睡眠日主題的國旗下講話（精選27篇）

睡眠日主題的國旗下講話 篇1

　　你們一定知道很多的節日，可是你們知道嗎?睡覺也有節日，是啊!睡眠占據我們生命的三分之一，為喚起全民對睡眠重要性的認識，20__年國際衛生組織將每年初春的第一天——3月21日定位為“世界睡眠日”。本周四就是第13個這樣的節日。

　　許多時候，睡眠的好壞，直接關系到我們學習的質量與我們的成長，它從生理和心理上都影響著我們的健康與情緒，尤其是睡眠以后，呼吸變得深長，心跳也緩慢下來，全身肌肉放松。這時候，疲勞了的細胞得到休息，又可從血液里得到新的養分，體力也逐漸得到恢復。

　　通常，我們睡覺的姿勢各種各樣：有的'喜歡向右側身睡，有的喜歡向左側身睡，也有的喜歡仰著睡，甚至還有人喜歡趴著睡。從生理衛生的角度來看，究竟哪一種睡覺的姿勢好呢?在這些姿勢中，向右側身睡是比較好的。由于側著身子睡，脊柱會自然地略向前彎，肩膀向前傾，而腿和手臂可以自由彎曲。這樣，全身肌肉都能做到最大限度的松弛，容易消除疲勞。

　　為什么不要仰著睡也不要趴著睡呢?因為仰著睡或趴著睡，兩腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人還喜歡把手放在胸部，這樣更不好。心臟和肺部受到手的壓力，會引起呼吸不暢，容易做夢，醒了以后還會感到胸口發悶。所以，比較起來還是向右側身睡的姿勢最好。

　　當然，除了掌握正確的睡眠姿勢外，我們更要考慮睡眠是否充裕，因為睡眠的時間長短對腦細胞和腦神經有直接影響，特別是對記憶力的影響很大，另外，它還關系著青春期的青少年能不能長得更高呢!

　　正如國際衛生組織的口號“良好睡眠，健康人生”所表達的含義一樣，我們只有擁有了良好的睡眠，才能展示自己人生的精彩。因此，我代表騎岸初中初一全體同學向全校同學提出倡議：合理安排學習時間，保證充裕睡眠;科學營造生活環境，掌握正確睡眠姿勢;正確對待學校作息安排，養成良好的睡眠習慣。

　　我的講話結束了，謝謝大家!

睡眠日主題的國旗下講話 篇2

　　大家好!

　　現代人的生活節奏在逐步的加快，人們的目標也都相對明確，奮斗的故事數不勝數。朝著目標努力的過程中，總少不了加班熬夜，甚至通宵達旦，消耗了我們不少的精力。慢慢地，就養成了習慣，晚睡早起，就算有時間的時候也會找點事情消耗時間到很晚才睡覺。然后，我們會發現，人群中有不少這種晚睡早起的人，他們有個共同的特點就是易燥易怒，身體狀態也每況日下。

　　睡眠是解決煩惱的法寶。煩躁的心情下很難給自己一個認真思考的機會，遇到阻力就大發雷霆，指責朋友，埋怨員工。頭腦整日里處于高速運作的狀態，很難放松下來。緊繃著的精神如不斷沖水的水庫，容量有限，總有一天會因為無法承受這么大的容量而決堤崩潰。我們的精神狀態也是如此，長期的消耗精力，不做補充，或則補充的能力無法彌補消耗的部分，也會處于不平衡狀態，精神不振。所以，大家要強制性給自己一個適度休息的機會，找個時間好好睡個覺，緩解下平時工作的高度壓力，給身心一個充電的機會。這樣你將獲得平靜的心態。

　　睡眠是身體健康的良藥。煩躁的狀態屬于不健康的狀態，身體的健康從表相上可以窺得一二。當你感冒的時候，必定是兩眼無神，面無表情。當你肚子痛的時候，必定是面色猙獰，精神渙散。當你頭痛的時候，必定是雙目緊閉，眉頭緊鎖，無精打采。種.種的健康狀況都可以從表相來窺探，而身體健康的維持是現代人的一大難題。睡眠，間接的影響著人們的健康，晚上不休息會影響身體的排毒。睡眠不足，還會影響心臟的造血功能，導致各類血液疾病的發生。睡眠不足，還會導致頭痛等病發證的發生。眾多的醫學臨床表明，睡眠與人類的身體健康有著密切的關聯，我們不得不重視睡眠在我們生命中的重要性。

　　睡眠是提高記憶的補品。兒時的我們，記憶力超強，死記硬背的功夫展示得淋漓盡致。而隨著年齡的增長，我們的所接觸的事物在不斷的增多，需要記憶的東西也非常多，然而會發現記憶力在逐漸衰退。年邁的老人中我們不然發現，記憶力下降成為非常顯著的特點。而從老年人的習慣中我們還會發現，老人的睡眠已經無法保證長時間睡眠了，一般老人會養成早睡早起的習慣。從少年和老年的兩種表現中，我們不然發現，年齡的增長，睡眠時間在不斷減少，記憶力在不斷衰退。因此，增加睡眠時間和睡眠質量，對我們記憶力的提升有著莫大的幫助。

　　睡眠，給我們一個清醒的頭腦;

　　睡眠，給我們一個快樂的心情;

　　睡眠，給我們一個瓶頸的心態;

　　睡眠，給我們一個健康的身體;

　　睡眠，給我們一個良好的記憶;

　　睡眠，給我們一個美麗的面容;

　　睡眠，我我們一個幸福的生活;

　　睡眠，給我們一個精彩的世界!

睡眠日主題的國旗下講話 篇3

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家，早上好!

　　我是來自高一二班的--，今天我們國旗下講話的題目是《我們的節日——中秋節》。

　　在這金秋送爽的九月，我們又將迎來一年一度的中秋節。當我們仰望蒼穹時，腦海中會浮現那些優美的詩句，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。是啊，人生有諸多事難以兩全，多少在外求學和工作的人們，為了自己的理想，此時不能回到親人身邊，正所謂《每逢佳節倍思親》。中秋的月最美，是那樣詩情畫意。中秋的月最柔，是那樣柔情似水。中秋的月最明，是那樣如水似鏡。中秋節是我們的團圓節，每到這一天，許多遠離家鄉的游子，紛紛趕回家中，與父母歡聚一堂，把酒言歡。舉頭望明月，低頭思故鄉。表達了詩仙中秋之夜的思鄉情懷。但愿人長久，千里共嬋娟。是北宋大詩人，詞人，文學家蘇軾，在這傳統佳節吟出了膾炙人口的千古名句。我們敬仰的人民科學家錢學森，在外留學時，在這月圓之夜，凝望天上的明月，立志要報效祖國。古今中外，多少文人學子，在這美好的日子里，思念著親人，掛念著祖國。更有多少有志之士，在這美好的日子里，為了祖國的明天，為了人民的利益，放棄了與親人團圓的機會，在自己的崗位上默默奉獻著。中秋節一直被人們譽為最具有人情味，最富有詩情畫意的節日之一。民間一直流傳著多個不同的傳說和美麗的神話故事，當然，最令人熟悉的是嫦娥奔月了。在多民族的我國，有二十多個民族也在歡慶中秋節，雖然慶祝方式各異，但其寓意，都是希望平平安安。所以這天都用月餅作為禮物，親友互相贈送，以取團圓之意。

　　中秋將近，象徵著圓滿的中秋之夜，也將在不久后的夜空照亮。或許沒有，舉杯邀明月。對影成三人。的豪情。但是我們可以對自己說，月是圓滿，越是美好，明月在心上，快樂長久存。身為天一學子的我們，一定會在這充滿希望、丹桂飄香的金秋時節，奮發學習，積極進取。相信我們會以高昂的斗志、不滅的活力，戰勝困難，勇往直前。

　　祝大家中秋快樂，謝謝大家，我們的演講完畢。

　　慶中秋話團圓國旗下講話6

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!我是四年級1班的徐駿雯。今天，我國旗下講話的題目是《話中秋》。再過幾天，我們將迎來一年一度的中秋佳節!首先提前祝所有的老師和同學全家團圓幸福，中秋節快樂!

