關于節儉的國旗下講話稿范文（精選32篇）

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇1

　　親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家好！

　　在當今物欲橫流的世界，人們的生活越來越豐富，服飾也越來越花哨，這也符合歌曲中的那句“日子越過越好”。但是事情總是雙面的。享受的越多，付出的越多。不僅在自己身上，也在社會上。所以，為了長久的生存，我們要警醒：節儉是為了更好的生活。

　　這個時候，我們是不是在這個五彩繽紛的世界里，悄悄的失去了一些更珍貴的材料，供我們所謂的“享受”？

　　在家里，好像記不清有多少人買過飯。眼淚汗水甚至鮮血。比如我們不吃剩菜，一家三口做10道菜，看起來很合理。但是，你有沒有想過，在這個社會的某個角落，是否還有人在撿垃圾桶里的食物，是否有人只要喝一口水就能滿足于一碗米飯？而當我們在“享受”的時候，我們在想什么？吃不好，不愛吃，沒營養、人會享受生活在這個世界上是真的，但在享受的時候，是否應該適可而止？一家浪費一碗飯，十碗呢？一百塊怎么樣？甚至幾十億，幾百億？到時候你就知道我們在扔什么了。是幾十個人，甚至上億人鮮活生命的“力量”。

　　這只是一個小教訓。大家仔細算了一下，浪費的不止這些，忘記關水龍頭，忘記關電視，忘記用購物袋……這些被遺忘的東西才是浪費生命的源泉。人和自然是分不開的，創造出來的一切都需要自然的奉獻，我們不要讓自然枯萎。不要讓我們喝的最后一滴水成為我們的眼淚。不然這不是對我們的生活很殘酷嗎？

　　每次提出要求，都要留幾秒鐘考慮。應該存一點嗎？對我來說是可有可無的！適度節儉，循序漸進的救命。有時候，退一步和節約浪費是一樣的。“省一小步，世界發展一大步”。現實和理想，都要向現實低頭！畢竟我們不是童話世界。

　　我們應該記住，儲蓄是為了更光明的明天。美好的生活需要我們的“安慰”，才能換來。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇2

　　親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家好！

　　如今，浪費已經成為每個人的問題。

　　先說水。很多人不方便關水龍頭。人們指責他。他還振振有詞地說：反正不是我家。我在乎什么？

　　除了電，不要關掉電視、電腦或燈。人家指責他，他還是振振有詞的說：反正是我家的，你管得了嗎？

　　除了食物，現在的人在餐館吃飯后不打包食物，所以他們不感到羞恥。對此，我只想說，如果不珍惜食物，隨意浪費食物的行為會讓人看不起。但他還是會說：這是我買的，你管嗎？

　　最后說說空氣。現在樹木受損嚴重，空氣質量太差。但是有些人知道它對空氣有害，但他們仍然忽視它。生活污水隨意排放，垃圾隨意扔，甚至工廠產生的污水隨意傾倒在河里。總覺得不關我的事，保護環境是別人的事。這個時候他會說：我不管，破壞環境的不止我一個人。

　　我想說：這些東西表面上和你沒有關系，總有一天你會知道它們的重要性。“來不及彌補了。”

　　因為腐敗嚴重，村民的生活很冷漠。正因為如此，去年干旱，不僅沒有純凈水喝，而且由于澆水困難，糧食收成也很慘淡。

　　只有經歷過，才懂得珍惜。如果現在不珍惜，就會后悔。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇3

　　親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家好！

　　有一種儲蓄叫光盤，一種公益叫光盤，一種習慣叫光盤。什么是「CD」？“光盤”意味著吃掉你的盤子。

　　據新華網相關數據顯示，中國每年浪費的糧食總量相當于500億公斤左右的糧食，接近中國糧食總產量的十分之一。即使保守估計，每年至少會傾倒2億人左右的糧食或口糧，即800萬噸蛋白質和300萬噸脂肪。

　　看看這些數據，看看它們是否讓你吃驚。我想不出浪費一點糧食積累起來，卻給國家和人民造成了很大的損失。

　　其實最嚴重的浪費現象不是我們平時的吃喝，而是公款請客。我媽媽曾經在一家酒店做過一段時間的服務員。假期我喜歡去那里玩，等她下班一起回家。偶爾會客串一下當服務員。在那里，我經常看到很多酒桌上，人們只關心拼酒，很少用筷子吃東西，所以很多時候，桌上的食物只吃了一點點，最后卻沒有打包帶走，只剩下一桌子幾口的美味，服務員不得不把它們拿下來。看到這里，我真的很心疼。

　　我們的人民現在只是過了小康線，還有一部分人還在溫飽線上掙扎。但是總有人請客。不管有多少人，飯菜都只是一張大桌子，不吃不包。這無疑是一種嚴重的浪費。

　　很多人認為，如果你請人吃飯，你寧愿吃多了。如果桌上有干凈的菜，你會覺得不好，怕客人覺得小氣，不給面子，或者缺乏誠意。

　　夸夸其談就是大方；否則，就是小氣。這是大多數人的看法。這很不對，但我不知道珍惜食物是文明，拒絕浪費是文明。

　　而那些人卻很大方，不知道有多少窮孩子吃不飽穿不暖；秋天，農民的叔叔們是如何“燒背燒天，蒸夏天，蒸土氣腳”而努力的.。沒錯，一粥一飯來之不易，半絲半縷不變的思念難以克服。那就讓我們拒絕舌尖上的廢物，啟動“CD行動”！

　　做一個“光驅族”，做一個“儲蓄專家”！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇4

　　親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家好！

　　我是我們學校的六年級學生。我在這個美麗的校園里住了六年了。我們學校有茂盛的樹，美麗的花，小草，還有一群群活潑可愛的學生在校園里玩耍，但是……

　　在我們的校園里，每天都有山海同學倒米。看著米盆里米的增多，我不禁覺得有點生氣：同學們，你們有沒有想過，有多少人為了這一點點米，留下了汗水？你有沒有想過，有多少人為了這一點點米，手上結了繭？你有沒有想過有多少人燒飯的手？

　　俗話說“人是鐵，飯是鋼，不吃就餓”。但是我們學校很多學生挑食，所以不那么吃，一直愛吃零食。他們每天中午都會帶一些水果或牛奶來吃，導致午飯吃不完。吃飯時間分配不合理，每天中午不受控制的加飯，總是比較誰吃的多誰吃的少，導致自己吃不完；對食物了解不夠，就是沒有養成節約食物的好習慣，所以每天中午浪費很多食物。

　　節約糧食不僅僅是口號，要用實際行動來表達，樹立“節約糧食是光榮，浪費糧食是可恥”的觀念。這是一張不錯的支票，無論是在家里還是在學校，我們都應該考慮節約食物。因此，我提出以下建議：

　　1、我們可以把“節約糧食”這個話題作為每月班會的主題，呼吁學生“節約糧食”。

　　2、每天中午吃飯的時候，兩個保潔委員看著哪些同學倒好飯，獎懲分明。

　　3、我們可以在每節課制定一個規則，只能在飯后加湯。

　　4、同桌吃飯時可以互相監督提醒。

　　……

　　節約糧食靠大家。希望全校師生增強節約糧食意識，節約每一粒米。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇5

　　老師們同學們：

　　我校十大訓育標準的第九條是培養節儉耐苦之習慣，節儉的品質不僅僅表現為一個人的生活習慣、一個人關注細節的行為方式，更重要的是它體現著一個人的教養的程度，體現著一個人的人生觀。曾經在網絡上有一個廣為流傳的真實故事：我們的一個旅游團在德國的一家餐館大肆揮霍，被德國的普通的民眾喊住予以批評。他們說“我用我自己的錢你管不著”，但德國的民眾質問他們“誰給你浪費人類資源的權利”。這句話，究其根本是講的一種人生觀念與人生態度。我想從今天起我們要進一步倡導和確立這樣的一種人生觀念，從把我們每天的飯堂里面的每一粒米都吃干凈做起，用我們的“光盤行動”來體現我們的教養。在省錫中，任何一個暴殄天物、揮霍浪費的學生都應該是被大家鄙視的。

　　我要講的第二條是耐苦。能夠經受住苦難的磨練對同學們來說是非常茫遠的一件事，但我們能不能從一個非常具體的事情做起來？我請同學們從操場上這一點開始走一圈，你們覺得非常的苦嗎？你們能忍受這個苦嗎？我想沒有一個同學會站起來說我忍受不了。我再請同學們想一想，讓你背上十公斤重的行囊在400米的跑道上走一圈，你覺得不可忍耐嗎？我想除了極其體弱的一些女生以外，沒有哪一個高高大大的男子漢敢站起來和我說我吃不了這種苦，但是我們想象一下，將我們的這個跑道平移，把直長的一百米拿到東環線上，把那個彎道在移到我們的宿舍前，把另一個彎道移到我們的行政樓前，你就會發現就是不到400米的一段距離，就是從我們的大門到宿舍的距離，每天每次休假回來，我們的父母在替我們背著行囊，我們高高大大的孩子走在后面，我真替同學們感覺到羞愧！我不愿意再看到那種現象，耐苦就耐400米的苦。謝謝大家！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇6

　　親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家好！

　　隨著人們生活的日益富裕，浪費現象也越來越多。——啃了一半面包，咬了一口饅頭，吃了一半米飯，喝了一半湯……這些在貧困地區吃不到的食物，被我們無情地扔進了垃圾桶。生活中，很多鋪張浪費的現象是無法完全控制的。相關數據顯示，中國人在餐桌上浪費的食物每年高達20__億元，扔掉的食物相當于一年2億多人的食物。舌尖上的廢物讓我們覺得很心痛。

