健康廣播稿（精選11篇）

健康廣播稿 篇1

　　有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場經濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是，由于涉世不深，經驗缺乏，又常常被人際交往中產生的種種困惑所羈絆。因此，在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調節、掌握交往藝術，走出交往困惑，建構和諧的人際關系。建立良好人際關系的原則：

　　(1)平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。

　　(2)互利原則：要求人們在交往過程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關心、注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。

　　(3)信用原則：信用是忠誠的外在表現。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。

　　(4)兼容原則：兼容原則是指人們在交往過程中出現矛盾，遇到沖突時要有耐心，能夠寬容他人，做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

　　(5)尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。

健康廣播稿 篇2

　　合：紅領巾廣播又與你在空中相約了。

　　乙：我是。

　　甲：我是，本次播音的主題是《吸煙有害健康》。

　　乙：1998年，世界衛生組織已確認煙草是目前人類健康的最大威脅。

　　甲：目前我國吸煙人群超過3億，被動吸煙人數高達5.4億，其中15歲以下兒童有1.8億。

　　乙：自2019年1月起，我國將在所有室內公共場所、室內工作場所、公共交通工具和其他可能的室外工作場所完全禁止吸煙。

　　甲：一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果真正了解它的危害，你就會瞪目結舌!

　　乙：下面讓我們來聽一聽《香煙的自述》吧!

　　甲：我是一根煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。

　　乙：尤其是男士，他們大多都是我的“粉絲”，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!

　　甲：我是一根煙，你們別看我長得小，我的本領可大了!可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。

　　乙：告訴你們吧，我體內有4000多種化合物，如果吸上一根，你就會吸入幾十億個顆粒。

　　甲：吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!

　　乙：世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關的疾病。

　　甲：我已經成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……

　　乙：我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲，只要吸煙者一看到我，就恨不得吸完而后快。

　　甲：我是一根煙，我的魔力無邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰，誰就在我們的掌控之中。

　　乙：瞧沒瞧見馬路邊上蹲著的那個瘦骨伶仃的老頭?他迷戀我們已達三十年之久。

　　甲：回想起他三十年的經歷，我倒挺沾沾自喜的：

　　乙：他起初十年因太鐘愛我們而導致肺部發黑，后十年沉湎病榻、妻離子散，現在自然淪落到乞討的地步。

　　甲：聽了香煙的自我介紹，我想你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺吧。

　　乙：除了成年人，我國在校學生吸煙人數正逐漸上升，起初他們吸煙，只是因為好奇。

　　甲：可是一旦沾上，就無法解脫出來。當一支煙被吸入體內時，各種病毒便開始慢慢吞噬身體。

　　乙：醫學證明，15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。

　　甲：吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，使學生的學習成績下降。

　　乙：所以我們必須克服好奇心，經得起誘惑，遠離香煙，堅決不做既危害自己又危害他人的小煙民。

　　甲：看看我們身邊的吸煙的人，優哉游哉地享受著有煙的生活。可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人、朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。

　　乙：我們提議每一位少先隊員都要成為家庭戒煙監督員，向身邊的人宣傳吸煙的危害，并勸說家人、朋友不要吸煙。

　　甲：下面我們來聽聽沈琪同學在感恩節寫給爸爸的信《爸爸，別抽煙了》

　　乙：親愛的爸爸：您好!一年一度的感恩節到了，首先祝您健康快樂!

　　甲：有人說：母愛是偉大的，它無私、寬容。我要說：父愛同樣偉大，它博大、嚴厲。

　　乙：爸爸，今天我想對您說說悄悄話：當你每天抱著我的時候，我都會覺得自己是這個世界上最幸福的孩子。

　　甲：可是當您親我的小臉蛋時，我常常躲避不及。你知道為什么嗎?因為你有煙味，我不喜歡那種味道。

　　乙：爸爸，今天我想對您說：爸爸，別抽煙了!

　　甲：前幾天班級里進行了禁煙教育，老師說：“吸煙不僅害自己，還會害你身邊最親近的人。”

　　乙：爸爸，您是這么愛我們，而我也特別愛您。您忍心讓愛您的我們跟您一起忍受痛苦嗎?

