中班育兒心得怎么寫（通用28篇）
中班育兒心得怎么寫 篇1
一、教師幸福感的來源
1、源于幼兒真誠的愛與關心的師幼交往中。
當教師給予孩子愛時，孩子也以一份真誠的愛來回報老師。對于老師的付出來說，孩子的愛是最大的安慰和補償，也是她們在工作中體驗到幸福的重要原因。有一位老師講述了一個感人的故事：一個春季的中午，孩子們正沉睡在夢鄉里，我在辦公桌前寫活動計劃。因為吃了感冒藥，頭沉得抬不起來，不知不覺趴著睡著了。不知過了多長時間，我聽見小朋友們你一言我一語地在議論：“小林老師休息了。”“小林老師咳嗽好厲害。”“你們別吵了，把老師吵醒了�！薄拔覌寢屨f，感冒要多穿衣服，小林老師趴著睡覺，不冷嗎？”“我去給她披件衣服。”這時，幾個幼兒來給我蓋衣服了，我沒打算“醒”來，我不想讓這種被關愛的感覺這么快跑掉。我靜靜地趴著，默默地享受著這份由孩子向我詮釋的幸福。孩子們帶著體溫的衣服包圍著我，我在這份呵護中被深深感動了，我的內心得到了愛的滿足。世上其他的一切在那一刻對我來說都不重要了……孩子的愛是滿足教師愛的需要的重要途徑。與成人之愛相比，孩子的愛更顯得真摯和純潔，更接近愛的本質。這就是為什么孩子的愛能有那么大的魅力的原因。不過，得到孩子愛的前提是教師對孩子的愛和喜歡，因為“孩子們所喜歡的是那些本來就喜歡孩子、離開孩子就不行、而且感到跟孩子交往是一種幸福的人”。還是看看下面兩位老師的感受吧：
“慢慢地給孩子的愛多一些，孩子的回報也多一些�！薄白詮奶と胗變航逃@一行，整日與孩子為伴，心中時常為孩子而感動，為他們的純真、為他們的熱情。和孩子相處，不需要偽裝，只需要用自己最自然的一面。你付出了，自然會有回報；你愛孩子，他們自然也會愛你；你尊重他們，他們也會尊重你。”
2、源于幼兒的天真無邪。
天真無邪是兒童身上最寶貴的品質，是拯救異化的成人生活的一劑良藥。幼兒的天真無邪使教師因看到了人性最本源的美而體驗到一種幸福。許多老師談到了源于幼兒天真無邪的幸福感。
一位老師說：“工作中還有幸福，因為我們工作時面對小朋友，不存在勾心斗角，對象比較單純，心情比較放松。而且小朋友也很有趣，特別是他們身上經常發生一些讓我意想不到的事，我覺得特別有趣。比如說，我班上有個小朋友不怎么來上幼兒園，家里人非常寵愛他，有一天他來到幼兒園，玩積木時不小心把積木弄掉到地上了，他穿的衣服很多，彎不下腰，這時他喊我們班性格較犟的一個幼兒幫他撿，那位幼兒就幫他撿了，他對幫他的那名幼兒說‘謝謝’，對方說‘不用謝’。當時我看了覺得特別有趣，因為我以為那個幼兒不會幫他撿的，誰知他幫他撿了，并發生了這樣的一幕很有趣�！�
另一位老師說：“工作中也有快樂，小孩蠻可愛的、蠻天真的；自己也挺喜歡小孩的，覺得小孩好玩。跟我媽一起上街時，看到小孩，我就不自覺地走過去摸摸她的頭，我媽還說：‘你在幼兒園還沒煩夠呀！’上課時，小孩也蠻好玩的，他們的有些行為讓我覺得好意外�！�
值得思考的問題是：為什么面對同樣的教育對象，有的老師能從幼兒身上獲得幸福感，而有的老師獲得的卻是苦惱呢？其主要原因在于老師如何看待幼兒、如何與幼兒交往。蘇霍姆林斯基曾說：“兒童的內心生活時刻給我們帶來滿意和不滿意、高興和苦惱、憂愁和歡樂、疑惑和詫異、寬慰和憤怒。在兒童世界給我們帶來的極廣闊的情感領域內，有愉快的和不愉快的、高興的和傷心的曲調。善于認識這種和諧的樂聲，是教育工作者精神飽滿、心情愉快和取得成功的最重要條件。”如果你把孩子看成是令自己心煩的人，那么你就會感到心煩；如果你把孩子看成是可愛的天使，那么你就會變成快樂的天使。
中班育兒心得怎么寫 篇2
大學的校園里彌漫著濃濃的節日氛圍。紅色的燈籠、五彩的氣球，還有那一張張笑臉，都讓我感受到了新年的喜悅。活動中，同學們紛紛展示了自己的才藝，有激昂的歌聲、有歡快的舞蹈、還有那令人捧腹的小品，每一個節目都贏得了大家的熱烈掌聲。
這次活動，不僅讓我們在忙碌的學習生活中得到放松，更重要的是，它讓我體會到了團隊之間的默契與溫暖。同學們彼此鼓勵、支持，共同為這個美好的時刻留下難忘的回憶。
通過這次新年活動，我更加深入地感受到了大學的多元與活力。在新的一年里，我希望自己能夠更加努力地學習，與同學們共同進步，為我們的大學校園增添更多的色彩與歡笑。
中班育兒心得怎么寫 篇3
近期，我參與了一次輪崗活動，這次經歷讓我收獲頗豐。輪崗期間，我有幸在不同的部門和崗位工作，這讓我對公司的整體運營有了更深入的了解。
首先，我感受到了不同部門間的工作差異和協同的重要性。每個部門都有其獨特的職責和挑戰，但彼此間又相互依賴，共同推動公司的發展。這讓我明白了團隊合作的重要性，以及如何在不同的工作環境中適應和發揮自己的優勢。
其次，輪崗讓我學習到了許多新的知識和技能。每個崗位都有其獨特的工作流程和技能要求，我通過實際操作和不斷學習，提升了自己的綜合素質和業務能力。
再次，這次輪崗讓我更加明確了自己的職業定位和發展方向。我深刻認識到自己的優勢和不足，為未來的職業規劃提供了寶貴的參考。
總之，輪崗是一次難得的學習和成長機會。我相信，這次經歷將對我今后的職業發展產生積極的影響。
中班育兒心得怎么寫 篇4
現如今，怎樣如何引導孩子身心健康、快樂幸福地成長就成了育兒的重中之重。我秉承的育兒理念是身心健康的成長比學習知識更重要。在孩子還沒入園以前，我就買了許多故事書，比如《安徒生童話》、《格林童話》、《嬰兒畫報》等，每天都是伴隨一個個既優美動聽又蘊含哲理的童話故事入睡。直到現在，孩子每晚都必須聽完至少一個故事才肯睡覺。孩子喜歡的影片是《喜羊羊與灰太狼》、《果寶特攻》，我希望他能從童話的精彩中感悟人生的真善美，培養他自由、樂觀、積極、快樂的人生態度，有益于未來成長的習慣。而對于教他學寫字、學拼音等，我則不是那么熱衷。
為孩子選擇一所適合的幼兒園非常重要。我比較了附近眾多的幼兒園，終覺得實驗幼兒園的教育理念跟我們一貫秉承的育兒理念很相似。的教育家葉圣陶認為，教育的目的就是培養習慣。他說：“我們在學校里受教育，目的在養成習慣，增強能力。我們離開了學校，仍然要從多方面受教育，并且要自我教育，其目的還是在養成習慣，增強能力。習慣越自然越好，能力越增強越好”。兒童期是形成習慣的關鍵時期。孩子的心靈是一塊神奇的土地，你播種一種思想，就會收獲一種行為；播種一種行為，就會收獲一種習慣；播種一種習慣，就會收獲一種性格；播種一種性格，就會收獲一種命運。
中班育兒心得怎么寫 篇5
在這半個月的實習生活里，我對機關部門的運作模式有了一定的了解，在指導老師的安排和悉心指導下，我很快進入了工作狀態，雖然大多工作都是些繁瑣的小事，但我漸漸認識到每一份工作的出色完成都要從最基礎的小事做起，看似不起眼的細節，卻往往是政務工作的靈魂和基石。通過參加各項列席會議、聆聽講話等活動，增強了我的黨性，讓我更深入的了解黨，熱愛黨，堅定理想和信念，激勵自己去真正做到腳踏實地，爭做新時代的新青年！
中班育兒心得怎么寫 篇6
最近，我們舉行了一次綜合性學習，活動的主題是：遨游漢字王國。活動分成兩個階段，一是有趣的漢字，二是我愛你，漢字。
經過這次活動，我對漢字的見識有了很大的增長，比如：我知道了甲骨文通行于清朝光緒年間，是王懿榮發現的。而小纂通行于秦代。另外，我對漢字的內容也有了很大的愛好，例如：諧音笑話、對聯、諧音歇后語和字謎等。
在我眼里，漢字不是僵硬的符號。我認為，每一個漢字都有一段故事，都是一幅畫，并且都存在著一段歷史。學習漢字，就是在走近中華民族源遠流長的歷史，在觸摸兩千多年前那跳動的脈搏。并且，我覺得漢字不可被世人拋棄，因為有些人覺得：現在的社會已經進入科技化，只要用電腦，無論要什么字，都能打出來，不須用到漢字，所以也不必花大力氣去學習漢字，漢字已經落后了。而我認為：漢字是人類從古代流傳至今的無價之寶，是中華民族獨有的書法瑰寶。拋棄漢字，就等于把漢字擁有的兩千多年的歷史生命給扼殺掉。
通過漢字，我們這些子子孫孫都知道了中華大地的千年風云，明白了東方巨龍的深刻內涵。
我們要熱愛漢字，讓漢字繼續流傳下去，而不能讓漢字失傳。所以，我們要好好學習，讓漢字創下更好的記錄!”
