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科學飲食均衡營養國旗下講話

發布時間:2022-12-22

科學飲食均衡營養國旗下講話(精選15篇)

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇1

  尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天我要演講的題目是《均衡營養健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養日”。食品是身體養料的直接來源,食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。

  隨著人們生活水平的提高,中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多學生都養成了愛吃零食、不愛吃主食的習慣。由于中小學生的主要時間在學校度過,學習緊張,就會出現不重視早餐、愛吃零食的情況。還會出現偏食、挑食等現象,這些現象都會影響我們身體的營養狀況。如果不及時加以干預,損失是未來難以彌補的。現在就有調查數據表明:營養不良已經導致我國11歲~14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2~3厘米。

  部分學生和家長缺乏合理營養知識,學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物,以及各種方便食品、油炸食品、碳酸飲料,零星小吃等,加上運動量不足,我國青少年肥胖癥發生率也在逐年升高,有的地方高達15.3%。

  同學們,我們正處在長身體的階段,不能只注重食物口味和方便,而是要多注重營養、衛生、健康等方面。

  因此,我們的日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養,保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點:

  首先,要養成吃早餐的良好習慣,以保證充沛地精力學習。

  其次,飲食要多樣化。青少年一日的膳食應該有主食、副食,有葷、有素等。

  第三,要積極參加體育運動,加強鍛煉。適量運動和合理營養相結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的免疫力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。

  我的演講到此結束,謝謝大家!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇2

  各位老師、各位同學:

  大家早上好!

  我是八年級班196的李幫佳同學,今天我在國旗下講話的主題是“直面高考,自信造就成功”。今天,作為一名初二的學生,在這木棉花怒放枝頭,杜鵑花堆錦疊秀的季節,在高考腳步臨近的日子,在這國旗冉冉升起的時刻,為即將高考的學長、學姐們獻上一份祝福------直面高考,自信造就成功。

  高考,是人生征途中最激動人心的驛站之一,它對翻開你們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌,可能會讓你的夢想絢麗如虹;可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺,可能會讓你登上一座座風光無限的山峰。

  大學夢,是人生夢的起點,沒有經歷過大學的人生是有缺憾的,所以要搶占人生的制高點,創造無悔無怨的人生!

  高考的壓力固然很重,但沒有壓力的生活就像沒有風的帆——會空虛;沒壓力的青春就像沒有春光的花——會枯萎;沒有壓力的生命就像沒有日光的極地——黯然失色。

  此刻的你們,因自信而倍加可愛,因堅強而與眾不同。只要相信“金鱗豈是池中物,一遇風云便化龍。”任憑困難如何咆哮,必定是你升華的能量;任憑希望如何渺茫,都應屹立不倒。無需嘆息,也沒有必要迷惘。既然擁有青春,既然決定挑戰高考,就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰勝一切,取得勝利。

  相信黎明不會失約,

  相信考場不會變冷,

  相信你們的理想一定會實現,

  相信默默無聞的你們一定會成為天上那顆耀眼的星星。

  每個人都有不同的理想,每個人所具備的實力也不一樣。但是,現在你們站在相同的起跑線上,面臨著相同的挑戰,不用在乎別人跑得多快,你只要和自己賽跑,做自己的對手,朝著自己的終點沖刺,就能在高考贏得屬于你的戰役,贏得你自己。

  歷經無數次考試磨練的你們一定會把握好剩下的時間,用青春書寫燦爛,用汗水詮釋輝煌!

  所以即將迎戰高考的學長學姐們,請帶上父母老師給的動力,牢牢握住自己內心的狂熱,一起在追夢的路上揚帆起航。追夢的路上,或許歷經挫折,也可能收獲快樂。這一路,沒有誰能告訴我們勝算有多大?或許有,但卻沒有。在這最后的沖刺階段,只要好好把握,認真對待每一個知識點。掌握多一個知識點,勝算便又增加了一分。因此勝算最終由你的努力決定。加油吧,相信你們都能跑在高考獨木橋的最前端。

