拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文（精選30篇）
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇1
學(xué)校拓展訓(xùn)練，是一場(chǎng)充滿挑戰(zhàn)與樂(lè)趣的體驗(yàn)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。在面對(duì)困難時(shí)，同學(xué)們齊心協(xié)力，共同攻克難題，這讓我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。
此外，我也學(xué)到了很多實(shí)用的技能。比如，在模擬野外求生的環(huán)節(jié)中，我學(xué)會(huì)了如何搭建簡(jiǎn)易帳篷和如何生火。這些技能不僅在日常生活中有用，更在緊急情況下能為我們提供關(guān)鍵的幫助。
這次拓展訓(xùn)練還提高了我的心理素質(zhì)。在高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我克服了恐高心理，完成了挑戰(zhàn)。這讓我明白，只要勇敢面對(duì)，沒(méi)有什么是做不到的。
總的來(lái)說(shuō)，這次拓展訓(xùn)練讓我收獲頗豐。我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的技能，更明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)將這些體驗(yàn)和感悟帶入其中，讓自己更加優(yōu)秀。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇2
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功;只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟......
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇3
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
雖然兩天的拓展十分短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神明白的不足和處理方式的不恰當(dāng)。能夠說(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功；只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，堅(jiān)信群眾伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的群眾才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)群眾的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)群眾合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為群眾爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從群眾中吸取巨大的力量和信心，在群眾中顯示個(gè)性透過(guò)“磨合”逐漸構(gòu)成新的群眾文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作務(wù)必經(jīng)過(guò)充分的策劃，務(wù)必有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
透過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的潛質(zhì)。
三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)群眾的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)聯(lián)，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無(wú)法立刻消化，因此，用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細(xì)節(jié)。人生還在繼續(xù)，也許，那些領(lǐng)悟會(huì)隨著時(shí)刻的流逝慢慢地受用……
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇4
剛剛開(kāi)始宣布拓展訓(xùn)練時(shí)，我以為就是很簡(jiǎn)單的跑跑步，練練操，以及大家聚在一起談?wù)勑闹悾緵](méi)有想到這樣的訓(xùn)練的困難程度。第一天開(kāi)始時(shí)，我還以為是大家在競(jìng)賽，埋頭只顧自己的訓(xùn)練，一整天下來(lái)，汗就像是雨一樣下滴，休息時(shí)無(wú)心思考。就在我以為不能撐下一天的訓(xùn)練時(shí)，有一位同事向我伸出了援助之手，我才明白這些項(xiàng)目如果是大家合力完成的話，就不會(huì)損耗這么多的體力了。
在之后我們有爭(zhēng)執(zhí)，每個(gè)人都想做輕松的事情，也有給對(duì)方打起加油的時(shí)候，因?yàn)闊o(wú)論何時(shí)我們都是一個(gè)整體，不能拋下任何一位隊(duì)友。在之后的每一項(xiàng)項(xiàng)目，我們都是在爭(zhēng)執(zhí)聲中一步步磨合，在這樣的磨合中我們漸漸明白了在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該怎么貢獻(xiàn)出自己的力量，尤其是如何將所有人的長(zhǎng)處發(fā)揮出來(lái)，不要總想著自己，而是應(yīng)該考慮在團(tuán)隊(duì)中自己的定位是什么，合理分配每個(gè)人的力量，合力過(guò)關(guān)才是最重要的事情。在之后還有幾天的訓(xùn)練，但是我卻一點(diǎn)都不擔(dān)心了，因?yàn)槲也辉偈且粋�(gè)人單打獨(dú)斗了，就算是再艱難的項(xiàng)目只要我們齊心協(xié)力就能圓滿的完成。
在訓(xùn)練每個(gè)人還都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我以為自己的脾氣已經(jīng)夠好了，有時(shí)還是會(huì)被氣到，當(dāng)時(shí)就在想這個(gè)世界上怎么還有這樣的人啊，但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，和共同合作，我也看到別人身上的閃光點(diǎn)。現(xiàn)在我明白了這個(gè)世界上沒(méi)有完美的人，和完美的性格，只有相互的包容和理解才會(huì)讓我們的氛圍更和諧。我在這次訓(xùn)練中也暴露出很多的缺點(diǎn)，但是沒(méi)有人可以的針對(duì)，我們?cè)诳吹絼e人短處的同時(shí)也要看到別人的長(zhǎng)處，給我們的團(tuán)隊(duì)帶來(lái)多么大的幫助，尤其在各位同事的幫助下，我改正了很多不好的習(xí)慣，讓我的生活也變得更加美好。
這讓我更加期待接下來(lái)的訓(xùn)練是什么了，我一定會(huì)繼續(xù)加油的。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇5
增芬芳長(zhǎng)留心間。短短的一天時(shí)間很快過(guò)去，花兒雖然短暫。但給大家留下了許多寶貴的財(cái)富。學(xué)員們表示，參加拓展訓(xùn)練不僅幫助自己克服了心理惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)了積極面對(duì)各種挑戰(zhàn)的樂(lè)觀態(tài)度，而且使自己充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，同時(shí)也增進(jìn)了相互理解，學(xué)會(huì)了如何更融洽地與他人合作。
更好地做好工作，強(qiáng)團(tuán)員青年的凝聚力。10月31日，團(tuán)委組織近30名青年職工來(lái)到培訓(xùn)中心拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練中，把克服心理惰性、磨煉個(gè)人意志和強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)等理念融入到活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我目的
學(xué)員們通過(guò)參加了空中抓杠”穿越電網(wǎng)”交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍”七巧板”解手鏈”等項(xiàng)目，拓展訓(xùn)練中。不僅成功地進(jìn)行了自我挑戰(zhàn)、自我突破，也深刻地感受到團(tuán)隊(duì)、信任、責(zé)任、理解、包容、奉獻(xiàn)”所蘊(yùn)藏的意義，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。空中抓杠”讓大家充分認(rèn)識(shí)到自身潛能，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，自我突破和挑戰(zhàn)中強(qiáng)化了樂(lè)觀面對(duì)生活的信念;穿越電網(wǎng)”考驗(yàn)了領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作能力，并使大家懂得了細(xì)節(jié)決定成敗”道理;交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍”讓大家感悟到團(tuán)隊(duì)合作的力量，培養(yǎng)了困難面前、積極尋找解決問(wèn)題規(guī)律及辦法的意識(shí)和能力，搭建起了相互信任的平臺(tái);七巧板”讓大家深刻理解到統(tǒng)籌安排能力的重要性，強(qiáng)化......