　　甲：為了我，為了我們全家，請您戒煙吧!您的寶貝：沈琪，2019年11月24日

　　乙：最后，我們紅領巾廣播站倡議：我們德積小學正在創建無煙學校，校園內也有明顯的禁煙標志，可是在校門口和校園里卻經常發現一些煙頭，根據調查，發現有很多都是家長在接同學放學等待時留下的。

　　甲：同學們，如果你的家長曾經在學校吸煙，請回家以后提醒他一定要改掉哦。因為“不在公共場所吸煙”，這是每個公民都應該遵守的法規。

　　乙：同學們，讓我們趕快行動起來吧。

　　甲：把你知道的吸煙有害健康的知識宣傳給你身邊的人。

　　乙：為了讓我們的肺自由的呼吸，我們拒絕二手煙的危害。

　　甲：老師們，同學們。

　　乙：本期紅領巾廣播到此結束。

健康廣播稿 篇3

　　乙：大家好，我是主持人五(2)中隊的吳妙婧。

　　甲：我是主持人五(2)中隊的陳君浩。

　　甲：接下來為大家講的是吸煙有害健康的知識。

　　乙：一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果真正了解它的危害，你就會瞪目結舌!

　　甲：下面讓我們來聽一聽《香煙的自述》吧!

　　乙：我是一根煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大多都是我的“粉絲”，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!我是一根煙，你們別看我長得小，我的本領可大了!可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。告訴你們吧，我體內有4000多種化合物，如果吸上一根，你就會吸入幾十億個顆粒。吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關的疾病。我已經成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲，只要吸煙者一看到我，就恨不得吸完而后快。我是一根煙，我的魔力無邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰，誰就在我們的掌控之中。

　　甲：聽了香煙的自我介紹，我想你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺吧。

　　乙：醫學證明，15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。

　　甲：吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，使學生的學習成績下降。

　　乙：所以我們必須克服好奇心，經得起誘惑，遠離香煙，堅決不做既危害自己又危害他人的小煙民。下面請聽《幸福戒煙歌》

　　甲：同學們，聽我言，我是禁煙宣傳員，

　　吸香煙，害處大，您要聽了準害怕。

　　香煙含有尼古丁，它的危害數不清。

　　吸煙多了臉發黃，各種疾病都來找

　　吸進煙霧往外噴，別人跟著受毒害，

　　吸煙害處真不少，勸您還是戒了好。

　　如果戒煙能徹底，全家老少都歡喜。

　　肺腑之言講完了，祝你成功身體好!

　　乙：看看我們身邊的吸煙的人，優哉游哉地享受著有煙的生活。可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人、朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。

　　甲：我們提議每一位少先隊員都要成為家庭戒煙監督員，向身邊的人宣傳吸煙的危害，并勸說家人、朋友不要吸煙。

　　乙：同學們，讓我們趕快行動起來吧。把你知道的吸煙有害健康的知識宣傳給你身邊的人。

　　甲：為了讓我們的肺自由的呼吸，我們拒絕二手煙的危害。

健康廣播稿 篇4

　　中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

　　1.美好的愿望與心理準備脫節的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現理想后的種種榮譽和享受，而對實現理想需要從現在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節的矛盾。

　　2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭。可以說對勞動采取消極態度、厭惡勞動的思想相當普遍。

　　3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發展，同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上，同時也由于社會生活經驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內心，實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

　　4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發生頂撞師長現象，甚至對學校、社會產生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正常現象。

　　5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

　　6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質的發展還不成熟，自制力、控制立還不強。

　　7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現象所迷惑，出現認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

　　8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

　　總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

健康廣播稿 篇5

　　“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”各位同學，大家好!由我校“心泉”社團和校廣播站聯合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現象及預防、自我心理調節方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站，我們會在第一時間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢，“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出，歡迎同學們收聽。

　　本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發揮最大的潛能，為正常發展消除障礙。

　　我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現實世界。

　　至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準：

　　(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

　　(2)情緒健康，能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定性好。

　　(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現協調有度。

　　(4)人格統一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

　　(5)自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

　　(6)人際關系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態度積極;交往的動機端正。

　　(7)社會適應良好。能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關系。

　　(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

　　沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環境有關，當然一個人的自身心理素質也是十分重要的。現在的我們也可以培養自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。

　　以下我們便從學習和生活兩方面，簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康：

　　一、學習方面：

　　(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力

　　在現實生活中，每個人都要隨著外界環境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發展與社會的需求和發展相一致。這就是說，隨著大學環境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優勢變得不復存在，在現實的變化面前，由于心理承受能力差產生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養自己的自信心。

　　(二)培養健康心理，提高學習效率

　　首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據大學的學習規律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現。其次，要培養學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養和發展的。所以，在學習中，大學生要善于發現激發自己興趣的事情，努力培養這種樂趣。

　　(三)克服學習過度焦慮

　　第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節，保持情緒愉快和穩定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規律，以增進學習效果。

　　(四)預防、消除心理疲勞

　　勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節和放松，應培養廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

　　(五)正確對待考試，提高應試技巧

　　要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環節。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩定后再答題

