勞動是最光榮國旗下講話（精選31篇）

勞動是最光榮國旗下講話 篇1

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　五月，是山花爛漫的季節;五月，是辛勤耕耘的季節;五月，是全世界勞動人民的節日。

　　一提起“勞動”，我們的印象往往是面朝黃土背朝天，“足蒸暑土氣，背灼炎天光”。不錯，那是勞動，是最直觀的田間地頭的勞作。幾千來來我們祖輩們就是用這樣的勞動創造了華夏民族。這樣的勞動是光榮的，我贊美這樣的勞動!

　　勞動，是人類創造物質財富、精神財富的過程。勞動創造了世界，創造了人類，創造了我們今天的幸福生活。是勞動，浩瀚的荒原變成天下糧倉;是勞動，身邊的萬丈高樓拔地而起;是勞動，一條條寬闊的道路四通八達;是勞動，現代化的信息高速公路讓偌大的世界變成地球村!神奇的勞動編織了這個五彩斑斕的世界。勞動是光榮的，我贊美這樣的勞動!

　　在當今中國社會主義現代化建設中，勞動愈發散發著迷人的魅力，煥發出奪目的光彩。

　　在這一路的披荊斬棘、風雨兼程中，勞動者獲得了世人高度的贊揚。我們不能忘記，在舉世矚目的“中國天眼”背后執著堅守22年的首席科學家南仁樂;我們也無法忘記，林鳴及其團隊一路克難攻堅，建成港珠澳大橋，創造性地完成“當今世界上最具挑戰性的工程”。他們把不可能變成可能，用勞動締造了“中國的驕傲”。這樣的勞動是光榮的，我贊美這樣的勞動!

　　有人會說，這樣偉大而崇高的“勞動”實在是遙不可及，對我們中學生來說就是“白日做夢”。那么，回歸現實，從幾個最簡單的勞動概念說起。每天的寢教室衛生、餐桌衛生、包干區衛生做好了嗎?你隨手破壞別人值日的勞動成果了嗎?課堂上，你是積極主動，保證每一節課的精神專注了嗎?你自覺尊重老師的勞動了嗎?餐桌上，你明白一粥一飯當思來之不易的道理，尊重農民伯伯的勞動了嗎?身邊每天的點點滴滴都是勞動,認真從點滴做起，學會熱愛勞動。“不積跬步,無以至千里;不積小流，無以成江海。”每天積累小的事情，養成愛勞動的習慣，視勞動為光榮：愛勞動的人心靈是美的。有一位心理學家曾經講過：“習慣成自然，自然成性格，性格影響一個人一生的命運。”毫無疑問，勞動就是培養我們良好性格、促進健康成長的有效途徑。

　　勞動是光榮的，我贊美勞動。希望我們都能養成熱愛勞動的好習慣!

勞動是最光榮國旗下講話 篇2

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　同學們，我們都知道五一勞動節要放假，但這個節日為什么要舉國歡慶呢?五一節其實就是五一國際勞動節，是全世界勞動人民共同的節日。每年的五一國際勞動節，都成為我們贊美勞動者、歌頌勞動的節日。

　　我們現在還是小學生，紀念五一國際勞動節，首先應當牢記自己的學習使命。培養高尚的情操，掌握豐富的知識，學會更多的技能，為將來成為一名優秀的勞動者打下堅實的基礎，知識就是力量，今天我們學會的知識越多，將來就能為祖國、為人民作出更多的貢獻。

　　我們應該從小養成愛勞動的好習慣。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床鋪自己疊，自己的書包自己理;在學校，積極打掃衛生，時刻保持校園環境的整潔;在社會上，積極參加力所能及的公益活動，培養自己的適應能力。我們要珍惜勞動成果。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們要從身邊的小事做起，不浪費每一粒米、每一滴水、每一分錢。

　　我們要尊重每一個勞動的人。勞動最光榮，勞動的人最美。無論是白領還是農民工，無論是科學家還是清潔工，他們都是光榮的勞動者，都應該得到我們的尊重。

　　我們的幸福生活來源于父母的日夜操勞，來源于老師的辛勤工作，來源于全社會廣大勞動者的共同奉獻讓我們向他們致敬向他們問候!祝他們勞動節快樂!

　　我們的演講完了，謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇3

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　發明家愛迪生說過：世界上沒有一種具有真正價值的東西，可以不經過親勤勞動而能夠得到的。的確，勞動是最可靠的財富。因為勞動，人類社會才不斷進步發展。

　　熱愛勞動是我們中華民族的傳統美德，我們應該傳承下去。在我們的學校里每天都涌動著一群值日的.同學，每天都有人在默默地打掃衛生，每天都有同學們隨手撿起地上的垃圾，是他們共同創造了整潔的校園環境。讓我們能在清新的校園里快樂學習。但是我們也經常發現我們身邊的一些不愛勞動和不尊重別人勞動的行為：有的同學在家里是小皇帝，什么事也不干，全靠爸媽伺候著;值日生把教室校園、班級打掃的干干凈凈，有的同學卻隨手扔下垃圾;父母辛辛苦苦做好的飯菜，有的同學隨手倒掉;老師辛辛苦苦的備課，口干舌燥地講課，可有的同學卻不認真聽，不認真完成作業等等，這些不熱愛勞動，不尊重別人勞動的行為是非常可恥的。

　　我想，作為一名小學生，我們要記住下面幾點：

　　一、應當牢記自己的學習使命。學習也是一種勞動，我們要時刻銘記：一分耕耘，一分收獲。我們所獲得的知識都是老師誨人不倦的教育和自己刻苦學習的結果。我們只有掌握了豐富的知識，學會更多的技能，將來才能為祖國，為人民做作出更多的貢獻。

　　二、我們從小要養成愛勞動的習慣。在家里自己的衣服自己穿，自己的床鋪自己疊，自己的書包自己理。在學校，積極打掃衛生，時刻保持整潔。培養自己的適應能力。

　　三、我們要珍惜勞動成果。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們要從身邊的小事做起，不浪費每一粒米、每一滴水、每一分錢。

　　四、我們要尊重每個勞動的人。無論是農民工，科學家，清潔工還是教師，他們都是光榮的勞動者。都應該得到我們的尊重。

　　同學們，讓我們牢記以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。讓我們一起尊重別人的勞動，從小養成愛勞動的習慣，用我們的行動來美化我們的家園校園吧!

勞動是最光榮國旗下講話 篇4

　　今天我國旗下講話是《用積極的心態迎接挑戰》。

　　我不知道他是怎樣走過來的。因為我有健全的四肢，所以我無法理解那種痛楚。那種在黑夜來臨時想要打開燈卻沒有雙手，當朋友難過時也沒有雙臂去擁抱她們，當想要和家人一起奔跑時，卻沒有雙腳。可是他----做到了，31歲的尼克做到了。他總是微笑，用一種自信的、快樂的態度感染著我們。他常說“我能做到這些，為什么你們不行呢?”其實我們當然可以做到這些，但是這都取決于我們是否用良好的心態去迎接挑戰。

　　31的尼克•胡哲生于澳大利亞布里斯班市，后來移居到了美國南加利福尼亞。尼克出生時就沒有四肢，只在身體左下方長出了一只有兩個腳趾頭的小腳。當尼克長大以后上學時，他經常在學校里受到別人的嘲笑。絕望的尼克甚至試圖滾下椅子，讓自己摔斷脖子而死。　尼克的母親建議他，如果有人再盯著你看，那么你應該主動和人家答話，以友好的姿態來面對這個世界。于是從那以后，尼克學會了怎樣微笑，怎樣和身邊的朋友，老師，陌生人打招呼，怎樣走進人們的心里。尼克回憶說：“當人們看到我說話時，他們就忘掉了我沒有雙臂和雙腿的事實，而將我當成一個普通人看待。

　　現在，尼克已經成為了一名優秀的講話家，在12個國家發表了1600場講話，目前還有至少2500場講話的預約。尼克的成功無疑是一個最好的例子。無論生活給予我們怎樣的打擊挫敗，我們仍要豪邁的微笑。用一種正確的，良好的心態去迎接挑戰。即使有失敗后的痛苦，但心中的信念絕不因此搖擺。”

　　其實，每個同學都有過考試的失敗，你是否想過重振雄風?每個同學都成長在學校的精細化的管理之中，你是否想過堅持“惜時高效”?每個高三的同學剛剛經歷了第二次周測考試，你是否想過查漏補缺，快馬加鞭地迎頭追趕?挑戰其實就在我們身邊，只要我們堅持早讀比別人快一分鐘，早一分鐘進入學習狀態，只要我們努力做到比別人利用課間多做一個題，餐前讀操前讀多背一個單詞，只要我們堅持比別人每天多做一點，積少成多，厚積薄發，成功終將屬于我們!因為我們都懂得，冰凍三尺非一日之功，成功并非一蹴而就。只要每天都努力，每天都努力挑戰極限，每天都超越昨天，超越每分每秒，那么就會創造屬于自己的輝煌，拼出自己卓越精彩的一生!