中班育兒心得怎么寫 篇7
過小年，是農歷新年前的盛大節日，它標志著春節序幕的拉開。對我而言，過小年不僅是傳統習俗的體驗，更是一次心靈的洗禮。
過小年期間，我們全家總動員，從大掃除、置辦年貨到準備年夜飯，每一個環節都充滿了濃濃的年味。尤其令我印象深刻的是與家人一同貼春聯。那紅紅的紙，黑亮的字，寄寓著我們對新一年的美好期許。
然而，過小年不只是歡聲笑語，它更是一次對家的感悟。在忙碌中，我深切體會到父母的辛勞，家的溫暖。與此同時，與親朋好友的聚會也讓我感受到人際關系的和諧美好。
這次過小年，我收獲了與家人共度時光的寶貴記憶，也更加珍惜與親朋好友的情誼。我相信，在家的溫暖和愛的力量中，我們都能迎向更加美好的未來。
中班育兒心得怎么寫 篇8
又是個金秋的十月，又是個裝滿收獲的季節。在經歷走過來的數次磨礪后，祖國以其堅強不屈的脊梁高高屹立在世界的東方。我們自豪，我們驕傲，我們為有一個堅強的祖國而歌唱。
走過60的風風雨雨，經過60年的勵精圖治，我們的祖國巍然屹立于世界的東方。中國人民正享受著從未有過的太平盛世。中國特色社會主義的航船正劈波斬浪，昂首前行!
1949年，中華人民共和國成立了!飽經戰爭滄桑與落后苦難的中國人民終于重新站起來了!中國像一只巨龍一樣，以一個大國的身份重新屹立于世界東方!
那時的中國，民生凋敝，經濟嚴重落后，國家事業百廢待興，政府和人民面對一個滿目瘡痍的中國面孔，并沒有畏縮，勇往直前，僅僅用了三年的時間就恢復了國民經濟，涌現出一批可歌可泣的感人事跡。
現在的中國，科技在共產黨的領導下有了突飛猛進的發展，可謂“處處開花，萬鳥齊鳴。”化學方面：化學家侯得榜發明了侯氏制堿法。把我國的制堿業抬上了一個新的臺階。科技航天方面：航天業在60年代初建，到了90年代就有了自己的航天系列，農業方面：水稻專家袁隆平發現了用雜交的方法提高水稻的產量，使我國的農業產量得到了大幅度的提高，還有許多，許多……
當五星紅旗在天安門廣場上冉冉升起的時候，我們肩并著肩，用我們的雙手彈奏為我們偉大祖國譜寫的新樂章。
中班育兒心得怎么寫 篇9
疫情爆發以來，我們看到了無數的抗“疫”戰士的身影，有白衣天使、有警察、有村干部、有社區工作者、有第一書記等等廣大基層黨員干部，他們全身心投入各自崗位，面對沖鋒陷陣的一線“疫中人”，組工力量能為他們做些什么?
做他們的見證者——守土有責，見證“疫中人”的家國情懷。
“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”，醫護人員、各級黨員干部聞令而動，抗疫守土，衛民健康，特殊時期，見證他們“位卑未敢忘憂國”的家國情懷。他們是有力量的抗疫作戰員�！拔沂屈h員，我先上”“這個時候，黨員就該沖上去”，他們舍小家為大家紛紛請纓在抗疫一線作戰，他們在隔離病房與病毒抗戰，在小區樓院、交通隘口嚴防死守，24小時候值班崗位到人、責任到人、網格到人。他們是有智慧的防疫宣傳員。“口罩還是呼吸機，您老看著二選一”“疫情期間莫亂跑，傳染肺炎不得了”這樣的硬核宣傳屢見不鮮，面對疫情，各地基層干部使出渾身解數，高音喇叭、無人機、宣傳畫報、硬核標語、“順口溜”、地方戲等等，怎么通俗怎么來，怎么接地氣怎么辦，淺顯易懂讓群眾更易接受。他們是有溫度的遏疫網格員。面對居家隔離實際，各地黨員干部又沖鋒在前，采取群眾居家“點單”，微信群里“動手指”、黨員干部“跑趟子”，為“隔離”“宅家”的群眾采購生活物資，成為群眾的“貼心人”，讓黨旗始終飄揚在戰“疫”一線。
做他們的記錄者——擲地有聲，記錄“疫中人”的逆行身影。
“舍生忘死不留名，惟愿山河早無恙�！睖婧M流，方顯英雄本色，越是關鍵時候，越要扛責在肩。各級組工力量要把白衣戰士、基層黨員干部的閃光點用文字、用圖片、用鏡頭記錄下來，傳遞出來。我們所擁有的歲月靜好，正是他們的英勇堅守，用熱血乃至用生命換來的山河無恙。面對疫情，一句句“我不想做英雄，但絕不當逃兵”，一張張因緊勒的防護口罩留下深深印記的臉頰，一幕幕慷慨赴難的離別場景，都值得組工人敬畏，值得為他們謳歌，他們是當之無愧的英雄�！�90后抗疫醫生過勞死”“四川江油一村支書犧牲在抗疫一線”“追授五名抗疫一線犧牲民警二級英模稱號”……這樣沉重的消息在不斷地傳出，讓人揪心，也讓我們加負重前行。大疫面前，有無數的英雄倒下了，他們的生命定格在這場沒有硝煙的戰場上，用生命詮釋了“鐵肩擔道義”，我們應該擲地有聲地為他們發聲，發出新時代共產黨人最強音，讓世人記住這群最美的逆行身影，讓歷史記住這群無畏的英雄。
做他們的守護者——同心抗疫，守護“疫中人”的初心使命。
“上下同心克時難，我輩皆是逆行人”。前方抗疫戰斗已經打響，后方支援亟需跟上。各級組工力量發揮好戰斗堡壘作用，做他們身后的強大后盾，讓他們全身心投入抗“疫”戰斗。在抗疫物資上，優先確保一線醫護和基層干部的口罩、防護服、消毒液等自身保障到位;在防疫力量上，統籌好人員分工，科學抗疫，減少抗疫戰士“白加黑”連軸轉模式，保障他們生命健康，不再用生命代價換取花開疫散;調動有生力量，對辱罵、毆打一線抗疫人員的違紀違法行為堅決打擊，為前線“將士”打氣撐腰;帶頭營造良好氛圍，主動消除醫護人員回家可能攜帶病毒的質疑，讓他們有車可乘、有家能回;落實好健康體檢、心理干預、休假補假、表彰獎勵等關心關愛措施，及時“表彰一批、使用一批、晉升一批”抗疫一線工作者，把真正敢擔當、能擔當、有作為的典型樹起來，激勵引導黨員干部人才在疫情防控一線踐行初心使命、體現責任擔當。
中班育兒心得怎么寫 篇10
在春節聯歡晚會上，我深深感受到了中華文化的博大精深和豐富多樣。晚會以歡快、喜慶的氛圍為主，呈現了各種形式的表演，包括歌舞、小品、相聲等，精彩紛呈，令人目不暇接。
