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2019軍事拓展培訓策劃方案

發(fā)布時間:2019-12-06

2019軍事拓展培訓策劃方案

  當人們梳理世界企業(yè)管理上百年的歷史時,驚奇地發(fā)現,對管理作出最大貢獻的,并不是企業(yè)家、管理學者、商學院,而是軍隊。下面是有20xx軍事拓展培訓策劃方案,歡迎參閱。

20xx軍事拓展培訓策劃方案范文1

  培訓目標:通過本次軍事拓展訓練的培訓,培養(yǎng)員工嚴正的儀容姿態(tài),提升員工的執(zhí)行力, 達到團隊的步調一致,協調統一的工作作風。

  培訓時間:3天

  培訓內容:單個軍人隊列動作

  動作要領:

  一、整齊,報數

  整齊:

  要領:基準兵不動,其他士兵向右或左轉頭眼睛看右(左)鄰士兵的腮部,前四名能通視基準兵,自第五名起,以能通視到本人以右(左)第三人為度。聽到向前看的口令迅速將頭轉正,恢復立正姿勢。

  報數:

  要領:橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉頭報數,最后一名不轉頭。

  二、立正、稍息、跨立

  立正:

  要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開鉤60度,兩髓挺直:小腹微牧,自然挺腳,上體正直.微向前傾:兩肩要平,稍向后張,兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫,頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,弼眼向前平視。 稍息:

  要領:左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心 大部分轄于右腳。稍息過久,可以自行換腳。

  跨立:

  要領:左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間.兩手后背,左手提右手腕拇指根部與外腰帶下沿同高,右手手指并攏自然彎曲,手心向后。

  三、停止間轉法

  向右,左轉:

  要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協調—致向右(左一轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,腿挺直,上體保持立正姿勢。半邊向右(左)轉,按照向右(左)轉的要領轉45度。 向后轉:

  要領:按照向右轉的要領轉180度。

  四、蹲下,起立

  蹲下:

  要領:右腳后退半步,前腳掌著地,臀部坐在右腳眼上,兩腿分開約6 0度,手指自然 并攏放在兩膿上,上體保持正直。蹲下過久,可以自行換腳。

  起立:

  要領:全身協力迅速起立,成立正姿勢

  五、敬禮:

  要領:上體正直,右手取捷徑迅速抬起五指并攏自然伸直,中指微接帽檐右角前約2厘米處,手心向下,微向外張,手腕不得彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者

  六、行進與停止 1、齊步行進與立定 齊步:

  要領:左腳向正前方邁出約7s厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直微向前飼,手指輕輕揖攏,拇指貼于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺時肘部彎曲,小臂自然向里合,爭b向內稍向下,拇指根部對準衣扣線,并與最下方衣扣同高,寓身體約2唇厘米,向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約80厘米,行進速度每分鐘116-122步。 立定:

  要領:聽到口令左腳再向前大半步著地腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。 2、跑步行進與立定 跑步:

  要領:聽到預令,兩手迅建握拳,提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內,肘部稍向里合。聽薊動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右臂照此法動作,兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內鍘各距衣扣約6厘米,向后擺臂時拳貼于腰際.行進建度

  每分鐘170-180步。 立定:

  要領:跑步時,聽到口令,再跑2步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢.

  七、正步:

  要領:左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米).,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié),向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿撰到高于最下方衣扣約1o厘米處,離身體約10厘米,向后擺時手腕前側距褲縫線約30厘米。行進逮度每分鐘110-116步。立定同齊步。

  八、踏步 踏步:

  要領:兩腳在原地上下起蔣, (抬起時腳尖自然下垂,離地面約1s厘米,落下時前腳掌先著地,上體保持正宣,兩臂按照齊步的要領擺動。 立定:

  要領:踏步時,聽到口令,左腳踏1步右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢.

  九、步伐變換(選訓)

  付:訓練時間安排表如下:軍事拓展訓練培訓時間安排表

  備注:根據當天情況做適當調整,如有變動,以第一時間通知為準。

20xx軍事拓展培訓策劃方案范文2

  我們根據貴公司的實際情況,特制定方案,通過體驗式拓展培訓,讓團隊成員驗證人與人之間的互動行為對團隊效率所造成的沖擊、掌握建立高效團隊的技能、提升團隊的創(chuàng)造力、增強團隊凝聚力、培養(yǎng)團隊協作能力,形成共同的目標,統一共識、將個人的目標與組織的目標結合。使得日后在工作中彼此之間有更好的默契感,從而增加工作效率。

