冬季換季保養(yǎng)廣播稿（精選5篇）
冬季換季保養(yǎng)廣播稿 篇1
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!
的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結(jié)果。冬天可是鍛煉身體的好時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。
寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高身體機(jī)能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)要衣著合理，注意保暖，以防感冒。
，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬”。
同學(xué)們，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請(qǐng)大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們 ，讓我們一起努力做到：人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，爭(zhēng)做陽(yáng)光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
冬季換季保養(yǎng)廣播稿 篇2
天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流動(dòng)性變差，潤(rùn)滑油的粘度增加，冷卻水容易結(jié)冰，因此，在冬季這樣的條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當(dāng)，會(huì)降低汽車的使用壽命，甚至有導(dǎo)致事故的可能，所以，汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
清洗車輛要用溫水
冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會(huì)造成急速降溫，對(duì)表面油漆有很大損傷。洗車后要打開(kāi)窗戶，把周圍擦干，特別是門(mén)縫處，因?yàn)槎舅菀捉Y(jié)冰，門(mén)縫處有水殘留，容易凍住車門(mén)。車窗被凍住時(shí)不要強(qiáng)行開(kāi)關(guān)，待冰自然融化后再使用。
機(jī)油要及時(shí)更換
機(jī)油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機(jī)油的流動(dòng)性會(huì)變差，發(fā)動(dòng)機(jī)的啟動(dòng)性、動(dòng)力性、經(jīng)濟(jì)性也明顯下降，因此，為防止發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)困難，在冬季來(lái)臨時(shí)，應(yīng)及時(shí)將油底殼、空氣壓縮機(jī)內(nèi)的機(jī)油，換成冬季用的機(jī)油;將變速器、分動(dòng)器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤(rùn)滑油。
蓄電池應(yīng)及時(shí)更換
一般蓄電池的`壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的，同時(shí)，要及時(shí)清除蓄電池電極樁上的氧化物，補(bǔ)充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時(shí)最好先點(diǎn)火使發(fā)動(dòng)機(jī)工作后再開(kāi)車燈、收音機(jī)等電器，停車時(shí)則要先關(guān)各種電器，最后關(guān)發(fā)動(dòng)機(jī)。
防凍液中曾加入普通水必須更換
用水作冷卻液的車輛最好先對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系統(tǒng)進(jìn)行清洗，清除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過(guò)普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價(jià)格不貴，國(guó)產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當(dāng)比例的酒精，也可達(dá)到降低冰點(diǎn)、抗凍的目的。
擦拭風(fēng)擋玻璃的內(nèi)表面可防霧
在入冬之前要重點(diǎn)檢查加熱裝置，如風(fēng)擋、側(cè)窗出風(fēng)口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開(kāi)空調(diào)開(kāi)關(guān);使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒(méi)有專用的玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來(lái)代替，擦拭風(fēng)擋玻璃的內(nèi)表面，也可以起到防霧的作用。
部隊(duì)履帶車冬季換季保養(yǎng)廣播稿
1.養(yǎng)成良好的檢查習(xí)慣。應(yīng)根據(jù)不同的使用狀況，在平時(shí)常規(guī)、日常的維護(hù)時(shí)定期檢查機(jī)油，如機(jī)油液面超過(guò)下限，應(yīng)及時(shí)添加。使用年限及里程較長(zhǎng)及經(jīng)常在惡劣條件下使用的車輛，檢查的頻率要相應(yīng)增加。這樣，即便車輛出現(xiàn)“燒機(jī)油”的情況，也能做到“早發(fā)現(xiàn)早治療”，減少維修費(fèi)用。