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇6
近日，我有幸參與了一次拓展訓(xùn)練，這是一次不同尋常的體驗(yàn)，讓我收獲頗豐。拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了身體，更重要的是在心靈深處產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
訓(xùn)練開(kāi)始前，我對(duì)拓展訓(xùn)練的了解并不多，只知道它是一種通過(guò)特定活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力的訓(xùn)練方式。然而，當(dāng)我真正置身于其中，我才深刻地感受到它所帶來(lái)的震撼和觸動(dòng)。
訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是攀巖。面對(duì)高聳入云的巖壁，我心中充滿了恐懼和不安。然而，在隊(duì)友的鼓勵(lì)和幫助下，我鼓起勇氣，一步步向上攀爬。每當(dāng)我感到力不從心，想要放棄的時(shí)候，總會(huì)有隊(duì)友伸出援手，給予我力量和信心。在大家的共同努力下，我們成功登頂。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我明白了在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，只要我們不放棄，不拋棄，就一定能夠戰(zhàn)勝一切。
接下來(lái)的項(xiàng)目是穿越障礙。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們需要攜手合作，共同克服一個(gè)個(gè)障礙，才能到達(dá)目的地。有時(shí)候，障礙看似難以逾越，但只要我們集思廣益，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，總能找到解決問(wèn)題的方法。這個(gè)過(guò)程讓我深刻感受到了集體的力量，也讓我明白了每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。
除了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，拓展訓(xùn)練還注重個(gè)人能力的培養(yǎng)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們不僅要學(xué)會(huì)如何與他人合作，還要學(xué)會(huì)如何獨(dú)立思考，如何在困境中找到出路。這些能力的培養(yǎng)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著非常重要的意義。
在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我還學(xué)到了很多關(guān)于人生的哲理。比如，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)保持冷靜和理智，不能被情緒所左右。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)珍惜身邊的人和事，感恩他們的陪伴和幫助。這些哲理不僅適用于拓展訓(xùn)練，更適用于我們的日常生活和工作。
回顧整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程，我深感自己受益匪淺。我不僅鍛煉了身體，提高了自己的綜合素質(zhì)，更重要的是在心靈深處得到了洗禮和升華。這次拓展訓(xùn)練讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我更加珍惜身邊的人和事。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)將這些體會(huì)和收獲融入到自己的生活和工作中，不斷提升自己，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而努力奮斗。
同時(shí)，我也對(duì)拓展訓(xùn)練有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。它不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的洗禮和升華。它能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也能夠讓我們更加明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，更加珍惜身邊的人和事。因此，我希望更多的人能夠參與到拓展訓(xùn)練中來(lái)，共同體驗(yàn)它所帶來(lái)的震撼和觸動(dòng)。
總之，這次拓展訓(xùn)練是一次非常寶貴的經(jīng)歷。它不僅讓我鍛煉了身體，提高了自己的綜合素質(zhì)，更重要的是在心靈深處產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)將這些體會(huì)和收獲融入到自己的生活和工作中，不斷提升自己，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而努力奮斗。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參與到拓展訓(xùn)練中來(lái)，共同感受它所帶來(lái)的震撼和觸動(dòng)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇7
在兩天一夜的井岡山《團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)》素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程中，團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、《驛站傳書(shū)》等讓我體會(huì)到超越與突破、讓我懂得了團(tuán)隊(duì)與謀略、懂得合作與共贏、懂得先有明確的目標(biāo)再定方案計(jì)劃布局、懂得了缺一不可的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)精神。磨煉意志超越自我，沒(méi)有、只有更好！
在七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，我認(rèn)識(shí)到方向不對(duì)努力白費(fèi)，目標(biāo)不明確、方案不明確，所有一切努力都白費(fèi)。主要這個(gè)活動(dòng)，我誤解成了拼圖確沒(méi)能及時(shí)調(diào)整方案，最后認(rèn)識(shí)到要獲得1000分總分時(shí)才恍然大悟，讓我們自由發(fā)揮想象有無(wú)限種可能。
9月9日晚，每位同學(xué)集團(tuán)動(dòng)手做晚餐，讓我感到累并快樂(lè)著。廚房對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是一個(gè)大挑戰(zhàn)，而且還是用柴火灶。但是大家齊心協(xié)力，煮飯的煮飯、下廚的下廚，在短短的一個(gè)小時(shí)就完美地完成了一桌美食，讓我驚喜又意外，團(tuán)隊(duì)力量是無(wú)窮的。當(dāng)天的篝火晚會(huì)上，我感到無(wú)限的放松，無(wú)限的快樂(lè)，幸福滿滿的愛(ài)。
坎坷人生路這個(gè)項(xiàng)目，讓我的人生第一次體驗(yàn)到如此多坎坷，當(dāng)時(shí)真的忘記了自己是誰(shuí)，但心中有一股超強(qiáng)的力量在推動(dòng)著我。我是團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)是我！這是一份責(zé)任，一份被需要的責(zé)任。當(dāng)我感覺(jué)死黨需要自己照顧的那一瞬間，我就竭盡全力去保護(hù)死黨安全，其實(shí)當(dāng)時(shí)內(nèi)心也有一些害怕，害怕他眼睛看不見(jiàn)、害怕他會(huì)受傷，但當(dāng)踏上坎坷人生路時(shí)，仿佛有一股無(wú)形的力量，讓我感覺(jué)到生命的重量。這是一份責(zé)任，一份擔(dān)當(dāng)，讓我心甘情愿的保護(hù)他。
最后的大項(xiàng)目是逃生墻，我個(gè)人感覺(jué)是一種及其大的挑戰(zhàn)。當(dāng)同學(xué)們來(lái)到逃生墻面前，我一開(kāi)始覺(jué)得怎么也不可能跳上去。當(dāng)教練問(wèn)到需要多長(zhǎng)時(shí)間能翻越逃生墻時(shí)，勇敢的同學(xué)們，一個(gè)個(gè)自告奮勇地挑戰(zhàn)。從一個(gè)小時(shí)再到后面的十分鐘再到最后的五分鐘完成，每位同學(xué)都?xì)g呼雀躍起來(lái)。這個(gè)項(xiàng)目極其考驗(yàn)每位同學(xué)的力量、勇氣和方法。總而言之，我從這次的拓展中學(xué)到了很多，受益匪淺。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇8
這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情，點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團(tuán)隊(duì)，我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓(xùn)。企業(yè)安排此類培訓(xùn)的用意不言而喻，員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后，回首反思，唯有這次拓展培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的啟發(fā)是最深的。
我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上，然后告訴學(xué)員，我們有幾條雜亂無(wú)章的繩索，要求大家將繩索結(jié)成一條長(zhǎng)繩，圍成一個(gè)的正方形。學(xué)員只能通過(guò)語(yǔ)言交流來(lái)完成任務(wù)。最后使學(xué)員平均分布（若人數(shù)為單數(shù)，可以不平均）在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認(rèn)為正方形后，通知培訓(xùn)師并將繩放于腳下，待培訓(xùn)師認(rèn)可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀察一下四周的環(huán)境，做到心中有數(shù)，以免在看不見(jiàn)的情況下，超越范圍，發(fā)生危險(xiǎn)。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下，適應(yīng)光度后再慢慢睜眼。觀察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力，注意發(fā)現(xiàn)存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員，提醒學(xué)員協(xié)同作戰(zhàn)，啟發(fā)學(xué)員思考誰(shuí)的建議是的活動(dòng)后總結(jié)。
而讓我印象最深的，還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，大家最容易感受到的就是團(tuán)隊(duì)之間的信任。如果問(wèn)道如果問(wèn)大家如何去實(shí)踐、體現(xiàn)和表達(dá)信任，你會(huì)怎么回答?我在培訓(xùn)結(jié)束并隨著入職將近半年時(shí)間的體驗(yàn)，我的體會(huì)在原有的基礎(chǔ)上，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來(lái)用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任。首先認(rèn)識(shí)信任的重要性。沒(méi)有信任，這個(gè)項(xiàng)目是無(wú)法操作的。就算勉強(qiáng)操作了，危險(xiǎn)也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家說(shuō)的都是真心想法，也都很有道理而且說(shuō)的很好。所以在這里我就沒(méi)必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。
我們做這樣一個(gè)比方：站在臺(tái)上往下摔的那個(gè)人，是團(tuán)隊(duì)的核心人物，是企業(yè)的管理者或者部門的。而在臺(tái)下接人的這群人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么，實(shí)踐信任，就從臺(tái)上和臺(tái)下談起。在今后的人際交往協(xié)作中，自己的見(jiàn)解會(huì)不會(huì)被大家采納，自己被否決后會(huì)不會(huì)拒絕執(zhí)行他人的決定，關(guān)系到你是否能在未來(lái)的社會(huì)中立足。因?yàn)橐粋�(gè)易于與他人達(dá)成共識(shí)的人將受到團(tuán)體的歡迎，領(lǐng)導(dǎo)的肯定，反之將難于融入集體，工作開(kāi)展舉步維堅(jiān)。
這是昨天拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻，看似無(wú)法完成的任務(wù)，卻在團(tuán)隊(duì)的全力配合下順利達(dá)成。活動(dòng)中，我看到了大家的團(tuán)結(jié)，每個(gè)人的可愛(ài)，特別是甘當(dāng)“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負(fù)傷，這正是淡藍(lán)的精神，勇于超越，團(tuán)隊(duì)配合，戰(zhàn)無(wú)不勝！謝謝你們讓我無(wú)法忘記的收獲與感動(dòng)！
在這里感謝公司給我這次參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，給我的人生又上了一課，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，你們的付出使我們勇往直前，最后感謝我們的教練，把你們的人生經(jīng)驗(yàn)給我們分享，充實(shí)了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過(guò)我的人，你們讓我慢慢強(qiáng)大。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇9
我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會(huì)到何為軍人的"鋼鐵意志",此次訓(xùn)練對(duì)我身心的是一次洗禮，讓我對(duì)于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā)。
一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后，伴隨著緊急集合的口號(hào)聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場(chǎng)，幾個(gè)身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前。從這一刻開(kāi)始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊(duì)后，開(kāi)始組建連隊(duì)，教官?gòu)年?duì)伍中選出連長(zhǎng)、指導(dǎo)員、排長(zhǎng)，把一個(gè)連分成三個(gè)排，三個(gè)排分為九個(gè)班，每班選擇一個(gè)班長(zhǎng)，然后班與班比賽，排與排競(jìng)爭(zhēng)。我們一起站軍姿、喊口號(hào)、畫(huà)隊(duì)旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘，然后才回各自宿營(yíng)休息。
夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個(gè)宿營(yíng)的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤，還必須背誦口號(hào)，教官會(huì)不定時(shí)查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲(chóng)，即便在這樣的環(huán)境下，大家都十分認(rèn)真地對(duì)待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問(wèn)，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠，即便有蚊蟲(chóng)相伴，心里還是美滋滋的。
凌晨2點(diǎn)時(shí)，教官吹了兩次集結(jié)號(hào)，雖說(shuō)我們是一支年輕化的銷售團(tuán)隊(duì)，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無(wú)論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯(cuò)了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味，待日后回想起來(lái)時(shí)，又多了一個(gè)笑話。
集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語(yǔ)戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等項(xiàng)目訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)與能力。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，我們深深地體會(huì)到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來(lái)提高完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵，同時(shí)，一支隊(duì)伍的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長(zhǎng)，在授銜的那一刻，頓時(shí)感受到了肩上的重任與榮譽(yù)。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合，便覺(jué)得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬(wàn)險(xiǎn)，我們團(tuán)隊(duì)都會(huì)"一笑而過(guò)",輕松解決，正所謂我們面前無(wú)困難，困難面前有我們。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，身為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們的一舉一動(dòng)都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個(gè)人意識(shí)，將團(tuán)隊(duì)的利益放在很前面，要時(shí)刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么，而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長(zhǎng)這個(gè)榮譽(yù)銘記于心，時(shí)刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān)，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇10
我的姓名是戴柔毅，是國(guó)家林業(yè)局昆明勘察設(shè)計(jì)院林業(yè)調(diào)查規(guī)劃所的新員工，非常有幸參與這次新員工集體拓展訓(xùn)練，在這次訓(xùn)練中我學(xué)會(huì)了很多，現(xiàn)將我的心得體會(huì)記述下來(lái)。
7月26日、星期四下午，唐芳林院長(zhǎng)為我們做了意味深長(zhǎng)的講話，給我們展現(xiàn)了九十年代末、二十一世紀(jì)之初，我院所遇到的種種困境。同時(shí)，我院在優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，各位員工同仁奮勇努力、應(yīng)對(duì)困難挑戰(zhàn)，直至走出困境，實(shí)現(xiàn)盈利增收，將我院建設(shè)成為目前在西南頗有聲望影響力的設(shè)計(jì)院。這一奮斗歷程讓我們深深的感受到了前輩們創(chuàng)業(yè)開(kāi)拓的艱辛，給了我心靈以震撼，心性得到了洗禮，奮斗求變、開(kāi)拓革新、敢作敢為，我院的風(fēng)雨歷程就是一部最為深刻的教材資料，認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻體悟?qū)?huì)是我人生中一筆重要的財(cái)富。
7月27日、星期五，是拓展與充實(shí)的.一天，經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作、信任、奮斗以及思維的拓展都有了較為深刻、更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與理解。上午的科目主要是信任背摔，通過(guò)參與這個(gè)項(xiàng)目，讓我原先較為閉塞的心得以進(jìn)一步的打開(kāi)，與同事的交往能夠進(jìn)一步的放開(kāi)，打開(kāi)心胸，這些都源自于一點(diǎn)，信任;下午，主要的項(xiàng)目是死亡電網(wǎng)與障礙翻越，死亡電網(wǎng)給我最大的觸動(dòng)是承擔(dān)責(zé)任，項(xiàng)目的設(shè)計(jì)規(guī)劃，團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)協(xié)作，而在這一過(guò)程中，我最為感動(dòng)的一刻是保護(hù)所王恒穎的堅(jiān)持，當(dāng)時(shí)我們兩人在最后，他幫助我先過(guò)去，然后一個(gè)人堅(jiān)持到最后，這一份堅(jiān)持是最難能可貴的，看這他顫巍巍的做著俯臥撐，一次一次，我的心覺(jué)得即難過(guò)又有一種深深的羞愧，因?yàn)楫?dāng)時(shí)在兩人留在最后時(shí)，在提及誰(shuí)先過(guò)時(shí)，我猶豫了，結(jié)果王恒穎先開(kāi)口讓我先過(guò)去，我猶豫了一下，因?yàn)闆](méi)能自信自己做為最后一人獨(dú)自過(guò)去，乃至影響拖累全隊(duì)，所以我先穿過(guò)了那張網(wǎng)，沒(méi)能堅(jiān)持到最后，我覺(jué)得慚愧，讓王恒穎為我承擔(dān)，我同樣深感羞愧，我是一個(gè)貪生怕死惜命的人，我承認(rèn)，王恒穎的堅(jiān)持與承擔(dān)給我上了深深的一課，我將深深的記住這份羞愧，并以此鞭策激勵(lì)自己，改造自己，在未來(lái)的工作中更堅(jiān)持，勇于承擔(dān)責(zé)任;最后的項(xiàng)目是障礙翻越，團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢想敢做、做了就可能成功，這是我的感受心得。
7月28日、星期六，是總結(jié)討論回顧的一天，我在會(huì)上做為新員工代表發(fā)了言，這是我的幸運(yùn)日，我放開(kāi)心胸，大膽陳詞，將我的新的體會(huì)在會(huì)上陳述，以上這些就是我文本整理。
通過(guò)這三天的訓(xùn)練、拓展與體悟，讓我的身心都得到了洗禮，在以后的工作中，我將牢記這份洗禮，信任團(tuán)隊(duì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于承擔(dān)責(zé)任，堅(jiān)持做到最好!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇11
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家在鍛煉身體的基礎(chǔ)上，更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，是一次集趣味性、知識(shí)性、挑戰(zhàn)性于一體的十分有益的嘗試和體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇12
作為“鷹之隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)，收獲頗多，也讓我更懂得了協(xié)作與信任的重要性。同時(shí)，給我留下了深深的記憶和感悟。
首先是目標(biāo)明確且可行。目標(biāo)在平時(shí)工作中有著承上啟下的作用，如果目標(biāo)不夠明確且可操作性不強(qiáng)，到之后就會(huì)偏離。其次是創(chuàng)新性。執(zhí)行其實(shí)是不斷改進(jìn)和創(chuàng)新的過(guò)程，在不斷的思索、執(zhí)行、檢查和總結(jié)中改進(jìn)和創(chuàng)新，才能使結(jié)果更有價(jià)值和意義。然后是合作性。訓(xùn)練過(guò)程中掉鞋、踩腳和摔傷等事件，讓我充分認(rèn)識(shí)到工作中存在諸多不可預(yù)見(jiàn)的事件，但在遇到危機(jī)的時(shí)候，要沉著冷靜，通過(guò)與伙伴協(xié)商和合作，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧，化解危機(jī)，同時(shí)不斷反思自己的失誤。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇13
早就聽(tīng)說(shuō)了現(xiàn)今某企業(yè)，某公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，對(duì)此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個(gè)特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當(dāng)然我也是其中的一員，我被這突如其來(lái)的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說(shuō)有笑，氣氛無(wú)比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語(yǔ)中也不知道走了多久，突然聽(tīng)到有人說(shuō)“到了”。
看到這訓(xùn)練場(chǎng)地，心里有點(diǎn)打鼓，“高架橋”“長(zhǎng)鐵鎖”......"哎呀！不會(huì)就讓我們玩這個(gè)吧！心里有點(diǎn)小怕怕，即來(lái)之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來(lái)才知道這個(gè)叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當(dāng)我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽(tīng)使喚地直打哆嗦，下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯，如今......心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅(jiān)信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了步子一躍成功了，哈哈！此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊(duì)友們懷著善意的眼神和笑容向我投來(lái)，真想真誠(chéng)地說(shuō)句”謝謝你們“。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對(duì)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
成功取決于堅(jiān)持不懈，決不放棄、團(tuán)結(jié)一致、往往就會(huì)創(chuàng)造意想不到的效果和收獲。”畢業(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒(méi)有了部門的界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體、而是由這一群人組成的集體、組成的團(tuán)隊(duì)，在這個(gè)項(xiàng)目中我看到了每個(gè)人真誠(chéng)樸實(shí)的一面，為達(dá)目標(biāo)，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻(xiàn)的動(dòng)人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累，無(wú)情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語(yǔ)言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們成功了。
想想這一幕無(wú)不感動(dòng)著我們每一個(gè)人，無(wú)不震撼著我們每一個(gè)人，此刻我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動(dòng)和美好刻在了心里。歡樂(lè)與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。
短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富，感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我參加這次終身難忘的活動(dòng)，感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇14
4月3日，國(guó)際會(huì)議中心餐飲部周總監(jiān)組織全店領(lǐng)班級(jí)以上人員進(jìn)行了一次生動(dòng)的拓展式體驗(yàn)培訓(xùn)，通過(guò)這次拓展培訓(xùn)完全顛覆了以往我腦中酒店傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式。以往傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式偏重于“你講我聽(tīng)”，或是“你教我做”的模式，容易忽略作為接待服務(wù)過(guò)程中主體部分客人與員工的親身感受，枯燥知識(shí)點(diǎn)的堆砌，使培訓(xùn)者與被培訓(xùn)者之間缺乏互動(dòng)，往往是培訓(xùn)結(jié)束后員工只知如何做，但不知為什么這樣做，或者面對(duì)客人時(shí)，滿口書(shū)面用語(yǔ)，說(shuō)的人別扭，聽(tīng)的人也不舒服;或者是只能應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)的案例，不能舉一反三。這樣根本就無(wú)法達(dá)到最初培訓(xùn)方所要達(dá)到的目的。但今天這種全新式的拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)完全改變了這種現(xiàn)象，員工通過(guò)個(gè)人親自參加的一個(gè)個(gè)互動(dòng)游戲充分的調(diào)動(dòng)起了活躍的思維和參與的積極性。通過(guò)在活動(dòng)中充分的參與，獲得個(gè)人的體驗(yàn)，并在培訓(xùn)者的指導(dǎo)下，與團(tuán)隊(duì)成員交流分享個(gè)人體驗(yàn)，從而提高了培訓(xùn)的效果。使所參訓(xùn)的學(xué)員完成了一次終身難忘的體驗(yàn)。完成了一次對(duì)自我心靈的深刻剖析，一次對(duì)粵海團(tuán)隊(duì)文化的全面審視，是觀念與觀念的對(duì)視，文化與文化的交流。
這次新穎獨(dú)特的培訓(xùn)方式讓我作為一個(gè)部門負(fù)責(zé)人也感悟良多，受益匪淺。通過(guò)拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的感受與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做跳繩游戲前，如果大家先做好溝通與計(jì)劃，而不是急于完成各自任務(wù)，就能更快取得整體團(tuán)隊(duì)的勝利。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想......