　　“崇尚節儉，摒棄浪費”從我做起。記得小時候有一天，中午的時候，我把飯填飽了，但是因為沒有喜歡的食物，我打算趁父母不注意把飯倒掉，但是被父母發現了。父親嚴厲地問我：“為什么要把飯倒掉？”我一本正經地說：“因為沒有我喜歡吃的食物。”媽媽說：“你不是學了《憫農》這首詩嗎？再背一遍。”我愣了一下，隨手背在背上：“除草日是中午，汗水淌進土里。誰知道中餐硬？”媽媽說：“既然你會背這首詩，為什么不在行動中愛護食物呢？你知道嗎？一粒米，一千滴汗水，每一粒都是汗水換來的。每個人都省了一粒米，拯救了世界上成千上萬的人。真是‘不當家不知飯貴’……”我聽了臉紅了，又回到桌邊，大口大口的把飯吃完了。從此我心中有了一個概念：珍惜食物，從我做起，不浪費，從現在開始！

　　后來從電視上了解到，世界上很多貧困地區的人都是因為沒飯吃而餓死的，有的貧困地區的人吃的是粗糠雜糧，都是面黃肌瘦。每當看到垃圾桶邊上有很多剩飯剩菜，腦海里就能看到貧困山區農民的饑餓，心里就覺得慚愧。這些米都是農民叔叔們的辛勤勞動和辛勤汗水換來的！

　　俗話說，“民以食為天，惜食。大家都有責任！”其實省吃儉用很簡單：能吃多少吃多少，不要有剩飯剩菜；不挑食，不浪費。注重節約、適度、綠色、低碳、文明、健康的生活方式和消費模式，弘揚中華民族幾千年的節儉、樸素的傳統美德，在倡導節儉的綠色生活方式中擁有更美好的未來！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇7

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

　　青少年的心理健康應具備以下素質：

　　一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

　　二、能正視現實，勇于解決問題。

　　健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

　　三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

　　心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。

　　四、情緒穩定，性格開朗。

　　人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇8

　　水是人類不可缺少的東西，所有的生物都需要它。中國的水資源總量比較豐富，但是很多地方也缺水，人們不滿足，還在浪費，他們知不知道現在可能很多人正在面臨生死存亡的一刻，只要給他們一杯水就有可能撿回一條命。

　　一些工廠不注意保護水資源，把工業廢水排入江河湖泊，造成了水資源的嚴重污染。魚蝦生活在這樣的水中，就會慢慢中毒，死去;人類喝了這樣的水，就會生病，嚴重影響身體健康。聽后，我覺得真是可怕!為什么人類只知道賺錢，就是不知道保護水資源，這樣下去，我們連干凈的水都喝不上了，到那時人類該怎么生存呢?

　　在此，特地向廣大市民以下建議：1、淘米水洗菜，再用清水清洗一下，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上面殘存的火藥;2、夏天給室內外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗過衣服的水來灑;3、沖廁所：如果您使用節水型設備，每次可節約水4-5千克的清水;4、也可以將衛生間里的浮球向下調整2厘米，每次沖洗可節省水近3千克;按家庭每天使用4次算，一年可節約4380千克。希望你們能研究并采納我的建議。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇9

　　同學們，你們發現沒?這些天我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學校運動會上獲得佳績為班級爭光啊!我和同學們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內在涵義。 我相信，運動讓我們享受幸福。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風吹又生;那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。

　　我堅信，運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動，中國當仁不讓，生命在于運動!平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我永遠都會記得20__年7月13日，中國申奧成功的那一天，祖國的發展因運動而大放光芒，四海遠揚。

　　如果細胞沒有了運動，那么生命將不再長久;如果我們沒有了運動，那么生活將索然無味;如果國家沒有了運動，那么歷史停滯不前。

　　所以，我呼吁：生命在于運動，同學們，讓我們運動起來吧!增強體魄，精力充沛，讓我們的蕺小因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進!

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇10

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　今天，國旗下的主題是：保護眼睛，預防近視。

　　眼睛被譽為是心靈的窗口，它是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？

　　有資料顯示，我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人，尤其是由于用眼不當，我國的近視人數已經達到了1000萬。據教育部和衛生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！

　　為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的'信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

　　1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

　　2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

　　3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

　　4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

　　5、多做戶外運動，每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

　　做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇11

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!今天我們演講的題目是：《善于合作，勇于拼搏》。

　　“一二，一二„„”聽，操場上又傳來一陣陣口號聲。我校一年一度的大型體育項目——綁腿跑比賽，又一次拉開了序幕!操場上，無時無刻不充斥著同學們奔跑的身影，那整齊劃一的步伐，那沖過終點的笑聲，成為操場上一道道象征團結與拼搏的風景線。

　　不曾忘記，奔跑途中，一位同學不甚摔倒，手蹭破了皮，忍痛站起后卻對來攙扶的同學說著“沒事”，繼續隨隊訓練;不曾忘記，一位同學感冒發燒，在家休養，但他一心牽掛著班級的訓練，一退燒便回到集體之中;不曾忘記，一位同學因要領不當，頻頻摔倒，大家沒有抱怨、沒有責怪，而是紛紛幫他找原因、糾動作„„一樁樁、一件件，都在書寫著同學們心系集體、善于合作、勇于拼搏的頑強精神和堅強意志。

　　同學們聽說過“螞蟻過火”嗎?這是個真實而感人的故事。一位老農上山開荒，砍倒茂密的雜草和荊棘。砍到一叢荊棘時，發現荊棘條上有一個籮筐大的螞蟻窩。荊條倒，蟻窩破，無數螞蟻蜂擁竄出。老農立刻將砍下的雜草和荊棘圍成一圈，點燃了火。風吹火旺，螞蟻四散逃命，但無論逃到哪方，都被火墻擋住了。螞蟻占據的空間在火焰的吞噬下越縮越小，滅頂之災即將到來。可是，奇跡發生了。火墻中突然冒出一個黑球，先是拳頭大，隨后不斷有螞蟻粘上去，黑球漸漸變得籃球般大，地上的螞蟻已全部抱成一團，向烈火滾去。外層的螞蟻被燒得噼里啪啦，燒焦燒爆，但縮小后的蟻球畢竟越過火墻滾下山去。躲過了全體灰飛煙滅的災難。老農捧起螞蟻焦黑的尸體，久久不愿放下，他被深深地感動了。小小昆蟲，為著整體的生存，竟有那么視死如歸，勇于犧牲的英雄氣概，竟有那么強烈堅定的團隊精神，能不令人動容么?自然界的發展規律是物競天擇，強者生存。作為弱小的螞蟻，靠著牢不可破的"團隊精神"不也生存下來了嗎?

　　一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花崗巖還堅韌。我們知道個人是微弱的，但是我們也知道集體就是力量。我們只要善于團結合作，就會無往而不勝。

　　生命本是一泓清泉，只有勇于拼搏的人才能品味出它的甘冽;生命本是一片海洋，只有勇于拼搏的人才能體味它的浩瀚;生命本是一片森林，只有勇于拼搏的人才能感受它的神秘。是的，正是由于我們在人生道路上的不斷挑戰、勇于拼搏，才使生命變得多姿多彩，才能取得長久的勝利，才能獲得圓滿的人生!

　　同學們，一個月的刻苦訓練，一個月的汗水揮灑，為的就是成就比賽那一刻的輝煌!讓我們憑著團結合作、勇于拼搏的精神，靠著堅定的意志，不怕困難、不怕吃苦的品質，在本周綁腿跑比賽中再創輝煌、再創佳績!

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇12

　　僅有離得遠，才會更想念。就像人與人，如果長時間靠在一齊，彼此走得太近，密不透風，終有一天，感情會變得疏遠。僅有堅持必須的距離，讓彼此都能夠喘息，就像一股繩子，牽引著對方，卻不會靠得太近，但也不會扯得太遠。

　　離家工作的小伙子認為“距離產生距離”，可是他并沒有想過，如果沒有距離，是否還存有對家鄉的思念。呆在家里還會想家嗎?那種感覺便蕩然無存，甚至時間一長他可能會產生厭倦，想要去闖闖外面的世界，哪里還放得下對家鄉的感情。

　　沒有距離就只能過分的依靠，過分的依靠便會帶來厭倦感。就想熱戀中的愛人，剛開始堅持著新鮮感，如果時間一長彼此沒有距離，一段時間之后便不再有從前的新鮮感，因為彼此都讓對方透可是氣，才會產生厭倦。

　　堅持必須的距離，就能堅持彼此的新鮮感。設想整天在一齊的朋友如果總是形影不離，那么就會讓生活變得單調，沒有了活力，給彼此一點自由、喘息的空間，才能讓對方覺得和你在一齊是歡樂的。

　　如果說想念是一種距離，那么沒有距離，又何來的想念，何談美呢?多給對方留一點自由的空間，久而久之，便會產生想念，便想要去回味了。

　　不要把距離當做一種距離，如果把距離當做距離，那你還有勇氣、還有信心去縮短這份距離嗎?

　　沒有距離就談不上美，沒有距離就沒有喘息，沒有喘息就無法維持美，那樣的美是瞬間的，卻不會有任何意義，距離不是一種負擔，我們應當感到慶幸。

　　有了距離，彼此相距很遠的人才會產生依戀，這段感情才會長久。

　　美是靠彼此之間的距離來維持的，如果沒有距離，就會像花兒緊緊依靠在一齊，吸收不到陽光和空氣中的養分，那花兒便會凋謝。

　　為了讓美維持，我們應當堅持這段距離，不要太近，也不要太遠，讓彼此都騰出想念的空間，留給對方。

　　心與心之間的距離正所以才更接近。距離是一種美，它讓人與人之間的心更近了。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇13

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好!今天我國旗下講話的題目是：《愛學習愛勞動愛祖國，做對祖國建設有用的人才》。

　　日前，在參加“快樂童年放飛希望”主題隊日活動時指出，“少年兒童從小就要立志向、有夢想，愛學習、愛勞動、愛祖國，德智體美全面發展，長大后做對祖國建設有用的人才”。那么怎樣才能成為對祖國建設有用的人才呢?

