大學(xué)生心理安全教育心得體會800字（精選3篇）

大學(xué)生心理安全教育心得體會800字 篇1

　　心里素質(zhì)低，往往使我們在某些緊要關(guān)頭會非常的緊張，然而發(fā)揮失常。提升自己的心里素質(zhì)就顯得尤為重要。多多給自己鼓勵，自己給自己打氣，自信相信自己會做好，不過太在意別人的眼光有機(jī)會就多多鍛煉自己的膽量。比如上臺表演演講之類的，學(xué)會放得開，不要放不開。多多體驗參加某些活動，這樣可以豐富自己的人生閱歷。你的心里素質(zhì)會得到提升。不要把要做的事，看得太重要，太困難，感覺無法完成。這樣會給心里帶來壓力，會緊張看書，多多看一些書籍，有關(guān)心理學(xué)方面的，或者名人事跡或者勵志的視頻都可以。

　　學(xué)習(xí)掌握一定的心里衛(wèi)生知識，不僅能夠?qū)ξ覀冏陨淼牧私膺�能成為我們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的理論武器，所以我們主動去通過書籍、雜志、廣播等途徑接受心里衛(wèi)生知識的教育，從而了解心里問題產(chǎn)生的根源，從而掌握消除心里障礙的合理技巧，從而達(dá)到心里平衡，心里素質(zhì)提高。

　　正確的去認(rèn)識審視自己，認(rèn)識自己的優(yōu)秀的品質(zhì)，認(rèn)識自己不好的方面，然后欣然的接受自己，這個接受不僅包括接受自己的良好品質(zhì)還包括接受自己的不足之處，畢竟人無完人，沒有誰可以是完美，所以盡力去做好，盡力去盡善盡美，讓自己變得更好就可以了哦。

　　生活難免有喜怒哀樂等各種各樣的情緒，不管怎么樣的情緒我們都要保有積極的心態(tài)，尤其是在關(guān)鍵的時刻。人生是一個不斷變化發(fā)展的過程，也是一個人與環(huán)境不斷適應(yīng)磨合的過程，這個過程要求我們用積極的心態(tài)從容自信的面對一切挑戰(zhàn)，從而在最終煉就強(qiáng)大的心里素質(zhì)。

　　知識是沒有窮盡的，只能是活到老學(xué)到老，所以我們必須通過不斷的充電學(xué)習(xí)，緊貼潮流跟上時代，從而提高自己的綜合素質(zhì)和能力，內(nèi)心也可以得到豐富和滿足，心里素質(zhì)自然而然也會得到提高。

　　當(dāng)我們的心里承受能力差的時候，我們要適當(dāng)合理的去宣泄，不能一味的去壓抑去掩蓋，這樣只會在無形中擴(kuò)大我們心里的陰影面積，所以我們一定要選擇恰當(dāng)?shù)皿w的方法去釋放負(fù)面的情緒，使得心里得以平衡，使得心里素質(zhì)得以提高。

　　一個人的心里是在長期的社會實踐中形成和發(fā)展的，所以我們要不斷的去實踐，不斷的面對挑戰(zhàn)，不斷的發(fā)展，從而在這些過程中鍛煉自己的意志力和承受挫折的能力，從而提高自己，從而讓自己的心理承受能力變得更強(qiáng)大。

　　盡量不要讓自己的情緒跟隨外界去變化，要冷靜要從容的做自己該做的事情，要知道心無旁騖很多的事都可以自然而然的被做好，這樣可以讓我們的心里素質(zhì)得到提升，還會得到一個良性的循環(huán)，所以要學(xué)會克制自己，不要總受外界的干擾，更不要寄希望于外界。

大學(xué)生心理安全教育心得體會800字 篇2

　　大學(xué)生作為當(dāng)今一個特殊的群體，在日常生活中和學(xué)習(xí)中往往面臨各種壓力。各種各樣的心理壓力擠壓在一起，時間久了，就會形成一種病。作為天之驕子·，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心理，排解壓力，指引方向的作用。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定性，對外部環(huán)境能以適應(yīng)，如果遇到困難，心理平靜，能夠克服自己的行為，這種行為才是心理健康的狀態(tài)。

　　心理健康是大學(xué)生成為棟梁的關(guān)鍵時期，心理健康促進(jìn)大學(xué)生對心理健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，可以放松自己的身心。讓大學(xué)生充分認(rèn)識到德智體美勞的作用，是以良好的心態(tài)去面對未來，不過都是建立在心理健康的基礎(chǔ)。心理健康促使大學(xué)生告別依賴，自己獨立，學(xué)會思考才是大學(xué)生的事情。而不是在等待，大學(xué)生經(jīng)過激烈的高考進(jìn)入大學(xué)，以前的中學(xué)、高中一去不復(fù)返。只有依靠自己，來適應(yīng)大學(xué)的生活，還是上課和學(xué)習(xí)。不要懶散，放松對學(xué)習(xí)，對自己的要求要嚴(yán)格。大學(xué)生必須關(guān)注自己的心理健康。

　　心理健康是大學(xué)生工作的成長經(jīng)歷，也是走上工作的過渡時期，也是走上工作崗位的心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)生畢業(yè)生的分配工作不同，上世紀(jì)_十代國家還包分配，如今大學(xué)生的競爭越來越激烈，現(xiàn)在要靠自己找工作。讓大學(xué)生心理產(chǎn)生困惑和不安，甚至產(chǎn)生焦慮。因為環(huán)境的不同，資源的不同。

　　心理健康利于大學(xué)生發(fā)展自己的個性心理，這里的個性心理和他們的平時行為、表現(xiàn)息息相關(guān)，通常都是相對平靜的、穩(wěn)定的。性格除了氣質(zhì)、還包括意志反映的特征。表現(xiàn)為性格獨立，善于溝通，思維活躍，參與意識較強(qiáng)，有朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，有利于大學(xué)生的心理成長。我認(rèn)為心理健康就是處理好宿舍室友的關(guān)系，還有同學(xué)的關(guān)系，能與他人相處，善于人際交往。盡快融入集體，熱愛學(xué)習(xí)，處理好師生關(guān)系，適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生心理安全教育心得體會800字 篇3

　　心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

　　我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

　　大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

　　大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

　　作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!