暑期實踐個人總結（精選31篇）
暑期實踐個人總結 篇1
暑期烈日，灼燒不了我們的實踐熱情。我們一行10人以“關注弱勢群體，共建和諧社會”以主題，走進紹興，走進弱勢群體，去采摘屬于我們的盛夏果實。
抱著貼近社會，服務社會的愿望，我參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。
去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，學會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發揮團隊最高戰斗力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。
從這次實踐中我很深刻地認識到獨立認知和分析能力的重要性：我們大學生應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。
我永遠不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變，為自己日后就業指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。
有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。
在日后的日子里，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。
暑期實踐個人總結 篇2
一、實踐目的
我是師范生，學習的專業也是師范類的，為了給自己以后的工作積累足夠的經驗，我特意找了這份工作，提前體驗了一下當老師的感覺，關于暑期社會實踐的總結。這次打工，只是為了增進自己的社會閱歷，積累一些這方面的經驗，同時也把自己學到的東西檢驗一下，以便在以后的學習中彌補自己的不足，實踐，可為以后找工作打下基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西，因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不僅要學好學校里所學的知識，還要不斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。
二、實踐內容
我從7月15日開始正式上班，我帶的班級是初一年級的孩子，在剛開始他們還沒有放寒假的時候主要是在下午放學后輔導他們的家庭作業，以及課堂上沒有聽懂的內容再幫他們疏導一下，還有第二天要學習的新內容提前預習等等，社會實踐報告《關于暑期社會實踐的總結》。后面放假后主要是寒假作業的輔導，針對大家的實際情況單個輔導，共性問題就給他們在黑板上講解。
有的孩子很頑皮，上課期間老愛交頭接耳，做小動作，動動這動動那，心思根本不在課堂上，剛開始對這些“釘子戶”我真的是沒法，不敢訓更不敢打，有時候真的讓人哭笑不得，后來在一些有經驗的老師的指導下，我慢慢地學會了與這些孩子相處，下課后我會找他們談心，主動地去關心他們，一朋友的語氣開導他們，幫助他們，給他們講一些道理，慢慢地他們上課也更加專心了，作業也完成的更好了，學習的積極性也有很大的提高。
由于離開初中的.時間也挺長了，對他們這一年級的內容不是很熟悉，不太了解他們的學習層次，所以我專門借了初一年級的書，在輔導之前認真的看了看，了解了一些他們的學習方法和內容，以便在教學中能提高效率，真正找到適合這個年級的教學方法，用他們已經掌握的東西來解決遇到的問題。真正起到假期補習班的作用。對他們也有所幫助。在開始沒多久，我也針對每個學生的特點和他們的學習程度制定了不同的應對方法，希望能夠從各方面起到好的作用。
三、實踐結果
在這次社會實踐期間，在我自己看來遇到的最棘手的事情不是應對那些頑皮的學生也不是應對那些難題，最困難的是和學生的家長和交流，由于我經驗不足，以前也沒有接觸過這方面的人，在應對家長的時候顯得言語有些青澀，有時候孩子的家長會來補習班詢問一下孩子的學習情況，近期的表現等，我每到這個時候就會有些緊張，因為我不太善于與人交流，特別是有時候有的家長會問得很仔細，我都不知道該怎么說，每當看著那些有經驗的老師和家長們侃侃而談，我就會很羨慕很羨慕，不知道為什么自己就是感覺不敢說，放不開。這是我在這次實踐中遇到的一個大問題，不過發現問題就是好的，我會在以后的學習生活工作中慢慢地改正自己的缺點，增強自己的交際能力，提高自己的語言表達能力。
四、實踐總結或體會
回想一下，在這一個多月里覺得自己真的很值，在這期間學到的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束后，我做了如下的總結：
暑假第一次留在武漢進行實習，有幸能夠來到世紀聯眾保險代理公司接受了一個月的鍛煉，直接深入到社會職場中，與客戶面對面的接觸與交流，一方面把自己所學知識與實踐直接相結合，另一方面又學到了許多學校里所學不到的經驗與教訓，從而使自己對自己有了更加全面的了解，因為自己學的是金融進入保險有些不情愿，但是一個暑假的實習結束，自己覺得其實這樣的經歷才是自己最想要的！
7月13號正式來到漢口世紀聯眾，老總熱情的接待我們，然后我就被安排到了卡單部實習，”卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期意外險的另一種說法，這是最先讓我覺得新鮮的東西。然后開始學習如何填寫保單，第一天就填錯了幾張保單，發現自己原來是這么粗心，好在公司對我們都非常寬容，讓我非常感動。這時明白了什么是寬容！
接下來的幾天我就一直在卡單部實習，每天每天要背卡單產品的信息，哪家保險公司有哪些產品，保障額度多少，適合哪些職業種類，適合那些人群，有哪些是拒保的職業……一下子記這么多東西，感覺頭都有點大，但是要接待客戶的話，必須要記住，所以每天都告訴自己要加油！這時明白了要永遠對自己有信心！
在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式接待客戶，登帳、填單子、收費每一步都要認真細致，但是當天客戶來的非常多，對還不熟練的我來說，簡直有點力不從心，雖然很認真的去做，還是出了好多錯誤，幸虧有師傅幫忙善后，才不致于有太大損失， 這一天讓我深刻的感覺到業務熟練的必要性和重要性！穩重的重要性從這里開始發掘！
每一天都在接觸著形形色色的客戶，他們中的大多數都是熱情而且寬容的，但是也有一些要求非常嚴格甚至是苛刻的客戶，他們要求特別苛刻，一不小心就把他們的得罪了，這些人真是讓人疲于應付，但是你還是要克制自己的情緒，繼續為他們耐心服務，這種情況還是為我們上了實實在在的一堂余人交流課！交流真的是一門藝術，幸虧自己明白的不是太晚！
再后來到車險部進行實習，幸運的是剛好趕上公司培訓新的員工， 我就跟他們一起學起了車險算費，這里的學習不像在學校里的學習一樣理論性那么強，這里注重的是實際操作能力，這里面有很多都是公司的老員工通過長期工作總結下來的經驗，在實際工作中非常有用，因此感覺特別寶貴！等我們“黃浦三期”學員畢業時，公司朱總專門給我們講了一下午的保險市場的發展現狀及公司準則和公司的未來發展等，為我們描繪了一個美好的愿景，讓我們在以后的工作中既不至于太盲目，也不至于沒有動力！
公司現在與中國石化合作在很多加油站點開了一些車險的直銷網點，這在全國乃至全世界都是一個創新，而且在公司良好的管理方式的運作下，正在有條不紊的開展，讓人感覺到創新的力量！真的非常佩服老總的頭腦！這在我們以前接觸保險的時候根本就沒有想過的事情，想不到竟然在市場上悄然萌發，并展現出強大的生命力，真是震撼在以后的學習中告訴自己一定要懂得活學活用，讀死書，死讀書竟會變得沒有未來！
自己在世紀聯眾的每一天更多的是在發現自己，加速自己的成長，但是這種鍛煉也是要付出代價的，自己每天早上擠公交從武昌到漢口，下午在從武昌到漢口，每天這么輪回！搞到自己現在看到汽車都有點暈，好在還知道堅持！堅持去發現美好的東西，學習有用的知識，雖然有點苦，但是痛并快樂著！
暑期實踐個人總結 篇3
大二暑假，我如愿地參加了臺州學院醫藥化工學院之“行走就業路，服務人才市場”暑期社會場實踐隊的暑期實踐活動，度過了人生中第一個充滿著溫馨和關愛，洋溢著青春的熱情和活力的暑假�！靶凶呔蜆I路，服務人才市場”，作為大學生，我們最終要融入社會，走上就業路。
然而，對于現代大學生來說，大多是在書本知識中成長起來的，對社會的復雜程度了解甚少。社會實踐則為我們打開了一扇門，它讓我們廣泛地接觸社會，了解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛煉實際的工作能力，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。于是，在黃海明老師的帶領下，我們一行12個人，來到了臺州市人才市場，開始了我們的暑期社會實踐。
剛來到人才市場，人才市場的劉主任就向我們介紹了人才市場的基本概況。之后，她和檔案室的阿姨帶著我們參觀了檔案室。檔案柜里的每一本檔案袋上都標有檔案號，排列地整整齊齊。在大體地參觀完整個檔案室之后，阿姨給我們人手發了一份檔案，讓我們親手翻閱檔案以加深印象。阿姨還耐心細致的說明了有關人事檔案所需的十項內容，詳述了檔案的整理與歸類。劉主任告訴我們，整理與歸類檔案雖然是一項比較基礎性的工作，但還是非�？简炓粋�人的耐心的。同時，對于長期工作的人，必須簽訂保密協議，因此讓我深深地感到身上的責任非常的重大。
在實習崗位體驗過程中，我們首先接觸到的是檔案的排序。這個工作看起來十分簡單，只要將數字一樣的檔案放在一起就行，但是當我們自己重新檢查的時候，卻發現了很多錯誤。這讓我意識到，在工作的過程中，我們還不夠仔細認真�；蛟S是我們把這項工作看得太簡單了，從而沒有重視它。在認識到自己的錯誤之后，我們開始互相檢查，互相監督，更加仔細認真地進行分類，以確保工作的質量。
第二天，我們又來到了檔案室，將前一天排序好的檔案放到相應的檔案袋中。顯然，這又是一項簡單基礎的工作，但是很費時，費神，費力，需要我們的耐心與細心。如果我們一不小心放錯了檔案，要重新找出來就相當于是大海撈針。這項工作更重要的是要學會合作與分工，因為整個過程非常的枯燥，單獨一人完成效率會很低。我和我的搭檔默契配合，不知不覺中就完成了我們的工作，一天的時間也就這么過去了。第三天，剛好有一場招聘會，在完成工作之余，我們又積極地幫忙布置了一下招聘會的現場。
招聘會的當天，我們的主要工作是協助招聘會的進行，了解招聘會上各個企業招收員工的要求，并對社會工作者做一些問卷調查來了解就業信息。
因為招聘會現場的氛圍比較凝重，所以在做問卷調查的過程中往往會遭到求職者的拒絕。雖然被拒絕很多次，但是所有人都沒有抱怨，仍然面帶微笑，屢敗屢試，因為我們很能理解他們那緊張的心情。從收回的問卷中我們了解到，當下的求職者一般先就業再擇業。對于物質與興趣，很多人選擇了物質，他們認為物質上滿足了，才有資格談興趣。除此之外，我還發現，大部分人對純工資的要求并不是很高，而是比較注重醫保這類保障性條件。在招聘會現場，求職者很多，但是很多單位還是招不到人。此現象說明了一個問題，求職者和招聘者對彼此的要求都非常高。
接下來的幾天時間里，阿姨又教了我們如何做一份完整的檔案。制作檔案的流程包括檔案袋編碼，檔案分類，檔案剪裁，檔案裝訂等。這個過程看似簡單，但實際操作起來很復雜。同時還要求每個人的字跡要清楚、工整。在制作檔案的過程中，每一步的要求都很嚴格。比如，在裝訂時如果裝訂的不夠整齊就要重新來過。每一個過程都要求我們認真對待，不能有一時半刻的懈怠。
最后階段，劉主任還給我們開了一堂講座。講座中再次介紹了人才市場的基本概況。同時還介紹了政府對應屆畢業生所給出的一些優惠條件以及對失業者一些補助性政策。實際上，這些政策對大學生是很有好處的，但是大部分大學生都無法獲取這些信息。因此，我認為讓大學生接觸人才市場，對未來的就業是很有幫助的。
這次的暑期實踐，讓我學到很多東西。給我最大的感觸就是要做任何事都要自信和認真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真實學和能力的人往往對次把握的游刃有余。認真是一種作風和態度，是一個人品質的集中體現，也包含對事業上午責任心！有時候我們需要的太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰自己！除此之外，團隊合作也是必不可少的。合作，不僅能夠提高工作效率，還可以讓每個人可以看到自己的優勢，也能認識到自己的不足。團隊之間的融洽相處，需要彼此之間相互理解，相互關心，相互幫助，相互尊重。每一位隊員都要有有強烈的責任心；要樂于奉獻，肯吃苦耐勞；善于與他人交流，能活躍現場氣氛；具備較強的團隊精神；對自己所做的事情要有所收獲，能夠學以致用。
炎炎夏日，我與小伙伴們穿著統一的服裝，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富！
暑期實踐個人總結 篇4
暑期實踐活動個人總結月，我迎來了進入大學后的第一個暑假，這也意味著我大學第一年的學習生活已經宣告結束，此時此刻不禁要感嘆時光的飛速流逝。為了給大學的第一個年頭畫上一個完美的句號，已是一名大學生的我當然不能虛度這個暑假，所以我抱著走進社會，鍛煉自我的心態參加了學校組織的社會實踐活動，希望能夠為自己在進入社會之前多積累一些社會經驗，提早與社會接觸，多多學習一些社交知識。
我們這次實踐的目的是對興化市李中鎮的水產養殖狀況進行調查以及宣傳中央一號文件。所以我們的活動分為了到學校宣傳中央一號文件、到李中鎮進行水利設施的參觀、對當地水產養殖戶進行相關問卷調查。其實，在實踐活動開始前我的心情是很忐忑的，心里有著很多的擔憂，擔心宣傳中陌生人的白眼和無視，擔心所到實踐單位領導的不重視和敷衍，擔心問卷調查中人們的不耐心和厭煩，擔心但是所有的擔心從實踐一開始就慢慢的淡去了，我很感動的是興化的人民是如此的熱情！在我們社會實踐的過程中，無論是宣傳中央一號文件時路人的特意停留駐足、耐心聽我們的講解并為我們簽名，還是在參觀水利設施時當地領導的耐心講解，還是調查問卷時水產養殖人員認真的回答，還是活動最后熱情的吳會計帶我們參觀當地著名的水上森林公園，所有的一切都讓我感受到了興化人民的熱情和淳樸，沒有他們的幫助我們的實踐活動也不會如此圓滿的結束。興化人民，謝謝你們！
由于我們實踐小隊的前期工作做得很好，宣傳資料和調查問卷都提前印好以及規劃好了活動的整個流程，與當地聯系的單位也做了提前的通知，所以我們的這次活動在短短的四天就在我的不舍和留戀中結束了，這是我進入大學后的第一個暑期社會實踐，對我來說意義頗深。這次社會實踐活動讓我們這群大多時間都在校園里面學習生活的大學生走出了校園，走出了課堂，帶我們來到了百味的社會中磨練和檢驗自己的能力。我非常高興能有這次和同學一起實踐的機會，大家一起為了做好同一件事情而互相合作、討論、各自分工并且發揮自己的長處來將活動做好的感覺真好，讓我感受到了團結的力量！在活動期間，我們同吃同住，就像一家人，遇到問題大家一起解決，不管是在炎炎的烈日下還是在連綿的細雨中，我們都互相幫助共同前進著，沒有抱怨沒有退卻，有的就只有把這次實踐活動做到最好的心。這種團隊協作的精神正是我們大家做好這次實踐活動的動力所在。而經過這次活動又讓我對團隊合作有了更加深刻的認識，這也是我這次活動的重要收獲之一。我真的非常感謝隊里其他隊員在活動中給我的幫助和照顧，以及趙越的媽媽在活動中對我們食宿的照顧，讓我們在艱苦的實踐活動中感受到了家的溫暖。
這次實踐活動帶給我的.除了對實踐主題內容的了解，更多的是對自我能力的一種鍛煉，對這個社會更進一步的了解，同時也發現了自身的許多不足之處，讓我意識到自己還需要不斷改善不斷進步才能適應這個發展變化的社會。也許在課堂上的我思維是活躍的，書本上的知識都是學懂了的，考試成績也是優良的，但是當我帶著這些東西來到社會上時，才發現自己的能力是遠遠不夠的。學校是傳授知識的地方，但是卻不能教會我們如何很好的與陌生人交流以及社會上種種現實的問題，所以對學生尤其是大學生來講，走進社會接觸社會是非常重要的一課。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！边@句話很好的道出了對學生來說實踐活動的必要性，這次實踐活動給我上了走進社會的第一課，真的讓我收獲了很多。
暑期實踐個人總結 篇5
暑期的鍛煉不僅是在暑期在外面企業中打短工就能熟悉一個行業的市場地位，以及它的未來發展趨勢，我們通過5天的企業實踐中也得出很多結論，在這當中有很多事，我們通過在企業中工作的學校實習同學了解，下面是我在企業實踐中得出的結論與大家分享：
一、世界是屬于你們的
“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八、九點鐘的太陽。希望寄托在你們身上。世界是屬于你們的。中國的前途是屬于你們的。在我們下車間的第一站，金華申浙汽車黨組書記謝書記引用毛澤東主席的語錄來形容現在市場上人才的資源需求，以及對現在企業發展人才的規劃，在市場競爭如此激烈的今天，符合型人才是企業追求最多的，多遠化得人才也是最需要的，他們把企業的未來寄托在了新一代年輕人身上。
二、企業需要怎樣的員工
21世紀什么樣的人才最貴人才，人才是指有著高技能專業的人士，但在走訪的過程中有些企業領導就談到現在企業中很多員工并不是很多專業學校畢業生，而是在社會中當學徒在到企業中做員工，留的住的員工才是企業需要的人才，從部分領導的角度看來一個企業需要的員工是會聽話的，能解決問題的，能內容團隊的，交際能力強，學習范圍廣的，有激情，有目標。從學校踏上社會時企業看重的并不是你的專業能力有多少強，而是你是不是一個聽話的員工，是不是一個有激情的員工，在幾家的企業領導的談話中看來，聽話的是他們最喜歡的員工。
三、市場觀，人生價值觀如何定位？
一分金錢，三分汗水。在10多家企業中發現數控專業畢業的學生在短時間專業的學生很少，但是在汽車行業中很多畢業生一離開校園就轉業了，他們在汽車維修過程中感覺很辛苦，而且工資待遇相比數控專業要低，一到夏天車間的溫度又比較高，所以很多畢業生要么選擇轉到其他汽車行業當中去，如：汽車營銷，汽車保險，前臺接待當中去，甚至一些畢業生畢業就去選擇與本專業無關的行業中去。在與畢業生交流中發現汽車維修專業在我們學院算是龍頭專業，但是近幾年畢業生在汽車維修行業從事本專業的很少了，他們在畢業后自己的市場定位不夠明確，還有一些學生畢業后才發現自己并不喜歡這個專業，可能是學校對學生的畢業指導不夠全面也會導致一些學生只看眼前的局勢選擇轉業吧。同時他們也講出我們學院在前幾年開設豐田班，現代班中選取學生是個錯誤的選擇，學院選擇的是中技工，修理班的學生，他們的日常表現也是我們在平時有目共睹的。以后在選擇學生方面可以改善，把我們的優勢給體現出來。
四、企業領導談感受
企業領導對員工在企業中工作情況以及對員工的需求最了解的，他們也對我們的畢業生提出了幾點希望和要求，現在我們學院的畢業生在企業中不肯吃苦，很容易離開企業，而且我們學院的畢業生在單位里不會去想學一些專業知識，相對與汽車專業中我們學院的畢業生跳槽人數比較多，如果想把我們學院的畢業生從基層崗位調到其他管理崗位，我們學校的學生一些書面材料寫的差，甚至一些普通的多媒體應用也不會。同時他們也對我們的畢業生提出了幾點希望：畢業后應該先定好自己的就業方向，先選行業，在選企業。多學知識，要學會獨擋一面，少說話，多做事！
現在的社會企業需要的員工要求越來越高，而且企業對員工的培養已經從以前的段培訓，就上崗的原則改為了現在送出國去留學的這種格局，歸根到底現在社會把希望寄托在了新一批年青人身上。我們也要做一批符合社會的人才！
20xx年x月x日
暑期實踐個人總結 篇6
總的來說“彩繪青山”活動相當成功，經過這次社會實踐，我們每個人都蛻變了，收獲頗豐!
