國旗下講話保護眼睛（通用29篇）
國旗下講話保護眼睛 篇1
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒。
親愛的同學們，我們應該不會忘記那場沒有硝煙的戰爭，給了我們每一個人敲響了要保護環境，講究衛生的警句鐘，然而現實中，還有許多同學總是在不經意間破壞了環境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。
2、釉質侵蝕、齲齒„„生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟„„)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當然，正確使用護牙工具也是很重要的。
同學們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我講話的題目是“講究口腔衛生、保護牙齒”。
“牙疼不是病，疼起來可真要命”。我們師生中或許有受到過牙疼的折磨吧。衛生部和國家教委聯合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了“講究口腔衛生、保護牙齒”，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分
5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月
6、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
7、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天，我在國旗下講話的內容是《保護牙齒，從我做起》. 俗話說:"牙疼不是病，疼起來真要命".所以，我要提醒同學們，在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的重要器官，和健康有著密切關系.下面，我給同學們介紹幾個日常護理牙齒的小竅門吧:
1，保護牙齒健康，最基本，最經濟的方法就是有效刷牙，每天至少刷2次牙，每次持續3分鐘.
2，牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分.兒童應使用兒童專用牙刷.1個月換1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月.
3，吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食.
4，糾正不良習慣.有些同學有舔牙，咬牙，咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊.更不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷.
5，每半年定期進行1次口腔檢查，沒病防病，有病早治.
同學們，但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容.
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇4
在這初夏時節，城關中上下掀起了一陣“多讀書，讀好書”的喜人熱潮，它象一陣旋風，將縷縷書香傳播到校園的每一個角落。
看到這情景，我問自己，人為什么要讀書?如果沒有書，世界將會怎樣?回望巍巍中華五千年，有多少文人政客對書籍情有獨鐘，對于讀書，他們又有多么熱烈的情懷：還記得那一聲“為中華崛起而讀書”嗎?這一聲呼喊留給后代幾多震撼，幾多警覺?!又記起于謙那句詩來：“眼前直下三千字，胸前全無一點塵”。他告訴我們，書是人性的凈化器，給人心靈蕩滌，使人大徹大悟。因此，無論從民族進步還是從發展的角度來說，都應該提倡讀書。
然而，任何事物都具有其兩面性。在浩瀚無邊的書的海洋里，魚龍混雜，良莠難辯，這樣便要求我們擦亮雙眼，“取其精髓，去其糟粕”，即讀好書，讀益書。在書的社會里，居住著貴族，也居住著庶民，即有善者，也有惡棍。然而，一本好書總是把真善美之人放在最高的席位上，并以此端正讀者的人生態度，使人價值純粹;一本好書經得起時間的推敲，經得起歲月的打磨;一本好書是我們的良師益友，讀一本好書將使我們受益終生!
我愛讀書。曾幾何時，我置身書�！安豢勺园巍��！独卒h日記》使我明確人生存的最高意義，便是作一顆為人民服務的螺絲釘，我因此明白奉獻的一生最美麗;《老人與�！分心俏徊磺陲L暴，勇于抗擊的老者讓我肅然起敬;《茶花女》讓我銘記，只要心存真情，人格將永具魅力!……我在書中目睹了黃河的九曲噴薄，見證了長城的雄偉逶拖，領略了金字塔的莊嚴神秘……我居高臨下，歷史長河里的點點滴滴盡收眼底，人類社會的每一寸足跡一覽無余!
莎士比亞說：“書是全世界的營養品�！鄙鐣拿饕驗橹R而進步，書籍為知識的發展輸送營養。如果沒有書，人類將在刀耕火種的原始社會里止步;如果沒有書，人類將永遠蒙昧無知;如果沒有書，我們將無從談生活，無從談價值，無從談發展!
今天的我們——生活在陽光下的年輕一代，我們更應該努力豐滿自己的羽翼。我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠;以書作墊腳石，我們可以攀得更高�！白x不在三更五鼓，功只怕一曝十寒�！迸笥褌�，請以審視的目光閱讀書籍，與書為友，以書為鑒，讓一縷書香伴你我同行!
國旗下講話保護眼睛 篇5
人的一生中不可能是一帆風順的，都會遇到挫折，困難。挫折像雨，它會打濕你艱難跋涉時背負的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，也會讓你舉步維艱，再也無意前行;可是也許落在面頰上冰冷的雨點會使你清醒，讓你思考空間如何勇往直前，如何正確面對挫折。
偉大的人物以往也經歷過無數的挫折，無數的困難。可是他們在面臨挫折困難時，選擇了堅強選擇了微笑。德國作曲家貝多芬從小家境貧寒，14歲就去樂團工作掙錢，幾歲母親去世，26歲又因傷寒病失去了聽覺，這對一個立志獻身音樂的人來說，是一種多么大的打擊呀!可他卻沒有放棄而是堅強的迎接了挫折，所以使他取得了成功。
我們也難免會遇到挫折。挫折對于天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人來說則是一筆財富，可是對于弱者來說又是一個萬丈深淵。失敗者會抱怨上天的不公平;而成功者則會感激，面對挫折我們應當堅強面對而不是退縮。要明白挫折是我們人生中不可缺少的，也是無法避免的，正因為有了挫折我們才能變得更加堅強。
人生是一次遠征，征途曲折坎坷。同學們，讓我們正確的面對挫折，在挫折的考驗中歡樂的成長吧!
國旗下講話保護眼睛 篇6
青春是首歌，跳動的音符見證我們永遠昂首向前，一路颯爽，一路潑灑。
青春我們是多姿多彩的，青春的我們要抓緊那短暫的青春，放出最亮的光芒。青春的我們不能被青春的凌云之志所折服，也不要為青春的短暫而感嘆。
我們要把握那無比絢爛的青春。要讓青春的世界生機盎然。有人說：青春如豐碩的果園，碩大的期望和幸福等待著我們用努力去采摘，青春沒有等待的果實，我們僅有用昂揚的精神去應對多彩的青春。
我的青春我做主，我不要被那青春的煩惱而讓我們愁眉不展;我們不要被那少年的瑣事人讓我們憂愁滿肚。我就是我，不可否讓的我。在青春的世界，我要用活潑的性格和信心的笑臉來度過我的青春。我的青春不要用后悔去澆灌，我們要用那漸漸成熟的心靈來應對這初次到來的青春。
青春的奏曲已敲響，我們要用全力去讓他更加美妙絕倫。青春的我們不要在來依靠別人，不要讓別人來把握我們完美的青春。
有人說青春的我們是編制的夢，青春如畫，與生命的長河交相輝映更顯得生機勃勃。
青春的我們雖然還是不知世事的少年還沒有經過風吹雨打，還沒有受過挫折與困難的洗禮。但我們都一懷著一顆憧憬的少年，來應對這有著夢想與單純的少年生活。
浩蕩的青春，五彩斑斕的世界，讓我們把握生命的底線，讓我們藏起眼淚。所有的日子都讓他去吧，都去吧!在青春的世界里讓我們把握機會，我們要用所有的熱情換回時間，讓青春的烈火燃燒永恒。
青春的歲月我們要自我做主，我們要自我把握自我的命運。朋友，難道在青春的奏響去下你不應當用新的打算嗎?