勞動是最光榮國旗下講話 篇5

　　尊敬的老師，親愛的同學：

　　眾所周知，漢語言是全世界占四分之一人口使用的語言，普通話作為漢民族的共同語，必將成為現代漢語的代表。

　　中國的文字從甲骨文到楷書經歷了上下三千年的歷史，漫漫長河，傾注了多少人的努力，才有了今天這個珍貴的歷史財產，一個個方塊字交織在一起才有了今天的漢語言，這是何等的驕傲啊!中國是一個地大物博，人口眾多的，有著幾千年歷史的文化古國，是個多民族多語言的國家，因而必須要有一個完整規范的民族語言，普通話作為多年來實行的餓民族共同語，已經以他本身的運用性證明了其存在的餓必要性。他必將成為各民族在經濟、政治、文化等方面相互溝通，相互交流的紐帶。

　　年輕的我們帶著一份對中學生活的憧憬，對求知的渴望，對未來生活的追求，進入了校園，我們的學生很多來自外地，不同的地方語本文來自文秘寫作網言勢必會成為彼此交流的障礙，普通話的運用就自然顯露出來了，但如果沒有標準普通話的基礎，就勢必又帶來很多麻煩：朋友的煩惱不能分擔，快樂不能分享，孤獨感便會油然而生!而普通話便會是我們敞開心扉，打開心靈之窗的叩門磚，然而現實卻存在著許多問題，帶著很濃家鄉口音的普通話在校園里頻頻出現，卷舌、翹舌、平舌等掌握不正確的錯誤更是層出不窮，這不僅會鬧出很多笑話，而且也有損全我們當代大學生的形象。

　　作為一名現代的中學生，必將會面臨著工作的選擇或是進一步的深造，但無論如何，普通話都將會是你和別人溝通的一把金鑰匙，你的道德、修養、文化都將在普通話中得以充分展現。試想你會操著一口鄉音和別人交流嗎?這就要體現作為一名合格中學生所需的素養!隨著時代的發展，社會的進步，網絡時代正向我們走來，而一些打字時為省事冒出來的同音字、錯別字卻開始撲面而來，不規范的使用祖國語言，給普通話的正確推廣起了很大的反作用。所以，要想規范使用祖國語言，就要求我們從生活點滴注意起，嚴格要求自己，我們祖國的文字才會進一步提高發展。

　　中學是人生的小舞臺，讓我們的普通話在這個小舞臺中成為我們將來發展的基礎;社會是人生的大舞臺，讓我們的普通話在這個大舞臺中成為我們成功的基石。

　　請大家一起行動起來，規范使用祖國的語言——普通話，讓規范的語言之花處處盛開

勞動是最光榮國旗下講話 篇6

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好，今天我演講的題目是《學會寬容》。

　　有一個故事，說是在美國一個市場里，有位中國婦人的攤位生意特別好，引起了其他攤販的嫉妒，大家常有意無意地把垃圾掃到她的店門口。這位婦人只是寬容地笑笑，不予計較，反而把垃圾掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了幾天，忍不住問到“大家都垃圾掃到你這里來，你為什么不生氣?”中國婦人笑著說“在我們的家鄉，過年的時候，都會把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會賺很多的錢。現在每天都有人送錢到我這里，我怎么舍得拒絕呢?”從此以后，那些垃圾就不再出現了。

　　這位中國婦人化詛咒為祝福的智慧確實令人驚嘆,然而更令人敬佩的是她那與人為善的寬容的美德。俗話說和氣生財，如果那位婦人不采取這種方式，而是針鋒相對，結果是可想而知的。同學們，在我們的日常生活中，能看到有的同學為了針尖大的小事而爭得面紅耳赤，甚至打得不可開交，真是太不值得了。

　　法國大作家雨果說“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。”有了比天空更廣闊的胸懷，人才能裝得下事，拿得起，放得下。一個人的胸懷，可以像大海，像游泳池，像小馬蹄坑，在此，老師希望同學們從現在起就樹立一個觀念：努力使自己變得心胸開闊，多替別人著想，學會寬容，不斤斤計較，不悲觀憂傷。這樣才能把精力用在有意義的事情上，才能活得開朗樂觀。

　　我的國旗下講話完了，謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇7

　　各位老師、同學們：

　　大家好!

　　今天我利用國旗下的講話，和大家一起解讀我校的“校訓和三風”。

　　校訓是廣大師生共同遵守的基本行為準則與道德規范，是一所學校教風、學風、校風的集中表現。她是學校的靈魂。校訓，作為一個標尺，在不斷的激勵和勸勉在校的全體師生，即使是離開學校多年的人也會將校訓時刻銘記在心。我們新坍初級中學的校訓是“立己達人”。

　　“立己達人”取材于《論語》，出自大教育家孔子之口，她采用了古漢語常用的互文的修辭手法，即“立己立人，達己達人”，意思是自己成功也使別人成功，自己做到通達事理也努力使別人通達事理。我校以此作為校訓，目的在于弘揚一種推己及人的仁愛思想，希望全體師生都能用自己的良好形象作用于他人，老師們在此成就事業，同學們在此獲取真知。我們倡導的學校風氣是“厚德、博學、尚禮”，《易經》里講“天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物”，自古以來，人們就重視道德建設;“博學”乃人人都需要追求的知識目標;至于“尚禮”，早在戰國時期的荀子有言“人無禮則不生，事無禮則不成，國家無禮則不寧”，作為高級生命體的人缺乏“禮”就不能生存發展，做任何事都不會圓滿成功，對于一個國家來講，沒有必要的禮儀規范，就不會安寧。基于上述理念，我們確定我校校風為“厚德、博學、尚禮”.

　　教風是對我們的老師提出的要求。我們學校的教風是“修身、敬業、崇真”，諸葛亮說過“靜以修身，儉以養德”，具體來講“修身”就是一個人要飽讀詩書、道德高尚、有一技之長。“修身”是立人育人之本;教風的第二個層面是“敬業”，所謂“敬業”指在自我完善的基礎上，工作兢兢業業，踏踏實實那就是“敬業”，而“崇真”語出現代著名教育家陶行知之口，“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人”，他的話概括了教育的終極目的。

　　下面我講講“學風”，“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，我們把“樂學”——也就是快樂學習定位在我校學風的第一位，我們的初衷是希望同學們把學習看成是一種需求，一種享受，而不是一種負擔;知識是為了運用，要把所學知識認真的付諸實踐，這就是“篤行”;至于“日新”，《禮記》說得好，人要“茍日新，日日新，又日新”，同學們如果堅持做到“樂學”“篤行”，那么每天就會有進步、有發展、有希望。

　　以上是對我校“校訓三風”的簡要解讀，真心希望“校訓”能化作我們的理想信念，“三風”在我校蔚然成風。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇8

　　老師們，同學們：大家好!今天我的講題是——《勤奮，成就人生》

　　中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾說過：“業精于勤，荒于嬉。”也就是說，學業方面的精深造詣來源于勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋里獵取到真智實才，才能不斷的開拓知識領域，獲得知識的報酬，武裝自己的頭腦。

　　曾國藩是中國歷史上最有影響的人物之一。傳說，有這樣一個有趣的故事：一天，曾先生在家看書，重復誦讀了很多遍卻還沒有背下來，這時來了個賊，卻怎么也等不到他睡覺。賊人大怒，跳出來說：“這種水平讀什么書!”然后將那篇文章背誦一遍，揚長而去!

　　我們無法驗證這個故事的真實性，就算是假的，我想這個編故事的人也無非想告訴我們這樣一個道理：沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變為天才!記得一位哲人曾經說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個字——勤奮!

