全國愛耳日國旗下講話（精選30篇）
全國愛耳日國旗下講話 篇1
尊敬的老師、同學們：
早上好，今天是3月3日，也是全國愛耳日。**年第**次全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為"——"。
耳朵是我們人體非常重要的器官之一，但是，我們日常很多的生活習慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學習，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護耳朵。
1、戴耳機注意時間，不能太長。
現在有一個非常常見的現象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機，耳朵里塞著耳機。其實音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們同學年紀小，現在還不怎么感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學，盡量注意一下勞逸結合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產生危害，聲音越大，接觸時間越長，對我們的聽覺影響越大。
2、盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產生更多耳垢，還會偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構成耳道閉塞。同時耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實很多，堵塞了耳道，影響聽力，應該讓父母帶著到醫院找醫生幫忙清理。
3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。
有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵進水及時清理。
在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，當不小心導致耳朵里進水，特別是不干凈的水的時候，一定要注意及時清理干凈，不然很容易發炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉簽吸干凈就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側，踮腳跳跳，水就出來了。
5、擤鼻涕。
傷風感冒時，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應該逐個鼻孔來。
愛護耳朵，請同學們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護好，耳聽八方能力強。
謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇2
大家好!今天國旗下講話的主題是《世界精彩——我聽到》。
每年的3月3日是全國的"愛耳日"。早在1998年3月，在政協第九屆全國委員會第一次會議上， 15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當時這一提案引起了有關部門的高度重視，經中國殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，確定從20xx年開始每年3月3日定為全國愛耳日。
據有關部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。因此青少年聽力健康保護，引起了全社會的高度重視。
引起聽力障礙的主要原因有：遺傳因素;藥物，特別是慶大霉素，它是造成中霉性兒聾的主要藥品，我們同學應當慎重用此類藥物;噪音;感染與疾病;外傷與精神及情緒，精神緊張、壓力過大及情緒激動可使聽力短期內下降，造成突發性耳聾。
同學們我們了解了這些原因，從現在起就應學會科學護耳，保護聽力。因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的人越來越多。我們在日常的生活和學習中，應做到：
1.保持良好的精神狀態：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2.養成良好的飲食習慣：調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食。
3.慎用或禁用對聽神經有損害的藥物，氨基糖或類抗生素為并發耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，要避免濫用此類抗生素
4.遠離噪音：聽收音機或耳麥的時間不宜過長，音量不宜過高。
5.經常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6.不要隨便掏耳朵：掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
同學們今年我校的"愛耳日"口號是"世界精彩——我聽到"讓我們一起珍惜健康，享受美好生活。
全國愛耳日國旗下講話 篇3
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領一定很大。就拿我們每位小學生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!
可據有關部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。這引起了全社會的高度重視。20xx年，我國就把每年的3月3日是全國的愛耳日。
那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環境中，可配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。
5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至會引起更危險的后果
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
同學們，我們了解了這么多原因，那么從現在起就應學會科學護耳、保護聽力，因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由于沒有得到足夠的重視，從而導致聽力損傷。
同學們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。
全國愛耳日國旗下講話 篇4
同志們，朋友們：
今天是我區第__個全國愛耳日，這次愛耳日活動的舉行，充分體現了區委、區政府以及社會各界對殘疾人及殘疾人事業的關心與支持。在此，我代表區政府向一直關心、支持、幫助殘疾人事業的區殘工委成員單位、區老年大學關工委以及社會各界人士，表示衷心的感謝!
據統計，我區共有聽力殘疾人3000余名，約占全區殘疾人總數的20%，而其中青少年患者占了很大比重。為預防和減少聽力損傷與耳病對青少年生活學習的影響，提高青少年的聽力健康水平，國家確定今年第八次全國愛耳日活動的主題是：城鄉聯動，共同關注青少年聽力健康珍愛聽力，快樂成長。開展旨在保護青少年聽力健康的宣傳教育活動，意義十分重大，不僅可以幫助青少年掌握有關聽力損失與耳病預防、發現、康復和治療的知識，還可以切實提高愛耳護耳意識和生活質量，同時還能夠喚起全社會理解和關注青少年的聽力健康。
今天愛耳日活動的內容有：區老年大學關工委老干部們為貧困聾兒捐資助學;區殘聯為貧困聾兒頒贈助聽器;區衛生局組織五官科醫療專家，為聽力殘疾人及過往群眾進行聽力測試和健康咨詢;區殘聯、民政、老齡委等部門進行聽力健康知識的宣傳教育。關心、幫助殘疾人，理解支持殘疾人事業是中華民族的傳統美德，更是各級各部門及社會各界共同的心愿。我希望通過本次愛耳日活動，可以進一步增強社會各界對青少年聽力健康的關注，也希望殘疾人事業主管部門積極引導廣大青少年增強愛耳護耳意識，提高我區殘疾人事業工作水平。
同志們、朋友們，殘疾人問題事關社會穩定、經濟發展，希望政府有關部門及社會各界以這次愛耳日系列活動為契機，多為殘疾人辦實事、辦好事，為我區殘疾人事業的發展、為和諧薛城的建設做出新的更大的貢獻!
謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇5
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領一定很大。就拿我們每位小學生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!
可據有關部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。這引起了全社會的高度重視。
那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環境中，可配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。
5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至會引起更危險的后果。
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
同學們，我們了解了這么多原因，那么從現在起就應學會科學護耳、保護聽力，因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由于沒有得到足夠的重視，從而導致聽力損傷。
同學們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。
全國愛耳日國旗下講話 篇6
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領一定很大。就拿我們每位小學生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!
可據有關部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。這引起了全社會的高度重視。20xx年，我國就把每年的3月3日是全國的愛耳日。
那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環境中，可配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。
5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至會引起更危險的后果
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
同學們，我們了解了這么多原因，那么從現在起就應學會科學護耳、保護聽力，因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由于沒有得到足夠的重視，從而導致聽力損傷。
同學們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇7
老師們，同學們，早上好：
今天我國旗下講話的題目是：減少噪聲保護聽力。
3月3日是第十三次全國愛耳日，本次全國愛耳日的活動主題是減少噪聲 保護聽力。
長期處在嘈雜環境可導致聽力永久損傷。
很多人已經習慣性地依賴耳機聽音樂，好像戴上它們，就到了另外一個不受他人干擾的世界。很多人都認為只有80分貝以上才會導致聽力損傷，其實低于80分貝一樣可以導致耳聾。
有關醫學資料表明，當人耳聽到的音量達到100分貝時，時間較長可造成不可恢復性聽力損傷;當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成聽力喪失。其實很多青少年在ktv或是聽搖滾樂等時，音量已經遠遠超出了80分貝。一些mp3的音量可高達115分貝，即使音量沒有開到最大，收聽激昂的音樂時也可以超過90分貝。
就算稍微低于80分貝，一樣存在危險。損傷聽力的分貝數和時間是呈反比的，如果100分貝以上噪音只需要短短三五個月就導致人的聽力永久受損，80分貝可能需要半年才會有此后果，而60、70分貝環境下，長期處在其中，潛移默化一樣可能帶來不可逆的耳聾，只是時間更長、更不容易被人們發覺。
現代人比50年前的聽力水平下降很多，不少年輕人都多多少少存在輕微聽力下降，就是因為終日處在一個嘈雜的噪音環境中。音響、電視機、手機、mp3、電話都在或多或少一點一點地腐蝕人的聽力。
聽耳機半小時應休息，戴耳機睡覺傷害加倍。
同樣的分貝數，戴耳機聽音樂危害遠遠大于免除耳機。這是因為大部分耳機都是入耳式設計，音量太大可以直接對耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區都不提倡使用耳塞式耳機。
耳機聽音樂相對于外放的音樂，缺少了對聲音的緩沖、過濾功能，所以哪怕分貝數比外放音樂稍低，殺傷力也可能絲毫不差。據了解，目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機聽音效果好，耳塞式耳機攜帶方便，但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂，由于耳膜與耳機振動片距離很近，聲波傳導范圍小而集中，對耳膜聽覺神經刺激較大。
在熱鬧的公眾場合如大街上、公車地鐵上，人因為受周圍噪音干擾，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害更大，所以最好是在安靜環境聽耳機音樂。雖然各個廠家對自己生產設計的音響、收音機、mp3、手機的總音量不一樣，但是大多會經過檢測，限定在一個人耳能接受的范圍內。這個范圍最高值卻依然很可能超過80分貝，所以，建議大家，如果佩戴耳機收聽mp3等音樂，最好音量不超過其設計總音量的2/3。
另外，一次用耳機聽音樂時間不要超過半小時，然后必須讓耳朵徹底休息。同時，切不可長時間聽，最好每次不超過1小時。所以睡覺時千萬別戴耳機，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續不斷聽了幾個小時以上，所受損害明顯增加。同學們，讓我們從現在做起，遠離噪音，保護聽力。
全國愛耳日國旗下講話 篇8
小朋友們：
早上好!