先大致介紹一下活動流程吧：
活動前的準備工作很多，開會，培訓，交談，彩排……每天晚上都要趕策劃，而且反復排練自己要講的課程，每天忙得不亦樂乎。烈日炎炎，酷暑難耐，我們有的負責人還中暑了，發自內心的說，大家為了這次活動，可以說是嘔心瀝血，竭盡全力……
7號下午，我們拖著重重的行李乘車來到青山，紅城青少年空間環境很好，不過沒有洗澡間，而且每晚打地鋪，每天早上又要收拾，很不方便……而且每天從早到晚做活動，有時熬夜準備第二天的活動，大家都很辛苦……
8號上午“彩繪青山”啟動儀式，崔穩權主持，卞老師致辭，然后大家一起做游戲，大家在一個比較輕松的氛圍中都玩得很嗨……下午，趙老師進行“成功學”講座，他的風格很詼諧幽默，大家聽得也很認真，收獲也不少……晚上周新萌主持活動，主要教大家“我相信”手語舞蹈，大家都學得很認真，而且學得很快!
9號上午我和曉璐姐進行成功學視頻教學，主要是想通過視頻教學這一新穎模式給大家帶來一場頭腦風暴，啟發大家去思考，并使大家在成功的道路上多一份自信，少一份迷茫……下午張老師給我們帶來了一場以奮斗為主題的講座，講的很詳細，很精彩，大家都聽得津津有味……晚上昌華學長帶我們做了“我是責任者”這個游戲，大家都深有感觸，有的哭了，在游戲結束后，大家都說出了自己的心聲，都談到了責任和感恩……我在三輪游戲中連續受罰，總共做了二百四十個俯臥撐，雖然全身酸痛，內心卻沒有絲毫怨言，我覺得這個活動很有意義……
10號上午由羅娜給我們帶來了精彩的“管理與溝通技巧”視頻教學，講得很好!大家也都很給力，紛紛發表自己的看法……而且活動穿插的游戲也很有意義，下午看了一部電影《肖申克的救贖》主要是為了放松一下大家的心情，緩解一下大家這幾天疲勞不堪的身體……晚上是生存挑戰的動員大會，大家都信心滿滿!
11號一天主要是生存挑戰，這個活動很有意義……我們早上8:00就出發了，不許帶食物和水，還有錢包和手機，我們主要靠賣咖啡來賺錢維持團隊生存。我們的任務是賣出去兩大袋原味的和兩盒卡布奇洛的，這一天我們走街串巷，不斷地跟人家磨嘴皮子，終于憑借營銷技巧和同情心完成了任務。而且我們還用掙來的錢買了一件農夫山泉，然后去賣，通過努力，最后賣的只剩下四瓶，然后為了犒勞團隊，我們成員每人一瓶……這一天我們懂得了賺錢的不易與艱辛，同時也感受到了社會的愛心與對我們活動的大力支持!活動期間，我們還完成了兩個任務，在和平公園學習黃梅戲，在青山公園找到老年大學，任務都完成的相當好!
12號我們一大早就去了敬老院，地方雖然有些簡陋，但是看到那些老人滄桑的臉上露出了微笑，我們就很開心……跟我交談的那位老爺爺很健談，也很有學識，說了一上午就沒住下，我只是不停地點頭，他們都說我被洗腦了，其實那位老爺爺說的都是國家的體制，方針，政策，還有時政新聞，而且很多國家領導人的原話，他都記的清清楚楚，我真的佩服的五體投地，雖說我對政治不感冒，不過交談后我的收獲真的是蠻大的……中午大家用昨天賺的錢大吃了一頓，下午是歡送大派對，買了很多零食，大家邊吃邊做游戲，玩的都很嗨……
這次社會實踐完了之后，我心里有很多感觸……從活動的準備，策劃，安排到臨場發揮，事后總結，我深刻的體會到舉行活動的艱辛與不易。就像負責人所說的，我們不僅是參與者更是組織者，在組織活動的過程中，我體會到了這次活動的意義，在活動中充分展示自己才能，鍛煉自己的口才和隨機應變的能力，是自己的綜合素質在歷練中不斷提升……
活動的有很多細節做的不是很到位，這就需要組織者擁有全局觀和臨場應急措施，所以我認為細節很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在細節上多下功夫!還有討論時場面很混亂，這就需要組織者有很強的魄力，鎮得住場面!再就是組織者一定要對活動流程相當熟悉，這樣一來說話才會有條理，活動也會有條不紊的進行……
我為了那堂課花費了不少時間和精力，深知講授一堂課的不易……由于缺乏經驗，有些細節問題還是需要注意的，所以以后還得多鍛煉一下，讓自己的授課更加完美!
生存挑戰活動的意義在于讓我們體會到賺錢的艱辛，我們辛苦了一天，苦中作樂，經過一天的努力與拼搏，我們頂著烈日四處奔波，終于完成了任務，最讓我們感動的是社會上大多數人都是很有同情心的……
最后大家依依不舍的告別，紛紛合影留戀……在這次活動中，我結識了很多朋友，大家彼此之間都建立了深厚的友誼，每個人都深刻體會到家的溫馨!
總之，我認為這次活動相當成功，意義重大，我將永遠珍惜這段美好的經歷!
暑期實踐個人總結 篇7
在這暑期社會實踐的九天里，我們付出了，同時我們也收獲了。暑期社會實踐的每一天都是值得我們珍惜，回味，反思……
在“急救先鋒”的每一天里所迎接的每一次不同的工作都是有它存在的價值和意義，都會給予我不同的感想和收獲。
從剛開始的打掃整理我們的寢室開始，看似小小的、簡單的打掃，其實所隱藏的是我們的態度和決心。以及隨后所發生的一系列活動關于踩點，心肺復蘇、止血包扎的練習講解與宣傳，小老師的講課，畫海報，留守，量血壓……
在宣傳急救知識之前，必不可少的就是場地的問題，所以我們來的第一天就是進行踩點。以廣場、公園之類的地方為主進行尋找，剛開始有點漫無目的，每遇到十字路口時，總是會有些猶豫要走哪邊。后來經過一定的反思，可以百度搜搜地圖了解我們所處的位置以及周邊有沒有我們想要的地方，多問問路人等等，使之更有效的完成。
然而宣傳急救知識時，我們自身的責任也是非常重大的。不能宣傳不規范的，講解時也要鎮定自若、聲音響亮，讓觀眾們相信我們，因此，自身的講解的技術的提高和完善是非常重要的。對于心肺復蘇、止血包扎技術，我們要不斷地進行培訓與練習，當面對各種不同的人群、環境時，所展現的各種不同的講解方式，以及獨自的邊講邊做，你講我做、我講你做的等等形式。
進行宣傳急救知識時，演示完的我們，更多的是要與現場的人進行交流和溝通，讓他們積極的參與其中，使之真正有效的學習到，而不是僅通過在旁邊的觀看而認為自己懂了、會了。要讓他們知道僅僅的看與親身去常識體會一下，所收獲的是完全不一樣的。
“急救先鋒”里還有一支特別的小老師組，所教授的對象從幼兒園到成人都有，剛開始有一點小小的壓力，對于課件的制作深淺程度總是有些讓人犯困。從我的本打算講解給小學生的課件到最后對象是幼兒園的小朋友，使之課件要進行很大的修改和完善，不過在這急迫的過程中雖然很艱辛，但正是因為急迫而從中鍛煉了我的能力，以及上課中所帶來的快樂和滿足，更是覺得都是值得的。也從中吸取了經驗在請小朋友發言的時候，應注意下他們發言的次數，以及關心下沒有發言過的人，也要給他們機會發言。
畫海報的工作看似很平凡，但我畫的每一筆都是發自自己的內心，用自己的手小心翼翼的在海報上留下了自己認為最美的勾勒。從空白到鉛筆的大概圖形到定色、上色，這每一步的過程都是認真而謹慎的。看著一張張海報帶出去，使活動增添了些色彩，心里是說不出的喜悅。
留守也是我們實踐的一部分，為了讓伙伴們能安心的出去做活動，而保護好我們的財物也是非常重要的�；蛟S會感覺到枯燥，但是也都是持著端正的態度，在留守的同時看看還能做些什么，可以在練習和鞏固下心肺復蘇、止血包扎、量血壓等等的技術，期待著伙伴們活動成功的順利歸來，這些都是非常的有意義。
在這些活動中，我們還有量血壓的項區，在宣傳我們的急救知識的同時，也提醒了要多多關注自己的健康問題，這項也是受到了很多人的參與，大家也非常的重視自己的身體。
社會實踐中還有每天必備的內容那就是早上的隊歌和口號的練習，晚上的心得交流會。清晨，在歌聲和口號中開始，激發我們的熱情和信心;夜晚，在心得交流會中結束，分享我們的酸甜苦辣。每一天的早上和夜晚的這一刻，也都是我們光榮的記號。
暑期實踐個人總結 篇8
現在的我已經回到學校了，開始我的大四生活了，最后一年的大學生活，我相信自己會走的更好，更加努力的前進，自己一定會是做的更好，大學生暑期打工實踐報告�；叵胱约菏罴僖粋�月的打工生活，參加打工社會實踐，真的是有一種很不一樣的感覺，自己就是這樣不斷的走過來的，我相信自己可以做的更好。在一個月的打工結束之后，我想自己學到了太多的東西，我還需要更大的進步才可以。
在大學畢業前的最后一個暑假，我選擇了到xx市xx有限公司進行為期三十多天的假期打工生活。據了解，該公司是一家生產圣誕燈飾和汽車燈泡產品為主的臺資企業，產品主要銷往歐洲英國等地。此次目的在于體驗工廠的生活提前接觸并嘗試適應社會，為將來適應工作環境鍛煉鍛煉。
7月23日，我正式以一名暑期工的身份，被分配到廠研發部的打樣組打樣課。所謂打樣，就是根據客戶的圖紙及意思，在做大貨之前做的樣品啊，一般是等樣品確認后，才生產大批量訂單的。因此，這個部門的工作比較重要，產品的質量關系到公司的聲譽。我們的上班時間異常緊湊，08：00-12：00，13：00-17：30，18：30--（加班）。
后來，我了解到，和我同在一個部門的還有省內的其他大學的學生，當然，小學，初中，高中，中專和大專的員工更多。不過，說歸說，做這些眼見工夫的工作，我們這些大學生就顯得笨拙了，甚至比不上初中還沒畢業的小女生。實在是太慚愧了。以前說大學生高分低能我還不服氣，現在我也要說，動手能力不強已經是大學生的通病。
也許，生活和工作有著相同之處：都是重復。休息休息再休息，工作工作再工作。來到廠，經理就告誡，這里不是學校，首先安全第一，其次必須遵守廠紀廠規。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時刻響著組長甚至部門經理的責備，少說話，多做事；抓緊時間，速度超快，品質超好等等。其實這些都是合邏輯的，只要有一顆有責任的心，員工可以用心去做好本職工作。
開始時候，我們都感覺做這事會不會太大材小用了？帶著此種疑問，很不情愿地上班，自然，工作效率比較低。經過組長的一番話，我終于明白到，做好事才是真正的目的，并不是說隨便應付就能了事，工作不等同于玩笑，必須做到最好！適應能力也在考驗著我。
首先是住宿，改變的環境和朝夕相處的各種人，都要讓我面對。努力做到和善地與人相處，盡量保持宿舍清潔等等。在不久的將來，我進要踏入社會，面對的是錯綜復雜的人和事，要學會如何去面對去處理。就在這次實踐中我的適應能力得到鍛煉。最基本的禮貌，見到同事和上司，打個招呼問句好。凡此種種，說簡單簡單，做到也不是容易的！
其次是心態的問題，從學生到職員，轉變角色需要時間，但又不能花過多的時間。社會的節奏越來越快，那就要求我們盡快改變自己的覺得，轉換好身份，態度要積極，工作才能出成效。
小組長和我的談話讓我獲益匪淺，他說，出到社會，無論你的學歷是高是低，用人單位看你的三個方面，團隊精神，個人能力和態度。聽君一席話，勝讀十年書！個人能力，我也曾經懷疑過，一想到本專業的就業前景，畢業出去到底能從事什么工作呢？就猛然感到背后冒冷汗！除了專業技能，我還擁有什么呢？一直在思考。作為大學生，我們的優勢何在？學歷，文化修養，專業技能。還有，我認為最重要的是連自己也說不清的叫素質的這個東西。在車間時候，有人跟我說悄悄話，你們大學生有一個特點，就是說話都柔聲細語的。
還有人看到，大學生就是不會在吃飯排隊時候插隊，也不會在集合時候大聲講話。這些大概就是個人的修養了。這些都是小事，很平常，可實施起來又有多少人真正做到？我想我是可以的。成功靠的是什么？細節！什么是細節？剛才所說的也是！工作中有許多的細節，比如在焊接的時候必須加一個水管，如果忘記了呢？那將是什么的情形？浪費的包括人力物力財力，如果每個人都忘記加一個，那就將損失慘重，先不說構建和諧節約型的社會主義社會了，因為這本身就是和企業的宗旨背道而馳的，企業在細節抓不好，談何發展？說的已經回到所學的專業上來了，盡可能節約能源，節約用水，循環使用等等。比如說，上班時間時常會斷電。節約電能夠重要的了。
挑戰自我，終于成功，對自己的表現，我還是比較滿意的。有人當天就因為種種原因比如伙食而離開，也有的上幾天班就堅持不下去了。也難怪，有人評價我們的大學生，工作效率低，對廠方的要求高。的確，我們都有自己的想法，沒有初中高中生等他們那樣專心致志地工作，而是為了體驗生活，大部分人都是慢吞吞地做事，讓經理感到憤怒，最后，做思想工作了，果然不出所料，經理是行的，我們的效率高了，吃的飯菜也沒那么多辣椒了。至此，我明白，有要求有自己的想法，可以在適當的時候提出；工作始終是首要的事情，端正態度，是關鍵。
另一個收獲，這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！多勞多得的現實讓每個人都拼命地以最快速度工作，每當我看到身邊的人在編燈飾網的緊張身影，自己再也不能那樣慢吞吞的了，無意之中形成一種競爭。
暑期實踐個人總結 篇9
在暑假期間，我思考如何充分利用時間來鍛煉自己，而不是僅僅玩耍。于是，我前往一家書店從事營業員工作，這既能鍛煉口才，又能學習知識，對我來說是很有意義的。在書店的社會實踐即將結束時，我對自己的表現進行了總結。
我在書店主要負責貨架整理和引導顧客購買書籍。雖然教輔資料和試卷很容易銷售，但容易銷售并不意味著我在社會實踐初期就能做好。因此，我從基礎的書店工作做起，打掃好每個區域。雖然工作重心放在打掃方面，但我也在盡快熟悉書店的職場環境。每當顧客進入書店時，我都會認真接待并詢問對方的來意。我會根據客戶挑選書籍的類型進行推薦，盡管客戶并不一定會買，但我盡到了書店導購員的職責。另外，當發現書架存在書籍空缺時，我會及時進行補貨，確保顧客所需的書籍能夠在本書店找到。
盡管我很用心地做好書店工作，但也遇到了不少難以解決的問題。例如，看完書籍后不放回原位等問題只是基礎性的。邊看書籍邊席地而坐的問題則是令人苦惱的。這種做法很容易將狹小的空間堵塞住，若有顧客想要深入內部挑選書籍，則會被擋住。雖然我曾經和這部分顧客溝通過，但沒能得到他們的理解。除此之外，隨意將新書籍拆開再看的問題也需要得到解決。為了吸引顧客，我們有時會擺放一些可供翻閱的書籍，但也有部分顧客故意拆開新書籍的包裝導致難以售賣出去。
社會實踐結束時，我領到了屬于自己的第一份工資。雖然數額不多，但是我花費了整個暑假的時間換來了成果。我在內心深處既感到充實又明白工作的艱辛。事實上，我在書店打工期間的表現并不算好。但是，聯想到父母工作多年的艱辛，我逐漸咬牙堅持下來。唯有能夠吃苦才能夠在職場上取得理想的成就。我始終勉勵自己并認真對待書店的各項工作。雖然在推銷書籍方面沒有做出太多成果，但比以往的自己進步許多。我也寫好工作日志并分析自身存在哪些不足，努力將其改善以后讓我在工作能力方面得到很大提升。
雖然暑假已經結束，但是讓我對自身的發展有了更多想法。我需要積累更多的實踐經驗并找準今后的發展方向。不能再碌碌無為下去以至于所學知識無法結合實際。因此，我會更用心地進行學習并期待今后多參加社會實踐。
暑期實踐個人總結 篇10