　　同學們，要想成功，就都必須勤奮。特別是對那些基礎稍差的同學而言，也許我們暫時做不了天資奇佳的鷹，但我們可以學習資質平庸的蝸牛。從每節課每節自習開始，從一個單詞一道題開始，慢慢的爬行，不停地爬行，那么我們最終也會像鷹那樣到達金字塔的頂峰。

　　傳說古希臘有個叫德摩斯梯尼的演說家，因小時口吃，登臺演講時，聲音渾濁，發音不準，常常被雄辯的對手壓倒。但他并不灰心，為了克服這個弱點，他便每天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成為了全希臘最有名氣的演說家。我國宋代學者朱熹也講過這樣一個故事：福州有個叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學苦練，知識與日俱增，后來終于“無書不讀”，成為博學之士。

　　同學們，勤奮是一個古老的話題，但對于我們今天的安豐鎮中學的同學而言，卻有著特殊的新義。因為在本學期，初三同學，六月份就要參加中考，這是人生道路上的關鍵時刻，人生能有幾回搏，此時不搏何時搏!初一年級，也是抓基礎，抓落實的關鍵時期，一年之計在于春，一寸光陰一寸金。同學們，勤人登山易，懶人伸指難，天下沒有免費的午餐，天下也沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠只能對別人勝利的果實垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實的味道;而只有那些勤奮拼搏的人才能到達理想的彼岸。《功夫熊貓》里有句臺詞這樣說：昨天是歷史，明天是謎團，只有今天是天賜的禮物。《功夫熊貓》里還有句臺詞是：從來沒有什么意外。是的，明天的你如果失敗了，是因為今天的你沒有努力。明天的你如果成功了，是因為今天的你沒有浪費一分一秒，拼盡了全力!

　　同學們，勤奮讀書吧!伴著清風明月，聞著淡淡粉筆味兒，讀著有絲絲墨香的課本，去領悟生命的真諦。

　　同學們，選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了勤奮和拼搏也就選擇了成功與輝煌!就讓我們乘著學校改革的東風，揚起理想的風帆，用勤奮去攀登智慧的顛峰，用知識的金磚去敲開成功的大門吧!

勞動是最光榮國旗下講話 篇9

　　親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《珍惜時間，學會學習》。

　　世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人后悔的是什么?那就是時間。

　　在不知不覺中，從開學至今，六十多個日日夜夜已從我們手中溜走，永不復返。親愛的同學，你有什么收獲?

　　新的一天開始了，有的同學爭分奪秒，早早到學校;有的同學卻把時間送給路旁的小吃店。有的同學在教室里大聲背誦，朗讀;有同學卻在校園中留下閑逛、游蕩的腳步。有的同學在課堂上專心致志，心無旁騖;有的同學卻忙于聊天，擺弄桌底下的玩物。有的同學放學后，早早回家，寫作業，復習中，書寫自己的刻苦;有的同學卻迷失在那總也看不完的電視節目……

　　時間老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小時。可時間老人卻又是不公和吝嗇的：只給勤奮、刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悅;卻給懶惰、散漫的同學留下遺憾、悔恨和痛苦。親愛的同學，讓我們和時間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒，讓時間老人放慢他匆匆的腳步!

　　人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍校園的時候，同學們，珍惜時間，辛勤的耕耘吧!努力學習一定會給你帶來成功!我忠心地預祝同學們接下來的時間里珍惜時間、學會學習!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇10

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　這個月份是敬業月。“敬業”二字大家應該都不陌生吧!可是有誰真正的了解這個詞呢?下面我給大家講一個小故事，或許大家就能明白了!

　　1965年的一天，一位負責教九歲兒童班的老師來到圖書館，說她班上有個學生功課完成得比其他所有孩子都快，他想再找個活干，能否在圖書館里干點什么。管理員點了點頭，一會兒，一個身材瘦小、沙色頭發的男孩走進來了。他問道：“你們有活兒讓我干嗎?”圖書館的管理員給他講解圖書分類上架法，他聽后立刻心領神會。后來管理員又給他看一大摞過期借閱書卡，書卡上的書，管理員起先認為已經還了，但是實際上由于書卡有誤，這些書找不著了。他問管理員：“這是件偵探式的工作嗎?”管理員回答說：“是。”話音剛落，他就像一名所向披靡的偵探一樣，干起來了。老師進來告訴他該休息的時候，他已經找出三本書卡有誤的書了。他不肯休息，堅持要把活干完。老師說館內空氣不好，應該呼吸一下新鮮空氣，他這才停下手頭的工作。次日早晨，他來得很早。他說要干完找書的工作。下班時，他又說要當一名正式的圖書館管理員，管理員痛快地答應了，因為他干起活來孜孜不倦。幾周以后，管理員的辦公桌上有張留言條，邀請他到這個男孩家里吃晚飯。他應邀去了并且過得很愉快。臨走時，男孩母親說，他們全家要搬走了，孩子也得轉學。但是孩子首先掛念的就是他不能再在原學校的圖書館里工作了，誰來找那些丟失的圖書呢?孩子要走了，管理員與他依依惜別。起先管理員認為他只是一個普普通通的孩子，可是那個孩子的工作熱情使管理員覺得他非同尋常。管理員很想念他。可是這種思念之情持續的時間并不長，因為幾天之后，他又回來了。他告訴管理員，新去的那所學校的圖書館管理員不讓學生在圖書館幫忙干活兒。他媽媽又讓他回原校念書了，他爸爸上班路上叫他搭段車，要是他爸爸有事，他就走路來上學。” 管理員當時腦子里閃過一個念頭：這孩子的決心和毅力如此之大，將來一定能干出一番大事業。

　　然而，他長大后，竟然真的成為一名信息時代的奇才、一位微型軟件的巨頭、一個世界的首富。

　　他的名字就是：比爾•蓋茨。

　　這個故事告訴我們：

　　敬業不只是大人的事，也是小孩子的事。大人的敬業是熱愛工作，盡自己最大的努力做好自己的的工作;小孩子的敬業是努力學習，用心完成老師布置的作業和任務。

　　敬業不是加班加點，敬業不是任勞任怨。敬業是把自己的工作當作一種精神享受的人生體驗，并用心去做這份工作。

　　謝謝大家。我的演講完畢。

勞動是最光榮國旗下講話 篇11

　　當我還是懵懂無知幼兒的時候，我的母親指著墻上彩色的地圖對我說：這是中國地圖，我們的祖國就像一只昂首高歌的雄雞，我們就住在靠近雄雞心臟的地方。上小學了，老師第一天就教了我兩個字，讓我們永遠難忘。這兩個字，只有筆直的橫豎和剛勁有力的一點——中國!音樂課上，我學會的第一首歌是《義勇軍進行曲》，老師說：這是我們的國歌，它激越，高昂，引導我們奮勇向前。我光榮地加入了少先隊，輔導員老師為我戴上了鮮艷的紅領巾，語重心長地告誡我：紅領巾是紅旗的一角，是烈士的鮮血把她染紅。上中學了，我更深刻地了解了我的祖國。我的祖國啊，她地大物博，風光秀美，孕育了瑰麗的傳統文化，大漠收殘陽，明月醉荷花，廣袤土地上多少璀璨的文明還在熠熠閃爍;她大河奔騰，浩蕩的洪流沖過歷史翻卷的漩渦，激流勇進，洗刷百年的污濁;她高山巍峨，雄偉的山峰俯瞰歷史的風狂雨落，堅實的脊背頂住了億萬年的滄桑與從容不迫。我愛你，中國!

　　現在，我站在了三尺講臺前，我是一名人民教師，擔負著將愛國傳統傳承下去的重任。在日常的教學工作中，我會告訴你,親愛的孩子，愛國就是對祖國的忠誠和熱愛，熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，建設祖國的未來。我還會大聲地告訴你,親愛的孩子們,作為新時代的青少年,愛國,應該從我做起,從現在做起。首先,我們要樹立愛國主義情感，愛國就是愛身邊的父老鄉親，愛身邊的朋友同學，愛身邊的大街小巷。愛國不是用語言，而是用行動!其次,認真學習知識本領是我們愛國的最現實體現，我曾經在一部電視劇中聽到一句話：槍就是戰士的生命。那么同樣的，今天我要告訴你們一句話：作為一個學生，書本就是你們的生命。我想說的是作為學生，學習是第一要務，學習才是你們現在應該做的事情。“莫等閑，白了少年頭，空悲切。”同學們，好好珍惜你們現在的學習時光吧。因為這是寶貴的，這將是你們一生的財富。最后,從小事做起，從我做起，養成良好的學習與生活習慣是我們愛國的最真實反應。呵護好我們美麗的校園,做文明學生,做德雅好青年,做書香少年.....

