備戰中考廣播稿（通用6篇）
備戰中考廣播稿 篇1
各位同學：
大家好！
本周日我校體育中考就要正式開始了，通過三年的初中體育學習與鍛煉，相信大家已做好了充分的準備。今天想對平時我們體育課上已經灌輸的《體育中考注意事項》再次進行提醒與分析，希望對大家考出優異的成績有所幫助。我按照“考前、考中、考后”三個環節進行闡述：
考前
1.考試前一天應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視、久睡、長時間運動等,以保證有充沛精力投入到考試中。
2.安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動，注意不要受傷。不要吃不衛生的食物等。考試當天吃飽吃好午餐，考試安排靠后的同學適當準備加餐食物。當天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起來使不出勁�？记皯刂七^多的飲食和飲水。
3.考試裝備。這幾天要準備好考試的裝備，運動短褲和短袖t恤、專用橡膠田徑鞋等。
4.進場前要解決好“方便問題”，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的'鞋帶等，在長跑開始前最好把鞋帶再檢查一遍，系緊�？荚嚽暗娇紙鐾鈾z錄處集中，經檢錄按編號排好隊有序入場。
5.離考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活動（原地或小范圍慢跑熱身）。熱身運動的強度和持續時間必須因個人體能情況而異，也必須因項目的不同而有所調整。準備活動要做開，全身發熱，鼻尖微出汗時就可以了。這
里需要提醒的是立定跳遠考試之前有學校安排的體育教師帶領準備活動，但在立定跳遠結束與長跑銜接這段時間要靠大家自主進行準備活動，所以大家一定要有這個意識。考前，調整好最佳狀態，利于發揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。建議同學們著運動短裝，進入考場考試前除去外套。（結束后應立即披上外衣，以防感冒。）
考中
1.調整好心態，大部分同學基本沒有問題。失誤的僅僅是極少部分同學，所以保持適度緊張對考試有利�？荚嚂r是陌生的老師裁判。同學們牢記一點：他們 是為我們考生服務的，自己如果出現失誤（如搶跑）等情況，裁判用語言提醒是正常的，無需害怕。
2.長跑考試中，考生要注意掌握呼吸節奏。跑的過程中，維持勻速，三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。出現呼吸困難、胸悶、步伐沉重等極點現象時，要注意調節，大口呼吸，稍微放慢速度，堅持跑下去，這樣就會出現第二次呼吸。
3.長跑測試時前期盡量不要被甩開,記住,這是很重要的。死死咬住前面的,跟著個人跑(自己控制好距離),根據力學原理和心理因素這是有好處的。如果別人跑的相當快的話那就依據自己的體力和能力去分配,。最后,在離終點還剩150米到300米（沖刺距離視個人能力、當時體力狀況決定，體力好，耐力好，可以提前沖刺。）時就要開始用上你的全部速度沖刺。沖刺階段往往就是決定你成績的重要部分。如果說前600-700米是鋪墊的話，那么最后200—300米就是關鍵。沖快一點可能就是10分，沖慢一點可能就少1—2秒，少一分。沖刺階段，毅力是主要部分，咬緊牙沖過終點線5米以外才能減速停下，這一點還的特別
提醒：上次模擬考試的時候不少學生，還沒沖過終點線就減速甚至慢慢走過終點線，這不僅對成績不利，還是比較危險的，萬一后面有學生沖過來，就容易發生沖撞事故。
4.長跑時遇到肚子痛的問題，可以減速——但不要停下來，同時調整你的步速、呼吸到均勻——保持一段時間然后再慢慢提速，其間一定注意呼吸和步速要均勻有節奏，否則很容易再次引起肚子痛。也可以用你的左手或右手的拇指強壓疼痛的部位,再利用深呼吸來調節。感覺不痛時放掉手指加強擺臂。