　　二、生活方面

　　1、對自己不過分苛求

　　人應該有自己的抱負，但有些人的抱負不切實際，根本非能力所及、力求不得，便會認為自己倒運而終日憂郁;有些人做事要求十全十美，對自己的要求近乎吹毛求疵，結果，受害者還是自己。為了消除挫折感，則應該把目標定在自己能力范圍之內，稍有提前量，不努力達不到，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會舒暢了。

　　2、疏導自己的憤怒情緒

　　當我們勃然大怒時，很多錯事或事態的事，都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。

　　3、偶爾亦要屈服

　　一個做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時亦不必過分堅持，以減少自己的苦惱。

　　4、暫時逃避

　　在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。

　　5、找人傾訴煩惱

　　把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。

　　5、為別人做些事

　　助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。

　　6、在一個時間內只做一件事

　　這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

　　7、對人表示善意

　　不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象，使得自己經常處于緊張狀態。其實，只要你不把人家看成對手，人家也不會與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

　　我們經常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候，表現自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。

　　由于時間的原因，我們就和大家談到這兒，第一期的“心理加油站”節目就要與大家說再見了!“關注心靈，關注健康”同學們，謝謝你們的收聽，歡迎你們繼續關注我們的節目，下周的同一時間再見!

健康廣播稿 篇6

　　合：親愛的老師們、同學們，大家中午好!伴著三月的春風，我們這一期的紅領巾廣播臺又和大家見面了!本期紅領巾廣播由我們五二中隊播音。

　　甲：我是崔小敏。

　　乙：我是孫澤鍇。

　　丙：我是曹昊楠。

　　丁：我是沈睿俁。

　　合：本期紅領巾廣播臺安排的欄目主題是“吸煙有害健康”主題宣傳。希望大家能夠喜歡。

　　丙：現在，全社會都在進行“控煙”宣傳活動。唉，崔小敏，你知道吸咽有什么危害性嗎?

　　甲：煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的就是尼古丁。尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一種興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經系統隨即出現抑制。所以，吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度都會下降。實驗證明，提取香煙中的尼古丁兩滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

　　丙：我還知道，吸煙是患慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌的主要原因，是造成心肌梗塞、某些妊娠期和新生兒疾病的重要危害因素，對被動吸煙者產生極大的影響。

　　甲：那什么是被動吸咽?

　　丙：被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發在環境中的煙霧。被動吸煙又稱“強迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動吸煙對兒童健康危害很大。它會導致兒童厭食，影響兒童智力發育，引起許多兒童呼吸道疾病。

　　合：希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，小手拉大手，共創無煙環境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來!

健康廣播稿 篇7

　　甲：敬愛的老師!

　　乙：親愛的同學們!

　　合：大家好!

　　甲：雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人：

　　乙：我是主持人：

　　甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。

　　乙：先請黃靜同學為我們介紹心理病態的等級。

　　甲：現在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。

　　乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。

　　甲：現在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

　　乙：下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康?

　　甲：總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面對一切事物。

　　乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

　　甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。

　　乙：好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。

　　甲：今天的雛鷹廣播就到這里，

　　合：我們下周再見。

健康廣播稿 篇8

　　親愛的同學們大家上午好!我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們為大家帶來的是有關安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

　　甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!

　　乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

　　甲：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

　　乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。

　　甲：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎?

　　乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

　　甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

　　乙：有些同學不遵守學校的規定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

　　甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。

　　乙：對于我們校園內的中小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。

　　甲：比如發生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

　　乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為中小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

　　甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;

　　乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;

　　甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

　　乙：為了預防不安全事件的發生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

　　甲：下面我們為大家介紹中小學生防火安全小知識，歡迎大家繼續收聽。

　　1、不私拉亂接電源線，不使用超負荷大功率電器。

　　2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內點蠟燭看書。

　　3、不在室內焚燒雜物。

　　4、臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。

　　5、在寢室內不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設備等可能引發火災的器具。

　　6、不在校園內燃放煙花爆竹，未經允許不準燃點篝火。

　　7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。

　　8、必須使用各種安全電器，離開時務必切斷電源。

　　9、一旦發現火情，應立即撥打火災報警電話“119”或校內報警電話82485055、82402990，同時迅速自救，等待大人的救援。

　　乙：以上是我們為大家介紹的防火安全小知識，希望對大家的安全有所幫助。

　　合：本次播音到次結束，主持人再次祝愿大家天天有個好心情，歡迎下次收聽，同學們再見!

健康廣播稿 篇9

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽健康小百科欄目。

　　甲：我是主持人，

　　乙：我是主持人，

　　甲：本期紅領巾廣播的主題是——《夏季健康小常識》。

　　夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢?夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

　　乙：.夏季失水多，應多喝水

　　喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

　　甲：應時起居

　　夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

　　乙：飲食清補，多吃“苦”

　　在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

　　苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。 甲：.盡量穿淺色衣服

　　深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

　　乙：皮膚瘙癢注意事項

　　夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

　　甲：做些養心運動

　　夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養心運動之一。

　　乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

　　甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!

