陽光體育國旗下講話稿內容（精選31篇）
陽光體育國旗下講話稿內容 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。
古希臘偉大的哲學家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。基于這樣的認識，學校把體育教育視為學校工作的重要組成部分，視為促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。所以，學校開設體育課、課間操、眼保健操等課程，認真組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實踐我們的體育教育理念。在此，我代表學校向同學們提以下三點要求：
一、提高認識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質水平，還能磨練我們的意志品質，培養我們的良好習慣。然而個別同學卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號;有些同學在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應該的，也是對自己身體健康不負責任的表現。因此，希望同學們端正態度，充分認識體育鍛煉的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學們每天堅持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特別強調的是，在跑操活動過程中，要求隊列整齊、口號嘹亮，行進步調始終如一。各年級各班級要加強宣傳教育，形成強身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學安排合理適度的鍛煉方式和強度，防止事故發生。
老師們、同學們，少年強則國家強。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇2
老師們，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。
我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果：我校的運動員依托自己健康的體魄，發揚勇于拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中小學生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：
�、� 量力而行原則。
參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。
㈡ 因地制宜原則。
要切實注意場地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。
㈢ 運動量適度原則。
參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動�？裳驖u進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛煉的效果，還會損害健康。
㈣ 充分準備原則。
參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿著寬松、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準備好飲用水等。
�、� 適時原則。
參加活動還要注意時間，如飯后不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動應避開高溫時段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運動等。
㈥ 整理原則。
運動后，特別是劇烈運動后，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。
�、� 嚴守操作規程原則。
在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
好，謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇3
老師們、同學們：早上好!
我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運動、我健康、我快樂!”
百年奧運夢，一朝得圓滿。歷經中國幾代人的努力，奧運的火炬終在祖國的土地上點燃!教育部、國家體育總局、團中央發出了“全民健身與奧運同行”的號召，掀起陽光體育運動的熱潮。為了把奧運精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我們七年級3班代表學生會向全校師生發出倡議：
第一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識，積極參加體育大課間活動。
第二、認真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時、認真地完成;對早操和課間操，應該嚴肅認真地對待，出操快、靜、齊，動作準確、合節拍，真正起到鍛煉的作用。認真上好體育課，每一位同學必須學會兩項以上運動技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應該熟練掌握兩項運動技能，充分享受運動的快樂。
第三、九年級同學更要抓緊時間，認真鍛煉，爭取在升學體育考試中取得理想成績。
第四、遵守作息時間，養成良好的生活習慣。積極參加課外體育活動，尊重運動規律，科學鍛煉身體。聽從體育老師指導，保證運動安全，避免發生不衛生不安全事故。讓體育健身與勤奮學習一樣成為我們成長過程的美好經歷。
老師們，同學們，我們學校的一些老師堅持鍛煉，值得我們學習，可是我們也有很多老師、同學的身體狀況令人擔憂，許多老師因為煩瑣的工作，把身體給累垮了，許多同學列隊不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來越多了老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子” 的目標，這是一種科學的理念和生活方法。我們相信，通過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長、構建和諧社會和創造幸福人生打下更加堅實的基礎。
老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂。我想，當體育運動變成了一種全民自覺行為的時候，那就是我們的生活素質得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強大之時!謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇4
同學們，大家早上好。
今天我國旗下講話的主題是“做一個自立自信自強的青少年”。
在這里我給大家先講個生活中的故事：
一位中國留學生以優異的成績考入了美國一所著名的大學。懷揣著夢想，他告別了父母，遠離了家鄉。但是，入學不久，他就提出了退學。理由很簡單：生活飲食不習慣，父母所給的生活費已經花完。
回到家鄉的機場，迎接他的是年近花甲的父親，當看到久違的父親他就高興的撲過去，父親退了一步，兒子撲了個空，一個趔趄摔倒在地。父親看著尷尬的兒子深情的說：“孩子，這個世界上沒有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的競爭中立于不敗之地，任何時候都不能喪失那個叫自立、自信、自強的生命支點，一切全靠你自己。”說完，父親塞給兒子一張返程機票。
這位學生沒跨進家門就直接登上了返回美國的航班，返校不久，他獲得了學院里的最高獎學金，且有數篇論文陸續發表在有國際影響的刊物上，人生的道路豁然開朗。
上面的故事告訴我們一個道理：每個人出生在什么樣的家庭，有多少財產，有什么樣的父親并不重要，重要的是我們不能將希望寄托于他人，你的生活你的未來只屬于你自己，再好的家庭再多的財產再能干的父母只能陪伴在你身邊卻不能取代你走完人生的路，必要時給自己一個趔趄，只要不輕言放棄，做一個自信、自強、自立的青少年就就沒有實現不了的愿望，。
自立自信自強，努力拼搏，是我們在成長過程中的主旋律。只有學會自立、增強自信、自強不息，才能做生活的強者。
自立，就是依靠自己的力量，在生活和事業上努力奮斗。一個人在社會中生活，不但在生活上要自立，在事業上也要自立。我們常說“自力更生”，就是說要依 靠自己的力量，改變原來的狀況。一個人的成長過程中，當然需要各方面的幫助，但是，歸根到底，只有依靠自己的力量，才能提高和發展。特別是在身處逆境、身 處困境的情況下，更要堅持“自立”的精神，別人的幫助只有在你自已努力的基礎上才能有作用。
自信，是實現自身價值的體現;是堅定不移的相信自己的能力;是相信自己在學習中能夠依靠自己的努力取得好的成績，堅信我能行。美國前總統羅斯福曾說過：“除非你默許，否則沒有人能將你當做是下等人。”相信自己因為天生我材必有用。珍惜自己，因為這世界上只有一個自己。如果連我們都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求別人來肯定我們呢?所以希望別人能肯定你之前，你先要肯定自己。自信能產生一種強大的力量，它能夠在困難和失敗的情況下給人以勇氣，給人以希望。
同時，我們還要有自強精神。自強精神是努力向上，是奮發進取，是對美好未來的無限憧憬和不懈追求。它強調一個人在社會生活中，應當自力更生，要有一種在困難情況下知難而進的勇氣和不屈不撓頑強拼搏的精神。我們說“少年強則中國強”自強是中華民族的傳統美德，自強是支持著中國人自立于世界民族之林的一種精神、一種信念、一種境界。
親愛的同學們，你或許受到過挫折和失敗，在學業上暫時還無所成就，因而哀嘆生活的不公平，因而意志消沉、一蹶不振、喪失了信心。但是知道嗎，挫折失敗恰是人生給我們的一筆寶貴的財富，沒有挫折的生活就像沒有波濤的池塘。而充滿矛盾的生活，就像波濤洶涌的大海，顯示青春的活力。幾乎每個人都在自己的生命旅途上迎春送秋，風雨兼程。
同學們，我們應當抬起頭來，正視生活，做學習的主人，做生活的強者，做一個自立自信自強的青少年。今天你們以是xx中學的學生而自豪，明天的xx中學將為你們而驕傲。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇5
尊敬的老師們、親愛的同學們：
早上好，我今天國旗下講話的題目是《勤儉節約，學會消費，學會生活》 3月15日是國際消費者權益日，10月31日是世界勤儉日。常言道：“勤是搖錢樹，儉是聚寶盆。”勤儉節約是中華民族的傳統的美德，也是一個人道德高尚的具體表現�；仡櫄v史，毛澤東、周恩來等美德，也是一個人道德，也是一個人道德高尚的具體表現。回顧歷史，毛澤東、周恩來等偉人，雖身居高位，卻一生過著簡樸生活，艱苦奮斗，為我們樹立了光輝的榜樣„„
現在不少同學手中都有零花錢，這錢包里飽含著家長的辛勤勞作，我們要體貼家長，學會正確消費，培養自己的理財能力。我們要學會合理地安排好自己的零用錢，將其中一部分用于購買必要的學習、生活用品和有益的課外書籍，將剩余的部分積攢起來，積少成多，為自己今后的學習、生活儲備資金。我們每個人都是消費者，我們當中有一部分同學沒有正確的消費觀念，喜歡在那些小商販攤上買零食。要知道，那些小商販的商品很多不符合衛生標準，會影響身體健康。作為學生倡議做一個綠色、科學、理性的消費者。
同學們，勤儉節約的美德如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花;勤儉節約的美德似雨露，能讓富有的土地結下智慧的果。讓我們行動起來吧，勤儉節約，學會生活，為做一個節約型的學生努力吧!
謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇6
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是陳劉煜，今天演講的題目是《均衡營養、健康成長》。
每年的5月20日是“全國學生營養日”，目前我國中學生的營養情況不容樂觀，雖然膳食熱量基本達標，但是鈣、鐵、維生素等營養素明顯不足，這還有待更新營養觀念，養成正確的營養習慣。
“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高。
同學們，青少年的我們正處于長身體的重要階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。關于我們的日常飲食，在這里與同學們分享幾點建議：
1.首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2.飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
3.要參加體力活動，加強體育鍛煉適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式。同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
我的演講完畢，謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇7
未來的路
學知不足，業精于勤，何為學習?對我們來說，學習就是不斷強化的過程，是一段沒有盡頭的階梯，但每一次的停留總能看到不同的風景。
作為學者，我們來自不同的地方，縣內的、縣外的，但我們的目標是一致的，為了前行的路更加的明亮、更加通暢。
首先，作為初中的我，小時候，我總是什么事情都依靠自己的父母，不能獨立;總是在處理事情上優柔寡斷。自從到了初中，我學會自己獨立，什么事情都要自己做主，慢慢地，我覺得我變了，在那里我學到了很多，我最后從一個小學生轉成了初中生。
其次，作為初中生的我，到了校園之后，我深切體會到堅實的基礎，帶給我的是怎樣的收獲。開學的幾天，老師并沒有急著進入高中課程，而是在為我們補充與回憶之前學過的知識，查缺補漏。上課時，老師問的，同學們都能回答的上來，只留我一人獨自迷茫，而那些我不懂的都是以前所學過的基本定律。于是，我又將以前的筆記找出來閱讀，時間久了，成績也就慢慢的提高了，自己也感到十分的驚喜。我想學習上取得成功的道路就是每一天進步一點點!每一天都在不斷變化!
這就是我們在學習上的路，需要我們在學習中一點點進步，一點點改變，不要急于求成，要腳踏實地向前走。
另外，我們校園門前的路，從前年校園籌辦什么都沒有，此刻已經有了一條大道，從沒有到300到800的學生，在校學生越來越多，成績越來越優異，讓我們看到了校園的成長之路。
我們的路還很長，任重而道遠，需要我們腳踏實地，一步步向前進!
謝謝大家!我們的講話完畢!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇8
人的一生，就像一次長途擺渡。在生命的河流中，我們只能順流而下，不能逆流而上!這一路上，有平川坦途，也會撞上沒有舟的渡口、沒有橋的河岸，你必須要有航標與目的地，否則，在航線上，你就可能會因為濃霧和壞天氣迷失了自我，也可能會因為一只詭異的水母錯過了佳期。
我們有些人，就因倒在岸邊再也沒有爬起來;有些人，因為害怕，擔心，顧慮而永遠停留在了那里;有些人，將夢想折成一只小船，擺渡挫折后的痛苦與沮喪;有些人，將本能折成一只小船，將自我擺渡出絕望的深淵;有些人，將期望折成小船，駛過重重疊疊的黑暗。
然而，人生中并非波瀾不興、人生中也并非萬物不朽，要抵達成功的彼岸，我們就要學會擺渡自我，不斷給人生定位。正所謂"不經歷風雨，怎樣見彩虹"，我們應當存著一絲期望，有一點期望。生活中的沒有船的渡口，也僅有靠自我，堅強地站起來，用自我活著的理由和信念，折成一只成功的舟，一只充滿期望的舟，去經受人生的考驗。
生活中，有時覺得自我就像一只掉隊的孤雁，傻乎乎的盤旋著不知飛向何方，眼睜睜的看著這兒一小撮兒、那兒一小堆兒的，卻又不忍心或沒有膽量融入哪一組。我自命清高的認為心中有一方凈土，但我很坦誠的認為，我不是一個會彈七個音符的人，這注定我干不成驚天動地的大事業，只能過一個平頭百姓的生活。
但，人常說，把平凡的事情做好就是不平凡，我很心安理得的做我自我平凡的事情，并力求把每一件事情做好做細做經典。我相信人的天質，我不具備那種圓通的天質，我對自我的現有天質也不苦惱;只可是沒有呼風喚雨招搖過市的輝煌和榮耀，但我不認為自我是錯的。
我不怕說自我懦弱，懦弱似乎已經是這個社會的生存之道。如今我已經感覺到什么是力量、什么是歲月、什么是繩鋸木斷、什么是水滴石穿，美麗的青蛙縱有跳躍的本領，終會被溫水慢慢的煮掉。
夕陽明白終將上演落幕，它為自我擺渡，在黑暗來臨之際，展示出自我最美的色調;流水明白終將離開，它為自我擺渡，不再眷戀地離開溪邊的落花，潺潺地奔向遠方;花朵明白終將凋敗，它為自我擺渡，綻放出最嬌媚的容顏，散發出悠遠的清香。
人又何嘗不是。如果沒有黑暗的恐懼，怎能感到光明的可貴;如果沒有世間的斑駁，怎能看到自然的多彩。如果不是因為他們在分岔口上為自我擺渡，正視自我的價值，也許世界就會少幾許豐富，天上只會多兩顆星星。
朋友---即使我們經歷過感情的劇痛，失敗的打擊，走投無路的絕望，也不能放棄自我，我們需要做的是擺渡自我的心靈。人生的渡口，擺渡他人，同時也擺渡自我。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇9
在以前的生活中我們失去了很多無辜的人民。
就在1937年8月28日上午，在上海火車南站，許許多多的人準備逃離家鄉，正在人們已經上了火車時，警報器響了，還沒有上車的人驚慌失措，他們在叫喊中安全逃離，在車上的大部分人也逃離了站點，逃進了防空洞。有一對夫婦帶著自我的剛出生了僅有兩歲的小弟弟在車上，兇惡的敵人的飛機已經在上空瞄準了火車，他們眼看就要被扎了，這時他們不愿意讓自我僅有2歲的孩子死亡，就用盡全身力氣將小弟弟投出了窗外，投到了兩條軌道的中間的空地上，小娃娃剛倒在地上，火車就了，房屋倒塌了，樹木燒焦了。小孩兒一見此情景心里悲痛極了，他壓制不住情緒，眼淚奪眶而出，之后嚎啕大哭起來，沙啞的喊著;‘’爸爸!媽媽!。‘’就這樣重復了數十遍，一位在英國當記者的中國人剛好走過此地，他隨身攜帶著照相機，拍下了這個情景，他很可憐這個小孩兒，就將他收養了。
戰爭是我們失去了很多親人，雖然我們生活在太平時代，能夠前的人的父母失去了就被別人撫養，這能夠改變，可我們為什么不去改變。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇10
老師們、同學們：大家好!
秋高氣爽、丹桂飄香、碩果累累的季節我們回到了久違的校園，站在新學期的起點上，即將開始新的征程。首先，我要代表學校黨支部、校長室歡迎初一新同學，更要歡迎全體師生返校學習生活!
今天我談論的話題是關于學習，我講話的題目是“習”比“學”更重要。
學，是吸收知識;習，是練習，是復習鞏固，最終練習到極度熟練。你，也許會問究竟是學重要，還是習重要?我會毫不猶豫地告訴你：習比學更重要!大量的重復練習比僅僅吸收知識更重要。
有一個詞語誤導了太多的人，這個詞語就是“天才”。很多人認為別人是天才，天才就是厲害，自己就輕易認輸，放棄了努力和爭取，甘居人后，其實非常可惜。其實世界上所有被稱作天才的人都不是天生的，而是練出來的。
我們來看看世界級牛人是怎樣煉成的：
喬丹成為籃球之神，庫里的三分變態準，靠地是千萬次的投籃;丁俊暉被稱為斯諾克神童，靠的是每天上萬次的擊球;剛剛結束的世界田徑競標賽，中國男子4×100接力隊獲得銀牌創造了中國田徑神話、亞洲田徑神話，靠的是流暢的交接棒，而這流暢的配合得益于千萬次的接棒訓練;朗朗成為“鋼琴王子”靠的是千萬次的彈奏!
所以對于任何技能，我們僅僅知道了，沒用，我們理解了也沒用，只有練熟了才有用，才能用，才管用!也就是說如果你將來想在一個行業發展，能夠在這個行業走得久遠，你只有一條路可以走，就是：練到出神入化!只有練到出神入化才能超越對手!
看任何一個行業內的頂尖高手做事，都是一種享受，因為彼時彼地，那個人和那件事已經達到“人事合一”的默契。世間所有行業里的大師都曾經是弱小的“菜鳥”，但是他們經過千萬次的練習，千萬次的修正，千萬次的反思和自我超越，將普通人遠遠的甩在他的視線之外，他就成了大師。
因此，學習的關鍵在于“習”，孔子有言“學而時習之不亦說乎”。我們需要做的就是將書本知識、老師講的內容，反復的記憶、背誦、默寫、嘗試再現，說白了就是練習，不停地練習!
不久前，一位中國著名相聲演員接受中央電視臺的采訪。記者問：“一段相聲要在幕后重復練習多少次才能做到上臺后胸有成竹?”這位演員的答案是“少則500遍，多則1000遍”。
瘋狂英語的創始人李陽是從口語入手突破英文的。他在蘭州大學烈士亭大喊了四個月，復述了大量的原版書和各種英語考試題，最終成為身家昂貴的“萬能翻譯機”，繼而創立了“李陽瘋狂英語學校”，開始傳播這套神奇的學習法。
“逆向英語”的創始人鐘道隆教授的學習方法更是罕見：他每天堅持聽寫A4的紙20頁，不達目的決不罷休，從1980年到1983年，三年內聽壞了9部收音機，3部收錄機，4部單放機，用于聽寫的A4紙更是不知其數。
任何一種技能，如果你每天練習四小時，一周練習五天，那么成為這個領域的大師需要十年，這就是所謂“一萬小時定律”。人們眼中的牛人，之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的練習。
所以，所有學習上的成功，只靠兩件事：“正確的方法”和“大量的時間投入”，而大量的時間投入才是最正確的學習方法。還是印證了那句老話“世間自有公道，付出總有回報”!
