冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿(通用30篇)
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇1
老師們,同學(xué)們:早上好!
今天我國旗下講話的內(nèi)容是:冬季,請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,為了抵御嚴(yán)寒,增強身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾,也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉,不僅能增強體質(zhì),還能鍛煉人的堅強意志,提高身體的抗寒能力。俗話說:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
那么,怎樣科學(xué)地進行身體鍛煉活動呢?我們知道,體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育,促進身體健康。要想鍛煉取得實效,必須注重科學(xué)鍛煉,否則會事倍功半,甚至事與愿違。
隨著冬季的到來,氣溫逐漸降低,那么,如何才能做到科學(xué)合理地進行身體鍛煉,達(dá)到強身健體的目的呢?在此,向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大,到室外鍛煉時開始要多穿些衣服,注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動,待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多,謹(jǐn)防吹風(fēng),更不應(yīng)立即洗澡,而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準(zhǔn)備活動。有些運動愛好者不懂運動規(guī)律,不重視準(zhǔn)備活動。往往會因此造成運動損傷或達(dá)不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷,各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開,如果不進行運動前的準(zhǔn)備活動,便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達(dá)不到強身健體的目的,而且還會損害機體。因此,大家在鍛煉前可進行像熱身跑,徒手操這樣的準(zhǔn)備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質(zhì)的關(guān)鍵。運動量過大會造成身體疲勞,抵抗力下降,便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動,空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時,盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,從而不至于使身體感到疲勞,影響工作和學(xué)習(xí)。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水,鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后,希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,運動也快樂!謝謝!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇2
位同學(xué)各位老師:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!
冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項目,靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進的過程,更要有頑強的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,皆有可觀,享受冬季,快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷,風(fēng)沙又大。因此,鍛煉時不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進,慢慢加大速度強度,跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動,跑步過程中切忌憋氣,跑步后不宜馬上停下或坐下,應(yīng)慢走二三分鐘。
7、防止受寒凍傷。冬天鍛煉,應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服,對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.
8、讓學(xué)生實際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯誤發(fā)生. 同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 最后,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇3
老師們,同學(xué)們:早上好!
今天我演講的題目是:冬季,請加強體育鍛煉!
冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié)沒有夏日的驕陽正是鍛煉身體的好時機。法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運動”,缺少運動,生命也就缺少了動力。沒有運動,生命也將變得短暫。
參加冬季體育活動不僅能鍛煉身體、增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,提高身體的抵抗能力。同時,鍛煉還能調(diào)節(jié)緊張情緒,歷練意志,樹立不怕苦,不怕累的精神,增強克服困難的能力。使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;其次,鍛煉還可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性,從而提高自信心;另外,鍛煉在集體項目與競賽活動中,可以培養(yǎng)同學(xué)們團結(jié)協(xié)作的,集體主義精神。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷的收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增強,同時還增強了大腦皮層的興奮性,準(zhǔn)確的調(diào)節(jié)體溫提高人的御寒能力,所以堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強的多得多。
冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。俗話說:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用,
冬季體育鍛煉不僅好處多,而且項目也很多,一般采用長跑,球類,跳繩,踢毽子,等體育項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項目靈活掌握。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)才能更好的工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦的名言結(jié)束我的演講:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的演講完畢。謝謝大家。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇4
現(xiàn)在,隨著社會的發(fā)展,社會上有些人越來越不愛護環(huán)境了,我認(rèn)為我們要低碳生活,低碳生活是一種非常環(huán)保、文明的生活方式。節(jié)水、節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣,可以幫助我們將低碳生活變?yōu)楝F(xiàn)實。
現(xiàn)在我們國家對全世界公開承諾減排指標(biāo),決定到20__年溫室氣體排放比20__年下降40%-45%。低碳時代已經(jīng)如約而至,正在改變著我們的生活。“低碳”就在我們身邊。夏天,我們在家用空調(diào)時,不要長時間開著,用了幾個小時后,就關(guān)掉,再開電風(fēng)扇。這樣就能省很多的電;在冰箱內(nèi)放食物時,食物的量以占容積的810為宜,用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室,這樣能延長停機時間、減少開機時間,更節(jié)電;用微波爐加工食品時,最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子,這樣被加工食品水分不易蒸發(fā),食品味道好又省電;開車時盡量避免突然變速,選擇合適檔位,避免低檔跑高速,定期更換機油,輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。短時間不用電腦時,啟用“睡眠”模式,能耗可下降到510以下;關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機等外圍設(shè)備;少讓硬盤、軟盤、光盤同時工作;適當(dāng)降低顯示器的亮度。
這就是低碳生活,對于環(huán)保,我們做這些還不夠,在生活中,我們還要注意一些小事,例如:
紙張的雙面使用,節(jié)約用紙;
不用一次性的筷子和一次性的飯盒;
不用一次性的塑料袋;
減少糧食的浪費;
隨手關(guān)燈,隨手關(guān)好水龍頭。
使用手帕,少用紙巾……
聽一聽,“嘀嗒、嘀嗒……”那是雨水打在一排排樹墩上的聲響嗎?不!那是大樹在哭泣的聲音。
看一看,那一垛垛草叢上晶瑩透亮的是露珠嗎?不!那是草兒流淌的眼淚。
嗅一嗅,那股腥臭味是勞累者的汗臭味嗎?不!那是飄浮在臭水溝里的青蛙皮透發(fā)的“香氣”。
夕陽西下,一群人在苦笑著、思索著:如果當(dāng)初注意保護每一片森林,愛護每一個生靈,悉心呵護每一汪清泉,或許情況不會糟到如此程度。
想想過去,天是那樣湛藍(lán),人是那樣幸福,我們的家鄉(xiāng)就像人人羨慕的桃花源:清澈的泉水從山谷中一瀉而下,可愛的孩子們像小精靈般在水中戲鬧,小橋邊,乖巧的少女在搓衣服,好一幅“小橋、流水、人家”的和諧畫面。誰料,伴著一陣陣轟隆聲,一群貪婪的人駕駛著龐大的機器闖入了我們的樂園。他們喪失了人性,肆無忌憚地推倒了大樹,鏟平了高地,捕獵了一切生靈……先前清澈透底,甘甜爽口的河水轉(zhuǎn)眼間“暗無天日”、嗅不可聞。在水中嬉戲的小魚兒也沒了蹤跡,河岸邊也看不到人們歡快的身影,聽不到歡聲笑語;周圍也不再響起鳥兒、蛙兒演奏的交響曲,天空中“兩只黃鸝鳴翠柳,一行白鷺上青天”也難再了,大地間,“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色”的景象海市蜃樓般“灰飛煙滅”了。從此,樂園變得死一般的沉寂,所以,我們要愛護環(huán)境!
朋友們,讓我們從現(xiàn)在開始,爭做地球環(huán)保小衛(wèi)士吧!相信“春風(fēng)又綠海南島”將成為永恒的、迷人的樂章!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇5
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是來自八年八班的林,今天我演講的主題是“期中表彰”。 斗轉(zhuǎn)星移,時光飛逝,隨著十一月的燦爛陽光,期中的腳步在金黃的季節(jié)里漫步而去,緊接著,期中表彰又繼而拉開了帷幕。都說平日里的時光像微風(fēng),像流水;考前是一片光明,考時像一個無底洞,有做不完題目撲面而來;考完時像樂曲,像舞蹈,時而歡欣雀躍,時而沉重哀傷。這一切都是考試后的自我評估,或滿意,或失望。
我想對滿意的人說,優(yōu)異的成績體現(xiàn)了你們不懈的努力,優(yōu)異的成績敲響了你們奮斗的鑼鼓。你為生活付出幾分耕耘,生活就會回饋你幾分收獲。應(yīng)該抬高自己的目光,定下一個更遠(yuǎn)大的理想,向著理想繼續(xù)前進。當(dāng)然,面對考試成績,有人歡喜有人憂。我想對失望的人說,不論是在學(xué)習(xí)還是在生活中,任何人都會受到各種各樣挫折和失敗,與命運抗?fàn)帲仨毮贸鲇職猓托暮蜌舛葋怼?偸巧钤谑捅г怪校肋h(yuǎn)不會都不會因你閃光發(fā)亮。從陰影中把自己搬出來,到陽光中去,在藍(lán)天白云下,用堅決和剛毅的手,去打造明天的再一次輝煌。
期中表彰,雖然只是一個形式,但卻見證了那份鍥而不舍的信念。就像是一個燈塔的盡頭,激勵著我們用堅實的步伐一步一步靠近它,也鼓舞著大家披星戴月、挑燈夜戰(zhàn),通過本次期中考試總結(jié)表彰大會,希望全體受表彰的同學(xué)可以得到到鼓舞,用你們自強不息的盡頭在期末的考場上再創(chuàng)佳績,也希望其他同學(xué),以受表彰的同學(xué)為榜樣,繼續(xù)刻苦努力,奮進拼搏,我相信,總有一個舞臺將為你喝彩。
謝謝大家,我的演講完畢。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是來自高一(5)班的蔣~~。迎著九月的微風(fēng),我們又一次相聚在國旗下,享受這精神的洗禮。能代表高一新生在此發(fā)言我感到無比的激動!首先,請允許我代表高一新生向辛勤培育我們的'全體老師表示深深的敬意,向高年級的學(xué)長們表示親切的問候。
昨天,我們懷著對高中的無比向往與憧憬,抱著必勝的信念,在激烈的中考競爭中脫穎而出;今天,我們走進四中這塊成長的沃土,在這塊沃土上播種理想,放飛希望。
新學(xué)期的前三天為我們拉開了高中生活的序幕,呈現(xiàn)在眼前的是豐富多彩的校園文化,緊張有序的學(xué)習(xí)氣氛,以及學(xué)校嚴(yán)格的管理秩序。在這里,我們將學(xué)習(xí)文化知識,在交流與合作中結(jié)識新的朋友,在競爭與比拼中產(chǎn)生新的動力。
高一的同學(xué)們,面對陌生的環(huán)境與競爭的壓力,或許我們會產(chǎn)生種.種的不適應(yīng),甚至是失落與迷茫。但,請堅信,困難是生活的教科書,經(jīng)過化蛹成蝶的蛻變,我們將會變得更加堅韌與成熟。生活給予了我們新的更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),我們就應(yīng)該在挑戰(zhàn)中激流勇進、愈戰(zhàn)愈勇!