我特別喜歡那些富有民族特色的歌舞表演，它們展現了中華文化的獨特魅力。舞者的動作優美流暢，音樂的節奏明快熱烈，讓我感受到了濃厚的節日氛圍。此外，小品和相聲也給我留下了深刻的印象，演員們的表演幽默風趣，內容貼近生活，讓我在歡笑中感受到了生活的美好。
通過這次觀看春節聯歡晚會，我更加深入地了解了中華文化的內涵和價值，也更加珍視中華文化的傳承和發展。同時，我也感受到了中國人民的團結和凝聚力，以及對于美好生活的向往和追求。我相信，在未來的日子里，中華文化會更加繁榮昌盛，中國人民會更加幸福安康。
中班育兒心得怎么寫 篇11
今天下午，張總給我們作新員工入職培訓。
入職培訓主要是介紹公司的背景、公司的架構以及公司的規章制度等等，使新員工在入職前對公司有一個全方位的了解，認識并認同公司的事業及企業文化，堅定自己的職業選擇，理解并接受公司的共同語言和行為規范。
雖然在培訓之前，張總說這堂課會有比較枯燥的內容，但兩個小時下來，我們所聽到的`都是些很生動的例子，根本感覺不到這是在講制度類的東西，張總的演講總是很富有感染力的，而且我們在其中學到了很多做人的道理。首先，為人要真誠，只有當你真誠地對待別人時，別人才會真誠地對待你，我們要學會用寬容的心去對待身邊的人和事，你的心胸夠寬闊，才能夠發現別人的優點，才能夠喜歡別人，和別人相處融洽。有句話說得好：當你發現別人越來越多缺點的時候，說明你的缺點也越來越多！所以我們想自己優點多一些的話，就趕快去發現身邊人的優點吧，呵呵。其次，要有足夠專業的知識，只有你對自己的工作夠專業，才能夠更好的開展工作，面對客戶才能提供全方位更完善的服務，讓客戶接受認同你的工作。再者是快樂，快樂生活，快樂工作，當你真心喜歡你所從事的工作崗位，你會感受到工作帶給你的快樂；如果你不喜歡這份工作，將無法把它做到，像張總所說，面對你不喜歡的工作，只有兩條路可走，一是放棄這份工作，二是喜歡上這份工作。相信進入時代財富的同事們都是很快樂的在工作的，因為時代財富本身的工作氛圍就是很輕松快樂的，例如張總辦室時不時傳出來的爽朗的笑聲、中午下班鈴響沖向飯堂的那一剎那、蘿卜一聲令下搶下午茶的時刻，這些都是快樂的體現。時代財富的快樂無時不在，無處不在，只要你善于去發現。
經過這兩個小時的培訓，我獲益良多，從今天開始，我要快樂的工作，快樂的生活，因為有些事發生了是無法改變的事實，只有積極的面對才是上策，像人們常說的一句話：快樂也要過，不快樂也要過，不如選擇快快樂樂開開心心的過！
中班育兒心得怎么寫 篇12
新老杭州人，尤其是留杭過年的外來務工人員，一起“攢”一臺春晚——這個主意，真當不錯！這是值得期待的“云春晚”，等你來秀才藝！主角主演和主要觀眾，就是你，就是我，就是我們的家人、同事、朋友，我們身邊認識的、不認識的每一位杭州人，以及在外地、在老家的親人們……
不說專業人士，就是在民間，杭州有才藝的人可不要太多哦！杭州游泳世界冠軍傅園慧，曾在央視春晚上跨界表演過相聲劇，這個根本就不用使出“洪荒之力”。6歲的杭州“霹靂女孩”齊羽凡，一口氣能做55個“空中托馬斯”——超高難度的大回環動作。還記得20__年9月G20杭州峰會文藝演出《最憶是杭州》嗎，多少杭州的孩子向世界展示熱情與才藝，其中就有大關小學徐子琪同學和歌唱家廖昌永的合唱《我和我的祖國》，這位小女生的天賦歌喉和舞臺表現，在全國全世界都是的……
民間的春晚，沒有那么多的無形壓力，不用那么一本正經，自娛自樂，開心就好。不久前，我到現場觀看了20xx第xx屆中國詩歌春晚浙江分會場的演出，主題是“抗疫·堅持·勝利”，這也是抗疫專場迎新詩會，電視主持人通哥主持，朗誦藝術家劉忠虎、楊蒞、席文、雷鳴、天明、嚴瑛、唐克、含放等獻演，也很激情很精彩啊！其中“隨園老男孩”四人音樂組合，如今平均年齡高達89歲，他們上臺演唱，贏得爆棚掌聲，我是最想把他們推向“云春晚”了！
春晚的全稱，是“春節聯歡晚會”，可不要忘了其中關鍵詞是“聯歡”。辦好春晚其實也不難，節目真正體現“聯歡”之道，多一點人情味就OK。我們民間的春晚也不必面面俱到，哪方面的節目有人才有特色就給留時間留空間，也不必追求舞臺多絢麗多漂亮。大家不妨多一點我們杭州“老市長”蘇東坡的瀟灑，他老人家不是說了嗎：“浮名浮利，虛苦勞神……且陶陶，樂盡天真……對一張琴，一壺酒，一溪云�！边@里的“且陶陶，樂盡天真”，是蘇東坡的人生追求，也應該是我們“云春晚”的追求。
曾有人撰寫有趣的《春趣》，其中有云：“綠色也是他，紅色也是他，此乃春色；不寫不甘，寫了不通，此乃春聯；不看失落，看后失望，此乃春晚……”我相信，只要民間好節目真正云集“云春晚”，那你看了絕對不會失望！
中班育兒心得怎么寫 篇13
見微知著，一滴水看見大海，一縷陽光洞見整個宇宙。
有一本書是我早就閱讀過了的，沒有哪一本書像《哈佛家訓》那樣讓我開朗，也很少有一本書像它那樣，以不拘一格的形式用實實在在的例子將人生豐富的哲理生動有趣地展現出來。讀完每一個故事，就會覺得人生出現了另一片天空，一片純凈的天空。其中有三四篇我印象深刻，可以給大家分享一下。
第一篇是《成功就站在失敗后面》1832年的美國，有一個人和大家一樣失業了。他很傷心，但他下決心改行從政，他參加州議員競選，結果競選失敗了，他著手開辦自己的企業，可是不到一年就倒閉了。從此幾年里，他不得不為償還債務而到處奔波，在他一生經歷十一次重大事件中，只成功了2次，可他始終沒有停止追求。1860年他終于當選為美國總統，他就是至今仍讓美國人深深懷念的亞伯拉罕.林肯。
你讀懂了什么?它給人的啟示是：一直堅持到最后的人才知道，世界上沒有“不可能”。偉人和凡人的不同，只是在于能否堅持到最后而已，成功就站在前面，朝前走幾步你就會看見。
第二篇是《名著從一頁紙開始》。如果我們要做成一件事，就必須付出艱辛和全身心投入。許多人沒有成功，只是因為太容易放棄自己的努力，當我們要失去信心的時候，不妨自問一句，為什么不能再堅持一會兒?
