積極鍛煉國旗下講話700字（精選26篇）

積極鍛煉國旗下講話700字 篇1

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。

　　同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，相當醫生，軍人，老師可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以，我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的學習打下結實的基礎。而現在已經進入冬季，也正是鍛煉身體的大好時機，我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課余時間打籃球、跳繩、踢毽子、拍皮球總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

　　另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

　　1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

　　2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

　　同學們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個健康的體魄吧!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇2

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強體育鍛煉!》“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

　　冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。在此，我特向全校同學發出如下倡議：

　　一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

　　二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

　　三、在節假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學是“長跑之星”。

　　同學們，乘著北京奧運的東風，讓我們發揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇3

　　敬愛的老師親愛的同學們，大家好，今天，我演講的題目是：當災難來臨時!

　　當災難來臨時，你會做些什么?是盲目地逃亡嗎?不，如果你現在這么想，當災難來臨時，你未必這么做。

　　今年的5月12日是一個讓所有中國人乃至全世界都銘刻于心的日子在12日的下午2：28分，汶川突發了一次地震。波及了四川、甘肅、陜西的幾個市鎮。曾經繁華的市區，在幾分鐘內，成為廢墟。天府之國承受著巨大的傷痛。

　　在地震時，有多少人為保護自己的家人，朋友，學生而落難。記得有一位叫做譚千秋的老師，在地震來臨時，將四個學生樓入懷中，當營救戰士到達時，他的四個學生都幸存了下來，惟獨他，與世長辭……

　　在地震過后，又有多少人來不及營救自己的家人，而為了工作，為了忠誠，為了良心，為了人民，去營救距離自己最近的落難者，不記得他叫什么了，但他那高大的身影，將永遠銘刻在我的心里。在得知十五歲的兒子遇難后，他來不及傷心，來不及落淚。當記者采訪時，他只淡淡一笑，說他的兒子很可愛。自己腳上跑出了好幾個水皰，他還要爭分奪秒地去參加營救工作，人，要對得起自己的良心……

　　有一個名叫蔣敏的女警察，她的面孔是多么和善啊!她一定是一個體貼的好母親吧!如果，她的女兒還活著的話!在得知兩個月大的女兒落難去世后，他一刻不停地奔波于災區的帳篷內，拍撫著一個又一個小孩兒。她甚至來不及幻想，如果自己的女兒也活著，也誰得這么香甜……由于過度的勞累，當她走出帳篷后，就暈倒了。那暈倒的剎那，是我們銘刻的記憶。但是，我們更應該銘記的，是她那站得挺直的軍姿、壓不倒的毅志和作為一個母親的高大形象!她的孩子沒了，但千百個落難的孩子都會稱她為母親!

　　在地震過后，余震不斷。有多少人在逃離之后又回到原點，去營救落難的同胞兄弟!有一個學生在幸存后，又跑回到已成廢墟的教學樓面前，與老師一起營救出五十多名學生。他那英勇的形象又在歷史的長河中烙下一塊兒深深的印記。

　　地震過后，武警戰士冒著石林煙雨，穿梭在廢墟中，馬不停蹄地營救每一個落難者。雖然有的救出來已經去世了，但他們失落的臉孔背后，洋溢著多少次與死亡搏斗的毅力的震撼!

　　地震過后，又有多少個好心的群眾，拿米，拿面，免費為災區人民送上香噴噴的飯菜。他們那忙碌的身影，也在中華載下光輝的一頁!

　　在聽我說完這么多后，請不要說，你什么都沒做。5月12日2：30分以后，我們這里也受到了地震的波及，你不是匆忙地掏出手機，在給遠方的親人，朋友發短信問候嗎?當得知家里一切安好時，在你欣慰的目光過后，不又多了一分牽掛：不知是何方的同胞又落難了嗎?在全國哀悼日那三天，你不也是為逝去的靈魂哀悼，為幸存的、與死亡和饑餓搏斗的堅強的人們祈禱嗎?在為四川災區中小學捐款時，你不也是慷慨解囊，并帶著一份牽掛嗎?或許，如果你是武警，你也身臨其境，你也會那么做!

　　當災難來臨時，無需太多的悲痛，我們需要的是能夠重新站起來的勇氣和對未來重振事業的信心。中國如此強大，同胞如此熱情。我們的脊梁那么堅硬，我們是不會被任何事物_的!我們都要有信心，不管多大的災難，我們都要挺住!

　　災難讓我們更懂得珍惜生命。我們在災難中更能發現人間最難能可貴的關懷，關注與團結。所以，我們要勇敢地面對災難，承受災難。更要在災難中找回勇氣，對未來充滿信心。要越挫越勇，創造更美好的未來!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇4

　　各位老師、同學們下午好：

　　今天，學校在這里舉行“青春期健康教育講座”，這是我校紅十字工作注重針對性、加強實效性、體現人文性的一個重要舉措。市婦保所的趙主任為我們上了高水平的健康教育課，請讓我們用熱烈的掌聲對趙主任表示衷心的感謝!

　　高中生正處于青春期，這是一個從兒童過渡到成年的中間時期。在這一階段，每個人都要經歷前所未有的劇烈變化，它是身心全面發育和發展的重要階段。同時，青春期也是一個人精力最充沛、興趣最廣的階段。

　　但是，青春期又是個體發展全程中的一個極為特殊的階段。這個階段生理發育加速，提前進入成熟狀態，而心理發展卻相對緩慢。由于身心發展的不和諧、不平衡，使得處于青春期的中學生的自我調節能力較弱，引起心理發展上的種種矛盾，并容易出現心理及行為方面的偏差。在與學校及社會生活的接觸中，他們主觀上也希望自己能隨時自覺地遵守社會道德規范，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感和行為，有時會情不自禁地魯莽行事，而事后又常常追悔莫及，使自己陷入懊悔、自責的漩渦之中。

　　另一方面，隨著性的發育和成熟，處于青春期的中學生還出現了與同齡異性交往的渴求。從渴望接近、了解異性，到對異性情竇初開，這是性心理發展的重要階段。中學生大多處于性意識萌動、充滿浪漫的期望和幻想期，異性同學之間的接觸，也大多停留在一般交往和彼此好感的階段。但也確有極少數學生在許多復雜因素的作用下，逾越了異性正常交往的界限，甚至偷偷地去品嘗“愛情”的禁果，最終則往往以痛苦和懊悔來終結這段不成熟的感情。

　　在一些不良事件發生后，受傷害的往往都是女生，通過這次講座希望同學們能理智地控制自己，懂得怎樣真正地尊重異性、有效地保護自己。促進異性同學之間的正常交往，平穩地度過青春期這一特殊時期。懂得自尊、自愛、自護、自強，學會把握正常的異性交往的“度”。

　　謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇5

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：我是黨員音樂教師葛藎，今天我國旗下講話的題目《讓陽光灑滿心田》。