國旗下講話保護眼睛 篇7
各位老師，全體高一同學：
大家上午好!首先，我代表全體高一老師對同學們的到來表示熱烈的歡迎!并預祝大家在新的學校、新的學期里取得新的輝煌!怎樣度過這緊張而又豐富多彩的高中三年呢?下面我來談談幾點看法：
1、作好吃苦的準備要面對更長的在校時間，這都要求同學們要樹立起一種學習意識、高考意識，要做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備。
2、盡快適應新環境高中階段不僅所學知識深度、難度加大，而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際環境較以前更復雜。所以大家要盡快適應新環境。
3、學會自主學習較之初中階段，高中階段學習難度、強度、容量加大，學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習，“命令式”的作業，要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的好習慣。
4、重新自我定位進入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應盡快進入學習狀態。
記住，進入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時間足以不斷提高成績。
人因不斷挑戰困難而強大，人因不斷戰勝自我而輝煌，人因不斷超越過去而美麗。請領導老師家長們放心，我們不再是稚氣未脫的孩子，我們是擁有飽滿熱情的新青年�！伴L風破浪會有時，直掛云帆濟滄海�！毕嘈旁谒幸桓呷说膸椭捅薏呦拢覀儠嵉刈吆妹恳徊�，共同攜手，打造更輝煌的明天。
謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇8
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!
今天我國旗下演講的主題是：預防冬季疾病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。
1.講究衛生 。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰;家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。
2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3. 注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來，為我們能擁有一個健康的體魄，能快樂、舒心地學習、生活而一起努力吧!
我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇9
親愛的老師們、同學們：
早上好!
我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》。 驅趕秋日的寒意，點燃運動的激情。同學們，在秋風送爽的季節里，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現風采的舞臺。一聲聲發令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場，因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時光，因為加入了運動的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰;體育老師指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現出自己班級的風采，利用體育課及業余時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設計了各具特色的班級標志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中，同學們收獲的不僅是班級的榮譽，也是一次團結奮斗的經歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽項目，在運動中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收獲快樂與友誼。
其實，不只是同學們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛煉計劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態更好了。這次的運動會，老師也會加入進來，希望大家在體驗體育比賽激情的同時，盡享運動帶來的快樂!
最后，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全，避免傷害事故的發生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇10
各位老師、親愛的同學：
五月，春風和煦，艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們即將迎來5月25 日——20xx年大中學生心理健康日。“5.25”即“我愛我”。20xx年，“5.25全國大中學生心理健康日”在北京師范大學拉開了帷幕。健康日取“5.25”的諧音“我愛我”之意。此后，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大中學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學生心理健康日。
同學們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。人生雖有終點，生命卻是無涯;生活可以輕松，生命卻要認真;目標一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。
人首先應該自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的嬌子、未來的社會棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識、提高心理適應能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在心理健康日來臨之際，我們向全校同學倡議這樣一種生活理念：珍愛自己、關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的樂趣，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
為此，我們向全體同學倡議：
1. 多學習心理健康保健知識
閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。
2. 多進行交流
青春校園，青蔥歲月，和老師父母同學促膝暢談，分擔痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
3. 給心靈多一份關注
在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。
4. 勇敢尋求心理幫助
遇到困擾時，勇敢地敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛陽光照進你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。
同學們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學著長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋開苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢，讓心烈如火焰，點燃生命!
讓我們一起來吧，相約“5.25”——珍愛自己，關愛他人。
國旗下講話保護眼睛 篇11
親愛的同學們：
同學們，你們知道今天是什么日子嗎?上一周502班的同學已經告訴過我們，今天就是冬至!那你們知道1月1日又稱什么節日嗎?“元旦”這一節日又包含著什么深意呢?“元”是開始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的開始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發的斗志來迎接嶄新的一年。還記得宋代詩人王安石的《元日》嗎?我們一起背一背吧!“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符”。
傳說在4000多年前遠古的堯舜盛世之時，堯天子在位時勤政于民為百姓辦了很多好事，很受廣大百姓愛戴，但因其子無才不太成器，他沒把“天子”的皇位傳給自己的兒子，而是傳給了品德才能兼備的舜。堯對舜說：“你今后一定要把帝位傳交好，待我死后也可安心瞑目了。”后來舜把帝位傳給了治洪水有功的禹，禹亦像舜那樣親民愛民為百姓做了很多好事，都十分受人愛戴。后來人們把堯死后，舜帝祭祀天地和先帝堯的那一天，當作一年的開始之日，把正月初一稱為“元旦”，或“元正”，這就是古代的元旦。歷代皇朝都在元旦舉行慶賀典儀祈祀等活動，如祭諸神祭先祖，寫門對掛春聯，書寫福字、舞龍燈，民間也逐漸形成祭神佛、祭祖先、貼春聯、放鞭炮、守歲、吃團圓飯以及眾多的“社火”等娛樂歡慶活動。晉代詩人辛蘭曾有《元正》詩：“元正啟令節，嘉慶肇自茲。咸奏萬年觴，小大同悅熙。”記述元旦慶賀情景。
現在，世界上大多數國家把每年1月1日作為元旦，因為他們多采用了國際通行的公歷。但也有一些國家和民族由于本地的歷法傳統及宗教信仰、風俗習慣、季節氣候的不同，因而他們的元旦日期也不一樣，這也使得這個世界多姿多彩，更顯民族的特色了。
再過9天，我們又要迎來元旦了，新的一年即將到來，歷史也將翻開新的一頁，我們的人生將進入新的征程，在這喜迎新春的時刻，我祝大家：五更分二年年年稱心，一夜連兩歲歲歲如意!