老師們，同學們，新的學期，必將播撒新的希望;新的起點，必將迎來新的機遇。立足新起點，實現新跨越，這是時代對我們提出的新要求。讓我們攜手同心，以更加飽滿的激情，更加積極的姿態，更加精細的管理，更加出色的工作，共創馮中更加美好的明天!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇11
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!我是來自高一(2)班的陳澤瓊，今天我國旗下講話的題目是《為夢想拼搏，讓青春閃光》。
當花開花落與草木枯榮帶走了一年年的春夏秋冬，當歲月車輪終于駛過充滿天真與繽紛的童年，當舊歲長辭懵懂與我們漸行漸遠，我們迎來了人生中最美好的年華----青春。青春絢爛而短暫，需要我們用奮斗與拼搏去充實;青春美麗而無情，需要我們用堅持與努力去譜寫。青春如歌，夢想就是那一個跳動的音符;夢想如舟，拼搏就是支撐它遠行的漿。
古人曰：天行健，君子以自強不息。今人言：為中華民族崛起而讀書。拼搏，永遠是青春的主旋律;夢想，永遠是人生的無價寶。大作曲家貝多芬小時候由于家庭貧困沒能上學，十七歲時患了傷寒和天花之后，肺病，關節炎，黃熱病，結膜炎等又接踵而至，二十六歲不幸失去了聽覺，愛情上也屢遭挫折。在這種境遇下，貝多芬迎難而上，在與生命的頑強拼搏中，他的意志占了上風，在樂曲創作事業上，他的生命之火燃燒得越來越旺盛。在為夢想拼搏的過程中我們同樣也會遇到許多困難與挫折，但只要我們擁有同貝多芬一樣為夢想全力以赴的精神，終能抵達成功的彼岸。
高中三年，一路上風雨也好，艷陽也罷，只要我們始終堅持自己的信念，勇往直前，終會到達勝利的彼岸。青春不朽，青春萬歲，讓我們一起為夢想拼搏，讓青春閃光!高三的學長學姐們即將奔赴高考戰場，在此我們也祝福學長學姐們在高考中金榜題名，載譽凱旋。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇12
尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家上午好，我是106班的賀麗芳，今天是12月28日--20xx年的倒數第四天。在這里我想和大家交流一下時間的珍惜。所以今天我演講的題目是《與時間賽跑》。
珍惜時間是一個古老而又永恒的話題。古人就告誡我們:“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”相信我們很多同學都能把這首詩背的滾瓜爛熟，可是能真正懂它的含義嗎?你是否想過20xx年你都干了些什么，你珍惜時間了嗎?
商人說：時間就是財富;農民說:時間就是糧食;醫生說:時間就是生命。同學們，你們說的時間是什么呢?其實時間是最公平的裁判者，要看你怎樣去利用它�？墒俏覀兠總�同學上課能否做到不遲到、認真聽每一堂課，并做好課堂筆記，遵守課堂紀律，下午活動課時間合理安排，做一些有意義的事，上晚自習的時候不說話。同時，在打掃教室或衛生區時，又能否做到不拖拖拉拉，為別人和自己節省時間做到營造一個干凈、整潔的學習和生活環境呢?因此我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天!在這有限的時間里努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天崇高的理想。在這一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間。
時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那么為什么在相同的時間里，人們所得到的結果不同呢?比如說:一個班的同學，每天在一起生活，學習，同樣的生活環境，同樣的課程，同樣的老師，那么有的人學習好，而有的人就差呢?那是因為有的人充分利用課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了學習上，所以他們取得了好成績。
說到成績，我不妨提醒大家，還有五個星期就要期末考試了。我們應該珍惜這僅剩的時間。花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，同學們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對，時間是一去不復返的。它對我們每個人都很重要，它不會為誰停留，所以我們都應該珍惜時間。
人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種希望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們應該珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節拍乘風破浪，讓生命之舟與時間一起揚帆起航。
青少年時期是我們人生中最寶貴的黃金時期，希望大家能從現在做起，珍惜自己的每一分、每一秒。莫等到頭發花白時再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們現在珍惜時間，便會擁有最大的祝福!最后，讓我們用今天的珍惜擁抱明日的輝煌，希望大家積極與時間賽跑!
我的演講完畢，謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇13
此刻的人總說“我的青春，我做主。”可是，現實真的是這樣嗎?
我不是的。我總被父母，教師等這一類人做主的�；蛟S不止是青春，連夢想都被他們主宰著。
父母總說“好好學習，天天向上。為將來奠定基礎，你自我也能夠自立自足了�！蔽颐靼赘改甘峭渗P，可是對我來說，好好學習并不是單單為了自力自足，它還有更多的原因讓我去學。學習能使我的知識范圍擴大，能讓我像小鳥脫離母親的懷抱那樣去看更遼闊的世界;還能讓我擁有夢想，對夢想渴望，去完成夢想。這一切何嘗不是學習帶給我的樂趣?如果只是一昧的去學習，沒有感到學習的樂趣，那么，這樣學習的過程肯定是枯燥無味的。當然，對我的青春也是一樣!我不要枯燥無味的青春，也不要別人束縛我的青春!
有人說：“青春有限，歡樂重要，何必為了不值得的人花費寶貴的時間。”是啊，人生可是幾十年，時間似水一樣流淌，不可遏阻。所以啊，我們要珍惜在青春里度過的一分一秒。
又有人說：“年輕時，有些事你無法懂;懂的時，年輕已不復來。”是啊，青春不就是懵懵懂懂地度過那段時光的么?
然而我認為，人生短短幾十年，青春時，不要給自我留下什么遺憾。想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自我。青春不就是放肆的么?
我認為：青春是瘋狂的，是放肆的，是不羈的。我們能夠在年幼時，喜歡一個人，毫無保留地喜歡，付出，沒有任何心機，也沒有研究太多，只想燃燒自我的青春，給予他最好的一切，沒想過未來。無論他是令人心境澎湃的偶像，還是令人悸動的學長。我們都應當勇敢地去喜歡，去愛。
我認為：青春，是既有父母的護航又有自我的主見。你們的過去，你們的眼下，青春是異常完美而又美妙的事。我又怎樣會甘心錯過?更何況這也是我的青春，我的年少，我的僥幸。你們風雨兼程的遠方，也都是我有夢去追的地方。
有一首歌詞是這樣的“夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣?哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮!”
陽光體育國旗下講話稿內容 篇14
徘徊在生與死間，躊躇在明與暗間，有人選擇生，有人選擇死;有人選擇明，有人選擇暗。選擇需要一雙慧眼，更需要一股勇氣。
小學的時候，我有一次去參加數學考試。題目不難，卻也不簡單。我被人稱之為“數學王子”，就是因為我的答題技術高�？墒�，做到最終，我卻被最終這道題難住了。這道題有10分，如果我答錯了，這次考試我就慘敗了。我想著這道題的解法，周圍一片寂靜，其他人似乎也在研究這道題。
突然，一個紙團落到了我的腳下，我下意識地用腳踩住，又瞄了瞄監考教師。監考教師微閉著雙眼，似乎正在熟睡。
我連忙撿起紙團，打開一看，上頭赫然寫著最終一題的題號，下頭就是解法。我提起筆剛想抄，卻感到有千百只眼睛盯著我，我打了個寒戰。我不想抄，它卻在我眼前飛舞;我想抄，它卻像一根針，直扎我的眼睛。抄了，可能被發現;不抄，可能就丟掉了10分。它讓我進退兩難，讓我左也不是右也不是。
最終，我選擇了不抄。考試在于平時積累，抄答案不是投機取巧嗎?正當我把紙團放進口袋里時，監考教師從我身邊走過，驚了我一身汗，如果我剛才抄了……
在人生的道路上，我們會面對許許多多的選擇。在選擇面前，如果你選擇了錯誤的選擇，就有可能釀成大錯，讓你后悔莫及。所以，選擇，需要敏銳的眼力和勇于負責的勇氣。
親愛的朋友們，你們有過刻骨銘心的選擇嗎?如果有，那就不妨寫出來，讓我們一起分享選擇的智慧和勇氣。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇15
時光在我們在身邊不停息的流逝，沒有誰能挽留，更沒有人能阻礙它的離逝。我們早習慣在失去的下一秒才會懂得珍惜，但新的時間就在我們的嘆息中偷偷的離去，一去不復返。去一個我們永遠也到不了的地方。
轉眼之間，很多時光已經從我的身邊流逝。一天天渾渾噩噩的度過，找不到自我的價值，不明白自我整天該干什么。一個人在學校里轉來轉去，沒有方向。每一天重復這單調的生活，平淡無期。在教室里發呆一節課一節課的那么度過，等到一個學期結束的時候才明白自我已經落后了太多太多，紅燈高掛總是一個學期的結尾。下一個學期依然這樣，這樣反反復復已經伴我走過了二十多年的時光了。以往也想過發奮圖強，也以往幻想自我站在高高的領獎臺上放肆的笑。但這些都是那么短暫，那么夢幻。就像一個透明的泡泡，從生成到破滅只是轉眼之間，而我能做的只是呆呆的看著它的過程到頭來一無所獲。
有時候感覺小的時候是最幸福的，有許多許多的幻想，有許多許多的朋友在身旁，有許多許多有意思的事···小的時候我們不用研究未來，那時候總是感覺未來很遙遠，離我們太遠太遠，就像我們的生命一樣長;我們也能夠不顧及一切的做自我喜愛的事情，不用研究后果;我們更不用每一天戴著偽善的面具疲憊的掙扎與社會的勾心斗角中。自由自在沒有束縛的成長，沒有顧慮，沒有城府。此刻有時想起以前的事情感覺自我的很傻，但也很天真。那是每一天行走在由鋼鐵鑄造的城市的人永遠做不到，也許他們也以往很天真很傻，可是此刻他們永遠回不去以前，永遠，永遠。
從小到大身旁的人不停的變換，每一天都有新的朋友認識，也會隨著時間的推移有些朋友會形同陌路。即使兩人擦肩而過，但誰也不會認出對方。我已記不起在我的生命中出現了多少人，他們在我的舞臺中飾演了不一樣的主角，可是也許昨日他們還在舞臺上，而今日就要離開。更或許在未來的某一天他突然出此刻舞臺中央，也許永遠都不會在相見。想一想有的時候感覺自我很孤單，因為沒有一個朋友和我從開始走到此刻。他們有的只是匆匆的掠過，有的在時間的場合里越走越遠沒有了消息，有的永遠的不會回來不會回到從前，有的······當高興的時候沒有人分享，
但孤獨的時候沒有人陪伴。一個人一個影子在學校里孤獨的徘徊，孤單寂寞。
長大的我們與從前的夢想越走越遠，我們也再也不相信童話里的浪漫故事。夢想被現實打擊的支離破碎，沒有什么能夠把它們重新粘在一齊。那些以往的夢想只能藏在內心深處，也許當我們老去的時候，當我們將要離去的時候那個夢想將是我們一生的遺憾;童話故事變的不真實，白馬王子遙不可及，白雪公主令人卻步。那些童話故事也許只是給兒童說的話，但當我們長大以后才發現我們根本就不會有童話故事里的美麗感情，那些都是一個美麗的幻想。離我們是那么的遙遠。
越長大越孤單，我們每一天都在不安中長大，夢想的翅膀折斷，美麗的童話變得不現實，未來變的遙不可及。一切的一切都困擾這我們使我們變得脆弱變得絕望。也許這就是成長的代價，這都是必然的。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇16
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
當習習的秋風在我們身邊吹拂，當累累的碩果在枝頭悄悄成熟的時候，我們又將迎來了一個極有紀念意義的節日，那就是九月十日——教師節。
雖然，九月，沒有嬌艷的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節而顯得美麗，讓人充滿期待。同學們，在這三十一個教師節來臨之際，請允許我代表全校同學，向辛勤耕耘的全體老師致以最美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利!再創新的輝煌!
