2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話（精選32篇）

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇1

　　親愛的老師們，同學們，大家好!我們的國旗下講話是《生命在于運動》

　　中國有句老話，是這樣說的：人勤病就懶，人懶病就勤。說的是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動，多運動。

　　秋季的到來，給大地帶來了幾分涼意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時節。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開始。

　　也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。那么，在學校里我們可以怎樣鍛煉身體呢?

　　1、是做好早操。早操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們的節奏感。要知道，大課間早操這段時間就是專門用來運動的，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

　　2、是做好眼保健操，眼保健操是保護我們眼睛的第一步，可別小看了這五分鐘，它可以緩解我們近視的程度，有預防近視的效果。

　　3、是上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能，增強體質。當然，還有積極參加我們學校一年一度的校運會是鍛煉身體的最好時機。

　　我校第36屆校運會將于12月7—9日分年級進行，每個年級一天。本次運動會還以集體項目和田徑比賽相結合，以班級為單位，全班同學集體參加，每人最少要參加兩項目。在此，我們向大家發起倡議：積極投身校運會的各項比賽項目中，利用體育課的時間訓練相關的比賽項目，加強隊友與指揮者的默契與配合，在練習中不斷完善自我，超越自我,爭取在今年的校運會賽出精彩，賽出最好成績!

　　“生命在于運動”，一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!

　　我們的講話到此結束，謝謝大家!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇2

　　在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。

　　健康需要運動，運動營養體魄。科學適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學習自主、從容,即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。

　　生命需要運動，運動孕育精彩。在假期前的運動會上，4*100米接力那一次次配合是團隊的默契合作;看場上，那一聲聲加油的吶喊是集體的精誠團結;綠茵跑道上,每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求;跳高場上，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩!亦是運動讓我們學會了堅持，亦是運動讓我們的青春更加美麗!

　　青春是一種令人羨慕的資本，憑著健康的體魄，你可以撐起一方蔚藍的天空;憑借旺盛的精力，你可以開墾出一片神奇的土地;憑借巨大的潛力，你可以變得出類拔萃，令人刮目，青春需要去不斷地奮斗，堅持不懈，才會有成果，有豐收。青春因搏擊而生動，青春因挫折而飛揚，青春因堅持而美麗。

　　青春的年華在一次一次挫折的拼搏后才有了意義、有了價值、有了成功。拼搏是我們的支點，堅持是我們的力量，青春的路需要我們不斷地拼搏、堅持不懈，去收獲屬于我們的精彩。

　　青春因堅持而精美麗，有了奮斗，青春才會飛揚，有了堅持，青春才會美麗。讓我們把握青春的每一刻、每一分、每一秒，向著成功奮斗、向著成功搏擊，做最好的自己，讓我們的青春更美好、更充實、更閃亮.請記住：生命因運動而精彩，青春因堅持而美麗。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇3

　　各位老師、各位同學：

　　大家好，我是來自七年級(8)班的廖靜雅。今天是20xx年4月2日，我在國旗下講話的題目是《我運動，我快樂》。

　　健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄才是我們認真學習的資本。我們有的同學因為學習而放棄了必要的體育鍛煉，便會常常在學習中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去春日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，讓自己的身體更加強壯吧! 有調查顯示，學生肥胖率在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%。近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。確定一系列增強青少年體質的政策隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名中學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。為此我們要做好以下幾件事情：

　　第一：加強近視眼的防治

　　我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

　　第二：科學合理地安排作息時間

　　中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

　　第三：積極參與陽光體育活動

　　我們學校是寄宿制學校，每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領下自覺堅持體育鍛煉。

　　同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧!

　　最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

　　我運動!我健康!我快樂!

　　謝謝!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇4

　　敬愛的老師、同學們：

　　大家好，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，預防春季傳染病發生》。

　　先讓我們看看同學們身邊的一些不良的生活習慣：

　　操場上同學們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，因為同學們沒有及時把汗擦干，結果回汗引起了感冒。

　　教室里同學們在認真地學習，專心的讀書，教室里窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒有及時開窗戶通通空氣，，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。

　　學校周圍，同學們圍著小攤，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。

　　同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發生各種傳染病。春季最易發生的傳染病有兩類，一類是唿吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。

　　那么我們應該如何有效地預防春季傳染病的發生呢?

　　1.認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操 。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過運動不能過度，要注意動靜結合。

　　2.、注意個人衛生和防護，要保持學習生活場所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。

　　同學們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟梁，積極鍛煉身體，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。

　　今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家.

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇5

　　這個周五，大家期待的校運會就要開始了。

　　這段時間，大家都在做著積極充分的準備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓練口號，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習的身影。

　　為什么要舉辦運動會呢?

　　運動會的傳承和發揚讓更多人熱愛運動，增強健康意識，強壯體質。

　　大家在“平等，團結，拼搏，奮進”的體育精神中展現自己，在運動中收獲團結和友誼。

　　在這次全員參加的校運會中，班級將在入場儀式中一展風采;參加比賽的運動員必將一展實力，為班級爭光。

　　祝這次校運會圓滿成功!

　　“生命在于運動”，“身體是革命的本錢!”

　　這是老一輩領導人告訴我們的真理。

　　強健的體魄，才能完成各種學習任務，應對生活中的各種挑戰，真正體會工作與學習的快樂，享受到生活中的幸福與從容。

　　愛好體育運動，小處，為自己，為家庭;大處，為國家，為人民。

　　人民身體素質的整體提高，需要大家共同努力。

　　新時代，響應“陽光體育”的號召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節體育課。老師們也要共同參與進來，因為保持良好和健康、快樂的狀態是多么的重要。

　　每天鍛煉一小時，活力50年，健康一輩子。

　　讓我們走進操場，走進公園，走進體育場，讓運動磨練體質，增強意志;

　　讓健康成為我們不懈努力的追求;

　　讓快樂成為最美妙的伴奏音符。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇6

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!很榮幸作為教師代表站在這里與大家分享《運動與健康》，說到運動，您會第一時間想到這樣一句話“生命在于運動”，沒錯，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運動放在同一臺天枰之上，足以看出運動有多么的重要，沒有運動就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零。有了健康的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰。只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和美好!

　　您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時用健康換取金錢，而在年老后用金錢換取健康。您可能會說這就是人生，您也可能會苦笑著承認，自己正在做這句話的實踐者。世界上有太多人都是這樣，為了理想和目標不分晝夜辛勤的工作、放棄了健康，顯然，這種做法是不科學的，我們要做到勞逸結合，老師們和學生們應該：走下網絡、走出宿舍和辦公室、走向操場。

　　徐幼可愛的學生們，來做早操不僅僅是應付體育部的檢查、上體育課不單單是為了能拿到學分、俱樂部的活動更不能只為了10個小紅本的蓋章!我們要真正養成體育鍛煉意識及體育鍛煉習慣!

　　各位老師、同學，當你們每天步入田徑場時，最先映入眼簾的是什么?我想這時候很多人正在努力的回憶。沒錯!就是21個醒目的大字：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》文件精神。學校將于本周4周5這兩天在洞山校區田徑場舉行徐州幼專第7屆田徑運動會。本屆運動會就是給全體同學們提供一個運動的場所，也為同學們搭建一個展示自己實力的機會。同時也是對我校老師、同學的體育運動水平和體育運動成績進行一次檢閱，更是對全校師生精神面貌和校風校紀的一次展示。因此，希望大家能秉承更高、更快、更強的體育精神，在本屆校運會上奮勇拼搏、敢于爭先、賽出風格、賽出水平，用你們的無限活力和青春風彩展示能力卓越、身心健康的徐幼學子的風貌!為學校體育運動事業留下燦爛的一頁。也為你們的同學和老師留下美好地回憶。

　　體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是夢想的展示，體育是激情的飛揚!少年強則國強!奔跑吧!徐幼青年!