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在今后的畢業大潮中，能真正走入社會，能夠適應外的經濟形勢的變化，能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了這個假期的社會實踐。
通過這段時間的社會實踐，雖然時日不長，卻也讓我學到很多在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然會有所差異。所以我們必須要學會從實踐中學習，從學習中實踐。不斷的積累經驗，不斷的鍛煉自己，才能更快、更好的適應經濟的飛速發展。而如今又加入了世貿，外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，這使得我們擁有了越來越多的機會，與此同時我們也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中、實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
人們常說，要想鍛煉自己的為人處世能力，想更加了解社會，那就走進**部門吧。抱著這樣的想法，我以一名暑期社會實踐的大學生身份走進了南崗區七政街道辦事處，實習時間是xx年8月12日~17日。在實踐期間，從頭到尾，我只做了些很*常的協助工作，雖不及打工掙錢來的實在，也不及去同行業更加了解專業，雖然只做了一些事，還是一些小事，但收獲的卻絕不能用“小”來形容，感觸確實良多。
從初知道社會實踐的單位到去報到的那天，我一直認為在這種地方是鍛煉不出什么的，無非是為了蓋個章，加厚下自己的檔案而已�？稍诠ぷ髦校覅s發現了自己認識的錯誤。
第一，以小見大
開始工作的第二天，給我拿了份稿子。拿到稿子的時候，得知工作內容，我還在心中暗暗竊喜，想才這么點工作，以前在學生會也經常修改文稿，不過如此，簡單。然而做了之后才知道，很多簡單的事情其實并不是看上去那么簡單的。所以，怎么可以小看這些簡單事?小事情都做不好，大事情又怎么能夠做好?做事，其實并不在于做了多少，更不在于事有多簡單，而貴在于我們怎么去做，以怎樣的態度去面對它。有人說：“把簡單的事做好你不簡單，把*凡的事做好你就不*凡�！蔽蚁刖褪沁@個道理吧，從簡單的事做起，把簡單的做好。我想如果我以這樣的態度去面對所有，就會有更多的收獲。事無大小，關鍵是我們的態度。
第二，真誠待人
在一個陌生的環境里實踐，怎么對待交給自己的工作，怎么面對同事，怎么面對前來咨詢的社區人員，都是我所要面對的人與人之間的交往問題。對于此，基本的一點便是為人要真誠。真誠可以只是一個微笑，一聲問候或是一個眼神，但它卻有著神奇的力量，能夠打破人與人之間的隔閡。我想對于為人，我還是要感謝多年來學生機構對我的培養，使我在面對陌生人的.時候也能泰然處之，由于是新來的實習生，我始終抱著謙遜、真誠的態度面對所有人，大家也很照顧我，使我能夠在一個良好的環境中完成了我大三的暑期社會實踐。
第三，專業知識
在中實習，我看同事工作之繁重，和*時想象的大不相同。如何才能高效地解決問題，達到既有質量又節約時間的效果，這就要求工作者專業知識要精，業務技能要熟。這對于我一名純理工科的學生來講，無疑是很缺乏的，更加需要一段很長的路要走。專業知識重要，文史類的知識也更要了解，現在才越來越了解為什么國家要培養綜合能力強，全面發展的優秀人才了。每次看到大家自如地操縱電腦處理各種事務、手拿電話不停聯系各方事物時，心理總有些說不出的感覺，我相信只要我肯努力，我也會變的更加全面。
短暫的社會實踐一晃而過，卻讓我領悟到很多東西，成為我的美好回憶，成為我寶貴的財富，是我在就業大道上邁出的可貴的一步。雖然還有不足，雖然我還需要更多的努力，但這將成為我繼續前進的動力。很感謝七政辦事處給了我這么重要的一次實踐機會。有此，我確信，今后的人生道路上，我會走得更加堅定、更加努力。讓這實實在在的財富成為我未來道路上的指明燈……
來到學校，聽到很多同學關于暑假生活的感想，才發現大家的暑期生活都是那么的豐富多彩�？吹酱蠹业男θ�，我想都會收獲很多吧，這個假期的社會實踐此時已經畫上圓滿的句號。我衷心的希望我們這個奮進、團結的集體中，每一名成員都在社會實踐中不斷充盈自己，完善自身，走向一個美好的未來!我們一起努力，見證屬于我們自己的明天!
暑期實踐個人總結 篇11
實習學生：
學號：
實習單位：實習地點：
實習起始時間：報告完成時間：
社會實踐是大學生進入社會的預演，為我們服務社會、體驗生活提供了絕妙的機會。這個暑假我想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，培養自己的韌性。
來江蘇福如東海發展集團有限公司實踐的第一天，經人介紹聯系上了財務部組長，他把我安排在一個三人的辦公室里實習，這里主要負責一些打印整理的工作。雖然這次實踐活動和我自己的專業聯系不大，但是可以充分培養我的動手能力和交際能力。實踐中我只負責比較簡單的部分，但這種真實而新鮮的體驗還是使我頗感興奮。在實踐期間內，我幫忙接過電話，復印過資料，整理過文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里感受不到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔工作，在學校里也許有老師分配說今天做什么，明天做什么，但在這里，不一定會有人告訴你，你必須只覺地去做，而且盡力做到最好，工作的效率的高低會使我們得到不同的評價。
這是一個正規的公司，這就督促了我在任何時候都要嚴謹的做事，不可以遲到早退，工作中也不可以嬉戲玩鬧，打擾到公司員工的正式工作。正因為這樣，我看到了每一個員工的認真態度，對待事情的一絲不茍，給我敲響了一個警鐘。在公司里邊，有很多的管理員，他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理員，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們！要讓他們真心服從你，用人格魅力打動所有人。在公司工作，面對的不只有憑證和數據，還需要處理好與同事、領導和客戶的關系，我們要善于傾聽和互相理解。
短期的社會實踐一晃而過，卻讓我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。我們的思想，我們所學的理論，是我們行動的指南，是我們做事的準則。我們現在在校努力的方向就是建立一個將來能實現自我價值的一種有效模式（或者說一種能力），將來用此模式去實現我們的終極目標。在此過程中，我們也要不斷擴展我們創造生命中真正心之所向的能力，從個人追求不斷學習為起點，以精神的成長為發展方向，創造自身價值的實現。
在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
知識的積累也同樣重要。不管是專業知識還是社會知識，懂得越多越是你的優勢。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
從實踐中到實踐中去是真理不可否認，我已然感覺到了在社會上拼搏的艱難，這或許也是很多人偏向于較穩定的工作的主要原因之一吧。從在單位實踐的第一天起，團結和合作的概念在我眼前展開了詳細的解釋。在學校里，可以說優秀是奮斗的結果，也離不開學校教職工的領導和關心，更離不開同學支持和幫助。但在工作中卻不是這樣，分工的明確細致決定了所有人都是相互影響的，只有發揮團隊精神，積極協助他人，才能發揮最好的功效。
我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗將使我終生受益，我會不斷地理解和體會實習中所學到的知識，充分展示自已的人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力奮斗！這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。所以，我希望在今后的日子里，在不耽誤學習的前提下，更多地參加社會實踐多與社會聯系，不斷地完善，發展自己，提高自己的綜合素質，做一個全面發展的大學生。
暑期實踐個人總結 篇12
首先，由工作人員陳老師帶領我們參觀喜臨門，我們的記者負責跟老師交流，攝影組負責記錄過程。根據陳老師的介紹，我們了解到喜臨門主要有三個品牌，分別是喜臨門，法詩曼和bbr。床墊是他們的主打產品。與其他商家相比，喜臨門的優勢在于他們的公司理念是以保障人睡眠質量為基點，而且他們的床墊還申請了一個專利，即防螨抑菌。當我們試躺在他們的床墊上時，能明顯感覺到那種合適的柔軟度，非常舒適。老師還跟我們介紹了他們床墊的內部結構以及各種先進時尚的款式。20分鐘左右的參觀介紹，我們對喜臨門有了進一步的了解。
參觀完產品之后，由另一個工作人員帶領我們去參觀他們的制作車間。喜臨門的車間規模不算很大，但是我們可以看到他的分工很明細�；旧厦總�小零件的生產都有一個獨立的空間，形成一條清晰的流水線。也許是制作工序比較復雜的原因，我們看到每個生產空間外圍都用警告黃線圍起來，工作人員也事先提醒我們小心觸碰，防止發生危險，可見，每一小零件的生產都是按嚴格的要求的進行的。
到了中午，我們隨員工們到他們的食堂吃飯，在這過程中，我們現場采訪了幾個員工，從中我們得知，喜臨門對員工的照顧不錯，福利很好。而當問到對創業的看法時，他們覺得就他們那輩來說，就業比創業好，因為創業需要各方面的因素和支持，而他們沒有太多這種機會。但是他們很鼓勵后輩創業�？梢�，他們對創業的想法還是很支持的。
中午休息過后，我們與一個培訓的老師取得了聯系，我們以交流的方式對他進行了場采訪。我們采訪的主要內容還是圍繞創業這個話題，讓他給我們談談他對創業和就業的看法以及公司如何培訓員工的問題等等。從他的談話內容中，我們大概可以做個總結。按個人，創業和就業各有各的發展前景，關鍵還得看個人。如果一個人有足夠的條件可以創業固然好，若沒有，他可以選擇這種大型公司，邊就業，邊發展個人能力。就喜臨門這企業而言，他們為員工提供盡可能多的機會，以他們個人的優勢為發展目的，培訓他們各方面的技能，讓他們在為企業打拼的同時，自己本身的技能和其他綜合素質能一起提高，達到一種互利互惠的效果。這是他們公司的思想和理念。作為旁觀者，我們本著支持的態度看好他們的前景，同時也期待他們的成就能鼓舞當代有創業夢想的青年們不要因困難而停下腳步，堅持自己最初的夢想！
暑期實踐個人總結 篇13
20xx年10月18日下午兩節課后，全體學生在操場集合。本次會議由楊曦、劉夢陶兩位老師主持，校領導杜校長、趙校長、王主任等出席了大會。
通過層層選拔，4名暑期社會實踐先進個人的代表脫穎而出，他們是本次報告會的主角。今天他們將在這里向老師及同學們匯報自己在暑期社會實踐活動中的所做所感。
首先發言的是1102班鄭福運同學，她講述了自己在一家餐廳打工的經歷，通過這次打工，她明白了要想以后踏進社會、步入工作崗位能夠有所作為，就必須具備扎實的文化知識和過硬的專業技能。1010班的范金佩同學講述了自己找工作的辛酸經歷，但是她遇到困難不放棄，在自己的努力下找到了工作，最終豐富了社會知識、鍛煉了工作能力。也讓同學們知道了面對困難要具備不放棄的信念。后面發言的同學有在公司做文秘的，有在家里幫父母做生意的。他們的故事，引起了大家的共鳴與思考，同學們感受著他們酸甜苦辣，也分享著他們的成長與進步。不知不覺一個小時很快過去了，大會在同學們的掌聲中圓滿結束。
在學生匯報開始之前，學校還對本次暑期社會實踐活動先進集體、優秀組織者、先進個人頒發了獎狀及榮譽證書。
參加暑期社會實踐活動是我校20xx年暑假給全體學生布置的暑期“思想品德”作業，目的是讓學生“受教育、長才干、作貢獻”，主題是“參與社會實踐，增強責任意識”。相信這一活動必將是對我校學生整體思想素質的提高起到積極的推動作用，同時也是他們實習前接受的最好的就業指導教育。
暑期實踐個人總結 篇14
1、經濟管理學院“-經管實踐團”踏上征途
為迎合xx學院開展城鎮化進程中農民的身份認同暑期社會實踐的號召，20xx年8月1日，經管院“-經管實踐團”正式踏上征途。本次經管院暑期社會實踐活動旨在讓學生深入基層一線，體察社會民情，將在課堂上學到的理論和農村的生活實際聯系起來更好地融入到農業中，同時讓學生們在農村社會調研中不斷磨練自己，使同學們養成善于觀察、勤于思考的良好習慣，為國家未來農業的發展貢獻一份力量。
這次“-經管實踐團”的第一站是xx省xx市xx村，同學們首先進入了村里遲書記家中對我院本次的社會實踐活動進行宣傳，遲書記對我院本次關于城鎮化進程中農民的身份認同暑期社會實踐給予了高度重視，鼓勵并贊揚了同學們暑期不怕炎熱、下基層走進農民生活的勇氣和意志，并對同學們在調研過程中可能出現的問題進行了指導。相信在接下來的調研過程中，該實踐團隊一定能很好的融入到農民的生活中，真正體味到農家之樂。
我們選的第一家村民是丁阿姨家，丁阿姨對我們這些大學生的到來表示歡迎。由于丁阿姨不識字，所以在填問卷時我們小組的成員非常熱心的給丁阿姨念了每一個問題，而丁阿姨也非常配合的將自己家的實際情況告訴了我們。
我們小組了解到：丁阿姨是xx省xx市xx村的一名普通村民，平日里會種水稻、高粱、花生、玉米等農作物，還會種一些蘿卜、芹菜、西紅柿等蔬菜。丁阿姨說種的農作物一般用來自己吃，而種的蔬菜大都會去集市上賣。丁阿姨說自己制作的煎餅和豆腐很好吃，附近有很多村民平日都會拿一些原料來請丁阿姨做煎餅豆腐等食物。丁阿姨的丈夫牟叔叔在種植作物期間會出很大力，而平常也會到城里的工地上打工掙錢，一家人的生活雖不富裕，卻不愁溫飽。
通過一天的調查，我們小組了解了村中部分村民的生活方式和資金來源，對當前城鎮化進程中農民身份的認同情況有了進一步的認識。今天是忙碌而充實的一天，晚上我們住在了丁阿姨家，對一天的調查進行了總結，同時對第二天的調查進行了初步規劃。
2、今日實踐心得
今天是8月1號星期五。我們團隊開始了調研之旅。調研的主題是“城鎮化進程中農民身份認同調查”，在剛接到這個調研題目時，我們組成員并不知如何下手，只能先上網搜集了一些相關資料，并一起探討了些調查的注意事項。我們小組由六個人組成，經管強化班和工商管理班各占三人。由于經管強化班的三名同學之前有農村調研的經歷，所以今天他們是調研的主力軍，而工商管理班的三名同學則在積極配合強化班的同學完成調研，同時學習一些調研方法，積累調研經驗，為接下來的調研做好充分的準備。
今天大家辛苦了一天，很累，但很有收獲。通過一天的調查，我們小組了解了xx村中部分村民的生活方式和資金來源，對當前城鎮化進程中農民身份的認同情況有了進一步的認識。同時大家也非常感謝丁阿姨給我們提供了伙食和住宿，現在大家正在整理和分析問卷的數據。
調查才剛剛開始，我們小組還有很長的路要走，組里的成員都對明天的調研充滿了期待。
暑期實踐個人總結 篇15