　　農歷八月十五恰在秋季的中間，所以稱之為中秋節，也是我國僅次于春節的第二大傳統節日。中秋之夜，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象征。因此，又稱八月十五為團圓節。

　　為傳承民族文化，增強民族凝聚力，中秋節被國務院列為國家法定節假日。圓月知人心，每年的這一天晚上，皓月當空時，大家將月餅、石榴、棗子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月，為遠在他鄉的親人送上真誠的祝福，祝愿他們節日快樂。

　　同學們，你們一定能背誦出許多關于中秋的千古佳句，比如舉頭望明月，低頭思故鄉、但愿人長久，千里共嬋娟、海上生明月，天涯共此時;大家一定還聽過《嫦娥奔月》的故事，據說都與中秋節有關。

　　中秋最美的是思念。圓月會把我們的思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人!中秋最美的是感恩。無須多言，給父母一個微笑，遞上一杯清茶，送上一口月餅，這是我們給予父母最好的回報。中秋最美，美不過真心的祝福!懂得尊敬師長，懂得關心幫助他人，懂得勤奮學習、珍愛自己，才會擁有快樂，擁有幸福!

　　這個星期天就將是今年的中秋節，佳節之時，合家團聚。所以，同學們千萬要記得躬身問候家中的長輩，并與全家和睦快樂地相處，讓大家因為有你，節日能過得更加幸福!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

睡眠日主題的國旗下講話 篇4

　　老師們、同學們：

　　大家好!桂萌飄香之際，我們又迎來了新的學期，首先請允許我代表全校同學向全體老師致以親切的問候，祝老師們身體健康，工作愉快、萬事如意。

　　在過去的一年里，在老師們的辛勤培育下，我們每一位同學都十分努力，體驗到了勝利的樂趣。但是，這只能代表過去，今天的進步，是昨天追求的結果，更是明天追求的起點。

　　新學期，我們有新的起點，新的目標，我相信我們也一定會有新的收獲。我們要用自身的智慧之花，豐碩的果實來空虛我們的人生。我們要用我們辛勤的汗水，來描繪明天。在新的學期，愿我們全校同學一起努力，做好以下幾點。

　　1.從熱愛學校，尊敬師長，孝敬家長做起，進而熱愛祖國，熱愛人民，做一個無害他人、有益社會發展的人。

　　2.樹立遠大理想，把久遠目標和近期目標結合起來，迅速制訂新學期的目標和計劃，依照目標和計劃，來布置自身的學習和生活。

　　3.嚴格遵守《小同學守則》和《小同學日常行為規范》，在新的學期，以全新的面貌展現給老師、同學，做一個行為規范的小同學。

　　4.學會與人相處，善于與老師和同學交流與溝通，嚴以律己，寬以待人，相互理解，相互尊重，學會換位思維，遇到問題和矛盾時

　　多站在對方角度來考慮問題，理智地認識自我，戰勝自我，逾越自我。

　　5.做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在學校和教室、走廊追趕，見到客人和老師主動打招呼，做到文質彬彬。

　　6.講究衛生，維護環境。從改變自身不好的生活習慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在墻壁上亂涂亂畫，保護學校公物，一起營造整潔、舒適、美麗的學校。

　　7.學會學習，做學習的主人，變被動學為主動學習。

　　同學們，只要我們用頑強的意志，堅持不懈地學習，不論你的基礎如何，同樣都會取得成果，獲得勝利。

　　讓我們一齊努力學習，奮發圖強，用實際行動來證明我們是合格的小同學。

睡眠日主題的國旗下講話 篇5

　　老師們，同學們：

　　早上好!今天我們國旗下演講的題目是：勵志和勤奮是成才的必由之路。 “勵”是鼓舞，勸勉;“志”是關于將來要有所作為的意愿和決心，是有識之士的心愿。“勵志”是激發文氣，以求有所作為的意思。

　　勵志，首先要有明確的奮斗目標。

　　馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車，一輛車載滿了客人，你們認為哪一輛車容易發生車禍。我認為應該是空車。因為滿車司機有個明確的目標：我要把乘客送到目的地，而空車司機拼命在找：我的上帝在哪里?所以，目標對一個人來講非常重要，它是我們奮力前行并順利達到目的地的力量源泉。當然，空有目標也不行。凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成這件事情，他也沒有基礎，因為等于是在沙灘上造的房子，最后一定會倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下堅實的基礎，每一步都給自己一個良好的交代，他才能夠把事情真正地做成功。

　　其次，勵志要有堅持不懈的努力。

　　愛因斯坦說過：“任何一件你喜歡的事，只要每天干一小時，每天干，連續干上五年后，你就可以成為最專業的人才。”當你定下自己的奮斗目標后，就要堅定不移地干下去。泰戈爾有這樣一句至理名言：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。”學習理應如此。生命中總有些時候，是必須為自己的成功付出代價的。一粒夢想長成參天大樹的種子，在沖破泥土之前，必要經歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是有夢想支撐著，它才在多夢的季節里戰勝黑暗，破土而出。

　　當然，勵志還要有堅忍不拔的毅力。

　　我們未來生活的一種重要能力，叫做忍辱負重的能力。我們要想為一個遠大的目標而奮斗的時候，你得排除生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負重。 我們都好比是一條河流，每一條河流都有自己不同的生命曲線。長江和黃河的曲線，是絕對不一樣的，但是它們都有自己的夢想，那就是奔向大海。當我們遇到困難時，一定要憑借堅忍不拔的毅力，沖過去或是繞過去。我希望大家能使自己的生命向夢想流過去，像長江、黃河一樣流到自己夢想的盡頭，進入寬闊的海洋，使自己的生命變得更加開闊。

　　人生是一條射線，以我們的出生為起點，可以無限延伸。理想有多高遠，學習有多勤奮，堅持有多長久，這條射線就有多長，我們的人生軌跡就有多深，價值就有多大，意義就有多遠。

　　不選擇泥濘，怎能留下腳印?不經歷風雨，怎能看見彩虹?不遭遇挫折，又怎能得到成功的碩果?無論過去多么慘淡，無論過去多么輝煌，現在這一刻，一起飛翔!無論路途多么艱辛，無論身心多么疲憊，選擇了目標，永不言棄!

　　謝謝大家!

睡眠日主題的國旗下講話 篇6

　　老師們、同學們：

　　大家好!

　　我國旗下講話的題目是《堅定信心 成就夢想》。今天是5月30日，還有一周高47級的同學們就要走進高考的考場，去接受考驗，去證明自己。相信同學們從小懷揣夢想，歷經20xx年的努力，一定已經躊躇滿志，做好了迎接挑戰的準備，學校也充滿信心，相信同學們一定能夢想成真!