  【培訓目標】

  1.了解個人的優(yōu)勢與弱項,在今后的工作特別是在團隊中保持正面和積極的心態(tài)。

  2.了解有效團隊的特征和團隊成員的作用,增強迎接挑戰(zhàn)的能力;

  3.充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現;

  4.掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧;

  5.獲得一段團隊生活的愉快經歷。

  【理論基礎】努力與放棄、積極與消極、團隊合力1+1>2。

  【培訓要點】打破堅冰(榮辱與共是心律的升華)

  【潛能釋放】(我就是我,我一定能行)

  【團隊建設】(重要的不是我,而是我們)

  【關注任務】(心齊力量大,投入與合作才能見證1+1>2)

  【角色執(zhí)行】(一燭光也能照亮暗室)

  【聆聽溝通】(克服溝通障礙,建立信任)

  【思維突破】(摒棄慣性束縛,你的舞臺會更大)

  【★進駐基地】

  【★破冰啟航】對團隊的每一個成員而言,與人相處和建立友誼的能力,是絕對不可或缺的。感受來自團隊的力量,讓每一個成員迅速了解如何在團隊中行動,并建立初步的溝通。通過團隊活動,達到成員之間的相互信任,營造熱情興奮的團隊氛圍,并為后續(xù)的團隊訓練做準備。

  【活動目的】當熱誠變成習慣,恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標。熱誠使想象的輪子轉動。一個人缺乏熱誠就像汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作,兩者保持熱誠,就是最快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。

  【★團隊文化建設】善用溝通達成所期待的目標,感受來自團隊的力量,營造熱情興奮的團隊氛圍。

  第一步:商定隊名、隊歌、隊旗、隊訓是團隊文化的體現,是樹立團隊形象,增強凝聚力、歸屬感、認同感、力量感的重要途徑。通過這一活動,使每個成員堅定與集體榮辱與共的信念。 第二步:選定團隊核心,分配團隊角色,取長補短,發(fā)揮每一名隊員的特長,挖掘潛力。

  【活動目的】見證團隊文化建設的成果,發(fā)現自發(fā)而起的核心人物,在團隊成長的組建期和磨合期里,每個平等的表現機會。

  【破冰ice broken 】——通過一些有意思的游戲,幫大家重新認識,更快進入角色。

  【項目1】三五之家概述:按教官的口令,完成相應指定活動內容。目的:使小組充滿活力,增強團隊精神。

  【項目2】系在一起概述:打破人際交往的堅冰,培養(yǎng)團隊精神,同時使小組充滿活力。

  【目的】1.使小組充滿活力。2.讓大家動起來、笑起來。3.增強團隊精神。

  【項目3】直呼其名概述:這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。目的:幫助大家記住彼此的名字。

  【戶外拓展訓練】(可選)

  【項目1】盲人行路(溝通與協作)挑戰(zhàn)指數:★★★★ 感悟指數:★★★★

  障目協作項目,一組人員在一位同伴的指揮下走過一段路程,項目目標明確,但將遭遇信息混亂,傳遞速度的制約。該項目要求同伴信任與團隊安全感,并合理利用信息進行團隊協作與配合。

  【活動目的】團隊協作、角色分擔、提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧。

  【項目2】齊眉棍(突破與協作)挑戰(zhàn)指數:★★★★ 體能指數:★★ 感悟指數★★★★ 創(chuàng)新的意識與合理的分工,認識到要想做到統一的指揮需要所有隊員共同努力。統一的指揮對于團隊成功起著至關重要的作用。

  【活動目的】提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。培養(yǎng)大家對工作的責任感。

  【項目3】信任背摔(團隊熔煉) 挑戰(zhàn)指數:★★★★ 娛樂指數:★★★★

  團隊中信任如何建立,信任如何達成,是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個人的責任感,自我控制能力,勇氣等。

  【項目4】有軌電車(導航)挑戰(zhàn)指數:★★★ 體能指數:★ 感悟指數:★★★★ 每個人都是優(yōu)秀的槳手,齊心協力,同舟共濟,才能到達彼岸。

  【活動目的】每個人都有自己走路的節(jié)奏,有各自處事的方式、方法,但為了共同的目標,我們就要有相同的節(jié)拍。如果我們不能改變環(huán)境,就必須改變自己。

  【項目5】穿越電網(團隊協作)挑戰(zhàn)指數:★★★ 體能指數:★★★ 感悟指數:★★★★ 見證團隊的成長歷程,用心感悟成功那一刻。團結就是力量。齊心協力就能戰(zhàn)勝困難,一個培訓項目如此,一個合作群體也是如此,相互協作主動配合,才能實現目標。