　　有一份愛，在心靈間常駐;有一片情，在風雨中無阻;有一種誓言，銘記的是永遠;有一腔熱情，沸騰的是希冀;有一種自豪，叫向世界致敬;有一種驕傲，是為中國喝彩。

　　此時，千言萬語道不盡，于是，只剩下一句深情的話語不斷地在我心底詠嘆著;“我愛你，中國!”

勞動是最光榮國旗下講話 篇12

　　尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　迎著的金色陽光，我們踏上了新學期的步伐。今天，我有幸在國旗下發言，心里更是無比激動。

　　新的學期，新的自我，在莊嚴的國旗下，我代表少先隊大隊部向大家提出如下倡議：

　　一、認真學習《小學生日常行為規范》，嚴格執行規范，用規范來指導自己的言行。在教學樓、宿舍樓內漫步輕聲，不大聲喧嘩，不吵不鬧，不用手劃樓梯扶手最文明小學生。

　　二、 樹立遠大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低級趣味的東西，不去網吧，學做品德高尚的人。

　　三、 明確學習目的，端正學習態度，認真學好各科文化，在班內形成“比學趕幫超”的氛圍。

　　四、 尊敬師長，團結同學。對學習有困難的同學大家要伸出援助之手，多指導，多關心，以達到共同提高的目的。

　　五、 要自強自立，作為小學生，我們不能事事要父母操心，我們應當自己來管好自己的生活、學習。

　　六、 要多讀書，讀好書，寬闊自己的知識面，去欣賞優秀的書籍，在書海中遨游。

　　同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們只有付出了，才會有收獲。相信在學校領導的關心下，在老師的辛勤培育下，經過我們不懈的努力，幾年后，我們一定會成長為有理想，有道德，有文化，守紀律的合格中學生，給社會，給學校，給家庭一份合格的答卷。

　　國旗下講話到此結束，謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇13

　　老師們、同學們：

　　我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。

　　心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關。在我們周圍，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講，作業抄襲或不按時完成、對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞;還有的同學會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質不成熟的表現。

　　下面我們來做個小測試： 同學們請想一想，你習慣怎樣走路?是抬著頭走路，還是低著頭走路?

　　請抬頭走路的同學舉手，好!同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。

　　那我們小學生，心理健康的標準是什么呢?

　　1.智力正常，樂于學習;

　　2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系;

　　3.與人為善，團結互助，情緒基本穩定，心情輕松愉快;

　　4.意志健全，樹立自信。

　　其實，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，而身體素質稍差一些的人就需要求助于醫生。心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。

　　我們怎樣才能保持健康的心理?

　　1.當我們注意力出現異常時。就會無法把注意力集中到每一節課當中，產生厭學現象。我們可以從兩個方面入手：

　　(1)盡量減少課桌上的東西。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

　　(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應能力有所提高。

　　2.情緒低落時。

　　我們不防采用合理發泄的方法來調節情緒：例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。

　　3.學習遇到困難。這是我們經常遇到的問題。期中質量調研剛剛過去，有的同學通過這次質量調研樹立了信心，有的同學喪失了勇氣。一次的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。更為重要的是，每位同學要正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

　　4.人際關系緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。

　　同學們，你們活潑、開朗、富有朝氣，然而這美好的季節，也會時常飄落苦澀的花瓣雨。 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開你的心窗，讓陽光進來。”把健康、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧!

　　謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇14

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天我講話的題目是《滿懷理想》。

　　花之香氣，誕生于俗華卻不失高貴典雅，正如我們的理想，縱使前路迷茫，依舊似燈塔般明亮，指引著我們前進的方向。滿懷夢想，讓青春之花綻放。

　　滿懷理想。記得1824年，一位天賦異稟的男孩誕生于世，可惜他是私生子。私生子的身份使他備受奚落和羞辱，給他的青春帶來了可怕的打擊。成年后，他深感社會淫靡之風造成了許多像他們母子這樣的受害者，下定決心通過文學改變社會道德與自身命運。為了實現這個理想，他夜以繼日的創作，孜孜不倦的學習，終于在1848年，發表作品《茶花女》，從而一舉成名，他就是小仲馬。小仲馬之所以取得成功，歸根到底是因為他樹立了遠大的理想，以此為動力奮斗而成功。滿懷理想，如若身處黑暗，便用理想來開辟光明，改變命運。

　　滿懷理想。美國汽車大王亨利·福特12歲時，偶然在城里見到蒸汽動力車，覺得十分新奇，心中暗自想：既然蒸汽可以作動力，那么汽油也應該可以。為了這個遙不可及的夢想，他只身一人前往工業大城，從機械學徒開始做起，不懈研究，終于在29歲那年成功了。曾有記者問他：“你成功的要訣是什么?”福特答道：“因為我有遠大的理想，所以成功。”由此看來，一個遠大的理想對于成功有多么重大的意義。福特因為滿懷理想，改變了自己命運的同時，也改變了歷史的進程，在機械史上留下濃墨重彩的一筆。總而言之，滿懷理想，努力奮斗，為國家和世界的進步做貢獻。

　　滿懷理想。33歲的大鵬憑借《屌絲男士》、《煎餅俠》而大獲成功，成為“史上最貧脫口秀”和中國電影史上最年輕的十億票房導演。在傳媒大獎頒獎典禮上，獲獎的大鵬發表感言說：“從主持人轉型做導演，是我的夢想。一開始我并不自信，我曾和周星馳有兩次見面，共同探討過《煎餅俠》的劇本。星爺給我鼓勵說，沒有夢想就是咸魚，有夢想就去做，大不了醒了唄!10年前我作為場外記者來過頒獎現場，采訪當時得獎的演員、導演們。今年站在領獎臺上，這十年的距離，不短。我今年33歲，但拿的還是新人獎，我想告訴那些心中有夢的人們，只要有理想，多晚出發都不算晚。”正如大鵬所說，只要有理想，即使曾經迷惘，只要醒悟過來，就仍有成功的希望。滿懷理想，任何時候都能揚帆起航。

　　我國著名教育家楊昌濟曾說過：“人者，理想之動物也。人生之目的在于實現其理想。”的確，一個精神生活充實的人，一定是個有理想的人，一定是個高尚的人。滿懷理想，我們才會有前進的動力和成功的依據。努力奮斗，為了我們自己的未來，也為了祖國的明天。那么，何不讓我們播下理想的種子，它將會在我們生命最初的原野上開出不敗的花朵，于是我們的人生之路，滿路芬芳。同學們，讓我們樹立遠大的理想，并為之而不懈努力奮斗吧!相信，在跋涉過千山萬水，披荊斬棘后，我們的理想將滿載希望，乘風破浪。

　　我的演講完畢，謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇15

　　大家好!

　　今天我的演講主題是“如何預防夏季夏染病”。

　　夏季來臨，氣溫漸漸回升，自然界各種微生物也開始活躍起來，正是傳染性疾病的多發季節。夏季傳染病大多通過呼吸道傳播，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。傳染病流行的三個基本環節為傳染源、傳播途徑、易感人群。有大規模傳染病發生的時候，切斷三個基本環節中的任何一個環節，即可有效的控制傳染病的流行。然而，我們需要做到以下幾點：

　　1.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等。

　　2.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。

　　3.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等。4.合理安排好作息，做到生活有規律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以及免抗病力下降。

　　5.不生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。

　　6.注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏。

　　7.發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。

　　8.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區。

　　9.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭。

　　10.合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣等。

　　謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇16

　　老師們、同學們：早晨好!