大學的時光已走過了三分之二，即將步入大三的自己，對于未來的工作規劃，人生道路的選擇還沒有清晰的思路，想到畢業后的工作問題，心里好像壓了一塊沉重的石頭，隨著日子一天天的流去，心里關于未來的迷茫與焦慮也一天天的擴大。后來有人告訴我說只有了解自身，認清社會，感受工作，發現自我，才能更清楚的認識未來的道路，作出最好最正確的選擇。于是，我決定走出校園，與社會做真正的接觸與了解，利用假期空擋在社會中嘗試學習和社會實踐，更好的學習和磨練自己。
我知道大學里除了學習書本知識，參加社會實踐更加重要。我們都應該清醒得認識到“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人并不是現代社會需要的人才，并不能真正的適應這個激烈競爭的社會。我希望自己能在這次社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題的能力。為自己以后走入社會做好基礎與心理準備。而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向其他人學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
在一些機緣下我進入了徐州圣恒建材有限責任公司進行暑期實踐和學習。在還沒進去之前，我的心里非常緊張還有隱隱的興奮，在害怕不能做好這份工作不能與公司里其他同事和睦相處的同時，又有想要證明自己獲得別人肯定的愿望。
我擔任的是文員一職，平時在工作只是接接電話，日常的主要工作就是負責接收各部門文件、復印后分發給各相關人員，本部門一些文件的傳送、追蹤、回收、整理、歸檔、保存、銷毀等，部門人員所需求的表單制作、打印，協助上司工作，如整理領導干部工作臺面，幫助他們處理一些瑣碎、力所能及的事情。由于是新手，剛開始做得并不完善，再加上做的都是很瑣碎的事情，心情有一段時間很低落，有對工作的厭倦也有對自我的懷疑和否定。后來在公司里一些前輩的悉心指導下慢慢的能夠自己很好的完成每天的工作，也是通過他們我認識到，不管是再簡單的工作，既然在這個崗位上就應該認真負責的去做，不管怎樣都應該帶著積極樂觀的心態去面對，不能僅僅因為一點小事情就灰心喪氣否定自我。
“實踐是檢驗真理的唯一標準”，從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，有時候彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。雖然這也給我帶來了一些困擾和壓力，但我明白這些都是我不久后就要面對的問題和挑戰，畢竟在工作中的人事關系是非常重要的，有時甚至會給你帶來意想不到的成功和驚喜。所以這些問題是不能逃避和假裝不存在的，從現在開始我就要一點一點去克服去適應去學習。每次見到公司里其他同事我都會很真誠的微笑，見到前輩們也會很謙遜的和他們打招呼，會很積極的做一些力所能及的事情去幫助別人，在工作上也積極樂觀的去做每一項任務，雖然要做的還有很多很多，雖然我做的還很不夠，但跨出了第一步我就很開心，很多事情總是第一步難的，有了第一步，接下來就會有勇氣走完所有的路。雖然只能和這些同事們相處一個月，但我心里還是有一些希望自己能在這里創造一些美好的回憶，后來與同事們的和睦愉快的相處讓我很開心的發現自己的愿望實現了。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。
這次的實踐，我通過自己的努力賺到了800元。雖然錢不是很多但是心里的那份喜悅卻是無法形容的。因為那是自己努力得到的成功，是對自己付出的心血的肯定。在這次實踐中做了以前沒有做過的事情，公司的老板也對我的工作表示了肯定。在這次實踐中，有很多收獲，但是我也發現了自己有很多的不足。我一直認為自己做事一向很認真，但是這次我發現，工作講究的還有效率，專時專用，需要特別的認真和用心，抓緊一切的時間完成自己的工作，當日事當日畢。遇到困難要沉著，不能著急。想到已經是大學生了，遇到的事情需要自己去解決，在平時的生活中也會遇到很多的問題，因此在平時遇到困難時更需要鍛煉自己的心態，告訴自己不要著急，冷靜，沉著，不能慌亂。
在一次機會下看到了公司里其他工人的工作情況，當時心里有震驚有欽佩有羞愧有思考，看到他們滄桑的臉上揮流的汗水，沉重的'工作，并不那么好的工作環境，每個人的臉上都有生活劃過的清晰的痕跡，但卻找不到一點潦倒萎靡的生活態度，每個人的身上都有很積極樂觀的生活氣息，看到我們會很熱情的和我們打招呼，那種質樸真實很能感染我。
我突然感覺很羞愧，在我身上并沒有他們那樣的生活壓力與難題，我所生活的世界比起他們來說太過簡單幸福，但就是這樣的世界卻總是遭到我的抱怨，遇到一些小困難就會灰心，就會覺得自己不行，很差勁�，F在想起來卻總覺羞愧，可能就是因為這樣的幸福才會讓我不知道珍惜，如果我也經歷了許多，也像他們一樣嘗遍了生活的酸甜苦辣，也許我就不會那么懂得抱怨，會懷著一顆平常的心去面對許多困境。畢竟，比起現在所經歷的，以后的人生還有很長很長，會遇到數不清的比現在更難面對的事情。所以，我更應該從現在起就學會怎樣面對生活怎樣、擺脫困境、怎樣自我調節。后來有一天我突然覺得，在這次實踐中，我收獲最大的不是做了這樣一份工作，不是賺了幾百塊錢，而是學到了一種新的面對生活困境的心態，這樣的思想上的轉變，對我來說，更有意義。
雖然這次實習的時間不是很長，但我確實從一個學生開始慢慢的轉變，思想上也是。感謝和我一起工作的同事們，他們給我留下的都是友好和真誠的回憶。我們在老師那里或書本上學到過很多精彩的知識，經過這個暑假我才明白，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，要想走入社會后能夠從容面對各種問題，我們所要學習的事情還有太多了，也許親臨其境才能真正意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。在實踐的這個月期間，我學會了很多，不僅拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，更從心理上達到了以前沒有的平靜與動力。而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走向工作崗位之路做準備�！皩W無止境”，這個夏天讓我明白很多以前看不清的問題，近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。如果我希望以后的人生能夠走得順暢，面對困難時我能夠從容面對，我所要做的我所要學習的還有太多太多。不管怎樣，這一個月，于我而言有很大的收獲。即將走上社會，我必須對自己的未來負責任。年輕是資本，但不是肆意揮霍的本錢。頭腦中擁有主動學習，謹慎思考的態度，保持一直前進的步調，因為未來需要自己去拼搏。我想，讓這個月成為一段人生的起點，從現在開始盡自己最大的努力去為了自己的夢想去拼搏，期待收獲一段精彩的人生。
暑期實踐個人總結 篇16
系部名稱：農生系專業：綠色食品生產與經營年級：10級班級：食品經營10-1姓名：周曉瓊學號：100507129實踐時間：20xx年07月05日至20xx年07月12日共8天
“保護母親河”
今年七月，我迎來了自己進入大學后的第一個暑假。我知道這意味著我第一年的大學生活已經宣告結束，這也讓我不禁感嘆時光的匆匆流逝，然后不禁回想，這一年的時間里，我做了什么，我是否對得起這已逝的大好時光。得到的答案是否定的。于是，我堅定了決心要在這個暑假里做些什么來充實自己生活的意義。而參加這次學校組織的暑期個人社會實踐便是我暑假的精彩序幕。
7月5日8點半，我們“保護母親河”服務實踐隊在報告廳進行暑期社會實踐活動啟動儀式。
7月6日我們“保護母親河”服務實踐隊在九山公園向當地居民了解“母親河”的現狀，并宣傳“保護母親河”的相關知識。
7月7日我們“保護母親河”服務實踐隊的隊員在隊長的帶領下以及陳秀麗老師的陪同下到達凈水社區，對居民進行知識講解，有獎問答以及廢品回收。7月8日我們“保護母親河”服務實踐隊分組去溫州各個區的塘河地段采取水樣，了解“母親河”的現狀。
7月9日我們“保護母親河”服務實踐隊在會昌公園進行打掃衛生，并對其塘河進行局部清理。
7月10日我們“保護母親河”服務實踐隊按照特定路線騎自行車向市民宣傳低碳環保。
7月11日我們“保護母親河”服務實踐隊在南浦區的獻華社區與社區各個階段的小朋友一起進行育苗放生活動。
7月12日我們“保護母親河”服務實踐隊在彩鋼房召開個人總結大會。
暑期社會實踐結束后，我的心理充滿了感慨。我第一次暑期實踐，一切從零開始，一步一步地摸索，終于克服種種困難，順利完成了此次暑期實踐�；貞涍@段暑期實踐，感慨頗多，也收獲頗多。
社會是另一所大學，作為一名大學生不僅要在大學校園中勤奮學習科學知識以求更好的報效祖國，為社會做貢獻，而且也不能只把自己局限在學校這個封閉的環境中，我們還要走出校門，走進社會大學，以便讓我們更早的融入社會，這一方面也助于我們把書本上學到的知識應用于實際，處理現實生活中的事件，從而使我們更清楚的知道社會需要什么樣的人才，在今后的大學學習中我們應該學些什么。
總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的、有用的、受益非淺的社會實踐，這將會對我以后的學習起很大的幫助的。而這次社會實踐也讓我了解到：
一.在社會上要善于與別人溝通。
當今時代，經濟和社會環境的變化使得人與人之間的交往顯得更加重要。因為我們只有不斷地與各類人員進行交往和信息溝通，才能不斷地豐富自己、發展自己。在實踐活動中的許多環節，比如說宣傳，是需要我主動與他人溝通，這些人員年齡不同、資歷不同、性格各異，在溝通的過程中，我必不可免的需要與他（或她）們交談，從而引發他（或她）們的興趣，不著痕跡的提高他（或她）們保護環境的意識，成功的完成活動任務。
二.在社會中要有自信。
只要嘗試了，就沒有什么是做不到的。在實踐的第一天，由于對自己的交際能力很不自信，我選擇了傳單組，但在有人的地方交際必不可免，為了完成任務，我給自己做心理暗示，鼓勵自己主動與他（她）們交流，發現事實并不難，畢竟拒人于千里之外的人并不多。
三.在社會中要克服自己膽怯和懶惰的心態。
有時，我們會因為某些性格或其他原因而不敢與陌生人直接接觸或不想接觸；習慣了在家中的衣來伸手飯來張口，把惰性帶到了活動中，總想偷會兒懶，少干點活。要知道，我們是在為別人服務，更是為自己的人生打基礎，付出的越多，基礎越雄厚，未來的人生也更輝煌。
四.活動中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。社會就是一部百科全書，而活動就是查找的過程，只有通過活動，我們才能不斷地獲得知識，以更好的了解社會。五.要做一個真誠的人，而不要做一只圓滑狡黠的狐貍。任何對立與沖突，都能在真誠的言行中化解；任何怨恨不滿，都能在真誠的關懷中消融；任何困頓厭倦，都能在真誠的互愛中消逝；任何猜忌誤會，都能在真誠的交流中圓解。此次實踐，我深深地感到真誠所帶來的好處，，愿我們天天浸潤在至誠的心行中，掃去人間一切陰霾與憂愁，日日綻放出和煦燦爛的笑容。社會實踐不僅僅給我們了一個鍛煉自己的機會，也給我們提供了一個為社會服務的機會。它不僅豐富了我的暑期生活，還讓我感觸頗深，受益非淺，使我對學習和生活產生了許多看法和思考，從而使我在實踐中得到大學學習中所不能得到的進步。
對于我來說，通過這次暑期的實踐活動，親身接觸了社會，使自己更進一步地了解社會，并在實踐中增長見識，鍛煉了自己的才干，培養了自己的韌性，更為重要的是檢驗了自己所學的東西是否被社會所用，自己的能力是否被社會所承認，還有就是通過社會實踐，找出自己的不足和與社會所需要人才的差距所在，以便在今后的大學學習中改進。
暑期社會實踐是每個大學生的舞臺，是不可缺失的鍛煉機會。參加暑期社會實踐不僅可以把漫長的幾個月合理利用起來，而且使參與者得到了鍛煉，獲得了寶貴的社會經驗，增長了個人見識，拓寬了視野，更為以后人生道路的開辟奠定了一定的基礎。
總之，這次社會實踐豐富了我的社會經驗，對我今后的學習生活尤其是學習產了重要的影響，如果下次有機會，我還是會積極參加的。
暑期實踐個人總結 篇17
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，今年，我有幸加入學院赴安吉小分隊的暑期社會實踐。此次實踐以“推進生態理念”為主題。這次實踐隊員8名，指導老師到18日，雖然只持續了6天，但我們獲得的東西卻很多。
安吉，地處浙北山區，人稱“中國竹鄉”。6月5日，世界環保日之際，“國家級生態縣”花落安吉。我們的社會實踐就在這個國家首個生態縣拉開了。
第一天下午與安吉縣團委的座談會，徐科長介紹了生態縣建立前的狀況，讓我們更了解了安吉的歷史。會中我們指導老師對安吉的發展提出了很多可行性的建議，我們也提了很多問題，雙方進行了很好的交流。
第二天到吳昌碩紀念館了解當地文化遺址，同時還到社區就居民的生態理念做了調查問卷，從側面了解居民的生態意識。我們發現當地居民絕大部分有很好的生態環保意識。
天我們分別到龍王山、中南百草原、溪龍鄉、竹博園和天荒坪進行了實地考察調研，了解當地物種多樣性和生態平衡狀況。據統計，近五年來，別提高2個和%，空氣質量保持一級，大部分水質二類以上，建成“國家級生態示范區”、榮獲“中國人居環境范例獎”。
我們參觀了當地的污水處理系統，那是個很大的工濕地，我們過去時看到一個老伯伯在除雜草。當我們問起關于污水處理的問題時，他告訴我們污水流經濕地，由有生物膜的水管流進進行處理。濕地結構分下至上分別為大鵝卵石、小鵝卵石、毛紗和喜水根深的植物。經過處理，水質由渾濁變為清澈，出水可以達到環保要求，已經可以向外排放。我們看到覆蓋植被明顯分層，未處理的水質下生長的植物茂盛，而經過處理的水下生長的植物則顯得枯黃。老伯伯一邊講一邊比劃 ，他只是一個農民，我不由敬佩他能把污水處理系統如此清晰地表達，讓我們接受，這說明保護環境的生態理念已經深入民心。
期社會實踐為我們走出校園，走入社會提供了平臺。實踐雖然忙碌，但很充實，實踐活動讓我們更深刻地體會到了當地政府和移民所做出的巨大付出和努力，讓我們感受到了基層干部的偉大之處，讓我們真正地學習了一把。同時，我們得到了當地政府和農民的大力支持。我是車輛工程專業的學生，我明白了環保多么重要，或許以后可以把汽車跟環保聯系起來，為環保事業出一份力。我們要充分利用大好時光，好好學習知識，以便在今后做到學以致用，貢獻自己的一份力量。
使自己有所收獲，特將這次社會實踐的所見所聞所感所想總結如上。
暑期實踐個人總結 篇18