新學(xué)期,我們一定要把握開始。遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏,端正自我,從零做起。我們要在四中的大舞臺上展現(xiàn)我們拼搏的風(fēng)采,再接再厲,再創(chuàng)佳績!
高二、高三的學(xué)哥、學(xué)姐們,在你們身上,我們看到了不懈的努力與頑強的精神,看到了四中學(xué)子的風(fēng)采。我們將時刻向你們學(xué)習(xí),為四中注入新的活力與希望!
"勸君莫惜金縷衣,勸君惜取少年時。有花堪折直須折,莫待無花空折枝。"讓我們把握青春、珍惜時光,在四中留下我們拼搏的身影、奮斗的足跡。因為有我們,四中將更加驕傲;因為有我們,四中的明天將更加輝煌!
謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇7
共建美麗中國,從我做起
尊敬的各位老師們,親愛的同學(xué)們,大家早上好!今天我演講的主題是:共建美麗中國,從我做起。
每年的3月23日是世界氣象日,是世界氣象組織為了紀(jì)念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設(shè)立的。每年的氣象日都會圍繞一個主題,在全球開展相應(yīng)活動,并向各會員國政府和公眾進行氣象宣傳教育。今年的主題是:天氣和氣候:青年人的參與。 說到天氣和氣候,我們就不得不提近年來大家一直關(guān)注的霧霾天氣。
所謂霧霾,是霧和霾的組合詞,也稱為灰霾。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的,使空氣普遍有混濁現(xiàn)象,水平能見度小于10千米。
那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩。“北京風(fēng)光,千里朦朧,萬里塵飄。望三環(huán)內(nèi)外,濃霧莽莽,鳥巢上下,陰霾滔滔!車舞長蛇,煙鎖跑道,欲上六環(huán)把車飚。需晴日,將車身內(nèi)外,盡心洗掃。空氣如此糟糕,引無數(shù)美女戴口罩,惜一罩掩面,白化妝了。唯露雙眼,難判風(fēng)騷。一代天驕,央視大樓,只見后座不見腰。塵入肺,有不要命者,還做早操!”
大家一定會覺得好笑,好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩,是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時戲謔改編的。然而每每讀完此詩,在幽默的一笑過后我同時也感受著作者當(dāng)時內(nèi)心的辛酸與無奈。20xx年,“霧霾”成為年度關(guān)鍵詞。這一年的1月,4次霧霾過程籠罩30個省(區(qū)、市),在北京,僅有5天不是霧霾天。20xx年2月,霧霾卷土重來。據(jù)環(huán)保部通報,我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)了灰霾,灰霾影響面積約為143萬平方公里,約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里,幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報告顯示,中國最大的500個城市中,只有不到1%的城市達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),與此同時,世界上污染最嚴(yán)重的10個城市有7個在中國。這是一組多么令人震驚的數(shù)據(jù)。
除了霧霾天氣,我們還面臨沙塵暴等嚴(yán)峻環(huán)境問題。我們該何去何從?黨的報告在全面深刻闡述生態(tài)文明建設(shè)中提出,要努力建設(shè)美麗中國,實現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展。美麗中國“三分天生,七分打扮”。建設(shè)“美麗中國”,不僅僅是政府的職責(zé),也是每一位公民民的責(zé)任。
下面,由我來向大家提出幾點倡議:
一、要培養(yǎng)和樹立環(huán)境意識和可持續(xù)發(fā)展的理念;
二、要大力宣傳保護環(huán)境的重大意義和保護環(huán)境的基本國策;
三、要自覺保護環(huán)境,從身邊小事做起,培養(yǎng)保護環(huán)境的習(xí)慣,不做污染環(huán)境的事情;
四、爭當(dāng)保護環(huán)境的衛(wèi)士,敢于制止、并且與破壞環(huán)境的行為作斗爭。
各位,雖然我們力量渺小,但是只要每個人從我做起,從小事做起,注意生活中的點點滴滴,我們就能為建設(shè)美麗中國獻出力量。少開一天車,多行幾步路;隨手一關(guān)燈,節(jié)約每度電;空調(diào)無需開,風(fēng)扇來代替;電視無人看,電源請關(guān)閉。正所謂眾人拾柴火焰高,當(dāng)我們舉眾人之力,共建美麗中國之時,我們將充分享受到藍(lán)天白云給我們帶來發(fā)自內(nèi)心的愉悅。人只有懂得尊重自然,保護自然,敬畏自然,把自然看成親密的伙伴,友好相處,人與自然才會有更好的發(fā)展,才會有國強民富、天藍(lán)地綠、山清水秀的美麗家園。
今年的政府工作報告已向霧霾下達(dá)戰(zhàn)書,共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應(yīng)參與進來,以自己的實際行動來響應(yīng)今年世界氣象日的主題——天氣和氣候:青年人的參與。 我的演講到此結(jié)束。謝謝!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇8
老師們,同學(xué)們,大家好!
時間過的真快,一晃一個學(xué)期即將過去,馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點、檢閱,更是對每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是對老師們辛勤工作的最好回報。我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí),我給大家?guī)c要求:
1.認(rèn)真復(fù)習(xí),
一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,把所學(xué)的知識認(rèn)真整理、歸類,并全面系統(tǒng)地進行復(fù)習(xí),爭取做到熟能生巧,融會貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題,要抓緊時間向同學(xué)、老師請教,及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對待,及時彌補。以嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實的態(tài)度,充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。
2.調(diào)整心態(tài),沉著應(yīng)考
考試是緊張的,我們要重視考試,又要正確對待考試。考試既是知識的檢測,又是意志的磨練。考試時要沉著冷靜,要對自己充滿信心,同時要科學(xué)對待考試,認(rèn)真分析試題,仔細(xì)推敲,先易后難。
3.合理安排作息時間。
建議同學(xué)們在家長或老師的指導(dǎo)下,制定好學(xué)習(xí)計劃,合理安排時間,按時完成作業(yè)并自主學(xué)習(xí)課外知識和閱讀學(xué)校的推薦書籍。
4.要強化記憶。
要密切配合教師做好復(fù)習(xí)迎考工作,積極主動完成教師布置的任務(wù),提高自己的復(fù)習(xí)效率。
我相信:只要我們?nèi)Ω冻觯鸵欢〞〉煤玫某煽儯蚣议L、老師交出滿意的答卷!預(yù)祝同學(xué)們都能考出好成績!
我的國旗下講話完畢,謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇9
各位老師、同學(xué)們
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《用道德鑄就人生》。
今天,在莊嚴(yán)的國旗下,我鄭重倡議:讓我們做有道德的人,用道德鑄就人生!
對于學(xué)生來說,上課認(rèn)真專注地聽講,自習(xí)時安靜地看書,課后獨立高效地完成作業(yè),這是我們一直以來形成的良好學(xué)風(fēng)。此外,“愛國守法、明禮誠信、團結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻”更應(yīng)該成為我們每一個公民的基本道德標(biāo)準(zhǔn)。
何為道德?道德一詞,在漢語中可追溯到先秦思想家老子所著的《道德經(jīng)》一書。“道”是指自然運行與人世共通的真理;而“德”是指人世的德性、品行、王道。
中國自古以德為美,德乃立身之本。道德往往代表著社會的正面價值取向。從人性的角度來說,道德即對事物負(fù)責(zé),不傷害他人的一種準(zhǔn)則。
作為當(dāng)代的中學(xué)生,不僅需要豐富的文化知識,更需要懂得做人的道理,意大利詩人但丁說:“一個知識不全的人可以用道德去彌補,而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。”
那么,怎樣才能成為一名真正的有道德、有修養(yǎng)的人呢?