　　高中三年我們一路走來，與時間賽跑，與青春競渡。一天天不僅是晝夜的更替、時間的累積，一天天更是知識的更新、意志的磨練。我們忘不了新生軍訓同學們稚嫩的臉龐和堅毅的目光;忘不了田徑場上整齊的步伐和響亮的口號;忘不了經典誦讀時的慷慨激昂、合唱節上的蕩氣回腸;忘不了課堂上同學們的認真專注和走廊上書聲瑯瑯，同學們在"誠實守紀善良向上"校風的熏陶下，逐漸養成良好的習慣，不斷提升個人的素質能力。三年的日以繼夜，三年的風風雨雨，同學們始終不忘初心，堅強的成長，堅定的追逐著自己的夢想，因為你們堅信志之所趨，無遠弗屆，志之所向，無堅不入。

　　三年來，我們全體師生秉承"優秀就是一種習慣"的校訓，堅持低重心教學的策略，同學們收獲的不僅是知識和能力，更是堅毅的品格、樂觀的態度和成長的感悟;尤其是高三這一年，同學們腳踏實地、孜孜以求，感受了"柳暗花明又一村"的喜悅，明白了"無限風光在險峰"的道理。同學們在老師們的帶領下經過全面、細致、扎實的復習，掌握了基礎知識，見識了各種題型，鍛煉了答題能力，提高了應試技巧，積累了豐富的考試經驗。并且在全市抽測、全市一模、二模中取得優異成績，充分證明了大家的實力，也給了我們必勝的信念。北京大學一部名為《星空日記》的宣傳片里有句經典臺詞：不是夢想支撐著現實，而是現實支撐了夢想，我們堅信同學們三年拼搏的足跡一定可以照亮自己的夢想。

　　面對高考，除了要有堅定的信念和必勝的信心,做好充分準備、調整好狀態也非常重要。在此再囑咐同學們幾句：

　　1、保持一顆平常心。高考既是知識的比拼也是心態的比拼，既是智商的較量也是情商的較量，保持一顆平常心是高考制勝的關鍵。高考只是人生中的重要站點但不是唯一站點更不是終點，不要過度關注結果而應注重完善過程，考前最后一周，不要過度勞累，也不能過度放松，正確看待焦慮和緊張，不打亂固有的學習生活節奏，一切如平常即可。特別提醒同學們：高考時，考完感覺不理想是常態，正常發揮就是超水平發揮，不出意外就是成功。

　　2、做好準備，從容應考。考前認真了解考試流程和注意事項;提前備好 所需證件及考試用品;親自前往考點熟悉環境和考場位置，規劃好出行的路線，留有足夠的時間前往考場，不慌不忙不亂，從容參加考試。進入考場盡快使自己安靜下來，細細回想一下考試的流程;考試期間科學規劃時間，認真審題，先易后難，規范答題;每場考試結束后，不與別人對答案，不找老師解疑，保持平和的心態，全心全意地準備下一場考試。

　　3、堅持到底，決勝高考。去年的6月9日我們吹響了沖鋒的號角，隨后進行了200天宣誓、100天動員，如果說前面的復習備考是高考沖刺的話，那么現在就到了沖刺撞線的時刻，哪怕是終點前1cm時的跌倒也會讓你前功盡棄，即使是1Cm的超越也是最終的勝利。所以同學們一定要善始善終，決不放松，只有堅持到底，才能笑到最后。 高47級的同學們，這是大家在校的最后一周，請同學們繼續發揚好的傳統，展現高三學子應有的素質，嚴于律己、心存感恩，給學弟學妹做好榜樣，為母校留下美好的記憶。

　　同學們，有母校60載文化積淀的熏陶滋潤，有廣大師長的辛勤培育和鼓勵支持，有同學們三年一千多個日日夜夜的拼搏奮斗，我們堅信，同學們一定能夠成功!勝利一定會屬于我們!

睡眠日主題的國旗下講話 篇7

　　老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我是五(7)班的______,今天我的講話題目是：學文明禮儀，做三好學生。

　　中華民族歷來以“禮儀之邦”著稱于世，她五千年悠久的歷史，不但創造了燦爛的文化，而且也形成了講文明、懂禮貌的傳統美德。

　　禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，養成良好的文明禮儀習慣對我們小學生至關重要，為此我們應該自覺做到尊師守紀，舉止文明，注意禮貌，重視衛生，改正不良行為，做到敬人、自律、真誠，養成良好的文明禮儀習慣。以起床、鍛煉、集會、就餐、進出校門等小事做起，規范自己的言行，認認真真做到排好隊、掃好地、做好操、走好路、吃好飯、寫好字、語言文明優雅，認真思考并做好這些小事，向不文明行為告別，培養良好的文明習慣。從校內延伸到校外，無論在學校、在家庭、在社會都要遵守一定的禮儀。我們要嚴格要求自己，學文明禮儀、做三好學生，維護學校的良好形象，讓自己成為懂文明禮儀的高素質的現代文明人。在全校師生的共同努力下，我們每一位同學都會養成良好的文明禮儀習慣，真正成為新時代的三好學生。

　　我的演講完畢，謝謝!

睡眠日主題的國旗下講話 篇8

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!我是四(5)班的王瓊宇。我國旗下演講的題目是——好習慣伴我成長。

　　習慣就是長期重復地做，逐漸養成的不自覺的行為。人一生中，會養成許許多多的習慣。葉圣陶爺爺曾經說過：“好習慣使人享用一輩子。”良好的習慣對我們小學生來講，尤為重要。它就像我們身上的指南針，指引我們正確前行，助我們快樂成長。 好習慣不是憑空而來的，好習慣重在培養，習慣就像我們右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗臉一樣，習慣了就自然了，都是我們從小事、從點滴做起的，時間一長形成的一種行為。

　　我們首先要養成好的學習習慣,如:上課坐姿端正, 注意力集中，愛思考,勤舉手,做作業認真及時，這樣才能保證你學習成績優秀。 我們從小還要養成良好的道德習慣，道德習慣包括什么呢?它包括孝敬父母、尊敬師長、關心同情他人、熱愛勞動、有責任心、吃苦耐勞、不浪費、文明禮貌等等。

　　伙伴們，讓我們從我做起，從現在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習慣”的種子，長大后讓“好習慣”的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜!讓“好習慣”伴我們快樂成長!

　　謝謝大家!

睡眠日主題的國旗下講話 篇9

　　親愛的老師、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下演講的主題是《五一國際勞動節——為勞動者擊掌》。

　　五月是青年人的日子，春潮涌動的時節，執子之手，與子同行，擷下春天里的玫瑰點綴愛的天空;五月是老年人的節日，踏著一路路春光，和著一串串鳥鳴，到剛剛解凍的湖面垂釣人生五月，全體人民的日子，全世界勞動人民的節日——"五一"勞動節。勞動人民是世界上最偉大的人民，他們用勞動創造了世界，創造了人類，創造了我們今天的幸福生活。

　　但是近年來“勞動光榮”價值觀受到挑戰。一些人由此變得很浮躁，一直在尋求機會“搏一搏”，癡想哪天一覺醒來就變為富翁。“一夜暴富”確實存在，但概率極校人活著不能“守株待兔”，而是要奮斗。從人類社會來說，不管什么制度，基礎還是勞動創造世界。有了人們的體力腦力支出，才有財富產生的可能。至于非勞動收入只不過是人類剩余的價值的分割而已。無論什么情況，無論哪個年月，我們都要堅信“勞動光榮”

　　作為一個中學生，紀念“五一”國際勞動節，首先應當牢記自己的學習使命。培養高尚的情操，掌握豐富的知識，學會更多的技能，為將來成為一名優秀的勞動者打下堅實的基矗知識就是力量，今天我們學會的知識越多，將來就能夠為祖國、為人民作出更多的貢獻。其次，我們應該從小養成愛勞動的好習慣。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床鋪自己折，自己的書包自己理;在學校，積極打掃衛生，時刻保持環境的整潔;在社會上，積極參加力所能及的公益活動，培養自己的適應能力。第三，我們要珍惜勞動成果。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。我們要從身邊的小事做起，不浪費每一粒米、每一滴水、每一分錢。第四，我們要尊重每一個勞動的人。勞動最光榮，勞動的人最美。無論是干部還是農民工，無論是科學家還是清潔工，他們都是光榮的勞動者，都應該得到我們的尊重。

　　五月，真情五月。在樓外高樓，在亭外長亭，讓我們手挽手，肩并肩，豪情萬丈，血氣方剛的唱一首大江東去，把全世界勞動者的心愿送給遠方，送給明天。讓我們為明天喝彩，為五月高歌，為勞動者擊掌!讓我們向他們致敬!向他們問候!祝他們“勞動節”快樂!