7月21日，生命科學學院紅日實踐小分隊來到石家莊市華北革命戰爭紀念館參觀學習，這是實踐隊“踏尋紅色足跡，緬懷革命先烈”系列活動的第一站。華北革命戰爭紀念館位于華北軍區烈士陵園內。紀念館通過歷史圖片、珍貴文物、雕塑、聲光電等多種表現形式，再現1919至1949年間，河北軍民英勇斗爭的革命史。
紅日實踐小分隊成員對華北革命戰爭紀念館進行了全面了解和學習，聽取館內工作人員的介紹并隨機采訪來參觀的游客。
82歲高齡的老黨員呂佃霞和兒子恰好來紀念館參觀，她的五個兒子中有三個在部隊，其中一個曾擔任團長。她向實踐隊同學回憶起當年戰爭的殘酷和生活的艱辛，依然難掩熱淚。在紀念館擔任安保工作的一位55歲的老大爺，以及84歲的一位輪椅老奶奶分別給同學們講述抗日戰爭時期動蕩不安的社會和家庭生活，感慨今天幸福安定的生活來之不易。
參觀華北革命戰爭紀念館的實踐活動圓滿成功，生命科學學院紅日實踐隊在此次實踐活動中深刻領悟了抗日戰爭的悲壯，同樣也為華北地區為抗日反法西斯戰爭所做出的偉大貢獻而感到無比自豪。
7月16日，河北師范大學生命科學學院“我心飛翔”小分隊正式開始暑期實踐活動。此次活動的主題為“追尋紅色足跡，發揚革命精神”。緊扣實踐主題，小分隊全體成員于7月16、17日對華北軍區烈士陵園進行認真地參觀與學習，從中收獲頗豐。
華北軍區烈士陵園位于石家莊，于1953年竣工，占地面積21萬平方米，是重要的愛國主義教育基地。園內布局嚴謹，東西對稱、層次分明，更有蒼松翠柏陪襯，顯得氣勢雄偉、莊嚴肅穆。其中的主要建筑有：烈士紀念碑、銘碑堂、烈士紀念館、烈士紀念堂、革命文物廳、白求恩大夫陵墓和“白求恩紀念館”、董振堂、趙博生紀念碑亭等。
為表達對革命烈士的崇敬與感激，弘揚大學生無私奉獻的精神，小分隊的隊員在參觀完畢后，主動向相關的工作人員要求，參加到義務勞動之中。因石家莊剛剛下過雨，陵園的甬道上有很多落葉。小分隊隊員借來掃帚，認真進行打掃，希望烈士的安息之地保持干凈、整潔。
暑期實踐個人總結 篇19
第一次，去到一個完全陌生的地方，沒有別人的指導和照顧，我擺出一副極其謙卑的態度，請求別人在自己攜帶的薄薄問卷上落筆。我在熙熙攘攘的人群中流動，饑渴的搜尋著目標。人們用異樣的眼光瞅我一眼，然后目光便從我身上移開，甚至扭扭身體避讓。這些人不經意的動作讓我感覺自己像街道上發傳單的人，被人群排斥著，處境窘迫，我是如此無關緊要，而又如此卑微。曾經看起來很簡單的事，真正做起來時感覺到了難度。我突然發覺自己很渺小，渺小到別人不會在乎你究竟在做什么，怎么做，因為你連解釋的機會也不會有，人們就從你身邊一閃而過。就好像街上發傳單的人，一定已經習慣了偏見和拒絕，所以，我只能盡全力做好手頭的工作，將別人的看法置之腦后，厚著臉皮行走“江湖”。
我很膽小，我已經意識到了�？赡苷沁@個覺悟，讓我有避讓的習慣和偶爾嘗試的勇氣。我內心深處害怕與人交往，因為眼神的交匯和言語的碰撞會讓我大腦短路，無所是從。大學，真實的大學生活教會了我，有些事僅僅是工作范疇，有些人也只是萍水相逢，只是，我還沒學會如何掌控工作，如何與人相處。
我們實踐小組有三名成員：我，琪琪和楊楊。琪琪很可愛，很有女子氣，也很會撒嬌；楊楊很大氣，很有男子氣，也很會假正經；而我，木木呆呆又很容易緊張。實踐開始我做的最多的事大概就是補充說明，可我并不想當一個拖油瓶，被人拖著拖著就拖完了全程，也磨光了志氣。所以，當我鼓起勇氣首先敲開門詢問，用自己緊張的語氣詢問別人，然后偷偷嘲笑自己的窘迫和膽小，才發現和陌生人交流沒有想象中困難，人在“江湖”要習慣各種眼光才能活的陽光。
我見到了各色的人和多樣的處事方法，而他們的職業都是醫生，也可以說是我未來的同行。不由得想在這里羅列一下：有些人溫和，有些人嚴苛；有些人謹慎，有些人單純；有些人疲倦，有些人精神。我突然想到一句話“too young, too simple”來形容自己，以前看問題的視角太單一，竟忽視了人的多樣性，換句話說，在某些人眼中有意義的事，有價值的人，在其他人看來僅僅什么也不是。我是把其他人的想法看得太重要，忽視了自己的價值。存在本身，就無法撼動。
親身經歷世間冷暖，人情溫涼，我才能夠真正成長。漫漫長路，總會有人給予我支持和力量，也總有人冷眼旁觀。但是現在看來這些都不再重要了，重要的是，我在路上，成長。
暑期實踐個人總結 篇20
20xx年，這個夏天，我開始了一次不一樣的暑期社會實踐體驗。
提交了報名表，我很榮幸地加入到了湖州師范學院外國語學院“向日葵”實踐隊這個大家庭。這十幾天，帶給我的不僅僅是一段社會實踐經歷，也因為是第一次參加團隊實踐，它之于我有著更大的意義。
“向日葵”實踐隊是一支猶如向日葵般充滿著陽光力量、年輕、活力的隊伍。每天早晨，我們都會迎著第一縷陽光，踏上志愿者服務的征程。
為期十天左右的志愿者活動主要分為三大板塊，第一是有關留守兒童的走訪調研；第二是去武警部隊進行慰問演出；第三是去小區進行支教活動。在暑期實踐開始的前一個晚上，隊長召集我們舉辦了動員大會，給每位隊員分配了任務。我也被分配到了小區支教這一板塊，擔當小區支教的負責人。拿著學院配置的專屬我們的隊服，想象著和隊友們一起并肩努力，開始一段充滿挑戰與樂趣的暑假征程時，我臉上充滿著喜悅。隊友們也都和我一樣，充滿著斗志，認真地聆聽隊長分配的任務，絕對服從、絕對配合、絕對滿意。這就是團隊默契的開始。
在暑期實踐開始的前三天，頂著炎炎的烈日，我們開始了有關于留守兒童的調研走訪活動。騎著我們的小單車，穿梭在湖州市區小農村的田間小路上，我們懷著忐忑的心情，與留守小伙伴們開始了親密談話。農村的小孩子的確和大城市的孩子不一樣，他們比我想象中更加懂事，更加乖巧。他們的爸爸媽媽大都是外來務工人員，小小的他們已經需要扛起家庭的重擔。尤其是他們這樣的家庭，家里很多孩子，而大的那個孩子已經擔當起了大人的角色。走訪了這么多的家庭，他們的住房沒有超過十平米的，他們的衣服沒有五彩斑斕、光鮮亮麗的。只有真正走入他們，你才會發現，他們與其他的孩子處處有著鮮明的對比。
在走訪活動中，讓我印象最深刻，最難以忘懷的是一個很漂亮的小女孩。但我們走進她家時，還是一樣的不足十平米的地，只有一張床，屋子里堆滿了紙板雜物，屋頂像是一下雨就會漏水的樣子。剛開始我們進去時，她見到陌生人還是會排斥，后來我們說明了來由，她才有好的歡迎我們。但我們說起她父母，問她是否想念時，她的眼淚一下子就像斷了線的珠子一樣，我和隊員們都措手不及，甚至半天來不及反應。我不敢想象，“父母”這個詞，在他們留守兒童之中，竟然會這樣敏感，這樣脆弱。
之后的幾天，我們變得忙碌起來。為了武警部隊的慰問演出能夠圓滿完成，我和隊員們上午在小區進行支教志愿活動，中午有進行演出排練，晚上又要參加一天志愿活動的總結報告會以及接受第二天的自愿任務。雖然忙忙碌碌過著一天又一天，但是，每天和隊員們在一起還是充滿著活力與斗志，不會感覺到累。特別是和小伙伴們一起排練節目的時候，教室里總是充滿著歡聲笑語。大家對彼此的了解和友情也在此刻升溫。當然，付出是有回報的，在武警部隊的匯報演出的那天，一陣一陣的掌聲就是對我們的努力的肯定。短短的幾天排練生活，讓我再一次感覺到了團隊的力量。果然，只要每個人出一份力量，團隊的智慧就會無窮的大，就會摩擦出最美麗的火花。
說起支教，以前就有過在培訓班的經歷，所以拿下這次擔當支教負責人的任務當然也不在話下。沒有前一個晚上辛勤的備課，哪有第二天精彩的課堂。就算有過教學經驗，也不能馬虎大意，必須百分百的仔細與認真，保證讓每一節志愿支教的課堂都充滿意義，讓孩子們真正學到了一些知識。從ppt的精心制作，到課堂游戲環節的制定再到獎品、小禮物的購買，每一堂課，我都和隊員們精心準備，當然也受到了孩子們的喜歡和認可。這樣的課堂才是多姿多彩，豐富全面的課堂。這樣的一次支教經歷，讓我對自己又有了一個新的認識，讓我對孩子們的世界又有了一個新的了解，不得不說，這是一次圓滿的課堂體驗。
短短的十幾天實踐生活說沒了就沒了。有不舍也有感嘆，以后，我們又將開始各自的學習生涯，但在這個夏天，“向日葵” 實踐隊，帶給我太多太多，可愛的學弟學妹教會我用更年輕的思想去對待事物；乖巧活潑的小孩教會我孩子的世界里也住著一個“小大人”，武警部隊的官兵們教會我，踏上一個崗位就是一種責任，有一種忠臣需要用生命去守護。感謝你們，感謝自己。我將會以更成熟的姿態迎接全新的自己。
暑期實踐個人總結 篇21
20xx年7月12日至16日，懷著對家鄉的熱愛和對社會的感恩之心，我們一行12人在xx縣中心校開展了暑期的三下鄉活動，在各方的共同努力之下，這次的社會實踐活動取得了很大的成功，我作為下鄉隊伍中的一員，也獲益匪淺。
下面我主要從四個方面來總結我對這次下鄉活動的收獲。
1、明白了團隊精神的重要性
這次活動不免需要大家共同行動，例如搬椅子、早上要一起早起、布置廣場、共同商量活動等。如果其中一個人不懂得配合。將會浪費大家很多時間，而且事情也會處理的不完善，下鄉結束以后，我更加體會到了這個團隊精神的重大。
2、贏得了友誼
這次的下鄉為我們提供了一個相互認識并且相處的機會，讓我認識到了很多熱心家鄉建設的優秀大學生，相互之間建立了友誼，并且在下鄉以后還保持著聯系，這是這次下鄉的一大收獲。在下鄉期間，我們相處融洽，發揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協作一致的重要性。
3、明白了感恩
過去我總會抱怨自己一點也不幸福。但是這次三下鄉我們去了老人院，在那里我們見識了各式各樣的人。他們沒有親人，甚至他們有些已經生活不能自理，身體上有缺陷，還有些已經失去了理智。這些人們沒有自己親人的陪伴。我不知道他們如何度過家人團聚的節日。而我父母都在，還天天抱怨，我一定要悔改。
4、鍛煉了解決問題的能力
這次的下鄉活動，從主題的確定、活動策劃、方案的制作到具體的實施，基本都是由隊員自行解決的，這個為我們提供了一個很好的鍛煉機會。在準備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，下鄉期間，我們更要解決臨時發現的實際問題，預防意外事件的發生。通過這次的活動，我們全體隊員的實踐能力有了很大的`提高，對我們以后的學習工作有著非常積極的影響。
暑期實踐個人總結 篇22
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系 部:美術學院
年 級專 業:廣告設計與制作一班
姓 名:楊婷婷
實踐主題: 走入社會，感受生活
實踐時間
一、實踐目的
豐富暑假生活，增長社會閱歷，增強自己的耐心和責任感，更好的將書本上的知識與社會實踐相結合，為以后踏入社會積累經驗。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解和認知這個社會，能在這次實踐中增長見識，更為重要的是檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭，并通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
二、實踐內容
�。ㄒ唬﹦撧k輔導班，正式開始暑假實踐
臨近放暑假的時候，看見導員放在公共郵箱里的社會實踐要求，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，我想社會實踐也是大學生學習知識鍛煉才能的有效途徑，更是大學生回報社會的一種良好形式，所以放假回到家里，跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在暑期里去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。但是由于爸媽仍不太放心我一個人出去工作，所以自己又繼續了老本行————暑假小學生培訓班。
1.做好準備工作
因為學校放假有些晚，所以準備工作就必須得快，因為要趕在學生放假之前，這樣才能更好地進行宣傳，為招生做好鋪墊。
1) 選地址
首先我考慮辦培訓班要在交通便利，環境干凈，地方寬敞的地方，這樣才能方便孩子安全的活動和學習。所以我在坊子新區我家附近租了一套帶小院的房子，而且地址位于城中心，方便家長接送。
2）制作宣傳單及招生
房子落實好之后，我便從區政府借來三十張桌子和四十個凳子，按照不同年級將凳子和桌子安排在不同的教室。隨后制作宣傳單了就是，通過自己所學的專業，我把宣傳單做的頗具特色，引來不少學生和家長前來咨詢報名。
我認真帶領家長參觀，詳細為他們解釋我們的教學安排和模式，解釋他們的
種種疑問，贏得了不少家長的信賴。另外我又找來山東理工大學一個為數十人的精英教學團隊（也是社會實踐團隊）助教，再加上自己三年的辦班經歷，所以很多家長選擇再次將孩子送來培訓班。也使我贏得了與別人的競爭。 （二）根據輔導班情況，根據課程備課, 以及正式開始教課
根據我的情況，除了管理和處理培訓班事務外，我還帶著三四年級的語文和繪畫。根據其他幾個老師的情況，也分別分給他們每班倆個英語倆個數學老師，另外幾個對初中的孩子一對一。雖然有三年的教學經驗，但在我拿到課本之后還是開始了緊張的備課。雖然教的課簡單但是卻責任重大，所以我和其他老師查看了課本和輔導材料認真的備好了課。
我的班里有32個學生，他們整整齊齊的坐在桌子旁，桌前有嶄新的寫字板作為講臺，看到孩子們那一雙雙對知識渴望的眼睛，我對自己說，“認真講好每一個地方，把他們當做自己的弟弟妹妹，一定會互相相處的很好”。由于上課之前我的課備的很充分，接下來的時間里我很快的投入到了教學里，并且漸漸的感覺和他們融入到了一起，時間很快就過去了，我很順利的講完了我的課。
周六是是給兒童畫授課時間，學兒童畫的小朋友有35個,而且從二年級到六年級都有，不好管理，不像全是一個年級的孩子，能夠統一起來，好管理，但分散著就有些麻煩了，這三十多個孩子的紀律就是一個很大的問題，他們都是小孩子，自律性不強，很容易交頭接耳說起話來。一天的課結束了，我終于知道了做老師的艱辛，腳站得酸了,嗓子喊的啞了，還是得不顧一切的講到下課為止。還得幫著其他老師處理孩子的問題以及一些培訓班里瑣碎的事務�；氐郊绎堃差櫜坏贸跃吞傻乖诖采纤^去了，真的好累。。。媽媽走進房間問我怎么樣，我好想跟媽媽訴一下苦，可是怕媽媽擔心我還是忍了下來。我在心里告訴自己我已經長大了，一定要堅強，要堅持下來。
�。ㄈ┝私饫蠋熀蛯W生，熟悉學生，教學進入正軌
經過了一段時間的摸索，教學工作進入了正軌。和孩子們的不斷接觸中我逐漸摸索透了這些孩子們的脾氣性格，對學習好的孩子要鼓勵和批評，讓他們勝不驕,敗不餒.對學習不好的的孩子要多加鼓勵,給他們自信,發掘他們的潛力。現在好學生壞學生不能以學習好壞來劃分，每個孩子都有自己的長處，需要老師和家長們來發掘。比如說我班的一個學生，學習很一般，上課也不愛聽講，每次他都會
將本子折成飛機亂扔在地上，我沒有采取批評他而是在班上表揚了他折的飛機漂亮同時告訴他不能這樣亂扔垃圾。從那以后他不僅改掉了亂扔垃圾的毛病，還整天幫助其他同學打掃衛生。每個孩子都希望得到老師的重視和表揚，所以對待孩子的心態要正確，多多表揚他們的優點，不要讓他們覺得自己被忽略了，對他們要正確的引導，找到學習的方向。