國旗下講話保護眼睛 篇12
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我演講的主題是“理想，信念，追求”。
人有了理想就如鳥有了翅膀。古往今來,因為有遠大理想并為理想奮斗終身的人數不勝數,他們取得了輝煌的業績。例如我們偉大的毛主席,他從小就有理想,有鴻圖大志。“孩兒立志出鄉關,學不成名誓不還。埋骨何須桑梓地,人生無處不青山”是他求學前夕留給他父親的詩,表達了他的遠大理想。他有理想,有宏志,并且不斷為理想奮斗,最終成為一代英明領袖。還有我們敬愛的周總理,他讀書時的那一句“為中華崛起而讀書 ”曾讓許多人驚嘆。他的遠大理想讓他從莘莘學子中脫穎而出,也讓他的人生從此與眾不同。偉人之所以成為偉人,是因為他們從小有理想、有抱負,并付出所有的努力來實現它。蒲松齡也說過“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;苦心人,天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳”,他的這副自勉聯激勵了許多有志之士。
當然，漫漫人生中光有理想是遠遠不夠的,除了遠大的理想外,我們還要有堅定的信念, 信念是人生的支柱，是沙漠中的綠洲，是航海時的燈塔。 若一個人沒有信念，他就不會有夢想，就不會有奮斗的動力。信念其實就是一種精神力量，是一個夢想被100%的相信并不間斷的高純度的堅守。我相信每個人都有夢
想。但并不是每個人都能實現自己的夢想。有一種植物叫蒲公英，我很喜歡。蒲公英雖然是世間最平凡無奇的植物，卻有著最令人稱奇的夢想。而且他善于堅守自己的夢想。它從不滿足于呆在偏僻的角落，最喜歡到外面的世界去闖蕩。也讓我們做一株堅守夢想的蒲公英吧，在藍天下帶著自己的夢想隨風飄揚，尋找那片能夠實現夢想的沃土。
有了遠大的理想和堅定的信念后,我們還要付出所有的努力來實現我們的理想，執著的去追求。先不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程!我們都知道努力了不一定會成功,但是不努力一定會失敗。退一步講,努力了即使失敗,我們也問心無愧,無怨無悔!
最后，我想說的是：只有啟程，才會到達理想的目的地;只有拼搏，才會獲得輝煌的成功;只有播種，才會有收獲;只有追求，才會品味堂堂正正的人生。就讓我們樹立理想緊握信念，邁向未來。
我的演講完畢。謝謝大家。
國旗下講話保護眼睛 篇13
老師們，同學們：早上好!
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食�？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!
國旗下講話保護眼睛 篇14
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我講的是《積極參加體育鍛煉》。
我發現我們學校有些同學不愿意參加體育鍛煉，大課間不認真跑操，甚至有的同學不愿意上體育課，認為參加體育鍛煉活動很累，其實，這些都是錯誤的。俗語說：流水不腐，戶樞不蠹，說的是經常流動的水不會腐臭，門軸經常轉動就不會被蟲蛀。人的身體也一樣，經常運動就會增強體力，提高身體的抵抗力和免疫力，從而達到健康的目的。
我們每天在學校都有課間操和眼保健操，時間雖然不長，但仍需要認真去做。運動貴在堅持，體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達到的。平時，我們鍛煉的方法很多，只要我們有心、主動去做，就會發現運動其實很簡單，也挺有樂趣的。
所以，我們要變被動體育為主動體育，樹立體育與健康意識，真正把鍛煉身體變為自己學習生活的一部分。我們只有有一個健康強壯的身體，才能保證我們的學習和生活。
我們該怎樣參加體育鍛煉呢?
首先，要保證有質量的上好課間操。其次，就是要上好體育課。最后，就是要發展自己的愛好，利用大課間、課外活動以及周末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳繩等比較常規的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協調，更靈活敏捷。
同學們：生命誠可貴，健康價更高。為了我們的健康，為了我們的明天，大家運動起來吧!
謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇15
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《學會寬容》。
寬容一詞，散發著美妙的靈氣，是人間最高貴的情操;它意味著不追究、釋放和愛!是一種兼容并包的思想和寬宏大量的精神。
雨果有句名言：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷”。中國有句俗語：“將軍額上能跑馬，宰相肚里好撐船”。這兩句話都告訴我們要用寬容的心態去待人處事。一個不肯原諒別人的人，就是不給自己留余地的人，因為每一個人都有犯過錯而需要別人原諒的時候。
歷史上有個叫藺相如的臣相，由于護駕有功，所以官職一路上升，引起了大將廉頗的嫉妒與不滿，便處處與藺相如作對。但是藺相如面對廉頗的無理取鬧，只是笑而避之，從而有了“負荊請罪”這個故事。廉頗對于藺相如如此寬宏大量，深感慚愧，從此兩人便聯手，一起為趙國奉命效勞。所以說，學會寬容，于人于已都有益處。
同學們，在生活中，我們難免會與別人發生摩擦，當別人不小心踩到你，你應該擺擺手，說聲“沒關系”;當別人弄壞了你的東西，向你道歉時，你也應該寬容地付之一笑。人生如此短暫匆忙，我們又何必把每天的時間都浪費在這些無謂的摩擦之中呢?天地如此寬廣，比天地更寬廣的應該是人的心!
人的一生，誰都難免會犯錯誤。當自己做錯事，做了對不起別人的事的時候，總是希望別人能寬容自己，渴望得到別人的諒解。因此，如果遇到別人有對不起自己的言行時，就應該設身處地，將心比心地去理解和寬容別人
老師們、同學們，學會寬容吧!做人如果能夠寬容一點，那么我們的學習和生活就會變得更加和諧美好!
國旗下講話保護眼睛 篇16
我 愛 祖 國
寬闊的操場上，小鳥低吟淺唱，花兒遍吐芬芳，紅旗高高飄揚，學生你追我趕;沒有集市的喧鬧，沒有山林的沉寂，只有和諧的交響，只有輕松的嬉戲。我們快樂生活著，我愛今天的祖國。
寬敞的教室里，老師諄諄教誨，學生諦耳聆聽，粉筆在老師手中跳躍，知識在課堂中傳導;沒有歪斜的桌椅，沒有銹蝕的屋墻，有的是明凈的窗幾，有的是潔白的墻壁。我們快樂學習著，我愛今天的祖國。
早晨，迎著朝霞上學去，傍晚，披著晚霞回家來，看著拔地而起的高樓，踩著四通八達的水泥路，看著熙熙攘攘的上班族，我發現城市在變：樓房變高了!水泥路變寬了!上班族變多了!爸爸說，這座城市的變化日新月異，跟以前相比就像兩座城市。我說，我要快快長大，我想早點兒為祖國現代化建設出一份力，早點兒為未來更加美好的城市建設添一片瓦。
馬路上，小孩摔倒了，坐在地上哭。頃刻間，車子停下來，腳步停下來，談笑聲停下來;頃刻間，一張張充滿關愛的臉龐湊過去，一句句安慰的話語送過去，一雙雙熱情的手伸過去;頃刻間，小孩笑了，樂于助人者笑了，社會公德“笑”了。
十字路口，一位盲人過街，拄著拐杖。一時間，幾個紅領巾走過來，你攙右手，我扶左手，你在前面引路，我在后面跟從;一時間，盲人笑了，交通警察笑了，社會公德“笑”了
田野里，蜜柚正成熟，千山掛“金果”，萬壑飄柚香。農民說，今秋柚果好收成;農民說，咱們腰包鼓起來;農民說，咱家房屋大起來;農民還說，今天的社會主義新農村里，咱們莊稼漢蓋新房買汽車。
公園里、小河邊、堤壩上、高山下、村道旁……處處是美景，時時有歌聲。祖國河山無限好，人民生活比蜜甜!我愛您，美麗的祖國!我愛您，和諧的祖國!我愛您，富強的祖國!
國旗下講話保護眼睛 篇17
老師，同學們
大家好!