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇15
在參與這次拓展訓(xùn)練之前，我對(duì)于“團(tuán)隊(duì)合作”和“個(gè)人潛能”的認(rèn)識(shí)，僅僅停留在書(shū)本和口頭的層面。然而，經(jīng)過(guò)這次深入骨髓的體驗(yàn)，我深切地感受到了它們背后所蘊(yùn)藏的巨大力量和深遠(yuǎn)意義。
訓(xùn)練開(kāi)始的那一刻，我們被分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組都如同一個(gè)小型社會(huì)，有著不同性格、不同背景、不同能力的成員。初識(shí)之下，我們彼此間都帶著一絲陌生和距離。但隨著時(shí)間的推移，通過(guò)一系列富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，我們開(kāi)始慢慢地學(xué)會(huì)了如何溝通、如何協(xié)調(diào)、如何互相信任和扶持。
其中一個(gè)令我印象深刻的環(huán)節(jié)是“信任背摔”。在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)隊(duì)員需要站在一定的高度，背對(duì)著隊(duì)友向后倒下，而其他隊(duì)員則需要用手臂組成一個(gè)人床，接住倒下的隊(duì)員。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)了每個(gè)人的勇氣，更考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任。剛開(kāi)始，許多人都有些猶豫和害怕，擔(dān)心自己的安全。但在隊(duì)長(zhǎng)的鼓勵(lì)和隊(duì)友的承諾下，大家逐漸放下了心中的顧慮，勇敢地完成了任務(wù)。那一刻，我深切地體會(huì)到了信任的力量，它可以讓人們放下防備，真心實(shí)意地為團(tuán)隊(duì)付出。
另一個(gè)讓我受益匪淺的環(huán)節(jié)是“盲人方陣”。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們需要在一片黑暗中找到一根繩子，并將其圍成一個(gè)正方形。這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)了我們的領(lǐng)導(dǎo)力、溝通力和協(xié)作能力。在黑暗中，我們彼此看不見(jiàn)對(duì)方，只能通過(guò)聲音和觸感來(lái)交流。這時(shí)，一個(gè)清晰、果斷的就顯得尤為重要。他能夠引導(dǎo)大家有序地進(jìn)行合作，避免混亂和無(wú)效的努力。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員之間也需要有良好的溝通能力，能夠及時(shí)分享信息、反饋問(wèn)題和提出建議。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。比如，我在溝通時(shí)常常過(guò)于急躁，不能耐心地傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)；在面對(duì)困難時(shí)，我也缺乏足夠的冷靜和判斷力。這些都是我需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高的地方。
除了以上兩個(gè)項(xiàng)目外，還有很多其他的訓(xùn)練項(xiàng)目也給我留下了深刻的印象。比如“畢業(yè)墻”、“電網(wǎng)穿越”等。這些項(xiàng)目都要求我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)，挖掘個(gè)人的潛能和創(chuàng)造力。通過(guò)這些項(xiàng)目的訓(xùn)練，我逐漸明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人的力量是有限的，但一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。只有大家齊心協(xié)力、互相支持、互相鼓勵(lì)，才能克服前進(jìn)道路上的種種困難和挑戰(zhàn)。
同時(shí)，我也深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的潛能和可能性。在訓(xùn)練中，我不斷地挑戰(zhàn)自己、突破自己、超越自己。我發(fā)現(xiàn)自己可以做到很多之前認(rèn)為不可能做到的事情。這讓我對(duì)自己的未來(lái)充滿了信心和期待。
這次拓展訓(xùn)練讓我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和價(jià)值；我學(xué)會(huì)了如何與他人有效溝通、如何協(xié)調(diào)和處理團(tuán)隊(duì)中的沖突和問(wèn)題；我也挖掘了自己的潛能和創(chuàng)造力，對(duì)自己有了更加清晰和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。
未來(lái)，我將把這些經(jīng)驗(yàn)和感悟應(yīng)用到工作和生活中去。我會(huì)更加珍惜和重視與他人的合作和溝通，努力營(yíng)造一個(gè)和諧、高效、富有創(chuàng)造力的團(tuán)隊(duì)氛圍。我也會(huì)不斷地挑戰(zhàn)自己、突破自己、超越自己，不斷地挖掘自己的潛能和創(chuàng)造力，為自己和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造更多的價(jià)值和成果。
這次拓展訓(xùn)練是我人生中一次非常重要的經(jīng)歷和體驗(yàn)。它讓我更加堅(jiān)定了自己的信念和目標(biāo)，也讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。我相信在未來(lái)的日子里，我會(huì)不斷地努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，成為一個(gè)更加優(yōu)秀和有價(jià)值的人。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇16
本周周x我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓(xùn)練”。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場(chǎng)。我們沐浴著晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時(shí)感到很輕松。
隨著教練的哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長(zhǎng)、政委。我們班的隊(duì)名是逆戰(zhàn)隊(duì)，隊(duì)呼是：”逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，背水一戰(zhàn)!“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開(kāi)始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。
我們第一個(gè)玩的游戲是“水果拼盤”。我們隊(duì)和”雷霆隊(duì)“一起比賽，每隊(duì)的男生女生分開(kāi)，再分別圍成圓圈，這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開(kāi)始，只見(jiàn)他們說(shuō)：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了，我們便說(shuō)“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯(cuò)，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著笑容。
我們第二個(gè)玩的游戲是“背摔”。一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請(qǐng)相信我們!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
我們第三個(gè)玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，如果在“穿越電網(wǎng)時(shí)、無(wú)意中碰著電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲。”項(xiàng)目開(kāi)始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇17
拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，雖然大家都有點(diǎn)累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會(huì)。有的說(shuō)這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。可是我覺(jué)得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因?yàn)檫@是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒(méi)有獲得冠軍，但是得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識(shí)和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。
2、每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，盡量讓自己做得更好。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、有一個(gè)很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的，只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用，大家才會(huì)團(tuán)結(jié)在一起，才會(huì)發(fā)揮好本團(tuán)隊(duì)的力量。
總之，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇18
兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，拖著疲憊的身子回到家，已是夜幕時(shí)分。熱水澡雖沖不走身上的酸痛，卻也讓人坦然，暢快。
沉靜著躺在床上，回憶著這兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中不免升騰出許多感悟。
第一次體會(huì)了，領(lǐng)導(dǎo)就是集眾家所長(zhǎng)，最后果斷做出最明智決策的人;
第一次挖掘了，潛力是永遠(yuǎn)無(wú)法想到的，每個(gè)人都擁有的“超能力”;
第一次釋然了，失敗原來(lái)是一個(gè)個(gè)智慧之河中，使之濺起水花的石子;
第一次感動(dòng)了，團(tuán)隊(duì)，原來(lái)是我們生命中的另一個(gè)家……
每一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，每一個(gè)信任的眼神，一幕幕集訓(xùn)的畫(huà)面，于此時(shí)已幻化成一張張心靈的照片，珍藏在我內(nèi)心深處的那本相冊(cè)中。
謝謝你，我的隊(duì)友，沒(méi)有你們的鼓勵(lì)，我不會(huì)有勇氣站在大家面前;
謝謝你，我的同事，在未來(lái)的日子里，我們一定會(huì)攜手向前。
當(dāng)然，更要感謝陪著我們一起渡過(guò)這難忘兩天的可愛(ài)的小伙子們，是他們讓我們懂得了，如果你害怕失敗，你就會(huì)不勇于嘗試，當(dāng)你勇敢的邁出那一步的同時(shí)，你超越的不光是你自己，而是更多了一分勇于面對(duì)和承擔(dān)困難的勇氣;是他們讓我們感受到了，隊(duì)友間的鼓勵(lì)和信任是可以戰(zhàn)勝無(wú)數(shù)恐懼和壓力的;更是他們讓我們?cè)诮窈蟮娜兆涌梢愿谷唬孕诺幕钪灰钪覀兙陀斜绕渌烁嗟臋C(jī)會(huì)，去見(jiàn)證和打造自己幸福的未來(lái);只有活著，才有更多的機(jī)會(huì)，來(lái)證明我們是最棒的團(tuán)隊(duì)!