　　小樹在陽光下成長，小鳥在藍天中翱翔，小溪在叮咚唱歌，享受著明媚陽光。春光明媚，正因為有了陽光的存在，這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光，才有了四季的更迭交替。是陽光，創造了我們美好的世界。

　　萬物離不開陽光，人的心靈又何嘗不是呢。早晨的一聲問好，讓你我心情舒暢，是陽光;夜晚的一聲祝福，讓我們品味著進入夢鄉，是陽光;幫父母打掃家務，說一聲爸媽辛苦了是感恩的陽光;獲得成績，對老師說一句感謝是成長的陽光。

　　陽光出現在晴空萬里的時候，就像你站在教室里發表自己學習心得，就像你揮動著自己的榮譽獎狀，就像你感受著經久不息的掌聲，就像你享受著真誠贊美的眼神。

　　陽光也出現在暴風雨之后的彩虹里。就像你曾經經歷苦難，面對著父母、老師的批評。就像你曾因責備而喪失自信。就像你擔心過這一次失敗從此讓自己一蹶不振。可這又怎樣，只要你堅信陽光總會在暴風雨之后。面對批評更加的奮進，面對責備卻選擇找出自己的問題，面對失敗選擇新的更加堅定的開始。沒有人的成長道路一帆風順，也沒有任何一個地方永遠充滿著陽光，與其等一個最好的天氣，不如讓陽光種進你的心里，與其害怕失敗的苦難，不如相信，努力總會比灰心更接近成功。

　　同學們，讓我們的心靈充滿陽光吧，讓我們用愛、用熱情、用智慧譜寫生活的命運交響曲!5月25日是心理健康日，今天我在這沒有更多能給大家講健康和快樂的方法。我能告訴大家的是，只要心靈相信美好，美好就會跟你很近。只要生活充滿樂觀的精神，快樂就會陪伴你每一個成長的夜晚。成長的路上注定不會一帆風順，而決定我們如何面對成長的，就是我們的心態。最后也想告訴大家的是，找一個你所喜歡的特長吧，它不僅會讓你的生活更加豐富，還會使你獲得更多的陽光和內心堅實的力量!就像我們崔校長所說，讓每一個學生都有一個不以此為謀生的愛好，熱愛藝術，熱愛運動，熱愛表演，你熱愛的不只是這項愛好，更是熱愛充滿理想與能量的自己!你相信美好，每一種經歷都會是詩和遠方!我的演講到此結束，謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇6

　　同學們：早上好 今天的講話主題是 全力以赴迎接期末考試

　　一、要重視考前復習。距離考試的時間很短，所以復習要有側重點，我想不妨兩個方面著手。一是鞏固基礎知識，包括字詞、概念、定義、公式等， 可以把前一階段做過的錯題、試卷拿出來看一看，特別是當時做錯的題要好好體會，避免出現同樣的錯誤。

　　二、要規范考試行為 考試時，我們應做到：(1)嚴格遵守考場紀律(2)考試時應認真答卷，字跡工整(3)答完后仔細檢查。

　　三、要正確掌握考試方法。今天我給大家推薦最有效的兩點：一是審題，二是檢查。注重審題，可以避免不該發生的錯誤，更不會漏體，認真分析試題，遇到自己不熟悉的題型要仔細推敲。很多時候考不好是因為粗心大意，把會做的題目隨手做錯了，我們要吸取教訓，做到基礎不失分，爭取戰勝難題。平時我們經常發現，很多同學的考試成績不理想的主要原因是粗心大意，把本來會做的題目做錯了，非常可惜，怎樣避免這種問題呢?那就是要仔細檢查，有一個學習成績很好的同學告訴我，每次考試，做完題，她一定要反復檢查2、3遍，確認沒有錯誤了才交卷。而相反的是，有些同學，做完后就坐不住了，匆匆地看了一眼試卷，沒有仔細檢查，就交了，這樣的習慣很不好。因為速度快，做題容易不仔細，馬虎。因此，試卷做完后一定要好好查看。

　　最后希望大家利用這幾天的時間好好復習，并祝同學們在這次期末考試中取得好成績。我的講話完了，謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇7

　　尊敬的老師，親愛的各位同學：

　　大家上午好!

　　伴隨著激昂的歌聲，我們莊重的將頭抬起，一同望向了藍天之中飄揚的血紅的五星國旗!這一刻是神圣的，也是讓人激動澎湃了。而我此刻，想要借著這些激昂的情緒，向大家抒寫我的壯志情懷!此次我國旗下的演講主題是“放飛青春，放飛理想”!

　　在我們人生的慢慢長途中，我們一定會經歷許多的成長，也會迎來一個又一個全新的自己。隨著時間在人世旅途中的慢慢消逝，我們也將逐漸找回自己，也會走向一個更蔚藍，更廣闊的晴空。而在這條路上，唯一能夠長久陪伴我們的，便是我們的理想。

　　大家是否有想過這樣一個問題，理想到底對于我們來說是什么?到底能夠為我們的發展起到怎樣的作用?我相信在座的每一位都想過此類的問題，但是我也敢肯定只有極少的人在這些問題上加深探索。有一段時間我的成績一落千丈，不僅受到了老師的批評，家長對我也是失望透頂。當時的我很木訥，仍然不知自己到底是哪里犯了錯。直到一個星期之后我才猛然認識到自己最大的缺陷，就是在學習中缺乏熱情。當我們一旦缺乏學習的熱情之后，我們整個人也會顯得萎靡不振，更是沒有追求沒有目標，這是我們學習上最大的阻礙，也是我們首要解決的問題。我找了很多辦法提起自己的激情，但最終我發現只有一樣東西可以拯救我的萎靡。那件東西就叫做理想。

　　大家也許會疑惑，為什么理想和熱情可以混為一談。但我想告訴大家的是，如果沒有理想，我想我們也許就不會擁有熱情。當我們一提起自己的理想時，我們可以明顯的感受到我們的腎上腺激素增多，我們整個人也變得激動澎湃起來，這就是形成熱情的一個原因。也許在我們的生活中，充滿熱情有很多種方式，但是能夠將熱情維持下去，不負青春的，便只有理想了。我們如果自己體會過，就一定會知道，理想的熱情是不會滅的，它也會給我們帶來其他的一些附贈品，比如說讓我們的學習更好，將我們的生活變得更加有溫度，讓我們對未來也充滿更多的憧憬。而這就是理想的能量，可以帶動我們的熱情，可以讓我們對自己的學習、對未來的向往更加的充滿動力，從而更加的努力!

　　我們此時此刻正值青春韶華，請讓我們一起擁簇著各自的理想，勇敢向前出發吧!就讓我們一路付出，一路采摘，抵達頂峰，“一覽眾山小”吧!

　　我的演講完畢，感謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇8

　　尊敬的老師，親愛的同學們:

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:“享受拼搏、奮斗人生，高三，加油!”