5.立定跳遠起跳時強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作，不要墊步起跳或踩線起跳。立定跳遠只有三次機會，如果都犯規，將沒有成績。因為立定跳遠測量的是離起跳點最近的落地點，所以落地時要屈膝緩沖，重心注意往前，手、臀部等身體其他部位不要觸地。每次跳完之后不要站在原地觀看自己的成績，往前走出或跑出都可以，切忌往回走或往回倒，也不要隨意評評其他學生成績。另外如果有能力跳到10分，盡可能一次搞定，留出體力為長跑考試做準備。
6.如遇到成績錯誤或不公正時可以當場向主考提出，申請核對，要注意文明禮貌。
考后
1.一些考生跑完后便拿起礦泉水，一口接一口地猛灌，這種做法是錯誤的。跑后出現口干、疲勞等現象，都屬正常，切忌大口喝水，可飲少量水，含至口中，漱漱口即可。
2.跑后不宜立刻休息。建議考生在跑完后應做好放松活動，停下后應該先走走，然后再停下，慢慢恢復體力。
最后，祝愿大家考出好成績，老師們期待著你們凱旋歸來！
備戰中考廣播稿 篇2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！在這金色的季節里，我們迎來了人生中一個重要的時刻——中考。今天，我們通過廣播，共同為即將踏上中考戰場的同學們加油鼓勁。
中考，是同學們學習生涯中的一次重要考驗，它不僅是對知識掌握程度的檢驗，更是對意志品質、心理素質的磨礪。面對即將到來的中考，我們要以積極的心態，堅定的信念，去迎接這場挑戰。
同學們，備考期間，我們付出了辛勤的.汗水，積累了寶貴的知識�，F在，我們要把所學知識運用到實際中，發揮出自己的最佳水平。我們要相信，只要我們努力過、拼搏過，就一定能夠取得理想的成績。
同時，我們也要學會調整心態，保持平靜、自信。中考只是人生道路上的一個驛站，它并不能決定我們的命運。無論結果如何，我們都要以樂觀的態度去面對，因為每一次經歷都是一次成長。
在此，我代表學校廣播站，向所有備戰中考的同學們表示衷心的祝愿。愿你們在中考中發揮出自己的最佳水平，取得優異的成績。同時，也希望你們能夠珍惜這段寶貴的時光，為自己的未來奠定堅實的基礎。
讓我們攜手共進，為中考加油，為夢想助力！
備戰中考廣播稿 篇3
甲：親愛的同學們，大家好！午間時光，我們又相聚在熟悉的校園之聲。我是主播。
乙：大家好，我是主播。六月，一個充滿希望的季節，也是中考的沖刺階段。今天，我們想和大家一起聊聊解壓與鼓勵的話題。
甲：沒錯，中考的腳步越來越近了，同學們的壓力也越來越大。但是，壓力并不可怕，關鍵是要學會解壓。，你有什么好的解壓方法可以和大家分享嗎？
乙：當然啦！我覺得運動是一個很好的解壓方式。每天抽出一段時間去跑步、打籃球或者做其他你喜歡的運動，不僅可以鍛煉身體，還能讓心情變得愉悅。此外，聽音樂、看書或者和朋友們聊聊天也是不錯的解壓方法。
甲：說得沒錯！除了解壓，我們還需要鼓勵。中考雖然重要，但它只是我們人生中的一個小小考驗。我們要相信自己，相信自己的實力和潛力。，你有什么鼓勵的話語要對大家說嗎？
乙：當然有！我想告訴每一位同學，你們都很棒！三年的初中生活，你們付出了很多努力，也取得了很多成績。中考只是你們人生中的一個階段，無論結果如何，都請保持自信和勇氣。相信自己，你們一定能夠取得好成績，實現自己的夢想！
甲：非常贊同！而且，我們還要感謝那些一直陪伴在我們身邊的人，是他們的'支持和鼓勵讓我們更加堅強。所以，我們也要學會感恩，用我們的行動去回報他們。
乙：沒錯！感恩的心態會讓我們更加珍惜眼前的一切，也會讓我們更加有動力去面對未來的挑戰。
甲：時間過得真快，轉眼間我們的節目就要結束了。在這里，我們再次祝愿每一位同學都能在中考中取得好成績，實現自己的夢想！
乙：是的，讓我們一起為中考加油，為夢想努力！校園之聲廣播站會一直陪伴著大家，為大家送上最真摯的祝福和鼓勵！
合：感謝大家的收聽，我們下期節目再見！加油，同學們！
備戰中考廣播稿 篇4
親愛的同學們：
大家好！