首先,要有正確的是非觀、道德觀。
有這樣一位老人,靠著一輛三輪車,捐出35萬元善款,救助了300多名貧困學(xué)生……他就是白芳禮。老人不僅僅走過了相當(dāng)于繞地球赤道18周的路程,更是用大愛馱起了永遠(yuǎn)的豐碑。
面對從十樓墜落的孩子,剛做媽媽的吳菊萍不假思索地踢掉高跟鞋,向空中伸出了雙臂我們的社會期盼更多的白芳禮,需要更多的“最美媽媽”。當(dāng)英雄救人反被誣陷,人們感慨當(dāng)今還有沒有人愿意做好事的時候,還有更多的人不怕成為“彭宇”,他們的行為給予世界以溫暖,讓我們相信這世界還有良知,還有真愛。
你們不能決定別人去怎么想,卻可以決定自己要去怎么做。所以你們要相信,這世界上善良的人還是大多數(shù),不要因為某些人的惡行,放棄去做一個善良人的努力。
其次,應(yīng)該從身邊做起,從小事做起。
在家里,要孝敬父母。也許學(xué)業(yè)繁忙的你們沒有過多的時間替父母分擔(dān)家務(wù),但餐桌上的一句問候,飯后的一杯濃茶,節(jié)日時的一句祝福,都能夠讓父母感覺到你們對他們的愛。
徜徉在優(yōu)雅校園中的你們,隨手關(guān)掉洗手間里“不辭勞苦”的滴著水的水龍頭,擦掉墻壁上的鞋印,讓文明、親切的語言響徹耳畔,保持校園的清潔整齊,努力去幫助身邊有困難的人
你們更應(yīng)該奉獻出你們的愛心,走出校園,弘揚志愿服務(wù)精神,熱心社會公益活動。
同學(xué)們,道德是一種美麗,需要你們不斷追求;
道德是一種財富,需要你們用心經(jīng)營;
道德是一把火焰,需要你們添禾加柴;
道德更是一種力量,需要你們共同傳遞。
無論你們身處何處,都應(yīng)該將善良、勇敢、堅韌,將愛心、孝心、責(zé)任心,將誠信、奉獻、使命,用執(zhí)著的信念、厚重的承諾和點滴言行匯聚成道德的力量,奏響時代的最強音——做有道德的人,用道德鑄就人生!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇10
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我是高二(10)班的。今天我發(fā)言的題目是遇見最好的自己,在實踐中成就自我。
隨著炎炎夏日的到來和學(xué)期的結(jié)束,暑假也即將如期而至。也許對于大多數(shù)同學(xué)來說,暑假應(yīng)該是休閑、放松的時間。但對于我們而言,暑假并不應(yīng)該在平淡中度過。相信每個同學(xué)的心中都在隱隱吶喊:我們的暑假并不應(yīng)該是這樣!我們的暑假應(yīng)該是充實,富有意義的。
社會實踐活動就是一個很好的平臺和機會。
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。社會實踐是一項內(nèi)容豐富、寓意深刻的活動,它引導(dǎo)大家走出校門、接觸社會、了解國情,有利于同學(xué)們增強社會責(zé)任感和使命感,培養(yǎng)同學(xué)們適應(yīng)社會、服務(wù)社會的意識。雖然,對于我們學(xué)生而言,此次實踐活動只是一次很小的經(jīng)歷,或許在有的同學(xué)的腦海中的重視度并不高。但我記得張瑞敏曾說過:把一件簡單的事做好就是不簡單,把一件平凡的事做好就是不平凡。我們眼中的偉大正是由眾多的渺小涵蓋而成的。
社會實踐在學(xué)習(xí)生活中也起到了紐帶的作用,它作為一個過渡的環(huán)節(jié)聯(lián)系著學(xué)校和社會,使得同學(xué)們在學(xué)生階段就能通過這種方式初步接觸社會工作,體驗不同地域、不同群體的多彩生活,并為以后的生涯規(guī)劃、走向社會、參加工作奠定基礎(chǔ)。做一次實踐,便是受益一生。
大家還記得我校曾舉辦過的社會實踐感悟分享會嗎?今年4月18日下午,分享感悟的團隊代表們通過ppt講述了自己在寒假中進行的各項實踐活動,與大家分享實踐中獲得的人際交往能力、在團隊中收獲的尊重與合作精神,積極向上的生活態(tài)度以及社會各界對省沙高學(xué)子的認(rèn)可,風(fēng)趣幽默的語言,在場師生們歡樂的笑聲和雷鳴般的掌聲,相信大家都記憶猶新并受到感染和鼓舞。
今天我借國旗下講話的機會,再次向大家發(fā)出邀請和倡議,我校20xx年暑期社會實踐正在緊鑼密鼓地籌備當(dāng)中,在具體報名細(xì)則出臺后,希望大家結(jié)合自身實際,踴躍報名!
同時,大家參加具體活動時,代表的就不僅僅是個人,而是代表了整個年級,整個學(xué)校。希望大家在這次實踐活動中嚴(yán)格遵守活動紀(jì)律,做到一切行動聽指揮。
最后,我希望省沙高學(xué)子都能夠積極投身于接下來的暑假社會實踐活動當(dāng)中,在實踐中收獲經(jīng)驗與成長,傳承并弘揚省沙高的冠軍精神,做一名優(yōu)秀的小公民,做一名有品位的沙高人!
我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇11
在世界的東方,有一個古老的國度,美麗而寬廣,奔騰不息的黃河是她的血脈,巍峨屹立的泰山是她的脊梁。她就是我們的祖國—中國!從以前的民困國貧到此刻的繁榮富強,我為我的祖國感到驕傲自豪,身為新時代好少年,我要為我的祖國一一點贊!
我為祖國的生活安定富足點贊。“人民安居樂業(yè),年年風(fēng)調(diào)雨順”從陶淵明那時起就是人們夢想的生活。記得一次上語文課,語文教師曾給我們說“以前兵荒馬亂,雞犬不寧,別說安居了就連樂業(yè)都困難。學(xué)子們都寒窗苦讀,條件艱苦。就連科舉考試也是在長1。3寬1米的號舍里進行。”我聽后深有感觸,不禁陷入了沉思:此刻的我們都坐在明亮寬敞的教室里,溫暖又舒適。又有什么理由不努力學(xué)習(xí)呢?有了祖國安定富強我們才能充分的汲取知識的營養(yǎng),我們才能在知識的海洋里充分遨游,我們才能充分享受知識的沐浴。如果沒有祖國如今的安定富強,我們也不會有如今如此優(yōu)越的生活和如此優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境,我要為祖國的生活安定富足點贊!
我為祖國的革命先烈英雄點贊。俗話說的好“天下興亡,匹夫有責(zé)。”祖國如今的繁榮昌盛離不開我們的革命先烈英雄,他們?yōu)樽鎳鴴侇^顱,灑熱血,將自我的生死置之度外,只為守護祖國的每一方土地。是他們?yōu)榇丝谭睒s富強的祖國奠定了基礎(chǔ),沒有他們的堅持守護就不會有如今強大的祖國,我要為祖國的革命先烈點贊!
我為祖國先進的科學(xué)技術(shù)點贊。小時侯,我生活在姥姥家,曾聽過姥姥給我講她小時候的故事,依稀記得她說在那個科學(xué)技術(shù)不發(fā)達(dá)的時代,家里都是用煤油來照明,有的時候,甚至連煤油都沒有,大家伙都餓的沒有飯吃,只好啃樹皮,樹皮啃完了吃拉拉秧,拉拉秧把嘴刺的滿是傷火辣辣的疼……至今回想起姥姥說的這段話我的心也像被拉拉秧劃了一道口子一樣火辣辣的疼。如今,中國的科技水平大大提高,生活也有了翻天覆地的變化。再也不用擔(dān)心照明問題,再也不用愁吃穿。同時互聯(lián)網(wǎng)科技更是方便了我們的生活,我們能夠在網(wǎng)上購物,在網(wǎng)上學(xué)習(xí)更多的知識……如果沒有祖國先進的科學(xué)技術(shù),就不會有此刻如此方便完美的生活。我要為祖國先進的科學(xué)技術(shù)點贊!
是啊!從民困國貧到繁榮富強,從兵荒馬亂到安定富足,從無吃無穿到吃穿不愁。中國發(fā)生了多么巨大的變化啊!中國,好樣的!你的一點一滴我都將永遠(yuǎn)銘記,我的中國,我來贊!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇12
人生與低調(diào)
人往高處走,是人生追求。人往低處走,是追求人生。人往低處走,不是比誰更低,而是一種心態(tài)———低調(diào)。
低調(diào),是自然、平和、不爭,但不能為了低而低,故意太低,就是造作。低調(diào),不是無作為,是不顯擺。靠譜的都低調(diào),忽悠的才高調(diào)。靠了譜,又何必忽悠?
越是經(jīng)歷了風(fēng)雨的人,越懂得低調(diào);越是不諳世事的人,越張牙舞爪。不牛的人,怕不被人明白;真牛的人,何須主動讓人明白!
上品的瓷器,收斂、溫厚、寧靜、含蓄,下品的瓶子,艷俗、夸張、討巧。
年幼允許無知,年少就應(yīng)輕狂,但一輩子無知、輕狂,就是愚昧。
無為不是不為。社會需要進步,個人也要進步,該為還得為,只是不要為得功利。
不爭不是不爭。物競天擇,優(yōu)勝劣汰,有生命的地方,這句話就適用,不爭的是身外之物。
人生與高低
寡欲不是無欲。正因為人類有對光明的欲望,才有了電燈,寡欲是懂得適可而止。
善為下不是不上。上了,才明白高處不勝寒;上過,才能真正明白下的好處。善為下不是裝孫子,是不裝牛充雄。
在低處,不是恐高,不是怕摔,是高處的風(fēng)景已無誘惑,是“一覽眾山小”后選取返璞歸真、平淡祥和。
商品社會,真往低處走,難。山珍海味,香車美女,處處都是誘惑;房子,工資職稱,天天都是欲望;耐得住寂寞,需要功力,真一輩子守住一隅一杯茶,離大師就不遠(yuǎn)了。
人往低處走,比往高處走還難,就像水往高處流比往低處流難一樣。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇13
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今年11月9日是上海市第十九屆119消防日。本次消防日宣傳活動的主題是全民參與消防,共筑平安世博。消防日一年只有一天,但消防的意識應(yīng)該貫穿在全年的每一天。時下,正值秋冬季節(jié)交替之際,干冷天氣占主導(dǎo),空氣中的水分漸漸減少,在這樣的季節(jié)里,如果防范不當(dāng)就容易發(fā)生火災(zāi)事故。
提到消防,大家自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。火,帶給人們光明;火,賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數(shù)生命、損毀了無數(shù)的財產(chǎn),給人們留下了累累傷痕。古語說得好:賊偷一半,火燒全光。一把火可以使人們辛勤創(chuàng)造的物質(zhì)財富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落、街區(qū)、工廠和學(xué)校;一把火可能毀掉我們美麗的家園,使無數(shù)生靈遭受滅頂之災(zāi)。消防安全知識的匱乏、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面。火災(zāi)給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧,上演了太多不該上演的悲劇。那么,發(fā)生那么多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)资钦l呢?歸根結(jié)底,是我們?nèi)祟惐旧怼>科湓颍皇撬枷肼楸裕鞘韬龃笠猓菬o知或淺見。
同學(xué)們,你們都是父母、長輩的至愛,每個同學(xué)都是祖國的未來,因此我們學(xué)習(xí)、生活的校園都應(yīng)成為安全的港灣。我們應(yīng)當(dāng)在腦海中長期鳴響119的警鐘,提高防火的意識和技能。為了家庭的幸福,校園的安全和社會的和諧,希望大家能做到三懂、三會即:1、懂得火災(zāi)的危險性,增強消防意識;2、懂得火災(zāi)形成的原理,不玩火;3、懂得火災(zāi)預(yù)防,積極開展消防宣傳。1、學(xué)會火災(zāi)報警方法,2、學(xué)會使用滅火器撲救小火;3、學(xué)會火災(zāi)自護自救的方法。
隨著20xx年上海世博會的日益臨近,構(gòu)筑一個平安和諧的社會環(huán)境對成功地舉辦一屆出色的世博會是多么的重要!作為世博小主人的我們,平時重視消防安全,提高防范意識和技能,也是在為世博會和創(chuàng)建和諧社會作貢獻。接下來就發(fā)生火災(zāi)事故時如何報警和自救給同學(xué)們作宣傳,希望能對大家有所幫助。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇14
親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《我有一個夢想》!