  超越夢想,不是夢想——我堅信,陽光明媚,鮮花滿地的六月定為你們奏響勝利的贊歌。謝謝大家!我的演講完畢!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇3

  尊敬的各位老師,親愛的同學們,大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《增強法律意識,做文明學生》。

  提起法律,總給人以神秘、威嚴、崇高的感覺。其實,法律與道德、習慣、紀律一樣,都在規范著人們的行為。正是由于這種規范的存在,我們的社會才變得和諧有序;正是由于法律的存在,我們的權利才能得到應有的保障。

  作為當代的中學生,我們有幸生活在改革開放的新時代,親眼目睹了改革開放以來中國法制進程的突飛猛進,300多部法律相繼出臺,“依法治國”被寫進憲法。然而我們更應該思考的是:在我們的成長道路上如何與法同行?

  有同學可能會說:“我們還是青少年,只要不違法犯罪,法律約束不到我們,只要遵守校規校紀就好了。”其實不然,法律離我們很近,滲透在我們生活的方方面面。我們常常講要遵紀守法,可見遵紀是基礎,從認真聽課,保證每一節自習課的紀律做起;從同學之間的相互監督到嚴格自律;從杜絕抄襲作業到自覺抵制社會的不良思想,與社會不良風氣作斗爭;從遵守交通規則不闖紅燈、不進網吧等小事做起,不要忽視遵紀守法的作用,以小見大的道理人人都懂,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,現在小小的放松很可能會釀成將來一次大的失足。

  所以同學們,要認真學習《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》等法律,增強法律意識。我們要知道,法律是一把雙刃劍,它既規范和約束人們的行為,不能越雷池一步,不能違法,同時也是我們的保護傘,是我們維護合法權益不受侵害的武器。我們要學會用法律保護自己,3.15國際消費者權益日剛剛過去不久,在生活中我們要學會用《消費者權益保護法》來維護自己的合法權益,比如去商場買東西記得索要發票,這不僅是在維護自己的消費者權益,也是在行使自己的監督權,維護國家利益,防止偷稅漏稅的違法行為。

  同學們,我們現在只有從一名合格的中學生做起,那日后當我們走出校園,融入社會這個大集體后,才能成為一名知法、懂法、守法的好公民。讓我們從今天起,從這一刻,增強法律意識,做文明學生,踏上與法同行的道路吧!謝謝大家!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇4

  各位老師、各位同學:

  大家好,新年的鐘聲還在耳畔回響,我們又即將迎來期末考試,準備接受學校、老師和家長的隆重的檢閱。

  期末考試不僅是對每個人綜合素質的一次檢驗,更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗。或許我們不能人人都成為優勝者,但我們應該做一名追求進步,超越自我的勇敢者。

  首先,我們要正確看待考試,克服考前過分緊張的情緒,以從容自信的態度面對期末考試。考試只是學習過程的一個組成部分,是檢查你學得如何的一種手段。如果我們能夠以平常心來看待期末考試,以從容自信的態度面對它,就一定能夠正常發揮出自己應有的水平。

  其次,科學安排好復習計劃,以勤奮、踏實的態度贏取令人滿意的成績。俗話說:“凡事預則立,不預則廢。”扎實充分的準備是獲得從容自信的心態最有力的保障。期末考試內容龐雜,許多同學復習起來感覺到千頭萬緒,無從下手,這就要求我們根據學科特點和自身特點,制定出適合自己的切實可行的復習計劃,對最后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排,以便心中有數,有的放矢。當然,光有計劃還不夠,還需要集中精力,充分利用時間,保證計劃的落實。時間對每個人都是公平的,怎么去利用它,這完全取決于自己。有人說一個用“分”計算時間的人,比一個用“時”計算時間的人,時間多出了59倍?魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上,把一些零散的時間“焊接”起來,才鑄就了令人羨慕的豐碑。我們要“見時間之縫,插學習之針”,充分利用點點滴滴的時間,這樣才能把遺憾變成慰藉,把空虛變成充實,把流逝的光陰變成有用的財富,把有限的時間變成無窮的力量!