　　我國旗下講話到此結束，謝謝大家!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇7

　　大家好!我是來自八四班的陳正豪，今天我演講的題目是 《來吧，運動起來》。

　　生命在于運動，體育隨之而生。如今的人們，見面打個招呼，不再是問，“你吃過了嗎?”，而是問，“你今天運動了嗎?”，運動已成為時尚的代名詞，它日漸成為我們日常生活中不可缺少的一部分。美國斯坦福大學的科學家們所進行的一項耗時20多年才完成的關于人體運動的研究顯示，在任何年齡段，中等至激烈程度的運動都有助于延長人們的壽命和提高人們的生命質量。然而，據調查資料顯示，近年來，由于普遍缺乏運動鍛煉，我國青少年體能素質持續下降十年，耐力素質持續下降二十年，肺活量指標長期持續下降，青少年肥胖比例明顯上升，這些都嚴重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財富、只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發展的人。

　　正如教育部長周濟所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上擁有幸福的生活”。生命在于運動，作為新世紀的中學生，是社會主義事業的接班人和建設者，我們必須要有強健的體魄，才能面對激烈的社會競爭，才能正確面對人生道路上所遇到的挫折和困難，才能保證三年順利地完成學業。我們青少年要想擁有健康的身心，強健的體魄，就必須重視運動，養成堅持鍛煉的好習慣，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，運動無處不在，只要你走向操場，走進大自然，走到陽光下，我們就能享受運動，就能切身感受運動帶來的健康與快樂。生命在于運動，運動不僅能促進健康，也能增強意志。如果沒有經歷跑步中的最后沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義。如果沒有經歷跳高中的奮力一躍，我們就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣。如果沒有經歷擲鉛球的技巧，我們就不可能感受到力量之美。如果沒有經歷運動場面，不參與其中，我們就不可能體會到因為勝利而歡呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更高、更快、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康、快樂與美麗。

　　太陽無語，卻放射著光輝;高山無語，卻體現著巍峨;藍天無語，卻表露著深遠。同學們，如果你想聰明，運動吧!如果你想健康，運動吧!如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧!

　　謝謝大家!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇8

　　親愛的老師、同學們，大家早上好!

　　很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。

　　我國古代著名的醫學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。

　　現在是全民運動，全民健身的社會。在20xx年1月7日，經國務院批準，自20xx年8月8日定為“全民健身日”。在本學期我校將要舉行體測運動會，同時也可讓每一位同學都融入到全民健身的氛圍當中。

　　如今，行知的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態投入學習活動中去。

　　然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提升。

　　但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

　　在1500米或3000米的長跑中，當第一名在眾人的喝彩聲中走下場時，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經筋疲力盡，盡管已經拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。 這，正是我們倡導的體育精神。

　　體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優秀的健兒不斷創造人類的極限。

　　同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!

　　最后，預祝各位高三要高考的同學，好好學習，天天向上，考入自己理想的大學!謝謝!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇9

　　老師、同學們：

　　大家早上好，

　　今天國旗下講話的主題是《運動讓生命更精彩》。

　　運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑的散步。

　　愛因斯坦說：“我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣”。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。

　　伏爾泰說：生命在于運動。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑，就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高，就不能體會超越自我的勇氣，如果沒有籃球，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!

　　其實，身處校園的我們，生活中也很容易感受到運動帶來的快樂。當你在跳繩的過程中，你是否感受了一分鐘的時間里，挑戰自我所需要的勇氣和毅力?當你身處籃球賽場時，你是否感受到了團隊合作和集體主義精神的偉大?

　　如果整天埋頭學習，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學習有一種難以言喻的煩躁，有時甚至會抱著消極的態度。那么讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的體育活動中吧!你會領悟到球場上、賽場上，只要努力拼搏，沒有什么困難是不能戰勝的。學習和運動相結合，學習時就會有卯足勁往前沖的念頭，如此你就會發現學習是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。

　　在體育課堂跑步中，經常聽到同學抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學習的場所，它更是同學們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學習氛圍，它更需要我們在運動場上活躍的身影。擁有運動中的朝氣與活力，我們才會有更積極的態度去對待學習，對待生活。讓我們運動起來吧，讓運動永遠伴隨著生命吧。

　　傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 "如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧。" 運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動是挑戰自我的開始。運動是超越極限的體驗。生命不息，運動不止，運動讓生命更精彩!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇10

　　尊敬的老師，親愛的同學：

　　大家好!

　　我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運動》。

　　20xx年，教育部下發通知，開展億萬中小學生陽光體育運動;20xx年，夏季奧運會在北京舉行;20xx年，西安中考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴格的體育考試;20xx年，冬奧會在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見，大到國家，小到個人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的伙伴。

　　進入春季，萬物復蘇，同學們迎來了體育鍛煉的好時節：教學樓前，乒乓球跳躍飛舞，強攻防守，同學們比拼著球技;跑道上，結伴奔跑的同學迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉身，同學們熱血沸騰;足球場內，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕于耳。我們在運動中享受快樂，在運動中培養品德。很多同學都意識到，運動給我們帶來的益處。

　　可是，一少部分同學卻因為種種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機會，我們發現在體育課上還有個別同學找各種各樣的理由請假，還有一些同學上操時不認真，個別同學甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學一副滿不在乎的態度。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關，上學期末就有一批品學兼優的同學就是因為體育成績不達標沒能獲得三好學生的榮譽稱號，無法達到德智體全面發展的要求。

　　春暖花開，又一個四季輪回開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認認真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調整。晚飯后，抽點時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態調整好，以便學習的時候可以更加投入，更有效率。同學們，讓我們從今天開始，從現在做起，熱愛運動，堅持鍛煉，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇11

　　老師們、同學們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動，健康成長》：

　　健康是人生最寶貴的財富，人的一切生命活動都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長的基礎。強健的體魄是獲得文化科學知識、優良思想品德、勞動技能的載體。正如毛主席所說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”古希臘人愛好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!

　　同學們，本周四周五我們學校將舉行昌樂一中20xx年秋季田徑運動會，從報名的統計來看，同學們報名踴躍，參與積極，涌起一股積極參與體育鍛煉的運動熱潮。在這里我想問同學們一個問題：請想一下，到現在為止，自己掌握了幾項體育運動技能?如果自己有幾項的話，請再想一下你掌握到哪個層次了?請想一下，平時在學校的空余時間和在假期的時候，你用到哪個運動技能進行健身了?我們假期的時候到廣場散步，同學們會發現在廣場上有很多人在鍛煉，同學們看到的運動項目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當然還有其他的一些項目。那么同學們想一下：參加各個項目的人的年齡有什么特點?在廣場上你會發現各個年齡段的都有去健身的。這就涉及到一個名詞：終身體育。那什么是終身體育呢?較為普遍的解釋是：“人們在一生中，為了多種需要所不間斷地進行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的、各種形式的體育。如何才能更好地養成終身體育的習慣呢?