加油吧，我親愛(ài)的隊(duì)友，加油吧，我可愛(ài)的同事。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇19
有人說(shuō):激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說(shuō):激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無(wú)可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。
在一路歡歌聲中我們順利到達(dá)訓(xùn)練基地,按照教練的要求,我們被分成了兩隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長(zhǎng),一名紀(jì)委書(shū)記,取一個(gè)隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開(kāi)始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會(huì)打造一個(gè)完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時(shí)代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)我的隊(duì)友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說(shuō)吧,還沒(méi)等我回神只見(jiàn)一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長(zhǎng),魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊(duì)友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個(gè)聲音在我耳邊響起:“趙尋,快上去,我們給你加油,相信自己。”是魏主任在鼓勵(lì)我,剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn),我試問(wèn)自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲中我躍躍欲試了幾次都沒(méi)敢跨過(guò)去,始終沒(méi)有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來(lái)分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒(méi)用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問(wèn)號(hào)在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來(lái)自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵(lì)的話語(yǔ),教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來(lái)自于感動(dòng),有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵(lì)著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時(shí)此刻我覺(jué)得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄�(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。
是的,一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水,更多的是我們領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。同過(guò)通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,對(duì)照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來(lái)加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對(duì)員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹(shù)立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇20
一天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說(shuō)此次收獲頗豐，尤其讓我體會(huì)到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。下面通過(guò)所做的拓展游戲說(shuō)一下自己的感悟。
首先培訓(xùn)師進(jìn)行了一些小項(xiàng)目，使我們對(duì)于團(tuán)隊(duì)，終于有了初步的理念和認(rèn)識(shí)。之后，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目正式向我們迎來(lái)。我們被分為了四個(gè)小組，我被分在了超人隊(duì)，這是一個(gè)有16人的團(tuán)隊(duì)，我們這天進(jìn)行了主要有三個(gè)較大的游戲，第一個(gè)游戲是通過(guò)圖片猜數(shù)字，第二個(gè)是在室內(nèi)進(jìn)行的，通過(guò)逐人傳遞數(shù)字以及符號(hào)，第三個(gè)是由四個(gè)小游戲部分組成的。團(tuán)隊(duì)的吸引力來(lái)自于團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的合作力、溝通力和信任力的交集。
1.塑造團(tuán)隊(duì)靈魂----打造信任力
信任，作為高素質(zhì)團(tuán)隊(duì)的起點(diǎn)，能制約和推動(dòng)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)能不能飛躍，首先看在團(tuán)隊(duì)中能不能建立起相互的信任。從個(gè)人關(guān)系中不難知道，信任是脆弱的，它需要很長(zhǎng)時(shí)間才能建立起來(lái)，卻又極容易被破壞，破壞之后要恢復(fù)又非常困難。但信任會(huì)帶來(lái)信任，不信任會(huì)帶來(lái)不信任，要維持一種信任關(guān)系就需要團(tuán)隊(duì)成員的精心呵護(hù)。這幾個(gè)游戲都需要我們對(duì)團(tuán)隊(duì)成員有足夠的信任，特別是最后一個(gè)游戲，其中在“不倒森林”這一項(xiàng)，當(dāng)前一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不小心倒桿，甚至不止一次時(shí)，你得充分信任你的.隊(duì)友，讓他不至于由于倒桿而心情越發(fā)急躁，如果你信任甚至鼓勵(lì)你的隊(duì)友，這個(gè)游戲就能很好很快的完成，團(tuán)隊(duì)就愈加和諧，充滿戰(zhàn)斗力。
2.解決團(tuán)隊(duì)沖突----打造溝通力
溝通力是團(tuán)隊(duì)里的成員有效溝通的能力，其主要體現(xiàn)在溝通的及時(shí)性，主動(dòng)性，創(chuàng)造性和有效性上。溝通力是衡量團(tuán)隊(duì)素質(zhì)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，它聯(lián)接著信任和合作，可以說(shuō)是高素質(zhì)團(tuán)隊(duì)緊密團(tuán)結(jié)的紐帶。
對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，要使其良性運(yùn)作，團(tuán)隊(duì)成員與領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)共同努力實(shí)現(xiàn)相互之間的溝通，有效溝通是團(tuán)隊(duì)存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。解決背景、文化、習(xí)慣、理解差異帶來(lái)的溝通障礙是構(gòu)建團(tuán)隊(duì)溝通的第一步。背景文化，理解習(xí)慣差異是團(tuán)隊(duì)管理中需要認(rèn)真對(duì)待的問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)成員來(lái)自五湖四海具有不同的文化背景、學(xué)習(xí)習(xí)慣、理解習(xí)慣等，不可避免地會(huì)導(dǎo)致對(duì)信息理解上的偏差，甚至誤解。為此，首先通過(guò)細(xì)致深入的溝通，讓團(tuán)隊(duì)成員彼此了解他人的理解習(xí)慣和文化背景，排除溝通上的障礙；其次，采用多種溝通方式，如畫(huà)圖傳達(dá)和談話交叉運(yùn)用；最后，盡量通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化解決問(wèn)題，如語(yǔ)言要規(guī)范，動(dòng)作要一致。
第二個(gè)游戲是數(shù)字及符號(hào)的傳遞，它要求我們團(tuán)隊(duì)成員有很好的溝通，通過(guò)自由的發(fā)表自己的看法，暢所欲言，使每個(gè)人說(shuō)出自己想說(shuō)的話，其它成員也能看到，達(dá)到信息的收集，然后隊(duì)長(zhǎng)總結(jié)歸納信息，和成員交流，最后形成一致的方法。一開(kāi)始我們?cè)谧鲞@個(gè)游戲時(shí)，失敗了就是沒(méi)有很好的進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通交流，在傳遞的中間環(huán)節(jié)就是由于有隊(duì)員按照自己的行為、理解習(xí)慣向前一個(gè)隊(duì)友發(fā)出了錯(cuò)誤的數(shù)字。經(jīng)過(guò)再次的溝通才成功完成傳遞。
3.形成團(tuán)隊(duì)魅力----打造合作力
合作的基礎(chǔ)在于信任基礎(chǔ)上的有效的溝通。沒(méi)有信任就不談溝通，沒(méi)于溝通就沒(méi)又合作。我覺(jué)得團(tuán)隊(duì)要想獲得成功，合作是必不可少的，就像第一個(gè)通過(guò)圖片猜數(shù)字的游戲項(xiàng)目，我們超人對(duì)之所以最后快速順利的完成了猜圖任務(wù)，就是因?yàn)槲覀冇辛嗣芮械暮献鳎瑫r(shí)在合作的基礎(chǔ)上很好的發(fā)揮了成員中個(gè)人的特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，滿足成員需求。游戲開(kāi)始前我們首先選擇對(duì)游戲規(guī)則理解更透徹的隊(duì)秘作為進(jìn)圈里的挑圖人選，因?yàn)槲覀冎涝谟螒虻那耙粌奢喛赡芡娌怀扇康淖R(shí)圖任務(wù)，所以我們隊(duì)成員進(jìn)行了分工，有記圖的，識(shí)圖的，指示的，叫喊的，但這只是第一次分工，隨著進(jìn)入游戲的第二輪，全體隊(duì)員對(duì)游戲規(guī)則有了進(jìn)一步理解，對(duì)圖片信息有了大概印象，第二輪開(kāi)始前隊(duì)長(zhǎng)對(duì)成員分工進(jìn)行了調(diào)整，充分發(fā)揮個(gè)人特點(diǎn)。隨著進(jìn)行到游戲第三輪，我們的團(tuán)隊(duì)合作力量達(dá)到了空前的高度，基本掌握了圖片的所有數(shù)字信息，經(jīng)過(guò)交流溝通，最終在第四輪我們順利的完成了游戲任務(wù)，獲得第一名。還需要說(shuō)明的是，在每一輪進(jìn)行完之后，我們都進(jìn)行及時(shí)溝通與交流，并對(duì)成員分工重新調(diào)整，正是這種合力才使我們隊(duì)有了出色的表現(xiàn)。