睡眠日主題的國旗下講話 篇10

　　老師們、同學們：早上好。

　　期末將至，從本周開始我們就進入了關鍵而又緊張的期末復習階段，期末考試定于7月1日至7月3日進行。滿懷信心地迎接期末考試，爭取好的成績，是大家共同的心愿。

　　每一次期末考試都是對教師教學成效的檢閱，更是對每一位學生一個學期以來學習情況的一次檢閱。本次考試是升級考試，決定能否進入下一階段學習，全體師生要高度重視。在這里，我向大家提出以下要求：

　　教師要上好復習課，復習課必須有教案，不準出復習題。復習是鞏固和強化所學知識必不可少的手段，是學習過程中至關重要的環節。要加強對學生的輔導和答疑。

　　每一位學生要上好下午的第三節課，自我約束、自我管理。根據自己的實際情況，制定切實可行的復習計劃，全面梳理本學期所學的知識，把平時所學知識串成有規律的體系，做到有效復習。要注意復習方法，相互幫助，取長補短。

　　各班班主任要利用班會時間認真組織學生學習學校有關考風考紀方面的規定。每一位學生都要端正態度，重視這一次考試，放棄僥幸、投機取巧的心理，認認真真地投入到期末復習的狀態中去。/zl/轉載請保留

　　模范遵守考場規則和考試紀律，尊重監考老師。提高對考試的認識，加深對作弊危害的認識，做一個誠實的人、做一個講誠信的人。

　　學校高度重視考試紀律。校將一如既往地加強考試管理工作，從嚴要求考試紀律，從嚴處理作弊行為。

　　在此，我向全體同學再次提議：讓我們團結起來，共同努力，師生齊心，以良好的心態迎接期末考試，以自己扎實的學識和誠實的態度，為這次期末考試交上一份滿意的答案。最后預祝同學們都能考出一個令自己滿意的成績!閱讀

　　謝謝大家!

睡眠日主題的國旗下講話 篇11

　　同學們，大家好﹗

　　對于絕大多數同學來說，上課認真聽講，自習時安靜地看書，課后認真完成作業，這都已經成為習慣，這都非常好。但是，也許你還忽略了一種習慣——道德。

　　什么是道德?其實道德并不是什么高不可攀的東西，簡單的說，就是要明白什么事該做，什么事不該做。中國自古以德育人，以德為美，正所謂“沒有規矩，不成方圓”。說到底，道德也是一種習慣。

　　舉個例子，就在我們的身邊，在我們的菁菁校園中，常常會有一些不和諧的音符。像：雪白的墻壁上被鞋印沾污，洗手間里的水龍頭“不辭勞苦”的滴著水，投不中的垃圾被棄于桶外，耳旁時不時飄過幾句不太入耳的口頭禪這些都是不道德的行為，我們要給予批評。

　　中華民族自古以來就有著優良的傳統美德，我們要做的有很多很多。比如：給老人讓座、隨手撿一張紙屑、愛護一草一木、遵守公共秩序、少幾句不文明的話、多一點文明禮貌、拭去那些輕蔑與浮燥、獻一份誠信與愛心，等等。 同學們，良好的習慣并不是天生的，完全可以通過后天來培養。道德的培養只要從一點一滴的小事做起，讓它也成為一種習慣，同學們就都能成為道德高尚的人。

　　同學們，你們是我們民族的希望，只有你們將我們的傳統美德傳承下去，我們的民族才有希望，才能在世界民族之林中立于不敗之地!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

睡眠日主題的國旗下講話 篇12

　　在這個夏天的雨夜，我曾悠然的躺在床上，望著墻上的壁燈，鵝黃，仿佛置身童話。心中柔柔的蕩出一片溫情，溫柔地溫柔著。

　　清新的泥土香從窗口飄入，隱約夾雜著一絲花香，清美，似乎還有那麼不起眼的凄美。凄美我好像看到窗外那可憐的花兒拖著疲憊的濕衣，努力使自我站的更穩。濕漉漉的花瓣幾乎要凋落，花莖和花瓣就那樣藕斷絲連著，費力的支撐起自我弱小的身軀。我不覺為她嘆息。

　　這樣無奈的生命，外表美麗卻經不起雨水的洗禮。花兒的美麗也不完美，她不像昭君那樣美麗且堅強。

　　我的嘴角微微上揚。次日清晨，我漫無目的的閑逛，無意間瞥到那狼籍的花壇，昨日還生機勃勃的花花草草，此刻卻七零八落地令人心生憐憫。小腦袋攏拉著，無精打采，看樣貌花兒的壽命不會太長了。

　　我再一次無奈，然后嘆息。

　　依舊是清晨，依舊是漫無目的，依舊是無意，但瞥到的是揚起的小臉和挺直的腰背，沖著太陽異常歡快的傻笑著。

　　我忙亂的環視四周的行人，因為我害怕他們看到我驚詫的目光。

　　依稀記得一句話：成功的花兒，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她們的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。

　　靜靜感到釋然。

　　太陽升起，一陣清風拂來……

睡眠日主題的國旗下講話 篇13

　　每次聽到路邊的音響唱到“異常的愛給異常的你”時，我都會偷偷笑大人們的款款深情。對于我身邊異常的愛，我唯一能想到的就是奶奶對我的愛。

　　奶奶在七十多歲的時候摔了一跤，腦中風，自此之后就誰人也不認識了。她嘴里的所有女性都是我，而她嘴里的所有男性都是我的三哥。因為我倆從小就是奶奶帶在身邊養大的，奶奶對我們倆的感情比對誰都親，甚至要超過奶奶的兒子們，超過對我的爸爸以及伯伯們。奶奶中風之后，最愛說的話就是“你幫我開一下門吧，我家__(指我)在外面敲門”，不管是對著誰，她都是這么一句話，好像我真的在樓道里敲門等著進屋一樣。家里來了女性的話，奶奶就會對著這個女性喊我的名字，不管是老的還是少的，只要是女性，那就是我。

　　實際上，中風后的奶奶卻又是我站在她的面前，她也不明白我是誰的奶奶。她雖然喊著我的名字卻不會對我表達別的愛意，只是不斷地喊著我的名字，在房里走來走去。奶奶中風之后，除了神志不太清楚之外，她的身體還是算挺健康的。摔跤那次摔斷的手臂好了之后，奶奶就開始了一天無數次的去樓道里找我。她總是對著爺爺說我在樓道里，要去給我開門，好讓我進屋來。每次我去了之后，她也會和我看一會兒電視又要去開門，讓在樓道里要進屋的“我”進到屋里來，免得在外面著涼，免得要睡在樓道里過夜。

　　每次聽到大人們笑著復述奶奶的這些愛我的表現，我自我親眼看到親眼聽到這些奶奶對我異常的愛時，我都會一陣心酸。這就是過去一向養大我的奶奶啊，此刻已經老到了不明白如何表達對我的愛了。

睡眠日主題的國旗下講話 篇14

　　各位老師、各位同學:

　　大家上午好!

