拓展團隊活動心得體會_拓展團隊精神總結（精選5篇）

拓展團隊活動心得體會_拓展團隊精神總結 篇1

　　團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業發展的源泉，只有團隊相互協調配合，凝聚力才有作用。企業凝聚力的培養在團隊建設有著重要的意義。

　　建立企業的規章適度，讓工作按照企業的規章制度進行運行，讓團隊可以協調工作。俗話說“無規不成方圓”，企業建立規章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養成良好的工作習慣。企業的領導者通過自身言行對規章制度的執行，建立起領導的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。

　　讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學習、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。

　　溝通在團隊建設過程中是非常重要的環節，對于培養團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養團隊之間的感情，讓隊員變得更加協調，讓團隊更加相信企業，讓凝聚力深刻地表現出來。

拓展團隊活動心得體會_拓展團隊精神總結 篇2

　　成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學會換位思考，更好地與團隊協調合作;挑戰自我，突破自我，提高心理素質，戰勝恐懼。

　　拓展項目“信任背摔”是一個團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔臺上，背對著大家垂直往后倒下，其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的成員。來到了1.5米高臺時，按照交流的流程我先簡介自我介紹，然后教練將我的雙手綁起來了背對著自己的團隊，身體繃直始終不敢往后倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往后倒了下去。當他們成功接住我的時候，那種關懷讓我感覺到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團隊建設從信任開始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發展

　　培養團隊成員之間的信任感，首先領導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實際情況;其次團隊成員要相信自己的領導，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什么問題要及時跟領導匯報和討論;最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。

拓展團隊活動心得體會_拓展團隊精神總結 篇3

　　在炎熱的夏季體驗拓展訓練更有挑戰性，也會讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。

　　在練習拓展項目“無軌電車”時候，無論我們怎么努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓練的人數有200多人，企業團隊被隨機分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因為是隨機分配的小組，所以團隊之間的合作能力會變得很差，這也是導致我們小組無法正常合作的根本。面對練習的時間一分一秒地流逝，隊長將我們聚合了起來商討攻略，最后我們共同決定使用“喊口號”方法。很快我們再次展開了練習，最前面的隊長負責喊口號，每當隊長喊“一”的時候，我們全體就抬起左腳向前走去，每當隊長喊“二”的時候，我們全體就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習讓我們團隊變得越來越協調，在團隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。

　　拓展訓練

　　拓展項目“珠行萬里”是一個團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動，并利用軌道板將圓球從始點送到終點，在規定時間內輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團隊內訌，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導致圓球掉落而吵架了，拓展訓練也因此暫停了十分鐘。經過了拓展培訓師一番調解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競爭的成績一般，但是經歷這件事之后，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，相互學習、共同努力，為了完成團隊的目標而奮斗。

　　拓展項目“求生墻”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規定時間內翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成 。在進行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個團隊的拓展只用30分鐘，是規定時間的四分之三，團隊順利通關成功。拓展訓練讓我們學會了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目標努力拼搏。

　　在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學員是首次參加此類培訓項目，因此，各個項目對學員的挑戰性比較強。特別是對于一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經過兩天的培訓，學員們的關系有了進一步提升，彼此的合作意識得到質的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業墻”、“解結”……等項目中，很多學員發現：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!

拓展團隊活動心得體會_拓展團隊精神總結 篇4

　　拓展服務于團隊的建設和發展，對于企業具有非常的意義。企業的實力就是團隊的實力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝聚力是團隊建設非常重要的工作。拓展訓練是一種體驗式的培訓，通過拓展去增強團隊學員的責任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。

　　拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規定時間內卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協調的能力，加強團隊合作的精神，培養處理事情的計劃性和條理性。

　　拓展項目“穿越電網”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協力在規定時間內從電網大小不同的網口通過，每一個電網口只能使用一次，觸網者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。

　　拓展訓練心得

　　拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養團隊的決策能力和科學思維方式，培養團隊組織能力和協調能力，培養團隊冷靜處理事情的習慣。

拓展團隊活動心得體會_拓展團隊精神總結 篇5

　　今天，我又上了搭搭樂樂機器人活動中心的課。這節課老師讓我們做太陽能電池板電風扇。與以前的太陽能電池板一樣，老師會點亮一盞燈，看誰的風扇能轉。老師說任務很艱巨，要兩個人一起完成。

　　我們一共分了三個組，我和陳博恒是一組。我負責做扇葉，他負責固定太陽能電池板。但是我們沒有發現我們忘記安排固定馬達的事情了。我用軸固定了所有的扇葉，并且用大齒輪做了插扇葉的部分，我費了九牛二虎之力把四片扇葉做好了，都插在大齒輪的正面。后來我搭了一個簡單又穩固的支架，用來支撐風扇。時間已經過了一個小時，我看了一下，陳博恒的太陽能板支架只有一個支點，搖搖欲墜。我連忙加了三個支點。就有四個支點了。除非你使勁地震動，電池板是不可能掉下來了。當我正準備把風扇和電池板連接在一起的時候，我的心一沉，馬達往哪兒裝呀?不可能在太陽能電池板上裝那么多東西吧。那樣會擋住光的。我想在他搭的太陽能電池板支架上升出一個不擋光的支架來支撐馬達。我正要再搭一個支架，發現小伙伴正在用零件堆出一個支架——史上最笨的方法。我正要改進，他說：“我就要這樣搭。堆起來至少比你那個支架要穩固。”他以為把中間的空隙都填滿就穩固了。但是我輕輕一碰他的零件堆，居然散架了。我對他說：“你的更不穩固。”于是我又做了兩個簡易支架來支撐馬達。把太陽能電池板和馬達連起來，我們小組是第一個做完的。

　　這個時候，一個小組在因為支架和風扇不一樣高而爭吵，另一個小組在努力搭風扇架。他們一個組做的太慢，一個組不能夠團體合作。這個時候，我們把風扇拿去燈光下試驗了，轉得還不錯。可是由于馬達的簡易支架，就是太簡易了，下面是空的，風扇倒了。我的小伙伴在風扇下面的馬達支架上裝了一個復雜的加固器，風扇終于做完了，并且不是搖搖欲墜的那種。其他組到下課了還沒做完，風扇都不能轉。

　　今天我知道了，兩個人要合作，而且做出來的東西需要穩固。