　　青春是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿——歷久彌香;青春是用不凋的希望和不滅的向往編織的彩虹——絢麗輝煌;青春是用永恒的執著和頑強的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁——固若金湯。

　　再有一個月，高三的學長學姐就要參加一場龐大的戰役。高考，人生征途中最激動人心的驛站之一。高考，一場肉體與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰。高考，九百多天的拼搏，在那一刻沉淀。這二十多天的磨劍，將在那一刻輝煌!

　　積極進取，永不言棄，和諧共進，力爭第一!

　　過去三年，是輝煌，是慘淡，都已過去。高三是寂寞的一年，那是沒有寧靜和閑適的一年;高三又是不寂寞的一年，那是一顆年輕熱火的心，那是一條艱難曲折的路，那是一個全新發著光的未來!

　　面對眼前，敢拼搏，敢追逐，就能在高考的起點上一起飛翔!孫中山推的翻千年扎根的君主專制;諸葛亮氣得死百年難遇的英才周瑜;美利堅殺得掉十年未見的幽靈拉登，我們就一定拿得出決心來戰勝一年一戰的高考!

　　面對挑戰，有一種意志，叫做不屈不撓，不破樓蘭終不還;面對挑戰，有一種信念，叫做愈挫愈勇，欲與天公試比高;面對挑戰，有一種性格，叫做敢說敢做，敢叫日月換新天;面對挑戰，有一種氣魄，叫做氣壯山河，山登絕頂我為峰。有“天生我材必有用，千金散盡還復來”的信心，有“不到黃河不死心”的毅力，還有“生當作人杰死亦為鬼雄”的決心!

　　不怕目標的高遠，只要勇氣和熱情。成功，其實并不遙遠，就在腳下;高考，其實并不恐怖，只要拼搏，只要進取。

　　既然擁有青春，既然決定挑戰高考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰勝一切，取得勝利。人生能有幾回搏，此時不搏何時搏，成功就在山那邊，當你爬過這座山，滿園的碩果正等著你!

　　拼搏吧!過去總是充滿著不舍。

　　拼搏吧!現在總是面對著挑戰。

　　拼搏吧!未來總是閃爍著希望。

　　成功總是與自信為伍，幸運總是與強者同行。細心決定成敗，恒心造就輝煌，勤奮是基礎，心態是關鍵。學長學姐們，愿你們能用平常心來對付高考，在三中生活了三年的你們已經身經百戰，勝券在握。那么，把高考當成是一次特殊的普通測試吧!不要緊張，不要怯場，多一點放松，少一點壓力，調整好心態，以平常心從容應對。我們相信，身為三中驕子你們，“金鱗本非池中物，一遇風云便化龍”!

　　同時，我們也希望，學長學姐在沖刺的過程中，更要注意身體，補充營養，維持充足的精力備戰。我們的同學們也會力爭為你們準備一個良好的沖刺環境。我們不會在高三教學樓前大聲喧嘩，嬉戲打鬧。我們會一切讓高三學長學姐們優先。我們會積極響應需要幫助的學長學姐，展現三中人的優秀傳統! 十年寒窗，百日風雨，行遍書山，航終樹海，千磨百煉，鐵杵成針，浪淘水洗，沙盡金見。祝愿學長學姐們高考金榜題名。高三，加油

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇9

　　“知之為知之，不知為不知，是知也。”孔子周游講學，見兩個小兒辯日，問其故，一個孩子說早上的太陽離我們近，中午時離我們遠;而另一個孩子卻反之。大名鼎鼎的孔夫子被倆小孩問住了，孔夫子老老實實地承認說：“這個問題我回答不了。”倆小兒嘲笑孔子。看來，在學習的道路上，沒有人能夠明白一切，孔子是一個知識淵博，學富五車的人，他也有不明白的東西，但可貴的是他沒有不懂裝懂，而是向孩子承認自我在這方面的無知。我們應當像孔子那樣，明白的就是明白，不明白的就是不明白，這才是真正的智慧，唯有這種誠實的態度，才能夠學到更多的知識。更何況，我們是孤陋寡聞的小輩，在求學的路上，更應當抱著這種誠實的態度。

　　人應當以誠實為本，茄子不開虛花，小孩子不說假話;大人一諾千金，言而有信，言出必行，腳蹋實地，實事求是。記得一個作家以往說過：“做一個誠實的人，勝似做一個有名氣的，誠實，守信，是做人的根本。人生在世，若無誠實的品德，那么，就如尸走肉，與動物沒有什么樣區別。

　　誠實是我們中華民族的傳統美德，繼承中華民族的傳統美德，是我們青少年責無旁貸的義務，一個民族要興旺，首要的是民族的每一份子都應當做誠實的人。

積極鍛煉國旗下講話700字 篇10

　　老師們、同學們：早上好!。

　　我今天講話的題目是《成功來自勤奮》。常言道：一份耕耘，一份收獲，只有付出辛勤的勞動，才會獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實地、一絲不茍的人，屬于堅持不懈、持之以恒的人，屬于勇于探索、勇于創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明，愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。

　　同學們，我們正處于學習階段，應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮，才能扎扎實實地掌握知識，提高能力，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇于付出自己的勞動，怎么掌握知識、提高能力，又怎么會品學兼優，出類拔萃?一份耕耘一份收獲，只有在耕耘的時候，付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有豐碩的成果。

　　同學們，趕快行動起來吧!耕耘了總有收獲，付出了必有回報。

積極鍛煉國旗下講話700字 篇11

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!我是八(5)班的玉霞，很榮幸能夠站在國旗下為大家講話。今天我講話的題目是《孝親敬老》。

　　今天是中國的傳統節日——重陽節。重陽，兩九相重，日月并陽，有久久長壽之意。1989年，我國把每年農歷的九月九日定為老人節，從而將傳統與現實巧妙地結合，使重陽節成為尊老、敬老、愛老、助老的節日。

　　當我們日漸長大，父母也在逐漸老去。這是多么殘酷的事實!我們總是理所當然的認為，父母的愛是天經地義的，他們的付出是不求回報的。不，不是這樣!父母也渴望得到回報，他們渴望得到的是我們的一顆孝心，而不是昂貴的禮物。也許，一個微笑，一個擁抱，一句關心的話語便會使他們感到如臨天堂般的快樂。“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”，這是多么殘酷的事實!盡孝要趁早，作為學生，我們可以多為父母做些力所能及的小事：在父母下班回家時遞上一杯熱水，幫父母捶捶背，關心父母的身體，體諒父母的難處，父母呼喚時馬上答應，抓緊完成父母交代的事情，耐心聽一下父母的嘮叨或者是教訓……一點一滴的小事，都是我們在回報父母的關愛。

