病的老年人大多是樂極而病的。過年了，遠離父母的子女回家團聚，孫兒孫女繞膝弄嬌，一年中難得的團聚，常使老人興奮過度導致心腦血管病發作。...

保持有規律的作息時間。盡量固定每天起床與睡覺的時間，尤其是起床時間。有規律地起床有助于晚上有規律地入睡，感到有睡意時要立即上床。...

過年期間家家戶戶準備許多零食，不管大人、小孩都會吃甜糖、瓜子、核桃，但胡育卿營養師指出，過年的食品熱量都很高，所以第二項是節制零食，也就是要拒絕零食陷阱，在看電視、聊天時吃的零食，也應算在一天的總量中。...