上半年國旗下講話稿
感冒包括流感應如何預防及治療？感冒包括流感主要通過空氣飛沫傳播，如咳嗽、打噴嚏等，因此，要少去空氣不流通的公共場所，回家后要注意洗臉、洗手、漱口等。俗話說“春天孩兒臉”，既要注意防寒，又要保持室內空氣流通；既要注意休息，又要適當體育鍛煉。忌大量飲酒及過度勞累，少吸煙。
冬去春來，天氣轉暖，萬物復蘇。此時正值各種病源微生物易于生長繁殖之際，加之春天的氣候多變，冷暖莫測，每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠佳時，則容易發生流行性感冒。
有關專家指出，對付流感目前還沒有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預防和早期治療有一定作用，如有需要，應在醫生指導下使用。由于一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預防勝于治療，這對幼兒及老人尤為重要。預防措施主要有以下幾個方面：
1、首先應經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。
2、起床后居室開窗通風換氣。上班后也應注意辦公室內空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。
3、不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會；人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣。
4、注意氣溫變化而增減衣服，避免外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲癥等病，以防雙重感染。
5、現在流感疫苗效果也不錯，可使人們在預防流感方面更為主動。對于抵抗力本來就較差的老人、小兒，還有患有慢性病和各種免疫功能低下者，最好在流感季節來臨之前接種疫苗，以防萬一。
第七周3.28-4.1 曾永泰 主題：《歷史的選擇》讀書活動動員講話
第八周4.4-4.8 陳繼輝 主題：勤奮學習，多讀好書
同學們，大家好！
同學們,你們聽過《喝墨水》的故事嗎 陳毅爺爺小時候由于讀書太入神了,竟然拿餡餅蘸墨汁吃,而且還吃得津津有味,直到媽媽進屋發現他滿嘴都是墨汁而大聲驚叫起來,他才察覺到.陳毅爺爺讀書是多么癡迷啊!同學們,你們喜歡讀書嗎 寒假里,你們讀了幾本課外書呢
人要維持自己的生命,必須按時補充生命所需的各種營養物質;人要保持精神世界的富足,也需要時時處處為精神補充各種”營養”.”精神營養”來自哪兒 如何補充”精神營養” 其實,”精神營養”來源于浩如煙海的書世界,吸取”精神營養”的渠道就是孜孜不倦地閱讀.
我國自古有鑿壁偷光,囊螢映雪,懸梁刺股的感人故事.這些讀書故事表現了古人對讀書的渴望和對知識的向往.我國著名文學大師魯迅,郭沫若,茅盾和老舍先生,以及剛去世不久的巴金爺爺,都是學貫中西,博古通今.能達到如此境界,與他們在學生時代大量閱讀各種文學名著是分不開的.
同學們,你們正處在讀書,求知的黃金階段.你們知道應該選擇哪些書來讀,利用哪種方式讀書最科學嗎 首先,要精讀課堂上的書,尤其是語文課本,仔細品味文章中的妙詞佳句,認真揣摩文章蘊含的道理,感同身受文章表達的感情.其次,要泛讀課外書.從文學類到科技類,從中國名著到外國名著,從漢語文章到英語文章……只要有書的地方,就要有你們的身影.
英國文學家培根曾說過:讀書足以怡情,足以博采,足以長才.同學們,新學期的大門已經開啟,你們制定好本學期的讀書計劃了嗎?