健康廣播稿 篇10

　　甲：敬愛的老師們!親愛的同學們!大家中午好!紅領巾廣播站又和大家見面了。我是主持人。

　　乙：我是主持人。

　　甲：我們的生活每一天都離不開衣食住行，其中食是我們生活的重要組成部分。今天我們給大家帶來的是有關食品健康知識。

　　乙：咦說到吃的，我就非常喜歡，據我所知我們同學們也都喜歡吃零食，我們吃的這些食品大部分是油炸食品、燒烤食品、膨化食品、及汽水、可樂類食品，這些食品衛生嗎?

　　甲：這就是我們今天首先要跟大家分享的有關食品安全方面的常識。你聽好了，其實呀我們吃的零食有些一點兒也不衛生，他們沒有通過食品檢驗，甚至沒有生產日期和保質期，同時誰也不知道它們的材料衛生情況怎么樣，里面有沒有對人體有害的東西，也有可能有一些東西是有毒的。

　　甲：這么嚴重啊，那我們學生正處于生長發育的關鍵時期，該吃些什么健康食品呢?

　　乙：下面我就來告訴大家一些健腦食品吧!有興趣的同學可以拿筆來記錄一下。

　　1.雞蛋：有益于大腦的發育。

　　2.核桃、芝麻、花生：可健腦。

　　3.香蕉：對促進大腦的功能大有好處。

　　4.蘋果：可增強記憶力，促進思維活躍。

　　5.大蔥、大蒜：對大腦神經、周圍神經系統有益，能起到補腦益智作用。

　　6.木耳具有潤肺補腦、補血益智的作用。

　　7.桂圓具有健脾補血、養心益智安神功能。

　　8.紅蘿卜就是指胡蘿卜，是一種營養價值較高的蔬菜，對保護視力，促進兒童生長發育，增強身體抗病、抗衰老能力有顯著作用。

　　9.魚：吃魚可以提高學習和記憶能力。

　　10.大豆：含有豐富的蛋白質，每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力。

　　11.牛奶：可為大腦提供所需的多種氨基酸。 還有魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參、菠菜、黃花菜、橘子、菠蘿等等。

　　甲：恩，還真是長見識。

　　乙：同學們在日常生活中要注意食品健康喲。

健康廣播稿 篇11

　　合：親愛的老師、同學們，紅領巾廣播又和大家見面了。

　　A：我是來自XX班的播音員.

　　B：我是來自XX班的播音員。

　　合：本期節目是由我們倆共同為同學們播報的，謝謝大家的收聽。本期的主題就是：秋季易病，保持健康。

　　A：人人都希望擁有健康，但是在氣溫變化比較大的秋天，很多同學和老師都會一不注意就生病了。

　　B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!

　　A：所以，我們這期節目就一起來了解和學習一些健康知識吧! B：首先咱們來了解一下“健康”的概念吧!

　　A：嗯，我知道“健康”包括了身體的健康和心理健康。

　　B：我們“品德與社會”課本上說過，心理健康是健康的一個重要指標呢!那怎樣的才能有一個健康的心理狀態呢?

　　A： 要培養良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關系。

　　B：最近我發現好多同學在說眼睛很難受，大都是看多了電視、做作業看書時間太久，結果讓眼睛很酸痛的，怎樣才能讓我們的“心靈之窗”保持健康呢?

　　A：預防近視主要是要養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。

　　B：“五要”是什么?“五不要”呢?

　　A：五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結合，字跡要清楚，要

　　做眼眼保健操。

　　五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著頭看書，不要連續長時期看書、寫字近距離工作。

　　B：這些都好容易哦!我每條都能做到!看來我是不會有近視的危機了!那還有其他需要注意的地方么?

　　A：家里和學校教室的環境衛生要做到：通氣;溫度適宜;采光、照明合理;防止噪聲;綠化室內外環境。

　　B：秋天很容易感冒，預防感冒要注意那些方面呢?

　　A：主要是以下幾個字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。

　　漱——早晚淡鹽水漱口。

　　動——早晨散步、做操。

　　搓——兩手對掌相搓30次。

　　開——經常打開門窗、通風換氣。

　　飲——早晨飲白水一杯。

　　呼——早晨做深呼叫10次。

　　穿——穿衣不宜過多，出汗不要馬上脫衣服。

　　B：啊!今天真是長見識了呀!學到了這么多秋季健康的小知識。

　　A：嗯，相信做到了這些，健康一定會與我們每個同學常相伴。

　　合：本期廣播到這里就結束了。希望能對各位老師和同學有幫助，我們下期節目，不見不散。