　　寒風凜冽，冬意濃濃，圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起，我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲聲。迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，整理即將走過的20xx，祈盼新年的到來。為此，我謹代表全體同學向辛勤工作一年的老師們送去新年的祝福!祝福所有的老師工作順利，幸福安康。同時也祝福同學們，學習進步，更上一層樓!

　　送走卯兔，喜迎辰龍。在中國，龍虎是吉祥的象征，寄予了中國古代人民對生活對未來的美好愿望。但愿這只龍給你更多的祝福、甜蜜、運氣、健康、快樂，給您帶來好心情，順利的人生!

　　歡樂的氣氛彌漫著整個校園，本周我們將迎來一年一度，以快樂大家行為主題的元旦匯演，這是我們每一年里所有師生都特別期待的視聽盛宴，精彩絕對值得期待!

　　新的一年，我們一定要繼續努力，以更好的精神更好的狀態迎接新一輪的挑戰。每逢歲月交替，時光變換，人們總習慣對過去的一年進行總結，對新的一年進行展望。對于這即將到來的新的一年，同學們為自己定下新年計劃了嗎?不妨從現在開始，為自己的新年做個打算吧!高一年的同學要爭取在期末的市質檢中取得優異成績，高二年的同學還要積極準備會考，為高三的刻苦奮斗打下良好的基礎。高三年的學長學姐們，祝福你們在高考取得優異的成績，考上一所好的大學，同時也為學校爭光!

　　當然，在總結過去的時候，不要忘記你在學校各項活動中各個精彩的表現，更不要忘記在活動中，我們體驗到的那一份努力拼搏的激情，班級為了同一個目標而努力的合作精神。

　　最后，再次祝大家元旦快樂，期末取得好成績!

　　我的演講完了，謝謝大家。

睡眠日主題的國旗下講話 篇15

　　同學們：

　　上午好!

　　今天我講話的主題是做好傳染病預防工作。

　　常見的傳染病有腸道傳染病(如霍亂、傷寒、痢疾等)、呼吸道傳染病(如流感、軍團菌病、肺結核病等)、蟲媒傳染病(如乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等)，這些傳染病有的是“病從口入”，有的是通過空氣傳播，有的則是通過蚊蟲叮咬傳播。

　　那么，如何預防這些疾病的傳播呢?

　　1、提前接種疫苗。對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

　　2、保證室內通風換氣，勤曬衣被，勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

　　3、注意飲食衛生。不吃腐敗變質食物，吃水果前要將水果清洗干凈，餐具要清洗消毒。

　　4、盡量減少到人群密集、密閉的地方活動。

　　5、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

　　6、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫，并及時通知學校。

　　預防傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。

睡眠日主題的國旗下講話 篇16

　　老師們，同學們：

　　大家上午好!

　　眾所周知這樣一句古諺：“國有國法，家有家規。”法律是一個國家的根本，國無法則不能立足于世界，更不用說在世界上建立自己的威信。春秋戰國時期便有商鞅變法的典故，通過改變法律，就能使一個國家變得興旺，我想，這足以見法律的力量之強大。

　　變法可以使一國強大，漠視法律會讓人墮落。我想到因貪污而被判罪的成克杰。他也有過努力向上、勤懇工作、有所作為的時期。然而，隨著職位的不斷提升，他的思想逐漸發生了蛻變，一步一步滑向犯罪的深淵。他正是輕視了法律，違反了法律，最終身敗名裂。

　　因此，每一個國家以及每一個人，都要以法為重。

　　鄧小平曾經指出：加強法制建設重要的是進行教育，而其中的根本問題是教育人。而我們作為文明的瑞中人，更是要主動學習法律知識，樹立民主法制觀念，成為守法公民。

　　記得有一首歌這樣唱道：“家是最小國，國是千萬家。”而作為學生，學校也是我們共同的家園。同樣的，我們在校也應該嚴格遵守校規校紀，更應該懂得，學校的各項規章制度雖然在某種程度上約束了我們的行為，可它卻最大限度地保護了我們，使我們的身心都能得以發展。

　　但總有一些同學會不重視這一切，會克制不住心中的欲望，從而犯下一些錯誤。“千里之堤，潰于蟻穴。”一個人如果沾染上了壞習氣，有了辱罵他人等不良行為而不加以改正，任其發展，就會越走越遠，直至滑向犯罪的泥潭，甚至干出殺人放火之事。

　　“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”我們應該，不，是我們必須明白，對于任何丑惡的，不良的行為和習慣，我們都應堅決制止。

　　同學們，讓我們攜起手來，認真學習，嚴格遵守各項法律法規和校規校紀，自覺抵制各種不良誘惑，一起學法，知法，守法。正所謂：“德才兼備，以德為先。”遵守法律更應該從養成良好品德開始，從提高個人修養開始;遵守法律最終的目的也是為了提高人的修養。讓我們用美好的心靈去凈化身邊的丑惡，用我們的雙手去共建文明，用我們的實際行動去共創和諧文明校園。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

睡眠日主題的國旗下講話 篇17

　　敬的學校領導、親愛的老師、各位身邊的榜樣們：

　　下午好!今天我懷著激動的心情向大家介紹一個團隊，他們說了就做、做了才說、做了也不說。他們有理想、有高尚的道德情操、有扎實的學識功底、有仁愛之心，默默無聞地堅守在自己的崗位上，安靜地守護著花圃里的花朵。這些護花使者的身上有許多不為人知的故事、他們用自己的行動爭做“四有”教師，打造了一支“精誠合作、立德樹人”的優秀團隊。我無法用華美的語言把他們描述的高尚、完美，我只能用一份樸實的真情講述他們的故事。今天我演講的題目叫《再塑生命的人》。

　　他們愛崗敬業、無私奉獻。賈斌老師兒子正在上高三，妹妹在北京工作，照顧父母的重擔全部壓在她一個人身上，她從不因為接送兒子、照顧父母請假，堅守在年級主任、班主任和英語教學的崗位上。為了讓703班的學生改掉講小話的壞習慣，提高教育的實效性和針對性，她首先組織學生學習《學生守則》、讓學生了解校規校紀，然后給學生讀充滿智慧的小故事《笨人不走聰明路》、精心策劃以“責任”為話題的主題班會。一系列的德育活動讓學生深刻認識到講小話的危害性，自覺遵守校規校紀，班級紀律明顯好轉，同學們親切地叫她“美女老大”。704班班主任周西滔溫文爾雅、如慈父般愛著他的孩子，班上有一名女生，由于家長小學時忙于生意疏于管教，形成了很多不良習氣，穿著打扮行為舉止酷似男士，行為舉止粗魯，開學一兩周的時間就在班上寢室鬧出很多事情，甚至和寢室同學關系鬧到水火不容，為了學生甚至家長之間都產生了很大的意見，家長們勸我習氣這么重的孩子經常影響其他同學，影響班級形象，希望這孩子轉學，為了幫助這個孩子轉變，我約了寢室所有同學和同學家長，在周五時，從下午五點放學，一直談話協調到晚上8:點多鐘，才將事情圓滿的解決，現在這個孩子行為舉止正常，絕大部分不良習氣均已改過，很好的融入了班集體。陳燕老師身體不好，以大局為重，服從學校安排，為其他老師代課。曹祖惠老師是全校年齡最大的女教師，在學校初中語文老師緊缺的情況下，她堅持帶兩個班的語文。胡青靜老師帶兩個年級的歷史課，工作負荷重，聲帶小結做過手術，長期用嘶啞的嗓子上課。