　　首先，我們要知道學習是我們實現遠大抱負的必要基礎。在當今知識大爆炸的時代，學習顯得比以往更重要。學習不僅能豐富知識，開拓視野，增長才干，還能提升素養，陶冶情操，塑造性格。對于我們小學生來說，現在正是學習的黃金時期，應該把學習作為首要任務。

　　而學習不應該僅僅只是為了應付考試，還要活學活用，將所學知識與社會實踐相結合。因此，我們不僅要在課堂上學習，在生活的點點滴滴中學習，在人生的風雨中學習，還要勤于學習，樂于學習，善于學習，做對祖國建設有用的人才!

　　其次，我們還應知道勞動是創造幸福的根本途徑。李大釗曾說過：“一切樂境，都可由勞動得來，一切苦境，都可由勞動解脫。”我們炎黃子孫所引以為豪的中華上下五千年文明不是一蹴而就的，也不是某個人憑一己之力創立的，它是萬千勞動人民智慧的結晶，勞動的成果。

　　“空談誤國，實干興邦。”要實現中國夢，創造幸福生活，就必須辛勤勞動，熱愛勞動，尊重勞動。因此，我們應該以熱愛勞動為榮，以好逸惡勞為恥，做對祖國建設有用的人才!

　　最后，我們應該塑立熱愛祖國的崇高精神。我們知道，愛國主義是中華民族精神的核心，作為一名中國人，最重要的就是要熱愛自己的祖國母親。

　　文天祥有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的愛國情操。

　　林則徐有“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”的愛國情懷。魯迅有“我以我血薦軒轅”的愛國決心。

　　無數愛國志士為中華民族的偉大復興拋頭顱，灑熱血，那么，同是炎黃子孫的我們又有什么理由不熱愛祖國呢?對于我們中學生來說，愛祖國不是抽象的，而是具體的，它體現在生活中的點點滴滴。

　　比如在家里我們為父母分擔家務：在學校我們勤奮學習，尊師重道;在社會上我們文明禮貌，舉止端莊……這些都是愛祖國的表現。因此，只有時刻將熱愛祖國銘記在心，才能真正成為對祖國建設有用的人才!

　　我們每個人都應該牢記習的叮囑，志存高遠，腳踏實地，勤勞勇敢，珍惜青春，將個人的夢想融入到中國夢中，從自身做起，從現在做起，從生活的點滴中做起。

　　愛學習，愛勞動，愛祖國，做對祖國建設有用的人才!

　　我的講話完畢，謝謝大家。

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　你們好!

　　前蘇聯作家、詩人、評論家高爾基說：“我知道什么是勞動：勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。”勞動是什么?勞動即生產，是指人的體力與腦力的支出和使用，是人與自然之間的一種有意識、有目的的活動，是人類維持自身生存和發展的手段。

　　同學們，勞動的重要性是不言而喻的。全世界無產階級的偉大導師馬克思說：“任何一個民族，如果停止勞動，不用說一年，就是幾個星期，也要死亡。”他突出地強調了勞動對于人類的重要性，即勞動是人類社會存在和發展的基礎。可以說，沒有勞動，我們什么都不是;沒有勞動，我們什么也干不了;沒有勞動，四體不勤，五谷不分，我們就是一群廢物;沒有勞動，我們身上的許多器官就會退化，最終無法生活自理。人類社會發展的歷史表明，勞動創造了一切物質財富和精神財富，勞動創造了從古到今的歷史和文化，勞動創造了人本身。

　　“民生在勤，勤則不匱”。中華民族是一個自強不息、勤勞勇敢的民族，熱愛勞動是我們中華民族的優秀傳統。正是因為我們的祖先熱愛勞動，幾千年來在華夏這片神奇的土地上勤勞耕作，生生不息，才創造出了優秀的中華文明，創造了燦爛的歷史文化，孕育了偉大的中華民族。

　　同學們，勞動是財富的源泉，也幸福的源泉。正如所說：“幸福是奮斗來的!”所謂奮斗，就是要勞動，就是要進行艱苦的勞動。可是，在我們的現實生活中，卻出現了一些鄙視勞動、害怕勞動的現象，說什么“學習太忙了，沒時間參加勞動”，說什么“科技進步了，勞動的事可以交給人工智能”，說什么“可以花點錢找別人去代替勞動”，找各種理由逃避勞動、拒絕勞動。

　　如果我們人人都這么想，設法逃避勞動，拒絕勞動，那我們每天吃的糧食從哪里來?我們穿的衣服從哪里來?我們住的房子從哪里來?我們用的課本從哪里來?我們還能生存下去嗎?還能生活幸福嗎?顯然不能。所以，我們必須熱愛勞動，積極參加勞動。

　　同學們，“熱愛勞動，從我做起!”應當成為我們的誓言和行動。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇14

　　老師們、同學們：大家早上好

　　今天國旗下講話的主題是《冬季鍛煉 強盛健體》，同學們，冬天到了，腮腺炎病毒開始流行蔓延，我們要加強身體鍛煉。冬季參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加。同時，由于大腦皮質興奮性增強，有利于靈敏、準確地調節體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調節能力就會加強，御寒能力也隨之提高。同學們正處在生長發育的關鍵時期,促進身體正常的生長發育，可以更好地提高學習效率，發展個性，鍛煉意志。

　　同學們，下面我們就說說在冬季鍛煉注意事項：

　　1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發熱。

　　2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

　　3、呼吸方法須得當。

　　4、掌握適宜的運動量。

　　同學們，我們要按照廣播中音樂的節奏跑步，隊列要整齊，步調要一致，做到緊張有序，形成良好的班級形象!

　　冬季到來，我們要注意安全，學校有以下幾點要求：

　　1.嚴禁在路上滑冰，特別是校園硬化路面上;

　　2.嚴禁同學們把水倒在路面上，特別是把水倒在校園北邊廁所前路面上。

　　3. 各班清掃清掃積雪時，一定要要把路面掃干凈，積雪清到路沿石意外20李米以外，不要留下安全隱患。

　　我們文明監督崗要加大監督力度，將哪些在路上滑冰和把水倒在路上等不良行為的學生記錄下來，學校將嚴肅處理，并記入班級量化。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇15

　　同學們、老師們：早上好！

　　以“營造書香校園，建設書香班級，爭做書香少年”為主題的第__屆讀書節活動已于20xx年12月31日勝利閉幕了！

　　這次歷時一個月的讀書節活動中，一年級開展了故事大王比賽，各位故事大王以精彩的故事，生動的講述，贏得了師生們的掌聲和稱贊。

　　二年級、三年級開展查字典比賽，他們以熟練、快速的動作，展示了查字典能手的風采。

　　四年級開展了成語接龍擂臺賽，他們詞匯豐富、接龍巧妙，如行云流水，天衣無縫，得到了師生的贊美。

　　一至六年級同學進行的書簽設計比賽那更是精彩，形狀各異，造型奇特，寓意深刻，做工精致，美不勝收！展示了小設計師們藝術創作天賦。

　　五年級、六年級開展了好書推薦演講比賽，一個個小演講家，有的口若懸河，有的娓娓道來，有的眉飛色舞，有的引經據典……演講功夫全力施展。

　　全校各班評選了校園讀書星，他們是讀書的楷模，他們是讀書的樣板，他們用心靈讀書，他們和偉人對話，讀書使他們獲得真知，讀書使他們得到升華。

　　活動中，同學們積極踴躍，熱情高漲，和好書交朋友，激發了興趣，豐富了知識，鍛煉了口才，開拓了視野，增強了動手、動口、動腦能力，凈化了精神世界，培養了班級讀書氛圍，養成了讀好書的良好習慣。

　　同學們，讀書節雖然結束，我希望：你們要繼續保持高漲的讀書熱情，繼續參與讀書活動，豐富文化知識，夯實文化底蘊，努力使自己成人、成才、成功。我希望：我們的校園成為名符其實的書香校園，我們的班級成為真正的書香班級，我們每個同學成為實實在在的書香少年！我希望：校園讀書聲永不停歇，讀好書的習慣伴你終身。

　　謝謝大家！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇16

　　老師們、同學們：上午好 !

　　今天是第--個全國中小學生“安全教育日”。16年前，據不完全統計，每年約有1.6萬名中小學生死于食物中毒、溺水、交通事故等。這就是國家安全部門制定“安全教育日”、推動中小學安全教育工作的背景。

　　生命，對于你個人來說，只有一次，對于你父母來說，你是他們生命的延續，對于社會來說，你肩負著推動社會發展進步的重任。所以注意安全，就是珍惜生命、就是孝順父母、就是對社會負責的一種表現。但是在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。有的同學因為粗心大意，曾經與災難擦肩而過，卻不以為然，當然，你是幸運的，但是，你想過沒有，你能一直這樣幸運嗎?你是否注意到，在我們周圍經常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回、令人痛徹心扉的悲劇?