今天由張老師進行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語：掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明，你們有沒有聽出來，張老師的這些成語中，都有一個字，是什么?
對，耳是我們的五官之一。你知道耳朵的作用是什么?來，我們閉上眼睛，來聽一聽，不出聲，靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎?能聽到自己呼吸的聲音嗎?有沒有聽到這些聲音?
我們平時的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動，都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第__次全國愛耳日，主題是：“減少噪聲，保護聽力”。大家和張老師再一起說一遍：減少噪聲，保護聽力。
小朋友們可能不知道，從醫學上說，我們的耳朵分為四個部分：分別是外耳，中耳，內耳和聽覺神經系統，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護我們的耳朵，讓我們的聽力不受影響，你知道要怎么做嗎?聽張老師告訴你吧：
第一.避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建筑工地上，這些地方發出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
第二.我們用耳機聽音樂時，不要把音量調得太大。而且一天用耳機聽音樂，不能超過一個半小時。
第三.不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，其實樣很容易讓耳朵內部擦傷或刮破，引起中耳炎，內耳炎，甚至會引起更危險的后果。所以，我們小朋友自己千萬不能自己掏耳朵。
第四.我們洗頭或洗澡時，防止污水流入耳道。在游泳時，盡量戴上耳塞來保護耳朵。
最后，平時我們在玩耍時，千萬不要揪別人的耳朵來玩哦。
以上幾點，小朋友們能記得嗎?最后，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長，我們的聽力會下降，所以，我們家里如果有老人，看電視時，把電視聲音開得很大，或是和我們說話時反復詢問，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽力下降了。我們應多一些耐心和理解，做關心長輩的好孩子。
最后，希望大家愛護耳朵，保護聽力，從日常做起，從現在開始，從關愛長輩的聽力健康開始，讓我們開始行動吧。
全國愛耳日國旗下講話 篇9
老師們，同學們，早上好：
今天我講話的題目是：“關注兒童聽力健康”。
3月3日是全國愛耳日，今年“愛耳日”主題：城鄉聯動，共同關注青少年聽力健康。當前，聽力損傷與耳聾已成為影響我國青少年人素質的重要因素之一。浙江省中醫院聽力中心專家趙榮祥主任認為，青少年聽力障礙主要有以下三個方面，應予以關注：
一、 兒童分泌性中耳炎
這種中耳炎由于無耳痛，無耳流膿，兒童又缺乏主訴，往往被家長忽視。分泌性中耳炎是由于中耳鼓室積液引起聲音傳導障礙導致聽力下降，早期治療可治愈，如延誤，日久可引起中耳鼓室粘連，此時，聽力障礙可能成為永久性。這種病早期表現主要為聽力下降，可有耳悶耳脹感，小兒常表現為看電視時音量要比平時大，或與其對話時常需重復再說一遍，故家長如遇以上情況時，應及時去醫院就診檢查。
二、 青少年慢性化膿性中耳炎
表現為間隙性或持續性耳出膿。早期對聽力影響不嚴重，故容易被忽視，可隨著時間的推移，慢性化膿性中耳炎可引起漸進性嚴重聽力下降，甚至全聾。一位20歲的女性外來務工人員早期患中耳炎，因為經濟的原因，未得到有效治療，待到醫院檢查 - 1 -
時發現已完全失去聽力，只能靠手勢看口形進行交流。這種中耳炎早期可完全治好，通過根治病灶，修補鼓膜，重建聽骨鏈，達到既能干耳不流膿，又能保留或提高聽力目的，據趙主任介紹，治愈率可達到95%以上。因此，對長期耳流膿患者，應予重視，早期去醫院就診，以達到根治。
三、 噪聲污染可造成青少年耳朵損傷
1.娛樂場所，如卡拉OK廳，高分貝的音響對內耳可造成損傷，影響聽力;2.隨身聽、MP3等音響設備，長期大音量使用可影響內耳，因此，建議青少年少去噪聲污染的場所，也不要長時間戴隨身聽，聽音樂時將音量調得適宜。
全國愛耳日國旗下講話 篇10
各位老師、各位同學：
大家新年好，歡迎大家又再次回到了校園，開始了工作，開始了學習.濃濃春意驅散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了20__年春季新學期的到來。
一日之計在于晨，一年之計在于春。新學期要有新的規劃、新的起點，新的學期對我們學校來說，將是收獲的季節。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學生，都要重視開學第一天，第一周。作為學生，要把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時完成作業，養成良好的衛生習慣，注意交通安全，行為安全，實現良好開端。作為每一個學生，特別是六年級的學生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
大家知道嗎?今年的3月3日是全國第__個“愛耳日”。根據20__年國家的一項調查顯示，全國有聽力障礙2057萬人，而這個數字還在以每年3萬人的速度遞增，其中以小兒先天性耳聾為主，也有少部分為后天性耳聾，這樣的病例多為老年人。因此，為了讓我們有一副健康的體魄，我們必須好好保護我們的耳朵。
“鼻子不通氣，扯張手紙捂住鼻子擤，這是很多人的習慣性動作。但是，這是非常不科學的。 ”。專家說：“兩個鼻孔最好分別擤鼻涕”。因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，引起中耳炎。所以，兩個鼻孔最好分別擤鼻涕。
在過度勞累和壓力太大的時候，耳朵會出現音高而尖銳的鳴叫聲。這就是耳朵在“說話”：“供血不足，需要休息�！睂＜冶硎荆陙硗话l性耳聾出現年輕化趨勢，以往都是中老年得這個病，現在中青年的比例在增加�！叭绻霈F耳鳴，患者可以安靜休息，或到戶外做運動。另外，耳部按摩也可以有效緩解耳鳴�！�
專家表示，在嘈雜的環境中聽MP3是最損傷耳朵的行為。因為MP3會對人的聽力直接造成刺激，嚴重會導致噪聲性耳聾，也叫神經性耳聾。他建議廣大青年，聽MP3最好每次不超過一小時，聲音不要過大，最好不超過50分貝，聽起來不費勁就行。手機比MP3的影響更大，會對腦細胞產生輻射作用，“煲電話粥”是有害健康的，每次撥打時間不應超過半小時。
青春少年無價，為了使自己的少年時代、青春年代無悔，我們一定要好好把握現在，保護好自己，勤學苦練，不斷完善自我。父母養育我們如此地辛苦，那么我們報恩的方式也就是要認真讀書，努力讀書!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優秀的學生，讓老師放心，讓家長放心。
最后祝全校老師身體健康，萬事如意!祝全體同學健康成長，學習進步!
全國愛耳日國旗下講話 篇11
大家早上好，我是C110的
同學，很榮幸，很激動，我也有機會站在這里講話。我今天講演的題目是《暢想十月》。
在所有炎黃子孫的心目中，金燦燦樂融融喜洋洋的“十月”，已經成為一種象征，一種成熟成功成就的象征。江山如畫，神州讓世人矚目;歲月如歌，“十月”令國人歡呼。秋風送爽，丹桂飄香，百姓在喜悅中慶祝盛大的節日;藍天白鴿，火樹銀花，萬眾在歡騰中享受美好的生活。
我在歡樂中陶醉，在陶醉后冷靜，在冷靜中沉思。新中國從昨天走到今天，從今天走向明天的歷程，如長江大河的波濤，后浪推前浪，一浪高過一浪。
歷盡風雨見彩虹，踏平坎坷成大道。半個世紀以來，從開國大典到新中國成立59周年慶典，站起來了的中華兒女揚眉吐氣地迎來一個又一個難忘的“十月”，改革開放的中國把握機遇，迎接挑戰，昂首闊步地邁進一個比一個精彩的“十月”。
自信自強的中國人民以豐碩的成果向新世紀的第一個“十月”獻禮，申辦奧運會的成功，世界大學生運動會的成功舉辦，不正展示了我泱泱大國的實力和魅力嗎?