第三篇：《5分鐘造就一生》。作為高三的我，現在是很認同的。當沒有時間成為我們的借口時，平庸就會伴隨我們一生，如果我們總想著用一次完整的時間去做一件事，那我們可能永遠一事無成。時候像海灘上的沙粒，要一點一點地抓取，積累很多的時候，我們才知道它的分量。
許多人都不知道自己究竟想要什么，他們很不開心，因為他們沒有人生目的。假使你也不知道自己想要什么，不妨先找出最接近你理想的事，可以把這作為起點。命運有一半在自己手中，只有一半在上帝手中，你越努力越認真，掌握自己手中的那一半就會越強大，你的獲得就越豐碩。所以我明白腳踏實地，解釋為做事踏實，認真不虛浮。先做好每一小節，大事才能順利完成，一個細節的忽略往往可以鑄成人生大錯，一個細節的講究，可以在高考中力免狂瀾于即倒。老子也說：不及珪步，無以至千里，步積小流，無以成江海“
俗話說：櫻桃好吃樹難栽，沒有辛勤的耕耘，難見可觀收獲，我還很年輕，雖然現在肩膀還稚嫩，但我明白他要不斷強壯，雖然我腿還纖細，但我相信”千里之行始于足下“當我一步一步走出來 我必然會練就一雙鐵腳板。我將做大地之子，永遠腳踏實地，義無反顧，勇往直前。
中班育兒心得怎么寫 篇14
20__年8月，我從校園步入了社會，很榮幸地加入了__公司__供電局，成為了穿著印有“__電網”標志制服的電力人。時至今日，我在單位已經實習了快一年了，在實習期間，我不僅在各種電力知識和技術上有了很大的進步，在思想上也對自己的工作有了更深刻的認識。
首先，受__公司的統一安排，我們被集中到紅楓培訓中心進行為期半個月的半軍事化封閉培訓。這次培訓的內容相當的豐富，包括軍事訓練、素質拓展訓練、課程學習等。在軍事訓練中，我學到了軍人不怕吃苦，勇于奉獻的精神，以解放軍同志為榜樣，嚴格要求，刻苦訓練。軍人的雷厲風行、軍令如山的鋼鐵般的組織紀律性也給我留下了深刻的印象。軍訓讓我們增強了組織性、紀律性，加強我們的執行力，而素質拓展訓練則提高了我們的團隊、協作、超越能力。通過訓練增強了自己的信心與責任感，特別是建立的信任團隊的精神，增強了大家的協作能力。
然后是我們對本單位的認識。對本局現狀的認識，包括對我們單位人事上的認識、生產的認識、規章制度的認識，從而讓我們新進員工對我們局有了一個總的認識，熟悉了本局的概況，明白了本單位所從事的工作。通過參觀車間、變電站和客服中心，我們了解了今后的工作壞境，熟悉了供電局的運作情況。
最近一段在檢修試驗管理所的現場實習中，我體會很深!首先來講，就是老員工嚴謹的工作作風，對工作的任何異常都不來半點馬虎，事事以安全為先;其次，就是同事之間友好的協作氛圍，大家不會因為工作的性質和難易程度而有情緒，在工作過程中，相互監督，相互學習，相互幫助，為我們以后的工作樹立了很好的榜樣。因此我在以后的工作中要樹立團隊精神，刻苦鉆研，踏踏實實，任勞任怨!
通過這一年的實習，已經發現了自身的問題，在以后的工作生活中改正自己的不足，繼續保持自己的優勢和好的習慣。爭取早日成為一名優秀的員工，為本局的發展貢獻自己的一點力量，為__電力的建設添磚加瓦!
中班育兒心得怎么寫 篇15
轉眼又到三月，春回大地，節日也隨之而來。很快“三八”婦女節就快到了，我正為要準備什么禮物給媽媽而煩惱。好巧，這次的小記者活動，水晶老師教我們做天然的護手霜，正好給我解了煩惱。
活動一開始，水晶老師就給我們講解了護手霜的作用和方法，可以保護我們的雙手。讓我想到了外婆，奶奶和媽媽的手，每年到了冬季，都會粗糙開裂，好疼。我也好想給她們做一款護手霜啊，多想讓她們的手白白嫩嫩，水水的。我迫不及待的等著老師教我們制作了。
我聚精會神的聽著老師的一步步講解，做著筆記：護手霜的材料不多，需要自己喜歡的干花浸泡油、純凈水、維E、甘油、乳化劑和玻尿酸。干花可以選擇玫瑰花，金盞花，洋甘菊等。玫瑰花有美白功能……材料需要有比例……在調和護手霜時，按照比例混合材料，然后就是最后環節不停地攪拌……老師詳細的介紹著，我一步步的記錄著，生怕落下什么，回頭做不出來。原來要自己動手制作純天然的護手霜，需要材料和配比恰當。還可以挑選自己喜歡的氣味。太神奇了。
老師講完后開始讓我們自己動手了，聞著撲鼻的為玫瑰花和金盞花香，我有點按耐不住的激動，想趕緊試一試了。于是我領到容器后，趕緊用酒精棉花將容器消毒干凈，因為老師告訴我們，容器不干凈，護手霜就不健康，反而浪費了材料和時間。然后在老師那領了我喜歡的1、5毫升我喜歡的玫瑰味浸泡油，少許甘油，接著又按序加入了玻尿酸、乳化劑、純凈水和維E膠囊顆粒中的維E油，添加完材料，就等我開始攪拌了。
原本以為我一絲不茍的完成了前面的步驟，后面肯定簡單了，因為只需要攪拌即可。然而我卻始終不能將材料攪拌凝固。就在我泄氣的時候，聽到老師安慰的說：“小朋友們千萬要耐心，用一只手扶住容器，一只手握著牙簽，耐心的攪拌，不要氣餒，一定不要泄氣，一直攪，差不多15——20分鐘，一般肯定能凝固，手勢力度輕的話，時間稍微在長一點一定可以�！蔽疑詈粑専┰甑男撵o下來，繼續快速攪拌。終于，功夫不負有心人，終于，我的容器里也開始凝固了，這讓我看到了希望，繼續堅持攪拌，終于做成功了。太開心了，水晶老師還給我們的容器貼上了小記者的標志，瞬間，一款護手霜便變得高大上了。
看著自己做成功的護手霜，我弄了一點在手上試了下，玫瑰的花香濕潤潤留在手上，太好聞了，我小心的蓋上蓋子，放進包里，帶回家送給媽媽做節日的禮物。通過自己做護手霜，也告訴了我，做任何事千萬不能心急，要耐心，要循序漸進，更需要有堅持不懈的心。遇到事情和困難，要自信，要永不言敗。
中班育兒心得怎么寫 篇16
剛開始上班的時候，我充滿了期待和緊張。每天早早地起床，準備好一天的工作，然后走進公司的大門。開始時，我覺得一切都很新奇，但隨著時間的推移，工作的重復性開始讓我感到有些枯燥。
工作中，我遇到了很多挑戰。有時，我會因為某個問題而糾結很久，但每當這時，我的同事都會很耐心地幫助我。他們的幫助讓我感受到了團隊的力量，也讓我更加珍惜這份工作。
此外，我也學到了很多實用的技能。在工作中，我不僅鍛煉了自己的專業能力，還學會了如何與人溝通和合作。這些技能對我未來的職業發展都非常有幫助。
現在，我已經逐漸適應了工作的節奏。雖然有時還是會感到壓力，但我已經學會了如何調整自己的心態。我相信，只要我繼續努力，我一定能夠在工作中取得更好的成績。
中班育兒心得怎么寫 篇17
今年的春晚，給我留下深刻印象的是那精彩的歌舞表演。舞臺上的演員們充滿活力，舞姿優美，音樂動聽。每一個節目都展示了中華文化的博大精深和豐富多彩。看到這些，我深深感受到了中華文化的魅力和活力。
除了歌舞表演，小品和相聲也是春晚的重要組成部分。今年的小品和相聲節目，幽默風趣，寓意深刻。它們以輕松的方式展現了社會現象和人性百態，讓人在歡笑中思考人生。
此外，今年的春晚還增加了一些創新元素。例如，虛擬現實技術的運用，使得舞臺效果更加震撼；與互聯網的結合，讓觀眾可以實時參與互動，使得春晚更加貼近觀眾。
總的來說，今年的春節聯歡晚會是一場視覺和聽覺的盛宴。它不僅展示了中華文化的魅力，也展現了現代科技的活力。我看到了中國人民的熱情和才華，也看到了中國社會的進步和發展。觀看春晚，不僅是一種娛樂，也是一種享受，更是一種對祖國的熱愛和祝福。
中班育兒心得怎么寫 篇18
經過本學期，自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進展。雖然時間不是很長，但我也總結了一些自己在工作上的心德體會。
一、班級領導者——班長要樹立威信
1、多做實事，讓班級成員知道你在不停地為大家服務，自己付出了實際行動，才會的到班級同學的認同;
2、以身作則，敢出頭，以自己為表率帶領大家適應尋找適合班級的、同學自己的合理的大學發展路線;
3、言行一致、做事果斷。我們將面臨很多的班級發展路線上的抉擇，在一件事發生分歧或班內出現一些不和諧聲音時，要敢于堅持己見果斷行事。
二、要樹立全面的榜樣模范
自己在班級中并不是每個方面都是最優秀的，必須在班級的每個方面都要樹立起榜樣，培養一種競爭的意識，大家共同學習才會有更好的發展，要以自己的言行舉止，在學習、生活、工作等方面起到帶頭作用，要不斷通過各種途徑如參加各種活動來鍛煉自己，提高自己的能力，提高自信，把最佳的一面展示給同學。
三、處理好同學關系
要處理好同學關系，首先就要把同學把班級利益放在第一位，還應多與同學私下交流，了解同學的想法，私下交流時必用謙虛態度。
四、提高班級團結意識
團結是一個集體之所以成為一個集體的基礎，提高班級凝聚力，提高集體榮譽感認同感，首先就要加強班委團結，班委就像高樓的框架，只有一個高效團結的班委才能夠帶動班級走得更高，還應多舉辦集體活動，加強班級成員之間的友誼。在此基礎上適當與其他班進行競賽性活動，比如各種體育比賽等，班級自然就擰成一股繩了，班級的發展同學的發展也就有了強大動力。