　　在我們校園，在我們的身邊，也或多或少地存在一些安全隱患，如：活動課或體育課，大量現金放在教室;夜自修結束后，門窗、飲水機電源等不關等。鑒于此，我在這里向全校同學發出以下倡議：

　　1、提高個人思想素質,處理好同學關系。同學相處是緣分，我們要懂得珍惜。學會理解、學會包容、舍得付出、舍得吃虧，就沒有什么解不開的疙瘩。“相逢是首歌，同行是你和我;相逢是首歌，歌手是你和我……”同學之間的爭吵、打架斗毆、甚至暴力行為是多么不和諧的音符，我們堅決要把它們消除掉，讓我們的校園充滿祥和，洋溢歡樂的樂章。

　　2、課間十分鐘，應是調節和放松。提倡同學們在課間慢節奏的來回走動，細聲交流學習上的問題，眼睛遠眺或看綠色植物。課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故;課間上下樓梯靠右走;課間不追逐嬉鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。這樣既得體大方、彬彬有禮，也是我們中學生應有的風采。

　　3、嚴格規范操作，避免安全事故。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發生。要知道知識和經驗的力量才會把你拉向安全的通道。

　　4、遵守交通規則和交通秩序，出入平安。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎自行車帶人;不乘坐農用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。從我做起，做現在做起，做個文明標兵，做個安全衛士。

　　5、講究合理膳食，飲食衛生。合理膳食，一日三餐。不吃、少吃零食，不暴飲暴食，不喝生水，不在校門口和街頭流動攤點購買零食。三無食品、過期變質食品會造成食物中毒，輕則惡心、嘔吐，重則危及生命。記住：要用科學生活，而不是用習慣生活。科學會給你帶來安全。

　　6、火、電來勢兇猛，我們要“敬而遠之”。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不在宿舍內使用充電器、熱得快、電熱毯等電器;一旦事件偶發，要冷靜對待，學會簡易的防護自救方法，同時要及時報告保衛人員、教師或撥打后勤“110”。

　　7、不做盲目事，做個有心人。不把珍貴物品、現金放在教室和宿舍，上學放學要走大路，同學們最好結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。遠離網吧，遠離臺球室，遠離游戲廳，不吸煙、不喝酒、不賭博，不看不健康的書籍，不結伙、不談戀愛、不同社會閑雜人員交往，避免不必要的麻煩。

　　近期，總務處將會同政教處、團委、學生會對學生中不講安全、不講文明、損壞公物、吃游食等不良習慣和行為進行全方位的檢查并拍照曝光，并和班級和個人的評優評先相結合。

　　同學們，保障生命，尊重生命是安全教育永恒不變的主題，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恒不變的基石;講安全，是美德、是素質、是責任。我衷心希望我們每一個人都加強安全意識，增強自我防范能力，做好各方面安全防范工作，在我們的校園里，人人講安全、事事講安全、時時講安全、處處講安全，警鐘長鳴，安然無恙。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇17

　　我一向以為，夢想只是一種并不存的東西，并沒有多大的用處。但看完“開學第一課”——我的夢，中國夢之后，我卻發現我的想法錯了。夢想，能讓人產生一種奇怪的力量，產生一種信念，來支持自我的夢想。

　　從小就雙臂截肢的13歲的男孩，為了能像奧運冠軍那樣站在領獎臺上而刻苦練習游泳。雖然第一次無法進入殘奧會，雖然他也以往放棄過自我的夢想，也曾后悔過，痛哭過，但那種信念卻使他堅持了下去，最終如愿以償。

　　著名的阿里巴巴的創始人——馬云，在創始阿里巴巴的時候，遭到了無數人的冷嘲熱諷，甚至還有人說：“你要是能創成阿里巴巴，輪船就得開到喜馬拉雅山上去。”但馬云叔叔任憑著自我的夢想和堅持不懈的精神，最終使阿里巴巴成為世界五大網址之一。

　　事實證明，只要堅持不懈的去實現夢想，你就必須會實現夢想。正如英國第一位盲人內閣大臣所說的，你若能將當總統的夢想堅持20年，你就已經成為一名總統了。只要我們堅持不懈，夢想總有實現的那一天。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇18

　　暖融融的光撒落一地，停在原地，抬頭淺淺凝望……

　　曾以為最濃的悲傷藏在天幕背后的黑暗中無聲無息地泯滅，卻讓寂寞搶了先……

　　仰望天空的孩子其實并不憂傷，45°的仰角不過是偽裝的姿態，偽裝著冷漠，堅強……

　　一顆心，子寂寞中浸透冰涼，承載著希望的光……

　　——題記

　　有人說，即使仰望天堂，也要找一個酷一點的姿勢。這句話成了我此刻唯一的信仰—我不仰望天堂，因為沒有天堂;抬頭仰望，只有天空，卻不是最診治的天堂。

　　當我抬頭想要努力看清天空時，才發現心酸酸的，怎么看也看不清那一片灰蒙蒙的到底是什么，原來，心酸牽扯著眼睛的傷口，遮住了我的眼睛，模糊了我的視線。

　　閉上雙眸，我調整著頭的傾斜角度，想要在睜眼的第一個瞬間便看見最美的天空。只是，我猜不到最合適的角度—30°?60°?90°?還是45°?

　　仰望這天空，成45°最完美的角度，看最純粹的天堂，描述最真摯的悲傷……

　　我淡淡的笑，才憶其，快樂隱藏著最濃烈的憂傷，帶這最苦澀的疼痛，在天幕背后的黑暗之中深埋，不見陽光。

　　我曾在大雨紛飛的夜晚獨自一人在冰冷的床上抱膝而坐，安心地沉沉睡去，卻有人告訴我那是最寂寞的姿勢。可是，我認為那是最溫暖的姿勢。

　　我知道在那個深夜我獨自扮演著最孤獨的角色，試圖尋找幸福來過的痕跡，卻毫無所獲，遺憾在心底發酵……

　　看著天空，暖融融的光撒落一地，直進心底，照亮了那個黑暗的角落，也暖了那顆心。

　　有人說，有些事不需要記得，有些話不需要說出口，有些悲傷不需要隱藏;而我直知道有些快樂不需要渲染，悲傷才是最美麗的性格。

　　快樂只一瞬才絕珍貴，幸福只一時才知珍惜，悲傷似水綿綿不逝，逆流成河，淹沒，吞噬，消逝……

　　寂寞的種子在黑暗中開始腐爛，散發這陣陣清純的香味，陽光一瞬間的照耀，傳遞了希望的光芒，蔓延著溫暖的味道。

　　仰望天空，眼中星星點點，是希望在閃光。寂寞的種子遺失了悲傷，撒播下一個悲傷45°的種子，獨自迷惘……

　　現在才明白—

　　仰望天空的孩子其實并不憂傷，45°的仰角不過是偽裝的姿態，偽裝著冷漠，堅強，遺忘了孤單北半球的寂寞……

　　悲傷45°的天空彌漫著快樂的味道，純純的憂傷藏在天幕背后，類無聲無息地滑落……

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇19

　　各位老師，同學們：

　　大家好。我是高一七班的 ，今天我國旗下講話的主題是：享受閱讀，完善自我。

　　同學們，你覺得日子過的太平凡單調不那么High嗎?讀讀15年諾貝爾文學獎獲得者俄羅斯女作家阿列克謝耶維奇的《我還是想你，媽媽》《我是女兵也是女人》，你會一邊落淚一邊為你擁有和平生活而感恩。你迷信科技嗎?讀讀她的《來自切爾諾貝利的聲音》，你會悚然驚醒，多一份思考和清醒。

　　一個人的閱讀史就是他的精神成長史。書是一面鏡子，讀書就是照鏡。而我們可以通過閱讀來糾正錯誤，彌補不足，完善自我。因為書籍能撫平我們心上的皺褶，祛除心底的浮躁，讓一顆心沉浸在文字寧靜的世界里，給心靈以慰藉和滋潤，從而我們也會更加積極和充盈。

　　雖然每個人都知道開卷有益。但是當今中國人的閱讀現狀著實令人堪憂。4月23日閱讀日即將到來，行動起來吧，漳一學子!學校為我們提供了良好的閱讀環境。每個工作日，丹霞書齋會為我們開放，每周的閱讀課，也是我們的閱讀時間，班級的圖書角，更是我們閱讀的好去處。

　　對于閱讀，我有以下幾點建議：

　　一，書籍相伴，隨手可得。我們可以將書放在我們觸手可及的地方，床頭，桌上，書包里，只要有閑暇，都可以拿出來翻閱。

　　二，時間有限，多讀經典。

　　三，學會閱讀，提升能力。學會精讀細品，慢讀回味 ，隨手筆記。

　　四，知音難得，別忘分享。

　　喜歡讀書嗎?我們可以一起分享交流。越分享我們會越喜歡讀書，讀書越多，我們會越喜歡分享喜歡表達。

　　同學們，讀一本書，多些安靜，少些浮躁;多些沉思默想，多些鎮定沉著，走進書本，你想擁有的會更多，你想撇棄的會更少。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇20

　　親愛的老師、同學們：

　　今天國旗下講話的題目是正確對待期中考成績。上周的期中考已經過去了，但考試成績卻正在控制著我們的呼吸。有的同學捧著成績單歡呼雀躍，也有人捏著試卷懊悔沮喪；有的同學似乎并不在意，也有人整日擔驚受怕。怎樣對待期中考試的.成績，是我們急需解決的一個問題。

　　首先，期中考試是對我們上半學期學習生活的一次檢驗，無論成績好壞，都只代表你的上半學期。成績好，是因為你比別人努力，你能更快地適新學期的學習生活。但這并不代表你可以因此而得意忘形，放慢腳步。成績不大理想，也只是說明你前半學期投入的精力比別人少，或者較慢適應學習，所以也不能因此而自慚形*，意志消沉。其次，期中考試的最終目的不是頒給學生一個分數，一個排名，它是讓我們及時地分析總結，從而盡快調整自己。面對成績，我們要靜靜思考的是自己前半學期的學習生活是如何度過的，究竟自己投放的時間和精力有多少，是否合理，學習的方法是否正確，學習的效率是否高。通過分析，肯定優點，加以發揚；找出缺點，及時改正。惟其如此，才能在今后的學習征程中所向披靡，戰無不勝。