同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，她們年復一年，日復一日地重復著呵護心靈的崇高使命，如果你是一位仔細觀察的孩子，你就會發現，學校的晨曦中，清潔區上和你一道勞動的還有老師的身影;課堂上，給你鼓勵的是老師那雙充滿期待和濃濃愛意的眼神，放學時，叮囑你路上小心的總是老師那一句句親切的話語;在學校里，當你身體感到不適時，貼在你額頭上的總是老師那雙充滿母愛的手;華燈初上，最后離開學校的總是老師那疲憊的身影。同學們，我們的老師所做出的這一切，看似很平凡，但確實把整個心靈給我們，體現出了一種偉大的情懷。
人說春蠶到死絲方盡，您——偉大的老師，您的愛，如陽光一般溫暖，如春風一般和煦，如清泉一般甘甜;您的愛，細致而溫暖;您的愛，高潔而偉大!此刻，我們心潮澎湃，思緒萬千，千言萬語無法深深表達我們的感激，萬語千言訴說不盡我們心中對您的愛!同學們，就讓我們弘揚尊師重教，感念師恩的美德，讓我們從身邊小事做起，認真聽好每位老師的每一堂課，完成好每位老師布置的每一項作業，真正從一點一滴做起，做到熱愛老師，關心老師，尊重老師，愿我們學生一聲親切的問候、一封表露自己感激之情的親筆信、一個賀卡、黑板上一句祝福的話、講臺上一支鮮花或一杯茶、一封慶祝教師節的電子郵件……帶給老師節日的快樂和欣慰的感受，也讓我代表全校的學生在這個特殊的日子里，向我們尊敬的老師深深地鞠上一躬，衷心地對我們的老師說一聲：“老師，您辛苦了!”
老師們，同學們，新的學期開始了，標志著新的征程即將遠航，祝愿同學們在今后的學習生活中百尺竿頭，更進一步;祝愿我們的老師工作順利，幸福安康，合家歡樂!謝謝!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇17
老師們，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。
我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果：我校的運動員依托自己健康的體魄，發揚勇于拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中小學生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：
㈠ 量力而行原則。
參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。
�、� 因地制宜原則。
要切實注意場地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。
�、� 運動量適度原則。
參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動�？裳驖u進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛煉的效果，還會損害健康。
�、� 充分準備原則。
參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿著寬松、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準備好飲用水等。
�、� 適時原則。
參加活動還要注意時間，如飯后不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動應避開高溫時段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運動等。
�、� 整理原則。
運動后，特別是劇烈運動后，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。
�、� 嚴守操作規程原則。
在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇18
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下發言的題目是《語言美，滋潤心田》。
一句溫暖的話語，看上去微不足道，實際上意義很大。二十年前，一句小平您好!，之所以能夠傳遍大江南北，深入千家萬戶，就在于它語言的質樸和真切，既飽含了全國人民對鄧小平爺爺改革開放的肯定與擁護，也表達了特區人民對鄧小平爺爺的無限崇敬和愛戴。
我們每個人從來到這個世界的那一刻起，就需要別人的安慰、體諒、關懷和幫助。當我們快樂時，需要和別人分享，有痛苦煩惱時，需要向別人傾訴;有了困難時需要別人的幫助。有時一聲你好給別人帶去一天的好心情，一句謝謝拉近了人們之間的距離，一聲對不起能緩解沖突，一個不要緊能化解矛盾。
同學們，讓我們都行動起來吧，讓請、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見這些禮貌用語成為我們的日常用語,讓我們每一個人都用友好、誠懇的態度待人，用熱情、大方的舉止做事，給他人帶來愉快和諧，讓文明禮貌之花在我們的校園競相開放!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇19
“夢想注定要獨自旅行。懷疑和嘲諷在路上缺一不可，那又如何?就算你遍體鱗傷，也要活得燦爛……”每當我唱這首歌，總是讓我充滿激情和無限動力。
耶!在夢的旅途中，荊棘之冠是對無語者的鼓勵，每一個捕夢者都是被不斷的自我提升和無盡的勸誡所激動。
世事紛擾，前路飄忽，誰知榮辱得失?所謂一時的輝煌，人生落魄，往往不是取自我們的心態，我們的自強精神?
西班牙的一位老人，不是建筑師，也沒學過土木工程，用了53年的時間，只用一只手和一堆垃圾，蓋了一座將近40米高的教堂。
他用自己的努力，用半輩子的時間，試圖用盛年的垃圾，建造一個夢想的殿堂。這是一個龔宇移山的現代故事，震撼人心，發人深省。是什么支撐著老人堅持?
就是自強不息的精神!自我提升是靈魂的綠洲，靈魂的燈塔，指引著我們前進的方向。一個有自強精神的人，雖然極難，也會勇往直前。
自強不息的精神使司馬遷舍身寫完了史記，激勵紅軍完成了二萬五千里長征的壯舉。這種精神變成了一座燈塔，懸掛在我們心中的天空。無論世界如何變化，無論多么迷茫，多么艱難，都不會迷失方向。即使在最危險的時刻，我們也可以依靠這種精神堅持下去，缺乏這種精神的人就像行尸走肉，思想上百依百順，只有諾諾，在生活中得過且過，隨波逐流，在工作中安于平庸。
生活就像一場戰斗，無論是為了高尚的目的，還是為了最簡單的生存。在這場戰斗中，理想是前面飄揚的旗幟，但有多少人的理想旗幟能飄揚到底?
唯有自強，唯有堅持，這是不變的規律，幼苗長成參天大樹，雛鷹成為天空之王;種子會開出美麗的花朵……世界上沒有什么能展示它的魔力，它能把石頭變成金子，把腐爛變成魔法。沒有成功不是它的結果，沒有事業不是它掙來的，真正的和尚成為一代和尚，李安成為世界知名導演，馬云塑造電商帝國。誰能說這不是他們自強不息精神的果實呢?
修行，不需要花怒馬，不需要遠大理想，帶著自強不息的精神飛幾天，帶著風吹草動也不放棄生活的驕傲。
自強不息主題國旗下講話2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是：青年應當自強不息。
自強不息是優秀品格。自強意味著我們要努力變強，而不息是讓我們持之以恒，不放棄。
我們都知道德國音樂家貝多芬，他年幼時雙耳失聰，倍受打擊，但他仍舊堅持音樂創作，寫下了聞名世界的《歡樂頌》。他的經歷告訴我們，艱難困苦中堅持自強不息，可以獲得成功。
自強不息這四個字正如李白所寫的“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄�！币粯�，只要不放棄，終有一天將會到達所希望的目的地。
自強不息其實不一定是要身處逆境，只要發憤圖強，持之以恒，不放棄，充滿正能量也是一個自強不息的人。所以我們這些青少年就要好好學習，爭取能為祖國做貢獻，做一個自強不息的人。
那么，我們應該怎么做呢?