  當然,復習更要講究技巧。復習時,要有強化意識,對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關,盡量將以前做過的練習重新整理一遍,找出其中的疑難問題并分類解決。復習時還要有選擇意識,對各科知識要確定主要復習的內容,有側重,有取舍,瞄準章節重點,抓住幾根主線,快速掌握。解題時,不妨從不同的角度去考慮解題的方法,多與老師交流,講思路,從而達到知識的融會貫通,事半功倍。

  期末考試不僅是對我們成績的檢測,也是對我們的誠實守信品格的一次考驗。誠,就是要誠實待人不說謊、不抄襲、不作弊。信,就是講信用,重承諾。有人問李嘉誠成功的奧秘,李嘉誠回答:“沒有別的,一個字,信!”做人是學習之根本,而誠信則是做人之根本,擁有誠信的人才能擁有一切!在這次期末考試中,大家要做到誠實守信,自尊自愛,不弄虛作假,做一個講誠信的人,做一個人格上大寫的人,讓誠信這道燦爛的陽光點燃我們的心靈,照亮我們的人生!

  同學們,人生能有幾回搏,人生不搏不精彩。缺乏競爭和考試的人生不完整。考試在即,你做好準備了嗎?請記住,剩下的時間由你來把握,相信你一定能抓住它,駕御它。只要我們滿懷信心,只要我們全力以赴,我們一定會取得滿意的成績!我的演講完了謝謝大家!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇5

  只要人人都獻出一點愛,世界將變成完美的未來。我們應當相互關愛,這個世界才會變的完美。

  在我身邊處處有人互相關愛,其中一位陌生人幫忙我的是記憶深刻。

  九歲那年的暑假,我去姑姑家帶兩個六歲以下的小表弟,才發生了那件事。

  記得有一天,我和幾位小伙伴、兩個表弟在后花園的小巷奔跑時,看見了一把破爛不堪的雨傘。我們幾個好奇地望望雨傘,一下玩性大發,一個接一個跳到傘的另一邊去。我也正在向前跑,突然,一塊大石頭絆住了我,我一個踉蹌,跌了下去,一根又尖又長的東西劃傷了膝蓋,我爬起來一看,驚呼;“天啊!”一條又深又粗的傷口正在不停地流血。我急了,疼痛難忍的我嚎啕大哭,聲音穿過了好幾條巷子。小伙伴和表弟問;“你怎樣樣了?我們去找人來救你。”我點了點頭。姑姑出去忙了,不能求助于她。正在小伙伴和表弟滿世界找人的時候,鄰居阿姨聞聲出來,一看見我正在淌血的膝蓋,立刻翻出醫藥箱,提著跑了過來。她從醫藥箱里翻出了一瓶碘酒,用棉花蘸一下,涂抹在我的傷口上。我咬咬牙,望了一下阿姨,她頭上大汗滿淋,嘴里還喃喃地說;“你是怎樣回事?傷成這樣是很嚴重的。”我感動了,輕輕地說;“多謝您,阿姨!”她正在為我的傷口治療,無心去聽我的話。不一會兒,傷口完全包扎好了。我正要感激阿姨時,她卻走遠了,邊走邊說;“你下次細心點兒,期望別留下疤痕呀!”我的眼淚奪眶而出,別人七嘴八舌地說些什么,我也聽不進去了。

  之后,我的膝蓋上還是留了傷疤,我永遠都不會忘記那位外表冷酷,內心熱情的品德高尚的鄰居阿姨。

  伸出我們的友愛之手,讓我們互相關愛。

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇6

  親愛的同學們:

  過完了三天假期,我們已告別了不平凡的20--年,又迎來了充滿希望的20--年。迎著朝陽的光輝,我們再一次凝望冉冉升起的國旗;踏著歲月的腳步,我們又一次走到了憧憬希望的起點。在此,向同學們送上誠摯的新年祝福。

  同學們,你們知道1月1日又稱什么節日嗎?那“元旦”這一節日又包含著什么深意呢?“元”是開始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的開始,一年的第一天。從字面上看,“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面,一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒,這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發的斗志來迎接嶄新的一年。

  親愛的同學們,當你沉浸于新年的歡樂之中時,請不要忘記即將到來的期末考試,更不要忘了新的一年應該有新的目標,新的人生起點。20--年展開的這張新的畫卷正等著你去精彩地描繪呢!