樹有根，水有源。沒有“昨天”，哪有“今天”?昨天，中國曾是四大文明古國之一，可近代卻因落后而挨打，因軟弱而受欺。1860年10月18日，坐落在北京西郊的世界上最美麗最宏偉的圓明園，被英法侵略軍一把罪惡的大火燒成廢墟專制和獨裁點燃了革命的火種。1911年10月10日，辛亥革命使中國結束了20__多年的封建帝制;1935年10月19日，中央紅軍經過一年多艱苦的長征，勝利到達陜北;1945年10月10日，以---為首的中央代表團，在重慶經過43天堅苦卓絕的談判斗爭，與---簽定了《雙十協定》;1949年10月1日，中華人民共和國在--廣場舉行開國大典。10月，這斗爭的十月，紅色的十月，終于升華為今天碩果累累的金色的十月!
置身“十月”，歡樂之余，我浮想聯翩：昨天的奮斗鑄就今日的輝煌，明天的藍圖要從今天開始描繪。所以，同學們，努力請從今日開始，美好的未來要靠我們去創造。
全國愛耳日國旗下講話 篇12
傳統文化如同民族的靈魂，蘊含著不屈的期望與力量;傳統文化是民族發展的原動力，給人們勇攀高峰的斗志與毅力;傳統文化仿佛是一座溝通世界的橋梁，傳遞給世界溫暖與色彩。所以，我想說：讓我們共同守護我們的傳統文化吧!
最近名為“全世界最有影響力的前十二名文化大國”的調查結果已經揭曉。中國以擁有眾多的優秀傳統文化位居第二名，這個好消息令大家歡欣不已。但當我們靜下心來與擁有眾多備受歡迎的現代文化的美國作比較時，我們的優勢在于我們歷史悠久的傳統文化。然而在我們的傳統文化被很多外國朋友欣賞的時候，我們自身是否足夠重視它呢?如果我們不能很好地傳承傳統文化，這難道不是我們民族的悲哀嗎?
現實情景值得社會擔憂。如今很多國人異常是青少年朋友，他們對外來文化有高度的認同。于是我們不再對“哈韓”、“哈日”感到大驚小怪，不再對好萊塢影片感到陌生。其實，感受、學習外國文化的精華并沒有錯。但過分的關注與模仿必將導致對傳統文化的漠視。能夠說，外來文化已經對我們的傳統文化產生了沖擊。這種現狀值得我們關注。
令人欣慰的是，越來越多的人已經懂得守護我們的傳統文化的重要性。例如著名作家馮驥才實地考察并用所寫文章表達了呼吁人們保護傳統文化的迫切心聲。他說：“民間藝術是民族情感與精神的載體之一，普查與記錄是為了見證與記載一種歷史精神�！笔前 Ｌ热粑覀兪チ苏滟F的傳統文化，我們的內心會不會時常感受到一種不能訴說的苦衷呢?更讓我們感到欣慰的是政府的未雨綢繆。為了引導人們重視傳統文化，國家設立了清明、端午、中秋三個傳統節日，守護傳統文化的決心不言而喻。是的，我們不想再看到自我的傳統節日被別的國家搶先申請注冊的事情重演。為此，我們有職責、有義務守護我們的傳統文化。讓它在世界的舞臺上展現耀眼的光彩。
隨著全社會對傳統文化的關注度與日俱增，我們理應滿懷信心并且堅信：懂得守護我們的傳統文化的民族會永遠屹立在世界的前列，擁有勃勃生機。
全國愛耳日國旗下講話 篇13
尊敬的老師、親愛的同學們，大家好：
明天就到了3.15國際消費者權益日。所以我們演講的題目是“新消費、我做主”。
數十年前中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露說，那英唱的這首歌是送給"3.15"的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!十幾年來，"3·15"從一個國外泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次擦亮我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。
早在1962年3月15日，美國總統肯尼迪就提出了消費者的四項權利，到了1983年，這一天就被定為了國際消費者權益日，1991年3.15來到了中國，1994年，我國的《消費者權益保護法》出臺。而今年是《消費者權益保護法》誕生的第22周年，中國消費者協會也迎來了她32的生日，而今年3.15的主題是“新消費，我做主”
誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》里有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：當康師母遇上康師傅，1970的iphone還是板磚，阿比達斯巧變阿迪達斯， nake搖身nike， "板藍根"轉型"娃娃參"，"白醋"竟成"青霉素"……曾有一個網購段子這樣說“去年網購葫蘆娃，明碼標價998，快遞小哥送空匣，店主笑語是六娃。”李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。
想象當李白高呼：“五花馬，千金裘!五花馬，千金裘!呼兒將出換美酒，與爾同銷——唉!這酒，竟是假酒�！币运男愿瘢蚁胨麜て七@酒罐。當今國內還有類似砸某類手機的說法，并且這種說法被一些消費者沖動地演繹成了："某果手機，今年你砸了沒有?"這種意圖以損壞產品來引起關注、以至于問題得到解決的事件越來越多。但是，這種做法恰恰給消費者帶來了很多的危險和傷害，其一，這一砸的剎那雖然痛快，痛快是痛快了，但是砸掉的還是自己的東西;其二，有些產品和有些問題經這一砸就沒有證據了，證據都沒有了，談何要廠商賠償損失呢?這種草率的做法是無益于問題的解決的。
回顧這十四年的維權之路，我們經歷了從無法可依到十年前《消費者權益保護法》的出臺，從農民因為假種子，一年的辛苦付諸東流，到今天的為了主張正義和合法的權利而打一元錢官司;從開始為穿了三天就露腳指頭的劣質皮鞋而到處投訴，到現在醞釀召開業主大會炒掉反客為主的物業公司，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘。
我們不希望看到3.15"來臨前后幾天，李鬼們"西裝革履”“楚楚動人"，而其他時間照樣玩著"貓逗老鼠"的游戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者，還有著那么多的權益。每天，我們都在消費，3.15，其含義已經不是原始意義上的、單純的消費者權益保護日，它已成為一個消費者權益保護的代名詞。
"3.15"這一天好過嗎?對某些不負責任的商家來說，也許好過，你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前后幾天，我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把，不是說最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過，如果我們都是挑剔的消費者，這一天，我們可以拿起法律的武器來保護自己，在平時的每一天，我們都像"3.15"一樣挑剔，把315變成365，某些商家就不好過了。美國權威的消費法典就寫了這樣一句話，只有挑剔的消費者，才能造就有規則的市場。
最后，讓我們一起攜起手來維護消費者權益，
讓我們一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;
讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;
讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。
讓我們一起行動起來，新消費，我做主!
全國愛耳日國旗下講話 篇14
尊敬的各位老師，同學們
大家好!