　　他們嚴慈并濟、寬容仁愛。為了處理體育課上的一起偷盜事件，705班班主任陳啟艷老師采用迂回戰術、從細節入手、層層分析，既說理又入情，讓學生心悅誠服地交代了自己的行為，認識到了自己的錯誤。這件事情的處理始終只有班主任、該學生及家長知道，既維護了學生的自尊，又幫助了學生份成長。706班班主任王傳國老師智慧幽默、雖然還沒有給學生代課，但已經成了學生瘋狂崇拜的偶像。袁小琴、張曉維、李麗麗、胡剛、劉雪琴、鄧琴、周劍、等青年教師和學生打成一片。

　　他們春風化雨、潤物無聲。702班班主任黃戀峰溫柔善良、寬嚴適度，是學生的貼心人。有這樣一個細節。班上朱駿飛同學申請走讀，但學校說走讀就必須退床位，而小朱同學又想留一個床位午休。當學生利益與學校要求相沖突時，她想出來一個折中的辦法，就是每天給他簽請假條。701班鄭金艷老師低調內斂，嚴謹周密、雷厲風行。班級管理疏而不漏，班風正、學風濃。她的身體力行真正實現了潤物無聲。

　　他們學高為師，身正為范。在教學上不斷進取、不斷創新，精益求精、樂此不疲。辦公室里經常可以看到老師們以備課組為單位精心備課的畫面，他們在為孩子們精心準備一堂充滿智慧和碰撞的好課。語文老師正在查閱各類資料、數學老師正在凝神思考、英語老師正在精心修改課件隔壁教室里抑揚頓挫的講課聲、妙趣橫生的笑聲、優美動聽的歌聲、激情飛揚的朗誦聲不絕于耳。正是這種對教育事業強烈的愛、堅定的信念和堅守理想的執著、不斷超越自我的追求，他們才能甘于平淡和平凡，堅定地經營著自己的三尺講臺，在五彩繽紛的百花園里精心播種、辛勤耕耘、靜待花開，耐心修剪一個個蒼白稚嫩的靈魂。

　　以這些優秀班主任為代表的優秀團隊憑著豐富的教育教學管理經驗，把七年級打點得井井有條，營造了醇厚的學習氛圍，七年級整個年級正呈現出陽光積極向上的良好態勢。當我問學生們對外校七年級老師的印象時，他們說，外校老師普遍愛崗敬業、盡職盡責，我愛我的老師，我感到我很幸運，我以上外校為榮!

　　德國存在主義哲學家雅斯貝爾斯在《什么是教育》一書中如是說，教育就是一棵樹搖動一棵樹，一朵云推動一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。正是有了七年級這個大家庭里的大樹、云朵和高尚的靈魂，我們才能欣喜地看到一棵棵小樹苗正茁壯成長，一朵朵潔白無瑕的云正在自由玩耍，一個個蒼白的靈魂被喚醒，變得充實和成熟。我更堅信，經過老師們精心修剪的樹苗、云朵必將成為參天大樹、最美麗的云朵、擁有最高貴的靈魂，他們終將成為社會的精英和中流砥柱，成為父母和老師的驕傲!

　　三流的教師教知識，二流的教師教方法，一流的教師授理念。各位領導、各位老師，身邊的榜樣舉不勝舉，我相信未來的榜樣還會層出不窮。在這里，我只想說，我身邊的一流教師用他們的行動告訴我：

　　當一個“四有”教師，他們無怨無悔!

　　當一個“四有”教師，他們會堅持到底!

　　當一個“四有”教師，他們將桃李滿天下!

睡眠日主題的國旗下講話 篇18

　　各位老師、同學們，大家早上好!

　　我今天演講的話題是“做一個知法、懂法、守法的好學生”。

　　“法律”這個詞在我們心中并不陌生，但對于法律大家又了解多少呢?鄧小平爺爺曾說道：法制教育要從娃娃抓起。的確，我們青少年是祖國的未來，是祖國的希望，是一個及其單純而特殊的團體，我們小培養法律意識，養成知法、懂法、守法的良好習慣。我就舉例來說吧：殺人犯趙某僅12周歲，因向一女童索要一包方便面，遭拒絕，竟將她拖至水中溺死。另一初中生楊某，只因與同學幾句不和，竟一氣之下將該同學捅死。事后，他竟無知的說：“是他先來說我的，難道我錯了嗎?”這看似觸目驚心，其實也就是一時的沖動，競釀成了如此大的悲劇。法無處不在，但不要將它變成生活的負擔，而要將它作為生活的準則規范，約束自己的行為。一旦觸犯法律，就會一失足成千古恨，后悔莫及!

　　同學們，我們是祖國的未來，民族的希望，是我們偉大祖國現代化事業的建設者和接班人，我們必須從小養成遵紀守法的好習慣，認真學習法律知識，遠離違法犯罪。要對自己的前途負責，不要因為眼前一點一行而放棄了為將來所要奠定的基礎;對家庭負責，不能辜負父母和所有愛你的人一片苦心和期望;對學校負責，不為母校臉上抹黑;對社會負責，不做危害社會的事。知法、懂法、守法，做一名遵紀守法的好學生。

　　我的講話完畢，謝謝大家。

睡眠日主題的國旗下講話 篇19

　　good moring, everyone .相信大家都已經注意到三位英姿颯爽的升旗手了吧，對，他們就是來自七(4)班的主旗手馬恩格，班長，做事認真仔細，是老師的得力助手，副旗手，劉懿嫻，各科成績名列前茅，期中考試還獲得年級第一的好成績，這些同學之所以能取得如此驕人的成績，除自身刻苦努力之外，其實還有一點，那就是他們都有充足的自信。

　　都是對于成功來說，自信是必不可少的，很多人都偶有過人的才華，可總是因為不敢在大家面前展示而被埋沒，雖說是金子總會發光，可如果你秧于把你最棒的一面展示出來，自然也不會被人發掘。

　　大家都熟悉丑小鴨吧，丑小鴨害怕和別人接觸總是低頭，覺得自己很丑，為此也受了很多別人的嘲笑，可是當有一天，她揚起頭，找到自信時，丑小鴨不見了，取而代之的是美麗的白天鵝，從這個鮮為人知的童話故事里，我想同學們都可以明白自信的重要性了吧。

　　其實盲目的自信也不好，踏實的努力才是提高自信的最好的搭檔，就像只有努力學習，再加上考場上的自信，高分就一定會屬于你。所以同學們，從現在開始，左手緊握住自信，右手緊握學習，期末考試想取得高分又有什么難呢?努力吧，擁有自信，成功一定屬于你!

睡眠日主題的國旗下講話 篇20

　　尊敬的各位教師、親愛的同學們：

　　大家午時好!

　　我是四(2)班的楊傲雪。今日，我十分榮幸能夠代表南州四小四(2)班的全體同學在開學典禮上發言。

　　同學們，經過了一個歡樂而又充實的寒假后，我們滿載著憧憬，迎來了20__年的新學期。今日，我們全體學生匯集在那里舉行開學典禮，

　　感悟著成功的歡樂，享受著成功的喜悅。上個學期我們班在全體任課教師和同學們的共同努力下，在各方面都取得了較好的成績，我們班還被評為了優秀班團體。在此，我代表四(2)班全體同學感激各位教師，并衷誠的說一句“教師們，辛苦了，多謝你們。”在新的學期我們更要展望夢想、描繪夢想和播種新的夢想!春天是播種的季節，僅有用辛勤的汗水澆灌期望的種子，才能夠換來金秋的“碩果累累”。

　　為了早日實現我們的夢想，我向同學們提出以下幾點提議：

　　一、養成良好的習慣，從此刻起步。我們從小要有必須的規則意識，明白什么該做，什么不該做。作為青少年，我們應當從小養成良好的習慣，從小事做起，從禮貌禮儀做起，從學習習慣做起。無論是校內還是校外，都要尊重他人。

　　二、掌握方法，為終生學習作準備。今日的學習，不是會寫字，會算數學題就行了的。我們要在教師的幫忙下，學活書本知識，掌握正確有效的學習方法，學會自主學習、合作學習、探究學習。要把學習與我們的日常生活結合起來。在生活中學習，為更好地生活而學習。

　　三、培養本事，為終身夢想積蓄力量!學習，歸根結底還是培養多種本事。如：閱讀本事、思考本事、交際本事、運動本事等。只要我們敢于嘗試，善于實踐，我們就能在無限廣闊的空間，看到一個全新的自我。讓我們為自我的終生夢想積蓄力量，努力奮斗吧!

