考必勝的15條注意事項

　　明天就是高考了，下面應屆畢業生為大家介紹高考必勝的15條注意事項，希望大家高考勝利!

　　1、等待發卷時應該做些什么?

　　提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，盡快進入角色;不再考慮成敗、得失;調整一下迎戰姿態：文具擺好，眼鏡摘下擦 一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細心”。

　　在進入考場后等待發卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默念次數 “l……”;第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念“2……”。如此反復做10次左右，時間約為l分鐘，情緒就會鎮靜一自若。

　　2、拿到考卷后5分鐘內應做什么?

　　拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、 頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求(有時監考老師還會宣讀更正錯誤試題)。 最后整體認讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握。然后重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能 肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時切忌把注意力集中在生題、難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心，答好考卷的心情就沒有了。

　　3、答題的一般流程是什么?

　　考試的心理活動過程可分為四個步驟：(1)審題，理解題目條件和要求;(2)回憶和重現有關知識;(3)在知識和題目的要求之間建立知識結構;(4)表達解題過程，呈現題目答案。

　　做題時要先易后難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷 題，再做中檔題，最后做綜合題;或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個題目做起， 誤了時間;二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。在標準化考試中，敢于猜測的考 生有時也會取得較好的分數。最后認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，千萬不要提前交卷。

　　4、拿到試卷時腦子空白怎辦?

　　我們都有這樣的體會，有時明明知道試題的答案，由于緊張，一時想不起來，可事后不加思索，正確答案也會“油然而生”。這種現象在心理學上叫“舌尖現 象”。考試時遇到“舌尖現象”，可以暫停回憶，轉移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。 如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過強烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定，如：“我早就準備好了，就等這一天。”“我今天精神很好，頭腦清 醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張。”“我覺得我有能力去解答這些問題。”“這道題不會沒關系，先做會的。”“雖然題目難了一 點，但我準備很充足，難不倒我。”通過這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。

　　5、A、B卷答題卡有什么不同?

　　高考文化考試答題卡分 A、B卡兩種，即實行一卷兩卡制。A卡與B卡的不同之處在于題號順序排列方向不同，A卡為橫序，和平時訓練用的答題卡基本.致;B卡則是豎序，考生尤其要 小心，切勿按平時習慣填寫，特別是要防止在填涂B卡時，題號位置出錯。A、B兩卡因題號順序排列方向不同，故考生要熟悉A和B答題卡的樣張。

　　6、發現題目做錯了怎么辦?

　　發現題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至l分鐘的時間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認真查找分析出現錯誤的原因。一般而言，考試時會出現四類錯誤：(1)全盤皆錯;(2)局部錯誤;(3)過程出錯;(4)結果錯了。

　　全盤皆錯，往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關鍵詞。題干的關鍵詞看錯，這種錯誤比較容易出現在解答似曾相識的熟題時，并發生在平時學得好的同學身上。 局部錯誤在解答文科的主觀題時出現的可能性較大，如分論點不能受中心論點統率，將相似的題目的要點雜糅進答案等。 過程出錯，如理科題目的計算、推導證明的過程出錯，文科主觀題闡述時中途易轍，列舉的材料游離中心等。 結果錯了，主要是計算錯誤和歸納出錯誤的結論。 找到錯誤的癥結所在，于是拿出橡皮輕輕地擦去相應的錯誤部分，此時平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔 而無破損也很重要。在提筆改錯前，應該將答題步驟在腦中做一個相對全面、周密的思考，時間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現。

　　7、碰到熟題怎么辦?

　　高考時遇見熟題的情況并不多見。我們考試時決不能被似曾相識的題目所迷惑，還是應該按照審題、抓題干的關鍵詞、看清要求、找準解題依據、設計書寫的布局這樣的一攬子程序盤完成，做完后還要反復檢查。一定要熟題當作生題做。

　　8、遇到生題和超范圍題目怎么辦?

　　遇到生題和超范圍題目，千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳。考試遵循的是公平競爭原則，你難別人也難，命運不會特別眷顧某人。這時，要在心理上藐視之，在“戰術”上重視之。

　　高考考題超范圍的情況極少，有時所謂的超范圍，只不過是變化了說法或者只是考試題型稍微有些生僻。這就提醒我們，平時的訓練不能有所缺漏。比如語文，有些只是不直接考名詞術語，如文言語法和句式，而在閱讀中你沒有文言 語法和句式的常識，是無法答題的。

　　當然，如果確實遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：(1)努山回顧它與書本哪些知漢有聯系。(2)從題 干中找依據。很多題目的題干中不僅含有知識要點，也暗含答題的方法、過程和情感態度與價值觀，答題時可依據這些提示，打開思路，以便順利地解決問題。

　　9、如何科學合理地分配考試時間?

　　一般而言，分配時間的方法有兩種： (1)按題型自身的特點分配時間。一般I卷以客觀題為主，可相應少安排點時間;Ⅱ卷以主觀題為主，可多分配些時間。思維量少、要求低的，少花時間;思維量大、要求高的，可多費些時間。書寫量少的，少占點時間;書寫量大的，安排的時間要寬裕點。 (2)按題的難易程度分配時間。遇到熟題和難度較低的題目，可少花些時間，生題和難度大的，多分配些時間。先做容易的、把握性較大的題目，后做需要思考、有難度、把握性不那么夫的題 目。當然，難題所花的時間只能相對長些，因為考試時間有限，不能困為在思考難題時費時過多而影響其他題目的完成。

　　上述兩種方法，可根據考試的具體情況綜合使用、靈活分配，分配時還應留下足夠的時間去復查、檢驗。

　　10、發現時間來不及了怎么辦?