2.選用品質(zhì)較好的汽油。汽油中的添加劑發(fā)生氧化后，生成膠狀物質(zhì)，經(jīng)過(guò)噴油嘴進(jìn)入燃燒室燃燒后，就會(huì)在進(jìn)氣門(mén)、活塞頂部、活塞環(huán)槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳，加劇這些部位的老化，引起“燒機(jī)油”。所以，選用品質(zhì)較好的汽油可減輕“燒機(jī)油”的現(xiàn)象。
3.定期保養(yǎng)車輛。車輛的保養(yǎng)周期是根據(jù)汽車的正常行駛情況制定的，使用條件比較惡劣的車輛，要根據(jù)實(shí)際情況縮短保養(yǎng)周期和規(guī)定的公里數(shù)。
好了，今天的廣播到此結(jié)束了，我們明天再見(jiàn)！感謝您的收聽(tīng)！
冬季換季保養(yǎng)廣播稿 篇3
寒露節(jié)已過(guò)，天氣逐漸變冷，采油四隊(duì)12號(hào)井組在班長(zhǎng)張惠民的帶領(lǐng)下本著按照早準(zhǔn)備、早安排、早動(dòng)手的原則，開(kāi)展了設(shè)備換季保養(yǎng)的各項(xiàng)檢查工作。重點(diǎn)檢查驢頭懸掛點(diǎn)有無(wú)裂紋，連桿與橫梁連接處連桿上部有無(wú)裂痕；對(duì)剎車和平衡率進(jìn)行專項(xiàng)檢查，檢查剎車是否靈活，能否徹底剎緊，抽油機(jī)平衡能否達(dá)到該機(jī)平衡率要求，達(dá)不到要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整；
同時(shí)，對(duì)保養(yǎng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的存在問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)保養(yǎng)人員進(jìn)行詳細(xì)記錄，能自行解決的當(dāng)場(chǎng)進(jìn)行整改，不能及時(shí)解決的認(rèn)真做好記錄，上報(bào)生產(chǎn)隊(duì)長(zhǎng)和維修班進(jìn)行協(xié)調(diào)解決。每口井保養(yǎng)完畢后，保養(yǎng)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真驗(yàn)收并填寫(xiě)“設(shè)備保養(yǎng)記錄”，依據(jù)“誰(shuí)簽字，誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，明晰責(zé)任落實(shí)到人。自10月7日以來(lái)，這班組的已完成全部油水井的保養(yǎng)工作。
冬季換季保養(yǎng)廣播稿 篇4
季節(jié)的變換會(huì)影響世間萬(wàn)物的變化，無(wú)論是動(dòng)物還是植物，都會(huì)根據(jù)季節(jié)的變換調(diào)整自己的生活和生長(zhǎng)方式。我們?nèi)祟愑梢粯樱鶕?jù)溫度的變化選擇不同的服裝，對(duì)于抵抗力較低的人要更加注意，不然很有可能生病，一般在換季時(shí)我們更要注意自己的身體，甚至提前吃藥防患于未然。
對(duì)于汽車而言道理是一樣的，在換季時(shí)同樣應(yīng)該注意車輛的維護(hù)和保養(yǎng)，不然它同樣會(huì)“生病”，同樣會(huì)影響你的生活和工作。尤其是在北方地區(qū)，幾乎沒(méi)有秋季，氣溫會(huì)從高溫一下子過(guò)渡成低溫狀態(tài)，使車身橡膠件加劇老化，同時(shí)溫度降低會(huì)影響防凍液、玻璃水及機(jī)油的工作狀態(tài)。另外，冬季下雪及現(xiàn)在頻繁使用融雪劑，對(duì)車輛的漆面也會(huì)造成不良的影響。還有一點(diǎn)往往會(huì)被大家所忽略，就是車輛內(nèi)飾及空調(diào)風(fēng)道的換季保養(yǎng)，其實(shí)這一點(diǎn)同樣重要。車身保養(yǎng)就像換季美容
車輛經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的使用，大部分內(nèi)飾會(huì)變得滿是污垢。造成污垢的原因有幾點(diǎn)：一是因?yàn)橄奶扉_(kāi)窗的幾率比較高，造成車內(nèi)灰塵增加，很多時(shí)候這些灰塵是不易覺(jué)察的。但是經(jīng)過(guò)一夏天的積累，灰塵就會(huì)變成一層污垢，附著于內(nèi)飾表面，最集中的地方在門(mén)板、扶手箱及座椅部分，這些污垢長(zhǎng)時(shí)間存在于車內(nèi)會(huì)影響人的健康狀況。
一般我們無(wú)非是用干凈的擦車巾，配合萬(wàn)能泡沫清洗劑進(jìn)行處理，但是這樣的方式只是表面文章，不能徹底解決問(wèn)題。為此我們找到了一家專業(yè)車輛美容公司，為我們做了一次清潔演示。
我們以車門(mén)板為例，要想徹底清潔內(nèi)飾，首先要用高壓氣將浮土吹凈，這一步驟為下一步的深度清潔做好了準(zhǔn)備，然后就是泡沫清洗劑的清潔工作了。泡沫清洗劑可以深度瓦解表面污垢，再用小刷子進(jìn)行清潔，可以達(dá)到初步的清潔效果。一般我們到這一步清潔工作就算結(jié)束了，但是，專業(yè)的保潔工作還有一步，就是給車蒸桑拿，利用高壓蒸汽將內(nèi)部的污垢再次清潔，同時(shí)防止被刷下的污垢二次污染車輛。