　　新的學期開啟新的期望，新的空白承載新的夢想。在那里，我送給同學們四句詩，與大家共勉。“少壯不努力，老大徒傷悲。”親愛的同學們，請珍惜每一個晴朗的早晨，全身心地投入學習，讓那燦爛的朝陽點綴我們的精彩人生。“欲窮千里目，更上一層樓。”期望同學們在新學期里進取向上，大顯身手發揮自我的個性特長，全面提高自我的綜合素質。

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”成功之花是用辛勤的汗水澆灌出來的。無論何時我們都需要刻苦自覺的精神，都需要頑強拼搏的勇氣。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”一泓清池，必須不斷有清泉的注入。

　　讀書也是一樣，讀書貴在持之以恒，要用心去感悟每一本書的每一個文字。相信在新的學期里，這四句詩會伴隨同學們取得更大的提高!

睡眠日主題的國旗下講話 篇21

　　一件小事，但它卻體現了人與人之間的關愛，反映的是愛的傳遞，它才以加速度發酵，讓我們感動，讓我們溫暖，因為它傳遞的是正能量，是一種強大的正能量。

　　猶太作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠;信仰的反面不是異端，是冷漠;生命的反面不是死亡，是冷漠。”

　　以往一度，因“小悅悅事件”、“彭宇案”……等極端事件，讓我們有過道德下降的擔憂和焦慮。同時，每一個善良而正直的人心中都深藏著一種渴望，渴望我們這個社會少點冷漠多點溫暖，渴望人與人之間少點戒備多點相助。任由世事變遷，愛與善終是社會的主流、時代的潮流。從這件小事的加速度發酵、傳播，不難看到它帶給人們內心的觸動和產生的共鳴。

　　大家對這種愛心產生溫暖的感覺，源于人與人之間那種最為寶貴的理解和對善的認同。正是這種理解和認同，穿透了世間的冷漠與輕視，用一種將心比心，推己及人的心理，獲得一種感同身受的情懷。

　　愛心，被看作是人類最珍貴的情感，尚的情操，是人類良知的生動展示，是社會禮貌的重要標志，也是中華民族傳統美德的集中體現。古人云：人之初，性本善。其實，我們每個人都不乏善心和愛心，只是在等待一個被觸發的機會。當一個人被感動之時，也是他的愛心和善心被觸發之時。讓人“一看就暖和”的溫柔，這是激發了我們內心柔軟與善意的溫情。

　　總有一種力量讓我們熱淚盈眶，總有一種感動讓我們深刻銘記。

　　央視主持人張泉靈評論，“總期望自我是這溫暖鏈條上的一分子，讓這樣善的傳遞不在我身上斷掉”。正如有人認為，此事釋放的是“正能量”，自我看到了，有職責傳遞下去。

　　在現實中，“正能量”帶來的正效應確實不少。我們身邊有阿里木帶給我們的感動，他靠賣烤肉資助貧寒學子，而不少人專程去“捧場”，那里面有感動，也有“正能量”的傳遞。

　　社會需要愛，時代呼喚愛。對善行、對愛心的感動，存在于每個人的心中。但很多人缺乏的不是感動，而是一種顯示感動的勇氣，一種傳遞感動的行動。傳遞感動，就是“正能量”的傳遞。愛心無價，不分大小，“正能量”也沒有強弱之分。愛心是春風，能夠溫暖生活的每一寸空間;是火炬，能夠照亮社會的每一個角落。愛心是擔當，是奉獻，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時也溫暖自我，幫忙別人也就是完美自我，升華自我，幸福自我。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。

　　我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個分子，我們的社會就會偉大，我們的民族就會偉大，我們的國家就會偉大，讓我們一齊傳遞正能量。

睡眠日主題的國旗下講話 篇22

　　轉眼間一個學期將過，回想起進入這個新團體的這段時光，一霎時，我感到了我正在成長。

　　我本應當像小學一樣是平平靜靜、默默無聞的成為初中這個班團體的一份子，可生活卻變得不一樣起來。軍訓后開學的第一天，就出現了翻天覆地的變化，莫不相識的同學都認識了我，我不可思議的被選做班長。以前只當過衛生委員的我，一下子就當上了班長，萬分的不適應。一開始，班里有我在與沒我在都一樣，都是吵吵鬧鬧。初次應對吵鬧的班級，我只能不知所措地站著，各種思想在腦海之中亂七八糟的糾結起來，愣了半天，才意識到我是班長，只好對同學硬生生的叫了聲“安靜”。這句“安靜”成為當班長的第一個開端，接下來的班長生涯，就在這句“安靜”中打開。沒有當班長的經驗，我被別人稱作最差的班長，我認真負責的管理，卻沒有多少人認可。除了失望，我更加的努力為班級服務。從中，我懂得了奉獻不需回報。雖然立刻要重選班干部了，但我從為班級服務的這段時期中成長了，能否再選上班長我都不太介意了。

　　初中生活，我還學會了很多。從一開始連一句“起立”都會忘了喊，再到之后能脆生生、響亮的喊出“起立”這個簡單但又有力的詞語，我明白了要大方;從一開始成績的起伏不定到，再到之后的平穩，我學會了堅持;從一開始被選為當配角，再到之后請求試當主角，我學會了爭取;從一開始看到運動會要報名項目而望而卻步，再到之后報了無人愿跑的一千五百米，我學會了嘗試······

　　初中，我踏上了成長的道路。

睡眠日主題的國旗下講話 篇23

　　我的媽媽一頭漂亮的長發(短發)圓圓的臉上嵌著兩顆寶石般的大眼睛，一張櫻桃小嘴，讓人一見，就覺得是一位“絕世美女”。

　　我的媽媽很愛我。一次，我發高燒了，外面還下著雨、打著雷、閃著電，這種天氣令人感到害怕。媽媽正準備叫我起床，見我臉紅，就摸了摸我的額頭，明白我是發燒了，背著我，就往附近的醫院跑。外面好冷，好可怕!媽媽一手拿著傘，一手抱著我，背上都被雨淋濕了，我真心痛媽媽!我問媽媽冷不冷，媽媽微笑著說：“傻孩子，我不冷。”

　　到了醫院我打了針，燒漸漸的退了，媽媽才放來。媽媽卻因為我，而感冒了。

　　我愛媽媽，我的媽媽是世界上最好最好的媽媽!媽媽，我愛您!

睡眠日主題的國旗下講話 篇24

　　尊敬的老師，親愛的同學們。大家早上好!

　　植樹節已經過去，周末的義務勞動也已經結束，在期待中，我們迎來了有一個星期一，一個新的開始，就讓我們在這一周中不畏艱難，勇往直前吧!