　　考生在考場上發現時間少不夠用，緊張是正常的。但你不能因為緊張就不知所措，第一需要做的是調整緊張心態，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經做了這么多了，剩下的畢竟是少數，我做得慢，自然準確率就高。”“我來不及，別人 也會是這樣的。” 調整好自已的情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時間。接著根據所剩的時間來安排，正常情況是先做容易的、花時間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的， 那要首先考慮將它做出來。 理科考試發現時間來不及時，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時間去思考，這樣常常是這一道沒有做出來，而容易的題目連看都沒來得及看，以致吃了大虧。應該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時間少，而且卷子是按步給分，你會在很短的時間內得比較多的分。倘若剩下的是想一時半會兒也做不出的題目，要學會放 棄，將剩下的時間用來檢查，將更有利于你得分。

　　11、如何做到考試時不上廁所?

　　考試時要上廁所與生理和心理兩方面有關。要做到考試時不上廁所，就要從這兩個面加以調節。

　　(1)生理方面：考試期間考生的飲食口味要盡量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩的食物，這樣就不大會有口渴的感覺。同時要注意吃飯的時候不要喝太多的湯，考試前的二個小時內也不要喝太多的水或者飲料。 (2)心理方面：克服不必要的緊張心理，將高考看得和平時的考試一樣。開考前的一小時，往往是在考點的休息室里，這一段時間可以閉 目養神，可以和同學交流與考試無關的東西，也可以相互問些很簡單的問題，增強自己的信心。等到進考場的鈴聲響了，去一趟廁所，也可以在鈴聲響之前一會兒去 一趟廁所，然后帶齊文具、準考證等不慌不忙地進考場。

　　12、卷面弄臟了怎么辦? 高考時萬一卷面弄臟了，也沒有必要過分緊 張，已經是既成事實，緊張也無濟于事。這時可以采取一些補救措施：用橡皮將弄臟的地方盡量擦得于凈一些，如果可以書寫，就在擦過的地方重新答題，這樣做的 前提是重新書寫的內容別人無須用心思去猜你寫的是什么，而是服就看得出你寫的是什么內容。 如果原來規定的答題區域已經臟得無法答題，你也要將它擦得干凈一 點，然后將答案寫在試題附近的空白處，用箭頭或文字注明此題答案的位置就可以了。要根據答案的長短選擇一處大小恰當的空白處，并注意字體的大小，將答案寫 在一處，切忌將一道題目的答案寫在多個空白處。另外還要特別注意選擇的這個空白處不能在試卷的密封線之內。答題卡如果不小心弄臟了，耍小心翼翼地用橡皮將它擦干凈，然后將你的答案填涂上去。

　　13、不小心損壞了試卷或答題卡怎么辦?

　　考生如小小心損壞了考試卷子或答題卡，應立即向監考老師報告，征得監考老師同意后，調換考場的備用試卷或備用答題卡。考生拿到調換后的試卷和答題卡后， 不要急于答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫下(填寫)姓名、考號，最后再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。

　　當然，考生在整個高考中應小心謹慎，盡可能避免損壞試卷和答題卡的事情發生，因為這種情況不僅會耽誤你正常的答卷時間，還會或多或少地影響到你的心理。如果是在考試中途尤其是考試即 將結束時發生這樣的事就更麻煩了，即使得到監考和主考的同意更換答題卡，因要重新抄填答題卡上的內容，會直接影響答題的時間，給你造成因時間緊張導致的緊張等不良情緒。

　　14、如何合理利用所發的一張草稿紙?

　　根據高考規則，每場考試都由監考老師統一發給每位考生一張草稿紙，除此之外是不允許學生攜帶任何草稿紙的。小小一張草稿紙，在平時無足輕重，但此時不能忽視。

　　第一，要充分利用它。對于理科科目，幾乎所有的演算都在草稿紙上展開，特別是對基礎欠缺或有粗心大意這一不良學習習慣的考生，此時草稿紙就顯得更為重要。即使是文科科目，如作文寫作、政治或歷史論述題的解答，也有必要先在草稿紙上列出基本要點，這有助于寫作、答題的完整和連貫。 第二，要注意節省。通常情況下，一 場考試只發給每位考生一張草稿紙，因此考生要合理地利用，并注意節省著用。當然遇到的確因個別理科科日考題量大、演算復雜等特殊情況，經主考同意可以加發 草稿紙。 第三，根據規定，考試結束后草稿紙必須留下。因此考生不要輕易丟棄草稿紙，更不可把草稿紙帶出考場。

　　15、考試時突遇身體不適怎么辦?

　　考生在考試過程中突感身體不適，常見的情況有頭暈、惡心、肚子疼、中暑等。如果這類情況不是很嚴重，考生可自我調節一下緊張心理，或稍事休息，或用自備的清涼油等防暑用品輕輕涂擦。 如情況沒有好轉或感覺更加不適，應立即向監考老師報告，由監考老師通知保健醫生作緊急處置。 這種處置一般有兩種辦法：是根據考生病情，經醫生診斷，就在考場原地緊急處置，這種做法既解決了問題，又基本不影響考生繼續進行考試。還有一種辦法，經醫生觀察診斷，必須離開考場作緊急 處置。如果這樣的話，那考生應積極配合醫生進行治療，待病情好轉或基本正常后迅速回到考場繼續考試。