作為班長我們都需要很高的人格魅力，這樣才能夠形成一種潛意識的引導力，應該肩負起自己的責任，雖然大學是一個時間行動比較自由的地方，但是這不能并不能影響到大家是班集體的一份子，盡管每個人都有自己的想要的生活方式和發展方向，但是對于班級都應該有集體榮譽感，班長就是要能夠引導這股集體的力量更好的相互促進共同發展。
所以，我要要求自己做到自己應該去做的認真去實踐學校分配的工作，做一名負責人的好班長。
中班育兒心得怎么寫 篇19
瑜伽體系是習瑜伽者形體再造過程中一個十分重要的藝術工程師。心、身在其的引領下，能使習瑜伽者進入一個無限美妙的形體再造藝術天地。所以對瑜伽形體姿勢的欣賞是瑜伽紅塵為打造瑜伽麗人的重要基礎訓練內容。
我們如何才能欣賞和體會瑜伽體系的思想內容和主題呢?總的來說，就要通過瑜伽感知、感情體驗、審美認識和判斷這三個階段。
通過這三個心理活動的相互作用，使欣賞者(也是習瑜伽者)對瑜伽形體姿勢有了具體的感知和體驗，對瑜伽形象有了更準確的把握，欣賞者才能在此基礎上深刻理解瑜伽形體姿勢表現的深層內涵(至于瑜伽形體姿勢的功能介紹，當然更可以通過解釋了解姿勢的內涵)，并對瑜伽姿勢的藝術價值作出審美判斷，使欣賞者既得到精神的高度升華，又獲得最大的藝術滿足感，進而作用于人體提升了體態藝術價值。
習瑜伽的感知是欣賞瑜伽姿勢的感性階段。這一階段是欣賞者對瑜伽姿勢中節奏、力度、速度、造型等瑜伽基本要素的感覺，以及對這些要素及其結構的綜合形式，如平衡感、節奏感、和諧感、曲線結構、風格等等的感受。包含著對瑜伽基本情感特征的初步體驗和理解，如抒情、平和，安寧、愉快等等。
接著就進入情感體驗的階段。表現情感是各類藝術的共同特征。瑜伽姿勢藝術以復雜的體頻刺激來引起感覺，喚起人的情感。我們認為：在習瑜伽中，外在的客觀性消失了，瑜伽與欣賞者的分離也消失了，瑜伽精靈于是透入人心與主體合而為一。就是這個原因，瑜伽成為最富于表情的藝術。
不同的形體姿勢組合形式、節奏感、刺激量、瑜伽精靈與心靈、形體響應等千變萬化的力點組成形式，對人的心、身產生刺激，情緒上出現不同的聯覺反應。如有的個體在演繹蛙式，感到蛙的呼吸悠長;別的個體同樣習瑜伽蛙式時卻悟到此物中氣充沛。
這時瑜伽形體姿勢就能使欣賞者不僅調動自己平時所積累的生活經驗與感情體驗，而且還能與瑜伽姿勢所表現的感情在基本性質上取得一致，使得瑜伽欣賞中的感情體驗在辯證統一中得以充分展開。
越過這階段后，就進入審美認識和判斷的階段了。認識即理解，判斷即評價。要運用和發揮認識與判斷的作用，首先就要對瑜伽形體姿勢有一個理性的認識，即對姿勢從形式到內容和人體意義的認識。
欣賞者除了練習不同的瑜伽形體姿勢以外，還有賴于對瑜伽姿勢的標題、仿生靈物、靈物體態以及動、靜感表現手段和方法的了解分析。
例如在欣賞瑜伽樹式時，我們要了解樹式所處的自然環境、生存狀況和仿生靈物的生長規律、心靈狀況，還要對其作用于人體的力度和方法以及人體生物內在結構和氣質進行理解，這樣才能真正體會到瑜伽體系仿生精靈的博大情懷和崇高的精神境界。
經過理解認識階段，對瑜伽體系仿生精靈的審美評價也會隨之而出。欣賞者往往會發出一些仿生靈物美不美這樣的感嘆和認識，這些感悟也就是我們對仿生靈物的審美評價。
比如我們在反復練習和理解了瑜伽蛙式以后，會對此式與人體的藝術創新、表現出來的偉大精神力量和生物功能給予稱贊與肯定。這種稱贊和肯定，又會增強欣賞者欣賞該類瑜伽形體姿勢的欲望，激起更強烈的情感共鳴。
由于欣賞者的心靈境界、藝術修養和趣味等因素的差異，其審美個性同瑜伽圣賢的審美意識不可能完全相同。因此在欣賞瑜伽形體姿勢過程中，個體所理解的瑜伽形體姿勢和瑜伽圣賢對姿勢所表達的審美情感存在著差異性。
這樣，欣賞者在欣賞瑜伽形體姿勢時既可以對欣賞對象入平其中，感受、體驗、理解瑜伽形體姿勢，又可以出乎其外，按欣賞者自己的審美個性進行審美評價。總之，如果是基于打造瑜伽麗人為目的，那么瑜伽形體姿勢欣賞應該以審美體驗為目的，以陶冶性情，激勵積極人生為本。
中班育兒心得怎么寫 篇20
年終總結大會心得體會通過學習劉董事長及翟總裁講話精神，真是感觸良多。時間在悄然無聲的逝去，轉眼間20xx年已畫上句號。20xx年也正在向我們邁進，而每個人也都在憧憬著，在未來的一年里有著怎樣的故事，有著怎樣的收獲。
回顧20xx年所發生的事，以及所改變的，對于他人來說也許這一年里它是平凡與平淡的。但對于“香江商業集團”來說它是具有著多么不平凡的意義所在，因為在這一年里“香江商業集團”又邁進了更高更穩的一個臺階。集團公司在劉董事長和翟總裁的帶領下、以及各位同事的支持與努力下更加的規范了，但同時也有不足之處需改變。
逆境求變，居安思危是人們普遍使用，耳熟能詳的詞語。但是，僅僅只是這樣是不夠的，還必須有順境思變，居安思變的意識。無論是企業，還是個人，處于順境畢竟都是一件好事。欣喜之情可以理解。但需喜有節，樂有所制，還需與時俱進。“變則通，通則久。”在逆境中求變，是被動的變，在順境忠的“變”，則是主動的變，這是一種進步，是更高層次的變，只有這種主動更高層次的不斷“思變”，我們才能不斷完善，少走彎路，少受挫折，才能更好更快的發展、壯大。
我們要有一顆感恩的心，感恩需要德行的支持，只有感恩，才會珍惜；只有珍惜，才會愛護；只有愛護，才會付出。感謝父母，因他們給了你生命；感謝朋友，因為他們給了你幫助；感謝你的敵人，因為他們磨練了你的意志，增加了你的智慧，寬廣了你的心胸；感謝公司，因為公司才是我們安身立命的地方。在企業中，忠誠和感恩是分不開的。只有銘記忠誠，我們才能感受工作的內涵。才能體會到公司的付出和自身的職責。一個有
著感恩之心的員工，會把對公司的感激，轉化為孜孜以求、兢兢業業、積極進取的實際行動。一個有著感恩之心的員工，常常會關心他人，關心公司，關心社會，和公司同呼吸共命運。
在此，我要感謝日升日落，感謝快樂痛苦，感謝天空大地，感謝父母家人，感謝香江。讓我找到自己人生目標和定位。接下來的日子，我必會抱著感恩的心態，靈活的頭腦，堅定的信念，腳踏實地的，走下去。下階段深圳地區工作目標和計劃：
20xx年將一切以經營為主，與各部門緊密配合，支持銷售工作，爭取完成20xx年預算指標。
一、提高服務質量降低一次投訴率
�。ㄒ唬┨岣叻⻊召|量，降低一次投訴率，一次投訴率目標達到7%；
（二）一次投訴率與配送中心管理人員及外出安裝組人員的績效掛鉤；
（三）重視危機，及時處理；對重要客訴及時處理，避免負面影響。
二、專營店管理
�。ㄒ唬┐蛟鞖W洲城樣板店管理模式：從人員的精神面貌、商品陳列與維護、服務理念、飾品搭配、員工銷售技能、賣場環境等各方面全面提升，以點帶面，達到全面提升的效果；
�。ǘ╀N售數據管理：關注客單價、成交率、銷售數據的分析、商品品類占比等數據，包括競爭對手商圈信息的收集、整理、分析、總結，做到知己知彼；
�。ㄈ┙⒅匾櫩托畔祿䦷欤櫩托畔⒌陌踩芾恚ㄆ诨卦L；
�。ㄋ模└妹恳黄诖黉N活動，做好促銷方案的培訓、賣場布置、商品擺場，分析每次廣告推出后銷售情況的對比。
（五）做好專營店人才培養與儲備，控制人員流失率，打造有戰斗力的團隊。
三、配送中心的管理
（一）第二季度配送中心在深圳成立上門服務小組，針對購買達到一定金額的顧客，提供主動上門服務，維護客戶資源；
�。ǘ┌惭b工上門規范服務的落實到細節：服務用語、工衣規范、安裝規范、安裝技能、服務意識等，通過上門問訪、顧客滿意度反饋等方面的監控；
�。ㄈ﹤}庫的標準化管理：從倉庫的商品進出，商品擺放標準、商品包裝要求、倉庫整理、整潔全面提升。
四、營運費用的控制：做好節流工作，在一季度對能源費、辦公費、運雜費、包裝費等各項費用分析對比，有效的控制。
五、培訓工作
（一）新員工上崗前系統培訓；
�。ǘ╀N售人員熟練掌握商品知識和良好的銷售技巧，成為真正的的銷售顧問；
�。ㄈ┲攸c對新安裝工和安裝技能較差的員工培訓提升安裝技能，規范安裝作業流程；
�。ㄋ模┘訌娍头藛T的專業知識、服務標準、相關法律法規、315案列的培訓和學習，提高綜合服務水平；
（五）計劃在第二、三季度開展安裝人員、銷售人員技能競賽，通過競賽提高員工的業務技能。
中班育兒心得怎么寫 篇21
在科研的道路上，每一步都充滿了挑戰與發現。我深刻感受到，科研不僅是對知識的追求，更是對未知世界的探索。在這個過程中，我不斷提升自己的實驗技能，學習新的理論知識，同時也不斷地思考、總結，試圖找到問題的答案。
科研中的每一次失敗，都是一次寶貴的經驗。失敗讓我更加深刻地認識到科研的艱辛，也讓我更加珍惜每一次的成功。在科研中，我學會了如何面對困難，如何調整心態，如何在失敗中找到新的希望。
回首過去，我深感科研的魅力所在。它讓我不斷地成長，讓我更加深入地理解了這個世界。
中班育兒心得怎么寫 篇22