　　一日為師，終身為父。我們的知識是老師傳授的。教育之恩，恩同父母。是誰把一個懵懂孩童便為有知少年?當然是我們的老師。老師不僅是我們學識上的啟蒙者，還是我們思想上的引路人和生活上的益友。作為一個學生，老師是我們一輩子都要尊敬的人。尊敬老師，體現在方方面面：遇到老師要問好;課上聽講要認真;老師提問時態度要好，就算不會也不能頂撞;被老師批評要虛心接受，并反省自己的錯誤;老師布置的作業要認真獨立完成，不草草應付了事……尊敬老師，我們應該從現在做起，從小事做起。

　　當然，孝親敬老不僅僅體現在家庭和學校中。在社會上，我們也要尊敬長者：在公交車上給老人讓座;扶老人過馬路;遇到老人有禮貌;不歧視年邁的老人……這些都是尊敬老人的表現。“花無重開日，人無再少年”，總有一天，我們也會慢慢變老，所以，尊敬他們，也是在尊敬我們自己。老吾老以及人之老，我們應尊敬每一個老人，發揚尊老、愛老的優良傳統!讓我們從一點一滴做起，孝敬父母、尊敬老師、幫助老人!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇12

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好!今天，我講話的主題是《中國，加油!》

　　金秋十月，國旗飄展。

　　上個世紀，祖國遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國土淪喪，中華民族災難深重。“難酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛的周和魯迅先生發出 的獻身祖國的錚錚誓言。革命前輩方志敏烈士，面對敵人的屠刀，毫無懼色，從容就義，他在《可愛的中國》一書中，傾吐了對祖國、對人民的無限熱愛。卓越的科 學家李四光，得知中華人民共和國成立的消息，像杜甫聽到官軍收復薊北一樣，欣喜若狂，置國民黨特務的威脅于不顧，急急登程，從歐洲返回祖國。他說：“我一 定要把自己的余生獻給祖國!”前赴后繼的先烈們用血肉之軀筑起一道侵略者無法逾越，不能征服的鋼鐵長城。他們為民族而戰，為祖國而戰，為尊嚴而戰，匯聚起 氣勢磅礴，不可戰勝的強大力量，向世界展示了“天下興亡，匹夫有責”的愛國情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節，不畏強暴、血戰到底的英雄氣概，百折不 撓、堅忍不拔的必勝信念。這是中國人民彌足珍貴的精神財富，也是激勵我們克服艱難險阻，筑就復興偉業的精神動力。

　　今天的中國，早已不再是那個積貧積弱的民族，她正一步一步走向繁榮富強!9月3日，我們在首都北京隆重紀念中國人民捍衛國家獨立和民族尊嚴的英雄壯舉，是 為了銘記歷史、緬懷先烈、珍視和平、開創未來。11個徒步方隊、27個裝備方隊、9個空中梯隊彰顯我泱泱華夏之雄威，我巍巍中華之傲骨!

　　閱兵儀式讓我們知道，歷史雖已遠去，但它為我們指引的方向決定著今天的道路和明天的命運。正如所指出的，“歷史無法重來，未來可以開創”。讓 我們永遠銘記先烈的抗日戰績，不斷弘揚偉大的抗戰精神，在實現國家富強、民族振興、人民幸福新的歷史征程上，把個人的命運與國家的命運、民族的命運緊密聯 系在一起，書寫出無愧于先輩、無愧于歷史、無愧于人民的新篇章，以此告慰英靈，成就民族復興的偉大夢想。

　　同學們，少年興則國興，小年強則國強。我們要適應時代發展的要求，正確認識祖國的歷史和現實，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，樹立民族自尊心與自信 心;弘揚偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，銳意進取，自強不息，艱苦奮斗，頑強拼搏，真正把愛國之志變成報國之行!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇13

　　生命對我們來說是無價之寶，是一大堆金錢、一大堆寶石也不能代替的。我讀了一個故事《感恩之心》，那里面講了生命的意義。也許有些人會說：“我們人類的生命是最寶貴的。”你錯了!讓我們來聽聽《感恩之心》的作者是怎樣來寫的吧!

　　“我覺得生命是一項奇跡，鳥的生命、樹的生命……都是一項奇跡。一株小小的綠草竟然能開出海一樣的花海，而花又是那樣斑斕、美麗。一只人們毫不注意的小鳥，在枝頭能唱出遠遠勝于小提琴的歌曲，而它又是那樣的無私謙虛。在那毫無人影的地方生長著幾千年幾萬年的大樹，自由自在地生長、生活。在冰天雪地有許多許多的生命，在歡快地生活、歡快地唱歌、歡快地跳舞，迎之后另外生命地來到。它們的無私是永遠不會消融的。”夜里，當我抬頭望向無邊無際的天空，在宇宙中我們人類連一粒沙都不如。宇宙是多么的大，星球是多么的多，宇宙中我們的地球連一粒米都算不上。但在這么一個渺小的地方，有著生命，有著愛，有著最動人的歌聲。人是十分壯大而又莊嚴的，四周的生命也是一樣莊嚴、壯大的。生命是很短暫的，可帶不走我們的壯大與莊嚴。

　　我們要學會愛惜四周的生命。

積極鍛煉國旗下講話700字 篇14

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好!

　　今天，我國旗下講話的內容是：說好普通話，邁進新時代。

　　中國作為一個歷史悠久的文明古國擁有著遼闊的國土。盡管有著各種不同的方言，但同時，卻擁有一種最親切的鄉音，一種令海內外所有中國人最自豪的語言，那就是普通話——我們的母語。

　　中華上下五千年，在歷史的漫漫長河中，我們的先人一向在探索建立并推廣一種能夠跨方言乃至跨民族的通用語，以方便人際交流。據《論語》記載：“子所雅言，詩、書、執禮，皆雅言也。”意思是說：當孔子誦讀《詩經》、《書經》和執掌禮儀時，都使用“雅言”——即當時中國通行的共同語。用現在的話來講，就是普通話。由此可知，遠在兩千多年前中國就有了當時的普通話。

　　而今天傳承了五千年悠久燦爛文化的普通話，不但是中國各民族、各方言區之間進行交流的通用語言，還是聯合國六種工作語言之一，是外國人爭相學習的熱門語言。隨著改革開放的進一步深化，國家的面貌發生了翻天覆地的變化，世界仿佛變小了，而人的交往空間卻變大了。掌握普通話也成了謀生存、求發展的條件之一，學習和使用普通話成了內強素質、外塑形象的重要途徑。同時，各種信息處理、傳輸手段的不斷發展，我們即將進入人機對話、口語機譯的時代，掌握標準的普通話也是適應科技時代的必備條件。從小處看，說好普通話是不同地域不同文化背景下人與人之間溝通往來的需要;從大處講，說好普通話是中國面對新機遇迎接新時代的需要，是中國向全世界展示自我獨特魅力的需要。

　　每年9月的第三周是全國推廣普通話宣傳周，簡稱推普周。今年第21屆推普周的主題是：說好普通話，邁進新時代。學校作為推廣普通話的重要陣地，每一名老師，每一位學生都有責任說好普通話，讓普通話成為我們的校園語言，這不僅是我們熱愛民族熱愛祖國的思想表現，也是同學們養成文明習慣、提高學習成績的現實需要，更是國家語言文字發展的必然，是中華厚重文化發展的呈現，是新時代賦予我們的又一重任。

　　在此我也向大家提出三點倡議：

　　堅持使用普通話和老師同學交流，養成說普通話的個人習慣;

　　參加說好普通話，邁進新時代的主題班會，營造說普通話的班級氛圍;

　　積極參與紅色經典朗誦大賽，帶動說好普通話的校園風尚。

　　老師們，同學們，讓我們從此刻行動起來，讓我們的周圍洋溢著文明悅耳的聲音，讓我們所到之處留下清新暖人的普通話，共同為建設順暢交流的文明校園，為構建安定和諧社會氛圍，為踏上新征程、邁進新時代做出自己的努力和貢獻!