  一年過去時,給我們帶來的感受決不如撕去日歷上一頁小小的紙片那么簡單,一些思索在我們每個人的心湖里蕩起漣漪。過去一年,我們在老師和家長的呵護下,懂得了做人的道理,取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗……都化作成長中的寶貴財富。有人說:人的一生有三天,昨天、今天、明天,這三天組成了人生的三步曲。但我們更要懂得,人的一生是由無數的今天構成的,因為不會珍惜今天的人,既不會珍惜昨天,也不會憧憬明天。

  從這一周起,同學們就將迎來緊張的期末復習了。希望同學們從今天起,在每天快要結束的時候,請認真想一想你在這一天的表現,自己是否真正做到了珍惜時間:老師上課時,你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講?練習課時,你是否因為自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作業時,你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光?

  同學們,讓我們迎著新年的朝霞,共同珍惜今天,珍惜現在的分分秒秒,以飽滿的熱情投入期末復習,爭取優異的成績來報答養育你們的父母和辛勤的老師吧!

  謝謝大家!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇7

  同學們,老師們,大家早上好!

  寒風凜冽,冬意濃濃,圣誕老人還沒來得及把他的長筒襪收起,我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲。迎著黎明的第一縷曙光,我們匯聚在國旗下,整理即將走過的20xx,祈盼新年的到來。借此機會,我向辛勤工作一年的老師們送去新年的祝福!祝福所有的老師工作順利,幸福安康。同時也祝福同學們,學習進步,更上一層樓。

  同學們,你們知道1月1日又稱什么節日嗎?那為了迎接元旦,學校開展了以班級為單位的

  親愛的同學們,當你沉浸于迎接新年的歡樂之時,請不要忘記即將到來的期末考試,更不要忘了新的一年應該有新的目標,新的人生起點。20xx年展開的這張新的畫卷正等著你去精彩地描繪呢!

  一年過去時,給我們帶來的感受決不如撕去日歷上一頁小小的紙片那么簡單,一些思索在我們每個人的心湖里蕩起漣漪。過去的一年,我們在老師和家長的呵護下,懂得了做人的道理,取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗......都化作成長中的寶貴財富。有人說:人的一生有三天,昨天、今天、明天,這三天組成了人生的三步曲。但我們更要懂得,人的一生是由無數的今天構成的,因為不會珍惜今天的人,既不會珍惜昨天,也不會憧憬明天。

  元旦過后,同學們就將迎來緊張的期末復習了。希望同學們從今天起,在每天快要結束的時候,認真想一想你在這一天的表現,自己是否真正做到了珍惜時間:老師上課時,你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講?練習課時,你是否因為自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作業時,你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光?

  同學們,讓我們迎著新年的朝霞,共同珍惜今天,珍惜現在的分分秒秒,以飽滿的熱情投入期末復習,爭取優異的成績來報答養育你們的父母和辛勤的老師吧!

  最后,希望每一位同學要以成功的信心和勇氣踏上新的起點,迎接未來的挑戰!愿新年的鐘聲化作對你們的最美好的祝愿,祝愿你們的每一天都璀璨繽紛,每一天都是一個美好的開始!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇8

  毎當我想起我生活在那里的祖國,整個心兒便悠悠地飄到那青青的山上,飄到了那艷艷的花上,飄到了那清清的溪流上……啊,我的祖國。是我依戀。我最愛的地方……

  在我的祖國,你能夠看到一山山翠綠的森林,一條條流淌的小溪,一座座古老的房子。人們也幸福的生活著。

  小時候,我最愛到山上去玩。大山好靜好靜,一點聲音也沒有,陽光透過樹縫稀稀落落灑下來,星星點點,好像是撒下來的寶珠,偶爾傳來幾聲悠揚的鳥鳴聲,便給這樹林帶來了無限生機,真好聽!我和小伙伴們總是盤算著把這小鳥捉住,可終究未能如愿以償,我的一個小伙伴說這鳥是這大山的魂!

