班會課重要講話:走向高考的日子
同學(xué)們：我已經(jīng)離開你們幾天了，當(dāng)我回到你們身邊的時候，收到一份很“珍貴”的見面禮，為此，我必須給同學(xué)們交流兩個問題。
一、我們?yōu)槭裁醋x書？
從昨天和某同學(xué)交流來看，我今天得和你們談?wù)劄槭裁醋x書？據(jù)我觀察和了解，我們當(dāng)中還有不少同學(xué)都不明白我們?yōu)槭裁醋x書。雖然是高三后階段了，但我們?nèi)绻娌恢罏槭裁醋x書，要想取得優(yōu)異成績是萬萬不能的，高考，注定要失敗的。我知道有些同學(xué)是這樣想的：不讀書能干什么呢？正因為不知道、也不能干什么，所以只有在學(xué)校來讀書，這樣的日子還好過些，但這樣的日子過得有意義嗎？如果你們還有這樣的想法，我勸你們別讀書了，趁現(xiàn)在還年輕，自己到社會上去闖一闖，試一試，說不定還能給自己找一條適合自己成長和發(fā)展的路，但是你們敢嗎？你們愿意嗎？ 首先，沒有勇氣去面對，前怕狼后怕虎，只想吃得好，耍得好，就是不想做事，我看這樣的人還不少呢。要不然，你們這個年齡，在外面去打零工，下苦力應(yīng)該是沒問題的，但你沒有勇氣去，所以你只能呆在學(xué)校里，說白了就是混日子，但離高考只有59天了，你的“幸福”生活就快結(jié)束了。第二，沒有能力去面對。干得下的活兒不想干，想干的活兒又沒有能力去做。你沒有知識文化、也沒有技術(shù)特長，你能干什么呢？所以沒有能力，也導(dǎo)致你只能呆在學(xué)校混日子。第三，沒有目標(biāo)和追求，你能干什么呢？我發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)就沒有理想、沒有目標(biāo)，缺乏上進(jìn)心，沒有積極上進(jìn)的動力產(chǎn)生，整天盲目的生活，根本不知道自己該干什么，這樣的人也只能在學(xué)校混日子，從整個年級來看，這樣的人真的不少。 當(dāng)你認(rèn)為自己是這些原因?qū)е伦约捍粼趯W(xué)校混日子的，你肯定就不會認(rèn)真學(xué)習(xí)，更不能取得理想的學(xué)習(xí)效果，因為讀書的目的不知道或者動機(jī)不純，長此以往，惡性循環(huán)，虛度光陰，這是很可悲的事情。
如果你明白為什么讀書，你一定會改變你的態(tài)度，學(xué)習(xí)效果也會明顯好轉(zhuǎn)，心情也會好很多，何樂而不為呢？從小處來講，讀書是為了自己，為了自己以后能有個美好的生活，實現(xiàn)自己的人生價值。讀好書，上個好大學(xué)，甚至還可以改變一家?guī)状说拿\，這是現(xiàn)實生活中必然存在的事實。從大處來看，讀書也是一種責(zé)任，為國家的繁榮昌盛的應(yīng)盡職責(zé)，你們是未來的主人，你們的能力和水平會直接影響國家和民族的未來，作為青年人，更應(yīng)該有鴻鵠大志，報國之情。離高考還有59天，你們再不清醒，恐怕真的來不及了。雖然我們經(jīng)常說條條道路通羅馬，但對你們大多數(shù)人來說，通過讀書上大學(xué)去實現(xiàn)自己的理想，實現(xiàn)自己的人生價值，是最好的選擇，現(xiàn)實而殘酷的講，這幾乎是你們唯一的選擇，不管你信不信，事實會證明這一切的。
總之，“混日子”的同學(xué)，希望你們抓住高中階段的最后59天，潛下心來學(xué)習(xí)，靜下心來生活，用最佳的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，爭取最大的收獲，獲取更大的成功。
二、如何才能靜下來學(xué)習(xí)？
高考的日子越來越近，緊張、焦慮等情緒經(jīng)常出現(xiàn)，導(dǎo)致我們的同學(xué)心神不寧、浮躁，總是靜不下來，這是很正常的事情，只要是高三學(xué)生，都會遇到這樣的情況，據(jù)我了解，越是好學(xué)校，學(xué)生的壓力越大。所以我認(rèn)為，我們不能靜下來的主要原因是緊張、焦慮產(chǎn)生的？哪些因素導(dǎo)致緊張、焦慮情緒產(chǎn)生呢？
首先是生理原因，高三學(xué)生，花季年齡，青春的美好季節(jié)，難免會遇到一些這樣那樣的事情，一會高興，一會傷心，情緒很不穩(wěn)定，波動頻繁；第二，心理方面的原因，高三階段是不斷成熟的階段，對待身邊的學(xué)習(xí)和生活的心態(tài)還不夠熟，對于出現(xiàn)的問題，沒有良好的心態(tài)，更找不到科學(xué)的應(yīng)對策略，彷徨，緊張，也可能導(dǎo)致焦慮情緒的產(chǎn)生；第三，理想與現(xiàn)實的差距。我在想，這是高三學(xué)生緊張、焦慮的重要原因。在用高考分?jǐn)?shù)衡量學(xué)生一切的時代，學(xué)生的壓力是非常大的。我相信每個同學(xué)都有自己的理想，有高遠(yuǎn)的目標(biāo)，但無論自己怎樣努力，怎樣付出，收獲的結(jié)果卻微不足道，離自己的要求相去甚遠(yuǎn)。在這個過程中，不斷經(jīng)受打擊，懷著失落的性情去思考自己的未來，難免會出現(xiàn)緊張的焦慮情緒。
如何應(yīng)對焦慮情緒呢？