夢想,是人人所向往的。沒有夢想的人的人生將是空虛的,人生沒有夢想就如飛機失去航標(biāo),船只失去燈塔,終將被社會所淘汰。但夢想總是隨著思想的前進而改變的。碌碌無為是庸人所為,奮發(fā)圖強是智者之舉。
小學(xué)時,我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業(yè)要做。玩耍的時間一點點被剝奪,而我們一天中的三分之一被禁錮在教室,很多時間在學(xué)習(xí)。上初中的時候,我有一個夢想,我希望自己能成為一名尖子生;回到家能受到家人的表揚;在學(xué)校能受到老師們的肯定;在同學(xué)之間能有鶴立雞群的表現(xiàn)。之后,我學(xué)會了奮斗。
忙忙碌碌一天加上晚自習(xí)后放學(xué)回家,真是又困又累,吃夜宵都沒有味道。這樣的日子很單調(diào),也許有時候想念許多小學(xué)同學(xué),有時候趕著上課還是一雙朦朧的睡眼。討厭死板的校服裝,從不穿著它到處走。星期六、星期天的時間真的很短,孩子脾氣真想犯,慢慢懂了做人的辛苦和夢想真是太難,還好我會努力,看每一個人都在為了生活而起早趕晚,把握自己不再松散。
今天,我有一個夢想,我希望自己能考上一所中意的高中。我為著夢想,每一天都苦苦尋找著充實自己的輔導(dǎo)書與練習(xí)卷,為著光明的未來而努力。
夢想像一粒種子,種在心的土壤里,盡管它很小,卻可以生根開花,假如沒有夢想,就像生活在荒涼的戈壁,冷冷清清,沒有活力。試問,我們在座的同學(xué)們,誰又愿意過那種行尸走肉的日子呢?我相信我不會,你們大家都不會。
有了夢想,也就有了追求,有了奮斗的目標(biāo),有了夢想,就有了動力。夢想,是一架高高的橋梁,不管最終是否能到達(dá)彼岸,擁有夢想,并去追求它,這已經(jīng)是一種成功,一種榮耀。在追求夢想這個過程中,我們是在成長。它會催人前進,也許在實現(xiàn)夢想的道路中,會遇到無數(shù)的挫折和困難,但沒關(guān)系,跌倒了自己爬起來,為自己的夢想而前進,畢竟前途不僅靠運氣,也靠自己創(chuàng)造出來。
我的演講已經(jīng)結(jié)束,謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇15
尊敬的評委:
大家好!
今天我演講的題目是:《永遠(yuǎn)跟黨走》如果說黨是黑暗中的一盞明燈,我們就是黑夜里的路人;如果說黨是沙漠中的一股清泉,我們就是饑渴的旅行者;如果說黨是纏綿的春雨,我們就是待哺的禾苗。如果說黨是溫暖的陽光,我們就是沐浴著陽光的花朵。*年是中國共產(chǎn)黨建黨90周年的大喜日子。我們偉大的英雄的中國共產(chǎn)黨是中國人民的領(lǐng)導(dǎo)核心!中國共產(chǎn)黨是帶領(lǐng)全國人民從一個勝利走向另一個勝利的掌舵人!只有中國共產(chǎn)黨才能帶領(lǐng)中國人民建設(shè)繁榮昌盛的富強的新中國!!
“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立,少年自由則國自由,少年進步則國進步,少年勝于歐洲則國勝于歐洲,少年雄于地球則國雄于地球。”從偉大的“五四”愛國運動起,青年就站在愛國的前沿,當(dāng)時,北京和各地愛國學(xué)生為了維護國家民族挺身而出,肩負(fù)者“反帝、反封建”的偉大任務(wù),與工人階級一起,在共產(chǎn)產(chǎn)_黨的領(lǐng)導(dǎo)下,取得了這次運動的光輝勝利。
憑著一股力量,學(xué)生們首先站了起來;憑著一股力量,他們勇敢地游產(chǎn)行示產(chǎn)威不怕軍警的鎮(zhèn)產(chǎn)壓和逮捕。這股力量,是從筋骨里迸出來;血液里激出來;性靈里跳出來;生命里震蕩出來的真純而可貴的愛國思想。這股力量是多么偉大啊!在它的面前,人的愛生之念,畏苦之情,算得了什么呢?
在那個黑暗踐踏著光明的舊社會,面對著帝國主義侵略者瘋狂的侵略行為;面對著軍閥政產(chǎn)府可悲的賣國行為;面對著武裝軍警可怕的鎮(zhèn)產(chǎn)壓和逮捕,北京的愛國大學(xué)生們——這些進步的知識分子,毅然勇敢地站了起來,“愛國高于一切!”這是肖邦說過的話,這一點在北京學(xué)生身上充分體現(xiàn)了出來,他們用自己尚還稚嫩的血肉的胸膛,迎向了北洋軍閥那閃亮的刺刀。
中國現(xiàn)代女作家、翻譯家冰心說過:“一個人只要熱愛自己的祖國,有一顆愛國之心,就什么事情都能解決,什么苦楚,什么冤屈都受得了。”北京學(xué)生不正是這樣嗎?那種視死如歸、毫不退縮的可貴精神,不正是來自那顆熾熱火紅的愛國心嗎?真正的愛黨和愛國不應(yīng)該僅僅表現(xiàn)在漂亮的言辭中,而是應(yīng)該表現(xiàn)在為祖國、為人民謀福利的行動中。我們作為新一代的青少年,又該怎樣去做呢?有人說,19世紀(jì)是英國人的世紀(jì),20世紀(jì)是美國人的世紀(jì),而21世紀(jì),就是我們中國人的世紀(jì),“遠(yuǎn)去足音凝重,再創(chuàng)輝煌更撼心!”
中國經(jīng)過幾十年來的艱苦建設(shè),已取得了“乘長風(fēng),破萬里浪”的迅猛發(fā)展。但我們不要忘記,我們?nèi)匀皇莻發(fā)展中國家,還有許許多多地方有待完善和發(fā)展,要想國家富強,就必須繼續(xù)努力;而希望,就寄予在我們這一代人的身上。我們就該努力學(xué)習(xí),樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和理想,將來有所作為,報效祖國。而另一方面,我們還要崇尚科學(xué),堅持真理。我們作為學(xué)生,更應(yīng)該講科學(xué),樹理想,用科學(xué)的人生觀筑起防線!讓我們用知識加汗水,以滿腔熱情,擁抱新希望,迎接中國共產(chǎn)黨建黨90周年!
歷史告訴我們:“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”!現(xiàn)實證明:只有中國共產(chǎn)黨才能帶領(lǐng)中國人民從勝利走向更大的勝利!
靈感啟我們:跟黨走,永遠(yuǎn)跟著中國共產(chǎn)黨走是中國人民的惟一的正確選擇!朋友們:讓我們高興五星紅旗,高唱紅色凱歌,穩(wěn)坐在中國共產(chǎn)黨這艘乘風(fēng)破浪的飛船上向前!向前!!永遠(yuǎn)向前!!謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇16
老師們、同學(xué)們:
時光流逝,歲月如歌。我們告別了充滿悲喜又不失輝煌的___年,迎來了虎年___,迎來了新的學(xué)期。新年帶來新的希望,新學(xué)期帶來新的夢想。
回首剛剛過去的一年,我校在地委、行署、地區(qū)教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,全體師生團結(jié)一心,扎實工作,開拓創(chuàng)新,取得了前所未有的輝煌成績,譜寫了實中十年發(fā)展史上的新華章。應(yīng)該說,過去的一年是我們每一位實中人倍感驕傲與自豪的一年。學(xué)校面貌煥然一新:新的教學(xué)樓、校大門、葡萄長廊、中心廣場先后竣工并投入使用;學(xué)校辦學(xué)條件日臻完善:全校各班都配備了多媒體教學(xué)設(shè)備,教師配備了手提電腦,新的圖書室、閱覽室、學(xué)術(shù)報告廳、電腦房已經(jīng)開放;學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量實現(xiàn)新的突破:高考再創(chuàng)佳績,本科上線430人,本科升學(xué)率達(dá)92.3%,其中20名學(xué)生考上全國十大名校,雙語考生地區(qū)前20名,我校占了19名,雙語班185人參加高考,100%上本科,78.9%上重本,學(xué)生參加各級各類學(xué)科競賽獲獎達(dá)126人次,其中全國一等獎4人次,全國二等獎5人次,自治區(qū)一等獎19人次;學(xué)校管理邁上新的臺階:學(xué)校被評為國家級“教育創(chuàng)新示范單位”、自治區(qū)級“文明單位”,地區(qū)級“青少年民族團結(jié)先進集體”和“青少年科技教育先進單位”,地區(qū)“工會工作先進單位”和高昌街道“平安學(xué)校”,在年度黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制及年度考核等各項檢查中,得到高度評價和充分肯定。
我們?nèi)〉玫拿恳稽c進步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。在此,我謹(jǐn)代表學(xué)校黨委、行政向一年來兢兢業(yè)業(yè)努力工作的老師、奮發(fā)向上勤奮學(xué)習(xí)的同學(xué)們表示衷心的感謝!