現在科技發達，有了智能手機和電腦等高科技產品。很多青少年對學習，鍛煉有所怠慢，幾乎沒有人能像祖逖聞雞起舞那樣勤勞、刻苦。作為青少年，我們要嚴于律己，珍惜時間，加強學習，多讀書，讀好書，從書中汲取對自己有益的知識和道理。并且要持之以恒，遇事不放棄。一天天、一點點地進步，成為一個勤奮刻苦的人，成為大家學習的榜樣。
青年應當自強不息，努力學習，堅持不放棄。希望大家一起向這個目標前進。
我的演講完畢，謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇20
老師們、同學們：
早上好!今天的國旗下講話的題目是《不一樣的三月》。
今天是3月3號，在不知不覺中，我們已經走進了三月。而我們為什么把這個月稱之為“不一樣的三月”呢?因為在三月份里，有很多重要的節日?同學們知道有什么重要的節日嗎?(3月5日學習雷鋒日、3月8日是國際婦女節、3月12日植樹節、3月25日全國中小學生安全教育日等節日)，而且3月也是助人為樂月，文明禮貌月。
說到助人為樂，我們馬上會想到雷鋒叔叔，每年3月5日，是偉大領袖毛主席提出向雷鋒叔叔學習的光輝日子，全國乃至全世界向雷鋒叔叔學習的熱潮已歷經51周年。近半個世紀以來，雷鋒這個平凡而崇高的名字，伴隨著一代又一代人成長。助人為樂的精神，感召著一代又一代人的心靈。51年過去了，社會發生了翻天覆地的變化。但雷鋒精神沒有消失。社會需要愛心、需要善良、需要真誠。幫助別人，就是幫助自己，奉獻社會的人，也一定能夠得到社會的回報。我們作為新世紀的少年兒童，一定要把助人為樂的雷鋒精神發揚下去。以三月為一個起點，向雷鋒叔叔學習。
我們要向雷鋒叔叔學習，就要學會“熱愛生活、熱愛讀書、熱愛學習”我們應當像雷鋒那樣，尊老愛幼，團結同學，將讀書當成是最快樂的事情，把學習看成是意義最大的事情。我們應當比較的是誰的知識最豐富，誰的學問最淵博，而不是像現在一些孩子那樣在吃喝玩樂方面講究所謂的闊氣和排場。
向雷鋒叔叔學習，就要學會“有目標、有信念、有原則、有愛心”。雷鋒叔叔的一生是“全心全意為人民服務”的一生，雷鋒叔叔在部隊，無論是訓練，還是作戰，雷鋒叔叔都非常遵守紀律，即使是周圍沒有一個人在監督他，他也絲毫不會破壞制度，雷鋒叔叔始終是一個嚴守紀律的好戰士。雷鋒叔叔愛憎分明，對待朋友他在日記中寫到：“對待朋友，我要像春天般的溫暖。”在生活中，雷鋒叔叔的所有愛心全都獻給了困難的人，他的心里唯獨沒有想到的就是他自己，就是舍己為人一心只為別人著想的崇高思想。
因此，我們要學習雷鋒叔叔的“奉獻精神”、 “釘子”精神““螺絲釘”精神、艱苦奮斗的精神。
同學們，我們向雷鋒叔叔學習，就要從做好每一件小事開始，從身邊最平凡的小事做起：撿起地上的一片紙屑，你就是一個愛清潔的環保小衛士;幫助身邊有困難的同學，你就是一個有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘，勤奮學習，你就是一個愛學習的小標兵;見到師長、父母問一聲好，你就是一個懂禮貌的的好孩子;“三八”婦女節，你送給媽媽一本字跡清秀的作業，或為她端上一杯熱氣騰騰的茶水，或為她聲情并茂地朗誦一篇課文，獻上一曲動聽的歌等等，來表達你對媽媽的愛。這一切的一切都是學雷鋒的具體表現。這一切，不僅僅別人得到了快樂，你自己同樣也是快樂的。
同學們，讓我們攜起手來，共同努力，學習雷鋒，從點滴小事做起，大家互助互愛，做一個新時代的“小雷鋒”!那么，我們具體可以做些什么呢?下面我希望各個班級開展以下活動：
(1)各中隊開展一次以“學習雷鋒精神 助力跨越發展”為主題的主題班隊會，對學生進行傳統教育、愛國主義教育、文明禮儀教育和良好行為習慣教育。
(2)聽雷鋒的事跡，講雷鋒的故事，讀雷鋒的日記，了解和學習雷鋒樂于助人，無私奉獻的精神，每位同學為班級、為同學做一件好事等。
(3)活動期間各班自行設計，在校園內開展一次班集體學雷鋒活動。
(4)班內開展手拉手活動，同學之間結對子，開展互幫互助活動。
(5)以“三八”婦女節為契機，開展真情回饋、溫情行動，為自己的媽媽分擔一點家務，幫媽媽洗洗腳等。
(6)學唱一首有關雷鋒的歌曲。
(7)各班3月5日前，各班出一期向雷鋒叔叔學習的板報。(教室)
(8)三至六年級同學出一期學習雷鋒活動的手抄報，3月25日前每班上交5份到大隊部評選。
(9)把自己看到的、聽到的或親自做的好人好事、或是文明舉止記錄下來，參加少先隊大隊部舉行的“我與文明同行”征文比賽。
另外，學校紅領巾廣播站將主辦一期“學習雷鋒精神”主題播音。
請各班踴躍投稿，大力宣傳班中的好人好事，把最有代表性、最有意義的好人好事寫成材料向廣播站投稿。學校將對好的典型進行表彰。
同學們，行動起來吧，讓我們以雷鋒為榜樣，與文明同行，爭做校園的文明使者，做社會的小雷鋒，做一個“愛祖國、愛人民、愛家鄉;愛學校、愛班級、愛同學;愛家庭、愛父母、愛自己”的新時代少年!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇21
敬愛的老師們，同學們：
大家早上好!今天我們演講的主題是說普通話 大家都知道，我國是一個多民族、多語種、多方言的國家，全國56個民族, 13多億人口，如果各地方言自成一體，那么這不僅影響人們的正常交往，而且極大的影響著經濟的發展。為此，推廣普及普通話，有利于增進各民族、各地區的交流，維護國家統一，增強中華民族的凝聚力。
也許有人會說，一個字說錯了算什么?那些不會說普通話的中國人不是照樣干活，照樣吃飯?有這樣的思維的朋友可要改一下了，不信?我給您講件事：
會講普通話，購物可打折。香港電臺曾經舉辦過一次普通話日，鼓勵港人說普通話。顧客凡到貼有“普通話日”招貼的商店，用普通話購物，即可獲得九五折優惠。
通過這件事，可見普通話已經進入了社會生活的各個層面，說普通話已經逐步成為許多人的自覺行為。
現在普通話在國際上占有越來越顯著的地位—-它成了聯合國六種工作語言之一。普通話，在這個時候，它的意義已不僅僅是溝通的需要，還代表著中華民族的繁榮昌盛!