　　學校對同學們提出如下要求：

　　一.到高中畢業，每人最少要掌握兩項體育運動技能，并且還要達到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質，培養終身體育的意識，提高生活質量。

　　二.到初三高三畢業的時候，你需要大幅度提高你的身體素質。這是因為初三畢業前會有一個全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學業水平考試實施辦法的征求意見稿中，明確提出：從20xx年秋季入學的高中一年級學生開始，高中體育與健康科目將進行學業水平考試，共分三個方面進行評價：

　　1.運動參與。是指在每學期末對學生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學習成績、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分。

　　2.體質健康測試。是指由縣級教育行政部門統一部署，在每學年下學期，采用統一體能測試的方式進行。

　　3.運動技能測試。依據體育與健康課程標準和《國家學生體質健康標準》相關規定，由學校對學生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、武術等項目中的一項運動技能進行測試。舉幾個例子如：田徑測試內容：100米、400米、跳遠、跳高、鉛球(任選一項)，籃球測試內容：運球+變向運球+上籃，排球測試內容：墊球入框+定點發球，還有足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、武術、游泳等項目。你需要從這幾項里面選一項。

　　為此，我們學校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學模式，依據運動項目設置授課老師，每個項目的老師都是這個領域內的精英骨干教師，專業出色，責任心強。從開學到現在的運行情況來看，整體運行理想，同學們練習認真，課堂紀律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經心，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動量與負荷，起不到健身的目的。

　　有時同學們會抱怨我們的活動時間少，在這里我要說的是：學校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地、規范的、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應的結果是不一樣的。

　　在這里我倡議：希望同學們認真對待我們的體育課和課間操，認真對待每一個活動時間。希望全體同學以我校的運動會為契機，從現在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，自覺參加鍛煉，培養終身體育的習慣。陽光運動，健康成長!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇12

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演講的題目是《揚運動之風，享運動之樂》。

　　秋風乍起，又到了運動健兒馳騁賽場的時刻，本周四周五，一場運動盛事也即將在華附的舞臺拉開帷幕。運動場上“更快，更高，更強”的奧運格言，正激勵著我們以無所畏懼的姿態展現運動之美。

　　運動是保持身體健康的重要因素。早在20xx年，醫學之父希波克拉底說過：“陽光、空氣，水和運動，這是生命和健康的源泉。”的確如此，日益忙碌的現代生活中，身體作為革命的本錢，顯得尤為重要，長期堅持適量運動，不但能夠強健體魄，更能磨礪意志。同學們在繁忙的學習之余，不妨跑跑步、跳跳繩，既能增強體質，又能提升體育成績，關鍵時刻還能幫助班級爭取榮譽，何樂而不為呢?

　　運動是磨礪自我心性的有效手段。1996年雅典奧運會的百米賽場上，37歲的牙買加老將奧蒂，經過20xx年的等待，付出巨大的努力，只為在奧運場上拔得頭籌。決賽中，當所有人聽到犯規的槍聲都停下時，她獨自沖出80米，當所有人都為他捏了一把汗的時候，她從容淡定地再次回到起點，目光凌厲，神情堅毅，她以不想厄運低頭的勇氣踐行著奧運精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個不甘失敗的英雄，一個敢于重來的英雄!海明威說：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運動會的賽場上，我們可以失敗，但絕不能退縮!

　　運動是培養合作、促進友誼的絕佳方式。要想在運動中取得好成績，必須有默契的協作：人人齊參與、大家都爭先，從而建立強而穩定的班級凝聚力，形成一個積極向上的良好氛圍。當然，我們運動會的目的除了發揚努力拼搏的精神，更是促進同學間的交流，增進彼此的友誼， 希望大家秉承“比賽第二，友誼第一”的原則，真正享受運動帶來的歡樂。

　　同學們，在這里請允許我向大家鄭重呼吁：積極參與校運會的各項賽事，賽出運動風采，享受運動之樂!謝謝大家，我的演講到此結束。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇13

　　親愛的同學們，老師們：

　　大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《加強身體鍛煉，展示自我風采》。

　　在上周落幕的沁園中心校田徑運動會上，我們黃河路小學的運動健兒表現非常突出，以總成績109分的優異成績勇奪中心校團體第一名。而且包攬了運動會徑賽項目的所有第一名。同學們，聽到這個好消息，你們高興嗎?

　　在嶄新的塑膠球場上,他們有時像一只雄鷹，翱翔在晴空之中 ;有時像一匹駿馬，馳騁在戰場之中 ;有時像一頭獵豹，疾馳在草原之中 ;有時像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫面，一個個鏡頭，都在書寫著黃小師生積極向上的青春風采! 運動會雖然結束了，但運動員們在田徑場上奔跑、跳躍，投擲的一個個充滿活力的動作還不停地閃在我們的眼前，他們樂觀向上，朝氣蓬勃、永不言敗的戰斗豪情，會時時激勵我們不斷前進!

　　同學們，你們是祖國新生的力量，梁啟超先生在《少年中國說》一文中曾說過“少年強，則國強”。只有身體好了，我們才有體力和精力去面對日益嚴峻的學習壓力和生存壓力。正所謂“身體是革命的本錢”，健康強壯的體質是我們一輩子的財富，只有擁有它，我們才能在以后的學習生活和工作中更出色、更高效地完成任務。而且適當的體育鍛煉可以緩解我們在學習生活中的壓力，同學們在一起鍛煉的過程中，還可以加強相互之間的交流與理解，增強班級的凝聚力。每天鍛煉身體，還能增強體質，預防疾病。因為多進行戶外運動，可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力等等，等等。為了能使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個更強壯的身體，更好地學習、工作和生活，在這里，老師想給大家幾條建議：

　　1、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

　　2、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。 3、勞逸結合，在課間十分鐘進行有益于身心健康的體育活動;

　　4、保證兩操的質量，達到增強體質，陶冶情操的目的 ;

　　5、利用好體育課，進行球類等各種運動，培養對體育活動的興趣。

　　老師們，同學們，春天是個多彩的季節，不冷不熱，最適合舒展筋骨，強壯體魄了，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標!老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!讓我們運動起來吧，讓生命的陽光在這里展現風采，讓運動的凱歌在陽光中走向輝煌，運動的序幕已經拉開，讓我們用運動的火光來點燃生命的激情!讓我們從今天開始，與生命一起長跑!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇14

　　親愛的老師們，同學們，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體。

　　大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學們講一個真實的事件：1989年暑假，中國和日本的一批中學生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰。剛開始時學生個個笑容滿面，但沒過多久中國學生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學生卻精神振奮;又經過一段時間，大部分中國學生落在了后面，有的干脆坐上了汽車，而日本學生仍是斗志昂揚，互相鼓勵，團結奮進。這其中有個日本學生發燒，當領隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了，看看表現：中國的學生是在家長的幫助下走完全程，而日本學生全部自己堅持走完全程。

　　同學們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務;才能養成熱愛集體、奮發向上的優秀品質;才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。

　　現在雖然已經是冬季，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：

　　1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發熱。

　　冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。因此，運動前必須做好準備活動。

　　2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

　　3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

　　大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發生。

　　4、掌握適宜的運動量。

　　冬季鍛煉應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長。

　　同學們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧!

