改善人際關系的技能

　　人際關系是我們生活中的一個重要組成部分，而對于大學生最主要的就是知道如何去改善人際關系的技能。下面是第一范文網小編為你整理的改善人際關系的技能，希望對你有幫助。

　　改善人際關系的技能之個人魅力提升

　　一個人是否合群，是否受到別人的歡迎與需要首先是由于個人的人格魅力。“物以類聚，人以群分”人們總是喜歡和自己有共同的生活態度和追求的人相處，雖然一個人的生活態度無法迎合所有人的要求，但總的來說，對于勤奮、上進、熱心、正直等這些共同的優點，是所有人都渴望的，所以努力的提升自己，使自己先喜歡自己，成為一個散發友愛和正能量的人是我們改善人際關系的第一步。具體來說，可以從以下幾個方面改進。 一要確立信心，擺正位子，尋找自我，正確估價自己，不可盛氣凌人，也不可妄自菲薄，不可沒有自尊心，也不能被自卑感壓倒。應該謙虛謹慎、不卑不亢地與人交往。在性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己讓人喜愛，樂觀積極，遇上煩惱時不妨假設正處在快樂逍遙的狀態，久而久之，自然可養成樂天的性格;還要盡量利用空閑時間作自己喜愛作的事，參加不同的活動，這樣可以擴大交際圈子，增長見識。

　　與同學的交往，處處都體現著我們的多方面的素質，體現著我們的家庭教育和基本素養，有禮貌的交往，給人留下良好的印象是非常重要的。在這其中，微笑是人人皆會流露的禮貌表情，不僅為日常生活及其社交活動增光添彩，而且在生活中也有無限的潛在價值。 “微笑”就是禮儀中最簡單、最通常的表達方式，也是人們親切友好最具美感的表情。它既是一種感情，也是一種品格，還是一種技巧，它可以化為巨大能源和物資。微笑禮儀已成為流行于世界的社會的有效手段，這既是社會文明進步的體現，又反映了在當今社會競爭加劇、人的生活節奏緊張的狀況下，人類更加需要用笑容來點綴生活的現實，“你所遇到的每個人都是值得你微笑相對的”，微笑一下，增加信任，拉近距離。

　　改善人際關系的技能之誠實待人

　　生活在集體當中，最基本的是要誠實守信，人生活在社會中，總要與別人、與社會建立起一種關系。誠心，就是建立人際關系最重要的根基，有了誠信，人與人之間的關系會變得和諧融洽，免去多余的猜忌和隔閡，彼此的交流就會更加順暢，增進信任。有一種失誤是很難得到諒解的，即言而無信。如果我們曾表示可以完成某件事，結果沒做到，同學就懷疑我們說話的可靠性。一旦發現自己有力所不及的情況時，應該及早告訴同學，盡管當時他會不高興，也比日后發現我們食言要好的多，所以相處中也要量力而行，絕不夸大自己，也不貶低他人。

　　在真誠的前提下掌握必要的人際交往技巧，有意識培養增進人際吸引的個性特征，理解并尊重他人的個人心理空間，檢典自己的行為，不干擾別人的事物和浪費別人的時間。即使對最親密的朋友，也要注意保持對他們個人心理空間的敏感理解和尊重。交往當中要多與對方進行思想，信息，情感的交流，不要僅限于陪伴。當然，也要設法讓別人意識到自己的心理空間的范圍，當別人有可能侵入自己的心理空間時采取適當的方式對別人說“不”，把握好人際交往的適度和空間性是我們保持長期的人際關系的重要保障。

　　改善人際關系的技能之原諒別人

　　讓自己多一些快樂與微笑，是調解同學關系的一劑良藥，寬容表現為一種胸懷、一種睿智，能為我們贏得一個綠色的人際環境。真正寬容的人，一要學會傾聽，容納各種不同意見;二要包容別人的過失，即不苛求于人;三要包容別人的才華，即不嫉妒他人，而是通過不斷的學習他人的優點，提高自己的德行。體現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。這就要求我們在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。

　　改善人際關系的技能之提高個人素養

　　當然人際融合能力并不只是簡單地體現在能否接納世界、認同世界方面，它還是一個人的綜合素質的反映。人際融合能力的強弱與一個人的思想品德、知識技能、活動能力、創造能力、處理人際關系能力以及健康狀況等密切相連的。由是觀之，與人融合，并非深不可測。一句真誠的話語，一次放松的談心，一個會意的笑容或眼神，都可以換來健康、樂觀、平和的心境，營造出寬松和諧的人際空間。關鍵是，我們有沒有不斷學習、不斷提高這方面能力的意識。再要就是注意解決問題能力的培養。處理日常學習生活的各種問題，是我們最重要的責任。但是，當問題接踵而來，而且復雜度不斷升高的同時，如何有系統地找出問題的成因，對癥下藥，以最有效率的方式解決問題，就是考驗我們解決問題能力的時候了。