有句歌詞唱得好：“眾人劃槳喲，開動大帆船”。推廣普通話，就像是劃大船，就讓我們都來為“普通話之舟”劃槳吧!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇22
感激你，我的朋友。因為有你時刻陪伴在我身邊，我才得以度過這漫長的歲月。
人生短暫，能有多少個十年?可我慶幸，擁有這樣的、有你陪伴的十年。記得初次見到你的情景，剛學會走路的我被媽媽領到你面前，媽媽說：“以后這就是你一輩子的朋友了�！薄耙惠呑印保瑢ξ襾碚f，這只是冰冷的字眼，而比我年長的你，卻深深地點了點頭。
從此，你便成了我眾多伙伴中的一員。可是，在眾多的伙伴中，我又為何對你獨有情鐘呢?漸漸地，我冷落了你，把你封進塵埃的世界。直到有一天，我到了上學的年齡。在學校里，我又見到了你，你已成熟了不少，但仍帶些脫不了的稚嫩。雖然有過幾面之緣，我們之間已不再那么陌生，但接下來的一段時間，我們仍擦不出友誼的火花。直到我遇到一位教師，他把你鄭重其事地介紹給我，從此我便和你有了親密的相處和陪伴，在以后的日子里，你讓《鋼鐵怎樣煉成的》中的保爾告訴我人最寶貴的是生命，生命對于我們來說僅有一次;你讓《名人傳》中的貝多芬、米開朗琪羅和托爾斯泰告訴我人要擁有頑強拼搏的意志和高尚的品格;你用《意林》中一個個短小而富有哲理的小故事開導我……我們越走越近，我們的友誼快到達巔峰了。
真正使我們融合在一齊的是一次語文考試。在你的陪伴下，我早已學會了將這些知識運用自如。在考試的闖關中，我一路“斬兵奪將”，最終闖到了“閱讀”一關。我不禁有些緊張，可是，你縈繞在我耳邊的話語，卻幫我迅速進入了狀態。試卷發下來，我的成績提高了許多，尤其是閱讀，我竟然得了滿分，這是多大的榮耀啊!經歷這件事，我發現我已經徹底喜歡上你了。
在我失敗時，因為有你的陪伴，我才激發了斗志;在我成功時，因為有你的陪伴，我的頭腦才徹底清醒;在我不解時，因為有你的陪伴，我干旱的心田才得到了滋潤;在我受委屈時，因為有你的陪伴，我的心結才被悄悄的打開……想想這十年的歷程，我已完成了從牙牙學語的嬰兒到翩翩少年的巨變，從稚嫩到成熟的心靈轉變，也促進了我們由陌生，到相識再到相知的遞進過程。你對我的好，我早已數不全，記不清了。我們的感情進一步的升華，已到了刻骨銘心的愛了。
那么多年過去了，我們初次見面的情景，仿佛就在昨日，讓我們感嘆時間的飛逝。是啊，正是因為有你的陪伴，我才得以健康、歡樂的成長。感激你，我親愛的書!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇23
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是：“榜樣就在我身邊”。
新學期開始，經過值周班級的調查，高一一些同學的行為與忻中精神格格不入，比如：食堂用餐不按秩序排隊;晚自習期間、熄燈后宿舍內大聲喧嘩;在預習課討論時間閑聊，不但影響自己還破壞了小組的學習氣氛，這些不良習慣損壞了學校的形象，也自己降低了自己的素質!高一的學弟學妹們，你們三載拼搏終于收獲了忻中校園的通行證，但是要成為一個合格的忻中人，需要學習的還有很多。其實在榜樣就在我們的身邊，許多優秀的同學值得我們學習，他們拾金不昧、助人為樂、講文明、講禮貌、愛學習、守紀律我們要向他們學習，改掉身上的不良習慣，做一名合格的忻中人。
上周一位不愿意透露姓名的同學在回家的車上撿到了一個厚厚的錢包，里面有將近三百元錢，有失主的身份證，還有三張銀行卡和其它卡。這位同學在撿到錢包的那一剎那，沒有被里面的金錢所打動，而是首先為失主著急，這么多貴重的物品，失主該多著急啊。這位同學就在馬路邊四處尋找失主，卻一直未能找到，隨后便將錢包交到了政教處老師的手中。
另外，還有許多無名的榜樣在我們身邊，打碎同學的暖壺后將錢交到政教處要求賠償主人;同學身體受傷后，及時給予幫助，直到完全恢復;拾起路上的紙屑，為校園的潔凈出一份力;見到老師能主動問好;進出校門時井然有序;出操時保持安靜，聽從指揮，做操認真有力;唱國歌時歌聲嘹亮;去食堂吃飯時以正常步速走過去，做到文明進餐。
同學們，對待同學要像春天般的溫暖，對待學習要有夏天般的熱情，對待自身缺點要像秋風掃落葉一樣“毫不留情”，也許我們的`行為微不足道，也許我們的行為并不引人矚目，但我們堅信：在他人需要幫助時,我們可以無私的奉獻;當我們的校園環境需要大家去美化時，我們讓灰塵不再飛揚，讓垃圾不再堆積。讓我們棄掉惡習，從一點一滴小事做起;敢于向壞習慣，不文明，不和諧的行為做斗爭，我們灑下的辛勤汗水一定會收獲更多的成果!讓我們攜起手來，從我做起，從身邊做起，讓我們的學習環境變得更加明凈;讓我們洋溢燦爛笑容，收獲文明和諧的希望。
在這里我們要感謝這些無名的榜樣，今天忻州一中為你們的所作所為而感到自豪和驕傲�！耙恢Κ毞挪皇谴海倩R放春滿園”。親愛的同學，讓我們一起努力向他們學習，勤奮好學，珍惜時間，遵守紀律，團結友愛。把遠大的目標分解在平時，樹起實干的桅桿，鼓起理想的風帆，在人生的航道上乘風破浪!讓我們每個人都成為榜樣，成為一名合格的忻中人!
謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇24
教師們、同學們：大家好!這天我演講的題目是：愛國主義是不可戰勝的力量。天下興亡，匹夫有責。
正如雷鋒所言：“我是祖國的，祖國是我的�！彼�，把個人的命運與祖國的命運直接聯系起來，把自已的人格與祖國的國格直接聯系起來，這正是愛國主義真諦之所在。每當奧運會頒獎儀式上五星紅旗高高升起，中國的國歌透過現場直播響徹整個世界的時候，不但獲得世界冠軍的中國運動員在為自我的祖國母親而感到驕傲和自豪，并且，與此同時，祖國母親也在為自已有這樣優秀兒女而感到驕傲和自豪!——生為祖國母親爭氣，死為祖國母親爭光，這才是一個愛國主義者的人生價值和人生好處之所在。
打開中華民族五千年的禮貌史冊，每一頁無不閃爍著愛國主義的燦爛光輝。中華民族的愛國志士，不畏強權壓迫，不畏虎豹柴狼，為了國家的獨立和昌盛，為了民族的自由，為了人民的幸福，譜寫了一曲曲響徹云霄的愛國主義壯歌，愛國主義是一個民族強大的精神支柱，是不可戰勝的偉大力量!
在歷史長河中，英雄事跡，層出不窮;愛國人物，群星燦爛。戰國時期的偉大愛國詩人屈原，宋代的民族英雄岳飛、文天祥，明代的愛國將領戚繼光，焚燒的抗英將領林則徐，他們忠于祖國、熱愛人民，不畏貶謫，不怕犧牲，忠烈千秋，永垂千史，這正是愛國主義力量的集中表現。
歷史進入二十世紀，祖國遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國土淪喪，中華民族災難深重。當此之時，無數愛國之士發誓療治母親軀體上的傷痕。“難酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛的周總理和魯迅先生發出的獻身祖國的錚錚誓言。革命前輩___烈士，應對敵人的屠刀，毫無懼色，從容就義，他在《可愛的中國》一書中，傾吐了對祖國、對人民的無限熱愛。卓越的科學家李四光，得知中華人民共和國成立的消息，像杜甫聽到官軍收復薊北一樣，欣喜若狂，置國民黨特務的威脅于不顧，急急登程，從歐洲回到祖國。他說：“我必須要把自我的余生獻給祖國!”，如上所述，這不正是不可戰勝的愛國主義力量嗎這不正是無數愛國人士凝結成的的中華民族歷史的脊梁嗎
愛國主義是中華民族的精神支柱，是炎黃子孫高尚的美德。不論在古代，還是在近代;不論是白色恐怖的過去，還是春風和煦的這天，都是如此。任何邪惡勢力，任何賣國、叛國之徒，都會敗倒在它的面前。愛國主義力量是不可戰勝的，這是歷史已經證明、今后將更進一步證明的一條真理。
歷史翻開了新的一頁，我們祖國開始了新的歷程。讓我們每個有志氣的同學，把對祖國誠摯的熱愛，傾注于緊張的學習中去吧!
多謝大家。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇25
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!我是三年級四班的施光杰。今天，我演講的題目是《好習慣，益終生》。
法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是啊，行為習慣就像我們身上的指南針，時刻指引著我們的行動。魯迅先生小時候，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己：時時早，事事早。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業績。由此可見，我們從小養成良好的習慣，就如同為夢想插上了一雙翅膀，會讓我們終生受益!
同學們，我們大家同在一所學校，同在一個班級學習，有的同學每次考全班第一，而有的同學卻每次不及格，那為什么會有這么大的差別呢?試想：你每天按老師的要求認真完成作業了嗎?你養成良好的學習習慣了嗎?
同學們，昨日的習慣，造就今日的我們，今日的習慣，決定明天的我們。因此，從現在開始，讓我們一起養成一些良好的習慣，比如：主動打掃衛生，養成熱愛勞動的習慣;學會說聲“謝謝”、“您好”、“對不起”， 養成禮貌待人的習慣;課前認真預習，課堂上專心聽講，課后及時復習，認真完成作業，養成良好的學習習慣„„
人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。”同學們，讓我們從小種下“好習慣，好人生”的種子，用恒心去澆灌，去成就我們精彩的人生!
我的演講完畢。謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇26
為振興中華而奮斗
七年級三班 王曉宇
親愛的老師、同學們：
我演講的題目是《為振興中華而奮斗》。朋友們，當你翻開歷史的時候，你是否只知道我們曾是聞名于世的文明古國，我們有著四大發明我絲綢之路?你可還曾想到過祖國也有一蹶不振的時候?
清末的時候，帝國主義列強把我們中國當作一塊肥肉，每個人都想咬一口肉，分一杯羹，我們中國從此陷入了絕境之中。
1840年，是一個黑暗的時刻。我們的民族從這直時候起被罵作“東亞病夫”，我們的人民被稱作是“三等人”。這樣的奇恥大辱，我們作為炎黃子孫又怎能能夠忘記呢?
我們中國像一頭沉睡的雄獅，曾經一度只是沉睡，不肯睜開她的眼睛，不肯動一動她的身體。就在這的時候，列強的洋槍已經對準了它的胸膛。就在這關鍵的時候，它終于蘇醒了，從沉睡了近百年的昏昏沉沉中蘇醒過來了!它怒吼著，它嚎叫著!
1949年10月1日，歷史將永遠銘記著這一天，就是在這一天，新中國終于成立了，中國人民終于站起來了!
新中國成立后，一個個喜訊接連而來：第一顆人造衛星發射成功，第一顆原子彈、氫彈成功爆炸……八十年代，改革開放的春風更是給華夏大地帶來了勃勃生機，我們的生活水平在不斷地提高著……
我們青少年肩負著開拓未來的使命，我們必須有為振興中華而奮斗的精神!