團(tuán)隊(duì)合作的目的是多方面的。其中有兩個(gè)重要的目的：達(dá)到團(tuán)隊(duì)的總目標(biāo)和到達(dá)團(tuán)隊(duì)成員的自我實(shí)現(xiàn)，滿足成員的最高需求。正是這兩個(gè)目的才打造出團(tuán)隊(duì)的魅力----合作力。合作產(chǎn)生了團(tuán)結(jié)，產(chǎn)生了狼群似的團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)代人的群居心理需求。因此團(tuán)隊(duì)具有了其他組織沒(méi)有的獨(dú)特魅力。
隨著第三個(gè)游戲的結(jié)束，各隊(duì)打著自己的隊(duì)旗回到了教室，最后培訓(xùn)師讓我們觀看了一段DV，它記錄了我們這一天的拓展培訓(xùn)歷程，我看著身邊那一張張熟悉的面孔，突然有了新的認(rèn)識(shí)，這一次的拓展，考驗(yàn)的，不僅僅是我們的耐力、體力，更多的，它讓我們明白了，什么是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，什么是集體的利益，什么是信任，什么是溝通，什么是合作。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。經(jīng)過(guò)洗禮的團(tuán)隊(duì)人，會(huì)繼續(xù)向前邁步，會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)已經(jīng)被激發(fā)的團(tuán)隊(duì)精神，會(huì)繼續(xù)讓團(tuán)隊(duì)這艘“戰(zhàn)艦”乘風(fēng)破浪，勇敢起航。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇21
拓展項(xiàng)目是豐富多彩的，可每一個(gè)拓展項(xiàng)目中隱藏的意義也是非常深刻的。從此次拓展項(xiàng)目中我明白了人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這些訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。
兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。在今后的工作中我要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信塔然高勒管委會(huì)亦能贏來(lái)嶄新的明天！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇22
一是，團(tuán)隊(duì)要又一個(gè)精明的領(lǐng)導(dǎo)，才能順當(dāng)完成任務(wù)。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)里有很多的.想法和態(tài)度，那么就會(huì)令行不一，行動(dòng)混亂，很難取得勝利。
二是，完成任務(wù)時(shí)收集的信息的精確性要保證。像“超音速”任務(wù)中牌圖象信息收集肯定要精確無(wú)誤，才能削減失誤，最快獵取勝利。
三是，要突破自我，很多事情我們不能完成不是由于任務(wù)太難，而是自己給自己設(shè)置壁壘，一旦突破自我，勝利其實(shí)就會(huì)很簡(jiǎn)潔。
四是，團(tuán)隊(duì)各個(gè)成員需仔細(xì)履行自己的職責(zé)，假如任何一個(gè)環(huán)節(jié)消失失誤，都必將導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。
五是，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)家，大家應(yīng)相互信任，相互扶持，這樣的團(tuán)隊(duì)才會(huì)有活力，有激情，完成任務(wù)才能有效率。
六是，永不言棄，任何任務(wù)只要我們堅(jiān)決信念，勇往直前，不達(dá)目的，誓不罷休，具備這樣的魄力，自然任何任務(wù)我們都會(huì)順當(dāng)完成。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇23
在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和意義。訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目都需要我們共同協(xié)作，齊心協(xié)力才能完成。這讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的，但團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。
在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們不能輕言放棄，而應(yīng)該堅(jiān)定信心，勇敢地面對(duì)。訓(xùn)練中的高空項(xiàng)目更是考驗(yàn)了我的勇氣和決心。雖然一開(kāi)始很害怕，但我還是克服了內(nèi)心的恐懼，成功完成了任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練還讓我認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，只有通過(guò)良好的溝通，才能更好地理解彼此的想法，更好地配合完成任務(wù)。
總的來(lái)說(shuō)，這次拓展訓(xùn)練讓我收獲了很多。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇24
6月14日至6月15日，在公司的精心組織下，我們來(lái)到了黃埔笑翻天拓展樂(lè)園，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)。我們訓(xùn)練的項(xiàng)目有：穿越電網(wǎng)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。
在做穿越電網(wǎng)活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。
在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。
沒(méi)有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。
六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。
離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。在信任倒項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在穿越電網(wǎng)訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸電網(wǎng)的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過(guò)的，這就要求被送者要和送人的人建立信任，相互支持
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。
語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的'任務(wù)。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。
在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇25
11月4號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
(1)“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
(2)“孤島求生”：
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前最高可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇26
雖然已經(jīng)參加了一次拓展訓(xùn)練了，但是這次的訓(xùn)練依然讓我熱血沸騰，讓我含著眼淚又一次體驗(yàn)人生、又一次感受愛(ài)的力量、又一次感受團(tuán)隊(duì)的力量、又一次感受到那內(nèi)心強(qiáng)大的自我；雖然已經(jīng)回來(lái)好多天了，但是在我的內(nèi)心里還在不時(shí)的問(wèn)自己“我是誰(shuí)”，我就聽(tīng)到內(nèi)心里自己用震耳的聲音說(shuō)：“我是一個(gè)熱情、勤奮、負(fù)責(zé)任的男人”。
在這次訓(xùn)練中首先進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式和軍事訓(xùn)練，我們受到了不少懲罰主要原因是在隊(duì)列中個(gè)別人精力不集中沒(méi)有遵守隊(duì)列紀(jì)律造成整個(gè)團(tuán)隊(duì)都受到懲罰，是啊一個(gè)人出現(xiàn)問(wèn)題整個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)受到影響，我們都是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一份子就意味著一份責(zé)任就意味著一個(gè)承諾，不然這個(gè)團(tuán)隊(duì)不可能做的很優(yōu)秀，所以需要我們的每一份子共同承擔(dān)責(zé)任，釋放自己的能力。
這次訓(xùn)練給我印象比較深的一個(gè)活動(dòng)是我以前沒(méi)有參加過(guò)的“人際關(guān)系網(wǎng)”，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我感受到在平時(shí)的人際關(guān)系對(duì)我們個(gè)人和我們團(tuán)隊(duì)有多么重要的影響，才發(fā)現(xiàn)自己以前是做的多么差，是啊回想一下自己以前是多么漠然的面對(duì)自己的同事伙伴，也深刻體會(huì)到那句話:“當(dāng)你討厭那個(gè)人時(shí)，那個(gè)人也絕對(duì)不會(huì)喜歡你，當(dāng)你緊繃著臉對(duì)著那人時(shí)，那人對(duì)你的微笑就怎么也笑不出來(lái)了”,是啊周圍的人都是自己的一面鏡子，你怎么對(duì)待別人也會(huì)得到別人怎樣的回報(bào)，對(duì)待周圍的人要抱有一顆真誠(chéng)的心，自己真心的幫助別人才會(huì)得到別人的真心，這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的人才會(huì)成功才會(huì)快樂(lè);但是首先自己要有一個(gè)包容的心，信任別人和別人真誠(chéng)的溝通，把自己好的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)無(wú)私的和朋友們分享，遇到困難時(shí)自己勇于承擔(dān)責(zé)任并和同事們一起想辦法，并用積極的心態(tài)和言語(yǔ)去影響和鼓勵(lì)周圍的人，我想這樣做的話自己會(huì)得到周圍人的信任和支持，這樣自己在這個(gè)環(huán)境也快樂(lè)、也會(huì)得到自己很好的健康的關(guān)系網(wǎng)。
然后是極限吞火自己做的還不錯(cuò)，給我感受比較深的是：很多事情表面看起來(lái)很可怕覺(jué)得對(duì)自己來(lái)說(shuō)是不可能的事情，事實(shí)上真正去做的時(shí)候，認(rèn)真觀察掌握科學(xué)的方法并不是像自己想象的那么可怕和困難，很有可能很簡(jiǎn)單或者只是自己的心理障礙，所以對(duì)任何事情沒(méi)有去了解、沒(méi)有去做的時(shí)候，不要被自己的眼睛或者是自己的經(jīng)驗(yàn)感覺(jué)所迷惑，不要在自己心里面就輕易的對(duì)這件事情下定義，要讓自己靜下心來(lái)去嘗試，按照自己的計(jì)劃一步一步的做可能成功的機(jī)會(huì)會(huì)很大。
