怎么練口才與膽量方法

　　要怎么使自己的口才變好?要怎么使自己的膽量變大?下面第一范文網(wǎng)小編整理了練口才與膽量的方法，供你閱讀參考。

練口才與膽量的方法01

　　一、變得開朗，學(xué)會(huì)大膽主動(dòng)積極與別人說話，不要面子，能亂扯，別人不會(huì)在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點(diǎn)內(nèi)容你可以學(xué)習(xí)一下：

　　1 說話緊張的時(shí)候，努力使自己放松。靜靜地進(jìn)行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時(shí)稍微加進(jìn)一點(diǎn)力氣，這樣心就踏實(shí)了。笑對(duì)于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。微笑能調(diào)整呼吸，還能使頭腦的反應(yīng)靈活，說話集中。

　　2 平時(shí)練習(xí)一些好的話題。在平時(shí)要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時(shí)，便自覺地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情，同時(shí)避免引起不良效果的話題。

　　3 訓(xùn)練回避不好的話題。應(yīng)該避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會(huì)給別人帶來什么益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對(duì)你發(fā)出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對(duì)方隨你的話題而興奮起來。

　　4 訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容。有了話題，還得有言談下去的內(nèi)容。內(nèi)容來自于生活，來自于你對(duì)生活觀察和感受。這樣的人總是對(duì)周圍的許多人和事物充滿熱情。

　　二、多看些書，多參加戶外活動(dòng)，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會(huì)慢慢的變得開朗的同時(shí)豐富你的閱歷。

　　1 和不熟的人講話先禮貌客氣點(diǎn)(起初談話時(shí)不同和朋友那樣的語氣)，先了解對(duì)方的性格，了解了對(duì)方才知道如何(用哪種方式)和對(duì)方溝通交流。先看這個(gè)人是否和自己是同一類人(思考方式、社會(huì)觀念、價(jià)值觀念等)，若這個(gè)人和你觀念差不多就很容易相處，因?yàn)榇蠹矣^念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠(chéng)、友善，主動(dòng)，你主動(dòng)和別人溝通啦!

　　2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。

　　3 找話題跟人家聊，首先學(xué)會(huì)做個(gè)聆聽者，多去聽講座，什么內(nèi)容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學(xué)校園也有講座的資料;在和朋友長(zhǎng)輩溝通過程中多點(diǎn)聽聽別人的，從而每一天收集可以表達(dá)的素材，也能學(xué)習(xí)別人的語言表達(dá)技巧。可以做現(xiàn)場(chǎng)觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學(xué)習(xí)別人的語言表達(dá)。當(dāng)一個(gè)人聽的事情多了，腦袋里面的東西也會(huì)豐富了，自然，自己和別人溝通的時(shí)候，語言無論在修辭、前后邏輯、表達(dá)的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋梁，表達(dá)好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什么，首先要學(xué)會(huì)找話題，以上方法，會(huì)有一種適合你的，努力啦!人與人之間相互了解，最重要是多點(diǎn)溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關(guān)心幫助，彼此要真誠(chéng)真心對(duì)待。朋友之間的相處在乎真誠(chéng)真心、信任寬容、友善、相互關(guān)心相互支持。

　　三、讓自己變得很幽默:

　　1 當(dāng)你敘述某件趣事的時(shí)候，不要急于顯示結(jié)果，應(yīng)當(dāng)沉住氣，要以獨(dú)具特色的語氣和帶有戲劇性的情節(jié)顯示幽默的力量，在最關(guān)鍵的一句話說出之前，應(yīng)當(dāng)給聽眾造成一種懸念。

　　2 當(dāng)你說笑話時(shí)，每一次停頓、每一種特殊的語調(diào)，每一個(gè)相應(yīng)的表情、手勢(shì)和身體姿勢(shì)，都應(yīng)當(dāng)有助于幽默力量的發(fā)揮。重要的詞語加以強(qiáng)調(diào)，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進(jìn)聽眾的思考，加深聽眾的印象。

　　3 語言的滑稽風(fēng)趣，一定要根據(jù)具體對(duì)象、具體情況、具體語境來加以運(yùn)用，而不能使說出的話不合時(shí)宜。

　　4 不要在自己說笑話的時(shí)候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。在每一次講話結(jié)束后，最好能激發(fā)全體聽眾發(fā)自內(nèi)心的笑容。

　　綜上所述：大膽、主動(dòng)、積極、堅(jiān)持、幽默

　　做到以上幾點(diǎn)，隨著時(shí)間的積累，就會(huì)覺得自己有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要一個(gè)過程!

練口才與膽量的方法02

　　多交朋友 多社交

　　敢于開口就是贏家!

　　好口才要有高尚的道德。說話是靠以理服人，我們很難想象，一個(gè)道貌岸然的人，一個(gè)品德低下的人，一個(gè)滿嘴謊言的人等等能說出具有藝術(shù)水平的話來，這樣的人即便說，也會(huì)隨時(shí)露出馬腳來，露出尾巴來。試想，一個(gè)光說不做，整天把孝順掛在嘴上，而置自己的父母不理不顧不關(guān)心的人在臺(tái)上講孝心講感恩，是多么的荒唐和無稽之談。所以說，一個(gè)人，需要有高尚的道德品質(zhì)，才能做好人，才能說好話。

　　二、好口才要有好學(xué)識(shí)。口才就是要說話，要演講，說什么，講什么，這是關(guān)鍵。顯然，只要有了寬闊的知識(shí)，有了精深的學(xué)問，才能有源源不斷的說的內(nèi)容，才能新穎才能豐富才能精彩。只有自己肚子里有“貨”，才能倒出東西來。那種半壺響叮當(dāng)，或是半壺都沒有卻裝模作樣的人只能是自欺欺人。你看，易中天教授在演講中引經(jīng)據(jù)典，各種成語各種典故隨手拿來，表達(dá)自如，妙趣橫生。這就是學(xué)識(shí)的表現(xiàn)。

　　三、好口才要有盡可能多的才能。諸如，協(xié)調(diào)的才能，寫作的才能，交際的才能，最起碼還要具備一些表演的才能。如果你沒有這個(gè)才能，你又怎么能把喜、怒、哀、樂等思想情感充分地表達(dá)出去，影響和啟迪聽眾呢。易中天教授就能很好地利用自己的這些才能為自己的演講服務(wù)，把演講做好做透。他能寫，不但知曉歷史，還對(duì)美學(xué)有非常的研究，而且說話交際能力很強(qiáng)，經(jīng)常參加一些電視活動(dòng)等。

　　四、好口才要有好膽量。光有膽量是不行的，你有膽量加上你有知識(shí)有學(xué)問，還能掌握說話的技巧，那么你一定能成功。反過來，你學(xué)貫中西，滿腹經(jīng)綸，但是你膽小如鼠，面對(duì)與人交流說話都怕事怕丑怕說錯(cuò)話，可想而知，這樣的人能成為一個(gè)具有好口才的人嗎。所以，拋棄心中的畏懼和膽怯，你的口才才能百分之百，甚至是百分之二百的超常發(fā)揮。

　　口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。