過去的一年記錄著每一位實中人的辛勤,蘊含著全體師生員工的智慧。今天,新的學(xué)期已經(jīng)進入第二周了,新的形勢、新的機遇、新的挑戰(zhàn),需要我們?nèi)w師生振奮精神,以高昂的斗志、踏實的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項工作。借此機會,我想談一談新的一年學(xué)校的發(fā)展思路。
總的思路是:實施“依法治校、文化立校、質(zhì)量強校、科研興校”戰(zhàn)略,以德育工作為首位,以隊伍建設(shè)為根本,以校園文化為依托,以制度完善為保證,以教學(xué)質(zhì)量為核心,以課程改革為突破,全面推動我校教育教學(xué)事業(yè)全面協(xié)調(diào)又好又快可持續(xù)發(fā)展。
具體來講:一是堅持以德育工作為首位,努力打造可持續(xù)發(fā)展的和諧校園。德育管理要更加科學(xué)化、規(guī)范化。大膽嘗試德育工作新模式、新辦法,德育活動要體現(xiàn)實效性、針對性。二是堅持以隊伍建設(shè)為根本,不斷增強可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)斗力量。
努力打造一支“師德高尚、師風(fēng)高潔、師能高超”的適用現(xiàn)代教育改革和教書育人實踐的高素質(zhì)教師隊伍,特別是要造就一批疆內(nèi)一流,全國知名的名優(yōu)教師。為此,學(xué)校將長期開展五大工程——師德建設(shè)工程、教師教育工程、制約激勵工程、人文關(guān)懷工程和名師建設(shè)工程。三是堅持以校園文化為依托,努力構(gòu)建可持續(xù)發(fā)展的人文環(huán)境。以十年校慶為契機,進一步加強校園文化建設(shè),切實提升學(xué)校品位,提高學(xué)校知名度。要著力創(chuàng)建以民主法治、公平正義、誠信友愛、敬業(yè)拼搏、安定有序和安全文明為主要特征的和諧校園,建設(shè)有實中特色的精神家園,構(gòu)建有利于學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的和諧環(huán)境。四是堅持以制度完善為保證,切實形成可持續(xù)發(fā)展的管理機制。進一步完善民主集中制、黨政議事、校務(wù)公開、教代會和民主協(xié)商會等方面的工作制度決策機制;進一步明確各部門的管理權(quán)限和各崗位的責(zé)任分工,建立健全崗位目標(biāo)責(zé)任的制度體系的責(zé)任機制;進一步完善問卷測評、崗位評議、目標(biāo)評價、績效考核等評價制度的考評機制;進一步完善全員聘任、績效工資、晉升晉級、評優(yōu)評先和問責(zé)追究等激勵和競爭機制。
五是堅持以教學(xué)質(zhì)量為核心,全力完成可持續(xù)發(fā)展的預(yù)定目標(biāo)。以教育教學(xué)為中心,不斷轉(zhuǎn)化多年來教育改革和教育科研所取得的研究成果,不斷深化年級管理改革,不斷優(yōu)化課程設(shè)置和課時安排,不斷強化教學(xué)常規(guī)的執(zhí)行力度,科學(xué)量化教學(xué)評價,不斷細(xì)化各年級、各學(xué)科和各類特色教育的質(zhì)量目標(biāo),要千方百計提高教育實效和教學(xué)效率,全力完成高三和初三質(zhì)量建設(shè)工作會議所確定的各項目標(biāo)任務(wù),確保高考和中考的重大勝利。六是堅持以課程改革為突破,建設(shè)適應(yīng)可持續(xù)發(fā)展的教育機制。教育的本質(zhì)功能是育人,是為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
首先,我們將把建立一個國家、地方、學(xué)校三級課程體系作為教學(xué)研究的重點之一,尤其將注重學(xué)校課程的開發(fā)與綜合實踐活動的研究。其次,促進教師教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變和促進學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變;再者,完善學(xué)生學(xué)業(yè)評價制度、教師校本教研制度、學(xué)校教育管理制度等三種制度。同時,學(xué)校的建設(shè)在20__年將進入攻堅階段:新的學(xué)生公寓樓、食堂、澡堂、標(biāo)準(zhǔn)田徑場等都將啟動建設(shè),期待盡快為同學(xué)們提供更好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
老師們,讓我們繼續(xù)發(fā)揚愛生敬業(yè)、甘于奉獻的優(yōu)良作風(fēng);認(rèn)清教育改革的深入發(fā)展對我們提出的新要求,自覺學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論,更新觀念,積極探索教學(xué)改革,提高教學(xué)效率。
努力加強自身修養(yǎng),提升思想境界,以高尚的師德踐行“為人師表”的教育諾言,以純潔的心靈塑造青年學(xué)生的靈魂,以健康的情感培養(yǎng)情感健康的學(xué)生,從而營造我校和諧健康,洋溢著人文色彩的人際氛圍,努力實踐教育促進人的發(fā)展的崇高目標(biāo)。同學(xué)們,作為實中的莘莘學(xué)子,你們首先要珍惜寶貴的學(xué)習(xí)機會和大好的青春時光,從點滴做起,專心致志、爭取以優(yōu)異成績回報父母、回報學(xué)校。當(dāng)今社會的競爭主流是知識和人才的競爭,如果不接受良好的教育,沒有豐富的知識,就難以在未來的高科技社會中立足,更談不上報答父母,奉獻社會了。
所以希望同學(xué)們端正學(xué)習(xí)態(tài)度,積極主動地學(xué)習(xí),發(fā)揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神,勤于思考、善于總結(jié),為進一步提高學(xué)習(xí)成績而努力。要繼續(xù)發(fā)揚遵規(guī)守紀(jì)的良好習(xí)慣,嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和學(xué)校各項管理制度,要注重自己的儀表,規(guī)范自身的言行,決不容許打架、吸煙等違紀(jì)行為發(fā)生;我們要學(xué)會做人,學(xué)會合作,及早成為一名品格高尚、人格健全、志向遠(yuǎn)大的優(yōu)秀中學(xué)生。
老師們、同學(xué)們,地區(qū)實驗中學(xué)經(jīng)過十年的發(fā)展,已經(jīng)成為管理規(guī)范科學(xué),教育質(zhì)量逐年提升,具有優(yōu)質(zhì)教育資源和良好社會聲譽的示范性高中,讓我們共同攜手,為開創(chuàng)我校的美好明天而共同努力!祝老師們在新學(xué)期里身體健康、工作順利!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步、快樂成長!祝愿我們地區(qū)實驗中學(xué)的事業(yè)更加燦爛輝煌!
謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇17
今天是我國第-個“防災(zāi)減災(zāi)日”,為了做好今年的防災(zāi)減災(zāi)各項工作,維護人民群眾的生命財產(chǎn)安全,按照上級的統(tǒng)一部署,今天我們在這里舉行“防災(zāi)減災(zāi)日”集中宣傳活動,這次活動既是面向群眾的預(yù)防宣傳動員,也是針對各職能部門的工作部署,開展好這次活動不僅有利于進一步喚起社會各界對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注,增強全社會防災(zāi)減災(zāi)意識,而且有利于普及防災(zāi)減災(zāi)知識,推廣避災(zāi)自救技能,不斷提高綜合減災(zāi)能力。三天前發(fā)生的北方商貿(mào)城火災(zāi)事故再次沉痛地教育了我們,又一次給我們敲響了警鐘,可以說做好全年的防災(zāi)減災(zāi)工作責(zé)任重大,為此我們要做好以下幾點:
一是要提高思想認(rèn)識。
各單位要切實增強防災(zāi)減災(zāi)工作的責(zé)任感和緊迫感,把防災(zāi)減災(zāi)工作列入重要議事日程,認(rèn)真安排好本單位、本區(qū)域的防災(zāi)減災(zāi)工作,做到未雨綢繆,切實把防災(zāi)減災(zāi)工作擺上位、抓上手、抓到位,努力把各類災(zāi)害損失降到最低程度,確保人民群眾生命財產(chǎn)安全。
二是要加強防災(zāi)減災(zāi)宣傳工作。
要采取多種措施,加大防災(zāi)減災(zāi)工作的宣傳力度,提高全民的防災(zāi)意識,充分動員社會力量參與到防災(zāi)減災(zāi)工作中來。要充分利用電視、報刊等傳統(tǒng)媒體和互聯(lián)網(wǎng)、微博、微信等新興媒體大力宣傳防災(zāi)減災(zāi)有關(guān)法律法規(guī)和防災(zāi)減災(zāi)常識,在全社會普及防災(zāi)避災(zāi)救災(zāi)知識,提高廣大群眾的避險、自救、互救的能力。
三是要開展安全隱患排查工作。
宣傳活動結(jié)束后,各單位要立即組織人員力量開展防災(zāi)減災(zāi)排查活動,認(rèn)真研究所在區(qū)域和行業(yè)的主要災(zāi)害風(fēng)險,分析重點設(shè)施和人員密集場所的薄弱環(huán)節(jié),劃分等級,確定重點目標(biāo),鎖定重點對象,特別是要做好森林草原防火,牲畜疫病防控,防洪抗洪,農(nóng)作物病蟲害防治,礦山、化工企業(yè)、道路交通安全排查,食品藥品的安全監(jiān)管等工作。同時要做好學(xué)校、醫(yī)院、居民區(qū)、火車站、大型商場等人員密集場所和重要設(shè)施的隱患排查,全力做好預(yù)防工作。
四是要加強應(yīng)急值守,確保信息暢通。
各單位要根據(jù)人員變動,及時調(diào)整本單位的應(yīng)急隊伍。要制定值班表,明確值班人員和帶班領(lǐng)導(dǎo)。要嚴(yán)格落實災(zāi)情上報制度,及時準(zhǔn)確地做好災(zāi)情的信息收集和上報工作。
五是要加強防災(zāi)減災(zāi)救援物資的儲備工作。
各單位要結(jié)合部門職能,合理確定應(yīng)急救援必需的專用物料、器材、工具等設(shè)施裝備,做到未雨綢繆。
六是要細(xì)化完善應(yīng)急預(yù)案。
各單位要及早部署,針對近年來的火災(zāi)、洪澇、干旱、疫病等各種突發(fā)事件,要進一步完善整體應(yīng)急預(yù)案和專項應(yīng)急預(yù)案。
同志們,防災(zāi)減災(zāi)工作是一項艱巨的系統(tǒng)工程,需要全社會共同參與。希望社會各界積極響應(yīng)國家關(guān)于“科學(xué)減災(zāi),依法應(yīng)對”的號召,踴躍參與,共同推動我旗防災(zāi)減災(zāi)工作健康順利開展。讓我們攜起手來,萬眾一心,共同推動我旗防災(zāi)減災(zāi)工作再上新水平,為創(chuàng)建平安、和諧--旗做出積極的貢獻。
下面,請各單位自行組織開展宣傳活動。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇18
“嘿!你的幸福!快撿起來!”