今天是XX年5月11日，公元XX年5月12日，注定將永遠銘記在中國人民的心中。四川汶川的地震震驚了中國，震驚了世界。一幕幕感人肺腑的畫面至今讓我們心緒難平，感動萬分。面對無數的生命被埋在廢墟中，失去孩子的父母們對著廢墟呼喚，撕心裂肺的聲音響徹夜空。山悲水泣天垂淚，星黯an云濃地含愁。全國人民舉國悼念，國旗第一次為百姓而垂降，汽笛第一次為故去的生靈而哀鳴。
難忘那段哀痛的日子,全國人民心手相連，共度災難。一幅幅畫面讓我們驚嘆萬千，一個個身影讓我們肅然起敬，一份份感動讓我們記憶猶新。我們的軍隊在危急時刻排除萬難沖到了最前線，空降兵穿過云層落在地震中心，我們的軍隊遍布所有災區，實施緊張的救援任務。沖鋒艇靠上去了，通往汶川的道路打通了，一個個鮮活的生命因他們的到來而堅強起來。奇跡不斷的創造著，無數的幸存被解放軍官兵、武警官兵、消防官兵解救出來。他們用生命和鮮血寫意著中國的驕傲。
有種大愛歷經世事變遷，卻依然濃厚;有種信念經風沐雨，卻歷久彌堅;有種情感血濃于水，卻飽含真誠。始終有一個胸懷讓我們親摯依偎、溫暖綿長。他就是共和國的，一位慈眉善目的長者、一位災民眼中敬愛的親人。他是山崩地裂時，廢墟之上不倒的旗幟，他是災難發生時，撫慰心靈的光芒。他在千鈞一發時，力挽狂瀾，心系蒼生。他的慈祥、真切、深情、溫暖著每一個華夏兒女的心。
歷經了悲痛、鎮定、堅強、抗爭之后，一種偉大的抗震救災精神讓中華民族更加團結、更加奮進、更加成熟。 在汶川地震一周年到來之際，讓我們焚起一炷心香，深深地為遇難的同胞祈禱：讓我們銘記那些在危難時刻挺身而出的平凡英雄，銘記那些共和國的忠誠衛士，銘記所有為抗震救災奉獻自己力量的人們!
安息吧，汶川地震中的亡靈!安息吧，遇難的同胞們。你們是否感受到了親人的思念?是否感受到了血脈相連的愛?你們放心吧，我們會用愛筑起摧不垮的家園。讓失去了父母的兒女會擁有千萬雙父母，讓失去了兒女的父母擁有千萬個兒女。地震無情，人間有愛。我們會手牽手，肩并肩，堅強地挽起手臂筑起愛的長城。我們會心手相連，演繹yi生死不離的人間真愛。
全國愛耳日國旗下講話 篇15
老師們，同學們：
大家早上好。
今天我國旗下講話的主題是“弘揚愛國精神，重拾傳統文化。” 剛剛過去的清明節三天假期，想必大家還記憶猶新。你是否去過烈士陵園掃墓，緬懷那些為革命勝利拋頭顱撒熱血的戰士們;你是否去過已故親人的墳前吊唁，懷念起曾經與他們相伴的點點滴滴?無論我們用哪種方式，最終也是殊途同歸。我們都在這一天里來表達對先人的懷念與愛戴。
清明節是我國具有兩千年悠久歷史的傳統民族節日，通常是公歷的四月四日，但節期很長，前后加起來將近二十天。清明相傳起源于古代帝王將相的土葬之禮，民間隨之效仿，也便流傳開來。于清明節清掃親人墳頭，進行祭祀活動也成為了傳統習俗，同時配合這個溫暖的季節，也可以相應地開展踏青等娛樂活動�？梢哉f清明節是一個肅穆而輕松的節日。
清明節與中秋，元旦等并稱為中國最重要的傳統“八節”，由此可見清明節的重要性。可這個如此重要的節日，卻在不知不覺間從我們的生活中淡化，如果說清明節不放假，你們是否還記得四月四日是我國的傳統節日，清明節?如果說端午節只是吃個粽子，中秋節只是吃個月餅，那節日的文化又何在?前兩年，清明節被列入我國非物質文化遺產名錄，我們還能夠享受到三天假期。我們在享受節日的同時，也應該思考這個節日賦予我們民族的意義。
節日也是一個國家精神文明的象征，每個國家，每個民族都有自己的傳統節日，甚至也有類似清明節的風俗。日本的盂蘭盆節，企業單位放三天假，讓遠離家鄉的人們回家祭拜過世長輩;波蘭的亡人節更是全家出動，大人祭祀，小孩點燭燈，以表對逝去親人的哀思。當他國傳統節日氛圍得以完整保存時，我們中國的節日氛圍卻愈來愈淡，若不及時挽回，這沿襲了近前年的民族風俗將就此消失。
同學們，讓我們重視傳統節日，了解民族文化，用真誠的心來緬懷革命烈士，瞻仰他們為祖國的和平解放，為祖國的繁榮富強所做出的一切努力，讓愛國的風揚起中國在二十一世紀前進的帆，讓中華民族千年的燦爛輝煌文明歷史得以繼續在世界，在今天熠熠閃耀。
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇16
老師們，同學們：
早上好。今天我和大家一起來關注世界森林日。
每年的3月21日為“世界森林日”。x年，在農業聯盟的特內里弗島大會上，由西班牙提出倡議并得到一致通過的。同年11月，聯合國糧農組織(fao)正式予以確認。 x72年3月21日為首次“世界森林日”。而今，除了植樹節，“世界森林日”成為廣泛關注森林與民生的更深層次本質問題的重要紀念日。
每年，全球森林以千萬公頃的速度在消失。我們國家的森林面積居世界第五位。土地面積占世界7.2%，森林面積占世界3.9%，森林覆蓋率14%。人均森林面積居世界第1位。森林總蓄積量97.89億立方米，占世界森林總蓄積量3840億立方米的2.55%。人均森林蓄積量是世界最低的國家之一。世界人均擁有森林蓄積量為71.8立方米，人均森林蓄積量僅為8.6立方米。近年來，森林面積還有不斷減少的趨勢。
森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加、當地環境因素、政府發展農業開發土地的政策等，此外，森林火災損失亦不可低估。但導致森林面積減少最主要的因素則是過度開發森林生產木材及林產品。
面臨這樣的嚴峻形勢，國際社會采取若干措施：締結國際森林公約。喚醒各國人民更加珍惜彌足珍貴的森林資源，加倍愛護森林愛護樹木;強化各國對林業工作的重視，加大對林業的投資，促進發達國家向發展中國家提供先進的林業技術等;同時還可利用國際立法的方式來規范林業活動特別是伐木行為，以拯救日益減少的森林資源。
改變生產和消費方式。森林雖具可再生特點，但也經不起人類的大肆掠奪。20xx年來，森林資源銳減的一個重要原因即是發達國家與可持續發展相悖的生產和消費方式。從數字即可看出，發達國家是國際木材市場的最大買家，亦即最大的消費源;如果按人均計算，發達國家更高出發展中國家的若干倍。當然，發展中國家也有必要逐漸改變非持續的生產與消費方式。
多管齊下。多管齊下是拯救森林資源必不可少的措施。一是立法執法，大力植樹造林和保護森林資源：嚴梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為。二是規范國際木材交易行為，在國際和國家兩個層次上建立木材認讓和標識制度，從而達到國際市場交易的任何木材均是出自可持續經營的森林的目標。三是開發研究木材產品的替代品，這樣也可減少森林的消耗，從而達到有效保護森林資源的目的。
同學們，作為一名中學生，積極植樹造林是我們應盡的義務。而，平時學習生活中，我們能為森林做的還有很多很多�？纯唇淌抑惺軅淖酪�，你們是否聽到了樹木的嘆息?看看垃圾桶中躺著的白紙，你們是否看到了樹木的眼淚?每次關門時的震耳欲聾，你們是否意識到又有多少樹木為你這肆意的一下而倒下。
我相信，沒有人愿意看到“森→林→木→十”的結局。所以請從愛護和節約我們身邊的每一件木質品做起，愛護森林，就是愛護我們自己。
每年3月21日，請你關注森林。
全國愛耳日國旗下講話 篇17
一個國家的傳統節日富有深厚的民族文化內涵，是一個民族文化長期積淀的產物，是一個民族自我認同的主要形式。傳統節日是帶給我們兒時最歡樂的記憶，是陪伴我們人生歲月的紀念日，是和家人、國人共歡樂的盛大聚會，是凝聚全民族向心力的紐帶，對一個民族的發展意義深遠。倘若一個民族沒有了自己的節日，就不能稱其為一個真正意義上的民族。
然而當今中國，隨著時代的變遷，社會節奏的加快，很多人尤其是青少年學生不再眷顧流傳幾千年的中國傳統文化，卻受到了西方節日的重大影響，他們幾乎不知道如清明節、端午節、中秋節、重陽節這些中國傳統節日的深層意蘊，對西方節日卻如數家珍，趨之若鶩。形成這種現狀，與西方國家文化滲透的力量有關，也與青少年學生缺乏足夠判斷的盲目接受有關;既有商家唯利是圖的商業利誘，也有大眾傳媒毫無頭腦的推波助瀾。這股盲潮的涌流泛濫，已經對中華民族的傳統文化、傳統節日帶來了一定程度的沖擊。
面對這種沖擊，我們不能漠然視之，但也并非畏之如虎，我們深知：只有海納百川，才能發揚民族傳統文化。我們既不是全盤否定，也不能照單全收，需要的是運用歷史地、辯證的眼光和態度，去批判的吸收。我們既不能崇洋媚外，也不是固步自封，需要的是運用正確的思維方法，取其精華，棄其糟粕。我們更不能不加選擇不加節制去崇尚西方節日，帶著媚俗丑態去奉迎西方節日，甚至在盲目崇拜中迷失自我。
再過兩天，就是農歷五月初五，是我們中華民族的傳統節日——端午節。民間流傳著這樣一首歌謠：“五月五，是端陽，門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖，賽龍舟，喜洋洋。”端午節始于中國的春秋戰國時期，至今已有20__多年歷史。那么它到底是一個什么樣的節日呢?