開始練瑜伽應該有快三個月的時間了，以前只聽別人說練瑜伽有什么好，當自己親身體驗后，才漸漸發現了瑜伽的魅力所在“寧靜即是瑜伽”。隨著柔聲慢語的指導語，身體抻拉、擰轉，平衡，再舒展,配合著延長的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個天人合一的空遠所在。生活的單調與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內蘊不僅在調身，還在于調心,堅持的練習可以獲得一種平和、寧靜的心態，以及限度的幸福感。瑜伽還是一種簡單的生活方式和生活的藝術，可使人們放棄那些對健康有摧殘力的習慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢像柔軟的體操、優美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內而外，由外而內地協調身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關照內在的感受身體的放松，心靈的放松，最終，發現真實的自我，尋找到某種精神的依托。
這正是人類長久以來有意識或無意識地所尋覓的東西——源自內心最深處的力量。
當你練習時，除了體會每一個伸展，擰轉，平衡外，優美的瑜伽音樂也是它的魅力之一.“向日葵為生命的滋長跟隨著太陽，依靠著溫煦的陽光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂的泉源———瑜伽語音那燦爛閃爍的金色光芒�！边@是一首非常的印度瑜伽詩歌，后配上音樂被瑜伽愛好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閑是瑜伽音樂的特點，樂曲抒發出人們心靈中真善美的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽一曲，你將會沉入安祥的睡夢中，經歷來自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領略瑜伽音樂獨具特色的萬象之美！
回到了家里，很多人都會覺得無聊，我又怕在家久了缺乏鍛煉會讓我在學校的努力付之東流，所以現在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會的拿出來共同分享啊。
上午吃完早飯休息會兒然后就開始打開電腦，點擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來，但是確實還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結果第二天起來半邊屁股疼，大腿也疼，估計是動作不標準的。后來再練，明顯覺得沒有這么吃力，但是很多動作還是做不下來。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會達到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實有的。
不過說到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點準時開始，一個小時已足夠。夏天其實并不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個澡，身體各方面都會很舒服的。
我想我們每個人都被反復告誡健康的要素是：節食，鍛煉。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說到做不到。如果前者容易做到些，后者更困難。大多數人的理由是沒時間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學習、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時都抽不出來？就不見得了。關鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢的生活里擠進這一小時，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅持不下去，原因是太急功近利。
但是你有時間吃飯嗎？你有時間睡覺嗎？你會說當然有，因為那是你生活中不能缺少的一部分。那么為什么鍛煉不能成為你生活中不能缺少的一部分呢？
當初，眼看身體狀態已過巔峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正當我考慮如何在繁忙地教學和艱難地研究中安排自己的鍛煉計劃時，發現有附近有一家健身俱樂部正在計劃中。當時那家俱樂部還在圖紙上。要成為會員會有特別優惠。我考慮參加俱樂部對我來說是一個比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡，相當于三年的年卡。朋友們說我瘋了，第一，不知那俱樂部能撐多長時間，第二，也不知你自己能堅持多長時間。我說，第一個原因我無法控制也就不去考慮了，至于第二個原因，我是在和我懶惰賭一把�？纯次夷懿荒軋猿窒聛�，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅持三年，我就能讓鍛煉成為習慣。
俱樂部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達到預定鍛煉強度。于是我加入了瑜伽班。
開始的日子，異常艱難。每天下班后，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開始看著別人做的那些動作，我常懷疑自己走錯了地方，不會是七老八十學摔打吧。上課時痛苦地做著各種各樣古里古怪的動作，就全當是廣播體操。在教練動作做到位并再堅持一下的請求下，我時不時瞄一眼時鐘，盤算著下課時間怎么還不到。每天做下來，大汗淋漓，回來渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不顯見，半年下來，天天稱體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。支撐我堅持下去的動力就是我必須戰勝我的懶惰，我不能輸。
終于，在教練的幫助下，在練友的鼓勵下，我慢慢開始體會到瑜伽內涵，嘗到了鍛煉的好處了。瑜伽注重靜力，協調和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒有體會到，不敢妄言，但一定與心靈有關。每天做的鍛煉實際上是身心兩方面的鍛煉。對身體的鍛煉是初級的。而對心的鍛煉是高級的。對心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來，使之收放自如，淡定從容。為達到這個目的，瑜伽采取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動作。即高級的鍛煉需要初級鍛煉的輔助。初級的瑜伽就是奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經絡的作用，同時使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領域也可以融匯貫通。
兩年下來，鍛煉已成功地成為我的習慣。雖然不敢說已修練到了高境界，但我會練下去�，F在我不需要“堅持”了。因為它已成為我生活的一部分。一小時的課也不需要看表了，因為喜歡，練習的時間過的飛快。很多匪夷所思的動作我居然也做到了。同時，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態也越來越平和。實際上，每天花去的一小時在別處得到了更大的補償。
中班育兒心得怎么寫 篇23
正如此次執勤，我學到了很多。記得第一天上崗，便遇到了交通事故，作為前線交通警察們的保障力量——值班指揮室，我們第一個發現了警情，于是開展了一系列的保障工作。鑒于從監控中看到的場面的嚴重性，師姐們第一時間通知了執勤的師兄，讓他們盡快到達現場解決這起交通事故。其次，通過電子設備，與事故現場進行了單向喊麥——事故現場的車主，請盡快把車移到應急車道，你們現在占用了兩天主車道，這是很危險的，除車主以外的人員請站到應急車道內，不要隨意走動，防止發生意外，請車主盡快把車移到應急車道!然而，現場并沒有發生什么變化，于是，便查了其中一輛車的車牌號，搜索到車主的聯系方式，隨即打電話聯系車主，再次強調安全性問題。很快，交警師兄們便到達現場，協助車主把車轉移到路肩，一來防止發生二次事故，二來防止影響交通的流暢性。很快，在師兄們調解下，順利地解決了這宗交通事故。
這次事故能如此迅速解決，是前線與后盾保障力量通力配合，是師兄師姐們業務嫻熟的結果。因此，無論在什么崗位上，很好的完成自己的本分工作，有時便是對自己同伴莫大的支持，這是一份對人民負責的精神!