今天我國旗下講話的主題是“禁毒教育”。毒品，被認為是“白色瘟疫”，和戰爭被一起列為危及人類生存的兩大殺手。毒品，曾給中華民族帶來極其深重的災難，使中國蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱，而毒品的蔓延給世界各國的經濟發展、社會穩定帶來了極大危害。那么究竟什么是毒品呢?《中華人民共和國刑法》規定“毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人上癮的麻醉藥品和精神藥品”。
一個人一旦吸毒上癮，無異于慢性自殺，毒品在腐蝕人的思想意志的同時也奪去了人們的健康和生命。吸毒者四體不勤，臉色蒼白，毒癮發作時打呵欠流鼻涕，如果此時得不到毒品，進而發展至煩躁不安，大喊大叫，甚至發瘋。由于對毒品的依賴性不斷增強，吸毒的劑量也不斷增加，有的因掌握不好劑量而死亡。再來算一筆經濟帳，一個吸毒者每天至少需要吸食或注射海洛因0.1克，而0.1克海洛因黑市零售價是100元，那么一年下來至少需要三四萬元，有的吸毒者吸食或注射得更多，那么購買毒品的費用可達五六萬元，吸食毒品像填一個無底洞，吸毒者不停地往洞里丟錢，導致吸毒者家庭破裂，妻離子散，甚至于為籌集毒資，偷盜搶劫殺人，走上犯罪的道路。而絕大多數吸毒者第一次的毒品來自“朋友”，少數來自販毒者，而對于時刻留意捕捉目標的販毒人員來說，青少年成為他們可以成功推銷毒品的對象。青少年正處于生理和心理的成長期，易受到毒品的侵害。所以拒絕毒品，遠離毒品是每個青少年義不容辭的責任。
數據表明，20xx年，全國吸毒人員總量緩慢增長，青少年人數增幅同比下降，其中，不滿18歲2.2萬名，占0.9%;18歲到35歲146.4萬名，占58.4%;36歲到59歲100.3萬名，占40%;60歲以上1.6萬名，占0.7%。20xx年，全國新發現35歲以下吸毒人員同比下降19%，查獲35歲以下青少年吸毒人數同比下降4.1%，青少年毒品預防教育成效初顯。
那么青少年應該如何防止吸毒呢?
一、學習毒品基本知識和禁毒法律法規，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理，
二、樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時髦。
三、不結交有吸毒，販毒行為的人，不相信“毒品能擺脫煩惱和痛苦”
四、不進入各種娛樂場所，不吸食搖頭丸，k粉等興奮劑。
五、增強自我保護意識，學會自覺保護自己，樹立起堅固的思想防線。
同學們，生命是多么地寶貴，生活是多么地美好，我們的面前花團錦簇，我們的未來充滿陽光。我們是民族的未來，國家的希望，讓我們珍惜生命，遠離毒品，那我們的人生將會綻放光芒。
我的講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇18
我父親今年87歲，是一名退休干部。他生活儉樸，從不奢侈，甚至可以說有點吝嗇。比如他每天晚上洗臉后，不換水又接著洗腳，然后用來沖廁所。
父親3歲時，我爺爺就去世了，奶奶一手把他和大伯撫養長大。當時家里曾祖母還在，生活非常艱難。新中國成立前他在九江讀書，在學校吃食堂，八個人一桌，早晨只有粥吃。下粥的菜只有一小碟泡黃豆。每年寒暑假，他和大伯往返學校都是走路翻山，單程60多里，渴了就著山里的小溪喝兩口。
父親一生從事農村工作，深知農民辛苦，糧食來之不易。1950年初他到湖口縣委參加工作時，整個縣委就只有7名干部，工作非常繁忙。他下鄉土改，到湖口最遠的一個鄉，完全是步行，身上還背著鋪蓋及一條長槍。早晨從縣城出發，趕到目的地已經天黑了。父親在鄉下蹲點，吃住在老百姓家里，從不給老鄉添麻煩。老鄉將僅有的一點肉或雞蛋偷偷地藏在他的碗底下，他發現后一定會夾出來，堅決不吃。父親一生廉潔、兩袖清風，從不以權謀私，得到當地百姓的肯定。老鄉們送給他一點東西，他要么不收，收了必回贈禮物。
父親退休后，他一如既往保持勤儉作風。不舍得浪費一粒米;紙張有空白處便留著寫備忘。勤儉節約，這就是我父親堅守多年，并以之教育后輩的家風!
國旗下講話保護眼睛 篇19
同學們：
當鮮艷的五星紅旗又一次冉冉升起、當莊嚴的國歌聲響徹校園的時候，你是否意識到，不知不覺之間，我們即將告別金秋十月，進入一個新的學習階段，我們很快會迎來期中考試，接受學校和家長對我們學習情況的檢驗。
然而，你是否已經準備好了呢?時間不等人，正如朱自清先生所說的一樣：“燕子去了，有再來的時候;桃花謝了，有再開的時候，可是，聰明的，請你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?”歲月的腳步匆匆忙忙，毫不顧惜我們的感慨和無奈。正因為如此，無數優秀的人總是把時間抓在手中，一時一刻也不敢懈怠。珍惜時間，愛惜光陰的人屬于勤奮的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成長為童話大王;也是因為勤奮，愛迪生才擁有一千多種偉大的科學發明，愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論，中國古人也給我們留下了“懸梁刺股”、“鑿壁偷光”等千古美談。 正處于學習階段的同學們，更應該具有像愛迪生那樣的刻苦努力、勤奮學習的精神。只有這樣，你們才能逐步實現自己的目標，憧憬未來的美好。 曾經有人問一位得道的高僧：“為什么你念佛時要敲木魚?”
大師說：“名為敲魚，實為敲人。”
“那為什么不敲雞，敲羊而偏偏要敲魚呢?”
大師笑著說：“魚是世間最勤快的動物，整日睜著眼睛，四處游動。這么辛勤的魚都要時時敲打，更何況懶惰的人呢!”
這位高僧講的敲打，就是我們現在所講的鞭策。勤奮學習需要不斷地鞭策自己，克服懶惰的毛病。“一分耕耘，一分收獲”，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩。
同學們，我想問問你們：當早晨媽媽叫你起床時，你是否還賴在被窩里不動呢?當同學們在課堂上聆聽老師的講解時，你有沒有走神開小差呢?每次考試結束后，你有沒有想過自己是否已經真的很努力了，接下來又該怎樣向著更高的目標前進?
偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創造出來，學習也是一樣。同學們，讓我們珍惜現在的每一刻，用勤奮去書寫人生，用行動去收獲成功，用我們有力的臂膀去創造屬于自己的輝煌!