第一，端午節是紀念詩人的節日，是愛國的節日。因為愛國詩人屈原見國破人亡，五月初五投汨羅江。屈原沉江后，古人將竹筒裝米投入江中，萬舟齊發、吶喊鼓樂嚇退蛟龍，以此表示對屈原的崇敬和懷念，后來演變成為吃粽子、賽龍舟的習俗。經過千百年的傳承，屈原的愛國主義情懷與端午節的人文內涵已密不可分。端午節成為中國人傳遞愛國主義情感和精神的重要儀式。
第二，端午節是衛生節。端午前后正是春夏交替之時，天氣炎熱，多雨潮濕，蚊蟲滋生，病蟲害漸多，是傳染病的高發時期。為了避免疾病的發生，古人在端午節前后插艾葉、懸菖蒲用以驅蚊蠅、蟲子，凈化空氣。端午這一天，成年人還要喝黃酒和菖蒲酒驅蛇蟲，小孩子要佩戴藏有朱砂、香草的香囊預防疾病。這些習俗表達的是古人驅瘟避邪、祈福健康平安的愿望。這樣來看，端午節是中國最早的“衛生防疫節”。
第三，端午節是體育節，因為人們在這天要在水上賽龍舟。龍舟競渡是一項很有氣勢、極具合作精神的競技活動。端午競渡能對群眾性的水上運動、強身健體、民眾團結起到很好的推動和促進作用。唐代詩人劉禹錫曾經賦詩一首記敘了沅江的一次賽龍舟活動�！安势鞀A岸照蛟室，羅襪凌波呈水嬉，曲終人散空愁暮，招屈亭前水車注。”現在龍舟競渡逐漸演變成一項國際體育賽事，起到友誼紐帶的作用。
第四點，端午節是美食節，因為我們要吃可口粽子。粽子被正式定為端午節食品。人們浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。形狀看有四角形、錐形、菱形、有用竹筒裝米密封烤熟的“筒粽”。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表�？芍^粽葉飄香粽子可口。
同學們，中國的傳統節日五彩繽紛，文化內涵豐厚存在著人類獨特的文化記憶，對祖先創造的歷史文化遺存，必須懷有敬畏之心。今天的國旗下講話，我們了解了端午文化，也希望我們能作為傳統文化的傳承者。讓我們懷著敬愛之心積極學習和保護我們的傳統節日和傳統文化，讓古老的華夏文明煥發新的風采!
最后，中考將至，已到了最后的沖刺階段，“長風破浪會有時”我在這里祝同學們在這次考試中，能夠很好地發揮自己的才能，順利地考入自己心目中的理想學校。
謝謝。
全國愛耳日國旗下講話 篇18
各位老師，同學們：
大家好，
家，一個多么溫馨的字眼;家，一種多么熟悉的心跳。
家，是社會的基本“細胞”，是人生的避風港。家，能在你孤獨時讓你擺脫寂寞，受傷時撫慰你的心靈;家，能讓你鼓起生活的勇氣，揚起生命的風帆，迎接嚴峻的挑戰。
1989年，第44屆聯合國大會宣布1994年為“國際家庭年”。1993年2月，聯合國社會發展委員會作出決定：從1994年起，每年的 5月15日為“國際家庭日”。家庭是親情與愛的標志，誰都離不開它，正如生命離不開水、空氣和陽光。我們都是家庭的一員，是社會的一分子，如何搭建幸福家庭、經營美好人生呢?作為家庭小主人，我們不能只享受家庭賦予的溫暖，更有責任營造溫馨、快樂的家庭。
同學們，放學回家，你是否主動地洗過碗、掃過地、整理過房間?在家庭遭遇困難時，你是否經常和父母談心，理解他們的難處，減輕他們的重負?你是否幫父母出過主意，共同尋找解決問題的辦法?在學習上，你是否足夠努力，以優異的成績向父母匯報?
鳥兒感謝藍天讓它飛翔，魚兒感謝海洋讓他們徜徉，花兒感謝陽光讓它綻放，我們感謝家讓我們健康成長!讓我們為自己的家帶來一屋子燦爛陽光，讓愛住進我們的家。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇19
1、 提問——2、危害——3、解決
(1) 大家早上好!大家睡得好嗎?好，那你們有試過失眠睡不著嗎?有。那第二天的感覺怎樣?覺得很累?
全身不舒服?上課打瞌睡?
(2) 大家知道嗎?睡眠不足會影響皮膚的健康，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其是眼
圈發黑。而失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統、消化系統等等。可見，質量好的睡眠對我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質量呢?我們可以從以下三個方面著手：
(3) 第一、保證我們的睡眠時間。早睡早起是公認的最佳睡眠模式。晚上10點到凌晨4點，是最佳的睡
眠時間。但是大部分大學生在晚上12點才睡，這就嚴重影響了我們的睡眠時間。而睡眠時間應該適宜，不可過多或過少。睡眠時間因人而異，一般4到10小時都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準。還有提高睡眠質量最重要的一步是調整適合自己的生物鐘，每天準時起床，周末也不例外，養成良好的習慣。
第二、做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統都處于“癱瘓狀態”。吃得太飽會擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會導致胃癌。如果真的很餓，也會睡不著。如果覺得實在太餓了，可以在睡覺前一個小時喝點牛奶，吃點花生，這會讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節奏慢的電視等。睡前保持安靜，因為安靜對提高睡眠質量非常有益。在床邊放一個蘋果或者橘子還會有助于我們入睡。大家不妨試一試。
第三、減輕壓力，放松心情。有些人習慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個小時抽出十幾分鐘集中精神想。這會幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運動可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現在進行的陽光長跑是一個不錯的選擇。但是別等到太晚才運動。理想的運動時間是下午晚些時候或傍晚早些時候，此時體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調整到晚上的愉快。
如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫院檢查一下。
晚上睡不好的同學不妨試一下這幾個方法，或者上網搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質量。希望大家都能睡的好，做個好夢!謝謝!
全國愛耳日國旗下講話 篇20
老師們、同學們：大家好!
今天我向大家講的題目是《獻出純真的愛》。12月3日，是世界殘疾人日。
同學們，我們是幸福的，我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，能夠聽見樹葉嘩嘩作響，能夠領略小鳥歡快的歌聲，還能幸福的在美麗的校園里讀書……然而，在我國，在我們身邊，還有許許多多象我們這樣年齡的殘疾兒童，他們的痛苦是我們無法想象的。據統計，我國有6000多萬殘疾人。尤其是殘疾兒童，他們有的自出生開始便處于一個無聲的世界，有的至今無緣看到這陽光燦爛的春天，有的因家庭經濟原因面臨失學的困境……他們同樣是祖國的未來，同樣充滿著對未來的美好憧憬，他們中間也不乏身殘志堅、學有特長的未來人才，他們渴望社會的關注，熱心人的扶助。他們在克服自身困難的時候，需要自尊、自信、自強、自立的樂觀向上精神，需要健全人的理解，需要健全人以春天般的溫暖激發他們頑強的生命力。孩子們，你愿意伸出雙手幫助他們嗎?你愿意用你的愛去溫暖他們嗎?