做報表，統計車流量，發布高德地圖實時路況提示，留意電視墻上各高速路段是否有違停車輛，若有，拉警報，喊麥讓車主盡快駛離便是我的日常工作。在閑暇時刻，會被關師兄召喚去幫忙，修改文件，打印文件等工作，雖說都是一些瑣碎簡易的工作，但也少不了細心，同時也接觸了一些沒接觸過的東西，比如在公安內網上發布信函，掃描等工作，讓我收獲了一些新知識，新技能。
接受新事物過程的開始，總是讓人多少覺得艱辛而畏懼。而現在，在不停地接受新東西的執勤之旅，我覺得我自己對于新事物有一種熱情，渴望去學習，去收獲，我想這便是我這次執勤意義所在了吧!
中班育兒心得怎么寫 篇24
今年的三八節，商場舉辦了一場別開生面的促銷活動。作為參與者，我深感其熱鬧與溫馨。活動現場，各種促銷優惠琳瑯滿目，吸引了眾多女性顧客的目光。
活動中，我注意到許多女性顧客在選購商品時，不僅關注價格，更注重商品的品質和實用性。她們在商場內穿梭，挑選著心儀的商品，臉上洋溢著滿意的笑容。同時，商場還設置了多個互動環節，讓顧客在購物的同時，也能感受到節日的歡樂氛圍。
通過這次活動，我深刻體會到了女性消費者在市場中的重要地位。作為商家，我們應該更加關注女性消費者的需求，提供更多優質、實用的商品和服務。同時，也要注重營造溫馨、歡樂的購物氛圍，讓顧客在購物的過程中感受到更多的關愛和尊重。
總之，這次商場三八節活動讓我收獲頗豐。我相信，在未來的日子里，我們會繼續為女性消費者提供更多優質、貼心的服務，讓她們在購物的過程中感受到更多的快樂和滿足。
中班育兒心得怎么寫 篇25
不覺得時間又走過了一年，總結也一直延遲到今天才寫。上學以后，每天用來讀書的時間真的是比以前少了很多，所以這一年的上學期是在悠哉的學前生活伴隨著幸福閱讀中度過的，而后半年就是在相對匆忙的小學生活伴隨著快樂閱讀中度過的。不管是幸福還是快樂，對嘉銳來說，有繪本的日子就是最美好的時光。身邊的人越來越多地感慨于他在成長中的變化，甚至覺得不可思議，這么活潑好動的淘小子能這么喜歡讀書，能坐在那里一動不動的只是看書，或許在別人看來讀書是件苦差事，而在我們家里讀書是很輕松的時光�；仡^去看這一年的點點滴滴，有時候也是我懶了，沒有及時記錄下他的一言一行，以致于待我寫這總結的時候好多事情都記不起來了。于是就簡單地記一記在我腦海里比較深刻的那些事，也算是給他的新年禮物了。
有天早上臨出門前，我的鑰匙找不到了，很是焦急，急得團團轉，四處找，嘉銳一聲不吭的幫我找，最后在地上找到了。下樓的時候，嘉銳走在前面，他突然轉身對我說：“媽媽，下次再不找著東西的時候，你也不要著急，著急也找不到。故事里如果丟了什么東西，最后都會找到的，你就想最后肯定會找到的。”那一刻，我著急被他震驚了，反思自己的急躁，是我做得不夠好，才使得嘉銳總是在這樣的時候，反過來安慰我。我就在想當我急得團團轉，腦門都感覺要冒煙的時候，他卻在想如何來安慰我。真是讓我羞愧難當。
《是誰喚醒了春姑娘》大約讀了能有十幾次，大約是讀到第五六次的時候，嘉銳就發現了一件有趣的事，他說故事都是在告訴我們很多事情。熊要冬眠，楓樹冬天干枯，瓢蟲身上的點點，知更鳥肚子上黃色的羽毛這些都是生活中的事情，是故事告訴我們他們為什么是這樣的。我跟他說這叫百科知識，他說就是《小牛頓科譜館》那樣的。曾經我一度想要把繪本跟百科連在一起，卻總是因為自己的能力有限，不知道從何開始，沒想到他自己就這么自然而然的想到了。他還說《小種子》就是在用一個故事告訴我們風可以把種子帶到任何地方，最后開出新的花朵。于是現在的他經常在繪本故事與科普讀物之間來回轉換，來去自如，我也是很佩服他了。
這一年，《恐龍大陸》這一套都被看爛了，他說他很喜歡大角和小角之間的愛，小角雖然有時候忍不住淘氣，但是在危險的時候大角和小角之間都是相互幫助的，爸爸幫助是因為兒子小，不能一個人打敗壞人，而小角幫助爸爸就應該被大大的表揚了，就像我們上課得積分卡那樣，小角應該得到五分的。他說他要做小角一樣的勇敢的孩子，只是我沒有辦法讓他去實踐這個勇敢的想法。我告訴他只要對身邊的每一個人有愛，世界就會充滿愛。
我好像從來沒有教過他，你見人要有禮貌，如何才算有禮貌，但在無形中，他會對身邊的每一個都禮貌有加。每次從武館回來都能碰見門衛的爺爺在門口站崗，嘉銳走到爺爺跟前鞠躬跟爺爺說辛苦了。門衛爺爺相當感動，不斷的夸他，他也很美的樣子，再后來就發現爺爺每天都會穿好制服站崗，他鞠躬爺爺給他敬禮，嘉銳的樣子照樣也美美的，但是這種美又添了層不同的含義。就如他所說，我們聽過的故事都在教我們禮貌。我真是一時想不出哪個故事，他說《爺爺的肉丸子湯里》小動物小朋友們都敲門才進屋的，《大鬼小鬼圖書館》里，村里的小孩子要去聽故事，也是敲敲門，大鬼允許了才進去的。我只能默認我提取信息的能力比他差多了，雖然他想到的都是讀過很多遍的，但是我還想不出來。
上學后我本來還擔心他學前那二百來個字的識字量會一度成為他的障礙，但是事情卻沒有照著我所想的去發展，雖然之前認識的不多，但是他認起來會特別快，公開課上認讀的部分，老師把拼音去掉，很多孩子都不會讀了，他卻都能讀上來，那是我第一次知道他認字還是挺快的。我些許不安又來了，生怕他會因為識字而在自己看書的時候忽略了圖畫。《我的日記系列》剛一到他就自己先看上了，看《瓢蟲的日記》的時候，樂的在地上直滾，我從廚房跑出來問他笑什么，他說：“媽媽，你快來看，瓢蟲的爸爸教瓢蟲遇到危險要裝死。瓢蟲裝死的樣子太有意思了，像狗吃屎的樣子，還背個書包在身后。”聽他這樣描述我都能想象出來瓢蟲的樣子，不用看我也忍不住跟他一起樂了。我想這就是習慣的力量吧，因為習慣，文字對他來說只是幫助閱讀的工具，而且那文字即使能連續讀起來，他也未必能理解文字要表達的意思，還不如看圖更直觀。
這一年，經歷很多，最終都是在經歷成長，那個小小的孩子也在成長中慢慢改變。這是我希望看到的，盡管很多時候我做得還差得很遠，但是我不會放棄去做，當我把他放在人群里，看到他與別的孩子的不同的時候，我在內心不斷的感嘆，與親子閱讀的緣份最終不只是育兒，同時通過他，我自己也在不斷學習，不斷發現，不斷改進。這一路也不會孤獨，因為故事中的真善美一直會在生活中不停地演繹，這就變成是閱讀生活了，不求能擁有多少，只希望他幸�？鞓�。
中班育兒心得怎么寫 篇26
親愛的家長朋友們，歡迎再次踏入我們家庭的成長分享。今天，我想與大家深入探討一下在千和與千乘的成長過程中，我們是如何以鼓勵式教育、動手能力培養和兄弟情感培養為基石，結合培養良好的生活習慣以及勇于表達愛的方式，打造了一個充滿溫馨和成長樂趣的家庭。
一、鼓勵式教育：尊重個性，激發內在潛能
在教育學理論的引導下，我們深知每個孩子都是獨特的個體。千和是個性慢熱，內向的孩子。因此在千和的教育中，我們采用了鼓勵式教育的理念，尊重他的個性，激發他內在的潛能。