國旗下講話保護眼睛 篇20
教師們、同學們：大家好!這天我演講的題目是：愛國主義是不可戰勝的力量。天下興亡，匹夫有責。
正如雷鋒所言：“我是祖國的，祖國是我的�！彼裕褌�人的命運與祖國的命運直接聯系起來，把自已的人格與祖國的國格直接聯系起來，這正是愛國主義真諦之所在。每當奧運會頒獎儀式上五星紅旗高高升起，中國的國歌透過現場直播響徹整個世界的時候，不但獲得世界冠軍的中國運動員在為自我的祖國母親而感到驕傲和自豪，并且，與此同時，祖國母親也在為自已有這樣優秀兒女而感到驕傲和自豪!——生為祖國母親爭氣，死為祖國母親爭光，這才是一個愛國主義者的人生價值和人生好處之所在。
打開中華民族五千年的禮貌史冊，每一頁無不閃爍著愛國主義的燦爛光輝。中華民族的愛國志士，不畏強權壓迫，不畏虎豹柴狼，為了國家的獨立和昌盛，為了民族的自由，為了人民的幸福，譜寫了一曲曲響徹云霄的愛國主義壯歌，愛國主義是一個民族強大的精神支柱，是不可戰勝的偉大力量!
在歷史長河中，英雄事跡，層出不窮;愛國人物，群星燦爛。戰國時期的偉大愛國詩人屈原，宋代的民族英雄岳飛、文天祥，明代的愛國將領戚繼光，焚燒的抗英將領林則徐，他們忠于祖國、熱愛人民，不畏貶謫，不怕犧牲，忠烈千秋，永垂千史，這正是愛國主義力量的集中表現。
歷史進入二十世紀，祖國遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國土淪喪，中華民族災難深重。當此之時，無數愛國之士發誓療治母親軀體上的傷痕�！半y酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛的周總理和魯迅先生發出的獻身祖國的錚錚誓言。革命前輩___烈士，應對敵人的屠刀，毫無懼色，從容就義，他在《可愛的中國》一書中，傾吐了對祖國、對人民的無限熱愛。卓越的科學家李四光，得知中華人民共和國成立的消息，像杜甫聽到官軍收復薊北一樣，欣喜若狂，置國民黨特務的威脅于不顧，急急登程，從歐洲回到祖國。他說：“我必須要把自我的余生獻給祖國!”，如上所述，這不正是不可戰勝的愛國主義力量嗎這不正是無數愛國人士凝結成的的中華民族歷史的脊梁嗎
愛國主義是中華民族的精神支柱，是炎黃子孫高尚的美德。不論在古代，還是在近代;不論是白色恐怖的過去，還是春風和煦的這天，都是如此。任何邪惡勢力，任何賣國、叛國之徒，都會敗倒在它的面前。愛國主義力量是不可戰勝的，這是歷史已經證明、今后將更進一步證明的一條真理。
歷史翻開了新的一頁，我們祖國開始了新的歷程。讓我們每個有志氣的同學，把對祖國誠摯的熱愛，傾注于緊張的學習中去吧!
多謝大家。
國旗下講話保護眼睛 篇21
大家好!
今天我國旗下講話的題目是——信心
如果有人問我：一個人在社會上立足，最不可缺少的品質是什么?我會不假思索地說：信心。
曾經有一個喜愛雕塑的青年，想拜一位雕刻家為師。但，正如雕塑家對自己的作品一樣，他招收徒弟的條件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都會拿去讓雕塑家過目，但雕塑家卻看也不看一眼，就將它毫不留情地打碎。有許多人認為雕塑家不近人情，但，他的妻子卻不以為然，而是說了一句意味深長的話：“只要信心沒有被打碎。”結果，青年最終如愿以償，且青出于藍而勝于藍，超越了自己的恩師。
80多年前的一個夜晚，一場大火無情地燒毀了愛迪生的研制工廠。次日早晨，67歲的愛迪生踩在廢墟上，樂觀地說：“現在我們又可以重新開始了。”愛迪生心中燃燒著不滅的信心之火，在科學的征途中奮斗了一生，他是事業上的強者。
在這個競爭日益激烈的社會，即使生活無情地將我們的奮斗、努力打成碎片，但只要信心沒有被打碎，只要我們的心中能保持自信的火種，我們就可以一次又一次地點燃生命的激情和活力，勇敢地與命運之神、風險危機抗爭，讓生命煥發出智慧與堅強的光輝。
只要信心沒有被打碎，這句話應該成為我們的人生箴言。讓我們鼓起勇氣迎接期末復習，用最優異的成績，來回報我們的老師、我們的父母、還有我們自己!
我的國旗下講話完了，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇22
唯有鮮活的生命，才能在浩瀚的宇宙中施展才華、實現抱負;唯有健康的生命才能承擔起所有的責任、為社會造福。然而，天有不測風云，生命之舟時常會遇到暴風驟雨和滔天巨浪的摧殘，無數的生命面對著一次次生離死別的嚴峻考驗。安全――這個沉重的話題，帶給我們的思考確實太沉重了!
據有關資料證明，在我國的各種安全事故中，煤礦生產傷亡人數遠大于其它行業。煤礦那高聳的井架，獵獵的紅旗，如同煤礦工人剛直的性格和堅韌的信念，給了我們無限的憧憬和向往;那暴怒的黑泉、斷裂的巖壁獰笑著用骯臟的黑手扼殺無辜礦工兄弟的身軀，制造著痛苦。難道我們為之奮斗的這方圣土的興衰，必然伴有礦工兄弟肢體的殘破、親人無辜的喪失嗎?我不愿意。我想，在座的大家也愿意。讓我們認真地思考吧!