同學們，我們應該學習殘疾人的哪些精神呢?我們要學習以鄧樸芳、張海迪、桑蘭等為代表的一大批優秀殘疾人，他們克服了常人難以想象的困難，積極投身改革開放和現代化建設事業，創造了可歌可泣的業績。學習他們在同不幸與困難作斗爭中表現出來的高尚的愛國主義情懷、崇高的思想境界、堅忍不拔的毅力和頑強拼搏的精神，體現了人類挑戰自身局限的勇氣和中華民族生生不息、百折不撓的壯志豪情。
為此，我向全校同學發出倡議：在中隊活動中開展"四個一" 體驗活動:搜集、宣傳一個殘疾少年自強不息的小故事;幫助殘疾人解決一個生活小難題;送給殘疾小伙伴一本有意義的書;宣傳一種預防疾病的生活常識。讓我們進一步弘揚中華民族偉大的人道主義精神和傳統美德，大家手拉手，齊努力，關心、愛護、尊重殘疾人，向同在一塊熱土上生活的殘疾人奉獻出自己的一份愛心!共同筑起身邊的希望，讓殘疾人跟我們共享一片藍天!
全國愛耳日國旗下講話 篇21
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我們都非常熟悉6月1日，是國際兒童節，5月31日，是世界無煙日，3月12日，是植樹節，那么今天也就是3月23日是世界氣象日，大家知道嗎?
在1951年3月23日，世界氣象組織第一屆大會上，原國際氣象組織就改組為世界氣象組織，成為政府間的國際氣象合作機構，并與聯合國建立了關系。1960年6月世界氣象組織執行理事會決定把每年的3月23日定為世界性的紀念日。每年的世界氣象日都確定一個主題，要求各成員國每年在這一天舉行慶�；顒�，主要是為了使各國廣大群眾更好地了解世界氣象組織的活動情況以及氣象部門在經濟和國防建設等方面所作出的卓越貢獻，推動氣象學在航空、航海、水利、農業和人類其他活動方面的應用。今年世界氣象日的主題是：氣候知識支持氣候行動。
近20xx年來，由于全球氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨等氣候問題引發的自然災害現象在遞增。雖然全球自然災害造成的經濟損失平均每年高達694億美元，而暴雨洪澇、臺風和旱災三項氣象災害造成的損失就占其中的絕大部分。在我國氣象災害占整個自然災害的70%以上。面對這些恐懼的現象和驚人的數據，那我們應該怎么做呢?
雖然我們現在還只是學生，不可能為全人類的環境作出特別大的貢獻，但我們可以從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，例如：遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中;珍惜每一粒糧食，吃飯時不亂扔飯菜，不剩飯剩菜;避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少
垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，愛護花草樹木，保持校園清潔等。 以上這些雖是小事，但是，只要大家動手，一起努力，從節約資源和減少污染著手，調整一下自己的生活方式，我們就能為保護地球做出一份貢獻。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇22
親愛的老師們、同學們：
早上好!明天是"3·15國際消費者權益日"，是我們消費者運用各種形式宣傳保護自己權益的有關法律法規及其成果的重要日子，3·15也是我們社會呼喚"誠信"的一個重要途徑。今天我就以誠信為話題，為同學們做一次國旗下講話，講話的題目就是《誠信，做人之本》
詩人說"誠信是三月的春風是三月的花海。"商人說"誠信是百年的字號千年的招牌。"作家說"誠信是一本厚厚的日記、是一張不能背棄的人生契約。"我說誠信是每個人安身立命的前提，是做人之本。
《中庸》中就主張"誠者,天之道也。思誠者,人之道也。"《大學》中則講得更為透徹："欲修其身，必正其心;欲正其心，先誠其意。"可見在我國古代先哲們的觀念中,要做人就必須修身，正心，而修身正心的關鍵就在于誠實守信。正所謂"車無轅而不行，人無信不立"。古人尚把它作為金科玉律來推崇，可見誠信就如高山上的奇景，沙漠中的清泉，是很重要，很寶貴的。華夏五千年，中華民族生生不息，求的是誠信，昔有尾生抱柱而亡的執著，關云長勇闖五關的忠誠;今有錢學森毅然歸國的堅定，蔡振華重振國球的誓言。誠信是生命的本色，是歷經千年而不變的生命本色。
然而今天，誠信這一美德卻被一些人逐步淡忘和遺失。在我們的生活中，仍然存在著種種違背誠信的現象:有人為了賺取更多的利潤，造假酒，賣假煙， "板藍根"能成"娃娃參"，"白醋"竟成"青霉素",明星虛假代言、煙草企業冠名助學，"偷菜醫生"，"塌橋事件"、"樓歪歪"、"毒餐具"等等一時竄紅網絡，或許有人會把這些歸于市場調節的自發性，歸于法律規范、行業規范不夠健全，歸于國家有關部門監管不力等等。然而，還有一點是我們不能忽視的，那就是 "誠信"的喪失。
且不說社會生活中的爾虞我詐，就在我們美麗的校園里也有著不和諧的音符：同學們，當你有抄襲作業動機的時候，當你有考試作弊企圖的時候，當你揀到別人財務準備占為己有的時候，當你撒謊騙人的時候;當你盜用老師的名義自批假條，來欺騙家長老師的時候......也許你會說，這些只是微不足道的小事，到了做大事的時候，我自然會講誠信。殊不知，高尚的品德是靠平時一點一滴的積累修養而成，在小事面前尚不能以誠信嚴格律己，何談大事?一種在小事中養成的慣性只會讓你在背離誠信的道路上越走越遠。
我記得經濟學家茅于軾說過，誠信是在于量的，每個人都從自己開始改善信譽，形成量的積累，才能造成一個誠信的社會。是的，誠實守信，重在實踐，貴在積累。勿以善小而不為，勿以惡小而為之，去小惡而從善，積小善成大德，這是提高每一個人誠信水平的必由之路。
誠信，是人的立身之本，處世之道，待人之德。誠信是一扇窗，擦亮了它就會讓人看到真，善，美的心靈，校園的建設需要誠信，人類的發展需要誠信，就讓我們從現在做起，從自己做起，讓我們帶著誠信上路，相信將來有一天，誠信也如同空氣一樣，無處不在。
全國愛耳日國旗下講話 篇23
各位老師，同學：
大家好!我是801班的。5月8日是第66個世界紅十字日。
首先，我為大家介紹一下紅十字會的由來。1859年6月24日，以意大利北部的索爾弗利諾為中心，爆發了法國、撒丁國聯軍與奧地利之間的一場戰爭，死傷四萬多人。當時，瑞士人享利-杜南正旅行路過此地。他親眼目睹了傷員的慘狀，懷著“四海皆兄弟”的信念，發動了村民向傷員伸出了救援之手。戰爭結束后，返回日內瓦的享利-杜南寫下了《索爾弗利諾的回憶》。在這本書中，他描述了戰爭的悲慘情景及想對傷員進行救援但力不從心的遺憾和不安。為此他在書中提出了兩個主張：“在和平安定時期應該建立戰時傷員救護團體”;“制定國際性的神圣協議，以便向救護人員提供方便”。享利.杜南的熱情和人道精神，深深地震撼了人們的心靈，贏得了廣泛的共鳴。瑞士的日內瓦公共福利會為實現享利·杜南的倡議，選出了五人組成的籌備組。1863年2月17日，在日內瓦成立了“五人委員會”。五人委員會經過準備，于1863年10月26日至29日，邀請歐洲16個國家代表在日內瓦召開了首次外交會議，大會一致通過了《紅十字決議》，決定在各國建立救護團體，其標志為“白底紅十字”。次年8月8日至22日，歐洲19個國家會集日內瓦，有12國代表簽訂了《紅十字公約》。各國相繼承認了此公約。公約中規定：戰場上進行救護的醫院及人員處中立地位，應受保護。應對傷病員不分敵友均給予保護。這樣，作為享利.杜南的理想救護團體“紅十字會”和國際性協約“日內瓦公約”正式誕生了。
紅十字運動，共有7項基本原則：
1.人道：國際紅十字運動的本意是要無歧視地救護戰地傷員。在國際和國內兩方面，努力防止并減輕人們的疾苦，不論這種痛苦發生在什么地方。本運動的宗旨是保護人的生命和健康;保障人類尊嚴;促進人與人之間的相互了解、友誼和合作;促進持久和平。
2.公正：紅十字運動不因國籍、種族、宗教信仰、階級偏見和政治見解而有所歧視，僅根據需要，努力減輕人們的疾苦，優先救濟困難最緊迫的人。
3.中立：為了繼續得到所有人的信任，紅十字運動在沖突雙方之間不采取立場，任何時候也不參與帶有政治、種族、宗教或意識形態的爭論。
4.獨立：紅十字運動是獨立的。雖然各國紅十字會是該國政府的人道助手并受該國法律的制約，但必須經常保持獨立，以便任何時候都能按本運動的原則行事。
5.志愿服務：本運動是個志愿運動，絕不期望以任何方式得到利益。
6.統一：任何一個國家只有一個紅十字會。它必須向所有的人開放，必須在全國范圍內開展人道主義工作。
7.普遍：國際紅十字運動是世界性的。在運動中，所有紅十字會享有同等地位，負有同樣責任和義務，相互支援。
希望通過我的介紹，大家能夠對紅十字會有一定的了解。也希望有更多的同學能夠加入到紅十字會中，弘揚“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神!