　　我的國旗下講話到此結束。謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇15

　　尊敬的老師、親愛的同學們：早上好!

　　今天，我們國旗下講話的題目是:《維護民族團結共創和諧校園》。

　　優美的校園環境是和諧的根本。如果我們跨進校園所看到的一切，所接觸的一切，處處是俯拾不完的美麗，身心自會有言說不盡的愉悅，潛移默化地受到美的熏陶。我們的校園雖然不大，但花草樹木、整潔的道路操場，卻構成了一道獨特的校園風景線。不僅能給我們以美的陶冶，以智慧的啟迪，更讓我們感受到無窮的希望和力量!

　　環境是優美的，那么學生之間，師生之間更應當是團結友愛，和諧美好的。維護民族團結，共創和諧校園是我們每個二中人的職責。我們雙語班常常和漢語班開展各種民漢結對子活動，拉近了我們的距離，增進了我們的友誼。

　　4月10日的班會課上，我們學習了吾布力喀斯木•買吐送《致維吾爾族同胞覺醒書》，作為一名少數民族干部，義正言辭的發出了對中國共產黨、對偉大祖國的感恩之聲，對國家和人民的忠誠之聲、正義之聲。作為中學生的我們，也應當肩負起共同維護祖國統一、維護民族團結、維護社會穩定的責任。從自身做起，從點滴做起。學校的每一位老師都與我們雙語班的維吾爾族同胞結下了親戚，有的老師還常常去家里看望我們的父母，在學校問寒問暖，幫我們補習功課。這讓我們感受到了漢族親人無微不至、真誠的關懷!我們就是一個大家庭，兄弟姐妹友好互助，團結友愛。就讓你我攜起手來，努力創建一個和諧美好的校園吧!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇16

　　打開書的扉頁，有盧梅坡的“梅雪爭春未肯降，騷人擱筆費評章”，有李商隱的“青女素娥俱耐冷，月中霜里斗嬋娟”，還有白居易的“上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見”。

　　我童年生活的樂趣，很大程度來自閱讀。閱讀如在繽紛落葉中拾起一片金黃的葉子，細察其紋理;如在清風流水中輕輕地閉上眼，感受自然的奇妙;如在一片樹林中，與鳥兒嬉戲，與風兒捉迷藏。

　　我愛閱讀。小時候，我喜歡老師給我們講的一個個故事，像《灰姑娘》《白雪公主》，我總是不厭其煩地讓老師和媽媽給我講好多遍。后來，我識字了，就自己看書，看的大多是童話、寓言，雖然對內容一知半解，但依舊帶給我深刻的印象和久遠的影響。

　　三四年級的時候，我讀了《三國演義》《紅樓夢》等名著。還記得《三國演義》中的劉備為了統一亂世，屈尊紆貴三次請諸葛亮，他堅持不懈、顧全大局的精神真讓我佩服。《紅樓夢》中的林黛玉是個多才多藝的女孩兒，作詩、畫畫她無一不精，她是我最喜歡的書中人物。

　　現在，我最喜歡閱讀《湯姆·索亞歷險記》和《假如給我三天光明》。湯姆天真頑皮、愛冒險和不喜拘束的性格讓我想起了我童年的點點滴滴，他在危險面前的沉著、機智、勇敢，讓我不禁自慚形穢。《假如給我三天光明》中，海倫·凱勒在一場大病中成了聾啞兒童，從此，她的世界充滿黑暗、孤獨與寂寞。后來，安妮·莎莉文來到她的世界，像天使般照亮了她的心房，照亮了她的世界，海倫·凱勒也不負眾望，經過不懈的努力，走向成功之路。海倫·凱勒教我在逆境中笑迎冰雪、迎難而上。安妮·莎莉文教我只有愛才能打開封閉的心窗，融化心靈積雪。

　　閱讀是個美妙的過程，像飛翔在遼闊的天空，遨游在寬廣的海洋，盡情吸收知識的精華。

　　閱讀啊，你讀出了我美麗的童年，讀出了我成長的道路，讀出了我成功的階梯。你告訴我豐富的人生色彩，又幫我描繪了精彩的人生。

積極鍛煉國旗下講話700字 篇17

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家好!今天我演講的題目是《談談高中生的儀容儀表》!

　　中國素有“禮儀之邦”的美稱，中國的讀書人歷來有“文質彬彬，而后君子”的古訓。由此可見，中國人對自己的言行舉止，儀容儀表十分注重。作為中學生，我們正處于努力學習，實現人生目標與理想的關鍵時期，我們的儀容儀表，就應該是落落得體,整潔大方，符合學生身份。

　　作為成長中的中學生，在發展自身的各種素質的同時，必然會面對如何裝扮自己，使自己外表形象既能體現審美和健康的人格，又展現自身的良好的精神風貌和文化素養的問題。中學生作為一個具有特定身份的又生活在特定年齡階段和特定環境中的人，他的儀容儀表上的要求應該是這樣的：端莊大方又不失文雅、樸實自然又不失個性。

　　不單是學生有儀容儀表要求，同學們自己可以列出很多這樣的例子，如：農民儀表淳樸、戰士儀表威武、演員儀表華麗„„各不相同，各具特色，有他們獨特的美與韻味。這些都能提高我們對儀表的認識。儀表之美不在于新奇或時髦，而在于精神面貌和文化品位，與身份相和諧，相適應。要求學生合乎儀容儀表規范，不是什么特殊要求，是一個和諧社會必須具備的基本規范，而且也只有合乎儀容儀表的規范的裝束才能體現我們作為中學生的健康活力、青春之美。十七、八歲是人生最美的花季，蓬頭垢面，邋里邋遢使人不舒服，衣冠不整，花里胡哨顯得不穩重;而刻意的“社會化”模仿自己崇拜的明星裝束，奇裝異服的穿著又與校園的幽雅情調不相稱，更會讓人感到刺目，淺薄，不倫不類。一個文明的中學生，應該儀表整潔、大方、清新、明快，顯示出青春的活力，給人以蓬勃向上，熱愛生活的感覺，盲目追求流行、新奇，會失去學生的純真、失去自我。