　　本周的周三，學校將舉行2—5年級的期中考試、下周四舉行6—9年級的期中考試，這是評價半學期學生對知識掌握程度和教師教學質量一種手段，也是對我校教育教學工作的一次全面檢查，其重要性大家都是明白的。我們應以積極的心態備考，注重學習效率，全力以赴，爭取考出好成績。

　　期中考試是一次階段性考試，是對半學期以來所學知識的一次重要檢測，也是教學評價的一種手段。考試的正常發揮，很大程度上在于我們的心態。與其說去應付考試，不如說去迎接考試;與其說是檢測自己，不如說是提高自己。通過考試，每一位同學都可以找到自己在學習中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，自己的學習方法是否得當等等，以便在今后的學習中做適當的調整，同時，教師也通過期中考試，反思自己在前一段時間的教育教學存在的問題，以便在今后的教學得以糾正。考試還是一次行為習慣和做人品行的檢測，我們要嚴肅考風考紀，誠信做人，以誠實的態度對待考試。老師和家長們期待的不是所謂的“虛榮”，需要的是真實的成績與反饋，因此，同學們一定要以正確的態度認真對待本次考試，把握好這次機會，要把這次考試當作是對自己的一次挑戰，當作是磨練自己和提高自己的一次機會。為此，我代表學校老師向同學們提出以下建議和要求：

　　一、認真復習，積極備考

　　每位同學都要端正學習態度，重視考前的復習。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人。學習態度決定了一切，同學們正處于在學校接受教育的年齡，這個年齡該做的事情就是學會做人，學會求知，要懂得一份汗水，一份收獲的道理。

　　二、對考試要充滿信心

　　我們每一位同學都要以認真、負責的態度對待這次考試，以良好的精神面貌投入到考試中。考試既是知識的檢測，又是意志的磨煉。要對自己充滿信心，同時要科學對待考試，認真審題，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。遇到考題容易的不要忘乎所以，要細心謹慎;遇到難題莫驚慌，要認真思考。許多同學考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓。做到基礎題不失分，爭取戰勝難題，并注意把握時間。

　　三、嚴肅考風考紀

　　考試還是一次做人品行的檢測。每一位同學對考試的紀律都很清楚明白。考試是嚴肅的，來不得半點弄虛作假，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質。

　　同學們，一次考試也是一次機會，是一次證明自我的機會，是一次創造自信的機會。在考試中戰勝自己，才能獲得自信;在自信的推動下，就能取得更大的進步。人生能有幾回搏，一次拼搏就是一次經驗;全心全意地為一次拼搏而付出，才能不留下遺憾。學習知識是你們的任務，掌握本領是你們的愿望，希望同學們認真對待這次考試，嚴格遵守考試紀律，確保自身素質的提高與考試成績的雙贏。同學們，所有的付出都會有結果;所有的汗水都不會白流;所有的努力，都會有收獲;不要懷疑自己的能力，每一次考試都是一次新的開始。讓我們在考試中證明自己的努力，證明自己進步，證明自己的智慧!有志者，事竟成。

　　預祝各位同學能在本次考試考出自己理想的成績!

　　謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇17

　　美，其實就在我們身邊，無處不存在。我們只要善于發現美，世間將會變得完美，而禮貌就是美的表現。

　　生活中的美我也經常遇到，但令我記憶猶新的是那一個午時。那天，我正在慢悠悠地散步，突然一輛豪車飛馳而過，頓時，塵土飛揚，什么也看不見了。過了好一會兒，塵土才慢慢散開。可是，干凈的地上卻多了一個飲料瓶。我憤憤不平地想：這肯定是那豪車的司機從窗外扔下來的，真沒有素質，這樣會污染環境的。我心里是這么想，卻沒有這樣做，垃圾離我近在咫尺，我卻沒有隨手撿起來。想起自我，也曾亂扔過垃圾，便有些慚愧。

　　馬路上的喇叭聲不停地響著，與人們的談話聲摻雜在一齊。我正要回去，這時，一群孩子笑著跑著過來了，左顧右盼，不明白在說些什么，然后走開了。僅有一個孩子，他看看天看看地，笑著把塑料瓶撿起來了。我的心為之一振，我反思著：我為什么不能把垃圾撿起來呢?小孩子比我還懂事。我靜靜地望著那個天真無邪的背影，我恨不得找個地縫鉆進去。

　　此刻，隨著時代的發展，科技的提高，生活中任何東西都十分地先進，而隨之而來的汽車尾氣也十分地污染環境，所以，綠色出行對我們十分的重要，我們應當十分重視。不隨便亂扔垃圾，隨地吐痰。

　　我們應當向有道德人學習，要有一雙發現美的眼睛，更要做一個發現“美”的人。

勞動是最光榮國旗下講話 篇18

　　親愛的老師、同學們：

　　大家好!

　　地球是我們賴以生存的家園，我們是地球的主人，應該好好的保護地球環境。現在古城紹興正在倡導市民過低碳生活，不污染環境，不浪費能源，讓城市生活更綠色，更環保，更美好。在我的建議下，我們全家人都開始了低碳生活。

　　平時，外婆淘米后把淘米水都留下來，有些用來洗菜，有些用來澆花，淘米水洗菜能有效的去除菜上的殘留農藥，也能讓花長得更好，而且節約水資源;媽媽在洗衣服時，總是將較干凈的水用一個水桶裝起來，用來拖地或者沖馬桶，雖然多費了些功夫，但能更充分利用水資源;爸爸特意買了一輛電瓶車，平時上班和送我上下學遇到天氣好的時候盡量不開車，這樣不僅減少汽油的消耗，還減少了汽車尾氣的排放;我們家日常生活學習中紙張都是正反面打印，盡量節約每一張紙;我家安裝了太陽能熱水器，只要有是有太陽的日子，就有熱水可用來洗腳或洗澡，否則要用電加熱才有熱水，節約了電能。看，我們一家都在盡自己的力量過低碳生活。

　　低碳生活對于我們這些普通人來說其實是一種生活態度，我們平時要特別注意四個節：節水、節電、節油、節氣，從平時生活的點點滴滴做起，相信大家都愿意和我一起來過有意義的低碳生活。

　　只要我們大家一起去努力去過低碳環保的生活，就能保護我們共同的地球家園，我們就能擁有更美好的明天。

勞動是最光榮國旗下講話 篇19

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　昨天，我們剛剛渡過了五一國際勞動節，今天，我們又迎來了五四青年節。青年是國家之棟梁、民族之希望，在站的同學們有的已步入青年期，有的正在向青年期過渡。所以我們利用今天的升旗聚會，有必要回憶那段有青年人創造的輝煌而又使中國發生深刻變化歷史。

　　5月4日，為了驅逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。他們喚醒了沉睡百年雄獅，使中國開始了新民主主義革命，繼而推翻了三座大山的壓迫，使中國有愚昧、落后的狀態開始向發展、富強的道路上邁進。如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運動”的精神。在這種精神里，有著青年人關注國家命運的責任和使命，有著青年人振興民族大業的赤膽與忠心。

　　有人說，青春是一首歌，回蕩著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。

　　今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發揚光大。可是要弘揚“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進步?“五四運動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進取心。我們的青春應該是飛揚的，我們的人生應該是激情的。 因此，弘揚“五四精神”不應只停留在口號上，更要體現在實際行動上：在生活中，要注意行為規范，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風貌;在學習上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志。有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀。21世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，是一個機遇與成功并存的世紀。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。

　　同學們，讓我們拿出行動來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌;用青春，繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實的人生，因為奮斗而更加美好;閃光的人生，因為拼搏而更加絢麗!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇20

　　親愛的老師、同學們：

　　大家早上好!

　　很榮幸能在這充滿朝氣的早晨，在親切而莊嚴的國旗下做演講。

　　今天，我演講的題目是：“珍惜時間，努力拼搏”，開學已有三周的時間了，在這三周里有些同學的學習緊張而忙碌，但有些同學的學習還是老樣子，行為懶散。本來，我們都在提倡新學期、新氣象、新起點，為的就是有一個新的開始來面對學習。我們高中生所在的年齡正是有作為的時候，別樣的雄心壯志，激勵和造就了一代偉人，那么在同樣的該有作為的時候，我想請問我們大家，你們的壯志是什么?