謝謝大家，我的講話完了。
全國愛耳日國旗下講話 篇24
教師，同學：
早上好!
我今天演講的主題是創造一個干凈的環境，建立一個美麗的校園。
自1950年以來，每年的4月7日是世界衛生日，旨在吸引來自世界各地的人們關注健康和衛生工作，提高人們的健康質量和意識，強調健康對勞動的重要性創作和幸福的生活性。 20xx世界衛生日關注的主題：創造一個清潔的環境，建立一個美麗的校園。每年4月也是我們的愛國健康運動月，今年是第18個愛國健康月。
同學，學校的環境衛生，喜歡打扮的人，是學校的工具，是學校的臉。人民米可以反映人的內在素質，校園健康也可以反映學校的管理水平和精神狀態。我們學校的環境需要每個人打扮，學校的健康需要更多的照顧大家。但我們學校的健康狀況還存在很多問題，如臥室健康混亂，濫伐果實刮紙，包裝等現象普遍。
有些學生認為學習是我們的主要活動，清潔浪費浪費時間學習;有些學生認為，容易投擲廢紙很小，不會帶來 對于一個重大事故，不值得大驚小怪。有學生拾起垃圾是一個低優先級，失去面子，我們不屑做。
我告訴你關于廢紙的兩個故事：
第一。美國有福特，福特是一個人，他從大學畢業，到汽車公司候選人。當他進入辦公室時，他在地下找到一張紙，彎下腰，拾起來，發現這是一張紙，把它扔進垃圾桶。然后去了主席的辦公桌說，我要申請福特。主席說，很好，福特先生，你已經被我們雇傭了。福特驚訝地說：長，我認為前幾個比我更好，你是怎么雇我的?主席說：福特先生，前面三個真的比你高，但他們的眼睛只能看到大的東西，看不到什么小東西。你的眼睛可以看到小東西，我想人們可以看到小東西，未來可以自然地看到事件，所以我只雇傭你。福特如此進入公司，該公司很快在世界上名聲大噪。
第二。據網上新聞：去年，黃金周，國內旅游景點，中國游客丟丟食物，廢紙等垃圾，旅游景點一片混亂，難看。一些 韓國游客靜靜地拾起垃圾到處，扔進下一個垃圾桶。為此，在線討論一直擔心人們的素質。
同學們，這兩個廢紙故事，你能引起你的思考嗎?的
細節有所不同。房子不掃過什么掃地球!一個沒有認真清潔的學生，不會認真地做好學習。有混亂拋投的人的習慣，在研究中會如此，失去了三個。文明程度低，即使研究無論多好，知識多，不能成為一個天賦，它不會有大的行為。
那么我們應該怎樣做校園衛生?
我動議：
一個是仔細清理。教室，臥室每天掃一掃，不要留在健康角。注意個人衛生，儀器儀表清潔大方。
二，我們要注意清潔，不要拋棄垃圾。不吐，不亂骯臟的水，不亂拋垃圾，浪費。學生應該知道，當你留下一張廢紙，你也失去了你的身份和品位。垃圾到箱子，污水到池。食物在步行時不能吃。禁止在地上涂鴉。在混亂拋出不文明的行為，要做所有的街頭老鼠喊，讓這個 學生知道錯誤的糾正壞習慣。學生應該互相提醒，相互監督，互相幫助。
三是向下彎，拾起一個拾起。拿起一張紙是純的，純是自己的精神，故意擦拭是一片污染，凈化是自己的心。彎下腰，拾起一個拾起。你的美德，你的質量，會靜靜地顯示，你的心開花更明亮，更芳香。學校倡導我們學習雷鋒好人做好事，我覺得在校園里拾起垃圾是每個人都可以做的，每個人都有機會做好人。
讓我們確定這樣的目標，校園衛生干凈整潔，成為一個亮點，讓我們攜手創造一個干凈的環境，建立一個美麗的校園。
全國愛耳日國旗下講話 篇25
輔導員老師們、全體少先隊員們：
你們大家好!!!時令已進入了金秋十月。十月是多彩的季節，成熟的季節，碩果累累的季節。它充滿浪漫的色彩，洋溢著燦爛的花香，銘記著許許多多讓人激動、催人淚下的故事。十月是紅色的，一個多世紀以來，千千萬萬的革命志士前仆后繼，英勇奮斗，堅毅的顱骨壘就了共和國大廈的基石;十月是金色的，黨親手創建的少先隊，風風雨雨走過了60年的歷程，我們的父輩，我們，還有你們的父輩都曾在鮮紅隊旗下宣誓，火紅的隊旗指引著前進的路程。今天是10月13日，是中國少年先鋒隊建隊60周年的日子!在這里，我想和大家一起重溫少先隊的光榮歷史!
還記得，小學一年級時，老師為你們戴上鮮艷的紅領巾。那一刻，你們一定會在心底默默告訴自己：我是一名光榮的中國少年先鋒隊隊員了，我要為飄揚的隊旗添上光輝的一筆!
還記得“五角星加火炬”的隊旗含義嗎?五角星代表黨，火炬象征光明，紅色象征革命勝利!每個少先隊員都應該知道，我們少先隊有著悠久的歷史，在漫長的歲月中走過了一條光輝的道路。從勞動童子團，到抗日兒童團，到少先隊，再到新中國成立后的少年兒童隊、少年先鋒隊，都是始終如一地為祖國建設“準備著”!“準備著”不僅僅是口號，更是行動，無論是戰爭年代還是和平年代，少先隊都是中國建設的參與者，并發揮了重要作用。
今天是中國少年先鋒隊建隊紀念日，在這特殊的日子里，我們學校少先隊隊伍又將壯大啦!一年級一百五十名小同學明天下午將佩帶著鮮艷的紅領巾，走進我們的隊伍里來了。我們歡迎你們，也祝賀你們，更希望你們在隊旗的指引下，好好學習，從小樹立遠大理想，嚴格規范行為，健健康康地成長，長大成為對社會有用的人才。全體少先隊隊員們，你們是花朵，是祖國的未來和希望，你們是新世紀的雛鷹，。要知道，今天，你們磨練羽翼;明天，你們就會搏擊長空!學習時光，人生的一瞬，就在這一瞬，你們所付出的，必將收獲源源不斷的學識。是金子，總有放光的時候;是玫瑰，總有盛開的時候。趁著火紅的青春，抓住希望的機遇，撐起命運之舟，托起明天之陽，為少先隊的未來而努力!讓明天為我們驕傲!
同學們，時刻準備著，讓少先隊的光榮歷史因為你們而譜寫得更加輝煌!
謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇26
5月20日是第27個“全國學生營養日”，青島湖島小學緊緊圍繞“52110，健康快樂行”活動主題，開展學生營養和食品安全宣傳月活動，按照《通知》要求，開展好宣傳活動，留好活動檔案，形成活動聲勢，借此活動，進一步規范我們學校學生的營養攝入，深化標準化午餐，切實在全校老師學生中樹立健康飲食觀，促進學生健康成長，推動學校合理膳食指導工作的有序開展。
一、明確活動主題
今年活動的主題是“52110，健康快樂行”
“52110”的含義是：
“5”，我們每天應該吃2-3個成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉約300-500克)和新鮮水果(約200-400克)。
“2”，玩電子游戲、看電視、使用電腦的時間每天不超過2小時。
“1”，每天應該進行1個小時以上中等或高等強度運動。
“1”，每天吃1份肉，約80-110克，相當于1個成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。 “0”，不喝含糖飲料。
二、圍繞主題開展學校營養宣傳
圍繞“52110，健康快樂行”理念，以促進學生健康為主題，我們學校開展了靈活、生動、多樣的宣傳主題活動，結合學校實際，通過校園紅領巾廣播站、宣傳欄、墻報和開展“專家進校園”、“吃零食的危害”主題班會、“演講比賽”等活動對學生進行宣傳教育。同時，向學生、家長傳授學生營養科普知識，引導家長科學、合理安排家庭飲食，發揮家庭在學生營養改善中的作用，形成了學校、社會、家庭共同關心學生營養改善工作的良好氛圍。
通過本次“52110，健康快樂行”活動，使家長和學生進一步認識合理膳食和食品安全的重要性，充分認識到營養失衡和吃零食的危害，逐步建立科學的飲食衛生習慣，不挑食、不偏食，培養學生文明健康的生活方式，改變不良生活飲食習慣，杜絕零食，健康成長。
全國愛耳日國旗下講話 篇27
同學們，今天我們迎來每個少先隊員都引以自豪的節日：中國少年先鋒隊建隊日。
1949年10月13日,是我們每個少先隊員都應該永遠銘記的日子，因為在這一天，黨中央、團中央聯合發布了《關于建立中國少年兒童隊的決議》，從此少先隊員有了自己的節日，這一天成了中國少年先鋒隊的生日。
作為一個少先隊員，最明顯的標志就是我們胸前飄揚著的鮮艷的紅領巾。同學們，你們知道紅領巾的來歷嗎?2月13日， 世界上第一個由工人階級政黨領導的少先隊組織，在蘇聯莫斯科誕生了。剛成立的少先隊，沒有特殊的標志。那時的饑餓、困難正威脅著全蘇聯人民，當然考慮不到少先隊的標志問題。列寧的夫人十分關心下一代的成長，建議共青團給少先隊員們設計一種特有的標志。在一次接受新隊員的大會上，來參加會議的先進女工把自己的紅色三角頭巾解下來系在少先隊員的脖子上，勉勵他們說：“戴著它，別玷污了它!它的顏色是同革命戰旗一樣的!”紅領巾就這樣誕生了。紅領巾不僅僅代表紅旗一角、烈士的鮮血，它更是一個時代的象征，象征著少年先鋒隊在艱苦的環境中一腔熱情投入革命事業，經歷了血與火的考驗。
轉瞬間，中國少年先鋒隊建隊已經xx年了，站在世紀的門檻，展開歷史的畫卷，在我們面前有多少英雄少年出現。
同學們，我們沐浴在新時代的陽光雨露中，雖然戰爭的硝煙早已消失，槍林彈雨也變得那樣遙遠，但我們肩負著 21 世紀的強國之夢。讓我們用青春的枝葉飽蘸知識的濃香，用豐碩的學習成果，在歷史的畫卷上寫下一行醒目的大字——少年強則國強。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇28
同學們，大家早上好!
今天我講話的題目是：增強法制觀念，創建平安校園
時光飛逝,從今天開始,我們進入了20xx年的最后一個月，也是能否保證我們順利度過20xx年的關鍵的一個月。12月4日是我國一年一度的法制宣傳日。 常言道：“沒有規矩不成方圓。”國無法不治，民無法不立。全校同學應一起學法，守法，用法，宣傳法。
一.學法。我們每一個學生只有學習了法制知識，才能知道什么是合法，什么是違法，學會分辨是非，識別善惡，從小養成遵紀守法的良好習慣。
二.守法。21世紀的中國將是一個法制更加完備的社會，而我們每一個公民必須具備較高的法律素質。只有懂法守法，才能依法辦事，遠離犯罪邊緣線。
三.用法。法制法規無處不在。它像是我們身旁的騎士，時刻保護著我們。我們應該合理的運用法律知識來保護我們應該享有的權利和義務。
四.宣傳法。不僅我們學生需要用法制的知識武裝頭腦，還要用法制的意識武裝中國。我們應該鼓勵我們身邊的人，讓他們一起學習和掌握法制知識。唯有如此，才能使我國實現依法治國的法制目標。
作為21世紀的學生，學習、掌握必要的法制知識，是我們素質教育的重要組成部分。法制教育不僅影響著我們的學生時代，更影響著我們的終生。
國有國法，校有校規。學校里的法律既包括國家的各種法令法規，也包括學校的各項規章制度、紀律條令。有的同學對校紀校規視而不見，忽視學校對學生儀容儀表、待人接物、行為言語等方面的要求，不愛護公物、亂扔垃圾等等„„這些違反學校規章制度的不文明行為嚴重破壞了我們美麗的校園的和諧氛圍。這些同學并沒有認識到事態的嚴重性：一個人的行為久而久之會成為一種習慣，一種習慣久而久之會形成一種性格，一種性格久而久之會成就一種命運。如若以善小而不為，以惡小而為之，積小惡成大惡，最終必然自食惡果。希望同學們在校內嚴格遵守校紀校規，在校外嚴格遵守法紀法規!
“以史為鑒，可以知興衰，以法為鑒，可以曉規則。”讓我們從現在做起，從身邊做起，做一個新世紀的學法、守法、守紀的合格的小學生，建設平安和諧的校園。
和諧校園的另一個重要內容是安全。在增強法制意識的同時，我們還要提高自己的安全防范意識，學會自我保護，特別提醒以下幾點：
(1)注意食品安全，不吃衛生不合格的食品;(2)注意消防安全，要提高防火的安全意識;(3)注意交通安全。上下樓梯靠右行走，不要擁擠;教學樓內嚴禁喧鬧、追逐;過馬路時要嚴格遵守交通規則;
(4)注意運動安全。隨著陽光體育活動的開展，我校冬季長跑即將拉開序幕，希望全體師生在運動中感受快樂與健康的同時，注意運動前做好準備活動，運動中量力而行，防止運動創傷。
最后祝全體老師和同學們安全、健康、快樂度過每一天! 謝謝大家!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇29
老師們，同學們：
大家好!今天我演講的題目是《讓我們的眼睛更加明亮》。當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，是什么讓我們看到這激動人心的情景呢?那是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、學習時，你是否意識到你是幸運的呢?因為我們都擁有一雙明亮的眼睛。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，有些人由于讀寫姿勢不當，用眼過度，因而視力也不斷地下降，在他們看來，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”，目前我國的近視人數已達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我倡議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌沿一拳。
三、做到“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視或操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話 篇30
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好! 今天我講話的題目是《關注安全 關注健康》。
同學們，不知你們是否想過，大到國家建設，小到個人生活，哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要。可見，安全是一切活動的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現在社會上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷發生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。 比如，下課的時候，很多同學到離教室很遠的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個過程中，就很容易發生事故;再比如，在課間，很多同學不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險，還給其他同學帶來了不安全的因素。再比如，很多同學不注意自己的飲食安全衛生，一走出校園就到學校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規的進貨渠道，不能保證食品安全與衛生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛生，而且走在路上的時候，很多同學往往很專注于吃零食，而不注意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。
為了我們大家的安全與健康，向同學們提出如下建議：
1.文明進行課間活動，不追跑打鬧，不做危險的游戲，上下樓梯小心、右邊慢行。
2.嚴禁在校園內騎自行車，請下車推行。
3.很多同學在沒有征得學校、家長同意的情況下就騎自行車上學，這樣人、車都不安全。
4.不到無證攤販那兒買零食與玩具。
同學們，請善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美好的生活!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!