  大山的水好清好清,一泓泉水,清澈透明,冬暖夏涼,總也流不盡。干渴的人們一口一口喝干了它,可它又不緊不慢地滲出來。大山的水真甜呀,喝一口,細細品嘗,甜進心里。聽奶奶說:“就連那小動物也愛喝那水呢!”還是妹妹說的好:“那泉水是大山的乳汁。”

  這乳汁澆灌出來的草好綠,大山就像鋪了一層綠色地毯,那各色各樣的花兒,給綠毯繡上了彩色的圖案。那緩緩流動的小溪,給大山鑲上的明麗的花邊。野花也怪美的,射在草叢是里像星星,像眼睛,在微風中還眨呀眨的。

  大山的乳汁哺育出來的兒女是機智勇敢的,我從電視里明白了日本鬼子侵略我們的家園,大山的兒女是怎樣組織起來和日寇作斗爭,把他們引進大山里全部消滅的故事。看后,我很激動,時常在想:我們中華兒女是多么勇敢,不愿做亡國奴,堅決與敵人作斗爭,不怕流血犧牲。他們是中國人民的驕傲!

  啊,祖國!給了我多少樂趣,引起我多少遐想,也給我留下了無限的依戀……我愛我的祖國,不僅僅僅是因為它的美,還因為他頑強愛國的精神。

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇9

  老師們、同學們:

  今天我國旗下講話的題目是《讓閱讀成為一種習慣》。

  眾所周知,讀書使人進步。高爾基說,書是人類進步的階梯。“一個不讀書的人、不讀書的民族,是沒有希望的。”著名教育家蘇霍姆林斯基則說:“學生的智力取決于良好的閱讀習慣。一個人養成了愛讀書的習慣,他才會一生都不感到寂寞,他才能不斷成長和強大。”

  讀書,還能給我們的生活帶來樂趣。通過閱讀,我們足不出戶,就能領略宇宙蒼空,世間萬物的繽紛景象和神奇奧秘,感受古今中外的風云歷史。

  小學階段,是讀書的最佳時期,科學研究表明,8—15歲是一個人的黃金閱讀期。在這一段時間里,如果珍惜寶貴時間,掌握高效的閱讀方法,閱讀大量童話、漫畫、小說、名人傳記、科普讀物等書籍,將對他今后的理想實現、事業成功和幸福人生產生積極作用。

  康成小學是一所書香校園。步入學校,同學們是否留意教學樓門前大柱子上的好書推薦,是否瀏覽過樓梯墻壁上的《三字經》《弟子規》《古今賢文》等文化版面,是否在各班級閱讀展示臺上貼有你相片的上方,又多了一枚代表你讀過書籍的小書簽;學校閱覽室、班級圖書角和親子閱讀記錄卡里,是否有你更多的讀書記錄。每天早上來到教室,你是否主動拿出學校印制的《經典伴我成長》,和同學們一起奏出朗朗書聲呢。

  同學們,擁有了書,我們就擁有了良師益友,養成了良好的閱讀習慣,我們就能徜徉于書的海洋,盡情享受世界的樂趣。讓我們充分利用課余時間,以閱讀為樂,讓閱讀點燃智慧人生!我的講話完畢,謝謝大家!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇10

  各位老師,同學們:

  大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《成功在于堅持》。

  今天的講話從一個有趣的小故事開始。

  這個故事呢,發生在古希臘。有一個人名字叫做蘇格拉底。因為他名氣很大,所以他開班招生的時候,學生爆滿。等到開學第一天,蘇格拉底對學生說:“今天咱們就學一件最簡單也是最容易的事情,每個人把手平舉起來,與身體成90度。”說著,蘇格拉底示范了一遍,“從今天起,每天做300下,大家能做到嗎?”當時大家都笑了,這么簡單的事,有什么做不到的!過了一個月,蘇格拉底問學生:“每天做300下,哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月,蘇格拉底又問,這回,堅持下來的學生只剩下80%。一年以后,蘇格拉底再一次問大家,“請告訴我,最簡單的手平舉,還有幾位同學堅持了。”整個教室里只有一個人舉起了手,這個人就是后來成為古希臘另一位著名的大哲學家——柏拉圖。