　　很榮幸本次升旗儀式由我們初一六班舉辦，本次升旗活動有主持人趙曉龍、趙春曉。國旗下演講、張春雪。勵志小故事、馬金蕊。升旗人員有國旗升旗手;王琪、王立建。擎旗手

　　護旗手 。校旗升旗手;楊康、張高成。

　　下面，我宣布，升旗儀式正式開始。第一項：岀旗 升國旗，唱國歌，全體肅立，請同學們唱國歌時聲音洪亮，唱出我們的蓬勃朝氣。

　　同學們，春回大地，萬物復蘇，柳綠花紅，鶯歌燕舞。3月是文明的3月，3月是美好的3月，在這美好的時光里，你在學習上又有什麼打算呢?下面，請聽我們班學習委員張春雪的國旗下演講((以本為本，以綱為綱))大家歡迎!

　　讀書方法，以本為本，以綱為綱，聽了這句話大家肯定受益匪淺，新的一年，你，準備好了嗎?下面請聽馬金蕊同學的勵志小故事——((守住你的人生夢想))大家歡迎。

　　同學們，聽了馬金蕊同學的勵志小故事，相信你也收獲不小吧!他告訴了我們成功的原則——堅持!堅持就是勝利!

　　下面請政教處張主任講話。

　　升旗儀式到此結束，請各班按順序帶回。

睡眠日主題的國旗下講話 篇25

　　“不經一番冰霜寒，哪得梅花撲鼻香”每個人的路都是崎嶇的，僅有在這條路上灑下辛勤的汗水，付出艱苦的勞動，費勁了畢生的心血，經過一番“冰霜寒”，終得“梅花撲鼻香”人生就是行動，人生就是拼搏，一切真善美的東西都是經過拼搏而獲得的因為學習生活的道路不是寬闊平坦的，它是在曠野中前進，有時穿過塵埃，有時涉過泥濘，有時橫渡沼澤有時行經叢林不迎頭搏擊，決不能前進應對人生中的種.種困難，我們應如何抉擇呢?

　　那是一串歪歪扭扭的腳印，它伴我走過了十四個春夏秋冬應對自我那一深一淺浸滿淚水的腳印，實在讓人難以想象，可是它屬于我的痕跡有怎能不讓人歷歷在目呢?

　　以往生活給予我許多夢幻，讓我無盡地追尋望眼欲穿，總摸不清夢的起點無盡的惆悵彌漫在我的眼前;但我不怕因為我有一個堅定的信念，我要用自我的智慧和力量去改變我的執著我的矜持，我的練達，使我重新充滿力量，去搏擊，去追尋。

　　追逐夢總是千轉百回，失敗和挫折一次次向我襲來一份痛苦，一份煩惱，一份憂愁我一遇到這些，我都會發出感慨每當遇到困難我總會一遍有一遍地告訴自我：別灰心在困難面前應當乘風破浪，迎流而上不經歷風雨怎能見彩虹，這點困難算得了什么這只是我在人生中遇到的一塊小小的絆腳石而已，我不能一跌不振俗話說吃一塹，長一智，我應化失敗為學習的動力奮勇向前

　　人的一生，不可能一帆風順多少總會有一些坎坷和波折，在理解命運挑戰時我們應當勇敢地說：“我能行。”

睡眠日主題的國旗下講話 篇26

　　有兩件事，令我至今難以忘懷。

　　一件是我記事起，我奶奶家有一個青花瓷茶碗，大家都喜歡用這個碗喝茶。當時方圓數里，只有我們家才有這樣漂亮的碗，其他人家很少看到。雖然那時我們家其他樣式的茶碗也很多，但大家還是喜歡用這個青花瓷茶碗喝茶，它更是奶奶的最愛。

　　有一天，這個茶碗突然被我們幾個不小心摔成兩半，奶奶非常生氣，但她并沒有發火，而是小心翼翼地把摔壞的茶碗用一塊干凈布包了起來。沒過多久，她從外面找來一位補碗匠，把那個茶碗修補好了。

　　那時，我們住在一個用土塊砌的老房子里。沒過多久，我到了上學的年齡，奶奶每天牽著我的手送我去學校讀書。在去學校的路上，她總是說：“哎，好時代來了，好好學習，我的孩子們!”后來我才明白，奶奶所珍惜的并不是那個青花瓷茶碗，而是和平的年代啊!那個青花瓷茶碗，對她來講，是平靜美好生活的象征。每當想到這些，我更加珍惜這來之不易的幸福生活。

　　另一件事是，我爸爸生于1932年，喜歡看報紙，喜歡聽廣播。有一天，他買來一張很大的中國地圖掛在堂屋的墻上，每當他從報紙上看到什么，或從廣播里聽到什么，他都要走到地圖前面查找一下，然后指著地圖，告訴我們什么地方發生了什么事。因此，我們從小就十分熱愛我們的祖國。

　　爸爸讀過報紙后有時還要記筆記或日記，他讀過的報紙我們也會接著讀。

　　最近，我翻看自己1971年的日記本，第一篇日記里記著：“中華人民共和國在第26屆聯合國大會上，以76票贊成、35票反對、17票棄權的壓倒性結果，被接納為聯合國成員……從11月1日起，中華人民共和國的五星紅旗，在聯合國總部大廈上空迎風飄揚。”當年我正好18歲，像我這樣一個牧區青年，能這樣讀報寫日記，實屬不易。這真要感謝爸爸教我從小讀報，增長了見識，開闊了視野。

　　我是長在紅旗下的一代，從邊遠牧區考進了大學，后來成為了人民教師、新聞出版工作者。每當我坐在飛機上、火車里，每當我工作上取得一點成績，每當我得到黨和政府的關懷或獎勵，我都更加感恩黨、更加熱愛偉大祖國。

　　今年是新中國成立70周年。我也像爸爸當年一樣，買了一張中國地圖，掛到家里的墻上，以便自己和孩子們時時瀏覽。

　　我熱愛我的祖國，我的祖國就是我的驕傲。

睡眠日主題的國旗下講話 篇27

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!我今天國旗下的講話是《爭做新時代的 小雷鋒 》。

　　一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。

　　一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。

　　在工作上，要向積極性最高的同志看齊;在生活上，要向水平最低的同志看齊。

　　周恩來題詞： 向雷鋒同志學習愛憎分明的階級立場，言行一致的革命精神，公而忘私的共產主義風格，奮不顧身的無產階級斗志。 從那時開始，全國各地廣泛開展起學習雷鋒活動， 雷鋒精神 在一代又一代間傳遞。

　　雷鋒精神 到底是什么?是熱愛祖國，處處把國家和人民利益放在第一位，為實現共產主義而奮斗的獻身精神;是只講奉獻，不講索取，全心全意為人民服務的奉獻精神;是服從大局，不計個人名利得失，干一行，愛一行，鉆一行，在平凡工作崗位上做一顆永不生銹的螺絲釘的 釘子精神。

　　作為小學生，我們向雷鋒叔叔學習，就要從做好每一件小事開始，從身邊最平凡的小事做起：撿起地上的一片紙屑，你就是一個愛清潔的環保小衛士;幫助身邊有困難的同學，你就是一個有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘，勤奮學習，你就是一個愛學習的小標兵;見到師長、父母問一聲好，你就是一個懂禮貌的好孩子 這些都是學雷鋒的具體表現。關于雷鋒的國旗下講話稿;爭做新時代的小雷鋒_爭做文明禮儀小使者_父愛如山關于雷鋒的國旗下講話稿;爭做新時代的小雷鋒_爭做文明禮儀小使者_父愛如山。這一切，不僅僅別人得到了快樂，你自己同樣也是快樂的。

　　同學們，讓我們攜起手來，共同努力，學習雷鋒，從點滴小事做起，大家互助互愛，做一個新時代的小雷鋒 !