　　我的國旗下講話完了，謝謝大家!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇15

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!我是來自8年級6班的張佳，今天我在國旗下的國旗下講話是：“陽光體育活動，鑄就強健體魄”。

　　同學們，當你聽到《為夢想準備著》這首歌時，是否心潮澎湃、身心舒暢呢?是否正如歌中所唱的那般，時刻著準備著去擁抱陽光大課間呢?當你隨著這首歌的律動而舞動時，煩惱是否被置之腦后，享受著這溫暖的陽光呢?是的，這就是讓我們的心從嚴肅的課堂飛向綠草如茵的大操場的一個體育活動——陽光大課間。

　　陽光大課間磨練了我們的意志品質，增強了我們的身體素質，培養了良好的鍛煉習慣，有效提高我們的健康水平，形成堅持鍛煉的習慣和終身的體育意識。既體現了良好的校風、校紀和我們良好的精神面貌，又帶動了校園文化的建設，因此，陽光大課間更是我們學校的一道獨特的風景線。

　　同時，最近我校掀起了一股“足球熱”，開展了“立人杯”班級足球聯賽。在這個賽程中，我們發現它是團隊精神的體現，更是人們對美、對青春、對活力的憧憬，它主宰著從個人到一個球隊的喜、怒、哀、樂。這就是足球所具有的魅力，是幾億人為之瘋狂的理由。這，就是足球。它的對抗性強、比賽時間長、觀眾多、競賽場地大，是其他任何運動項目所不及的。運動員在比賽中采用規則所允許的各種動作包括奔跑、急停、轉身等，同對手進行激烈的爭奪。

　　同樣，我校將于本月下旬舉行運動會，其中包括團體項目和個人項目，希望同學們能夠在本次比賽中賽出成績、賽出風格!話說“我運動我快樂”，只有身體得到充分鍛煉，精神上才能高度集中，那么做任何事情就會有強勁的力量。因此，我們應該積極踴躍的參加體育活動。

　　我的講話到此結束，謝謝大家!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇16

　　在運動中享受快樂，讓體育賦予我們精神

　　有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了，那時他40歲。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。”所以說“生命在于運動”。

　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康，那就運動吧!如果你要快樂，那就運動吧!”如果沒有參加中考一千米長跑測試，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有參加過跳高比賽，就不可能體會到跨越一個高度所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。如果沒有投擲，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

　　熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。我們要認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們要充分利用課間操時間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進入操場并認真的完成廣播操或跑操，課余有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動，真正做到堅持每天鍛煉一小時。除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。

　　今天我要告訴同學們的是：體育它不僅僅是一種運動，它更是一種精神，它賦予我們勇敢、拼搏和激情;更是一種財富，它帶給我們品質、健康、快樂;體育是一種藝術，它使我們更協調、更大方、更優美。體育真正的意義遠遠超出了它的本身，它不僅是靠四肢的力量，更是讓我們用智慧、用技能、用知識來征服困難，越過一個又一個前進中的障礙，使我們在運動中學會團結、在運動中學會拼搏、在運動中體驗快樂。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇17

　　“碧云天，黃花地”，正是大雁南飛、橙黃橘綠的金秋時節。同學們，老師們大家上午好!

　　上周末我校田徑運動隊的運動員們剛參加完蘇州市直屬學校田徑運動會，并且取得了很好的成績，本周四、五又將迎來我校一年一度的秋季校田徑運動會。校運會不僅是我校校風的一次大檢閱，也是各班運動水平、精神風貌的一次大展示。我們依然記得去年開幕式各班運動員代表入場時震天的口號和充滿創意的班級展示;我們依然記得操場上運動員們奮力拼搏、為班級榮譽而戰;我們依然記得裁判老師在烈日下公平公正地履行職責;我們依然記得場外各班啦啦隊此起彼伏的加油聲、吶喊聲......

　　還有三天，激動人心的時刻又將來臨，如今嶄新的操場已經做好了準備，所有的運動會前期工作也已經完成，一場運動盛宴即將呈現在覓中人的面前，這足以讓我們每個人激動和期待。我們將又一次和同學們分享飛揚的青春，感受生命中最美好年華的激昂樂章，我們沒有理由不為我們自己的節日做好精心的準備，下面我要給這次運動會的順利召開提幾點建議：

　　一、校運會需要每一位同學的熱情參與。每位同學都應該發揮自己的特長;運動員--在賽場上團結協作、勇于拼搏;助理裁判--認真負責，公平公正;啦啦隊--熱情服務，加油鼓勁;場外小記者--妙筆生花，及時宣傳。一場校運會，離開了你們任何一個人的努力，都將是缺憾。

　　二、盡情享受運動之美。撞線的一瞬間是成功之美，堅持到終點是堅毅之美;跌倒了爬起繼續比賽是剛強之美，完成接力交接是合作之美，奮力一拋是力量之美;你追我趕是競爭之美;同學們，讓我帶著發現美的眼睛去尋找無處不在的運動之美。

　　三、精心準備迎接校運會。同學們，還有3天，我們的比賽就要開始了，但是我們不能打無準備之戰。所以我們要注意以下幾點：

　　1. 利用體育課和課后時間，在體育老師的指導幫助下進行有針對性的練習。

　　2. 各班加強入場式的練習，將各班最好的精神風貌和最佳的班級文化展示給全校師生。

　　3. 比賽時運動員要做好準備活動，遵守比賽規則、尊重裁判、尊重對手。

　　4. 非運動員要服從大會安排，文明觀賽，主動服務，注意安全，不隨意穿越操場，為爭創文明班級出力。

　　同學們，讓我們共同來譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結協作之歌、奉獻互助之歌，讓“更高、更快、更強”的奧運精神成為我們永遠的追求。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇18

　　各位老師、同學們：大家好!

　　此刻，作為體育組的代表進行國旗下講話，顯然，預示著一年一度的校運會即將拉開帷幕。為了使我們共同的校運會更加熱烈精彩、更加溫馨和諧、更加安全有序，我將講話的主題定為：崇尚規則、享受校運。

　　所謂規則，是由群眾共同制定和公認或由代表人統一制定并通過的，由群體里的所有成員一起遵守的條例和章程，因此，規則具有普遍性、具有群體的約束力。體育競賽的魅力之一在于規則的公平、公開、公正性。

　　崇尚規則，首先是崇尚運動項目本身的規則。比如，所有比賽均提前20分鐘檢錄，運動員就要時刻關注檢錄和比賽的時間;比如400米以下包括400米比賽，都采用蹲踞式起跑，運動員就必須遵守這個規則，不能站著出發;比如我們實行零搶跑規則，運動員就必須學會聽槍跑;比如徑賽項目必須在規定的跑道上進行，運動員就不能串道，尤其是4*100米接力，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力運動員跑出后才能走出跑道，以免對其他道次運動員造成阻擋犯規等等。每個項目都有特定的規則，聽從裁判的要求，你才能更順利的完成比賽、贏得勝利，以免造成因違反規則而帶來的損失。

　　崇尚規則，還要崇尚場地上的規則，主要是我們約定俗成的一些紀律性、安全性的規則。比如，我們鼓勵同學們相互加油助威，但我們堅決反對長距離比賽時的陪跑行為，尤其是在跑道內多人進行陪跑，這種行為，既會對后面的運動員造成阻擋，又對裁判員判定圈數和判定名次造成極大的干擾，因此，我們建議，要加油的可以在跑道的內側操場上，定點設置人員吶喊加油。再比如，場地上的所有人員，當你要穿越跑道或是穿越投擲區的時候，千萬要注意，請你們“一停二看再通過”，時刻對跑道和場地保持一種高度的敏感性、警覺性，否則，你的大意行為很可能對比賽帶來干擾，也可能對你自身的安全帶來威脅。另外，在徑賽的終點附近，在投擲區等，保衛處都會拉起警戒線，那么，請所有觀看的、拍照的老師同學都要自覺地站在警戒線之外，以免干擾裁判工作，或是帶來安全隱患。崇尚場地規則，還包括每位同學都應自覺地保持場地的干凈整潔，不在運動場上制造垃圾，當然，還包括有組織的進場和退場等等。