環(huán)顧四周,空無一人,是誰在喚我?不知。只看見熹微的陽光已跌跌撞撞地闖入了我的家中,倒在了餐桌上。溫暖充實了整個房間,餐桌上,是父母出門前替我準(zhǔn)備好的各種山珍、海味。我托著懶洋洋的步子,揉了揉惺忪的睡眼。已是中午,我才起床,坐在餐椅上,看著日復(fù)一日的飯菜,倍顯平淡,無趣。
駐箸,偶然發(fā)現(xiàn),一個離我有些遠(yuǎn)的很不起眼的盤子里,似乎裝著什么似曾相識又稍感陌生的東西。伸長脖子張望,便感到它的與眾不一樣。整盤的綠色,沒有任何點綴,像個小山包。由于視力不好,湊近才發(fā)現(xiàn),是一盤苦瓜。凹凸不平的表面似乎是因為風(fēng)霜烈日的磨練而留下的“創(chuàng)傷”,不禁讓我想起爺爺那雙蒼老,布滿老繭的手,亦是這樣,經(jīng)歷過一場鮮為人知的洗禮。
很久沒吃苦瓜了,忍不住夾了一大口放進嘴里,“啪嗒,啪嗒”地嚼兩下,咽了下去,咦~好苦,由心而聲。的確苦,可是這種感覺也很爽,俗話說“吃得苦中苦,方為人上人。“我此刻也算人上人了吧!
就這樣,用這種莫名的心境品嘗完了一盤苦澀,這種苦澀的滋味纏綿在了身體各處,我感受到了吃飯的樂趣,以品嘗到了人生的滋味:酸、甜、苦、辣。
苦,必不可少。
每一天都穿梭在平淡無奇的人海,細(xì)想這些年從未感知紅塵的風(fēng)霜苦難。我差點在其中忘記了自我,迷失了方向,沒有意思幸福的感覺,一切都麻木了。每一天沐浴在暖陽里,而這陽光卻如寒冰一般刺痛著我的心和每一根神經(jīng)。正真的溫暖,應(yīng)在幸福中尋覓;真正的幸福,應(yīng)在磨練中萌芽。惟其痛苦,才有幸福。
我想去田野里耕種,幫農(nóng)民收割,我想去菜地里摘苦瓜,把它們從炎熱的紅土上撿拾起,那時的我明白,我撿拾起的不僅僅是苦瓜,還有我渴望已久的幸福。
“嗯!我看見幸福了!我這就去把它建起來!”我應(yīng)道。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇19
大家好!
今天我國旗下講話的題目是——信心
如果有人問我:一個人在社會上立足,最不可缺少的品質(zhì)是什么?我會不假思索地說:信心。
曾經(jīng)有一個喜愛雕塑的青年,想拜一位雕刻家為師。但,正如雕塑家對自己的作品一樣,他招收徒弟的條件十分苛刻。整整五年,青年每塑好一件作品,都會拿去讓雕塑家過目,但雕塑家卻看也不看一眼,就將它毫不留情地打碎。有許多人認(rèn)為雕塑家不近人情,但,他的妻子卻不以為然,而是說了一句意味深長的話:“只要信心沒有被打碎。”結(jié)果,青年最終如愿以償,且青出于藍(lán)而勝于藍(lán),超越了自己的恩師。
80多年前的一個夜晚,一場大火無情地?zé)龤Я藧鄣仙难兄乒S。次日早晨,67歲的愛迪生踩在廢墟上,樂觀地說:“現(xiàn)在我們又可以重新開始了。”愛迪生心中燃燒著不滅的信心之火,在科學(xué)的征途中奮斗了一生,他是事業(yè)上的強者。
在這個競爭日益激烈的社會,即使生活無情地將我們的奮斗、努力打成碎片,但只要信心沒有被打碎,只要我們的心中能保持自信的火種,我們就可以一次又一次地點燃生命的激情和活力,勇敢地與命運之神、風(fēng)險危機抗?fàn)帲屔鼰òl(fā)出智慧與堅強的光輝。
只要信心沒有被打碎,這句話應(yīng)該成為我們的人生箴言。讓我們鼓起勇氣迎接期末復(fù)習(xí),用最優(yōu)異的成績,來回報我們的老師、我們的父母、還有我們自己!
我的國旗下講話完了,謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇20
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天國旗下講話的題目是:《冬季,請加強體育鍛煉!》“生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉,可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。在此,我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認(rèn)真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑,增強心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里,與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起,積極進行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉,看誰跑得最快,看哪些同學(xué)是“長跑之星”。
同學(xué)們,乘著北京奧運的東風(fēng),讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧運精神,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇21
每當(dāng)五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起的時候,我們少先隊員行隊禮,注目禮。鮮艷的紅領(lǐng)巾在我們胸前飄揚,猶如一束火苗。但是你可知道,那些還沒有入隊的一年級小朋友有多羨慕我們嗎?一年級的小朋友終于圓夢了,在今天下午的第三節(jié)課,我校在操場上舉行了一次別開生面的入隊儀式。在雄壯的歡迎進行曲中,我們?nèi)熒鷣淼搅舜蟛賵觥?粗荒昙壍男∨笥岩粋個站得這么好,做為大姐姐大哥哥的我們可不想輸給他們,一個個挺胸收腹,像是在站崗的戰(zhàn)士!激動人心的時刻到了,我們同學(xué)把手上嶄新而又鮮艷奪目的紅領(lǐng)巾用顫抖的雙手小心翼翼地系在了一年級小朋友的脖子上面,還認(rèn)真地教他們了怎么樣行隊禮,看著一年級的小朋友那副認(rèn)真的樣子,我想:一年級小朋友的那種認(rèn)真學(xué)習(xí)的精神真值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。時間總是過得那么快,入隊儀式結(jié)束了,我們胸前的紅領(lǐng)巾還在微風(fēng)中飄揚…
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇22
有人說,成長是煩惱的;有人說,成長是艱辛的;而我卻說,成長是歡樂的,幸福的。
從幼兒園時那個不停地問“為什么,為什么”的稚嫩孩童,到小學(xué)時那個只問不會的題的少先隊員,再到此刻那個能夠教會同學(xué)題的少年,這種成長是歡樂的。
從小時候那個又矮又胖的“小冬瓜”,到小學(xué)時那個又高又瘦的“細(xì)竹竿”,再到此刻那個亭亭玉立的美少女,這種成長是幸福的。
從小時候那個處處黏著父母的“小纏蟲”,到童年時那個和父母一齊出去的“小大人”,再到此刻那個有事和同學(xué)一齊出去,只和父母說一句:“爸媽,我出去玩了”的“自立少年”,這種成長是迅速的。
回想小時候,和小伙伴們在一齊玩捉迷藏,跳皮筋,踢毽子,那是多么趣味的游戲啊!可此刻看到小弟弟小妹妹們在玩這些游戲時,只會從鼻孔里發(fā)出“哼”的一聲,心中“鄙視”到;還玩這個啊!真幼稚!時,這種成長又是可怕的。
小學(xué)時我以往對“爬山虎到底有沒有腳”這種問題很感興趣,于是就和姐姐從社區(qū)的墻上“偷拔”了幾顆爬山虎,拿回家仔細(xì)研究。我手拿放大鏡,對爬山虎全身進行“大搜查”。哦,我最終在爬山虎的莖上找到了類似小吸盤的東西。這會不會就是爬山虎的腳呢?于是,我拿來一塊玻璃,把爬山虎放上去,果然那些小吸盤牢牢地“抓”住了玻璃。哈哈!爬山虎的秘密被我給破解了。而那之后的很長一段時間,我逢人便說我發(fā)現(xiàn)了爬山虎的腳,這種成長的歡樂此刻是體會不到了。
成長的路上有煩惱,也有艱辛,可是更多的卻是幸福和歡樂!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇23
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我國旗下講話的題目是《講文明,懂禮貌》
同學(xué)們,我們的國家是一個具有悠久歷史的文明古國,素有禮儀之邦的美譽, “您好” 、“再見” 、 “謝謝” 、“對不起” 、 “請”、 “不客氣”這些謙遜禮讓的文明語言成了我們的日常生活習(xí)慣用語。當(dāng)你問候別人時,應(yīng)該先稱呼;當(dāng)你給別人造成困擾時,應(yīng)該先道歉;當(dāng)你得到幫助時,你應(yīng)該道謝;當(dāng)你見到老師要問好;當(dāng)你用餐時,要注意餐桌禮儀……
其實,在我們?nèi)粘I钪校v文明講禮貌,多使用禮貌用語往往是消除誤解,緩和矛盾的良方。
古人云:“言為心聲”。的確,語言能體現(xiàn)出一個人的思想品德和道德修養(yǎng)水平。當(dāng)我走在馬路上,看到有序的車輛行人,我看到了文明;當(dāng)我踏入校園,看到我們的同學(xué)向老師問候,我看到了文明;當(dāng)我們的同學(xué)上下樓梯靠右行,我看到了文明……。我們從小接受社會文明禮儀的教育,然而,在我們身邊,很多同學(xué)可以滔滔不絕地大談文明禮儀,可是校園中有的同學(xué)之間相互稱呼綽號;見到老師繞道行走;上課不遵守課堂紀(jì)律;不講究個人衛(wèi)生;隨處丟棄垃圾;聽著某些同學(xué)口中吐出的臟話,怎能不教人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人,行動的矮人”么?同學(xué)們,文明是尊重別人,更是尊重自己。文明是一種無與倫比的美!我們每個人沒有辦法選擇外表的美和丑,但我們能選擇文明!文明禮貌的用語會使我們的心靈更美、更純潔!