  【活動目的】面對困難,積極調整心態(tài),勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢超越自我,充分展現貴單位團隊的風采。

  【項目6】天使之路(團隊熔煉)挑戰(zhàn)指數:★★★★ 娛樂指數:★★★★

  活動目的 以團隊的合力,將指定隊員通過其他隊員的手,從起點傳遞到終點。完成此項目,主要是讓團隊體會個人的成功離不開大家的協助。只有團隊齊心協力才能使隊員到達勝利的彼岸,使隊員對團隊精神有更深入的認識和體會。

  【項目7】不倒長城(團隊熔煉)挑戰(zhàn)指數:★★★★ 體能指數:★ 感悟指數★★★

  見證團隊的成長歷程,用心感悟成功那一刻。團結就是力量。齊心協力就能戰(zhàn)勝困難,一個培訓項目如此,一個合作群體也是如此,相互協作主動配合,才能實現目標。

  【活動目的】面對困難,積極調整心態(tài),勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢超越自我,充分展現貴單位團隊的風采。

  【項目8】奧斯維辛集中營(責任)挑戰(zhàn)指數:★★★★ 體能指數:0 感悟指數:★★★★ 此項目源于第二次世界大戰(zhàn),德軍將領以殺掉所有猶太戰(zhàn)俘為威脅,出的一項題目,結果聰明的猶太人成功的完成,所有戰(zhàn)俘因此獲救!

  【活動目的】團隊的榮譽,團隊的責任,團隊的前途都掌控在一個人的手中,巨大的壓力,作為團隊領導者的你能否承擔呢?

20xx軍事拓展培訓策劃方案范文3

  軍事訓練:

  規(guī)范內務:培養(yǎng)學員良好的生活習慣和生活規(guī)律,提高養(yǎng)成和對事物的規(guī)范性;

  隊列訓練:培養(yǎng)學員的體形訓練(站、立、行、走)和紀律性;

  拳術訓練:培養(yǎng)學員的體能和自我防護能力,增強體質;

  學唱軍歌:培養(yǎng)學員的興趣愛好和學習軍歌中的戰(zhàn)斗內涵;

  集體活動:培養(yǎng)學員的集體榮譽感和團隊精神,培養(yǎng)學員的參與意識;

  訓練完全依據《武警部隊軍事訓練與考核大綱》執(zhí)行,嚴格按照《中國人民解放軍隊列條令、內務條令、紀律條令》落實,培養(yǎng)員工敢打硬仗、勇攀高峰的意志,團結協作、共同進取的品質,為企業(yè)鍛造百折不撓、勇往直前的團隊。

  拓展培訓采用目前世界上最先進的體驗式培訓,通過精心設計的個人、團隊活動,學員在高度參與和群體互動中完成各項任務;在應對各種困難、挑戰(zhàn),解決各種問題的過程中,磨練個人意志,增進人與人之間的情感,增強團隊的凝聚力;在實戰(zhàn)情景中提高團隊組織、協調、溝通、決策和執(zhí)行能力,幫助企業(yè)和組織整合內部關系,提升文化向心力和整體競爭力,推動個人、團隊和企業(yè)一起成長。

  拓展培訓內容:

  1、電網

  培養(yǎng)團隊合作精神。

  增進溝通。

  體現協同工作在解決問題中的作用。

  把隊員團結在一起。

  學會克服看似難以解決的問題。

  2、盲人方陣

  培養(yǎng)團隊成員的溝通意識,提高溝通技巧和決策能力; 感受特殊情境下完成任務的合作方式; 了解團隊領導人的領導風格對完成任務的影響和重要作用; 培養(yǎng)學員科學的思維方式和對知識的運用能力; 使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性; 理解“失與得”的辯證關系;

  3、雷陣

  培養(yǎng)勇于嘗試,不斷探索的精神;

  培養(yǎng)創(chuàng)新意識,突破定式思維;

  樹立成本觀念,培養(yǎng)善于吸取經驗教訓,少走彎路的能力; 善于利用工具與資源

  4、驛站傳書

  對團隊成員溝通能力中信息源,傳遞方法和接受能力的培養(yǎng);

  培養(yǎng)學員的學習能力和積極參與的態(tài)度;

  感受多環(huán)節(jié)合作中每一個環(huán)節(jié)都起決定作用的重要意義;

  5、信任之旅

  培養(yǎng)團隊成員的溝通能力,提高溝通技巧;

  感受互相幫助與關愛;

  體驗信任對于我們完成任務的作用;

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