愿望與現實是并存的，但卻相差萬里。愿望可以不用付出就得到，那是海市蜃樓般的虛無飄渺的美�，F實的美則是需要努力才能獲得，這就需要有拼搏和奉獻精神，正所謂“天上不會掉餡餅”。翻開中國煤礦前進的轍印，卻總有人在做“天上不會掉餡餅”的夢，并為此付出慘痛的代價：一頁頁翻去，滿篇都是帶血的文字，隱隱透出妻兒寡母嚶嚶的抽泣。那排列的豎起的鮮紅的文字，向一座座人生浮雕，展現的悲壯不亞于第一次世界大戰的慘烈，不遜于“三大戰役”的蒼痍，我們看到，那隱于黃泉路中的魂魄，用怎樣的哀怨訴說滿心的不甘，給我們警示。那是誰用“三違”作顏料，構涂的人間悲劇，我們也許無從考證，但那讓人久久不能忘懷的凄慘景象卻總也拋之不去，教人心寒。在四十年漫漫征程中，年年有事故，歲歲有哭聲，這是多么不和諧的一種音符。但我們同時也看到，隨著時代的變遷，先進技術的應用和礦山人安全意識的提高，安全形勢越來越好，事故率越來越少，沿著三十二處生命的年輪慢慢度去，它的歷史折射出這樣一個道理，尊重人才，尊重科學、重視安全生產，就有好的安全形勢。否則，天怒人怨就形成必然。這使我們又想到一句流行了很久的“名言”-不違章不生產。為了小集體的暫時利益，為了個人那點微不足道的收入，就出現了那麼一些“明知山有虎，偏向虎山行”的“英雄”，看阿，1999，河南平頂山韓莊礦務局二礦“8.24”特大瓦斯煤塵爆炸，死亡55人，重傷5人;20xx，徐州大黃山礦“1.11”透水事故，死亡20人;20xx，吉林某礦冒頂透水，死亡21人，江蘇某礦井下爆炸，死亡92人‥‥‥誠然，事故責任者分別受到應有的處分處理，而父母喪子之痛，妻子失夫之悲，兒女無父之苦，又豈能因此告慰。
關心中國煤炭建設的人，常讀《中國煤炭報》的同志，應該記得這樣一個現實：每年開采百萬噸煤炭，中國平均死亡人數約10人，俄羅斯約0.66人，美國約0.038人。可見，我國煤炭生產的安全形勢是多么嚴峻。我們應該經常地，很好的反思自己，牢記前車之鑒，莫待“亡羊”后才想到“補牢”。近年來，集團公司把維護職工的切身利益放在首位，出臺了強制性的“現場工人六項權力”及一系列規章制度，礦黨政和各級組織也以堅決貫徹黨的安全第一生產方針為己任，采取了切實的辦法落實“安全第一方針”及“現場工人六項權力”，并使之成為條文化的管理體制。不可否認，“六項權力”在一定程度上對維護安全生產良好局面產生了積極作用，但好精念歪的現象也時有發生，并造成嚴重的后果，翻開公司礦井事故的檔案，當不難發現其中的根由。來自集團公司的統計表明，今年三季度，公司發生5起傷亡事故，死亡5人。5起事故，都是忽視安全生產造成的，北宿礦“7.27”盲巷窒息事故和“8.8”帶電檢修觸電事故，均因專業人員在自己的專業內發生;興隆莊礦的“9.1”單體柱傷人事故和我礦的“9.14”運輸事故如出一轍。我并不想用這些壓抑的數字再傷自己的感情，也無意使在座的同行們情感沮喪，我只想用這些帶血的事實告戒今天的煤炭人和我自己，生命只有一次，不能自欺欺人的地在鋪滿火藥的鮮花草坪上過那僥幸的生活。如要避免“亡羊”之痛，應該怎么辦?我想大家一定會告訴我，“堅持安全第一，預防為主，切不可大意麻痹，掉以輕心”。是的，意識很重要，這是一切安全工作的基礎，要不斷加大對安全生產方針的宣傳教育力度，強化安全第一的思想意識。僅僅局限這種意識還不夠，還要有科學規范的運作體系。因此，要在健全完善各項安全責任制度的基礎上，注重發揮安監機構和群監網員、民兵哨兵、青年監督崗等群眾組織的積極作用，強化安全管理和監督，形成縱橫交織的群眾安全網絡，消滅安全死角。 不管是領導干部還是職工群眾，在安全問題上，都應該負有相同的責任，共同承擔應有的義務。讓我們在不同的崗位上，扮演好各自的角色，努力實踐科學化的安全之路，減少事故，減少傷亡。善待生命，對你、對我，都是對黨和國家及親人的負責。愿礦山的生之花常艷不遜。
安全意味著責任。責任是一種要求、一種義務、一種保持企業持續穩步發展的莊重使命。因為有責任，我們才可以從不斷變換的安全問題上積累進步的經驗。細細體會各項措施處罰，這些看似繁瑣、苛刻、不近人情的制度條款，這不正是企業對員工負責任的一種體現嗎?不正是員工生命保護重要舉措，不正是對員工的最大關愛嗎?
安全還是一種態度。在眾多企業之中，煤礦行業是公認的高危行業，作為一名煤礦職工更應該將安全放在首位。“安全第一、預防為主、綜合治理”，這就是我們的態度。安全對我們來說至關重要。我們不能只把“安全第一”停在口頭上，掛在墻壁上,而是要實實在在把“要我安全、我要安全”轉變為“我會安全，我能安全”的行動。當僥幸心理閃現、麻痹思想抬頭時，請想一想：父母雙鬢的白發，妻子牽掛的眼神，孩子睡夢中那甜甜的微笑。這時，我們還能置安全于不顧嗎?
安全也是經驗教訓�？梢哉f所有的安全規程是一部血書，是用血的教訓換來的，甚至用生命的代價寫成的。我們只要牢記，無須再次親自去驗證，更不能犯規程中同樣的錯誤。我們靠規程來保證我們的安全。血的教訓告訴我們，誰在安全問題上打折扣，誰就會付出代價。 安全是伴隨我們一生的話題，是企業生產永恒的主題，是一切工作的根基。安全工作無止境，“更細”、“更嚴”是一項艱難卻有效的工作，安全生產需要我們的責任，安全生產更加依靠我們的責任。讓我們每一個人從我做起，從細節做起，讓我們在苦過、累過以后，綻露幸福的笑容，讓我們一起行動起來：關愛生命，安全從我做起!