在幼兒園中，我們積極參與各種親子活動，通過陪同他參與集體活動，鼓勵他勇敢表達自己的意見。我們時刻給予千和肯定，鼓勵他勇敢表達自己的想法。例如，他曾參加班級晨會中的播報，盡管一開始他顯得非常緊張，但我們通過鼓勵和贊美，希望讓他感受到自己可以做到。這樣的積極體驗不僅增強了他的自信，也培養了他勇敢嘗試的態度。
二、動手能力培養：樂高課程的奇妙冒險
蒙特梭利的教育理念告訴我們，通過實際操作，孩子們能夠更好地理解抽象概念。
了解到千和對樂高有濃厚興趣后，我們為他報名了樂高課程。這不僅是為了培養他的動手能力，更是為了給他創造一個結交朋友的機會。在課程中，他通過和其他小朋友一起合作搭建樂高模型，既鍛煉了動手動腦的能力，也促進了與同齡人的互動。舉個例子，有一次他們團隊合作搭建了一座彩虹橋，通過這個過程，他結識了一個志同道合的小伙伴，兩人成為了要好的朋友。
三、兄弟情感培養：發現對方的獨特之處
為了促進千和與千乘之間的感情，我們時刻提醒兩兄弟要看到對方的優點。舉例而言，當千乘在學校表現出色時，我們會鼓勵千和學習他哥哥的毅力和堅持。而當千和在解決問題時展現出獨特的思維方式時，我們會引導千乘發現弟弟的創造力和獨立思考能力。通過這樣的正面引導，兩位兄弟開始逐漸懂得欣賞對方的優點，從而在童年時光中建立起深厚的兄弟情感。
四、生活習慣的培養：塑造健康、有序的成長環境
在教育學理論的啟發下，我們意識到生活習慣是培養孩子全面素養的不可忽視的一環。我們鼓勵千和與千乘養成良好的日常習慣，例如定時作息、整理物品、自己動手完成簡單的生活事務等。通過生活的點滴細節，我們教導千和與千乘關于責任與獨立的價值觀。例如，我們鼓勵千和每天自己疊衣服、收拾玩具、幫助做家務如剝大蒜、為家人盛飯等，培養了他的獨立性。而千乘則負責每周澆植物，培養了他的責任心。這樣的習慣不僅使他們的生活更有秩序，更有助于培養他們的自我管理能力。
同時，我們每周給予千和與千乘一定的購物基金，讓他們自行決定如何使用這筆錢。我們會提前告知孩子們這個購物基金是用來購買一些小東西的，并且要在預算之內進行選擇。這樣的安排不僅讓孩子們有了一份屬于自己的零花錢，更激發了他們的獨立思考和決策能力。
有一次，千和與千乘拿到了他們的購物基金。我們帶著他們去了超市，并在超市門口提醒了一下他們的預算限制。在超市內，他們開始認真比較不同商品的價格和價值。千和在挑選了一些食物后，發現預算只剩下5元。在面對一顆引人注目的大棒棒糖時，他開始深思熟慮，思考著自己真正的需求。千和做出了理性的決策，放棄了購買棒棒糖，決定將這筆錢留作下次購物使用。這個過程展示了他在面對誘惑時的理性與節制，為他的獨立決策能力增添了一抹亮色。
五、勇于表達愛，建立親子情感的紐帶
教育心理學告訴我們，家庭是孩子建立安全感的關鍵。在育兒過程中，我們注重鼓勵孩子勇于表達愛，使之在一個充滿溫情的家庭氛圍中成長。
我們鼓勵千和與千乘通過語言、行動表達對家庭成員的關愛。每天，我們都會以問候、表揚的方式開始和結束一天，讓家庭充滿了積極的能量。有一次，千和主動為千乘準備了一份小禮物，表達了他對哥哥的深深關愛。這樣的親情表達，不僅加強了兄弟之間的感情，也讓家庭成為孩子們溫暖的港灣。
我們體會到育兒不僅是一項責任，更是一場智慧的藝術。愿我們的分享能夠激發更多家長的智慧，讓每個家庭都充滿著關愛與成長的樂章。
中班育兒心得怎么寫 篇27
前段時刻，XX項目部組織30多名職工進行了禮儀培訓。這次禮儀培訓確實受益非淺，周老師不僅僅傳授了我們基本禮儀方面的知識，也學會了很多職場上的各種技巧和注意事項，更重要的使我們的心靈得到了提升和凈化，使我們對未來的人生、工作、學習、生活有了新的認識和明白。透過對儀態儀容、舉止、服飾、社交、會客、交談等幾個方面的禮儀知識的講解，擴大和提升禮儀的實用價值，并很好地到達了對個人的職業塑造和對單位形象的促進作用�，F淺談一點自已的體會。
一、禮儀是一種對待人生的態度。
透過這次禮儀培訓之后，我對禮儀、教養的認知得到了升華。這么多條規范禮儀當中，按照我個人的看法多數在我的身上都是適用的。其中有一些，比如禮儀中講的:與別人交談時，不好搖晃頭、腳或腿，眼睛不好瞟來瞟去等等。結合實際來看，確實是的!在沒有系統的學習禮儀之前，這些現象在我身上時常存在，這次系統的學習、規范之后，禮儀這個詞就深深的印在了我的心里，再加上日常生活里的耳濡目染讓我在此刻的工作中，無論發生什么事情、應對什么難題，都能大方得體的處理。不經意間，禮儀已經成為了我應對人和事的一種本能反應。
二、禮儀無處不在。
我們從小就學“見到老是要問好”，別人說“謝謝”要回答“不用謝”，這就是禮儀。工作后，單位的一些“工作標準”“行為規范”，從某種好處上講，也是一種對禮儀的要求，是一種更專業、更規范的禮儀。能夠說，縱向上看，人的一生種種行為都和禮儀密不可分；橫向上看，人幾乎每一天都在家庭、街道、學校或是工作單位里活動，而這些地方又都會有各自的禮儀要求和規范。
自小學起我們就理解著各種不一樣的禮貌教育，我們被要求學會問好，道歉及感恩等等，我們經常都在說禮貌用語十個字，然而事實是真正能夠很準確地完整地說出來的人是很少的。在現實生活中，經常與人打交道，我們都要學會如何尊敬地稱呼對方，能夠在必須地場合恰當地應用好敬語，會給我們的生活和工作帶來很多的好處，反之則可能給我們帶來很多不便。在請求別人幫忙時用懇請的語氣和祈使句往往是會有很大結果的；在與人打交道時要懂得說對不起，傲慢只會把事情搞得更糟糕，退一步海闊天空。為別人服務時必須要做到真心實意、全心全意和充滿善意。用心盡力地做到口到、眼到、身到和意到。與人交談時要正視或者仰視對方，隨時注意對方的需要，應用標準的國語普通話交談，表情自然能夠與對方互動，盡量持續著露出六顆牙齒的大方的笑容。家居廣告
我們的言談舉止、我們的一舉一動都影響著別人對自己整個人的評價，因此，我們需要加強自身的素質、修養；因此，我們需要學習禮儀規范。
中班育兒心得怎么寫 篇28
三八節活動不僅體現了公司對女性員工的關心與尊重，也為我們提供了一個放松身心、交流感情的機會。
在活動中，我們共同參與了多種有趣的游戲和挑戰，這不僅增進了同事之間的友誼，還讓我深刻感受到了團隊合作的力量。同時，公司的精心安排和貼心服務也讓我們倍感溫馨。
通過這次活動，我更加深刻地認識到女性在職場中的重要性和價值。作為女性員工，我們不僅要發揮自己的專業優勢，還要勇于挑戰自己，為公司的發展貢獻自己的力量。
未來，我希望公司能夠繼續舉辦這樣的活動，讓更多的女性員工感受到公司的關愛和支持。同時，我也會更加努力地工作，為公司的發展貢獻自己的一份力量。