　　崇尚規則，才能讓我們欣賞到安全有序的校運會，享受校運會帶給我們的種種美妙與快樂。

　　享受校運，享受準備的過程，準備入場式、準備服裝、準備比賽，每一個環節，都需要每一個人都盡心盡力、相互合作、提高效率;享受拼搏的過程，拼搏就是挑戰自我極限的過程，在最累的時候、在落后的時候、在無望取得勝利的時候，請記住，你是在和自己戰斗，戰勝自己就是最偉大的勝利;享受加油幫助的過程，也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿，但因為這無數次的一次又一次，賽場變得溫暖，記憶變得美麗。

　　享受校運，享受起跑線上如離弦之箭的靜與動;享受跑道上齊頭并進的電閃馳騁;享受漫漫跑道上你追我趕的智慧和勇氣;享受跳躍場上雙眼霍霍的沖擊騰躍、投擲場上萬力蓄發的奮力一擲、裁判席上聚精會神的忘我工作……

　　秉著一顆享受的心情對待校運會，那么，場上的運動員是道風景，場外的所有人都將成為一道不可錯過的風景。

　　衢州一中110周年校慶在即，歷史注定我們在場的所有人，正在無形中為這所百年老校做著傳承、發揚、勵新的偉大事業，校運會是個完全開放的檢驗場，檢驗我們的過去和現在，更預兆我們的未來。加油，同學!校運，再見!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇19

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好! 一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。

　　同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，相當醫生，軍人，老師„„可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以，我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的學習打下結實的基礎。而現在已經進入冬季，也正是鍛煉身體的大好時機，我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課余時間跳繩、踢毽子、扔沙包......總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

　　另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

　　1.參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

　　2.冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　3.參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

　　同學們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個健康的體魄吧!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇20

　　從一九六一年開始，雷鋒經常應邀去外地作報告，他出差機會多了，為人民服務的機會就多了，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”.

　　一次雷鋒外出在沈陽站換車的時候，一出檢票口，發現一群人圍看一個背著小孩的中年婦女，原先這位婦女從山東去吉林看丈夫，車票和錢丟了。雷鋒用自我的津貼費買了一張去吉林的火車票塞到大嫂手里，大嫂含著眼淚說：“大兄弟，你叫什么名字，是哪個單位的”雷鋒說：“我叫解放軍，就住在中國”.

　　五月的一天，雷鋒冒雨要去沈陽，他為了趕早車，早晨5點多就起來，帶了幾個饅頭就披上雨衣上路了，路上，看見一位婦女背著一個小孩，手還領著一個小女孩也正艱難地向車站走去。雷鋒脫下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他們一齊來到車站，上車后，雷鋒見小女孩冷得發顫，又把自我的貼身線衣脫下來給她穿上，雷鋒估計她早上也沒吃飯，就把自我帶的饅頭給她們吃。火車到了沈陽，天還在下雨，雷鋒又一向把她們送到家里。那位婦女感激地說：“同志，我可怎樣感激你呀!”過年的時候，戰友們愉快地在一齊搞些各種文娛活動。雷鋒和大家在俱樂部打了一陣乒乓球，就想到每逢年節，服務和運輸部門是最忙的時候，這些地方是多么需要人幫忙埃他放下球拍，叫上同班的幾個同志，一齊請假后直奔附近的瓢兒屯車站，這個幫著打掃候車室，那個給旅客倒水，雷鋒把全班都帶動起來了。

　　雷鋒就是選擇永不停息地，全心全意地為人民做好事，難怪人們一見到為人民做好事的人就想起雷鋒。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇21

　　父親離開我們快7年了，感恩父親給我生命，感恩那沉甸甸的父愛和教子不倦望子成才的教誨。

　　父親是一名鐵路職工是個黨員，那年父親在單位任調度，那時除了領導辦公室就只有調度室有市話，父親老是氣憤有的同事用單位的電話辦自己的事，打電話閑聊。父親總是在別人打電話時催促人家趕快結束。我曾勸父親:單位出錢你干嘛這么認真!人都被你得罪了。父親說:單位的錢就是大家的錢，能省就省，我怎么能看著浪費!

　　父親退休后到外面任監理，在四川江油發生車禍，本來可以多住幾天醫院獲得更多的賠償。而父親考慮到醫生所說:頸椎部位原本就有病變，如果不是交通事故正好傷到頸椎，多年后也可能會開刀，于是父親就要出院。我勸告父親：“爸，我們可以在醫院多住一段時間，反正費用他們都要賠的!”父親說:“人要講良心，再說我還是一個老黨員!”最后賠償時父親也要的很少。

　　父親的教誨我已無機會聆聽，感謝我的父親，感謝給予我生命和孜孜不倦的教誨。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇22

　　尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!

　　今天我演講的主題是“講究衛生，愛護校園校園”。 作家說：“環境是心靈的港灣。”畫家說：“環境是靈感的源泉。”軍事家說：“環境是制勝的法寶。”教育家說：“環境是塑造人的搖籃。”可見營造良好的環境氛圍多么重要。

　　當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在優雅的環境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。

　　可是我在校園中發現了一些不良的習慣：隨地吐痰，隨手丟棄廢紙，踩踏草坪，破壞公物， 所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。

　　“學校是我家，清潔靠大家”，在此我向全校同學發出如下倡議：

　　1、從我做起，從現在做起，養成良好的衛生好習慣，請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。以愛護校園環境為己任。

　　2、 愛護校園的公共設施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪;倡議“彎腰精神”，看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，清理到垃圾桶內;樹立人過地潔之風尚。

　　3、不把食物帶進教學區，不在教學區吃口香糖等，清理書桌里的垃圾;做一個自律的人。

　　4、養成勤儉節約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;做一個節約的人。

　　同學們，俗話說得好：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”讓我們從點滴做起，自我約束，相互檢查。 開展“校園無垃圾行動”需要你、需要我、需要大家共同努力，創建文明和-諧的校園!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇23

　　三月的河套大地，春分和煦，萬象更新。新學期，奮中人以更加科學實效的辦學理念，更加精細的教育教學管理方式，更加奮進的創新姿態去迎接奮中發展歷程中新的挑戰。你看，校園里，教師和學生各個都是步履匆匆，毫不猶豫地向著自己規劃的目標大步邁進。我們的學校也將在即將出臺的新的三年規劃方案的指導下，老樹新芽，不斷煥發出勃勃生氣。然而，在這個早已是內蒙古自治區文明學校的校園里，一些不文明的行為在時常污染著綠色的空間，比如：在學生中能聽到稱老子罵娘的污言穢語，但觀其色，一點也不臉紅;能看到隨便扔垃圾和男女生之間交往的極不文明的舉動，觀其行，顯得很從容;能聞到學生在衛生間里吐出的煙氣，一檢查，總有人在放風;能看到自行車一起一落后學生丟棄的衛生袋和廢紙，在校園中飄忽不定;能聽到個別同學因迷戀上網而意志消沉，有的甚至荒廢學業，走上歧途;能發現學生間因發生一些小小沖突而行兇鬧事，甚至大動干戈的野蠻行為，有些甚至已經違法，事件發生后，往往后悔不已。

　　同學們，你們想想，你們每一個人初中畢業考入奮中時，心里感到多么榮耀，你們的家長和社會各屆能以把學生送到奮斗中學讀書而感到無比自豪，為什么呢?是因為，你們以及他們覺得來到奮中讀書，可以在成人和成才等方面得到較大的發展和進步，奮中向社會輸送的人才能夠被社會悅納。進入學校后，你們對學校的教育教學有極高的要求和期望，但是，一些學生，當國家和學校要求你們講文明、懂禮貌、負責任，履行一個合格中學生應有的規范的時候，捫心自問，你們做到了嗎?為什么總是你們在要求學校和老師有高的做人規格和育人境界的時候，對自己的行為往往疏于自律呢?要知道，學校的發展靠師生們去共同努力，學校的文明形象靠每個人的文明行動去支撐。當然，你們會說，這種不文明的行為來自社會，有這種表現不是我們每個人的初衷，但是，你們想想，凡是社會上有這種不文明舉動的人，絕大多數都是素質很低的，我們為什么不能多學學社會上大多數人那些高雅的行為和負責任的舉動呢?