中國要想躋身于世界強國之林，就得充分弘揚我們的民族精神，而這一重傷無疑將會落到我們這一代青少年身上。因此，我們要敢于去超越自己，為中華之崛起而奮斗!
親愛的朋友們，我們是祖國的未來，祖國的命運將掌握在我們的手中。讓我們牢牢地把握住今天，為早日實現中華民族的偉大復興而努力吧!
謝謝大家。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇27
老師們、同學們：大家好!
今天，我講話的內容是“樹立消防安全 意識，提高安全防范能力”。 事例一：
20xx年1月11日凌晨1時27分，云南省香格里獨克宗古城發生大火，火災燒毀房屋100多棟，初步測算造成經濟損失達1億多元人民幣。起火原因已為客棧管理者用火不慎引起火災。20xx年1月14日14時40分左右，浙江溫嶺市大東鞋業有限公司發生火災，火災過火面積約1080平方米，事故共造成16人死亡，5人受傷。事故原因為電氣線路故障，引燃周圍鞋盒等可燃物引發火災。
專家告訴我們引起火災有三個條件：一是可燃燒的物質，如棉質、木質、紙質、油質等材料;二是幫助燃燒的物質如氧氣、空氣等;三是火源，如打火機、火柴、電氣等。
所以老師提醒同學們注意：
1. 不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園;在家不玩火，家長不在家，不要使用煤氣灶。家里盡量不要使用蚊香，即使使用，注意周圍不能有易燃物質;有私家車的家庭，提醒爸爸不要把打火機、提醒媽媽不要把發膠之類的物品遺忘在車內，夏季氣溫高，此類東西都會自燃自爆，從而引起火災。
2. 無論在家還是在學校，都不要玩電源插座;在家使用電視、風扇、空調等家用電器，用完后務必要關閉電源;在學校，離開教室時，關閉燈、扇、飲水機等電器設備電源。
3. 回家時，從室外進室內時，如果聞到煤氣的味道，千萬不要開燈。因為石油氣的著火點很低，在按電源開關的瞬間產生的火星會引起爆炸而發生火災事故。這時，最好的做法是捂住口鼻，立刻關掉煤氣開關，然后打開窗戶通風。
4. 在此，我還要提醒老師們注意：充電設備盡量不要在學校使用，確有特殊情況的，決不允許出現以下三種情形：在教室內充電，無人狀態下充電，過量充電。
事例二：
20xx年11月14日，上海商學院學生宿舍樓發生火災，奪去了4名大學生的生命。原因是學生燒熱水的熱得快短路引起火災，遺憾的是這4位大學生缺少自救知識，慌亂中跳樓身亡。
20xx年11月24日凌晨，俄羅斯人民友誼大學6號學生宿舍樓發生火災，有幾個中國留學生在火災時想乘電梯下樓逃生，結果被困在內活活嗆死。
悲情之余，我們也為這些學生選擇錯誤的逃生方法感到惋惜。下面老師就為大家介紹消防隊員推薦的火場逃生口訣。
第一訣：熟悉環境，臨危不亂。每個人對自己工作、學習或居住所在的建筑物的結構及逃生路徑平日就要做到了然于胸;而當身處陌生環境，如入住酒店、商場購物、進入娛樂場所時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口以及樓梯方位等，以便在關鍵時候能盡快逃離火場。 第二訣：保持鎮靜，明辨方向，迅速撤離。突遇火災時，首先要強令自己保持鎮靜，千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗等通往室外逃生。 第三訣：不入險地，不貪財物。在火場中，人的生命最重要，不要因害羞或顧及貴重物品，把寶貴的逃生時間浪費在穿衣服或尋找、搬運貴重物品上。已逃離火場的人，千萬不要重返險地。
第四訣：簡易防護，掩鼻匍匐�；饒鎏由鷷r，經過充滿煙霧的路線，可采用毛巾、口罩蒙住口鼻，匍匐撤離，以防止煙霧中毒、預防窒息。另外，也可以采取向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好后，再沖出去。
第五訣：善用通道，莫入電梯。規范標準的建筑物，都會有兩條以上的逃生樓梯、通道或安全出口。發生火災時，要根據情況選擇進入相對較為安全的樓梯通道。除可利用樓梯外，還可利用建筑物的陽臺、窗臺、屋頂等攀到周圍的安全地點;沿著下水管、避雷線等建筑上的凸出物，也可滑下樓脫險。千萬要記住，高層樓著火時，不要乘普通電梯。
第六訣：避難場所，固守待援。假如用手摸房門已感到燙手，此時一旦開門，火焰與濃煙勢必迎面撲來。此時，首先應關緊迎火的門窗，打開背火的門窗，用濕毛巾、濕布等塞住門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，然后不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守房間，等待救援人員達到。 第七訣：傳送信號，尋救援助。被煙火圍困時，盡量呆在陽臺、窗口等易于被人發現和能避免煙火近身的地方。在白天可向窗外晃動鮮艷的衣物等;在晚上，可用手電筒不停地在窗口閃動或敲擊東西，及時發出有效求救信號。在被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾到墻邊或門邊，既便于消防人員尋找、營救，也可防止房屋塌落時砸傷自己。
第八訣：火已及身，切勿驚跑�；饒錾先绻l現身上著了火，驚跑和用手拍打，只會形成風勢，加速氧氣補充，促旺火勢。正確的做法是趕緊設法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。能及時跳進水中或讓人向身上澆水就更有效。
第九訣：緩降逃生，滑繩自救。高層、多層建筑發生火災后，可迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，并用水打濕后，從窗臺或陽臺沿繩滑到下面的樓層或地面逃生。即使跳樓也要跳在消防隊員準備好的救生氣墊，還要注意選擇有水池、軟雨蓬、草地等方面跳。如有可能，要盡量抱些棉被、沙發墊等松軟物品或打開大雨傘跳下。跳樓雖可
強調一點：同學們年齡還小，盡量不要參與滅火，遇到火災要迅速逃離現場，并迅速呼救和報警。(提醒不隨意撥打119、110、120等電話)遇到家用電器著火，千萬不能用水澆滅，否則會引起爆炸。
老師們，同學們，人的生命只有一次，讓我們“樹立消防安全意識，提高安全防范能力”，在不幸遇到火災的時候，能積極、正確自救，保護我們寶貴的生命。
謝謝大家!
消防教育國旗下講話篇二：
敬愛的老師、親愛的同學們:大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《消防記心中，安全伴一生》。
每逢進入冬季，氣候變的干燥，受到干燥環境的影響，這個季節就容易引發火災。因此，為了增加全民的消防安全意識，公安部于1992年發起，將每年的11月9日定為全國消防日，而11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。
提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。火，帶給人們光明，賦予人們溫暖，但火災也曾奪去了無數的生命，留下了累累傷痕。上月18日，我市塘下鎮陳宅旺村，一棟民房發生火災，一家3口不幸身亡。12月20日，我市安陽街道隆山東路一出租房發生火災，造成2人死亡等等。大火曾用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘。身處人員密集的校園中的我們，應在腦海中長期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識和技能。自覺遵守消防法規。在平時應當做到以下幾點：
1、不玩火。就是要認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重后果。
2、節假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特別是寒假春節期間更要注意。
3、在日常生活中要注意愛護各種消防設施和器材。
4、積極參加突發事件緊急疏散演練，鍛煉逃生技能。
5、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應立刻逃到安全的地方，然后打119報警。在我們學校，也搞過幾次的消防疏散演習，同學們也掌握了一定的知識。但我們的老師和同學還要增強意識，隨時留意安全消防報警信號，遇到突發情況學會逃生自救。
“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇28
老師們、同學們：
大家上午好!當你沐浴著明媚的陽光走進校園時，美好的一天又開始了。但你可否想到，你有安全防范意識嗎?我知道，同學們大多會吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈禱順利、求報平安的歌曲;我相信，同學們都理解“平安是�！薄ⅰ捌桨彩墙稹钡仍捳Z所包含的對生命的思考;我斷定，同學們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語對父母、親戚、同學、朋友表達過良好的祝愿。安全重于泰山，它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的生命線，更是維系個人享受生活和集體保持穩定的最重要的保障線。而慘案悲劇往往就發生在我們習以為常的不遵規守紀的時刻。
20__年12月31日晚11點35分許，正值跨年夜活動，因很多游客市民聚集在上海外灘迎接新年，黃浦區外灘陳毅廣場進入和退出的人流對沖，致使有人摔倒，發生踩踏事故，受傷者以女性，學生居多。截至20__年1月4日，上海外灘陳毅廣場踩踏事故共造成36人死亡，49人受傷。有11名傷員出院，其余29人繼續在院治療。其中重傷10人，輕傷19人。為了避免此類事件發生，學校對同學們提出如下要求：
1、在校內活動時，不要在樓梯通道嬉戲打鬧，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。無論什么時間上下樓梯都要靠右行走，不跑、不追、不逆行。
2、盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。每天的大課間活動時，上下樓梯時，要不擁擠、不推扯、不打鬧，不逆行、不停留。
3、發覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。 順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。
4、假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現場。
5、若自己不幸被人群擁倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。 在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。
6、在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發現有人情緒不對或人群開始騷動時，就要做好準備保護自己和他人。
7、在人群騷動時，腳下要注意些，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發因素。
8、當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近，及時分流擁擠人流，組織有序疏散。
9、上學、放學時，校園內，嚴禁騎行自行車，只能推行。晚上放學時遇到停電事故，同學們不要起哄、喊叫，學校有停電應急照明燈，同學們更要有序下樓，保持安靜。
10、任何同學不準毀壞消防疏散指示燈和標志，同學們一旦遇突發事件不驚慌，增強自護、自救能力。
回到上海外灘踩踏事故現場，彌足珍貴的是，在一段網上流傳的2分20秒左右的視頻里，可以清楚看到，當擁擠踩踏發生時，有幾個年輕人站在高處的觀景平臺，大喊“往后退”;起初的音量略顯單薄，但隨后，在他們的帶動下，越來越多的人開始加入呼喊;視頻中還可以清楚的看到，有站在高處的年輕人，一邊一遍遍重復呼喊“往后退”，一邊探出半個身子，不停向觀景平臺下方揮手、示意人流后退、撤離。
正是他們這種最簡單的舉動，挽救了更多人免于災難，學習他們這種精神，當我們遇到危急時刻也應該做到以下幾點：
1、在擁擠的人群中，一定要時時保持警惕，不要總是被好奇心理所驅使。當面對驚慌失措的人群時，更要保持自己情緒穩定，不要被別人感染，驚慌只會使情況更糟。
2、已被裹挾至人群中時，要切記和大多數人的前進方面保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行，要聽從指揮人員口令。同時發揚團隊精神，組織紀律性在災難面前非常重要，心理鎮靜是個人逃生的前提，服從大局是集體逃生的關鍵。
3、如果出現擁擠踩踏的現象，應及時聯系外援，尋求幫助。趕快撥打110或120等。
同學們：一人安全，全家幸福;因此，個人就不僅只是個人。每一個人的現在都與未來相連，每一個人的自身都與家庭相連，生命至上，安全為天;安全第一，預防為主。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規、慎于行。為了個人的成長，為了家庭的幸福，必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全，必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。請同學們從自身做起，遵守紀律，規范行為，提高警惕，讓安全隱患從我們身邊消失，讓我們的生活只有平安快樂!謝謝大家!!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇29
大家好!