今天廣播的主要內容是中考前最后一次廣播，今天，我想和大家分享一些備戰中考的心得和體會，希望能夠對大家有所幫助。
我們要相互鼓勵，攜手共進。中考不僅是對我們知識水平的考驗，更是對我們團隊協作能力的檢驗。我們要珍惜與同學們相處的時光，相互鼓勵、相互支持，共同面對中考的挑戰。在備戰過程中，我們可以相互分享學習方法和經驗，共同解決問題，共同進步。
我們要注重基礎知識的復習。中考考查的是我們對基礎知識的掌握程度，因此，我們要花時間去復習課本上的知識點，確保每個知識點都能理解透徹。同時，我們還要通過做題來鞏固知識，提高解題能力。在復習過程中，我們要注重知識的內在聯系和邏輯關系，形成完整的知識體系。
我們要注重提高學習效率。時間對于備戰中考的我們來說非常寶貴。我們要合理安排學習時間，做到高效學習。在學習時，我們要集中注意力，避免分心；在休息時，我們要充分放松身心，為接下來的學習儲備能量。此外，我們還要學會利用碎片時間進行學習，如課間休息、午休時間等，這些時間雖然短暫，但積少成多，也能為我們帶來不小的收獲。
我們要保持良好的.心態。中考雖然重要，但它并不是我們生活的全部。我們要保持一顆平常心，既不過于緊張，也不應輕視它。只有以平穩的心態面對中考，我們才能發揮出自己的最佳水平。同時，我們還要學會調節自己的情緒，保持積極樂觀的心態。
同學們，中考即將來臨，讓我們攜手共進，以積極的心態、科學的計劃和飽滿的熱情去迎接它吧！相信我們一定能夠取得優異的成績，為自己的未來奠定堅實的基礎！
謝謝大家！
備戰中考廣播稿 篇5
親愛的同學們：
大家好！
隨著春天的腳步漸行漸遠，中考的鐘聲已在我們耳邊悄然響起。下面是今天的廣播主要內容重要考試——中考。今天，我想和大家談談如何備戰中考，如何以最佳的狀態迎接這一挑戰。
我們要調整好心態。中考只是人生道路上的一段經歷，它并不能決定我們的未來。我們要保持一顆平常心，既不過于緊張，也不應輕視它。只有以平穩的心態面對中考，我們才能發揮出自己的最佳水平。
我們要制定科學的學習計劃。中考考查的是我們三年來的積累，因此，我們要根據自己的實際情況，制定出切實可行的學習計劃。既要保證每天的學習時間，又要注重學習效率，做到事半功倍。
我們要注重知識的`梳理和鞏固。中考考查的是我們對基礎知識的掌握程度，因此，我們要花時間去梳理知識點，查漏補缺，確保每個知識點都能熟練掌握。同時，我們還要通過做題來鞏固知識，提高解題能力。
我們要保持良好的作息習慣。充足的睡眠和合理的飲食是保持身體健康的關鍵。只有身體健康，我們才能有足夠的精力去應對中考。因此，我們要保證充足的睡眠時間，合理安排飲食，為中考做好充分的準備。
同學們，中考即將來臨，讓我們以積極的心態、科學的計劃和飽滿的熱情去迎接它吧！相信我們一定能夠取得優異的成績，為自己的未來奠定堅實的基礎！今天的廣播結束了，祝大家中考必勝！
謝謝大家！
備戰中考廣播稿 篇6
親愛的同學們：
大家好！隨著時光的流逝，中考的腳步越來越近。今天，我們再次通過廣播，為即將迎來人生重要挑戰的同學們送上最真摯的祝福。
中考，是同學們走向更高學府、實現人生夢想的必經之路。面對這場考試，我們要保持清醒的.頭腦，堅定的信心，以最佳的狀態迎接挑戰。
備考期間，我們經歷了無數個日夜的奮戰，攻克了一道道難題。現在，我們要把這些知識轉化為中考的力量，以最佳的表現迎接這場考驗。
同學們，中考不僅是對知識的檢驗，更是對我們意志品質和心理素質的考驗。在備考過程中，我們要學會調整心態，保持積極、樂觀的態度。我們要相信，只要我們努力過、拼搏過，就一定能夠收獲屬于自己的成功。
同時，我們也要珍惜這段時光，珍惜身邊的每一個人。感謝老師的辛勤付出，感謝同學們的相互鼓勵，感謝家人的默默支持。正是有了這些力量，我們才能更加堅定地走向中考的戰場。
在此，我再次祝愿所有備戰中考的同學們能夠取得優異的成績，實現自己的夢想。無論結果如何，你們都是最棒的！
讓我們共同為中考加油，為夢想助力！相信在未來的日子里，我們一定能夠創造出更加輝煌的成就！
謝謝大家！