　　同學們，文明行為不是管出來的，大家應該行動起來，從小事做起，嚴于自律，文明做人，相互監督，共同進步。雜物不再隨手扔，發現后，要善意提示或者反思。出校門后更要注意你的舉動和言行，要為學校爭光，而不去抹黑;老師們也要行動起來，不要在學生問好后，吝嗇你的一顰一笑，一句親切的問候;不要在公眾場合吸煙，要時常用《奮斗中學師德師風考評方案》去嚴格要求自己，在同學們中樹立良好的形象。讓我們借我校創建“內蒙古自治區文明禮儀示范性學校”的東

　　風，提高素養，自律言行，讓文明之花開遍校園。同志們，三月是我校傳統的文明禮貌月，讓我們攜手努力，讓我校的每個月都是文明禮貌月，每一天都是文明禮貌天。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇24

　　各位老師、同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《安全與我同行》

　　校園安全是我們學校與我們每個師生密切相關，它關系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業;也關系到我們的老師能否在一個安全的環境中教書育人。因此，我們必須清醒的認識到“安全無小事”、“隱患就是事故”需時刻牢記。

　　在我們日常生活中，要做到以下幾方面安全：

　　1、校內安全：課間文明休息，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口玩耍;上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動，防止運動器材傷人;不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關。

　　2、交通安全：現在的交通發展很快，馬路上車輛來來往往，我們更有必要提醒自己在上放學途要中注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。不在馬路中間行走，要走人行道;過馬路不得翻越欄桿和隔離欄，注意來往車輛;在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行;乘車時不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩后再下車。

　　3、活動安全：周末在家時，特別是父母不在的時候，要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的.地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。如果出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什么地方玩，要注意時間，不要很晚到家，以免父母擔心。

　　4、飲食安全：：同學們購買食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒。

　　5、家庭安全：同學們還應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛生浴具等，學習安全用電、用火知識，并養成“人走斷電”等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設備發生故障時切勿擅動。

　　老師們，同學們，讓我們共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安高高興興，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!謝謝!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇25

　　跟許多同齡人一樣，我也喜歡讀書，但是，我讀的書完全由自己的喜好決定。不對胃口的，就通通把它們扔在一邊，因此，我讀的書又非常的單一。我喜歡讀小說、散文，尤其喜歡魯迅先生的《朝花夕拾》和《孔乙己》，每每讀到它們，心里都有不同的感觸。每當我讀到孔乙己因偷書而被人打傷時，總會忍不住哭出聲來。

　　讀書并不在于讀的數量多少，一個人一生能認真地讀上幾本好書比囫圇吞棗地讀上許多書要好得多，就像人生需要時時回顧一樣，好書也是需要不斷重讀的。好書是那種讀后能讓我們思索的書，它可以是一本故事書，一本漫畫書，甚至是工具書……

　　我喜歡讀書，喜歡在字里行間感悟和領略世界。我喜歡冰心的婉約清秀，《繁星·春水》里描繪的意境總能為我創造一種純真感性的世界，讓我百感交集，正如書中所說：“欲語又停留。”在紛繁復雜的世界中，冰心的筆尖愛意濃濃，引導我們回歸自然。我也喜歡曹文軒的清新質樸，他的文字讓我感到是一種享受，他的思想讓我為之心動，也讓我的心思細膩了起來。我開始觀察每一處細節，觀察生活的美好，對未來充滿信心，認識到希望無處不在。

　　我讀書的速度很快，就好像伐木工人砍樹一樣利索。遇到氣味相投的，定要風卷殘云般地將它讀完，雖說人長大了，但這“暴飲暴食”的習慣卻依舊沒改掉。盡管這樣，有許多如雷貫耳的名著卻從未翻過，是的，我知道那些書是多么有名，多么應該讀，可我總是迅速越過它們，選擇的是其他更容易吸引我視線的書。有人將閱讀看做一塊磨刀石，依靠它把自己的智力打磨得更鋒利。可對我來說，閱讀是憑借自己的直覺、本能地去尋找與自己共鳴的語感、題材、氛圍、思想。我買書太缺乏計劃性，打算買的是一本，卻常常抱回家三四本，所以無論走到哪里，我的床頭始終堆著一摞書。

　　讀書是一種享受，一種交流，一種領悟，一種超越，但要做到這些，就得多讀，仔細地咀嚼，淺嘗是不行的，讀書就是把那些隱藏在文字背后的思想讀活起來，為我所有，為我所用，墨香滿坊，書香滿屋!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇26

　　幸福是什么幸福就是在寒冷的冬天里，總有一個人會給你披上一件大衣;幸福就是在你生病住院時，總有一群朋友圍著你在一齊說說笑笑;幸福就是在你生日時，總有愛你的人對你說些祝福的話，送禮物……

　　幸福無處不在。但，幸福卻是“似感摸而無”，就像一縷陽光，溫暖我們的心;又像一縷輕煙，隨風蕩漾，蕩漾在你的心里;又像一塊棉花糖，甜而不膩，迅速溶化在你口中;還像一陣微風，輕輕吹過你的發尖，撫摸你的臉頰，帶走你的惆悵，讓你無限歡樂……

　　一個寒冷的夜晚，穿著短袖T恤的我，在房間里看著書。因為將要考大試了，我必須得努力，怕自我鉆在暖和的被子里會睡著，于是就沒穿那么多的衣服，就坐在書桌前看書。那時，已將近十一點了，突然，房門開了，是媽媽。媽媽看到我連忙拿了一件衣服給我披上，還親切地對我說：“你不冷啊，細心感冒了。”媽媽撫摸著我的頭說。還遞上一杯溫牛奶，說：“來喝杯溫牛奶，就沒那么冷了，這么冷的天該休息啦!”頓時間，心里像蜂蜜一樣的甜，幸福死了。就在這一瞬間，我感覺到了幸福的滋味，是那么的完美!

　　媽媽的一聲問候，送來的一杯牛奶，都讓我感到幸福，幸福的滋味是那么的完美!

　　幸福，是一杯茶，令人心曠神怡;幸福，是一股清泉，令人放松，使人愉悅;幸福，是種感覺，帶給我們無限完美的回憶!