　　另外，成績是老師了解學生知識掌握程度的一個途徑，以便能結合每個學生的特點，進行更合理的教學。這樣看來，考試對于促進我們的學習是大有裨益的。如果現在還有些同學對自己的成績耿耿于懷的話，我要對你說，考試成績不是評定一個人的標準。好成績固然重要，但高尚的品德，健康的體魄也同樣重要。

　　我們學習并不只是為了拿到一個好成績，更重要的是要在學習中提高自己的素質與修養，掌握正確的學習方法，學以致用，使自己能全面發展。

　　既然如此，我們何不微笑著去學習，去迎接好成績的到來呢。考試如同比賽，往后的路上，還有數不清的比賽，同學們，讓我們一起努力，一起競爭，在比賽中超越自己吧！

　　謝謝大家！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇21

　　老師們，同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”

　　讓我們先來聽幾組數字：

　　1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

　　2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

　　3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

　　近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。

　　我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果：我校的運動員依托自己健康的體魄，發揚勇于拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中小學生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：

　　㈠ 量力而行原則。

　　參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。

　　㈡ 因地制宜原則。

　　要切實注意場地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。

　　㈢ 運動量適度原則。

　　參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動。可循序漸進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛煉的效果，還會損害健康。

　　㈣ 充分準備原則。

　　參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿著寬松、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準備好飲用水等。

　　㈤ 適時原則。

　　參加活動還要注意時間，如飯后不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動應避開高溫時段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運動等。

　　㈥ 整理原則。

　　運動后，特別是劇烈運動后，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。

　　㈦ 嚴守操作規程原則。

　　在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。

　　你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇22

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　自古以來，有關讀書的名言數不勝數，如“書籍是人類提高的階梯”、“書籍是全世界的營養品”、“讀書破萬卷，下筆如有神”……我喜歡讀書，讀書改變了我。

　　讀書改變了我的心境。當我遇到困難或感到苦悶的時候，讀書就是我最好的發泄方式，我的苦悶就一點點消融在書籍之間了。經過一天緊張的學習，睡覺前十分鐘，讀上一會兒書，我的心境就放松了起來。

　　讀書增長了我的知識。小時候，父母要求我背《三字經》，于是我就了解“懸梁刺股”“囊螢映雪”的故事。《博物》開闊了我的視野，讓我了解到自然界中的各種奇觀就像地面上塌陷出巨大的“天坑”一樣。

　　從前，我的心境是不會隨著書中故事的情節發展而律動，但此刻，我發現我的感情竟然與書中的感情一致了，當書中出現苦難時，我為其中的人感到憐憫，書中的主角錯失掉了一個極好的機會，我也忍不住為他扼腕嘆息。當書中有什么可怕的事情發生時，我也感動毛骨悚然，所以，讀書改變了我的感情。

　　讀書提高了我的理解本事。小時候，我只會看童話《基督山伯爵》，這種名著我直接看不懂啊！隨著我年齡增長，閱讀量逐漸增加，我的理解本事不斷提高，小時候看不懂的書，此刻大致能看懂了。

　　讀書提高了我的學習本事，使我積累的詞匯越來越多，使我在學習課文時感動十分簡便。尤其是在文言文方面，我學習起來異常簡單，考試時做課外文言文得心應手。

　　讀書給了我很多的改變，它為我的成長做了很長的一個鋪墊，人們常說：“腹有詩書氣自華”。但我讀得書雖然多，可是需要讀得精細。我相信，讀的書越多，我的成長就會越快。

　　我喜歡讀書！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇23

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！我國旗下講話的題目是：冬季體育鍛煉的好處多。

　　今天我想和同學們說一說冬季鍛煉的一些小常識。

　　冬天要到了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學多了，請假打吊瓶的同學多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見冬季鍛煉好處很多。

　　你們知道嗎對正在長身體的我們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率呢。

　　冬季鍛煉的項目很多。最適合我們小學生的活動有：

　　1、長跑。長跑不僅能增強心、肺功能和提高人體的耐力素質，而且不受場地器材的限制，具有廣泛的群眾基礎。應該引起注意的是：在進行長跑之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上;手應該積極擺動，切不可插在口袋里;嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。

　　2、跳繩。這類運動能夠活動全身關節，學生可以利用課活動或體育課時間進行練習。在跳繩活動中大家更要注意安全。大家可以想一想，在跳繩練習時，你有沒有故意拿繩去捆別人呢，走路時有沒有邊走邊玩繩呢。這些不文明的行為今后一定要改掉。

　　同學們，參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。只有健康的體魄，才能更好地工作和學習。

　　最后，我把奧林匹克運動創始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”我的講話完畢。謝謝大家!

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇24

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　清晨的旭日像是一團寵寵欲動的火苗，它慢慢的展開自己的雙翼，慢慢的將光亮灑于塵世。它是讓人感到興奮的，也是給予人力量和希望的。今天能夠在這旭日初升之時，作為學生代表發表國旗下的講話，我感到非常的榮幸。而今天我要演講的主題是“珍愛生命”。

　　每個人只有一次生命，這一次是唯一的一次，也是我們來這個世界上唯一一張門票。如若有一天的你，不愛惜這張門票，那么你將傷害的不止是你自己的生命，更是愛你的人、在乎你的人的心。每一位母親都是偉大的，她們經歷生死，將我們帶來這個世界上。她們不辭辛苦，彎腰勾背為我們爭取生存下來的糧票，我們的生命不止是屬于我們自己，更屬于那些為我們不斷付出的人。是他們用生命、用雙手為我們爭取了這一張生命的門票，這才讓我們能夠在這人間走一趟，體驗一次生命的旅程。所以親愛的同學，親愛的朋友，為了生命，我們需要克制自己，需要保護自己，需要去避免一些危險的事情。只有這樣，我們才能完整的保障我們自己的生命安全，才能給我們的爸媽以及愛我們的人一個完美的答復。

　　生命是一件非常珍貴的事情。我以前養了一只小兔子，那時候自己對兔子不是很了解，對待生命也很草率，沒有去問大人就給兔子喂了很多的水，后來它便開始拉稀，最后生命走到了終點。或許大家聽到這里會有一點想笑，但是我想告訴大家的是，每次談起這件事情我是非常悲傷的。因為我親手葬送了一個生命，即使可能不是我故意為之，可我卻因為自己的愚蠢，讓一個鮮活的生命漸漸遠離了這個世界。你們知道那種感覺嗎?就像是原本存在的事物一瞬間化為烏有，唯一留下的，只有那一份虐人的回憶。

　　如若你親自體驗過這種離別，我想你對生命就會有多一層理解。我們每個人都是一樣的，只有好好的去尊重生命，珍愛我們自己的、他人的生命，我們才能真正體驗到生命的魅力，也才能真正去感受生命帶來的奇跡。夏季已經到來了，大家切記不要接近水塘、水庫等等危險的地方，請大家照顧好自己的生命，不要再用自己的生命當兒戲，請大家珍愛它，也保護好它!

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇25

　　老師們，同學們：

　　大家上午好!

　　我是高一(24)班的--，今天我演講的題目是《崇尚真善美，文明見行動》。

　　羅丹曾說：“世界上不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”只要你注意留心身邊的事物，真善美無處不在。比如：給受災群眾捐資，扶年邁的老人過馬路，甚至是給春回的鳥兒搭一個溫暖的小窩，這些點點滴滴都是真善美最樸實的體現。追求真善美并不困難，關鍵是要有一顆熱情且真摯的公益心。

　　時代在發展，社會在進步，文明也在上升，但仍有一些不文明的現象。比如：所謂的中國式過馬路，各處景點上的到此一游，公交車上渾然不覺身旁老人的低頭族們。這些不文明的現象，反映出的往往是一個人的個人素養，一個群體的整體現象，甚至是一個國家的精神面貌。

　　也許有些同學把學習文化知識放在了首位，忽略了對社會公德的重視培養，但這恰恰從本質上反映了我們的認識水平和思想層次。作為中學生的我們，也應行動起來。我們是國家的小主人，我們今天有了豐富的物質生活，更需要建設高度的精神文明。好的文明行為習慣，可以影響你的學習和生活，甚至將來的一生都將受用不盡。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的學習環境，濃郁的文化氛圍，會啟迪我們不斷去探索和求知。

　　同學們讓我們攜起手來，共同創建一個文明、美麗的校園，從現在起，從我做起，從每一件小事做起，堅決擯棄我們身上。

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇26

　　老師們、同學們：

　　大家好!