　　目前，我們的主要任務是學習，對中學生提出應有的儀容儀表要求，一方面是為了讓同學們更好地投入到學習中來，端正思想作風，減少社會不良風氣的負面影響;另一方面是使學校具有一個良好的學習氛圍，對我們的學習起到了積極的促進作用。我們終究還是學生，應該從自己的儀表上顯示出學生的謙遜和溫和，而不是桀驁不遜的樣子;不刻意模仿前衛的打扮，而是要符合身份著裝，與穿著相比，我們更要憑借自己非凡的才華，表現自我，發展個性。

　　同學們，既然選擇了遠方，就只顧風雨兼程。在成長的道路上，如果我們過多的被身邊的風景所吸引，只關注華麗的外表的模仿，而不去注重個人內在的修養，或許遠方只是一個實現不了的美好愿望。同學們，讓我們用良好的儀容儀表，盡情展示中學生的青春朝氣，迎接挑戰邁向遠方。

　　同學們，我們是美的發現者、美的創造者、傳播者和實踐者，那么，就首先從儀容儀表上展現自己的美吧。以我們的實際行動讓美伴隨我們走過一生。

　　謝謝大家!我的演講到此結束!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇18

　　老師們，同學們：

　　大家早上好!今天，我講話的題目是“細節決定成敗，素質提升價值”。

　　眾所周知，沒有規矩不成方圓，過去的一個學期，學校進行了一場轟轟烈烈的校風大整頓，取得較好的成效，現在校園內嚴重違紀現象明顯減少，校風學風得到很大改善。

　　但是，當我們慶幸取得這些成績的同時，也發現有著不和諧現象充斥著我們的眼球：就餐插隊、踐踏草坪、垃圾亂扔、吐痰隨意、口出臟話、奇裝異服、流氣的發型等等，雖說細小，但是與文明中學生的要求背道而馳，影響著校園文明。

　　親愛的同學們，細節決定成敗!古人云“不積跬步，無以致千里，不積小流，無以成江海”。只有注重生活與學習中各種細節，養成良好的行為習慣，奠定扎實的人生基礎，才能提升個人存在的價值，才能為人生偉大理想的實現提供保障。

　　當你想要跳過繁瑣的排隊過程而插隊時，你是否想過許多同學已經站立很久?當你狠下你的腳步殘害著微笑的小草時，你是否想過它們也是我們的朋友?當你瀟灑扔下各種食品袋時，你是否想過許多衛生監督崗的成員，忍饑挨餓，在站崗與保潔?當你的同學朋友談論著你那前衛發型，時髦的著裝時，其實你可知道，你在他們心中的形象已經貶低!

　　走進一中門，就是一中人;走出一中門，我們便是一中的代言人，我們的形象便是學校的形象，請你捫心自問：我合格嗎?有多少人敢昂首挺胸，大聲宣布：我能成為常中完美的詮釋者?校學生會與各社團組織成員積極充當了這一角色，針對學校存在的各種不足制定了系列措施，例如成立校園衛生監督崗和校園衛生保潔隊，勸導隊，紀律與衛生督察隊。今后，學生會還將在政教處與團委的領導與支持下，加大各種細節問題的監督力度，維護就餐秩序，整頓個人儀容儀表。

　　在此，我們全體學生會干部共同呼吁：請每一位同學自覺遵守校規校紀，注重細節，提升素質，為建設新時期文明常中貢獻錦綿之力。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。偉大的將領拿破侖幾乎用他的雄才大略統領了世界，但在征戰莫斯科時，因為寒冷的天氣使得錫制的紐扣變得粉碎，大量的軍人被凍死，因此僅僅因為細小的紐扣而導致60萬軍隊驟減為不足1萬人，也正是微小的紐扣改變了世界的發展。世界知名企業、全球飯店與旅館業的領頭羊希爾頓酒店的發展壯大，只是因為每位服務員時刻給顧客以最美的微笑。

　　90后的我們將會面臨著更為嚴重挑戰，來自社會的各種考驗已不僅僅是學習成績，而是綜合素質的考驗，若要讓自己立足于社會強者之林，必須注重細節，提升個人的存在價值。

　　多一點微笑，多一句問候，多一絲關心，多一些尊重，多一份理解，多一份寬容，我們所要做的只是小小的改變，卻使我們受益無窮。讓我們共同關注細節提升自我，樹常中良好的形象。最后我用偉大的馬克思主義實踐者李大釗的話與同學們共勉：青年之文明也，奮斗之文明也，與境遇奮斗，與時代奮斗，與經驗奮斗，故青年者人生之王，人生之春，人生之華也!

　　謝謝!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇19

　　各位老師、小朋友們：

　　大家早上好!

　　有一首歌，它唱出了人們的肺腑之言，所以，會唱的人很多，留傳了也很久，歌的名字叫《世上只有媽媽好》。

　　是啊，我們每個人能說出的最甜美的字眼是"媽媽"，能發出的最美好的呼喚是"媽媽"。"媽媽"，這個簡單卻又意味深長的字眼，充滿了希望，充滿了關愛，充滿了撫慰，充滿了所有的甜蜜和所有的美好感情。

　　是媽媽，給了我們生命，也給了我們濃濃的愛。早晨，當我們還在被窩里時，是媽媽匆匆忙忙起來為我們做早飯;傍晚，當我們放學回家看動畫片時，是媽媽在為我們洗衣服;晚上，當我們要上床睡覺時，又是媽媽為我們準備好了洗澡水;當我們學習、生活上遇到難題時，又是媽媽陪著我們一起想辦法……媽媽給了我們無私的愛，也賜予了我們那么多不能忘卻的東西，我們從媽媽那里學會了寬容、學會了理解、學會了廣博、更學會了為他人著想。可是我們又為媽媽做過什么呢?

　　結合規范教育月，我們中三班開展了“我的好媽媽”系列德育活動，活動中通過讓孩子講述自己的好媽媽，為媽媽制作禮物并利用離園時間為媽媽獻禮等活動，進一步增進了孩子和媽媽之間的情感。

　　明天就是三月八日，你們知道它是誰的節日嗎?媽媽的節日。小朋友回答的真棒。3月8日不光是媽媽的節日，它也是奶奶、姥姥、老師、阿姨的節日。在這個平凡而又具有特殊意義的日子里，我衷心祝愿我們幼兒園已經當了媽媽、即將當上媽媽和終將成為媽媽的教師、阿姨們節日快樂!天天快樂!