新型冠狀病毒肆虐的艱難時刻，鐘南山院士、無數醫務人員、全國各地黨員干部紛紛走到前臺，直面病毒、主動請戰、一線戰斗……中華兒女多奇志。全國人民眾志成城，澆鑄起了一道阻擊新型冠狀病毒的銅墻鐵壁。他們是這個春節最靚麗的“風景線”，值得點贊，值得仰視。
仰視這道“風景線”，我們看到了充滿大愛、閃耀希望的光芒。當__新型冠狀病毒發生后，84歲高齡、經歷過SARS的鐘南山院士又一次站在了臺前;15名醫務人員拯救病人，不顧個人安危，最終感染上了病毒;1名長時間辛勤工作后的醫務人員，摘下口罩時，滿臉都是創傷;全國無數醫務工作者主動請戰，支援抗擊病毒一線……
仰視這道“風景線”，我們看到了充滿忠誠、閃耀擔當的光芒。在后防線上，各級黨員干部放棄節假日，積極行動起來，開展宣傳引導，做好防護隔離，搞好檢查消毒，抓好后勤保障，哪里有危險就挺在前面，哪里有困難就沖在前面，各項工作扎實有序有力進行;縱使不能站到一線的老黨員老同志，也“哪怕轉發一條信息，讓大家不串門、勤洗手、多消毒，盡自己一份力”。公安部嚴厲打擊利用疫情哄抬物價、囤積居奇、趁火打劫等違法犯罪行為;醫療部門走到交通路口、汽車站點，進行消毒、檢測體溫……
一個支部就是一個堡壘，一名黨員就是一面旗幟。無數黨組織和黨員干部不忘初心、踐行使命，處處彰顯忠誠品格、擔當作為的風范，成為這個春節最靚麗的“風景線”。仰視他們，一切困難都不叫不困難，一切危險也都能迎刃而解，戰勝困難也就只是時間問題。
謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇30
老師、同學們：
大家早上好!今天是20xx年4月8日，第x周的星期一。今天國旗下講話的主題是《做一個有責任心的人》。
責任是什么?它是孟子的“以天下為己任”的抱負，是范仲淹的“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的胸懷，是周恩來的“為中華崛起而讀書”的志向。責任，大到“國家興亡，匹夫有責”，小到“子不教，父之過”，每個人都有自己的責任。呵護孩子，讓孩子健康成長，是父母的責任;孝敬父母，讓父母安享天倫之樂，是兒女的責任;因材施教，教書育人，是老師的責任;好好學習，天天向上，是學生的責任……我們要做責任的主人，享受承擔責任的快樂。 晨光中，清潔工人披著露水不厭其煩地打掃街道，他們用勤勞和汗水描繪城市的美麗和整潔。
烈日下，交警叔叔不知疲倦地指揮來往的行人和車輛，他們用執著和耐心為千家萬戶送去了平安。
夜深了，老師還在燈下孜孜不倦地批改作業，他們用愛心和智慧為學生插上了飛向理想的翅膀。
他們都是最平凡的人，在平凡的崗位上盡到了自己的責任。因為有了他們的付出，他們的努力，我們的社會才變得更和諧，更美好。他們是值得我們尊敬的人。
責任心是一種非常優秀的品質。一個人應該要從小就樹立責任意識，并用自己的思想意識不斷糾正自己的行為，因為有行為就會有結果，有不同的行為會產生不同的后果，一個真正負責任的人就要對自己的行為負責。同學們，請大家想一想,在學習生活中,你是一個有責任心的人嗎? 老師交給你的任務，你積極完成了嗎?你會主動撿起自己不小心掉下的紙屑嗎?看到水龍頭的水嘩嘩地流淌，你會主動把水龍頭擰緊嗎?我想，大部分同學都能自豪地回答：“我做到了!”
是啊，在我們的學校里，我們很欣喜地看到了一個個小主人翁：值日班長、小組長每天不辭辛苦協助老師管理班級，收發作業不含糊;輪到衛生值日的同學，不怕臟、不怕累，把教室和環境區打掃得干干凈凈;有的同學在校園里看見垃圾，能馬上撿起來扔進垃圾桶，自覺做一個環保小衛士;最后離開教室的同學，關好電燈、門窗后，才肯放心地離開學校。這些都是對學校負責的體現，是親近社會的表現，將來就會積極回報社會、奉獻社會，收獲社會贊譽，成為社會需要的人。
此外，我們還應該在現階段努力做到：課堂上專心聽講，做好課堂筆記，課后認真完成老師布置的作業，并且做到精致作業，誠信作業。離開學校更要自覺抵制各種不良誘惑，遠離黃、賭、毒，不癡迷網絡游戲，健康生活每一天，這是對自己負責的體現，通過勤奮努力就會成才，成為對社會有用的人;在家里能主動幫爸爸媽媽做一些力所能及的家務事，這是對家庭負責的體現，也會克服依賴心理，增強生活自理的能力，自立自強。同學們，以上的三方面的例子都說明了對自己的行為負責，我們會得到非常好的后果，對我們的健康成長非常有益。太陽有照耀大地的責任，雨露有滋潤萬物的責任。人有履行義務的責任。同學們，就讓我們行動起來，從現在開始做好身邊的每一件小事，讓我們捧著一顆真誠的心，與責任相伴，做一個對自己、對家庭、對社會有擔當的人!
謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇31
尊敬的老師，親愛的同學們：
夜深了，寢室里沒有一絲聲音，只能隱隱約約聽見呼嚕聲，可我卻怎么也無法入睡。望著窗外那皎潔的月亮，我不禁陷入了遐想之中：我該怎么做一名好學生呢?
做好學生，常常有人告訴我應該怎樣做一名好學生?
老師告訴我：好學生就是上課認真聽講，考試取得好成績。所以，要想做一名好學生，就得一直進行著較量。
父母告訴我：好學生就是聽長輩的話，不要虛度自己的光陰。所以，要想做一名好學生，就得過一條充滿煩惱和挫折，同時也有許多快樂的路。
友人告訴我：好學生就是有一股不服輸的魄力，不斷的提高自己的成績。所以，要想做一名好學生，就得進行一盤又一盤激烈的“棋局”。
有這么多做好學生的方法，而我呢?我決定自己去尋找做好學生的精髓。
我奔向田野，諦聽樹與樹之間的耳語，跟隨蜜蜂去點數花蕾，與蝴蝶在陽光下起舞，與風一道叮嚀屋檐下輕響的風鈴，去探索做好學生的精髓，去詢問那做好學生的意義所在。
正在穿石的水滴告訴我：“好學生就應該這么堅持不懈，持之以恒�！�
在寒冷的冬天怒放的紅梅對我說：“好學生就應該這么不怕艱難。”
已經成熟但卻地著頭的稻穗對我說：“好學生就應該這么謙虛不傲�！�
還有那大樹告訴我：好學生應該有著寬闊的胸懷;還有那書籍告訴我：好學生應該博覽群書……
我在學著做好學生。而老師·父母·友人以及大自然的一切，都在訴說著他們對好學生的感觸和理解。是啊!對于好學生，每一個人的想法必然是不同的，答案也是豐富多彩的。
啊!做好學生，用心的去做!