在冬季由于下雪和融雪劑的原因，會(huì)對(duì)車輛漆面造成腐蝕，那么我們就很有必要將車輛的漆面進(jìn)行保養(yǎng)，為其穿上鎧甲使其壽命延長(zhǎng)，那么給車身封釉就是必要的工序了。首先要對(duì)車身進(jìn)行拋光，使其漆面達(dá)到光吉平整，然后使用封釉機(jī)對(duì)漆面進(jìn)行處理，使漆面硬度加強(qiáng)。最后的一個(gè)步驟是對(duì)釉面進(jìn)行噴涂，在釉面上噴涂一種水性的物質(zhì)，叫做光澤鎖定劑，它可以滲透進(jìn)釉面內(nèi)部，使其硬度進(jìn)一步提升，風(fēng)干后封釉工作就算結(jié)束。
換季車內(nèi)液體要檢查
所謂車內(nèi)液體，指的是防凍液、玻璃水、機(jī)油之類的液體，這些液體同樣有自己的工作溫度。你注意觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，正規(guī)的防凍液和玻璃水上都標(biāo)有極限工作溫度。這種極限工作溫度指的是靜態(tài)下可以適應(yīng)的最低溫度，一般我們?cè)诒本┦褂密囕v，-25℃的溫標(biāo)都可以滿足。在北京地區(qū)最低可以購(gòu)買(mǎi)到的防凍液溫標(biāo)是-35℃，但是如果你想要在冬季自駕車去東北，最好選用更高標(biāo)號(hào)的防凍液以免損壞車輛。因?yàn)樵跂|北大部分地區(qū)，-30℃的氣溫是常事，如果防凍液凍上了，容易造成發(fā)動(dòng)機(jī)被凍裂，那損失就大了。所以在換季時(shí)檢查防凍液和玻璃水是非常必要的。
另外，機(jī)油的換季檢查也非常重要，當(dāng)然如果你一直使用高性能機(jī)油，就不會(huì)存在更換的問(wèn)題，但是平時(shí)使用的如果是溫度范圍較小的機(jī)油，就需要更換冬季機(jī)油，一般在北方地區(qū)可以使用5W30或者5W40的機(jī)油，這類機(jī)油的低溫適應(yīng)性相對(duì)較好。當(dāng)然，如果你經(jīng)濟(jì)條件很好的話，也可以使用OW40的全合成機(jī)油，這類機(jī)油的溫度適應(yīng)性極好，可以一年四季使用。橡膠制品要注意
我們?cè)趽Q季時(shí)要注意的橡膠制品，主要是車上的各種管路，例如：水箱水管和空調(diào)軟管等。水箱水管在夏天的高溫環(huán)境下工作，在寒冷的冬季，橡膠制品會(huì)加速老化而發(fā)生龜裂現(xiàn)象，易導(dǎo)致水管在工作狀態(tài)下爆裂。所以在換季時(shí)一定要檢查膠管的老化狀況，避免發(fā)生意外，影響車輛正常行駛。會(huì)出現(xiàn)同樣老化現(xiàn)象的還有雨刷刮片，溫度的變化會(huì)使其變硬，影響工作效力，所以應(yīng)該及時(shí)檢查更換。
應(yīng)該在換季時(shí)注意的另外一處橡膠制品就是輪胎，同樣應(yīng)該檢查輪胎的老化和磨損狀況，磨損過(guò)于嚴(yán)重應(yīng)該及時(shí)更換。因?yàn)樵诙据喬サ母街档停绻喬ケ旧硪涯p嚴(yán)重，那附著力就更低了，容易引發(fā)交通事故，如果有條件建議可以使用冬季輪胎。冬季輪胎的配方更適于在天氣寒冷時(shí)使用，可以大大降低事故率，保證行安全。
冬季換季保養(yǎng)廣播稿 篇5
同志們：
隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已來(lái)臨，由于天氣寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。為了確保的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，在此，向大家講一講冬季安全小知識(shí)：
一、交通安全
冬季早晨常出現(xiàn)冰凍，步行上學(xué)、外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來(lái)往車輛，不要斜穿公路。
二、運(yùn)動(dòng)安全
冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長(zhǎng)跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體長(zhǎng)跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。冬季進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多，應(yīng)把汗水及時(shí)擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
三、校園安全
嚴(yán)禁在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。
四、交際安全
上學(xué)、放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，注意防盜。
五、用電安全
冬天天氣比較冷，用電器取暖時(shí)要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、不安插頭，不能隨便拆卸電器。
六、用火安全
冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，不帶火柴、打火機(jī)等易燃、易爆的危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園。在野外不可用火燒荒，或者隨便的用火取暖。用完火后要及時(shí)處理，不要隨便離開(kāi)，防止死灰復(fù)燃，引起火災(zāi)。
七、食品安全
不吃過(guò)期和三無(wú)包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。不買(mǎi)無(wú)證灘販?zhǔn)称罚悦庖鹗澄镏卸尽?/p>
同學(xué)們，在安全問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。