三八婦女節吃什么好 婦女節給老婆做什么吃好
咖啡 提高性趣
如果您正為性趣日漸消退而苦惱的話,不妨試一試咖啡的催情效果。當然,咖啡在提高人的注意力、消除緊張情緒、預防早老性癡呆和帕金森癥方面,作用也不容忽視。除此之外,它還能讓止痛片提高40%的效力。對咖啡因的反應因人而異,每個人應找出自己喝咖啡的最高限量。但一般來說,一天喝3杯為宜。
食用妙計:咖啡易使人體鈣流失,但如果喝添加了牛奶或伴侶的咖啡,就能有效防止鈣的流失?Х葘ζつw也有害,因此,喝1杯咖啡之后,應喝1~2杯水。
巧克力 改善情緒
漫長的冬季,情緒總是抑郁不快?來塊巧克力吧!陰霾的心情就會好多了。因為巧克力具有消除抑郁心緒的奇效:巧克力所含的碳水化合物和脂肪能在人的大腦中釋放幸福激素和內啡肽,讓人精神愉悅,而且巧克力中還含有一種物質苯(基)乙胺,其抗抑郁的功效早已被科學家們所證實。
食用妙計:西方國家正流行一種新的節制飲食療法,即巧克力節制飲食療法。只要您身體力行2周,無論是體重還是血壓都會下降,但先決條件是:巧克力所含的可可含量至少達70%。