2020安全教育：夏季如何預(yù)防傳染病

　　夏季是一年的第二個季節(jié)，是四季之一。在大多數(shù)地區(qū)夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節(jié)，此外，由于夏季時北半球大部份學(xué)生都放暑假，因此也是相當(dāng)旺盛的旅游季節(jié)。下面是小編為大家收集的關(guān)于20xx安全教育：夏季如何預(yù)防傳染病。希望可以幫助大家。

　　1、接種疫苗

　　進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。

　　2、注意個人衛(wèi)生和防護

　　要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會，少去公共場所。

　　3、加強鍛煉

　　增強免疫力。春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

　　4、生活有規(guī)律

　　睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。

　　5、衣、食細節(jié)要注意

　　春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入、必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　6、切莫諱疾忌醫(yī)

　　盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴多層棉紗口包，注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類似反應(yīng)時要盡快診斷和治療，早發(fā)現(xiàn)，早治療。同時對發(fā)病的房間要及時消毒，有條件的也可以通過食醋熏蒸來進行預(yù)防。