我覺得作為一名老師最重要的一點是要對每一個孩子有耐心，和孩子們建立好關系，多溝通，讓他們在心底里對你心服口服，這樣教課就容易多了。教課雖然很累，但是每當看到那些孩子們學會了我教的知識，都會覺得很欣慰。就這樣我每天都沉浸在教課中，每天都要面對不同的問題，想讓每個孩子都學好。我也經常與其他幾個老師交流自己積累的經驗看法，我們共同為孩子們努力。
�。ㄋ模┙虒W圓滿結束
一個月的辛苦也是有回報的，自己的實踐也有了收獲，回想這一個月的暑期實踐過得真快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，自己真的覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。結束了，雖然很辛苦很操心，但經過自己的努力，看到家長滿意的表情和學生臉上洋溢著的微笑，看到他們結束時晚會上的優美舞姿，看到他們留給自己的禮物，心里有一種小小的成就感，心里覺的再多的辛苦也是甜甜的。從心里想說，“孩子們，謝謝你們對我的愛戴。”隨后在在家長的滿意聲中，我的暑假教學生涯就此畫上一個圓滿的句號。 三、實踐總結與體會。
1、對于人際關系的感悟
要善于溝通：學會和他人溝通，遇事要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題。當然和一起共事也要要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和他們溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會更好的完成和解決。所以在這一個月里，也結識了很多朋友，我們既是朋友也是同事，平時我們會在一起備課，一起談論班里的學生，遇到不會的問題也會一起研究，謙虛認真，增強了團隊意識，我們在一起度過了一段和諧快樂的時光。
2、對于老師的一種體會
要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些來培訓班的學生和家長感覺很舒心，會更加愿意來到這個大家庭。
要勤勞和細心：不論是教學生還是干工作，都得勤勞，勤勤懇懇，信心去觀察任何一件事，只有這樣你才能找到一些問題的解決方法，才會讓事情更好的完成。 還有學校是每個學生的棲身與學習之地，教師的教學方法與教育手段對學生的影響極大。對學生進行思想品德教育也是每一位教師的責任，教師要樹立為人師表，教書育人的思想，把言教與身教結合起來，只有以身作則，為人師表，才能使教師的言教發揮更大的作用。
3、體諒父母
通過這一段時間的工作，給老師們發下工資，看到自己手里剩下的錢的時候，真的很欣慰，但是并不是因為有錢，也不是終于結束了這苦日子，而是自己的付出有了結果和回報。但是還是體會到了錢的來之不易，同時我更是深深地感受到了父母的不易，想想我們的父母要在照顧我的同時，還要每天工作，卻從不抱怨。想到父母的艱辛，我們應該在日常的瑣事上多幫助父母一些，比如說家務事，比如說做飯。我想父母們在下班回家的時候能吃上兒女做的飯，或許他們的勞累也能化為欣慰。同時更應該好好學習，不辜負父母對我們的期待。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。
4、總結
這一個月的時間，雖然短暫卻讓我銘記在心，社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
20xx年8月10日
暑期實踐個人總結 篇23
很榮幸能夠在20xx年的暑期前往北京生命科學研究所參加為期六周的暑期實踐活動。我所在的實驗室gasg實驗室，在這六周中我學習和體會到很多書本上不曾有的東西�，F在將我這六周的工作總結如下。
第一周初入實驗室，我的工作主要是了解實驗室的概況，包括每個師兄師姐現在做的工作是什么，從而找到自己感興趣的方向。我們實驗室從試驗技術層面來說主要有兩大部分，一部分以分子生物學為主要研究手段，另一部分以電生理為主要研究手段。因為電生理儀器精密復雜，并且需要較高的解剖技術，上手著實不易，所以最終我選擇了分子生物學方向。指導我的老師是吳芬芳學姐。在這周的后半段開始逐漸熟悉實驗室和分子生物學實驗相關的各種儀器的功能及使用方法，以及在實驗室做實驗的注意事項和各項規章制度。
從第二周開始，每天工作的主要內容就是跟學姐一起做實驗。我們的工作是包括兩部分一是將ccbp2,GPR26功能基因及mcherry,EGFP等熒光蛋白基因做knockin質粒的構建，二是敲除ccbp2基因的knockout轉基因小鼠的構建。其中第一部分的工作是在第二周到第四周完成的，第二部分工作是在第五第六周展開的，但是因為轉基因小鼠構建的程序較繁雜，周期比較長，所以這部分的工作也只完成到體外質粒的構建。在實驗過程中學到的實驗技術主要有：PCR，電泳，提質粒，T-clone,細胞轉化等。現在可以做到按要求構建一個載體的全過程獨立完成。
在NIBS實習的這六周中不僅學到了實驗技能，更重要的是體會到了科研的思想。在第三周我參加了NIBS一年一度的年會。在年會上各個實驗室的PI會總結自己實驗室一年的成果。使我對現在生物界最前沿最熱門的課題和最先進的實驗方法有了大體的概念和感性的認識。縱然由于知識儲備還不足，有諸多不懂之處，但是卻拓寬了視野，對于生命科學研究領域有了更宏觀的認識。在年會期間還參與了和幾位PI及嘉賓的座談。聽他們講了對于科研的認識和感觸，也聽取了他們對于生物界前景的展望和他們對于我們大學生人生規劃的建議。這些無論對于我對科研的認識還是對于我將來的人生選擇無疑都是一筆寶貴的財富。
在我們這屆暑期學生中開始開展了一項名為"MentalExercise"的活動。模擬了從提出課題到設計實驗的過程�？梢哉f這是個艱巨的過程，因為它為之后所有試驗奠定基礎。我感覺在這個過程中開題是最難的，如何使一個問題找到很好的落腳點，具有可行性，這幾乎花費了我們五分之三的時間。我們的研究方向是關于信息素在種群不同個體間傳遞問題的，由7人組成一個討論小組，共組織了五到六次的討論。為了討論的言之有物，我們在導師的推薦下閱讀了不少相關文獻，從開始的幾乎一無所知到對于這個領域問題的關鍵有一定的把握并最終寫出了令自己滿意的討論報告。在這個過程中我深切體會到了提高自己和思想間碰撞出火花的快樂。
總之，在NIBS度過的這六周日子，和我之前的生活截然不同，這里的每一天都是新奇的，都是充實的。我想它勢必成為我20xx夏天最絢爛的回憶。在此，我要感謝我的導師羅敏敏老師，指導老師吳芳師姐，實驗室的全體師兄師姐，那些和我在一起共同討論問題的其他暑期學生以及所有后勤保障人員。正是有了他們的諄諄教誨，大力支持和無私幫助構筑了這段如夏花般絢麗的日子。
暑期實踐個人總結 篇24
1998年，隨著中國加入了世界貿易組織以后，中國對于國際貿易這一方面的人材需求越來越高。加之我國改革開放的步伐不斷加快，更是對我們經貿類專業的學生能夠具備實際操作的能力提出更高的要求。作為一名國際商務專業的學生，能夠熟悉的填寫、審核、翻譯這些單據是一項最基本的要求。在大二一開始，學院就為我們安排了單證實訓課程。自上學期學習了理論知識之后，在這學期做出這樣的課程安排，將所學的理論運用在實踐中，無疑更具科學性。它幫助我們“溫故而知新”。
可以說，我十分地樂在其中，因為正是單證實訓它讓我們真正地接觸到了實際操作的環節，讓我們熟悉本專業的工作環境、工作程序、工作方法、工作對象、工作目標、工作重點，具體了解現代港口、航運和外貿運輸企業管理的規劃及規范，為將來的實際工作打下了必要的基礎，提高了我們的綜合素質，所以對我來說學好實訓課是相當重要的。
況且生動的實訓不如書本上的知識，滿面滿面的文字給人機械的感覺。即便考試的時候我們用心背了，上課的時候用心記了，我對它依舊有生疏的感覺。說實話，剛開始單證實訓比起上幾次的實訓給我的感覺十分困難，因為要看無數的原文資料并且要對單證需要非常的熟悉。所謂“初生牛犢不怕虎”，為了更好地將所學運用到所用中，我對于這次實訓的態度是始終如一絲毫不敢倦怠。唯恐更不上學習的進度。
此次的實習，同時也針對我們在六月的單證員考試。第一節課堂里，趙海燕老師就下發給我們一系列有關單證員考試的資料。讓我們開始慢慢地熟悉起來。從此可見她對我們的實訓做了周密、嚴謹的部署，從概述開始，她逐漸帶領我們漸漸進入實訓中去。
我們每天的課程基本都在機房中度過，很多其他班級的同學都覺得很不可思議，他們認為，這樣的實訓避免不了枯燥與乏味，還開玩笑地說天天遭受電腦輻射對身體有害。在這里，我想說的卻是與他們完全相反的事實。我個人認為趙海燕老師為我們創造了一個極佳的自主學習的氛圍。每天她都會為我們精心挑選習題。由于上一學期都學習過有關方面的理論知識，因此，趙老師會讓我們自己先翻閱資料做習題。然后再花大量的時間，每道題都給我們做分析、解釋。對于我們的求助她也是很耐心地教導我們，在我們做習題的時候，趙老師也沒有閑著，她除了幫助我們之外，還不是地翻閱需要講解的課程。她認真授課細心講解的神情給我們每一位同學留下了深刻的印象。
隨后的日子里，我們一路從國際貿易程序與磋商、銷售合同、銷售確認書、形式發票、商務函電、國際貿易術語、出口報關貨物、信用證一路學習過來。雖然看似東西繁復無序，事實上這都是出口貿易中的必要手續。剛收到這么多的學習內容，真是大吃一驚，驚訝的是原來我們每做一筆貿易都需要那么多的手續，需要那么多的國家部門通力合作。真是非常的不容易。
其中，讓我最頭痛的無疑是信用證了。操作之一就是查找信用證與合同的不符，如果一個交易是以信用證付款的話，那如果信用證與合同不符，銀行是不給予付款的，所以這個步驟在整個操作中是非常關鍵的，因此我們的責任也是最重大的。因此在審核的時候一定要做到仔細二字，買方、賣方、地址、條款、金額、貨物這一項項條款都是不能有一丁點失誤的。這類題型要求做到我們平時所謂的“三單相符”分別是：單證相符、單單相符、單同相符。由于我平時個性就大大咧咧的，遇到需要細心的審核這無疑是我的軟肋。整整一個上午，我只做了一半的任務，加上單據又是全英文的，這更增加了我們審核的難度，看的我頭都大了，原本對英語挺有自信的我，看到這么多生疏的單詞也不禁打起退堂鼓來，滿身的雞皮疙瘩。然而，有人說過“生活就是一塊磨刀石，可以磨掉你的舊習，磨亮你的青春。特別是青少年，要反復磨練——是一塊銹鐵還是優質鋼，必須要在百煉中方見真假�！币虼宋疫�是咬咬牙堅持下來完成了任務，任務完成后我的眼睛很酸澀大腦很勞累但是卻很有成就感，再回頭看看那些曾經令我發毛的陌生單詞反而有了親切感。
我大悟，在人生的道路上，并不是每次都是順順利利地通過的，必將有失敗和挫折。當你遇到失敗，不必灰心喪氣，一定要繼續向成功的道路前進;如果你遇到挫折，你也不必氣餒，努力克服困難，成功會在不遠之處微笑著迎接你!當我經過多次的訓練，抓住審單的要點后，審單也不再是我的弱點。我突然發現自己也因為這個作業而變得細心了許多，也不再像先前般心浮氣躁，這也算這次實訓給我的意外之禮吧!
在這次的實訓中，趙老師還為我們準備了許多課外的資料，比如：常用訂購英語、進出口貿易常用詞匯等等。這些都需要我們在課后花大量的時間來吸收。我很享受這個過程，腳踏實地的坐在書桌前學習知識和同學們互相討論，去圖書館查閱資料。這些學習的過程就在不經意間增長了我們的課外的知識，大家也把資料打印出來在寢室里翻閱學習，互相傳閱，互動的氛圍相當的好。從小到大，都是父母來督促我學習，到了大學校園里，自覺學習向來是大家比較提倡的一種學習策略，隨著學習層次的提高，對學習的自主性要求也越高。趙老師的授課方式，充分調動了我們學習的積極性，我從一個需要依賴別人學習的人，到一個對知識學習更具主動性的人。我會自己去思考，通過12年的基礎知識學習之后，自己應當如何運用所具備的資源去開拓視野，提高自身的修養，增加對社會的認識。而不是像剛開始時那般墮落，平時恍恍惚惚，到考試時才突擊。，實則根本沒有學習到什么知識的學習態度。
另外，我想說說我在實操過程中的一些比較有代表性的地方：(1)一般原產地證書和普惠制產地證書的基本格式具有較大的相似性。兩者都需要填寫進出口雙方的公司名稱、運輸方式、嘜頭、貨物描述等等，甚至連具體需要填寫的空白位置都相似。因此，我們應當舉一反三，利用諸多單證格式和填寫原理類似這一特點，將各類單證的填制和審核緊密聯系到一起。這樣做無疑可以大大提高我們的學習效率。(2)商業發票是出口商向進口商開立的說明貨物名稱、數量、價格的清單。商業發票在出口商必須提供的單據中起核心作用，其他單據均需要參照它來進行繕制。在整個實習中，商業發票是我們重點練習的一個環節，因為商業發票記載的各項內容是其他單據核心內容的重要依據。比如，發票中關于合同規定貨物的各屬性描述(貨物價格、貨物包裝，重量等等)是匯票、產地證、海運提單等貿易單據填寫的參照。因此，我們還必須能夠以一項單據的填寫來影響到其他單據的填制。
最后，總結一下自己的不足之處，我覺得還有很多地方是需要加強的：尤其是對很多基礎知識的把握還不甚牢固。其中主要表現在：當題目靈活變化時我便會捉襟見肘，遇到一些本不應該有的阻力，不知如何去應對;專業知識應用還不夠靈活，掌握太過于拘泥、死板;英語單詞積累不夠，尤其是經貿英語專用詞匯的缺乏影響了我順利完成實習;在實習中，我還暴露出了粗心大意、心浮氣躁的缺點。當然，我會繼續努力，改正自己的不足，加強對業務的熟悉程度，為以后的工作做好準備。
總的來說，這次的實訓是非常順利的，整個過程就如同毛蟲變成蛹，蛹變成了蝴蝶，每一階段都有它的價值。通過實訓讓我深入地接觸到了實際的操作過程為我們以后就業積累了經驗，掌握了很多日后工作所需的基本技能，檢驗了平時所學習的基礎知識，衡量了個人的能力和水平，同時發覺了自身存在的不足和缺點。這于我來說無疑是受益匪淺的。我相信，這次實習讓我獲得的經驗、心得會促進我在下學期的學習甚至未來的學習、工作中尋找到正確的方向和合理的方法。
依依不舍地結束這次的實訓，我的腳步走遠了，心卻留戀在這個讓我學習到知識的課堂里。
暑期實踐個人總結 篇25
為了充實自己的暑假，也是為了鍛煉一下自己。我參加了城市與環境學院團委組織的暑期三下鄉實踐活動。作為我自己來講，非常榮幸能得到這樣一個寶貴的機會，能讓無聊的假期變的更加豐富而有意義。前期我們做了很多的準備工作，因為是在考試期間，大家也都很辛苦。6月28日我們正式開始下鄉，我們的目標只有一個：希望我們的社會調查——《河南省農村住宅建材選擇及循環利用調查》——能為建設資源節約型，環境友好型社會，獻出自己的一點微薄力量，也不讓自己的努力白費了。
作為一個土木工程專業的學子，經過三年在校學習，我們對建筑材料都有了一定的了解，但只限于書本上的理論知識，很少有機會能深入施工一線，對各種材料進行直觀的觀察和學習。所以隊員們對這次實踐機會都十分珍惜。