然后是智慧大樹(shù)和你是誰(shuí)，雖然很簡(jiǎn)單但是它確實(shí)在我心里面產(chǎn)生了很大的影響，自己猛然發(fā)現(xiàn)原來(lái)是自己顛倒了人生目標(biāo)的次序，人生就像一顆樹(shù)自己只想要那很好的美麗的果子，老是抱怨上天的不公怎么別人會(huì)有那么好的結(jié)果，而自己和別人比起來(lái)差了那么多，而自己沒(méi)有想到我們要的結(jié)果，行動(dòng)是樹(shù)干，人的素質(zhì)是樹(shù)根，自己豁然明白了沒(méi)有好的樹(shù)干和樹(shù)根怎么會(huì)有好的結(jié)果，所以自己要重新建立自己的根知道“我是誰(shuí)”，讓自己擁有：負(fù)責(zé)任、有愛(ài)心、真誠(chéng)、熱情、積極、勤奮這些好的素質(zhì)，把這些素質(zhì)落實(shí)到自己的行動(dòng)中，再加上自己不斷的堅(jiān)持固化自己的本性，我想我會(huì)得到自己想要的結(jié)果的。
在瘋狂市場(chǎng)這個(gè)活動(dòng)中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)做完這個(gè)活動(dòng)都感覺(jué)心里很不是滋味，本來(lái)可以很好的完成任務(wù)結(jié)果成績(jī)那么差，什么原因：
1、首先就沒(méi)有聽(tīng)清游戲規(guī)則和思考操作重點(diǎn)，造成超時(shí)那么長(zhǎng)時(shí)間。
2、沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能夠控制當(dāng)前的局面
3、大家都認(rèn)為自己是對(duì)的造成沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的意見(jiàn)和行動(dòng)
4、缺乏有效的溝通
5、兩隊(duì)缺乏相互的信任和溝通；所以通過(guò)這次活動(dòng)大家都反思了自己的不足很快就在飛越電網(wǎng)的活動(dòng)中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
在狂歡晚會(huì)的準(zhǔn)備中我們一共十五個(gè)人就準(zhǔn)備了十幾個(gè)節(jié)目，覺(jué)得平時(shí)默默無(wú)聞的同事原來(lái)都有這么多精彩，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一個(gè)家一樣，每一份子都奉獻(xiàn)自己的才華和能力這個(gè)團(tuán)隊(duì)才有活力，才能豐富多彩，才能強(qiáng)大起來(lái)。在飛越電網(wǎng)的活動(dòng)中，真的覺(jué)得不可能的事情經(jīng)過(guò)大家的努力和為團(tuán)隊(duì)付出的勇氣，變成了可能，這得益于對(duì)規(guī)則的了解、正確的領(lǐng)導(dǎo)、良好的溝通、明確的分工、及時(shí)總結(jié)調(diào)整、為團(tuán)隊(duì)的全力付出，在團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人每一環(huán)都要全力以赴盡到自己的責(zé)任，想到很多人累的渾身發(fā)顫，為完成任務(wù)而受傷，我們大家都非常感動(dòng)，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
風(fēng)雨同舟是讓我們十五個(gè)人站在四個(gè)小方凳上，這對(duì)于考驗(yàn)我們的毅力來(lái)說(shuō)是很大的挑戰(zhàn)。當(dāng)我被別人踩的腳鉆心的痛時(shí)，都想到放棄了，可聽(tīng)到自己的同事對(duì)我說(shuō)：來(lái)你踩在我的腳上吧，再堅(jiān)持堅(jiān)持等鼓勵(lì)的話，堅(jiān)持了下來(lái)，一直在想不能因?yàn)樽约壕桶褕F(tuán)隊(duì)的成績(jī)前功盡棄了，正是由于大家的同心協(xié)力，共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，讓我們?nèi)〉昧吮容^好的成績(jī)，我明白了在團(tuán)隊(duì)里靠一個(gè)人的力量是不行的,必須靠大家團(tuán)結(jié)一心，勇于戰(zhàn)勝困難的這種毅力與信念，團(tuán)隊(duì)才能獲得成功。
在坎坷人生路的活動(dòng)中，我又一次淚流滿面，讓我深深地體會(huì)到做人要有一顆感恩的心，感恩朋友、感恩父母，感恩你身邊的每一個(gè)人，讓我懂得了在漫漫人生路上不可以沒(méi)有朋友，回想以前因?yàn)樽约旱淖运胶蜔o(wú)知，讓我失去了很多關(guān)心自己的朋友，現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不急了，正因?yàn)檫@樣的心態(tài)我們才經(jīng)常感覺(jué)到生活的孤獨(dú)和乏味，朋友他就像一把傘一樣為你遮風(fēng)擋雨,甚至為你支撐著整個(gè)世界，所以讓我們一定要珍惜我們身邊的朋友。在坎坷人生路活動(dòng)，我扮演的是盲人，剛開(kāi)始蒙上眼睛的我有點(diǎn)不適應(yīng),才體會(huì)的眼前一片黑暗的痛苦，總邁不開(kāi)步子，擔(dān)心自己會(huì)摔倒,就像人生沒(méi)有親人朋友的幫助照顧，覺(jué)是那么的寸步難行，由于啞人盡心盡力的照顧攙扶著我心里稍稍平靜的往前走，隨著那的動(dòng)情的音樂(lè)聲和教練聲音的引導(dǎo)，我們不由自主的進(jìn)入漫漫人生路，我感受到了生命的無(wú)常，感受到了父母那不求回報(bào)的愛(ài)，感受到了在生命的歷程中眼睜睜的看著自己最愛(ài)的親人和朋友離開(kāi)自己，在人生的自然規(guī)律中自己是那么的無(wú)力和渺小，我體會(huì)到了活在當(dāng)下把握今天和現(xiàn)在的意義，失去后的后悔是多么的沒(méi)有意義。
等我睜開(kāi)眼睛看到默默為自己付出的啞人已經(jīng)累的氣喘吁吁滿頭大汗我們相擁而泣，是啊正是在這漫漫人生路上默默的幫助和照顧我的親人朋友，我們才能平安地走完我們的人生路,即使我們有時(shí)不懂事的還傷害過(guò)這些人可是他們還是這樣不離不棄的照顧著我們看護(hù)著我們，正因?yàn)橛辛怂麄兾覀儾挪粩喑砷L(zhǎng),能夠做自己喜歡的事，能夠有所成就，才有了自己豐富多彩的人生。
所以在我以后生活或工作中我要懷著一顆感恩的心來(lái)真誠(chéng)的對(duì)待周圍的親人朋友，我想這樣我們的生活會(huì)變的越來(lái)越和諧和溫暖。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇27
金秋十月，收獲的季節(jié)。10月4日至7日，我參加了集團(tuán)組織的高層人員拓展培訓(xùn)，與集團(tuán)同仁們一同度過(guò)了4天，完成了全部培訓(xùn)課程。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，安排緊湊，務(wù)實(shí)高效，既有知識(shí)更新，還有體驗(yàn)感悟，既洋溢著團(tuán)隊(duì)合作的歡樂(lè)，更有觸及靈魂深處的感動(dòng)，使自己的身體和精神都經(jīng)歷了一次洗禮和磨練，靜心體會(huì)，收獲頗多。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，全面提高團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力
理論知識(shí)是事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和支撐。《高績(jī)效高效能團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)力打造》這門課程，全面、系統(tǒng)地介紹了團(tuán)隊(duì)建設(shè)中應(yīng)注意的一系列重要環(huán)節(jié)。我認(rèn)為，打造優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的作用、有效溝通、培育輔導(dǎo)、績(jī)效考評(píng)和有效激勵(lì)都不可或缺，有很多可操作的技巧和方法，而其中最重要的在于領(lǐng)導(dǎo)能力的打造。
俗話說(shuō)，強(qiáng)將手下無(wú)弱兵。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，需要一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。領(lǐng)導(dǎo)者無(wú)關(guān)大小，凡是組織，就有組織的領(lǐng)導(dǎo)者，組織目標(biāo)是否達(dá)成，組織行動(dòng)是否有成效，在很大程度上取決于組織的領(lǐng)導(dǎo)者。從這個(gè)角度講，集團(tuán)安排這次培訓(xùn)課程，就是要全面提升高層人員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力，這些對(duì)我們的工作將十分有裨益。
責(zé)任重于泰山，打造一支高效能的團(tuán)隊(duì)
這次安排的都是非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，在一個(gè)個(gè)游戲中，折射出更多、更深、更有價(jià)值的道理。生死電網(wǎng)，模擬實(shí)戰(zhàn)，一點(diǎn)小的疏忽就能使隊(duì)友犧牲，甚至導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。這個(gè)游戲讓我深深體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作以及責(zé)任的重要性。
游戲雖是模擬不是真實(shí)，卻真真切切打動(dòng)了我的內(nèi)心，轉(zhuǎn)變了我的認(rèn)識(shí)。責(zé)任重于泰山，人人都要對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，只有這樣，才能打造一支團(tuán)結(jié)高效的團(tuán)隊(duì)。
敬業(yè)奉獻(xiàn)肯干，鵬升事業(yè)發(fā)展的力量源泉
這次培訓(xùn)，時(shí)間選擇在十一國(guó)慶長(zhǎng)假期間，在大多數(shù)人選擇與家人團(tuán)聚、結(jié)伴同游的時(shí)候，安排這次培訓(xùn)，更體現(xiàn)了鵬升人時(shí)不我待、分秒必爭(zhēng)的以及敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神。
如果說(shuō)參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)是件非常辛苦的事情，那么負(fù)責(zé)這次培訓(xùn)組織工作的同事們則更加辛苦。他們同樣放棄了假期，為這次培訓(xùn)做好了各種前期準(zhǔn)備和組織服務(wù)工作，才能保證這次培訓(xùn)的順利進(jìn)行。另外，讓我非常感動(dòng)的是，世貿(mào)置業(yè)的同事們，在我在外培訓(xùn)期間，能夠各司其職，齊心協(xié)力，敢于承擔(dān)工作任務(wù)，抓住假期這一黃金時(shí)段，積極開(kāi)展工作。他們堅(jiān)守崗位，心系工作，加班加點(diǎn)，毫無(wú)怨言。在大家的努力下，假期期間為推動(dòng)世貿(mào)工作快速前進(jìn)，確保實(shí)現(xiàn)全年的'銷售目標(biāo)貢獻(xiàn)了自己的力量，為世貿(mào)今后的發(fā)展奠定了良好的團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)和發(fā)展形勢(shì)。