　　對于高三的學長，還記得你們進入高三時給自己許下的諾言嗎?每個都想在高三這一年大干一場，用行動和成績證明自己是努力的，是上進的，是無愧于心的，而現在，高考倒計時牌上的數字越來越小，俗話說“養兵千日，用兵一時”，該怎么用，都掌握在自己手中，現在的你們要竭盡全力，迎接高考，所以，借此我想送給高三將要走上高考考場的學長16字“增強信心，調整情緒，進入狀態，努力拼搏”。

　　高二這一年是很重要的，我們必須用最短的時間學完教科書，繼而投入到復習階段中，所以，有計劃的學習對于我們非常重要，把每天復習功課的時間合理安排，不斷梳理知識體系，及時查缺補漏。作為高二的我們，現在面臨的最重要的挑戰就是馬上來臨的學業水平測試，在這個時候，我們更是要學會怎樣學習，怎樣復習，在有限的時間內，提高學習效率，取得優異成績，為自己高中來重要一考添一抹色彩。

　　而高一的學弟、學妹，更是不能懈怠，要抓緊今天的每一分，每一秒，努力學習。學習是一個積累的過程，一步一個腳印，學習越充實，你的腳印才會越深。

　　作為我們高中生，我們應該知道該如何把握時間，時間有時就像一雙隱形的翅膀，在你不停的努力時帶你飛翔，白晝、黑夜在我們看來是最平常不過了，但是，正是因為平常，我們不曾會真真在意它。我們在白天時，總想著黑夜，因為黑夜的來臨讓我們疲勞一天的大腦休息下來，放松下來，從而，我們一天的時間不是24小時，而是在我們貪婪和懶惰下，一次又一次的縮減。從前，有一個人這樣形容時間，她說“時間就像一個賊，它很貪心，如果有一點點放縱，它會毫不吝嗇的偷走你的時間，等到我們發現的時候時間就已不屬于我們了。”霍金，抓住時間，才有了《黑洞》學說，愛因斯坦抓住了時間，才有了電燈的問世，所以，學習也一樣，合理地安排，充分利用時間，誰也不會偷走你的時間而讓你束手無策。

　　最后，我再送給大家一句俗語是成功者永遠不會放棄，放棄者永遠不會成功。

勞動是最光榮國旗下講話 篇21

　　各位同學們!距離中考只剩50天了，50天后你們就要參加中考了。回首那即將告別的初三生活，你會怎樣去形容它?

　　初三就像那用完的一只只圓珠筆，流淌的是青春，寫下的是奮斗;初三更像那體育加試的腳步，抬起的是踏實的腳步，落下的是汗水。初三最像那晚自習后的閃爍的星光，看似孤獨清冷，可是點亮整個夜空。每個人的初三都是不平凡的，它黃金難買的珍貴是因為整整的三百多天修煉是為了迎接一個神圣的考試——那就是中考。

　　同學們，“滄海橫流，方顯英雄本色”，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然我們選擇了中考，我們就沒有理由要退縮。為中考而戰，只要你心中充滿陽光，充滿激情，充滿自信，誰也擋不住你，擋不住你的智慧，擋不住你的成功!奮力擂響中考的戰鼓吧，為理想而戰的神圣時刻即將來臨!

　　也許你要感嘆剩下的50天太過短暫，但正是這緊要的關口才需要我們繃住勁，拉緊弦，用調整好的心態，向著終點闊步沖刺。千萬不要放棄和松懈，50天同樣能夠拉開距離，50天同樣能夠創造奇跡!趕快調動一切腦細胞，集中一切精力，挖掘一切潛能，加速，再加速。一心沖向自己的瞄準的目標，鑄就無悔的青春。請你堅信只有抓住今天才能擁有明天，請你堅信世上無難事，只要肯攀登。請你堅信“天生我才必有用” 更請你堅信只有知識改變命運，唯有行動鑄就成功。

　　青春如火，歲月如歌，讓我們丟掉明天的幻想，展開勇敢的翅膀，邁開堅定的腳步，跨過命運的門檻，成功的一飛沖天創奇跡，信心百倍鑄輝煌。朝著我們的理想——努力學習!

勞動是最光榮國旗下講話 篇22

　　每年3月9日是保護母親河日。千百年來，黃河孕育了古老而偉大的中華文明，哺育了一代又一代中華兒女。黃河是流域經濟、社會發展的生命線。保護母親河，保護生態環境，是落實科學發展觀，構建社會主義和諧社會的具體舉措，是功在當代、利在千秋的大事。

　　3月9日早上，沙欄小學在莊嚴的升國旗儀式后進行了“保護母親河”國旗下講話。講話的是六(1)班的楊銀禧同學。她先向全體師生介紹了保護母親河的重要性，接著向全體師生提出要求：一是要做好自己，不隨地亂扔垃圾，不向河涌倒廢棄物品，保護環境，對不講衛生的人要進行勸阻。二是要節約用水，看到浪費用水的行為要宣傳教育，發現有偷排廢水的，要報警。三是要多植樹，中國的植樹節定于3月12日，這個節日的意義在于動員全國各族人民積極植樹造林，加快綠化祖國和各項林業建設的步伐。

　　作為一個炎黃子孫，我們更應該保護我們的母親河，應在全社會提倡倡導、樹立綠色文明意識和可持續發展意識，社會各界的人士廣泛認同和大力支持保護母親河的行動。

勞動是最光榮國旗下講話 篇23

　　親愛的各位來賓，小朋友們：

　　大家上午好!

　　在這夏日炎炎，綠樹成蔭的盛夏時節，我們歡聚在--廣場，舉辦活動。我們愛意涌動，我們熱情似火。

　　親愛的朋友們，我想問大家一個問題，幸福是什么?也許，您會說，幸福就是衣食無憂;也許，您會說，幸福就是健健康康;也許您會說，幸福就是孩子學業有成……可是，在一群天真無邪孩子心中，他們的幸福是每天能牽一牽爸爸或者媽媽的手，他們的幸福是每天能吃一口爸爸媽媽做的飯菜，他們的幸福是能每天看見爸爸媽媽的笑臉……但是，這些，對于他們而言，是無法實現的幸福。這群孩子，有一個心酸的名字——留守兒童。小小年紀的他們，過早地知道了離別的傷痛，過早地品嘗了孤獨的滋味，過早地知曉世事的不易……

　　在--河--小學，共有149名孩子，其中就有127名留守兒童，這是一個讓我們所有人觸目驚心的數字。他們雖然遠離父母，但是依然自立自強，堅韌不拔。在這里，我不得不和大家分享幾個孩子的故事。--小學五年級的肖宇軒，今年11歲，家住--村五組。孩子父母早已離異，雖然媽媽常年在外打工，但是身體狀況不好。孩子奶奶病故，由爺爺一手帶大，收入來源僅僅靠年邁的爺爺打零工。孩子在校表現良好，成績優異，性格活潑開朗，每學期都被評為“三好學生”。

　　--小學四年級學生嚴金枝也是這群孩子中的優秀代表年僅十歲的她，因父母長期在外打工，一直寄居外公家，她在校表現優秀，性格開朗，能歌善舞，勤奮節儉，成績優異，每學期被被評為“五星級學生”。

　　當我第一次聽到這些孩子故事的時候，心中涌動的不僅是心酸，還有感動和溫暖，不得不為這群孩子自豪，不得不為他們點贊!他們如貧瘠土地上生長的小樹，不管環境多么不利，但是不抱怨不放棄，不屈不撓地努力生長!

　　親愛的朋友們，這群孩子，需要我們的關注，需要我們的關心，更需要我們的關愛啊!本著“構筑愛心溝通平臺，搭建公益行動橋梁，純純粹粹善行公益，實實在在關愛弱勢，心存陽光予人溫暖”的精神，我們--市陽光公益社聯合--人網站、--市團委，在今天舉辦的活動。我們今天義賣的所有資金，將募捐給--小學127名留守兒童。我們相信，我們送去的不僅僅是我們對這些留守兒童的'關愛，不僅僅給他們送去了成長的動力，更在他們的心底種下了善良純真的種子，這些善良純真的種子一定能在他們心底發芽開花，他們會將我們的愛源源不斷地傳遞下去!

　　親愛的朋友們，有愛心的朋友們，不管你是義賣方，還是購買者，都是愛的表達，都是最偉大的善舉，都是那群留守孩子最溫暖的念想。最后，我代表我們陽光公益社，代表--小學的全體師生，再次表達對你們衷心的感謝和無比的敬意!