同學(xué)們!我們是花朵,我們是幼苗,我們是中華民族的希望!“少年強則國家強”,讓那些不文明語言和行為遠(yuǎn)離我們,從我做起,從現(xiàn)在做起吧!讓文明之花開遍我們的校園,開遍我們的祖國大地!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇24
各位老師、同學(xué)們:
當(dāng)清脆悅耳的下課鈴聲響起的時候,教室里、樓道中、操場上,到處都有同學(xué)們嬉戲的身影:跳皮筋、跳長繩、打籃球、跳“三個字”等等,玩得可有趣了。
可是,我們經(jīng)常也會看到一些不和諧的音符:有的同學(xué)在學(xué)校的沙坑里用沙子打仗,有的同學(xué)爬到母子像上面玩,有的同學(xué)一瘸一拐地去找醫(yī)生阿姨……這到底是怎么回事兒呢?原來呀,這都是不正當(dāng)游戲惹的禍。
我們看到有的同學(xué)玩著玩著突然猛跑起來,結(jié)果與其他人相撞;有的同學(xué)用溜溜球打人;有的同學(xué)把沙子倒在正玩耍著的同學(xué)頭上......
對于學(xué)生來說,課間十分鐘顯得十分重要,它起著承上啟下的作用,既可回味鞏固前一節(jié)課的內(nèi)容,又可適當(dāng)休息,為下節(jié)課打下良好的基礎(chǔ)。怎樣科學(xué)消費課間十分鐘呢?
心理學(xué)上有過“倒攝抑制”理論,說的是后面過強的記憶,會抑制前面的記憶,因此像一些同學(xué)那樣一下課就瘋玩瘋鬧肯定不行,這樣過強的刺激,只會使上一堂課的內(nèi)容化為烏有,下一節(jié)課沒有精力聽講。所以,我們不妨將課間十分鐘分成“3-4-3”三個階段,做到科學(xué)消費這十分鐘。
也就是說前3分鐘回味一下上節(jié)課的內(nèi)容,進行必要的總結(jié),如果有不懂的疑難問題,最好現(xiàn)場向老師詢問,力爭當(dāng)場解決。后3分鐘,為下節(jié)課準(zhǔn)備階段,學(xué)生要提前進入教室,備好文具,這樣既有備無患,給自己一份好心情,又可使老師的教學(xué)質(zhì)量得到保障。
同時它還能使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)學(xué)習(xí)、科學(xué)用腦的好習(xí)慣,為提高學(xué)業(yè)成績、合理安排作息時間等打下良好的基礎(chǔ)。中間4分鐘才是我們活動的重點。由于此時教室經(jīng)過40分鐘的洗禮,空氣污濁不堪,并且大腦經(jīng)過一輪“轟炸”,已顯得十分疲憊,這時走出教室,活動活動身心,顯得十分重要。
同學(xué)們可以適當(dāng)參加一些小范圍的放松活動,以備進入下一個興奮區(qū)域。課間活動的內(nèi)容很多,如散步、跳皮筋、踢毽子、跳繩、游戲、打羽毛球等等。但是,不要進行劇烈的體育活動,更不能在教室內(nèi)追逐打鬧。
最后,我要將《課間活動守秩序》這首校園兒歌送給大家:
叮鈴鈴,下課了,學(xué)校操場真熱鬧。
玩跳繩,玩踢毽,女生一起跳舞蹈。
男生你們別打鬧,遵守紀(jì)律別亂跑。
我們共同做游戲,互助友愛團結(jié)好。
叮鈴鈴,上課了,學(xué)校操場靜悄悄。
教室傳來讀書聲,認(rèn)真學(xué)習(xí)最重要。
今天的講話到此結(jié)束,謝謝大家。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇25
閑假時分,人的心靈往往是最寧靜的,趁這時,取出一片美文來靜心品讀,無疑是一種享受。
窗前清風(fēng)拂過,我隨手翻開了陳明弼的一首詩歌《路》平靜的心境隨著文章的深入理解,而振憾起伏。
踏倒了荊棘蒺藜,路就會清晰可辯,左顧右盼,不敢抬步,有路也是滿眼荊棘。人生之路,處處充滿挑戰(zhàn)。時而寸步難行,時而清晰可辯,卻一再猶豫,錯過了機遇。我不禁想起了項羽,至今思項羽,不肯過江東就是因為項羽畏懼了那回頭的荊棘,才放棄了路,自刎而死,多么可悲!若項羽能明白路不能重走,心卻能夠回頭。那就不會有這樣的杯具。
當(dāng)你選擇的時候,路也選擇了你,成功不取決于路的選擇,而在于選擇了你。當(dāng)愛迪生選擇了從事科學(xué)事業(yè)后,正是因為他不懈努力和付出,才會有一千多項發(fā)明,為人類帶來光明,點亮了他選擇的路。
小路常常走出同類,大路未必走得出自我小路是大路的起點,是通往大路的捷徑,就如那濤濤江水,若沒有小溪的匯合,它永遠(yuǎn)不會那么翻騰。
人生最舒服的路,往往是錯路,及早發(fā)現(xiàn)失敗之路,也是一種成功。佛教有句回頭是岸不就是說明了這點,有時候,人們明明明白是錯路,卻仍然抬步,那是多么悲哀,有時候,路是筆直的,而人們偏扭曲了路線的方向,從而走向黑暗的深淵,人能夠改變路,路也能夠改變?nèi)恕?/p>
路的最高境界是無形,它永遠(yuǎn)延伸于內(nèi)心一條延伸于內(nèi)心的路,常人很難摸索道,但一條沒有污垢的路,往往就在人們最近,最近的角劃落,心高,路就寬,心窄,路就窄,心寬一寸,路寬一丈,即使眼前只是小路,也因你的內(nèi)變成大路。
在人生的道路上每跌一跤,就會增加一道疤痕,當(dāng)生命經(jīng)歷歲月風(fēng)刀霜劍的割削,沖破了名利,權(quán)力,欲望的羈絆束縛,結(jié)晶出成就便走向安靜之極致。
合上書本,睜目靜思,自我仿佛也來到了心靈靜處,思索著。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇26
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是來自高一(19)班的郭相承,今天我國旗下講話的題目是“我愛你,中國”。
“我和我的祖國,一刻也不能分隔,無論我走到哪里,都流出一首贊歌……”這優(yōu)美而又觸人心腑的旋律一次次在我們的校園中響起,一次次在廣袤的華夏大地上唱響。時光荏苒,歲月如歌。屈指一數(shù)新中國已經(jīng)走過了70年的征程。70年來,勤勞的中華兒女前仆后繼,薪火相傳,續(xù)寫著一部史詩般的傳奇。而今天,我身著戎裝有幸站在這莊嚴(yán)的國旗下,祖國母親,讓我對您衷心地說一句:“生日快樂!
70年,是一顆幼苗長成參天大樹的時間;70年,是一個稚子成為國家棟梁的時間;70年,是一個國家完成輝煌蛻變的時間。70年臥薪嘗膽,中華民族挺起了脊梁;70年奮發(fā)圖強,中華兒女譜寫了波瀾壯闊的詩章;70年砥礪前行,神州大地豐收了金黃的碩果;70年攜手并進,中國夢播種下了美麗的希望!
我愛你中國!愛你五千年不朽的文明。我高贊唐代三彩永恒的文雅,追憶漢白玉雕歷史的淵源;聆聽?wèi)?zhàn)國編鐘古老的天籟,留戀萬里長城雄渾的滄桑。仁愛的儒家思想、婉轉(zhuǎn)的詩歌詞曲從歷史的洪流中溯游而上。中國,你高深如一位智者,在一舉一動中都透露著文人墨客的高雅氣質(zhì)。中國,在新時代將五千年文化揮筆續(xù)寫。
本周升旗儀式的護旗手為:20__-20__學(xué)年學(xué)校國旗班的成員
我愛你中國!愛你百年前不屈的抗?fàn)帯=詠恚泔柦?jīng)風(fēng)霜。在1840年的炮響中滴著鮮紅的血;在一張張屈辱條約簽訂的時候流著悲痛的淚;1912年的軍閥混戰(zhàn)以及1931年9月18日的槍聲,更是將你拉進黑暗的深淵。然而就在這時五四青年們在天安門前高聲的吶喊喚醒了沉睡的國人,抗日戰(zhàn)場上一次次反擊戰(zhàn)的勝利震驚著世界。中國在崛起的道路上走向了新時代的起點!
我愛你中國!愛你70年來的奮起騰飛。“兩彈一星”打出了中國不可侵犯的招牌;恢復(fù)聯(lián)合國席位讓世界又一次認(rèn)同了中國;載人航天技術(shù)的發(fā)展以及“嫦娥、玉兔”系列的升月又成為中國人登陸月球的前言。港澳回歸、加入世貿(mào)組織、成為世界第二大經(jīng)濟體、國產(chǎn)航母下水和北斗導(dǎo)航系統(tǒng)等一系列成就,令國人為之自豪,令世界為之震撼。中國,在70年里完成了不可能完成的飛躍!中國橋、中國路、中國高鐵、中國港以及近期十分熱門的中國5G網(wǎng)成為了當(dāng)今中國面向世界的一張張嶄新的名片。中國的聲音是改革開放響亮的號角;中國的支柱是無數(shù)國家人才日夜的拼搏與勤勞;中國的面孔是我們這群新一代追夢人自信的微笑。
我愛你中國,更為身為一名中國人而感到驕傲!你一步步富強崛起,一步步繁榮昌盛。你的聲音孔武有力,東方巨龍再次騰飛。今天,就讓我把你敬仰,為你祝福;今天就讓我們所有中國未來的接班人時刻準(zhǔn)備著,為了21世紀(jì)努力奮斗,揮灑熱血。我將懷揣一顆赤子之心,滿載一腔報國之情!