3 年前，我選擇了鵬升，鵬升接受了我。3年后，我為自己是一名鵬升人而感到慶幸，因?yàn)檫@里就是一片熱土，不僅為我們描繪了事業(yè)發(fā)展的廣闊前景和美好藍(lán)圖，更為一代代鵬升人提供了施展個(gè)人才華、能力的平臺(tái)和空間，量才用人，委以重任，使每個(gè)人都能快速找到自己的位置。在這里我將繼續(xù)奉獻(xiàn)自己的青春和熱血，我也必將見(jiàn)證鵬升夢(mèng)想的一步步達(dá)成，并實(shí)現(xiàn)屬于自己的那份人生價(jià)值。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇28
三天兩夜的拓展訓(xùn)練大家一起笑，一起哭，笑是歡快的笑，哭是動(dòng)情的哭。當(dāng)激動(dòng)、興奮、緊張、刺激都已平復(fù)，沉淀下來(lái)，我們的所思所感所悟，才是彌足珍貴的東西。我有幸參加由集團(tuán)公司組織的“高績(jī)效執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)”，心中的感想很多，首先要感謝集團(tuán)公司給予我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我個(gè)人素質(zhì)能力得到了又一次提升。其次感覺(jué)到努力工作不是把工作做到最好的唯一途徑，還需要講究方式方法。應(yīng)該說(shuō)這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，感觸頗多。
通過(guò)培訓(xùn)，讓我理解了執(zhí)行力在企業(yè)中的重要性，對(duì)企業(yè)文化中的企業(yè)執(zhí)行力有了新的認(rèn)識(shí)。因?yàn)椋谖绰?tīng)課之前，單純地理解執(zhí)行力，就是在接到上司的命令或批示時(shí)，在第一時(shí)間里立即去做，至于做的這么樣，是否完成，而在做的過(guò)程中遇到什么困難或問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)向上級(jí)反饋結(jié)果報(bào)告，對(duì)執(zhí)行“經(jīng)過(guò)”比較注重，卻對(duì)最重要的執(zhí)行“結(jié)果”忽視了。
通過(guò)培訓(xùn)，讓我重新認(rèn)識(shí)到執(zhí)行力和執(zhí)行能力在工作中的運(yùn)用，要提高工作效率，降低無(wú)謂的內(nèi)耗，除了要把每一件工作做好，還需要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，積極主動(dòng)、盡職盡責(zé)地完成工作，把目標(biāo)變成結(jié)果。同時(shí)在執(zhí)行上級(jí)的指令或命令時(shí)，要以公司創(chuàng)造最大利潤(rùn)為目標(biāo)。
心態(tài)的改變，理念的轉(zhuǎn)換，把“要我做”變成“我要做”，責(zé)任心加強(qiáng)了，執(zhí)行力提高了，無(wú)謂的內(nèi)耗減少了，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的氣氛濃了，凝聚力提升了，人人多付出一點(diǎn)，少浪費(fèi)一點(diǎn)，將為公司降低成本又多增加一個(gè)小數(shù)點(diǎn)。
“人走到一起不是團(tuán)隊(duì)，人心走到一起才是團(tuán)隊(duì)，人走到一起心走不到一起是團(tuán)伙。”顧老師的這句話讓我真正認(rèn)識(shí)到“團(tuán)隊(duì)”的概念，大家都知道團(tuán)結(jié)就是力量，可是能做到真正理解、執(zhí)行嗎?報(bào)數(shù)讓人感悟最多的一個(gè)環(huán)節(jié)，公司就是一個(gè)大家庭，需要每一個(gè)人、每一個(gè)部門明確共同的目標(biāo)，充分調(diào)動(dòng)部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生了共同的目標(biāo)和共同理想時(shí)，將發(fā)揮無(wú)限的潛在能量，這些能量是每位成員發(fā)自內(nèi)心的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人成員都愿意發(fā)揮自己無(wú)限潛能時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)產(chǎn)生巨大的力量。在企業(yè)管理過(guò)程中，掌握一定員工的思想比管理員工的行為更重要，通過(guò)管理員工思想統(tǒng)一價(jià)值觀形成團(tuán)隊(duì)認(rèn)可的價(jià)值理念，這樣會(huì)使團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的力量。
“水的啟示告訴我們世間萬(wàn)物都是需要贊美的。”一句贊美的話，猶如一泓清泉，透澈、晶瑩、沁人心脾。流蟹之處充滿了溫馨與滋潤(rùn)。它不僅在人與人之間吹散冷漠的霧靄，而且讓友誼得以加深，讓工作一帆風(fēng)順，讓交際更得人緣。贊美是一種重要的交際手段，它能在瞬間溝通人與人之間的感情。任何人都希望被贊美，在贊美的過(guò)程中，雙方的感情和友誼會(huì)在不知不覺(jué)中得以增進(jìn)，而且會(huì)調(diào)動(dòng)其交往合作的積極性。
感恩是美好的，感恩別人，自己是幸福的;被別人感恩，不但是幸福的而且還是滿足的。我要感恩的人太多太多，老師、父母、……地球上的萬(wàn)事萬(wàn)物都值得我感恩。我們有著深厚的感恩文化傳統(tǒng)，從“滴水之恩，涌泉相報(bào)”，到“街坊結(jié)草，以謝恩澤”，深深地滋養(yǎng)著一代又一代的華夏兒女。公司是我們幸福生存的家園，我們每個(gè)人在為公司奉獻(xiàn)著青春和智慧的同時(shí)，公司也在為我們提供自我發(fā)展的空間和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)。在這個(gè)平臺(tái)上，我們?cè)谠鲩L(zhǎng)著閱歷，豐富著自我，實(shí)現(xiàn)著人生的價(jià)值;在這個(gè)平臺(tái)上，我們用激情點(diǎn)燃著理想，用薪酬支配著生活。因此，我們應(yīng)該感謝公司，感謝公司培養(yǎng)我們，感謝公司讓我們成長(zhǎng)，感謝公司給予我們一片展示自我的天地。
通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我深刻明白，培訓(xùn)所學(xué)到的就要立馬運(yùn)用到工作中去，成為我們執(zhí)行過(guò)程的一種有效工具，其實(shí)這就是一種有執(zhí)行力的表現(xiàn)。這次培訓(xùn)不僅讓我學(xué)會(huì)如何認(rèn)識(shí)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，還教會(huì)了如何做人、做事，做事的責(zé)任心與態(tài)度，服從與選擇有效溝通方式。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇29
短短的4天軍訓(xùn)很快就過(guò)去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意識(shí)。還讓我們更加體會(huì)著為一名員工要時(shí)刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的命令，以軍人的姿態(tài)去面對(duì)一切。
軍訓(xùn)場(chǎng)上即嚴(yán)肅又艱苦，它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力，也考驗(yàn)?zāi)愕膱F(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這次軍訓(xùn)大家都開(kāi)始變得熟悉，今后可以很快融入這個(gè)集體并更有效的去工作。對(duì)于車間操工的意義就更大了：一方面，使企業(yè)對(duì)我們的管理更有效的在工作中更服從命令;另一方面，對(duì)于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對(duì)于我自己，通過(guò)這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)是我人生的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會(huì)忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的意義，我會(huì)在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。
最后會(huì)操演練結(jié)束，總經(jīng)理的講話更讓我們了解了，我們應(yīng)如何去面對(duì)生活和工作，如何去用智慧去工作，用智慧去為公司去貢獻(xiàn)自己的力量。讓我們一起伴隨公司向前更上一層樓。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 篇30
非常感謝學(xué)校給我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)！從開(kāi)始領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)要帶我們班主任去訓(xùn)練，我就特別期待，因?yàn)槲蚁胩魬?zhàn)自己！到了基地說(shuō)實(shí)話那兒的寂靜和荒涼讓人感覺(jué)不到一絲絲的暖意，可隨著一聲哨響，我感覺(jué)有些軍訓(xùn)的味道，在教練簡(jiǎn)單的自我介紹后，給了我們5分鐘的時(shí)間換迷彩服，在這個(gè)過(guò)程中，我感覺(jué)大家都很認(rèn)真的對(duì)待，爭(zhēng)分奪秒的換衣服，不一會(huì)就像軍人一樣站在那兒，這時(shí)大家已經(jīng)進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)。隨后我們到了歌舞廳由基地的負(fù)責(zé)人汪先生來(lái)了開(kāi)場(chǎng)白，我覺(jué)得他的講話很有哲理，我在用心的傾聽(tīng)，細(xì)心的回味。緊接著通過(guò)那個(gè)有趣的游戲使我們開(kāi)懷大笑，興趣盎然。之后經(jīng)過(guò)分組、選旗手、隊(duì)長(zhǎng)、宣傳員、安全員、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌，各小組的風(fēng)采展示就進(jìn)入了正式訓(xùn)練。
我和馬xx老師倆人首先體驗(yàn)“高空雙人走鋼絲”，當(dāng)我們倆爬上9米多高的桿子時(shí)，不害怕也是假的，于是我就不往地下看，慢慢的使自己鎮(zhèn)定。踏上鋼絲，才領(lǐng)略到什么是高處不勝寒，才知道什么是高處不勝險(xiǎn)。每向前跨越一步，都是困難重重，在隊(duì)友的鼓勵(lì)支持下，在搭檔的信任幫助下，我們倆終于互相配合、互相打氣、互相理解的走完了鋼絲全過(guò)程。我體會(huì)到在困難面前互相協(xié)作，互相信任是多么的重要，另外人是被逼出來(lái)的，當(dāng)你把自己逼到?jīng)]有退路的時(shí)侯就會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣。
經(jīng)過(guò)了早上的走鋼絲，我想下午的斷橋是“小菜一碟”，因?yàn)楫吘故悄景澹】僧?dāng)我站在斷橋上時(shí)才感覺(jué)到孤獨(dú)無(wú)助，手無(wú)處可抓，胸前還有保險(xiǎn)繩干擾，要想跨出那一步，真不容易。可我想我不就是想挑戰(zhàn)自己?jiǎn)幔坑谑俏揖陀赂业目邕^(guò)去。可見(jiàn)自信的力量是無(wú)窮的，現(xiàn)實(shí)中如若缺乏自信，困難會(huì)在自己眼中放大，自己會(huì)害怕、膽怯、退縮。心態(tài)決定成敗。