　　三八節，又是小朋友對媽媽表示感恩的日子。你們想為你的媽媽做些什么呢?幼兒回答：幫助媽媽洗衣服、做飯，給媽媽捶背，幫媽媽拿拖鞋，給媽媽倒杯水。是啊!讓我們用自己的實際行動表達對媽媽的愛吧!用我們靈巧的小手畫一幅美麗的圖畫，用我們清脆的嗓音唱一首優美的歌，帶著甜美的微笑去問候一聲，為媽媽端上一杯熱氣騰騰的茶水，用自己勤勞的雙手在節日里為媽媽送上一個驚喜吧。

　　現在，就讓我們一起來演唱歌曲《不再麻煩好媽媽》。老師相信，所有的小朋友都會像歌中唱的那樣，做個讓媽媽省心的好孩子。

　　謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇20

　　尊敬的各位老師和同學們：

　　大家好!

　　每個人的心底都有屬于自己的夢想，但大多數人都覺得自己的夢想只不過是夢想，它虛幻得可想而不可及，于是將它深深地埋在心底，連破土的機會都不給它，這樣，夢想怎么會開出絢麗芬芳的花兒呢?

　　每個人都有自己的夢想，也許你的夢想是當一名為人民服務的警察，或是一名能說會道的記者、導游.而我的夢想是當一名人民教師。

　　我認為老師是非常神圣的，非常偉大的。是老師，把一個不懂事的孩子教育成一個尊敬師長，明事理的好孩子;是老師，把一個貪玩的孩子培養成一個勤學好問，力求上進的好學生.老師用知識甘露，澆開學生理想的花朵，用心靈的清泉潤育學生情操的美果。

　　如果把學生比作祖國的花朵，那老師就是一位園丁，老師為祖國的花朵修枝剪葉，施肥除草，使祖國的花朵茁壯成長。如果把學生比作迷失方向的羔羊，那老師就是那位指路人，老師為學生指明方向，使學生明確自己的方向。

　　所以，我的夢想是當老師.老師能夠為祖國、為人民培養出人才，作出貢獻。小時候，我有過許多夢想，有美麗的文學夢，有繽紛的明星夢，也有美妙的設計師的夢。

　　長大后，我從不斷的學習中，找到了我真正的夢想，找到了能夠為祖國、為人民作出貢獻的夢想，那就是當老師。

　　我想，以我現在的知識基礎，想要實現我的夢想，那簡直就是癡心妄想。所以，我一定要好好學習，在課前做好預習，課堂中認真聽講，課后認真復習，還要多讀課外書，也要養成良好的道德品質，畢竟有美好的品格也是做老師的一個基本原則。

　　我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，只有努力學習才是開在成功之路上的鮮花。所以，我一定會好好學習，努力奮斗，為實現我的夢想而努力學習。我相信，夢想雖然很遙遠，但只要堅持下去，行動起來，就一定會有實現的一天。

　　謝謝大家!我的演講到此結束!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇21

　　敬愛的輔導員、親愛的隊員們：

　　大家早上好!

　　今天我們在國旗下講話的題目是：《助人為樂是快樂之本》。

　　助人為快樂之本，關心體貼他人，在他人急需的時候，能主動熱情地給予幫助和照顧，急人之急，幫人之苦，憂人之憂，救人之危，在別人得到幫助的同時自已也能從中得到快樂，這是人的一種高尚行為。

　　助人為樂是共產主義世界觀的體現。在聞名世界的二萬五千里長征的途中，有許多戰士把僅有的糧食、藥品，甚至生存的希望讓給了戰友，而把饑餓、苦難和死亡的威脅留給了自己。這就是因為紅軍戰士認識到自己肩負的責任。

　　在關鍵時刻幫助別人，是高尚的世界觀的體現。是的，古代有英雄的劫富濟貧，當代有雷鋒精神的出現，助人要從日常小事做起，不因善小而不為。走進教室，隨手關門，將呼呼的寒風擋在門外。當你走過衛生角，隨手撿起掉在地上的紙屑。當你經過講臺，隨手將零亂的講臺整理好。當你穿過馬路，扶起一位摔倒的小男孩，安慰他不要哭泣。這一些平時看起來微不足道的事，都是助人為樂的表現。

　　親愛的隊員，當你身陷困難時，你是否渴望得到別人的幫助?你肯定會的。同樣，當別人身陷困難時，我們也要助人一臂之力。

　　慶幸的是，現在我們的身邊已悄悄地涌起助人為樂的熱潮。扶弱助殘，雷鋒精神沒有消失，現代化建設需要助人為樂的精神，生活本身是酸甜苦辣的，助人為樂可以讓世界更美好。

　　親愛的隊員們，請不要再猶豫，伸出你的友愛之手，助人并且以之為樂，世界將因你而更加美麗!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇22

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

　　5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

　　我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

　　1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

　　2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

　　3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

　　4、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

　　在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

　　同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇23

　　朱自清有《背影》，我也有《背影》;他是寫父親的，我也是寫父親的。望著父親的背影，總令我不禁會想起往事······父親一年過四十，但看上去卻十分健碩，毫無意思“老”可言，這大概是我最期望的吧。上次去上素描課，父親要去奶奶家，正好與我順路，便一同走。下了樓，父親的自行車早已停在那里等我了。他還是老樣貌，朝我笑笑：“上來呀。”我不肯，時間還早，我走到車站便行。父親執意要送我，我拗可是他，便坐了上去。在我們家那兒，要爬一個類似于三四十度的坡子。我要下來，父親堅持不肯。我不停的問：“爸，你累不累?”他總說不累，帶的動。但我心里明白，我并不是很輕，父親要把我馱到車站，絕對很累。想到以前只要我對父親撒點兒嬌，父親立馬同意送我，他明白騎得很費力，卻哦那個來不說我重，從來沒有不肯送我。想到那里，心里一陣酸楚，鼻子里酸酸的。父親陪我等到了車，我上了車，父親也跟在車后面騎起來。他一向在看著我，生怕我丟了似的。汽車要拐彎，我與父親便不一樣路了，我望了望父親，猛然發現了什么。

　　父親老了，真的老了，腰板不像以前那么直了，彎著，騎車時，十分賣力······淚水已溢滿了我的眼眶，模糊了我的雙眼，也模糊了我眼中父親的背影。背影漸漸遠去了，但父親的形象卻永遠不會遠去，永遠刻在我的腦海里。父親的背影在我眼中永遠都是高大的，絕對不會因為年齡的增大而縮小。豆大的淚珠落了下來，所包含的是一切對父親說不完、道不盡的愛。父愛無疆，大愛無言，父親正使用他的雙手和他的愛為我的頭頂撐起一片最湛藍的天空，讓我的天空永遠晴空萬里。父親的背影，很高大，很高大······

積極鍛煉國旗下講話700字 篇24

　　親愛的老師們，親愛的同學們，大家好!今天，我演講的主題是自信。

　　有些時候，生活中往往有許多道門，而有些人卻不敢推開它，連拍一拍門都不敢，也許門是悄悄掩著的，他卻錯失了成功的機會。

　　還記得有一次我在看一個比賽的電視頻道時，有兩個女孩在表演節目，其中一個唱歌如同夜鶯一樣婉轉好聽，又如同泉水一樣敲打心靈，也如同一道光一般，直擊你的內心。但她的雙手像是無處安放那樣，來回不停地擺弄著衣角。