　　今天是“消防安全教育日”。“防火”一詞的直接含義是“消滅”和“預防”，但作為一個特殊的詞，它特指滅火和防火，即那些給人類帶來災難的火災。

　　其實火是人類的朋友，我們生活的方方面面都離不開火。然而，火也是喜怒無常的，有時會成為人類的敵人。今年，由于天氣原因，俄羅斯發生森林火災，造成數十人死亡，數千棟住宅樓被燒毀，造成無數經濟損失。巴西、玻利維亞等地的火災也造成了巨大的損失。

　　因此，無論何時何地，我們都應該對火災保持高度警惕，樹立消防安全意識。那么防火應該注意什么呢？首先要從日常生活中的小事做起：

　　1、別玩火。不要隨意燒廢紙。

　　2、了解并熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施。

　　3、當電器用完或人離開時，及時關閉電源，防止電器過熱造成危險。

　　我們應該如何應對火災？如何自救？

　　1、如果發現火災，可以撥打119直接報警。

　　2、水是最常用的滅火劑，在火勢不大時可以直接用水撲滅。用泥土、沙子、浸濕的被子等迅速覆蓋著火的地方。也能有效滅火。如果衣服著火了，要迅速脫下衣服，或者就地打滾，用身體壓力滅火，不要在著火的衣服里跑。

　　3、萬一大樓發生火災，

　　第一，冷靜分析，不要盲目行動。回憶樓梯和樓梯門的位置和方向；分析周圍火災，不要瞎跑，跳樓，造成不必要的傷亡。第二，要選擇好的逃避方式，不要慌張。如果不得不從煙花中沖出大樓，用濕毛巾、衣服等衣物包裹頭部，尤其是鼻子和嘴巴，在消防樓層下方以較低的姿勢行走疏散。如果各種逃生路線被大火切斷，應撤退到室內，關閉門窗，有條件地給門窗澆水，以延緩火勢蔓延。我們還應該記住，萬一發生火災，千萬不要乘坐電梯。

　　平時要積極參加學校舉辦的消防疏散演習。萬一發生火災，我們都知道逃生路線和如何保護自己。總之，我們應該牢記消防安全，共同努力創造一個文明，健康，安全的學習和生活環境。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇27

　　尊敬的老師、同學們：

　　今天是第八周的星期一，在這里我們迎來了運動會后的第一個升旗儀式，時隔一個星期，大家一定都還記得在運動場上揮灑汗水，奮力搏擊的一幕幕場景吧，那里曾經有過勝利者的歡歌笑語，有過失敗者的暗自垂淚。但無論是成功者還是失敗者，他們都是我們的英雄，因為他們都曾努力過，不僅挑戰了自己還為我們的學校增添了精彩，就因為這個理由，我要向所有的運動員致敬！

　　今天，同樣需要我們致敬的是100年前的一群英雄們，他們不畏強權，殊死奮戰，終于推翻了清王朝二百六十多年的專制統治，結束了歷時兩千多年的封建帝制。他們就是所有參加辛亥革命的英雄們。

　　1911年10月10日武昌起義一聲槍響，標志著辛亥革命的全面爆發。在這之前，以孫中山為首的資產階級革命派宣傳革命理論，組織革命政，先后發動過十次武裝起義，雖然遭到了失敗，但每次起義都起到了宣傳革命、振奮人心的作用。就是經過這種量的不斷累積，終于迎來了武昌起義的勝利。辛亥革命推翻了清王朝二百六十多年的專制統治，結束了兩千多年的封建君主專制制度，建立了資產階級共和國，給了封建專制制度以致命的一擊。

　　辛亥革命不僅推翻了“封建朝廷”，同時也沉重打擊了帝國主義的侵略勢力。

　　自辛亥革命以后，帝國主義不得不一再更換他們的在華代理人，但再也無力在建立起比較穩定的統治秩序。

　　辛亥革命盡管因為袁世凱的竊權而走向失敗，但是革命英雄的血沒有白流，他們為革命的發展趨勢，鋪開了一條金色的道路，他們的努力和鮮血應該被我們永遠銘記一個世紀的光陰猶如彈指一揮間，歷史不容假設，所以我很難想像，如果100年前，沒有這樣一部分人為了心中的信念、自己的理想用拋頭顱灑熱血的方式執著的追尋新的希望，那么如今的該是怎樣的一種場面？不過，既然歷史沒有留給我們血雨腥風的生活，沒有留給我們戎馬疆場的機會，那么我們就該以新的方式開拓進取，去尋找利國利民的新道路

　　以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以明得失；以史為鑒，可以知興替。古人云：生于憂患而死于安樂。我們，這些生活在安樂世界里的當代中學生，怎該忘記這段歷史？如今的我們要做的已不是追尋夢境中童話般的天真，而是在現實世界里腳踏實地的去踐行和國家賦予的光榮使命！要將孫中山先生“博愛”的發揚光大，即使道路崎嶇、布滿荊棘，也該微笑著握緊拳頭，因為：革命尚未成功，同志仍需努力！梁啟超曾經說過，少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。所以我們要牢記歷史所給予我們的教育和啟迪，繼承辛亥革命的奮斗，特別是孫中山先生愛國、革命和不斷進步的優秀品格，永遠用辛亥革命的仁人志士留給我們的敢闖、敢干、敢試，敢為天下先的大無畏鞭策自己，激勵自己，將對祖國的責任慢慢挑在自己肩上，使我們的國家變得更繁榮，更富強！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇28

　　叢林深處飄來一襲混雜的花香，不知是桂花的沁人心脾，還是野花的幽淡清香。跟著花香的影子，踏著松軟的小草，一步步臨近著我心中那夢幻般的地方。原來那是一座仙境樣的山，線條優美，四周有朦朧的云霧所包圍。在陽光溫柔的照射下，山好似一位絢麗多彩的舞者，裙擺在她的舞蹈下也跟著翩翩起舞。

　　卵石道旁，有許多不知名的花，正在喧鬧著春幕，吸引著蜂蝶，再往里面走，一個湖畔，印入我的眼簾。湖光瀲滟，綠洲蔥翠，宛如由水中浮出，倒影明如照鏡。忽然，一陣風悠閑地飄了過來，樹兒們花兒們，都唱著熱烈的曲子歡迎他的到來。樹葉發出的“沙沙”聲，露珠滴入水池的“叮咚”聲，湊成了一首動聽的音樂，樹葉耐不住性子，離開了樹媽媽溫暖的懷抱，在微風的伴隨下翩翩起舞，雖然并不起眼，但是非常優美。在這種情況下，鳥兒怎么還待得住呢?她在樹枝上一展歌喉，引來了更多觀眾前來觀看這大自然的演唱會。

　　戀戀不舍地離開這個畫面，繼續走著。桃花瓣如雪花，飄飄然從我頭頂上落下，飄到了卵石邊，似乎在于他訴說這什么，別有一番風趣。我微笑而過，因為我相信還有更多的驚喜在后面等著我。當然，下一幕的場景才是最吸引我的。

　　初晨的陽光從密密層層的枝葉之間投射下來，地上印滿了銅錢般大小的粼粼光斑。草坪間的野花五彩繽紛，好似一彩色毛毯，既柔軟又舒適，有一種家鄉的味道。整個山變成了粉妝玉徹的世界，樹枝間，草坪上都灑滿了粉嫩的花瓣……

　　我陶醉在其中，直至紅鳩鳥的歌聲才把我的心靈喚回來。不知不覺已經到了晚上了，天空滿天星斗，像一粒粒珍珠，又似一把把碎金，灑落在碧玉盤上。此刻是那么的寧靜、安詳。樹葉沙沙作響，星星不停地眨著他那迷人的雙眼。我躺在了草坪上，仰望星空。沒有一絲風，云朵都靜止不動了，那么低，那么灰白，好像一伸手就能抓住棉絮。

　　睡意漸漸來了，我什么也不想，真想天當被子地當床就這么隨意睡下了。一切都是那么美好，那么親切，希望明天一睜眼，見到的依然是那花瓣齊舞的美景啊!

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇29

　　我敬佩的一個人是我們家對門的小姑娘，她干什么事情都很認真，堅持不懈，必須要干到最好。

　　有一次，我去找她玩，我敲了敲她們家的門，她媽媽開了門，我問：“她在哪。”她媽媽說：“在屋里面練寫字呢。”我到屋子里面一看，她正在寫字，我在后面拍了一下她，她竟然嚇了一跳，可能是因為她太認真了吧，我說：“你怎樣想起來，連寫字了。”她說：“每次交作業的時候，看別人寫的字都很漂亮，我寫想把字寫漂亮。”我說：“原先是這樣呀，我陪你一齊練吧。”她答應了，我寫了半天已經不耐煩了，可是我一抬頭看見她還在那里認真的練習，她看見我看她，他看見我寫的字，說：“你比我寫得還好看。”我說：“沒有啦，我來教你。”她寫字的時候，我看了看她的每個部位，發現，她的握筆姿勢不對，坐姿也不好看，我對她說：“你明白為什么寫字不好看嗎?因為你的握筆姿勢不對，坐姿也不好看。”我教了她怎樣握筆，對她說：“你把后腰挺直，腳并住，坐端正。”對她說了以后，她每一天堅持這樣練習，她寫的字越來越漂亮，只要一有時間，她就練習寫字，一練就是一兩小時，當她又一次回到家里的時候很開心，她到我們家里面玩，她對我說：“多謝，你上次教我，我的字教師都夸我有提高。”我說：“其實，不是我的功勞，而是你自我勤奮練習。”

　　到了最終，她的字寫得十分漂亮，得到了教師的表揚和贊許。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇30

　　親愛的老師：

　　謝謝您！是您給予了我們豐富的知識，教會了我們做人的道理。讓我們接受共產主義的熏陶。如今我們漸漸長大了，而您的白發卻增多了，您把全部心血都澆灌在我們身上。我怎能不贊美您呢？

　　老師，我贊美您耐心教導學生；老師，我贊美您對我們的摯愛；老師，我贊美您高尚的師德；老師，我贊美您在教書育人的崗位上，勤勤懇懇，誨人不倦，平易近人。

　　老師，您用偉大的`母愛溫暖了我們的心，對我們無微不至的關懷勝過對自己的孩子。老師，您嚴格要求自己，處處以身作則，為我們做出表率。老師，您不顧一天的勞累，夜訪家長。老師，您是我們啟蒙教育的使者，您的懷抱是我們走向成功的搖籃。老師，是您給了我們向知識海洋進軍的勇氣和力量。

　　老師，您像蠟燭，燃燒自己，照亮別人。您像園丁，辛勤的培育祖國的花朵。春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。人們用這些動聽的語句來贊美您，但我覺得，無論用再好聽的語言也表達不盡您那無私奉獻，不求回報的精神。

　　老師，千言萬語也表達不盡我對您的感激之情，我只有用好好學習的實際行動來報答您的辛勤培育。親愛的老師，我們不會忘記您曾說過：“學生的進步，是老師最好的安慰。等著吧、等著我們在明天的中學生活里，將來的四化建設中傳來捷報。

　　老師，我高聲贊美您！

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇31

　　二哥到墨西哥講學，買到一本英文版的《中國詩詞》。他說他讀著讀著就哭了。我想到他讀那本書時的情景就想笑，在一個陌生的域外城市，一個三十多歲的中國男人雙手捧著一本書，邊走邊讀，邊讀邊哭。在外國人看來是作秀，在中國人看來是虛偽，那感情豐富得與一個高質量的演藝人員不分上下。我問他是為什么而流淚，他說為這本書中古詞的注解而流淚，那簡直是對中國古詞的一種褻瀆。比如馬致遠的《天凈沙·秋思》中：夕陽下，斷腸人在天涯。翻譯成：黃昏時，作戰的人死在天涯，腸子流了一地。我安慰著他，外國人翻譯中國古詞，能到達那種水平相當不易了，作為中國人，又有多少人或者說還剩多少人能夠領略到古詞的深邃與瑰麗呢?