  是的,同學們,我們干什么事情,要想取得成功,堅持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。面對即將過去的這個學期,我們中的一些同學因為堅持而獲得了成功,也有一些同學因為沒有堅持而收獲了遺憾,因此借著這次講話的機會,我想對高一同學說:曾記得開學初,我們心懷夢想,踏進校園,進入一個全新的環境學習。曾經的我們是那么的躊躇滿志,但是平淡的三點一線的生活,讓我們激情不再,或許我們中間的一些同學產生了放棄的念頭。但是同學們,面對余后漫長的工作時間,學習生活只是人生中非常短暫的一站。同學們,只要我們堅持當初的夢想,努力的過好每一天,你就會發現原來校園的生活還是那么的多姿多彩。

  高二的同學,我也想對你們說:一年半的在校學習生涯中,我們中的一些同學沒有堅持,放棄了學習機會,他們收獲了遺憾,而我們選擇了堅持,也就是選擇了成功,這其間我們收獲了同學間的友誼、收獲了沉甸甸的知識,收獲了珍貴的師生情誼,練就了嫻熟的技能,這些都是我們走向成功的基本要素。

  高三的同學,我也想對你們說:記得當初,我們心懷大學夢選擇就讀高考班,曾經的我們是那么的目標明確,但是隨著第一輪復習即將結束,我們發現,通向大學校門的路途并不是想象的那么平坦,因此這就更需要我們勤奮學習,努力學習。更需要我們快馬加鞭、持之以恒,因為“今天的走路,預示著明天的跑步”,同學們,只有堅持不懈,才能取得最后的成功。

  “乘風破浪會有時,直掛云帆濟滄海”,同學們,只要我們心懷夢想,并朝著目標堅持不懈,那么成功就一定會在不遠處等著我們,因為成功在于堅持,堅持就會成功,這是一個并不神秘的秘訣。

  我的講話完了,謝謝大家。

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇11

  親愛的同學們:

  大家早上好! 今天的校園是如此的干凈整潔。但當你突然看到操場上飄來一張紙屑,草叢里多了一些腳印,那么,你一定會覺得大煞風景。是的,我們每一個細小的行為都有可能會影響到環保、護綠。因此,今天我要講的是《小行為是關大行為》。

  如今,環境污染已經給我們的生命帶來巨大的危害,給生存環境帶來極大的破壞。我們經常看到報道因水源污染,有人吃到水中的魚而中毒;城市中因空氣中的塵埃、車輛尾氣、煙霧等造成人們哮喘病比例的增大;嚴重污染更會帶來生態環境的失衡,造成諸如沙塵暴、酸雨、洪水、泥石流等自然災害。

  環境保護,人人有責!小行為事關大環保。作為一名當代小學生,應該有強烈的環保意識。以保護環境為榮,以破壞環境為恥。那么具體我們應該做些什么呢?

  首先,在家里,我們要爭做環保的帶頭者。帶領爸爸媽媽一起參與到節約用水、用電的行動中,說服家長不用一次性筷子,不亂扔廢電池,垃圾不亂倒,用分解塑料袋,杜絕白色污染,使自己的家庭干凈又環保。

  其次,在學校里,我們要爭當環保的執行者。如果看到地上有垃圾、綠化帶里有果皮,那就請你隨手揀起它。每天喝水洗手時,許多同學沒有擰緊滴水龍頭,如果你是后面的同學,請你及時擰緊它,用餐時不浪費糧食。每天我們做室外操或上體育課時,要及時地關閉電源,以免浪費。

  最后,在社會中,我們要爭當環保的宣傳者。告訴身邊的親人、朋友環保的重要性,讓他們了解環境污染的危害,在公共場合,更要以身作則,帶動家人,讓更多的人加入到環保的行列中。

  同學們,最后我想說:破壞環境就等于毀滅我們人類自己,保護環境,珍惜我們的地球,美化我們的家園,是我們每一個人義不容辭的責任。讓我們乘著“創建模范城市”之風,行動起來,從我做起,從現在做起,讓我們的校園充滿綠色,更加溫馨、和諧!記住:小行為事關大環保!