　　而另一個女孩，雖然歌聲沒那么好聽，但從她那一舉一動中都透出自信，結果這個女孩就拿到了第一名。

　　所以，有些時候自信一點，你就會離成功更進一步。

　　有一次我去參加一個英語比賽，而那次，我本身準備得不夠充分，所以我抱著放松的心態，放松的狀態下的我很自信。看著旁邊比賽的選手雙眼無神，臉色蒼白，一滴一滴地汗水從頭上滾下來。我一點兒也不緊張，十分從容地走上臺開始三分鐘的介紹，雖然我最后有一些忘詞，但我大方得體，并且一些肢體語言的形象留在了評委的心里，不多久我就被通知進行復賽。

　　有些時候，自信往往可以給你一些意想不到的驚喜。

　　如一代文學宗師韓愈，他多次參加考試都名落孫山。當他再次應考時，面對同樣的考題，竟大膽的把原來的文章一字不差地遞到了同一位考官的手中。也正是這位考官，當即對這名斗膽呈來相同考卷的人大吃一驚，便十分賞識把它取為第一名。當然，放肆也好，不自量力也罷。讓韓愈成功的秘訣就是——自信!

　　自信的人明白“天生我才必有用”這句詩的道理，依靠著必勝的信念，在艱苦中搏斗，駛向成功的彼岸。

　　最后我想說成功與失敗都取決于信心，只要你擁有了信心生活中一道道門，一座座山，沒有你推不開、翻不去的。

　　謝謝大家!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇25

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　這一次，我決心去追尋自己的理想!這一次，我愿意去發揚自己的光亮!這一次，我想帶著這一份炙熱的愿望和憧憬，去找到屬于自己的方向和未來!為了理想生活，現在的一切努力都是值得的!為了更好的未來，現在所有的目標和方向都是一盞指明燈，指引著我前行，指引著我走向一個更遠更敞亮的將來!

　　在追夢的路上，我們難免不會受傷。受了傷之后，我們的身上多了一道痕，但我們的心里卻多了一份自信和勇敢。受一點小傷如果可以成就一份更好的未來，那么為什么不做這個選擇呢?我有一個朋友，她很喜歡唱歌，每次看到電視上的歌手可以唱出那樣動聽的聲音，她都覺得非常的喜歡，后來她便一直開始默默的跟著學習了。不管是在電視上，還是平時聽到歌曲的時候她都會跟著唱出來，后來她的媽媽發現了她有這樣的愛好，便給她報了一個聲樂班，她有了這樣的機會，更加的努力了，一直都在堅持。現在她已經去了很多大型場合唱歌了，并且參加了很多的比賽，甚至還上過一些電視。

　　我在心里真的是非常佩服她的，我也很尊重她。她是一個對理想非常執著的人。以前她跟我說她想成為一名歌星我以為只是說說而已，但是現在她用行動告訴了我，理想絕對不是說說而已，如果只是說說而已的理想，那不是理想，只是一紙空談罷了!在她的身上我找到了追逐理想的力量，我也找到了一股動力，能夠一直支撐著我往前走，不放棄信念的力量!

　　我們每個人都有各自的理想，或許我們去追求過，我們努力過，也放棄過。但是大家不要忘記的是，我們的夢想是我們生活中的動力，是我們生活中必不可少的一份熱情!想要擁有一個更加美好的明天，這一份信念是不可缺少的，這一份勇敢也是不可缺少的!同學們，縱然我們在追逐理想的路上會遇到一些挫折，會遇到一些我們無法承受的重擔，但是請大家不要害怕，不要退縮，我們要相信，這一切都會過去，這一切都會成為我們理想的助推器。所以就讓我們一起在這一條路上不斷的去實現自己吧!讓我們在這美好的時光之中為青春、為人生留下最美好的回憶吧!

積極鍛煉國旗下講話700字 篇26

　　書不能改變人生的長度，但可以拓展人生的寬度;書不能改變人生的起點，卻可以定位人生的方向;書不能改變人生的內容，而可以豐富人生的細節。從商周時期的甲骨，到春秋時期的竹簡，再到漢朝的紙張，書不斷變換著新面貌，但篤定的是一份歷史的傳承，一份文化的輯錄。從古至今，書籍與人生總有割不斷的聯系，它影響人生，也見證人生。

　　“你用平平仄仄的槍聲寫詩，二萬五千里是最長的一行。常于馬背上構思，便具有了戰略家的眼光。戰地黃花如血殘陽，成了最美的意像”，這是任先青先生寫的《詩人·領袖》。毛主席不僅是戰場上的英雄，也是文壇里的豪杰，“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒”、“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”……這些豪邁大氣的文字令我想到了那個喜歡挑燈夜讀的毛主席。油燈暖黃色微弱的光點亮了小屋的寂靜，案頭攤開的《史記》有一種厚重的氣息，鋼筆的筆尖下是激揚的文字。他熱愛中國的古典文學，在哪里可以找到一些歷史的教訓。秉燈夜讀直到黎明，成就了這樣一位領袖詩人。“惜秦皇漢武，略輸文采，唐宗宋祖，稍遜風騷，一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕”，受書籍影響的毛澤東，才是真正的風流人物。

　　一本《孟子》為多少人注入烈士的鮮血?擔當重任，開拓創造是它的主題;一本《莊子》為多少人洗滌心靈的污垢?逍遙自在，與世無爭，是它的態度。《孟子》告訴我們與時間爭強，搶出來有限的時間去建立，而《莊子》告訴我們在流光中順應，去把握每分每秒，去樂生。這兩部巨劇見證了孟軻和莊周兩人不同的人生態度，也在無形中影響了千千萬萬的中國人。《孟子》援以我們使命，教我們在社會中勇擔重任，腳踏實地;《莊子》假以我們羽翼，教我們在生活中秉持純潔，享受自由。不僅是這些，那書架上積淀的智慧都在無時無刻中見證人類的成長，影響人類的發展。

　　紅了櫻桃，綠了芭蕉，雨打窗臺濕綾綃。那些塵埃里泛黃的書皮，那些手指尖靈動的文字，不變的是經典，不逝的是永恒。為一本書觸動，被一本書影響，我們的人生之路也會多一道風景。

　　泱泱中華，傳遞的是文化;垠垠華夏，傳承的是文明。然而文化的橋梁需要智慧做基石，文明的天空需要書籍作陪村，這就要我們用智慧充實頭腦，用書籍豐富人生。讀萬卷書，行萬里路，作為新一代的建設者，我們應在這風華正茂之時與書為伴，在書中尋找自已的理想，在書中完善自已的品性!