　　我曾經在一所師范類大學任古漢語教師，當我在課堂上問到學生一些關于古詩詞問題時，他們都顯得茫然無措。我問他們你們下去看不看課本，他們的回答讓我驚得目瞪口呆，兩個字——沒空。試想，在校讀書的大學生都“沒空”看這些東西，何況硬逼著苦于生計、累于仕途的人群去研讀呢!其實，中國的古詩詞包涵著修身立志、處世交際等多方面的知識。

　　在中國古詞中，好些句子都告訴我們，愛情是人類永恒的話題，但愛與情是無關的，更談不到永恒。愛過就完了，不要死纏著一個蒼白的情字不放，癡情的結果就是痛苦綿綿無絕期。如鄭光祖寫的《題情》中有兩句：相思借酒消，酒醒相思到。借醉酒來忘卻相思，但酒醒時相思之情又會襲來。此曲寫出了一個女子無盡的煩惱。知冷知熱的話向誰說，隱秘的事情向誰告?雕梁畫堂、紅燭高燒的美好時刻難以盼到，正是借酒澆愁愁更愁。但是她思念的那個人鬼才知道他在什么地方，干什么事情呢!貫云石的《金字經》也有這樣的腔調，和《題情》中的女子害的是同樣一種病：淚濺描金袖，不知心為誰?芳草萋萋人未歸。期，一春魚雁稀。人憔悴，愁堆八字眉。聽起來邪乎，眼淚落在精美的衣裳上，還不知道為誰而哭，看來被折磨得夠嗆。看到芳草萋萋，醒悟了，原來是為未歸的夫君而流淚，又是春又是魚和雁，那可是一刻千金的大好時光，卻不能共度。此曲意境像溫庭筠的《菩薩蠻》。大概這二人都有著養情婦的生活體驗，并且都了解他們的情婦生活在欲罷不能的單相思痛苦中。

　　湯顯祖在《牡丹亭》第十二出變了個花樣，脫離了思呀歸呀俗氣的字眼：這般花花草草由人戀，生生死死隨人愿，便酸酸楚楚無人怨。這是杜麗娘游園后在夢中與理想中的情人柳夢梅相會時想到的瘋話。人生若像花草一樣自由相戀，生死在一處，即便有什么酸辛苦楚也決不怨悔。這樣的事情也就是在夢中做一做罷了，世上還有這等好事等待著她?

　　商挺的《潘妃曲》更是讓人柔腸百折、蕩氣回腸：一點青燈人千里，錦字憑誰寄?雁來稀。花落東君也憔悴。投至望君回。滴盡關山多少淚。這又是一首閨怨、離情的句子。一個年輕的棄婦，坐在一點青燈之下，相思之苦怎么才能排遣?偏偏又落了個碧天無路信難通，山高水闊無寄處。看著落花，自己哀嘆，在飛紅萬點中傷離怨別，一種空負青春的悲哀掠上心頭。

　　看著這首古詞，我想她的男人為什么要棄她而去呢?也許為了求生，但如果男人把這個女人看得比自己的生命更重要，他絕對不會離開她的，即使此地無法生存，也得帶著她一起走，算什么男人?沒有責任心，這種男人根本屬于無情無義之徒，不值得留戀。等他在外面栽了跟頭才想到你，一旦得志不一定快活了那些女子。

　　白樸在《得勝樂》中對癡情的描寫，雅得要命，一概避開了癡男怨女、反目夫妻的淚呀恨呀愁呀死呀等等的情感流露，只是寫了幾句景色，但同樣讓人一看就知道主人公是一個飽受情感折磨的絕望者：紅日晚，殘霞在，秋水共長天一色。深秋的夜晚，紅霞漫天，長天盡頭，遠水相連。分明是一幅境界宏闊的絕妙秋景圖。其實，句句關情，深深地烙上了主人公感情的印記。景色美麗而靜謐得有些清冷，美麗中有一絲凄涼，那可是一種無法釋懷的落寞。愛時轟轟烈烈，散時凄凄慘慘，人為是無法左右的。

　　再看看關漢卿的《冬》：雪紛紛，掩重門，不由人不斷魂!瘦損江梅韻，哪里是清江江上村!香閨里冷落誰瞅問?好一個憔悴的憑闌人。此小令反映了一個怨婦絕望的心情：大雪紛飛，掩閉重門，令人斷魂。江梅受損，人比江梅更憔悴幾分。在寒風與寂寞的交織中，少婦長嘆一聲，發出冷落香泥碾作塵的哀嘆。盡管無人問津，可她還是冒著狂風暴雪，挺著瘦弱的身軀，堅持守望，等待著情人的出現。多可憐呀!感天動地，就是鐵石心腸的人也受不了這樣的刺激。愛情超于一切，可愛情卻又一文不值。當你接受了愛的同時也就接受了痛苦與守望。愛是不可抗拒的，要想讓自己過得開心，必須看透愛這塊溫柔的薄紗籠罩著堅硬的痛苦與惆悵。對于那些折腰于失戀或離異者，愛不過是一種錯覺。

　　情由愛生，人要做到無情是不可能的。但是在全心全意去愛的過程中，自己一定要提醒自己愛是有限的，假如同你相愛的人真的結了婚，愛情也未必會延續一輩子的。重要的是懷著報恩的心理善待對方、長相廝守下去，因為對方曾經給過你愛。在愛情里，快樂和痛苦一線之隔，有時候痛苦意味著珍惜與成長;而有時候痛苦會凝固成永久的傷疤。也許一段愛情是否暗藏痛苦并不重要，重要的是你如何去面對。

　　我的讀書和寫作缺乏計劃性，掌握的古典文學知識更是皮毛。雖然也有大致的方向，卻往往“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”。中國的古詞浩如煙海，有如銀河繁星，凝結了無數前賢的血汗和智慧，賞析這些古詞，領悟其中的高見和妙算，直接受惠于古老文明的深恩厚澤，我的感激之情如對天日，無以報答。中國古詞的每一句話，每一個字敲擊在我們心頭的時候，細細品味都會令人潸然淚下。

　　中國古詞關于珍惜時間、看破世事的句子也很多。張可久在《九日》中有這樣的描述：回首天涯，一抹斜陽，數點寒鴉。這幾句是寫作者凄涼的心境。在白發叢生的暮年之際，回首一生道路，恰似夕陽西下，幾只悲鳴的寒鴉，無力地飛著。

　　此情此景，令人垂淚。當我們容顏變老的時候，也許會不服氣地問自己，我真的老了嗎?昨天那個白衣綽然、婀娜翩飛的自己哪里去了?人是不經老的，我剛過了27歲的生日，眼瞼下已經清晰地出現了皺紋，精神也不如以前，親友都說我是熬夜寫作釀成的惡果。有了時間也不想再出去了，只想自己呆在家里靜靜地看書、看電視。我確實老了，已快到而立之年了，我想到的是奮斗和未來。可我的奮斗一直回報豐厚，感謝這個時代給我的肯定與信心。

　　張可久沒有趕上這樣的好時代，他在《道情》中寫道：半紙虛名，十載功夫。這首曲子寫出讀書人的不幸遭遇和滿腹牢騷。雖然耗去了十年寒窗，只是博得一個舞文弄墨的虛名罷了。這里反映出元代社會的黑暗。元代不注重科舉，而從吏中選仕，于是造成了讀書人金榜題名夢想的破滅。

　　選仕是一種腐朽的手段，其中的貓膩堪費筆墨，有人說評獎、選仕是一面篩子，淘汰清官，選擇惡棍。往往對被選者個人品格的要求是奴才般的賤皮軟骨，賣笑嘴臉，搜刮百姓的狠毒心腸，處理文牘的好耐心，總之是一副丑態。關漢卿流傳百世的《感天動地竇娥冤》中有一句：地也，你不分好歹何為地?天也，你錯勘賢愚枉做天!