  我的演講完了!謝謝大家!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇12

  老師們、同學們:

  大家早上好!

  今天我講話的題目是做遵紀守法的合格中學生。

  俗話說沒有規矩不成方圓。所謂的規矩便是法,國無法不治,民無法不立。作為中學生的我們更需要遵紀守法。那么,什么是遵紀守法呢?

  人們在社會生活中遵守有關紀律,依法行事,嚴格恪守法律法規就叫遵紀守法。有的.同學認為,講規矩就沒有自由,講自由就不能守規矩的約束。這種看法是錯誤的,因為自由是相對的,是有條件的。人走在馬路上是自由的,但如果不遵守交通規則,亂走馬路,被車輛撞倒,那就失去了行走的自由。因此,世上沒有不受約束的自由。

  當前在我們中學生中有存在一些不良行為。例如:無須學校校紀校規,拉幫結派,隨意損壞公共財力氣;看不健康書籍及音像;吸煙、酗酒等行為。這不僅影響了學校、社會,更嚴重阻礙了自己的健康成長。為此,我們應當從小事做起:首先要嚴格要求自己,自覺遵守學校紀律、法律法規。養成良好的學習、生活習慣。

  其次,我們要注意交友。古人云:“近朱者赤,近墨者黑”,這就是人們在交往中互相影響的道理,交一個益友,得益匪淺,交一個損友,危害無窮。我們應該認真選擇朋友。

  最后,要增強自己的免疫力,不斷提高認識是非的能力。游戲機房、網吧、歌舞廳這些地方,對人們很有吸引力,但那里也很危險。網吧、游戲機會讓人沉溺于中,另外里面也充滿了誘惑。我們一定要自覺抵制,防止感染,千萬不可諱疾忌醫。

  作為新時期中學生的我們,要牢記遵紀守法,擺正自己的位置,端正自己的態度。一個真正有教養的人是一個愛自己,愛他人,愛社會的人。只有在生活中嚴于律己,生命才會更美好,讓我們從現在做起,從身邊做起,攜手創造美好的明天。

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇13

  親愛的老師、同學們:

  大家好!

  莎士比亞說過“書籍是人類的營養品”,平時多看書,多記一些好詞好句,寫作文的時候就可以派上用場,那些令人頭疼的作文不就會很簡單了嗎?

  我喜歡閱讀,閱讀讓我喜歡上進圖書館看書,因為那里不僅有我愛看的書,還有很多我可以學習到的知識。那里的書很多,有我喜歡的漫畫書、故事書、名著等等。我最喜歡看的書是《格林童話》、《木偶奇遇記》、《笨狼的故事》、《小巴掌童話》等等。我還會看一些關于作文的書,把這些好詞好句摘抄下來。

  記得小時候,我還不認識字,媽媽就耐心地教我背唐詩,媽媽說一句,我就跟著讀一句,漸漸地,我就學會了很多唐詩。上小學前,我已經可以獨立地看書了,低年級的時候,我認識的字已經很多了。書讓我獲得了許許多多的知識,讓我開闊視野,明白了許多道理。

  書是我最好的朋友,我愛看書,我喜歡看書!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇14

  尊敬的老師們,親愛的同學們:

  大家早上好!

  我是來自高一七班的李~~,很榮幸在新學期首位做國旗下的講話。

  走進充滿綠意的美麗校園,我感覺校園變得更漂亮了;見到一張張熟悉而又充滿笑容的臉龐,我有些激動!沐浴著和煦柔美的春風,滿懷著新年新起點的希望,我們迎來了喜氣洋洋、揚帆啟航的新學期。

  過去的一學期,是我們艱難彷徨而又不斷成長的一學期,我們出色地完成了從初中到高中的蛻變:學習方面,我們勇敢地探索前進,完成了高一上期各科的學業,豐富了自己的文化知識;行為習慣方面,我們沐浴著“責任教育”與《弟子規》的春風,良好的行為習慣進一步養成。我們向自己、向老師、向家人交出了一份滿意的答卷。

  當雄渾的國歌奏響之時,當鮮艷的五星紅旗升起之際,新的學期、新的形勢、新的機遇、新的挑戰又展現在我們面前,我們又將怎樣描繪自己精彩的人生篇章呢?同學們又將做出怎樣的選擇呢?我以為,選擇勤勉和奮斗,也就選擇了希望與收獲;選擇了紀律與約束,也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難,也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越,也就選擇了成功與輝煌!

