谷雨的民間習俗有哪些簡介
谷雨，播谷降雨是也，是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節，谷雨是二十四節氣之一，谷雨指雨水增多，大大有利于谷類農作物的生長，每年4月19日～21日視太陽到達黃經30°時為谷雨。下面是第一范文網小編為大家整理的谷雨的民間習俗，供大家參考!
谷雨的民間習俗
走谷雨
古時有“走谷雨”的風俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。
喝谷雨茶
南方谷雨摘茶習俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
谷雨食香椿
北方谷雨食香椿習俗，谷雨前后是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口營養價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效
谷雨祭海
谷雨時節正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
因此，谷雨節也叫做漁民出海捕魚的“壯行節”。這一習俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。過去，漁家由漁行統一管理，海祭活動一般由漁行組織。祭品為去毛烙皮的肥豬一頭，用腔血抹紅，白面大餑餑十個，另外，還準備鞭炮、香紙等。漁民合伙組織的海祭沒有整豬的，則用豬頭或蒸制的豬形餑餑代替。舊時村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。
谷雨防治抑郁癥的方法
第一是遠眺
這個方法看起來沒有什么技術含量，但卻可以起到舒緩和振奮精神的作用。這種心情的頓然放松，其實就是舒展肝氣。
第二是宣泄
多向家人朋友傾述心中的不快，或到遠處郊游，朝天空大喊�？傊�，是要把不良情緒調節好，千萬不要遇事憂愁焦慮，甚至大動肝火。
第三是按摩十宣穴
十宣穴位于十個手指尖端的正中，左右手共十個。十宣之“宣”即為宣泄，《靈樞》上說：“病在臟者，取之井。”古人以失神昏聵為“病在臟”，所以刺激井穴最能調節情志，怡神健腦�！峨y經》上說：“井主心下滿。”所謂“心下滿”簡單地說就是“心里堵悶不痛快”，可通過按摩十宣穴來得以緩解。
按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反復重掐，以有酸痛感為主，刺激總時間每次以不超過5分鐘為宜。也可選用牙簽等物品，以適當的力量進行按壓，時間約3～5分鐘，視個人感覺可稍加長時間。另外也可用“十宣”從額頭開始往后腦方向作點扣動作，既刺激十宣，又可提神醒腦，是治療腦神經衰弱頭痛、抑郁癥、失眠等的常用方法。
抑郁癥是一種大腦疾患，有其自身發生和發展規律。多年來抑郁癥和抗抑郁藥的研究，一直是當代精神病學一個重要的研究領域。雖然有關抑郁癥的病因和病理生理還不十分清楚，但并不妨礙對此病進行有效治療。