謝謝大家!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇27
春天來了,和風(fēng)吹拂著大地。我家后面的小菜園,如今一片翠綠。
望著這一切,我驚訝地張大了嘴巴:去年的冬天,它們還是一株株毫無生氣的枯草。爸爸用火無情地?zé)诉@一片野草,以便于今年春天的播種。我親眼看著這些小生命在火中奮力地掙扎,然而卻無濟于事,它們最終還是化為灰燼。我不停地為這些小草嘆息,以為它們就這樣徹底放棄,它們平凡而渺小的生命將在這個冷酷的冬天終結(jié)。可是我錯了。
春天一到,它們又堅定不移地破土而出,嫩綠嫩綠的,昂首挺胸地迎接和風(fēng)細(xì)雨的洗禮。我無從明白它們用了多少努力才重新長出新芽,更無法想象它們經(jīng)歷了多少痛苦才使自我變得如此有生氣,但我明白這就是“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”的頑強和不屈!
連小草都這么堅持不放棄,而我,做事情經(jīng)常半途而廢,要不就是朝三暮四,此刻想起來,我真是連一株小草都不如啊!此刻,如果你問我想要變成什么,那么我必須會大聲且驕傲地告訴你:“讓我做一株堅強而不屈的小草吧!”
看著眼前這一片翠綠,我不禁肅然起敬。
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇28
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是:《讓安全與我們同行》。
在父母眼里,我們是嬌嫩欲放的花朵,在老師的眼里,我們是展翅待飛的雛鷹,在我們身上寄托著父母、老師、祖國的希望,希望我們茁壯成長,成為棟梁之才,然而,有的花還沒開放就凋謝了,這是為什么呢?這是因為有些同學(xué)忘了“安全”兩字,忽視了安全問題,讓關(guān)心我們的家長、老師時時擔(dān)心著,時時牽掛著。
據(jù)中國青少年研究中心的全國性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),安全事故已經(jīng)成為青少年兒童的第一殺手。我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有40多人,也就是說每天有將近一個班的學(xué)生在“消失”。
同學(xué)們,在我們?nèi)粘5膶W(xué)習(xí)生活中,我們要注意飲食安全,課間安全,交通安全,用電、用火安全,預(yù)防傳染性疾病傳播安全等。不得在各樓層的樓梯或走廊追逐,奔跑,打鬧,以防跌倒、摔傷;課間操上下樓梯、升旗解散時不要擁擠,推搡,嚴(yán)防發(fā)生踩踏事故。課余活動嚴(yán)禁追趕打鬧或進入危險區(qū)域;勞動時不要用勞動工具玩打,注意勞動安全;在同學(xué)間遇到矛盾時,一定要冷靜理智,不要動手動腳,以免給自己和同學(xué)帶來不良后果。
同學(xué)們,校園是我們的家!為了創(chuàng)建文明的校園,為了大家都能健康快樂地成長,讓我們攜起手來,從現(xiàn)在做起,從自我做起,從點滴做起,嚴(yán)格要求自己,改正不良的行為,共同維護好我們的校園環(huán)境,為構(gòu)建和諧校園貢獻自已的一份力量!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇29
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!非常榮幸能在國旗下講話,今天我所講的主題是“做最好的自己”。
首先請大家聽一個故事:
一天清早,一個園丁走進花園,竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息,了無生氣。驚訝之余,他問榕樹究竟發(fā)生了什么事,榕樹說它不想活下去了,因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷,因為他不像蘋果樹那樣,能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨,說他自己不能像槐樹一樣,渾身散發(fā)著芳香。最后,園丁來到花園的一角,看到一株不起眼的小花,只見它生機盎然,一身綠意。“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答:“我知道自己不過是株小花,但我決定扮演好自己的角色,做一朵最好的小花,于是,我也就很快樂啊!”
是啊,同學(xué)們,要做就做最好的自己,快樂不是別人給予的,而是需要我們自己去創(chuàng)造,其實,只要你用心發(fā)現(xiàn),你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂。比如,看一頁書,攻克了一道難題,考試取得了理想的成績,甚至幫爸爸媽媽洗幾個碗做一些家務(wù),都能給你帶來快樂!在遇到挫折時,我們可以培養(yǎng)自己頑強的意志,可以認(rèn)識到在逆境中給予你幫助的,是你真正的朋友。你肯定能從一些你原本認(rèn)為枯燥的事情中,找到快樂的。
同學(xué)們,期末考試馬上就要來臨了,讓我們調(diào)整好自己的心態(tài),快樂的學(xué)習(xí),快樂的生活,用最優(yōu)異的成績,做最好的自己!
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話稿 篇30
同學(xué)們:
我們一進校門,就能看見校園里醒目的“學(xué)會學(xué)習(xí)學(xué)會生活學(xué)會做人學(xué)會創(chuàng)造”十六個大字是那么醒目。今天老師想與大家談?wù)剬W(xué)會做人。
一、學(xué)會做人的意義
北京師范大學(xué)黨委書記周之良教授說:“人生有兩件事,第一是學(xué)做人;第二是學(xué)做事。我認(rèn)為學(xué)做人更重要。如果你不會做人,只會做事,即便你掌握了若干知識和技能,也未必能把事做好!”
聯(lián)合國教科文組織對21世紀(jì)人才的六項要求:一是能正確處理人與自然的關(guān)系;二是能正確處理人與人的關(guān)系;三是信息集納能力;四是口才;五是書寫能力;六是專業(yè)技能。也是按照“做人”放于“才能”之上的絕對原則。也就是說,“成才先得做人。”
二、學(xué)做人的含義
1、“做人”是指一般意義上的人,作為一般的人,除了必須具有愛心、同情、公正、助人、能設(shè)身處地為人著想、能運用思想、具有社會技能外,還必須塑造良好的品德、健全的人格、培養(yǎng)良好的習(xí)慣。(這是建筑健全人格的基礎(chǔ)。)
2、“做中國人”。我們要熱愛自己的祖國,愛自己國家光榮的歷史,愛這片生養(yǎng)自己的土地,愛與自己有同樣命運的同胞。擁有這份共同感情的人們,團結(jié)起來,盡力提高中國在世界各國中的地位,并為自己國家的繁榮富強與民族的興旺發(fā)達(dá)而努力。
3、“做西小人”。我們要熱愛自己的學(xué)校,愛學(xué)校的光榮歷史,愛自己每天生活的美麗校園,愛自己朝夕相處的老師、同學(xué)。擁有這份共同感情的老師和同學(xué),團結(jié)起來,為了學(xué)校的榮譽和發(fā)展努力學(xué)習(xí),積極上進。
三、學(xué)會做人的途徑
在我們明白了做人的重要和做什么樣的人以后,就可以通過以下的途徑,在日常學(xué)習(xí)、生活中,對自己進行不斷的訓(xùn)練:1、鍛煉強健的身體;2、陶冶良好的道德品格;3、充實科學(xué)知識技能;4、養(yǎng)成勤勞節(jié)儉的習(xí)慣;5、培養(yǎng)終身服務(wù)社會的精神。
四、這樣學(xué)會做人
作家柳青在長篇小說《創(chuàng)業(yè)史》中,有一段很有哲理的膾炙人口的名言:“人生的道路雖然漫長,但緊要處常常只有幾步,特別是當(dāng)人年輕的時候。”我們小學(xué)生階段就是這重要幾步中特別重要的一步。因為這段時期是我們長身體、學(xué)知識、煉品格的寶貴時光,你要是不懂得珍惜,讓它從身邊悄悄的溜走,白白的浪費了,等你長大回過頭來看時,后悔也來不及,也沒有用。中國古語“少壯不努力,老大徒傷悲”說的就是這個道理。不要“白了少年頭,空悲切。”
1、“學(xué)會做人”要從小事做起。“莫以善小而不為”。小事都不會做,不愿做,又怎能做大事呢?舉些簡單的例子:如我們一些同學(xué)在離開教室時,明明看見教室里已經(jīng)沒有人了,可他就是不會隨手把電燈、電扇關(guān)掉,任由電力浪費,怎么能相信你長大了會愛惜公物,愛護國家財產(chǎn)呢?;又譬如預(yù)備鈴響過了,可有同學(xué)還在課室外面慢條斯理地走,或者人雖然進了教室,但卻心不在焉,還在那里談話、玩筆、呆坐,你又怎么培養(yǎng)自己守時、惜時的良好品格呢?
2、“學(xué)會做人”要從自己做起。學(xué)做人是自己的事。如果我們現(xiàn)在不懂得尊重父母師長,不能和同學(xué)和睦相處,當(dāng)我們長大后參加工作,進了單位,走向社會時,又怎么能夠禮貌待人,尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事,與大家團結(jié)協(xié)作,完成各項任務(wù)呢?哲學(xué)家孟德斯鳩說:“品德,應(yīng)該高尚些;處世,應(yīng)該坦率些,舉止,應(yīng)該禮貌些。”很多到我們學(xué)校視察的領(lǐng)導(dǎo)和參觀的家長,談起他們對學(xué)校的印象時,首先就是同學(xué)們那一聲聲發(fā)自內(nèi)心真誠的、親切的“老師好!”的問候和稱呼,給他們留下了不可磨滅的印象,然后才是優(yōu)美的校園和設(shè)備設(shè)施,就是的明證。
3、“學(xué)會做人”要從現(xiàn)在做起。同學(xué)們必須糾正一個觀念,那就是做人是長大以后的事,是將來的事,現(xiàn)在不是考慮的時候。這種想法是極端幼稚和錯誤的。一個最簡單的道理就是,現(xiàn)在不學(xué)、不做,將來怎么會呢?我們來舉些例子:你現(xiàn)在早上鍛煉馬馬虎虎,眼保健操隨隨便便,怎么能起到鍛煉身體強壯體魄的作用呢?等你到了18-20歲的時候,發(fā)育期早就過了,身體還能長嗎?