  俗話說:良好的開端是成功的一半。一個好的.開始,就意味著我們應該樹立起一個遠大的理想。就像一棵樹,正是有了對陽光的渴望,它才可能直插云霄;就像一只鷹,正是有了對藍天的向往,它才可能翱翔云霄。所以,希望同學們也能像鷹和樹一樣,樹立自己的目標,努力奮斗、頑強拼搏,爭取體會一下“會當凌絕頂,一覽眾山小”的境界。但人生非坦途,我們還應該有充分的思想準備,學習路途上一定困難重重,但只要我們抱著“天生我材必有用”的信心,堅守“吹盡黃沙始到金”的毅力,憑借“直掛云帆濟滄海”的勇氣,去迎接人生風雨的洗禮,我們一定能夠見到美麗的彩虹。

  為此,我作為巴中學生的一員,特向全校同學們發出三點倡議,做好三個“開始”:

  第一,從頭開始。古語說:輕諾則寡信。再多的計劃、再多的承諾都比不上立即行動。所以,我希望同學們從進教室的第一時刻開始,從開學的第一節課開始,從開學的第一天開始,從第一周開始,就付諸行動,只有行動才是最好的證明。

  第二,從做好小事開始。古人云:天下大事皆成于細。不做好一件件小事,哪會有希望成就大事?所以,希望同學們都能把身邊小事做好,譬如不亂丟亂扔亂拋,食堂就餐自覺排隊,餐后將桌面清理干凈,主動撿拾校園里看到的垃圾紙屑,進出校門主動亮證。等等。

  第三,從我開始。俗話說:臨淵羨魚,不如退而結網。只有全校每一位同學、每一個巴中人都嚴格要求自己,都嚴格從自身做好,同學們好的行為習慣、學校好的風氣才能更好的形成。我們不能只要求別人,只看別人,而讓自己成局外人。

  同學們,趁著青春年少,讓我們一起發揚頑強拼搏,敢于競爭的精神,一步一個腳印堅定地走下去!因為我們明白:要成功,就得少一點浮躁,多一份實干;少一份淺薄,多一份思考;少一分懶惰,多一份勤勞。展望未來,我看到一派明媚的春光!請記住:過去代表無法挽留,今日正需全力拼搏!

  同學們,在新的學期,讓我們牢記學校守則立身的理念,攜手拼搏,努力創造,用我們勤勞的雙手共創美好明天!

  我的講話完畢,謝謝!

科學飲食均衡營養國旗下講話 篇15

  在生活中,有許多悲傷,而這些悲傷會讓你不堪一擊,他會讓你走上生命的盡頭。而生活中的強者,會讓悲傷像閃電般快劃過,再用微笑去應對生活。

  “人最寶貴的是生命,生命對人僅有一次。一個人的生命應當這樣度過:當他回首往事的時候,他不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞恥這樣,在臨死的時候,他能夠說:我的整個生命和全部精力,都已經獻給世界上最壯麗的事業為人類的解放而斗爭。”這是出自奧斯特洛夫斯基的一部作品中,而他就是最好的例子。他身體癱瘓,雙目失明,而他用堅強的毅力生活下去。是樂觀的心態讓他堅持生命,本是一條無意義的生命,而他卻讓生命過得有意義了。

  當你悲傷時,必須要用微笑度過,因為這樣,才能艱難度過,才能讓生命更精彩。

  常常微笑,生活才會精彩;常常微笑,生活才會歡樂;常常微笑,生活才會為你而精彩。

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