國旗下講話保護眼睛 篇23
我是一個活潑的小男孩，我的優點有很多，缺點也有。
那就先說說我的優點吧。我最大的優點是在遇到困難的時候我有一顆堅持不懈的心。有一次，我在游戲里和一個32級的人玩，“哇!還沒死，血真多!”我羨慕的自言自語道。
我用了三叉，沒想到意外出現了一個精準之神，此時我一下子有了和他拼的欲望，之后又有了連續的攻擊機會，我打算把他埋掉，就又用了一個三叉。
“額!還沒死�！辈⑶宜_始反擊了“考!”我大叫一聲，只剩一絲血了，我連忙加血。雖然我武器不如他，血也不多了，但我還是決定和他拼了。再使三叉時，我心里直念道：“核爆，核爆快點出來�！闭媸枪Ψ虿回撚行娜税。业臎Q心和誠心最終有了回報，我看見電腦屏幕上出現了個核爆把他給埋了，我高興的對他說：“886”(拜拜了)。
玩游戲本來是閑的沒事時的娛樂，但我明白要想在游戲里戰勝別人同樣需要堅持不懈。
我和別人一樣不光又有點也有缺點。我最大的缺點是不愛運動。運動對于我來說是一件比學習還難的事，比如每回放暑假，小伙伴叫我出去玩，我總要找借口不去。一個人在家里吹著空調，看電視、玩電腦游戲，從來不出去玩，除了我們一家人出去旅游，平常我都在家玩，這是因為我怕熱，所以不想到外面去。我此刻已經胖了好幾斤了。
這就是我眼中的自我，我今后要改掉不運動，讓我自我瘦一點，以后少玩電腦。
以后我要更多學習別人的優點，改掉自我的缺點，做一個對社會更有用的人。那么此刻我要少玩電腦、少看電視。多運動，還要好好學習。
國旗下講話保護眼睛 篇24
親愛的老師和同學們：
大家好!我今天演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》。
生命最寶貴，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命，注意安全。夏天來了，天氣很熱。一些學生喜歡在有水的地方玩耍和游泳，如河流和魚塘，這些地方容易發生溺水事故。據媒體報道，今年2月3日，山西省連續發生三起學生溺水事故，造成10名學生和2名兒童死亡。5月27日下午4點左右，在為了積極響應以“預防溺水”為主題的“安全教育”活動，創造更安全的學習和生活環境，努力防止此類悲劇再次發生，我在此向全校發出以下倡議：
一、充分認識溺水事故的危害。孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來不可挽回的后果，造成不可挽回的損失。學生必須充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，并遠離它
危險地，從而避免溺水事故的發生。
二、幾點建議：
1、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。
2、同學們平時、節假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。
3、不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳。
4、不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。
5、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。
6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。
7、午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。
以上的幾點要求和建議，希望同學們要時刻牢記，并堅決執行。發現有其他同學不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止;如果是在學校，要立即向老師報告，在家里也要及時告訴家長。上周五，學校印發防溺水的《告家長書》，把這些要求提出來，要求家長配合，希望同學們要重視這個問題。
三、掌握溺水時自救的四個方法：
1、出現溺水時，不要慌張，發現周圍有人時應立即呼救;
2、放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援;
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應立即求救。如周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現場搶救溺水同學的四個要點：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水同學舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。這一過程要在盡可能短的時間內完成，不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的搶救時間;
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、在第一時間內聯系急救中心或送溺水同學去醫院，__人民醫院的急救號碼是120，__中醫院的急救號碼是12999。
同學們，希望大家記住我今天講的“充分認識溺水事故的危害性”、“預防溺水的七點建議”、“掌握溺水時自救的四個方法”、“現場搶救溺水同學的四個要點”，杜絕溺水事故的發生，萬一不幸發生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產生悲劇性的慘痛后果。
此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠，靠邊行走;不準往樓下扔東西，造成對他人傷害;不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災;不要到網吧玩游戲等等。
總之，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!安全不僅關系到我們個人，關系到學校，關系到家庭，同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學健康快樂成長。
謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇25
尊敬的各位老師、各位同學們，今天我講話的題目是：
“把握青春，努力奮斗”世界上有千萬種擁有，但是有一種擁有最珍貴。你也許絲毫覺察不到這種擁有，感覺不到它的價值。隨著悠悠歲月的流逝，無數個春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，當你驀然回首時，才發現自己不再擁有，他不是地位，也不是金錢，而是魂麗的青春冰心曾說過：“成功的花，人們只驚慕于它現時的明艷然而當初它的芽滲透了奮斗的淚泉、犧牲的雨雪。”這也提醒我們：唯有奮斗才能擁有一個無悔的青春。
生命總在挫折和磨難中成長;思想總在徘徊和失意中成熟;意志總在殘酷和無情中堅強。生活不拍艱難，不怕險阻怕的是沒有堅定的信念，苦難時能在淚珠之中尋找堅強的路，跌倒時能重新揚起不屈的頭，看著遠方，既然(我們)心中充滿理想，就不應懼怕路上的艱辛，更不要把理想只藏在心靈的錦盒之中。
如果我們是一條小船，那命運就是掀起那驚濤駭浪，冷酷無情的大海，我們要同大海搏擊、同大海較量。我們應揚起希望的風帆，在茫茫的大海之中追求生命最溫暖的避風港。
同學們，即使(我們)你百般不順心、萬事不如意，(我們)你可以有一千種理由埋怨、苦悶，但卻不能有一種理由放棄理想和追求，因為(我們)你畢竟年輕，美麗的青春仍牢牢在握。我相信，憑著健壯的體魄，我們可以撐起一方蔚藍的天空;憑著旺盛的精力，我們可以開肯出一片神奇的土地。前方的土地廣闊無垠，需要我們去開拓、去創新。我們必須用“力爭上游，永不言棄”的態度對待它知道登上夢想的巔峰。(謝謝!)
國旗下講話保護眼睛 篇26
時光如白駒過隙，一不留神，三年的光陰便靜靜流過了。
三年的時光流了。三年的記憶留了!那一件件刻骨銘心的事情，那一個個熟悉的面容，留在心底。每當想起，嘴角上揚。
再一次踏上這條大道，黝黑，沉重，點綴幾片略顯孤寂的樹葉。旁邊的球場仍舊活躍，幾個少年在那里打球，身影迅速，卻不再是當年的身影。以前，最喜歡干的事，便是在這條大道上放緩腳步，仰起頭，看陽光被樹葉剪成碎片，散落在身上，地下。無作業之勞形，無雜聲之亂耳。有的只剩下一顆年輕的心在感受學校的肅穆與安詳。而這一感受，便是三年的時光。仍舊仰起頭，看陽光的剪影，仍舊是那么安靜而肅穆，卻是初中生活快結束之時。歲月如歌，輕快地奏著，奏著奏著，我們便長大了!
放學，懷抱著書，與好友肩并肩走著。前面有三個小女生在互相追趕，邊追，邊笑，充滿了青春活力。望著她們，臉角上揚。輕嘆一聲，邊走，邊手舞足蹈地講著各種奇聞給好友們聽，一位好友卻無心于我的奇聞軼事，目光盯著路面。我重重地拍了一下她的肩頭，裝著生氣說：“為什么不聽我講啊!”她倒也坦然地說：“因為我覺得無語呀!”我裝出一副恍然大悟的樣貌，望著她說道：“哦!我明白了，你的審美觀有問題!要不就是耳朵有問題!”說完后，便哈哈大笑起來。那好友追我便打，我見形勢不妙，撒腿便跑，邊跑，邊笑……歲月如歌，輕快地奏著，奏著奏著，我們便長大了。
我記得我在7年級時遇見了你們所有人。眼前不禁浮現七年級剛開學時的場景。坐在偌大的教室里，望著身邊陌生的同學與教師，心中又是激動，又是害怕。要做自我介紹了，心中不斷地為自我加油打氣，最終輪到我了!我走上講臺，望著陌生的同學，深吸一口氣，用帶著些許顫抖的聲音大聲說著：“我是……期望在今后的日子里我們能成為好朋友�！痹谡坡曋凶呦轮v臺回到位置，心境稍稍平復，用紙巾擦著手心的汗，大口地呼吸著空氣。而今，再上臺，應對著已經熟悉的目光，我已不再緊張，游刃有余。歲月如歌，輕快地奏著，奏著奏著，我們便長大了!
初中生活即將結束，我們卻不會停止青春的征途，未來!
國旗下講話保護眼睛 篇27
什么是“責”、什么是“任”?怎么去理解責任?責任與我們的工作、生活以及與整個社會的關系是什么?