　　幸福的滋味，是那么的完美!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇27

　　各位同學，老師大家早上好!今天我在國旗下講話的話題是“和好書交朋友”。

　　“書”我們一定很熟悉吧，我們每一個同學家里，都會擺著各種各樣的書，有生活知識的，有科學教育的，有關于歷史文化的，還有我們愛不釋手的童話書。書伴隨我們長大，它是我們生活中不可缺少的一位好朋友。高爾基說：“書籍是人類進步的階梯”。他還說：“我身上所有一切的品質都要歸功于書籍”是啊，好書，能帶著我們去遨游瑰麗多姿的知識海洋，了解古今中外的趣事奇談;好書能使我們明辨是非，分清美丑;好書能教給我們做人的道理，陶冶我們的思想情操。古今中外許多對人類做出貢獻的人，都是酷愛讀好書的。青少年時就喜愛讀書。他讀了哲學、文學、史學、經濟學、美學等方面的大量著作。他說：“每本書都吸引著我，一本書到手，我就從頭到尾，一頁一頁地把它讀完。我完全忘了寒冷、饑餓和疲倦。我貪婪地讀，細致地讀，覺得有了書，別的東西都不那么重要了。

　　莎士比亞曾經說過：”生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。“同學們，書是人類的好朋友，是我們大家的好朋友。它每時每刻都在幫助我們，大家趕快和書交朋友吧，每天抽出一點時間看看它，它會讓你變得越來越聰明，越來越美麗的。

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇28

　　各位老師、同學們：

　　大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。

　　同學們，現在是陽春三月，春天氣候往往變化無常，因此有人把春天稱為“百草發芽，百病發作”的季節。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由于我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們如何在春季有效地預防疾病呢?

　　首先，保持教室和校園的干凈整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

　　其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結束后都要及時認真洗手，在家要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持室內空氣流通。盡量少去公共場所。

　　另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。

　　同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到的，。只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

　　最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康快樂生活每一天!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇29

　　親愛的老師們、同學們、少先隊員們：

　　黨的吹響了實現中華民族偉大復興的“中國夢”的沖鋒號。由此開始，每一個中國人的心中都有了一個“中國夢”。的確，一個人可以一無所有，但是不能沒有夢想。50年前，美國的馬丁.路德.金發表了《我有一個夢想》，撼動了全世界。足以見證了夢想的力量。有夢才有希望;有夢才有動力;有夢才有美好的未來。

　　談到中國夢，也許很多人都會覺得遙不可及，那也許就是一個無法企及的夢罷了。不，你錯了。

　　1900年，28歲的梁啟超就寫下了《少年中國》的夢想，“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立;少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。”

　　1910年，12歲的周恩來在學校“立命”的修身課上莊重地回答魏校長：“為中華之崛起而讀書!”

　　看，“中國夢”她由來已久，她與時俱進，她激勵了一代又一代的少年兒童。其實，中國夢并不遙遠，她就是這么親近。她就在我們身邊——

　　一個教師的中國夢，就是渴盼通過教育讓我們找回曾有的優美與崇高，讓我們現在的每一個孩子、每一位學生，將來的每一位公民驕傲幸福地生活在自我的家園中。

　　一個學生的中國夢，就是希望美麗的中國是清澈的江流入海,晶瑩的雪花徐徐飄落,滿園的春色關不住,火紅的楓葉紅如二月花;希望抬頭可以望見閃閃發光的星星，張嘴可以品嘗到甘甜可口的清泉，睜眼可以飽覽鮮艷美麗的花朵……

　　從此，我們要志存高遠。我們要立志，我們要開始學習周恩來的“為中華崛起而讀書”，我們要為實現“中國夢”而努力。

　　從此，我們要增長知識。我們要好好學習，練好本領。有夢想，有機會，有奮斗，一切美好的東西都能夠創造出來。 鮮艷的紅領巾們，奮斗和勞動就體現在勤奮學習、練好本領上，這樣才能在將來創造幸福生活，實現美好夢想。

　　從此，我們要錘煉意志。把“中國夢”的藍圖變成現實需要付出艱苦的努力，需要具有堅強的意志。我們要從克服學習和生活中的一個個困難開始，從小培養艱苦奮斗、不懈奮斗、頑強奮斗的意志品質。我們要樂觀向上，積極努力，我們要創造人生的美麗和精彩，我們要與所有中國人一起去實現“中國夢”。

　　讓我們銘記鮮紅隊旗的囑咐，春天陽光的囑咐，父母、師長的囑咐，從小樹立遠大理想，嚴格規范行為，養成良好習慣，認認真真地學習，快快樂樂地生活，健健康康地成長。

　　紅領巾們，要謹記：中國夢，終將由我們的夢編織而成!讓我們攜手“中國夢”，共鑄我們美好的未來!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇30

　　同學們：

　　迎著初秋的第一輪驕陽，迎來了20__年秋季學期的開始。

　　因為興趣才是主動學習和知識創新的真正來源，新的學期要有新的倡導書開始、要有新的希望。愛因斯坦說過“興趣是真正的老師”希望同學們能夠發現并培養自己的興趣。要抱有責任，全面發展。刻苦學習的人并不是因為他懂得了要刻苦，而是因為他歷來沒有感覺到學習的苦，刻苦”歷來都是局外人對行為的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，老師就是霧中的燈塔;如果你沸騰的鋼水，紀律就是規整的模子;如果你沖天的雄鷹，學校就是飛翔的天空，人生—還需要你自己來演繹。

　　一年已然過去。又翻開了新的篇章。昨日的失敗與輝煌已經過去，關鍵是掌握今天。不需要灰心，電光一閃。因為雄鷹飛翔于天空，難免會傷折飛翼，駿馬飛馳于大地難免失蹄折骨。只有站在高處的人，才有資格跌下去，而跌下去時，依然有尊嚴，那足以讓站著的人感到汗顏。

　　久違了燈下又該呈現我身影，同學們松弛的神經又該繃緊了床頭的鬧鐘又將激起清晨的奏鳴。很清楚，前方的路不可能平坦，只會更曲折，更艱險，隨著學識的增加，競爭的壓力也會日益增進，但我決不會畏縮，每個人所受的外部壓力是相等的輕松與否是心態的不同而已，以平常心去面對，可以變得更強。老師用畢生的心血、汗水和智慧澆灌了這一棵棵樹苗;沒有理由，也不應該不茁壯成長。尊敬的老師，請您們放心，這一個新的`學習階段里，一定更加努力，倍加珍惜您們辛勞和付出，定向您交上一份滿意的答卷!

　　也想告訴我所有的扶輪學子們等待破繭的蛹，這里。準備接受洗禮起訴的海燕，浴血奮戰的諾曼底登陸的戰士!夸父追日，道渴而死;精衛填海，矢志不渝。堅持到底，以后奮斗的日子里我絕不放棄!

　　新氣象，新學期。今天，計劃又踏上了新的征程。讓我這短信新一輪朝陽升起的時刻，為了理想評語共同努力!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇31

　　首先，我想給大家講一個真實的案例：在中國臺灣有這么一所學校，學校沒有工人，沒有保衛，一切的事情都由學生自己去做。學校實行學長制，高年級學生帶低年級學生。全校集合只需3分鐘。學生見到老師七米外要敬禮。學生沒多少作業，但是沒有一個學生成績不好的。這就是中國臺灣享譽30多年的以道德教育為本的忠信高級工商附屬學校。他們的校長高震東在一次演講中說道：我在中國臺灣辦學校就是這樣，如果教室很臟，我問“怎么回事?”假如有個學生站起來說：“報告老師，今天是32號同學值日，他沒有打掃衛生”。那樣，這個學生是要挨揍的。在我的學校，學生會這樣說：“老師，對不起，這是我的責任”，然后馬上去打掃。燈泡壞了，哪個學生看見了，自己就會掏錢去買一個，窗戶玻璃壞了，學生自己馬上買一塊換上它——這才是教育，不把責任推出去，而是攬過來。也許有些人說這是吃虧，我告訴你，吃虧就是占便宜，這種教育要牢牢記在心里，我們每個人都要記住!