經過院里面的精心安排的指導老師的悉心教導，我們“河南省農村住宅建材選擇及循環利用調查隊”共分為4個小組，選取了信陽，商丘，濮陽，許昌4個城市作為調查地點。我們信陽組的成員于6.29日乘火車離開了許昌，開始了我們信陽站的調查。
來到信陽后，隊員們團結在一起，按照事先排好的日程，依次在商城，淮濱，光山等縣開展調查活動。通過入戶問卷和現場調研，對農村近五年內新建住宅建材的選擇（基礎、主體結構、屋頂）、建筑方式（人工、機械）、建筑垃圾是否循環利用現狀進行全面調查。
主要內容如下：
�、僬{查村莊的人口、經濟、氣候、工業水平、區位等基本情況。 ②調查家庭的人口、收入、文化層次等基本信息。
③調研村莊住宅的狀況（包括農村新建住宅、老屋拆遷情況調查）； ④調研家庭新建住宅建材的選擇（基礎、主體結構、屋頂）及老房屋拆卸后材料循環利用情況；
�、菡{研者對建設社會主義新農村建議。
經歷了將近兩周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學
生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
"千里之行，始于足下"，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我師"，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社
會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，
分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！
艱辛知人生，實踐長才干
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了"從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作
能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量！
在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始進行問卷調查時那樣，有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。 就這次的社會實踐活動而言，我也總結幾點自身的不足：
1.本人的交際能力還有待于加強，要在日后的學習生活中多加提高。
2.對自身的約束力不強。工作的時候有些累了就會想到回家。日后要提高自我的約束能力
3.本人的社會經驗還太淺薄，有的時候面對一些棘手問題時，不知道如可應對。
在此次社會實踐中讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
暑期實踐個人總結 篇26
摘要：大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。 關鍵字：艱辛 實踐 收獲
暑期社會實踐是大學生思想教育、實踐教育的重要環節，對于我們了解社會、奉獻社會、增強社會責任感具有重要的'現實意義。而今年這個暑假，我通過一份家教的社會實踐，深切地體會到，為什么人們常說“教師是太陽底下最光輝的職業”，同時也讓我更加懂得作為一名人民教師是多么的偉大。
這是我邁入大學后的第一個暑假，早在放假之前，我就想好了找家教做做，進入大學了就要學著各方面都獨立，并且試著了解社會，，因為姐姐家在我們縣上，所以我計劃暑假在我們縣上找一份家教工作，并在這個舞臺上提高自我的價值，從而收獲不一樣的人生閱歷。 兼職，對于大學生來說，其實并不陌生，因為在平時，身邊就有很多的同學在做著這個。剛開始的時候，我們對于找一份這樣的工作充滿了期待，但是，每當對一件事了解得越深入的時候，我們就會發現，它跟我們想象中的還是有出入的，有時候甚至有很大的差距。就拿我們的這次經歷來說好了，要找到一份理想的兼職工作并不是那么的容易，輾轉了三四個，不得不放棄，最后在同學的介紹下，找了一份家教的工作。
家教，也就是做老師給學生輔導學習，一般都是一對一的輔導。曾經，對這個職業也有過憧憬，所以，對于一份這樣的暑期工作，我個人是很滿意的，因為它是最能體現一個人的價值的，而且我對自己也是很有信心的，以前暑假在家的時候，我就會教自己的表妹，雖然這并不正規，但至少能讓我收獲一定的經驗。自信是好事，但我也知道，這畢竟是我第一次正式地以家教老師的身份去教別人，所以我要做好充足的準備。
我的輔導對象是一位五年級的女學生，輔導的主要科目是英語，兼語文和數學的暑假作業輔導，我先跟家長通了個電話，進行了初步的接觸與交流，并且了解了學生的基本學習情況，
在去學生家里試講之前，我在網上特地查找了一些家教活動中的注意點以及難點，還有就是家教學生的不同類型以及采取的措施。而且，我也事先了解了小學英語課程設置的一些特點，對五年級的英語課程有了一個初步的認識。第二天我就帶著緊張又興奮的心情去進行了第一次的試講，對于試講的結果，家長還是比較滿意的。然后我跟家長進行了更深入的交談，也跟我的學生有了第一次的交流。這樣的接觸之后，我了解到，其實她的其他幾門功課還是蠻好的，對英語，主要是沒有興趣，而且基礎比較差，加之父母的期望又很高，從而造成了自我放棄�；貋硪院�，我就針對這個情況在網上查找了相關的資料，對這樣的學生，最重要的就是鼓勵與支持，增強她的自信心。我相信，有了自信，興趣就會產生了。
做好一切準備之后，我開始了第一天的家教任務。在我自己的理解中，英語最重要的就是詞匯、語法以及口語，而為了能讓學生熟悉英語的學習，我基本是以教材為藍本的，另外再加入一點參考書上的輔助性知識。一開始，我讓她讀了一篇課本上的課文，主要目的就是要知道她的發音如何，讓我感到欣慰的是，她在讀文章的時候雖然斷斷續續，有的單詞讀不出來，但是讀的出來的部分還是不存在發音問題的，我想，只要再增強點自信，她讀英語的文章還是很好聽的。我跟她講了，說了自己的看法，并給予了一定的表揚，她聽后，對我的贊揚表示了感謝，我能感覺到，她還是比較喜歡英語的，可能只是因為成績差而產生了自卑感，從而不愿多的接觸英語。發現這一點之后，我對自己的教學計劃有了進一步的調整，要盡量地發現她在英語上的閃光點。
接下來，就是對于詞匯的記憶。她跟我說，記單詞是對她來說最頭疼的事情，我想這個也是我們每個人都頭疼的事情吧，所以在教別人的同時，也是在教自己。我個人認為，以單詞的發音來記憶應該是最有效率的方法了，但是這樣的話，你就必須會讀，因為只有知道了怎么讀才能按照它的讀音來拼寫整個單詞，而這個過程又是相互互補的，所以要培養對英語的語感。在課堂上學習知識的過程中，我們經常聽到的一句話就是“興趣是最好的老師”，而實踐證明，這句話是非常正確的。所以，我決定，從她的個人興趣開始，希望能夠挖掘出意想不到的潛能。從我跟她的接觸與交流，還有自己的感覺來看，她應該是一個非常喜歡唱歌的女孩子，因為有時候會聽到她小聲地哼一些歌曲。發現了這一點之后，我們有了一次很愉快的談話，她說自己平時還是很喜歡聽歌的，但是英文歌曲聽得并不多，我聽了她的想法后，也跟她說了我自己的想法，我覺得平時多聽一些英文歌對英語的學習還是有一定幫助的，至少可以熟悉英語的發音，進而增加對英語的感覺，而且，聽到的都是純正的英語國家的口音，這或多或少會糾正一些不
正確的發音，當然要經常性的聽才會看得見效果。對于我提出的這個建議，她很歡迎，畢竟將學習跟娛樂結合在一起是一件很美妙的事情。因此，我們每天都會抽出一點時間來享受音樂的熏陶，而在這個過程中，我們就像是兩個好朋友。
最后就是語法，對于這個，我還是按照書上的順序，正正規規來講的，就像課堂上一樣，講好一個課時就做一些相應的作業當做鞏固練習，有時是書上的一些題目，有時是自己出的，當然都是一些比較簡單的，因為我的目的就是要增強她的自信。不過也有一些經常做但經常會錯的題目，針對這個，首先從題目本身著手，然后就這一類型展開分析，相同類型的題目稍微改變一下就會變得很不一樣，但是只要你見過就不會再覺得陌生，所以要多練。但是，我覺得還是不要給學生布置太多的作業，每一件事情都是有一個限度的，超過了就會變得很沉重，更甚者產生厭惡的心理。所以，我并沒有給學生額外的作業，并且，會抽出一點時間來檢查和輔導她的暑假作業。暑假作業是學校布置的，所以我認為這就應該是一個學生合理的作業量，再增加就會變成負擔了。
以上就是我輔導學生的大致內容與方法，時間總是這么快，將近一個月的家教工作已經結束了，在這個過程中，我覺得對于第一次正規做老師的自己來說，表現還是很不錯的，而作為我的第一個學生，雖然有時候會有所懈怠，但整體看來還是很配合我的工作的。這樣，按照我和學生家長商量好的作息時間，我們一起共同努力，并最終順利完成了我的暑期家教任務。
轉眼間，很快就要開學了，現在再來回顧這個即將結束的暑假，這次難忘的家教經驗，還是會有很多感觸。我覺得暑期家教對我自己是很好的考驗，能鍛煉口才，加強與人交流的能力，也是對自己知識的肯定。同時，通過見識不同的人、不同的家庭，學會怎么做人、與人相處，提早適應社會。而且，大學生做家教得到的不僅僅是經濟上的貼補，更重要的是我們自身的價值能得到社會肯定，增強我們進入社會的信心。
經過了將近一個月的家教生涯，現在，我對于“老師”這個稱謂有了更深入的體會，當別人稱呼我“老師”時，已沒有了昔日的逃避與羞澀。很多人說教師是太陽底下最光輝的職業，對此，我在暑期家教的過程中深有同感。雖然我只是做了一段時間的“老師”，可我分明感到這兩個字給我帶來的光榮與自豪感。20xx年的這個夏天，在我的內心里，我收獲了陽光下最燦爛的感動，我收獲了屬于我自己的道路上的成就。最后，想給自己說：繼續加油！自己的路，得自己一步一步的走，你已經邁出一步了！
結束語：“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
謝辭：社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。感謝學校給了我們這樣鍛煉自己，提高自己的機會！
暑期實踐個人總結 篇27
暑假期間，為響應院團號召，提高自己的社會實踐能力，一行團隊6人圍繞保護洛河這一主題開展了社會實踐活動。經過一個星期左右的社會實踐，動物科技學院水資源保護宣傳隊團圓滿完成了社會實踐活動。在活動中通過實地調研采樣，獲得實驗數據圖一份，水質鑒定結果一份，中國大學生聯盟網，，中國大學生在線等網絡媒體報道近5篇，并利用微博及時發布實踐團隊的最新進展。
在前期準備階段，隊員們從圖書館、網上等各種渠道收集必要的資料，并認真地查閱、整理資料，為團隊的進一步行動準備。經過小組組會議討論后，我們團隊決定圍繞檢測洛河水質﹑調查洛河岸邊衛生狀況及保護洛河的宣傳三方面為基本點展開社會實踐工作。其中水質檢測將在指導老師韓建國的幫助下完成；調查洛河岸邊衛生狀況包括實地調查的結果﹑詢問市民的結果和對洛河河道管理所工作人員的詢問結果三者相結合；而保護洛河的宣傳包括舉辦活動對市民的宣傳以及向媒體尋求幫助加大保護洛河的宣傳力度。
活動開始的第一天早晨，寧靜的周山校區二號教學樓5樓，韓建國講師在實驗室等著他所帶領的隊員們。八點鐘不到，xx科技大學水資源保護宣傳隊隊員們一起來到了韓老師所在的實驗室，這一天隊員們將會在洛河瀛洲橋水域附近進行水樣采集，勘測附近水樣質量以及周圍河流環境。韓老師認真地向隊員們講解采集水樣所需要的注意事項，并向隊員們介紹了實驗流程。下午隊員們在隊長樊帶領下在洛河橋水域附近進行水樣采集以及觀察河流周圍環境狀況，但是事實卻不容樂觀。
第二天早上5點30，隊員母，化和隊長樊騎車一起去洛河橋下等待清潔人員，大概6點40左右，他們便見到了環保人員楊先生。楊先生告訴隊員們，“現在人們生活好了，很多人都來洛河附近燒烤，但是不文明的燒烤行為之后，帶給洛河的只是滿眼的白色污染以及各種垃圾�！标爢T們和楊先生約定第二天早上一起和楊先生打掃橋洛河水域衛生。另外在7點30隊員張，張，裴和指導老師已經在實驗室開始進行水樣檢測實驗。
第三天早上，隊員們一大早6點鐘左右便來到洛河橋附近等待楊先生�！皸钕壬鷣砹�，他還帶來了許多打掃工具！”隊員裴鵬飛高興地說到。說干就干，大家和楊先生一起進行了保衛洛河，愛地球的清潔活動。8點半之后，太陽都已經出來了，大家才終于打掃完畢�？粗驋吆蟾筛蓛魞舻暮拥乐車爢T們感到了油然而生的自豪感！打掃之后，隊員們便開始進行了宣傳愛護河流的相關內容，并且每向一位游人說過之后，游人們便會主動地向我們團隊的宣傳條上邊簽字。 當我們手持條幅，讓來往的游人們拿筆簽字時，他們贊許的眼神和夸獎的言語都是隊員們前進的動力！當看到游人們燒烤過后河岸一片狼藉時，當沿橋走至牡丹橋畔看到河邊總是時不時漂起幾條死魚時，當看到河道邊浮起的一片片垃圾時，隊員們總是憤慨激昂，想為洛水真心實意地做一些事情，現在暑期實踐結束了，雖然隊員們的活動可能并沒有那么地大張旗鼓，但是小小的我們團隊總是為洛河盡了自己的一份微薄之力。
這幾天的社會實踐活動將黨的十八大精神貫徹始終，告訴大家一個好消息，隊員們檢測到的洛河橋附近水域水樣沒有重金屬污染，雖然有害的重金屬污染在那附近并沒有肆意生長，但是各種垃圾污染卻仍是我們應該重視的問題。愛地球，愛河流，需要大家攜手同行，從不亂扔垃圾開始做起！文明地球人，愛護地球村！
暑期實踐個人總結 篇28
xx月，我迎來了進入大學后的第一個暑假，這也意味著我大學第一年的學習生活已經宣告結束，此時此刻不禁要感嘆時光的飛速流逝。為了給大學的第一個年頭畫上一個完美的句號，已是一名大學生的我當然不能虛度這個暑假，所以我抱著走進社會，鍛煉自我的心態參加了學校組織的社會實踐活動，希望能夠為自己在進入社會之前多積累一些社會經驗，提早與社會接觸，多多學習一些社交知識。
我們這次實踐的目的是對興化市李中鎮的水產養殖狀況進行調查以及宣傳中央一號文件。所以我們的活動分為了到學校宣傳中央一號文件、到李中鎮進行水利設施的參觀、對當地水產養殖戶進行相關問卷調查。其實，在實踐活動開始前我的心情是很忐忑的，心里有著很多的擔憂，擔心宣傳中陌生人的白眼和無視，擔心所到實踐單位領導的不重視和敷衍，擔心問卷調查中人們的不耐心和厭煩，擔心但是所有的擔心從實踐一開始就慢慢的淡去了，我很感動的是興化的人民是如此的熱情!在我們社會實踐的過程中，無論是宣傳中央一號文件時路人的特意停留駐足、耐心聽我們的講解并為我們簽名，還是在參觀水利設施時當地領導的耐心講解，還是調查問卷時水產養殖人員認真的回答，還是活動最后熱情的吳會計帶我們參觀當地著名的水上森林公園，所有的一切都讓我感受到了興化人民的熱情和淳樸，沒有他們的幫助我們的實踐活動也不會如此圓滿的結束。興化人民，謝謝你們!