　　揪心!竇娥從一個童養媳婦到一個寡婦，命運已經夠悲慘，可黑暗的社會還是沒有放過她，雪上加霜，使這個弱女子最終淪為法場問斬的死囚。竇娥在經歷了生命中的最后一場磨難時，她的反抗終于爆發出來。她勇敢地抨擊了官場良知的泯滅和當時王法刑憲的兒戲，以排山倒海之勢向至高無上的天地日月和鬼神抗爭，徹底否定了權貴秩序的合理性。表明她對這個污濁社會的絕望以及與之徹底決裂的決心。

　　時至今日，依然有少數混入官場的敗類，干著同樣卑劣的勾當，令人發指。我也在一些國家機關與政府部門工作過，一些小人物對部門的“掌門人”畢恭畢敬，讓“掌門人”的霸道不加掩飾地上了一個臺階。小人物不明白“掌門人”的張狂完全是由他們的卑躬屈膝、阿臾奉承和不斷賄送的金錢滋養起來的。

　　可悲!士可殺而不可辱的剛正已經灰飛煙滅。

　　古往今來就有這樣的說法——民不與官斗。出頭的椽子先爛。屈死不告狀。喬吉的《里西瑛號懶云窩有作奉和》里寫道：蒼天負我，我負蒼天。前句揭示了元代科舉不興，仕進無途，追功逐利的黑暗現實。后句寫對這種拋棄我的老天，我只能對不起它了。這兩句懶神仙的悲憤呼喊，彰顯了他們這些文人的豪放與悲憤共存的高曠心儀。清官如水似鏡、狡官如蛇似蝎。對于不良官員來說，老百姓能有什么辦法。不良官員污吏隨時準備出手打出頭鳥。當然，哪朝哪代都有看明世理的官員，張養浩就寫下了《喜春來》：翻騰禍患千種祿，搬載憂愁四馬車。浮名浮利待何如?枉干受苦，都不如三徑菊四圍書。虛幻的名利帶來什么?罪囚名利不過白費心機，不如靜心種菊、坐擁書城。當時寫下此作時作者任監察御史。官僚的日子也并不好過，風險大，可能轉眼就有禍患，終日憂心忡忡，像逆水行舟一樣艱難度日。

　　做人的最好辦法是降低身份，看淡名利，隨心所欲地享受生活。古往今來，很多皇帝的名字也叫不出了，而一些文人豪客卻永遠讓國人緬懷。他們生前的地位是何等的懸殊，而百年千年以后，文者流芳百世，權者銷聲匿跡。

　　當我在困惑中迷茫的時候，四川的一位行政官員為我發來一條短信：“千里修書只為墻，讓其三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見昔日秦始皇?”

　　我知道這是清代康熙年間在京城為官的宋廷玉，為給家人調解與鄰里因爭一墻之地而引起的糾紛，寫了這樣一首詩。遠在安微的家人讀詩后，立即將墻撤后三尺。鄰里一見，也無話可說，也隨即將墻撤后三尺。于是，兩家重新和睦相處，還給行人留下一條六尺寬的通道。

　　接到這條短信，我的心一下充滿月影花香，生機盎然。當官也好，為民也罷，人類這個物種，赤條條來到世上，正所謂生不帶來，死不帶去。何必嘔心瀝血爭來奪去。有的不良官員為了爭奪權位，設計陷害和控制上訪安排得絲絲入扣，可謂絞盡腦汁費盡心血。其實，人生不過百年，何苦用珍貴的生命去追尋短暫的虛無呢。法網灰灰，疏而不漏。弄不好還要遭牢獄之災，甚至命喪黃泉。

　　陳草庵在他的《山坡羊》也有共識：今日少年明日老。山，依舊好;人憔悴了。時光易逝，年老，人生之短，猶如白駒過隙，今年還是黑發少年，轉瞬就會白發蒼蒼。青山依舊，韶華已無多。陳草庵以大自然的美好，啟示人生的短暫須備加珍視，說明功名無日白頭有期的道理。處世不應蠅營狗茍，勞累奔波，把寶貴的青春消磨在官場的爭名奪利上。可是世上又有幾人能夠看破名利，清華大學有一位老教授，在給我們講《哲學》的時候說——名利是一種無形的束縛，就像一束鮮花，不管它多美麗，只要插在花瓶里，它的生命就宣告結束。我永遠不會忘卻這位恩師的言傳身教，我更相信常人是達不到這樣境界的，猶如冰是水的結晶，達到這個轉化，就要經過嚴酷的冬天。

　　我在學校教書的時候，有一位同事，她的丈夫是本校的一個體育教師，倆人不時爭爭吵吵，有時還要動手動腳。同事一氣之下離了婚。她很快又找了一個開發房地產的大老板，這下來了個脫胎換骨大變身，每天上下班有專車接送，回去保姆伺候著，陪同老板丈夫上了幾次電視臺做了明星企業家節目。幾年之后，我在北京的街頭遇到她，從與她的談話中我知道了她已經不上班了。她的老板丈夫給她在北京買了一套160平方米大的房子。她現在的所有工作就是等待丈夫的回來。在分別的時候，她欲言又止地問我，你知道我前夫他還好嗎?我回答，我一直沒見到他，我都忘了他長什么樣子了。她的神色暗淡了許多。名利是能為我們帶來精神上的.尊嚴與物質上的滿足，可有的時候為了追求這些東西，失去的恰恰是生命中最重要最值得珍貴的東西。

　　中國的古詞很是強調弘揚正氣的重要性。孔子的“君子憂道不憂貧”、孟子的“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，因此為大丈夫”，說的就是如何做人。而文天祥《正氣歌》中的“天地有正氣，雜然賦流形，下則為岳河，上則為日星，于人曰浩然，沛乎塞蒼冥”，更是傳世之絕句。

　　在人與人的交往中，有些人總是戴著面罩。北京某雜志社的一位女編輯，每次見到我都要說一句話——嗷，寶貝，幾天沒見更漂亮了。后來，我親眼見到她用同樣的話和同樣的語氣說其他的人時，我有一種上當的感覺。這件小事雖然讓我不能斷定這位女編輯沒有正氣，至少讓人感到了她的虛偽。

　　談起古詞中表現的昂揚正氣，讓我想到了一件事情。我在一所私立高中兼職的時候，那里的教師辦公室都安了監控器。我每次走進校長辦公室都見監控錄像竟然關著，天長日久，那所學校的老師們索性對監控器視而不見，都覺得校長不過是嚇唬人罷了，所以放松了警惕。但是每次校長找他們個人談話的時候，出口便是一針見血。大家相互懷疑，胡亂猜測。當我送走一屆畢業生要離開這所學校的時候問校長，您的電子眼有什么作用?又不長開。校長說，我在上班的時候從來不開，而是在下班的時候才打開。上班的時候人多，大家都在工作，下了班辦公室只留下一個人或幾個人的時候，才能看出他們的稱職與品行。說著他打開電腦錄像，我看到辦公室中下班后有打撲克的、有學生家長賄賂老師的、有男老師抓著女學生手而談話的……

　　正氣，在一些時候是只有一個人的時候才能毫無遮掩地展現出來的東西，也是最私人化的東西，它直指個人的內心。孔子說：君子慎獨。為什么要留心一個人的時候呢，這是不言而喻的。我的一個女同學，交了一位男朋友。這位男朋友的長相和學識很是粗鄙。但是他對我女同學百依百順，我女同學一直沒有放棄他。一日女同學睡午覺的時候，聽到另一個房間好像有手機響的聲音。她頓時睡意全無，來到另一個房間看到她的男友正翻看她的手機，并且怕她聽見還為手機調了靜音。從此，我的這位女同學徹底看透了她的男友，很快分手了。但是她的男友已經偷偷配了她房上的鑰匙，打算隨時入室侵盜。在只剩一人的時候，最好留個心眼。邪惡的人會利用你的信任為非作歹。

　　中國古詞所包涵的意義深邃廣博，在有限的閑暇時間里。您翻開《中國詩詞》這本書，略微品讀一下，也許會給你意外的發現。讓你在浮躁與彷徨中領略人生的奧妙;在背運與無奈中尋覓生活的玄機。人生總有結束的時候，正如游戲總有結束的時候是一個樣子的。在這個意義上，我們只能把人生看作一場游戲，一場只進行一次的游戲。因為除此之外，我們別無其他辦法能減輕這種生命的壓力。中國古詞或許能讓你的雙眼穿透一切迷霧，雙手抓到問題的根本;在遇到別人認為無法排除的阻力時，帶你巧妙地化解和躲過。在吃飽、穿暖的前提下熱愛中國古詞吧，它能讓你擁有一個多彩的生命。

關于節儉的國旗下講話稿范文 篇32

　　老師們、同學們，上午好,今天我國旗下講話的題目是“立安全意識 樹文明新風 ”, 一個和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學健康成長的樂園，是我們學習知識的殿堂。校園的安全關系到每位同學能否健康成長，關系到每個家庭的幸福，為此向同學們提出如下要求：

　　一、樹立自我安全意識

　　我們要有高度的安全意識、文明意識，要時時想安全，事事講安全，讓安全走進我們的生活，充分認識到安全的重要性。

　　二、關注課間安全

　　同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，行至拐彎處，要放慢腳步，預防相撞。大家課間要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。遇事要冷靜、謙讓，及時報告老師。

　　三、注意運動安全

　　根據自己身體實際情況參加自身適宜的運動，運動時，要遵守運動規則，要按照老師的要求去做，切不可做危險的動作，注意自我保護。運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

　　四、遵守交通規則和交通秩序

　　上學、放學回家做到文明行走，遵守交通規則，注意交通安全，乘坐公交車回家的同學不要擁擠，等車停穩再有序地上下車，要做到文明坐車。住校生注意不要乘無牌無證車、超員車、和車況較差的車輛。

　　五、講究飲食衛生，養成良好習慣

　　拒絕三無食品，不吃路邊攤點上的不衛生食品，不亂扔食品外包裝類雜物。

　　六、學會自護自救，提高防御能力

　　平時學習并積累簡易的防護和自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待，學會主動尋求他人的幫助。

　　同學們，我們都生活在一個由親情、道德、責任、義務所交織的關系當中。因此，個人就不僅只是個人。每一個人的現在都與未來相連，每一個人的自身都與家庭相連，每一個人的榮辱都與整體相連。為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長城。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!