勞動是最光榮國旗下講話 篇24

　　厚積才能薄發，噴薄應在積蓄后。冰心老人曾說：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷，然而當初她奮斗的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”在陰冷潮濕的泥土中，一粒種子要忍耐一冬的孤獨，集聚成長的力量，在不為人知的泥土中，默默等待春天的到來。一冬的等待，一冬的積蓄，只為了破土重生的那一刻，綻放自我的那一抹嫩綠。

　　厚積薄發，歲月會把最精華的東西呈現出來。20__年3月27日晚，湖南衛視《我是歌手》直播總決賽，當主持人汪涵正要宣布第二輪歌手名次時，歌手孫楠突然打斷他，宣布自我要退賽。突如其來的舉動令所有人大吃一驚。汪涵在臺上踱了三四步，由吃驚到迅速鎮定，然后他以一番思維嚴密、條理清晰的話掌控全場為后臺導演等組織者對賽制的調整爭取了時間。這是他從業21年，主持過三四百臺節目中淬煉出來的真功夫，證明了他曾在《有味》一書中所寫的：“歲月將無用的水分蒸發掉，把最原汁原味的東西呈現出來。”大家都在夸贊汪涵的機智，殊不知這得益于他閱讀過超多書籍，得益于平時的點滴積累。若胸無點墨，估計只能陷入臺上尷尬的局面了。不在乎結果如何，只要埋頭努力，你想要的，歲月都會給你。

　　蘇軾有言：博觀而約取，厚積而薄發。人生在世，并非所有的努力都會得到回報，即使如此，我們仍要堅定不移的往前走，持之以恒，噴薄應在集聚后。

　　生命都如此，偉人亦是在享受成功的光環之前承載著許多孤獨，積蓄著能量。幾百年前，一個叫徐霞客的地理學家，放棄了衣食無憂的生活，裹一包衣物，帶著干糧，只身前往未知的遠方。幾十年的孤獨，日月輪回，他一個人在旅途中完成了《徐霞客游記》，點亮了自我的生命。

　　這天，一個叫胡歌的影視演員，在車禍康復后，轉向了話劇舞臺，在那里，他不斷錘煉自我的演技，擺脫了偶像的包袱，成為真正的實力派演員。20__年他主演的幾部電視劇熱播，證明了他在積蓄之后的噴薄力量之巨大。

　　求真務實是為人根本，腳踏實地，才能迸發出能量。生命僅有在求真務實中才能開出燦爛的鮮花。屠呦呦，一位在瘧疾研究方面工作了近50年的藥學家，為研究藥性，她不惜以身試藥，最終苦盡甘來。若不是捧得諾獎，誰又明白終身奉獻給醫學的默默無聞的屠呦呦。誰終將聲震人間，必長久身自緘默。正是因為屠呦呦不追求外在的繁華，埋首醫學研究，她才守的云開見明月。生活中，嘩眾取寵，汲汲名利，必將以慘敗收場;腳踏實地，努力奮斗，必將結出勝利之果。

　　汪涵也好，胡歌也罷，他們都在向我們證明著厚積才能薄發的道理。有人很聰明，有人很漂亮，還有人既聰明又漂亮，可那又如何，我仍然相信天道酬勤，厚積薄發。用踏實和努力去追尋你所愛并守望之。

　　博觀而約取，厚積而薄發。

勞動是最光榮國旗下講話 篇25

　　各位老師、同學，大家好!

　　人生的意義是什么，生命的意義有是什么?這令人思索，令人困惑，時光的流逝讓人不能及時回首。

　　巴金說：生命的意義在于奉獻，不再與享受。我認為生命像那“野火燒不盡，春風吹又生的”的野草，它是那么的頑強。

　　當人們還處于“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”是，墳前那一片綠色的生命映入我的眼簾，每一年他們都忙于清理那蠻草，可每到下一年的草總是很高、很綠，這就是“春風吹又生”的生命。

　　吸引我眼球的是懸在山壁上不是松的小樹，它沒有松的挺拔高聳，卻有松的頑強堅定，那長在青石上的小草貫穿堅硬的石頭。這就是生命，渺小而不柔軟。

　　“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”，還是“輕于鴻毛，重于泰山”，人的一生可長可短，他們名流千古，或者遺臭萬年。商紂喝慈禧太后，他們有著相似的地方，他們都貪于享樂，建立宮殿，讓百姓名不聊生，最后一個被姬昌取代，一個被西方列強統治，他們遺臭萬年。

　　李時珍用一生撰寫《本草綱目》，為中國醫學墊定雷鋒樂于助人，勤儉節約，是我們學習的榜樣，英年早逝。譚千秋一生平凡無奇，但最后的姿勢讓人們記住了他。他們是普通百姓，但他們卻讓我們銘記于心。

　　我們走過漫漫的一生，有時候會突然發現自己的生活如此平淡，所有的日出日落，寒來暑往沒有什么區別，一切的歡笑淚水截然相同，沒有輝煌之處，渾然不知的穿梭在每一個平凡的日子中，面對人生涌起的不過是淡而又淡的感覺，我們頓覺自己很平凡，平凡得像一束遠方的微光、一葉小草、一滴晨露。

　　為此我們惆悵，我們感嘆。其實，我們不必為平凡悲嘆，因為平凡也是一種美!平凡是荒原，孕育著崛起，只要你鶴崗開拓;平凡是泥土，孕育著收獲，只要你肯耕耘;平凡是溪流，孕育著深邃，只要你肯積累。

　　生命雖然短暫，但也要讓人生有意義，對自己走過的路無怨無悔。

勞動是最光榮國旗下講話 篇26

　　誠信是來自天宇間的光明，沒有它，世界將會陷入一片黑暗;誠信是通向未來的時間的齒輪，沒有它，社會將無法前進;誠信是寄給遠方和平的號角，沒有它，人類文明將只存在戰火紛爭。自古以來，“一諾千金”的佳話便不絕于耳，廣為流傳。可見，誠信是一種美德，誠信是金。

　　孔子說過：“人而無信，不知其可也。”縱觀歷史長河，商鞅立木而信，獲得百姓信任，從而推行變法。當時正處于戰亂之際，為了樹立威信，推進改革，商鞅下令在都城南門外立一根三丈長的木頭，并當眾許下諾言：誰能把這根木頭搬到北門，賞金十兩。圍觀的人不相信有如此好事，結果沒人肯試。于是，商鞅將賞金提高到五十兩。重賞之下必有勇夫，終于有人站起來將木頭扛到了北門。商鞅立即賞了他五十兩。商鞅這一舉動，在百姓心中樹立了威信，變法得以推廣。

　　而同樣在商鞅“立木而信”的地方，卻曾發生過一場“烽火戲諸侯”的鬧劇。

　　周幽王為博取寵妃一笑，下令在都城附近20多座烽火臺上點起烽火—烽火是邊關報警的信號，只有在外敵入侵需要救援的時候才能點燃。結果諸侯們見到烽火，率領將士們匆匆趕到，當大家明白這是君王博妻一笑的騙局后，都憤然離去。五年后，敵人大舉攻國，幽王再次點燃烽火，而諸侯都沒有來—誰也不愿再上第二次當了。結果幽王被逼自刎。

　　一個“立木取信”，一諾千金;一個帝王無信，戲玩“狼來了”的游戲。結果前者變法成功，國勢強盛;后者自取其辱，身死國忘。可見，誠信是一個國家，一個社會，一個民族生存的必備條件。

　　國守信則繁榮昌盛，民守信則安居樂業，誠信是金，無論你功勞大小，能力高低，只要你能講誠信，就是一個對社會有用的人。

　　反之，“人無信不立”，現如今的社會，卻出現了各種各樣不和諧的音諧，毒大米，劣奶粉，殘害了多少人的生命;注水豬肉，用福爾馬林侵泡海鮮，摧毀了多少人對人性的憧憬。當然，這些不守誠信的黑心商家，因為觸碰了誠信的底線最終受到了法律的制裁。他們難道從一開始就不懂得誠信的重要性嗎?不，不是的。也許他們一開始只是抱著僥幸的心理去撒一些小謊，摻一些小假，但是很不幸，他們沒有抑制住野心與貪欲，最終落得一個身陷囹圄的下場。同學們，我們在日常學習生活中也是一樣的。同學約好時間地點去玩，結果卻爽約;考試時抱著僥幸的心理抄襲作弊;去圖書館借書到了期限卻沒有歸還。這些看起來也是生活中的常事，但是你有沒有想過，為什么我們的國家誠實守信受到嚴重沖擊，正是因為生活中的讓人覺得無關緊要的小事而起，最終導致誠信的大樓轟然倒塌。“千里之提，潰于蟻穴”，在你不以為然的時候，你已經離誠信越來越遠了。

　　誠信無形，卻可以經天緯地;

　　誠信無色，卻可以耀人眼目;