由于我們實踐小隊的.前期工作做得很好，宣傳資料和調查問卷都提前印好以及規劃好了活動的整個流程，與當地聯系的單位也做了提前的通知，所以我們的這次活動在短短的四天就在我的不舍和留戀中結束了，這是我進入大學后的第一個暑期社會實踐，對我來說意義頗深。這次社會實踐活動讓我們這群大多時間都在校園里面學習生活的大學生走出了校園，走出了課堂，帶我們來到了百味的社會中磨練和檢驗自己的能力。我非常高興能有這次和同學一起實踐的機會，大家一起為了做好同一件事情而互相合作、討論、各自分工并且發揮自己的長處來將活動做好的感覺真好，讓我感受到了團結的力量!在活動期間，我們同吃同住，就像一家人，遇到問題大家一起解決，不管是在炎炎的烈日下還是在連綿的細雨中，我們都互相幫助共同前進著，沒有抱怨沒有退卻，有的就只有把這次實踐活動做到最好的心。這種團隊協作的精神正是我們大家做好這次實踐活動的動力所在。而經過這次活動又讓我對團隊合作有了更加深刻的認識，這也是我這次活動的重要收獲之一。我真的非常感謝隊里其他隊員在活動中給我的幫助和照顧，以及趙越的媽媽在活動中對我們食宿的照顧，讓我們在艱苦的實踐活動中感受到了家的溫暖。
這次實踐活動帶給我的除了對實踐主題內容的了解，更多的是對自我能力的一種鍛煉，對這個社會更進一步的了解，同時也發現了自身的許多不足之處，讓我意識到自己還需要不斷改善不斷進步才能適應這個發展變化的社會。也許在課堂上的我思維是活躍的，書本上的知識都是學懂了的，考試成績也是優良的，但是當我帶著這些東西來到社會上時，才發現自己的能力是遠遠不夠的。學校是傳授知識的地方，但是卻不能教會我們如何很好的與陌生人交流以及社會上種種現實的問題，所以對學生尤其是大學生來講，走進社會接觸社會是非常重要的一課。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”這句話很好的道出了對學生來說實踐活動的必要性，這次實踐活動給我上了走進社會的第一課，真的讓我收獲了很多。
暑期實踐個人總結 篇29
時光如流水，兩周的時間轉眼即逝，這次暑期實習給我的體會是：
1、通過這次實習我們了解了現代數控機床的生產方式和工藝過程。熟悉了一些材料的成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。了解了數控機床方面的知識和新工藝、新技術、新設備在機床生產上的應用。
2、在數控機床的生產裝配以及調試上，具有初步的獨立操作技能。
3、在了解、熟悉和掌握一定的數控機床的基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我的動手能力、創新意識和創新能力。
4、這次實習，讓我們明白做事要認真小心細致，不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質，不到最后一秒決不放棄的毅力！
5、培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。
一、實習意義和目的：
通過實習，使學生在學完數控技術等相關理論課程的同時，熟練操作數控機床，熟練數控機床的日常維護及常見的故障的判斷和處理，進一步掌握數控程序的編程的方法，以便能夠系統、完整的掌握數控技術，更快更好的適應機械專業的發展和需要。
二、實習內容與要求：
1、通過數控加工工藝規程的設計，使學生熟練掌握數控加工工藝要求及加工工藝的設計。
2、通過斯沃數控仿真軟件，熟練數控機床的操作界面、刀具定義、編程坐標系的設定和對刀，能熟練編制車削和銑削的加工程序。
3、通過對數控車床的操作，提高一般軸類零件工藝分析及程序編制的能力，掌握數控車床的操作過程及常用測量工具的使用。
4、通過對數控銑削加工中心的操作，提高一般銑削類零件的工藝分析及程序編制能力，掌握加工中心的操作過程及常用測量工具的使用。
5、通過對數控車、銑試驗臺的實習，使學生掌握和了解數控原理知識，包括控制器原理，伺服驅動原理、反饋原理等；學會數控系統的維護及常見的故障排除。
三、實習設備、器件及工具：
斯沃數控仿真軟件、cak3675數控車床5臺，永進數控銑削加工中心一臺，德西數控車，數控銑削試驗臺一臺、游標卡尺等量具，裝夾工具，直徑50mm的pvc棒料，鋁錠。
四、實習內容
1、數控車削實習
程序及零件圖見后、附圖。
加工工藝分析：
1）技術要求。
如圖所示，通過調用子程序進行循環加工，毛皮棒料：φ50×200材料：08f低碳鋼
每次背吃刀深度為2mm。
2）加工工藝的確定。
�、傺b夾定位的確定：三爪卡盤夾緊定位，工件前端，面距卡爪端面距離40mm。
�、诩庸すに嚶肪�的確定。
第一個程序：
工藝路線：鍛→熱處理→車右端面→粗車循環車外圓→精車循環車外圓
第二個程序：
工藝路線：鍛→熱處理→車右端面→粗車循環車外圓→精車循環車外圓→車退刀槽→切削循環車外螺紋
第三個程序：
工藝路線：鍛→熱處理→車右端面→鉆孔→粗車循環鏜孔→精車循環鏜孔
�、奂庸さ毒叩拇_定：
第一個程序：
外圓端面車刀。（1和2程序外圓刀具主角55，刀具材質為高速鋼）。
第二個程序：外圓刀、割刀、螺紋刀。
第三個程序：鉆刀、鏜刀。
�、芮邢饔昧浚褐鬏S轉速600r/min，進給速度250mm/min。
2、數控機床電器實習
認識數控車、數控銑機床的結構、工件原理。
機床常見故障的診斷和排除。
在西門子數控操作系統上進行簡單的編程和加工。
暑期實踐個人總結 篇30
一、公司介紹：
中交通力建設股份有限公司成立于20xx年，位于西安市高新技術產業開發區科技一路通力大廈，公司是專業從事公路交通建設綜合服務提供商。業務范圍覆蓋公路交通科研咨詢、勘察設計、路橋施工、景觀綠化、營運管理、BT、BOT建設和服務全流程，公司累計為國家完成高等級公路設計總里程20__多公路，路橋施工項目70多項，巖土工程項目近100項，綠化項目60余項，科研項目13個，獲省部級科技進步獎4項，實用新型專利技術累計5項，投資大型基礎設施建設項目3項，收購公路收費經營權項目1項。公司現有中高級職稱、國家注冊資質證書人員193人，博士研究生4名，碩士研究生18名，學士212名。形成了以董事長、總裁孫忠弟為領軍人物的采空區治理專家團隊，以青年博士、科研所所長蒲廣寧為代表的橋梁專家團隊。
二、實習概況
實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。而會計是指對具體事物進行計算、記錄、收集他們的有關數據資料，通過加工處理轉換為用戶決策有用的財務信息。會計作為一門應用性的學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。
三、實習內容
會計工作在提高經濟在企業的經營管理中起著重要的作用，其發展動力來自兩個方面：一是社會經濟環境的變化；二是會計信息使用者信息需求的變化。前者是更根本的動力，它決定了對會計信息的數量和質量的需求。會計上經歷著前所未有的變化，這種變化主要體現在兩個方面：一是會計技術手段與方法不斷更新，會計電算化已經或正在取代手工記賬，而且在企業建立內部網情況下，實時報告成為可能。二是會計的應用范圍不斷拓展，會計的變化源于企業制造環境的變化以及管理理論與方法的創新，而后兩者又起因于外部環境的變化。學習好會計工作不僅要學好書本里的各種會計知識，而且也要認真積極的參與各種會計實
習的機會，讓理論和實踐有機務實的結合在一起，只有這樣才能成為一名高質量的會計專業人才。為此，根據學習計劃安排，我專門到一家已實施了會計電算化的單位進行了為期一個月的實習，此次實習的具體內容為：
�。ㄒ唬�、根據經濟業務填制原始憑證和記賬憑證。
1、原始憑證：是指直接記錄經濟業務、明確經濟責任具有法律效力并作為記賬原始依據的證明文件，其主要作用是證明經濟業務的發生和完成的情況。填寫原始憑證的內容為：原始憑證的名稱、填制憑證的日期、編號、經濟業務的基本內容（對經濟業務的基本內容應從定性和定量兩個方面給予說明，如購買商品的名稱、數量、單價和金額等），填制單位及有關人員的簽章。
2、記帳憑證：記帳憑證是登記帳薄的直接依據，在實行計算機處理帳務后，電子帳薄的準確和完整性完全依賴于記帳憑證，操作中根據無誤的原始憑證填制記帳憑證。填制記帳憑證的內容：憑證類別、憑證編號、制單日期、科目內容等。
（二）、根據會計憑證登記日記帳。
日記帳一般分為現金日記帳和銀行存款日記帳；他們都由憑證文件生成的。計算機帳務處理中，日記帳由計算機自動登記，日記帳的主要作用是用于輸出現金與銀行存款日記帳供出納員核對現金收支和結存使用。要輸出現金日記帳和銀行存款日記帳，要求系統初始化時，現金會計科目和銀行存款會計科目必須選擇“日記帳”標記，即表明該科目要登記日記帳。
�。ㄈ⒏鶕涃~憑證及所附的原始憑證登記明細帳。
明細分類帳薄亦稱明細帳，它是根據明細分類帳戶開設帳頁進行明細分類登記的一種帳薄，輸入記帳憑證后操作計算機則自動登記明細帳。
（四）、根據記賬憑證及明細帳計算產品成本。
根據記帳憑證及明細帳用逐步結算法中的綜合結轉法計算出產品的成本。
（五）、根據記賬憑證編科目匯總表。
科目匯總表也由憑證文件生成，其編制方法為對用戶輸入需匯總的起止日期則計算機自動生成相應時間段的科目匯總表。
�。�、根據科目匯總表登記總帳。
根據得出的科目匯總表操作計算機，計算機產生出對應的總帳。
�。ㄆ撸�、對帳（編試算平衡表）。
對帳是對帳薄數據進行核對，以檢查記帳是否正確，以及帳薄是否平衡。它主要是通過核對總帳與明細帳、總帳與輔助帳數據來完成帳帳核對。試算平衡表就是將系統中設置的所有科目的期末余額按會計平衡公式借方余額=貸方余額進行平衡檢驗，并輸出科目余額表及是否平衡信息。一般來說計算機記帳后，只要記帳憑證錄入正確，計算機自動記帳后各種帳薄應該是正確的、平衡的，但由于非法操作，計算機病毒或其他原因有可能回造成某些數據被破壞，引起帳帳不符，為保證帳證相符，應經常進行對帳，每月至少一次，一般在月末結帳前進行。
�。ò耍�、根據給出的相關內容編制本月的負債表和損益表；將十二月月初數視為年初數，本月視為本年數編制會計報表。
資產負債表是反映企業在某一特定日期財務狀況的一種會計報表，它根據“資產=負債+所有者權益”的會計方程式，說明企業的財務狀況。
損益表是反映企業在一定期間內的經營成果的會計報表，損益表按照權責發生制原則和配比原則把一個會計期間的收入與成本、費用進行配比，從而計算出報告期的凈損益數。根據具體要求操作計算機得出本月的負債表和損益表。
通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的財務工作的有了一個新的開始；同時也讓我認識到了傳統手工會計和會計電算化的不同之處；
1、運算工具不同傳統手工會計運算工具是算盤或電子計算器等，計算過程每運算一次要重復一次，由于不能存儲運算結果，人要邊算邊記錄，工作量大，速度慢。電算化會計的運算工具是電子計算機，數據處理由計算機完成，能自動及時的存儲運算結果，人只要輸入原始數據便能得到所希望的信息。
2、信息載體不同；傳統手工會計所有信息都以紙張為載體，占用空間大，不易保管，查找困難。電算化會計除了必要的會計憑證之外，均可用磁盤、磁帶做信息載體，它占用空間小，保管容易，查找方便。
3、帳薄規則不同；傳統手工會計規定日記帳、總帳要用訂本式帳冊，明細帳要用活頁式帳冊；帳薄記錄的錯誤要用化線法和紅字法更正；帳頁中的空行、空頁要用紅線劃消。電算化會計不采用傳統手工會計中的一套改錯方案，凡是登記過帳的數據，不得更改（當然還是要輔以技術控制），即使有錯，只能采用輸入“更改憑證”加以改正，以留下改動痕跡。對需要打印的帳頁的空行、空頁可以
用手工處理。
4、帳務的處理程序（會計核算形式）不同傳統手工會計處理帳務的程序有4種，但都避免不了重復轉抄與計算的根本弱點，伴之而來的是人員與環節的增多和差錯的增多。成熟的電算化會計的帳務處理程序用同一模式來處理不同企業的會計業務，成本核算程序以軟件固化形式在計算機里，從會計憑證到會計報表的過程都由計算機處理完成后，而任何要求的輸出都能得到滿足。
5、內部控制不同；傳統手工會計對會計憑證的正確性，一般從摘要內容、數量、單價、金額、會計科目等項目來審核；對帳戶的正確性一般從三套帳的相互核對來驗證；還通過帳證相符、帳帳相符、帳實相符等內部控制方式來保證數據的正確，堵塞漏洞。電算化會計由于帳務處理程序和會計工作組體制的變化，除原始數據的收集、審核、編碼由原會計人員進行外，其余的處理都由計算機部門負責。內部控制方式部分被計算機技術替代，由手工控制轉為人機控制。
以上種種區別，集于一點，就是由于電算化會計數據處理方式的改變，引起了傳統手工會計各個方面的變化，這一變化將使得系統功能更為加強，系統結構更為合理，系統管理更為完善。將促進著會計的規范化、標準化，通用化促進著管理的現代化。
四、實習感觸
我從個人實習意義及對會計工作的認識作以下總結：
1、作為一個會計人員，工作中一定要就具有良好的專業素質，職業操守以及敬業態度。會計部門作為現代企業管理的核心機構，對其從業人員，一定要有很高的素質要求。
2、作為一個會計人員要有嚴謹的工作態度。會計工作是一門很精準的工作，要求會計人員要準確的核算每一項指標，牢記每一條稅法，正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度，及時發現問題解決問題彌補漏洞。
3、作為一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業管理的核心部門，對下要收集會計信息，對上要匯報會計信息，對內要相互配合整理會計信息，對外要與社會公眾和政府部門搞好關系。在于各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協調好相互間的工作關系。
暑期實踐個人總結 篇31
再過幾天，廣州各大高校就將陸續開學了，將近兩個月的漫長暑假，不少大學生并沒有回家，而是以各種不同的形式參加社會實踐，提前認識和接觸社會。
據了解，大學生暑期參加的社會實踐主要分為學校組織和學生自發組織兩種，而現在，許多大學生的實習和社會實踐也進入了總結階段。記者采訪發現，大部分學生并未重視這一環節，只是簡單地將它作為一項作業，草草勾勒，馬虎了事。殊不知，實習總結也可以表現創意，而且還可以為大四的就業加分。
暑期社會實踐總結怎樣玩創意？
人物型：老總執筆增加分量
大三學生英子暑假在一家it公司實習，公司不大，人也不多，但名聲在外。英子平時幫公司同事做一些資料收集整理工作，雖然瑣碎，但卻是鍛煉的好機會。由于好學上進，英子深受公司上下的喜歡。眼看實習快要結束了，可實習鑒定讓誰來寫呢？英子想起了公司的總經理，剛開始時她還有點忐忑不安，但總經理的爽快出乎她意料。于是，她獨立設計了一頁紙交給總經理，希望總經理的話不僅是對自己幾個月的工作的小結，說不定還可以作為推薦信備用，在大四投遞簡歷時派上用場。
點評：實習鑒定一般由實習單位填寫，知名公司可能有一套流程，
但許多小公司卻有發揮的空間。英子的想法雖然大膽，又何嘗不可以呢？這樣的實習鑒定附在簡歷后，定能為她增色不少。
圖表型：
圖表案例讓報告鮮活
在大多數人眼里，實習報告只不過是一疊打印著鉛字的紙而已，文科生在這些鉛字里書寫著體會心得，理科生羅列著數據公式。但細心的同學可能會想到，白紙也可以裝幀得漂亮且富有創意。有一位經濟學科的學生，由于實習總結里堆放著大量的數據，為了反映這些數據變化，他把那些數據一一輸入電腦，繪成精美的走勢圖表。原來死板的內容瞬間“活”了。
點評：實習報告，不僅要注意內容，也要注重形式，這種形式可能體現在大小標題的擺列和制作，也可能體現在排版的細致整齊。好的形式總會有奪人眼球的效果。
時尚型：
博文展播以細節取勝
剛剛在深圳某報工作的小宇，就是利用博客把自己推銷出去的。實習期間，小宇用博客記錄下自己的所思所想，還寫下了不少實踐經歷。雖然小宇寫在博客上的實習報告并不是學校認可的有效報告，但這并不妨礙小宇鐘情于博客這個平臺，而這個寫作實習報告的平臺，也為他就業添了分。小宇說，他的簡歷封面上明顯的博客地址引起了面試官的好奇。面試官通過瀏覽小
宇博客里的文章，發現了他在簡歷里無法呈現的才華與勤奮。于是，面試完的第二天早上，小宇收到了該報社的錄用通知。
點評：博客用作實習和求職的工具，小宇并不是第一人，也不會是最后一人。這種集文字、圖片、視頻于一爐的媒介，可以充分地表現你自己，也給應聘者一個觀察你的窗口。當然，到底能否加分，關鍵點還在于博客的精彩，在于面試官的耐心。
暑期社會實踐兩極分化
在這個暑期即將收尾的時候，記者采訪了一些大學生，想了解他們在暑期社會實踐中到底收獲了些什么，得到的是兩種截然不同的答案：一部分學生認為“大有收獲”，而另一部分學生認為暑期實踐成了“走過場”，太過形式化、功利化。
據中山大學一位不愿透露姓名的老師透露，每所學校都有上交實習鑒定報告的規定，這也是學生綜合測評、評優的依據之一，“實習鑒定表上一般會記錄學生實踐、實習活動的內容、心得、感受，實踐、實習單位簽署意見，并加蓋公章�！睋ぃ咝τ诖髮W生暑期社會實踐非常重視，每年社會實踐結束后，各高校都要進行相關的評比，媒體報道成為評優重要標準，有的高校還作出硬性規定，沒有見報的項目，就不能參加優秀項目評比。優秀團隊不僅能獲得更多資金支持，其隊長和隊員還能在獎學金、評選優秀干部等方面獲得加分。
讀企業管理的大一學生小蔣暑期在一家快餐連鎖店當服務生，嚴格的管理制度最初讓她很不適應，“累得想哭想放棄了�！钡珜π∈Y來說，人比制度更難應付，“每天你會遇到來自社會各個階層、不同身份和背景的人，他們一旦進了店里，就成為了你的‘上帝’，你必須去面對。”也就是在這些每天不得不面對的人與人之間的接觸中，小蔣覺得自己的“情商”得到了很好的鍛煉，“我學會了如何去控制自己的情緒，學會了寬容、大度、換位思考，還有怎樣表達、溝通和交流，這是在課堂上學不到的能力和素質。”