　　作為當代的小學生，我們應該踐行這種“集體榮譽，我的責任”的精神。校園不干凈，就應該是大家的責任。可是我們卻聽到有人說：“這是工人的事。我是來讀書的，不是掃地的。”——這是什么觀念?你讀書干什么?讀書不是為國家服務嗎?眼前都做不到服務校園，又怎能相信你還能為國家服務?

　　當綠色志愿者正在履行自己的職責時，有些同學，卻沒有履行自己作為學子的責任。比如：有好多同學在看宣傳欄時，故意把果核兒扔在一邊，而沒扔到垃圾桶中;水龍頭漏水，沒有及時堵住，有人會說：“那不是我的事，反正是學校的水，又不是我們家的!”大家說,這樣的行為對嗎?不對。

　　雷鋒說過：“力量從團結來，榮譽從集體來。”個人的榮譽，本質上是集體的榮譽。集體榮譽感是對集體的熱愛、對身邊人的關心，這是一種積極的心理品質，是激發人們奮發上進的精神力量。彭德懷有了這種集體榮譽感，才會寫出“誰敢橫刀立馬，惟我英勇紅軍”的詩句;李振聲有了這種公而忘私的集體榮譽感，才會有將所得獎金全部捐給集體的義舉。集體榮譽，我的責任，只有每個人都拿出最飽滿的熱情，最強烈的責任感，才能為班級爭得榮譽，這過程中每個人都缺一不可。一位心理學家說：“如果你能夠使別人樂意與你合作，不論做任何事情，你都可以無往而不勝。”大家都要充分展示出自己的才能，用自己百分百的責任心，為班級的榮譽添磚加瓦。

　　最后，請大家記住：責任勝于能力，做敢于負責任的人，集體榮譽,我的責任!

2024運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇32

　　歲月如流水匆匆，帶你領略沿途的風景，時而如涓涓細流，哼著歡樂的歌無憂無慮地前行，安靜而甜美;時而灘多灣險，波濤洶涌，在風雨中奔跑，在浪濤中歷練，堅毅而頑強;時而壯闊微瀾，在不言不語中讓你領略老者般的智慧慈祥，博大而神秘。無論歲月如何變幻，成長如何莫測，不變的是，一路總有溫暖和幸福，如灑落在海灘的一扇扇美麗的貝殼，值得我們去撿拾，并好好珍藏……

　　默默等候

　　有時候，被等待是一種幸福。冬天里，寒風凜冽，即使是放學回家的興奮也會被外面清冽的空氣所平息。只是，我明白，放學的鈴聲響起后，總會有一輛車準時停在那兒，明亮的車燈照亮前方的路，燈光溫暖氤氳，車內充沛的暖氣溫暖凍僵的面頰。當我從教學樓沖向那兒的時候，內心是暖乎乎的，我明白，媽媽一向在等待，被等待是幸福的。

　　回家后，隨著“啪嗒”的開門聲，一個黃黃的“肉團”會立即搖搖晃晃地滾過來，四處張望，粉紅色的舌頭舔著嘴巴，不停地咂嘴，時而嗲嗲地發出一聲“喵——”，仿佛在說：“最終回來啦，我好餓啊!”看到這情景，我笑著服從了。看到它一路小跑地奔向那碗貓糧，吃著還不停地回頭看看我，心底忍不住泛起陣陣憐愛之意。我明白，那門后的小身影，每一天都會坐在那兒，靜靜地等待。等待的，不管是暖暖地被愛還是付出愛，都是幸福的，因為你明白，你在他們心中很重要。

　　出云見日

　　那一陣連著多天的陰雨，斷斷續續，從未有過一個完整能看見太陽的日子。對于我這個心境極易受天氣影響的人來說，這些日子是不好過的，總是會無緣無故地煩躁，郁郁不歡。可是，有首歌唱得好：“陽光總在風雨后……”。周五一早醒來，似乎聽到了鳥鳴，急切地拉開窗簾，發現天空最終有了它原本的樣貌。心境一下子明朗起來，完美的一天就這樣開始了。那天，即使是在課間休息或是奮筆疾書的時候，我總情不自禁地望向窗外，陽光明媚，房屋也顯得更加干凈整潔，對面的窗欞、瓦片、路邊的樹葉都似乎是閃著光的。聽著那來自操場上上體育課的班級響亮的“一二一”的口令聲，還有那間或掠過頭頂的飛鳥留下的清亮的鳴叫聲，都像是在欣賞一副完美的畫卷或是一篇動人的樂章!也許是因為，我生在東方——太陽升起的地方，才會如此渴望那透過云霧太陽的榮光。一個艷陽天，可是是自然無心的恩賜，但也足以讓我覺得幸福，那記憶中美麗的貝殼，想起來就不自覺嘴角上揚。

　　冰點溫暖

　　看了天氣預報才明白，那天的天氣雖晴，但氣溫卻毫不留情地降到了冰點。伴隨著充滿活力的入場音樂，我們縮著脖子，手插在口袋里，與音樂的風格完全相反。一出教學樓，寒風撲面而來，打得人兩頰生疼。寒氣透過衣服，鉆進了衣領，鉆進了袖口，刺入肌骨，使人不禁渾身打個激靈。一套廣播操下來，不僅僅沒感到暖和些，反而手和臉已經凍得幾乎失去了知覺。我搖晃著走向媽媽的辦公室，打著顫兒，媽媽看到了，急忙拿出早已準備好的熱水袋讓我暖一暖手。接觸到熱水袋的那一刻，只感覺一股暖流順著指尖流淌進了心里，使我由內而外擊敗了嚴寒的，是媽媽的細心和貼心。天下的媽媽都是這樣的吧，總能時刻想到兒女此刻最需要的是什么。

　　愛的寬容

　　窗外艷陽高照，將一切照得透亮，但我內心的世界確是陰云密布的，似乎一場暴風雨即將來臨。盯著那張猩紅得扎眼的“76”，我不明白該如何應對教師。雖說教師一向陽光樂觀，從未發火生氣。但看了這個分數，怕是也難以淡定從容了，當我拿著試卷起身時，試卷的一角已被汗水浸濕，我拖著沉重的步伐來到講臺旁，也許是過分緊張，“咚”的一聲撞上講臺一角，顧不上疼，忐忑地觀望教師的神情。教師停下了手中的筆，放下還未批好的作業，抬頭看了我一眼，打趣道：“別激動啊”，我遞上試卷給教師，只見她拿過試卷，微微皺了皺眉，抿了抿嘴說道：“你的水平，這個分數，不應當啊!”然后靜靜地看起了試卷，又點了點頭，開始幫我一道道分析錯誤原因，為我講解做法。最終，她抬起頭注視著我的眼睛，我以為一頓批是少不了了，誰知她嘴角一揚，露出了一個溫暖人心的笑容，就像傍晚的陽光，柔和而又溫暖。教師必須是讀懂了我內心的惶恐，用她發自內心的理解和寬容，給予了我睿智的愛和鼓勵。

　　人生的長河中，我曾撿拾了無數的幸福，如珍藏的美麗貝殼，隨時都能夠取出來欣賞、回味，它們時刻都能閃耀出精致的美麗光環，無論在順境或是逆境中，都能讓我體會到幸福，并賦予我無窮的力量!