　　誠信無味，卻可以蘊育芬芳。

勞動是最光榮國旗下講話 篇27

　　各位老師、同學們：

　　大家好!我是--的--。今天，我演講的題目是《勤奮努力，認真復習》。

　　秋去冬來，轉眼間新年的鐘聲就要敲響了，期末考試也要來臨了，考出優異的成績，一定是每一個同學所盼望的，而只有認真復習，我們的學習才能有所提高，成績單上那鮮紅的分數才會對我們微笑。所以我們要盡快進入復習的最佳狀態，從而提高學習效率，在這里，我對大家提出以下幾點建議：

　　第一、要有緊迫感，充分把握好時間。期末考試很快就要來臨了，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，浪費時間就是在浪費自己的生命，所以大家一定要珍惜這寶貴的時間，不要讓它從你的身邊悄悄地流走，要學會做時間的主人，上課注意力要高度集中，認真聽好每一節課，及時完成每一次作業，扎實弄懂每一道題，暫時把與學習無關的事放在一邊，全心全意地投入到學習中去，只有這樣，才可以提高學習效率，學習才會有明顯的效果。

　　第二、在復習中要把握好重點、難點、疑點。學習的重點，是一定要明白的，該記住的一定要記住，可以通過做網絡圖來歸類分析，讓這些知識點一目了然。難點可以請教老師或同學，這時，多做一些練習題就很有必要了，只要多加練習，各個難點就一定會突破!遇到疑點時，不要怕麻煩，一定要去問老師，直到會了為止。如果這也不會，那也不會，長期堆下去，可就麻煩了。

　　第三、要多做題，多練題，做到熟能生巧。在復習完的基礎上，可以做一些試卷，不過，不用盲目地去做，只要把學得不扎實的地方做一做就可以了。對于自己不擅長的學科，更應該多做多練，慢慢地把落下的地方都補起來，只要多做一些試題，大家一定會更加熟練的。

　　如果你想捧著金燦燦的獎狀回家，如果你想帶著優異的成績過新年，如果你想送給老師、父母一份最好的新年賀禮，那么就請大家一起行動起來吧!春種一粒粟，秋收萬顆子，我相信，功夫不負有心人，只要我們刻苦努力，認真復習，那么，我們的愿望就一定會實現，等待我們的一定會是一個更加美好的明天!

　　我的演講完畢，謝謝大家。

勞動是最光榮國旗下講話 篇28

　　尊敬的老師，親愛的各位同學：

　　大家上午好!

　　伴隨著激昂的歌聲，我們莊重的將頭抬起，一同望向了藍天之中飄揚的血紅的五星國旗!這一刻是神圣的，也是讓人激動澎湃了。而我此刻，想要借著這些激昂的情緒，向大家抒寫我的壯志情懷!此次我國旗下的演講主題是“放飛青春，放飛理想”!

　　在我們人生的慢慢長途中，我們一定會經歷許多的成長，也會迎來一個又一個全新的自己。隨著時間在人世旅途中的慢慢消逝，我們也將逐漸找回自己，也會走向一個更蔚藍，更廣闊的晴空。而在這條路上，唯一能夠長久陪伴我們的，便是我們的理想。

　　大家是否有想過這樣一個問題，理想到底對于我們來說是什么?到底能夠為我們的發展起到怎樣的作用?我相信在座的每一位都想過此類的問題，但是我也敢肯定只有極少的人在這些問題上加深探索。有一段時間我的成績一落千丈，不僅受到了老師的批評，家長對我也是失望透頂。當時的我很木訥，仍然不知自己到底是哪里犯了錯。直到一個星期之后我才猛然認識到自己最大的缺陷，就是在學習中缺乏熱情。當我們一旦缺乏學習的熱情之后，我們整個人也會顯得萎靡不振，更是沒有追求沒有目標，這是我們學習上最大的阻礙，也是我們首要解決的問題。我找了很多辦法提起自己的激情，但最終我發現只有一樣東西可以拯救我的萎靡。那件東西就叫做理想。

　　大家也許會疑惑，為什么理想和熱情可以混為一談。但我想告訴大家的是，如果沒有理想，我想我們也許就不會擁有熱情。當我們一提起自己的理想時，我們可以明顯的感受到我們的腎上腺激素增多，我們整個人也變得激動澎湃起來，這就是形成熱情的一個原因。也許在我們的生活中，充滿熱情有很多種方式，但是能夠將熱情維持下去，不負青春的，便只有理想了。我們如果自己體會過，就一定會知道，理想的熱情是不會滅的，它也會給我們帶來其他的一些附贈品，比如說讓我們的學習更好，將我們的生活變得更加有溫度，讓我們對未來也充滿更多的憧憬。而這就是理想的能量，可以帶動我們的熱情，可以讓我們對自己的學習、對未來的向往更加的充滿動力，從而更加的努力!

　　我們此時此刻正值青春韶華，請讓我們一起擁簇著各自的理想，勇敢向前出發吧!就讓我們一路付出，一路采摘，抵達頂峰，“一覽眾山小”吧!

　　我的演講完畢，感謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇29

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家，早上好!今天我國旗下講話的題目是——與法同行。

　　同學們，在我們成長的路上，有一雙手一直在牽引著我們，它規范著我們的日常行為，修正著我們前行的航向，抵擋著我們路途中的風浪，伴隨著我們成為參天大樹，這就是：道德與法律。

　　正是由于有法律的存在，我們的權利才能得到應有的保障。法律為我們創建了一個良好的社會秩序，給予了我們一個安定的生活學習環境，那在我們的成長道路上，該如何與法同行呢?

　　首先我們要知法、學法。法律是任何一個公民都應當遵守的。我們小學生更要從小知法、學法。學習法律的途徑有很多：讀書、看報、聽廣播、看電視……只有做到知法、懂法，才能更好地了解法律法規的內容，才能知道什么樣的事我們應該做，什么樣的事是法律禁止做的，在知法、學法的前提下才能真正做到懂法、守法。

　　其次，我們要懂法、守法。我們知道，一個良好的社會環境，是和法律分不開的。法律約束著我們的言行，法律震懾著違法犯罪，法律的存在使我們的生活環境有序，使我們有安全感。作為小學生，我們要從身邊的小事做起，遵守學校的各項規章制度，

　　與法同行，讓我們擺脫魯莽，擁有理智;與法同行，讓我們遠離脆弱，變得堅強;與法同行，讓我們告別隨意，珍愛生命。

　　愿我們與法同行，在法制的藍天下茁壯成長，成為當今時代的棟梁之才。 謝謝大家!

勞動是最光榮國旗下講話 篇30

　　短暫而又愉快的寒假生活已結束，我們滿懷希望與信心，再次聚會在我們可愛的校園中。

　　豬年，一個新的開始，同學們對寒假生活也許都非常地留戀，可新的學期在等待著我們去擁報，去挑戰。把心收回來，做好充分的準備，來迎接新的學期吧!

　　回顧過去，耕耘收獲，我們倍感欣慰：展望未來，任重道遠，我們豪情滿懷。正所謂：新學期，新氣象。對于10級的學第學妹們來說，我們更需要披荊斬棘，奮然前行，給他們做好榜樣。因為這一學期的努力尤為重要，它對我人生的第一個轉折點有至關重要的作用，而對于其他同學來說，也是如此。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們只有付出了，才會有收獲。

　　與此同時我們也不應對過去取得的成績沾沾自喜，更不要對過去的失意懊惱不已。新學期就應該有一個新的開始，新的面貌，信心十足的邁出自己全新的步伐。將過去舍掉，一切從零開始，向著自己的目標勇往直前。我們不要畏畏縮縮，瞻前顧后，我們應在競爭中學會生存，在逆境中譜寫人生樂章。正如一位哲人所說：對于凌駕于命運之上的人，信心是命運的主宰!

　　學校是我們的大家園，為了我們的學習，老師們做了巨大的貢獻。此時此刻，相信每一位同學的心中都充滿著奮進的激情，因為每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住20xx這個美好的春天，把理想化為宏圖，把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，與學校同舟共濟，破浪前行，展現學子的風采，奉獻青春的智慧。我們要把眼光放在明天，把立足點放在今天，所以，讓我們好好學習，好好努力吧!

勞動是最光榮國旗下講話 篇31

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。

　　毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

　　美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„

　　同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：

　　1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;并從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

　　2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。

　　3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。

　　如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;

　　4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。

　　5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

　　6.最后，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。

　　同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!

　　同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!