帶著問題，我查閱了“責”和“任”的解釋。“責”和“任”都是對職責、任務等的描述。責是分內之事，更傾向于強調對職責、任務的主動性和積極性，更多體現主觀能動性�！叭巍笔菗斨�，更傾向于強調對職責、任務的承擔、擔負。將兩者結合到一起來看，“責”在前、“任”在后，體現的是對職責、任務的一種積極、主動，敢于承擔、勇于擔責的表現。
因此我認為責任是一種態度，是對待工作、生活以及整個社會的一種積極、承擔的態度。反過來再看“借口”兩個字，我理解為是一種對生活、工作或者對整個社會的消極、逃避的態度。
首先，在工作方面。我們先從履職上來看，在工作中每一個崗位都有具體的工作職責，而且在我們的崗位職責里面會經常出現“責任”的字眼。我想對于工作的責任來說，最基本的就是對我們崗位職責進行深刻的理解和認識，搞清楚我們的職責范圍、職責內容、職責要求。反過來再看如何開展我們的工作、或者更好的開展我們的工作呢?我想首先也就是責任的問題，也就是態度問題。如何完成我們的工作職責、或者更好的完成我們的工作職責，我們應該采取什么態度呢?
我覺得首先應該采取積極向上的態度，只有面對工作的時候我們采取積極主動的態度，我們才對工作有激情，有了激情才會不懼工作中的困難，并不斷探索、思考工作的方法、思路以及怎么高效、高品質的完成工作內容，這樣就不會只把工作當成一種任務來完成，而是把工作看成是實現自我價值或自我成就的一部分。另外我覺得對于工作除了要有積極向上的心態外，還更應該須有勇于承擔的精神。在工作中不可能所有的事情都一帆風順，也不可能所有的事情都毫無困難和挑戰，我們難免會遇到這樣或那樣的問題、犯這樣或那樣的錯誤，這時我們不應該選擇退縮、逃避、借口和理由，相反我們應該勇敢的承擔起自己的職責，并從問題中分析查找解決辦法，從錯誤中分析總結原因，提升自己的擔責能力和綜合素質，為自己的人生成長積累下寶貴的財富。
其次，在生活方面。責任更多的是在家庭，在一個家庭中，我們每個家庭成員要共同面對生活的方方面面，應對人生的喜怒哀樂，要共同去承擔生活的困難，共同去分享生活的喜悅，而我們作為家庭的一員，我們個人所發揮的功能作用大小，所完成的家庭分工任務多少，都直接影響了與自己生命息息相關的親人。所以我們應該要有高度的家庭使命感和責任感，在家庭中發揮自己最大的功能作用，承擔起自己最大的責任。
在今后的日子中，我一定帶著百分百的熱情、百分百的忠誠投入到工作、生活當中。為了我們單位的發展新跨越，創建全省一流強局，爭當江西港航排頭兵的總體目標而努力奮斗。
國旗下講話保護眼睛 篇28
同學們：
古人說："人非圣賢，孰能無過?"這就是說，我們在生活中，難免會出現失誤，犯下過錯。如走路太快撞了別人，不小心打翻了同學的墨水，無意中打破了個花瓶……遇到這種情況怎么辦?正確的做法當然是敢于承認，立刻道歉，堅決改正。然而，這僅僅是我們常人的做法，真正偉大的人物是不滿足于此的，他們會對自己的失誤認真地進行反思，從中獲取機遇，從而使失誤產生智慧，讓失誤變成財富。
丹麥物理學家雅各布博爾曾經打碎了一個花瓶，但他沒有一味地悲傷嘆惋，而是俯身細心地收集起了滿地的碎片。他把這些碎片按大小分類稱出重量，結果發現：10-100克的最少，1-10克的稍多，0.1-1克和0.1克以下的.最多;同時，這些碎片的重量之間表現為統一的倍數關系，即較大塊的重量是次大塊重量的16倍，次大塊的重量是小塊的16倍，小塊的重量是小碎片的16倍……于是，他開始利用這個"碎花瓶理論"來恢復文物、隕石等不知其原貌的物體，給考古學和天體研究等帶來了意想不到的效果。無獨有偶，格德納曾是加拿大一家普通公司的普通職員。
一天，格德納懶洋洋地在復印機上影印文件，因為思想不集中，失手把一瓶液體打翻在文件上，當他拿起復印好的文件是，發現沾過液體的地方變成了黑的斑塊。他抓起這不成樣子的影印件，眼中忽然閃爍出欣喜的光芒?"如果把這種現象利用起來，一定能……"回到家里，格德納用這種液體進行了一連串實驗，終于研制出了一種特殊的紙-防影印紙。這種紙可以用來寫字、打字以及印制圖文，但絕不可復印，一復印，出來的文件就是漆黑一團，看不清任何字跡。隨后，格德納與人合伙開了一家專門生產防影印紙的"加拿大無拷貝國際公司"。兩年時間里，這種防影印紙就售出了2.5億張，格德納也成了令人羨慕的億萬富翁。想想吧，如果雅各布`博爾當時一味地懊惱，悵悵地收起滿地的碎片一倒了之，那么，人們又怎么會知道垃圾里竟盛著一個偉大的理論?如果格德納當時只是以為地后悔，再懶洋洋地把那張有黑斑的文件揉成一團扔進廢紙簍，那么，世界上不就少了一個億萬富翁了嗎?
當時也就不會有能造福人類的防影印紙了。同學們，當你有失誤的時候，請你不要懊惱沮喪，你應該象雅各布`博爾和格德納那樣去做一個有心人，好好地反思自己的失誤，或許也能從失誤中獲得機遇，有所發現。如果你堅持這樣做了，那么，你也一定會成為一個了不起的人物。因為，未來是經濟占主導地位的世界，不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，而是有心人的世界。
國旗下講話保護眼睛 篇29
親愛的同學們：
大家好!明天，6月1日是你的假期。在這里，我代表所有的老師，祝學生節日快樂!
同學們，明天是我校第七屆“童話快樂童年”童話節閉幕式，也是六一慶典大會。六年小學生活，有難忘的老師，有難忘的六一。因為這一天是我們孩子自己的節日。因為這一天我們會穿上嶄新的衣服，戴上鮮紅的圍巾;因為在這一天，我們又唱又跳又笑;因為這一天展現了我們小學生的風采，記錄了你我的成長軌跡、
同學們，在這個節日里，我們不僅要快樂，還要成長。所以學校希望大家在以下幾個方面表現的更好：
第一，整潔的外表。希望每個班都能穿統一的衣服，每個學生都會戴一條整潔鮮艷的紅領巾，展現孩子的朝氣。
第二，安全有序的活動。不能在走廊里跑。向右兩列上下樓梯，保持安靜。出了學校進了食堂不能急著跑……這些都是不文明、不安全的因素，要在老師的指導下盡力改正。
第三，文明大方的個人表現。明天下午會有很多關心愛護我們的領導和客人來我們學校，我們要禮貌大方，敬禮問好�？梢哉f“好叔叔”、“好阿姨”、“好客人”。還需要做好衛生，打掃室內外，辦公室衛生，不吃不扔紙屑�？幢硌莸臅r候，不要趴在桌子上或者做其他無關的事情。
祝同學們六月一日碩果累累，快樂無比!
我的演講結束了，謝謝!